Sucrose thiab fructose rau ntshav qab zib hom 2 > Noj qab zib rau cov ntshav qab zib

Hom 2 mob ntshav qab zib mellitus tshwm sim rau tib neeg vim los ntawm kev tsis txaus siab rau cov insulin ntau dua los ntawm cov txiav ua rau cov txheej txheem ntshav qabzib los ntawm lub cev lub cev. Vim li ntawd, cov piam thaj ntau hauv cov tib neeg cov ntshav, ua rau hyperglycemia. Fructose uas nrog zaub mov noj rau ntshav qab zib hom 2 hloov cov piam thaj thiab txo nws cov ntsiab lus hauv cov ntshav, thaum ua haujlwm ntawm kev tu lub cev lub cev nrog lub zog.

Sucrose, lossis cov piam thaj cov zaub mov tsis tu ncua, tau muab faib ua piam thaj thiab fructose thaum nws nkag mus rau hauv lub cev hauv cov sib npaug ntawm cov sib npaug. Tom qab ntawd lawv nkag mus rau hauv cov hlab ntshav, tab sis yog tias xav tau insulin rau cov piam thaj ntxiv mus ntxiv rau lub cev lub cev, cov kab mob fructose yog tso nrog.

Nws hloov cov piam thaj hauv cov ntshav qab zib hom 2 yog xam los ntawm cov kws kho mob ua ib txoj hauv kev los daws qhov mob ntawm tus neeg mob. Yog li, rau lo lus nug seb nws puas muaj peev xwm ua rau tus mob ntshav qab zib tau haus nws, cov kws kho mob muab lus teb: hloov qab zib nrog fructose rau cov ntshav qab zib yog qhov ua tau.

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm kev noj fructose

Lub txiaj ntsig tseem ceeb yog nws txoj kev hloov chaw nyob hauv cov ntshav ntawm tus neeg mob. Cov kev xav tau cov tshuaj insulin tsawg dua. Yog tias fructose nkag mus rau hauv tus neeg mob lub cev cais, nws yuav hloov piam thaj thiab, yog li ntawd, txo cov tshuaj insulin uas xav tau. Lub txiav yuav nqus nrawm nrog nws ntau lawm.

Tsis zoo li cov piam thaj, fructose tsis cuam tshuam rau txha hniav laus, uas txo qhov ntxim nyiam ntawm qhov ua kom hniav lwj.

Cov tsis muaj txiaj ntsig yog nws lub zog siab. Noj me me, cov neeg mob ntshav qab zib hnov lub zog hloov tshiab, nce ntxiv ntawm qhov tseem ceeb, uas cia lawv ua haujlwm tiav lossis ua haujlwm tseem ceeb.

Fructose yog adsorbent ntawm cov khoom lom uas nkag mus rau hauv lub cev, tshem tawm cov nicotine thiab tus lej ntawm cov hlau hnyav. Nws siv nws txo qib theem ntawm intoxication nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cawv lom.

Cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 feem ntau yog thawj thiab rog dhau mus. Cov txheej txheem ntawm kev kho cov kab mob no pib nrog poob phaus, tswj kev noj zaub mov zoo nrog kev xam ntawm calories noj. Siv fructose hloov suab thaj yuav tsum ceev faj. Nws yog yuav luag peb lub sij hawm qab zib tshaj li qabzib thiab sai sai ua rau lub siab, tig mus rau cov rog. Kev noj ntau dhau yuav ua rau lub cev rog.

Tab sis tsis yog txhua txhua fructose yog txaus ntshai. Qhov pom muaj hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog qhov zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib. Thiab ib qho uas tau ua nyob rau hauv cov chaw lag luam muaj 45% sucrose thiab 55% fructose. Xws li fructose hauv ntshav qab zib yuav tsum tau noj tsawg, tshwj xeeb yog cov neeg mob siv tshuaj insulin.

Noj ntau dhau fructose tsis txhob muaj suab thaj, cov neeg mob tuaj yeem ntxiv rau lawv cov kab mob vascular atherosclerosis, vim tias muaj cov roj (cholesterol), gout ntau ntxiv, vim muaj cov uric acid ntau ntxiv hauv cov ntshav, thiab cov cataracts, vim tias muaj ntau ntawm cov fructose hauv lub qhov muag ntawm lub qhov muag.

