Cov ntshav qab zib twg yuav muab xam tias yog ib qho me nyuam yaus?

Ntshav qab zib mellitus yog ib hom mob uas tuaj yeem cuam tshuam tsis yog rau tus neeg laus xwb, tab sis kuj yog menyuam yaus. Nws cuam tshuam cov menyuam yaus txhua lub hnub nyoog, tsis hais tus menyuam mos lossis menyuam hluas. Tab sis cov menyuam yaus hnub nyoog 5 txog 12 xyoos, thaum muaj kev loj hlob thiab txhim kho lub cev, feem ntau muaj kev mob ntshav qab zib.

Ib qho ntawm cov yeeb yam ntawm cov ntshav qab zib thaum yau yog txoj kev loj hlob sai ntawm tus kab mob. Tus me nyuam muaj peev xwm poob rau mob ntshav qab zib tsis xeev nyob rau ob peb lub lis piam tom qab pib mob. Yog li, kev kuaj mob raws sijhawm txog kev mob ntshav qab zib rau menyuam yaus yog ib qho ntawm txoj haujlwm tseem ceeb rau kev ua tiav ntawm kev muaj mob txaus ntshai.

Txoj hauv kev zoo tshaj txhawm rau kuaj ntshav qab zib hauv menyuam yaus yog kuaj ntshav rau qab zib, uas ua rau ntawm lub plab khoob. Nws pab txhawm rau txiav txim siab qhov nce ntawm cov ntshav qab zib cov ntshav ntawm tus menyuam thiab ncav sijhawm pib txoj kev khomob tsim nyog.

Koj tuaj yeem coj ua qhov kev kawm no koj tus kheej hauv tsev uas siv cov lus qhia pleev ntsej muag. Txawm li cas los xij, rau qhov no nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub dab tsi txog ntshav qab zib cov ntshav muaj txiaj ntsig rau cov menyuam yaus muaj hnub nyoog sib txawv thiab qhov ntsuas twg qhia tias muaj cov piam thaj ntxiv hauv tus menyuam lub cev.

Cov cai ntawm cov ntshav qab zib hauv ib tus menyuam

Qhov tshwj xeeb ntawm cov ntshav qab zib hauv menyuam yaus nws txawv nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus menyuam. Qhov qis tshaj plaws yog pom hauv cov menyuam yug thiab maj mam nce nrog lub hnub nyoog ntawm tus menyuam, kom txog thaum nws mus txog qhov cim xeeb ceem ntawm cov laus.

Nws yog ib qho tseem ceeb los hais qhia rau hauv no tias mob ntshav qab zib tuaj yeem cuam tshuam cov menyuam tsis hais hnub nyoog li cas, suav nrog cov menyuam mos liab. Mob ntshav qab zib li no hu ua kev xeeb tub, thiab nws tshwm sim ntawm nws tus menyuam hauv ob peb hnub tom qab yug los.

Cov menyuam yaus nyob rau hnub nyoog ntawm 1 txog 2 xyoos muaj feem ua rau tus kab mob ntev txaus ua kom tsis muaj mob. Tab sis tsis zoo li cov menyuam muaj hnub nyoog laus dua, lawv tseem tuaj yeem tsis muaj peev xwm txheeb xyuas lawv tus mob thiab yws txog lawv niam thiab txiv. Yog li, tsuas yog txoj hauv kev los txheeb xyuas tus kab mob hauv cov menyuam yaus hauv lub sijhawm no yog kom kuaj ntshav tsis tu ncua.

Cov me nyuam pib kawm ntawv thiab cov me nyuam ntawm lub tsev kawm ntawv hnub nyoog me twb muaj peev xwm ua kom cov niam txiv txaus siab rau lawv txoj kev mob. Kev ua haujlwm ntawm cov niam txiv yuav tsum ua tib zoo mloog lawv cov lus tsis txaus siab thiab, thaum muaj ntshav qab zib me ntsis, tam sim ntawd coj tus menyuam mus kuaj ntshav qab zib.

Cov tub ntxhais hluas qee lub sijhawm zais cia, thiab txawm hais tias tsis muaj kev hloov pauv hauv lawv lub xeev ntawm kev noj qab haus huv, lawv tuaj yeem ntsiag to txog qhov no tau ntev. Yog li, yog tias tus menyuam muaj lub siab nyiam cov ntshav qab zib, niam txiv yuav tsum tham nrog nws cov tsos mob ua ntej kom nws tuaj yeem txiav txim siab nws qhov pib.

