Kho cov cem quav mob ntshav qab zib

Cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2 feem ntau mob plab hnyuv. Cov piam thaj tsis zoo ua rau tsis zoo cuam tshuam rau cov metabolism. Thiab qhov no, nyeg, ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm feem ntau lub cev. Cem quav nyob rau hauv ntshav qab zib mellitus sai sai yuav siv sij hawm mob ntev, yog li kev kho mob yuav tsum tau pib ntawm thawj daim ntawv qhia malaise.

Ua rau muaj teeb meem hnyuv hauv cov neeg mob ntshav qab zib

Mob ntshav qab zib ib txwm ua rau cov dej noo sai sai hauv cov ntaub so ntswg. Qhov tsis muaj kua txaus ua rau qhov nias ntawm quav thiab, vim li ntawd, teeb meem nrog kev tso quav.

Khoom noj tsis zoo rau cov ntshav qab zib ua rau cov teeb meem hnyav dua. Tus kab mob no yuav tsum noj zaub mov tshwj xeeb kom cov ntshav qabzib nyob li qub. Yog tias koj siv cov khoom noj tsis raug cai, qhov ceev ntawm cov txheej txheem pathological yuav nce ntxiv, suav nrog hauv txoj hnyuv.

Dab tsi hloov pauv lwm yam mob ntshav qab zib uas tsis ua rau muaj cem quav:

• glycosation - adhesion ntawm cov protein sib txuas hauv cov cell week,
• cov tsos mob ntawm cov cholesterol nyob hauv cov hlab ntsha, ua rau cov ntshav tsis txaus rau cov kabmob, nrog rau lub plab zom mov,
• kev mob ntshav qab zib neuropathy los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb vim yog tsim cov co toxins.

Vim yog qhov kawg pathology, cov zaub mov txav ceev los ntawm lub plab los ntawm txoj hnyuv txo, kev ua haujlwm ntawm cov taub thiab cov hnyuv loj qeeb qeeb. Tag nrho cov no ua rau cov txheej txheem putrefactive hauv cov hnyuv, ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm cov microflora muaj txiaj ntsig thiab muaj cem quav.

Cov teeb meem ua haujlwm nrog lub plab hnyuv tuaj yeem tuaj yeem ua rau cov neeg sawv cev hypoglycemic.

Hauv qhov no, qhov teeb meem tshwm sim hauv cov neeg uas, ua ntej pib mob ntshav qab zib, kev txom nyem los ntawm cem quav. Txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem, nws yog ib qho tseem ceeb kom ceeb toom kws kho mob txog qhov tshwj xeeb ntawm lub cev. Nws yuav xaiv txoj hauv kev kho mob nrog qhov tshwm sim tsawg tshaj plaws.

Puas muaj cem quav ntshav qab zib?

Qhov ua rau cem quav nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib, xws li mob ntshav qab zib nws tus kheej, yog kom muaj cov piam thaj hauv ntshav ntau ntxiv.

Lub sijhawm ntev heev hyperglycemia tuaj yeem ua rau cov kev cuam tshuam no:

• Mob leeg. Hauv cov neeg muaj ntshav qab zib, cov plahaum rog plaques ceev ceev tso, uas tom qab ntawd coj mus rau cov ntshav ncig.
• Glycosylation. Qhov no yog qhov sib khi ntawm cov cell membrane cov protein. Xws li lub neoplasm ua rau ua txhaum ntawm tus txheej txheem ib txwm ntawm ntau lub plab hnyuv siab raum, nrog rau txoj hnyuv thiab lub plab.
• Qhov tsim ntawm cov tshuaj lom neeg lub cev uas cuam tshuam cuam tshuam rau cov leeg hlwb. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov no, mob ntshav qab zib neuropathy zoo nkaus li.

Vim li cas cem quav tshwm sim hauv cov neeg mob ntshav qab zib? Nws muaj ntau qhov laj thawj. Qhov no yog qhov tsis ua raws kev noj haus thiab qee yam zaub mov noj los ntawm kws kho mob. Hauv kev tshwj xeeb, ib tus neeg uas muaj ntshav qab zib yuav tsum ua raws qee yam kev noj haus, kom tsis suav qee yam khoom ntawm nws cov khoom noj. Nws tsis pom zoo kom tsis saib xyuas cov kev cai, vim hais tias tsis tsuas yog cem quav, tab sis kuj hloov pathological los ntawm lwm cov nruab nrog sab hauv tuaj yeem tshwm sim.

Kuj, qhov ua rau cem quav yuav ntau thiab ntev siv qee yam tshuaj noj, uas tseem cuam tshuam rau lub plab zom mov.

Teeb meem nrog quav tawv tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg uas txawm ua ntej muaj tus kab mob rov ua dua nyuaj nrog quav. Tus kws kho mob yuav tsum tau ceeb toom sai sai txog cov tsos mob no, vim tias tom qab ntawd qee yam tshuaj yuav raug xaiv nrog cov kev cuam tshuam tsawg hauv cov hnyuv.

Ib qho ntawm qhov tseem ceeb ua rau cem quav thiab raws plab kev siv ntau yam tshuajCov. Txhawm rau txhawm rau txhim kho txoj hnyuv tom qab noj tshuaj, koj xav tau txhua hnub haus cov tshuaj yooj yim .

Cem quav nyob rau hauv ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tsis ua raws li kev noj haus thiab kev noj haus kom zoo. Yog tias koj tsis kho qhov cem quav, ces ntau lwm yam teeb meem thiab kab mob ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv tuaj yeem tshwm sim thiab txawm ua rau tuag. Yog li, yog tias cem quav tshwm sim nyob rau hauv hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, koj yuav tsum tau sab laj nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb.

Yog tias lub siab, lub plab thiab txoj hnyuv tsis khoob ib lub sijhawm, tom qab ntawd muaj cov kab mob tshwm sim tshwj xeeb, ntxiv rau kev cem quav:

• Tso tawm
• Khoom noj uas tau noj yuav ploj mus.

Tom qab ntawd, ntau yam kev tsis sib txawv hauv lub cev tuaj yeem tshwm sim, uas tuaj yeem ua rau kev tuag ntawm txhua yam khoom muaj txiaj ntsig hauv lub cev. Lawv tsis tuaj yeem rov qab tau, txawm tias cov hauv kev siv tau zoo. Yog li ntawd, nws tsim nyog los ntxuav lub cev.

Laxative rau ntshav qab zib: kev kho mob cem quav nyob rau hauv cov ntshav qab zib

Kev mob plob tsis so tswj raws kab mob ntshav qab zib mellitus nrog cov zaub mov noj tsis tu ncua, noj tshuaj tsis tu ncua, nrog rau kev ua txhaum ntawm cov dej tshuav.

Ua rau lub plab hnyuv tsis tuaj yeem ua rau cem quav hauv cov ntshav qab zib mellitus tuaj yeem yog qhov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib mob neuropathy. Nrog rau cov mob no, sab hauv thiab cov ntshav saib tsis taus. Yog tias cov txheej txheem txuas ntxiv rau cov plab hnyuv plab zom mov, ces lawv lub cev muaj zog ua kom tsawg dua.

Kws kho mob tso tshuaj rau tso ntshav qab zib yuav tsum tau suav txog txhua yam uas ua rau tus neeg mob tso quav. Hauv cov ntshav qab zib mellitus, cov tshuaj no yog siv los ua tib zoo suav nrog cov kev txwv hauv qab.

Cov Ua Rau Muaj Cawv Nquag Plawv Mob Ntshav Qab Zib

Raws li kev txheeb cais, kwv yees li 30% ntawm cov laus neeg laus raug teeb meem los ntawm kev cem quav, thiab yog tias koj xav tias tus neeg muaj cov teeb meem no tsis txaus siab mus ntsib kws kho mob, ces qhov no yuav ua tau ntau dua. Cem quav nyob rau hauv ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov laj thawj feem ntau cuam tshuam nrog kev noj haus, ua lub neej tsis haum xeeb, lossis muaj kev cuam tshuam rau ntshav qab zib.