Tshaj dhau ntawm kev noj haus fructose yog piav qhia los ntawm qhov tseeb tias nws tau nqus mus rau hauv cov ntshav ntau dua li cov piam thaj, yog li qhov kev xav ntawm satiety nrog zaub mov tshwm sim tuaj lig. Qhov no ua rau ntau tshaj qhov xav tau ntawm cov khoom noj. Thiab lawv nyuam qhuav tawm tsam nrog qhov no hauv kev kho mob ntshav qab zib.

Kev siv tus nqi

Tus nqi ntawm kev noj nyob ntawm qhov degree ntawm tus kab mob. Cov ntaub ntawv me uas tau kho uas tsis siv tshuaj insulin tso cai koj noj 30-40 grams ntawm no monosaccharide ib hnub. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov zoo dua los siv ntuj fructose los ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, muab kev nyiam rau cov zaub kom muaj qab zib. Nws qhov ntau tshaj yog nyob hauv cov hnub, qhov tsawg tshaj plaws nyob rau hauv taub dag, avocado thiab txiv ntoo. Txhawm rau ntsuas nws txoj kev noj nrog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, koj tuaj yeem siv cov ntaub ntawv hauv qab no.

Kwv yees fructose cov ntsiab lus hauv cov khoom (100 grams):

hnub tim - 31.95,
txiv quav ntswv nyoos - 8.13,
pear - 6.23,
Kua - 5.9,
persimmon - 5.56,
qab zib suav - 5,37,
txiv tsawb - 4,85,
Txiv nkhaus taw - 4.68
Kiwi - 4.25,
papaya - 3.73,
currant - 3.53,
Cherry - 3.51,
dib liab - 3.36,
plum - 3.07,
feijoa - 2.95,
ntsuab hauv paus - 2.68,
txiv pos nphuab - 2.64,
kab npauj npaim - 2.4,
txiv pos nphuab - 2.35,
pob kws - 1.94,
dib pag - 1.87,
txiv kab ntxwv qaub - 1.77,
txiv duaj - 1.53,
dawb zaub qhwv - 1.45,
zucchini - 1.38,
txiv lws suav - 1.37,
dos - 1.29,
rosehip - 1.16,
kua txob qab zib - 1.12,
pob zaub paj - 0.97,
apricot - 0.94,
dib - 0.87,
radish - 0.71,
txiv cranberries - 0.63,
carrots - 0.55,
celery - 0.51,
qos yaj ywm - 0.34,
lentils - 0.27,
pistachios - 0.24,
porcini nceb - 0.17,
rye - 0.11,
walnuts - 0.09,
avocado - 0.08,
ntoo thuv ceev, hazelnuts - 0.07,
cashews - 0.05.

Hauv cov qauv mob hnyav, siv nruj kho thiab raws li kws kho mob qhia.

Yog li ntawd, hauv kev teb rau lo lus nug seb puas yuav tau haus cov tshuaj fructose rau cov ntshav qab zib, cov lus teb yuav tsum tau muab: nws yog qhov ua tau, tab sis ntawm kev pom zoo ntawm tus kws kho mob koom nrog.

Fructose Nta

Fructose tau mus rau lub rooj ntawm cov neeg nyob hauv ib puag ncig tom qab kev tshawb nrhiav ntau yam.

Tau ua pov thawj qhov tsis txaus ntseeg ntawm sucrose, uas ua rau caries thiab tsis tuaj yeem ua tiav los ntawm lub cev yam tsis muaj tawm ntawm insulin, cov kws tshawb fawb tau los hloov lub ntuj zoo, qhov kev nqus ntawm uas lub cev nqaij yog qhov kev txiav txim ntawm qhov ntau dua thiab yooj yim dua.

Tej txiv ntoo muaj piam thaj

Thawj zaug sim cais tawm fructose los ntawm earthen pears thiab dahlia tubers ua tsis tau tejyam. Tus nqi ntawm cov khoom qab zib tau loj heev uas tsuas yog cov neeg muaj nyiaj heev thiaj tuaj yeem tau yuav nws.

Niaj hnub nimno fructose tau los ntawm qab zib los ntawm hydrolysis, uas txo cov nqi thiab ua qhov yooj yim ntawm cov txheej txheem ntawm kev tsim cov khoom qab zib hauv cov ntim ntau, ua rau nws nkag tau rau cov neeg zoo tib yam.

