Yuav ua li cas noj liab roob tshauv kom txo cov ntshav roj?

Roob tshauv liab
Lat. Sorbus aucuparia

Rowan liab yog paub nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj raws li ib qho tshuaj multivitamin, choleretic, laxative. Rowan berries pab kom tsis txhob muaj pob zeb hauv lub raum, nplooj siab, thiab zais zis. Ua kom muaj hemoglobin thiab ntshav coagulability, txo cov ntshav cov roj ntshav, txhim kho qhov muag pom - txhua qhov no ua tau nrog roob tshauv. Kuj, liab lub roob tshauv pab nrog ntau tus sclerosis, cardiosclerosis, atherosclerosis, hemorrhoids, thyroid kab mob, gastritis nrog tsis tshua muaj acidity thiab malignant formations ntawm ntau cov chaw.

Liab lub roob tshauv - lub hav zoov lossis tsob ntoo ntawm tsev neeg Liab Rowan. Nws loj hlob yuav luag txhua qhov chaw hauv lub ntiaj teb hauv cov huab cua sov. Siab nyob saum roob pom nyob hauv daim ntawv ntawm cov hav txwv yeem. Ib tsob ntoo nrog openwork roundish crown, 5-10 m siab, feem ntau loj hlob ib leeg, tsim thickets rau.

Rowan txiv hmab txiv ntoo feem ntau hu ua cov txiv ntoo, qhov tseeb lawv yog cov me me, puag ncig, txiv kab ntxwv-liab txiv kab ntxwv nrog lub taub txog 10 hli.

Cov nyob ua ke ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo tshauv. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov roob liab tshauv muaj txog 5% suab thaj (sorbose, fructose, sucrose, qabzib), 2.5% acids (succinic, malic, tartaric, citric), pectin, amino acids, ntsev ntawm magnesium, potassium, calcium, sodium, iodine, iron, phosphorus, tannins thiab roj yam tseem ceeb. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov roob liab tshauv yog cov nplua nuj nyob hauv cov vitamins C, E, P, B2, folic acid thiab carotenoids.

Hauv pej xeem cov tshuaj, nplooj, paj, xyoob ntoo, thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo tshauv tau siv. Nws ntseeg tau tias roob tshauv muaj lub zog zoo, nws tau siv thiab siv hauv kab tshoob kev ua tshoob los tiv thaiv kev puas tsuaj thiab lub siab phem. Hauv tebchaws Lavxias, cov neeg mob hnyav tau raug coj los hauv qab tsob ntoo tshauv ntawm roob mus rau tsav tsheb tawm tus kabmob. Roob tshauv, zoo li ntoo thuv, tso tawm ntau ntawm cov khoom uas tsis hloov, thiab, thaj, qhov no kuj tau ua lub luag haujlwm hauv kev kho mob ntawm kev mob.

Rowan muaj cov txiaj ntsig choleretic, tiv thaiv kev hloov ntawm cov cholesterol mus rau hauv cov pob zeb hauv lub zais zis. Tab sis yog tias lub plab zais muaj qhov muaj peev xwm txo qis rau kev cog lus, ces nws tsis tsim nyog siv lub roob tshauv ib leeg. Rowan tseem tuaj yeem tiv thaiv kev tsim cov pob zeb hauv lub zais zis thiab lub raum. Roob tshauv txo qis cov roj cholesterol, txhim kho cov hlab ntsha, txhawb nqa hemoglobin ntau ntxiv nrog cov ntshav tsis muaj zog. Thiab nrog hypoxia, suav nrog hypoxic tej yam kev mob ntawm tus me nyuam hauv plab thaum nws cev xeeb tub, nws txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov txiaj ntsig tsis zoo ntawm oxygen tshaib plab. Thaum raug cov pa roj carbon monoxide lom, kev ua kom cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo sai sai tshem tawm kev qaug cawv, tab sis cov kua txiv tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo rowan tseem muaj txiaj ntsig dua hauv qhov no.

Syrup lossis porridge los ntawm rowan berries (600 g suab thaj los yog zib suab thaj rau 1 kg ntawm roob tshauv) pab nrog rheumatism, cholelithiasis thiab urolithiasis.

Nrog rau kev cem quav ntev ntev, ua rau mob los ntawm cov kab mob ua kom mob plab hnyuv, ua kom muaj cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub txiv. Laxative effect tshwm sim 2-3 teev.

Nrog hlav qog, ib txoj kev ua kom qab los yog nqus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo liab yog qhov tseem ceeb heev.

Rowan berries sau nyob rau hauv nruab nrab Lub Kaum Hli yog suav hais tias yog feem ntau kho. Paj tau zoo tshaj plaws thaum kaj ntug Lub Rau Hli, thaum hmo luv tshaj plaws (ob peb hnub ua ntej thiab tom qab lub Rau Hli 21 - lub caij ntuj sov thiab hmo ntuj luv tshaj plaws ntawm lub xyoo).

Vim nws muaj pes tsawg leeg, roob tshauv yog qhov zoo multivitamin uas enriches lub cev tsis tsuas yog cov vitamins (C, P, E, carotenoids), tab sis kuj nrog kab kawm (hlau, magnesium, potassium, calcium, phosphorus). Yog tias koj niaj zaus haus cov dej qab zib ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub caij ntuj no thiab lub caij nplooj ntoo hlav, tom qab ntawd koj tuaj yeem zam kev ua kom tsis muaj zog, ua kom lub cev qaug zog thiab txo qis kev ua haujlwm, thiab txo qhov muag pom qhov cuam tshuam nrog cov vitamin tsis txaus. Rau cov neeg uas ua haujlwm ntau ntawm lub khoos phis tawm, kev tov khoom los yog infusion ntawm rowan cov txiv ntseej yuav pab khaws lub zeem muag.

