Tshuaj ntsuab rau txo cov ntshav qab zib

Tshuaj ntsuab los yog tshuaj ntsuab kho yog ib qho kev siv rau ntau hom kab mob. Muaj ntau cov ntawv qhia tau zoo raug pom zoo los ntawm cov tshuaj, thiab tau zoo siv ua kev kho mob ncauj lus. Kev saib xyuas kev kho ntshav qab zib yog nqa tawm nrog kev pab ntawm tshuaj ntsuab, zaub, nplej thiab lis lis.

Txhawm rau kom tsis txhob ua mob rau koj tus kheej, ua ntej siv cov tshuaj ib txwm muaj, koj yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist thiab kws kho mob hlwb. Cov kws paub dhau los yuav qhia koj tias cov nroj tsuag twg uas txo cov ntshav qab zib thiab pab koj xaiv qhov kev kawm. Tsis txhob pib kho koj tus kheej. Txawm hais tias tus txheeb ze muaj kev nyab xeeb, tshuaj ntsuab tau muaj contraindications thiab tsis haum rau hauv txhua kis.

Prerogative sib txawv ntawm cov nroj tsuag kho

Qhov zoo ntawm cov tshuaj ntsuab suav nrog:

Cov khoom siv ua tau raw khoom. Cov khoom xyaw rau kev npaj cov tshuaj yog yooj yim yuav hauv lub tsev muag tshuaj los yog loj hlob hauv vaj.
Multifunctionality. Vim lub ntuj tsim ua ke ntawm cov nroj tsuag, lawv tsis tsuas yog txo qis cov ntshav qab zib kom zoo, lawv ua kom lub cev muaj cov zaub mov zoo thiab cov vitamins, thiab pab txhawb rau kev kho kom zoo dua qub. Txhais tau tias ua kom lub plab zom mov, ntxuav cov ntshav, txhawb kev tshem tawm cov co toxins, thiab rov ua kom lub raum ua haujlwm.
Xwm Siv. Zus los yog yuav cov khoom nyoos tsis raug rau cov khoom siv tshuaj lom neeg, thiab tsis muaj cov khoom tsis huv.

Cov kev kho mob hauv zej zog feem ntau muaj qhov txwv tsawg kawg ntawm kev siv tus txiv neej thiab hnub nyoog ntawm tus neeg mob. Kev siv cov tshuaj kho mob hauv pej xeem tsis yog kev hloov kho mob, tab sis tsuas yog ib qho ntxiv rau cov kev kho mob uas kws kho mob tau sau tseg. Kev siv tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag tas li yuav pab ua kom cov ntshav qabzib nyob zoo, uas koj tuaj yeem tswj hwm cov ntshav qab zib thiab tiv thaiv kev phom sij.

Cov nyhuv ntawm cov nroj tsuag ntawm lub cev ntawm cov ntshav qab zib

Nroj tsuag siv hauv kev xyaum ua ntshav qab zib tau muab faib ua ob peb pawg, nyob ntawm seb lawv cuam tshuam li cas:

Ntuj adaptogens. Lawv nce lub cev tiv thaiv rau cov kev cuam tshuam sab nraud los cuam tshuam, nyob ruaj khov hauv keeb kwm yav dhau los.
Diuretic tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Nce tus feem ntawm cov kua nplaum kom tawm ntawm lub cev.
Hypoglycemic biguanides. Nroj tsuag zoo sib xws hauv kev txiav txim rau cov tshuaj antidiabetic Metformin. Txo cov piam thaj los ntawm kev ceev ntawm kev thauj mus los thiab siv cov piam thaj.
Inulin-muaj cov nroj tsuag. Lub hauv paus ntuj ntawm insulin thiab pancreatic endocrine kev ua kom lub zog.
Nroj tsuag uas muaj cov khoom ua haujlwm tsawg (zinc thiab chromium). Lawv qis dua qib ntawm cov piam thaj hauv ntshav plasma, txhim kho kev ua ntawm insulin, nce kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm lub cev.

Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab

Herbal infusions thiab decoctions yuav tsum siv ntev. Yuav tsis muaj qhov tshwm sim tam sim ntawd rau kev tshem tawm hyperglycemia los ntawm cov neeg haus cawv ib txwm haus lossis txoj kev lis ntshav. Tsuas yog kev kho mob tsis tu ncua yuav pab tswj kev mob ntshav qab zib. Qhov tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj hauv qab no uas txo cov ntshav qab zib.

Galega (hauv paus los yog tshis)

Rau kev npaj tshuaj, paj, keeb kwm, tua thiab nplooj yog qhov haum. Galega neutralizes qabzib zoo li cov insulin cuav, pab tshem nws ntawm lub cev nrog rau co toxins.

Cov hauv paus thiab nplooj tau siv. Nws muaj antiseptic thiab anti-inflammatory los ntawm lub plab zom mov. Favorably cuam tshuam rau tus tsis muaj zog ntawm cov txiav, txhawb kev tawm ntawm cov kua tsib.

Chicory (keeb kwm)

Nws muaj lub ntuj tso polysaccharide rau cov pab pawg ntawm prebiotics - inulin, cov roj yam tseem ceeb, biflavanoids (tshuaj muaj cov vitamins P), organic acids. Nws ua rau cov piam thaj hauv lub cev zoo li insulin kho mob.

Nws muaj cov lus tawm los tiv thaiv mob. Txo cov ntim ntawm lub vias vias. Thaum siv rau ntawm lub plab tas, nws txo qis qis hauv qab zib.

Muaj cov vitamins PP uas tswj cov ntshav qab zib. Pab txo cov roj (cholesterol) phem, txhim kho kev mob vascular.

Cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag muaj cov txiaj ntsig choleretic thiab calming. Cov av hauv av muaj glycosides, vitamins A, C, B₂, E, thiab cov zaub mov. Pab txhim kho qhov qab los noj mov thiab ua kom cov metabolism hauv kev ua haujlwm.

Chemeritsa lossis yuav khoom

Hauv pej xeem cov tshuaj, txhua feem ntawm cov nroj tsuag siv. Lub sij hawm ntev siv los ntawm kev txau rau cov ntshav qab zib tsis yog insulin pab tau kom cov ntshav qab zib kom tsawg. Thawj hom mob yog kho nrog da dej tsuas yog kev tso cai ntawm tus kws kho mob.

Normalizes ntshav txaus los ntawm kev ntxuav cov hlab ntshav. Nws muaj cov nyhuv diuretic. Muaj: phenolcarboxylic acids, cachetins, phytosterol, vitamins thiab minerals.

Nws muaj cov txiaj ntsig kho rau qhov ua haujlwm ntawm kabmob thiab kab mob hauv plab, ua kom lub cev tsis ua haujlwm. Kev kho kom zoo nkauj thiab infusions los ntawm cov tshuaj ntsuab uas txo cov suab thaj, tuaj yeem ua ib qho kev sib txuam lossis ua qauv ntawm cov nqi.

Berry bushes

Hav zoov thiab cov txiv ntoo hauv lub vaj muaj qhov glycemic index tsawg (ntawd yog, lawv maj mam nqus mus rau hauv cov ntshav, thiab kev coj ua tsis cuam tshuam rau cov piam thaj). Ntawm cov ntshav qab zib, cov ntawv qhia zaub mov suav nrog berries thiab tsob ntoo nplooj lawv tus kheej yog qhov chaw tshaj tawm cov vitamins.

Lingonberry. Muaj cov carotene, pectin, tannins, tannin, vitamins thiab minerals. Ua li insulin catalyst thiab diuretic.
Kalina. Cov nroj tsuag yog raws li lub cev hloov pauv hauv qab zib, uas tsis tas yuav muaj cov insulin rau kev xa mus rau cov ntshav hauv lub cev. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau hauv cov zaub ntsuab organic cawv, tannin, organic acids, vitamins.
Npauj npaim tuaj Kev sib xyaw ntawm glygozides, cov vitamins, tannins thiab cov zaub mov hauv cov nroj tsuag tso cai rau koj los kho cov suab thaj, tswj kev noj qab haus huv ntawm pancreatic, thiab pab txo kev o. Qhov txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha ntawm cov plab hnyuv siab raum ntawm lub zeem muag pab tiv thaiv rhinopathy (ib qho ntawm cov kev mob tshwm sim ntawm ntshav qab zib).
Ncuav Qab Zib Saturates lub cev nrog cov vitamins, pectin, cov kab kawm. Nws ua kom cov txheej txheem metabolic, pab tshem tawm cov co toxins, ua kom lub cev tsis muaj zog.

Kev sib xyaw ua ke ntawm cov tshuaj ntsuab thiab txiv duav tau tsim los txo cov ntshav qab zib kom ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev siv lawv. Koj tuaj yeem npaj cov tshuaj koj tus kheej lossis yuav cov khoom npaj npaj rau ntshav qab zib tom tsev muag tshuaj. Feem ntau cov kev sib txuas ntawm cov tshuaj suav nrog:

burdock hauv paus + nplooj blueberry,
dandelion (keeb kwm thiab nplooj) + txiv qhuav thiab txiv duaj,
blueberries (nplooj) + nettle + hauv paus
tshis + repeshchka + hnoos; + nplooj taum + blueberries + centaury,
flax noob + St. John lub wort + txiv qaub tawg paj + dandelion hauv paus,
dandelion nplooj + nettle + tshis + noob + viburnum tawv + blueberry thiab lingonberry nplooj,
centaury + licorice hauv paus + calamus hauv paus + galega.

