Tshis mis rau cov ntshav qab zib > Noj qab zib rau cov ntshav qab zib

Cov Kawm Ua Haujlwm:

Kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv carbohydrates, nrog rau dej hauv lub cev ua rau cov ntshav qab zib. Qhov no yog qhov mob uas ua rau cov neeg mob tshuaj xyuas cov ntshav qab zib tas li, soj ntsuam zaub mov noj, thiab feem ntau ua rau tus neeg xiam oob khab. Qhov heev heev ntawm tus kab mob yog pom tseeb. Yog li, koj yuav tsum paub dab tsi cov zaub mov yuav tsum tau noj, tshwj xeeb lawv cuam tshuam.

Tshwj xeeb cov niam txiv ntawm cov menyuam muaj ntshav qab zib yuav tsum ua raws li kev noj haus. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum nkag siab txog cov nuances thiab hom kab mob no, nws loj hlob li cas, muaj dab tsi tshwm sim hauv lub cev, suav nrog hauv qib ntawm tes. Tus me nyuam yuav tsum tau qhia tam sim tsis yog kom soj qab xyuas kev noj qab haus huv txhua hnub thiab kuaj xyuas ntshav qab zib cov ntshav, tab sis tseem tswj kev noj zaub mov kom zoo.

Cov yam ntxwv ntawm tus kab mob

Nrog rau tus kab mob, cov theem ntawm cov piam thaj thiab ntshav qab zib nce siab. Tib lub sijhawm, cov ntaub so ntswg hlwb tsis muaj cov tshuaj no. Ib tus neeg pib ntsib kev txom nyem vim tsis muaj qhov insulin. Qhov tshwm sim yog deplorable: cov tsos ntawm pustules ntawm daim tawv nqaij, atherosclerosis lossis kub siab. Qee tus mob txhim kho cov mob hlwb thiab mob hlwb, pom kev kom tsawg. Hyperglycemia tuaj yeem tshwm sim thaum cov piam thaj tsis tuaj yeem hloov mus rau cov piam thaj vim tsis muaj cov tshuaj insulin.

Cov Hom Ntshav Qab Zib

Hom 1 - pancreatic cells raug rhuav tshem los ntawm tib neeg lub cev. Cov neeg mob tau tas li txhaj tshuaj insulin. Tus kab mob no suav tias yog qhov tsis tuaj yeem kho tau, txawm hais tias hauv kev kho mob muaj qee zaum muaj tshwm sim los ntawm qhov rov qab ua noj. Nws muaj ntau txoj kev xaiv zaub mov zoo rau cov neeg muaj tus mob no, tab sis tshis mis rau cov ntshav qab zib tej zaum yog ib qho kev xaiv zoo tshaj plaws.
2 hom hu ua non-insulin ywj siab. Nws tshwm, raws li txoj cai, tom qab plaub caug xyoo thiab muaj feem xyuam nrog kev rog. Overwhelmed nrog cov sib txuas tseem ceeb, lub hlwb ua insulin insensitive. Cov neeg mob zoo li no tau kho nrog kev noj zaub mov nruj, qhov hnyav pib maj mam txo, qab zib yog rov qab zoo li qub. Cov tshuaj insulin yog siv nyob rau hauv qhov xwm txheej hnyav.

Qib muaj ntshav qab zib

1 degree. Cov piam thaj tsis yog ntau tshaj xya mmol / l. Tsis muaj qab zib nyob hauv cov zis. Cov ntshav suav yog li qub. Kuj tsis muaj teeb meem dab tsi tshwm sim. Them nyiaj los ntawm kev noj haus thiab tshuaj ntawm cov tshuaj.

2 degree. Qee cov nyiaj mob ntshav qab zib. Muaj qhov muag pom kev tsis zoo, kev ua haujlwm ntawm lub raum lossis cov hlab plawv.

