Puas yog nws tuaj yeem siv tshuaj chromium picolinate rau cov ntshav qab zib, contraindications

Los ntawm tsab xov xwm koj yuav pom dab tsi yog cov cim ntawm kev tsis muaj chromium hauv lub cev, vim li cas nws tuaj yeem tshwm sim, vim li cas cov ntsiab lus no tseem ceeb rau cov neeg uas muaj suab thaj ntau, cov khoom twg tuaj yeem muab lub cev nrog chromium. Cov tshuaj twg nrog rau cov khoom no yuav pab kom muaj ntshav qab zib.

Cov txiaj ntsig ntawm chromium (Cr) rau ntawm tib neeg lub cev tau kawm ntev. Rov qab rau xyoo 1950, cov kws tshawb fawb tau tshaj tawm tias yog tsis muaj nws, kev qaug rau tsiaj thiab tib neeg pib tsis qab zib. Los ntawm lawv cov kev sim, Schwartz thiab Merz ua pov thawj tias ntxiv cov zaub mov nrog chromium rau kev noj haus rau kev ua kom cov ntshav qab zib kom zoo yog qhov ua tau zoo. Yog li, Cr yuav tsum noj nrog ntshav qab zib, xaiv cov khoom uas muaj cov khoom no lossis siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo.

Qhov no ua rau lub cev cuam tshuam licas

Nws pab insulin thauj cov piam thaj hauv cov ntshav mus rau cov ntaub so ntswg ntawm lub cev. Ntxiv mus, kev tsis txaus ntawm Cr, txawm tias nyob rau hauv cov neeg noj qab haus huv, ua rau muaj kev mob zoo ib yam li cov ntshav qab zib. Cev xeeb tub thiab qee cov kab mob hauv lub plawv ua rau txo qis ntawm theem ntawm cov khoom no hauv lub cev.

Nws tsis muaj nyob rau hauv lub cev provokes ib tug qeeb nyob rau hauv rog metabolism, yog li ib tug neeg yuav hnyav nce phaus. Yog li ntawd, nrog hom ntshav qab zib hom 2, qhov no yog qhov tsim nyog. Los ntawm kev tswj kom nws cov qib xav tau hauv lub cev, cov kab mob ntshav qab zib yuav zam tau. Yog tias cov ntawv qhia zaub mov ntawm cov neeg rog dhau los tas li muaj cov khoom uas muaj chromium los ua kom qab zib, ces qhov pheej hmoo ntawm ntshav qab zib tsawg tsawg.

Cov khoom no khaws cia cov qauv ntawm RNA thiab DNA lub luag haujlwm rau caj ces noob neej. Chromium yog xav tau rau txoj kev loj hlob zoo ntawm lub cev nqaij thiab kom muaj kev rov ua dua tshiab.

Nws txhawb nqa ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas, thiab tseem tuaj yeem them nyiaj rau cov iodine tsis txaus hauv lub cev.

Nws tswj hwm kev lipid metabolism, tshem tawm cov roj (cholesterol) seem. Yog li, cov neeg mob atherosclerosis lossis kab mob plawv yuav tsum muaj cov khoom noj muaj zaub mov nrog Cr.

Nws pab nrog cov ntshav qab zib hom 2 tswj qhov hnyav ib txwm los ntawm kev ua kom sai ntawm cov metabolism thiab ua kom rog. Nws xav tau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau, pab ntxiv dag zog kom cov pob txha. Nws txo qis ntshav siab thaum tawg, ntxuav lub cev ntawm co toxins, ntsev ntawm cov hlau hnyav.

Yuav ua li cas yog qhov tsis muaj ntawm no nyob rau hauv lub cev

Nrog tsis muaj nws, cov tsos mob tshwm sim no:

• qaug zog,
• kev loj hlob qeeb qeeb rau hauv cov menyuam yaus,
• qab zib intolerance - ib yam kev mob ntawm ciam teb mob ntshav qab zib,
• ntxhov siab
• thawj
• txo qhov muag rhiab rhiab
• Lub cev tsis muaj kev sib koom tes ntawm kev txav,
• co ntiv tes
• mob taub hau heev
• kev ua haujlwm tsis muaj kev ua me nyuam hauv tus txiv neej,
• hloov hnyav hauv ib qho kev qhia: poob ceeb thawj los sis nce phaus,
• cov roj uas txhaws dhau heev lawm.

Tshuaj nrog rau lub hauv paus no yuav tsum yog kws kho mob sau tseg. Nws yuav khaws cov zaub mov noj tshuaj thiab cov koob tshuaj ib puag ncig 100-200 mcg ib hnub.

Kev siv cov tshuaj ntau dhau los ntawm kev pom zoo tus cwj pwm tuaj yeem ua rau tawv nqaij ua pob, raum tsis ua haujlwm, thiab tseem mob plab.

Cov kev tsis zoo tshwm sim ntawm kev tshaj tawm ntawm chromium

Tus mob no tau loj hlob ntawm cov neeg ua haujlwm hauv kev ua haujlwm nrog ntau ntau Cr hauv huab cua. Ib qho dhau ntawm cov khoom no tuaj yeem tshwm sim hauv tus neeg muaj qhov tsis muaj zinc thiab hlau hauv lub cev, zoo li thaum noj cov tshuaj chromium uas tsis muaj kws kho mob sau.

Ntau dhau Cr ntsiab lus ua rau ua xua, dermatitis. Muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob qog nqaij hlav cancer. Yog li, yog tias tsis muaj kws kho mob pom zoo, siv cov tshuaj tsis muaj tshuaj chromium los kho ntshav qab zib yog qhov txaus ntshai.

Cov khoom lag luam twg muaj cov khoom no

Nws cov khoom siv tseem ceeb rau cov ntshav qab zib hom 2 yog brewer cov poov xab thiab mob siab - lawv yuav tsum tau noj tsawg kawg ob zaug hauv ib asthiv. Cov khoom noj yuav tsum muaj bakery cov khoom noj ntawm hmoov 2 qib ntawm ntxhib sib tsoo, koj tuaj yeem noj cov qos yaj ywm siav hauv tev, zaub mov yuav tsum muaj zaub tshiab, nqaij nyuj, nyuaj cheese.

Ib qho kev ntxiv ntawm cov tshuaj nrog cov khoom ntawd yog qhov tsim nyog thaum cev xeeb tub. Cov neeg muaj ntshav qab zib thiab cov hnub nyoog 45 xyoos rov hauv xav tau lawv. Cov hmoov npias ua cov poov xab nrog cov ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem hliv nrog dej npau. Koj yuav tsum haus cov dej haus no tom qab nws tau ua txhaum rau ib nrab ib teev.

Chrome kuj tseem pom muaj nyob hauv:

• nplej txhauv
• hlaws barley thiab taum mog,
• qe
• oysters, ntses thiab cw.

Nws muaj cov nroj tsuag tshuaj xws li ginkgo biloba thiab txiv qaub balm.

Chromium npaj

Qhov ua tau zoo tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb kev noj haus suav nrog polynicotinate thiab chromium picolinate. Lawv xav tau tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib, vim tias thaum muaj ntshav qab zib muaj qhov kab mob no nyuaj rau kev zom ntawm cov khoom. Hauv qhov no, tus kws kho mob yuav sau ntawv rau 200-600 mcg ntawm cov tshuaj no. Lawv yuav tsis hloov cov tshuaj ntshav qab zib rau hom 1, tab sis lawv yuav pab tswj cov piam thaj li qub nrog insulin. Thiab nrog ntshav qab zib hom 2, tshuaj muaj nrog cov khoom no tsuas cuam tshuam tsis tau.

