15 November, 2024
    Mob ntshav qab zib muaj teeb meem

    Yuav ua li cas nce qib hauv - zoo - roj HDL roj: 8 txoj hauv kev

    Hypercholesterolemia, ib qho xwm txheej uas cov ntshav siab hauv cov ntshav siab nce siab, yog suav nrog cov npe ntawm cov teeb meem pheej hmoo feem ntau uas ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm myocardial infarction. Tib neeg lub siab tsim cov roj (cholesterol) txaus, yog li koj yuav tsum tsis txhob haus nrog cov khoom noj.

    Cov tshuaj uas muaj cov rog hu ua lipids. Lipids, nyeg, muaj ob lub ntsiab sib txawv - cov roj (cholesterol) thiab triglycerides, uas thauj los ntawm cov ntshav. Yuav kom thauj cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav tau ua tiav, nws khi rau cov protein. Cov roj (cholesterol) no hu ua lipoprotein.

    Lipoproteins yog siab (HDL lossis HDL), qis (LDL) thiab qis heev (VLDL) ntom. Txhua ntawm lawv tau txiav txim siab hauv kev txheeb xyuas qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob ntawm cov kab mob plawv. Yuav luag txhua cov ntshav hauv cov ntshav muaj nyob hauv qhov lipoproteins uas tsis muaj ntau (LDL). Lawv xa cov roj cholesterol mus rau cov qe thiab cov nqaij, nrog rau kev tiv thaiv cov hlab ntshav mus rau lub siab thiab sab saud.

    Cov roj (cholesterol) nyob rau hauv LDL (cov lipoproteins uas tsis muaj roj ntau) ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov quav hniav (cov roj ntsha) ntawm cov phab ntsa sab hauv. Nyeg, cov no yog cov ua rau mob sclerosis ntawm cov hlab ntshav ntawm cov hlab ntsha, kev mob ntshav ntawm lub cev, thiab cov kev pheej hmoo ntawm myocardial infarction nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tau nce.

    Qhov no yog vim li cas cov roj cholesterol LDL hu ua "kev phem." Cov cai ntawm LDL thiab VLDL yog txhawb zog - qhov no yog qhov uas ua rau muaj tshwm sim ntawm cov kab mob plawv.

    HDL (lipoproteins ntau ntom) kuj thauj cov roj hauv cov ntshav, tab sis yog ib feem ntawm HDL, cov tshuaj tsis koom ua ke nrog kev tsim cov quav hniav. Qhov tseeb, kev ua haujlwm ntawm cov protein ua HDL yog kom tshem tawm cov roj cholesterol ntau hauv lub cev. Nws yog qhov zoo no uas txiav txim siab lub npe ntawm cov roj (cholesterol) no: "zoo."

    Yog tias HDL ntau npaum li cas (cov tshuaj lipoproteins ntau) hauv tib neeg cov ntshav tau nce siab, txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv yog qhov tsis txaus siab. Triglycerides yog lwm lub sijhawm rau cov rog. Cov rog yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm lub zog thiab qhov no raug coj mus rau hauv HDL.

    Hauv ib feem, triglycerides nkag mus rau hauv lub cev nrog cov rog nrog rau cov zaub mov. Yog tias ib qho dhau ntawm cov carbohydrates, cov rog thiab cawv nkag rau hauv lub cev, tom qab ntawd cov calories, feem, yog ntau dua li ib txwm.

    Hauv qhov no, kev tsim cov khoom ntxiv ntawm cov triglycerides pib, uas txhais tau tias nws cuam tshuam HDL.

    Triglycerides thauj mus rau hauv cov cell los ntawm tib lub lipoproteins uas xa cov roj (cholesterol). Muaj qhov ncaj qha cuam tshuam ntawm kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov kab mob plawv thiab cov triglycerides siab, tshwj xeeb yog HDL qis dua qub.

    Yuav ua li cas

    1. Yog tias ua tau, qee feem tshem tawm cov zaub mov muaj roj los ntawm kev noj haus. Yog tias cov ntsiab lus ntawm cov rog hauv lub zog uas tau muab los ntawm cov zaub mov tsawg dua 30%, thiab cov feem ntau ntawm cov rog txaus tseem tsawg dua 7%, xws li kev hloov pauv yuav yog ib qho tseem ceeb hauv kev ua tiav cov qib roj hauv cov ntshav. Nws tsis tsim nyog yuav tsum tshem tawm cov rog kom tsawg los ntawm kev noj haus.
    2. Cov roj thiab cov roj nyeem uas muaj roj yuav tsum tau hloov nrog polyunsaturated sawv daws yuav, piv txwv li, cov roj ntses, roj txiv roj, kua txiv ntoo, paj noob hlis, pob kws. Kev noj cov zaub mov muaj roj ntau txaus yuav tsum raug txo kom tsawg. Lawv nce qib ntawm LDL thiab VLDL siab dua lwm cov khoom noj muaj haus. Txhua txhua tus tsiaj, qee cov zaub (txiv maj phaub thiab roj txiv maj phaub) thiab cov roj (hydrogenated) yog cov rog uas ntau ntau.
    3. Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj cov rog pauv.Lawv yog ib feem ntawm cov hydrogenated thiab qhov phom sij nrog lawv yog qhov siab dua rau lub siab dua nrog cov rog seem. Cov chaw tsim khoom lag luam qhia txhua cov ntaub ntawv hais txog cov roj pauv ntawm cov khoom ntim.

    Tseem Ceeb! Tsis txhob noj zaub mov uas muaj cov roj cholesterol. Txhawm rau txo qhov kev nqus ntawm "phem" (LDL thiab VLDL) cov roj cholesterol hauv lub cev, nws txaus los tsis kam noj cov zaub mov muaj roj (tshwj xeeb yog rau cov rog uas muaj rog).

    Txwv tsis pub, LDL yuav nce siab dua li ib txwm.

    Cov khoom uas cov roj (cholesterol) nce siab:

    • qe
    • tag nrho cov mis
    • txiv ntoo
    • mollusks
    • tsiaj kabmob, tshwj xeeb rau daim siab.

    Qhov kev ntsuam xyuas pom zoo tias cov roj (cholesterol) tsawg dua ua rau kev noj cov paj fiber ntau.

    Qhov chaw ntawm cov nroj tsuag fiber:

    Nws raug nquahu kom tshem tawm cov phaus ntxiv ntawm lub cev yog qhov nyhav nyhav dua li ib txwm. Nws yog nyob rau hauv cov neeg muaj rog rog uas cov roj (cholesterol) yog feem ntau txhawb siab. Yog tias koj sim ua kom poob 5-10 kg, qhov no yuav muaj kev cuam tshuam loj ntawm cov roj (cholesterol) thiab pab txhawb rau txoj kev kho mob, zoo li pom los ntawm kev kuaj ntshav.

    Txheeb xyuas cov ntsiab lus yuav pab ntsuas qhov ntsuas ntsuas cov roj (cholesterol).

    Kev qoj ib ce yog qhov sib npaug. Nws yog lub luag haujlwm loj hauv kev tswj lub plawv ua haujlwm. Ua qhov no, koj tuaj yeem pib khiav, caij tsheb kauj vab, coj mus rau npe rau qhov chaw da dej. Tom qab pib cov chav kawm, txhua qhov kev kuaj ntshav yuav qhia tias cov roj (cholesterol) tsis nce ntxiv lawm.

    Txawm tias ib qho theem pib nce cov ntaiv (qhov siab dua qhov zoo dua) thiab kev tu lub vaj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev thiab tshwj xeeb ntawm kev txo cov roj (cholesterol).

    Kev haus luam yeeb yuav tsum tso ib zaug thiab rau txhua tus. Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias kev quav yeeb tshuaj cuam tshuam rau lub plawv thiab cov hlab ntshav, nws kuj nce cov qib roj cholesterol siab dua li ib txwm. Tom qab 20 xyoo thiab tshaj saud, kev soj ntsuam cov qib roj cholesterol yuav tsum yog tsawg kawg ib zaug txhua 5 xyoos.

    Qhov tsom xam yog ua li cas

    Ib qhov lipoprotein profile (lub npe tshuaj tsom) yog qhov ntsuas ntawm lub siab ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho, HDL (cov lipoproteins ntau ntom), LDL, VLDL thiab triglycerides.

    Txhawm rau ua kom muaj cov cim ntsuas, kev ntsuam xyuas yuav tsum tau nqa tawm ntawm lub plab tas. Nrog lub hnub nyoog, tus nqi ntawm cov cholesterol hloov pauv, qhov feem pua ​​yuav nce siab hauv qee kis.

    Txoj kev no yog tshwj xeeb tshaj yog pom nyob hauv cov poj niam thaum lub hnub lawm. Tsis tas li ntawd, muaj keeb caj ces rau hypercholesterolemia.

    Yog li, nws tsis mob siab rau nug lawv cov neeg txheeb ze txog lawv cov cim ntsuas roj (yog tias qhov kev txheeb xyuas tau ua dhau los), txhawm rau nrhiav yog tias txhua qhov ntsuas tau dhau tus qauv.

    Yog tias qib theem ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav nce siab, qhov no yog qhov ua rau pom kev txhim kho cov kab mob plawv. Yog li, txhawm rau kom ua tiav qhov ntsuas me me hauv tus neeg mob thiab sau ntawv kho kom raug, tus kws kho mob yuav tsum ua tib zoo suav nrog tag nrho cov laj thawj uas suav nrog:

    • ntshav siab
    • haus luam yeeb
    • muaj mob plawv nyob rau hauv cov txheeb ze ze,
    • hnub nyoog ntawm tus neeg mob (txiv neej tom qab 45, poj niam tom qab 55 xyoo),
    • HDL poob qis (≤ 40).

    Qee tus neeg mob yuav xav tau kev kho mob, uas yog, kev teem caij noj tshuaj uas txo cov ntshav lipids. Tab sis txawm tias noj tshuaj, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov ​​qab txog kev soj ntsuam cov zaub mov kom zoo thiab kev ua kom lub cev.

    Niaj hnub no, muaj tag nrho cov tshuaj uas pab tswj cov metabolism hauv lipid kom raug. Cov kev kho mob uas tsim nyog yuav raug xaiv los ntawm tus kws kho mob - tus kws kho keeb endocrinologist.

    Cov hau kev rau kev nce HDL cov roj (cholesterol)

    Koj txoj kev ua neej muaj qhov cuam tshuam loj tshaj plaws ntawm HDL cov roj (cholesterol). Yog li, hloov pauv koj txoj kev ua neej txhua hnub thiab kev tswj hwm koj tus cwj pwm txhua yam, xws li kev noj zaub mov zoo thiab ua si lub cev, tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv ntau dua ntawm cov lipoproteins uas muaj ntau dua, uas tuaj yeem txo cov teeb meem kev phom sij ntawm lub neej.

    Koj cov noob tau ua lub luag haujlwm rau kev txiav txim seb koj lub cev ua tau zoo HDL thiab lwm hom roj (cholesterol). Koj tsis tuaj yeem cuam tshuam koj cov noob, tab sis koj tuaj yeem tswj koj lub neej. Nov yog qee qhov kev yooj yim zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj cov roj (cholesterol) HDL:

    Cov siab ceev lipoproteins - nws yog dab tsi thiab dab tsi yog qhov kev cai ntawm qhov ntsuas

    Cov roj (cholesterol), uas khiav mus ncaj rau hauv cov ntshav khiav, tau faib ua ob feem - "cov roj" zoo (HDL) thiab "tsis zoo" - LDL. Qhov kev sib cais no yog txuam nrog cov yam ntxwv ntawm cov haujlwm thiab cov yam ntxwv ntawm txhua hom.

    LDL (cov roj (cholesterol) tsawg) ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov ntshav atheromatous txhab. Cov pwm ntawm cov zauv feem no lo ua ke thiab sib sau ua ke ntawm cov leeg endothelial. Yog li txheej txheem ntawm sclerosis ntawm vascular phab ntsa pib, ua lwm yam lus - atherosclerosis tsim. Qhov no yog ib hom mob uas txaus ntshai uas ua rau muaj kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv rau xyoo thiab ua rau muaj kev mob plawv, mob nkees, ischemic tawm tsam, thiab pob qij txha.

    HDL yog "ntshav zoo" cov roj (cholesterol). Nws tshuav nws lub npe rau cov khoom. Cov tshuaj lwg me me uas tsim los HDL yog tswj rau kom tshem cov roj cholesterol ntau ntxiv ntawm cov nqaij hauv cov plab hnyuv siab raum thiab vascular phab ntsa. Raws li txoj cai, HDL ib txwm muaj nyob tsawg - lawv cov siab hauv cov ntshav yuav tsum yog nyob ntawm thaj tsam 0.7 txog 1.94 mmol / l, ob leeg rau txiv neej thiab poj niam.

    Hauv kev qhia ntau ntxiv, cov cai ntawm cov roj uas pab tau yog qhia raws lub hnub nyoog hauv cov lus hauv qab no.

    HDL yog saum toj ib txwm - nws txhais li cas Nws ntseeg tau tias yog tias HDL raug kuaj pom nrog HDL nce ntxiv, kev pheej hmoo los ntawm kev mob ntshav yog txo qis. Txawm li cas los xij, kev txwv siab tshaj ntawm cov kev cai yog tsim rau ib qho laj thawj. Txawm hais tias kev nce qib ntawm HDL hauv nws tus kheej tsis ua rau muaj kev phom sij, nws tuaj yeem qhia tau qee zaum ntawm kev tshwm sim tsis zoo hauv lub cev.

    Kev tsa cov cholesterol kom zoo yog qhov tsawg. Kev zam tshwj xeeb yog lub sijhawm thaum cev xeeb tub, thaum txhua qhov ntsuas ntawm biochemical tsom xam cov ntshav tuaj yeem siab dua qhov kev siv thiab suav hais tias yog lub cev muaj zog nce ntxiv. Lub tsev me nyuam muaj cov qib roj cholesterol, yog li ntawd, rau nws tsim, ntau cov roj ntsha cov protein nrog lipids xav tau. Tsis tas li ntawd, qhov kev tsim tawm ntawm cov tshuaj hormones ntau dua, cov substrate ntawm uas tseem yog cov rog, ua rau kev nce ntxiv hauv lawv cov kev xav tau.

