Mob ntshav qab zib thiab txhua yam hais txog nws
Raws li koj paub, pw nyob ze yuav luag ib feem peb ntawm ib tug neeg lub neej, yog li ntawd, nws cov kev ntshaus siab tau pom ntau dua ib nrab ntawm tib neeg. Nrog rau qhov no tshwm sim ntawm pathologies, ob tus neeg laus thiab cov menyuam yaus muaj kev sib npaug. Raws li cov kws kho mob, cov neeg niaj hnub them tsis txaus ntseeg txog qhov teeb meem ntawm kev pw tsaug zog tag nrho, thiab tseem nws yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv.
Cov neeg mob ntshav qab zib kuj muaj kev txom nyem los ntawm kev pw tsis tsaug zog. Nyob rau tib lub sijhawm, kev ua raws li kev so thiab pw tsaug zog tseem yog ib qho ntawm cov khoom siv tseem ceeb uas tso cai rau koj los tswj tus kabmob txhawm rau kom tsis txhob muaj mob hnyav.
Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb ntau, cov kws tshawb fawb los ntawm Fabkis, Canada, UK thiab Denmark pom tias kev pw tsaug zog thiab ntshav qab zib, ntshav qab zib thiab insulin muaj feem cuam tshuam ntau, vim lawv tau tswj los ntawm tib lub noob. Feem ntau, teeb meem pw tsaug zog tau ntsib los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib muaj qhov hnyav dhau thiab muaj teeb meem ntawm cov hlab plawv.
Raws li koj paub, ib yam tshuaj hu ua insulin, vim tsis muaj lossis tsis tuaj yeem nqus ntawm cov uas ua rau cov ntshav qab zib mellitus, uas ua los ntawm tib neeg lub cev hauv cov koob tshuaj sib txawv ntawm lub sijhawm ntawm lub hnub. Nws tau pom tias cov neeg ua txhaum yog ib qho kev hloov pauv ntawm cov noob, uas ua rau tsis tsuas pw tsaug zog, tab sis kuj tseem txhawb kev ua kom cov ntshav qabzib ntau ntxiv.
Qhov kev sim tau tshawb rau ntau txhiab tus neeg ua haujlwm pub dawb, ntawm cov uas mob ntshav qab zib thiab cov neeg noj qab haus huv tiag. Tus qauv ntawm kev hloov pauv ntawm cov noob ua lub luag haujlwm biorhythms thiab pab txhawb kev nce hauv qab zib cov ntsiab lus tau tsim hauv cov neeg mob ntshav qab zib hom 2. Mob ntshav qab zib, insomnia yog mob los ntawm cov ntsiab lus no.
Feem ntau muaj cov xwm txheej uas tus neeg mob tau qhia meej meej txhua yam kev pom zoo ntawm cov kws kho mob, ua raws li kev noj zaub mov tshwj xeeb, txawm li cas los xij, nws tsis ua haujlwm kom txo qhov hnyav thiab ua tsis tau cov ntshav qabzib. Koj yuav tsum paub tias qhov ua rau txhua yam tuaj yeem tsis yog mob ntshav qab zib nkaus xwb, tab sis kev pw tsaug zog tsis zoo, uas tseem paub tias yog neeg ua pa.
Somonologists ua cov kev tshawb fawb qhia pom tias 36% ntawm cov neeg mob ntshav qab zib raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm tus mob no. Nyeg, nocturnal apnea ua qhov laj thawj ntawm kev tsim tawm ntawm tus kheej insulin yog txo qis, zoo li yog qhov muaj kev cuam tshuam ntawm lub hlwb mus rau lub cev.
Tsis tas li ntawd, kev pw tsaug zog tsis zoo kuj cuam tshuam rau tus nqi ntawm cov rog tawg, yog li txawm tias kev noj zaub mov nruj tshaj plaws feem ntau tsis pab poob phaus. Txawm li cas los xij, kuaj thiab kho apnea yog qhov yooj yim heev. Qhov tsos mob tseem ceeb ntawm qhov kev tsis sib haum yog snoring, nrog rau kev tuav koj lub pa hauv npau suav rau kaum feeb lossis ntau dua.
Cov tsos mob tseem ceeb ntawm apnea:
- nquag awakenings
- thaum sawv ntxov nyob rau hauv cov ntshav siab, nrog rau mob taub hau heev, uas ploj mus lawv tus kheej yam tsis tas siv tshuaj noj,
- nyob tsis tswm, ntiav pw tsaug zog thiab, vim li ntawd, nruab hnub pw tsaug zog,
- tsaus ntuj tawm hws, blockade thiab arrhythmias, kub siab los yog duav,
- nightly tso zis tshwm sim ntau tshaj ob zaug hauv ib hmos,
- ntxiv lawm tshob, impotence, tsis muaj poj niam txiv neej tsav,
- ntxiv ntshav qabzib
- mob stroke thiab lub plawv nres thaum sawv ntxov.
Tab sis txhawm rau kev kuaj mob kom paub meej tshaj qhov tseeb, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam mob, ua rau pom tau tias tus kws kho mob yuav tuaj yeem sau tshuaj kho kom raug. Hauv lub sijhawm luv luv, cov ntshav qab zib muaj peev xwm, nrog kev pab los ntawm kev kho mob muaj txiaj ntsig, ua kom zoo dua ntawm cov ntshav ntawm cov ntshav qab zib thiab poob ntau dhau.
Ua ntej pib kho, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum txheeb xyuas qhov teeb meem kom raug. Cov ntawv sim hauv qab no yog ua los kuaj pom tus mob ntshav qab zib ua pa:
- kev kuaj ntshav thiab ntshav qab zib,
- glycated hemoglobin,
- kev kuaj ntshav rau cov tshuaj hormones tsim los ntawm cov thyroid caj pas, ib txoj kev tshawb biochemical rau creatine, urea thiab protein, ntxiv rau rau lipid spectrum,
- kev tso zis ntsuas rau albumin thiab Reberg kuaj.
Thaum tus neeg mob twb pib pom tus neeg mob apnea thaum nruab hnub, yuav tsum ua kev ntsuas sai. Mob ntshav qab zib pw tsaug zog uas yuav tsum tau kho kom to taub. Thaum pib, tus neeg mob yuav tau hloov nws tus kheej lub neej:
- muab tso tseg tsis zoo,
- ua raws li cov zaub mov muaj protein ntau tsawg rau zaub mov noj,
- Tau txais kev tawm dag zog aerobic tsis tu ncua hauv kev noj me me,
- yog tias muaj nyhav dhau, nws yuav tsum raug txo kom tsawg yog kaum feem pua.
Txoj hauj lwm kho kuj tau txais tos. Piv txwv, thaum tus neeg mob ua rau nws ua pa nyuaj rau ntawm nws lub nraub qaum, koj yuav tsum pw tom nws ib sab.
Txhua yam ntawm kev ntsuas no tuaj yeem ua raws li tsis muaj kev mob siab rau tus neeg mob thiab tsis muaj kws kho mob sau ntawv.
