Yog nws tau noj pomegranate hauv ntshav qab zib

Txhawm rau tiv thaiv kev noj qab haus huv, cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum ua raws li qee yam khoom noj. Nws cuam tshuam txog kev cais ntawm cov zaub mov uas muaj glycemic siab siab los ntawm kev noj haus. Pomegranate hauv ntshav qab zib tsis yog txwv tsis pub. Nws pab tshem tawm cov roj (cholesterol) phem, uas tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov atherosclerotic plaques. Nws yog ib qho tseem ceeb rau noj pomegranate hauv cov zaub mov hauv kev sim.

Yuav ua li cas Pomegranate cuam tshuam ntshav qab zib

Vim nws cov khoom muaj nplua nuj, pomegranates raug suav hais tias yog kev noj qab haus huv heev. Nws yog vim li no nws feem ntau noj rau lub hom phiaj tshuaj. Cov neeg txhawb nqa lwm cov tshuaj ntseeg tau hais tias cov neeg uas niaj hnub siv pomegranate los ua zaub mov tsis tshua pom kws kho mob.

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsis tuaj yeem txhawj xeeb, vim tias pomegranate tsis nce ntshav qab zib. Nrog ntshav qab zib, qhov no yog qhov tseem ceeb heev. Qab zib thiab qaub saj tso cai siv cov pomegranate los hloov chaw rau cov khoom uas muaj lub siab glycemic. Nyob rau tib lub sijhawm, nws saturates lub cev nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig, txhim kho kev muaj zoo. Txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm pomegranate, koj yuav tsum ua raws li txoj cai rau kev noj cov khoom.

Muaj peev xwm pom pomegranate hauv ntshav qab zib

Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm pomegranate yog tias nws tuaj yeem noj los ntawm cov ntshav qab zib. Cov kws kho mob pom zoo kom muab nws sib xyaw nrog lwm cov khoom. Vim nws cov lus qhia hauv lub cev tsawg, cov neeg rog rog tseem muaj nrog hauv kev noj haus. 100 g ntawm cov khoom muaj 56 kcal. Ua tsaug rau kev siv pomegranate li niaj zaus, nqhis dej yog txo qis, kev nyab xeeb tag nrho yog zoo dua, thiab lub qhov ncauj qhuav yog tshem tawm.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias tsuas yog qhia cov txiv ntoo rau hauv kev noj haus tsis txaus. Ib qho kev sib koom ua ke yog xav tau los txhawm rau tswj kev noj qab haus huv hauv ntshav qab zib. Koj yuav tsum tso tseg cov khoom uas ua rau muaj ntshav qabzib ntxiv. Tsuas yog hauv qhov no, cov txiaj ntsig ntawm pomegranate yuav tau txais tag nrho los ntawm lub cev.

Pomegranate hauv ntshav qab zib hom 1

Ntshav qab zib Hom 1 yog tus cwj pwm los ntawm kev rhuav tshem ntau dua ib nrab ntawm cov hlwb ua lub luag haujlwm rau kev tsim cov tshuaj insulin. Hauv qhov no, muaj qhov yuav tsum siv tshuaj sai nrog nws cov ntsiab lus. Feem ntau, hom mob no muaj keeb kwm muaj keeb. Kev noj haus nrog hom mob ntshav qab zib no nws nruj dua.

Hauv qhov no, pomegranate yuav tsum tau qhia rau hauv kev noj zaub mov nrog ceev faj. Nrog kev siv ntau dhau, nws muaj peev xwm ua rau muaj qhov nce ntxiv hauv cov piam thaj hauv qab, uas muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau kev nyob zoo ntawm tus neeg. Concentrated kua txiv pomegranate nyob rau hauv hom 1 mob ntshav qab zib mellitus yuav tsum tau muab tshem tawm tag nrho. Cov dej haus muaj peev xwm lees paub siv tsuas yog nyob hauv daim foos hnyav heev. Koj tuaj yeem hloov nws txoj kev nkag nrog dej zaub ntug hauv paus lossis kua txiv beetroot.

Yuav pomegranate hauv ntshav qab zib gestational

Mob ntshav qab zib loj hlob muaj nyob rau cov poj niam nyob rau hauv txoj hauj lwm ntawm keeb kwm yav dhau los ntawm kev hloov hormonal. Nws raug soj ntsuam hauv 4% ntawm cov poj niam cev xeeb tub. Qee qhov xwm txheej, tom qab kev ua haujlwm, lub cev tsis txaus siab yuav ua rau kev loj hlob ntawm ntshav qab zib hom 2. Qhov phom sij tseem ceeb ntawm tus kabmob yog qhov muaj kev pheej hmoo siab tshaj tus kabmob kis rau tus menyuam. Kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem metabolic tuaj yeem pib twb nyob rau theem ntawm txoj kev loj hlob ntawm intrauterine. Yog li, tus poj niam yuav tsum tau ua raws qee yam kev noj haus, tsom rau txo cov khoom noj uas muaj suab thaj ntau hauv cov zaub mov.