Legumes thiab cereals

Pawg nroj tsuag no yog siv los txo cov piam thaj hauv kev ua cov tshuaj tshwj xeeb uas tau npaj thiab ua cov khoom siv rau kev npaj noj cov zaub mov muaj ntshav qab zib.

Fenugreek. Zoo txo qis qib ntawm glycosylated hemoglobin, normalizes ntshav siab, thiab tswj cov kab mob plawv zoo. Muaj: manganese, selenium, zinc, magnesium, B vitamins, cog glycosides, pectin, amino acids thiab tannin.
Hlua taum. Kev ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins, txhim kho cov ntshav tsim, nce suab nrov ntawm cov hlab ntshav, txhim kho cov metabolism.
Oats Tshem tawm cov roj "tsis zoo" thiab ua kom lub siab khiav haujlwm. Vim tias cov ntsiab lus ntawm cov vitamins, minerals, hmoov txhuv nplej siab thiab fiber ntau, nws tswj kev zom zaub mov thiab muaj cov piam thaj hauv lub cev.
Cov noob flax Lawv nplua nuj nyob hauv Omega-3,6,9 polyunsaturated fatty acids, vitamins B, C, E, K, D, A. Lawv ntxuav cov hlab ntsha ntawm cov plahaum roj ntshav siab, txhawb kev kho dua tshiab ntawm cov hlwb pancreatic, txhim kho cov txheej txheem hauv lub cev thiab metabolism.
Amaranth lossis shiritsa. Tsis yog zaub tseeb. Nws muaj cov squalene, uas muab cov kev cai ntuj tsim ntawm cov khoom noj hauv lub cev (lipid thiab steroid), thiab kev nqus ntawm cov kua nplaum kom zoo. Nws muaj cov khoom ua antioxidant.

Cereals yog qhov ua tshais zoo rau tus neeg mob ntshav qab zib. Dhau li ntawm lub peev xwm los tswj cov kua nplaum ntev, lawv muab lub cev ntev ntev rau kev nkag siab.

Txuj lom Tshuaj Hmoob

Hauv kev noj haus rau cov neeg mob ntshav qab zib, muaj cov txuj lom tuaj yeem txo cov ntshav qab zib tau txais tos. Cov no suav nrog cov cinnamon. Nws ua kom lub plab zom mov, ua rau lub cev ua kom muaj tus kabmob tshwj xeeb, txhim kho qab los noj mov, inhibits cov piam thaj, thiab kom cov roj tsawg dua.

Oregano los yog oregano. Cov vitamins-ntxhia muaj pes tsawg leeg ntawm cov nroj tsuag resists txo hauv kev tiv thaiv. Tseem ceeb roj txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub plab zom mov. Oregano muaj cov lus tshaj lij hypoglycemic. Nrog kev siv nws li niaj zaus, cov kab mob ntshav qab zib qis yuav tsum pom. Txhua tus txuj lom muaj lub suab zoo mloog, yog li koj yuav tsum siv nrog ceev faj.

Dab tsi ntxiv yog siv?

Yuav kom txo qis qab zib hauv cov zaub mov noj yuav tsum nkag mus rau cov zaub uas muaj cov yam ntxwv hypoglycemic:

Jerusalem artichoke lossis earthen pear. Nws yog lub ntuj los ntawm cov tshuaj insulin thiab ib qho kev xav ntawm endocrine pancreatic muaj nuj nqi. Nws raug nquahu kom noj zaub mov hauv qhov me me ib nrab ib teev ua ntej cov zaub mov tseem ceeb. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem ntxiv rau cov zaub nyoos, ci hauv qhov cub (thaum kho cua sov, cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag tau khaws cia).
Momordica lossis iab tsaj. Tsis tshua muaj tab sis tseem ceeb heev cog nrog txiv hmab txiv ntoo zoo li cucumbers. Nws txhawb nqa kev tshem tawm cov roj "tsis zoo", kev kho rov qab ntawm cov txheej txheem hauv lub cev, txhim kho qhov tsis pom kev, pab hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav, ua kom lub zog ntawm cov tshuaj insulin. Ua tshuaj, cov kua txiv momordic siv.

Daim Ntawv Qhia Txog Piv Txwv

Tag nrho cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yog feem ntau brewed tib yam. Tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo muab coj los sib txig sib luag, thiab sib xyaw ua ke. Ib tug tablespoon ntawm sib tov yuav tsum tau brewed nrog ib khob ntawm dej npau, thiab soak los ntawm ib tug peb hlis twg ntawm ib teev mus rau 30 feeb. Nws raug nquahu kom haus cov cawv ntawd nyob rau ntawm lub plab khoob txhawm rau txhawm rau npaj lub cev rau kev noj, thiab, raws li, kev noj ntawm cov piam thaj. Uas thiab taum pauv txawv:

Oats Ncuav ib liter ntawm cov whole grains nrog ib liter ntawm dej npau thiab ua noj rau ntawm lub rhaub da dej rau tsawg kawg yog ib hlis plaub ntawm ib teev. Sawv ntsug rau 30 feeb, lim. Nws yuav tsum tau noj rau ib hlis, peb zaug ib hnub ua ntej noj mov.
Laj Sab. Zuaj cov noob flax hauv qhov kas fes. Tsib gram ntawm cov hmoov ncuav ib khob ntawm dej npau. Soak rau peb lub hlis ntawm ib teev, ntxiv ib me nyuam diav ntawm kua txiv qaub. Haus ib qho kev ua haujlwm puv ib hnub ib zaug.
Hlua taum. Tus nroj tsuag yog pre-ziab hauv huab cua. Ob dia ntawm brew raw 1/4 litre ntawm cov dej npau hauv lub thermos. Txau rau 8 teev, lim thiab nyem. Haus ib nrab ib khob ib quarter ntawm ib teev ua ntej noj mov.

Nplooj ntawm txiv hmab txiv ntoo fab yog ntxiv rau tshuaj ntsuab los yog brewed zoo li tshuaj yej. Berries yog qhov zoo tshaj plaws tau noj tshiab. Thaum lub caij ntuj no, qhuav los yog khov. Chicory txig hloov kas fes, thaum nws tsis nce siab thiab tsis ua txhaum lub zog lub luag haujlwm. Ntshav qab zib mellitus yog ib qho mob hnyav, tab sis nrog txhua yam lus pom zoo kho mob, tus kabmob tuaj yeem tswj hwm tau. Tsoos tshuaj ntsuab pab tus neeg mob kom coj lub neej zoo thiab tiv thaiv kev mob lwm yam.

Cov yam ntxwv ntawm kev siv tshuaj ntsuab

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm ib hom ntshav qab zib yog qhov nce ntshav qab zib lossis hyperglycemia. Qhov no tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Feem ntau cov feem ntau, vim qhov tseeb tias muaj cov insulin tsawg tsawg hauv lub cev. Los yog, qhov tshuaj no tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog cov piam thaj, yog li nws tsis tuaj yeem nkag los ntawm cov cell. Vim tias qhov no, tag nrho cov ntaub so ntswg tsis tau txais cov piam thaj txaus, thiab muaj qhov nce siab hauv nws cov ntshav. Yog li, lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob ntshav qab zib yog kom txo cov piam thaj hauv cov ntshav thiab paub tseeb tias nws tau xa mus rau cov cell.

Koj tuaj yeem ua qhov no sib txawv. Cov kev kho mob tseem ceeb yog kev siv cov tshuaj uas muaj suab thaj txo qis lossis insulin. Tab sis koj kuj tseem tuaj yeem siv tshuaj ntsuab los txo cov ntshav qab zib. Xws li cov kev kho mob dav dav yuav pab tswj nws cov qib kom tswj tau thiab tiv thaiv teeb meem.

Yuav siv cov tshuaj ntsuab dab tsi

Ntawm cov ntshav qab zib, tsis yog txhua txhua tsob ntoo tshuaj muaj peev xwm siv tau. Tsis tas li ntawd, muaj ntau yam tshuaj ntsuab uas tshwj xeeb tshaj yog txo cov piam thaj hauv qab. Yog li, cov ntsiab cai tseem ceeb ntawm kev siv hom no yog ib qho kev sab laj nrog tus kws kho mob. Tsuas yog ib tus kws tshaj lij tuaj yeem tawm tswv yim tias cov nroj tsuag twg zoo dua los siv, nyob rau theem dab tsi ntawm cov txheej txheem metabolic los siv lawv.

Muaj peb qhov cuam tshuam txog qib qab zib:

txo nws cov nyiaj hauv theem ntawm kev zom zaub mov, piv txwv li, txo kom tsawg ntawm carbohydrates los ntawm cov khoom noj,
cuam tshuam cov piam thaj nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm nws ncig los ntawm cov ntshav thiab assimilation los ntawm hlwb,
sai dua tshem nws tawm ntawm lub cev, rau cov tshuaj ntsuab uas muaj cov yam ntxwv diuretic siv.

Txhua txoj hauv kev no pab cov ntshav qab zib kom ntshav tsawg. Tab sis qhov twg zoo dua, tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab. Tsis tas li ntawd xwb, txawm hais tias qhov tseeb hais tias kev kho no yog suav tias muaj kev nyab xeeb, tag nrho cov nroj tsuag muaj tshuaj muaj lawv cov contraindications thiab qee zaum ua rau muaj kev phiv.