Kev poob siab mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib
DM cuam tshuam peripheral neurons, uas yog vim li cas qhov mob ntawm qhov qis qis txhawm rau txhawm rau. Nws ua rau tus neeg mob mus kev yooj yim; Txhawm rau cheem cov tsos mob, koj yuav tsum noj tshuaj mob taub hau. Yog tias tsis noj tshuaj, mob ntshav qab zib tsis tuaj yeem tsaug zog. Sij hawm dhau mus, kev quav yeeb tshuaj thiab lub cev xav kom siv cov tshuaj muaj zog dua. Los ntawm qhov mob hnyav thiab loog ntawm qhov kawg, tus mob ntshav qab zib tsis tsaug zog zoo.
Kev nyuaj siab thiab ntshav qab zib
Kev ntxhov siab cuam tshuam rau tib neeg lub cev. Sab hauv, ntxhov siab vim, nro pib siv. Tus mob ntshav qab zib, paub txog tus kab mob, tsis yog ib txwm pom tias qhov no yog qhov ua tiav qhov tseeb. Nws yog qhov nyuaj rau nws paub tias nws muaj tus kab mob uas kho tsis tau. Tab sis kev txhawj xeeb zoo nrog rau kev tsis lees paub ntawm ntau yam kev lom zem ua rau muaj kev nyuaj siab. Kev pw tsaug zog hauv kev ntxhov siab yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev xav tsis zoo. Kev noj tshuaj tiv thaiv kab mob yuav pab daws kev nyuaj siab, thiab pw tsaug zog tshuaj nrog insomnia.
Qab zib theem
Nrog dhia hauv qib qabzib, koj yuav tsum ua raws li kev noj haus thiab tshuaj noj tau qhia tau.
Nrog rau cov ntshav qab zib, pw tsaug zog yog qhov ntxhov siab thiab ntiav.
Nrog rau theem siab ntawm cov piam thaj, tus neeg mob yws yws ntawm qhov nqhis txhua hnub, vim qhov ntawd - tso zis heev. Cov hom pw tsaug zog tsis meej, nws ua rau lub sijhawm luv, ntiav. Nrog cov ntshav qab zib qis, insomnia kuj tshwm sim. Pw tsaug zog tseem ntxhov siab, ua neej luv luv, dhau ntawm txoj kev npau suav, npau suav phem, vim tias nrog cov ntshav qabzib tsawg kawg, lub paj hlwb hloov ua qhov no tas mus li. Tus neeg mob tau tsim txom los ntawm kev tshaib plab, yog li ntawd, nws tsis pw tsaug zog zoo.
Apnea rau cov ntshav qab zib
Kev ua tsis taus pa ntawm kev ua pa hauv npau suav nrog ntshav qab zib hu ua apnea. Thaum cov leeg ntawm lub ntsej muag thiab lub ncauj tsev menyuam so, tus nplaig nkag mus rau txoj hlab ua pa thiab txhaws. Rau lub sijhawm luv, cov ntshav qab zib nres tsis ua pa. Apnea rau hauv cov neeg mob nce txog li ntawm 10 feeb txog 1 feeb. Thaum ua pa tsis ua haujlwm lawm, cov kab mob hauv tib neeg lub cev, tshwj xeeb, lub paj hlwb poob siab yog qhov ntxhov siab vim tias qhov poob ntawm cov pa oxygen hauv cov ntshav. Nyob rau lub sijhawm no, lub hlwb kev rov ua dua, cov leeg kev hnov tau zoo, thiab ua pa rov qab. Nrog rau cov qauv mob ntshav qab zib uas nyuaj, cov kev nres ntawd tuaj yeem nce txog 50 ib hmos. Kev ua pa tuaj yeem nres nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib uas nquag ua qaj, ua rog dhau thiab yog tias tus kabmob muaj lub nra hnyav los ntawm lwm qhov mob vwm (mob hawb pob). Yog tias koj kov yeej apnea, ces lwm cov teeb meem nres sai sai. Tus neeg mob apnea muaj:
- Feem ntau sawv thaum tsaus ntuj lossis pw zoo nkauj, pw tsis tsaug zog.
- Nquag dhia hauv ntshav siab, mob taub hau. Feem ntau qhov no tshwm sim thaum sawv ntxov, tab sis tshuaj tsis tas yuav kho qhov teeb meem.
- Tsaug tsaug zog lub xeev thaum nruab hnub.
- Hnyav hws hmo ntuj, arrhythmia, kub siab, lossis tawg.
- Kev tsis xis nyob los tso zis heev.
Muaj teeb meem tshwm sim ntawm cov mob no yog:
Cov txiaj ntsig ntawm kev ntxhov siab ntawm kev pw tsaug zog hauv lub cev ntawm tus neeg mob ntshav qab zib
Txog hnub kawg, tib neeg lub cev ua kom cov melatonin ntau dua. Qhov tshuaj hormones no npaj cov hlwb kom tsaug zog. Thaum ib tug neeg tsaug zog, txoj kev ua neej qeeb qeeb, nws tau ntsuas. Cov tshuaj hormones hauv cov kua roj insulin tsawg tsawg. Nws yog ib qho tsim nyog uas cov piam thaj xa mus rau cov kab mob hauv cov pa ntsuas me me thaum pw tsaug zog. Nrog rau kev txo qis hauv cov khoom tsim tawm melatonin, thaum yuav tsum tau so, tab sis tus neeg mob tsis pw tsaug zog zoo, insulin raug muab tshuaj nyob hauv ib txwm ntim. Kev tiv thaiv ntawm lub hlwb rau insulin maj mam loj tuaj. Qhov no yog fraught nrog kev muaj mob ntawm cov ntshav qab zib. Ntxiv mus, nws yuav dhau los ua qhov nyuaj rau cov neeg mob ntshav qab zib kom tswj tau cov piam thaj thiab cuam tshuam nrog cov kev mob tshwm sim ntawm tus mob.
Ua rau mob ntshav qab zib pw tsis tsaug zog
Tsis muaj cov pw tsaug zog zoo tshwm sim feem ntau hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2. Qhov no yog vim yog rog dhau lawm, pw tsaug zog yuav sib quas ntus vim kev ua pa sib dhos tsis tu ncua. Tus neeg mob lub cev nkag siab rau txhua yam kev hloov sab nraud, yog li txav chaw lossis kaw sijhawm yuav cuam tshuam qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog. Lwm qhov laj thawj yog qhov tsis txaus ntseeg lub xeev tsis txaus ntseeg, cov neeg muaj suab thaj ua rau nws lub siab tsis ua haujlwm, neurosis thiab kev nyuaj siab - tag nrho cov no ua rau lub plab puas siab ntsws thiab ua rau insomnia. Nquag tso zis heev (enuresis) yog ib qho muaj tshwm sim rau cov neeg mob ntshav qab zib, uas tseem ua rau kom rov qab tsaug zog tas li.
Qab zib yog txo tam sim ntawd! Mob ntshav qab zib ntev mus ntev tuaj yeem ua rau tag nrho cov kab mob, xws li teeb meem tsis pom kev, tawv nqaij thiab plaub hau, mob rau sab hauv, mob caj pas thiab mob qog nqaij hlav! Cov neeg qhia kev iab kev xav ua kom lawv cov suab thaj theem. nyeem rau.