Feem ntau, cov zaub mov noj uas tsis muaj cov zaub mov muaj fiber ntau, fiber ntau, thiab cov khoom lag luam ntau dua tuaj yeem ua rau lub cev muaj zog ntawm lub plab zom mov ua rau muaj kev ua txhaum ntawm txoj hnyuv: tshuaj yej, mov ci, mov, pomegranate, persimmon, cocoa, qos yaj ywm.

Rau cov neeg laus, cem quav yog ib qho teeb meem uas nquag tshwm sim, vim lawv muaj teeb meem nrog kev zom zaub mov, zaub mov ntuag zaub mov noj, ntxiv rau, lawv coj cov duab sedentary, feem ntau sedentary. Cov xwm txheej no txo ​​qis kev ua haujlwm ntawm kev ua kom muaj zog thiab thim rov qab ntawm txoj hnyuv, ua rau lub sijhawm ntev thiab tawm tsam.

Kuj, txoj kev loj hlob ntawm cem quav hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem ua rau:

• Ua raws li cov txaj so rau kev kis mob lossis lwm yam kab mob.
• Txo cov kev tawm dag zog uas cuam tshuam nrog kev ua haujlwm sedentary lossis kev noj qab haus huv feem.
• Ntev kab mob ntawm cov plab zom mov - gastritis, peptic rwj, colitis, cholecystitis.
• Pyelonephritis.
• Hemorrhoids lossis quav pauj.
• Haus Yeeb.
• Cev xeeb tub
• Pob Tsuas
• Noj tshuaj uas ua rau muaj kev phiv nyob rau hauv daim ntawv ntawm cem quav.

Cov kev sib txuas ntawm cov ntshav qab zib thiab cem quav yog feem ntau pom muaj nyob rau hauv cov ntshav qab zib mob ntshav qab zib, uas ua rau cov ntshav tsis txaus thiab txo cov kev sib txuam nrog cov hlab ntsha ua rau qhov tsis muaj zog ntawm txoj hnyuv phab ntsa thiab cov lus sib dhos qeeb.

Muaj mob thiab qhov hnyav nyob hauv plab, qhov kev ua si lub cev ntawm lub plab, me me thiab cov hnyuv ntau dua yog inhibited, tsam plab, mob plab yog qhov cuam tshuam rau cov neeg mob, cov quav ua qhov tsis tshua muaj thiab qhov tsis haum plab yog qhov tsis muaj txiaj ntsig.

Qhov teeb meem rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog lub plab zom mov raws sij hawm yog kev txom nyem los ntawm lub cev qhuav dej, nrog rau cov ntshav cov ntshav ntxiv. Thaum raug tshem tawm, cov piam thaj nqus dej los ntawm cov ntaub so ntswg, suav nrog los ntawm cov hnyuv hauv lub plab, uas ua rau ntom nti thiab nyuaj rau txav mus los.

Feem ntau nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, cov neeg mob uas tau muab tshuaj Metformin rau kev kho cov ntshav qab zib kom yws yws tias qhov quav tsis ua haujlwm nyuaj.

Thaum siv cov Metformin, kev cem quav uas twb muaj lawm ua ntej ntev dua thiab ua rau cov tshuaj tiv thaiv kom tawv ncauj.

Cov kev daws rau cem quav rau cov neeg laus - kev tshuaj xyuas cov tshuaj laxative uas muaj txiaj ntsig zoo nrog cov ntawv sau, muaj pes tsawg leeg thiab tus nqi

Lub plab zom mov yog qhov teeb meem tshwm sim ntau tshaj plaws rau cov neeg niaj hnub, thiab txhua tus tau ntsib teeb meem tsis muaj quav. Hauv lub hnub nyoog laus, kev tsis zoo ntawm lub plab hnyuv yog suav tias yog lub cev muaj mob vim qhov muaj ntau ntawm cov neeg sab hauv thiab sab nraud, yog li koj yuav tsum niaj hnub nrog cem quav. Puas yog tshuaj ib txwm muaj nyob hauv cov teeb meem no lossis koj puas xav tau cov tshuaj muaj zog?

Cem quav yog dab tsi?

Nyuaj cov kab mob tsis txaus ua haujlwm plob tsis so tswj (lub plab zom mov) - xws li lub ntsiab lus tau muab rau cem quav nyob rau hauv cov tshuajCov. Cov ntsiab lus ntawm cov teeb meem no yog "cem quav" thiab "cem quav". Raws li International Classification of Disease (ICD-10), cem quav yog ib tus kab mob, tab sis World Organisation ntawm Gastroenterologist tau hu nws tus yam ntxwv, vim nws tuaj yeem qhia tau cov teeb meem hauv plab zom mov ntau. Cem quav nws tus kheej, yog tias nws tsis ruaj khov, tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Ntev ua tau raws li cov hauv qab no:

• qhov kev mob tshwm sim ntau dua rau lub hlis, dhau 3 lub hlis dhau los muaj tsawg kawg 2 lub cim tseem ceeb,
• cov tawv nqaij mob ib ce rau txhua lub plab thib 3 lossis 3,
• qhov yuav tsum tau thawb sib zog nrog txhua lub koob thib 2 lossis thib peb lub plab,
• nyob rau hauv ib lub lim tiam ntawm kev vam meej xav npliag lub plab hnyuv tsawg dua 3,
• qhov hnov ​​ib txwm muaj "thaiv" hauv qhov ntawm lub qhov quav li ntawm 25% ntawm cov teeb meem mob hnyuv (thaum lub sijhawm thiab tom qab),
• kev muaj siab rau khoob plab hnyuv txawm tias tom qab ua tiav quav hauv 25% ntawm cov neeg mob,
• qhov xav tau rau cov neeg kho tshuab txhawb cov quav hauv thaj av anorectal.

Yog tias qhov ua haujlwm ntawm lub plab tsis tau tshwm sim rau ob peb hnub, tus mob no tau hais tias yog cem quav, uas yog qhov tshwm sim los ntawm qhov quav ntawm lub qhov quav - feem ntau vim muaj cov qog lossis cov txheej txheem oCov. Cov teeb meem tshwm sim ntawm tus mob no muaj ntau dua, nyob ntawm lawv, cem quav tau muab faib ua:

• Alimentary - tshwm sim nrog ib qho kev txo qis hauv kev siv tshuaj fiber (cog ntoo), tsis muaj dej thiab "tshaib plab" (feem ntau pom nyob hauv cov neeg mob txaj),
• tshuab - tshwm sim los ntawm cov organic hloov hauv txoj hnyuv, kev raug mob,
• dyskinetic - zoo nkaus li tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv (GIT), kev tsis txaus ntseeg ntawm sab hauv sab hauv (txoj cai tswj hwm) ntawm cov nyuv, nrog lub plab ua tsis taus pa, nyob hauv tus yam ntxwv ntawm cov yam ntxwv (psychosomatic).

Hauv cov neeg laus dua, cem quav tshwm sim ntau dua, vim tias lawv muaj lub hnub nyoog hloov pauv hauv kev ua haujlwm thiab kev mob ntawm cov hnyuv. Kev xoob ntawm cov qog ua pa ntawm lub plab thiab cov hnyuv tshwm sim, kev sib cuam tshuam ntawm txoj hnyuv ntu cuam tshuam, tsis nco qab (txo lub suab) ntawm cov hnyuv loj hlob tuaj. Qhov kev ua ntawm lub cev muaj zog tsawg zuj zus, qhov keeb kwm keeb kwm poj niam (tshwj xeeb yog poj niam) hloov pauv, uas kuj cuam tshuam cov kev ua ntawm lub plab zom mov. Qhov xwm txheej yuav cuam tshuam los ntawm:

• mob ntshav qab zib mellitus
• hypothyroidism (tsis muaj cov thyroid hormones),
• kev cov leeg khov (ua rau tsis muaj zog),
• Lub caij nyoog siv qee cov tshuaj.