Chrome rau ntshav qab zib

Thaum lub cev ua rau pancreatic kawg, pathological biochemical kev hloov pauv hauv cov metabolism hauv lub cev. Qhov nqus ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov noj nrog zaub mov yog ntau dua qub.

Lawv txoj kev nqus ntxiv ua ib qho tseem ceeb rau cov neeg mob endocrinological.

Dab tsi yog lub luag haujlwm ntawm chromium hauv hom 2 ntshav qab zib? Yuav siv sijhawm ntau npaum li cas ib txoj lw ntxhia? Puas muaj tseeb tias tshuaj

Chrome hauv cov nroj tsuag thiab cov khoom noj

Cov hlau yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Qee tus - hauv cov khoom loj, lawv hu ua macronutrients. Cov no suav nrog calcium, magnesium, sodium thiab lwm tus, lwm tus me.

Lub paramagnetic trace element chromium yog qhov nyuaj tshaj plaws ntawm txhua cov hlau. Nws muaj peev xwm heev tsis muaj zog los nthuav.

Cov tsis muaj kab kawm ua rau hnyav dua cov teeb meem hauv lub cev hauv lub cev uas tshwm sim hauv ntshav qab zib mellitus.

Cov ntsev ntawm calcium, potassium, manganese, magnesium, vanadium, chromium pab txo cov lipids hauv cov ntshav. Lawv koom nrog kev sib txuas ntawm lawv tus kheej cov kua dej hauv cov hlwb ntawm tus txiav. Tshuaj lom neeg cov ntsiab lus pab ua rau kev nqus zoo dua ntawm cov khoom noj carbohydrate. Raws li qhov tshwm sim, cov piam thaj hauv cov ntshav yuav rov qab zoo li qub.

Qhov kev tshawb nrhiav kho mob niaj hnub hais txog kev siv cov chromium npaj rau kev kho mob ntshav qab zib mellitus ua pov thawj tias muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv kab ntxwv hlau ntawm endocrine system.

Kev daws cov ntsev ntsuab ua lub luag hauj lwm ntawm catalyst (accelerator) hauv kev cuam tshuam nrog cov tshuaj insulin. Qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj hormones nce ntxiv.

Raws li qhov tshwm sim, kev npaj chromium pab txo qis cov ntshav qabzib.

Chromium muaj nyob hauv cov khoom cog (tshuaj ntsuab, xyoob ntoo, txiv hmab txiv ntoo, nplooj):

• Roob Arnica,
• ginseng
• qhiav officinalis
• alder grey
• noble laurel,
• Siberian fir
• sabelnik hav.

Kev siv ntawm lawv cov decoctions thiab infusions ua rau qhov ib txwm ua ntawm kev sib cuam tshuam ntawm insulin nrog receptors (hlab leeg) ntawm cov hlwb.

Ib co ntsiab lus, hauv kev sib piv nrog loj heev, yog qhov tseem ceeb rau lub cev hauv cov khoom me me. Lawv cov koob tshuaj txhua hnub yog ntsuas ua milligrams. Lub cev muaj peev xwm nqus tau cov tshuaj lom neeg tsis nyob hauv nws daim ntawv ntshiab, tab sis los ntawm cov sib txuas sib xyaw ua ke tsim los ntawm lawv (oxides, ntsev). Nws yog nyob rau hauv daim foos no uas tshawb nrhiav cov ntsiab lus hauv kev tsim cov vitamins-mineral complexes, ntuj cog khoom.

Muaj chrome hauv cov zaub mov:

• kua txob dub
• breer lub poov xab
• mob siab
• wholemeal qhob cij.

Cov tshuaj siv dav dav siv kev kho mob hlau rau cov teeb meem hauv metabolic. Tus nqi ntawm chromium noj yog 0.2 milligrams ib hnub. Hauv tib tus nqi, lwm qhov microelements - cobalt, molybdenum, iodine, yuav tsum nkag mus rau hauv lub cev.

Cov hlau nyob hauv qhov kev xav tau rau kev npaj ua tshuaj. Hauv khw muag tshuaj muaj cov tshuaj sib xyaw ua ke uas muaj cov vitamins thiab tshuaj lom neeg. Cov txheej txheem rau lawv siv yog feem ntau raws li nram no: 1 ntsiav tshuaj ib hnub tom qab noj mov. Hoob no yog 60 hnub. Kev kho mob yog nqa tawm ob zaug hauv ib xyoos nrog kev sib nrug ntawm 4 lub hlis.

Cov kev npaj txawv teb chaws Centrum muaj chromium, vitamins A, pawg B, D, pantothenic acid, calcium, phosphorus, hlau, magnesium, tooj liab, zinc, silicon, boron thiab lwm yam. Nws muaj cov khoom siv dav dav. Thaum noj Centrum, ib qho kev tshaj tawm yuav tsum zam. Cov mob tshwm sim (xeev siab, ntuav) tej zaum yuav tshwm sim.

Chromium npaj tau nthuav tawm ua ntau hom (tee, tsiav tshuaj, ntsiav tshuaj)

Cov nquag trivalent daim ntawv hlau yog siv los ua cov roj ntsha ntxiv. Ib qho tshuaj lom neeg rau hauv lwm lub siab, zoo li nws dhau heev, yog lom rau lub cev.

Endocrinologists xav txog chromium picolinate qhov nrov thiab pheej yig dua. Kev tshuaj xyuas cov neeg mob ntshav qab zib nrog hom thib ob qhia tau hais tias kev noj zaub mov noj haus ua rau lub cev tsis muaj zog - ua rau lub siab tsis xav noj cov zaub mov qab zib.

Cov neeg mob ua tiav rau hauv keeb kwm yav dhau los ntawm kev noj Picolinate:

Ntshav qab zib tshuaj

• poob phaus tshaj zoo
• tiv dhau kev nyuaj siab, ntxhov siab, kev poob siab,
• txhim kho cov txheej txheem ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.

Cov tshuaj Chromium yog qhov tsim nyog rau kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis thiab hormonal ntshawv siab. Thaum lub caij cov roj ntsha kho, yuav tsum kho kom tsis txhob muaj cov zaub mov muaj roj tsawg.

Nyob rau tib lub sijhawm, kev yoo nqhis ntawm cov zaub mov uas yooj yim zom cov zaub mov (qab zib, qab zib, txiv quav ntswv nyoos, txiv tsawb, cov khoom lag luam los ntawm cov hmoov nplej zoo, mov, qos yaj ywm) yog qhov tsim nyog.

Nrog kev ceev faj, cov khoom lag luam muaj chromium muaj cai, tsim cov tshuaj thiab ntuj tsim cov tshuaj:

• cev xeeb tub thiab lactating cov poj niam
• cov neeg mob raum tsis zoo thiab lub siab tsis txaus,
• cov me nyuam tsis tau nto hnub nyoog 16,
• cov neeg mob uas tau los ntawm Parkinson tus mob.