Ib pab pawg ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Fabkis hauv kev tshawb nrhiav pom qhov sib txheeb ncaj qha ntawm insomnia thiab ntshav qab zib, vim lawv tau tig mus ua subordinate rau ib lub gene. Qhov kev tshawb pom no yuav pab nrhiav txoj hauv kev tshiab los kho tus kab mob no.
Teeb meem
Kev pw tsaug zog yog ib qho ntawm cov kev coj ua ntawm tib neeg lub cev. Nrog rau nws qhov kev qhaj ntawv los yog kev ua txhaum, cov dej num lub cev thiab kev ua neej nyob rau qhov chaw tsis zoo. Ntawm cov ntshav qab zib, kev tsis pw tsaug zog cuam tshuam rau qhov nce ntshav qab zib ntau ntxiv txawm tias txhua tus kws kho mob cov lus qhia ua raws. Teeb meem ntawm kev tsis txaus siab yuav yog:
Mob ntshav qab zib Insomnia kho
Muaj ntau yam tshuaj kho kom tsis tsaug zog ua rau koj xav txog qhov tseeb ntawm qhov kev xaiv ua. Nws yuav tsum nkag siab tias cov txheej txheem ntawm kev coj ua yeej zoo ib yam rau txhua tus neeg. Cov tshuaj nquag cuam tshuam cuam tshuam lub siab ntawm lub hlwb, yog li ua rau qeeb nws txoj haujlwm. Kev ntxhov siab ploj mus, kev so los, thiab tus neeg pw tsaug zog. Kev kho mob tuaj yeem yog ob hom: tus cwj pwm thiab yeeb tshuaj.
| Txujci | Nkaus |
| Kev kho cwj pwm | Detachment los ntawm xav xav tau nrog insomnia |
| Kev tswj hwm siab | Ib lub txaj ntawm theem subconscious yuav tsum tsuas yog txuam nrog kev pw tsaug zog, uas yog, pw tsawg kawg thaum nruab hnub |
| Nruab hnub pw hauv tsev txwv | Muab txoj kev txwv txiav thaum nruab hnub, thiab thaum yav tsaus ntuj cov rog yuav ua rau nws tsaug zog yooj yim |
| Kev kho lub teeb | Yog tias tsis muaj teeb meem dab tsi nrog kev pw thaum nruab hnub lossis sawv ntxov thaum sawv ntxov, koj tuaj yeem sim pw tsaug zog thaum yav tsaus ntuj nrog lub teeb lossis hmo ntuj teeb. |
| So txheej txheem | Kev ua pa tawm dag zog yuav txo cov kev ntxhov siab |
Kev kho cov tshuaj yog qhia rau cov tsos mob hnyav ntawm tus mob, uas yog insomnia. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum tsis pub ntev tshaj 2 lub lis piam nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob tuaj koom. Ntawm cov ntshav qab zib mellitus hom 1 thiab 2, tshuaj ntawm cov keeb kwm ntuj uas muaj qhov qis tshaj ntawm cov khoom ua kom nquag muaj zog.
Los ntawm yav tsaus ntuj, tib neeg lub cev nce cov tshuaj melatonin ntau dua. Cov tshuaj no npaj txhua lub xov tooj rau poob tsaug zog. Thaum pw tsaug zog, cov txheej txheem tseem ceeb yog qeeb qeeb, ntsuas ntau.
Melatonin qaug zog muaj cov tshuaj insulin kom tsawg. Qhov no yog qhov tsim nyog thiaj li ua rau cov piam thaj los ntawm cov ntshav ntws mus rau cov ntshav hauv cov nyiaj uas lawv xav tau thaum so. Nrog qis melatonin thaum lub sijhawm waking hmo ntuj, qib ntawm cov kua dej tso kua mis tseem sib npaug. Xws li lub qhov ua haujlwm tsis zoo ua rau kev txhim kho ntawm lub hlwb tsis txaus rau cov tshuaj insulin.
Qhov no yog qhov txaus ntshai vim tias nws tuaj yeem tsim qhov mob ntshav qab zib. Ib tus neeg uas twb tau ntsib tus mob ntshav qab zib lawm kuj ceeb tias pom tias nws nyuaj zuj zus rau nws los tswj hwm nws qib qab zib thiab daws cov teeb meem tsis zoo ntawm tus kab mob.
Los ntawm yav tsaus ntuj, tib neeg lub cev nkees nkees, nws yuav tsum tau so, muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab pw tsaug zog. Txawm li cas los xij, rau cov laj thawj uas yuav tau piav qhia hauv qab no, ntau tus neeg mob ntshav qab zib tau mob los ntawm insomnia.
- Cov qib ntawm cov kua dej ntau lawm yog txo,
- Cov ntshav qab zib nce siab
- Ib tus neeg twb xav tias nkees thaum sawv ntxov, vim hais tias cov ntshav hauv cov hlab ntsha (vim tias muaj cov ntshav qab zib cov ntsiab lus) yog tuab heev, uas tuaj yeem ua rau mob hnyav heev piv nrog qab zib qab zib,
- Tus neeg nkees nkees tsis muaj peev xwm ua txhua yam haujlwm muaj txiaj ntsig, suav nrog ntawm nws qhov chaw ua haujlwm,
- Muaj lub zog thiab lub cev muaj zog yog txo qis.
Kev ua neej nyob rau txoj kev ua neej tsis xws luag, vim yog kev mob nkees ntev vim tsis muaj kev pw tsaug zog, ua rau tus neeg mob lub cev hnyav thiab rog dhau, uas nyuaj kawg rau kev tshem tawm. Ntshav cov ntshav qab zib ntau - qhov ua tau ntawm cov ntshav txhaws, nrog rau kev txhim kho ntawm cov kab mob plawv.
Qhov tshwm sim ntawm kev pw tsis txaus rau cov ntshav qab zib
Hauv cov neeg mob ntshav qab zib, pw tsaug zog qis ua rau lub ntsej muag hyperglycemia (qib siab qab zib), txawm hais tias ua raws txhua yam tshuaj kho mob. Insomnia yog fraught nrog lub txim loj:
- tsawg dua kev kawm
- qeeb cov tshuaj tiv thaiv
- kev nyuaj siab mob hlwb
- tsawg immunological reactivity.
Tsis tas li, kev pw tsaug zog ntev cuam tshuam lub cev ntawm cov neeg mob ntshav qab zib nrog kev muaj feem cuam tshuam rau cov kab mob plawv.
Yuav tsum tau noj cov tshuaj dab tsi tsaug zog rau ntshav qab zib?
Ib txoj hauv kev los tawm tsam kev tsis txaus ntseeg yog noj tshuaj tsaug zog. Hauv cov ntshav qab zib mellitus, kev siv rau cov neeg sawv cev hauv qab no yog kev tso cai:
- Melaxen. Cov tshuaj no feem ntau sau tseg, vim nws ua haujlwm sai thiab siv tau.
- Doxylamine Succinate (Donormil). Xws li kev hais daws yog qhia rau insomnia nyob rau hauv ib daim ntawv me.