3 degree. Tsis teb rau cov tshuaj noj thiab kev noj haus. Cov piam thaj hauv ntshav yog li ntawm kaum plaub mmol / L. Cov teeb meem yog qhov tseeb: ib qho ntse poob hauv lub zeem muag. Tus neeg mob hais lus ntawm loog ntawm nqua. Kev mob ntshav siab ceev.

4 degree. Tus mob no loj heev. Cov kua nplaum hauv qib siab txog li nees nkaum-tsib mmol / l. Qab zib raug kuaj pom nyob rau hauv cov zis, thiab cov raum protein raug tso tawm. Cov tshuaj tsis pab ua kom tshwm sim qhov xwm txheej. Tshaj tawm lub raum tsis ua haujlwm. Kev ua paum tshwm sim ntawm ob txhais ceg yog qhov ua tau. Cov tawv nqaij ua haujlwm feem ntau kho tau.

Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib

Kev nqhis dej tsis tau zoo - tus neeg mob tuaj yeem haus txog li xya liv ntawm cov dej.
Khaus khaus ntawm daim tawv nqaij, ua kom qhuav ntawm qhov sib xyaw thiab qhov ncauj ntawm qhov ncauj.
Kev mob nkees.
Tawm fws, ntub dej xib teg.
Kev hloov ceev ceev hauv qhov hnyav: rov ntxiv lossis poob phaus. Nqaij tsis muaj zog. Tus txiv neej sai sai li sai tau.
Cov qhov nqaij mob thiab kos nws tsis zoo, lawv raug ntiab tawm.
Muaj mob taub hau, kiv taub hau, kub siab tawg yog qhov ua tau.
Mob leeg thaum taug kev.
Kev tsis txaus siab lub plawv.
Daim nplooj siab ua hauj lwm.
Muaj o (ntsej muag, ceg).
Qhov rhiab heev ntawm tus taw yog qhov tsis muaj peev xwm.
Pom kev tseeb tseeb ntog.
Nyob hauv pawg ntseeg ntawm tus neeg mob zoo li no, tsis hnov tsw ntawm Acetone.

Qhov ua rau ntawm tus kab mob

Cov kab mob muaj keeb yog ib qho ua rau muaj tus kabmob. Cov kab mob yav tas los los ntawm tus kab mob muab tau ib yam zoo ib yam. Cov kab mob uas muaj feem yuav mob ntshav qab zib muaj xws li mob npaws. Teeb meem tom qab rubella los yog mob siab, nrog rau qhua dej, qee zaum kuj yog qhov ua rau. Tshwj xeeb feem ntau qhov no tshwm sim thaum tus neeg mob pheej hmoo rau tus mob no. Lwm qhov ua rau cov kws kho mob hu rau lub cev rog dhau theem ntawm kev rog.

Feem ntau, pancreatitis ua rau kev ua txhaum ntawm kev tsim cov tshuaj insulin hauv lub cev. Qhov ua rau muaj ntshav qab zib tuaj yeem yog kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab. Nrog lub hnub nyoog, txoj kev pheej hmoo yuav ua mob hnyav no hauv ib tus neeg nce ntxiv. Raws li kev txheeb cais, txhua kaum xyoo hauv lub neej ob npaug ntawm theem ntawm kev muaj peev xwm ntawm kev muaj tus kabmob.

Kev kuaj mob

Thaum tus kws kho mob xav tias muaj ntshav qab zib hauv tus neeg mob, nws sau ntawv rau kev soj ntsuam txhua yam.

Ua ntej, ntsuas cov ntshav qab zib kom ua. Feem ntau thaum sawv ntxov, ntawm lub plab khoob.

Kuj, tso zis rau cov kev tsom xam. Ib qho ntxiv, nws yog kuaj xyuas seb puas muaj cov acetone, nrog rau cov protein, ntshav qabzib thiab cov qe ntshav dawb.

Glycosylated hemoglobin tau pom hauv cov ntshav. Cov theem ntawm cov teeb meem nyob ntawm nws muaj thiab siab.

