Glycemic kuaj ntshav rau qab zib cov cai

Ua ntej tham txog glycemic Performance index, kuv xav qhia koj me ntsis txog cov lus uas feem ntau pom hauv lub neej niaj hnub - txog "ntshav qab zib".

Feem ntau, cov phooj ywg, koj twb paub lawm tias txhua lub hlwb ntawm peb lub cev xav tau lub zog los nyob thiab ua lawv lub luag haujlwm.

Piv txwv, peb lub hlwb hlwb xav tau lub zog xav txhawm rau txhawb nqa lwm lub hlwb thiab xa cov cim qhia rau lawv. Cov leeg nqaij kuj tseem xav tau lub zog ua kom tau cog lus thiab ua li ntawd.

Thiab tam sim no, cov phooj ywg, nws yog lub sijhawm los luv luv hais ob peb lo lus hais txog dab tsi glycemic Performance index yog.

Kuv xav kom koj nco qee cov tseem ceeb postulates los ntawm qhov peb yuav tsim ntawm cov lus uas peb yuav tham txog kev poob phaus thiab ntshav qab zib. Feem ntau, nco ntsoov:

Qhov ntau cov txheej txheem molecular ntawm cov carbohydrate, qhov tsawg dua nws cov glycemic index.
Qhov tsawg dua cov txheej txheem nyob rau hauv ib phaus carbohydrate (qhov yooj yim nws yog), qhov ntau dua nws cov glycemic index.
Qhov siab dua GI ntawm cov khoom, lub zog muaj ntshav qab zib kom nce thiab, raws li, ntau cov insulin yuav tsim los txo nws.
Ib qho khoom lag luam nrog GI siab dua rau tib lub sijhawm, piv txwv, 30 feeb tom qab noj, yuav nce qib qab zib kom siab dua cov khoom noj nrog GI qis dua noj hauv tib tus nqi.
glycemic index - qhov ntsuas tsis tas li, peb tuaj yeem cuam tshuam nws.

Feem ntau, cov phooj ywg, rau tam sim no, nco qab cov ntawv tshaj tawm no, tab sis hauv tsab xov xwm tom ntej no peb yuav tham ntau yam txog qhov koj tuaj yeem cuam tshuam cov glycemic index ntawm ib qho khoom lag luam twg, thiab tseem xav txog ib lub rooj nrog glycemic index ntawm tag nrho cov khoom.

Cov Ua Rau Ua Rau Siab Ntsig Glycated Hemoglobin Qib

Ntshav qab zib mellitus raug kuaj thaum theem ntawm tag nrho glycated hemoglobin yog siab dua li ib txwm thiab siab dua 6.5%.

Yog tias qhov ntsuas tau nyob hauv thaj tsam li ntawm 6.0% mus rau 6.5%, tom qab ntawd peb tab tom hais txog kev mob ntshav qab zib, uas yog pom los ntawm kev ua txhaum ntawm cov piam thaj hauv kev siab lossis kev nce siab hauv cov piam thaj.

Nrog ib qho kev txo qis hauv qhov ntsuas no qis dua 4%, cov piam thaj hauv cov ntshav hauv lub siab yog sau tseg, uas tej zaum, tab sis tsis tas yuav tsum muaj cov tsos mob ntawm cov ntshav qog ntshav qab zib. Feem ntau qhov ua rau qhov no tuaj yeem yog insulinoma - mob qog nqaij hlav uas ua rau insulin ntau.

Tib lub sijhawm, tus neeg tsis muaj cov tshuaj insulin tsis kam, thiab nrog cov insulin siab ntau, cov piam thaj txo qis kom zoo, ua rau cov ntshav qab zib tsis txaus.

Cov ntshav qab zib cov ntshav puas nyob rau hauv cov menyuam?

Txog qab zib
Txog tus qauv
Txog ntshav qab zib
Hais txog kev kho mob

Raws li koj tau paub, kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam yuav tsum tau ua raws li kev saib xyuas tshwj xeeb. Ua ntej txhua yam, qhov no yog qhov tsim nyog, vim tias tag nrho cov haujlwm hauv nws lub cev tseem tsis tau ruaj khov, uas txhais tau tias tsis tsuas yog cov insulin tuaj yeem nce ntxiv, tab sis kuj tseem muaj lwm cov tshuaj hormones hauv ntshav. Txog qhov no thiab ntau yam ntxiv tom qab hauv cov ntawv nyeem.

Tsis tas yuav tham txog qhov tseeb tias tus me nyuam cov piam thaj hauv ntshav siab yuav tsum tsis txhob raug saib xyuas. Txawm li cas los xij, tus menyuam twg yog qhov muaj kev pheej hmoo? Tseeb, nyob deb ntawm lawv txhua tus tswj cov kev sib piv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, siv, piv txwv, insulin syringes. Nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov no yuav tsum yog tus txheej txheem yuav tsum ua thiab tsis yog rau cov uas:

muaj kev txawv txav thaum yug los, piv txwv li, ntau dhau ntawm lub cev ntsuas,
leej niam tau ntsib cov kab mob ntshav qab zib hauv hlwb, uas cov piam thaj tseem nce ntxiv. Ntxiv mus, nce qib kuj tseem pom hauv tus me nyuam hauv plab.

Kev muaj caj ces ntawm cov menyuam yaus hauv qee kis ua rau nws tus kheej raug mob hnyav rau hauv lub txiav, nrog rau nws cov tshuaj insulin hom - yog li ntawd, nws tseem ceeb heev uas yuav tau soj ntsuam cov xwm txheej rau kev tso kua tshuaj kom zoo. Yog tias cov kws tshaj lij tau txheeb xyuas tus mob ntshav qab zib nrog txhua tus niam txiv, tom qab li ntawm 35% qhov tshwm sim tus kab mob no yuav tshwm sim hauv lawv cov menyuam.

Hauv tib lub sijhawm, thaum tsuas yog ib tus niam txiv raug kis tus kabmob, tus menyuam tau txais qhov kev ntsuas zoo sib xws hauv 15% ntawm tus mob. Ib qho ntxiv, yog tias tsuas yog ib ntawm ob tus menyuam ntxaib txheeb xyuas cov piam thaj ntau ntxiv, tom qab ntawd tus menyuam tsis xis nyob, uas nws cov kabmob ua txhua yam 100%, kuj tau nws qhov chaw nyob hauv pawg muaj kev pheej hmoo.

Nrog cov ntshav qab zib mellitus ntawm thawj qeb, qhov tshwm sim ntawm kev muaj mob thiab txais cov piam thaj hauv ib tus menyuam thib ob yog 50%.

Ntawm cov ntshav qab zib mellitus ntawm yam thib ob, cov kev pheej hmoo ntawm tsis ntsib qhov mob tau tshaj tawm yog qhov xoom, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus menyuam pom tias lub cev rog dhau thiab, vim li ntawd, nce qib suab thaj.

Txawm li cas los xij, cov nqi piam thaj hauv cov ntshav yog dab tsi thiab koj yuav tsum paub dab tsi txog hom insulin?

Lub cev ntawm txhua tus menyuam thaum hnub nyoog ntxov, raws li tus yam ntxwv ntawm lub cev, feem ntau ua kom txo qhov feem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Hauv lub xeev ib txwm, qhov ntsuas pom hauv cov menyuam mos thiab cov menyuam preschool yuav tsawg dua li cov neeg laus.

Soj ntsuam rau cov poj niam cev xeeb tub

Kev nce ntxiv ntawm cov piam thaj hauv cov roj ntsha hauv cov poj niam cev xeeb tub yog qhov qhia tsis zoo uas tuaj yeem tsim kev hem thawj rau kev nchuav menyuam lossis menyuam yug ntxov.

Nyob rau hauv kev tswj tshwj xeeb yuav tsum yog cov poj niam muaj keeb kwm muaj ntshav qab zib txhua yam. Lub glycemic profile hauv cov neeg mob zoo li no tau ua tiav txhua theem, nws yuav tsum ua raws li cov cai ntawm tus neeg noj qab haus huv:

Cov neeg mob zoo li no yuav tsum tau kuaj cov zis rau ntawm qhov muaj acetone.

Hauv kev tsis muaj qhov ntsuas, kev noj zaub mov kev noj haus tau raug siv, nrog rau kev kho tshuaj insulin.

Cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem tsim hom qog ntshav qab zib tshwj xeeb - kev xeeb tub. Feem ntau, cov ntshav qab zib zoo li ploj tom qab yug menyuam.

Tab sis, hmoov tsis zoo, muaj ntau thiab ntau kis thaum mob ntshav qab zib hauv poj niam cev xeeb tub uas tsis tau tshuaj xyuas thiab kho kom dhau mus ua hom ntshav qab zib 2. Qhov tseem ceeb tshaj "tub ceev xwm" yog cov hnoos, uas zais cov tshuaj hormones uas tawm tsam cov tshuaj insulin.

Feem ntau pom meej meej, qhov kev tawm tsam no los cuam tshuam rau lub zog tau tshwm sim nyob rau lub sijhawm 28 - 36 lub lis piam, thaum lub sijhawm ntawd glycemic profile thaum cev xeeb tub tau sau tseg.

Yuav ua li cas hnub qab zib qab zib profile tau txiav txim siab

Peb twb xam tau tawm seb qhov profile glycemic yog dab tsi. Tam sim no cia tham txog yuav ua li cas nws tau txiav txim siab.

Qhov tseem ceeb tseem ceeb ntawm kev soj ntsuam txhua hnub yog qhov nws pom tau tias seb cov piam thaj yuav muaj pauv li cas thoob plaws ib hnub. Qhov no tso cai rau cov neeg mob kom pom cov tshuaj tiv thaiv dab tsi ua rau lub cev noj qee yam tshuaj. Thiab tseem vim muaj dab tsi los yog cov khoom lag luam muaj kev nce ntxiv hauv cov piam thaj.

Yuav kom tau txais cov ntaub ntawv tsim nyog rau txoj kev kawm, koj yuav tsum ua raws qee qhov kev ua lej tseeb:

Thawj qhov qauv yuav tsum tau ua thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob.
Tom ntej no, ua laj kab tom qab noj nrog lub sijhawm 2 teev.
Mus soj ntsuam ua ntej yuav mus pw.
Thaum tsaus ntuj, koj yuav tsum nqa khoom thiab. Lub sijhawm nruab nrab tuaj yeem ncav peb-teev so.

Npaj rau kev tsom xam?