    Feem ntau ntawm cov chaw kho mob, yog tias cov roj HDL nce, qhov no txhais tau tias qhov kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis lossis lwm yam kab mob vascular yog qhov tsawg heev. Nyob rau hauv parallel nrog no, kev txhawb nqa lipoproteins yuav muaj qhov tsis zoo hauv qab no:

    • Cawv qaug cawv. Vim yog cov tshuaj lom tau ncaj qha rau daim siab, nws lub detoxification kev ua haujlwm yog qhov tsis taus. Txhawb siab HDL yog ib qho ntawm cov cim ntawm cov txheej txheem no.
    • Biliary mob plawv.
    • Hepatic pathologies - rog hepatosis, nyob rau hauv uas tusyees overpriced txheej txheem yog cov synthesis ntawm lipoproteins ntawm txhua feem.
    • Caj ces txiav txim siab hypercholesterolemia. Hauv cov kab mob no, nce biosynthesis ntawm lwm cov lipid feem, yog li, txhawm rau tsim kom muaj kev kuaj mob, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau them sai sai tsis yog HDL, tab sis kuj rau tag nrho lwm qhov kev txhawb siab lipid profile ntsuas.
    • Lub qog ua haujlwm tsis txaus - hypothyroidism.
    • Noj zaub mov tsis zoo - qhov noj ntau ntawm cov khoom noj uas muaj cov rog cov tsiaj.
    • Inactivity thiab tsis ncaj ncees lawm, tsis muaj lub neej zoo. Cov roj (cholesterol) cov roj (cholesterol) cov roj (cholesterol) yog cov chaw ua me me hauv cov ntshav. Lawv raug thauj mus rau cov leeg thiab lwm lub zog siv lub nruab nrog cev. Thaum ib tus neeg coj kev ua kom muaj kev sib haum xeeb ua lub neej muaj zog, cov roj hauv cov roj ntshav tsis yog qhov xav tau ntawm qhov ntau uas nws muaj nyob hauv cov hlab ntshav. Vim tias tsis muaj txiaj ntsig, qhov ntau dhau dhau no tuaj yeem hloov mus rau hauv qhov qis qis ntawm cov roj thiab pib txiav txim rau cov vuam endothelium.
    • Haus Yeeb

    Raws li cov ntaub ntawv kho mob, qhov nce ntawm HDL feem ntau qhia tau tias yog neeg noj zaub mov tsis zoo thiab kev noj cov rog ntau hauv cov zaub mov. Feem ntau, cov zaub mov muaj cov substrates rau cov roj (cholesterol) hauv ob qho qis thiab qhov siab. Vim li no, nrog cov kev tsis ncaj ncees, raws li "HDL", cov "roj" phom sij thiab triglycerides hauv cov ntshav tuaj yeem cuam tshuam.

    Ua dab tsi thiab seb puas txo

    Raws li qhov tseem ceeb ntawm tsuas yog nce siab HDL, nws tseem tsis tuaj yeem tsim kev kuaj mob lossis ua ib qho lus pom zoo. Nws yog ib qho tsim nyog kom pom txhua qhov kev nce siab lipid profile ntsuas - qhov kev soj ntsuam hauv kev kuaj ntshav ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho, nws cov roj ntsha tsis zoo thiab feem, triglycerides, thiab atherogenic coefficient. Nyob ntawm qhov seem ntawm cov duab hauv chaw kuaj mob, tus kws kho mob yuav ua qee yam tshuaj noj.

    Cov teeb meem feem ntau ntawm cov roj (HDL) yog cov tsis muaj kev noj haus zoo, tsis muaj kev tawm dag zog, thiab lub cev tsis zoo. Txhawm rau ua kom qhov lipid profile, koj yuav tsum xub ua rau lub ntsej muag tsis muaj lub cev.

    Xav noj zaub mov kom zoo txhua hnub. Cov rog rog, cov nqaij npuas, ntsim, kib, kib zaub mov, zaub mov sai thiab cov khoom noj muaj roj tsis zoo rau nws cov lus sib xyaw. Kev nyiam muab rau cov khoom cog, uas tsis tsuas yog ua rau qhov tseem ceeb ntawm HDL thiab LDL, tab sis kuj tseem muaj ntau cov txiaj ntsig zoo ntawm cov macroorganism.

    Xaiv kev tsa ntau HDL nyob rau hauv lipid profile rau qhov muaj txiaj ntsig nruab nrab tsis yog qhov qhia tau rau kev noj tshuaj thiab raug kho los ntawm kev noj zaub mov zoo. Yog tias qhov hloov kho los ntawm tus txheej txheem muaj teeb meem loj dua thiab ntau lub lipid tsis cuam tshuam, tom qab ntawd sab laj, tus kws kho mob yuav muab tshuaj los ntawm cov pab pawg ntawm statins - Rosart, Rosuvastatin, Atorvastatin thiab lwm tus.

    Lipid profile tswj yog qhov tseem ceeb heev ntawm kev noj qab haus huv lub neej, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus. Ntau lub vascular thiab mob plawv pathologies muaj lub latent asymptomatic lub sijhawm, uas tuaj yeem kuaj pom tsuas yog raws li kev sim ntsuas. Yog tias muaj qee qhov ntsuas me ntsis hauv lawv, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb txhawm rau pib kho raws sijhawm thiab zam kom tsis txhob muaj kev rau txim loj.

    Txhais ntawm HDL

    Li ntawm 80% ntawm cov cholesterol yog tsim nyob rau hauv lub cev, uas yog hauv daim siab. Qhov seem 20% yog noj nrog zaub mov. Cov tshuaj no koom nrog hauv kev tsim cov tshuaj hormones, qhov tsim ntawm cov qog ua cell thiab cov kua tsib. Cov roj (cholesterol) yog ib yam khoom uas tsis zoo rau hauv dej. Nws thauj yog yooj yim los ntawm cov plhaub, tsim ntawm cov protein tshwj xeeb - apolipoproteins.

    Cov compound no - cov roj ntsha nrog cov roj cholesterol - yog hu ua lipoprotein. Txawv sib txawv ntawm cov khoom no nthuav tawm los ntawm cov hlab ntsha, uas tau tsim los ntawm tib cov tshuaj (protein thiab cov roj cholesterol). Tsuas yog tus nqi sib txig ntawm cov khoom sib txawv.

    Muaj cov lipoproteins:

    • cov kab mob qes heev (VLDL),
    • tsawg ntom (LDL)
    • high ntom (HDL).

    Thawj ob hom muaj cov roj (cholesterol) me, lawv yuav luag muaj protein ntau. Nws txhais li cas yog tias HDL qis qis dua, koj tuaj yeem tshawb xyuas nrog koj tus kws kho mob. Txij li thaum lub ntim ntawm cov protein sib xyaw ntau tshaj qhov ntim ntawm cov roj cholesterol, ces HDL hais txog "cov roj (cholesterol) zoo."

    Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm HDL yog los thauj cov lipids mus rau lub siab, nrog lub hom phiaj ntawm kev ua tiav ntxiv. Hom kev sib xyaw no hu ua zoo, nws ua rau 30% ntawm cov ntshav nyob hauv cov ntshav. Yog hais tias rau qee qhov laj thawj LDL ntau dua HDL, tom qab ntawv qhov no yog fraught nrog kev tsim ntawm atherosclerotic plaques, uas, thaum sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha, tuaj yeem ua rau muaj kab mob phom sij ntawm SS system, tshwj xeeb hauv kev mob plawv thiab mob hlab ntsha tawg.

    Yam ntsuas ntsuas

    Cov roj (cholesterol) zoo tuaj yeem sib txawv vim muaj ntau yam laj thawj. Qhov ntsuas tau lees paub HDL yog tus kheej hauv txhua kis.Yog tias HDL tsawg, nws txhais tau tias kev pheej hmoo ntawm pathology xws li atherosclerosis yog qhov siab heev.

    Raws li cov txheeb cais hauv qab no, koj tuaj yeem txiav txim siab txog kev pheej hmoo ntawm mob CVD:

    1. HDL ntawm 1.0 mmol / L hauv cov txiv neej laus thiab 1.3 mmol / L hauv cov poj niam qhia tias muaj kev pheej hmoo siab ntawm atherosclerosis.
    2. Qhov ntsuas pom hauv cov neeg sawv cev ntawm ib nrab ntawm lub zej zog thiab cov poj niam tseem qhia tau tias muaj qhov kwv yees nruab nrab ntawm qhov tshwm sim ntawm pathology.
    3. Qhov taw qhia ntawm 1.55 mmol / L qhia qhov muaj peev xwm tsawg ntawm qhov pib ntawm tus kab mob.

    Cov ntsuas tau txais ntawm LDL cov roj ntsha rau cov menyuam hnub nyoog qis dua 14 xyoos yog rau cov ntxhais ntawm xyoo - mmol / l, rau tus txiv neej hluas - rau tus poj niam hnub nyoog qis dua 30 xyoo - rau tus txiv neej muaj hnub nyoog tib yam - poj niam hnub nyoog laus dua - txiv neej - poj niam hnub nyoog 40 - txiv neej -

    Yog tias HDL poob qis, nws txhais tau hais tias muaj kev pheej hmoo ntawm CVD pathologies. Hauv qhov no, nws yog ib qho tsim nyog kom qhia meej txog qhov ua rau thiab ntsuas ntsuas kom nce cov roj (cholesterol) uas tsim nyog.

    Cov Roj Ntshav Qib Qib Siab: Ua rau tsis tshua muaj tshwm sim thiab cov hau kev rau Normalizing qib HDL

    Muaj ntau lub ntsiab lus vim li cas qhov taw qhia ntawm cov lipoproteins uas muaj ntau hauv lub cev tuaj yeem txo qis. Yuav ua li cas nce cov roj (high-density cholesterol) (cov cholesterol zoo, uas pab hauv kev tshem cov roj cholesterol hauv cov ntshav mus rau lub siab), tuaj yeem kuaj nrog koj tus kws kho mob.

    Txo cov roj uas txhaws qhov siab ntau tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov laj thawj hauv qab no:

    1. Los thawj lossis rog dhau. Cov kab mob no nrog los ntawm qhov txo qis hauv HDL ntau ntxiv vim yog qhov kev hloov tshwm sim hauv lipid metabolism.
    2. Kev noj tsis huv thiab kev ua neej tsis muaj sia. Kev tsim txom cov zaub mov kib thiab roj, tsis muaj zaub mov noj, noj mov thaum mus kev, siv cov khoom noj khoom noj sai thiab yooj yim zaub mov sai dua txhua hnub los yog tom qab ua rau cov plahaum roj av muaj nyob rau hauv cov hlab ntsha thiab txo lawv cov kev tawm ntawm lub cev. Kev ua neej nyob qis qis ua rau muaj kev nce ntxiv hauv tag nrho cov cholesterol hauv cov ntshav.
    3. Lub xub ntiag ntawm pathologies tshwm sim nyob rau hauv ib daim ntawv ntev. Qee cov kab pathologies tuaj yeem txo qis qib kom zoo ntawm cov roj (high-density cholesterol). Vim yog cov txheej txheem pathological, qhov tshwm sim ntawm cov tsis ua haujlwm hauv cov txheej txheem hauv metabolic yog sau tseg. Kev poob qis hauv kev mloog zoo tuaj yeem yog vim kab mob siab, oncological pathologies, cov thyroid kab mob, thiab kab mob siab.
    4. Qhov tseem muaj yees. Nws yog pov thawj tias kev haus cawv, xws li haus luam yeeb, ua rau txo qis ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav hauv cov ntshav.
    5. Noj tshuaj kho mob. Cov neeg uas muaj tus mob mus ntev yuav tsum tau haus ntau yam tshuaj thoob plaws hauv lawv lub neej txhawm rau tswj kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj kab mob coob ntxiv. Cov tshuaj niaj hnub feem ntau cuam tshuam rau cov roj metabolism thiab ua rau qhov tshwm sim ntawm kev ua tsis tiav. Kev txo qis hauv cov kev tswj ntawm cov roj (cholesterol) zoo yog tshwm sim, raws li txoj cai, los ntawm kev noj tshuaj diuretics, anabolic steroids, beta-blockers.
    6. Hormonal tsis txaus. Kev puas hlwb hauv lub sijhawm cev xeeb tub ua rau txo qis HDL concentration. Kev siv cev ntawm cov keeb kwm keeb kwm tshwm sim hauv ib lossis ob xyoos tom qab yug los. Kev tag lawm yog los ntawm cov tshuaj tshuaj estrogen tsawg zuj zus. Qhov kev kub siab ntawm HDL yog ncaj qha rau cov tshuaj estrogen, vim tias cov tshuaj hormones no koom nrog hauv cov synthesis cov roj (cholesterol) zoo. Tus kws kho mob yuav sau ntawv tawm tshuaj kho hormone, tshwj xeeb, noj Climodien.
    7. Lub xub ntiag ntawm pathologies ntawm ob lub raum thiab urinary system, mob rau daim siab, haus dej cawv, ntshav siab, ntshav qab zib, mob ntshav qab zib CVD.

    Symptomatology

    Kev hloov pauv los ntawm cov cai ntawm cov roj cholesterol zoo tsis dhau yam tsis muaj ib txoj lw. Yog tias cov roj (cholesterol) uas muaj roj ntau dua tau qis qis, ces qhov no qhia tau hais tias muaj kev cuam tshuam hauv cov txheej txheem hauv metabolic, tshwj xeeb tshaj yog cov rog metabolism.

    Tus mob no nrog los ntawm tej ces:

    • cov tsos ntawm xanthomas (daj-liab-rog rog ua rau ntawm daim tawv nqaij),
    • qis qis mloog
    • nco tau tsis meej,
    • o ntawm cov ntiv tes ntawm lub sab saud thiab qis dua,
    • arrhythmia (lub plawv atherosclerosis disturbance thiab palpitations)
    • txog siav ua pa (tshwm sim ob qho tib si tom qab siv zog thiab tom qab kev ntxhov siab).

