Cov ntshav ntshav insulin ntau ntau: nws txhais li cas thiab txhais li cas?

Kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm txhua lub plab hnyuv siab raum thiab lub nruab nrog cev tiav vim qhov yuav tsum tau muaj ntawm cov tshuaj hormones tam sim no.

Mob ntshav ntshav ua tej yam cuam tshuam li cas rau tib neeg lub neej?

Tom qab tag nrho, kev cuam tshuam los ntawm hormonal los ntawm cov ntsuas yuav qhia tau tias muaj cov teeb meem kev noj qab haus huv loj.

Qhov ntsuas tsis tau ntawm qhov qog noj

Cov tshuaj insulin, los ntawm nws lub cev kev paub, yog yam tshuaj uas ua lub luag haujlwm txo qis ntshav qab zib. Qhov txiav ua cov qog tsim los ntawm cov tshuaj hormones tsim nyog los tswj cov qib ntawm cov piam thaj uas nkag mus rau hauv lub cev nrog zaub mov. Ib qho ntawm cov haujlwm tseem ceeb ntawm insulin yog nws txoj kev koom tes hauv cov metabolism hauv kev rog.

Qhov ntsuas tsis zoo ntawm cov tshuaj hormones hauv cov ntshav yuav tsum tsis pub tshaj 25 mkU / ml rau cov laus thiab 20 mkU / ml rau menyuam yaus. Nws yog nrog daim duab no uas cov txheej txheem tseem ceeb hauv qab no tshwm sim hauv tib neeg lub cev:

Ua tsaug rau cov tshuaj insulin, cov leeg nqaij ua kom ntau ntxiv, vim tias cov tshuaj hormones txhawb txoj kev ua haujlwm ntawm ribosomes lub luag haujlwm rau kev tsim cov protein synthesis.
Cov tshuaj Insulin yog lub luag haujlwm rau kev rov ua dua ntawm cov leeg nqaij thiab lawv khaws cia los ntawm kev puas tsuaj.
Nws yog lub luag haujlwm rau kev ua haujlwm ntawm cov enzymes uas txhawb kev tsim cov glycogen, thaum tswj kev tsim nyog ntawm cov piam thaj hauv cov hlwb thiab cov nqaij.

Qhov taw qhia ntawm cov insulin siab hauv cov ntshav tuaj yeem pom hauv cov neeg nyiam qab zib thiab haus nws hauv qhov ntau. Ntxiv rau, ntau dhau ntawm qhov ntsuas yuav qhia tau tias muaj mob yav dhau los thiab lub cev tsis muaj zog, vim los ntawm kev ua haujlwm dhau mus, kev tawm dag zog lub cev ntau dhau lossis kev ntxhov siab.

Kev noj tshuaj insulin ntau hauv cov ntshav tuaj yeem pom hauv cov neeg uas coj tus cwj pwm tsis zoo, muaj lub cev tsis zoo.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov sib txawv ntawm qhov ntsuas cov teeb meem ntawm cov tshuaj insulin tuaj yeem qhia qhov tshwm sim ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv, tshwj xeeb nrog cov ntshav qab zib kom ib txwm muaj.

Cov tsos mob thiab cov ua rau lub cev puas nce ntxiv

Qhov kev nthuav qhia ntawm tej yam cim uas qhia kev loj hlob ntawm insulin hauv ntshav yuav tsum yog lub teeb liab rau kev kuaj mob. Feem ntau, cov kab mob insulin ntau dhau heev lawm tshwm sim li cov tsos mob nram qab no:

kev tshaib kev nqhis nrog ib tug neeg nruab hnub, ua tsis taus txaus.
Qaug zog ntawm lub cev, txo kev ua haujlwm.
Muaj hws ntau.
Qhov tshwm sim ntawm teeb meem nrog kev ua pa, qhov pom ntawm ua tsis taus pa txawm hais tias lub zog me me tawm ntawm lub cev.
Cov tsos ntawm kev mob hauv cov leeg thiab cramps hauv plab hlaub.
Kev tsim cov teeb meem nrog rau ntawm daim tawv nqaij, qhov pom ntawm khaus. Txawm hais tias qhov mob me me lossis txhim kho me me tam sim no, cov txheej txheem kho yuav siv sijhawm ntev thiab mob.
Txawm hais tias lub neej niaj zaus thiab kev noj haus zoo li cas los xij, muaj qhov hnyav nce ntxiv.
Nquag nce siab ntawm cov ntshav siab ib txwm lossis kev loj hlob ntawm tawg.