Picolinate yog ntim rau hauv lub hwj yas ntawm 100 daim

Tus txheej txheem ntawm kev ua ntawm cov hlau hauv lub cev

Chromium ntsev yog nqus mus rau cov xoos ntawm lub plab gastrointestinal kwj dej thiab muaj cov nyhuv adsorption thoob plaws lub cev. Cov atoms hlau muaj qhov chaw loj.

Physicochemical cov txheej txheem nquag ua si tawm ntawm nws, uas ua rau kev nqus ntawm co toxins - kab mob thiab tsim thaum lub cev tsis haum xeeb.

Qhov tshwm sim ntawm hluav taws xob ntws zoo muaj feem cuam tshuam rau txhua lub cev hauv lub cev.

Cov tebchaw hlau nkag mus rau ntau yam plab hnyuv siab raum, qhov chaw uas lawv txuam nrog Feem ntau nyob hauv daim siab, hnoos qeev, raum, pob txha pob txha. Txij ntawd los, cov ntsev chromium maj mam nkag rau cov ntshav thiab tom qab ntawd tau tawm ntawm lub cev. Lawv qhov chaw nyob ntev yuav nyob ntev txog ob peb lub hlis.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li daim ntawv thov chav kawm kom tsis muaj ib qho kev sib xyaw ntawm cov hlau ions (cov ntawv foob). Yog tias muaj qhov tshwm sim tsis haum tshuaj, cov tshuaj yuav tsum tsis tu ncua ib ntus tom qab sab laj nrog kws kho mob.

Kev tso tawm ntawm cov ntsev chromium feem ntau tshwm sim los ntawm txoj hnyuv thiab lub raum. Hauv seem kawg ntawm lub plab zom mov, lub raum lub raum, lawv tsim cov tshuaj insoluble, yog li tsis muaj peev xwm pleev xim tsis haum ntawm quav thiab tso zis tau.

Cov hlau uas yog cov khoom siv kho tau zoo siv tau txij li puag thaum ub. Rau kev tsis kam mus rau kev cuam tshuam rau tshuaj thiab kev ntsuas kub, ntau ntawm lawv yog hu ua noble (kub, nyiaj). Kev tshawb fawb hauv kev tshawb fawb txog kev siv cov tshuaj chromium hauv kev kho mob ntawm cov kab mob endocrinological yog txuas ntxiv.

Chromium Slimming thiab Hom 2 Ntshav Qab Zib

Chromium hauv ntshav qab zib hom 2 yog siv los ua ib qho kev koom tes hauv cov metabolism thiab cuam tshuam rau theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Ib qho kev nqus ntxiv ntawm chromium (Cr) yog vim qhov tseeb tias nws cov ntsiab lus hauv cov ntshav hauv cov neeg tsis muaj cov metabolism hauv qabzib yog qhov qis dua li cov neeg tsis raug tus mob no. Cr ions tsim nyog los txhim kho qhov cuam tshuam ntawm insulin.

Cov kev tshawb fawb txog roj ntsha

Qhov tshawb pom ntawm cov nyhuv ntawm cov chromium hauv hom 2 mob ntshav qab zib ntawm cov ntshav qabzib tau ua hauv kev sim. Noj cov neeg ua npias cov poov xab uas ua rau lub ntsej muag muaj qhov nce ntawm cov ntshav dej ntawm insulin.

Tshawb fawb txuas ntxiv hauv chav kuaj. Dag, vim hypercaloric noj haus hauv kev sim tsiaj, cov yam ntxwv ntawm tus mob ntshav qab zib tau tshwm sim los:

1. Hnov insulin ntau dhau lawm
2. Kev nce ntxiv hauv cov ntshav qabzib concentration nrog ib lub zog txo qis hauv cov ntshav ntshav,
3. Glucosuria (muaj suab thaj ntau hauv cov zis).

Thaum cov chromium uas muaj cov poov xab cov poov xab tau ntxiv rau kev noj haus, cov tsos mob ploj tom qab ob peb hnub. Cov tshuaj tiv thaiv zoo sib xws ntawm lub cev aroused qhov kev txaus siab ntawm biochemists hauv kev kawm lub luag haujlwm ntawm cov tshuaj lom neeg hauv cov kev hloov pauv hauv kev cuam tshuam txog cov kab mob endocrine.

Qhov tshwm sim ntawm kev tshawb fawb yog qhov pom ntawm cov nyhuv ntawm insulin tsis kam ntawm cov hlwb, uas hu ua chromodulin lossis glucose kam rau ua.

Lub micronutrient tsis muaj peev xwm tau kuaj pom pom kev rog rog, kab mob endocrine, kev tawm dag zog lub cev ntau dhau, atherosclerosis, thiab cov kab mob uas tshwm sim nrog kev nce hauv kub.

Kev nqus tsis zoo ntawm cov chromium ua rau kom nrawm tshem tawm cov calcium, uas tshwm sim nrog cov ntshav qab zib acidosis (nce acidity ntawm pH tshuav nyiaj li cas). Kev tso cov calcium ntau dhau kuj yog qhov tsis txaus siab, ua rau muaj kev tshem tawm ntawm cov kab tsawg kawg thiab nws qhov tsis muaj peev xwm.

Kev zom zaub mov

Cr yog qhov tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm cov qog endocrine, carbohydrate, protein thiab lipid metabolism:

• Nce lub peev xwm ntawm insulin thauj thiab siv cov piam thaj los ntawm cov ntshav,
• Koom nrog kev tawg thiab nqus cov lipids (cov rog hauv organic thiab cov khoom zoo li roj),
• Nws yuav tswj hwm cov roj (cholesterol) kom tsawg (ua kom cov roj tsis qab tsis txaus nyob ntawm cov roj uas txhaws taus), ua rau nce siab ntxiv
• Cov Khoom Roj Siab Heev
• Tiv thaiv cov ntshav liab (ntshav liab) los ntawm cov qog ua kom mob ntshav los ntawm oxidative
• Muaj cov txheej txheem ua rau cov piam thaj hauv ntshav tsis txaus,
• Nws muaj cov kab mob cardioprotective (txo qhov ntxim nyiam ntawm cov hlab plawv),
• Txo txo ​​intracellular oxidation thiab ua ntej "kev laus" ntawm cov hlwb,
• Txhawb txoj kev tsim cov ntaub so ntswg
• Tshem tawm cov tshuaj thiol lom.

Nyias tsis zoo

Cr belongs rau cov qeb ntawm cov zaub mov tsis tseem ceeb rau tib neeg - nws tsis yog tsim los ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv, tuaj yeem tsuas los ntawm sab nraud nrog zaub mov, nws yog qhov tsim nyog rau cov metabolism hauv kev.

Nws qhov tsis muaj peev xwm tau txiav txim siab siv kev kuaj sim los ntawm kev saib xyuas hauv cov ntshav thiab hauv cov plaub hau. Cov yam ntxwv ntawm tus tsis txaus siab tuaj yeem suav nrog:

• Txhob ua kom yuag, nkees sai, pw tsis tsaug zog,
• Mob taub hau lossis mob leeg neuralgic,
• Kev txhawj xeeb tsis tsim nyog, kev ntxhov siab txog kev xav,
• Kev tsis pom zoo nce ntxiv ntawm lub qab los nrog lub siab nyiam kev rog.