Ib txoj kev ntawm kev npaj ib lub decoction ntawm rowan berries. Txhawm rau npaj ib lub decoction, 2 dia ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv lub ncuav, ncuav 500 ml ntawm dej npau thiab tom qab ntawd sim rau 7-10 feeb dhau los ntawm cov cua sov qis, hais kom txog ib nrab ib teev. Los yog nchuav tib cov roj nrog dej npau npau rau hauv ib lub thermos thiab hais kom tsawg kawg ib teev. Siv ib nrab khob ob mus rau peb zaug ib hnub ua multivitamin rau 3-4 lub lis piam sib law liag. Siv sijhawm so li 2 asthiv thiab rov kawm hoob no thaum lub caij ntuj no. Rowan berries tuaj yeem sib xyaw 1: 1 nrog cov noob txiv ntoo qus (1 tbsp.spoon ntawm cov tsiaj qus sawv thiab cov nyiaj ntawm cov ntoo av tshauv ib zaug 500 ml dej). Cov ntawv qhia tib yam yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas xav nce hemoglobin, thiab tshwj xeeb tshaj yog siv rau cov poj niam nquag mus ntev, vim nws muaj ntau ntawm cov hlau thiab vitamin C.

Roob cov ntoo tshauv pab tiv thaiv cov kab mob loj xws li mob sclerosis, cardiosclerosis thiab atherosclerosis. Cov tawv ntoo yog tua nyob rau lub caij ntuj no lig - lub caij nplooj ntoo hlav thaum ntxov, thaum pib SAP ntws. 2 diav ntawm cov tawv ntoo tsoo kom ntev li ob teev nyob rau hluav taws kub qeeb qeeb thiaj li tsis muaj dej npau ntau dhau, tab sis maj mam rhaub. Txias thiab leeg, noj ob diav ua ntej noj mov peb zaug hauv ib hnub nrog ntau tus pob txha caj qaum thiab atherosclerosis rau 6-8 lub lis piam sib law. Nrog cardiosclerosis, rhaub yuav tsum tsuas yog ib nrab ib teev, noj ib yam li nrog atherosclerosis.

Cov kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tshiab hauv lub noob yuav pab ua rau cov mob ntshav liab siab tshaj plaws. Nws yog qhov yooj yim dua rau kev ua ib chav kho mob rau cov hemorrhoids thaum lub caij nplooj zeeg, tom qab thawj lub caij nplooj zeeg, thaum tshiab lub roob tshauv yog muaj, vim koj yuav tsum haus ib nrab khob haus dej tshiab haus kua txiv ntawm roob tshauv peb zaug ib hnub ua ntej yuav noj mov rau 3-4 lub lim tiam. Haus kua txiv nrog dej txias. Cov kua txiv hmab txiv ntoo tseem muaj txiaj ntsig rau kev kho mob gastritis nrog acidity tsawg thiab cem quav, raws li multivitamin, raws li kev pabcuam dav dav thiab kho kom zoo sai sai rau cov kab mob gynecological thiab oncological thiab kab mob ntawm cov thyroid caj pas nrog iodine deficiency, rheumatism thiab urolithiasis.

Lub roob tshauv paj pab nrog goiter, hemorrhoids, kab mob ntawm daim siab thiab tus poj niam lub chaw mos, tseem muaj cov nyhuv calming. Ob lub teaspoons ntawm paj ncuav ib khob ntawm dej npau, hais kom tsaus ntuj nyob rau hauv lub thermos lossis qhwv. Haus 1/4 khob peb zaug ib hnub rau 2 lub lis piam.

Los ntawm roob tshauv, tsis yog tsuas yog lam tshuaj ntsuab infusions tau npaj, tab sis kuj muaj ntau yam khoom qab zib: marshmallow, jelly, kua txiv, jam.

Roob tshauv. Cov Yuav Tsum Muaj

Zoo li lwm yam tshuaj ntsuab kho mob, muaj cov contraindications rau liab roob tshauv. Liab lub roob tshauv tsis pom zoo rau cov ntshav ua kom ntau, rau kev mob plab nrog acidity. Lub roob haus cov hmoov tshauv tshiab yuav tsum tsis txhob qog nrog lub plab ua kom sov.

Thaum npaj lub cev xeeb tub, nws yuav tsum nco ntsoov tias txij li puag thaum ub, roob tshauv tau siv los ntawm cov poj niam los tiv thaiv kev xeeb tub.

Vim li cas cov roj (cholesterol) siab yuav ua rau txaus ntshai?

Cov roj (cholesterol) lossis cov roj (cholesterol) yog ib cov lus sib xyaw ua ke ntawm cov organic, uas muaj nyob hauv lub cell cell ntawm yuav luag txhua yam muaj sia nyob uas nyob hauv peb lub ntiaj teb.

Tsuas yog 20% ​​ntawm cov cholesterol mus rau hauv lub cev nrog rau cov khoom noj, cov seem 80% yog tsim los ntawm daim siab, lub raum, cov qog thiab cov hnyuv.

Txij li cov roj (cholesterol) tsis yaj hauv cov dej thiab tsis tuaj yeem thauj nws tus kheej mus rau cov ntaub so ntswg hauv lub cev, cov khoom tshwj xeeb muaj protein - lipoproteins - ua txoj haujlwm no. Muaj ntau hom kev sib txuas no: cov lipoproteins siab (HDL), muaj ntau yam tsawg (LDL) thiab muaj tsawg kawg nkaus (VLDL). Nws yog qhov nce ntawm cov naj npawb ntawm ob hom tsiaj kawg uas ua rau txhawm rau tso cov cholesterol nyob ntawm cov hlab ntsha.