    Cov tsos ntawm tag nrho cov tsos mob no yog vim muaj qhov me me ntawm cov leeg ntshav nrog vim cov roj khov hauv cov plaques.

    Lub sijhawm ntev txo hauv qib ntawm lipids zoo yog fraught nrog kev txhaws ntawm cov hlab ntsha. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, txoj kev mob siab rau hauv qee qhov chaw ntawm lub cev yog ua tau.

    Txoj kev ua kom normalize HDL thiab kev kho

    Txhawm rau ib txwm ua kom cov concentration ntawm cov lipids zoo hauv lub cev, cov tshuaj hauv qab no tau sau tseg:

    • Cov Roj (Cholesterol) Raug Txom Nyem: Ezetrol. Pab tiv thaiv kev nqus ntawm cov rog hauv cov hnyuv.
    • Sequestrants ntawm cov kua tsib kua qaub: Cholestyramine, Colestipol. Cov tshuaj hauv pawg no txhim kho cov tshuaj lom ntawm cov kua tsib yog los ntawm daim siab.
    • Fibratov: Clofibrate, Fenofibrate, thiab Gemfibrozil.
    • Statins: Cerivastatin, Lovastatin, Fluvastatin. Pab rau hauv kev sib xyaw ntawm HDL hluavtaws thiab qhov thaiv ntawm cov enzymes sib thooj hauv daim siab.

    Cov qib roj hauv cov ntshav yuav tsum tau soj ntsuam tsis tu ncua los ntawm cov neeg muaj kev cuam tshuam los ntawm CCC pathologies, kev rog dhau mus, kev rog dhau mus, nrog rau cov neeg uas ua lub neej tsis zoo, haus luam yeeb thiab haus dej cawv.

    Nws yuav tsum nkag siab tias yuav ua rau lub cev tsis sib luag ntawm cov roj hauv cov ntshav, noj tshuaj ib leeg.

    Ua ntej txhua tus, cov neeg uas ntsib teeb meem yuav tsum pauv lawv lub neej:

    • Mus rau hauv kev ua kis las los yog tsawg kawg ua lub cev qoj ib ce. Aerobics, khiav, ua luam dej, taug kev los yog caij tsheb kauj vab - txhua qhov no yuav pab txhawm rau txhim kho cov kev mob thiab kev noj qab haus huv thiab nce HDL.
    • Noj zaub mov kom raug thiab sib txig pab ua kom cov ntshav cov roj hauv lub cev. Kev cais tawm ntawm cov khoom noj muaj roj, kib, ntsev, zaub mov ntsim, khoom noj txom ncauj, cov zaub mov yooj yim, thiab haus dej haus cawv yog pom zoo. Txhim kho cov khoom noj nrog cov khoom lag luam nplua nuj nyob hauv cov nroj tsuag fibers - tag nrho cov nplej, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo yuav pab tsis tsuas hauv kev kho qhov hnyav, tab sis kuj nce qib HDL.
    • Cov kws kho mob thiab cov kws qhia noj zaub mov xav kom koj tsis txhob noj cov zaub mov uas muaj cov rog, trans nqaijrog thiab carbohydrates ntau. Cov zaub mov zoo li no ua rau lub cev puas tsuaj, tshwj xeeb yog noj ntau dhau.
    • Txiav kev haus luam yeeb thiab cawv. Kev tshem tawm kev quav dej quav cawv yuav pab kom ib txwm tsis haum cov roj (cholesterol) zoo.

    Kev Tiv Thaiv

    Tiv thaiv teeb meem kev noj qab haus huv, hauv kev txo qis HDL, yooj yim dua li kho lawv tom qab. Txhawm rau tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm kev mob, nws pom zoo kom noj txoj cai, muab lub sijhawm tsis zoo, ua si kis las.

    Cov neeg uas twb muaj lub tsis ua haujlwm ntawm cov roj metabolism hauv kev pom zoo:

    • kho mob ntshav siab, noj tshuaj kho mob los ntawm koj tus kws kho mob kom raws sijhawm,
    • tsis tu ncua haus tshuaj antiplatelet, piv txwv li, acetylsalicylic acid,
    • kho kev mob vwm
    • kev soj ntsuam cov roj (cholesterol) zoo
    • thov nicotinic acid
    • ua ib tug muaj kev noj qab nyob zoo lub neej.

    High Density Lipoproteins (HDL): Cov no yog dab tsi thiab lawv lub luag haujlwm yog dab tsi, ua rau thiab tshwm sim los ntawm kev nce ntxiv

    Tsis muaj kev phom sij rau lub cev hauv kev nce HDL. Qhov feem me me ntawm cov roj (cholesterol) no yog yam hu ua "zoo", nws tsis nyob ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab tsis ua rau txoj kev loj hlob ntawm atherosclerosis.

    Tab sis, zoo li tej taw qhia, tus nqi ntawm HDL xav tau tswj. Kev plam kev tuaj yeem ua lub cim qhia muaj kev mob hnyav.

    Tsab xov xwm yuav txiav txim siab ua haujlwm tseem ceeb ntawm HDL thiab cov laj thawj rau qhov sib txawv ntawm qhov ntsuas los ntawm qhov tsis suav.

    Cov roj (cholesterol) thiab cov lipoproteins ntau ntom (HDL): yog dab tsi?

    Cov roj khov ua tiav - Qhov no yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov rog rau lub cev.Hauv daim ntawv no, nws nkag mus rau hauv cov ntaub so ntswg, thiab tsim los ntawm triglycerides - cov khoom lag luam ntawm kev tawg ntawm cov rog hauv txoj hnyuv me. Hauv tib neeg lub cev, cov roj (cholesterol) ua cov haujlwm hauv qab no:

    Video (nyem mus ua si).
    • yog lub tsev siv khoom, yog ib feem ntawm phab ntsa xovtooj,
    • ua tiav hauv cov ntaub so ntswg nrog kev tso lub zog rau cov txheej txheem biochemical,
    • koom rau hauv kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej (hauv txiv neej thiab poj niam).

    Li ntawm 80% ntawm cov khoom tsim tawm hauv lub siab. Lub cev hloov pauv cov rog nkag rau hauv cov roj (cholesterol) roj. Txog 20% ​​nkag mus rau hauv lub cev los ntawm sab nraud. Cov roj (cholesterol) nyob hauv cov ntses caviar, cov nqaij rog, roj qab rog thiab cov zaub mov kib (nws tsis pom nyob hauv cov roj zaub nws tus kheej, tab sis nws tsim muaj tshwm sim thaum kib).

    Txhua qhov kev hloov pauv biochemical hauv tib neeg lub cev yog siv tshuab. Lub cev tswj cov theem ntshav txaus thiab roj triglycerides hauv cov ntshav tsis pub dhau ib qho kev txwv, thaum muaj peev xwm ua tau. Kev rog ntau dhau hauv cov roj ntsha yog "khaws" los ntawm cov kws tshaj lij tshwj xeeb - cov lipoproteins ntau ntom ntom (HDL, HDL).

    Cov no yog cov sib txuas ntawm cov protein thiab rog molecules. Cov roj tawg tau npuag nyob hauv ib lub hnab; ntawm lawv saum npoo yog qhov chaw ntawm cov protein - cov roj ntsha. Lawv nkag siab lub siab mob hlwb thiab yog li thauj cov khoom lag luam xa mus rau ntau qhov chaw lawv xav tau.

    Muaj lwm feem ntawm cov roj (cholesterol) - LDL thiab VLDL (lipoproteins uas tsis muaj ntau ntau). Cov no yog tib lub hnab, tab sis lawv muaj zoo tsis muaj protein ntau txais. Hauv daim ntawv no, cov roj (cholesterol) los ntawm lub siab kis mus rau cov ntaub so ntswg. Nws yog LDL thiab VLDL uas tau txais daig hauv cov hlab ntsha thiab tsim cov plahaum rog. Cov zauv feem no suav hais tias yog cov "cholesterol" phem.

    Lub zom zaws qhov sib xyaw yog txiav txim siab los ntawm lub mis rau qhov sib piv ntawm cov naj npawb ntawm cov roj ntsha hauv lub hnab mus rau tus naj npawb ntawm cov protein nyob rau saum npoo.

    Nrog rau kev nce lossis txo qis hauv HDL, cov tsos mob tau plooj. Nws tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov txawv ntawm lawv. Cov txiaj ntsig uas ntseeg siab tau yog muab los ntawm cov kev kuaj ntshav biochemical. Cov khoom ntawm biom yog coj los ntawm cov leeg ntshav los yog ntawm tus ntiv tes. Tom qab kev tshawb nrhiav hauv chav kuaj, cov ntshav lipid profile tau muab tso ua ke (qib ntawm cov ntsiab lus ntawm ntau feem ntawm cov roj molecules). Nws suav nrog: HDL, LDL, VLDL, tag nrho cov roj (cholesterol), triglycerides.

    Kev tsom xam yog nqa tawm nruj ntawm lub khoob khoob, koj tsis tuaj yeem noj 8 teev ua ntej kev ua, muab tshuaj rau noj, ib yam nkaus. Lawv tuaj yeem cuam tshuam qhov txiaj ntsig. Nws yog txwv tsis pub haus cawv 2 hnub ua ntej kev txheeb xyuas.

    Tshaj ntawm HDL yog txiav txim siab tsis tsuas yog los ntawm cov cai ntawm nws tus nqi. Txhua feem ntawm cov roj (cholesterol) tau los rau hauv, thiab atherogenic index yog laij. Nws qhia txog lub xeev ntawm lipid metabolism hauv feem ntau. HDL yog txiav los ntawm tag nrho cov roj (cholesterol). Tus lej ntxiv tseem tshuav tau muab faib dua HDL. Qhov no yog qhov tshwm sim. Tsuas yog tom qab ntsuas qhov ntsuas atherogenic peb tuaj yeem tham txog qhov sib txawv ntawm ib feem.

    Hauv cov poj niam thiab cov txiv neej, cov kab ke cov cholesterol yog qhov sib txawv vim cov yam ntxwv ntawm cov metabolism thiab lub cev ua txhua yam. Tus poj niam cev lub cev xav tau cov rog ntau dua, vim lawv yog lub hauv paus rau kev ua kom tiav ntawm cov tshuaj estrogen (poj niam sib deev poj niam).

    Nrog lub hnub nyoog, cov metabolism poob qis, thiab HDL cov cai nce. Cov zaub mov roj yog ua tiav qeeb. Qhov ntau dua ntawm HDL yog qhov yuav tsum tau thauj nws thiab ntau dhau ntawm lwm feem rau lub siab, txwv tsis pub lawv yuav khom ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Yog tias qhov lipoproteins ntau ntau hauv cov neeg laus txo, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis nce ntau.

    Kem 1. Cov cai ntawm HDL rau cov poj niam raws hnub nyoog.

    Kev kub ceev Lipoproteins (HDL) - nws yog dab tsi

    Qee zaum, thaum kuaj lub lipid spectrum, pom tias qib HDL nce los yog tsawg dua: txhais li cas? Hauv peb qhov kev tshuaj xyuas, peb yuav txheeb xyuas seb qhov sib txawv sib txawv li cas ntawm lipoproteins ntawm qhov siab thiab qhov ntom ntom, dab tsi yog vim li cas rau qhov kev hloov pauv hauv qhov kev txheeb xyuas ntawm tus qub los ntawm cov cai, thiab dab tsi cov kev ua kom nws muaj nyob.

    Cov roj (cholesterol) yog ib yam ua rog nyob hauv tib neeg lub cev uas tsis muaj nuj nqi. Muaj ntau cov kev kawm kho mob txog cov kev phom sij ntawm cov organic sib txuas no. Tag nrho cov ntawm lawv khi cov roj ntshav siab thiab muaj cov kab mob zoo li atherosclerosis.

    Atherosclerosis niaj hnub no yog ib qho ntawm cov kabmob feem ntau ntawm cov pojniam tom qab 50 xyoo thiab tus txiv neej tom qab 40 xyoo. Nyob rau hauv xyoo tas los, pathology pom ntawm cov neeg hluas thiab txawm tias thaum yau.

    Atherosclerosis yog tus cwj pwm los ntawm kev tsim cov roj cholesterol nyob rau sab hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntsha - atherosclerotic plaques, uas pom tau tias qhov lumen ntawm cov hlab ntsha txaus thiab ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov ntshav xa mus rau cov khoom nruab nrog sab hauv. Ua ntej tshaj plaws, cov tshuab ua haujlwm ntau ua haujlwm txhua feeb thiab xav tau cov pa thiab cov zaub mov kom tsis tu ncua - mob plawv thiab lub paj hlwb - raug kev txom nyem.

    Feem ntau cov teeb meem ntawm atherosclerosis yog:

    • kev txhawb zog encephalopathy,
    • ONMK ischemic yam - mob hlwb tawg,
    • mob plawv rau lub plawv, angina pectoris,
    • mob myocardial infarction,
    • circulatory mob hauv cov hlab ntsha ntawm lub raum, qis qis kawg.

    Nws paub zoo tias nce cov roj cholesterol ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov kabmob no. Txhawm rau kom nkag siab li cas atherosclerosis kev loj hlob, koj yuav tsum kawm paub ntxiv txog cov biochemistry ntawm cov organic compound hauv lub cev.

    Cov roj (cholesterol) yog ib yam khoom ntawm lub cev uas zoo li rog, raws li kev faib tawm tshuaj, cuam tshuam nrog cov cawv ua kom rog. Thaum hais txog nws qhov kev puas tsuaj rau lub cev, tsis txhob hnov ​​qab txog cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov roj ntsha uas cov khoom no ua:

    • nthuav lub cytoplasmic membrane ntawm txhua lub cell ntawm tib neeg lub cev, ua rau nws ntau dua ywj thiab ruaj khov,
    • tswj cov permeability ntawm phab ntsa, tiv thaiv kev nkag ntawm qee yam tshuaj lom thiab cov tshuaj lom mus rau hauv cytoplasm,
    • yog ib feem ntawm cov qog adrenal - glucocorticosteroids, mineralocorticoids, txiv neej pw ua ke,
    • koom rau hauv kev sib txuas ntawm cov kua tsib kua qaub thiab vitamin D los ntawm daim siab ua hlwb.