Txog rau ntau hom kabmob, muaj cov qauv rau cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb pom glycemia. Ua ntej txhua yam, cov no yog cov ntsuas hauv qab no:

Nrog rau cov ntshav qab zib hom 1, qhov niaj hnub niaj hnub ntawm GP yog 10.1 mmol / l, nrog rau muaj cov piam thaj hauv cov zis nyob ntawm tus nqi ntawm 30 g / hnub.
Hauv hom 2 mob ntshav qab zib, thaum sawv ntxov glycemic Performance index ntawm 5.9 mmol / L thiab txhua hnub - 8.3 mmol / L yuav suav tias yog kev suav.

Yuav tsum tsis muaj qab zib nyob hauv cov zis.

Peb txhua tus paub tias ntshav ntshav yog ntshav dab tsi, tab sis peb tsis paub txhua yam glycated hemoglobin qhia. Sau cov kev paub hauv kev paub.

Hemoglobin yog pom nyob hauv cov ntshav liab uas xa cov pa oxygen mus rau cov plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg. Hemoglobin muaj qhov peculiarity - nws irreversibly khi rau qabzib los ntawm qhov qeeb tsis-enzymatic cov tshuaj tiv thaiv (cov txheej txheem no hu ua cov lus txaus ntshai glycation lossis glycation hauv biochemistry), thiab glycated hemoglobin yog tsim muaj txiaj ntsig.

Hemoglobin glycation tus lej ntau dua, ntau dua cov ntshav qab zib hauv cov ntshav. Txij li cov ntshav liab tsuas yog nyob rau 120 hnub xwb, cov qib ntawm glycation tau pom nyob rau lub sijhawm no.

Hauv lwm lo lus, qhov "ntshav siab" yog kwv yees li 3 lub hlis los yog kwv yees cov ntshav qab zib ib hnub twg tau li 3 lub hlis. Tom qab lub sijhawm no, cov qe ntshav liab maj mam hloov pauv, thiab qhov ntsuas tom ntej yuav cuam tshuam txog cov piam thaj hauv 3 lub hlis tom ntej thiab lwm yam.

Txij xyoo 2011, WHO tau muab yuav qhov ntsuas no coj los ua kev soj ntsuam. Raws li kuv tau hais saum toj no, thaum daim duab tshaj 6,5%, kev kuaj mob yog qhov tsis muaj tseeb. Ntawd yog, yog tias tus kws kho mob pom tau nce theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab qib siab ntawm cov hemoglobin no, lossis tsuas yog nce qib ob zaug ntawm glycated hemoglobin, ces nws muaj txoj cai los kuaj mob ntshav qab zib mellitus.

Zoo, hauv qhov no, qhov ntsuas yog siv los kuaj ntshav qab zib. Thiab vim li cas qhov ntsuas no xav tau rau cov neeg mob ntshav qab zib? Tam sim no kuv yuav sim piav qhia.

Kuv pom zoo kom kuaj ntshav glycated hemoglobin nrog txhua yam ntshav qab zib. Qhov tseeb yog tias qhov ntsuas no yuav soj ntsuam qhov ua tau zoo ntawm koj txoj kev kho mob thiab qhov raug ntawm cov tshuaj uas raug xaiv los ntawm cov tshuaj lossis insulin.

Cov neeg mob ntshav qab zib hom 2, raws li txoj cai, tsis tshua pom ntshav qab zib hauv cov ntshav, thiab qee tus tsis muaj teeb meem glucometer. Qee tus neeg txaus siab rau lub ntsiab txhais ntawm yoo ntshav ntshav qab zib 1-2 zaug hauv ib hlis, thiab yog tias nws tsis zoo, ces lawv xav tias txhua yam zoo.

Tab sis qhov no yog deb ntawm rooj plaub. Qhov ntawd qab zib theem yog qib nyob rau lub sijhawm ntawd.

Thiab koj tuaj yeem lav tias 2 teev tom qab noj mov koj yuav muaj nws nyob hauv ib txwm txwv? Thiab tag kis tib lub sijhawm? Tsis yog, ntawm qhov tseeb.

Kuv ntseeg tias qhov no tsis muaj tseeb. Txhua tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob tuaj yeem siv xwb, tab sis kuj siv cov cuab yeej no tswj kev ntshav qabzib hauv tsev. Tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam, npaj ib txoj kev saib ntawm lub npe glycemic. Nov yog thaum cov piam thaj hloov mus los tau thaum nruab hnub:

yoo mov thaum sawv ntxov
2 teev tom qab noj tshais
ua ntej noj hmo
2 teev tom qab noj su
ua ntej noj hmo
2 teev tom qab noj hmo
ua ntej mus pw
2-3 teev thaum hmo ntuj

Thiab hais tias tsawg kawg 8 ntsuas ib hnub twg. Tej zaum koj yuav npau taws heev tias qhov no yog qhov ntau thiab tsis muaj kab txaij. Yog nws yog. Tab sis xav txog tias koj yuav siv nyiaj npaum li cas rau kev kho cov teeb meem yog tias koj tsis ua kom cov ntshav qab zib hauv cov ntshav siab. Thiab qhov no yuav luag tsis yooj yim yam tsis muaj kev ntsuas ntau zaus.

Kuv yog me me tawm ntawm cov ncauj lus, tab sis kuv xav tias nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj kom paub. Yog li, nrog kev tswj xyuas cov ntshav qab zib kom tsawg hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2, HbA1c yuav pab kom nkag siab tias cov suab thaj hauv nruab nrab muaj li cas li 3 hlis. Yog tias nws loj, ces koj yuav tsum tau nqis tes los txo nws.

Tab sis tsis tsuas yog rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo kom paub lawv cov ntshav qab zib txhua hnub. Kuv txhais tau cov neeg mob uas muaj hom mob ntshav qab zib thawj zaug.

Nrog lawv, nws tseem tuaj yeem qhia tau tias cov nyiaj tau los li cas. Piv txwv li, tus neeg mob feem ntau ntsuas cov suab thaj hauv nruab hnub, thiab nws muaj ntau dua lossis tsawg dua qub, thiab glycated hemoglobin ntau ntxiv.

Qhov laj thawj yuav nyob hauv cov piam thaj hauv siab tam sim ntawd tom qab noj mov lossis hmo ntuj (tom qab txhua, tsis yog txhua hmo peb ntsuas ntsuas qab zib).

Koj pib khawb - thiab tag nrho nws hloov tawm. Hloov cov pa muag - thiab HbA1c txo dua lwm zaus. Tom qab ntawd koj tuaj yeem siv lub rooj ntawm kev sib tiv thaiv ntawm cov cim sib txawv ntawm glycated hemoglobin thiab cov ntshav nruab hnub nyob hauv ntshav nyob hauv ntshav.

Yog hais tias qhov kev txwv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus neeg noj qab haus huv yog 3.3 - 6.0 mmol / l, tom qab ntawd cov cim ntsuas tau txiav txim siab ib txwm muaj nrog cov lej sib txawv:

Nrog kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 1, qhov niaj hnub ntawm glycemic profile yog 10.1 mmol / L.
Kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 2, ntshav qabzib thaum sawv ntxov tsis siab tshaj 5,9 mmol / L, thiab qib txhua hnub tsis siab tshaj li 8.9 mmol / L.

Kab mob ntshav qab zib mellitus raug kuaj yog tias yoo mov (tom qab 8 teev tsaus ntuj ceev) yog sib npaug lossis siab dua 7.0 mmol / L tsawg kawg yog ob zaug. Yog tias peb tab tom tham txog glycemia tom qab noj mov lossis cov khoom noj khoom haus carbohydrate, tom qab no qhov xwm txheej tseem ceeb yog muaj sib npaug lossis ntau dua 11.0 mmol / L.

Kev tsis lees qhov kev qhia no tsis tsim nyog rau nws: ntawm cov nplai yog qhov kev txiav txim siab hnyav heev hais txog kev tawm tsam thiab kev kho mob ntshav qab zib. Txhua feem kaum ntawm cov ntsuas no tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho ntxiv "qab zib" lub neej ntawm ib tug neeg.

Cov kua nplaum ua haujlwm nrog cov txheej txheem hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev. Nws yog tsim tom qab lub hlwb ntawm cov carbohydrate muaj pes tsawg leeg lwj. Cov kua nplaum yog lub zog them nqi ntawm tib neeg lub cev.

Nyob rau hauv rooj plaub thaum tib neeg muaj mob ntshav qab zib, ntshav qab zib ntau dhau. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov ntaub so ntswg hauv lub cev tsis nqus cov piam thaj hauv qhov nyiaj. Tus mob no ua rau tus neeg tsis xis nyob, cov txheej txheem uas ua rau muaj kev tsis zoo rau hauv cov xwm txheej dav dav ntawm tus neeg pib.

Lawv dhau cov kev soj ntsuam plaub zaug hauv 12 hlis. Nws yog lub sijhawm no uas pab ntsuas txog qib ntshav qab zib hauv ib tus neeg cov ntshav, thiab qhov nws zoo li cas. Raws li txoj cai, lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev pub ntshav thaum sawv ntxov, thiab nws yog qhov zoo tshaj rau noj nws ntawm lub plab khoob.

Nws yog tsim nyog teev cia yog tias tus neeg mob muaj keeb kwm ntawm ntshav ntxiv, lossis tau tso ntshav hnyav dhau los, tsis ntev los no, cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb nrhiav yuav cuam tshuam. Raws li qhov tshwm sim, tus neeg mob xav tau qee lub sijhawm kom rov zoo lub cev, tshwj xeeb yog peb lub hlis tom qab phais lossis poob ntshav.

Cov kws kho mob pom zoo tias lawv cov neeg mob yuav tsum kuaj ntshav qab zib txhua qhov chaw kuaj hauv chav kuaj mob. Qhov tseeb yog tias txhua qhov chaw kuaj mob muaj qee qhov sib txawv hauv kev ua tau zoo, uas, txawm hais tias nws tsis tseem ceeb, muaj peev xwm cuam tshuam ntau qhov kawg cov txiaj ntsig.

Tsis yog cov piam thaj siab ib txwm ua rau muaj kev tsis txaus nyob rau hauv kev muaj txiaj ntsig zoo, qee zaum daim duab yuav tsis muaj asymptomatic, yog li ntawd nws raug nquahu kom txhua tus neeg saib xyuas lawv kev noj qab haus huv, tsawg kawg qee zaum dhau kev soj ntsuam zoo li no.

Qhov zoo ntawm qhov kev kawm hauv cov ntshav qab zib mellitus:

Nws yog nqa tawm thaum lub sijhawm twg los tau, suav nrog tom qab noj mov, txawm hais tias cov txiaj ntsig ntawm lub plab khoob yuav muaj tseeb dua.
Nws ntseeg tau tias cov txheej txheem tshwj xeeb no pab kom tau txais cov ntaub ntawv tiav, uas nyob rau hauv lem tso cai rau koj kom paub txog thaum pib ntawm tus kabmob, thiab ntsuas kev tsim nyog.
Qhov kev soj ntsuam tsis xav tau kev npaj tseem ceeb, kev kuaj ntshav yog nqa tawm sai li sai tau.
Vim txoj hau kev no, ib tus tuaj yeem hais nrog 100% tseeb tias tus neeg mob puas muaj ntshav qab zib lossis tsis.
Qhov tseeb ntawm kev kawm tsis cuam tshuam rau txoj kev xav thiab lub cev ntawm tus neeg mob.
Ua ntej kev tshawb fawb, koj tsis tas yuav tsis kam lees noj tshuaj.