Ntau cov kev tshawb fawb tau qhia tias qhov theem siab dua ntawm LDL, ntau dua qhov muaj feem ntau ntawm atherosclerosis. Xws li cov khoom thauj transporter yog sparingly soluble hauv dej thiab pab txhawb kev tsim cov atherosclerotic plaques.

Hauv kev sib piv, siab HDL yog qhov ntsuas tau zoo. Lawv cov ntsiab lus siab qhia tias ib tus neeg noj qab haus huv. Lawv yaj tau zoo hauv cov ntshav ntshav, yog li ntawd, tsis yog atherogenic.

Ntawm cov teeb meem tsis zoo uas ua rau kom muaj feem ntau ntawm kev tsim cov plahaum roj ntshav, nws yuav tsum raug sau tseg:

• kev noj haus tsis zoo thiab haus luam yeeb,
• lub neej tsis muaj sia
• thawj
• stagnation ntawm bile los ntawm kev haus cawv, kis tus kab mob thiab noj qee yam tshuaj,
• cov mob endocrine, piv txwv li, ntshav qab zib mellitus, ntau dhau ntawm kev tsim cov tshuaj hormones ntawm adrenal cortex, insulin, tsis txaus ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej thiab cov thyroid hormones.

Atherosclerosis yog qhov phom sij txaus ntshai tshaj plaws ntawm kev muaj cov roj (cholesterol) siab. Tus kab mob no yog tus cwj pwm los ntawm kev tso tawm ntawm cov roj uas txhaws taus ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Tus kab mob tsis pom nws tus kheej kom txog thaum lub nkoj tsis kaw ntawm 50%. Txoj kev nqaim ntawm lumen ntawm cov hlab ntsha ua rau lawv qhov kev ploj ntawm txoj kev ywj pheej, kev tawv tawv thiab kev ncig.

Nyeg, tsis muaj txiaj ntsig lossis siv kho lig rau atherosclerosis ua rau mob plawv.

Cov kev mob tshwm sim feem ntau ntawm cov mob no tuaj yeem yog mob stroke, mob plawv nres thiab mob plawv.

Cov txiaj ntsig ntawm liab roob tshauv rau lub cev

Muaj ob peb hom roob tshauv - liab (zoo tib yam) thiab aronia (chokeberry), uas zwm rau tsev neeg Liab. Roob tshauv tuaj rau peb ntawm thaj av nyob deb ntawm Asmeskas, thiab tau ntev tau suav hais tias yog ib qho khoom cog ntoo. Txawm li cas los xij, cov neeg Qhab thaum ub tau paub txog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag no, siv nws ua cov khoom noj kom yuag thiab tshuaj.

Rowan yog 80% dej, tab sis txawm qhov no, nws muaj ntau cov vitamins, organic acids thiab lwm yam. Tseem ceeb thaj chaw ntawm cov nroj tsuag yog vim muaj xws li cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg:

1. Cov vitamins: A, E, C, pawg B (thiamine, riboflavin, pantothenic acid, folates thiab pyridoxine).
2. Organic acids: citric, malic thiab txiv hmap.
3. Tej yam me me thiab loj heev: K, Mg, Fe, P.
4. Tseem ceeb roj.
5. Pectin, tannins thiab flavonoids.

Kev nquag haus tshuaj ntawm pej xeem tshuaj raws roob tshauv pab tiv thaiv ntau yam kab mob. Hauv qab no yog cov npe ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag no:

• normalization ntshav roj cholesterol theem,
• txhim kho cov ntshav coagulation
• txhim kho kev ua si ntawm cov qog thiab lub siab,
• txos cov ntshav siab
• kev tshem tawm ntawm cov hlau hnyav thiab co toxins hauv lub cev,
• kev zom plab zom mov,
• kho kab mob siab thiab hepatocholecystitis,
• tshem tawm cov tshaj kua tsib,
• kom tshem tau ntawm lub raum pob zeb thiab zais zis,
• ntxiv dag zog rau cov leeg tshav phab ntsa,
• kho qee yam kab mob ua kom tawv nqaij
• ib qho kev khuam siab rau kev hlav.

Roob tshauv yog qhov khoom lag luam zoo tshaj plaws rau kev rov kho lub cev thaum lub sijhawm tshem tawm, rov ua tiav ntawm cov peev xwm thaum lub sij hawm vitamin tsis txaus thiab ntshav tsis txaus. Txais tos ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no ua rau muaj zog tiv thaiv lub cev, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm mob khaub thuas thiab mob ua pa.

Tam sim no, roob tshauv yog siv tsis yog rau kev kho mob nkaus xwb. Nws cov txiv hmab txiv ntoo ua cov ntaub ntawv raw khoom rau kev lag luam dej cawv. Ua tsaug rau qhov iab ntawm cov iab, iab tinctures yog ua. Nws yog dav siv rau cov khoom siv tsis sib xws rau cov khoom lag luam ntawm marmalade, khoom qab zib, jams, jellies, thiab lwm yam.

Roob tshauv yog qhov zoo hlav zib ntab cog rau lub caij nplooj ntoo hlav.

Zib ntab muaj ntau lub zog kho, tshwj xeeb yog siv rau mob khaub thuas. Nws cov xeeb ceem tshwj xeeb yog qhov pom qhov muaj zog ntawm aroma thiab lub zas liab.