Kho cov cem quav rau cov neeg laus

Vim muaj kev hloov pauv hauv lub cev, kev tuav cov quav hauv lub cev yuav ua ntev mus rau cov xwm txheej zoo li no. ib tus kws kho mob tsaj lij tej zaum yuav sau tshuaj kom tsis tu ncua ntawm cov neeg sawv cev uas txhim kho plab hnyuv (ua kom huam sib luag ntawm phab ntsa), ua rau nws khoobtab sis tsuas vam khom cov tshuaj noj xwb tsis tsim nyog. Cov neeg laus yuav tsum paub qhov tseeb ua rau cem quav thiab siv ntau qhov kev ntsuas ntxiv (qee qhov, lawv hloov chaw siv tshuaj hauv tsev muag tshuaj):

• Xyuam xim kev noj haus. Zaub (yog tias ua tau) zaub thiab txiv hmab txiv ntoo yuav tsum nyob ntau dua ib nrab ntawm cov zaub txhua hnub kom muab cov tshuaj fiber ntau rau hauv lub cev, txhawb kev ua haujlwm ntawm plab hnyuv. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ntshaw kom txo cov mov noj (tshwj xeeb tshaj yog los ntawm hwm-qib cov hmoov nplej), muffins, nplej zom - lawv ua cov quav tawv.
• Tsis txhob hnov ​​qab txog kev haus dej: lub cev qhuav dej ua rau kom cov tsiaj quav uas tso tawm hauv cov nyuv. Haus 1-1.5 liv dej ntshiab (yog tias tsis muaj mob plawv), ntawm 200 ml - ntawm lub plab tsis muaj zog, los txhawb cov hnyuv tom qab yaim. Sim ua ntu zus nkag mus rau cov kua zaub uas tsis muaj zog, compotes, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, kua txiv ntawm cov zaub mov. Dej ntxhia dej sov kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo. Kas fes yuav tsum tsis txhob raug ua phem.
• Nco ntsoov txog cov khoom noj muaj feem: qhov tsawg dua me me, qhov ua kom zom cov zom zaub mov yooj yim dua. Nquag noj zaub mov ntau (5-7 zaug) pab txhawb txoj hnyuv. Koj tsis tuaj yeem siv sijhawm ntev so.
• Sim noj cov zaub mov ntshiab, tshwj xeeb yog tias nws yog nqaij lossis ntses, cereals.
• Zam kev nyob hauv lub neej kev ua si (tshwj tsis yog txaj neeg laus): sim taug kev hauv cov huab cua ntshiab txhua hnub, yog tias ua tau rau kev tawm dag zog lub cev (tsis mob siab). Cov kis las kuj tseem yuav tau txais txiaj ntsig yog tias tsis muaj contraindications rau kev noj qab haus huv.

Kev ua raws li kev noj haus yauv tsum yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho mob cem quav thiab muab ib nrab ntawm cov txiaj ntsig tau los ntawm kev kho mob. Nyob rau ntawm qhov muaj cov kab mob ntev ntawm lub plab zom mov, ib qho kev noj haus ib tus neeg raug xaiv rau tus neeg mob: piv txwv li, yog qhov tso quav qeeb nrog cov mob los ntawm kev mob plab, cov zaub mov muaj fiber ntau yuav tsum tau ua kom qis. Cov tshuaj kho mob yog xaiv los ntawm tus kws kho mob raws li cov tsos mob tshwj xeeb, vim tias lawv feem ntau tsis daws qhov teeb meem, tab sis tsuas yog pab txoj kev ua kom tso quav.

Kho tus neeg quav tawv rau cov neeg laus

Cov tshuaj tsim los ua kom lub plab hnyuv rov ua haujlwm tuaj yeem siv rau sab hauv lossis hauv zos.Cov. Cov tom kawg yog cov tshuaj tiv thaiv nrog qhov ua kom zoo thiab qhov kev daws teeb meem, uas tau pom tias muaj kev nyab xeeb, vim tias lawv tsuas ua haujlwm hauv zos. Cov kab mob hauv qhov ncauj (ntsiav tshuaj, hmoov, phoov) muaj ntau dua, tab sis tej zaum yuav muaj cov npe ntev ntawm cov lus tsis sib haum thiab cov kev mob tshwm sim. Cov pauj rau cov laus yog muab faib rau cov hauv qab no:

• Osmotic - raws li cov ntsev ntawm cov khoom neeg tsim lossis keeb kwm, muaj lub peev xwm los ua kua mus rau lawv tus kheej, uas ua rau tiv thaiv kev nqus ntawm txoj hnyuv. Vim tias qhov no, cov quav muag muag tau muag muag. Qhov zoo ntawm cov nyiaj no yog qhov tsis muaj yees, tab sis lawv siv mus ntev tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej, yog li ntawd, kev nce siab hauv cov kua dej txhua hnub thaum siv yuav tsum muaj.
• Kev txob txob - tej zaum yuav muaj qhov tso khoom ntuj thiab hluavtaws, txhawb kev ua haujlwm hauv lub plab ua kom khaus lub cev kom mob. Cov tshuaj pleev xim kom zoo nkauj tshaj plaws rau kev quav tawv rau cov neeg laus, tshwj xeeb tshaj yog cov hnyuv atony, muab cov nyhuv sai, tab sis muaj yees, txwv tsis pub siv ntev.
• Detergents - tuaj yeem ua kom cov quav muag thiab ua rau lawv khiav tawm vim yog qhov tsim ua kom zoo thiab ua kom lub cev tso tawm, uas ua rau lub plab hnyuv hloov. Raws li cov roj zaub lossis roj av ua kua roj, lawv yuav tsum muaj kev ceev faj thaum muaj kab mob ntawm cov kab mob hepatobiliary (muaj teeb meem rau daim siab, tsib lub zais zis, zais zis).
• Prebiotics - ua haujlwm ntawm ntuj oligosugars (lactulose, inulin), pab txhawb kev kho cov hnyuv microflora. Thaum lub sij hawm fermentation ntawm cov tshuaj nquag, cov acids yog tso tawm uas txhawb cov hlab qhov kawg ntawm txoj hnyuv mucosa.Cov nyhuv ntawm probiotics yog txoj: khaus, osmotic thiab kev kho mob. Lawv raug kho rau kev kho mob mus ntev, vim tias lawv tsis muab txiaj ntsig sai, tab sis lawv cov txiaj ntsig tau ntev, thiab tsis muaj kev phiv tshuaj los ntawm lawv (tshwj tsis yog muaj cov roj ntau ntau ntxiv).
• Cov lus txhab - tuaj yeem yog lub hauv paus chiv keeb lossis raws li methyl cellulose, o thaum nws nkag rau hauv cov hnyuv thiab nkag rau hauv dej. Lawv tsis zom, lawv txhawb txoj kev nthuav dav thiab nqes ntawm cov phab ntsa thawb lub muab tub lim. Lawv tsis muab cov nyhuv tam sim, lawv kav ntev txog 3 hnub. Hauv cov neeg laus, lawv tsuas yog siv nyob rau thaum tsis muaj plab hnyuv atony (thaum cov leeg ua haujlwm tau zoo) thiab cov txheej txheem ua haujlwm hauv cov hnyuv.