Kev noj tshuaj txhua hnub, nyob ntawm seb muaj hnub nyoog li cas, kev noj qab haus huv tam sim no, kab mob ntev thiab mob lub cev, thaj tsam li 50 txog 200 mcg. Tus neeg muaj kev noj qab haus huv xav tau ib qho me me uas muaj nyob hauv kev noj zaub mov kom zoo.

Kev nce ntawm chromium yog qhov tsim nyog hauv kev kho mob ntshav qab zib thiab rau kev tiv thaiv.

Hauv cov zaub mov

Koj tuaj yeem sim ua kom them tag nrho rau qhov tsis muaj chromium nyob rau hauv ntshav qab zib nrog kev noj zaub mov zoo noj. Cov khoom noj txhua hnub yuav tsum muaj cov khoom noj nrog qhov muaj cov ntsiab lus kawm siab.

Cov khoom siv tshuaj lom neeg uas nkag mus rau hauv lub cev nrog cov khoom noj yog lub cev lom neeg uas yooj yim tawg yooj yim los ntawm cov enzymes plab thiab tsis tuaj yeem ua rau muaj ntau dhau.

Cr nyob rau hauv cov zaub mov

Kev Siv Cov Khoom Noj Ntxiv

Raws li kev noj zaub mov ntxiv, cov tshuaj yeeb yaj kiab tau tsim tawm ua picolinate lossis polynicotinate. Cov mob ntshav qab zib hom 2 feem ntau yog chromium picolinate (Chromium picolinate), uas muaj nyob hauv daim ntawv ntawm cov ntsiav tshuaj, tshuaj ntsiav, tee, ncua kev ncua. Ntxiv rau qhov muaj nyob hauv cov vitamins thiab mineral ntau.

Hauv cov khoom noj ntxiv, trivalent Cr (+3) yog siv - muaj kev nyab xeeb rau tib neeg. Cov ntsiab lus ntawm lwm qhov chaw muaj oxidation Cr (+4), Cr (+6) siv nyob rau hauv kev lag luam ntau yog cov carcinogenic thiab muaj kuab lom ntau. Ib koob tshuaj 0.2 g ua rau muaj kev lom hnyav heev.

Noj zaub mov nrog cov zaub mov tsis tu ncua ua rau nws yooj yim dua rau qib kev xav tau.

Cov Picolinate ua ke nrog lwm cov tshuaj hauv kev kho thiab tiv thaiv ntawm:

1. Mob ntshav qab zib mellitus
2. Cuam Tshuam Hormonal,
3. Kev pham, tsis nco qab,
4. Atherosclerosis, lub plawv nres,
5. Mob taub hau, asthenic, neuralgic ntshawv siab, pw tsaug zog tsis meej,
6. Ua haujlwm dhau, ua haujlwm tas li,
7. Txhim kho kev tiv thaiv ntawm lub cev tsis muaj zog.

Qhov cuam tshuam rau lub cev yog tus neeg. Qhov kev yaum thiab suav cov chromium hauv kev zom zaub mov los ntawm lub cev yog nyob ntawm lub xeev kev noj qab haus huv thiab muaj lwm cov kab mob - calcium, zinc, vitamins D, C, nicotinic acid.

Replenishment ntawm qhov xav tau concentration ntawm Cr yog ua pov thawj hauv cov qauv ntawm kev coj zoo:

• Txo cov ntshav qab zib kom qis,
• Normalization ntawm qab los noj mov,
• Cov roj (cholesterol) tsawg txo,
• Kev tshem tawm cov kev mob ntxhov siab,
• Ua kom muaj kev puas siab ntsws,
• Rov ua kom cov nqaij ua dua qub.

Brewer lub poov xab

Ib lub raj mis ua poov xab cov khoom noj ntxiv yog lwm txoj hauv kev noj zaub mov uas ua los ntawm cov khoom noj muaj chromium. Poov ntxiv rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg ua ke ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins uas yuav tsum muaj rau cov metabolism hauv tag nrho.

Brewer cov poov xab ua ke nrog kev noj zaub mov qis carb txo kev tshaib kev nqhis, yog txoj hauv kev los tswj kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, kev poob phaus.

Cov tshuaj tiv thaiv ib leeg

Ib qho cim ntawm kev ua haujlwm ntawm cov metabolism hauv lub cev yog ib qho kev txhim kho ntawm kev zoo. Rau cov mob ntshav qab zib, qhov ntsuas yuav yog qhov ua kom cov piam thaj tsawg. Kev siv cov khoom siv ntxiv tsis tshua muaj ua rau pom qhov tsis zoo.

Nrog ceeb toom, picolinate siv:

1. Mob hepatic, lub raum tsis ua haujlwm,
2. Thaum lactation, cev xeeb tub,
3. Hnub nyoog qis dua 18 xyoo thiab tshaj 60 xyoo.

Txais tos ntawm cov khoom ntxiv yuav tsum tsis ua mus ntxiv hauv kev coj ua qhia txog qee tus neeg lub cev tsis nkag siab rau lub cev:

• Kev phiv tsis haum dermatitis (urticaria, liab, khaus, Quincke edema),
• Digestive ntshawv siab (xeev siab, pom, raws plab, raws plab),
• Bronchospasm.

Chrome rau qhov hnyav thiab kho tus mob ntshav qab zib hom 2 Txuas mus rau kev tshaj tawm tseem ceeb

Dab tsi ua rau qhov tsis muaj peev xwm ntawm cov khoom no

Nws pom nrog cov kab mob zoo li no:

• atherosclerosis,
• mob ntshav qab zib
• teeb meem ntawm metabolic
• rog dhau.

cov ntsiab lus no poob qis nrog kev ua haujlwm ntawm lub cev, kev ntxhov siab, tsis muaj protein ntau, cev xeeb tub. Cr tsis muaj peev xwm tshwm sim nrog kev noj haus tsis zoo, yog cov zaub mov tsis muaj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab nplej zom thiab khob cij predominate.

Cov txiaj ntsig ntawm chromium rau tib neeg

Kev kho mob nrog Cr yog qhov tseem ceeb rau kev muaj ntshav qab zib. Pab kov yeej cov tsos mob uas pom zoo. Tshwj xeeb yog siv tau rau hom 2 mob ntshav qab zib. Nrog rau lub cev hauv lub cev hloov pauv, tus neeg poob lub peev xwm los nqus nws los ntawm cov khoom noj. Chromium npaj tau raug sau tseg:

• rau kev kho mob ntawm ob hom mob ntshav qab zib
• rau normalize lub qhov muag,
• muaj teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv,
• tawm tsam keeb kwm ntawm kev laus (cov ntsiab lus zoo ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, coj tus kab mob muaj sia nyob rau kev hnav khaub ncaws sai),
• rau kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis,
• kom tshem tawm insomnia, mob taub hau,
• txhawm rau ntxiv dag zog rau cov pob txha,
• txhawm rau txhim kho daim siab ua haujlwm.

Nws muaj nyob hauv cov zaub (beets, zaub qhwv, radishes), txiv hmab txiv ntoo nrog txiv hmab txiv ntoo (txiv ntoo qab zib, plums, txiv apples, hiav txwv buckthorn, cranberries) thiab hauv hlaws barley, taum mog, cws, oysters, qe, siab, noob txiv.