Rowan Cov Zaub Mov Noj Roj

Roob tshauv blooms nyob rau lub Tsib Hlis-Lub Rau Hli nrog paj dawb zoo nkauj. Lawv sib sau ua ke hauv cov inflorescences loj loj nrog txoj kab uas hla ntawm 10-15 cm Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag zoo li me me "txiv apples", txoj kab uas hla tsis tshaj 1 cm.

Kev sib sau yog nqa tawm hauv lub caij nplooj zeeg ua ntej qhov pib ntawm te. Txhawm rau ua qhov no, cov txiv neej uas tau sib sau yuav tsum tau qhuav hauv huab cua ntshiab lossis hauv qhov cub (lub qhov rooj tseem tshuav ajar) ntawm qhov kub txog 60 ° C. Ntxiv mus, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm roob tshauv kis tau rau hauv txheej nyias nyias rau ntawm daim ntawv ci lossis hlau los xij. Txoj kev no, cov as-ham raug ceev tseg. Muab hais tias cov txiv ntseej yuav cia rau hauv lub thawv ntoo, lub neej ua haujlwm yog 2 xyoos.

Tsis tas li ntawd ib txoj hauv kev zoo ntawm kev sau qoob yog qhuav khov ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Hauv pej xeem cov tshuaj, nplooj thiab ceg ntawm roob tshauv tau siv dav. Lawv tau sau thaum lub sijhawm ua paj, qhuav hauv chav tsaus ua pa hauv tsev. Lub txee lub neej ntawm cov khoom siv raw li tsis ntau tshaj 1 xyoos.

Yuav kom txo cov roj (cholesterol), nws txaus los noj 20 berries ntawm liab lub roob tshauv txhua hnub. Lawv qhov kev txais tos zoo tshaj plaws muab faib los ntawm 3-4 zaug. Kev kho mob lub sijhawm: 4 hnub koj yuav tsum noj cov txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd so ib zaug rau 10 hnub, tom qab ntawd kab ntawv raug dua ob zaug. Cov kev kho mob zoo tshaj plaws ua ntej txias, vim cov berries hauv lub sijhawm no tseem tsis heev acidic.

Rowan tincture kuj tseem tsim nyog rau kev txo cov roj cholesterol thiab cov lipid metabolism zoo. Cov txiv ntoo qhuav yog zuaj thiab vodka yog ntxiv rau hauv ib qho kev faib ua feem 1:10. Nws tseem tshuav rau 2 lub hlis hauv qhov tsaus ntuj, qhov chaw txias. Tom qab lub sijhawm no, tincture yog lim thiab coj mus rau 1 tsp. peb zaug ib hnub. Nws raug nquahu kom dilute tsuas yog nrog me me ntawm cov dej.

Nws txo qis roj, ntshav siab thiab tiv thaiv kev txhim kho cov hlab plawv tus kab mob tshiab lub roob tshauv ua kua txiv. Nws yog coj raws li 1 tbsp. l 3 zaug hauv ib hnub rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov.

Kuj pab ua kom cov roj metabolism hauv lub cev ua kom zoo li qub raws li cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo tshauv thiab sawv duav. Txhawm rau ua qhov no, noj 1 tsp. roob tshauv thiab cov tsiaj qus sawv, ncuav lawv 0.5 liv ntawm cov dej npau thiab rhaub dua li cov cua sov li 10 feeb. Tom qab ntawd ua tiav Txoj kev lis ntshav yog sab laug sov rau 12 teev. Koj tuaj yeem ntxiv qab zib me ntsis thiab haus 100 ml peb zaug ib hnub.

Kev sib xyaw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hauv av thiab cov tsiaj qus tau tuaj yeem tawg hauv lub thermos thiab sab laug thaum hmo ntuj, thiab tom qab ntawd qaug dej qaug cawv rau hauv plab thiab txhua hnub.

Cov tshuaj tiv thaiv thiab ua kom raug mob

Txawm tias muaj tseeb tias roob tshauv cov khoom lag luam yog ntuj tag, lawv tseem muaj npe ntawm contraindications. Nrog rau cov roj (cholesterol) thiab lwm yam kab mob ntxiv, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob, vim tias tsuas yog nws muaj peev xwm ntsuas tau qhov xav tau ntawm lwm hom tshuaj.

Vim tias lub siab cov ntsiab lus ntawm cov organic acids nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo tshauv, lawv tsis tuaj yeem nqa los ntawm cov neeg mob kev txom nyem, lub siab acidity ntawm lub plab, peptic rwj, ntau zaus muaj kev mob plab zom mov thiab nyob rau hauv muaj ib tus neeg tsis kam mus rau lub Cheebtsam.

Kev tshawb fawb pom tseeb tias cov txiv hmab txiv ntoo sib ntxiv ua rau cov ntshav coagulation. Yog li, lawv tau txwv tsis pub siv rau cov neeg mob ua rau cov ntshav txhaws.

Nws tsis pom zoo kom noj cov txiv ntoo ntau dhau, vim tias lawv muaj cov kua qaub uas qhov kev coj ua zoo li tshuaj tiv thaiv. Yog hais tias koj rhaub los yog qhuav cov txiv ntseej, tom qab no cov kua qaub no pov tseg.

Txij li cov menyuam yaus lub cev thiab lub cev ntawm tus pojniam cev xeeb tub muaj qhov tsis zoo, qhov kev ua tau ntawm kev coj lub roob tshauv tsuas yog txiav txim los ntawm tus kws tshwj xeeb.