Cov ntshav qab zib cov ntshav puas tseem ceeb li cas hauv tus menyuam?

1. Txij li 1 hnub rau 1 hlis - 1.7 - 4.2 mmol / l,
2. Los ntawm 1 lub hlis txog 1 xyoos - 2.5 - 4.7 mmol / l,
3. Txij 2 txog 6 xyoo - 3.3 - 5.1 mmol / l,
4. Thaum muaj hnub nyoog 7 txog 12 xyoos - 3.3 - 5.6 mmol / l,
5. Txij hnub nyoog 12 txog 18 xyoo - 3.5 - 5.5 mmol / l.

Cov lus no qhia txog qib ntshav qab zib ib txwm nyob hauv tsib qeb tseem ceeb. Lub hnub nyoog sib cais no cuam tshuam nrog cov yam ntxwv ntawm cov pluas roj metabolism hauv cov menyuam tshiab, menyuam mos, menyuam yaus, menyuam yaus thiab cov menyuam kawm hnub nyoog kawm ntawv, thiab pab txhawm rau txhawm rau nce suab thaj hauv menyuam yaus txhua lub hnub nyoog.

Cov ntshav qab zib qis tshaj plaws tau pom ntawm cov menyuam mos thiab cov menyuam mos mus txog 1 xyoos. Thaum muaj hnub nyoog li no, txawm hais tias cov ntshav piam thaj hloov zuj zus tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim loj. Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam yaus muaj kev loj hlob sai, yog li kev ntseeg me me ntawm tus kab mob no, koj yuav tsum nrhiav kev pab ntawm kws kho mob sai.

Hauv cov menyuam yaus hauv qib pib, cov ntshav qab zib cov ntshav tsuas yog txawv me ntsis ntawm cov neeg laus. Hauv cov menyuam yaus ntawm cov hnub nyoog no, cov ntshav qab zib tsis loj hlob sai dua li cov menyuam mos, tab sis nws cov tsos mob tshwm sim feem ntau tsis pom niam thiab txiv ua. Yog li no, cov menyuam yaus feem ntau mus pw hauv tsev kho mob nrog rau kev paub txog tus mob hyperglycemic coma.

Kev ntsuas ntshav ntawm cov ntshav qab zib hauv cov hluas yog tib yam li cov neeg laus. Thaum muaj hnub nyoog no, tus txiav ua tiav twb tiav lawm thiab ua haujlwm nyob rau hauv daim ntawv qhia txog.

Yog li, cov cim qhia txog ntshav qab zib hauv cov menyuam kawm ntawv feem ntau zoo ib yam li cov tsos mob ntawm tus mob no hauv cov laus.

Kuaj ntshav qab zib rau menyuam yaus

Txoj hauv kev zoo tshaj txhawm rau tshuaj xyuas cov ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus yog coj los ntsuas ntshav rau yoo qab zib. Qhov kev kuaj mob no pab txiav txim siab cov ntshav qabzib hauv cov ntshav ntawm tus menyuam ua ntej noj mov. Yuav kom tau txais qhov tseeb tshaj plaws, cov niam txiv yuav tsum npaj lawv tus menyuam kom zoo rau qhov kev kawm no.

Hnub ua ntej cov kev ntsuam xyuas, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muab cov khoom qab zib rau me nyuam thiab lwm yam khoom noj uas muaj cov khoom noj uas muaj cov carb ntau, xws li cov khoom qab zib, ncuav qab zib, chips, crackers thiab ntau dua. Qhov zoo tib yam tuaj yeem hais txog cov txiv ntoo qab zib, uas muaj cov piam thaj ntau.

Noj hmo yuav tsum tau ntxov heev thiab yuav tsum muaj cov khoom noj protein, piv txwv li, hau ntses nrog zaub mov. Qos yaj ywm, mov, nplej zom, pob kws, semolina thiab mov mog ntau yuav tsum zam rau.

Tsis tas li, koj yuav tsum tsis txhob cia tus menyuam txav ntau ntawm qhov kev hloov ua ntej kev kuaj mob. Yog tias nws mus rau hauv kev ua kis las, hla kev ua haujlwm. Qhov tseeb yog tias kev tawm dag zog ua rau cov ntshav qab zib hauv menyuam yaus tsawg dua tuaj thiab tuaj yeem cuam tshuam qhov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj ntsuam.

