Cov hau kev tiv thaiv ntshav qab zib > Kev khomob thiab kev tiv thaiv

Raws li WHO, cov neeg mob ntshav qab zib muaj ze txog 300 lab. Qhov no yog kwv yees li 6% ntawm cov pejxeem, uas suav nrog cov hnub nyoog txog 20-79 xyoo. Raws li kev kwv yees tam sim no, hauv 10 lub xyoo cov neeg mob hauv peb lub teb chaws yuav nce txog 10 lab (million). Cov nuj nqis no txhua tus ntshai ntxiv rau qhov keeb kwm ntawm kev phom sij txaus ntshai, mob ntshav qab zib los ntawm uas tau nce ntxiv. Hauv qhov no, kev tiv thaiv mob ntshav qab zib mellitus yog qhov cuam tshuam, memo rau uas tau piav qhia hauv tsab xov xwm.

Dab tsi yog qhov phom sij ntawm ntshav qab zib

Mob ntshav qab zib yog hais txog cov kab mob uas ua tsis taus nrog cov teeb meem. Cov no suav nrog:

Kab mob plawv.
Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha me me nyob rau ntawm qhov cub, nrog rau hauv ceg.
Tsis tshua muaj peev xwm pom.
Plam qhov tsis hnov mob, cramps, mob hauv qab qis dua.
Protein hauv cov zis, cuam tshuam ntawm kev tso tawm ntawm lub cev.
Mob rwj, qhov txheej txheem ntawm necrosis cuam tshuam nrog kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha, cov hlab ntsha, cov nqaij mos, tawv nqaij.
Cov kab mob: pustular thiab fungal.
Mob taub hau mob plab qab zib, hypoglycemia.

Qee zaum cov xwm txheej no ua rau kev tuag. Yog li, kev tiv thaiv mob ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.

Thib ib thiab hom ob

Ntshav qab zib mellitus yog ib pawg kab mob uas tau pom los ntawm cov muaj ntshav ntau ntawm cov piam thaj, ntau dhau ntawm cov cai tso cai. Qhov anomaly no tau cuam tshuam nrog cov tshuaj hormone hu ua insulin, tsim tawm los ntawm tus txiav, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov metabolism.

Raws li koj paub, cov khoom tseem ceeb hauv cov ntshav yog cov piam thaj, uas pabcuam yog lub hauv paus rau lub zog rau lub neej ntawm txhua qhov system ntawm tib neeg lub cev. Nws yog rau nws ua yog tias xav tau cov tshuaj insulin.

Mob ntshav qab zib tau muab faib ua ob hom. Vim li no, kev tiv thaiv mob ntshav qab zib kuj txawv. Qhov no yuav tham txog hauv qab no.

Qeb 1 yam - yog yam ntxwv tsis muaj peev xwm tsim tau cov tshuaj insulin,
Qhov thib 2 - tshwm sim nrog tus nqi txaus, tab sis nrog kev sib cuam tshuam tsis zoo nrog lub hlwb.

Raws li qhov txiaj ntsig ntawm no, cov piam thaj nyob hauv cov ntshav, thiab tsis muaj peev xwm nkag mus rau hauv lub hlwb, thiab tus neeg tau tsis txaus siv "roj" tseem ceeb rau nws.

Mob ntshav qab zib mellitus. Vim li cas. Kev Tiv Thaiv

Ntawm cov ua rau muaj kab mob insidious no, plaub tuaj yeem sib txawv.

Yam tshwm sim feem ntau yog los ntawm caj ces. Yog hais tias muaj mob ntawm ib qho ntawm cov neeg txheeb ze, qhov yuav tshwm sim muaj mob ntshav qab zib yog qhov siab heev. Yog hais tias qhov no yog thawj hom, tom qab ntawd muaj li 5% ntawm tib neeg tau txais nws ntawm niam, li 10% ntawm leej txiv sab. Thaum leej niam thiab leej txiv muaj mob, qhov xwm txheej no yuav loj dua tuaj, thiab kev pheej hmoo ntawm kev mob nkeeg yuav nce mus txog li 70%. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm hom thib ob, ib qho xwm txheej tseem loj dua. Los ntawm ib tus niam txiv, 80% poob mob, thiab los ntawm ob, txhua yam yog qhov yuav luag tsis tuaj yeem.
Ib qho kev pheej hmoo loj tshaj plaws kom tau txais hom thib ob yog kev rog. Thaum muaj qhov hnyav tshaj thiab cov roj ntau dhau, lub cev ua haujlwm tsis zoo rau cov insulin, uas ua rau muaj kev txhim kho kabmob. Kev tsis haum xeeb ntawm cov khoom noj muaj peev xwm ua tau rau qhov no, yog li ntawd, ua raws li kev noj haus yog qhov tseem ceeb rau kev tiv thaiv ntshav qab zib.
Ntau zaus kev ntxhov siab rov tshwm sim tuaj yeem ua tus kab mob, uas, raws li txoj cai, tsis yooj yim rau leej twg zam. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev zoo siab ntawm cov hlab ntsha hlwb, cov tshuaj ua rau pib ntawm ntshav qab zib pib ntws mus rau hauv cov ntshav.
Qhov laj thawj kuj tseem tuaj yeem ua ntau yam kabmob, xws li autoimmune (thaum lub cev tiv thaiv kabmob tua lawv tus kheej lub cev), ntshav siab, ischemia, atherosclerosis, thiab qee yam.