Txawm hais tias ntau tus neeg mob ntshav qab zib siv cov hau kev ib txwm muaj tas li. Qhov no pab lawv txo cov tshuaj ntau npaum thiab zam lawv phiv. Yog li, cov npe ntawm cov nroj tsuag uas ua haujlwm li qub tau ntawm cov ntshav qabzib yog paub rau feem ntau cov neeg mob ntshav qab zib.

Cov nroj tsuag no tau paub ntev los lawm vim nws muaj peev xwm cuam tshuam rau theem qab zib. Nws kev ua yog raws cov yam ntxwv ntawm galegin - ib qho alkaloid muaj nyob hauv cov nroj. Galegin yog qhov tsis sib thooj ntawm metformin - cov khoom siv hluavtaws yog ib yam muaj txiaj ntsig hauv feem ntau cov tshuaj niaj hnub muaj suab thaj.

Galegin muaj peev xwm nce qhov rhiab heev ntawm cov hlwb rau cov tshuaj insulin, vim tias cov piam thaj twg sai dua. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj no txwv tsis pub muaj cov piam thaj hauv lub siab thiab ua rau nws nqus tsawg hauv cov hnyuv. Thiab ib qho nyhuv ntxiv, uas yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib, yog nws lub peev xwm los txo kev tshaib plab.

Koj tuaj yeem txo cov piam thaj hauv ntshav nrog ib qho dej npau ntawm taum. Nws ua rau txo qis ntawm kev nqus ntawm cov piam thaj hauv cov hnyuv los ntawm kev thaiv cov kev ua haujlwm ntawm cov enzymes uas zom cov carbohydrates. Qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem no tsis yog tsuas yog qhov ib txwm ua ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, tab sis kuj ua rau qhov hnyav hauv tus neeg mob txo. Tsis tas li, taum nplooj muaj zinc thiab qee cov amino acids uas txhawb kev tsim cov tshuaj insulin.

Tsuas yog cov txiv ntoo qhuav tuaj yeem siv rau kev kho mob. Lawv hau hauv dej los yog hauv av ua hmoov, thiab tom qab ntawd ntim nrog dej kub. Haus cov dej uas koj xav tau hauv ib khob ua ntej txhua pluas noj.

Walnut

Nrog rau cov ntshav qab zib, cov faib thiab txiv hmab txiv ntoo ntsuab walnut tau siv. Thaum siv nws cov khoom qab zib, qhov ua kom cov piam thaj tsawg dua vim tias kev nqus ntawm cov piam thaj los ntawm cov ntaub so ntswg. Ntxiv rau, walnuts txhawb kev tsim cov tshuaj insulin thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm ntau yam mob ntshav qab zib. Txhawm rau npaj cov tshuaj uas txo cov piam thaj, koj yuav tsum sau rau hauv 50 g ntawm ntsuab txiv ntoo nrog ib liter ntawm vodka. Tom qab insisting rau 2 lub lis piam, noj tincture ntawm ib me nyuam diav ua ntej noj.

Qhov no yog qhov nto moo tshaj plaws tsob ntoo rau txo cov ntshav qab zib.Chicory hauv paus muaj inulin, uas muaj peev xwm tiv thaiv hyperglycemia, vim tias nws yog tsob nroj-raws li cov kab mob ntawm cov tshuaj insulin. Cov paj thiab nplooj ntawm cov nroj yog siv los kho, tab sis cov hauv paus hniav feem ntau siv. Nws yog qhov yooj yim los yuav tsis yog hauv lub tsev muag tshuaj, tab sis kuj nyob hauv txhua lub khw. Lub decoction ntawm chicory paus feem ntau siv siv kas fes. Nws pab tswj cov ntshav qab zib kom ib txwm muaj thiab tiv thaiv qhov kev txhim kho cov ntshav qab zib muaj teeb meem.

Koj tuaj yeem siv oat nplej, husk lossis nws cov ntsuab ntsuab. Cov khoom qab zib yog tsim los ntawm lawv, thiab nplej yuav siv tau los ua cov jelly. Oats muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qab zib, cov vitamins, fiber ntau thiab cov inulin. Yog li, nws tsis tsuas yog pab ua kom lub cev tsis nyhav thiab lub plab zom mov, tab sis kuj tseem tiv thaiv qhov kev loj hlob ntawm hyperglycemia. Lub cereal no ua lub cev, pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob, nrog rau kev zam dhau hyperglycemia.

Cov hauv paus hniav lossis nplooj ntawm cov nroj tsuag no tau siv. Lawv yuav tsum brew dej npau npau thiab hais kom ua. Cov hauv paus tau sau nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav lossis caij nplooj zeeg, nplooj hauv lub caij ntuj sov. Los ntawm cov hauv paus koj tuaj yeem ua hmoov nplej, ntxiv rau lawv thawj los yog thib ob chav kawm. Lawv cov nqi hauv ntshav qab zib yog vim muaj cov inulin. Los ntawm kev siv burdock keeb kwm nyob rau hauv txhua daim ntawv, tus neeg mob tuaj yeem tswj hwm cov ntshav qab zib kom tsis txhob, zam kev cuam tshuam thiab txhim kho kev zom zaub mov.

Cov txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no muaj peev xwm ua kom cov ntshav qabzib sai sai. Ib decoction yog npaj los ntawm lawv - 25 g ib khob dej, boil rau 15 feeb. Blueberries muaj cov tshuaj uas cov neeg ua haujlwm txiav zoo li qub. Qhov no pab kom tsis txhob muaj hyperglycemia. Koj tseem tuaj yeem siv cov nplooj blueberry, lawv muaj cov khoom diuretic, uas yuav pab tshem tawm cov piam thaj ntau.

Cov nroj no tseem hu ua ntxhuav nyom. Nws yog pab rau cov ntshav qab zib. Cov kua pab ua rau cov kev ua kom lub cev tsis ua haujlwm zoo, saturates lub cev nrog cov vitamins thiab minerals, ntxiv dag zog rau lub cev, txhim kho kev zom zaub mov. Thaum noj cov khoom cog ntawm cov nroj tsuag no, tus neeg mob txoj kev ua tau zoo dua ntxiv, kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab lub paj hlwb zoo tuaj, thiab cov phab ntsa ntawm cov hlab tau muaj zog. Thiab feem ntau tseem ceeb - fenugreek lowers ntshav qab zib.

Txo cov piam thaj kom tsawg

Txhua tus mob ntshav qab zib paub tias txhua yam zaub mov nce qib qab zib, tshwj xeeb yog tias nws muaj carbohydrates. Yog li, ib txoj hauv kev los tiv thaiv hyperglycemia yog kev siv cov nroj tsuag tshuaj. Lawv yuav muaj cov teebmeem sib txawv. Nrog ntshav qab zib hom 2, nrog rau kev hnyav lub cev nce ntxiv, nws raug nquahu kom siv lwm txoj hauv kev uas yuav txo qis kev noj cov zaub mov carbohydrates hauv lub cev.

Ib qho ntxiv, koj kuj tseem tuaj yeem siv cov nroj tsuag tshuaj uas pab ua kom lub plab thiab ua kom muaj qhov zoo nkaus. Ua ntej tshaj plaws, nws yog flaxseed, uas muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Thaum muab sib xyaw nrog dej, nws o, qhov no tso cai rau tus neeg mob kom tsawg dua. Txhawm rau ua qhov no, koj tsuas yog xav tau brew ib me nyuam diav ntawm noob nrog ib khob ntawm lub rhaub dej thiab cia cov cawv sawv ob peb teev. Cov noob Plantain muaj cov nyhuv tib yam.

Koj tseem tuaj yeem siv cov tshuaj ntsuab uas ua rau kom nqus tau cov kua nplaum ntev. Feem ntau lawv adsorb carbohydrates, cuam tshuam nrog lawv nqus. Feem ntau feem ntau, Jerusalem artichoke yog siv rau cov laj thawj no. Koj tuaj yeem tsoo nws cov nyom lossis siv cov cag zoo li qos yaj ywm.

Jerusalem artichoke txo qis glycemic qhov ntsuas ntawm cov zaub mov, uas ua rau muaj kev nqus qis dua ntawm cov piam thaj. Ib qho xim ntsaws ntawm dandelion, coltsfoot, burdock kuj muaj cov nyhuv zoo sib xws. Lawv pab tiv thaiv ntau yam mob ntshav qab zib vim muaj ntshav qab zib.

Qab zib qis dua

Qee lub sij hawm koj yuav tsum siv cov nroj tsuag uas pab nrog nce siab ntxiv hauv thaj chaw qab zib. Cov nroj tsuag zoo li no yuav tsum muaj lub peev xwm los txhawb nqa lub txiav. Nws yuav tsim cov tshuaj insulin ntau dua, uas yuav pab tswj hwm cov hyperglycemia. Lossis koj tuaj yeem siv tshuaj ntsuab uas txhim kho daim siab ua haujlwm. Nyob rau tib lub sijhawm, nws khi cov piam thaj sai dua thiab khaws nws hauv hepatocytes.

Feem ntau cov feem ntau, ginseng yog siv rau cov hom phiaj no. Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig tonic feem ntau, lub hauv paus no tuaj yeem ua kom lub pancreatic beta hlwb uas tsim cov tshuaj insulin. Thiab cov nroj tsuag xws li dawb mistletoe, cinnamon lossis peony pab txhawb kev tuav cov piam thaj hauv siab.