Ntxiv rau, ib tus neeg tuaj yeem ntsib lub cim xeeb tsis haum nrog kev poob qis.

Thaum muaj mob hnyav dua, cov tsos mob ntawm kev nce ntshav insulin ntau dua tuaj yeem ua rau pw tsaug zog lossis teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm lub raum.

Cov laj thawj rau lub sij hawm luv luv thiab txuas ntxiv ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem ua tau txawv txav. Qee qhov xwm txheej, ib tus neeg, yam tsis paub txog nws, ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov ntsuas, ib txwm noj khoom qab zib, ntau yam khoom noj lossis cia li noj ntau dhau.

Cov laj thawj tseem ceeb rau kev nce qog hauv cov ntshav hauv cov ntshav yuav yog ib qho txiaj ntsig ntawm cov hauv qab no:

Kev ua raws li kev noj haus nruj, uas nrog kev yoo mov.
Kev siv dag zog lub cev lossis lub dag lub zog ntau dhau los hauv kev dhia ua si.
Kev ntxhov siab, kev ntxhov siab thiab mob siab hnyav, tsis muaj chaw so kom zoo.
Kev pham, uas, nyeg, cuam tshuam cov ntshav ncig zoo li qub thiab tuaj yeem tsim kev loj hlob ntawm lub raum pathologies.
Tsis txaus cov vitamin E thiab chromium hauv lub cev.
Malfunctions ntawm lub caj pas pituitary thiab adrenal cortex.
Kab mob ntawm ob lub raum thiab qog adrenal, txoj kev loj hlob ntawm ntau cov neoplasms (tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv plab plab hnyuv plab).

Yog li, cov teeb meem ntawm cov tshuaj insulin ntau ntxiv yog qhov kev tshwm sim ntawm ib tus neeg tsis ua rau nws lub xeev kev noj qab haus huv.

Yuav kuaj li cas thiaj paub?

Lub txiav ua cov tshuaj hormones rau hauv qhov ntau ntau uas tsim nyog rau lub cev. Qhov kev nqus ntawm cov tshuaj dej hauv cov ntshav yuav nyob ntawm nws ib txwm ua haujlwm.

Kev txo qis lossis ntau dua qhov taw qhia tuaj yeem qhia tias muaj kev ua tsis zoo ntawm tus txiav

Txog rau hnub no, txhawm rau txiav txim siab txog qib ntawm cov kua dej, cov kev tshawb fawb soj ntsuam yog nqa tawm:

Tso ntshav kuaj ntshav. Txhawm rau kom ua tiav qhov tseeb, cov ntshav rau kev soj ntsuam yuav tsum tau coj thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob. Tsis tas li, tsawg kawg kaum teev yuav tsum dhau mus txij thaum noj mov dhau los.
Dhau kev kuaj ntshav qabzib. Qhov kev kuaj mob no yog ua raws li qhov tseeb tias tus neeg mob yuav tsum haus ib khob dej nrog ntxiv ib qho txiaj ntsig ntawm cov piam thaj. Kev ntsuam xyuas yuav tsum tau ua rau ntawm lub plab khoob, tom qab ntawd ob teev tom qab, cov neeg ua haujlwm hauv chav kuaj ntshav coj mus kuaj ntshav.
Kev txiav txim siab ntawm glycated hemoglobin. Lub ntsiab lus ntawm qhov kev ntsuam xyuas no yog txhawm rau txheeb xyuas qee qhov ntshav liab - ntshav liab uas tau muaj suab thaj. Qhov tseem ceeb tseem ceeb ntawm txoj kev kuaj mob no yog tias nws cov txiaj ntsig tsis cuam tshuam los ntawm lwm yam xws li kev ua haujlwm hauv lub cev ntawm tus neeg mob, lub siab lub ntsws, lub sijhawm ib hnub lossis noj ib hnub ua ntej.