Yuav ua li cas lub siab thiab lub raum ua haujlwm, ntshav biochemistry yuav qhia, thiab ib qho kev sim Reberg tseem ua tiav. Tus kws kho mob, yog tias nws tau tshawb pom qhov tsis zoo hauv lub cev thiab xav tias muaj ntshav qab zib, tshuaj kho tus kws tshuaj kho qhov muag, thiab tsis yog saib xyuas qib ntawm qhov muag pom xwb, tab sis kuj tseem muaj peev nyiaj.

Ntawm cov cuab yeej siv ntawm kev tshuaj xyuas, ib qho hluav taws xob ntsuas tau raug kuaj los kuaj lub plab thiab kab mob ECG.

Daim duab ntawm cov hlab ntsha ntawm ob txhais ceg txhawm rau tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm cov tshuaj radiopaque lossis lwm txoj hauv kev yuav qhia tus neeg mob tus mob, uas yav tom ntej yuav pab kom tsis txhob muaj qhov pom ntawm lub npe hu ua "ko taw mob ntshav qab zib".

Feem ntau, thaum tus neeg mob kuaj mob ntshav qab zib mellitus, tom qab ntawd nws tau kuaj txhua txhua rau lub hlis los ntawm ntau tus kws tshaj lij. Nws raug pom los ntawm tus kws kho keeb endocrinologist, tus kws kho qhov muag, tus kws kho paj hlwb, tus kws tshaj lij hauv kev phais vascular, tus kws kho lub zos thiab kws kho plawv.

Cov yam ntxwv ntawm cov khoom noj muaj rau cov neeg mob ntshav qab zib

Kev noj zaub mov kom zoo thiab xaiv cov khoom lag luam zoo yog tus yuam sij rau kev kho kom zoo thiab ua kom zoo rau hauv cov neeg mob. Ntxiv mus, kev noj haus yuav tsum muaj tag nrho cov zaub mov muaj txiaj ntsig rau lub cev. Xws li cov vitamins, macro- thiab microelements. Lawv tus lej yog nyob ntawm qhov hnyav, hnub nyoog thiab tub los ntxhais ntawm tus neeg mob. Kev noj zaub mov kom muaj calorie tsawg tsawg yog ib txwm muaj.

Feem ntau kws kho mob pom zoo kom cov mis tshis ua ntshav qab zib hom 2. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj haus: Kuv noj dab tsi, Kuv siv sawv.

Qhov hnyav rau cov neeg mob yog qhov txaus ntshai. Tshwj xeeb tshaj yog qhov no yuav tsum tau saib xyuas thaum tiav hluas, thaum muaj kev loj hlob hnyav. Hauv qee tus menyuam yaus, tus txheej txheem no tau hais meej. Qee tus pib lub cev nyhav, thiab tom qab ntawd ncab “ncab dua”. Lub sijhawm no, qhov kev thauj khoom ntawm tag nrho lub cev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv qhov system hormonal, yog qhov zoo. Txij ntawm no - ua tsis tiav hauv ib qho xwm txheej, ntshav qab zib pib "dhia".

Ua haujlwm hauv kev xaiv cov khoom lag luam glycemic index

Qhov hyperglycemic Performance index yog qhov sib piv ntawm cov kua nplaum hauv cov ntshav 60 feeb tom qab lub npe hu ua "glucose load" rau nws cov ntim ntawm lub plab tas. Hauv tus neeg muaj kev noj qab haus huv, qhov ntsuas tsis ntau tshaj 1.7. Tom qab 120 feeb, nws yuav tsum tsawg dua 1.3.

