Peb muab ib qho kev kuaj ntshav rau cov piam thaj thaum lub cev xeeb tub: cov cai, qhov ua rau muaj qhov tsis sib xws thiab cov hau kev ntawm kev txhim kho ntawm cov ntsuas

Txhua tus pojniam yuav tsum tso ntshav rau kev txiav txim siab cov piam thaj ob zaug thaum cev xeeb tub. Thawj qhov kev tshawb fawb tau nqa tawm lub sijhawm thaum nws tiav npe, uas yog, ntawm 8-12 lub lis piam, thiab zaum ob ntawm 30.

Ntxiv rau qhov kev tshuaj xyuas li ib txwm, ib qho GTT (kuaj ntshav qab zib siab) yog tshuaj nyob ib ncig ntawm lub hlis thib ob.

Nws pab txhawm rau txiav txim siab tias yuav ua li cas lub txiav tawv nqaij tuaj yeem nrog nws cov haujlwm ntawm lub zog. Lawv tso ntshav rau cov piam thaj los ntawm cov poj niam cev xeeb tub los ntawm tus ntiv tes los yog, qee kis, los ntawm txoj hlab ntshav tawm. Kev sau yog feem ntau nqa tawm thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob, tab sis ib qho txawv yog muaj peev xwm ua tau ob teev tom qab noj mov.

Yuav kuaj ntshav qab zib li cas thaum muaj menyuam hauv plab?

Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws, cov ntshav tau raug coj los soj ntsuam thaum sawv ntxov thiab ntawm lub plab khoob. Nws tuaj yeem tau txais los ntawm cov ntiv tes lossis txoj hlab ntsha, tab sis thawj qhov kev xaiv tau siv ntau dua.

Hauv qhov xwm txheej no, tus niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob noj 8 teev ua ntej xa khoom. Qee cov kws tshaj lij pom zoo tsis txawm haus dej dawb.

Yog tias kev txheeb xyuas tsis cuam tshuam txog kev siv ntshav sau rau ntawm lub plab tas, ces tus poj niam xav tau ob teev los yoo mov ua ntej khaws. Kev haus dej haus kom huv si muaj peev xwm ua tau.

Yog tias, raws li cov txiaj ntsig tau los ntawm cov kev tshawb fawb, nws hloov tawm tias cov suab thaj tsis pub dhau ib qho li ib txwm muaj, kev kuaj ntshav ntxiv rau kev tso ntshav qab zib yog tshuaj.

Vim li cas kuv thiaj yuav tsum kuaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub?

Kev kuaj ntshav rau cov ntshav qab zib ntsuas lub suab thaj yog suav tias yog ib qho kev sim tseem ceeb tsis yog rau cov poj niam cev xeeb tub xwb, tab sis kuj yog rau txhua tus neeg los ua kev kuaj mob. Cov lus qhia rau kev soj ntsuam cov ntshav qabzib yog muab los ntawm kws kho mob:

lub sijhawm tshuaj xyuas (kev tshuaj xyuas ib txwm),
rau lub hom phiaj ntawm kev kho mob dav dav,
thaum npaj kev phais mob,
hauv thaj tsam ntawm cov kabmob ntsig txog cov kabmob endocrinology.

Kev tshawb fawb yog nrhiav kom paub:

lub xeev ntawm cov txheej txheem metabolism metabolism.
cov xwm txheej dav dav, qhov twg qhov ntsuas pom thev taus yog cov cai,
txheeb xyuas cov ntshav qab zib thaum ntxov los yog cais nws,
kom paub cov cim dav dav ntawm cov ntshav qab zib ntawm tus neeg mob saib thaum kho.

Txawm hais tias muaj qhov sib txawv me me los ntawm qhov tsis xws luag (qhov ntsuas yog nce ntxiv), tus kws kho mob lossis tus kws kho mob yuav tsum qhia ncaj qha rau tus neeg mob coj mus kuaj ntxiv ntawm cov khoom siv roj ntsha rau kev tshawb fawb:

piam thaj tso ntshav kuaj, ntev li 2 teev nrog suab thaj ntim ntawm tus neeg mob thiab poj niam cev xeeb tub - kua qab zib,
kuaj glycated hemoglobin.