Txoj kev siv ntau hom tshuaj uas pab rau cem quav ntawm cov neeg laus, thiab ntau dua, yog cov ntsiav tshuaj. Lawv cov kws kho mob raug faib ua ntu npaj sai sai uas pab tau khiav tawm hauv cov quav, thiab qeeb qeeb tab sis softer qeeb. Ntawm cov tshuaj, tsuas yog prebiotics nkaus rau cov tom kawg - Normase, Prelax. Tus so (tshwj xeeb tshaj yog kev nyiam Guttalax, Senade, osmotic Endofalk) tau txiav txim siab nrawm. Qhov zoo tshaj plaws rau tso tawm kom tso quav rau cov neeg laus:

• Bisacodyl yog kev tsis haum xeeb, ua haujlwm rau cov tshuaj ntawm tib lub npe, ua rau lub plab zais hnyuv tawm. Nws pib ua tom qab 6 teev, thaum coj thaum hmo ntuj - tom qab 8 teev. Nws yog txwv tsis pub ua rau txoj hnyuv txhaws, los ntshav los ntawm txoj hnyuv thiab lub tsev menyuam, hemorrhoids, cystitis, cem quav, cuam tshuam nrog dej-ntsev sib npaug. Cov neeg laus tau sau cia txog 1-3 ntsiav tshuaj ib qhov kev txais tos thaum yav tsaus ntuj lossis ib nrab teev ua ntej noj tshais, noj ib zaug. Nco ntsoov tias haus cov tshuaj no nrog haus dej ntau.
• Picolax - ib qho kev daws teeb meem raws li sodium picosulfate nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tee thiab ntsiav tshuaj, ib qho ua tsis haum ntawm cov hnyuv receptors. Kev kho mob nyhuv tas li 6 teev tom qab kev tswj hwm. Cov ntsiav tshuaj yuav qaug cawv thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj nrog dej ntau, kev haus tshuaj yog teem ib leeg zuj zus. Rau ntev dua 10 hnub, qhov tshuaj tsis tuaj yeem noj. Picolax zoo zam txim siab, tab sis nyob rau hauv cov neeg laus nws yuav tsum tsuas yog siv raws li kws kho mob qhia.
• Lactusan - cov tshuaj uas txo cov hnyuv acidity, raws li cov kua txiv lactulose, yog ib qho probiotic. Muaj nyob hauv daim ntawv ntawm phoov thiab cov ntsiav tshuaj, nws txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob acidophilic. Nws yog txwv tsis pub muaj lactose deficiency, galactosemia. Cov neeg laus tau muab 4-5 ntsiav tshuaj rau yav sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj nrog zaub mov lossis 10 ml ntawm kua txiv. Kev kho mob ntev, ntev txog li 2 asthiv. Hauv thawj 3 hnub, flatulence yog ua tau.

Mob siab rau lub tswm ciab

Cov tshuaj loog hauv zos muab cov txiaj ntsig sai: cov microclysters (Mikrolaks) thiab lub qhov quav ntawm txoj kev tso ntshav - lawv tuaj yeem pib ua tom qab 5 feeb, tab sis ua haujlwm tsis pub ntev tshaj ib nrab teev. Hauv kev muaj qog lossis nti hauv cov hnyuv, cov tshuaj zoo li no tsis muaj zog. Cov tshuaj tiv thaiv tuaj yeem muaj qhov sib txawv: ntuj (Rov Qab - ntawm cov txiv ntseej) yuav tau thov hauv chav kawm, thiab hluavtaws (Bisacodyl) yuav ua sai dua. Hauv cov tawv ncauj ua kom ntev, roj-ua kom muaj zog ntxiv tuaj yeem kho tau - Ferrolax, Calciolax lossis nrog rhubarb extract. Cov nyiam tuaj:

• Hiav txwv-buckthorn suppositories - ntxiv rau kev cuam tshuam cov txheej txheem ntawm lub plab hnyuv txav, cov kab mob no, uas muaj cov roj hauv hiav txwv-buckthorn, muaj qhov txhab ua kom zoo thiab tiv thaiv kev cuam tshuam ntawm cov phab ntsa ntawm lub qhov quav thiab txo qhov mob. Siv thaum tsaus ntuj, tom qab kev ntxuav tawm los ntawm qhov quav, lub sijhawm ua haujlwm ntev tuaj yeem yog 7-10 hnub. Cov kev tsis zoo hauv zos: hlawv, liab, o ntawm thaj av anorectal.
• Glycerin suppositories - raug txwv rau cov hemorrhoids, mob pob ntseg ntawm lub ntsej muag, mob ua paug thiab mob qog ntawm cov kab mob no. Cov roj hauv paus ntawm cov khoom txhawb cov kev ua haujlwm ntawm cov phab ntsa plab hnyuv, ua kom nrawm txav mus rau qhov quav. Glycerin cov tshuaj tiv thaiv yog siv tom qab noj tshais, 1 r / hnub.

Rau txaj chaw laus

Kev maj mam txhawb nqa lub plab hnyuv peristalsis, uas yog ua los ntawm kev qoj ib ce, kev nkag tsis tau mus rau cov neeg laus txaj, yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov nyiaj uas tau sau tseg rau lawv. Cov tshuaj pleev ib ce nrog cov nyhuv tam sim tsis tuaj yeem lees txais ntawm no: xaiv cov uas pom zoo rau kev kho mob ntev ntawm lactulose, polyethylene glycol, macrogol. Kws kho mob tsaj lij taw qhia:

• Duphalac - phoov rau ntawm lactulose, ib qho kev txawv txav uas hloov pauv ntawm cov xim ntawm cov nyuv, ua rau muaj cov kua qaub ntau hauv nws lub lumen, txhawb kev tawm tsam peristalsis, muag muag qhov quav. Cov hnoos qeev thiab cov nqaij mos tsis tau cuam tshuam. Nws yog txwv tsis pub nrog cov ntshav tawm ntawm lub qhov ncauj, lactase deficiency, xav tias appendicitis. Cov koob tshuaj yog xaiv tau los ntawm tus kws kho mob, tuaj yeem siv tau tas li (ntev dua rau lub hlis). Qhov sib txig sib luag yog Portalac, Normase.
• Forlax yog macrogol-based hmoov, muaj cov nyhuv osmotic, nce ntim ntawm cov hnyuv ntau ntxiv. Cov nyhuv yog manifested 24-48 teev tom qab kev tswj hwm, cov tshuaj muaj tso cai txawm tias menyuam yaus. Forlax tuaj yeem siv rau 3 hlis, noj ntau ntau - txog 4 sachets ib hnub. Lub hmoov tau diluted nrog dej sov (50 ml), lawv haus cov tshuaj thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Kev phiv tshuaj tsis tshua pom tshwm sim, contraindications yog Crohn tus kab mob, tsis paub meej mob plab, mob plab hnyuv.

Koj siv tau li cas cov tshuaj laxas ntev uas siv sijhawm ntev?

Kev ua txhaum ntawm lub ntuj ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv, uas tau siv los tas mus li sab nraud (tshuaj) kev txhawb nqa, qhov txo qis hauv nws lub suab nrov, lub cev qhuav dej, poob ntawm cov zaub mov thiab electrolytes yog cov teeb meem loj uas tshwm sim nrog kev siv lub sijhawm ntev ntawm cov tshuaj osmotic thiab kev ua kom tsis haum. Lawv yuav siv tsis tau rau kev kho mob mus tas li: ib zaug nkaus xwb, thaum muaj xwm txheej ceev. Yog tias xav tau laxatives los kho kho mob ncua ntev, cov hauv qab no raug tso cai:

• probiotics (Dufalac, Poslabin, Normase),
• cov tub puv (Fortrans, Lavacol, Mukofalk),
• tshuaj ntsuab npaj.

Ntawm cov laxatives haum rau siv ntev, cov kws kho mob tau qhuas me me ntawm cov tshuaj osmotic Forlax, tau piav qhia saum toj no thiab pom zoo rau cov neeg laus txaj. Gastroenterologists qhia thiab:

• Phytomucil yog tshuaj ntsuab kho raws li husks ntawm plantain cov noob thiab cov txiv hmab txiv ntoo plum, uas ua kom cov quav muag muag, ua rau cov kua plab zom mov, ua rau cov zaub mov kom zom tau zoo dua thiab tuaj tawm thaum lub sijhawm tawm.Cov. Cov neeg laus raug pom zoo 1-4 sachets (cov tshuaj yog hmoov), cov ntsiab lus yog diluted hauv dej lossis kua txiv. Tom qab 15 feeb, koj yuav tsum haus lwm khob dej sov. Cov kev mob tshwm sim tsis hloov kho, cov kev tiv thaiv tsis ncaj tsuas yog ua rau tus kheej tsis haum rau cov lus muaj pes tsawg leeg. Lub sijhawm tiv thaiv yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob.
• Prelax yog kua muaj kua lactulose-uas ua cov khoom noj yug lub cev. Pab txhawb kev txhawb nqa quav hauv lub qhov quav, tshem tawm cov co toxins, tsis txo qis lub peev xwm ntawm lub plab zom tau cov vitamins. Nws yog txwv tsis pub nrog galactosemia, ntawm cov kev mob tshwm sim pom zoo tuaj yeem pom. Prelax yog tshuaj rau 2-6 ml nrog zaub mov 3 zaug hauv ib hnub. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog tsim los rau 3 lub lis piam.