Yog li, thaum xaiv cov khoom noj muaj ntshav qab zib rau cov ntshav qab zib, tom qab ntawd coj tus ntsuas no rau hauv tus account. Cov zaub mov thiab cov tais diav nrog cov qes qes tuaj yeem nce cov ntshav qab zib sai heev, thiab nws yuav kav ntev dua. Thaum qhov ntsuas pib ntawm cov khoom lag luam yog qhov siab, lawv muaj feem phom sij rau cov neeg mob, vim tias qhov concentration ntawm cov suab thaj nce ntxiv zuj zus thiab hyperglycemia tshwm sim.

Chav Nyob Cij (XE)

Qhov no yog qhov ntsuas uas cov kws kho mob thiab cov neeg mob coj mus rau hauv kev txiav txim siab txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau ntsuas cov calories ntau ntau rau kev noj zaub mov niaj hnub. Nws qhia cov ntim ntawm carbohydrates thiab qhov tsim nyog yuav tsum tau ntawm insulin. 1 XE = 10-12 gram carbohydrates.

Tus mob ntshav qab zib yuav tsum noj li 25 XE ib hnub.

Feem ntau, cov khoom noj khoom haus, nrog rau kev coj cov neeg mob endocrinologist, qhia cov neeg mob yuav ua li cas sau XE kom zoo.

Cov Khoom Txwv Txwv

Chocolate khoom.
Cov khoom raws li cov nplej los yog hmoov nplej.
Ib qho rog rog (ntses, nqaij qaib, nqaij muaj hnub nyoog).
Pickled nyob kas poom zaub mov.
Txhua yam khoom haus luam yeeb.
Nqaij tawv.
Qos.
Cawv thiab dej haus.
Cov dej haus muaj zog raws li cov tshuaj yej thiab kas fes.

Cov Khoom Muag Khoom

Pluag (cov nqaij ntshiv) cov nqaij.
Cov muaj rog ntses tsawg.
Zaub thiab zaub ntsuab.
Cereal khob cij.
Txiv hmab txiv ntoo, cov txiv ntoo uas tsis muaj qab zib ntau.
Txhua hom khoom noj siv mis.
Cov kua txiv tshiab.
Txiv roj roj, noob hnav.
Qee hom noob txiv ntoo, suav nrog Walnut.
Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab.

Hauv plawv ntawm cov khoom noj yog zaub, zaub zaub, quail thiab qe nqaij qaib pab kom nqus cov insulin.

Tus nqi ntsuas rau cov mis nyuj thiab cov khoom noj muaj mis nyuj raws li nws

Cov khoom noj khoom haus tau mob siab rau kev xaiv cov khoom rau cov neeg mob uas muaj qhov mob no. Piv txwv li, lawv paub tseeb tias: koj tuaj yeem haus mis nyuj rau ntshav qab zib. Txij li nws txoj kev ntsuas glycemic yog los ntawm 13 txog 15. Nws yog cov khoom lag luam nrog khoom muaj ntau yam muaj txiaj ntsig. Tib lub sijhawm, 250 grams haus tsuas yog 1 XE.

Xav Tau Kev Pab Rau Cov Neeg Mob Ntshav Qab Zib

Kev luam tawm ntawm cov kua dej hauv tib neeg lub cev yog tshwj xeeb tshaj tawm los ntawm Mg thiab B cov vitamins. Tsis tas li ntawd, ua tsaug rau lawv, cov synthesis ntawm xanthurenic acid yog thaiv, uas ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm tus txiav. Nws yog nrog cov khoom xyaw uas cov mis tshis muaj ntau.

Nws tau ntev dhau los ua pov thawj tias cov khoom lag luam (suav nrog rau cov tshis haus dej) uas muaj cov tshuaj magnesium, B6, B3, pab txhawb cov neeg ua haujlwm rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Tseem ceeb thaj chaw ntawm tshis mis rau ntshav qab zib

Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no hauv thaj chaw endocrinology tau qhia: yog tias cov menyuam yaus uas muaj qhov mob ntshav qab zib (mob ntshav qab zib) tas li haus mis nyuj, ces nws tuaj yeem txhawb kev nthuav qhia ntawm tus kab mob. Txwv tsis pub, yog tias lawv muaj tshis.