    Feem ntau ntawm cov roj (siv txog 80%) yog tsim tawm hauv lub cev los ntawm hepatocytes, thiab tsuas yog 20% ​​los nrog zaub mov.

    Cov kab mob hauv lub cev tsis muaj cov lipids uas tsis txaus, yog li ntawd, cov roj (cholesterol) exogenous uas nkag rau hauv lub cev yog ib feem ntawm cov tsiaj rog - nqaij, ntses, nqaij qaib, mis nyuj thiab khoom noj siv mis, qe.

    Cov roj (Endogenous) cov roj (cholesterol) yog muab tso ua ke hauv cov qe ntshav. Nws yog insoluble hauv dej; yog li ntawd, nws tau thauj mus rau lub hlwb cov phiaj xwm los ntawm cov khoom tshwj xeeb cov protein - apolipoproteins Lub biochemical compound ntawm cov roj (cholesterol) thiab apolipoprotein yog hu ua lipoprotein (lipoprotein, LP). Ua raws li qhov ntau thiab tsawg thiab kev ua haujlwm, tag nrho cov tshuaj tau muab faib ua:

    1. Tsawg heev ntawm cov lipoproteins (VLDL, VLDLP) - cov roj ntsha ntau tshaj plaws, muaj cov triglycerides feem ntau. Lawv lub taub tuaj yeem ncav cuag 80 nm.
    2. Tsawg lipoproteins tsawg (LDL, LDL) - cov roj ntsha uas muaj protein ntau, muaj cov roj apolipoprotein thiab cov roj uas txhaws ntau. Qhov nruab nrab nruab nrab yog –18 is26 nm.
    3. Cov roj lipoproteins ntau ntom (HDL, HDL) - cov roj me me ntawm cov roj (cholesterol) me me, qhov loj me ntawm cov uas tsis tshaj 10-11 nm. Qhov ntim ntawm cov protein ua ib feem ntawm qhov muaj pes tsawg leeg dhau ntawm cov rog.

    Tsawg heev thiab tsis tshua muaj ntom lipoproteins (LDL - tshwj xeeb) yog atherogenic feem ntawm cov roj (cholesterol). Tej qhov loj thiab qhov loj me me yog qhov nyuaj txav nrog rau cov hlab ntsha ib ntu thiab tuaj yeem "poob" ib feem ntawm cov rog rog rog thaum thauj mus rau lub plab hnyuv siab raum. Xws li cov lipids khom rau sab hauv ntawm cov phab ntsa sab hauv ntawm cov hlab ntsha, muaj zog los ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas, thiab tom qab ntawd ces calcifications, thiab tsim cov quav hniav atherosclerotic plaque. Rau lawv lub peev xwm los ua rau kev loj hlob ntawm atherosclerosis, LDL thiab VLDL yog cov roj "tsis zoo".

    Cov lipoproteins uas muaj ntau, ntawm qhov tsis sib xws, muaj peev xwm ua kom huv huv cov hlab ntsha ntawm cov roj ntsha uas tso rau lawv cov nplaim dej. Me me thiab nrawm, lawv ntes cov lipid thiab coj lawv mus rau hepatocytes rau kev ua cov roj av hauv kua qaub thiab nthuav tawm los ntawm lub cev los ntawm cov hnyuv. Rau qhov peev xwm no, HDL cholesterol yog hu ua "zoo."

    Yog li, txhua cov roj cholesterol hauv lub cev tsis zoo. Tseem muaj kev mob atherosclerosis rau txhua tus neeg mob tsis tau qhia tsuas yog ntsuas OX (tag nrho cov roj) hauv kev ntsuas ntshav, tab sis kuj piv los ntawm LDL thiab HDL. Qhov siab dua ntawm qhov feem ntau ntawm thawj thiab qis dua - qhov thib ob, ntau dua qhov kev txhim kho ntawm dyslipidemia thiab kev tsim cov atherosclerotic plaques rau ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Kev tsis sib raug zoo kuj muaj tseeb: qhov muaj zog HDL tuaj yeem suav tias yog qhov pheej hmoo tsawg ntawm kev mob atherosclerosis.

    Kev kuaj ntshav tuaj yeem nqa tawm ua ib feem ntawm daim npog lipid - kev soj ntsuam cov rog rog rog hauv lub cev, lossis nws tus kheej. Yuav kom ntseeg tau tias qhov ntsuas cov ntawv tiav tau raws li qhov tsim nyog, cov neeg mob yuav tsum ua raws li cov lus qhia no:

    1. High-density lipoproteins tau kuaj xyuas nruj me ntsis ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov (ntawm kwv yees li 8.00 txog 10.00).
    2. Noj mov kawg yuav tsum yog 10-12 teev ua ntej xa tawm ntawm biomaterial.
    3. 2-3 hnub ua ntej kev soj ntsuam, tshem tawm los ntawm cov khoom noj muaj roj cov khoom kib roj.
    4. Yog tias koj noj tshuaj (nrog rau cov vitamins thiab zaub mov noj), nco ntsoov qhia koj tus kws kho mob txog qhov no. Tej zaum nws yuav qhia koj kom tsis txhob haus tshuaj rau 2-3 hnub ua ntej ntsuam xyuas. Tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam rau cov txiaj ntsig sim kev xeem noj tshuaj tua kab mob, tshuaj hormones, vitamins, omega-3, NSAIDs, glucocorticoids, thiab lwm yam.
    5. Tsis txhob haus luam yeeb tsawg kawg 30 feeb ua ntej kuaj.
    6. Ua ntej nkag mus hauv chav ntsuas ntshav, zaum li 5-10 feeb hauv qhov chaw sov thiab sim tsis txhob ntshai.

    Txhawm rau txiav txim siab theem ntawm cov ntshav qab zib lipoproteins ntau, cov ntshav feem ntau yog los ntawm txoj leeg ntshav. Cov txheej txheem nws tus kheej yuav siv sijhawm ib mus rau peb feeb, thiab qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev tsom xam yuav npaj tau hnub tom qab (qee zaum - tom qab ob peb teev). Ua ke nrog cov ntaub ntawv tau txais, qhov siv qhia (ib txwm) qhov tseem ceeb tau lees txais hauv qhov kev sim no feem ntau tau hais tseg hauv daim ntawv tshuaj ntsuam. Qhov no yog ua rau qhov yooj yim ntawm kev txiav txim tawm kev kuaj mob.

    Cov kws kho mob pom zoo kom tso ntshav pub ntshav kom paub tseeb tias tag nrho cov cholesterol rau txhua tus txiv neej thiab poj niam uas tau txog hnub nyoog 25-35. Txawm hais tias muaj cov lipid zoo li qub, cov kev xeem yuav tsum tau rov ua txhua 5 xyoo.

    Thiab dab tsi yuav tsum yog qib ntawm cov lipoproteins uas muaj ntau hauv tus neeg noj qab haus huv? Cov cai hauv cov poj niam thiab cov txiv neej hauv qhov feem ntawm cov roj (cholesterol) no yuav txawv. Txheem lipid cov qauv yog nthuav tawm hauv qab hauv qab no.

    Raws li lub chaw tshawb fawb ntawm NICE, ib qho 5 mg / dl txo qis hauv cov lipoprotein uas ntau ntau yuav ua rau muaj kev pheej hmoo voos txaus ntshai (mob plawv, mob hlab ntsha tawg) tuaj 25%.

    Txheeb xyuas qhov pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis, nrog rau nws cov mob hnyav thiab mob nyhav, nws yog ib qho tseem ceeb xav txog qhov piv ntawm cov lipoproteins uas ntom rau cov roj (cholesterol) tag nrho.

    Yog tias HDL txo qis vim yog muaj ntau ntawm atherogenic lipids, tus neeg mob tej zaum twb muaj cov tsos mob atherosclerosis. Cov lus hais ntau dua qhov tshwm sim ntawm dyslipidemia, qhov ntau yam yog ua kom muaj roj cholesterol plaques hauv lub cev.

    Ib qho kev nce ntxiv tsis kuaj mob ntau zaus. Qhov tseeb yog tias tsis muaj ntau qhov ntau ntawm cov feem ntawm cov roj (cholesterol): cov lipoproteins ntau dua nyob rau hauv lub cev, txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob atherosclerosis.

    Hauv qhov tshwj xeeb, qhov kev cuam tshuam tsis zoo nyob rau hauv cov metabolism ntawm cov rog yog pom, thiab HDL ua rau nce ntau. Cov ua tau rau muaj tus mob no yog:

    • roj ntsha tsis muaj mob ntshav siab,
    • kab mob siab
    • kev hloov pauv ntawm lub siab,
    • intoxication mob ntev,
    • quav cawv.

    Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum pib kho cov kab mob uas pib.Cov kev ntsuas tshwj xeeb tsim los txo qib HDL hauv cov tshuaj tsis tau tsim. Nws yog qhov feem ntawm cov roj (cholesterol) uas muaj peev xwm tshem cov hlab ntsha ntawm cov quav hniav thiab ua kom muaj kev tiv thaiv ntawm kev mob atherosclerosis.

    Cov theem qis ntawm HDL hauv lub cev muaj ntau dua li siab dua. Qhov sib txawv ntawm qhov kev ntsuam xyuas los ntawm tus cwj pwm yuav yog vim:

    • ntshav qab zib mellitus, hypothyroidism thiab lwm yam tshuaj tiv thaiv qog,
    • kab mob siab mob siab: kab mob siab, mob ntsws, mob qog noj ntshav,
    • mob raum
    • roj ntsha hom mob (raug kaw raws caj ces) hom IV hyperlipoproteinemia,
    • mob sib kis ceev
    • kev noj ntau dhau ntawm atherogenic feem ntawm cov roj cholesterol nrog zaub mov noj.

    Nws yog ib qho tseem ceeb kom tshem tawm cov laj thawj uas twb muaj lawm thiab, yog tias ua tau, nce qhov siab ntawm HDL cov roj (cholesterol) kom txaus. Yuav ua li cas ua li no, xav txog ntu hauv qab no.

    Nws yog ua tau kom nce cov ntsiab lus ntawm cov roj ntsha lipoproteins ntau hauv cov ntshav yog ib yam kev ntsuas coj los ntsuas kev noj haus, kev ua neej thiab kev hnyav lub cev. Yog tias dyslipidemia tau raug mob los ntawm ib qho kab mob ntawm cov kabmob hauv nruab nrog, qhov ua rau yuav tsum tau muab tshem tawm yog tias ua tau.

    Kev ua neej nyob yog thawj zaug uas cov neeg mob HDL qis yuav tsum them sai sai. Ua raws li cov kws kho mob pom zoo:

    Thiab tau kawg, mus ntsib koj tus kws kho mob tsis tu ncua. Kev sib koom tes ua haujlwm nrog tus kws kho mob yuav pab kom cov metabolism hauv lub cev tsis muaj zog sai dua thiab muaj txiaj ntsig. Tsis txhob tsis quav ntsej cov tsos mob tshwm sim los ntawm tus kws kho mob rau kev kuaj mob, kuaj ntshav lipid spectrum 1 zaug hauv 3-6 lub hlis thiab kuaj cov hlab ntsha ntawm lub plawv thiab lub hlwb thaum cov paib tsis txaus rau cov kab mob no tshwm sim.

    Khoom noj khoom haus kuj tseem ceeb rau dyslipidemia. Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj tshuaj kho mob tuaj yeem ua rau nce qib HDL suav nrog:

    1. Khoom noj muaj feem (muaj txog 6 zaug hauv ib hnub), hauv qee qhov me me.
    2. Cov ntsiab lus ntawm qhov calories txhua hnub ntawm cov zaub mov yuav tsum txaus kom rov them nqi zog, tab sis tsis ntau dhau. Tus nqi nruab nrab yog ntawm qib 2300-2500 kcal.
    3. Tag nrho cov roj uas nkag mus rau hauv lub cev thoob plaws hnub yuav tsum tsis pub tshaj 25-30% ntawm tag nrho cov ntsiab lus ntawm cov calories. Ntawm cov no, feem ntau pom zoo kom faib rau cov rog uas tsis muaj rog (muaj roj cholesterol).
    4. Tsis suav cov zaub mov nrog cov ntsiab lus siab tshaj plaws ntawm cov "rog" roj: roj, rog rog, rog: hlwb, raum, laus ntau yam ntawm tshij, roj qab rog, roj roj.
    5. Txwv tsis pub cov khoom muaj LDL. Yog li, piv txwv li, nqaij thiab nqaij qaib nrog cov zaub mov hypocholesterol yog pom zoo kom noj tsis ntau dua 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam. Nws yog qhov zoo dua los hloov nws nrog cov zaub muaj protein zoo - taum pauv, legumes.
    6. Tsim nyog txais tos ntawm fiber ntau. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yuav tsum yog qhov pib ntawm cov neeg mob nrog atherosclerosis. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov thiab cuam tshuam rau qhov nce ntawm HDL ntau lawm hauv lub siab.
    7. Cov koom hauv kev noj haus niaj hnub ntawm bran: oat, rye, thiab lwm yam
    8. Kev suav hauv cov khoom noj ntawm cov khoom noj uas nce qib HDL: cov ntses hiav txwv, cov txiv ntoo, cov roj zaub ntuj - txiv roj, paj noob hlis, noob taub dag, thiab lwm yam.

    HDL tseem tuaj yeem raug tsa nrog cov zaub mov ua haujlwm biologically noj zaub mov ntxiv uas muaj omega-3 polyunsaturated fatty acids nplua nuj nyob hauv cov roj "ua kom zoo" cov roj (cholesterol) zoo.