- Andante. Cov tshuaj no tau sau tseg hauv qee kis tshwj xeeb, thaum insomnia tshwm sim hauv daim ntawv loj, ua rau qaug zog.
- Tus neeg muaj zog (Corvalol). Cov tee no yog raws li phenobarbital thiab ethyl bromisovalerianate. Cov tshuaj muab tsis tau tsuas yog pw tsaug zog tshuaj xwb, tab sis kuj ua kom loog thiab antispasmodic siv.
- Cov tshuaj tiv thaiv kab mob. Cov tshuaj no yuav pab daws cov insomnia uas tau tshwm sim thaum muaj kev nyuaj siab. Tus kws kho mob yuav pom zoo kom pyrazidol, imizin, amitriptyline.
- Cov tshuaj tiv thaiv. Cov tshuaj no tuaj yeem tsim tawm thaum pw tsaug zog muaj tshwm sim los ntawm neurosis-zoo li lossis mob hlwb. Cov mob ntshav qab zib tuaj yeem kho tus mob Thioridazine, Sulpiride, Frenolone (Metophenazate).
Cov ntsiav tshuaj tsaug zog muaj cov kev mob tshwm sim thiab yuav txo qhov kev nthuav dav ntev. Tsuas yog ib tus kws kho mob tshwj xeeb yuav tsum sau ntawv kho mob kom zoo, thiab tus neeg mob yuav tsum ua raws nraim li kev noj tshuaj thiab lub sijhawm kho mob.
Tshuaj ntsuab hypnotics
Kev siv tshuaj kho mob ntshav qab zib tuaj yeem hloov los ntawm kev noj tshuaj ntsuab. Lawv kom zoo dua nyob rau hauv lub ntuj muaj pes tsawg leeg, tsawg dua kev phiv thiab contraindications.
Txog ntshav qab zib, koj tuaj yeem siv cov khoom lag luam hauv qab no:
- Persen. Qhov tshuaj sedative no tseem muaj cov nyhuv antispasmodic. Nws ua tau zoo tsis yog rau kev tsis nco qab, tab sis kuj tseem ua rau muaj kev txob taus thiab ua rau muaj kev ntxhov siab ntau dua.
- Dormiplant. Nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg thiab ua, cov phytopreparation no zoo ib yam li Persen thiab muaj cov cim zoo sib xws.
- Phytosedan. Qhov kev hais daws no tseem hu ua sedative collection number 3. Nws muaj cov nyhuv sedative thiab antispasmodic. Rau kev thov, qhov sau los yuav tsum tau ua txhaum.
- Novo-Passit. Xws li cov tshuaj tawm ntawm kev siv tshuaj rau qhov tsis txaus ntseeg, taug ua hauv daim ntawv me. Ua tsaug rau cov nyhuv sedative, cov tshuaj kho tau zoo rau neurasthenia, mob taub hau tawm tsam keeb kwm ntawm kev poob siab tsis meej, mob taub hau.
Cov tshuaj ntsuab tsaug zog siv tau ywj siab, yog li tsis xav yuav tshuaj rau lawv. Cov tshuaj no muaj txiaj ntsig zoo rau kev pw tsaug zog me ntsis, cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab kev ntxhov siab dhau.
Ntshav qab zib noj tshuaj
Qhov ntau yam ntawm sedatives los tawm tsam insomnia (insomnia) ua rau koj xav txog lawv cov kev xaiv kom raug. Los ntawm cov tshuab ntawm kev sib kis, txhua yam kev ua kom zoo ib yam yog qhov muaj. Cov tshuaj kws tshaj lij muaj lub zog cuam tshuam rau lub hlwb, ua haujlwm qeeb. Kev ntxhov siab poob qis, so tshwm, thiab tus neeg mob tswj kom tsaug zog.
Kev tsim kho hauv ntshav qab zib - tsuas yog haus txhua txhua hnub.
Kho tshuaj yog kws kho thaum mob huam sai ntawm qhov muaj mob tsis zoo uas yog insomnia. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm kev kho mob, raws li txoj cai, txog li 14 hnub, thiab raug saib xyuas los ntawm cov kws tshaj lij uas tau tuaj koom. Tus neeg mob ntshav qab zib nrog hom 1 thiab hom 2 mob ua ntej noj cov tshuaj loog kom ze rau lub contraindications qhia hauv cov lus qhia.
Cov tshuaj ntsuab (pw tsaug zog tshuaj) rau cov neeg mob ntshav qab zib
Cov tshuaj rau insomnia, lossis sedatives (sedatives) - qhia cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob pw tsaug zog hauv ntshav qab zib.
Hloov kho hypnotic txoj kev npaj, normalizing circadian rhythms, tswj kev pw tsaug zog thiab lub voj voog sawv. Nws ua kom lub cev nyob ruaj khov ntawm tes haujlwm, ua rau muaj kev txhim kho thiab zoo ntawm kev pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Cov tshuaj nquag ntawm cov tshuaj yog ib qho kev hloov pauv rau melatonin (pw tsaug zog hormone), ua los ntawm lub cev pineal ntawm endocrine caj pas - lub caj pas pineal. Nws nyob hauv thaj tsam ntawm plaub feem ntawm plaub sab nruab nrab.
Qhov zoo ntawm cov tshuaj yog nws txoj haujlwm sai thiab qhov muaj me me ntawm contraindications. Qhov tsis zoo yog tus nqi siab, muaj peev xwm ua tau rau hauv daim ntawv ntawm kev ua xua thiab o ntawm nqua. Cov tshuaj yog contraindicated nyob rau hauv kev mob siab, lub cev tsis ua hauj lwm lub raum tsis ua hauj lwm, autoimmune pathologies, mob leukemia, hematological kab mob ntawm cov lymphatic ntaub so ntswg, kev fab tshuaj, Hodgkin tus kab mob.
Cov tshuaj noj uas thaiv cov H1-histamine receptors, uas yog ib feem ntawm pawg aminoethanol. Txo lub sijhawm ntawm lub sijhawm ntawm kev pw tsaug zog, kuj muaj cov nyhuv sedative. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm 6 mus rau 8 teev.
Cov tshuaj pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam insomnia, txhim kho zoo ntawm zoo pw. Cov tshuaj yog contraindicated nyob rau hauv kaum-kaw glaucoma, prostate adenoma (nrog cov tsos mob ntawm tso zis cia).
Tus neeg sawv cev ua kom tus cwj pwm ua kom tsis txhob poob siab thiab txhawb nqa lub sijhawm pw tsaug zog kom zoo. Nws muaj cov teebmeem antispasmodic thiab sedative. Ntxiv nrog rau kev pw tsaug zog tshuaj, txo kev ua pa ntawm lub plab zom mov. Cov tshuaj yog txwv tsis pub siv los ntawm cev xeeb tub thiab pub niam mis.
Cov lus qhia rau kev pw tsaug zog zoo
Txhawm rau tsim cov biorhythms thiab tshem tawm ntawm kev tsis pw hauv cov ntshav qab zib, ua raws li qee qhov kev pom zoo yuav pab tau:
Peb muab cov luv nqi rau cov nyeem ntawm peb lub xaib!