Raws li kev paub ntawm cov ua rau ntawm tus kab mob, nws muaj peev xwm txiav txim siab nws txoj kev tiv thaiv. Xav txog cov hauv kev yooj yim.

Lub ntsiab kev tiv thaiv

Vim tias mob ntshav qab zib yog kab mob uas tsis tuaj yeem kho tau, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas koj kev noj qab haus huv hauv kev tswj hwm koj tus kheej thiab tshawb txog cov kev tiv thaiv kab mob.

Niaj hnub no, cov kws kho mob pom zoo rau ntau txoj hauv kev rau kev tiv thaiv ntshav qab zib, uas suav nrog:

Kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib.
Raug koj tus kheej rau lub neej noj qab nyob zoo.
Ua raws cov khoom noj khoom haus muaj txiaj ntsig muaj cov khoom noj uas muaj glycemic Performance index qis dua tus nqi ntawm 50 units.
Kev kawm ntawm tsis kam mus rau qhov xwm txheej nyuaj siab.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob

Kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib feem ntau cuam tshuam txog hom ob, vim tias thawj zaug tsuas yog kab mob muaj kab mob siab, cov kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv cov laus tsis paub txog kev tshawb fawb niaj hnub no. Tab sis muaj ntau txoj hauv kev uas tuaj yeem pab tiv thaiv cov teeb meem txaus ntshai, uas tau hais los saum no. Rau qhov no, ua ntej ntawm txhua yam, koj yuav tsum kawm kom ntau li ntau tau txog cov tsos mob ntawm tus kab mob thiaj li yuav pib kho tau raws sijhawm.

Cov tsos mob no suav nrog:

Nce nqhis dej (qaug cawv los ntawm 3 mus rau 5 liv nyob rau ib hnub).
Ntxiv mus tso zis - nruab hnub thiab hmo ntuj.
Lub qhov ncauj qhuav.
Tsis muaj zog ntawm cov leeg thiab nqua.
Muaj ntau yam qab los noj mov.
Cov kab mob kho kom zoo qeeb.
Cov tsos ntawm khaus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam, hauv qhov chaw mos.
Qaug zog thiab nkees nkees.
Kev ntse tshaj qhov hnyav nyob hauv thawj hom thiab rog nyob hauv ob.

Yam 1 Tiv Thaiv Mob Ntshav Qab Zib Hom 1

Txog kev tiv thaiv tus mob ntshav qab zib hom 1, cov yam ntxwv hauv qab no yuav tsum raug coj los txiav txim. Nrog rau tus kab mob no, muaj kev puas tsuaj loj heev tsis muaj cov tshuaj insulin, yog li nws yuav tau txhaj tshuaj txhua hnub. Kwv yees li 10% ntawm cov neeg mob muaj hom 1, raws li txoj cai, cov no yog cov neeg muaj hnub nyoog qis dua 20 xyoo. Raws li tau hais los saum toj no, cov roj ntsha ua rau lub hlwb tsis tso cov tshuaj insulin kom txaus rau cov ntshav ntshav.

Cov tsim txom sab nraud xws li kev kis mob lossis kev raug mob uas ua rau mob rau cov nqaij ntshiv ntawm txoj hnyuv, ua rau kev tuag ntawm cov hlwb sib haum, tuaj yeem muab kev cuam tshuam rau tus neeg tsis tuaj yeem. Yog li, kev tiv thaiv tus mob ntshav qab zib yog li nram qab no.