Ntxiv nrog rau kev siv cov roob tshauv, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov qauv ntawm kev noj haus los ntawm cov roj (cholesterol) siab. Nws tshem tawm qhov tau ntawm cov nqaij rog, cov tsiaj rog, cov nkaub qe, pickled, salted thiab haus cov zaub mov. Txij li 20% ntawm cov cholesterol mus rau hauv tib neeg lub cev los ntawm sab nraud, nws yog ib qho tseem ceeb kom txo nws txoj kev noj kom tsawg.

Koj kuj yuav tsum tso tseg txoj kev coj tsis zoo - haus dej cawv thiab haus luam yeeb. Raws li txoj cai, koj yuav tsum nkag mus hauv cov kis las. Feem ntau, kev ua raws li cov lus pom zoo no thiab kev siv tshuaj kho mob rau pej xeem pab ua kom cov lipid metabolism zoo li qub.

Txhawm rau kom tsis txhob ua mob rau koj lub cev, koj yuav tsum mloog koj tus kws paub kho thiab tsis tas yuav noj tshuaj rau tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li txhua cov tshuaj thiab cov zaub mov noj tau muab rau saud. Tsuas yog hauv qhov no nws yuav ua tau los tswj koj tus mob.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov ntoo tshauv hauv roob tau sib tham hauv qhov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.

Yuav ua li cas noj liab roob tshauv kom txo cov ntshav roj?

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Muaj ntau ntau txoj kev kho mob pej xeem uas pab kho cov metabolism hauv lipid. Ib qho ntawm lawv yog roob tshauv los ntawm cov roj cholesterol, los ntawm ntau yam decoctions, infusions thiab teas tau npaj.

Cov nroj tsuag no muaj txiaj ntsig txo qib ntawm LDL thiab nce qib HDL, thiab tseem saturates lub cev nrog cov vitamins, micro thiab loj heev.

Koj tuaj yeem pom qhov liab liab lub roob tshauv pab tiv thaiv cov roj cholesterol siab, thiab cov zaub mov txawv ntawm nws, hauv cov khoom siv no.

Qej xyoob ua zaub mov kom qis

Cov roj khov ua rau txhawm rau nce hauv lub cev. Nrog rau qhov no, nws ua rau muaj ntau cov teeb meem. Vim tias cov cholesterol, cov kab mob sclerotic tshwm sim, uas, nyeg, cuam tshuam nrog kev thauj mus los ntawm cov ntshav mus rau cov ntaub so ntswg lub cev. Vim muaj qhov ua rau "ntshav tsis xwm yeem" ntshav txaus, muaj ntau yam kab mob tshwm sim, xws li mob stroke, atherosclerosis, thiab ntau lub siab.

Tom qab kuaj tsis tau cov roj (cholesterol) txaus, tus kws kho mob yuav muab tshuaj kho. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum hloov mus rau kev noj zaub mov noj, thaum lub sij hawm nws pom zoo kom ua kom yuag ntawm qee yam zaub mov xws li qej.

Qej muaj ntau dua 400 lub Cheebtsam uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Qej liquefies ntshav, txo cov roj cholesterol, ua tsaug rau nws txoj kev siv tsis tu ncua, cov hlwb tsis muaj hnub nyoog thiab txawm tias cov leeg ntshav txhaws tsis tau txhaws. Cov hlab ntsha pib ntxuav tawm cov roj (cholesterol) zoo, yog tias koj noj 2-3 cloves ib hnub twg.

Dab tsi cov zaub mov tsis tsim nyog siv los ua qej ua haujlwm?

Kev ntxuav cov hlab ntshav los ntawm cov roj cholesterol nrog qej yuav ua rau muaj txiaj ntsig yog tias, ua ke nrog nws siv, koj ua raws li kev noj haus zoo thiab cov lus qhia ntawm kws kho mob. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tshem tawm cov roj ntsha thiab qab ntsev los ntawm cov khoom noj. Tib daim ntawv ntawm kev zam tsis suav nrog cov khoom xws li:

• Rog cov nqaij: nqaij npuas, hnyuv ntxwm, zaub mov kaus poom. Koj tuaj yeem noj cov nqaij nyug tom qab tshem cov rog.
• Cov khoom noj muaj rog: lard, rog cheese, margarine, butter.
• Cov khoom noj mis nyuj thiab cov lactic acid nrog qhov feem pua ​​ntawm cov roj ua ke.
• Fried zaub mov.
• Cov khoom noj ceev, nrog rau cov khoom noj ceev.
• Kas fes thiab cocoa nrog qhov sib ntxiv ntawm cov mis nyuj.
• Cov nkaub qe.
• Cov dej haus muaj cawv.

Yog tias koj tsis suav cov khoom saum toj saud, qej yuav ua kom zoo.

Cov khoom noj dab tsi koj yuav tsum muaj rau hauv koj cov zaub mov?

Qej yog qhov zoo hauv kev tiv thaiv ntau yam kabmob, tab sis tib lub sijhawm koj yuav tsum siv lwm cov khoom muag nrog nws uas yuav txhim kho nws cov nyhuv rau thaj chaw muaj teeb meem. Thaum muaj cov roj (cholesterol) siab, cov khoom no yog:

• Coob tus txiv thiab zaub. Cov txiv av ua haujlwm tau tshwj xeeb tshaj yog vim tias lawv muaj ntau ntawm pectin thiab fiber. Pectin zoo tshem tawm cov co toxins thiab cov cholesterol, yog li ntawd, txhim kho cov nyhuv ntawm qej.
• Cov nqaij dawb. Cov khoom noj khoom haus feem ntau pom zoo rau qaib cov txwv, vim nws cov nqaij yog cov nqaij ntshiv thiab noj qab haus huv tshaj plaws.
• Kev sib koom tes ntawm qej nrog txiv qaub, liab currant, watermelon, melon, thiab seaweed ua tau zoo heev rau kev txo cov roj (cholesterol).