Tab sis kom siv ntau ntawm cov khoom lag luam rau cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua tib zoo, ua raws li cov qauv qhia kev noj haus. Txhawm rau kom zoo dua cov txiaj ntsig ntawm cov khoom lag luam, koj yuav tsum ua noj hauv cov tais diav hlau.

Thiab cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem sau qhov tsis txaus hauv lub cev tsuas yog siv tshuaj xws li Chromium Picolinate. Txawm hais tias muaj yam mob 1, cov tshuaj kuj tseem siv tau.

Tsis muaj chrome

Ib txoj lw tsis raug rau cov tib neeg nquag tsim kev puas siab puas ntsws.

Cr yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov hauv paus hauv kev cuam tshuam ntawm cov metabolism. Daim ntawv qhia txog chromium tuaj yeem txo qis vim qhov kev ntxhov siab tsis tu ncua, nrog kev poob siab ntawm lub hlwb, kev kub siab rau kev ua kis las ntau dua, hauv cov poj niam lub sijhawm muaj menyuam. Nrog tsis muaj Cr, kev ntshaw rau cov khoom qab zib loj hlob, ib tus neeg plam tswj nws lub siab nyiam.

Nrog rau kev nce ntxiv hauv cov khoom noj ntawm cov zaub mov qabzib, chromium yuav tau haus zoo, vim tias nws yog cov khoom no uas tswj kev nqus ntawm cov piam thaj. Nrog lub cev tsis muaj peev xwm, cov metabolism poob qis, thiab ib tus neeg rog hnyav. Qhov tshwj xeeb xav tau rau cov neeg muaj mob ntshav qab zib hom ob. Kev sib xyaw ntawm nucleic acids kuj tseem tsis yooj yim yam tsis muaj chromium, tab sis zinc kuj tseem ceeb.

Lub cev yuav teeb liab Cr nyob rau hauv txoj kev no:

• exacerbation ntawm ntshav qab zib mellitus,
• thawj
• kev loj hlob qeeb hauv menyuam yaus
• qaug zog,
• ntxhov siab
• migraines
• kev nyuaj siab
• erectile ua haujlwm nyob rau txiv neej tu tub tu kiv,
• kev sib koom tes cuam tshuam hauv kev txav,
• ntev kho cov qhov txhab.

Tus nqi ntawm micronutrient hauv cov zaub mov tsis txaus kom npog nws qhov tau txais txiaj ntsig txhua hnub.

Cov kwv yees kwv yees ntau ntawm cov neeg laus lub cev yog 5 mg Cr. Lub cev muaj peev xwm nqus tau tsuas yog 10% ntawm cov zaub mov noj. Nws yog qhov nyuaj rau rov ua qhov tsis txaus ntawm ib qho los ntawm kev noj. txij li cov khoom lag luam yuav tsum tau cog hauv cov av-chromium-enriched av. Ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, nws yog qhov nyuaj rau lub cev kom nqus tau txawm tias me me ntawm lub hauv paus.

Chromium Picolinate, zoo li kev noj zaub mov zoo lossis ua kom muaj vitamin ntau, tsis yog txoj kev kho mob ntshav qab zib nkaus xwb. Nws yog tsis yooj yim sua kom cheem tus kab mob, tab sis kom ua tiav kev them nyiaj ruaj khov thiab tiv thaiv cov teeb meem yog qhov tiag.

Ntau dhau chromium

Nrog nws tshaj, ntau cov kab mob tshwm sim, hauv kev lom tshwj xeeb yog ua tau. Txoj kev pheej hmoo ntawm cov chromium intoxication nce nrog lub siab zoo ntawm cov ntsiab lus hauv huab cua lossis vim tias qhov tsis siv los tswj cov chromium-muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo.

Nrog rau kev tshaj ntawm cov kab kawm, kev ua xua tshwm sim, tawm pob tshwm rau ntawm daim tawv nqaij, lub hlwb poob siab cuam tshuam, thiab qhov ntxim nyiam ntawm kev muaj mob qog noj ntshav yuav nce ntxiv.

Yog li, cov tib neeg pheej hmoo pheej hmoo xav tau kev soj ntsuam cov kws tshaj lij los ntawm oncologist thiab noj cov vitamins thiab zaub mov noj kom nruj raws li kev saib xyuas ntawm kws kho mob.

Cov tshuaj tseem ceeb nrog chromium los ntawm ntshav qab zib

Hauv qhov Vitrum Performance complex muaj qhov tsim nyog niaj hnub koob ntawm ib qho tshuaj.

• Chromium Picolinate yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Cov tshuaj inhibits kev ntshaw mus rau khoom qab zib, nrawm metabolism, txhim kho kev ua tau zoo, lub zog, txo qhov hnyav. Qhia rau cov neeg rog.
• "Centuri 2000" - muaj cov tshuaj niaj hnub thiab cov vitamins, suav nrog cov organic chromium. Normalizes lub luag haujlwm ntawm lub plab zom mov. Haum rau cov neeg muaj lub neej nquag.
• Noj Qab Haus Huv - Ua Tiav Txheej Txheem Micronutrients nrog Cr. Ntxiv kev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kab mob ua npaws thiab SARS, muab kev ua si rau tus neeg mob noj cov tshuaj no.
• Vitrum Performance yog ntau cov multivitamin ua rau cov neeg nquag. Muaj cov tshuaj txhua hnub Cr.
• Chromium-enriched breer's poov xab. Ntxiv rau qhov muaj cov amino acids, beta-carotene, vitamin B1. Muaj ib qho kev xaiv nrog zinc.
• "Chromium Picolinate Plus" yog ib qho piv txwv ntawm cov khoom noj qub nrog rau cov zaub txhwb qaib, txiv ntoo garcinia thiab nplooj gimnem.

Muaj ntau cov vitamins rau cov ntshav qab zib nrog cov ntsiab lus li chromium thiab vanadium. Kev noj tshuaj rau ib hnub ib zaug yuav tsum yog thaj tsam li ntawm 200 txog 600 mcg.

Nws nyob ntawm qhov xav tau ntawm txhua tus neeg mob. Tus neeg mob tseem yuav tsum tau qhia nrog tus kws qhia noj zaub mov noj kom paub xaiv cov zaub mov kom tsim nyog, suav nrog cov khoom noj uas siv hauv kev noj haus.

Chromium rau cov neeg mob ntshav qab zib: tshuaj thiab cov vitamins rau ntshav qab zib hom 2

Txhawm rau sau qhov tsis txaus cov vitamins thiab minerals thaum kev txhim kho ntawm pathology, tshwj xeeb cov vitamins complex thiab chromium npaj feem ntau yog kho rau kev kho mob ntshav qab zib.

Kev siv cov chromium nyob rau hauv cov ntshav qab zib muaj kev nyab xeeb cuam tshuam txog kev cuam tshuam ntawm kev tiv thaiv cov tshuaj insulin, pab ua kom cov ntshav qabzib hauv lub siab, thiab tseem yuav pab tswj cov nyhav dhau.

Chromium cuam tshuam rau lub cev li cas?

Lub luag haujlwm tseem ceeb uas cov tshuaj lom neeg lub cev ua rau tib neeg lub cev yog kev tswj hwm ntawm ntshav ntshav.

Ua ke nrog cov tshuaj hormone insulin, uas tsim tawm los ntawm cov txiav, chromium txav khoom qab zib thoob plaws hauv lub cev mus rau hauv cov ntaub so ntswg.