Laxatives rau kev tso quav rau cov neeg laus

Lub hauv paus tseem ceeb hauv kev kho mob ntawm qhov tso quav tshem tawm yog txoj cai ntawm kev noj zaub mov noj kom tsawg, yog li lub cev tseem ceeb yog cov khoom noj. Lawv raug xaiv ib tus zuj zus raws li cov kev mob tshwm sim, thiab mus tib yam li no, daim ntawv teev cov khoom noj yuav tsum tau muab coj los txiav txim:

• Thaum tsam plab, taum, zaub qhwv, spinach, sorrel, kua thiab kua txiv yuav tsum tsis txhob haus, vim tias lawv nce roj ntau ntxiv.
• Cov khoom siv ntawm cov tannins ncua kev tsim cov txheej txheem ntawm lub plab zom mov, yog li tsis muaj blueberries, kas fes, cocoa, liab cawv hauv cov zaub mov noj. Ntawm kev ua zaub ua mov, mov thiab semolina yog txwv tsis pub, tshwj xeeb yog ua siav rau lub xeev cov zaub mov khov.

Tshuaj ntsuab tau suav hais tias yog kev kho mob ntuj rau kev quav tawv rau cov neeg laus: lawv tau softer dua li cov tshuaj hauv khw muag tshuaj, tsis tshua muaj kev phiv tshuaj, tab sis tsis suav nrog tus neeg tsis kam txais. Ib qho zoo sib xws yog muaj los ntawm cov roj zaub, kua zaub: los ntawm cov dos, taub, beets, carrots, txiv lws suav. Xws li cov tshuaj laxatives rau cem quav qhia lawv tus kheej kom zoo:

• Senade (rau ntawm nplooj ntawm senna),
• Agiolax (senna thiab plantain,
• Kafiol (senna, figs, plum, roj av jelly),
• Musinum (cov tawv ntoo buckthorn, anise, senna, boldo).

Cov yam ntxwv ntawm kev siv laxatives nyob rau hauv cov ntshav qab zib

Cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau muaj teeb meem nrog lub plab zom mov, tshwj xeeb, txiav ua leeg. Yog tias koj tsis ua raws li kev noj zaub mov zoo, muaj teeb meem nrog tso quav tshwm sim. Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws rau haus ib qho tso quav rau quav tawv ces tsis ua haujlwm tas li. Kev ntxuav plob tsis so tswj ceev muab qhov tshwm sim luv luv, thiab ib txoj kev xav tau zoo los daws qhov teeb meem.

Kuv puas tuaj yeem haus tau ib qho quav yeeb?

Siv cov tshuaj tso quav tsis yog ib qho zoo rau cov neeg noj qab haus huv, thiab cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb. Hauv lawv qhov teeb meem, kev mob plab hnyuv tau ua rau cov kua dej tsis txaus, kev siv cov tshuaj tshwj xeeb (piv txwv li, Metformin), cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha tsis tuaj yeem cuam tshuam thiab lwm yam. Thiab lub laxative tsis yog panacea rau tus kab mob. Slagging raug nthuav tawm tsis tsuas yog rau txoj hnyuv, tab sis kuj mus rau lwm lub plab hnyuv siab raum thiab lub nruab, nws yog qhov tsim nyog los ntxuav lawv txhua tus. Nov yog kev kho mob raws sij hawm.

Kev daws qhov teeb meem yuav txawv ntawm seb quav tawv yog theem nrab lossis thawj. Ntawd yog, nws tsim tawm tsam keeb kwm ntawm tus kab mob lossis yog mob ntev.

1. Cem quav muaj feem cuam tshuam nrog kev ua txhaum txoj hnyuv vim ntshav qab zib yog nres thiab tshem tawm nrog rau tus kab mob hauv qab. Hyperglycemia provokes hloov khoom hauv nruab nrog. Los ntawm kev tswj cov ntshav qab zib kom qis, cov teeb meem quav tuaj yeem nres nrog qhov mob plab me me.
2. Kev tshem tawm ntawm kev mob plab mus ntev yog ua los ntawm kev tswj lub cev kev noj haus thiab haus dej. Laxatives tsis pom zoo, tab sis ua tau.

Nrog rau ntshav qab zib, cem quav yog qhov zoo dua rau kev tiv thaiv dua li tshem tawm tom qab. Tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus cov neeg mob. Kev tso quav tawm yog ua tau tsuas yog raws li kws kho mob hais, thaum txoj kev siv tsis nqa qhov txiaj ntsig uas xav tau lossis koj yuav tsum tau tshem tawm cov quav sai sai hauv lub qhov quav. Tej zaum siv cov tshuaj laxatives, ntsiav tshuaj, tshuaj xoob thiab ua kua, cov tshuaj ntxiv.

Sau cov mob ntshav qab zib rau kev cem quav

Kev ua haujlwm ntawm cov quav hauv cov neeg mob ntshav qab zib yog tswj hwm los ntawm cov tshuaj uas muaj cov tshuaj prebiotic lactulose thiab lub zog laxative macrogol (osmotic tshuaj). Lawv muaj cov nyhuv ua rau mob plab hnyuv, ua kom muaj acidity thiab muag nws cov ntsiab lus. Ib qho macrogol sib npaug nrog cov ntim ntawm cov hnyuv loj nrog nws cov ntsiab lus. Cov tshuaj ua maj mam muab, tsis txhob ua txhaum lub microflora. Cov tshuaj maj mam suav nrog:

1. Dufalac - laxative nyob rau hauv daim ntawv ntawm syrup. Thaum nws nkag rau hauv lub plab, nws tsis nqus, nws mus txog txoj hnyuv, qhov chaw uas nws tau faib los ntawm tsob ntoo hauv nroog. Cov cai ntawm kev pub nkag yog 3 zaug hauv ib hnub, tsis pub tshaj 50 mg ntawm ib zaug. Hauv ntshav qab zib hom 2, kev noj tshuaj yuav tsum tau saib xyuas los ntawm kws kho mob zoo.
2. Kev muag khoom, hmoov rau yaj ua nyob rau hauv dej nrog qab ntxiag citrus tsw. Cov tshuaj nquag yog macrogol. Thaum noj ib koob, 2 sachets ib hnub, cov nyhuv laxative tshwm sim 1-2 hnub tom qab noj tshuaj. Los ntawm contraindications paub qhov txawv: peptic rwj, hnyuv txhaws, vague mob plab.
3. Normase ua rau mob plab kem ntev, txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob hauv plab hnyuv. Muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm syrup. Cov tshuaj yog qaug ua ntej noj mov, los ntawm 10 txog 45 ml ib hnub twg. Kawm kom ntev - txog li 4 lub lis piam. Cov tshuaj tiv thaiv kom tsis txhob noj tshuaj: qhov quav tawm ntawm ntshav, xav tias mob hnyuv tws, tsis nco qab rau galactose thiab fructose. Ntawm cov ntshav qab zib, txoj kev noj tshuaj tsawg dua yog ua tau.
4. Tub Rog Suav - Kev nrawm nrawm nrog txoj kev ua hmoov, qhov kev ua los ntawm kev ua kom ceev nrawm ntawm qhov tshem tawm ntawm lub plab hnyuv mus los ntawm qhov quav. Cov ntsiab lus ntawm ib pob yog yaj hauv ib litre dej, noj hauv 200 ml feem nrog kev laij: liv ib 15-20 kg ntawm qhov hnyav.