- Ua raws li cov niaj hnub niaj hnub ua
- nquag ua si sab nraum zoov,
- qoj ib ce thiab aerobic ce,
- noj 2 teev ua ntej yuav mus pw
- airing chav ua ntej mus pw,
- nyeem cov phau ntawv, saib cov lyric cov yeeb yaj kiab zoo.
Cov lus pom zoo yuav pab ua kom ib ce ntaug, daws cov kev ntxhov siab, pab kom zoo rau lub suab thiab pw tsaug zog zoo.
Mob ntshav qab zib ib txwm ua rau neeg tuag taus. Noj ntshav qab zib ntau heev yog qhov txaus ntshai heev.
Aronova S.M. muab cov lus qhia txog kev kho mob ntshav qab zib. Nyeem tag nrho
Tus nqi kho mob insomnia hauv ntshav qab zib
Ntawm lub khw muag tshuaj muaj ib cov tshuaj muaj neeg pw tsaug zog ntau uas tsis muaj tshuaj. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lawv muaj qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb. Tsis tas li ntawd, kev haus ib qho zuj zus tsis ua rau muaj kev rau mob hnyav rau cov neeg mob.
Melaxen yog ib hom tshuaj tsaug zog uas tsaug zog. Cov nquag ua hauj lwm, melatonin, lossis "pw tsaug zog lawm," yog tus tswj ntawm kev paub zoo. Nws tseem muaj cov nyhuv sedative. Ntawm qhov zoo ntawm cov tshuaj, qhov ceev ntawm nws cov kev ua, qhov ua tsis tau ntawm kev noj ntau dhau, tsis muaj kev cuam tshuam ntawm cov qauv thiab cov mus pw tsaug zog yog qhov txawv txav.
Cov neeg mob tsis xav tias tsaug zog tom qab thov Melaxen, yog li lawv tuaj yeem tsav lub tsheb thiab ua haujlwm ua cov tshuab hnyav. Qhov tsis zoo ntawm cov tshuaj yog tus nqi siab (3 mg ntsiav tshuaj ntawm 12 daim - 560 rubles) thiab ua kom pom kev o thiab ua xua.
Donormil yog tsim hauv effervescent thiab ntsiav tshuaj tsis tu ncua uas muaj cov khoom tseem ceeb ntawm α-dioxylamine succinate. Tus nqi nruab nrab ntawm cov ntsiav tshuaj (30 daim) yog 385 rubles. Donormil yog H1 histamine receptor blocker siv los tshem tawm insomnia hauv cov tub ntxhais hluas thiab cov neeg noj qab haus huv.
Cov cuab yeej no tuaj yeem cuam tshuam qhov kev mloog zoo, yog li hnub tom qab noj nws, koj yuav tsum tsis txhob tsav tsheb. Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov tshuaj ua rau qhov ncauj qhuav thiab ua kom tsaug zog nyuaj. Nws siv yog contraindicated nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lub raum tsis ua hauj lwm thiab ua tsis taus pa thaum hmo ntuj.
Andante yog kev npaj tshuaj ntsiav uas tshem tawm cov kev tsis haum pw hauv cov neeg muaj mob nkees thiab mob ntev dhau los. Cov tshuaj tsaug zog tuaj yeem siv los ntawm cov neeg muaj hnub nyoog laus dua, tab sis hauv qhov muab me dua. Tus nqi ntawm cov tshuaj ntsiav (7 daim) yog qhov siab heev - 525 rubles.
Nws siv yog txwv rau cov neeg mob raum tsis ua haujlwm, cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 18 xyoo, cev xeeb tub thiab lactation. Nws tseem raug txwv rau kev ua kom tsis muaj pa tawm hnub, kev noj qab haus huv myasthenia loj thiab muaj qhov tsis haum rau lub Cheebtsam.
Yog tias nyob hauv ob peb hnub cov tshuaj tsis tuaj yeem kho tus mob, koj yuav tsum tau nrog tus kws kho mob sai.
Kev poob siab lub xeev ntawm tus neeg mob yog ncaj qha cuam tshuam rau lwm tus kabmob. Kev nyuaj siab, nyeg, "drags" insomnia. Feem ntau, peb pib kho kev tsis txaus ntseeg hauv ntshav qab zib los ntawm kev tshem tawm qhov ua rau nws tus kheej. Nyob rau theem pib, peb ua rau tus neeg mob cov ntshav qab zib kom tsis tus nqi.
Tom qab ntawd peb sim mus tshem tawm ntau li ntau tau ua rau cov kev ntxhov siab, thiab cuam tshuam nrog kev pw tsaug zog.
Yam kev kho mob twg peb muaj rau kev nyuaj siab:
- Raws li kev kuaj mob tiav, peb cov kws kho mob tau sau ntawv rau ib qho kev kho mob rau txhua tus neeg mob,
- Ib tus neeg mob tuaj yeem tsim kev sab laj nrog kws kho mob hlwb nrog kev kho ntxiv hlwb,
- Qee tus neeg mob xav tau hypnotherapy,
- Yog tias qhov kev kuaj pom pom tias muaj cov txheej txheem hauv cov kab mob hauv lub nruab nrog, ces tus kws kho mob feem ntau tshaj tawm ib qho kev soj ntsuam ntxiv,
- Yog tias tsim nyog, peb sau cov tshuaj tsaug zog.
Kev pw tsaug zog thaum hmo ntuj tuaj yeem kho tau. Nco ntsoov! Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis khiav tus kab mob mus rau ib theem tseem ceeb. Thaum koj ntsib tus kws kho mob sai dua koj qhov teeb meem, tus kws kho mob yuav tsum muab kev pab ntau dua rau koj.
Peb lub tsev kho mob pab tawm tswv yim los ntawm tus kws kho mob, kws kho paj hlwb, tus kws kho hlwb, endocrinologist, somnologist thiab lwm tus kws tshaj lij. Koj tuaj yeem ib txwm xee npe rau kev kuaj mob siv ECG, ultrasound, MRI thiab lwm txoj hauv kev.
| Kev pabcuam | Nqi |
|---|---|
| Txais tos ntawm cov neurologist uas kho cov mob tsaug zog | 1 940 RUB. |
| Txais tos ntawm tus kws kho mob hlwb los kho mob insomnia | 3 500 rub. |
Hnub Tsim Tawm: 06/08/2017
Tshuaj zoo tsaug zog zoo mob ntshav qab zib
Kev pw tsaug zog uas muaj ntshav qab zib muaj qhov tshwm sim ua qauv zoo.
Ntawm cov tsos mob tshwm sim feem ntau, qhov yooj yim tshaj plaws yog qhov txawv:
- Nquag thaum sawv hmo ntuj
- Sawv ntxov heev thaum sawv ntxov
- Tsis muaj zog thiab kev tsis xis nyob
- Lub plab zom mov chim,
- Tsis hnov qab.
Ib tug neeg uas muaj kev tiv thaiv pw tsaug zog zoo nkaus li tsaug zog thawm hnub. Nws tsis muaj peev xwm, ua yuam kev hauv kev ua haujlwm, ntxhov siab, ntxhov siab thaum lub sijhawm twg thiab tsis muaj laj thawj. Raws li ntawm insomnia - nquag mob taub hau, ntxhov siab thiab kev nyuaj siab.