Kuv puas tuaj yeem coj chrome tawm tsam cov ntshav qab zib? Feem ntau cov kws tshaj lij muab cov lus teb lees rau lo lus nug no.

Qhov yeeb tshuaj no uas suav nrog hauv kev npaj tau feem ntau siv rau hauv cov xwm txheej hauv qab no:

1. Ntawm hom ntshav qab zib hom 2, tshuaj uas muaj chromium yog qhov tseem ceeb. Tsis tas li ntawd, cov ntsiav tshuaj zoo li no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob uas kuaj pom thawj daim ntawv tshuaj insulin-tiv thaiv kev mob ntawm tus kabmob. Ntawm cov ntshav qab zib mellitus, lub cev poob lub peev xwm los nqus tag nrho cov xim chromium los ntawm cov khoom noj, uas ua rau muaj kev xav tau ntxiv cov tshuaj ntxiv thiab cov tshuaj ntxiv biologically active. Yog tias koj niaj hnub haus cov tshuaj chromium rau cov neeg mob uas muaj yam 1 thiab hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, koj tuaj yeem ua kom tiav qhov txo qis ntawm cov tshuaj insulin thiab lwm yam kab mob hypoglycemic.
2. Yuav kom lub cev nyhav dhau los rau cov ntshav qab zib. Kev pham yog qhov tshwm sim ntawm cov khoom noj hauv lub cev hauv lub cev, vim tias cov neeg mob yuav tsum ua raws li cov kev qhia noj zaub mov kom zoo thiab ua tib zoo saib xyuas lawv cov zaub mov noj. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig ntawm kev kho kev noj haus, nws raug nquahu kom siv cov tshuaj chromium npaj, ntshav qab zib mellitus yuav nres nws txoj kev txhim kho.
3. Yog tias muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv. Kev kub siab thiab mob plawv feem ntau yog los ntawm kev txhim kho pathology, vim tias muaj kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem hauv lub cev thiab qhov tshwm sim ntawm insulin tsis kam. Cov vitamins rau cov ntshav qab zib nrog cov ntsiab lus chromium txhim kho cov kev mob ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha, pab txhawb rau kev ua kom cov roj hauv cov ntshav tsis txaus.
4. Nrog cov laus. Muaj ntshav qab zib cov txiaj ntsig ua rau qhov hnav sai thiab kev laus ntawm tib neeg lub cev. Tus kab mob ntshav qab zib tsuas yog nrog cov qib ntawm cov piam thaj tas li xwb, vim qhov ntawd yuav ua rau lub nra hnyav ntawm txhua qhov plab hnyuv siab raum thiab cov kab mob nce ntxiv.

Txog rau hnub tim, muaj ntau yam vitamins rau cov ntshav qab zib, uas muaj chromium thiab vanadium. Nws ntseeg tau hais tias kev haus tshuaj txhua hnub nyob hauv lub cev yuav tsum nyob hauv thaj tsam ntawm 200 txog 600 mcg, nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob. Cov lus pom zoo hais txog kev tswj hwm ntawm kev npaj ua muaj chromium thiab vanadium yuav tsum raug muab los ntawm tus kws kho mob uas koom nrog.

Ntxiv rau, cov kws kho mob tshwj xeeb yuav pab koj xaiv cov qib siab zoo vitamin rau ntshav qab zib, uas suav nrog chromium thiab vanadium.

Qhov tshwm sim ntawm kev tsis muaj chromium hauv lub cev?

Kev tsis muaj cov chromium hauv lub cev tuaj yeem nrog txoj kev xav zoo ib yam li nkees thiab ua rau lub cev tawg.

Nrog cov tsis muaj chromium hauv menyuam yaus, kev loj hlob qeeb qeeb tuaj yeem pom.

Nyob rau hauv muaj me me ntawm chromium nyob hauv lub cev ntawm tus txiv neej, kev ua txhaum ntawm kev ua me nyuam lub zog yog pom.

Tsis tas li ntawd, nrog qhov tsis muaj cov kab no hauv lub cev, cov tsos mob hauv qab no tuaj yeem pom:

• qab zib intolerance tshwm sim, uas tau pom nyob rau hauv lub xeev ntawm ciam teb ntshav qab zib,
• txoj kev xav ntawm qhov ntxhov siab thiab ntxhov siab tshwm sim,
• lub cev yuag yuag tshwm sim
• txo qis rhiab ntawm lub sab sauv thiab sab qis dua tuaj yeem tsim, tshee hnyo hauv tes yuav tshwm sim,
• Lub cev tsis muaj kev sib koom tes ntawm kev txav,
• nws muaj qhov txhaus ntxiv hauv cov roj (cholesterol) phem,
• mob taub hau tas li.

Feem ntau, ib qho tsis txaus ntseeg ntawm cov chromium hauv lub cev raug pom nrog kev txhim kho ntawm cov kab hauv qab no:

1. Mob ntshav qab zib mellitus.
2. Kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov hauv lub cev.
3. Kev txhim kho ntawm atherosclerosis.
4. Rog dhau.

Ntxiv rau, chromium qib yuav txo qis vim qhov ntawm:

• kev ntshai loj thiab kev ntxhov siab,
• nrog kev tawm dag zog ntawm lub cev,
• thaum cev xeeb tub hauv poj niam.

Ib qho ntawm cov peev xwm ua tau uas ua rau muaj kev tsis txaus ntawm cov chromium feem ntau yog kev noj zaub mov tsis zoo.

Tus kws kho mob uas tuaj koom txiav txim siab txog tus neeg mob cov chromium kev ntsuas raws li kev soj ntsuam, tom qab ntawd nws tau sau cov tshuaj vitamin tsim nyog hauv qee cov koob tshuaj.

Ua ntej dhau cov ntawv twv, cov neeg mob tau qhia kom ua raws txhua qhov kev teem caij ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb thiab ua raws li kev noj haus uas tsim nyog.

Cov kev tshuaj xyuas tau qhia tias muaj kev txhim kho tseem ceeb hauv cov txiaj ntsig ntawm cov neeg mob uas pub ntshav rau kev soj ntsuam tom qab kawm kev sim cov tshuaj chromium.

Raws li qhov kev pheej tsis txaus ntawm chromium, txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob plawv. Yog tias muaj qhov tsis txaus ntawm lub cev xws li chromium thiab vanadium hauv lub cev, cov ntshav qab zib cov ntshav yuav ua txhaum (ob qho tib si nce thiab nqis), lub xeev muaj kev mob ntshav qab zib.

Vim li ntawd, cov kws kho mob feem ntau pom zoo rau lawv cov neeg mob: "Haus tshuaj uas muaj chromium thiab vanadium."

Dab tsi ua rau ntau tshaj ntawm chromium nyob rau hauv lub cev?

Cov tshuaj yeeb dej caw ntau dhau hauv lub cev tuaj yeem nqa lawv cov txiaj ntsig tsis zoo li nws tsis muaj.

Hauv thawj qhov chaw, muaj qhov pheej hmoo ntawm kev pheej hmoo ntawm chromium lom.

Kev tswj tsis tau noj cov zaub mov tsis zoo thiab cov ntsiav tshuaj, tsis ua raws kev noj tshuaj - txoj hauv kev ncaj qha rau kev tsim cov chromium ntau dhau.