Beta casein ntawm nyuj cov kua mis ua tiav rau hauv beta-casomorphine-7, uas ua rau txo kev tiv thaiv kab mob thiab pab txhawb kev tiv thaiv kabmob. Qhov no yog hais tias muaj keeb muaj kab mob sib txig yog tsim los pab.

Beta casein tshis haus dej muaj cov qauv sib txawv thiab tsis hloov pauv mus ua beta-casomorphine-7.

Lub txiav ua qab zib nyob rau hauv ntshav qab zib yog rhuav tshem. Tab sis nws tuaj yeem rov qab siv protein, uas yooj yim nqus los ntawm lub cev. Tshis protein los ntawm cov khoom noj siv mis yog qhov haum rau qhov no. Tam sim no nws pom tseeb tias cov txiaj ntsig ntawm tshis mis ua nyob rau hauv ntshav qab zib yog pom tseeb.

Cov yam ntxwv ntawm kev nqus ntawm lactose hauv tshis mis

Thaum cov ntshav qab zib cov ntshav nce qis zuj zus, cov qog tsim nyob rau hauv lub qog hu ua pituitary caj pas, ntxiv rau los ntawm cov qog adrenal, pib cuam tshuam nrog cov nqaij protein. Hauv qhov no, lawv tau cleaved, suav nrog pancreatic cell proteins. Qhov no ua rau muaj kev txo qis hauv kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm thiab rhuav tshem.

Nws yog cov mis nyuj protein ntawm tshis, yog tias koj haus ib khob haus dej raws sijhawm, uas tiv thaiv qhov kev puas ntsoog ntawm kev poob suab thaj. Cov tshuaj hormones pib ua kom nws tawg.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg

Peb twb tau hais txog qhov muaj cov vitamin complexes thiab microelements uas pab txhawb kev tsim cov tshuaj insulin hauv lub cev. Tab sis cov mis nyuj tshis muaj cov tshwj xeeb uas tuaj yeem tiv cov kev cuam tshuam ntau hauv cov ntshav qab zib - atherosclerosis.

Qhov no yog choline, zoo li lecithin. Lawv ua yog tias lawv tsis tso cai tso cov cholesterol mus rau cov phab ntsa ntshav.

Lecithin yog ib qho emulsifier uas paub zoo uas tau siv rau hauv kev tsim khoom ntawm cov tshuaj pleev ib ce. Thaum nyob hauv lub cev, nws txhawb nqa kev hloov pauv ntawm cov rog mus rau hauv kev tshem tawm micron, uas, nkag mus rau txoj hnyuv, zoo tuaj yeem los ntawm cov plaub mos ntawm nws epithelium thiab sai sai. Hauv qhov no, cov roj (cholesterol) nyob hauv cov ntawv ua kua.

Choline yog cov tshuaj uas pab lub cev tsim cov lecithin. Xws li qhov sib piv ntawm ob yam tshuaj no uas xis nyob rau tib neeg lub cev tsis pom muaj nyob hauv ib qho khoom lag luam khoom noj, tshwj tsis yog mis nyuj.

Amino acid muaj pes tsawg leeg kuj yog qhov tshwj xeeb. Cov tshuaj ntxuav tawm hauv lub siab, thiab tseem ntxiv kev tiv thaiv. Ib qho ntxiv, cystine thiab methionine tiv thaiv kev mob puas siab puas siab thiab puas hlwb glomerulonephritis mob ntshav qab zib.

Norm thiab kev pom zoo rau kev siv

Raws li cov mis nyuj ntau npaum li cas koj tuaj yeem haus tau rau tus neeg mob uas mob ntshav qab zib, koj yuav tsum tau sab laj tus kws kho mob thiab tsom ntsoov rau koj tus kheej qhov mob thiab ntshav ntxiv. Tab sis feem ntau cov roj ib tau txaus. Cov neeg mob hloov nws nrog khoom cuav: kefir lossis yogurt, tejzaum yog yogurt. Qaub-mis cov khoom lag luam tseem siv rau kev npaj zaub nyoos thiab zaub okroshka.