Nrog tus mob ntshav qab zib hauv plab kev laus, kev noj zaub mov pomegranate tsis raug txwv. Tab sis ua ntej, muaj peev xwm tsim txoj kev tsis haum tshuaj yuav tsum raug cais tawm. Nws tseem yuav tsum sab laj txog qhov ua tau los ntawm kev noj cov txiv nrog tus kws kho mob uas saib xyuas txoj kev xeeb tub. Nrog rau kev siv raug, pomegranates yuav tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau kev nyob zoo ntawm tus neeg mob thiab kev noj qab haus huv ntawm nws tus menyuam hauv plab. Nws yuav tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov hlau tsis muaj zog, uas cov poj niam hauv txoj hauj lwm muaj kev cuam tshuam. Tib lub sijhawm, pomegranate yuav pab ua kom cov zaub mov vitamin kom txaus lub cev, pab rau qhov ua kom tau tus kabmob tseem ceeb hauv lub cev.

Kuv puas tuaj yeem haus cov kua txiv pomegranate muaj ntshav qab zib

Cov kua txiv pomegranate nyob rau hauv cov ntshav qab zib yog qhov yooj yim dua rau noj dua cov txiv ntoo nws tus kheej. Tsis tas yuav raug tshem tawm ntawm cov pob txha. Tab sis koj yuav tsum to taub tias kua txiv muaj qhov kev xav ntau ntawm nws cov tshuaj sib dej. Nws muaj cov kua qaub uas tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv ntawm lub plab zom mov. Nrog rau ntshav qab zib, cov kws kho mob qhia kom haus dej ntau. Qhov no yuav ua kom paub tseeb tias rov tsim kho dej-ntsev sib npaug. Koj tuaj yeem haus tau ob qho dej thiab kua txiv tsim, uas suav nrog haus los ntawm pomegranate.

Cov kua txiv pomegranate hauv ntshav qab zib hom 2 txhawb kev ua haujlwm hauv pancreatic thiab txhim kho cov ntshav sib xyaw ua ke. Tag nrho cov no ua ke nce kev ua tau zoo ntawm kev kho mob kho kom zoo dua qub thiab txhim kho tus neeg mob tus mob. Ntawm lwm yam, cov dej haus ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob thiab muaj antiseptic lub cev. Thaum ua ke nrog zib ntab, kua txiv pomegranate muaj peev xwm tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kab mob.

Haus cov dej haus yuav tsum nyob txhua hnub, tab sis hauv feem me me. Nws raug nquahu kom dilute nws nrog dej sov los yog kua txiv carrot. Rau cov neeg laus dua, kua txiv yog qhov muaj txiaj ntsig rau qhov muaj peev xwm ua kom mob plab uas yog qhov tseem ceeb rau kev cem quav ntev ntev. Nws kuj tseem ua haujlwm ntawm lub zais zis thiab txhim kho kev qab los noj mov.

Cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm pomegranate hauv ntshav qab zib

Cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo nyob hauv cov tawv nqaij, cov noob thiab cov noob pomegranate. Cov txiv hmab txiv ntoo yog siv tsis tsuas yog siv tshuaj ntsuab, tab sis kuj siv rau kev tiv thaiv ntawm ntau yam kab mob. Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate hauv hom 2 thiab ntshav qab zib hom 1 yog li nram no:

• kawm tuab si lug nyob hauv cov zis thiab ntshav,
• nqig hauv kev nqhis dej
• normalization ntawm genitourinary system,
• ntxiv dag zog rau cov leeg tshav phab ntsa,
• ntxiv dag zog tiv thaiv,
• tsim qhov sib npaug ntawm cov vitamins ntawm pawg B thiab C,
• tshem tawm cov teeb meem cholesterol los ntawm lub cev,
• normalization ntawm lub txiav,
• antioxidant nyhuv.