Nyob hauv tsev, koj tuaj yeem tshawb pom cov tshuaj insulin, ntxiv rau cov ntshav qab zib cov ntshav, siv cov khoom siv tshwj xeeb - cov glucometer.

Qhov no dhau los ua qhov tsis tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Yuav ua li cas yuav ua kom lub cev tsis txaus siab nyob hauv ntshav?

Txhawm rau coj cov insulin rov qab rau qhov qub, nws yog ib qho tsim nyog, ua ntej txhua yam, txhawm rau txheeb xyuas cov laj thawj uas ua rau lawv nce ntxiv.

Tom qab qhov no, tus kws kho mob mus koom yuav tsum xaiv cov kev kho mob zoo tshaj plaws.

Nws yog ua tau rau normalize tag nrho cov txheej txheem noj qhov chaw nyob rau hauv lub cev los ntawm adhering rau noj qab nyob zoo lub neej:

Cov khoom noj kom tsim nyog thiab tsim nyog.
Kev qoj ib ce ua ntu zus nyob rau hauv ib txwm muaj txwv.
Tswj qib kom tsim nyog ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv.

Ib qho ntxiv, tus kws kho mob mus koom yuav sau qee yam tshuaj los kho cov ntshav hauv insulin hauv cov ntshav. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev kho tshuaj yog tsuas yog ib feem ntawm kev kho kom zoo thiab tsis muaj kev saib xyuas kev noj zaub mov zoo thiab ua kom ib ce muaj zog, cov txiaj ntsig xav tau tsis tuaj yeem ua tiav.

Khoom noj khoom haus nrog cov kua dej ntau ntxiv yog ua raws cov ntsiab lus hauv qab no:

Tsib pluas noj nyob rau ib hnub hauv feem me me.
Txwv kev siv roj, kib thiab ntsim, zaub mov kaus poom, lossis khoom noj siav. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov zoo dua rau kev tso tseg cov hnyuv ntxwm niaj hnub thiab lwm yam khoom uas muaj qhov muaj peev txheej ntau ntawm kev txuag.
Kev tsis kam ua khoom qab zib, qab zib thiab khoom bakery. Koj tuaj yeem siv jelly tsis muaj qab zib thiab khoom qab zib nrog cov khoom qab zib.
Tsis muaj dej caw, txawm tias hauv cov khoom tsawg tsawg li cas.
Txwv tsis txhob noj ntsev ntau nyob hauv cov zaub mov.
Muab qhov nyiam rau cov zaub mov ntawm cov hauv paus chiv keeb, cov roj ntsha tsis muaj roj.
Koj tuaj yeem noj cov nqaij ntshiv thiab ntses, zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab.
Haus dej kom ntau rau txhua hnub. Hom phiaj, qhov no yuav tsum muaj ntxhia dej tseem, rosehip tshuaj yej lossis ntsuab tshuaj yej, unsweetened txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo compotes.

Nws yuav pab tau los qhia kev ua neej txhua hnub nyob hauv huab cua ntshiab. Lawv yuav pab tswj qhov hnyav thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv tag nrho.

Cov teeb meem dab tsi tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tsis ua kom cov qib insulin? Cov no suav nrog:

Nce ntshav siab thiab, raws li qhov tsim nyog, kev txhim kho tawg. Arterial hypertension nyob rau hauv cov ntshav qab zib yog qhov txaus ntshai heev.
Cov hlab ntsha poob lawv qhov elasticity, vim qhov txheej txheem ntawm cov ntshav ntws mus rau lub hlwb yuav cuam tshuam.
Kev sib xyaw ntawm cov phab ntsa ntawm cov carotid leeg, txoj kev txhim kho atherosclerosis.

Yog tias cov ntsuas insulin nyob rau theem siab, qhov no yuav qhia tau tias kev txhim kho ntawm cov kab mob pathological hauv lub cev. Kev ua txhaum ntawm cov ntshav ntws tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm necrosis ntawm qhov mob siab tshaj plaws, kev txhim kho lub raum mob lossis qhov tshwm sim ntawm cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij, ua rau lub cev tsis tsaug zog, cov tsos mob ntawm nkees tas li thiab qaug zog ntawm lub cev tshwm. Tus kws tshaj lij hauv daim yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no yuav txuas ntxiv cov ncauj lus ntawm tes pauv mus rau insulin.