Tsis muaj ib qho kev tso tawm kom tshem tawm tau lub ntsej muag ntev thiab haus ntau tshaj.

Nrog atonic cem quav los ntawm qhov tsis ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv taum, kev tiv tauj nrog tau tso cai, tab sis tsuas yog hauv chav kawm luv luv. Lawv ua rau cov peristalsis nquag thiab tom qab nchuav tom qab 5-10 teev, tab sis siv ntev heev yog qhov muaj yees thiab tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej. Hu rau laxatives muaj xws li:

1. Guttalax - tee rau lub qhov ncauj tswj hwm nrog cov tshuaj nquag sodium picosulfate. Nws ua haujlwm nyob rau theem ntawm txoj hnyuv. Txoj kev kho mob pib nrog 10 tee ntawm cov tshuaj ua ntej mus pw. Cov koob tshuaj tau nce qhov tsis muaj kev cuam tshuam.
2. Senade - ib qho tshuaj ntsuab zoo, tshuaj ntsuab raws li senna (nplooj hlav tshuaj ntsuab). Ua rau cov hnyuv receptors, kev pab nyem tuaj tom qab 8-10 teev. Koob tshuaj - 1 ntsiav tshuaj ib hnub ib zaug, thaum yuav mus pw.
3. Cov roj taum Castor - Lub laxative nrov raws cov khoom xyaw ntuj. Muaj nyob rau hauv tsiav tshuaj lossis tee. Txoj kev nqus ntawm tus nqi yog 15-30 g ntawm cov roj, tab sis tsis pub dhau peb hnub.
4. "Bisacodyl"qhov quav pab txoj kev uas tso cov kua paug hauv cov hnyuv kom zoo tso quav. Koob tshuaj - 1-2 tswm ciab ib hnub ib zaug. Cov nyhuv tshwm sim twb tau ib teev tom qab kev tswj hwm. Muaj ntau cov kev tiv thaiv, ntawm lawv peritonitis, cystitis, mob hnyav ntawm lub plab zom plab, thiab lwm yam.

Ntxiv rau, kev cem quav hauv cov ntshav qab zib yog tshem tawm nrog kev pab ntawm microclysters ("Microlax", "Normacol"), lub plab tawm ntawm lub ntsej muag ("Norgalax") thiab laxatives (glycerin, "Bisacodyl"). Ib qho ntawm lub ntsiab contraindications rau lawv siv yog muaj cov hemorrhoids. Kev siv cov tshuaj no ua rau kom sai sai, lawv tau siv ib zaug lossis rau ob peb hnub.

Cuam tshuam ntawm cem quav ua ke nrog cov piam thaj siab

Txawm hais tias hauv tus neeg noj qab haus huv, kev mob plab hnyuv ua rau kev tsim cov co toxins thiab slagging ntawm lub cev, nrog rau mob hauv plab, poob qab los noj mov, tawg hauv thaj chaw ntawm lub qhov quav, hemorrhoids. Hauv cov ntshav qab zib, txoj kev ua kom ntev li ntawm tus kab mob thiab cov tsos ntawm qhov tsis zoo tshwm sim yog nrawm.

Tseem ceeb microflora tuag sai sai, kev zom zaub mov yog qhov nyuaj thiab muaj kev qaug zog ntawm cov nruab nrog nyob ze ntawm txoj hlab pas.

Vim txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob pathogenic, kev kis tus kab mob thiab cov tsos ntawm foci purulent muaj peev xwm ua tau, uas yog fraught nrog lub txim hnyav ua rau kev tuag.

Cov mob hnyav tuaj yeem tiv thaiv nrog txoj kev kho kom zoo. Kev noj tshuaj laxatives yooj yim yuav tsis txo qhov mob, tab sis yuav muab ib pliag xwb.

Cov hau kev kho

Thaum cem quav tshwm sim nyob rau hauv cov ntshav qab zib, cov kev ua tau zoo yuav tsum tau ua. Yog tias tsis muaj dab tsi ua tiav, ces cem quav tuaj yeem ua mob ntev thiab kho ntev yuav ua raws. Nrog rau kev kho mob tshwj xeeb rau cem quav, cov kws kho mob tau sau ntawv noj qee yam tshuaj, tab sis kev noj zaub mov rau noj kuj tseem ceeb. Nws suav nrog cov zaub mov uas tsis muaj glycemic Performance index uas txhim kho plab hnyuv kom muaj zog.

Cov zaub mov no suav nrog cov hauv qab no:

• txiv apples, txiv duaj, txiv moj mab, apricots, txiv kab ntxwv, figs
• thoob ham
• dib thiab txiv lws suav
• prunes thiab qhuav apricots,
• cov khoom noj siv mis ua lub teeb,
• taub dag thiab beets
• paj noob hlis thiab noob flax
• zaub cob pob thiab zaub paj,
• cov mov ci.

Hauv cov neeg muaj ntshav qab zib, cov zaub mov yuav tsum nyob ntawm qhov kub, tsis txias heev thiab tsis kub dhau. Koj yuav tsum tau noj zaub mov me me thiab feem ntau kem 5-6 zaug hauv ib hnub. Nws yog tsim nyog xaiv cov khoom lag luam thiab lawv cov ntsiab lus ntawm cov calories. Kev rog dhau yeej yog qhov teeb meem loj tsis yog rau tus neeg noj qab haus huv xwb.

Nrog rau ntshav qab zib, thiab cem quav tom qab, koj yuav tsum noj bran. Cov lus sib xyaw ntawm cov ceg suav nrog tshwj xeeb kev noj haus fiber ntau, uas nqus cov co toxins thiab txo cov ntshav qab zib thiab cov cholesterol.

Yees duab:

Rau cov ntshav qab zib thiab cem quav, tsis txhob noj zaub mov qab, muffins, hau qos, nplej dawb.

Nws tseem muaj ob peb lwm txoj hauv kev pab kom tshem tau cem quav hauv ntshav qab zib:

• Lub cev qoj ib ce
• Haus kua dej kom ntau
• Kev Kho Mob Ntaus Pob.

Rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib thiab tib lub sijhawm cem quav, ib txwm laxative rau quav tawv yuav tsis ua haujlwm. Thaum noj cov tshuaj rau cem quav, koj yuav tsum sab laj nrog cov kws tshwj xeeb.

Cov tshuaj kho mob yuav tsum tau siv nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, yog tias kev noj zaub mov zoo thiab kev noj haus zoo tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj txiaj ntsig. Hauv cov xwm txheej nyuaj dua, koj tuaj yeem tso qhov quav, tab sis lawv tsis pom zoo. Lawv muab cov kev pab ib ntus xwb, thiab tshem tawm tsis tsuas yog cov co toxins hauv lub cev, tab sis kuj muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo.

Rau ib qho kev tsis haum xeeb hauv lub cev ntawm cov mob ntshav qab zib, cov tshuaj uas muaj lactulose thiab macrogol yog tshuaj. Lawv muag cov ntsiab lus ntawm txoj hnyuv, txhim kho peristalsis nrog kev pab ntawm cov nyhuv osmotic thiab tshem tawm cov tawv tawv. Xws li txhais tau tias yog Normase, Dufalac, Fortrans, Forlax.

Nrog rau ntshav qab zib thiab cem quav, koj tuaj yeem siv hiav txwv buckthorn thiab glycerin suppositories. Lawv tiv thaiv zoo nrog o thiab hemorrhoids.