Qhov ntau ntau ntawm cov chromium nyob rau hauv lub cev kuj tuaj yeem pom los ntawm kev cuam tshuam ntawm cov ntsiab lus hauv qab no:

1. Theem siab ntawm cov pa hauv huab cua. Raws li txoj cai, xws li qhov xwm txheej yuav tshwm sim hauv cov nroj tsuag ntau lawm. Cov neeg ua haujlwm nyob rau ntawd nqus tau cov hmoov av chrome, uas ua rau lawv muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog thiab lwm yam kab mob.
2. Qhov tsis txaus ntawm cov hlau thiab zinc hauv lub cev tuaj yeem ua rau ntau dua ntawm cov chromium. Hauv qhov no, tib neeg lub cev pib nqus feem ntau ntawm cov chromium uas los nrog cov khoom.

Ntau dhau heev lawm ntawm lub tshuaj tuaj yeem ua rau qhov tshwm sim tsis zoo:

• o ua pa ntawm cov pa thiab cov qog ua kua,
• kev txhim kho kev ua xua,
• cov tsos ntawm ntau yam kab mob ntawm daim tawv nqaij. Eczema, dermatitis pib tsim,
• kev cuam tshuam ntawm lub paj hlwb tau tshwm sim.

Nws kuj yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov noj ntshav qab zib thiab tawm dag zog kom tsis tu ncua.

Qhov tsim nyog, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas kev saib xyuas ntawm kev tshuav ntawm txhua qhov cim tseg thiab cov khoom noj hauv lub cev.

Muaj tshuaj dab tsi nrog chromium nyob ua ib ke?

Niaj hnub no, muaj ntau ntau ntau pab kev noj haus thiab ntau cov kws tshwj xeeb tau tsim los rau cov neeg muaj mob ntshav qab zib.Raws li kev tshuaj xyuas ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb thiab cov neeg siv khoom, ob lub xyoob ntoo yog qhov nrov tshaj plaws - chromium picolinate thiab polynicotinate.

Chromium picolinate muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj ntsiav, ntsiav tshuaj thiab tshuaj tsuag. Tsis hais txog ntawm kev xaiv lom tsiaj txhawm rau ntxiv, chromium tau ntxiv nyob rau hauv lub cev, carbohydrate thiab rog metabolism yog li qub.

Nrog rau kev txhim kho cov ntshav qab zib, qhov xav tau rau chromium nce ntxiv, uas yog vim li cas tus neeg mob tau yuam kom noj cov tshuaj ntau dua. Raws li txoj cai, koob tshuaj txhua hnub yog los ntawm 400 mcg.

Txhawm rau kom lub caij yuav tsum nqus tau los ntawm lub cev, qhov ntxiv tau noj ob zaug ib hnub - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, nrog rau cov zaub mov tseem ceeb.

Chromium picolinate, uas muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm tshuaj tsuag, yuav tsum tau noj kaum peb tee nyob rau hauv tus nplaig txhua txhua hnub.

Nws tseem yuav tsum raug sau tseg tias, txawm tias muaj kev nyab xeeb ntawm yeeb tshuaj, nws yog txwv tsis pub noj cov tshuaj zoo li no yam tsis muaj kws kho mob sau.

Lub ntsiab contraindications rau chromium picolinate suav nrog:

• cev xeeb tub thiab lactation
• cov me nyuam muaj hnub nyoog
• muaj cov ua xua rau cov tshuaj ntawm cov tshuaj.

Cov vitamins-ntxhia ua kua polynicotinate yog lub tshuaj ntsiav uas yog tsim los ntawm lub tuam txhab American-pharmacological nto moo. Cov neeg siv tshuaj xyuas pom tau hais tias cov kev txhawb nqa tshuaj lom neeg biologically yog ib qho zoo tshaj plaws ntawm kev npaj muaj chromium.

Cov lus pom zoo tseem ceeb thaum siv xws li cov vitamin-ntxhia ua muaj yog li hauv qab no:

• txhawm rau kom txo plab plab, nws yuav tsum haus cov tshuaj ntsiav nrog zaub mov lossis muaj dej ntau,
• qhov zoo tshaj plaws nqus ntawm chromium yog pom thaum ascorbic acid tsis muaj suab thaj yog ntxiv rau cov neeg mob,
• nws tsis pom zoo kom noj tshuaj calcium carbonate lossis antacids tib lub sijhawm, txij li kev nqus chromium tsis muaj kev cuam tshuam,
• kev siv cov tshuaj yuav tsum tshwm sim nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob.

Chromium-based khoom siv kuj tseem siv tau rau kev tiv thaiv, nruj me ntsis raws cov koob tshuaj pom zoo.

Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no hais txog cov teebmeem ntawm chromium rau ntshav qab zib.

Qhia koj qab zib lossis xaiv tus tub los ntxhais rau cov lus pom zoo. Tshawb nrhiav. Nrhiav tsis pom. Nrhiav. Tsis pom. Pom. Nrhiav. Nrhiav tsis pom.

Qhov txiaj ntsig ntawm chromium rau cov ntshav qab zib yog dab tsi?

Siv cov khoom no txhawm rau txhim kho kev txav suab thaj los ntawm ntshav mus rau cov ntaub so ntswg. Nrog rau cov ntshav qab zib, chromium pab tswj lub cev nyhav kom ruaj khov thiab tshem tawm cov rog nyob hauv siab. Tsis tas li, chromium txo qis ntshav siab thiab ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab cov dej ntws ntau dhau, uas yog qhov tseem ceeb heev rau cov ntshav qab zib. Cov khoom no muab kev txhawb nqa rau kev ua haujlwm ntawm lub qog thiab kuj tuaj yeem them taus rau cov iodine tsis muaj peev xwm.

Dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm chromium deficiency nyob rau hauv cov ntshav qab zib?

Tus nqi ntawm chromium tuaj yeem txo qis rau ntau yam:

• cev xeeb tub
• kev ntxhov siab tas li
• ntim hnyav rau ntawm lub cev.

Hauv qhov no, ib tus neeg muaj lub siab nqos rau cov khoom qab zib. Nrog rau cov sij hawm tuaj txog muaj cov piam thaj ntau ntxiv hauv lub cev, ib tus neeg pib nce phaus. Txhawm rau tiv thaiv cov txheej txheem zoo li no, muaj cov chromium tseem ceeb. Nws tswj hwm kev nqus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Nrog rau qhov tsis muaj chromium, lub cev yuav muab cov cim no:

1. Tus txiv neej sai sai li sai tau.
2. Lub siab ntsws ntawm cov nqua yuav txo qis.
3. Tshaj thiab ntxhov siab pom tshwm.
4. Kev sib koom tes ntawm kev txav yog txawv txav.
5. Ib txhais tes tshee tshwm.
6. Cov roj cholesterol ua rau hauv lub cev.
7. Mob taub hau tshwm sim.
8. Yog tias muaj qhov tsis txaus ntawm cov chromium nyob hauv menyuam yaus, tom qab ntawd tus menyuam maj mam loj tuaj, poob qis hauv kev txhim kho.
9. Lub peev xwm procreate yog ploj.

Qib ntawm chromium nyob rau hauv lub cev yuav txo qis vim qhov kev vam meej ntawm qee cov pathologies, lub ntsiab yog:

• thawj
• atherosclerosis
• ua txhaum ntawm cov txheej txheem hauv metabolic.