Nws tsis tsim nyog kom noj zaub rau hauv nws daim ntawv ntshiab, nws yog qhov zoo dua rau nws ntxiv rau cov tais diav. Koj tuaj yeem noj ib qho kua txiv thiab ib ceg ntawm qej, thiab koj tuaj yeem muab ob qho khoom sib xyaw, sib tov thiab noj hauv daim foos no. Lub saj yuav tsis yog qhov zoo tshaj plaws, tab sis xws li lub tais yuav coj tau txiaj ntsig.

Qej Ua Kom Cholesterol

Vim tias cov rog hauv lub siab, lub zais zis thiab lub siab ua haujlwm ntxiv. Thaum kho, nws yog qhov tsim nyog los tsim lawv cov haujlwm. Rau qhov no, tinctures ntawm tshuaj ntsuab nrog qej yog haum. Lub broth yog npaj los ntawm cov tshuaj ntsuab muaj choleretic effect, cov no suav nrog mis thistle, immortelle, tansy. Los npaj tshuaj ntsuab Txoj kev lis ntshav, koj xav tau ob peb diav tshuaj ntsuab thiab tws clove ntawm qej ncuav dej npau. Txheeb qhov sib tov rau 20 feeb, tom qab ntawd koj tuaj yeem siv cov hmoov sib xyaw rau hauv ib rab diav 4 zaug ib hnub.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Daim ntawv qhia nrov tawm tsam cov cholesterol yog qhov sib koom tes ntawm zib ntab thiab qej. Rau kev ua noj, koj yuav tsum tau noj ib nrab ib khob ntawm scree ntawm muv thiab ncuav cawv (2 cm siab dua cov muv), ntxiv ib me nyuam diav ntawm zib ntab thiab tib tus nqi ntawm tws qej. Qhov sib tov yuav tsum tau nyob rau hauv qhov chaw txias rau 2 lub lis piam, tom qab ntawd ua tej yam. Ib tus neeg laus yuav tsum noj 1 tsp 30 feeb ua ntej noj mov. Yog tias lub tincture muaj zog heev, nws yog qhov zoo dua rau dilute ib me nyuam diav ntawm sib tov ¼ khob ntawm cov dej sov npau npau.

Qej thiab txiv qaub los ntawm cov roj cholesterol muab cov txiaj ntsig zoo. Txhawm rau npaj cov tshuaj sib tov, koj yuav tsum tau haus 3 liv dej ntshiab, 4 lub txiv qaub nruab nrab thiab tib tus naj npawb ntawm lub taub hau ntawm qej.

Txhua qej thiab txiv qaub yuav tsum tau ua kom zoo, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv rab tshuaj txhuam. Hloov cov qij thiab txiv qaub rau hauv peb lub khob thiab ntxiv dej, tawm cov lus sib xyaw rau 3 hnub hauv lub tub yees, thiab tom qab ntawd ntaus. Nws yuav tsum tau haus peb zaug ib hnub nyob rau hauv ib nrab khob. Khaws cov tincture hauv qhov chaw txias thiab tsaus. Cov chav kawm ntawm kev kho mob tsis pub dhau 40 hnub, yog tias koj ua li no rau lub sijhawm ntev dua lossis ntim ntau dua qhov tau teev tseg, cov muaj pes tsawg leeg yuav ua rau tsis zoo ntawm lub cev - lub plab zom mov yuav raug kev txom nyem.

Qej nrog txiv qaub los ntawm cov roj cholesterol yog qhov ua tau zoo dua yog tias siv ua ke nrog zib ntab. Hauv qhov no, sib tsoo peb npaug tau ntawm cov roj cholesterol ntau dhau, vim tias txhua qhov sib xyaw hauv qhov sib xyaw yuav pab daws teeb meem. Tincture, muaj txiv qaub, qej thiab zib ntab, yuav muaj txiaj ntsig tsis zoo rau cov leeg ntshav, tab sis kuj ntxiv dag zog rau lub cev kom tag nrho.

1. 10 txiv qaub yuav tsum tau ntxuav, ntxhua kua txiv tawm ntawm lawv, thiab txiav cov tev ua daim me me.
2. Zuaj 10 lub taub hau ntawm cov qij hauv ib rab los yog nqaij grinder.
3. Sib tov nyob rau hauv peb-liter hub ib liter ntawm zib mu, kua txiv thiab txiv qaub tev thiab tws qej.
4. Tso lub thawv kaw hauv lub tub yees rau ib lub lim tiam, tom qab ntawd koj tuaj yeem pib kho.

Txhawm rau qhov muaj pes tsawg leeg kom tau txais txiaj ntsig, nws yog qhov yuav tsum tau siv nws 4 zaug ib hnub rau ib me nyuam diav, tsis ntau. Cov dej sib tov yog txaus rau 2 hlis.

Lwm daim ntawv qhia txog kev kho mob siab cov roj muaj nplooj Bay. Txhawm rau npaj, koj yuav tsum nqa ib lub raj mis ntawm vodka (0.7 litre), sib tov nws nrog gruel los ntawm 1 txiv qaub thiab 2 lub taub hau ntawm qej (lawv yuav tsum tau tws hauv cov nqaij grinder lossis rab), ntxiv 5 nplooj nplooj rau qhov qub. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg nyob rau ib hlis hauv lub tub yees, tom qab uas nws yuav tsum tau lim thiab coj 2 diav peb zaug ib hnub tom qab noj mov.