Lwm txoj hauv kev los kho cem quav

Kev txhawb ua haujlwm ntawm txoj hnyuv hauv ntshav qab zib tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog kev kho mob xwb. Cov kev coj noj coj ua tshwj xeeb pab tshem tawm quav tawv. Lawv qhov kev txiav txim siab muaj kev nyab xeeb, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas cov tshuaj xaiv tau tsis cuam tshuam rau cov ntshav qabzib - qhov no yog qhov tsis zoo rau cov mob ntshav qab zib. Cov zaub mov nram qab no rau lwm cov tshuaj pab cuam cem quav:

1. Txoj kev lis ntshav nrog prunes. Ua kom nws, 8-10 ziab prunes tau tsau rau hauv ib khob dej kub los ntawm yav tsaus ntuj. Nyem qhov kev daws teeb meem, haus nws ua ntej noj tshais - koj tuaj yeem zom nws nrog me me ntawm kua txiv kab ntxwv. Berries kuj noj.
2. Rowan tincture - Nws yog npaj ntawm nws tus kheej los ntawm cov txiv tshiab. Lawv tau nchuav mus rau hauv peb-lub khob kom thawm rau lub khob ci, hloov txheej ntawm cov ntoo tshauv hauv roob nrog cov qab zib. Lub caj dab yog khi nrog daim ntaub nyias nyias, qhov tuaj yeem raug rau lub hnub. Thaum lub roob tshauv muab kua txiv, koj yuav tsum muab nws zais rau hauv qhov chaw tsaus rau peb lub lis piam. Zuaj cov kua txiv tiav lawm, lim. Ncuav 50 ml ntawm tincture nrog ib litre ntawm vodka. Nqaij ib tablespoon thaum sawv ntxov.
3. Aloe kua txiv coj nyob rau hauv daim ntawv dawb huv los yog nrog zib mu. Txhawm rau npaj cov khoom lag luam, koj yuav tsum txiav cov nplooj roj los ntawm tsob ntoo (tsis txhob ywg dej pa pa rau ib lim piam lossis ob). Los ntawm lawv los npaj 150-200 mg ntawm cov kua txiv ntxiv, sib tov nws nrog zib mu (300 ml). Txhawm rau siv ib hnub ob zaug thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
4. Flax Noob BrothCov. Ib tug tablespoon ntawm noob yog brewed nrog ib khob ntawm dej npau, insisted rau 4-5 teev. Cov tshuaj yog siv ua ntej mus pw.

Tus kws tshaj lij, kws kho mob plab zom mov, yuav tham txog cov txiaj ntsig ntawm flax noob, nws lub zog thiab nws cov txiaj ntsig ntawm kev zom zaub mov. Saib qhov video:

Cov khoom uas ntuj tsim pab ntxuav txoj hnyuv los ntawm cov quav hauv tsev. Qhov yooj yim tshaj plaws yog kom haus dej ntau. Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg muaj mob tawv ncauj yuav ua raws li kev haus dej haus cawv - haus 1-1.5 liv dej rau ib hnub. Thawj lub iav pom zoo kom qaug cawv ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov. Cov dej qab zib xws li cov txiv hmab txiv ntoo qhuav compote, kua txiv lws suav, kua txiv, tseem yog cov dej ntxhia yuav pab ua kom qhov nyiaj tshuav ntawm cov kua.

Txhawm rau txhim kho kev zom zaub mov, koj tuaj yeem haus thaum sawv ntxov ib me nyuam diav me me ntawm linseed lossis txiv roj roj lossis ib tablespoon ntawm paj noob hlis - ua ntej yuav mus pw.

Thaum muaj cem quav, noj zaub mov noj kom noj haus txhua hnub yuav tsum tau hloov - yam tsis dhau kev noj zaub mov noj, tab sis suav nrog cov khoom uas txhawb lub plab hnyuv thiab muaj qhov tsis muaj glycemic. Ntawm lawv:

• khoom noj siv mis,
• thoob ham
• khob cij (nrog ceg),
• txiv hmab txiv ntoo qhuav
• txiv hmab txiv ntoo - apricots, txiv apples, plums,
• zaub paj ntsuab

Cov yeeb ncuab rau cov ntshav qab zib tsis pom zoo, vim tias nws tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej, thiab nrog rau quav, cov khoom noj muaj zaub mov kuj tseem ua rau. Cov kev zam tshwj tsis yog siv ib-zaug rau kev kho mob kub ntxhov ntawm cov roj me-ntim roj (50-100 ml). Cov roj zaub raug xaiv: paj noob hlis, taub dag, castor, hiav txwv buckthorn, txiv ntseej. Tab sis kev sib xyaw ua cov khoom siv tsis yog kev qhia.

Txoj kev kho mob hnyuv

Yog tias muaj teeb meem hauv lub plab ua haujlwm vim cov ntshav qab zib, yuav tsum tau ua kev ntsuas sai. Txwv tsis pub, cem quav yuav siv ib daim ntawv uas mob mus ntev thiab yuav tau siv tshuaj kho ntev. Ntxiv nrog rau cov tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg, cov khoom noj tshwj xeeb pab ua kom cov ntshav qab zib muaj nuj nqi thiab txhim kho plab hnyuv. Nws ua ke nrog cov zaub mov nrog glycemic index tsawg thiab cov khoom ua tau txhim kho plab hnyuv kom muaj zog.

Cov no suav nrog:

• txiv apples, txiv duaj, txiv moj mab, apricots, txiv kab ntxwv, figs
• prunes thiab qhuav apricots,
• taub dag thiab beets
• cov khoom noj siv mis ua lub teeb,
• zaub cob pob thiab zaub paj,
• dib thiab txiv lws suav
• paj noob hlis thiab noob flax
• thoob ham
• cov mov ci.

Lauj kaub tais diav yuav tsum tsis txhob muaj qhov kub lossis txias heev. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau noj fractionally - hauv qhov me me 5 zaug hauv ib hnub. Cov ntsiab lus nyob rau hauv Calorie kuj tseem tsim nyog xav: nce phaus ntau ntxiv tsuas yuav ua kom dhau qhov teeb meem hnyav.

Ntawm cov ntshav qab zib, hnyav los ntawm atherosclerosis thiab cem quav, nws yog qhov tseem ceeb rau ntxiv cov ceg ntoo rau zaub thiab zaub mov noj tais diav. Lawv muaj ntau ntawm cov khoom noj muaj fiber ntau uas tuaj yeem nqus tau cov co toxins thiab txo cov ntshav qab zib thiab cov cholesterol.

Tsis yog txhua yam khoom noj qab zib, khoom qab zib, hau qos, mov dawb yog pom zoo. Tsis tas li, nrog ceev faj, koj yuav tsum mus cuag cov khoom uas ua rau ib qho kev tsim muaj roj ntau ntau - cov zaub qhwv tshiab, legumes, zaub ntsuab. Cov ntsim ntsim, xaiv paj thiab txiv qaub yuav tsum tau zam.

Dab tsi ntxiv uas tuaj yeem pab txo quav tawv ntshav qab zib:

1. Haus kua dej kom ntau. Qhov zoo tshaj plaws - ntxhia dej tsis muaj roj, freshly nyem kua los yog kua zaub. Tseem ceeb pickled cabbage, uas muaj ib tug so siv. Rau kev ua kom zoo nrog cov vitamins, nws tuaj yeem ua tau ntxiv nrog kua txiv lws suav hauv kev sib npaug. Nws yog qhov zoo rau ntxuav thiab txhawb cov hnyuv los ntawm haus ib khob dej sov thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.
2. Ua tau lub cev zoo. Kev tawm dag zog thaum sawv ntxov yuav muaj txaus kom txhim kho cov piam thaj hauv siab thiab kev zom zaub mov. Nrog rau kev cem quav, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua kev tawm dag zog kom ntxiv dag zog hauv plab cov leeg. Taug kev hauv huab cua huv, ua luam dej thiab tsis yog kev caij tsheb kauj vab yog kev pom zoo.
3. Kev Kho Mob Ntaus Pob. Qhov ua tau zoo tshaj plaws yog magnesium thiab sulfate ntxhia dej, piv txwv li, Essentuki No. 17 thiab No. 4.

Txhua yam kev ntsuas kho mob yuav tsum tau ua nyob rau hauv ib txoj hauv kev nyuaj thiab hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob. Nws tseem tuaj yeem pom zoo cov kev tawm dag zog uas ua rau lub cev txo qis nrog lub cev tsis zoo.