Tshaj thiab tsis muaj piam thaj hauv ntshav ua kev hem thawj rau kev noj qab haus huv ntawm ib tug neeg:

ntau dhau yog ib qho ua rau ntxiv rau lub cev nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev nqhis dej, nkees,
ib qho tsis muaj peev xwm raug pom los ntawm hom rog nrawm, txawm tias lub cev qoj ib ce tsawg dua.

Feem ntau cov kev lees txais cov ntshav qabzib yog qhov ntsuas pom, uas yog tus kheej txiav txim siab tom qab kuaj ntsuas los ntawm kws kho mob.

Yog li ib qho ntsuas nrog qhov tsis paub meej lossis tsis tshua muaj nqi yog qhov ua siab ntev rau kev suav tus neeg lub hnub nyoog, poj niam txiv neej, kev koom nrog kev ua haujlwm, kev ua neej thiab lwm yam. Thaum cev xeeb tub, cov qib piam thaj tau nce ntxiv hauv txhua tus neeg thib peb, tsis hais kev nyob zoo.

Txhua tus yuav tsum xeem dhau qhov kev xeem, vim tias muaj cov txheej txheem txaus rau siv yooj yim, koj yuav tsum xaiv qhov ua siab ntev rau koj tus kheej:

paum ntshav kuaj ntshav qab zib
ntiv tes ntsuas ntawm cov khoom siv roj ntsha rau kev tshuaj xyuas rau lub ntsuas kom ua taus siab, kuj nrog thiab tsis thauj khoom.

Cov cai ntawm cov ntshav qabzib muaj nuj nqis thaum lub cev xeeb tub: cov lus

Tib neeg cov ntshav muaj ib qho ntawm cov ntsiab biochemical tseem ceeb - cov piam thaj, kev koom tes ntawm cov uas tsim nyog nyob rau hauv lub zog hauv lub cev, ua kom cov metabolism. Qib ntawm cov piam thaj yog tswj hwm los ntawm lub cev hormone insulin, uas tsim tawm los ntawm cov txiav ua ke nrog kev koom tes ntawm nws cov beta hlwb.

Qhov ntsuas tsis zoo hauv cov poj niam cev xeeb tub yog nce me ntsis, tab sis txhua yam nyob ntawm lub hnub nyoog thiab caij nyoog ntawm cev xeeb tub. Los piv rau cov ntsuas dav dav, peb xav txog ib lub rooj uas qhov ntsuas tau pom meej meej nce hauv cov poj niam nrog txoj haujlwm nyob ntawm kev noj zaub mov:

Tso ntshav ntsuas rau qhov ntsuas rau cov poj niam cev xeeb tub	Cov piam thaj qauv ntawm cov poj niam hauv txoj hauj lwm (millimol liter)
yog tias koj pub ntshav los ntawm cov ntiv tes (ntawm lub plab khoob)	3.7-5.17 mmol l
venous ntshav piv txwv (ntawm lub plab khoob)	3,8-6,0
cov qauv kuaj tom qab kuaj thawj zaug tom qab 1 teev	10.4 (thiab hauv qab no)
cov qauv kuaj tom qab kuaj thawj zaug tom qab 2 teev	9.1 (thiab hauv qab no)
kuaj tom qab lub laj kab thib 1 tom qab 3 teev	7.9 (thiab hauv qab)
sai li sai tau tom qab hearty noj mov	7.9 (thiab hauv qab)
tom qab 2 teev tom qab cov zaub mov kawg	6.6 (thiab hauv qab)
arbitrary ntawm txhua lub sijhawm ntawm lub hnub	10.4 (thiab hauv qab no)