Noj fructose yog qhov muaj txiaj ntsig rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2.

Ua tsaug rau cov tsos ntawm cov khoom qab zib no, cov zaub mov qab zib tau dhau los rau cov neeg mob, uas yav dhau los lawv yuav tsum tau tso tus ntoo khaub lig.

Fructose yog khoom qab zib ntau dua li cov piam thaj tsis tu ncua, yog li koj tuaj yeem siv nws ib nrab ntau li ntau, thiaj li txo cov calories kom tsawg thiab zam kev rog. Nyob rau tib lub sijhawm, saj ntawm cov zaub mov los yog haus dej tsis raug yuam.

Raws li cov kws tshaj lij, nrog rau kev noj kom zoo, fructose yog cov khoom qab zib uas muaj kev nyab xeeb tshaj plaws rau cov ntshav qab zib, uas tsis nce rau hauv qab zib ntau ntau. Cov khoom lag luam tsis ua rau cov ntshav qog ntshav, thiab cov ntshav qabzib nyob hauv lub cev tseem nyob ruaj khov.

Fructose yog monosaccharide muaj, hauv kev sib piv rau sucrose thiab qabzib, cov qauv yooj yim. Raws li, txhawm rau kom paub tseeb cov tshuaj no, lub cev tsis tas yuav ua kev siv zog ntxiv thiab tsim cov insulin tsim nyog los zom cov cov tshuaj polysaccharide nyuaj rau hauv cov khoom siv yooj yim (xws li qab zib).

Yog li ntawd, lub cev yuav txaus siab thiab tau txais lub zog tsim nyog, tsis txhob muaj qhov nce ntxiv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Fructose tshem tawm sai sai thiab tas mus li qhov kev xav ntawm kev tshaib plab thiab pab txhawb kev ua kom rov muaj zog sai sai tom qab kev ntxhov siab ntawm lub cev lossis lub hlwb.

Glycemic Performance index

GI lossis hypoglycemic index yog tus lej uas qhia txog tus nqi ntawm cov khoom tawg.

Tus lej loj dua, cov khoom lag luam tau ceev dua, cov kua nplaum nkag mus rau cov ntshav thiab saturates lub cev. Thiab hloov mus rau lwm qhov: tus GI qis pom tias qeeb qeeb tso tawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab maj mam nce rau hauv qab zib lossis nws qhov qhaj.

Vim li no, qhov ua rau cov ntshav ntawm cov ntshav qoj ib ce tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib, rau leej twg cov suab thaj yog qhov ntsuas tseem ceeb. Fructose yog carbohydrate nws qhov GI yog tsawg heev (sib npaug rau 20).

Raws li, cov khoom lag luam muaj cov monosaccharide no yuav luag tsis tau nce cov ntshav qab zib, pab ua kom cov neeg mob nyob ruaj khov. Hauv cov lus qhia ntawm hypiceslycemic indices, fructose yog nyob rau hauv seem ntawm "zoo" carbohydrates.

Ntawm cov ntshav qab zib, fructose hloov mus rau hauv cov khoom lag luam txhua hnub. Thiab vim tias tus kab mob no yog pom los ntawm qhov hloov pauv ntawm cov neeg mob tom qab noj mov tsis tau tswj, kev siv cov carbohydrate no yuav tsum ua kom zoo dua li qhov noj haus ib txwm muaj.

Mob ntshav qab zib

Ntshav qab zib yog ntshai ntawm cov tshuaj no, zoo li hluav taws!

Koj tsuas yog xav tau thov ...

Txawm hais tias nws cov txiaj ntsig pom tseeb, fructose, zoo li lwm yam khoom, tseem muaj qee qhov tsis zoo uas yuav tsum tau them tshwj xeeb rau cov kev txom nyem los ntawm ntau theem ntawm cov ntshav qab zib:

monosaccharide haum tshwm sim hauv lub siab, qhov twg ntawm carbohydrate yog hloov pauv mus ua rog. Lwm lub cev tsis tas siv. Yog li ntawd, kev noj zaub mov tsis zoo ntawm cov khoom fructose tuaj yeem ua rau nce phaus thiab rog rog,
GI raug txo qis tsis tau txhais hais tias txhua yam khoom muaj cov khoom muaj calorie tsawg. Fructose tsis yog qis dua rau sucrose hauv calories - 380 kcal / 100 g. Yog li, cov khoom lag luam yuav tsum tau noj kom tsawg dua li tsis muaj sucrose. Kev tsim txom ntawm cov khoom qab zib tuaj yeem ua rau dhia hauv cov ntshav qab zib, uas yuav tsuas ua rau tus neeg mob hnyav dua qub,
qhov tsis tswj hwm kev siv cov monosaccharide ua txhaum txoj cai kev ua haujlwm ntawm kev tsim khoom hormone, uas yog lub luag haujlwm rau kev tswj hwm kev qab los noj mov (leptin). Raws li qhov tshwm sim, lub hlwb maj mam poob nws lub peev xwm los ntsuas cov kev ua kom ntxig sijhawm, uas ua rau muaj kev tshaib plab tsis tu ncua.

Vim tias cov xwm txheej saum toj no, nws yog qhov yuav tsum tau siv cov khoom hauv kev siv tshuaj, tsis tas ua txhaum cov cai uas cov kws kho mob tau hais.

Daim ntawv thov nta

Kev siv cov fructose hauv ntshav qab zib yuav tsis ua mob rau lub cev yog tias tus neeg mob ua raws li cov cai yooj yim nram no:

raug rau kev siv cov khoom qab zib hauv cov hmoov, saib xyuas tus nqi txhua hnub uas tus kws kho mob tau hais tseg,
xav txog tag nrho lwm cov khoom lag luam uas muaj monosaccharide (txiv hmab txiv ntoo, confectionery, thiab lwm yam) cais los ntawm cov hmoov qab zib (peb tab tom tham txog kev suav cov khob cij).

Nws tseem ceeb heev uas yuav tau xav txog hom mob uas tus neeg mob tiv thaiv. Cov mob hnyav dua, tus kabmob nruj rau suav.

Qhia tias qhov ntau npaum ntawm cov tshuaj fructose ntau dhau, nrog rau qhov muaj feem ntawm polysaccharide (cov kua qab zib li niaj zaus), nws muaj peev xwm ua kom tus neeg mob qhov mob hnyav vim qhov nce qib hauv cov piam thaj.

Ntawm hom 1 mob ntshav qab zib, kev siv cov kua qab zib tso cai tsis pub muaj kev txwv ntau. Qhov loj tshaj plaws yog los sib piv cov nqi ntawm cov qhob cij muaj noj thiab siv cov tshuaj ntawm cov tshuaj insulin. Qhov feem uas tus neeg mob yuav txaus siab yuav pab txiav txim tus kws kho mob uas koom nrog.

Ntshav qab zib Hom 2 muaj cov kev txwv hnyav heev. Rau cov ntshav qab zib hom 2, nws raug nquahu tias cov zaub mov uas muaj cov fructose tsawg yuav suav nrog kev noj haus. Cov no suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas tsis qab zib.

Cov khoom ntxiv uas muaj cov qab zib, nrog rau monosaccharide hauv cov hmoov, raug pom zoo kom tsis suav nrog.

Tsis tshua muaj kev siv cov khoom lag luam ntxiv raug tso cai nrog kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob tuaj koom. Txoj hau kev no yuav pab txhawb kev noj zaub mov kom muaj ntshav muaj piam thaj kom ruaj thiab tswj tau.

Raug rau cov nyiaj mob ntshav qab zib, qhov tso cai tau siv txhua hnub yog 30 g. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum tau soj ntsuam tas li ntawm glycemia. Xws li lub ntim yuav tsum nkag mus rau hauv lub cev nrog rau zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab tsis nyob hauv nws daim ntawv dawb huv. Qhov tshuaj ntau dua rau txhua tus mob txiav txim los ntawm tus kws endocrinologist.

Kev tiv thaiv kev nyab xeeb

Ntxiv nrog rau kev tshuaj xyuas cov kws kho mob tau sau los ntawm tus kws kho mob txhawm rau txhawm rau tswj hwm kev noj qab haus huv, tus neeg mob ntshav qab zib kuj raug pom zoo ua raws li cov cai hauv qab no:

sim kom tsis txhob noj cov khoom neeg fructose hauv nws daim ntawv ntshiab, hloov nws nrog kev sib piv ntawm cov keeb kwm ntuj (cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tsis qab zib),
txwv kev siv cov khoom qab zib, uas muaj ntau ntawm cov fructose, qabzib, qab zib lossis pob kws phoov,
tsis kam txais cov dej qab zib thiab kua txiv. Cov no yog cov concentrates uas muaj ntau npaum li cas ntawm cov piam thaj.