Raws li tag nrho cov lus qhia saum toj no, nws yog hom no uas muaj qhov nrawm ntawm kom tau txais cov txiaj ntsig thiab lawv qhov tseeb tshaj plaws, nws tsis tas yuav npaj tshwj xeeb, thiab ntau yam cuam tshuam rau cov ntshav qab zib kom tsis suav nrog.

Txoj kev kho mob hyperglycemia

Hauv cov xwm txheej sib txawv, ntau txoj hauv kev ntawm kev txwv txiav qhov nce hauv carbohydrates hauv cov ntshav tau siv. Cov no tuaj yeem ua cov hauv qab no:

Siv cov lej noj haus 9.
Kev siv cov khoom qab zib cuav hauv cov khoom noj.
Kev siv tshuaj kho mob kom txo tau cov piam thaj.
Kev siv cov insulin.

Txhua txoj kev kho mob tsim nyog raug kho los ntawm tus kws endocrinologist raws li kev tshawb fawb txog kab mob ntshav qab zib mellitus.

Piam thaj yog dab tsi?

Ib qho ntawm cov neeg tseem ceeb tshaj plaws hauv cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov hauv tib neeg lub cev yog cov piam thaj.

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

p, blockquote 6.0,0,0,0,0 ->

Nws zoo nkaus li qhov txiaj ntsig ntawm qhov ua tiav ntawm txhua qhov kev sib txawv ntawm cov carbohydrate thiab dhau los ua qhov chaw ntawm ATP - lwg me me, vim qhov kev txiav txim ntawm lub zog ntawm txhua hom hlwb raug sau.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Cov piam thaj hauv ntshav cov ntshav hauv cov kab mob xws li mob ntshav qab zib mellitus ntau zuj zus, thiab qhov ua rau muaj qhov tsis haum ntawm cov ntaub so ntswg nws txo qis.

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Qhov no cuam tshuam tsis zoo rau tus mob ntawm tus neeg mob, uas pib ntsib teeb meem kev noj qab haus huv loj.

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Ntsig txog ntshav piam thaj li cas?

Qhov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav yog ncaj qha nyob ntawm lub hauv qab no:

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

saturated carbohydrate cov zaub mov zoo
pancreatic noj qab haus huv
coj ua ke ntawm cov tshuaj hormones uas pab txhawb cov tshuaj insulin,
los ntawm lub sijhawm ua haujlwm ntawm lub cev lossis lub hlwb.

Ntxiv mus, kev nce ntxiv hauv cov ntshav qabzib hauv cov ntshav thiab nws tsis zom cov zaub mov los ntawm cov ntaub so ntswg yuav tsum tswj hwm los ntawm kev ntsuam xyuas tshwj xeeb, xws li ntsuas cov glycemic thiab glucosuric profiles.

p, blockquote 11,0,1,0,0 ->

Lawv tsom xyuas qhov ua ntu zus ntawm cov ntshav qab zib kom ntshav qab zib mellitus ntawm hom thawj thiab hom thib ob.

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Qab Zib Profile

Glycemic profile yog ib qho kev sim uas nqa tawm hauv tsev los ntawm tus neeg mob nws tus kheej, coj mus rau hauv tus account qee cov cai rau kev noj ntshav rau qab zib.
Nws yuav tsim nyog rau cov xwm txheej hauv qab no:

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

yog tias koj xav tias muaj ntshav qab zib
hauv kev kho ib yam mob ntshav qab zib,
nrog cov tshuaj insulin hloov kho,
yog tias kev xav hais tias muaj ntshav qab zib mob ntshav qab zib yog qhov xav tias muaj
thaum cov piam thaj tshwm hauv cov zis.

Feem ntau, qhov kev tshuaj xyuas no yog siv los txiav txim siab qhov ua tau ntawm kev kho, uas yog tsom rau ib txwm ua rau cov qib suab thaj hauv tus neeg mob lub cev.

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Txoj Kev Nrhiav Kom Tau

Kev soj ntsuam rau cov mob ntshav qab zib yog nqa tawm mus rau hauv tus account cov xwm txheej hauv qab no:

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Lub laj kab kom tsim tau txhua hnub, 6-8 zaug.
Txhua qhov ntsuas tau sau cia ua ntu zus.
Cov neeg mob uas tsis nyob hauv kev hloov tshuaj lawm yuav tsum tau kuaj ib hlis ib zaug.
Txoj kev tuaj yeem tsim tau ntawm kev teem sijhawm nrog ib tus neeg endocrinologist.

Txhawm rau kom cov txiaj ntsig tau paub, nws yog qhov yuav tsum tau siv tib lub ntsej muag rau ib qhov kev kawm.

p, blockquote 17,0,0,0,0,0 ->

Cov yam ntxwv ntawm kev ntsuas

Txog qhov tseeb ntawm kev tsom xam, yuav tsum ua raws li cov lus hauv qab no:

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Kev ntxuav tes yog ntxuav kom huv, zoo dua li siv tshuaj tsis huv uas tsis muaj kev tiv thaiv lossis tshuaj tsw qab.
Cawv tsis siv cawv rau tshuaj tua kab mob. Lawv tuaj yeem so thaj chaw puncture tom qab, tom qab ntshav ntshav rau qab zib.
Zaws koj cov ntiv tes rau ob peb feeb ua ntej kev tshawb xyuas. Thaum lub sij hawm tus txheej txheem, tsis txhob tshwj xeeb nyem tawm cov ntshav, nws yuav tsum tshwm sim zoo li.
Txhawm rau kom muaj ntshav txaus nyob ntawm thaj chaw puncture, koj tuaj yeem ua kom koj txhais tes sov, piv txwv li, hauv dej sov lossis nyob ze rau ntawm lub tshuab ntsuas hluav taws xob.

Ua ntej kev txheeb xyuas, nws tsis tuaj yeem ua rau lub qab zib lossis cov tshuaj pleev ib ce khoom tuaj ntawm tus ntiv tes.

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

Txoj kev los txiav txim siab rau kev nyeem qab zib txhua hnub

Kev ntsuam xyuas ntshav qab zib txhua hnub yuav pab txiav txim seb cov qib qab zib yuav ua li cas nruab hnub.
Ua li no, ua cov hauv qab no:

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Muab thawj feem ntawm cov ntshav tso rau ntawm lub plab tas.
Txhua tom qab - 120 feeb tom qab noj mov.
Ua lwm qhov kev ntsuam xyuas ntawm lub sijhawm ua ntej pw.
Kev ntsuam xyuas txhua hmo yog ntsuas 12 hmo thiab tom qab 180 feeb.

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Rau cov neeg muaj mob ntawm pathology thiab tsis tau txais insulin, koj tuaj yeem nqa tawm cov glycemic profile luv luv, uas muaj cov kev tshawb fawb tom qab pw tsaug zog thiab tom qab noj mov tas, muab peb mus rau plaub pluas noj ib hnub.

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Leej twg nyiam txog kev kuaj xyuas no?

Rau cov neeg mob ntawm qhov txawv txav ntawm tus kab mob, ib qho txawv ntawm txoj kev kuaj glycemic tau kho.
Qhov kev ntsuam xyuas cuam tshuam raws li cov ntsiab lus hauv qab no:

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Qhov xav tau HP nyob rau hauv cov neeg mob uas muaj thawj hom ntshav qab zib yog vim qee tus mob muaj tus kab mob.
Hauv cov neeg mob uas muaj thawj daim ntawv ntawm hyperglycemia, uas tau tswj hwm feem ntau los ntawm kev noj zaub mov, nws yog qhov ua tau los nqa daim ntawv luv luv ntawm GP ib zaug nrog ntau zaus ntawm 31 hnub.
Yog tias tus neeg mob twb tau noj cov tshuaj uas tsim los tswj cov nyiaj hauv carbohydrates hauv cov ntshav, ces GP tau sau tseg 1 lub sijhawm tom qab xya hnub.
Rau cov neeg mob insulin, qhov kev pab cuam luv tau thov 4 zaug hauv ib hlis, thiab ib qho kev kawm puv ib zaug txhua 30 hnub.

Siv cov lus qhia no rau kev tswj cov piam thaj hauv ntshav, koj tuaj yeem tau txais cov duab tseeb tshaj plaws ntawm lub xeev ntawm koj cov glycemic.

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Kev txhais lus ntawm cov kev xaiv txais txiaj ntsig rau GP

Cov ntsuas no hauv qab no yuav hais txog tus neeg mob lub cev kev noj qab haus huv:

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Raws li cov xwm txheej ntawm GP nyob rau hauv thaj tsam ntawm 3.5-5.6 mmol / l, peb tuaj yeem tham txog ib txwm muaj ntawm carbohydrates.
Nrog rau qhov tshwm sim ntawm kev yoo glycemia hauv thaj tsam ntawm 5,7-7 mmol / l, peb tuaj yeem tham txog kev ua txhaum.
DM raug txheeb xyuas nrog qhov tshwm sim ntawm 7.1 mmol / L thiab siab dua.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais cov txiaj ntsig los ntawm kev kuaj ntshav qab zib txhua hnub thaum kho, uas yuav qhia tau qhov tseeb ntawm kev xaiv kho.

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Kev ntsuam xyuas kev soj ntsuam rau glycemic Performance index hauv ntshav qab zib

Txog rau ntau hom kabmob, muaj cov qauv rau cov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj ntsuam rau glycemia.
Ua ntej tshaj plaws, cov no yog cov ntsuas hauv qab no:

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Nrog rau cov ntshav qab zib hom 1, qhov niaj hnub niaj hnub ntawm GP yog 10.1 mmol / l, nrog rau muaj cov piam thaj hauv cov zis nyob ntawm tus nqi ntawm 30 g / hnub.
Hauv hom 2 mob ntshav qab zib, thaum sawv ntxov glycemic Performance index ntawm 5.9 mmol / L thiab txhua hnub - 8.3 mmol / L yuav suav tias yog kev suav.

Yuav tsum tsis muaj qab zib nyob hauv cov zis.

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Glucosuric profile

Ib qho kev ntsuam xyuas txhua hnub xws li cov glucosuric profile tseem siv tau los ua kev kuaj mob rau cov ntshav qab zib. Nov yog kev tshuaj xyuas ntawm tus neeg mob lub cev tso zis rau txhua hnub nyob rau cov piam thaj hauv nws.