- Stabilizes qib qab zib kom ntev
- Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic
Tso tawm daim ntawv thiab muaj pes tsawg leeg
Novopassit muaj nyob hauv cov ntawv hauv qab no:
- qhov ncauj daws: huab me ntsis los yog pob tshab, syrupy, los ntawm xim av mus rau xim liab-xim av hauv cov xim, nrog tus yam ntxwv tsw (hauv hnab ntawv ntawm 5 lossis 10 ml, hauv ib lub thawv ntawv ntawm 12 lossis 30 sachets ntawm 5 ml, 8 lossis 20 sachets ntawm 10 ml, hauv lub hwj ntawm 100, 200 lossis 450 ml, hauv daim ntawv thawv ntawv 1 lub khob),
- zaj duab xis-cov ntsiav tshuaj: daj ntsuab, biconvex, oval, nrog cov kab sib faib ua ke (hauv txhab nyiaj ntawm 30, 60 lossis 100 pcs., hauv daim npav duab los ntawm 1 tuaj yeem, hauv cov hlwv ntawm 10 pcs., hauv daim duab los qhia 1 los yog 3 lub hlwv) Cov.
Txhua lub ntsiav tshuaj muaj cov guaifenesin (200 mg) thiab cov tshuaj ntsuab qhuav (157,5 mg):
- lub paj hlwb incarnate,
- dub elderberry
- Valerian officinalis
- Hypericum perforatum
- hom hawthorn / monoecious,
- dog dig hops,
- Melissa nominalis.
Syrup muaj pes tsawg leeg
5 ml ntawm kev daws muaj 200 mg guaifenesin thiab kua txau ntawm cov tshuaj ntsuab (387,5 mg).
- 96% cawv,
- xanthan ntawm cov pos hniav,
- rov qab qab zib phoov,
- maltodextrin
- propylene glycol
- sodium cyclamate
- dej
- txiv kab ntxwv tsw
- sodium saccharinate monohydrate,
- dihydrate citrate Na,
- sodium benzoate.
Mob ntshav qab zib pw tsis tsaug zog
Ntshav qab zib mellitus yog yam ntxwv ntawm cov ntshav qab zib coj los ntawm tus neeg mob ntawm lub plab khoob. Thaum tus nqi siab, uas tuaj yeem ncav cuag 20 lossis ntau dua mmol / l, tus neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem ntsib nqhis dej heev, ua rau nws rov qab los.
Ntshav qab zib mellitus ua rau muaj kev puas tsuaj ntawm cov leeg hlwb thiab qhov tshwm sim ntawm ntau yam kab mob:
- Mob ntshav qab zib neuropathy (rhuav tshem cov hlab hlwb).
- Polyneuropathy - qhov kev hnov mob ntawm tus taw thiab txhais tes muaj mob.
- Kev ua txhaum ntawm cov ntshav ncig ntawm cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, tom qab los ntawm cov hlab ntaws.
- Atherosclerosis ntawm lub paj hlwb.
- Autonomic neuropathy, tus cwj pwm los ntawm cov txheej txheem pathological hauv cov plab hnyuv sab hauv.
Vim tias qhov tseeb tias cov ntshav qab zib ua rau cov hlab ntsha me me (ua ntej ntawm txhua yam), cov npe tag nrho ntawm cov teeb meem uas cuam tshuam rau cov hlab ntsha leeg, hlab plawv thiab lwm lub cev muaj ntau heev thiab tsis txwv rau cov qauv saum toj no.
Sab sij huam
Novopassit yog kev sib xyaw ua ke phytopreparation nrog lub txiaj ntsig sedative, kev ua haujlwm pharmacological yog vim nws cov khoom sib xyaw ntawm cov khoom siv tawm raws li cov tshuaj nyoos cov ntaub ntawv muaj cov tshuaj feem ntau sedative thiab guaifenesin, uas muaj qhov cuam tshuam ntxhov siab.
Qhov ua kom loog tau zoo ntawm cov tshuaj yog ntxiv los ntawm cov nyhuv anxiolytic ntawm guaifenesin.
Novo-Passit yog qhov cim los ntawm kev nce lossis qaug zog ntawm cov kev cuam tshuam ntawm lwm cov tshuaj uas siv thooj txhij. Cov tshuaj noj uas ua kom cov leeg pob txha (mob leeg nqaij leeg) tuaj yeem ua rau kom qhov mob tshwm sim loj dua li cov leeg tsis muaj zog.
Sedative kev npaj muaj St. John's wort extract, uas muaj peev xwm los txo cov txiaj ntsig zoo ntawm kev xeeb tub hormonal. Ib qho txo qis ntawm qhov ua tau zoo thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob raug kaw (cov tshuaj siv tom qab hloov khoom nruab nrog txhawm rau txhawm rau txo qis kev pheej hmoo ntawm kev hloov ntawm cov nqaij mos lossis hloov khoom nruab nrog).
Cov txiaj ntsig zoo sib xws tau pom nyob rau hauv kev sib txuas nrog cov tshuaj uas siv los kho kev mob plawv, AIDS, cov kab mob ntawm cov bronchopulmonary system, nrog rau cov tshuaj uas tiv thaiv kev txhim kho ntawm thromboembolism.
Novopassit yog hais txog kev siv tshuaj sedative. Lub cuab tam muaj qhov hais tawm zoo thiab tiv thaiv kev ntxhov siab. Cov tshuaj txhawb kev ntxhov siab ntxhov siab, ntshai, mob hlwb, txo cov leeg kom du. Cov nyhuv no tau tiav vim qhov tseeb tias cov tshuaj muaj kev sib xyaw ua ke.
Qhov txiaj ntsig anxiolytic yog muab vim qhov muaj cov yam muaj xws li guaifenesin. Nws yog ntuj, txij li nws tau ua raws li cov tshuaj guaiacol, uas tau muab rho tawm los ntawm cov tawv ntoo ntawm tsob ntoo guaiac.
Ua ib tus neeg sawv cev nkaus xwb, guaifenesin feem ntau yog siv los kho cov mob neurotic. Nws tseem yuav pab daws cov kev mob taub hau uas tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab, nruj, nce nqaij leeg. Tso cai rau kom tiv thaiv kev tawm tsam.
Ntxiv nrog rau guaifenesin, Novopassit suav nrog ib txoj hauv kev rho tawm los ntawm cov nroj tsuag tshuaj ntsuab. Hoods tau txais raws li:
- rhizomes nrog keeb kwm ntawm Valerian officinalis,
- Melissa officinalis tshuaj ntsuab
- Hypericum perforatum
- nplooj thiab cov paj ntawm ib leeg-pedigree hawthorn (lossis prickly),
- Passiflora tshuaj ntsuab incarnate,
- hematopoiesis
- elderberry paj xim dub.
Xws li muaj pes tsawg leeg muaj nplua nuj nyob hauv cov tshuaj muaj txiaj ntsig ua rau tsis zoo tshuaj.
Hauv txee ntawm cov khw muag tshuaj Novopassit yog nthuav tawm hauv 2 daim foos:
- Ntsiav tshuaj-coated ntsiav tshuaj,
- kev daws rau sab hauv siv (kua txiv).