Cov kev ntsuas no yuav pab ua kom yooj yim kev noj haus, zoo li tsis suav nrog cov ntshav qab zib sai sai ntawm cov ntshav qab zib tau.

Zoo lossis phem qab zib hloov

Tsuas yog ob peb xyoos dhau los, cov kws kho mob tau tham txog cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab zib. Qhov txawv ntawm fructose thiab sucrose hauv ntshav qab zib yog tam sim no kawm hauv kev nthuav dav. Cov lus xaus yog tsis zoo.

Qhov sib txawv ntawm fructose thiab sucrose (sucrose, kab tsib qab zib, C12H22O11) hauv ntshav qab zib:

Levulosis muaj cov qauv yooj yim, vim nws yog monosaccharide. Sucrose yog muaj li ntawm qabzib thiab fructose. Los ntawm qhov no nws yog qhov tseeb tias thawj zaug nkag rau hauv cov ntshav sai dua thiab tsis xav tau cov tshuaj insulin rau kev ua kom tsis muaj kab mob, nws rhuav tshem vim cov enzymes. Raws li, arabino-hexulose yog hloov zoo rau qab zib.
Kcal rau 100 g - 380. Los ntawm cov ntsiab lus caloric, ob yam khoom yog tib yam. Lawv tuaj yeem ua rau pom qhov pom ntawm qhov hnyav dhau hauv kev tsim txom.
Levulosis tsis yuam cov tshuaj hormones hloov, tsis zoo li sucrose.
Arabino-hexulose tsis rhuav tshem cov pob txha thiab cov hniav, tsis zoo li sucrose hauv ntshav qab zib hom 2.

Muab piv rau pas nrig qab zib, cov txiv hmab txiv ntoo zoo dua. Qhov no yog qhov hloov zoo rau cov khoom lag luam tsis zoo. Dab tsi ua kom meej meej los ntawm kev sib piv ntawm ob.

Koj yuav tsum paub yog tias fructose tsa ntshav qab zib. Monosaccharide ua rau muaj kev nce ntxiv hauv cov piam thaj. Qhov nce tshwm sim ntawm tus nqi qis dua li siv nrog sucrose. Vim li no, nws nyob hauv thawj qhov chaw ntawm kev hloov chaw.

Nrog ntshav qab zib hom 1

Fructose boosts insulin - cov lus tsis yog lawm. Insulin thiab fructose tsis cuam tshuam rau txhua txoj kev. Qhov tom kawg tsis nce los yog txo qis qhov tseem ceeb ntawm cov tshuaj hormones.

Kev tsim kho hauv ntshav qab zib - tsuas yog haus txhua txhua hnub.

Glycemic Performance index yog qis, yog 20 units.

Levulosis tsis yog txwv nrog daim ntawv no ntawm endocrine pathology. Ntawm hom 1 Mob ntshav qab zib, tsis muaj kev txwv tshwj xeeb rau kev siv cov khoom qab zib.

Ib txoj cai tsuas yog coj los piv ntawm cov khob cij siv nrog koob tshuaj insulin. Rau cov menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib, nws raug nquahu kom siv li 1 g ib 1 kg ntawm lub cev qhov hnyav, thiab rau cov laus - 1.5 g ib 1 kg. Qhov koob tshuaj txhua hnub yuav tsum tsis pub tshaj 150 gr.

Nrog hom 1 ntshav qab zib, txiv apples, pears, raisins thiab txiv quav ntswv nyoos, muaj sijhawm.

Khoom qab zib nrog fructose rau ntshav qab zib hom 1 tau tso cai rau noj. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob dhau qhov teev tseg rau hauv kev txiav txim siab kom tsis txhob muaj kev txhim kho kev mob tshwm sim thiab cov teeb meem.

Nrog ntshav qab zib hom 2

Coob tus neeg mob xav paub seb nws puas tuaj yeem noj fructose nrog ntshav qab zib hom 2. Endocrinologists pom zoo tias cov zaubmov uas muaj levulosis ntshav qis thiaj li muaj nyob hauv kev noj haus.