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Thaum pib, kev tso tawm suab thaj hauv cov zis yog kaw.
Nov yog qhov tsos mob ntawm ntau yam:

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mob raum ntshav qab zib
tshaj carbohydrates nyob rau hauv cov zaub mov,
cev xeeb tub
enzymatic tubulopathy,
mob ntshav qab zib uas nyuaj los ntawm lub raum tsis ua haujlwm.

Hauv cov neeg mob uas muaj hnub nyoog lawm, qhov kev tsom xam no tsis tshua paub ntau dua li cov piam thaj glycemic vim tias muaj qhov nce ntxiv hauv cov txheej txheem no xws li lub raum pib.

Yog li ntawd, hauv cov neeg mob tom qab 60 xyoo, nws raug noj tsis tshua muaj mob.

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Txoj kev ntsuas ntsuas glucosuric profile

Kev ntsuas ntshav txhua hnub yuav tsum tau rau cov neeg mob ntshav qab zib. Xws li kev ntsuas yog siv los kawm txog kev tsim nyog ntawm kev kho mob siv.
Cov haujlwm hauv qab no yuav tsum tau nqa tawm rau nws:

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Kev sib sau thawj cov zis ntawm 8 am txog 4 hnub.
Qhov thib ob yog sau tom qab 4 hnub txog ib tag hmo.
Qhov tsaus ntuj yog suav tias yog qhov thib peb hauv uake.

Txhua lub thawv yog cim nrog lub sijhawm ntawm kev sau thiab qhov ntau npaum li cas ntawm lub cev dej uas tau los ntawm kev sib sau. Tsuas yog 200 ml ntawm ib lub taub ntim, nrog cov ntawv sau uas tsim nyog, belongs rau qhov chaw kuaj.

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

Tus kws kho mob tau sau ntawv rau ib qho tshuaj ntau rau lub sijhawm thaum qhov siab tshaj plaws glucosuria. Yog tias kev kho mob ua tiav, ces ua tiav aglucosuria yuav tsum pom.

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Glycemic profile: qub. Kev Ntsuas Cov Ntaub Ntawv Glycemic

Nyob ib sab ntawm lo lus “glycemic profile” ib lo lus ntxiv yuav tsum muaj nyob rau hauv - “ntshav qab zib”. Qhov no tsis txhais txhua lub sijhawm yog tias koj tsis mob, koj tsis tas yuav nyeem tsab xov xwm no. Qhov teeb meem nrog kev kis tus kab mob ntshav qab zib thoob ntiaj teb yog qhov hnyav dua, yog li kev paub txog cov "cov ntshav qab zib" txaus ntshai thiab cov xwm txheej muaj nyob hauv pob ntawm cov kev paub tsim nyog rau lub neej zoo.

Video (nyem mus ua si).

Cov glycemic profile tsis yog lub ru tsev, tsis yog lub laj kab lossis tsom xam. Qhov no yog kab ntsuas, ntau dua qhov tseeb - txoj kab nkhaus. Txhua qhov taw tes hauv nws yog qib qabzib nyob rau qee cov sijhawm ntawm lub hnub. Txoj kab tsis tau ua dhau los thiab yeej tsis yuav ncaj: glycemia yog tus poj niam capricious nrog hloov pauv, nws tus cwj pwm xav tau tsis tsuas yog saib xyuas, tab sis kuj sau tseg.

Video (nyem mus ua si).

Tsis yog ib qho exaggeration hais txog kev kis mob ntshav qab zib thoob ntiaj teb. Qhov xwm txheej ntawd yog kev puas tsuaj: ntshav qab zib muaj hnub nyoog yau zuj zus thiab zuj zus tuaj. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau tus mob ntshav qab zib hom 2, uas cuam tshuam nrog kev tsis xws luag nyob rau hauv kev noj haus thiab kev ua neej nyob rau hauv dav dav.

Glucose yog ib tus neeg tseem ceeb hauv tib neeg cov metabolism. Nws zoo li kev lag luam roj thiab roj hauv kev lag luam hauv lub teb chaws - qhov tseem ceeb thiab dav dav lub zog rau txhua yam txheej txheem hauv metabolic. Qib thiab siv tau zoo ntawm cov "roj no" yog tswj los ntawm insulin, uas tsim tawm hauv cov neeg txiav roj txiv kab ntxwv. Yog tias kev ua haujlwm ntawm tus txiav ua tsis tau zoo (hu ua, qhov no tshwm sim muaj ntshav qab zib), cov txiaj ntsig yuav ua rau muaj kev puas ntsoog: los ntawm kev mob plawv thiab mob hlab ntsha mus rau qhov tsis pom kev.

Glycemia lossis ntshav qab zib yog qhov ntsuas tseem ceeb ntawm qhov muaj lossis tsis muaj ntshav qab zib. Cov lus txhais ntxig ntawm lo lus "glycemia" yog "ntshav qab zib." Nov yog ib qho tseem ceeb ntawm kev hloov pauv hloov hauv tib neeg lub cev. Tab sis nws yuav yog qhov ua txhaum rau noj ntshav rau qab zib ib zaug thaum sawv ntxov thiab ua lub siab txias rau qhov no. Ib qho ntawm cov kev tshawb fawb lub hom phiaj tshaj plaws yog glycemic profile - qhov "dynamic" thev naus laus zis rau kev txiav txim siab txog qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Glycemia yog qhov ntsuas pom muaj txiaj ntsig ntau, thiab nws nyob ntawm qhov noj khoom haus.

Yog tias koj ua nruj me ntsis raws li txoj cai, koj yuav tsum noj ntshav yim zaus, txij thaum sawv ntxov mus txog hmo ntuj. Thawj qhov laj kab - thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob, txhua yam tshwm sim tom qab - raws nraim 120 feeb tom qab noj mov. Hmo ntuj cov ntshav tau noj thaum 12 a.m. thiab xyov peb teev tom qab. Rau cov neeg uas tsis mob ntshav qab zib lossis tsis tau txais tshuaj insulin raws li kev kho mob, muaj qhov luv luv ntawm kev tsom xam rau qhov glycemic profile: thawj laj kab thaum sawv ntxov tom qab pw tsaug zog + peb noj tom qab noj tshais, noj su thiab noj hmo.

Ntshav tau noj siv glucometer nyob rau hauv kev ua raws li cov kev cai zoo:

Siv xab npum ntxuav dawb ntxuav tes.
Tsis txhob kho cov tawv nqaij nrog haus cawv ntawm qhov chaw txhaj tshuaj.
Tsis muaj cream los yog pleev rau ntawm koj cov tawv nqaij!
Ua kom koj txhais tes sov, zaws koj ntiv tes ua ntej txhaj tshuaj.

Nrog kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 1, qhov niaj hnub ntawm glycemic profile yog 10.1 mmol / L.
Kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 2, ntshav qabzib thaum sawv ntxov tsis siab tshaj 5,9 mmol / L, thiab qib txhua hnub tsis siab tshaj li 8.9 mmol / L.

Kab mob ntshav qab zib mellitus raug kuaj yog tias yoo mov (tom qab 8 teev tsaus ntuj ceev) yog sib npaug lossis siab dua 7.0 mmol / L tsawg kawg yog ob zaug. Yog tias peb tab tom tham txog glycemia tom qab noj mov lossis cov khoom noj khoom haus carbohydrate, tom qab no qhov xwm txheej tseem ceeb yog muaj sib npaug lossis ntau dua 11.0 mmol / L.

Nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws tias tus nqi glycemic tuaj yeem sib txawv raws lub hnub nyoog thiab qee qhov lwm yam (rau cov neeg laus, piv txwv li, cov nqi siab me ntsis tau txais), yog li ntawd, qhov ciaj ciam ntawm qhov kev hloov pauv thiab glycemic profile pathology yuav tsum txiav txim siab nruj me ntsis ntawm tus kheej tsuas yog tus kws kho mob endocrinologist. Kev tsis lees qhov kev qhia no tsis tsim nyog rau nws: ntawm cov nplai yog qhov kev txiav txim siab hnyav heev hais txog kev tawm tsam thiab kev kho mob ntshav qab zib. Txhua feem kaum ntawm cov ntsuas no tuaj yeem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho ntxiv "qab zib" lub neej ntawm ib tug neeg.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm glycemic profile los ntawm cov khoom qab zib hu ua nkhaus (kuaj ntshav qab zib ua siab ntev). Qhov sib txawv ntawm cov kev tshuaj ntsuam no yog qhov tseem ceeb. Yog tias cov ntshav raug tso rau lub glycemic profile ntawm qee ntu ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov tas li, tom qab ntawv nkhaus cov suab thaj ua rau cov piam thaj cov ntsiab lus ntawm lub plab khoob thiab tom qab tshwj xeeb "qab zib" thauj. Txhawm rau ua qhov no, tus neeg mob tom qab noj thawj thawj cov ntshav yuav siv 75 grams qab zib (feem ntau yog tshuaj yej qab zib).

Cov kev soj ntsuam zoo li no feem ntau hu ua zawv pliav. Lawv, nrog rau kab nkhaus suab thaj, yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kuaj mob ntshav qab zib. Cov glycemic profile yog cov ncauj lus tsis tshua muaj txiaj ntsig rau kev tsim kho txoj kev kho mob, saib xyuas qhov muaj zog ntawm tus kab mob ntawm theem thaum qhov kuaj mob twb tau ua.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias qhov kev tsom xam rau GP yog kev kho mob, nrog rau kev txhais ntawm nws cov txiaj ntsig, tsuas yog tus kws kho mob! Qhov no yog ua tiav:

Nrog rau thawj daim ntawv ntawm glycemia, uas tau tswj hwm los ntawm kev noj zaub mov noj thiab tsis muaj tshuaj - txhua lub hlis.
Yog tias muaj suab thaj hauv qhov zis.
Thaum noj tshuaj uas kho glycemia - txhua lub lim tiam.
Thaum noj cov tshuaj insulin - qhov luv dua ntawm cov ntawv profile - txhua lub hlis.
Ntawm hom 1 Ntshav Qab Zib, ib lub sijhawm ntsuas ntawm ib tus neeg raws li cov chaw kuaj mob thiab biochemical toj roob hauv pes ntawm tus kabmob.
Cev xeeb tub nyob rau qee kis (saib hauv qab).

Cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem tsim hom qog ntshav qab zib tshwj xeeb - kev xeeb tub. Feem ntau, cov ntshav qab zib zoo li ploj tom qab yug menyuam. Tab sis, hmoov tsis zoo, muaj ntau thiab ntau kis thaum mob ntshav qab zib hauv poj niam cev xeeb tub uas tsis tau tshuaj xyuas thiab kho kom dhau mus ua hom ntshav qab zib 2. Qhov tseem ceeb tshaj "tub ceev xwm" yog cov hnoos, uas zais cov tshuaj hormones uas tawm tsam cov tshuaj insulin. Feem ntau pom meej meej, qhov kev tawm tsam no los cuam tshuam rau lub zog tau tshwm sim nyob rau lub sijhawm 28 - 36 lub lis piam, thaum lub sijhawm ntawd glycemic profile thaum cev xeeb tub tau sau tseg.

Qee zaum hauv cov ntshav lossis tso zis ntawm cov poj niam cev xeeb tub, cov ntsiab lus qab zib ntau dua li cov cai. Yog tias cov xwm txheej no yog ib leeg, tsis txhob txhawj xeeb - qhov no yog "kev seev cev" ntawm tus pojniam xeeb tub. Yog tias nce glycemia lossis glycosuria (qab zib hauv cov zis) yog pom ntau dua ob zaug thiab ntawm lub plab khoob, koj tuaj yeem xav txog ntshav qab zib ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab sau ntawv tsom rau glycemic profile. Tsis muaj ib qho kev ua xyem xyav, thiab tam sim ntawd koj yuav tsum tau cob qhia rau kev soj ntsuam li no:

rog dhau los yog rog cev xeeb tub
thawj kab kev mob ntshav qab zib
tus kab mob ntawm zes qe menyuam
cov poj niam cev xeeb tub hnub nyoog dhau 30 xyoo.

Txij li cov kev ntsuas thiab ntsuas ntsuas yuav tsum ib txwm nqa los ntawm tib lub ntsuas (ntsuas qhov ntsuas yuav txawv ntawm lawv), kev yooj yim ntawm kev siv thiab raug ntawm kev txheeb xyuas yog qhov tseeb thiab yuav tsum tau ua. Lwm qhov zoo ntxiv ntawm glucometers thaum xaiv:

Ntshav qab zib mellitus yog ib qho mob hnyav thiab tshwm sim heev uas yuav tsum tau soj ntsuam tas li. Cov txheej txheem tswj kev ua tiav tau zoo yog qhov kev qhia ntawv glycemic. Saib xyuas cov cai ntawm kev tshawb fawb glycemic, nws muaj peev xwm tswj hwm txog qib qab zib thaum nruab hnub. Raws li cov txiaj ntsig, cov kws kho mob koom nrog tuaj yeem txiav txim siab qhov ua tau zoo ntawm kev kho mob uas tau hais tseg thiab, yog tias tsim nyog, kho txoj kev kho mob.

Ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, kev tshuaj xyuas cov ntshav qab zib kom tsis tu ncua yog qhov tsim nyog los ntsuas lub xeev kev noj qab haus huv, nrog rau kev kho kom haum raws sij hawm ntawm cov koob tshuaj insulin. Kev soj ntsuam ntawm cov ntsuas pom tshwm sim siv cov ntaub ntawv glycemic profile, i.e. kuaj ntsuas hauv tsev, raug rau cov cai uas twb muaj lawm. Txhawm rau ntsuas qhov tseeb, nyob hauv tsev, glucometers raug siv, uas koj yuav tsum muaj peev xwm siv tau kom raug.

Cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 tsis tas yuav hno cov tshuaj insulin tas li, uas ua rau muaj qhov xav tau cov ncauj lus glycemic tsawg kawg ib hlis ib zaug. Cov ntsuas yog cov tib neeg rau txhua tus, nyob ntawm txoj kev loj hlob ntawm lub pathology, yog li ntawd nws tau pom zoo kom khaws cov ntawv sau cia thiab sau tag nrho cov cim qhia nyob ntawd. Qhov no yuav pab tus kws kho mob txhawm rau ntsuas qhov ntsuas thiab kho qhov koob txhaj tshuaj uas tsim nyog.

Ib pab pawg neeg ntawm cov neeg xav tau kev tu ncua ntawm glycemic profile suav nrog:

Cov neeg mob uas yuav tsum tau txhaj tshuaj ntau zaus. Kev coj ua ntawm GP tau sib tham ncaj qha nrog tus kws kho mob uas tuaj koom.
Cov poj niam cev xeeb tub, tshwj xeeb cov neeg muaj ntshav qab zib. Ntawm theem kawg ntawm cev xeeb tub, GP tau ua los tshem tawm txoj kev loj hlob ntawm tus mob ntshav qab zib gestational.
Cov neeg muaj ntshav qab zib hom thib ob uas tab tom noj zaub mov noj. GP tuaj yeem nqa tawm hauv luv luv yam tsawg ib hlis ib zaug.
Yam 2 ntshav qab zib uas xav tau txhaj tshuaj insulin. Ua lub GP tag nrho yog ua ib hlis ib zaug, ua tsis tiav yog nqa tawm hauv txhua lub lim tiam.
Cov neeg uas txawv ntawm kev noj zaub mov zoo.

Rov qab rau cov lus txheej txheem

Txais cov txiaj ntsig kom raug yog ncaj qha nyob ntawm qhov zoo ntawm lub laj kab. Ib qho laj kab qub tshwm sim rau ntau txoj cai tseem ceeb:

ntxuav tes nrog xab npum, zam kev tua kab mob nrog cawv rau ntawm qhov chaw ntsuas ntshav,
cov ntshav yuav tsum yooj yim tawm ntawm tus ntiv tes, koj tsis tuaj yeem tso tus ntiv tes nias,
txhawm rau txhim kho ntshav txaus, nws raug nquahu kom zaws hauv thaj chaw tsim nyog.

Rov qab rau cov lus txheej txheem

Ua ntej kev txheeb xyuas, koj yuav tsum ua raws li qee qhov lus qhia txhawm rau xyuas kom tseeb qhov tshwm sim, uas yog:

tsis txhob haus luam yeeb, tsis suav nrog kev mob hlwb ntawm lub siab thiab lub cev,
caiv tsis txhob haus cov dej haus uas muaj ci ntsa iab, cov dej ntshiab tau tso cai, tab sis hauv cov tshuaj me me,
rau qhov pom tseeb ntawm cov txiaj ntsig, nws raug nquahu kom tsis txhob siv cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov ntshav qab zib, tsuas yog muaj cov tshuaj insulin rau ib hnub.

Qhov kev tshuaj xyuas yuav tsum tau nqa tawm nrog kev pab ntawm ib qho glucometer kom tsis txhob muaj qhov tsis tseeb nyob rau hauv kev nyeem ntawv.

Thawj qhov kev ntsuas yuav tsum tau ua rau ntawm qhov khoob khoob khoob thaum sawv ntxov.

Kev kuaj ntshav los txiav txim siab txog glycemic profile yuav tsum tau ua kom raug, ua raws cov lus qhia meej:

coj thawj qhov kev xeem yuav tsum yog nyob rau thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub khoob khoob,
thoob plaws ib hnub, lub sijhawm rau kev kuaj ntshav ua ntej noj mov thiab 1.5 teev tom qab noj mov,
cov txheej txheem hauv qab no yog ua ua ntej yuav mus pw,
tom qab laj kab pib thaum 00:00 ib tag hmo,
Kev ntsuam xyuas zaum kawg yuav pib thaum 3:30 tsaus ntuj.

Rov qab rau cov lus txheej txheem

Tom qab cov qauv kuaj, cov ntaub ntawv tau sau tseg hauv phau ntawv tshwj xeeb thiab tshuaj ntsuam xyuas. Kev txiav txim siab ntawm cov txiaj ntsig yuav tsum tau nqa tawm tam sim ntawd, ib txwm nyeem ntawv muaj qhov ntau tsawg. Qhov kev ntsuas yuav tsum tau ua los ntawm cov lej sib txawv ntawm cov tib neeg. Cov ntawv pov thawj yog suav tias yog ib txwm:

rau cov laus thiab menyuam yaus ntawm ib xyoos ntawm 3.3-5.5 mmol / l,
rau cov neeg ntawm kev muaj hnub nyoog - 4.5-6.4 mmol / l,
rau nyuam qhuav yug - 2.2-3.3 mmol / l,
rau cov menyuam muaj sijhawm txog ib xyoos - 3.0-5.5 mmol / l.

Ntxiv rau cov ntaub ntawv pov thawj uas tau hais los saud, cov ntaub ntawv pom tseeb tias:

Kev hloov pauv los ntawm tus txheej txheem raug kaw yog tias cov piam thaj hauv cov ntshav tsis txaus, hauv qhov xwm txheej ntawd kev nyeem ntawv yuav nce mus rau 6.9 mmol / L. Yog tias dhau ntawm kev nyeem ntau tshaj 7.0 mmol / l, tus neeg raug xa mus rau kev kuaj mob ntsuas ntshav qab zib. Cov glycemic profile nyob rau hauv cov ntshav qab zib yuav muab cov txiaj ntsig ntawm kev soj ntsuam ua rau ntawm lub plab khoob, txog li 7,8 mmol / L, thiab tom qab noj mov - 11,1 mmol / L.

Qhov tseeb ntawm qhov kev tsom xam yog qhov tseeb ntawm cov txiaj ntsig. Ntau ntau yam tuaj yeem cuam tshuam qhov kev cia siab ntawm cov txiaj ntsig, thawj ntawm qhov uas tsis quav ntsej cov txheej txheem tsom xam. Kev ntsuas tsis raug ntawm cov kauj ruam ntsuas nruab hnub, tsis quav ntsej lub sijhawm lossis hla kev ua yuav cuam tshuam qhov tseeb ntawm cov txiaj ntsig thiab cov txheej txheem kho tom qab. Tsis yog tsuas yog qhov tseeb ntawm kev tshuaj ntsuam nws tus kheej, tab sis kuj pom ntawm kev npaj ua ntej cuam tshuam qhov tseeb. Yog tias vim li cas thiaj li npaj rau kev tsom xam tau ua txhaum, lub curvature ntawm cov lus pov thawj yuav dhau los ua kev tsis sib haum.

Txhua hnub GP - tso ntshav ntsuas cov ntshav qab zib, nqa hauv tsev, hauv 24 teev. Kev coj ua ntawm GP coj raws li cov cai ntshiab ib ntus rau kev ua ntsuas. Ib qho tseem ceeb yog qhov kev npaj ua ntej, thiab muaj peev xwm siv lub ntsuas ntsuas, i.e. glucometer. Ua kab mob HP txhua hnub, nyob ntawm tus mob tshwj xeeb, qee zaum txhua hli, ob peb zaug hauv ib hlis lossis ib asthiv.

Cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum saib xyuas lawv cov ntshav qab zib tas li. GP siv raws li ib txoj hauv kev zoo rau kev tswj cov piam thaj thaum nruab hnub, tshwj xeeb rau cov tswv ntawm hom 2 mob. Qhov no tso cai rau koj los tswj cov xwm txheej thiab, raws li cov txiaj ntsig, kho kho txoj hauv kev yog.

Glycemic profile: npaj thiab tsom xam

Glycemic profile - qhov kev tshuaj ntsuam uas tso cai rau koj los ntsuas qhov hloov pauv hauv cov piam thaj thaum nruab hnub. Qhov kev tshawb fawb yog soj ntsuam qhov tshwm sim ntawm glucometry. Kev soj ntsuam tau ua los kho qhov tshuaj noj ntawm cov tshuaj insulin thiab saib xyuas cov neeg mob ntshav qab zib txhua yam.

Yuav kom tswj hwm cov txiaj ntsig tsis tu ncua nyob rau hauv cov piam thaj hauv ntshav, ib qho kev ntsuam xyuas ib puag ncig ntawm glycemic qhov xav tau. Qhov tsom xam tso cai rau koj taug qab qhov kev hloov pauv ntawm cov piam thaj ntawm kev sib piv los ntawm cov ntaub ntawv tau txais. Qhov kev xeem yog nqa tawm nrog glucometer nyob hauv tsev, suav txog cov lus pom zoo tshwj xeeb.

Kev qhia rau kev tsom xam glycemic:

txhawj xeeb ntshav qab zib
kuaj mob tus mob hom 1 lossis 2,
tshuaj insulin
ntau npaum hloov ntawm cov tshuaj qab zib,
txhawj xeeb ntau ntxiv qab zib thaum cev xeeb tub,
kev noj haus kev kho rau ntshav qab zib,
muaj cov piam thaj hauv kev tso zis.

Qhov ntau zaus ntawm kev kawm tau teeb tsa ua ib tus zuj zus thiab nyob ntawm qhov xwm ntawm tus kab mob. Qhov nruab nrab, nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, qhov kev kuaj ntshav no tau ua ib hlis ib zaug. Thaum noj cov tshuaj rau cov ntshav qab zib, glycemic profile yuav tsum tau ua yam tsawg kawg 1 zaug hauv ib lub lis piam. Yog hais tias muaj ntshav qab zib insulin-tiv thaiv kab mob, kev soj ntsuam luv yog raug tshuaj txhua 7 hnub thiab kev soj ntsuam puv ntoob ib hlis ib zaug.

Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau npaj rau kev tshuaj ntsuam glycemic. Npaj muaj xws li ua raws nrog ib tug tsoom fwv rau ob peb hnub. 2 hnub ua ntej pub ntshav siab, txiav luam yeeb, tshem tawm ntau dhau ntawm lub cev, lub hlwb thiab lub siab. Zam kev haus dej haus cawv, haus dej muaj piam thaj, thiab khov fij. Yog tias koj ua raws li cov khoom noj tshwj xeeb, tsis txhob hloov nws ua ntej kev tshawb nrhiav. Rau cov neeg uas tsis ua raws li kev noj haus, rau 1-2 hnub koj yuav tsum tshem tawm cov rog, muaj piam thaj thiab hmoov nplej los ntawm cov ntawv qhia zaub mov.

Ib hnub ua ntej lub glycemic profile, rho tawm corticosteroids, txwv tsis pub thiab diuretics. Yog tias nws tsis tuaj yeem tsum tsis kam noj tshuaj, lawv cov txiaj ntsig yuav tsum ua rau hauv kev txiav txim siab thaum txiav txim siab qhov kev tshuaj ntsuam.

Thawj qhov kuaj ntshav ua rau ntawm lub plab khoob. Rau 8-10 teev, tsis kam noj mov. Thaum sawv ntxov koj tuaj yeem haus me ntsis haus dej. Tsis txhob txhuam koj cov hniav nrog cov tshuaj txhuam uas muaj suab thaj.

Txog kev tshuaj xyuas glycemic, koj yuav xav tau qhov ntsuas cov ntshav ntsuas cov ntshav ua ke, ob peb daim ntawv tso tawm thiab cov mus kuaj ntsuas. Koj tuaj yeem khaws cov ntsuas taw qhia hauv cov ntawv qhia txog mob ntshav qab zib tshwj xeeb. Siv cov ntaub ntawv no, koj yuav ntsuas tus kheej ntawm kev ua haujlwm ntawm cov ntshav qabzib hauv lub cev thiab, yog tias tsim nyog, teem sijhawm nrog tus kws kho qhov muag endocrinologist lossis tus kws qhia zaub mov noj haus.

Txhawm rau txhawm rau glycemic profile, koj yuav tsum tau xeem ua ntu hauv qab no:

nyob rau hauv plab khoob thaum sawv ntxov tsis pub dhau 11:00,
ua ntej kawm txoj kev kawm loj,
2 teev tom qab txhua pluas noj,
ua ntej mus pw
thaum ib tag hmo
thaum 03:30 thaum tsaus ntuj.

Tus naj npawb ntawm cov ntshav ntsuas thiab lub caij nyoog nruab nrab ntawm lawv nyob ntawm qhov xwm ntawm tus kab mob thiab cov qauv tshawb fawb. Nrog rau kev sim ntsuas luv, glucometry tau ua 4 zaug, nrog rau kev xeem tag nrho, ntawm 6 txog 8 zaug hauv ib hnub.

Ntxuav koj txhais tes nrog xab npum, zoo dua menyuam mos xab npum, hauv qab dej sov. Ua ntej txheej txheem, tsis txhob siv cov tshuaj pleev lossis lwm yam tshuaj pleev ib ce rau ntawm daim tawv nqaij. Txhawm rau kom ntshav khiav, yooj yim zaws rau thaj chaw uas tau xaiv lossis tuav koj txhais tes ze rau ntawm qhov chaw muaj cua sov. Kev txheeb xyuas, koj tuaj yeem nqa capillary lossis venous ntshav. Koj tsis tuaj yeem hloov qhov chaw ntawm kev kuaj ntshav thaum lub sijhawm kawm.

Tua cov tawv nqaij kom tov nrog cawv tov thiab tos kom nws yaj. Ntxig muab rab koob uas siv tsis tas pov tseg rau hauv lub qhov nkhaus thiab muab ua kom hno. Tsis txhob nias rau ntawm cov ntiv tes kom nrawm kom tau txais cov khoom tsim nyog. Tso ntshav rau ntawm txoj hlua ntsuas thiab tos kom cov txiaj ntsig. Ntaus cov ntaub ntawv rau hauv phau ntawv sau cia, sau cia ua ntu zus.

Txhawm rau kom tsis txhob cuam tshuam cov txiaj ntsig, ua ntej txhua qhov kev tsom xam tom qab, hloov cov ntawv xeem thiab lancet. Siv tib lub ntsuas hauv chav kawm hauv qhov kev kawm. Thaum hloov cov cuab yeej, qhov tshwm sim tuaj yeem ua tsis yog. Txhua lub twj muaj qhov yuam kev. Txawm hais tias tsawg, kev ua haujlwm tag nrho tuaj yeem cuam tshuam.

Raws li cov ntaub ntawv tau txais, tus kws kho mob kos ib daim ntawv qhia txog kev kho mob. Qib thaj nyob ntawm seb lub hnub nyoog, hnyav thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev.

Ua rau cov ntshav qab zib heev qhov taw qhia tseem ceeb, glycemic profile thaum cev xeeb tub yog qhov tshwj xeeb tshaj yog. Cov glycemic profile yog hloov pauv cov piam thaj hauv cov ntshav thaum lub sijhawm dhau mus. Ntsuas kev hloov pauv hauv kev nyeem nyob rau txawv sijhawm ntawm lub hnub. Kev tsom xam tso cai rau peb los txiav txim siab txog kev ua haujlwm tau zoo ntawm kev kho mob thiab kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho pathologies hauv poj niam cev xeeb tub.

Qhov no yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws thiab cov kev kawm paub uas tau txiav txim siab txog cov piam thaj hauv cov ntshav. Qhov kev soj ntsuam no yuav ua rau tsis tsuas yog kho cov suab thaj hauv ntshav qab zib, tab sis kuj tiv thaiv nws kom txo qis.

Cov kua nplaum tsim nyog rau lub cev kom ua haujlwm kom zoo, nws muab tus neeg siv lub zog. Tsis tas li ntawd, kev hloov pauv hauv cov piam thaj hauv ntshav tsis zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.

Kev tshawb fawb feem ntau ua tiav rau kev tiv thaiv lub hom phiajCov. Kev txiav txim siab qhov glycemic profile tso cai rau koj kom paub qhov txawv txav ntawm lub cev ua xoos hauv lub sijhawm thiab nqis tes ua. Rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo, qhov glycemic profile yuav tsum tau nqa tawm ib xyoos ib zaug.

Feem ntau, cov kev tshawb fawb tau ua rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, ob hom 1 thiab hom 2.

Cov glycemic profile rau cov ntshav qab zib hom 1 yog qhov tsim nyog los kho cov koob tshuaj txhua hnub ntawm insulin. Txij li yog tias cov tshuaj loj dhau los siv, cov piam thaj hauv qib yuav poob qis dua qhov ib txwm ua thiab qhov no yuav ua rau poob qab thiab tsis nco qab.

Yog tias cov piam thaj ntau dua qhov kev tso cai ntau tshaj tus nqi, ces ib tug mob ntshav qab zib yuav muaj teeb meem los ntawm ob lub raum thiab cov hlab plawv. Nrog rau qhov nce ntxiv nyob rau hauv thaj chaw qab zib, kev hnov qab lub siab thiab tsis nco qab yog tseem ua tau.

Tsis muaj ib qho tseem ceeb dua yog qhov kev kawm rau cov poj niam cev xeeb tub.

Hauv qhov xwm txheej no, tus poj niam ua kom cov ntshav qab zib muaj peev xwm ua kev hem thawj ua menyuam lossis yug menyuam ua ntej.

Txoj kev tshawb no yog ua tiav siv cov kev kuaj ntshav nyob rau lub sijhawm sib txawv ntawm ib hnub. Nws yog tsim nyog sau cia tias 2-3 cov kev tshawb fawb ib hnub tsis tuaj yeem muab cov duab tag nrho. Yuav kom tau cov ntaub ntawv ntau, ntawm 6 txog 9 kev tshawb fawb ib hnub xav tau.

Anna Ponyaeva. Nws kawm tiav los ntawm Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) thiab Chaw Nyob Hauv Clinical Laboratory Diagnostics (2014-2016). Nug ib lo lus >>

Cov txiaj ntsig ib txwm tuaj yeem tau. raug rau tag nrho cov kev cai ntsuas ntshav ua ntejCov. Ntshav ntiv tes yog siv rau kev tsom xam. Ua ntej noj ntshav, ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum thiab dej.

Nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis lees los ntawm kev kho lub xaib ntawm lub laj kab nrog cov cawv muaj tshuaj tua kab mob.

Tom qab hno, cov ntshav yuav tsum yooj yim tawm ntawm lub qhov txhab yam tsis muaj kev cuam tshuam ntxiv.

Ua ntej kev kuaj ntshav, koj tuaj yeem ua ntej zaws koj lub xib teg thiab cov ntiv tes. Qhov no yuav zoo heev txhim kho cov ntshav kev thiab pab cov txheej txheem.

Cov cai yooj yim:

thawj laj kab yog nqa tawm thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob,
tom qab laj kab tas ua ntej noj mov, lossis 2 teev tom qab noj mov,
kuaj yuav raug coj tsis tau tsuas yog ua ntej yuav mus pw, tab sis kuj thaum ib tag hmo thiab ib puag ncig 3 thaum sawv ntxov.

Txhawm rau tshem tawm qhov ua tau ntawm tau txais qhov tsis raug lossis tsis raug nyeem, nws yog qhov tsim nyog ua ntej pub ntshav zam zam yam cuam tshuam txog ntshav qab zib.

Ua ntej kev txheeb xyuas, nws zoo dua rau qhov tsis haus luam yeeb thiab haus dej cawv thiab cov dej cawv. Tshem tawm kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab lub hlwb ntau dhau. Zam kev ntxhov siab thiab ntshai mob.

Hnub ua ntej ntsuam xyuas, koj yuav tsum tsis txhob noj txhua yam tshuaj uas cuam tshuam rau cov ntshav qab zib.

Nws yog qhov tso cai kom tawm mus ntawm qhov tsis hloov tsuas yog siv tshuaj insulin.

Ua raws li cov mob ntawm lub cev lossis hom kab mob pathology tam sim no, ntau yam ntsuas yuav raug suav hais tias yog kev cai. Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv, cov ntsuas ntawm 3.5 txog 5.8 mol yog suav tias yog ib qho. Qhov ntsuas ntawm 6 txog 7 twb qhia tias muaj cov pathologies hauv lub cev. Yog tias cov ntsuas tau dhau tus cim 7, peb tuaj yeem tham txog kev kuaj mob ntshav qab zib.

Hauv cov neeg muaj insulin-tiv thaiv kev mob ntshav qab zib, ntsuas txog 10 mol. Nrog tus mob ntshav qab zib hom 2 ntawm lub plab khoob, cov qib suab thaj yuav tsis siab tshaj qhov txiaj ntsig, tab sis tom qab noj nws nce mus txog 8 lossis 9.

Hauv cov poj niam cev xeeb tub, kev ntsuas coj ntawm lub plab khoob yuav tsum tsis txhob ua ntau dua 6 mol.

Tom qab noj mov, nce me ntsis ntawm cov ntshav qab zib tuaj yeem pom zoo, tab sis thaum ib tag hmo nws yuav tsum tsawg dua 6.

Cov txheej txheem los txiav txim siab qhov glycemic profile niaj hnub:

thaum sawv ntxov tom qab waking li ntawm ib qho kev npliag plab,
ua ntej lub ntsiab mov noj,
1.5 teev tom qab noj su
1.5 teev tom qab noj hmo,
ua ntej mus pw
thaum ib tag hmo
thaum 3.30 sawv ntxov.

Muaj glucometer nyob hauv tsev ua rau lub neej yooj yim rau cov neeg mob ntshav qab zib. Nrog nws, lawv tuaj yeem saib xyuas cov kev hloov pauv hauv cov piam thaj hauv ntshav thiab coj los ntsuas kev tsim nyog yam tsis tas tawm hauv tsev.

Txhawm rau txiav txim siab glycemic profile ntawm ib lub tsev nrog glucometer, tib cov cai siv rau kev tshawb fawb hauv tsev kho mob.

Qhov saum npoo yog npaj rau kev xuas nrig, txhuam huv huv,
ib qho tsis huv uas rho tawm yog ntxig rau hauv tus cwj mem ntawm lub ntsuas kub uas xav tsim kom nkaug,
xaiv qhov tob yog xaiv,
cov cuab yeej hloov kho, muaj qhov kev ntsuas tus kheej ntawm lub cuab yeej,
hno hno yog tsim rau ntawm thaj chaw uas xaiv ntawm daim tawv nqaij (qee cov qauv ua rau hnoos qeev tom qab nias "pib" khawm),
nyob ntawm tus qauv ntsuas, qhov ntsuas ntshav tawm ntawm cov ntshav yog siv rau lub ntsuas pob kuaj lossis qhov taub ntawm lub ntsuas pa coj mus rau nws,
Tom qab txheeb xyuas cov khoom siv, koj tuaj yeem pom koj qhov tshwm sim.

Tseem Ceeb! Feem ntau, xuas tes xuas nrig yog ua ntawm qhov ntiv tes, tab sis yog tias tsim nyog, qhov no tuaj yeem ua rau ntawm pob tes los yog ntawm lub plab.

Accu-Chek Txawb

Ib qho khoom siv me me uas qhov xuas nrig ntsaws nrog 6 rab koob, ib qho ntsuas ntsuas rau 50 txoj kev tshawb fawb yog kev sib koom ua ke, txhua yam ntawm ib rooj plaub me. Lub 'meter' qhia cov kauj ruam tom ntej thiab qhia qhov tshwm sim tom qab 5 vib nas this. Kev ntsuas pib txiav tom qab tshem lub pob fuse. Tus nqi los ntawm 4000 rub.

Satellite nthuav qhia

Ib qho zoo pheej yig ntaus ntawv ua nyob rau hauv Russia. Cov nqi rau tshem tawm tau cov kab txaij me me heev, thaum lub ntsuas ntawm lub ntsuas tso cai rau koj siv nws tsis yog nyob hauv tsev nkaus xwb, tab sis kuj nyob hauv qhov chaw kuaj mob. Lub cuab yeej ywj pheej sau cov ntshav uas tsim nyog rau txoj kev kawm. Cim nco txog qhov tshwm sim ntawm 60 qhov kev tshawb fawb dhau los. Nqi los ntawm 1300 rub.

Tus Tsav Xwm

Nws txawv, tej zaum, los ntawm tus nqi pheej yig tshaj nrog kev ua haujlwm tsis zoo rau cov cuab yeej kim kim. Nws yog tsim nyob rau hauv Russia. Lub ntsuas dej tuaj yeem hloov kho tom qab txoj hlua ntsuas tau tso rau, qhov txiaj ntsig yuav pom 6 vib nas this tom qab kuaj ntshav. Qib qab zib theem yog txiav txim siab yam tsis muaj coding. Nruab nrog kev kaw tus kheej tom qab 3 feeb tsis ua haujlwm. Muaj peev xwm khaws cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb 250 kawg. Tus nqi los ntawm 900 rub.

OneTouch Ultra Yooj Yim

Tus me me thiab lub teeb yuag uas yooj yim nqa. Qhov hnyav ntawm lub cuab yeej tsuas yog 35 gr. Rau qhov yooj yim ntawm kev nyeem cov txiaj ntsig, qhov screen tau ua loj npaum li nws ua tau; nws nyob tag nrho sab xub ntiag ntawm lub cuab yeej. Yog tias tsim nyog, lub cuab yeej tuaj yeem txuas nrog lub khoos phis tawm. Cov cuab yeej muaj peev xwm khaws cov ntaub ntawv txheeb xyuas nrog rau lub sijhawm thiab hnub ntsuas. Tus nqi los ntawm 2200 rub.

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Cov ntshav cov piam thaj hauv cov poj niam cev xeeb tub yig dua dua li tsis-xeeb. Qhov no yog vim muaj cov yam ntxwv ntawm cov khoom noj hauv lub cev hauv lub cev. Tab sis yog tias koj rog dhau lossis muaj caj ces muaj ntshav qab zib kom ntshav qab zib, cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem tsim muaj cov ntshav qab zib hauv lub cev.

Kev txiav txim siab txog ntshav qab zib muaj nyob rau hauv cov npe dav dav ntawm kev tshuaj ntsuam uas tau muab rau cov poj niam cev xeeb tub. Yog tias tus poj niam muaj qhov tsis haum rau cov ntshav qab zib, ntxiv rau txoj kev kuaj ntshav qab zib, nws tau raug ntsuas qhov ncauj kuaj ntshav qab zib.

Nws peculiarity yog tias thawj tsom xam nyob rau thaum sawv ntxov nyob rau ib qho kev npliag plabthiab tom qab ntawd nyob rau hauv 5-10 feeb tus poj niam haus ib khob dej nrog cov piam thaj hauv nws (75 mg).

Tom qab 2 teev, kuaj ntshav thib ob.

Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv nyob hauv qhov tsis muaj pathologies, cov ntsuas hauv qab no suav tias yog ib qho:

cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos - txij 2.8 txog 4.4,
cov menyuam yaus hnub nyoog 1 txog 10 xyoo - ntawm 3.3 txog 5.0,
cov hluas - txij 4.8 txog 5.5,
Cov txiv neej laus - los ntawm 4.1 txog 5.9,
cov poj niam laus - los ntawm 4.1 txog 5.9,
cov neeg laus hnub nyoog tshaj 60 xyoo - los ntawm 4.6 txog 6.4,
heev cov neeg laus hnub nyoog dhau 90 xyoo - los ntawm 4.6 txog 6.7.

Mus kuaj ntshav qab zib yuav tsum tsis tu ncuayuav tsum muaj sijhawm kom paub qhov teeb meem.

Yog koj xav tias koj muaj lossis muaj qhov txaus ntshai Nws yog qhov zoo dua rau kev ntsuam xyuas ntshav hauv kev ua haujlwm zoo (glycemic profile). Kev kuaj mob raws sij hawm yuav luag muab txoj hauv kev rau kev kho zoo dua lossis tuav cia thaum pib ntawm kev txhim kho.

Ntshav qab zib mellitus yog ib qho kab mob insidious uas yuav tsum muaj kev tswj hwm tag nrho, thiab los ntawm qhov twg, hmoov tsis, tsis muaj tshuaj tau txua los ua kom deb li deb.

Txhawm rau soj ntsuam thiab txiav txim siab ntawm tus neeg mob lub xeev kev noj qab haus huv, kuaj ntshav raws sij hawm ua tiav los kuaj xyuas qib qab zib. Raws li cov ntaub ntawv tau, tus kws kho mob txiav txim siab txog qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj uas tus neeg mob siv, thiab kev tsim nyog ntawm kev xaiv hom kev kho mob.