Ua raws li qee yam kev noj haus thiab ua ntu zus los tshuaj hauv tsev kom txo qis cov roj cholesterol, koj tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo. Tab sis tsis txhob xav tias koj tsuas yog kho tau los ntawm kev pab ntawm lawv - koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia los ntawm kws kho mob txog kev kho mob siab. Cov kev kho mob hauv tsev yog qhov zoo rau kev tiv thaiv.

Cov koom nrog cov piam thaj hauv siab nrog cov roj (cholesterol): ua rau, kuaj thiab kho mob

Kab mob plawv muaj ntau yam cuam tshuam nrog kev phom sij, qhov tseem ceeb yog hypercholesterolemia thiab hyperglycemia. Qab zib li cas thiab cov roj (cholesterol) cuam tshuam li cas? Cov lus teb tau yooj yim heev - kev noj haus ntawm carbohydrate thiab rog rog tau txheeb ze los ntawm cov kev coj ua hauv lub cev, uas tuaj yeem txiav txim siab qhov kev sib txuam ntawm cov tshuaj no hauv lub cev. Kev noj qab zib cov ntshav qab zib ntau dhau ntawm kev tsim cov rog, nrog rau cov roj cholesterol, uas tuaj yeem ua rau cov kev tsis txaus ntseeg ntawm tus neeg mob tshwj xeeb vim yog lub luag haujlwm nce ntxiv ntawm kev pheej hmoo.

• Cov laj thawj rau kev sib raug zoo ntawm cov piam thaj thiab cov cholesterol
• Kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) thiab qab zib ntau
• Kev kuaj mob
• Cov hau kev kho
• Tshuaj kho mob nkeeg
• Cov tshuaj tsis siv tshuaj

Cov piam thaj thiab zaub mov roj yog ob yam ntuj tsim uas ua rau muaj kev tsis zoo rau tib neeg lub cev nrog kev ua kom ntau ntxiv hauv tib neeg lub cev.

Cov laj thawj rau kev sib raug zoo ntawm cov piam thaj thiab cov cholesterol

Cov kev sib raug zoo ntawm cov roj (cholesterol) thiab ntshav qab zib hauv cov ntshav tau pom los ntawm cov kws khomob ntev ntev. Txawm li cas los xij, nws cov tshuab tseem tsis meej rau lub sijhawm ntev. Niaj hnub no, los piav txog kev sib txuam nrog cov rog thiab cov piam thaj tuaj yeem yog cov hauv qab no:

• Cov kua nplaum nyob rau hauv lub cev ua rau txoj kev loj hlob ntawm insulin tsis kam (txo qis ntawm lub cev lub cev rau insulin) thiab cov khoom noj muaj zog ntxiv, uas tuaj yeem nce cov roj cholesterol hauv lub cev nrog zaub mov,
• Tshaj li cov insulin muaj zog ua rau lub siab enzymes, nrog rau cov neeg muab kev koom ua ke ntawm cov roj (cholesterol), uas ua rau nws cov ntshav nce siab ntau,
• Txhawb cov roj (cholesterol) thiab qab zib yog sib cuam tshuam los ntawm txhua qhov ua rau lawv tshwm sim: kev ua neej tsis zoo, noj zaub mov tsis zoo nrog kev ua phem rau cov khoom noj uas muaj cov khoom noj carbohydrate thiab "vas nthiv zaub mov", thiab lwm yam.

Kev sib raug zoo ntawm cov roj (cholesterol) thiab ntshav qabzib yuav tsum muaj kev sib koom tes rau kev txheeb xyuas thiab kho cov mob no.

Kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) thiab qab zib ntau

Yog tias cov ntsiab lus ntawm cov roj (cholesterol) thiab cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab, ces ib tus neeg muaj kev pheej hmoo ntawm qee yam mob, feem ntau cov hlab plawv cov kab mob cuam tshuam nrog ischemia. Cov pab pawg ntawm cov kabmob no suav nrog: kev mob plawv rau lub plawv, mob ntsws nqaj hlau, mob qog nqaij hlav. Ntxiv rau qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob no lawv tus kheej, lawv qhov kev mob tshwm sim hnyav zuj zus - ntau qhov teeb meem tshwm sim, suav nrog cov neeg tuag xws li myocardial infarction thiab mob stroke.

Hauv cov xwm txheej no, ob qho tib si kev nce rau hauv cov cholesterol thiab kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib ua rau kom txoj kev ntshav ntawm cov hlab ntsha me me thiab ua rau cov ntshav tsis haum rau cov ntaub so ntswg nrog kev txhim kho ntawm cov ischemia pheej.

Ntxiv rau cov xwm txheej no, hauv cov neeg mob uas muaj cov roj (cholesterol) thiab ntshav qab zib ntau ntau tau tshwm sim:

• Lub raum khiav tsis zoo hauv daim ntawv ntawm cov ntshav qab zib nephropathy nrog kev tsim muaj cov hlab ntsws ua kom tsis ua hauj lwm zoo,
• kub siab thiab txog hlab ntsha tawg,
• rhiab mob tsis xis nyob, mob raws cov hlab ntsha los ntawm kev txhim kho ntshav qab zib neuropathy,
• cov tawv nqaij mob cuam tshuam nrog kev tsim ntawm trophic mob txhab,
• thrombophlebitis, thiab lwm yam.

Yog tias koj pom cov piam thaj thiab cov roj (cholesterol) siab, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob, uas yuav sau cov qauv ntxiv rau kev tshuaj xyuas thiab kho mob.