Cov tswv yim yuav kho kho tshis

Cov khoom lag luam pab nrog kev siv txhua hnub. Kev txhaj tshuaj ib zaug nkaus xwb yuav tsis txhim kho tus mob ntawm lub txiav. Ib feem ntawm kev haus (yog tias ib qho yuav tsum tau haus ib hnub) tuaj yeem hloov nrog cheese, lossis tsev cheese, lossis kefir. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev kho mob yog tias cov khoom noj mis nyuj los ntawm tshis tau noj los yog qaug dej ntawm nruab nrab cov pluas noj thiab tsis txuas nrog lwm tus.

Mis kua zaub

Boil ib liter ntawm mis tshis tov nrog 1.5 khob ntawm cov dej. Ntxiv ntsev (ib de) thiab 1 tablespoon ntawm Maple phoov. Thaum cov dej haus npau npau, ncuav ¾ khob ntawm oatmeal thiab 2 dia ntawm cov noob flax uas tau tawg (tseem tuaj yeem ua tau). Ua noj nrog nplawm. Tom qab tus flakes tau hau, ncuav cov qe whipped nrog ob dia dej, do, cia nws npau npau. Ntxiv ib tablespoon ntawm butter, sib tov, kaw lub hau, cia nws brew. Ua rau lub rooj noj mov, koj tuaj yeem kho cov kua zaub nrog cov txiv duav lossis kua txiv.

Cov Ntsuas Xyuas Kev Ntshav Qab Zib Cov Mis

Matvey: “Kuv yog tus mob ntshav qab zib. Cov mis nyuj tshis tau "khuam" los ntawm kev sib tsoo thaum nws so hauv lub zos. Tiag tiag mas zoo dua. Nws tuaj txog hauv nroog, pib yuav nws lub khw tom khw, los ntawm cov neeg ua liaj ua teb. Zoo li tshis tshis thiab tshij. Nws tseem qab thiab noj qab nyob zoo, thiab kev noj qab haus huv txhim kho. ”

Albina, tus kws kho mob: “Kuv muaj tsib tus me nyuam mob ntshav qab zib ntawm lub tsev kawm ntawv. Kuv pheej saib lawv ua ke nrog peb tus kws kho endocrinologist. Cov no yog cov menyuam tshwj xeeb, xav tau kev mloog kom zoo. Muaj ib zaug, tom qab lub caij sov, Tub thiab leej niam tuaj xyuas kuv. Kuv xa lawv mus rau kev tsom xam - thiab yog xav tsis thoob! Tus mob ntawm tus me nyuam tau zoo dua tuaj. Tus kws kuaj mob endocrinologist thiab kuv tau pib nug niam txoj kev noj tshuaj uas tus menyuam tau noj, nws noj dabtsi, nws haus dej licas, cov txheej txheem twg lawv mus rau tom tsev so yeeb tshuaj. Nws tau muab tawm tias qhov kev txhim kho tsis tau pib hauv kev ntxuav tsev, tab sis hauv lub zos uas lawv tau so nrog lawv pog. Niam Tais yuav ib tug tshis tshwj xeeb los muab nws cov tub xeeb ntxwv rau nws haus mis nyuj tshiab. Nws haus nws thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais, yav tav su, yav tav su, thiab yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw. Niam pog ua cov tsev cheese thiab muab zaub mov rau nws. Ua siab ncaj, Kuv tsis tau pom qhov muaj zog zoo hauv kuv qhov kev coj ua. Muaj tseeb, tus kab mob no tsis ploj, tab sis tus neeg mob pib muaj kev ntseeg siab dua, kev ntsuam xyuas tau rov qab zoo li qub. "