Muab hais tias ib qho ntawm cov ntsuas tau tshaj tawm tau nce, qhov tseeb raug txheeb xyuas los ntawm qhov muaj nyob nrog cov ntshav qab zib mob hlwb tsis zoo. Qhov xwm txheej no yuav tsum muaj kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob endocrinologist thiab kws kho mob soj ntsuam kev xeeb tub hauv cov poj niam. Txhawm rau kom ntseeg tau tias tus nqi ntawm cov ntshav piam thaj tau nce, peb zaug kuaj cov poj niam hauv txoj haujlwm yog xav tau, yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:

ua ntej xeem qhov ntsuas, txhawm rau kom muaj lub rooj zaum thaum lub sijhawm soj ntsuam - tsis txhob koom nrog kev tawm dag zog,
qhov kev ntsuas yuav tsum tau nqa tawm hauv kev thauj nrog qab zib syrup qaug cawv ntawm lub plab khoob, ua ntej koj ntsuas thawj zaug,
venous ntshav kuaj yog nqa tawm rau peb teev tsis tau tawm hauv qhov chaw kuaj.

Yuav kuaj ntshav qab zib li cas kom raug

Cov txiaj ntsig ntawm kev tsom xam tuaj yeem ua rau poob siab, uas ua rau tsis zoo rau kev nyob zoo ntawm cov poj niam hauv qhov xwm txheej. Yog li ntawd, ua ntej koj yuav mus sim ntsuas ntshav qab zib, nws raug nquahu kom koj ua raws li qee txoj kev npaj tau yooj yim:

tsis txhob noj rau ob peb teev (10-14 teev) - kev soj ntsuam yuav tsum noj rau ntawm lub plab khoob, nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm tshaib plab thaum pw tsaug zog,
ua ntej lub dawm coj ib qho qauv tsis tsim nyog haus cov dej nrog roj thiab lwm yam dej haus, tsuas yog dej huv,
tsis kam zom zom khoom noj,
thiab tsis txhob txawm tias txhuam koj cov hniav thaum sawv ntxov kom cov khoom sib txuas uas hloov cov lus tim khawv tsis nkag rau hauv cov ntshav los ntawm cov kab noj hniav.

Yog tias tus nqi nce ntxiv, koj tuaj yeem txo nws tus kheej:

noj kom zoo, noj zaub, qe, txiv hmab txiv ntoo, tsev cheese, ntses thiab nqaij,
txo cov feem thiab tsis txhob noj ntau dhau ntawm qab zib, rog thiab qab ntsev,
Kev tawm dag zog thiab ua sab nraum zoov.

Plasma thaj nyob rau hauv cov poj niam cev xeeb tub

Qib ntshav ntshav muaj ntshav ntau nyob hauv cov poj niam cev xeeb tub (hauv plab):

los ntawm cov leeg ntshav - los ntawm 4 txog 6.3 mmol / l,
los ntawm cov ntiv tes - los ntawm 3.3 txog 5.8 mmol / l.

Thaum kuaj xyuas cov ntshav tau sau ob teev tom qab noj mov, qhov tshwm sim tsis pub ntau tshaj 11.1 mmol / L raug suav tias yog ib txwm ua. Hauv thawj peb lub hlis thaum cev xeeb tub, nws pom zoo tias cov ntshav qab zib cov ntshav yuav siab dua li ib txwm los ntawm 0.2 mmol / L.

Nws tseem yuav tsum tau txiav txim siab tias thaum cev xeeb tub qhov tseem ceeb yuav tsis txaus ntseeg vim lub siab lub ntsws ntawm tus poj niam thaum lub sijhawm kuaj ntshav, nrog rau nws txoj kev noj qab nyob zoo. Yog li, nrog cov ntshav qab zib ib zaug nce ntxiv, koj yuav tsum tsis txhob txhawj xeeb, thiab lwm zaus kev txheeb xyuas yog kwv yees hauv lub xeev ntau so.

Nrog rau cov ntsuas ntawm qabzib thaum cev xeeb tub hauv qab 3 mmol / l, yuav tsum ntsuas, vim tias vim tias tsis muaj cov piam thaj, tus menyuam yuav muaj ntau yam hlwb tsis zoo. Qhov uas yuav tsum tau ua tiag tiag yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob uas koom nrog.

Nce tus nqi

Kev nce siab ntxiv hauv cov piam thaj hauv ntshav yuav ua rau mob ntshav qab zib gestational. Qhov kev tsis txaus ntseeg no suav hais tias yog qhov txaus ntshai tshaj plaws thiab ntsib ntau yam tsis zoo rau tus niam thiab tus menyuam.