Thaum sawv ntxov ua ntej txoj kev tshawb fawb, koj yuav tsum tsis txhob pub tus menyuam noj tshais, haus nws nrog tshuaj yej qab zib lossis kua txiv. Nws tsis tseem pom zoo los txhuam koj cov hniav, vim tias cov piam thaj los ntawm cov tshuaj txhuam hniav tuaj yeem nkag rau hauv cov ntshav los ntawm cov roj ntsha ntawm qhov ncauj. Nws yog qhov zoo tshaj los muab dej rau koj tus me nyuam yam tsis muaj roj.

Cov ntshav qab zib rau cov ntshav qab zib ntawm tus menyuam yaus yog txiav los ntawm tus ntiv tes. Txhawm rau ua qhov no, tus kws kho mob ua kom nkaug ntawm daim tawv nqaij ntawm tus menyuam, maj mam muab txhuam cov ntshav thiab siv sijhawm me me rau kev soj ntsuam. Ntau tsawg dua, cov hlab ntshav tau siv rau kev kuaj mob, uas yog nqa nrog cov phwj.

Yog tias thaum lub sijhawm tshawb fawb txog cov ntshav qab zib tau nce hauv tus menyuam cov ntshav, nws raug xa mus kuaj dua. Qhov no yog ua kom tsis txhob ua yuam kev thiab paub meej tias kuaj mob ntshav qab zib. Ib qho ntxiv, lwm txoj hauv kev txheeb xyuas ntshav qab zib yuav raug pom zoo rau cov niam txiv ntawm cov menyuam.

Ib qho ntawm nws yog kev sim ntshav rau cov piam thaj hauv menyuam yaus tom qab noj mov. Nws yuav tsum tau npaj rau nws tib yam li ua kev ntsuas ntshav ua ntej. Ua ntej, kev ntsuam xyuas cov ntshav yoo tawm ntawm tus neeg mob me me los txiav txim siab tias me nyuam muaj suab thaj ntau npaum li cas ua ntej noj mov.

Tom qab ntawv muab cov menyuam yaus haus dej rau 50 lossis 75 ml ntawm cov dej qabzib kua, nyob ntawm tus neeg mob hnub nyoog. Tom qab ntawd, tus menyuam tau raug kuaj ntshav tom qab 60, 90 thiab 120 feeb. Qhov no pab txhawm rau paub tias cov piam thaj hauv ntshav ntau npaum li cas tom qab tus menyuam tau noj, uas txhais tau tias txiav txim siab ntawm cov roj ntsha insulin ntau npaum li cas thiab nws cov nyiaj.

Dab tsi yuav tsum muaj ntshav qab zib ntawm tus menyuam tom qab noj mov:

• Tom qab 1 teev - tsis siab tshaj 8.9 mmol,
• Tom qab 1.5 teev - tsis ntau tshaj 7.8 mmol,
• Tom qab 2 teev, tsis ntau tshaj 6.7 mmol.

Nws feem ntau lees txais tias kev kuaj mob ntshav qab zib hauv ib tus menyuam yaus tau paub tseeb tias cov khoom qab zib tom qab cov ntshav qab zib ua haujlwm nce mus rau theem hauv qab no:

1. Tom qab 1 teev - los ntawm 11 millimoles,
2. Tom qab 1.5 teev - los ntawm 10 millimoles,
3. Tom qab 2 teev - los ntawm 7.8 mmol.

Cov tsos mob ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus

Feem ntau ntawm feem ntau ntawm cov neeg mob, cov menyuam yaus tau kuaj pom tias muaj ntshav qab zib hom 1. Nws suav txog ntau dua 98% ntawm tus mob no mob rau cov menyuam muaj hnub nyoog 1 hlis txog 18 xyoo. Tus mob ntshav qab zib hom 2 tsuas yog ntau dua li 1%.

Ntshav Qab Zib Hom 1, lossis, raws li nws tseem hu ua, insulin-tiv thaiv ntshav qab zib, kev loj hlob los ntawm qhov uas tsis muaj cov tshuaj insulin hauv lub cev ntawm tus menyuam. Qhov ua rau muaj tus kab mob txaus ntshai no yog kev tuag ntawm pancreatic cells-cells ua cov tshuaj hormones tseem ceeb no.

Raws li kev siv tshuaj kho mob niaj hnub no, kev txhim kho cov ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus feem ntau yog kis los ntawm tus mob khaub thuas xws li qhua pias, qhua pias, qhua taum, mob pob qog thiab kab mob siab. Lwm qhov ua rau cov ntshav qab zib ua rau menyuam yaus yog qhov tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, uas cov kab mob tua cov hlwb ua rau cov ntaub so ntswg ntawm lawv tus kheej hlab ntsws.