Cov glycemic profile (GP) yog cov txheej txheem ntawm cov kab ke ntawm kev saib xyuas cov kua nplaum hauv lub cev hauv 24 teev. Rau qhov no, kuaj ntshav tau ua tiav 6-8 zaug, uas tshwm sim ua ntej noj mov thiab tom qab - tom qab 1.5 teev. Cov neeg mob uas siv tshuaj insulin yuav tsum txhaj tshuaj tiv thaiv HP raws caij nyoog.

Nws tso cai rau koj:

Kho qhov koob tshuaj ntawm cov tshuaj insulin.
Taug qab kev hloov pauv hauv cov piam thaj hauv ntshav.
Txawm hais tias cov tshuaj insulin tsis siv rau hauv kev kho mob, ib txoj kev ua haujlwm zoo sib xws yuav tsum tau ua tsawg kawg ib hlis ib zaug.

Yuav kom tau txais qhov tseeb tshaj plaws ua ntej kev kuaj ntshav, koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia no:

Tsis xam kev haus luam yeeb, nrog rau kev puas hlwb thiab lub cev.
Nws raug tso cai rau haus dej ntxiv, tab sis me me.
Hnub ua ntej cov txheej txheem, nws yog ntshaw kom tsis suav txhua yam tshuaj noj, tshwj tsis yog muaj cov tshuaj insulin, uas nyob rau hauv txhua txoj kev cuam tshuam cov ntshav qab zib.

Cov ntshav rau kev tsom xam ntawm cov ntawv glycemic yuav tsum tau sau kom raug:

Thawj lub sijhawm ua laj kab sutra rau ntawm lub plab khoob.
Lwm zaus thiab thawm hnub, cov ntshav yuav tsum noj ua ntej noj mov thiab 1.5 teev tom qab noj mov.
Tom qab ntawv qhov kev xeem tiav lawm ua ntej yuav mus pw,
Kev tshwm sim thaum ib tag hmo,
Cov txheej txheem ntsuas ntshav tom kawg yog nyob ntawm 3.5 a.m.

Txhawm rau kev soj ntsuam tag nrho thiab muaj tseeb, thaum lub sijhawm lub laj kab, ob peb txoj cai tseem ceeb yuav tsum ua raws:

Tsis txhob kho thaj chaw uas koj yuav txhaj nrog haus cawv, kom tsis txhob cuam tshuam qhov tseem ceeb ntawm cov txiaj ntsig. Yaug kom huv nrog xab npum thiab dej hauv dej.
Cov ntshav yuav ntws tawm ntawm kev ywj pheej, tsis tas nias thiab zawm yog qhov tsim nyog.
Nws yog txwv tsis pub thov cov tshuaj pleev thiab tshuaj pleev ib ce rau ntawm daim tawv nqaij ntawm txhais tes ua ntej kev ua.
Ua ntej lub laj kab, nws raug nquahu kom txhim kho cov ntshav ncig los ntawm kev zaws rau thaj chaw uas xav tau, txo koj ob txhais tes nqes mus rau ob peb feeb lossis khaws nws me ntsis nyob hauv kwj dej sov.

Tus nqi ib txwm ntawm glycemia yog nyob rau hauv txoj haujlwm nqaim heev, tab sis tuaj yeem sib txawv raws li qee yam mob. Cov cim tseem ceeb ntawm cov kev cai rau cov pab pawg sib txawv ntawm cov neeg tau hais hauv lub rooj.

Ntxiv rau cov ntaub ntawv nthuav tawm, muaj ntau ntau yam tseem ceeb:

Cov piam thaj hauv ntshav yuav tsum siab tshaj qhov ntsuas pom ntawm 12% - kwv yees li 6.1 mmol / l,
Qhov ntsuas lub ntsej muag tom qab 2 teev tom qab siv cov carbohydrates (75-80 gr.) - txog 7,8 mmol / l.
Kev ceev ceev cov ntshav qab zib yog 5.6 - 6.9 mmol / L.

Qhov qhia tawm GP txhua hnub yuav cia koj pom cov duab kom pom tseeb ntawm lub xeev cov piam thaj hauv 24 teev.

Yuav kom tau txais tag nrho cov ntsuas, qhov txheej txheem yuav tsum tau ua nyob rau ntawm cov sijhawm ntawd:

Thaum sawv ntxov ntawm qhov khoob ntawm plab
Ua ntej noj mov
1.5 teev tom qab noj tshais, noj su, noj hmo,
Ua ntej yuav mus pw
Thaum ib tag hmo
Thaum ib nrab yav tsaus ntuj peb hmo.

Cov qauv no yuav muab cov ntaub ntawv raug tshaj plaws ntawm tus neeg mob lub neej kev noj qab haus huv thiab cov piam thaj hauv qab ntawm tus qauv.

Muaj lwm txoj hauv kev los mus kawm GP - lub ntsej muag glycemic luv.

Nws muaj tsuas yog 4 ntshav kuaj:

1 ntawm ib qho khoob
3 Tom qab noj tshais, noj su thiab noj hmo.

Txhua zaus, tus neeg mob lub peev xwm ntawm kev sim ywj pheej yuav tsum tau saib xyuas thiab sib piv nrog cov ntaub ntawv tau los ntawm kev sim ntsuas.

Qhov ntau zaus ntawm cov txheej txheem nyob ntawm hom mob ntshav qab zib thiab kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob:

Rau cov neeg mob uas muaj hom 1 tsis tas yuav muaj kev soj ntsuam tas li, nws tsuas yog nqa yog tias tsim nyog.
Rau cov neeg mob uas muaj hom 2 uas nyob nrog kev noj zaub mov glycemic tshwj xeeb, cov txheej txheem zoo sib xws yog nqa tawm ib hlis ib zaug, raws li txoj cai, luv GP tau siv.
Rau cov neeg mob uas muaj hom 2 uas tab tom siv tshuaj, GP luv zog yuav tsum tau siv tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam.
Rau cov neeg mob uas muaj hom 2 uas tau txhaj cov tshuaj insulin, yuav tsum ua tus txheej txheem luv ib zaug ib lub lim tiam, thiab cov txheej txheem txhua hnub ntawm ib hlis ib zaug.

Hais txog kev siv ntsej muag, cov kws kho mob pom zoo kom ua raws li txoj cai ntau:

Yuav cov ntsuas ntshav hauv ntshav uas tuaj yeem ntsuas koj cov ntshav piam thaj. Cov txiaj ntsig hauv qhov no yuav yog qhov tseeb dua, txij li ntawm ib lub plab khoob hauv cov ntshav cov piam thaj tuaj yeem yog 10-15% qis dua qhov tiag.
Nco ntsoov siv tib lub cuab yeej rau cov txheej txheem kom txo cov ntaub ntawv tsis txaus ntseeg. Nyob rau hauv glucometers ntawm ntau lub tuam txhab, sib txawv glycemic profile yog tsim, cov cai, yog li ntawd, ntsuas tuaj yeem sib txawv.
Yog tias koj pom qhov ntsuas qis me ntsis hauv kev ua haujlwm ntawm lub cuab yeej, koj yuav tsum hu rau lub tsev kho mob kom kuaj.
Nyob rau hauv rooj plaub thaum lub cuab yeej pib ua kom pom qhov tsis tseeb, nws yuav tsum tau hloov nrog lub tshiab.

Tus nqi ntawm glycemic xwm txheej yog qhov ntsuas tseem ceeb heev uas qhia tau hais tias cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj coj los ntawm tus neeg mob.

Qhov ntau zaus ntawm kev txiav txim siab GP yog nyob ntawm:

Los ntawm qee tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob.
Cov theem ntawm tus kab mob.
Nws hom.
Txoj kev ntawm kev kho mob.

Muaj ntau ntau pawg ntawm cov neeg mob uas raug tso cai los ua qhov kev soj ntsuam ntawm lawv tus kheej:

Cov tib neeg uas tau txais cov tshuaj insulin tas li ntsuas lawv cov ntshav qabzib raws li lawv tus kws kho mob tau qhia.
Cov glycemic profile thaum cev xeeb tub yog siv los tswj cov ntshav qab zib, tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam uas muaj ntshav qab zib. Ib qho ntxiv, kev ntsuas tau ua rau lub hli dhau los ntawm kev xeeb tub kom thiaj li tiv thaiv tau tus mob ntshav qab zib hauv lub cev.
Cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2. Tus zaus yog txiav txim siab nyob ntawm cov tshuaj thiab txoj kev kho mob ntawm tus neeg mob.
Kev noj zaub mov raug txwv, kev txawv txav ntawm cov khoom noj, nrog rau lwm qhov laj thawj uas tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav qabzib hauv ntshav.

Raws li tau hais los saud, daim ntawv qhia luv luv yog qhov ua tau raws li txheej txheem txhua hnub ntawm HP, tab sis muaj tsuas yog 4 ntshav cov ntshav, thaum sawv ntxov yoo mov thiab 3 tom qab noj mov.

Kev cim suab hauv Glycemic:

Ntawm cov ntshav qab zib hom 1, qhov ntsuas pom muaj qabzib yog suav tias yuav tsum tau them rov qab thaum nws qhov kub siab ntawm lub plab khoob tsis siab tshaj 10 mmol / l. Rau cov neeg mob uas muaj tus mob no, cov piam thaj tsawg nrog rau tso zis tuaj yeem lees paub - txog 25-30 g / hnub.
Hauv cov ntshav qab zib hom 2, qhov ntsuas pom tau muab coj los lav thaum nws qhov siab ntawm lub plab tsis pub tshaj 6.0 mmol / L, thiab thoob plaws hnub - tsis ntau dua 8,25 mmol / L. Tab sis nrog daim foos no, cov piam thaj yuav tsum tsis nyob hauv cov zis.

Kev soj ntsuam cov ntshav qab zib kom raws sijhawm yuav ua rau koj xaiv cov txheej txheem kev kho mob kom zoo thiab zam kom tsis txhob muaj qhov raug mob yam tsis xav tau.

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Cia kuv qhia kuv tus kheej. Kuv lub npe yog Elena. Kuv tau ua haujlwm li endocrinologist rau ntau dua 10 xyoo. Kuv ntseeg hais tias tam sim no kuv yog tus kws tshaj lij hauv kuv daim teb thiab kuv xav pab txhua tus neeg tuaj saib lub vev xaib kom daws qhov nyuaj thiab tsis yog li cov haujlwm. Txhua cov ntaub ntawv rau lub xaib tau sau thiab ua tib zoo ua kom tiav thiaj li xa ntau li ntau tau cov ntaub ntawv tsim nyog. Ua ntej thov cov ntaub ntawv uas tau piav qhia hauv lub vev xaib, kev sab laj yuav tsum nrog cov kws tshwj xeeb ib txwm tsim nyog.