Cov ntsiav tshuaj yog oval thiab pleev xim rau hauv daj ntseg ntsuab. Ntxiv rau cov tshuaj yeeb dej caw tseem ceeb, lawv muaj cov khoom siv sib xyaw: silica anhydrous colloidal, lactose monohydrate, glycerol tribhenate thiab lwm tus.
Cov ntsiav tshuaj yog ib txwm Pob rau hauv cov thawv ntawv ntawm 10, 30 lossis 60 pcs. Cov kua dej yog ntawm 2 hom - ib 100 ml thiab 200 ml. Xws li cov kev daws teeb meem rau kev tswj hwm sab hauv muaj qhov hue los ntawm xim liab-xim av mus rau xim av.
Nws zoo li huab me ntsis thiab tej zaum yuav muaj av. Qhov kawg yuav yaj tom qab tuav lub raj mis. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg muaj cov kua dej qab zib suav nrog sodium cyclamate, ethanol 96%, txiv kab ntxwv tsw, rov qab ua kua qab zib thiab lwm tus.
Cov ntsiav tshuaj thiab kev daws teeb meem rau kev tswj hwm sab hauv ntawm Novopassit tau faib tawm yam tsis muaj daim ntawv yuav tshuaj.
Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev mob tshwm sim, nws raug nquahu kom nyeem cov contraindications:
- intolerance rau ib qho ntawm cov khoom siv tshwj xeeb (tshwj xeeb tshaj yog hypersensitivity rau guaifenesin),
- pathological cov leeg tsis muaj zog thiab cov leeg tsis muaj zog (myasthenia gravis),
- Nws tsis pom zoo kom muab Novopassit rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 12 xyoos.
Nrog kev tshem tawm kabmob ntawm cov kab mob ntawm lub plab zom mov, lub siab, thiab lub hlwb, nws yog ib qho tsim nyog siv cov tshuaj nrog kev ceev faj thiab nyob hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob. Tib yam siv rau kev sib xyaw ntawm Novopassit thiab cawv.
Feem ntau, lub cev teb tau zoo rau kev kho mob yeeb tshuaj, tab sis qee zaum kev phiv tuaj yeem tshwm sim. Cov feem ntau tsis muaj xws li:
- bouts ntawm xeev siab, ntuav,
- Kev mob siab
- tso quav tsis taus
- kiv taub hau
- qhov kev xav ntawm nkees nkees,
- tsis hnov lus,
- ua pob ua xua,
- qaug zog thiab cov leeg tsis muaj zog.
Muaj peev xwm ua tau tshwm sim - kub siab
Cov kev cuam tshuam no tshwm sim tsawg heev, thiab tom qab tshem yeeb tshuaj cov tsos mob ploj sai. Rau kev tshwm sim ntawm kev noj tshuaj ntau dhau lossis phiv, tshwj xeeb tshaj yog thaum kho menyuam yaus, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob.
Kev kuaj mob ntawm insomnia
Peb lub tsev kho mob muaj kev soj ntsuam ntau yam txhawm rau txheeb xyuas qhov ua rau ntawm insomnia. Peb cov kws kho mob feem ntau ua qhov pib kuaj mob nrog qhov tshwj xeeb. Txhawm rau txiav txim siab meej tshaj plaws, peb ntsuam xyuas tus neeg mob siv cov khoom siv ntsuas tseeb:
- Ua daim cardiogram
- Peb ua ultrasound,
- Peb kuaj xyuas tus neeg mob lub sijhawm siv cov duab hluav taws xob ua kom zoo,
- Peb ua qhov kev kuaj ntxaws ntxaws thiab dav dav thiab lwm yam kev sim ntsuas.
Thaum koom nrog kev sib tham nrog tus kws kho mob, sim kom nco txhua cov ntsiab lus kom raug thiab cov ncauj lus kom ntau li ntau tau kom muab cov lus teb zoo tshaj plaws rau cov kws kho mob cov lus nug. Kev kuaj mob kom paub tseeb tseeb yuav ua rau nws muaj peev xwm hais txog kev ua haujlwm zoo ntawm kev kho thiab tshuaj siv.
Cov lus qhia rau kev siv
Dab tsi pab Novopassit? Cov kua dej qab zib, ntsiav tshuaj yog tshuaj:
- neurotic tshua thiab neurasthenia, nrog kev ntxhov siab, chim siab, qaug zog, ntshai, cuam tshuam,
- khaus dermatoses los ntawm kev mob hlwb dhau los (seborrheic eczema, atopic eczema, urticaria),
- cov tsos mob lawm
- "Tus tswj hwm tus mob" (mob hlwb tas li),
- ua haujlwm kab mob ntawm lub plab (mob plab voos syndrome, dyspeptic syndrome, thiab lwm yam),
- neurocirculatory dystonia,
- cov ntaub ntawv me ntawm insomnia
- mob taub hau tshwm sim los ntawm txoj hlab ntsha tsis zoo,
- mob taub hau
Novopassit sab hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus hnub nyoog 12 xyoos tshaj tawm tau 1 ntsiav tshuaj lossis 5 ml ntawm qhov ncauj daws 3 zaug ib hnub ua ntej noj mov. Yog tias tsim nyog, raws li kws kho mob tau hais, nws muaj peev xwm nce qhov ntau ntxiv rau 2 ntsiav tshuaj lossis txog li 10 ml ntawm cov tshuaj 3 zaug ib hnub.
Thaum muaj mob qaug zog lossis nyuaj siab ntau, nws yog qhov yuav tsum tau txo qis thaum sawv ntxov thiab ib hnub rau 1/2 ntsiav tshuaj lossis 2,5 ml ntawm cov kev daws ib txais tos, thaum yav tsaus ntuj yuav tsum noj 1 ntsiav tshuaj lossis 5 ml ntawm cov tshuaj. Lub sijhawm nruab nrab ntawm cov koob tshuaj yuav tsum yog 4-6 teev nyob rau hauv Yog hais tias xeev siab, cov tshuaj yuav tsum tau noj nrog zaub mov noj.
Cov tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm tov yog npaum li cas undiluted los yog diluted nyob rau hauv ib tug me me ntawm cov dej. Thaum siv cov tshuaj hauv lub raj mis, kev muab tshuaj yog nqa tawm siv lub ntsuas ntsuas.
yuav ua li cas nqig cov leeg ntshav nrog kev pab ntawm ib qho analog - Persen.
- pathology ntawm cov kab mob hepatic,
- kab mob hlwb
- haus cawv ntev,
- mob kab mob ntawm txoj hnyuv zom zaub mov.
- tus kheej hypersensitivity,
- hnub nyoog txwv - txog 12 xyoos.
- qaug dab peg
- raug mob rau lub hlwb
- myasthenia gravis.