Xum qhov xav kom pub mis. Raws li cov ntaub ntawv muaj, ntshav qab zib feem ntau cuam tshuam los ntawm cov menyuam yaus uas tsis tau noj nrog mis, tab sis nrog mis sib xyaw. Tus nyuj cov kua mis cov protein uas lawv muaj tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo rau cov kev zais ntawm cov txiav tawv nqaij. Cov niam cov kua mis pab tau cov menyuam lub cev tiv thaiv kab mob, tiv thaiv lub cev tseem tsis tau muaj kabmob los ntawm ntau yam kabmob.
Kev tiv thaiv kev kis mob nrog rau kev siv tshuaj. Rau cov menyuam yaus muaj qhov pheej hmoo rau mob ntshav qab zib hom 1, kab mob kis yog qhov txaus ntshai tshaj. Yog li, cov tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li interferon thiab lwm yam tshuaj uas kws kho mob tau sau tseg, yog siv los ua prophylaxis.

Kev tiv thaiv ntawm cov teeb meem hauv cov ntshav qab zib hom 1

Tau pom cov tsos mob no raws sijhawm thiab tig mus rau tus kws kho mob, nws yuav yooj yim kho tus kab mob, ua kom zoo dua hauv nws cov chav kawm thiab tiv thaiv kev cuam tshuam.

Yog tias nws tsis tuaj yeem tiv thaiv kev mob ntshav qab zib mellitus ua rau thawj hom, thaum laus, lub cev yuav pab txhawb lub cev:

Tswj ntawm kev pheej hmoo yam los ntawm kws kho mob.
Kev tshuaj xyuas tus kheej ntawm cov ntshav qab zib hauv cov ntshav, txuas ntxiv mus tas li.
Mus ntsib cov kws tshaj lij kom pab nrog nthuav cov ntshav qab zib.
Ua raws li kev noj haus zoo tshaj plaws.
Kev tawm dag zog kom nquag thiab tawm.
Noj tshuaj uas kws kho mob sau los ntawm kws kho mob.

Hom 2 tiv thaiv ntshav qab zib

Hom no feem ntau loj hlob ntawm cov neeg nyob ntau xyoo, feem ntau nws kuaj tau thaum muaj hnub nyoog loj dua. Ntawm hom 2 mob ntshav qab zib, insulin deficiency yog qhov qub, cov txiav ua rau cov tshuaj insulin nyob rau hauv ib txwm. Tab sis qee lub xov tooj ntawm tes receptors tsis zoo rau nws, ua tsis raug. Vim tias qhov no, cov piam thaj hauv cov ntshav yuav sau rau hauv cov ntshav, thiab tsis nkag rau hauv lub hlwb ntawm lub cev, vim qhov kev ntsuas nws nce siab.

Ntau zaus, ob qho tib si ua thiab ua tshwm sim ntawm hom 2 mob ntshav qab zib, rog tshwm. Hauv qhov no, kev txhim kho kabmob yog qeeb thiab tsis yog qhov nyuaj. Yog tias kev kuaj mob tau kuaj pom sijhawm, koj tuaj yeem nres yam tsis siv tshuaj kho mob. Kev tiv thaiv tus mob ntshav qab zib hom 2 yuav pab txo kom tsis txhob muaj mob.

Kev noj zaub mov zoo

Nws yog ib qho tsim nyog kom ua txhua yam los tiv thaiv cov txiav tsis txhob hla dhau, txo qis kev noj cov zaub mov uas muaj carbohydrate. Txhawm rau kom muaj lub cev zoo, koj yuav tsum txo qis cov calories nyob hauv lub cev txhua hnub. Txhawm rau kom muaj kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib kom ua tiav, nws yog qhov yuav tsum ua kom tsawg, thiab nws yog qhov zoo dua kom tshem tawm cov zaub mov ntawm cov zaub mov uas cuam tshuam txog kev zom zaub mov.

Qhov no yog qab zib ntshiab thiab cov khoom lag luam nyob rau hauv uas nws tau pom nyob hauv cov khoom loj: cov khob cij dawb, ncuav qab zib, khoom qab zib, khoom qab zib, mis chocolate, mov, qos yaj ywm, jam, zib ntab, hnub tim, raisins, txiv quav ntswv nyoos, dib liab, qab zib thiab cov nplej zom los ntawm cov nplej mos mos, semolina, kua txiv ntoo tsis muaj kua hauv ntuj. Txhawm rau txhawm rau qhov tsis txaus ntawm cov khoom qab zib, koj tuaj yeem siv cov khoom qab zib, qhov nyiam tshaj plaws uas yog stevioside.

Lub hauv paus ntawm cov khoom noj yuav tsum tau muab cov khoom uas suav nrog cov khoom sib xyaw ua ke uas ua rau carbohydrates thiab zaub ntxhib ntoo kom muaj ntau ntau. Nyob rau hauv dav dav, nws yuav tsum muaj: complex carbohydrates - 60%, cov protein - 20%, rog - 20% (nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias txog 2/3 ntawm lawv yuav tsum cog raws li cog).