Cov kev thaiv tsis zoo thiab cov tshwm sim

Ua ntej noj ib qho tshuaj twg, koj yuav tsum ua tib zoo kawm cov lus qhia thiab ua kom koj paub koj tus kheej nrog contraindications ua tau. Nws yog ib qho tseem ceeb hauv cov ntshav qab zib kom tswj tau qhov sib cuam tshuam ntawm cov tshuaj nrog lwm yam tshuaj. Yog li, kev tswj hwm los ntawm tus kws kho mob yog qhov yuav tsum tau ua.

Muaj kev xyaum tsis muaj contraindications rau feem ntau ntawm cov laxatives hais tawm - raws li prebiotics thiab macrogol. Lawv raug kho rau cov neeg tsis hais hnub nyoog li cas thiab cov ntshav qab zib, tab sis nrog ceev faj - rau cov neeg laus, tshwj xeeb tshaj yog hypersensitive rau cov tshuaj ntawm cov tshuaj. Cov kev txwv uas tsim nyog muaj xws li:

• o ntawm sab hauv plab hnyuv siab raum
• hnyuv ob tog,
• sab hauv los ntshav
• electrolyte metabolism tsis meej,
• zis mob.

Yog tias koj xaiv lub laxative tsis raug lossis coj nws tsis raws li cov lus qhia, muaj kev phiv tshuaj muaj peev xwm ua tau. Txhais tau hais tias raws li macrogol tuaj yeem ua rau mob plab, raws plab, thiab cov tshuaj noj nrog prebiotics feem ntau yog ua ke nrog flatulence. Qhov no tsis cuam tshuam rau chav kawm ntawm tus kab mob.

Cem quav rau cov neeg mob ntshav qab zib tsis ploj nws tus kheej. Tus kab mob tawm nws lub cim rau ntawm kev ua haujlwm ntawm txhua lub plab hnyuv siab raum thiab lub kaw lus, yog li tsim kom muaj quav tsis tu ncua yuav tsum pib nrog kev qhia meej thiab tshem tawm cov hauv paus hauv paus thiab nrog rau kev noj haus zoo. Yog tias koj noj tshuaj laxative, tom qab ntawd tsuas yog ua kom tshem tawm cov tsos mob tsis zoo thiab lub sij hawm luv luv tsis tu ncua.

Cov tshuaj kho neeg mob

Feem ntau, muaj ntshav qab zib hom ntshav hom thib ob, kev kho mob cem quav siv cov txheej txheem pej xeem. Tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum xaiv ib qho uas tsis ua rau muaj cov piam thaj hauv ntshav ntxiv.

Kev haus dej tsis txaus yog ib qho ua rau cov quav tawv. Txhawm rau tshem nws hauv 3 hnub, koj yuav tsum haus cov tshuaj yooj yim txhua hnub.

Cov zaub mov txawv nrov tshaj plaws:

• Zaub roj 1 tablespoon ua ntej noj tshais.
• Prune broth. Prunes yog nchuav nrog cov dej kub npau npau. Thaum sawv ntxov, koj tuaj yeem haus tincture thiab noj txiv hmab txiv ntoo.
• Flax noob Txoj kev lis ntshav. Ib diav ntawm cov noob yog ncuav nrog dej npau npau thiab cia nws brew rau ob peb teev. Haus lub Txoj kev lis ntshav ua ntej yuav mus pw. Flaxseeds tseem tuaj yeem muab ntxiv rau cov cereals thiab cov zaub nyoos.
• Roob tshauv tincture. Cov txiv ntoo ua ke tau muab tso rau hauv lub thawv rau hauv qib nrog qab zib. Lub khob ntim tau nrog daim ntaub nyias nyias thiab cia siab tias qhov ua kua yuav pom. Tom qab, cov kua dej yuav tsum tau ua si rau peb lub lis piam hauv qhov chaw txias. Tom qab ntawd 50 ml. phoov yog nchuav rau hauv ib liter ntawm vodka. Noj 1 tablespoon ob peb feeb ua ntej noj tshais.

Tus kws kho mob plab zuaj. Kev ua haujlwm dhau los - 9 xyoo nyob hauv tsev kho mob ntiag tug. Yog tias koj tsis tau pom lo lus teb rau koj cov lus nug - nug tus kws sau ntawv!

Cov tshuaj tsim nyog

Tsuas yog mus thiab yuav cov tshuaj laxative rau cov neeg muaj ntshav qab zib tom lub tsev muag tshuaj tsis yog ib qho kev xaiv. Kom tsim nyog cov tshuaj, sab laj nrog koj tus kws kho mob. Tom qab tag nrho, cov tshuaj muaj zog tuaj yeem cuam tshuam rau lub cev tsis muaj zog los ntawm tus kab mob.

Cov tshuaj los kho teeb meem nrog lub plab zom mov hauv cov neeg mob ntshav qab zib yog pom zoo tsuas yog kev hloov pauv ntawm kev noj zaub mov tsis pab. Thaum muaj xwm ceev, kev mob hnyuv tau tuaj yeem, tab sis feem ntau lawv yuav tsum tsis txhob muab tso. Cov yeeb ncuab muab kev cawm siav ib pliag xwb thiab ntxuav tawm cov txiaj ntsig microflora, uas twb tau ua tsis zoo hauv ntshav qab zib.

Thaum muaj qhov ua rau cov piam thaj tsis txaus, cov tshuaj uas muaj cov tshuaj xws li lactulose thiab macrogol feem ntau yog kho mob. Lawv ua cov ntsiab lus ntawm txoj hnyuv softer, txhim kho peristalsis vim yog cov nyhuv osmotic. Tag nrho cov no pab txhawb qhov nce ntawm cov quav ntau zaus. Cov ntsiab lus nrov tshaj plaws yog Dufalac, Normase, Forlax, Fortrans.

Lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum tsis txhob siv sijhawm ntev heev, thiab cov koob tshuaj yuav tsum muaj tsawg.

Kuj pab tau yog npaj muaj cov khoom noj muaj fiber, piv txwv li, Mukofalk. Lawv cuam tshuam rau lub cev ua physiologically li sai tau.

Mob ntshav qab zib tsis tiv thaiv kev siv ntawm lub pob qhov quav - glycerin thiab hiav txwv buckthorn. Cov tom kawg muaj qhov ua kom mob thiab pab kho cov hemorrhoids.

Kev siv cov tshuaj tso quav tsis tu ncua hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej, uas yuav ua rau tus neeg mob lub siab dua. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li chav kawm ntawm kev tso cai nkag los ntawm tus kws kho mob koom nrog.

Cov zaub mov txawv ntawm cov tshuaj ib txwm muaj

Txhawm rau txhim kho peristalsis, koj tuaj yeem siv cov hau kev uas kis tau los ntawm ib tiam dhau ib tiam. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum xaiv cov tshuaj uas tsis cuam tshuam rau cov piam thaj.

Nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus los ntawm cem quav, cov zaub mov nram qab no ntawm lwm cov tshuaj tau qhia:

Ua ntej noj tshais, koj tuaj yeem tseem haus ib me nyuam diav flaxseed roj. Hom no, nrog rau kev siv cov flaxseed Txoj kev lis ntshav, muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob plab ntev hauv cov neeg mob ntshav qab zib.

Cov noob flax yog qhov zoo ntxiv rau kev txhim kho cov metabolism thiab kev zom, yog tias koj ntxiv rau zaub nyoos lossis cov tais diav tseem ceeb.

Txhua txoj kev qhia ntawm pej xeem tau pom zoo rau siv nyob rau hauv cov chav kawm ntawm 14 hnub thiab muab so rau 28 hnub.

Cem quav ua ntev nyob rau hauv cov ntshav qab zib ua rau muaj ntau yam tsis xis nyob rau hauv tus neeg muaj kev noj qab haus huv tsis zoo. Raws li kev tiv thaiv kab mob, kev noj zaub mov zoo, kev ua kis las muaj peev xwm thiab ua raws txhua cov lus pom zoo kho mob. Qhov no yuav pab tswj tus kab mob thiab tswj kom tsis txhob muaj mob hnyav.