Cov lus qhia tshwj xeeb
Thaum lub sijhawm noj cov tshuaj no, koj tsis tuaj yeem haus cawv tau. Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg mob tau txais Novo-Passit, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg mob uas muaj tawv nqaij ncaj ncees, kom tsis txhob raug hluav taws xob ultraviolet
Thaum tsis muaj kev txhim kho, qhov nce ntawm cov tsos mob uas twb muaj lawm, kev txhim kho cov kev mob tshwm sim los yog lwm cov kev coj txawv txawv, nws raug nquahu kom sab laj nrog kws kho mob kom muab tswv yim. Kev daws qhov ncauj muaj 12.19% ethanol, hauv ib zaug xwb nws cov ntsiab lus tsis ntau tshaj 0.481 g.
Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum paub tias 100 g ntawm kev daws teeb meem muaj fructose (13.6-15.3 g) thiab qabzib (12.5-14.2 g). Yog hais tias noj cov koob tshuaj uas pom zoo, txhua tus ntawm lawv tsis muaj ntau tshaj li 1.53 g ntawm fructose thiab 1,42 g ntawm qabzib.
Tshuaj lossis kua phoov - uas zoo dua?
Cov tshuaj sib xyaw ua ke ntawm cov ntsiav tshuaj thiab kev daws qhov ncauj yog qhov zoo ib yam.Cov ntsiav tshuaj yooj yim rau siv - lawv tuaj yeem noj nrog koj, tab sis phoov yooj yim dua rau hauv kev siv tshuaj kho menyuam yaus.
Cov tshuaj ntawm cov tshuaj Novo-Passit
Qhov txhais tau rau kev kho mob ntawm neurasthenia suav nrog analogues:
- Valerianachel.
- Xanax Retard.
- Neurol.
- Krategus.
- Metaprot.
- Demanol.
- Pyriditol.
- Persen.
- Phenazepam.
- Mebicara.
- Afobazole.
- Galavit.
- Sibazon.
- Mebix.
- Nootobril.
- Elenium.
- Tyroliberin.
- Kev Nyuaj Siab.
- Noben.
- Bellaspon.
- Nomphaj.
- Panthea pantocrine.
- Nitrazepam.
- Soothing (sedative) sau.
- Glycine.
- Xanax.
- Piracetam
- Tazepam.
- Nooclerin.
- Idebenone.
- Tenoten rau menyuam yaus.
- Tenothen.
Txoj kev ua neej kho lus
Txhawm rau kev pw tsaug zog, koj yuav tsum ua raws li cov lus pom hauv qab no:
- saib xyuas txheej txheem ntawm lub hnub: mus pw thiab sawv ib txwm tib lub sijhawm,
- kev mus pw yuav tsum ua ntej 10 teev tsaus ntuj, qhov no nce tus nqi ntawm kev pw tsaug zog,
- tsis txhob noj mov ua ntej yuav mus pw: koj yuav tsum tau noj hmo li 3 teev, txwv tsis pub lub nra hnyav hauv plab yuav cuam tshuam nrog ntog pw tsaug zog,
- tsis kam rau yav tsaus ntuj los ntawm lub zog thiab tonic dej haus, nrog rau kas fes thiab muaj zog tshuaj yej, suav nrog ntsuab,
- tshuab pa rau chav pw ua ntej yuav mus pw,
- nws muaj txiaj ntsig kom taug kev luv hauv huab cua ntshiab,
- da dej lossis da dej yuav pab koj so kom txaus ua ntej mus pw,
- tsis txhob zaum hmo ntuj nrog xov tooj lossis pem hauv ntej ntawm lub khoos phis tawm,
- tshem tawm cov kev mob hlwb tshaj ua ntej yuav mus pw.
Ua tsis taus pa ce
Nrog insomnia, nws yog ib qho tsim nyog los xyaum ua pa ua pa. Nws tso cai rau koj ua kom cov leeg so, txo cov nro, tshem cov hlab pa. Cov kev qhia hauv qab no kom ua tau zoo:
- Nqus tau pa tob tob thiab ntsws nrog koj lub qhov ntswg kom lub plab pib tawg, thiab lub hauv siab puv nrog cua. Tso tawm maj mam kom thawj zaug cua tawm ntawm lub plab, thiab tom qab ntawd los ntawm lub hauv siab. Rov ua 5 zaug.
- Diaphragm ua tsis taus pa. Qhov no txhais tau hais tias lub hauv siab thaum ua tsis taus pa, thiab tsuas yog lub plab yog qhov nce. Ua pa kom maj mam, ua 5 rov ua dua.
- Tso tawm qhov ncauj thiab maj mam tawm ntawm lub qhov ncauj, tom qab ntawd maj mam nqus pa los ntawm qhov ntswg, suav txog 4. Ua pa rau koj 7 suav, tom qab ntawd ua pa tawm ntawm koj lub qhov ncauj, suav txog 8. Rov ua dua 3 zaug. Nws yog ib qho muaj txiaj ntsig kom ua qhov kev tawm dag zog no ib hnub ob zaug.
Kev ua pa tawm ntawm lub cev yuav tsum xis nyob. Yog tias ib qho kev ua twg ua rau tsis xis nyob, ces qhov kev tawm dag zog no yuav tsum raug tso tseg.
Kev qhia nyob kom txaus
Txog kev so, cov kev qhia hauv qab no yog qhov muaj txiaj ntsig:
- Ua kom cov nqaij ib ce. Cov txheej txheem no tuaj yeem ua tau nce lossis tob. Hauv thawj kis, koj yuav tsum hloov sib zog ua tej leeg nqaij li 5 vib nas this, tom qab ntawd so kom txaus. Cov txheej txheem sib sib zog nqus muaj qhov siab tshaj plaws ntawm txhua cov leeg.
- Kev xav Muaj ntau cov tswv yim hauv cov lus qhia no. Ib qho ntawm lawv yog qhov concentration. Zaum hauv pem teb koj yuav tsum hla koj ob txhais ceg, so koj cov leeg thiab ua pa ob peb zaug. Tom qab ntawd chant lub om mantra. Rau thawj zaug nws yuav txaus siab siv 5 feeb rau xav.
- Tshuaj tsw qab Koj tuaj yeem rov qab rau lavender, roj txiv kab ntxwv, neroli, ylang-ylang, sage, txiv qaub wormwood.
- Zaws Txawm ob peb feeb pub nws so.
- Lub suab nkauj. Nws tsim nyog xaiv nws ib qho zuj zus. Qee tus neeg so kom lub suab ntawm qhov xwm, thaum lwm tus xav tau pob zeb pob zeb.
Insomnia hauv ntshav qab zib yuav tsum raug tswj. Pw tsaug zog thiab ntau yam kev pabcuam yuav pab ua kom tsaug zog zoo li qub. Txoj kev ua neej kuj nyob rau qhov chaw tseem ceeb - yog tias nws ua qhov tsis raug, nws yog qhov nyuaj kom tshem ntawm qhov tsis muaj zog.
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Cov khoom noj khoom noj muaj txiaj ntsig tshaj plaws hauv McDonald's, KFC, Teremka thiab lwm cov khoom noj khoom haus ceev nrawm, raws li tus kws qhia noj zaub mov.
Hamburger - Cov Khoom Noj Khoom Haus Zoo thiab Qab Zib Khoom Noj Hamburger zoo rau kev noj cov zaub mov qis nrog cov nqaij zoo thiab cov khoom xyaw tshiab.Qhov Hamburger tau yooj yim ua rau cov carb qis. ... -
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