Ua tsaug rau cov cuab yeej diuretic, pomegranate pab daws kev mob taub hau, uas yog qhov tseem ceeb thaum mob ntshav qab zib mellitus. Qhov no yog vim qhov kev tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm lub cev hauv txoj kev ntuj. Vim muaj pectins nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg, cov txiv hmab txiv ntoo normalizes kev zom. Nrog kev noj zaub mov tsis tu ncua, nws normalizes cov kev ua ntawm lub txiav. Tsis tas li ntawd, pomegranate txig quenches nqhis dej thiab tsis muaj kev xav zoo li kev tshaib kev nqhis rau ib pliag.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias pomegranate kuj tseem tuaj yeem muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv ntawm tus neeg muaj ntshav qab zib. Qhov no ua tau yog tias koj ua phem rau cov txiv hmab txiv ntoo lossis noj nws yog tias muaj cov lus tsis sib haum. Pomegranate irritates lub mucous daim nyias nyias ntawm lub plab hnyuv siab raum thiab pab txhawb qhov quav. Yog li, feem ntau, nws muaj qhov tsis zoo yog tias muaj teeb meem ntawm lub plab zom mov. Hauv cov xwm txheej no, qhov mob tshwm sim hauv plab.

Yuav siv cov pomegranate hauv ntshav qab zib li cas

Rau cov ntshav qab zib hom 2, pomegranate yog ib txoj kev kho zoo. Cov kws kho mob pom zoo kom noj cov nplej ua ib feem ntawm zaub nyoos, cereals, khoom qab zib thiab tais kub. Cov txiv ntoo mus tau zoo nrog txhua yam nqaij, taum pauv, khoom noj siv mis thiab tshuaj ntsuab. Ib qho kev pab ntawm cov vitamins yuav muab tau los ntawm kev haus ib khob ntawm cov kua txiv pomegranate kua txhua hnub. Ua ntej siv, nws yuav tsum tau diluted nrog dej. 100 ml ntawm kua txiv yuav tsum tau tib cov dej. Ib qho dej haus ua ntej noj mov. Pomegranate kua txiv yog siv nyob rau hauv kev kawm kav ntev li 1-3 lub hlis. Tom qab ntawd koj yuav tsum coj mus so ib hlis. Ntau tshaj 1 tbsp. kua txiv ib hnub yog undesirable. Nws raug nquahu kom npaj kua txiv nyob hauv tsev. Tsis yog txhua daim ntawv khaws cia muaj suab thaj.

Ntawm cov ntshav qab zib, pomegranate noob kuj tseem siv. Lawv muaj tib cov nqi ntau ntawm cov as-ham zoo li hauv pulp. Raws li lawv, roj tau npaj, uas yog siv tsis tsuas yog siv rau sab hauv, tab sis kuj siv rau daim tawv nqaij kom tshem tawm cov neeg ziab thiab cov kev kho sai ntawm ntau yam kev raug mob.

Kev tiv thaiv kev nyab xeeb

Pomegranate yuav tsum noj nruj me ntsis hauv qhov tsuas tsawg. Ib qho ib hnub twg yog qhov txaus los tswj kev nyab xeeb thiab saturate lub cev nrog tshuaj muaj txiaj ntsig. Cov vitamins zoo dua nqus tau yog tias muaj txiv hmab txiv ntoo ntawm lub plab tas. Tab sis nws yuav tsum nco ntsoov tias nrog cov muaj kab mob ntev ntev ntawm txoj hnyuv quav tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo.

Qhov kev txwv no siv rau kev nqus raws li pomegranate tev. Nws muaj cov alkaloids uas tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv. Lub broth yog npaj los ntawm kev xam: 1 tbsp. l cov khoom siv raw ib 250 ml dej. Ib hnub tau pom zoo kom siv tsis tshaj 1 tbsp. decoction. Cov noob pomegranate tsis tau noj.

Cov Yuav Tsum Muaj

Ua ntej qhia cov pomegranate rau hauv kev noj haus, contraindications yuav tsum tau kawm. Txwv tsis pub, muaj qhov pheej hmoo ntawm cov tsos mob tshwm sim, piv txwv li, mob plab thiab kev fab tshuaj. Cov kev txwv tsis pub muaj xws li cov hauv qab no:

• peptic rwj
• lub raum tsis ua hauj lwm zoo,
• muaj mob hauv lub qab thob noom,
• mob hauv daim ntawv ntawm jade
• mob plab.

Yog tias koj noj pomegranate thaum lub sij hawm exacerbation ntawm kab mob ntev ntawm lub plab, koj tuaj yeem ntsib cov teeb meem loj. Cov no suav nrog xeev ntuav, mob plab, cuam tshuam ntawm quav, kub siab, thiab lwm yam kom tsis txhob muaj qhov no, nws txaus los ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws tshwj xeeb.