• Kev nqhis dej heev. Cov menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib tau tas li kom haus thiab tuaj yeem haus dej haus ntau tau dej, tshuaj yej thiab lwm yam dej haus. Menyuam mos quaj ntau yam thiab nyob ntsiag to tsuas yog koj muab rau lawv haus,
• Kev tso zis tsis zoo. Tus menyuam nquag khiav mus rau chav dej, cov tub ntxhais kawm tuaj yeem siv sijhawm so ntawm tsev kawm mus tso zis tso quav ntau zaus thaum nruab hnub. Txawm tias cov menyuam yaus laus tuaj yeem cuam tshuam txog kev pw hauv tsev. Nyob rau tib lub sijhawm, tso zis nws tus kheej muaj qhov khov thiab nplaum, thiab cov yam ntxwv dawb txheej yuav nyob ntawm daim pawm ntawm cov menyuam mos,
• Poob ceeb thawj sai. Tus me nyuam poob ceeb thawj tsis muaj qhov pom tseeb, thiab tag nrho cov khaub ncaws ua loj heev rau nws. Tus menyuam nres tsis lub cev thiab poob qis hauv kev txhim kho,
• Kev tsis muaj zog txaus. Cov niam txiv nco ntsoov tias lawv tus menyuam dhau los ua neeg nkees thiab qaug zog, nws tsis muaj zog txawm tias taug kev nrog phooj ywg. Cov tub ntxhais kawm pib kawm tsis zoo, cov kws qhia ntawv yws tias lawv cia pw hauv chav kawm,
• Muaj ntau yam qab los noj mov. Cov menyuam dhau los tus hma tshaib plab thiab ntawm ib pluag mov tuaj yeem noj ntau ntau dua li yav dhau los. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis tu ncua cov khoom noj txom ncauj nruab nrab ntawm cov zaub mov tseem ceeb, uas qhia pom muaj ib qho tshwj xeeb tshaj plaws rau cov khoom qab zib. Poj niam lub cev tuaj yeem nqus tau mis thiab yuav tsum tau pub mis rau yuav luag txhua txhua teev,
• Kev pom tseeb tseeb. Tus me nyuam mob ntshav qab zib ua rau nws lub qhov muag tsis pom kev. Lawv tuaj yeem hnia tas li, zaum ze rau lub TV lossis lub koos pij tawj saib, khoov qis dua ntawm phau ntawv sau thiab nqa cov phau ntawv ze ntawm lawv lub ntsej muag. Pom kev tsis zoo hauv ntshav qab zib tshwm nrog txhua yam kev mob,
• Cov txhab ntev zoo. Tus menyuam cov qhov txhab thiab khawb nws tau zoo nyob ntev heev thiab nws pheej mob kub hnyiab tas mus li. Pustular o thiab txawm tias rwj yuav tshwm rau ntawm tus menyuam daim tawv nqaij
• Muaj kev txob taus ntau dua. Tus menyuam tuaj yeem dhau mus ua nruj thiab kev npau taws, tas li nyob hauv kev xav tsis zoo. Tej zaum nws yuav muaj kev ntshai tsis tsim nyog thiab kev tsim teeb meem neuroses,
• Kab mob pwm. Cov menyuam ntxhais uas muaj ntshav qab zib yuav pib mob ntsws (candidiasis). Ib qho ntxiv, cov menyuam yaus no muaj feem ntau cystitis thiab cov txheej txheem ua paug hauv lub raum,
• Weakened kev tiv thaiv. Ib tug menyuam twg uas nce qib suab thaj ntau dua li cov phooj ywg tau mob khaub thuas thiab mob npaws.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau cov niam txiv kom nco ntsoov tias cov ntshav qab zib ua rau menyuam yaus tsis tuaj yeem kho. Tab sis kev kuaj mob raws sij hawm thiab xaiv kev kho kom raug yog yuav ua rau lawv tus menyuam muaj lub neej zoo los ntawm kev ua neej. Tab sis rau qhov no koj yuav tsum nco ntsoov dab tsi yuav tsum muaj ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus noj qab haus huv thiab cov cim ntsuas twg qhia txog kev txhim kho ntshav qab zib.

Qhov ntsuas dab tsi ntawm glycemia hauv cov menyuam yaus yog tus qauv tau piav qhia hauv video hauv kab lus no.