Txo cov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, decoctions lossis infusions ntawm cov tshuaj ntsuab feem ntau kuj tseem siv, uas tsis tsuas yog txhawb kev tsim tawm ntawm cov kua dej, tab sis kuj txhim kho nws cov haujlwm. Qhov no saib kuas ceev nrawm ntawm cov kua nplaum mus rau lub hlwb. Cov no yog sage, knotweed, buds thiab birch nplooj.

Txhawm rau txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig ntawm decoctions thiab infusions ntawm tshuaj ntsuab, tuaj yeem ua ke. Tab sis rau qhov no koj yuav tsum paub hauv dab tsi thiab cov tshuaj ntsuab ua ke zoo sib. Yog li, nws yog qhov zoo dua los siv kev npaj tshuaj ntsuab npaj ua los yog ua rau koj tus kheej siv cov lus qhia. Feem ntau, tom qab muab cov khoom sib xyaw sib xyaw ua ke, muab 2 diav ntawm cov nyom thiab nchuav kom cov dej npau npau. Tom qab ntawd koj yuav tsum hais thiab lim.

Qee cov kws tshaj lij pom zoo kom siv lub hwj kais nrog lub lim dej tshwj xeeb. Nws yuav tsum tau brew tshuaj ntsuab rau yav hmo ntuj, thiab thaum sawv ntxov koj tuaj yeem haus dej haus npaj-tau thiab twb tau cov kua tshuaj ntsuab.

Feem ntau, cov tshuaj ntsuab zoo li no tau siv los txo cov ntshav qab zib:

calamus paus, licorice, centaury, tshis nyom,
cov keeb kwm valerian thiab dandelion, cov zaub blueberry thiab nplooj liab,
sawv duav, burdock thiab licorice keeb kwm, birch buds, raws li zoo raws li kev iab, centaury thiab aub nettle,
blueberry nplooj, nettle, elderberry,
elecampane cag, birch thiab lingonberry nplooj, taum nplooj thiab pob kws stigmas,
St. John lub wort, chicory, cinquefoil, cinnamon, nplooj raspberry,
txiv hmab txiv ntoo ntawm hawthorn, blueberry nplooj, nettle, knotweed, plantain.

Lwm txoj hauv kev

Ntau txoj hauv kev uas txo cov ntshav qab zib tau siv los ntawm ntau cov neeg mob ntshav qab zib. Txhua leej txhua tus xaiv cov tshuaj zoo dua ntxiv uas pab lawv khaws glycemia.

Ncuav ib khob ntawm dej npau npau tshaj 4 Bay nplooj, hais kom ob peb teev, tom qab ntawd ntaus. Siv ib nrab ib khob ib nrab ib teev ua ntej noj mov.
Nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav, sau thiab qhuav lub lilac buds. Brew ib tablespoon ib liter ntawm boiling dej. Nqaij ib rab diav ua ntej noj mov.
Brew qhuav Veronica nyom - ib tug tablespoon nyob rau hauv ib khob ntawm boiling dej. Siv ib rab diav 20-30 feeb ua ntej noj mov.
Brew clover nyom hauv tsuas tshuaj ntawm ib me nyuam diav ib khob. Haus ib feem peb ntawm ib khob ua ntej noj mov.
Noj 5 g ntawm qhuav nyom galega, centaury, licorice thiab calamus cag. Zom txhua yam ntawm kas fes grinder. Siv ib nrab ib me nyuam diav. Txhawm rau haus cov tshuaj, nws yog qhov zoo dua los siv tshuaj yej ntsuab.
Haus ntau zaug ib hnub twg rau ib khob plaub hlis ntawm freshly nyem beet kua txiv.
Siv ntsuab tua ntawm qej txhua hnub.

Ntshav qab zib yog ib yam kab mob uas siv tsis tau. Tab sis tus neeg mob tuaj yeem hnov zoo yog tias nws tswj tau ntshav qab zib ntau ntau. Txhawm rau ua qhov no, nws yuav tsum noj tshuaj tshwj xeeb. Tab sis koj tuaj yeem txo lawv cov koob tshuaj yog tias koj siv ntau yam tshuaj ntsuab. Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv uas tuaj yeem pab tswj ntshav qab zib kom tswj tau thiab tiv thaiv hyperglycemia.

Tshuaj ntsuab ua kom cov ntshav qab zib

Yuav kom ua tiav qhov txiaj ntsig thiab kav ntev, tshuaj ntsuab rau txo qis ntshav qab zib yuav tsum tau ua ntu zus raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws tshwj xeeb. Feem ntau ntawm lawv yog dandelion thiab burdock. Hauv lawv cov khoom muaj pes tsawg leeg lawv muaj ib qho tshuaj xws li inulin. Ua tsaug rau qhov no, nws muaj peev xwm ua tiav qhov tshwm sim ntawm theem ntawm cov piam thaj hauv tib neeg cov ntshav.

Ib qho ntxiv, cov tshuaj ntsuab hauv qab no uas txo cov ntshav qab zib tuaj yeem pab:

blueberry nplooj
clover nplooj
nettle nplooj
taum pods
calamus paus
stigmas pob kws
chamomile paj.

Feem ntau, cov tshuaj ntsuab saum toj no yog siv los tsim ntau yam infusions. Txhawm rau ua qhov no, nws txaus siv tsis ntau tshaj 1.5-2 tablespoons ntawm cov khoom xyaw tseem ceeb thiab ib khob ntawm cov dej rhaub. Infuse cov kua rau txog 40 feeb. Tom qab ntawd, koj yuav tsum ua kom nws qaug cawv thiab haus thoob plaws rau hnub rau ib feem peb ntawm lub ntim.

Muaj ntau hom tshuaj ntsuab, uas suav nrog ntau qhov sib txawv, tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Txo cov ntshav qab zib, noj cov tshuaj ntsuab hauv qab no:

linden xim
dub currant nplooj,
hawthorn nplooj
sawv duav.

Cov khoom xyaw saum toj saud tuaj yeem siv los ua cov dej haus tseem ceeb ntawm cov tshuaj yej dej los yog ntxiv rau nws, tshuab ua kua rau hauv dej haus. Ua ntej siv txoj kev no lossis hom ntawd, nws tsim nyog sab laj nrog tus kws kho mob. Nws yuav tsum paub txog cov hau kev twg ntawm cov neeg ntshav qabzib tau siv los ntawm tus neeg mob hauv tsev. Qhov no vim yog qhov tseeb tias tsis yog txhua tus neeg mob yuav tsim nyog rau cov tshuaj ntsuab.

Ntshav qab zib tshuaj ntsuab raws li ib feem ntawm kev hloov pauv cov tshuaj qab zib

Tshuaj ntsuab rau qhov qis qab zib yog siv rau hauv kev sib sau tshwj xeeb rau cov ntshav qab zib, uas tuaj yeem yuav tom qab tsis muaj teeb meem ntawm cov khw muag tshuaj. Lawv ua tsis yog tsuas txhim kho cov ntshav qabzib hauv lub cev, tab sis kuj txhawb kev ua haujlwm ntawm ntau lwm cov kab mob hauv tib neeg lub cev. Hauv qhov no, cov khoom siv ntawm cov tshuaj no raug xaiv raws li lawv lub zog thiab cov cuam tshuam ntawm lub cev ua ib qho.

Feem ntau, cov hauv qab no yog suav nrog kev sau cov nqi kuaj ntshav qab zib ntshav qab zib cov tshuaj ntsuab qis dua:

Nyom bracken kom txo qis ntshav qab zib. Lub cev muaj peev xwm ua kom ib txwm sib npaug ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins hauv lub cev. Txog tus mob ntshav qab zib, raws li tus neeg uas cuam tshuam los ntawm cov txheej txheem hauv metabolic, cov nyhuv no yog qhov tseem ceeb thiab tsim nyog.
Chicory tshuaj ntsuab kom txo qis ntshav qab zib. Hauv nws cov khoom muaj pes tsawg leeg, cov kws tshawb fawb tau tshawb pom ib yam khoom xws li inulin. Nws muaj cov txiaj ntsig zoo tam sim ntawd rau ob peb lub cev ntawm tib neeg lub cev. Qhov no yog qhia nyob rau hauv cov kev hloov kho ntawm cov metabolism hauv lub cev, txhawm rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb, nrog rau kev ntxiv dag zog rau cov hlab plawv cov ntshav.
Nyom galega kom txo qis ntshav qab zib. Cov tshuaj ntsuab no hauv nws cov muaj pes tsawg leeg xws li muaj xws li galegin. Nws yog qhov tsim nyog rau cov neeg mob ntshav qab zib vim qhov tseeb tias feem ntau lawv raug kev txom nyem los ntawm cov nqua thiab tag nrho lub cev. Cov nroj tsuag no yog tus cwj pwm nrog lub diuretic thiab diaphoretic nyhuv, vim qhov txiaj ntsig ntawm cov kua nruab ntau dhau los ua rau tib neeg lub cev.
Goldenrod nyom kom txo qis ntshav qab zib. Cov nroj no yog ib feem ntawm cov nqi ntau. Cuam tshuam kev cuam tshuam kev zom zaub mov. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj ntsuab no txhim kho cov hlab ntsha ntawm ntshav, uas yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg mob ntshav qab zib uas muaj teeb meem ntawm cov xwm txheej no.
Nettle nyom kom txo qis ntshav qab zib. Cov kws tshawb fawb tsuas yog nyob hauv lub xyoo pua xeem kawm nettle nplooj, nrhiav pom cov vitamin cov nyom hauv lawv. Yog li ntawd, cov khoom siv tshuaj ntsuab no yog ntxiv rau ntau cov ntawv sau, vim nws muaj cov nyhuv tonic.
Tshis nyom kom txo qis ntshav qab zib. Kev siv yog feem ntau vim qhov zoo diuretic nyhuv. Ntawm cov khoom sib xyaw ua ke ntawm cov nroj tsuag no, cov kws tshaj lij txawv cov saponins thiab cov inulin. Lawv muaj cov nyhuv zoo xws li cov tshuaj insulin. Ua tsaug rau qhov no, nws muaj peev xwm ua kom ntshav qab zib kom qis.
Tvara amaranth kom txo qis ntshav qab zib. Cov noob yog ib feem ntawm qee qhov nrov. Lawv pab rau qhov ua kom lub siab ua haujlwm tsis zoo, hloov pauv ntawm cov ntshav mis thiab ua kom muaj suab thaj ntau ntxiv.

