Txau Ntshai 9 1

Cov roj khov hauv lub cev yog cov tshuaj uas yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm peb lub cev. Lub cev coj los ua haujlwm ntau ntawm cov roj nws tus kheej, thiab ib feem tau txais nrog zaub mov. Txawm li cas los xij, thaum nws cov nyiaj ntau tshaj qhov tso cai tso cai, qhov no qhia tau hais tias muaj qhov ua tsis zoo hauv cov metabolism. Thaum kuaj pom pom cov roj (cholesterol) ntawm 9 mmol / L - qhov no txhais tau tias cov lipids pib ua kom ntau ntxiv rau ntawm cov hlab ntshav, thiab thaum kawg yuav thaiv lawv.

Cholesterol 9 - nws txhais li cas

Xws li lub tsev ua haujlwm tseem ceeb raws li cov roj (cholesterol) koom nrog tsim cov qog ua cell, kev sib txuas ntawm cov vitamin D, corticosteroids thiab lwm yam khoom hauv lub cev. Txawm li cas los xij, nws cov nyiaj seem ntawd ua rau muaj kev phom sij rau tib neeg lub neej thiab kev noj qab haus huv. Feem ntau, lipoproteins nthuav dav los ntawm peb cov hlab ntsha, uas yog lub sijhawm pab kho "kho" thaj chaw puas tsuaj. Thaum lub sijhawm dhau los, cov roj (cholesterol) seem sau rau ntawm cov peev nyiaj uas twb muaj lawm, ua rau cov plahaum roj av. Thaum lawv txoj kab uas hla ntawm txoj kab uas hla ntawm lub nkoj, cov ntshav ncig tau cuam tshuam, uas txhais tau hais tias cov ntaub so ntswg thiab cov cell uas pub lub nkoj no tsis muaj oxygen thiab lwm yam khoom noj haus - nws loj hlob ischemia.

Ib qho xwm txheej hnyav dua tshwm sim thaum cov quav hniav txhaws lub nkoj los yog tawm thiab muab nws kaw rau hauv qhov chaw nqaim. Hauv qhov no, cov ntshav ntws hauv thaj chaw no nres. Qee cov ntaub so ntswg pub rau ntau lub nkoj ntawm ib zaug, tab sis tsuas yog ib lub nkoj xa khoom txhua lub cell ntawm lub plawv mob. Yog tias muaj qhov txhaws ntawm cov hlab ntshav ntawm cov hlab ntshav txhaws, ib thaj tsam ntawm lub siab tuag - tshwm sim myocardial infarction.

Lub hlwb muaj zog tsawg dua los ntawm kev noj haus ntawm ib leeg ntshav, txawm li cas los xij, thaum nws txhaws, oxygen tshaib plab tshwm sim. Tus mob no yog hu ua cerebral atherosclerosis thiab raug pom los ntawm kev noj qab haus huv tsis zoo, kev poob qis, tsis nco qab, pw tsaug zog thiab lub cev tsis sib haum, thiab lwm yam tsos mob. Qhov hnyav tshaj plaws ntawm kev mob hlwb ntawm atherosclerosis yog mob stroke.

Lwm hom vascular atherosclerosis rau cov poj niam thiab tus txiv neej yog ua txhaum ntawm cov ntshav cov ntshav hauv qhov qis qis. Hauv cov theem thaum ntxov, qhov no ua rau pom los ntawm kev qaug zog nrawm ntawm ob txhais ceg, nrog rau qhov kev kawm tsis yooj yim, trophic mob rwj. Thaum kawg, ntawm qhov davhlau ya nyob twg ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob, cov nqaij mos necrosis tshwm sim - mob caj dab ntawm taw.

Cov roj (cholesterol) ntawm 9.6 mmol / L yog ib feem peb siab dua li cov kev txwv sab saud, uas txhais tau hais tias kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kev piav qhia tau zoo heev.

Cov roj khov ntau dua 9.9 mmol / L - yuav ua li cas

Cov neeg uas muaj daim tawv lipid thawj zaug pom tias muaj qib roj cholesterol ntawm 9.9 - tus kws kho mob yuav qhia koj tias yuav ua dab tsi. Raws li txoj cai, rau cov neeg uas tsis muaj kev pheej hmoo thiab tsis muaj lwm yam kev ua phem, kev noj zaub mov nruj nrog kev soj ntsuam tas li ntawm cov ntshav lipids yog qhia hauv keeb kwm.

Cov neeg mob uas twb muaj mob plawv lawm, kev kho kom mus cuag kws kho mob yog qhov raug pom zoo heev. Txhawm rau tshem tawm cov tshuaj cholestorol hauv lub cev hauv lub sijhawm luv luv, cov tshuaj tshwj xeeb tau siv - statins thiab fibrates (cov kws kho mob tsuas yog cov kws kho mob tshwj xeeb).