Nws raug nquahu kom muab kev nyiam rau cov noog muaj roj tsawg (nqaij qaib, qaib ntxhw), cov ntses tsis muaj calorie (pollock, cod, navaga, dej perch, flounder, bream, pike, hake), zaub, kua txiv tsis muaj qab hau. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob muaj roj, hmoov nplej, ntsim, qab ntsev, haus luam yeeb, zaub mov kib, noj zaub mov feem ntau yog noj, noj thiab ci.

Lub cev qoj ib ce

Kev tawm dag zog yuav pab ua kom muaj kev tiv thaiv zoo. Nyob rau hauv tsis muaj teeb meem yuav tsum lawv ntau dhau, tab sis lawv cov prerequisite yog kev tsis tu ncua. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog cov chav kawm rau ib teev. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem them nws rau ntau yam. Qhov tsawg kawg nkaus ntawm lub sijhawm rau cov chav kawm yog 30 feeb, uas tuaj yeem mob siab rau kev tawm dag zog lub cev, taug kev hauv huab cua ntshiab ntawm kev nrawm.

Kev txav mus los yuav pab txhim kho cov metabolism - cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev. Qhov no yuav ua rau koj txhawm rau rhuav tshem cov rog rog ntau dhau, ua kom cov roj ntsha muaj txiaj ntsig, thiab txo qhov hnyav dhau. Cov kws kho mob kuj pom zoo kom mus kev taug kev ntev, caij tsheb kauj vab, ua luam dej lossis seev cev, thiab lwm yam kis las uas tsis muaj kev sib cav thiab tsis muaj zog.

Cov tshuaj noj thiab kev ntxhov siab yuav zam

Cov uas muaj pheej hmoo yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lawv kev noj qab haus huv los ntawm kev kuaj mob. Kev ntsuam xyuas rau cov ntshav qab zib, cov rog rog, cov neeg lub cev thiab cov kabmob kis yuav tsum tsis pub tsawg tshaj ib zaug ib rau lub hlis. Tib lub sijhawm, cov kws kho mob tshwj xeeb yuav qhia cov tshuaj rau kev tiv thaiv ntshav qab zib, uas tsim nyog rau txhua tus neeg.

Hauv txhua qhov xwm txheej ntawm lub neej, koj yuav tsum sim ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb ntawm lub siab. Tas li kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib, yog li koj yuav tsum ceev faj thiab sim ua kom tsis txhob dhau txoj kev xav ntau dhau. Txhawm rau ua qhov no, nws zoo dua tsis txhob sib txuas lus nrog cov neeg uas muaj tus yam ntxwv tsis zoo, tsis txhob poob mus rau huab xwm txheej.

Qee lub sij hawm cov kws kho mob pom zoo txawm tias tawm haujlwm, uas ua rau muaj kev ntxhov siab thiab tus nqi tshee siab. Hauv qhov no, tsis muaj ib qho xwm txheej twg yuav tsum ntxhov siab los ntawm kev haus cawv lossis haus luam yeeb, nws yog txwv tsis pub rau cov neeg uas xav tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm cov ntshav qab zib.

Tiv Thaiv Mob Ntshav Qab Zib: Memo

Mob ntshav qab zib mellitus yog ntawm ob hom. Hom I - insulin-tiv thaiv, nyob rau hauv uas tus txiav tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj no txaus. Cov ua kom mob tseem ceeb yog vim caj ces neeg mob. Hom II yog qhov cim lub cev tsis muaj zog ntawm cov kab mob cellular rau insulin, tsim tawm hauv qhov ntau txaus, vim tias cov piam thaj tsis nkag rau hauv cov ntshav, tab sis nthuav tawm hauv cov ntshav.

Raws li pom muaj ob hom mob ntshav qab zib, lawv txoj kev tiv thaiv yuav txawv. Hauv thawj kis, nws tuaj yeem nqa tawm tsuas yog thaum tus menyuam tseem nyob hauv neeg lub cev, hauv tus neeg thib ob tuaj yeem coj nws txoj kev noj qab haus huv nyob rau hauv kev tswj hwm.

Hauv kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib hom I, kev pub mis niam yog ib qho tseem ceeb heev, nrog rau kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob, uas tuaj yeem txo qis kev kis mob.

Hauv ob hom kab mob, uas feem ntau ua rau kev rog dhau, kev tiv thaiv kev tiv thaiv zoo yog: tswj kev noj qab haus huv, ua raws li cov zaub mov muaj lub cev thiab noj zaub mov kom tsawg, zam kev ntxhov siab, thiab noj cov qab zib raws li kws kho mob pom zoo.