Nws tsis pom zoo kom xaiv cov tshuaj thiab coj kev kho mob ntawm koj tus kheej. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias nyob rau hauv tej xwm txheej, tshwm sim ntawm cov tshwm sim tsis zoo. Qee zaum lawv tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.

Tshuaj ntsuab qhia ntshav qab zib

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tsis yog yam tshuaj ntsuab txo cov suab thaj, tab sis kuj yuav ua li cas lawv tuaj yeem siv los npaj cov khoom qab zib thiab tshuaj yej uas ua rau muaj txiaj ntsig. Nrov thiab ua tau zoo hauv qhov no yog cov zaub mov txawv:

Koj yuav tsum noj ib me nyuam diav ntawm calamus hauv paus thiab 1 tablespoon ntawm chav dej kub. Cov kua yuav tsum tau infused thoob plaws hmo ntuj. Nws yuav tsum noj kom thoob plaws rau ib hnub kiag ib zaug ua ntej noj. Hauv tag nrho, Txoj kev lis ntshav yuav tsum muab faib ua 6 ntu.
Yuav tsum npaj 1 tsp. tshis nyom thiab 1 tbsp. Kos duab. hau dej. Kev npaj ntawm Txoj kev lis ntshav no tsuas siv 1 teev. Tom qab ntawd, txhawm rau ua kom muaj kev txais tos kom yooj yim li sai tau, cov kua yuav tsum tau lim. Qhov ua tiav "tshuaj" cov kws txawj qhia kom noj 1 tbsp. l ob peb zaug ib hnub.
Kev sib sau ua ke raws nplooj nplooj, valerian hauv paus, nplooj blueberry thiab cov cag dandelion tseem pab txo cov suab thaj. Tag nrho cov khoom sib xyaw hauv cov sib npaug no yuav tsum muab sib xyaw nrog txhua lwm yam. Tom qab qhov no, tus nqi yuav tsum raug siv rau 2 tbsp. l., ncuav nws nrog dej npau. Txog ib teev, cov kua yuav tsum tau ua txhaum, tom qab uas nws yuav tsum tau lim. Siv lub resulting broth yuav tsum 1/3 thoob plaws hauv lub hnub. Nws cov khoom muaj txiaj ntsig yog tshem tawm puffiness, normalize qab zib thiab nqig ntawm lub hauv paus poob siab.
Rau kev sau tom ntej, xws li cov tshuaj ntsuab yog xav tau los txo cov ntshav qab zib: nplooj blueberry, burdock inflorescences, taum pod. Thawj ob qho kev sib xyaw yuav tsum tau ua rau hauv tus nqi ntawm 1 tablespoon. Lawv yuav tsum raug hais kom ua nyob rau hauv lub lauj kaub rau ntsej muag kom txog 60 feeb. Tom qab ntawd, thaum nruab hnub, koj yuav tsum haus cov kua txiv si hauv qhov nyiaj ntawm ib khob peb zaug ib hnub.
Kev sau tshuaj ntsuab rau cov ntshav qab zib tuaj yeem npaj tau siv ntau ntawm cov khoom xyaw. Muaj ib daim ntawv qhia raws li 2 tablespoons ntawm birch buds, 3 diav ntawm sawv duav, 4 tablespoons ntawm chicory tshuaj ntsuab, 5 tablespoons ntawm burdock hauv paus, 5 tablespoons ntawm centaury nyom, 2 tablespoons ntawm nplooj mint, 3 tablespoons ntawm motherwort thiab 2 tablespoons ntawm licorice hauv paus. Cov khoom siv no yuav tsum ua tib zoo sib xyaw ua ke kom lawv thiaj li ua ib lub cev tsis txaus siab. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem siv ob dia ntawm qhov kev sau no rau 500 millilitres ntawm cov dej rhaub, hliv rau hauv ib lub thermos. Qhov sib tov no yuav tsum tau muab ua si rau thaj tsam li 3 teev. Tom qab ntawd, nws tuaj yeem siv ua ntej noj mov thoob plaws ib hnub los ntawm 3 txog 4 zaug.

Npaj decoctions kom txo qab zib yuav tsum ua raws li cov ntawv qhia saum toj no. Kev siv tshuaj tsis yog rau qee yam tshuaj yuav ua rau lawv tsis raug. Nws yog ib qho tsim nyog los haus tshuaj ntsuab teas tas li. Koob tshuaj ib zaug yuav tsis pab ua kom muaj qhov xwm txheej li qub thiab ua rau kom muaj cov suab thaj tsawg dua.

Xaus

Ntshav qab zib mellitus yog ib qho kab mob txaus ntshai uas cuam tshuam rau txhua qhov hauv kev lag luam. Vim li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau kho nws. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau sib txuas ob qho tib si tshuaj noj thiab ntau hom tshuaj noj muaj txiaj ntsig uas tau pov thawj lawv cov txiaj ntsig thiab kev ntseeg tau. Ua li no, koj yuav tsum paub ua ntej cov nyom twg txo cov piam thaj, thiab qhov twg tuaj yeem nce nws. Raws li cov ntaub ntawv no, nws tsim nyog npaj nqi tsev hauv tsev, tas li siv lawv los txhawb koj lub cev.

Kuv lub npe yog Andrey, Kuv tau mob ntshav qab zib rau ntau tshaj 35 xyoos. Ua tsaug rau koj rau kuv lub xaib. Diabei hais txog kev pab cov neeg mob ntshav qab zib.

Kuv sau cov ntawv hais txog ntau yam kab mob thiab tus kheej qhia rau cov neeg hauv Moscow uas xav tau kev pab, vim tias dhau ntau caum xyoo ntawm kuv lub neej kuv tau pom ntau yam los ntawm kev paub ntawm tus kheej, tau sim ntau txoj kev thiab tshuaj. Xyoo 2019 no, thev naus laus zis tau tsim kho ntau heev, tib neeg tsis paub txog ntau yam uas tau tsim tawm rau lub sijhawm tam sim no kom lub neej zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib, yog li kuv pom kuv lub hom phiaj thiab pab cov neeg muaj ntshav qab zib, kom deb li deb tau, nyob yooj yim dua thiab muaj kev zoo siab dua.

Ntshav qab zib cov tshuaj ntsuab qis dua: lub rooj rau cov ntshav qab zib

Ntshav qab zib mellitus tshwm sim los ntawm tus yam ntxwv nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib.Lub ntsiab lus ntawm tus kab mob no yog qhov teeb meem ntawm metabolic, uas ua rau tsis muaj zog txaus, tsis muaj peev xwm, thiab tsis qab los noj mov. Qhov phom sij txaus ntshai kuj muaj peev xwm - muaj teeb meem los ntawm cov hlab ntsha leeg, hlab plawv thiab lwm lub cev. Yog li hais tias tus kab mob no tsis mus rau qhov kev tsis txaus ntseeg, koj yuav tsum ua raws kev noj haus thiab txawm hloov koj txoj kev ua neej. Ntxiv nrog rau cov tshuaj uas kws kho mob sau tseg, muaj tshuaj ntsuab pab rau cov neeg mob ntshav qab zib - nroj tsuag thiab tshuaj ntsuab kom txo qis ntshav qab zib, nrog rau tshuaj ntsuab muaj zog ua rau lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob.

Raws li kev tshaj lij ntawm cov tshuaj, qee cov nroj tsuag tshuaj muaj peev xwm ua tiav tau zoo siv los txo qis cov piam thaj. Tsis tas li ntawd xwb, lawv muaj kev txhim kho dav dav thiab kho kom zoo rau lub cev ntawm tus neeg mob ntshav qab zib.

Qee cov nroj tsuag nroj tsuag, tau suav nrog hauv kev noj haus, haum rau lub xeev ntawm cov ntshav qab zib. Lawv yuav pab txo kom yuag, ib txwm muaj ntshav qab zib thiab zis. Piv txwv li, zaub nrog cov ntsiab lus nplej siab tsawg. Thaum lawv tau noj, pom muaj kev txo qis hauv cov ntshav qab zib hauv cov ntshav. Noj zaub mov khoom noj pab txo qhov hnyav, txhim kho txoj haujlwm ntawm lub siab thiab hlab ntsha. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho kev mob tshwm sim yog txo qis.

Kev noj txiv lws suav lossis zaub cob pob nrog rau cov khoom noj uas muaj cov khoom noj ua ke ua rau muaj cov ntshav qab zib tsawg dua li cov zaub mov carbohydrate tau noj yam tsis muaj txiv lws suav lossis zaub cob pob. Yog li, kev siv cov khoom noj tsis tu ncua nrog cov khoom qab zib ua rau cov ntshav qab zib kom tsis tshua nruj me ntsis thiab nthuav cov npe ntawm cov khoom noj uas tau tso cai. Nov yog piv txwv ntawm cov piam thaj ua rau kev noj zaub mov zoo.