Nrog ntshav qab zib hom 2, fructose tuaj yeem noj tau. Tso cai kom tsis suav nrog ntau tshaj 30 gram nyob rau ib hnub.

Tau txiav txim siab hloov kiag li mus rau levulosis, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas qib ntshav qabzib hauv cov ntshav. Tus neeg mob yuav tsum ua raws li kev noj haus tshwj xeeb, nws yuav tsis tso cai rau cov kev mob nyhav thiab cov kev rau mob loj ntxiv.

Koj tsis tuaj yeem noj cov txiv hmab txiv ntoo thaum hmo ntuj. Levulosis yuav muab cov piam thaj ntau ntxiv, tom qab ntawd nws txo qis. Hauv npau suav, nws yog qhov nyuaj rau tus neeg mob kom tau txais kev tawm tsam ntawm kev mob ntshav qab zib qog ib ce tag nrho. Yog li ntawd, nws pom zoo kom noj txiv hmab txiv ntoo thaum yav tav su.

Rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, cov txiv ntoo hauv qab no nrog cov ntsiab lus qis ntawm levulosa raug pom zoo: dib, taub dag, qos yaj ywm, txiv lws suav, zucchini, cranberries thiab raspberries, walnuts thiab pistachios, apricot thiab zaub paj, txiv duaj.

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Siv koj cov ntshav ntsuas ntshav qabzib los ntsuas ntsuas ntshav qabzib tas li. Nws yuav tig mus raws sijhawm kom tiv thaiv qhov nce siab los yog poob hauv cov ntshav qab zib.

Ob peb teev tom qab noj levulosis, cov piam thaj qib pib poob. Dosage kev kho kom haum yog nqa tawm hauv kev sim. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum xav txog cov lej ntawm lub khob cij.

Txiv hmab txiv ntoo yog faib rau 1 XE, uas yog 80-100 g ntawm cov khoom.

Hauv hom mob hnyav 2 ntshav qab zib mellitus, kev siv cov txiv hmab txiv ntoo qab zib tau pom zoo nrog koj tus kws kho mob.

Fructose thiab ntshav qab zib gestational

Mob ntshav qab zib muaj mob yuav ua rau poj niam lub cev thaum muaj menyuam hauv plab vim tshwm sim los ntawm kev tsis txaus tshuaj lawm. Kev ntsuas ntawm kev txhim kho ntawm endocrine cuam tshuam - nce txog 4% ntawm txhua tus mob.

Vim yog qhov ntshai tsam nchuav menyuam nyob rau lub sijhawm luv thiab ntev vim GDM, kev txhim kho ntawm lub hlwb thiab lub plawv tsis zoo hauv lub cev xeeb tub, leej niam xav paub seb fructose puas tuaj yeem kuaj mob ntshav qab zib tau.

Nrog rau daim ntawv fim hiab, qab zib kuj tseem ua kev puas tsuaj, ib yam li lwm yam ntawm endocrine pathology. Levulose hloov suab thaj dawb yog tso cai. Tab sis muaj cov kev txwv uas ntau tus neeg mob tsis paub txog ntawm ntau tus kws kho mob.

Txoj kev hloov no tau pom zoo tsis yog rau cov poj niam rog rog, tab sis kuj tseem ceeb rau lub cev xeeb tub ib txwm. Hauv thawj peb lub hlis, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis pub ntau tshaj 1 kg, thiab nyob rau lub hlis thib ob thiab thib peb ntau dua 2 kg.

Arabino-hexulose, zoo li cov piam thaj tsis tu ncua, me ntsis ua rau qhov hnyav nce tawm tsam ntawm keeb kwm ntawm kev cuam tshuam los ntawm cov tshuaj hormones. Ntawd yog, lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb fructose puas tuaj yeem nrog GDM yog qhov tsis zoo.

Nws raug nquahu kom tsis suav cov zaub mov hloov no los ntawm kev noj haus ntawm tus poj niam cev xeeb tub kom qhov hnyav tsis nce ntxiv.

Nws ntxiv dag zog rau kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis, ib tug poj niam noj thiab nce hnyav dua. Kev pham ua rau muaj ntshav qab zib ntau dua ntxiv.

Ntxiv rau, nws muaj nyob hauv cov npe ntawm cov khoom lag luam nrog cov teebmeem teratogenic. Endocrinologist tsis pom zoo kom noj cov khoom qab zib no. Koj yuav tsum paub tias levulosis ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv los ntawm kev kub ntxhov hauv lub cev.