Cov laj thawj tseem ceeb ntawm cov ntshav qab zib hauv plab yog:

tshaj ntawm lub cev qhov hnyav,
muaj mob muaj keeb predisposition
cov tsos mob ntshav qab zib thaum lub sijhawm cev xeeb tub thawj zaug (ntshav qab zib hauv plab),
ntau txoj kab ke ntawm kev ua me nyuam plab hnyuv siab raum.

Cov tsos mob muaj ntshav qab zib ntau thaum cev xeeb tub yog:

kev nqhis dej tas li
feem ntau tsis muaj zog
bouts ntawm apathy
hnoos qeev qhuav,
pheej hnov nkees tas li
tsis tuaj yeem tswj tau,
nquag tso zis.

Tus nqi txo qis

Kev saib ntshav qab zib qis tuaj yeem pom thaum tus txiav ua kom loj hlob hormone hauv qhov loj, cov txheej txheem no ua rau tsis muaj suab thaj hauv lub hlwb, ua rau lub ntsej muag ntshav qab zib.

Cov laj thawj tseem ceeb ua rau muaj ntshav txhau yog:

kev tsim txom carbohydrate
tsis muaj khoom noj
khoom noj khoom haus tsis zoo thiab tsis txaus,
kev yoo mov yoo
txaus ntev so nruab nrab ntawm kev noj mov.

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm cov piam thaj qis:

qaug zog, xav pw tsaug zog, qaug zog,
kiv taub hau
ntxhov siab, kua muag,
mob taub hau
tsis xav noj dab tsi qab zib
lub plawv dhia rau lub siab.

Yog tias pom cov tsos mob hypoglycemia, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum nrhiav kev pab ntawm kws kho mob, vim tias qhov xwm txheej no tuaj yeem cuam tshuam loj rau hauv tus me nyuam hauv plab.

Kev ntsuam xyuas ntxiv

Ntshav qab zib yog ntshai ntawm cov tshuaj no, zoo li hluav taws!

Koj tsuas yog xav tau thov ...

Ntxiv nrog rau kev ntsuas cov ntshav qab zib ib txwm muaj, ib tus poj niam hauv txoj hauj lwm yuav tsum tau kuaj ntshav qabzib (TSH). Cov txheej txheem ntawm nws cov khoom xa tuaj yog qhov nyuaj heev, vim nws yuav siv sijhawm ib teev los ntawm peb teev los coj (lub sijhawm raug txiav txim los ntawm tus kws kho mob).

Peb hnub ua ntej kev siv, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li qee qhov kev noj haus, uas txwv cov zaub mov qab zib, rog thiab ntsim, thiab cov kev pab yuav tsum muaj me me.

Txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum tsis txhob txhob tshaib lossis nqhis kom thiaj li ua tiav cov lus qhia txog qhov tseem ceeb. Nyob rau thawj theem ntawm kev ntsuas, tus poj niam cev xeeb tub pub ntshav rau kev soj ntsuam, qhov no ua rau ntawm lub plab khoob, yog li cov txheej txheem nqa tawm thaum sawv ntxov.

Tom qab ntawd nws yuav tsum haus cov dej qabzib concentration uas nws tus kws kho mob tau hais. Tom qab ib qho, ob lossis peb teev, nws yuav rov qab sau ntshav. Nyob rau lub sijhawm no, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob muaj kev ntxhov siab thiab lub cev kev nyuaj siab, qhov no yuav tso cai kom tau txais qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Nws yog qhov zoo yog tias nws tuaj yeem pw thiab nyob hauv lub ntsiag to, piv txwv li, nyeem phau ntawv.

Tsis tas li, tus pojniam nyob hauv txoj haujlwm yuav tsum xeem tso zis mus rau qab zib.

Raws li txoj cai, tso zis txhua hnub feem ntau sau, tab sis qee zaum 200-300 millilit sau thaum sawv ntxov thaum thawj zaug mus rau chav dej yog txaus.