Amaranth tsob ntoo yog Asmeskas keeb kwm. Txij li puag thaum ub los, nws tau noj. Nws muaj cov tshuaj sib xyaw ua ke ntawm cov protein, vitamins, minerals. Qhov kawg ntawm lub xyoo pua 16, Cov neeg Mev tau coj nws los ntawm Asmeskas mus rau Tebchaws Europe, thiab tam sim no nws tau dav siv los txhim kho lub cev kev noj qab haus huv hauv ntshav qab zib thiab lwm yam kab mob. Amaranth roj ua cov tshuaj ntxiv rau cov tshuaj ntshav qab zib pab txo qis cov roj cholesterol. Cov yam ntxwv ua tau zoo ntawm amaranth tau piav qhia los ntawm qhov muaj nyob rau hauv nws ntawm squalene - cov tshuaj lom biologically active, Ameslikas cais los ntawm shark daim siab. Nws yog cov hydrocarbon uas tsis txuas ntxiv uas cov tshuaj tiv thaiv nrog dej hauv lub cev. Raws li qhov txiaj ntsig, oxygen tso tawm, uas saturates lub cev lub cev, ua kom cov metabolism hauv. Cov xovtooj ntawm kev puas tsuaj los ntawm oxidation yog txo, thiab kev tiv thaiv thiab kev tawm tsam kom kis tau tus mob. Amaranth noob roj muaj txog li 10% squalene, uas ntau tshaj nyob hauv ntses siab. Cov tshuaj tseem ceeb los ntawm cov noob amaranth pab ua kom cov ntshav qab zib sai sai, txhawb nws cov kev ua hauv lub cev.

Cinnamon yog cov txuj lom uas paub zoo uas tau siv los ntawm tib neeg txij li puag thaum ub los. Nws muab tawm tias nws kuj normalizes ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, cinnamon txhim kho kev zom zaub mov, muaj cov nyhuv ua rau mob.

Ntau yam zaub cob pob yog zaub nplua nuj hauv cov kab, vitamins, protein ntau. Inflorescences raug siv ua khoom noj, tsis yog nplooj. Antioxidants muaj nyob hauv hom zaub pob pab tiv thaiv ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, zaub cob pob tsis muaj roj cholesterol, tab sis choline thiab methionine tshwm sim - cov tshuaj uas tshem nws tawm ntawm lub cev thiab tiv thaiv nws cov kev txuam nrog. Qhov no yog ib qho tshuaj zoo rau atherosclerosis, uas yog ib qho ntawm cov teeb meem ntawm ntshav qab zib. Cov tshuaj uas muaj nyob hauv zaub cob pob muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, uas cuam tshuam loj heev los ntawm kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib. Rau ua noj ua haus, xws li cov zaub qhwv yog qhov zoo dua rau blanch lossis steamed, yog li kom tsis txhob rhuav tshem cov khoom siv tseem ceeb.

Nrov ntsim hauv cov dos cov zaub yog pom zoo rau ntshav qab zib vim muaj cov antioxidant tam sim no hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Lawv ua rau cov ntshav qab zib tsawg dua thiab tiv thaiv cov hlwb los ntawm kev puas tsuaj los ntawm cov dawb radicals. Dos yog ib yam zaub mov zoo ntshav qab zib pab rau lub cev.

Zaub artichoke yog cov zaub mov nrov ntawm Tebchaws Europe. Muaj cov ntsiab lus tsis muaj calorie, nws yog siv rau qhov poob hauv cov zaub mov hauv cov zaub mov poob. Tus artichoke muaj cov zaub mov qab ntxiag thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom siv muaj txiaj ntsig, hloov tau cov khoom muaj cov hmoov txhuv nplej siab zoo rau hauv cov zaub mov uas muaj ntshav qab zib, yog qhov zoo nqus. Ib tug decoction ntawm keeb kwm, nplooj txo cov cholesterol. Cov kws tshawb fawb tau pom tias artichoke muaj cov inulin, uas yog qhov tseem ceeb rau cov ntshav qab zib, ua kom lub cev tsis muaj zog, txhawb kev loj hlob ntawm cov hnyuv microflora. Hloov chaw qab zib, nws muaj fructose, uas muab lub zog rau cov hlwb tsis muaj cov tshuaj insulin.

Ntawm cov ntshav qab zib, txiv lws suav yog ntawm cov khoom noj uas tau tso cai, tab sis hauv kev sim (tsis pub ntau tshaj 300 g ib hnub). Lawv muaj cov tshuaj uas cov roj cholesterol tsawg. Ntawm cov ntshav qab zib ntawm thawj hom, qhov feem ntawm cov txiv lws suav hauv kev noj haus tau tsawg, thiab nyob hauv hom ob hom nws pom zoo kom noj lawv tshiab. Txiv lws suav tau noj hauv cov zaub xam lav nrog lwm cov zaub nrog roj zaub, ua kua txiv tshiab.

Hauv kev sib ntaus cov tiv thaiv ntshav qab zib, nws yog qhov tseem ceeb ua ntej tshaj plaws txhua qhov los ua kom cov metabolism thiab rov qab ua kom cov ntshav qab zib. Lub hauv paus turnip hauv paus muaj ntau yam tsim nyog siv rau kev noj qab haus huv. Cov tshuaj glucoraphanin normalizes metabolism thiab heals tus txiav. Nws tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho kabmob. Turnips tsis tuaj yeem raug ntsev thaum noj, uas yog ib qho tseem ceeb hauv kev tiv thaiv ntawm demaic edema. Cov hauv paus zaub tastes zoo, nws pom zoo kom suav nrog txhua hnub kev noj haus muaj ntshav qab zib.

Nov tsuas yog ib feem me me ntawm cov zaub nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj zaub mov kom ntshav qab zib tau.

Lub cev tiv thaiv kab mob ntawm cov tshuaj ntsuab tau piav qhia los ntawm cov tshuaj uas muaj nyob hauv lawv, uas muaj peev xwm txo qis cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Tab sis cov tshuaj ntsuab tsuas yog ua tiav cov kev kho mob tseem ceeb thiab tsis tuaj yeem hloov cov tshuaj insulin. Tshuaj ntsuab yuav pab tau tus mob ntshav qab zib hom mob sib kis tsis tau. Kev siv cov nroj tsuag tshuaj yog qhov tsim nyog nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv muaj cev xeeb tub los yog concomitant mob ntev.

Ginseng, Rhodiola rosea lossis "golden hauv paus", Suav hmab magnolia vine, Eleutherococcus muaj cov tshuaj tua kab mob uas tsis muaj zog. Cov tshuaj ntsuab siv los kho ntshav qab zib tuaj yeem muab faib ua hypoglycemic (nrog cov khoom sib xws rau cov tshuaj insulin) thiab cov uas muaj lub zog ua kom muaj zog: lawv ntxuav lub cev, nce kev tiv thaiv kab mob, txhawb kev ua haujlwm ntawm cov plab hnyuv siab raum thiab nce vascular. Cov qub yog siv tau ntau dua rau cov ntshav qab zib ntawm hom thib ob; lawv tau raug sau tseg, ntxiv rau kev noj zaub mov noj, tshuaj qab zib qis dua. Txog ntshav qab zib hom 1, lawv yuav luag pab tsis tau.

Peb sau qee cov tshuaj ntsuab uas txo cov ntshav qab zib.

Thaum khaws, sau thiab noj tshuaj ntsuab, yuav tsum ua raws cov cai nram qab no:

sab laj nrog tus kws tshaj lij ua ntej,
yuav khoom hauv khw muag tshuaj lossis hauv qhov chaw ntseeg siab,
thaum sau tshuaj ntsuab ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum kawm seb qhov twg ntawm cov nroj tsuag xav tau sau qoob thiab hauv lub sijhawm twg,
Zam kev khaws cov ntsiab lus tsis huv: txoj kev, chaw tsim khoom,
nrog rau cov tshuaj ntsuab, koj yuav tsum tau saib xyuas koj kev nyob zoo thiab qab zib. Kuj tseem yuav muaj qee tus neeg tsis kam txais mus rau cov nroj tsuag muaj tshuaj, ntxiv rau, thaum noj, nws yog feem ntau yuav tau kho lub koob tshuaj,
nyob rau hauv lub caij ntuj sov nws yog qhov zoo dua los khaws ib qho npaj txhij-ua decoction ntawm cov tshuaj ntsuab hauv lub tub yees.

Kuv siv tau cov tshuaj ntsuab dab tsi los pab txhawb kuv kev noj qab haus huv ntshav qab zib? Lub hom phiaj ntawm cov ntoo uas teev rau hauv qab no yog tiv thaiv kom tsis txhob muaj ntshav qab zib. Qhov no yog qhov normalization ntawm kev zom, ntxiv dag zog ntawm cov hlab ntshav, tiv thaiv kev cuam tshuam. Tshuaj ntsuab tau siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoctions, infusions. Ntawm qee qhov, koj tuaj yeem ua kom tawg ntawm lub qhov txhab. Cov tshuaj no siv tau rau ob hom ntshav qab zib.

cov nroj tsuag uas muaj cov tshuaj sib xws hauv kev ua yeeb yam rau insulin: clover, taum pods, elecampane, lemongrass, oats thiab blueberries,
ntxiv dag zog rau lub cev: eleutherococcus, ginseng, lure,
kev tswj cov metabolism: plantain, knotweed, bearberry, St. John lub wort, txiv qaub tawg paj,
nplua nuj nyob hauv cov zaub mov zoo, cov vitamins: roob tshauv, lingonberries, sawv duav,
Cov zaub thiab cog cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qab zib: beets, spinach, zaub xas lav, zaub qhwv, zaub txhwb thiab cereals: oats thiab barley.