Tsis tas li, nws cov ntsiab lus txo nrog qhov tsis tu ncua thiab hnyav mus rau hauv lub cev, ua tsis tau zoo thiab tsis ntxhov siab.

Ib qho dhau heev ntawm chromium nyob rau hauv lub cev tsis zoo cuam tshuam rau ib tus neeg. Qhov no feem ntau tshwm sim nrog cov neeg uas ua haujlwm hauv kev lag luam txaus ntshai, qhov chaw huab cua muaj cov ntsiab lus siab chromium, nrog me me ntawm cov hlau thiab zinc hauv lub cev, nrog rau kev siv tsis raug cai ntawm kev npaj chromium tsis muaj kws kho mob sau ntawv.

Ntau dhau ntawm ib qho khoom tuaj yeem ua rau:

• dermatitis
• ua xua
• cov mob mucosal,
• kev cuam tshuam ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb,
• mob cancer

Nws tsim nyog tso tseg qhov tsis raug tso cai cov nyiaj uas muaj chromium. Thaum noj cov tshuaj zoo li no, nws pom zoo kom ua kev tawm dag zog kom tsis tu ncua.

Cov zaub mov twg thiab cov ntoo twg muaj cov ntsiab lus zoo tshaj plaws ntawm chromium?

Lub hauv paus tseem ceeb ntawm chromium yog breer cov poov xab. Lawv cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau noj tsawg kawg ob zaug hauv ib asthiv. Brewer cov poov xab tuaj yeem ua cawv tau los ntawm kev ua rau lawv ua ntej nrog dej. Qhov sib tov yuav tsum muab infused rau 30 feeb.

Tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob hnov ​​qab txog kev noj:

Ntau cov khoom noj muaj roj ntau ntau yuav tsum tau noj thaum cev xeeb tub thiab cov muaj hnub nyoog 40 dua.

Ntau chrome nyob rau hauv:

• ntses, cws,
• mob siab
• qe
• pea lossis hlaws barley,
• nplej txhauv.

Nws muaj qhov zoo li cov khoom hauv cov nroj tsuag thiab zaub:

Koj tuaj yeem noj cov txiv cev thiab cov txiv ntoo uas muaj chrome:

Nws tsis tas yuav tsum haus cov khoom zoo li no nyob rau lub sijhawm mob ntshav qab zib, tab sis feem ntau.

Tshuaj nrog chromium nyob rau hauv cov ntshav qab zib

Tsis yog txhua tus neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem noj cov tshuaj hluavtaws ua haujlwm rau lawv cov piam thaj li qub, vim tias lawv muaj ntau yam kev mob tshwm sim. Yog li, cov kws kho mob feem ntau kho cov tshuaj uas muaj chromium rau cov neeg mob ntawd.

Niaj hnub no muaj ntau cov txheej txheem thiab cov khoom noj tshwj xeeb tau tsim tshwj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Txawm hais tias hom tshuaj twg xaiv, nws tuaj yeem ua rau kom tsis muaj cov chromium hauv lub cev thiab ua kom cov kev ua haujlwm metabolic zoo. Cov khoom lag luam zoo li no yog tsim hauv cov ntsiav tshuaj, tshuaj ntsiav lossis tshuaj tsuag.

Lub ntsiab npaj muaj chromium yog suav tias yog:

1. Centuri 2000. Nws muaj cov tshuaj txhua hnub ntawm cov vitamins thiab cov txiaj ntsig tau uas ib txwm ua rau cov roj ntsha chromium, uas yuav txhim kho kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov hnyuv. Pom zoo rau cov neeg uas coj kev ua lub neej zoo.
2. Chromium PicolinateCov. Cov tshuaj zoo tshaj plaws rau cov ntshav qab zib. Tom qab noj cov tshuaj, txoj kev yees rau cov khoom noj qab zib tsawg dua, cov metabolism hauv kev txhim kho, kev ua haujlwm thiab kev ua siab ntev ntxiv. Qhia rau kev rog.
3. Kev Ua VitrumCov. Nws muaj tshuaj txhua hnub ntawm chromium. Pom zoo rau cov neeg nquag.
4. Noj qab nyob zooCov. Muaj cov ntsiab tiav nrog cov chrome. Vitamin-mineral complex tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm mob voos ua pa, ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob thiab muab kev ua si.
5. Chromium Picolinate Ntxiv. Kev noj zaub mov muaj txiaj ntsig uas muaj cov kua qoob loo ntawm garcinia, zaub txhwb qaib thiab gimnema.

Tseem muaj lwm yam khoom siv chromium. Nrog kev siv cov tshuaj tsis tu ncua li niaj hnub no, nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov tshuaj txhua hnub ntawm chromium yuav tsum tsis pub tshaj 600 mcg.

Txhawm rau cov ntsiab lus yuav tsum tau yoog zoo, koj yuav tsum siv nyiaj ib hnub ob zaug - nyob rau yav tsaus ntuj thiab thaum sawv ntxov nrog zaub mov. Cov tshuaj txau rau hauv cov qauv ntawm cov tshuaj tsuag tuaj yeem siv txhua txhua hnub tom qab pw tsaug zog.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog tus kws qhia noj zaub mov noj uas yuav pab koj xaiv cov khoom noj kom haum raws li kev noj cov tshuaj chromium.

Kev pom zoo ntawm cov kws tshaj lij

Thaum noj tshuaj, nws tsim nyog saib ib co cai uas yuav ua rau cov kev kho kom zoo. Lawv yog:

1. Qhov zoo tshaj plaws assimilation ntawm chromium los ntawm lub cev tshwm sim thaum ascorbine tsis muaj suab thaj yog noj tib lub sijhawm nrog cov tshuaj.
2. Txhawm rau kom tsis txhob ua rau mob plab, cov nyiaj yuav tsum tau muab nrog zaub mov thiab ntxuav nrog dej kom ntau.
3. Tsis kam txais thaum noj chromium los ntawm antacids thiab calcium, vim cov ntsiab lus no cuam tshuam qhov kev nqus ntawm thawj.

Cov tshuaj Chromium tuaj yeem nqa mus rau prophylaxis, nruj me ntsis saib cov koob tshuaj. Ua ntej siv cov tshuaj yeeb dej caw no, ib qho yuav tsum sab laj nrog kws kho mob thiab pom nrog nws thoob plaws hauv kev kho.

Cia peb saib cov vis dis aus qhia txog qhov tseem ceeb ntawm chromium nyob rau hauv cov ntshav qab zib thiab nws lub luag haujlwm hauv lub cev ntawm tus neeg uas muaj kev txom nyem los ntawm, xws li vim li cas qhov no tsis tuaj yeem xav tau.

Raws li koj tuaj yeem pom, chrome yog qhov tseem ceeb rau lub cev ntawm txhua tus neeg. Qee lub sij hawm nws tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov tsis muaj ntawm nws tus kheej. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum yauv mus kuaj tag nrho thiab dhau qhov ntsuas. Rau kev sab laj nrog thawj cov cim qhia nws tsim nyog mus rau tus kws kho mob endocrinologist, kws kho mob lossis kws kho mob plab. Tsuas yog ib tus kws kho mob tuaj yeem kho tus mob kom raug thiab sau tshuaj kom yog.