    Raws li kev txheeb cais, kwv yees li 25% ntawm lub ntiaj teb cov pej xeem ntau dua 40 xyoo raug kev txom nyem los ntawm atherosclerosis. Ib xyoos dhau ib xyoos, cov xwm txheej no tau nce ntawm cov tub ntxhais hluas hnub nyoog 25-30 xyoos. Kev cuam tshuam ntawm cov rog metabolism hauv lub cev yog qhov teeb meem loj heev uas yuav tsum muaj kev sib koom ua ke thiab kev kho mob kom raws sijhawm. Thiab cov kev hloov pauv nyob rau qib HDL hauv kev tshuaj ntsuam yuav tsum tsis txhob ploj mus los ntawm tus kws tshaj lij.

    Cov lipoproteins uas ntau ntshav khiav hauv cov ntshav ntshav tau. Lawv cov cuab yeej tseem ceeb yog los tiv thaiv atherogenic. Nws yog cov lipoproteins uas tiv thaiv cov hlab ntsha ntawm qhov nqes ntawm atherosclerotic plaques ntawm lawv cov phab ntsa.Rau cov cuab yeej no, lawv (HDL) yog hu ua cov roj (cholesterol) zoo, vim tias lawv tseem tshem cov roj cholesterol ntau dhau los ntawm kev thauj nws mus rau hauv daim siab. Qee tus neeg mob tau txhawj tias HDL cov roj (cholesterol) siab yog nce los ntawm kev kuaj ntshav. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau cov neeg muaj teeb meem hauv cov hlab plawv, tshwj xeeb, uas muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev mob atherosclerosis.

    HDL muab cov txheej txheem ua thiab tshem tawm cov rog hauv lub cev, yog li lawv hu ua cov roj (cholesterol) zoo.

    Cov ntsiab lus ntawm LDL thiab tag nrho cov roj (cholesterol) kuj tseem raug ntsuas. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub vim tias feem ntau ntawm lipoproteins qib roj yuav nce siab, lossis nws tau ua dab tsi ntawm nws cov nuj nqis.

    Txhawm rau txiav txim siab tus nqi ntawm ob cov roj (cholesterol) thiab lipoproteins ntawm qhov sib txawv, ntshav tau los ntawm txoj leeg thaum sawv ntxov, ntawm lub plab khoob. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj pom, ib daim roj lipid yog tsim nrog cov tshuaj nyob hauv cov ntshav ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho, cov ntshav siab, qis thiab qis heev lipoproteins, thiab triglycerides. Tag nrho cov ntsuas tau txheeb xyuas ua ntej ntawm nws tus kheej ib leeg, thiab tom qab ntawd ua ke.

    Txhawm rau kom nkag siab cov ncauj lus, ua ntej ntawm txhua yam, nws tsim nyog kawm yog dab tsi atherosclerosis. Kev tshawb fawb, qhov no yog kab mob vascular tshwm sim los ntawm kev ua tsis tau lipid thiab protein metabolism, uas yog nrog cov tsub zuj zus ntawm cov roj cholesterol thiab qee feem ntawm lipoproteins nyob rau hauv lumen ntawm cov hlab ntsha hauv daim ntawv ntawm atheromatous plaques. Yooj yim muab, cov no yog cov tso nyiaj ntawm cov cholesterol thiab qee lwm yam khoom hauv lub nkoj ntsa, txo nws txoj kab. Qhov tshwm sim, ntshav ntws tau txais zuj zus. Txhawm rau kom tiav kev thaiv. Hauv qhov no, cov ntshav tsis nkag mus rau hauv cov khoom nruab nrog lossis ntu thiab necrosis kev loj hlob - necrosis.

    Kev tso tawm ntawm cov cholesterol thiab lipids hauv cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha ua rau atherosclerosis.

    Txhua cov lipoproteins yog cov xim kheej kheej ntawm ntau yam, muaj kev ywj pheej rau hauv cov ntshav. Cov lipids uas tsis muaj qhov hnyav tsawg yog qhov loj heev (ib txwm ntawm ntawm lub xov tooj ntawm tes) uas lawv tsis tuaj yeem nkag mus rau ntawm cov ntshav ntsa. Kev txuam nrog tsis tshwm sim thiab cov atherosclerosis uas tau piav saum toj no tsis txhim kho. Tab sis nws yog tsim nyog kom nco ntsoov tias yog tias koj nce ntxiv rau lawv, ces txoj kev txhim kho ntawm kev mob ua paug, tus kab mob ntawm cov txiav yog ua tau.

    Tsuas yog cov kua roj ntsha qis qis dua tuaj yeem nkag mus rau sab hauv phab ntsa ntawm lub nkoj. Ntxiv mus, nrog qhov xav tau ntawm lub cev nqaij hauv lawv, lipids dhau ntawm cov leeg ntxiv, uas hu ua "mus rau qhov chaw nyob". Yog tias tsis muaj qhov xav tau, thiab kev xav hauv cov ntshav siab, ces LDL nkag mus rau hauv phab ntsa thiab nyob hauv nws. Ntxiv mus, cov txheej txheem ua haujlwm tsis muaj kev xav tau tshwm sim uas yog qhov ua rau ntawm atherosclerosis.

    HDL yog qhov tsawg tshaj plaws ntawm cov lipids. Lawv lub txiaj ntsig nyob hauv qhov tseeb tias lawv tuaj yeem nkag mus rau hauv lub nkoj ntsa yooj yim thiab tawm tau yooj yim. Tsis tas li ntawd xwb, lawv muaj cov antioxidant nyhuv, txwv tsis pub cov txheej txheem ntawm kev hloov cov roj ntsha uas tsis muaj ntau hauv cov plhaws atherosclerotic plaques.

    Cov roj (cholesterol) LDL raug suav hais tias "tsis zoo", vim tias nws ntau dhau ntawm cov phab ntsa hauv cov hlab ntshav muaj cov plaques uas tuaj yeem txwv cov ntshav ntws los ntawm lub nkoj, uas cuam tshuam rau atherosclerosis thiab ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv (mob plawv, mob plawv) thiab mob hlab ntsha tawg

    Tam sim no nws tiav niam txiv meej vim li cas cov roj ntsha lipid feem ntau hu ua cov roj (cholesterol) zoo lossis cov txiaj ntsig zoo. Nws kuj dhau los ua qhov tseeb yog vim li cas nws tsim nyog soj ntsuam tsis tsuas tag nrho cov roj cholesterol, tab sis kuj yog nws cov leb feem.

    Txawm li cas los xij, tsis txhob ntshai thaum nyeem cov txheej txheem saum toj no. Qhov no tsis txhais tau hais tias plaques ib txwm tsim rau hauv cov hlab, thiab lawv cov kev thaiv tom qab tsuas yog teeb meem ntawm lub sijhawm xwb. Nquag, lipid kev tswj cov tswv yim ua haujlwm tas li. Tsuas yog nrog lub hnub nyoog, nyob ib puag ncig ntawm kev ua lub neej tsis raug lossis nrog ntau cov pathologies, tus txheej txheem no tau ua txhaum. Kev txuam nrog tsis tshwm sim thooj txhij, hauv feeb lossis teev, tab sis siv sijhawm ntev. Tab sis tsis txhob ncua kev kho mob.

    Nws tuaj yeem hais txog kev nyab xeeb tias qib qis ntawm cov lipoproteins yog qhov txaus ntshai tshaj li theem siab. Yog tias HDL nce rau hauv kev kuaj ntshav, lawv nce ntxiv tau suav tias yog kev tiv thaiv atherosclerosis, ib qho kev tiv thaiv antiatherogenic. Tsis ntseeg, nyob rau qee qhov xwm txheej, cov lej loj dhau ntawm qhov ntsuas no tuaj yeem ua rau muaj kev txhawj xeeb, nrog cov lej ntau dhau, cov lipoproteins uas ntom ntom lawv poob lawv cov khoom tiv thaiv.

    Ib qho nce ntawm HDL qib tsis txaus ntshai!

    Cov laj thawj rau kev nce qib ntawm cov lipoprotein feem no yog li hauv qab no:

    • Kev hloov caj ces uas ua rau kev ua haujlwm dhau los lossis txo qis ntawm qhov tawm ntawm cov roj (cholesterol) zoo.
    • Kev haus dej cawv ntev ntev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau theem ntawm kab mob ntshav siab.
    • Thawj biliary mob kas cees.
    • Hyperthyroidism
    • Noj qee yam tshuaj: insulin, glucocorticoids.
    • Ntxov hyperalphapipoproteinemia. Nws tsis yog nrog los ntawm cov tsos mob tshwm sim, tus neeg mob tsis thab dab tsi, los rau lub teeb pom kev sib tsoo.
    • Tej zaum muaj kev nce ntxiv ntawm cov poj niam uas tau npaj los ua leej niam. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog thaum cev xeeb tub lig, thaum tus nqi yuav luag ob npaug.

    Cov roj (cholesterol) ntau hauv lub cev thaum xeeb tub yog cuam tshuam nrog qhov tseeb hauv lub cev muaj qhov ncauj ntshav lipid metabolism ntau thiab cov synthesis ntawm cov tshuaj hormones los ntawm cov qog adrenal

    Vim li cas rau cov ntsiab lus tsawg HDL:

    • Mob ntshav qab zib mellitus.
    • Hyperlipoproteinemia type IV.
    • Kab mob ntawm lub raum thiab mob siab.
    • Mob kis thiab kab mob kis tau.

    Koj yuav tsum to taub tias ib qho taw qhia ntawm HDL tsis yog pov thawj ntawm qhov ntawd lossis lub xeev ntawm lub cev. Nws tuaj yeem coj mus rau hauv tus account tsuas yog hauv qhov sib piv nrog theem ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) thiab LDL.

    Qhov no yog qhia, ua ntej ntawm txhua yam, hauv kev sib pauv ntawm atherogenic coefficient. Nws yog xam raws li cov mis hauv qab no: cov roj (cholesterol) uas muaj qhov siab ntau yog txo los ntawm tag nrho cov roj (cholesterol), thiab tom qab ntawd tus lej tshwm sim tau muab faib dua los ntawm HDL. Cov txiaj ntsig tau sib piv nrog cov nuj nqis ib txwm. Qhov nruab nrab, nws yuav tsum tsis txhob siab dua 2.5-3.5 txiv neej (nyob ntawm hnub nyoog) thiab tsis siab dua 2.2 hauv cov poj niam. Qhov siab dua qhov coefficient, ntau dua qhov kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv. Tig mus rau qhov kev qhia lej yooj yim, koj tuaj yeem nkag siab tias qhov ntau dua cov roj (cholesterol) thiab cov lipoproteins tsawg dua, cov coefficient ntau yuav nce, thiab rov ua dua. Qhov twg ntxiv ua pov thawj qhov kev tiv thaiv muaj nuj nqi ntawm cov khoom tiv thaiv high-density. Yog li no, yog tias ob qho roj (cholesterol) thiab HDL nce, qhov no txhais tau hais tias feem ntau qhov coefficient yuav tsawg, tab sis nws tsim nyog xav txog txo cov ntsiab lus ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Yog tias HDL tsuas yog nce, qhov no txhais tau tias tsis muaj qhov ua rau kev txhawj xeeb.

    Nws yog tsis yooj yim sua kom correlate siab thiab tsis ceev cov khoom tiv thaiv los ntawm ib qho coefficient. Lawv tau raug ntsuas ntawm ib leeg.

    Yog tias cov laj thawj ntawm kev nce qib hauv lipoproteins ntau ntom tseem tsis tau paub thiab muaj kev cia siab rau koj txoj kev noj qab haus huv, ces koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob. Qhov no muaj tseeb yog tias cov ntshav tau pub ntshav, piv txwv, ua ib feem ntawm kev kuaj mob lossis lwm yam tsis cuam tshuam nrog kev mus ntsib kws kho mob rau cov teeb meem nrog lub plawv mob.

    Tsis txhob txhawj xeeb yog tias tus kws kho mob tau sau cov txheej txheem rau kev soj ntsuam ntxiv. Lawv xav tau tsuas yog rau kev paub ntxaws txog qhov ua rau muaj kev hloov pauv ntawm cov ntshav.

    Ob lub lis piam ua ntej txoj kev tshawb nrhiav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tso tseg cov tshuaj uas txo cov qib lipids hauv cov ntshav, yog tias lub hom phiaj tsis txiav txim siab txog cov txiaj ntsig ntawm kev kho nrog cov tshuaj no hauv kev tsom xam.

    Tus kws kho mob cov lus pom zoo yuav muaj cov lus yooj yim, tab sis tseem ceeb heev. Yuav pib nrog, koj yuav tsum tau txwv tsis pub cov roj ntau, tshwj xeeb, cov rog uas muaj nyob hauv butter, roj, roj yaj, roj qab rog thiab ntau lwm cov khoom lag luam. Lawv yuav tsum tau hloov nrog cov rog polyunsaturated, uas suav nrog cov roj txiv roj, ntses salmon thiab lwm yam. Yog tias koj rog dhau, koj yuav tsum poob nws. Qhov no ua tiav los ntawm kev hloov kho khoom noj khoom haus thiab ua kom lub cev muaj zog.Sim muab kev haus cawv ntau dhau thiab tso tseg txoj kev haus luam yeeb.

    Cov lus pom zoo no yuav tsum tau ua raws cov tib neeg uas muaj ntshav nce mus rau yav tom ntej, tab sis tsis xav kom muaj kev cuam tshuam rau yav tom ntej.

    Yog tias qhov ntsuas pom nyhav dhau ntawm cov cai tso cai, tom qab ntawd cov tshuaj kho tuaj yeem tsim kho. Tab sis nws cov hauj lwm zoo yuav muaj ntau zaus ntau dua qhov tseem ceeb rau cov lus pom zoo saum toj no.

    Kev nce ntshav ntxiv hauv cov ntshav siab, nrog rau nws cov lej feem, thaum xub thawj siab, zoo nkaus li muaj kev phom sij. Tab sis txhob txhawj thiab ceeb tom ntej.