Tus nqi siv tshuaj ntsuab tuaj yeem sau los ntawm kws kho mob thiab yuav hauv lub tsev muag tshuaj. Tab sis nws yog tau los ua noj lawv rau koj tus kheej, soj ntsuam cov cai ntawm kev sau qoob loo. Nws yuav tsum nco ntsoov tias tsis yog txhua txhua tsob ntoo muaj tshuaj ntsuab tau sib xyaw nrog txhua lwm yam. Yog li, kev npaj cov khw muag tshuaj npaj tau yog qhov zoo dua. Herbal tebchaw tau raug pom zoo heev, txij li lawv cuam tshuam txog lub cev. Lub chav kawm ntawm kev siv tshuaj ntsuab kho mob ntev txog 2 lub hlis, tom qab ntawd ib ncua sijhawm ob lub lim tiam. Hauv txhua qhov kev kawm koj yuav tsum tau kawm ib qho.

Sau kom qis qab zib thiab txhawb kev zom

5 g ntawm kaus centaury, 5 g ntawm licorice paus, 7 g ntawm calamus paus, 5 g ntawm goatberry. Qhuav thiab cov khoom xyaw hauv av yog muab ua ntej noj mov, hauv 30 feeb, 1/2 diav txhua. Nyob rau tib lub sijhawm koj yuav tsum haus cov kua txiv kab ntxwv lossis tshuaj yej.

Sib tov cov nplooj ntawm lub voos, walnut thiab lure hauv tib lub sijhawm. Ntxiv rau qhov zoo sib xws ntawm cov noob taum pauv, St. John lub wort, noog av toj siab, galega, veronica, taum taum pauv yam tsis muaj nplej. Ntxiv cov noob flax, cov hauv paus hniav chicory. Txhua yam - sib npaug. Ncuav 1 tablespoon ntawm sib tov nrog ib khob dej, boil rau 5 feeb. Thaum nws txias txias, lim, siv qhov ncauj peb zaug nyob hauv ib hnub rau 1/3 feem rau 3 lub lis piam.

Siv lub khob ntawm damask nigella, elecampane hauv paus, pom pustgranate crusts thiab oregano. Tsoo cov nroj tsuag qhuav. Cia kom txias siv cov thawv ntim khoom opaque. Haus ib tablespoon 15 feeb ua ntej noj mov, peb zaug ib hnub rau ib hlis.

Tsis yog cov tshuaj muaj peev xwm pab tau ntshav qab zib, lub khw muag tshuaj ntsuab - tshuaj ntsuab rau txo cov ntshav qab zib - yog kev pab zoo. Ntshav Qab Zib 1, ntshav qab zib hom 2, kab mob sib kis yuav pab txo thiab kov yeej cov nroj tsuag muaj tshuaj ntsuab. Cov tshuaj ntsuab yog cov txiaj ntsig zoo ntawm kev noj qab haus huv.

Lwm yam hais txog:

Tus kws kho mob ntawm thawj qeb, chaw kho mob ntiag tug "Dobromed", Moscow. Kws tshaj lij kev tshawb fawb ntawm hluav taws xob phau ntawv xov xwm "Ntshav Qab Zib-Sugar.rf".

Yuav ua li cas tshuaj ntsuab txo qab zib

Thawj pab pawg ntawm cov pej xeem tshuaj suav nrog parsley, rhubarb, dos. Qij, celery, buckwheat, spinach, oats, dill. Cov nroj tsuag no tshwj xeeb tshaj yog ua rau txo qis ntshav qab zib hauv ntshav qab zib hom 2. Yog tias lawv tau noj, cov piam thaj nyeem yuav pib poob sai.

Koj tuaj yeem yuav tom txhua lub tsev muag khoom zaub, koj tuaj yeem cog rau lawv tus kheej hauv tsev sov rau lub caij ntuj sov. Tsis tas li, cov nroj tsuag zoo li no tiv thaiv lub cev los ntawm kev sib kis kab mob thiab mob khaub thuas. Ua ke nrog cov tshuaj ua kom muaj suab thaj, tshuaj ntsuab nrog cov ntshav qab zib kom pab sai sai ntawm cov txheej txheem txhim kho tus mob. Txij li cov nroj tsuag saum toj no nplua nuj nyob hauv cov zaub mov thiab vitamins, lawv pab tswj kev tiv thaiv kab mob.

Qhov thib ob pab pawg suav nrog cov pej xeem tshuaj hauv daim ntawv ntawm nplooj, keeb kwm, txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab, uas tsis tas yuav tsum tau ua noj tshwj xeeb. Raws li txoj cai, lawv tau noj tshiab nrog hom 2 mob ntshav qab zib. Qhov no suav nrog cov nyom uas txo cov ntshav qab zib, xws li dandelion, hawthorn, nettle, tshis, walnut, St. John lub wort, mulberry, mint, noog highlander, Jerusalem artichoke, nplooj blueberry thiab lingonberry.

Ntawm hom 1 mob ntshav qab zib mellitus, xws li cov nroj tsuag ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv tag nrho. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias kev kho mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab pej xeem yuav tsum tau nqa tawm tsuas yog ua ke nrog kev kho mob tseem ceeb. Ua ntej kho tus kab mob, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Feem ntau, cov tshuaj ntsuab ua rau cov ntshav qab zib tsawg dua yog tias lawv haus cawv tas li thiab siv sijhawm ntev.

Lawv siv ob hom tshuaj ntsuab zoo li no sib xyaw lossis sau, uas tau npaj ntawm nws tus kheej lossis yuav hauv khw muag tshuaj. Txawm li cas los xij, thaum sau cov tshuaj ntsuab ntawm koj tus kheej, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau coj mus rau hauv kev sau lub sijhawm, kev nyab xeeb thiab ib puag ncig kev phooj ywg ntawm qhov chaw uas cog ib tsob nroj zuj zus.

Pawg thib peb ntawm cov tshuaj ntsuab uas muab lwm txoj kev kho mob ntshav qab zib suav nrog cov nroj tsuag rau lub raum, mob siab, thiab lub siab. Cov tshuaj yej lossis cov tshuaj pleev plhu los ntawm cov tshuaj ntsuab zoo li no muaj txiaj ntsig zoo rau tag nrho lub cev thiab txhim kho txoj haujlwm ntawm cov nruab nrog cev.

Nrog rau lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev txo cov piam thaj hauv cov ntshav qab zib. Xws li cov nroj tsuag uas ntxiv dag zog rau lub cev muaj xws li liab roob tshauv, chokeberry, dandelion keeb kwm, sawv tsiaj qus, paj pob kws, horsetail, chamomile paj, stigmas ntawm pob kws.

Tsis tas li, tag nrho cov tshuaj ntsuab tau muab faib raws li hauv qab no:

Nroj tsuag uas txo cov piam thaj hauv kev noj zaub mov, uas tsis ua kom cov piam thaj ntxiv,
Tshuaj ntsuab uas cuam tshuam rau cov cell metabolism hauv ntshav thiab cov ntshav qabzib nyob hauv ntshav,
Nroj tsuag uas pab tshem cov piam thaj ntau ntawm lub cev.

Tshuaj ntsuab kho mob ntshav qab zib

Qhov tshwj xeeb tshaj yog siv tau rau cov ntshav qab zib ua noj ua haus nqaij vulgaris. Txo cov ntshav qab zib, tag nrho cov nroj tsuag feem ntau yog siv, tab sis feem ntau cov txiaj ntsig zoo xws li tib neeg cov kua dej muaj nyob hauv cov hauv paus hniav.

Chicory muaj nyob hauv kev noj haus rau cov ntshav qab zib, thiab nws tseem tuaj yeem ua tiav ua tiav rau cov qab zib thiab cov hmoov txhuv nplej siab.
Tsis tas li ntawd, xws li tshuaj ntsuab pej xeem nres cov txheej txheem thoob plaws lub cev.
Kev ua kom zoo nkauj thiab pleev xim tau ua los ntawm cov hauv paus hniav, nplooj thiab qia kuj pab ua kom lub cev muaj zog.

Ib lub decoction thiab infusion ntawm burdock, uas muaj cov kev txheeb xyuas zoo, yog qhov tseem ceeb heev yog tias ib tus neeg muaj ntshav qab zib mellitus ntawm ib yam. Cov hauv paus hniav ntawm tsob ntoo muaj lub tsw qab, muaj qhov ci ci rau xim nyob rau sab nraud.

Sau cov cag ntawm burdock hauv thawj lub hlis caij nplooj zeeg. Tsuas yog cov tub ntxhais hluas cog yuav tsum tau sau, txij li sijhawm dhau sijhawm, qhov kev xav ntawm cov khoom tseem ceeb tsim nyog maj mam poob.
Cov nplooj thiab cov hauv paus hniav tau qhuav, tom qab uas lub rwj dej kho tau zoo. Rau qhov no, ib tablespoon ntawm nplooj yog poured nyob rau hauv ib khob ntawm boiling dej. Koj yuav tsum tau haus tshuaj ntsuab tshuaj peb zaug hauv ib hnub.