Txuas ntxiv rau kev siv hloov chaw, tus poj niam cev xeeb tub muaj kev pheej hmoo rau nws txoj kev noj qab haus huv. Tej zaum kev txhim kho ntawm kab mob qhov muag. Feem ntau cov qhov ncauj qhov ntswg uas pom tseeb los ntawm lo ntawm lub ntsiab muag ntawm lub qhov muag, uas yav tom ntej ua rau kom tiav qhov tsis pom kev.

Qhov mob thib ob yog qhov ua txhaum ntawm cov txheej txheem metabolic thiab kev txhim kho gout.

Fructose Kev Nyab Xeeb thiab Kev Ceev Faj

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tsis tsuas yog li cas fructose muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib, tab sis kuj yog dab tsi ua mob nws coj, txawm hais tias kev tshuaj xyuas zoo Nws yog qhov zoo uas yuav tsum nco ntsoov tshaj saib mus rau qhov ua kom muaj qhov tsis zoo tom qab.

Nrog kev noj cov txiv hmab txiv ntoo ntau dhau thiab lwm cov khoom muaj cov qab zib no, kev ua haujlwm ntawm qee cov kabmob muaj kev cuam tshuam. Qhov lus no yog qhov tseeb thiab rov ua pov thawj los ntawm cov kws kho mob.

Nws los ntawm cov txheej txheem metabolic tshwm sim hauv lub siab. Arabino-hexulose yog nqus tag nrho los ntawm cov kab mob ntawm cov khoom nruab nrog cev no. Lwm cov tshuab tsis tas yuav muaj teeb meem. Hauv lub siab, cov txiv hmab txiv ntoo qab zib hloov mus rau hauv cov rog, yog li kev txhim kho kev rog yuav tsum tsis txhob kav.

Txhim kho tus nqi ntawm kev tsim ntawm lub qe rog. Qhov no yog qhov phom sij ntawm kev hloov chaw, tuaj yeem ua rau cov roj ntsha ua rau lub siab ua haujlwm. Levulosis nrog kev siv ntau thiab tsis siv tshuaj yuav dhau los ua qhov tsim ntawm cov txheej txheem lom hauv lub cev.

Cov ntsiab lus tsis muaj piam thaj ntawm qab zib thiab levulose yog tib yam. Yog tias cov khoom tau pom zoo los ntawm tus kws kho mob, qhov no tsis txhais tau tias nws tsis muaj calorie siab thiab noj qab nyob zoo, tsis muaj cov tshuaj phem. Kev siv cov monosaccharide hauv cov khoom loj tuaj yeem ua rau hyperglycemia thiab ua haujlwm tsis zoo ntawm lub txiav.

Qhov hloov pauv yog qab zib dua li sucrose, yog li ntawd, lawv tau ntim rau hauv cov khoom me me, tab sis qhov txiaj ntsig yog tib yam. Levulosis sib cais sai thiab rov ua kom lub zog muaj zog, tab sis tom qab lub sijhawm luv luv tus neeg mob rov xav tias muaj kev tawg thiab tshaib plab.

Nws nce cov ntsiab lus ntawm triglycerides hauv cov ntshav, uas tom qab ntawd coj mus rau qhov tshwm sim ntawm atherosclerosis.

Cov neeg mob uas haus cov kua txiv hmab txiv ntoo ntau, siv ntau dhau ntawm cov piam thaj hloov hauv cov piam thaj, yog qhov pheej hmoo rau mob cancer pathologies. Nws raug nquahu kom tso tseg cov khoom no rau cov ntshav qab zib.

Puas yog fructose rau cov neeg mob ntshav qab zib tau muab qhov khoom tsis zoo? Nws tsis yog txwv tsis pub siv nws, tab sis ntawm qhov tsis tooj nws raug tso cai thiab txawm tias muaj rau cov neeg mob ntshav qab zib es tsis txhob sucrose. Txawm li cas los xij, qhov nyiaj ntawm cov khoom tau tso cai los ntawm tus kws kho mob yuav tsum tau ua raws.

Yog li tus neeg mob yuav tau txais txiaj ntsig ntau ntxiv, zam kev txhim kho kev mob hnyav thiab qhov phem tshaj - qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib hom 2.