    Thaum cov roj (cholesterol HDL) sawv siab thiab txhais tau li cas

    Kev kho mob ntawm yuav luag txhua qhov mob plawv pathological tsis tiav tsis muaj kev ntsuam xyuas qhov txawv ntawm cov roj ntsha feem ntau. Qee zaum kev tshawb xyuas cov ntshav lipid tsis txaus qhia pom tias: Cov roj (cholesterol) HDL nce ntxiv. Qhov no txhais li cas?

    Qhov tseeb tsuas yog tias muaj lipoproteins ntau ntom ntom tiv thaiv kev txhim kho atherosclerosis. Tab sis qhov tseem ceeb ntawm cov lipoproteins uas tsis muaj ntau ntxiv ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub plawv, mob ntshav nce hlwb, thiab cuam tshuam txoj haujlwm ntawm lub paj hlwb. Tib lub sijhawm, kev hloov pauv ntawm HDL theem siab dua ib txwm tuaj yeem ua rau muaj mob txaus ntshai.

    Nws paub tias cov roj (cholesterol) ua ntau lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev. Yog tsis muaj cov tshuaj no, txoj haujlwm ntawm txhua qhov chaw nyob tsis yooj yim sua. Cov roj (cholesterol) yog txuam nrog kev tsim cov tshuaj hormones (testosterone, progesterone, estrogen, cortisol), ergocalciferol (vitamin D), thiab bile acids. Tib lub sijhawm, muaj ntau cov ntaub ntawv ntawm qhov tsis zoo ntawm cov roj cholesterol hauv lub cev.

    Qhov ua rau lub txiaj ntsig tsis zoo ntawm cov roj (dag) yog nyob rau hauv nws cov qauv thiab tsom hauv cov ntshav. Cov tshuaj tsis yog homogeneous nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg, tab sis suav nrog cov lipoproteins uas ntau ntom, lipoproteins ntau ntom tsawg thiab muaj tsawg kawg. Ntxiv rau, triglycerides thiab roj oxidation khoom lag luam - oxysterols - tuaj yeem tawm hauv cov ntshav. Nws tau pom tias LDL, oxysterols thiab triglycerides yog cov neeg koom tes hauv kev tsim cov atheromatous plaques.

    Cov roj lipoproteins ntau hloov cov roj mus rau daim siab rau kev ua ntxiv thiab tshem tawm ntawm lub cev. Cov qib theem siab dua ntawm HDL, qhov ntau dua lawv ua lawv txoj haujlwm, tiv thaiv qhov txo qis ntawm atheromatous plaques hauv cov hlab. Qhov no txhais tau tias cov roj ("zoo") tiv thaiv kev txhim kho atherosclerosis.

    Qhov xwm txheej sib txawv nrog lipoproteins tsawg ntom. Lawv cov qauv thauj cov roj (cholesterol) mus rau cov qe ntshav thiab cov hlab ntshav. LDL kuj tseem yog cov khoom siv pib rau kev coj los ua ke ntawm cov tshuaj hormones, Vitamin D Yog tias theem ntawm cov lipoproteins uas tsis muaj zog ua kom siab dua li ib txwm, ib qho dhau ntawm cov roj (cholesterol) pib ua rau cov hlab ntsha phab ntsa, ua rau lub plawv atherosclerotic plaques. Qhov xwm txheej no ua rau kev txo qis ntawm lumen ntawm cov hlab ntsha thiab kev txhim kho ntawm ischemic pathologies (mob plawv, mob hlab ntsha tawg).

    Cov roj uas txhaws "zoo" thiab "tsis zoo" hauv lub cev tau zoo sib xws. Cov lipoproteins uas hnyav molecular hnyav thiab ntes cov roj (cholesterol) uas tawm los ntawm LDL. Yog hais tias theem ntawm cov "tsis zoo" cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav qis dua li ib txwm, tsis tuaj yeem nrog zaub mov noj, lub siab pib ua haujlwm tshwj xeeb rau nws. Kev poob qis hauv HDL concentration hauv qhov xwm txheej zoo sib xws ua rau kev txhim kho atherosclerosis.

    Triglycerides, yog qhov ua kom lub zog hauv lub cev, nrog rau cov lipoproteins uas tsis muaj qhov hnyav tuaj yeem cuam tshuam rau kev tsim cov atherosclerotic plaques. Qhov xwm txheej no tshwm sim nyob rau hauv rooj plaub thaum lub siab ntawm cov rog hauv cov ntshav yog siab dua li ib txwm, thiab cov roj "zoo", vim tias nws cov ntsiab lus qis, tsis ua tiav qhov ua haujlwm ntawm LDL hloov.

    Kev nce triglycerides tshwm sim nrog kev noj cov zaub mov ntau hauv cov tsiaj rog.

    Kev siv cov tshuaj uas muaj cov tshuaj hormones, ntxiv rau ntau cov tshuaj ascorbic acid, nce qib ntawm triglycerides hauv cov ntshav, ua rau kev loj hlob ntawm thrombosis, atherosclerosis.

    Oxysterols koom nrog cov qauv nruab nrab uas tau tsim thaum tsim kho cov kua tsib kua qaub, cov tshuaj hormones steroid. Txawm li cas los xij, oxygensterols, uas nkag rau hauv lub cev nrog cov zaub mov, yog qhov muaj kev phom sij rau cov hlab ntsha. Cov tebchaw no muaj peev xwm ua tawm ntawm cov plaques atherosclerotic. Oxysterols tam sim no muaj ntau hauv cov qe qe, nqaij khov, nqaij ntses, nrog rau mis hmoov, thiab butter yaj.

    Feem ntau, kev kuaj ntshav rau cov roj ntsha feem thiab triglycerides yog kws kho mob tau sau tseg los txiav txim qhov ua rau muaj ntshav siab, nrog cov hlab plawv, endocrine pathologies, thaum siv cov tshuaj hormonal. Kev tsom xam cov roj (cholesterol) tsis yog qhov chaw tawm rau cov txiv neej hnub nyoog tshaj 35, thiab rau cov poj niam laus dua 40 xyoo.

    Ua ntej txoj kev tshawb no, ob peb hnub tsis tau noj cov zaub mov uas muaj cov rog. Kev tsom xam yog nqa tawm ntawm lub plab khoob. Kev tawm dag zog, kev ntxhov siab thiab haus luam yeeb ua ntej noj ntshav rau cov cholesterol kom cov nyiaj tsis sib haum hauv txoj kev tshawb no.

    Txhawm rau txiav txim siab seb cov roj (cholesterol) cuam tshuam ntau npaum li cas rau ib tus neeg lub cev kev noj qab haus huv, nws yuav tsum tau soj ntsuam ntau yam. Nov yog qib uas tag nrho cov roj (cholesterol), triglycerides, ntxiv rau cov tshuaj HDL thiab LDL hauv cov ntshav. Rau cov txiv neej thiab poj niam ntawm cov hnub nyoog sib txawv, cov cai ntawm cov ntsuas yuav txawv.

    Kev txhais thiab kev soj ntsuam cov ntaub ntawv tau txais thaum lub sij hawm kuaj ntshav ntawm ntau feem ntawm cov lipids yog nqa los ntawm tus kws kho mob xav txog hnub nyoog thiab poj niam txiv neej. Muaj qee qhov qauv rau cov ntsiab lus ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho, LDL, HDL, triglycerides rau cov poj niam thiab txiv neej. Cov ntawv teev lus hauv kev tsom xam yuav tsum suav nrog atherogenic index. Qhov ntsuas no txhais tau tias qhov sib piv ntawm cov lipoproteins uas ntau thiab tsawg ntom muaj tsawg. Hauv lwm lo lus, roj "zoo" prevail dhau "phem."

    Qee zaum, lipid profile (kuaj ntshav rau ntau cov roj ntsha ntawm cov rog) hloov pauv rau qhov tsis zoo hauv qab ntawm cov yam ntxwv ntawm lub cev. Hauv cov txiv neej, cov roj cholesterol thiab triglycerides muaj feem cuam tshuam los ntawm lub hnub nyoog. Hauv cov poj niam, qhov ntsuas ntawm "tsis zoo" cov roj (cholesterol) thiab lipids tau nce ntxiv thaum cev xeeb tub, tom qab pib mob lawm. Tsawg lipoproteins tsawg thiab triglycerides siab dua qhov ib txwm muaj nyob hauv cov kev ntxhov siab, qhov kev tawm dag zog.

    Kev kuaj ntshav lipid yuav tsum muaj cov ntaub ntawv ntawm tag nrho cov cholesterol. Cov cai ntawm qhov ntsuas no txawv raws lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neej ntawm tus neeg. Cov roj (cholesterol) tag nrho feem ntau yog nce hauv cov neeg laus thiab tuaj yeem ncav cuag 6,5-7 mmol / litre. Rau cov poj niam, cov roj (cholesterol) feem ntau nce siab dua piv rau cov neeg sib deev. Kev txo qis hauv cov kua roj hauv lub ntsej muag yog pom nyob rau lub sijhawm postoperative, nrog myocardial infarction, muaj cov kab mob loj heev.

    Qhov taw qhia ua ke txuas ntxiv, uas suav nrog kev txiav txim siab ntawm cov lipid profile, yog lipoproteins uas tsis muaj qhov hnyav. Nrog kev nce siab ntawm LDL, txoj kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob vascular pathologies, ischemia thiab atherosclerosis nce.

    Hauv cov txiv neej, qhov tsis txaus siab ntawm cov lipoprotein tsawg cov ntsiab lus nce mus txog hnub nyoog muaj peb caug yog qhov qis dua piv rau cov phooj ywg ntawm qhov sib deev rov qab. Qhov ntsuas no tau los ntawm 1.6 mmol / litre hauv cov tub hluas hnub nyoog 5-10 xyoo txog rau 4.27 mmol / litre hauv cov txivneej muaj hnub nyoog peb caug xyoo. Rau cov poj niam, LDL cov qauv maj mam nce ntxiv ntawm 1.8 mmol / litre thaum hnub nyoog tsib mus txog 4.25 mmol / litre ntawm 30.

    Tom qab ntawd, txog tsib caug xyoo, LDL ntau dua yog cov txiv neej siab dua li poj niam hauv tib lub sijhawm ntawm lub neej thiab nce mus txog 5,2 mmol / litre.Qhov siab tshaj plaws ntawm cov "tsis zoo" cov roj (cholesterol) tau muab sau tom qab 55 xyoo thiab txiav txim siab nyob rau hauv ib txwm muaj txog li 5.7 mmol / litre thaum muaj hnub nyoog xya caum.

    Hauv kev kuaj ntshav rau cov cholesterol, ib qho taw qhia ntawm theem ntawm cov lipoproteins uas ntom muaj ntau yuav tsum tau xav txog. Raws li txoj cai, lub siab ntawm HDL yog qhov tsawg thiab yuav tsum muaj nyob rau thaj tsam ntawm 0.7-1.94 mmol / litus rau txiv neej lossis poj niam hnub nyoog sib txawv. Ib qib qis ntawm lipoproteins yuav luag tas li txhais tau tias kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav nce siab.

    Nws ntseeg tau tias qhov ntsuas ntau dua ntawm cov lipoproteins ntau ntom ntom ntom, qhov zoo dua nws yuav cuam tshuam rau lub xeev ntawm tib neeg kev noj qab haus huv. Tseeb, theem siab ntawm HDL tiv thaiv kev tsim cov atherosclerotic plaques. Txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv siab ntawm high-density lipoproteins tuaj yeem qhia cov kab mob loj.

    Nws paub tias tus kab mob siab nyob rau ntev ntev, biliary cirrhosis ntawm daim siab, ua rau qaug cawv ntev, kev haus dej cawv ntau yuav ua rau muaj qhov lipoproteins ntau ntom. Tias yog vim li cas, thaum txiav txim siab ntawm lipid profile, nws yog ib qho tseem ceeb kom them sai sai rau cov txheej txheem sib luag HDL ntsuas.

    Raws li atherogenicity, koj tuaj yeem ntsuas qhov kev pheej hmoo tiag tiag ntawm atherosclerosis. Atherogenicity coefficient yog txhais raws li qhov sib txawv ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) thiab HDL concentration muab faib los ntawm qhov ntau ntawm cov lipoproteins uas ntau. Qhov siab dua atherogenicity, ntau dua qhov muaj peev xwm ntawm tus neeg txhim kho vascular kev puas tsuaj, mob plawv nres, mob ntshav nce hlwb, thiab tawg.

    Tso cai atherogenic txwv rau cov tub ntxhais hluas txij li 3. Tom qab peb caug xyoo, atherogenicity tuaj yeem ncav cuag 3.5, thiab thaum muaj hnub nyoog laus dua - 7.0.

    Hlab ntsha yog qhov yuav muaj teeb meem loj ntawm kev mob atherosclerosis yog tias qhov concentration ntawm triglycerides hauv cov ntshav nce ntxiv. Hauv cov poj niam, qhov ntsuas no ib txwm txawv ntawm 0.4 txog 1.6 mmol / litre, thiab hauv cov txiv neej nws yuav tsum nyob hauv thaj tsam ntawm 0.5-2.8 mmol / litre. Qib ntawm triglycerides yog txo qis thaum daim siab mob siab, mob ntsws ntsig, tsis txaus noj haus. Yog vim li cas rau kev nce siab ntawm triglycerides tej zaum yuav cuam tshuam nrog cov ntshav qab zib mellitus, kab mob khaub thuas lossis cawv ntau heev.

    Kev ntsuam xyuas qhov ntsuas ntawm ntau feem ntawm cov roj (cholesterol) tso cai rau tus kws kho mob tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis, kub siab, thiab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm lub plawv nres thiab cov hlab ntsha tawg. Muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho cov ntaub ntawv lipid profile. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tso cov kev quav yeeb quav cawv, tsis txhob haus dej haus cawv, ua tib zoo ua kom lub cev ua si. Nws yog ib qho tseem ceeb kom noj cov khoom noj uas muaj cov roj "zoo", cov pectins ntau, qhov tsawg ntawm cov rog thiab carbohydrates.