Mob ntshav qab zib tseem kho cov noob taum xws li txiv pos nyob tom tsev. Qhov tshwj xeeb tshaj yog pab rau cov ntshav qab zib yog cog paj thiab qab zib-txo noob.

Cov tshis sau thaum kawg ntawm lub caij ntuj sov, nyob rau lub sijhawm no cov nyom thiab cov noob muaj qhov loj tshaj plaws ntawm saponin thiab galegin - lub ntuj piv ntawm tib neeg cov tshuaj insulin.
Tab sis xws li tshuaj ntsuab tau zoo siv tsuas yog pib ntawm theem pib ntawm tus kab mob, nrog rau daim ntawv muaj ntshav qab zib ntau ntxiv, cov txiaj ntsig kho yuav tsis pom.

Oats muaj ntau cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig thiab cov tshuaj fiber, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Nrog kev siv tshuaj ntsuab niaj hnub, kev txo qis hauv cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus neeg yog pom. Tus mob no tseem kho tau zoo, ua kom tsis muaj zog ploj, thiab qhov ua tau zoo nce ntxiv.

Oats yog noj nyob rau hauv ib qhov ntau, koj kuj tseem yuav haus tshwj xeeb npaj broth.
Txhawm rau npaj rau pej xeem cov tshuaj, 0.5 kg ntawm oats yog nchuav nrog dej npau thiab tso cai rau infuse rau ob peb teev. Tom ntej no, kua zaub yog ua tib zoo lim. Koj yuav tsum haus cov tshuaj ib teev ua ntej noj mov.

Cov nroj tsuag uas tsis tshua muaj txiaj ntsig, tab sis muaj txiaj ntsig zoo yog lub taub hau dub-dub. Nws loj hlob hauv hav zoov-steppe, meadows, av nplaum thiab pob zeb pob zeb. Rau kev kho, thiav tshuaj ntsuab yog siv.

Txuas ntxiv, pej xeem tshuaj muaj cov tshuaj tua kab mob thiab kho kom zoo.
Nplooj tau sau nyob rau lub caij ntuj sov thiab pib lub caij nplooj zeeg. Koj yuav tsum tau qhuav lawv hauv qab cov nplooj saum toj lossis hauv nthab. Kev dai kom zoo nkauj thiab infusions yog tsim los ntawm cov ntoo.

Nws kuj tseem pom zoo kom kho ntshav qab zib nrog kev pab ntawm tincture ntawm Radiola rosea, nws txo qis cov ntshav qab zib, muaj anti-inflammatory, antibacterial, tonic thiab cov nyhuv kho mob.

Txhawm rau npaj ib lub decoction, siv lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag, uas tau ntsiag to thiab tau ntim nrog 500 ml ntawm vodka.
Cov cuab yeej kaw nruj nreem thiab khav theeb rau ob peb hnub.
Mob ntshav qab zib, koj yuav tsum haus cov tshuaj 15 tee peb zaug ib hnub 15 feeb ua ntej noj mov.

Sage muaj cov txiaj ntsig zoo kho thiab kho kom zoo. Siv nws ua ntej noj mov. Nrog rau sage kom txo cov ntshav qab zib yog ntxiv rau cov nqaij tais, kua zaub thiab lwm cov tais diav ua lub caij nyoog.

Tus neeg sawv cev rau kev kho kom zoo yog cov neeg Asmeskas cog qoob loo harpagophytum, nws yog siv los kho ntshav qab zib hauv ntau lub teb chaws vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig hauv nws, zoo ib yam li tib neeg cov insulin. Cov nroj tsuag feem ntau ntxiv rau thaum lub sijhawm npaj cov nqaij tais lossis tshuaj yej.

Hauv kev kho mob ntshav qab zib ntawm txhua hom, fenugreek noob tau siv. Tsob nroj no tsis tso cai rau muaj cov ntshav qabzib ntau thiab ua rau lub xeev ntawm cov ntshav qab zib. Cov noob raug siv ua ke nrog tais diav hauv qhov nyiaj tsis ntau tshaj 10 g nyob rau ib zaug.

Zaub cob pob, turnips, artichokes, rutabaga, txiv lws suav pab kom sai dua cov qib qabzib. Ntxiv rau, lawv pab kom poob ceeb thawj thiab txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv. Yog tias koj suav cov zaub no hauv koj cov zaub mov, koj tsis tuaj yeem ua raws li kev noj zaub mov nruj thiab qee zaum noj cov khoom qab zib.

Amaranth cov noob muaj qhov tib yam. Hauv cov zaub mov koj tuaj yeem suav cov roj los ntawm cov noob ntawm cov nroj tsuag no, qhov no yuav txo qis cov ntshav qab zib.

Cov tshuaj antioxidants nyob rau hauv cov qij kuj tseem muaj cov nyhuv hypoglycemic. Yog li, nws pom zoo kom cov neeg mob ntshav qab zib kom ntxiv cov dos rau zaub xam lav, zaub mov zaub. Txog kev kho, ob qho tib si hauv cov dos thiab cov hauv paus dos ntsuab yog qhov tsim nyog.

Normalizes ntshav qab zib cinnamon. Tsis tas li, cov txuj lom no muaj cov nyhuv ua kom mob thiab ua kom loog, pab txhim kho kev zom zaub mov.

Txoj kev kho yuav tsum nrog cinnamon tiag. Uas yog muag nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov sticks. Yuav cinnamon hauv hnab tsis haum rau cov laj thawj no.

Cov lus pom zoo rau kev siv tshuaj ntsuab tshuaj

Tsis hais txog kev kho mob zoo li cas, ua ntej kho cov ntshav qab zib nrog cov hau kev ib txwm muaj, nws yog qhov tsim nyog los ua kom sib haum nrog koj cov kev ua nrog koj tus kws kho mob. Kev muab tshuaj rau tus kheej hauv qhov no yog txwv, vim ib tus neeg yuav ntsib teeb meem nrog txoj kev tsis ncaj ncees rau kev kho e-kho.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias txhua yam tshuaj ntsuab, txawm hais tias nws yuav siv tau li cas, yuav tsum tsuas yog siv nrog kev kho mob tseem ceeb, uas yog ib qho ntxiv. Yog tias tsuas siv cov qauv qub, kev kho ntshav qab zib tsis tuaj yeem kho.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua nrawm ua raws cov tshuaj thaum siv infusions lossis decoctions. Nrog kev tsim txom, ib tus mob ntshav qab zib tuaj yeem ua kom tsis zoo, thiab nws kuj muaj qhov pheej hmoo txaus ntshai heev.

Hauv kev hais txog qhov no, koj yuav tsum tau soj ntsuam nrog koj tus kws kho mob ntau npaum li cas thiab cov kev cai rau kev noj cov tshuaj.

Yuav ua li cas npaj cov pej xeem tshuaj

Txhawm rau npaj tinctures rau txo qis piam thaj, cranberries yog siv.

Cov kua txob, mossy qhuav dib, chicory, flax noob, nplooj mulberry, clover paj, taum nplooj.

Cov nroj tsuag no tau sib xyaw hauv cov sib npaug sib luag. Ib tug tablespoon ntawm tshuaj ntsuab yog ncuav nrog ib khob ntawm dej npau.
Lub txiaj ntsig sib tov tau simmered hauv dej da dej rau tsib feeb lossis infused rau ib teev, tom qab uas nws tau lim.
Haus tincture yuav tsum yog 1/3 khob peb zaug ib hnub rau ib hlis. Tom ntej no, koj yuav tsum so li 14 hnub thiab rov mus kho ntxiv dua.

Txhawm rau ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha thiab cov hlab ntshav hauv ntshav qab zib mellitus, tincture ntawm Japanese sophora siv.

Txiv hmab txiv ntoo qhuav hauv qhov nyiaj ntawm 100 g ncuav 0.5 l ntawm vodka thiab hais kom peb lub lis piam.
Lub nkoj nrog cov tshuaj yuav tsum tau muab cia rau hauv qhov chaw tsaus thiab tsis tu ncua.
Cov khoom tiav yog diluted nrog 30 ml ntawm dej thiab noj 1 diav ib zaug ib hnub. Koj kuj tseem tuaj yeem haus cov tshuaj nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab lossis nrog cov tshuaj yej tsev neeg muaj ntshav qab zib.

Ib qho qab zib-txo tincture yog tsim los ntawm nplooj Bay nplooj. 10 nplooj ntawm cov nroj tsuag yog nchuav nrog 600 ml ntawm dej npau thiab infuse rau peb teev.

Tom qab lim tawm, siv cov tshuaj peb zaug hauv ib hnub, 100 ml ib.

Nyob rau theem pib ntawm tus kabmob, kev siv tshuaj los ntawm taum taum yuav siv. Plaub dia ntawm tsob ntoo yog hliv rau hauv 400 ml ntawm cov dej npau thiab muab tso rau hauv dej da dej kom ntev li ib teev.

Tom qab lim tawm, cov tshuaj hauv pej xeem yog coj peb zaug ib hnub ua ntej noj mov, ob dia. Lub sijhawm tiv thaiv yog tsawg kawg yog ob lub hlis.

Cov kev kho mob twg yuav pab txo qis cov ntshav qab zib yuav qhia tus kws tshaj lij hauv video hauv kab lus no.