Kev kuaj mob

Kev kuaj pom ntawm hypercholesterolemia thiab hyperglycemia yog raws li ob peb txoj hauv kev: kev soj ntsuam sab nraud ntawm tus neeg mob thiab anamnesis, nrog rau kev coj ua ntawm kev kuaj ntshav biochemical.

Kev suav sau cov ntaub ntawv pib nrog kev soj ntsuam tus neeg mob txog cov mob ntshav qab zib hauv tsev neeg (tus kab mob no feem ntau muaj cov kab mob muaj txiaj ntsig ntawm txoj kev loj hlob), cov khoom noj muaj txiaj ntsig (kev noj zaub mov, ntau zaus, zaub mov nyiam, thiab lwm yam), nrog rau kev ua neej (haus luam yeeb) , kev haus cawv, cov haujlwm ntawm kev ua haujlwm, kis las, thiab lwm yam). Raws li qhov no, raws li txoj cai, nws muaj peev xwm txheeb xyuas kev phom sij txog kev nce qab zib thiab cov cholesterol hauv lub cev.

Tom qab ntawd, lawv mus rau qhov kev kuaj sim nrog rau kev txiav txim siab ntawm kev saib xyuas ntawm cov ntshav qabzib thiab cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav. Cov ntshav qab zib kom ntau yog li ntawm 3.3 txog 5.5 mmol / L. Ntxiv mus, hauv cov neeg mob uas twb tau kuaj ntshav qab zib mellitus, kuaj ntshav qabzib ua siab ntev thiab txiav txim siab txog qib glycosylated hemoglobin kev ua si. Ob kab lus dhau los no tseem ceeb tshaj dua li lwm qhov ntawm qhov ua rau kev mob siab ntev rau tus kabmob.

Txhua tus neeg mob yuav tsum txiav txim siab cov roj (cholesterol), cov ntshav qis thiab qis lipoproteins (LDL thiab HDL) hauv cov ntshav. Qhov tseem ceeb rau tus txiv neej yog pom nyob hauv qhov rooj. Cov cai rau cov poj niam yog ob peb feem kaum tsawg dua.

Thaum txhais cov ntsiab lus tau tshwm sim, nws yog qhov tseem ceeb kom nco ntsoov tias qhov kev cai ntawm cov roj cholesterol hauv cov txiv neej tom qab 30 xyoo muaj qhov txawv ntawm cov cai hauv cov poj niam uas muaj hnub nyoog sib xws. Qhov no yog vim qhov tseeb tias poj niam qhov chaw mos estrogens normalize lipid metabolism thiab muaj cov nyhuv antiatherosclerotic.

Kev txhais lus ntawm cov txiaj ntsig tau txais yog lub luag haujlwm ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb.

Tshuaj kho mob nkeeg

Txhawm rau kho cov roj (cholesterol) siab, ntau pawg tshuaj tau siv: statins (rosuvastatin, lovastatin, thiab lwm yam), cov fibrates, cov roj cholesterol mus kuaj cov hnyuv hauv cov hnyuv, thiab lwm yam. Ntau zaus, cov tshuaj siv nrog sib txuam kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Hauv kev kho kab mob ntshav qab zib insulin-tiv thaiv kab mob ntshav qab zib, kev kho tshuaj insulin ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Raws li txoj cai, raug xaiv cov koob tshuaj uas tsim nyog rau cov tshuaj insulin tuaj yeem ua kom cov ntshav qab zib nyob ze li qub. Nyob rau hauv txhua kis, kev tswj hwm tus kheej ntawm cov tshuaj yog txwv vim kev phom sij ntawm kev phiv thiab kev vam meej ntawm cov mob hauv qab.

Cov tshuaj tsis siv tshuaj

Ntawm txoj kev tsis siv yeeb tshuaj ntawm kev kho mob, lub luag haujlwm tseem ceeb tshaj plaws los hloov kev noj haus thiab kev ua neej:

• Nws yog ib qho tsim nyog kom tsis suav tag nrho cov “zaub mov yoo” uas ua rau kom cov roj (cholesterol) thiab ntshav qabzib ntau nyob hauv ntshav - cov no yog cov zaub mov muaj roj thiab carbohydrates ntau - hamburgers, kib dag, Coca-Cola, thiab lwm yam.
• Cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, cov qhob cij hmoov nplej, cereals, nqaij hau lossis ncu, cov nqaij ntshiv yuav tsum nyob hauv cov zaub mov noj. Cov khoom no yog qhov chaw ntawm cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig hauv hypercholesterolemia - phytosterols, polyphenols, cov roj ntsha tsis muaj roj, thiab lwm yam.
• Khoom noj yuav tsum yog feem me me, tab sis nrog cov khoom me me hauv ntim,
• Tag nrho cov zaub mov nrog cov “carbohydrates” sai uas ua rau cov ntshav qabzib ntau dua - kev sib xyaw nrog mis nyuj, khoom qab zib, khob cij dawb, thiab lwm yam, tsis suav nrog cov zaub mov noj.
• Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau qhia cov kev ua si li niaj zaus, nyiam dua tus cwj pwm aerobic, rau hauv txoj kev niaj hnub.

Kev noj haus tsis muaj peev xwm yog lub hauv paus tseem ceeb hauv kev tsim cov kab mob metabolic.

Ua raws li cov lus pom zoo no thiab kev siv tshuaj kom muaj txiaj ntsig zoo yuav ua kom cov ntshav roj thiab ntshav qab zib qis hauv cov ntshav, uas yuav txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab ntshav qab zib.