    Txhawm rau txo atherogenicity, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj tshwj xeeb: statins, fibrates, tshuaj tua kab mob, thiab tshuaj ntxiv rau kev ua kom lub siab ua haujlwm tsis zoo. Qee zaum, txhawm rau txhawm rau txo qib "phem" cov roj cholesterol, nws yog qhov tsim nyog kom tsis txhob noj cov tshuaj uas muaj cov tshuaj hormones. Kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm lub xeev psychoemotional tseem ua rau txoj kev txhim kho ntawm lipid profile. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua lub luag haujlwm rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab tsis tseg, koom ua ke nrog koj tus kws kho mob, soj ntsuam cov ntsiab lus ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav.


    1. Evsyukova I.I., Kosheleva N.G. Mob ntshav qab zib mellitus. Cev xeeb tub thiab cov menyuam tshiab, Miklos -, 2009. - 272 c.

    2. Okorokov A.N. Kev kuaj mob ntawm cov kab mob ntawm cov plab hnyuv siab raum. Ntim 4. Kev kuaj mob ntawm cov kabmob ntawm cov ntshav, Cov ntaub ntawv khomob - M., 2011. - 504 c.

    3. Gurvich, Mikhail Noj qab zib rau cov ntshav qab zib / Mikhail Gurvich. - M.: GEOTAR-Media, 2006. - 288 p.

    Cia kuv qhia kuv tus kheej. Kuv lub npe yog Elena. Kuv tau ua haujlwm li endocrinologist rau ntau dua 10 xyoo. Kuv ntseeg hais tias tam sim no kuv yog tus kws tshaj lij hauv kuv daim teb thiab kuv xav pab txhua tus neeg tuaj saib lub vev xaib kom daws qhov nyuaj thiab tsis yog li cov haujlwm.Txhua cov ntaub ntawv rau lub xaib tau sau thiab ua tib zoo ua kom tiav thiaj li xa ntau li ntau tau cov ntaub ntawv tsim nyog. Ua ntej thov cov ntaub ntawv uas tau piav qhia hauv lub vev xaib, kev sab laj yuav tsum nrog cov kws tshwj xeeb ib txwm tsim nyog.

    1. Txiav kev haus luam yeeb (yog tias koj haus luam yeeb)

    Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev txhim kho ntawm ntau yam kab mob, nrog rau cov qog nqaij hlav ntau dua 15 plab hnyuv siab raum, kab mob plawv thiab hlab ntsha, kab mob ntsws, kab mob ntawm kev ua me nyuam, thiab lwm yam ntxiv, kev haus luam yeeb tuaj yeem muaj qhov tsis zoo ntawm qib uas muaj lipoproteins ntau ntau hauv koj lub cev. Cov kev tshawb fawb qhia tias kev haus luam yeeb txo HDL thiab muaj feem ua rau muaj mob plawv. Txhawm rau kom zam kev txhim kho ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv, thiab tshwm sim ntawm kev mob plawv thiab mob hlab ntsha tawg, cov kws tshaj lij pom zoo kom txiav luam yeeb.

    2. Ntau yam kev tawm dag zog

    Txhawm rau ua kom koj lub cev noj qab haus huv, koj yuav tsum tau nce koj cov kev ua haujlwm hauv lub cev txhua hnub, tshwj xeeb yog tias koj coj lub neej nyob ntsiag to. Kev nce ntawm kev tawm dag zog ncaj qha pab ntxiv rau qib "zoo" roj HDL, uas yog lwm qhov txiaj ntsig ntau ntawm kev ua kis las. Kev tawm dag zog qoj ib ce yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev nce HDL cov roj (cholesterol). Cov no suav nrog:

    • taug kev
    • khiav
    • ua luam dej
    • kev kawm ua las voos
    • kev caij tsheb kauj vab
    • cov kev ua si dhia (ncaws pob, ntaus pob, pov pob, ntaus pob, ntaus pob tesniv, lwm yam)

    3. Txo cov rog dhau

    Yog tias koj tam sim no nyhav dhau heev los yog rog dhau lawm, poob phaus los ntawm ob peb phaus tuaj yeem txhim kho qib roj cholesterol HDL. Kev poob hauv lub cev qhov hnyav rau txhua 3 kg ua rau qhov nce siab hauv qib ntawm lipoproteins uas ntau ntom los ntawm 1 milligram rau ib deciliter.

    4. Noj Cov Khoom Uas Muaj Rog

    Txhawm rau kom nce HDL thiab tag nrho cov roj cholesterol, koj yuav tsum tsis txhob noj cov roj pauv, uas feem ntau pom muaj nyob hauv cov roj nyuaj, cov khoom ci, thiab kib ua khoom noj sai. Qhov xav tau yuav tsum tau muab rau cov zaub mov noj qab nyob zoo muaj nyob hauv avocados thiab avocado roj, txiv roj roj, txiv ntoo thiab roj rog. Cov rog kom zoo pab tswj cov roj cholesterol LDL los ntawm kev txo qis nws thiab nce roj HDL roj, thiaj li pab muaj kev noj qab haus huv zoo.

    5. Txo koj kev noj kom tsawg ntawm cov carbohydrates

    Noj cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo hauv cov kev ua kom muaj protein ntau xws li cov khob cij dawb, mov dawb, nplej zom, qab zib, thiab lwm yam, muaj qhov tsis zoo rau koj qib roj HDL. Txo kev noj haus ntawm hom carbohydrate no yuav pab koj txhim kho koj cov lipoprotein uas ntau ntau. Txheeb xyuas cov kev siv cov zaub mov ntau nyob rau hauv cov khoom noj carbohydrates thiab cov zaub mov tag nrho (zaub, txiv hmab txiv ntoo thiab cov nplej) - qhov no yuav ua rau nws muaj peev xwm tswj tau HDL siab thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob ntawm cov hlab ntsha thiab lub plawv.

    6. Tsuas yog haus cawv ntau me me lossis tsum tsis haus nws kiag xwb

    Cawv tsis nqa ib qho txiaj ntsig rau lub cev, thiab nws txoj kev siv ua rau muaj kev phom sij xwb. Yog koj haus cawv, txwv qhov tsawg. Qhov tseeb, kev haus luam yeeb thiab haus cawv tseem ceeb yog cuam tshuam nrog cov HDL cov cholesterol. Yog tias koj tseem haus dej haus cawv, sim muab qhov nyiam ua rau cov liab liab (hauv cawv) thiab koj qib roj "zoo" yuav zoo li qub.

    7. Ua kom muaj niacin ntau ntxiv

    Niacin yog nicotinic acid, tseem hu ua vitamin B³ lossis vitamin PP. Koj lub cev siv cov niacin los tso lub zog ntawm cov zaub mov thaum nws zom. Cov vitamins no kuj tseem pab tswj kev noj qab haus huv ntawm koj lub plab zom mov, lub paj hlwb, tawv nqaij, plaub hau thiab qhov muag.Cov neeg feem coob tau txais niacin txaus los ntawm zaub mov. Txawm li cas los xij, nrog txo HDL cov qib roj cholesterol, txhawm rau kom nce nws, niacin feem ntau tau sau tseg rau hauv cov qauv ntawm cov tshuaj ntxiv.

    Nicotinic acid tuaj yeem noj nyob rau hauv qis dua, txawm hais tias pom zoo siv, vim tias kev noj cov tshuaj no qee zaum ua rau muaj kev phiv tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum noj ntau dua. Cov kev mob tshwm sim ntawm kev noj niacin muaj xws li:

    • kev hyperemia
    • khaus lossis tingling hauv daim tawv nqaij
    • mob hnyuv teeb meem
    • cov leeg muaj teeb meem
    • teeb meem mob siab

    Thaum nws tau txais niacin txaus los ntawm cov khoom noj, koj yuav tsum suav qee cov zaub mov uas muaj cov vitamins no hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub, xws li:

    • qaib cov txwv nqaij
    • qaib mis (tsuas yog los ntawm nqaij qaib hauv tsev)
    • txiv laum huab xeeb
    • nceb
    • mob siab
    • tuna
    • ntsuab peas
    • organic nyuj
    • paj noob hlis noob
    • av daj

    Sim noj ntau yam qab, cov niacin-nplua nuj zaub mov noj kom koj cov roj HDL "zoo" ntau ntxiv.

    8. Tshuaj kho mob

    Ib qho ntawm cov tshuaj koj noj puas ua rau muaj qhov HDL cholesterol hauv koj lub cev txo? Nws yog ua tau! Cov tshuaj noj xws li anabolic steroids, beta blockers, benzodiazepines thiab progestins tuaj yeem txo qis lipoproteins uas ntau ntau. Yog tias koj noj cov tshuaj no ib yam twg, qhia koj tus kws kho mob txog nws, thiab yog tias ua tau, sim hloov cov tshuaj no nrog cov khoom ntuj tsim uas tuaj yeem daws koj cov teeb meem.

    HDL cholesterol yog dab tsi?

    Cov roj (cholesterol) tag nrho qhia tias tag nrho cov lipids hauv cov ntshav, suav nrog LDL, HDL thiab triglycerides. Txawm li cas los xij, cov roj (cholesterol) tag nrho feem ntau yog los ntawm cov lipoproteins uas tsis muaj ntau (LDL), uas feem ntau hu ua cov "cholesterol" phem. Qib siab ntawm LDL tuaj yeem ua rau muaj cov plua plav hauv cov plaques rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob plawv, thiab tshwm sim ntawm kev mob plawv thiab mob hlab ntsha tawg. LDL tseem yuav ua kom muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob ntsig txog hlab ntsha uas tuaj yeem txhim kho thaum cov plaques ua rau nqaim lub lumen ntawm cov hlab ntsha uas xa ntshav mus rau ceg. Qhov xov xwm zoo yog tias koj qib HDL siab dua "cov roj" zoo ", qhov qis dua koj qhov LDL.

    Dab tsi yog HDL? HDL txhais tau hais tias cov lipoproteins ntau ntom, uas cov npe hu ua cov roj cholesterol zoo. Cov lipoproteins ntau ntom, raws li txoj cai, ua raws li qhov nqus cov roj nyob rau hauv cov ntshav, uas lawv thauj rov qab mus rau daim siab, qhov twg nws tom qab tawg.

    HDL yog qhov tseeb dua li peb ib zaug xav. Nws siv los xav tias qhov lipoproteins ntau ntau yog ib hom ntawm cov khoom tawg, tab sis tam sim no nws ntseeg tias qhov no yog tag nrho tsev neeg ntawm cov lus sib txawv. Txhua HDL muaj lipids (cov rog), cov roj (cholesterol) thiab cov protein (apolipoproteins). Qee hom lipoproteins uas ntau ntau yog kheej kheej zoo, thaum lwm tus yog daim disk. Qee hom HDL tshem cov roj (cholesterol) phem los ntawm cov ntshav thaum lwm hom tsis zoo rau cov roj (cholesterol). Qee hom HDL muaj cov roj (cholesterol) ncaj qha tsis zoo (rau LDL thiab cov hlwb) lossis tiv thaiv LDL cov cholesterol nyob rau hauv txoj kev ua rau nws muaj kev phom sij rau cov hlab ntsha.

    Qhov tshwm sim tsis tau tshaj tawm ntawm HDL yog ib qho laj thawj uas vim li cas cov roj cholesterol LDL feem ntau tau txais kev saib xyuas zoo tshaj plaws los tiv thaiv kab mob plawv thiab mob stroke. Txawm li cas los xij, lub ntiaj teb kev kho mob, ob qho tib si hauv kev kho mob niaj hnub no thiab hauv kev saib xyuas, tseem pom zoo tias nce HDL tsawg yog qhov ntse heev rau kev noj qab haus huv, vim tias qib qis ntawm cov roj (cholesterol) no tuaj yeem tsim kev phom sij ntau dua li LDL cov roj cholesterol.

    Raws li kev tshawb fawb, qib roj HDL zoo tshaj plaws rau cov txiv neej thiab poj niam yog 60 milligrams cov roj (cholesterol) hauv ib deciliter ntawm cov ntshav.Yog tias qib HDL hauv tib neeg lub cev tsawg dua 40 milligrams cov roj (cholesterol) hauv ib deciliter ntawm cov ntshav lossis qib HDL hauv tus poj niam qis dua 50 milligrams cov roj (cholesterol) hauv ib qho deciliter ntawm cov ntshav, ces qhov kev pheej hmoo ntawm morbidity, tshwj xeeb hauv kev mob plawv, suav tias yog nce. Txawm hais tias koj cov qib HDL nce siab dua ntawm kev pheej hmoo tab sis qis dua qhov zoo, koj tau hais kom ua haujlwm nce lipoproteins uas ntau ntau kom txo cov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.

    Qhov sib txawv ntawm cov roj HDL thiab cov roj (cholesterol) LDL

    Raws li peb paub, HDL yog "zoo," thaum LDL yog "phem" cov rog. Nov yog qee qhov kev paub tseeb txog ob hom roj (cholesterol) no:

    • siab ceev lipoproteins
    • Cov roj "Zoo"
    • lawv qib nce nrog kev noj zaub mov kom zoo
    • haus luam yeeb txo qis HDL
    • pab txo LDL roj thiab txhaws tawm ntawm cov hlab ntshav
    • qib siab dua txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem loj nrog lub plawv thiab cov hlab ntsha
    • tsis tshua muaj ntom lipoproteins
    • Cov cholesterol tsis zoo
    • lawv qib nce nrog kev noj zaub mov tsis raug
    • haus luam yeeb nce LDL
    • yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov roj ntsha txuam nrog thiab thaiv cov hlab ntsha
    • lawv cov qib siab dua ua rau muaj kev pheej hmoo loj hauv kev tsim teeb meem loj nrog lub plawv thiab cov hlab ntsha
    • kev rog dhau yog cuam tshuam nrog theem siab ntawm LDL thiab qib qis ntawm HDL

    Cov Lus Kawg rau Cov Roj Cholesterol HDL

    Yog tias koj tsis paub txog koj qib HDL, koj tuaj yeem nrhiav paub los ntawm kev kuaj ntshav (lipid profile). Qhov kev tshuaj xyuas no yuav muab sijhawm rau kom pom cov qib ntawm cov roj (cholesterol), thiab qee feem ntawm nws tus kheej, suav nrog HDL thiab LDL. Tsis muaj cov cim qhia pom tseeb lossis cov tsos mob ntawm cov roj (cholesterol) LDL thiab cov roj (cholesterol) HDL tsawg, yog li nws tseem ceeb kom kuaj xyuas koj cov roj ntshav siab tas li kom muaj kev noj qab nyob zoo!