Tej zaum yuav raug txim

Tsis txhob hnov qab tias kev nce siab hauv ib qho ntshav qab zib tsuas yog tsis txhais tau tias cov ntshav qab zib nce zuj zus, tab sis kuj yuav qhia tau tias tus niam cov ntshav qis rau insulin tsawg. Nrog rau lub xeev tsis tu ncua ntawm qhov no, feem ntau yuav ua, qhov no qhia tau tias kev loj hlob ntawm ntshav qab zib.

Dab tsi yog qhov phom sij los ntawm cov ntshav qab zib kom txaus siab rau leej niam:

kev txhim kho ntawm pyelonephritis,
cov tsos ntawm gestosis, nyob rau hauv uas edema ntawm lub kawg, ntshav siab thiab ntshav siab yog pom,
cov teeb meem hauv lub sijhawm yug menyuam tom qab lub raum thiab lub chaw tso zis,
hnyav
nce kev pheej hmoo ntawm nchuav menyuam,
muaj peev xwm ntxov ntxov yug.

Dab tsi hawv ua rau cov ntshav qab zib ntau dhau rau tus me nyuam:

qhov tshwm sim ntawm jaundice tom qab yug,
muaj qhov tshwm sim ntau heev uas tus menyuam tuaj yeem yug los nrog ntau qhov kev mob puas siab puas ntsws,
kev loj hlob ntawm hypotension hauv tus menyuam yug,
ntau yam mob ntawm cov pa pa,
yug ntawm cov me nyuam loj,
lagging tus menyuam nyob hauv kev loj hlob.

Cov piam thaj hauv qab yuav tsis muaj kev phom sij rau tus poj niam cev xeeb tub thiab nws tus menyuam hauv plab. Thaum nws muaj tsis txaus cov hlab ntshav, lub hlwb hauv plab tau txais zaub mov tsis txaus. Nyob rau hauv cov zwj ceeb no, cov menyuam mos feem ntau tau mob los ntawm cov kab mob ua tsis taus ntshav endocrine pathologies, yog cov rog tsis txaus thiab tej zaum yuav ntxov ntxov.

Cov hau kev rau normalizing ntshav qabzib thaum cev xeeb tub

Txhawm rau kom cov ntshav qab zib kom cov ntshav qab zib tsis txaus, tus niam ib txwm yuav tsum xub xyuas nws cov khoom noj kom yuag. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis suav cov khoom qab zib thiab lwm yam khoom siv confectionery, qab zib hauv ib qho twg.

Koj yuav tsum txo qis siv txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv ntawm lawv.

Maj mam zom cov carbohydrates xws li qos yaj ywm, buckwheat, nplej zom thiab txhuv yuav tsum tau txo (lawv yuav tsum tsis txhob ua kom tag nrho). Cov pluas noj nyob rau ib hnub yuav tsum yog los ntawm plaub txog rau rau, thaum ntu feem yuav tsum yog tsawg.

Qhov xwm txheej thib ob rau kev nyeem cov piam thaj ib txwm yog kev tawm dag zog. Yog lawm, rau cov poj niam cev xeeb tub muaj cov kev txwv hauv kev ua kis las, tab sis cov kev tawm dag zog lub teeb txhua txhua tag kis rau 10 feeb yuav tsis muaj kev phom sij ntau. Yoga tseem pab tau thiab.

Yoga pab ua kom koj cov glycemia ntau ntau

Lwm txoj hauv kev yuav tsum raug xa rau tsuas yog cov saum toj no tsis pab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev nce qib, cov kws kho mob tau sau ntawv rau cov tshuaj insulin, kev kho qhov tseeb uas yuav tsis xaus nrog kev quav tshuaj. Lwm txoj hauv kev kuj tseem siv tau los ua kom cov qib qab zib.

Txo cov theem ntawm cov piam thaj, kev sib txuas ntawm cov hauv qab no yog qhov haum:

blueberry nplooj thiab txiv ntoo,
cinnamon
oat straw
Bay nplooj ntoos
lilac buds
flax noob
aspen xyoob ntoo,
taum pods
dawb mulberry.

Yog tias cov piam thaj dheev poob dheev, nws pom zoo kom tus poj niam cev xeeb tub haus dej qab zib qaug zog, noj cov khaub noom lossis ib qho qab zib.