    Nco ntsoov tias qee txoj kev zoo tshaj plaws los ua kom koj cov roj cholesterol HDL kom zoo thaum txo koj cov roj "LDL" phem muaj xws li txiav kev haus luam yeeb, kev tawm dag zog tas li, txo cov rog dhau, noj cov rog rog kom tsawg, txo koj cov kev noj zaub mov carbohydrates, thiab txo koj qhov kev noj haus dej cawv los yog nws qhov kev tsis lees txais, kev noj haus ntau ntawm niacin cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab tsis kam noj qee yam tshuaj. Ua raws li cov theem no thiab saib seb koj qhov roj (cholesterol) HDL nce siab npaum li cas thiab koj qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv thiab ntshav qis txo qis.

    HDL hauv kev kuaj ntshav biochemical yog dab tsi?

    HDL yog cov roj (cholesterol) siab heev. Qhov feem me me ntawm lipoprotein ntau ceg yog yam ntxwv me me ua qhov loj me me. Hauv tib neeg lub cev, cov lipoproteins ntau ua rau ntau cov haujlwm tseem ceeb:

    • ntes thiab kev thauj mus los ntawm cov roj (cholesterol) tsawg thiab tsawg kawg ntawm cov ntshav mus rau lub siab rau kev siv ntxiv los ntawm lub cev ua ib feem ntawm cov kua tsib,
    • kev ua kom huv ntawm cov ntshav ntsa ntawm cov chaw tso nyiaj ntawm triglycerides thiab lipoproteins NP thiab SNP,
    • txo hauv cov ntshav viscosity thiab normalization ntawm nws rheological zog,
    • txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim microthrombi,
    • txhim kho thiab rov kho lub zog elastic ntawm cov leeg ntsa,
    • pab txhawb rau cov normalization ntawm cov metabolism,
    • txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho metabolic syndrome thiab rog rog,
    • cuam ​​tshuam kev txhim kho thiab txuas ntxiv kev loj hlob ntawm atherosclerosis.
    HDL Kev Lom Zem

    Nws yuav tsum raug sau tseg tias nyob hauv cov poj niam ua ntej lub cev tsis muaj roj, cov txiaj ntsig roj (cholesterol) tseem ceeb tuaj yeem pom thaum muaj qhov hnyav dua. Qhov no yog vim qhov keeb kwm hormonal, qib kev tsim nyog ntawm estrogen hauv cov ntshav yog lub ntuj pov hwm ntawm kev tiv thaiv cov kab mob plawv. Vim li ntawd, nyob rau cov poj niam ua ntej lub cev ntas ntshav, atherosclerosis tsis tshwm sim.Nyob rau hauv cov txiv neej, xws li kev tiv thaiv tsis tuaj, yog li ntawd, lawv feem ntau sau npe ib qho kev mob atherosclerotic mob ntawm cov hlab ntsha, nrog rau mob hlab ntsha tawg thiab mob plawv thaum muaj hnub nyoog yau.

    Kev ntsuas rau kuaj lipoprotein VP

    Kev tsom xam rau feem ntawm cov roj (cholesterol) tso cai rau koj:

    • ntsuam xyuas cov kev mob ntsws hauv lub plawv (qhov zoo li ntawm kev txhim kho kev mob plawv, mob angina pectoris, mob plawv nres, hlab ntsha tawg, thiab lwm yam),
    • taw kev sib txawv hauv lipid tshuav nyiaj thiab atherosclerosis ntawm cov hlab ntshav,
    • los tswj hauv kev hloov qhov ua tau zoo ntawm kev noj zaub mov zoo thiab txuas ntxiv kev kho lipid-txo qis.

    Kuj, kev soj ntsuam rau cov roj (cholesterol) thiab nws cov zom ua ke yog nqa nrog:

    • kab mob ntawm daim siab thiab tus po,
    • dajntoo
    • mob ntshav qab zib
    • nce thrombosis,
    • muaj cov kab mob rau cov hlab plawv, mob hlab ntsha hlwb thiab lwm yam kab mob ntawm CVS,
    • cerebrovascular kev huam yuaj,
    • ntshav siab
    • cev xeeb tub (suav nrog hauv cov txheej txheem ntawm kev tshawb fawb),
    • nchuav menyuam
    • rog dhau.

    Yuav npaj li cas rau kev tsom xam?

    Kev tso ntshav ntsuas yog ua ncaj qha rau ntawm lub plab khoob. Ob peb hnub ua ntej txoj kev tshawb no, khoom noj muaj roj thiab kib, khoom qab zib, cawv yuav tsum tau cais tawm ntawm cov khoom noj. Hmo ua ntej qhov kev txheeb xyuas, kev muab lub cev thiab lub siab xav, nrog rau kev haus luam yeeb, tsis suav nrog.

    Ua ntej kev txheeb xyuas, nws raug tso cai rau haus dej. Tshuaj yej, kas fes, dej qab zib thiab kua txiv txwv tsis pub haus.

    Tus kws kho mob uas koom nrog kuaj thiab kuaj ntshav kuaj yuav tsum paub txog cov tshuaj uas tus neeg mob noj. Qhov no yog vim qhov tseeb tias ntau cov tshuaj tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo los tsis tseeb.

    Cov qib HDL yuav nce siab thaum noj cyclofenil, tshuaj tiv thaiv qhov ncauj, estrogens, fibroic acid derivatives (clofibrate ®, gemfibrozil ®), lovastatin ®, pravastatin ®, simvastatin ®, nicotinic acid, phenobarbital ®, captopril ® Q, carbamaz , furosemide ®, nifedipine ®, verapamil ®.

    Cov txiaj ntsig tsis zoo tuaj yeem raug pom thaum kho nrog androgens, beta-blockers (tshwj xeeb yog tsis yog cardioselective), cyclosporin ®, diuretics, interferon ®, interleukin, thiazides.

    Cov Khoom Nyab Loj Lub Cev Lipoprotein Cov Lus rau Cov Txiv Neej thiab Poj Niam

    Cov cai ntawm HDL hauv cov txiv neej thiab poj niam nws txawv me ntsis, vim qhov sib txawv ntawm cov keeb kwm keeb kwm keeb kwm. Tsis tas li, muaj kev hloov pauv hais txog lub hnub nyoog hauv qhov tseem ceeb ntawm VP lipoproteins tau sau tseg. Cov txiaj ntsig ib txwm muaj peev xwm muab sau cia: millimole ib liter lossis hauv milligram ib dl. Cov ntaub ntawv hauv chav sib txawv yuav txawv me ntsis, vim kev siv cov tshuaj reagents sib txawv.

    Cov txiaj ntsig ntawm HDL hauv ntshav ntawm poj niam thiab tus txiv neej raug nthuav tawm hauv lub rooj:

    Muaj hnub nyoog ciaj ciam Tub los ntxhais Cov roj khov ua tiav
    HDL
    mmol / l
    Tsib mus rau kaum xyooM0,98 — 1,94
    F0,93 — 1,89
    Kaum rau kaum tsib xyoosM0,96 — 1,91
    F0,96 — 1,81
    Kaum tsib mus rau nees nkaum xyooM0,78 — 1,63
    F0,91 — 1,91
    Nees nkaum rau nees nkaum tsib xyoosM0,78 — 1,63
    F0,85 — 2,04
    Nees nkaum tsib txog peb caug xyooM0,80 — 1,63
    F0,96 — 2,15
    Thib peb caug rau tsib xyoosM0,72 — 1,63
    F0,93 — 1,99
    Peb caug tsib rau plaub caug xyooM0,75 — 1,60
    F0,88 — 2,12
    Plaub caug rau plaub caug tsibM0,70 — 1,73
    F0,88 — 2,28
    Plaub caug tsib rau tsib caug xyooM0,78 — 1,66
    F0,88 — 2,25
    Tsib caug txog tsib caug tsib xyoosM0,72 — 1,63
    F0,96 — 2,38
    Tsib caug tsib rau rau caum xyooM0,72 — 1,84
    F0,96 — 2,35
    Rau caum rau caum tsib xyoosM0,78 -1,91
    F0,98 — 2,38
    Rau caum tsib rau xya caumM0,78 — 1,94
    F0,91 — 2,48
    Cov neeg mob hnub nyoog laus dua xya xyooM0,80 — 1,94
    F0,85 — 2,38

    Cov lipoproteins uas ntom muaj ntau yog qhov siab: txhais li cas no?

    Feem ntau, cev xeeb tub yog qhov ua rau muaj HDL ntau ntxiv rau cov poj niam. Thaum lub sijhawm menyuam muaj zog, cov roj (cholesterol) maj mam nce siab yog qhov qub thiab tsis tas yuav tsum tau kho hauv kev kho mob. Txawm li cas los xij, ib qho ntse thiab tseem ceeb nce ntxiv nyob rau hauv qis thiab qis kawg ntawm cov lipoprotein feem ntau yuav tsum muaj cov zaub mov lipid-txo cov zaub mov, vim tias feem ntau cov tshuaj roj cholesterol ua rau tsis sib haum xeeb thaum cev xeeb tub.

    Ib qho kev nce qib hauv cov roj (cholesterol) thaum lub sijhawm cev xeeb tub tuaj yeem ua rau muaj ntshav nce ntxiv, cov ntshav txhaws ntau ntxiv, lub cev tsis muaj ntshav siab thiab cov ntshav tsis txaus, kev ncua ntawm tus menyuam hauv plab, lub sijhawm rho menyuam, kev xeeb menyuam, thiab lwm yam.

    Cov laj thawj tseem ceeb rau kev nce siab hauv lipoproteins ntau hauv cov poj niam thiab txiv neej yog:

    • metabolic syndrome (rog dhau),
    • endocrinological pathologies (hom 1 thiab hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, Cushing's syndrome, hypothyroidism, thiab lwm yam),
    • mob raum (nephrotic syndrome lossis mob raum tsis ua haujlwm ntev),
    • kev nkees nkees nkees, kev ntxhov siab, mania, kev nyuaj siab,
    • muaj mob muaj keeb ntawm lipid metabolism hauv,
    • kab mob ntawm daim siab thiab tsib lub zais zis,
    • obau kev zawv plab,
    • quav cawv
    • pancreatic pathologies.

    Tsis tas li ntawd, qhov ua rau cov qib lipoproteins ntau ntau tuaj yeem yog cov khoom noj muaj roj cholesterol ntau (cov qe, cov nqaij, cov khoom noj muaj roj, thiab lwm yam)

    HDL roj qes qis: nws txhais li cas

    Yuav txo tau qhov lipoproteins uas ntau ntau yog hais tias tus neeg mob muaj:

    • atherosclerotic vascular kab mob,
    • stagnation ntawm kua tsib
    • hypolipoproteinemia,
    • mob ntshav qab zib mellitus
    • rog dhau
    • mob raum
    • daim siab pathologies
    • kab mob hypertriglyceridemia,
    • anemia heev
    • mob myeloproliferative pathologies,
    • kev tsis nco qab
    • kev tawm dag zog lub cev thiab lub siab,
    • mob myocardial infarction,
    • ischemic mob stroke
    • mob plawv plawv.

    Cas tsis lipid tsis txaus manifested?

    Ib qho kev nce ntxiv hauv cov ntshav ntawm cov feem "phem" cov roj cholesterol tsis yog nrog cov kev mob tshwj xeeb ua ntej qhov pib mob (atherosclerosis, mob plawv, thiab lwm yam). Kev tsim kho cov txhab atherosclerotic ntawm cov leeg tshav tuaj yeem pom los ntawm cov tsos ntawm:

    • txog siav thaum lub cev ua pa,
    • sib quas ntus claudication,
    • kiv taub hau thiab mob taub hau,
    • qhov tsis muaj zog qhov tsis tshua muaj zog, nkees, nco tsis nco qab thiab ua tau zoo,
    • lim hiam txias (nqua qis ischemia),
    • muaj qhov nkag ntawm qhov hnov ​​ntawm qhov kawg, loog ntawm cov ntiv tes,
    • mob qab pob tw.

    Yuav ua li cas rau lipoproteins normalize?

    Txhua txoj kev siv tshuaj kho mob uas txo cov roj (cholesterol) yuav tsum yog tshwj xeeb los ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb thiab nqa tawm hauv chav tswj hwm.

    Nws kuj tseem yuav tsum tau yug hauv siab tias kev kho mob yuav tsum tau ua txhua yam. Yog tsis muaj kev noj haus zoo li qub (lipid-txo cov zaub mov), poob phaus thiab txhim kho lub neej (txiav kev haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv, ua kom lub cev ua si, thiab lwm yam), kev kho tshuaj yuav tsis ua rau muaj txiaj ntsig zoo.

    Kev noj zaub mov lipid-qis yog qhov tsis kam lossis txwv kev siv cov khoom noj muaj roj cholesterol, tsis suav nrog cov khoom noj muaj roj, kib, zaub mov noj, muffins tshiab, dej qab zib thiab lwm yam.

    Nws yog ib qho tsim nyog los txhawm rau nce kev noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, cov ceg thiab muaj fiber ntau, cov roj tsawg. Nws kuj tseem pom zoo kom noj cov tshuaj uas muaj cov vitamins B, vitamins A, E, thiab C, omega-3 fatty acids (roj ntses), magnesium thiab zinc.

    Cia Koj Saib

    https://pobedidijabetes.org

    pobedidijabetes.org © Copyright 2024. All Rights Reserved. | Tiv Thaiv Mob Ntshav Qab Zib!