Tus kws kho mob cov lus pom zoo: yuav ua li cas yog tias cov roj (cholesterol) yog 9 lossis ntau dua

Nrog cov ntshav siab ntau hauv cov ntshav, thawj zaug thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev noj zaub mov zoo. Ua ntej tshaj plaws, nws yog ib qhov tsim nyog los hloov cov rog cov tsiaj nrog lawv cov nroj tsuag analogues, ntxiv rau ntxiv cov zaub mov koj cov zaub mov nrog cov khoom uas ua rau kom muaj cov lipoproteins ntau ntom. Nws tseem yog qhov tsim nyog kom muaj tag nrho cais tawm ntawm koj cov ntawv qhia ua zaub mov qab zib thiab hmoov khoom, kib, ntsim thiab haus luam yeeb.

Cov neeg uas txaus siab yuav ua li cas txo cov roj (cholesterol) yuav tsum tau qhia kom yoov rau qee yam zaub mov. Ib tus ntawm yog qej. Nws muaj ntau dua 400 lub cheeb tsam uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm tag nrho cov koom ua ib lub cev thiab ntawm cov concentration ntawm lipids tshwj xeeb. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau kev sib xyaw cov qij-based cholesterol, thiab txawm hais tias lawv koom nrog cov tshuaj kho mob, ntau tus kws kho mob feem ntau tsis tawm tsam lawv siv, raws li kev tshuaj xyuas ntau tau qhia lawv cov hauj lwm siab, nrog rau qhov tsis muaj cov kev mob tshwm sim, tsis zoo li tshuaj noj.

Tibneeg thawj yuav tsum muaj kev ntsuas kom txo tau nws. Txawm tias muab pov tseg 5-10% ntawm tag nrho lub cev qhov hnyav zoo cuam tshuam rau qhov ntsuas ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav. Cov kev tshawb fawb ntau yam pom tau hais tias txawm tias kev tawm dag zog me ntsis txo qis txog qib "phem" cov roj (cholesterol) thiab pab txhawb kev loj hlob ntawm "zoo". Cov txiaj ntsig tau siab dua tau qhia los ntawm cov neeg mob uas ua lub cev qoj ib ce tas li.

Lub luag haujlwm loj hauv kev txo qis cov roj cholesterol ntawm 9 thiab ntau dua mmol / l yog ua si los ntawm kev txiav luam yeeb thiab tsis haus cawv. Cov pa luam yeeb muaj cov tshuaj uas ua kom cov hlab ntsha nyias nyias thiab ua rau LDL loj hlob, thiab haus dej cawv ua rau lub siab, uas ua rau muaj qhov nce ntxiv ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Raws li kev txheeb cais, nyob rau hauv cov neeg uas ntsib kev haus dej cawv, cov qib roj cholesterol mus txog 9.5-9.8 mmol / litre.

Qee zaum cov kev hloov hauv lub neej tsis txaus, ces kws kho mob pom zoo coj statins - tshuaj noj uas qhov kev txiav txim siab yog txo qis kev tsim cov cholesterol los ntawm lub siab. Nws tseem tuaj yeem yog cov tshuaj noj uas khi thiab tshem cov kua tsib cov kua qaub, nrog rau cov roj (cholesterol) hauv cov hnyuv, Omega-3 cov tshuaj los txo cov ntshav lipids thiab tshuaj kom muaj qhov sib luag ntawm LDL thiab HDL.

Tshaj tawm, kuv xav hais tias txawm tias qhov kev ntsuas cov roj (cholesterol) ntau dua 9 mmol / liter tuaj yeem hloov kho tsuas yog hloov los ntawm kev ua neej. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog nco ntsoov tias dhau qib tseem ceeb ntawm cov roj cholesterol ua rau muaj kev phom sij rau lub neej thiab kev noj qab haus huv, yog li tsis txhob quav ntsej cov kev kuaj mob niaj xyoo thiab tsis kam ntsuas txhua qhov kev ntsuas tsim nyog, vim nws yooj yim dua los tiv thaiv kev txhim kho cov kab mob plawv dua los kho lawv.

Roj Cholesterol 9: nws txhais li cas yog tias qib pib ntawm 9.1 mus rau 9.9 hauv ntshav?

Tau ntau xyoo tsis muaj kev vam meej nrog CHOLESTEROL?

Lub taub hau ntawm lub koom haum: “Koj yuav xav tsis thoob tias yooj yim npaum li cas nws los txo cov roj (cholesterol) los ntawm kev siv tshuaj txhua hnub.

Yog tias kev kuaj pom tshwm sim 9 mmol / L cov cholesterol, ntau tus neeg mob ntshav qab zib tau xav txog qhov no txhais tau li cas thiab txaus ntshai li cas rau cov kev ntsuas no rau kev noj qab haus huv. Cov nuj nqis zoo li no qhia tau tias lub cev muaj cov teeb meem metabolic, thiab teeb meem lipids teeb meem nyob hauv cov ntshav.

Txhawm rau kho cov xwm txheej thiab txo qis qib txaus ntshai, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum pib kho tam sim ntawd, tsis li ntawd muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob hnyav ntawm daim ntawv atherosclerosis, mob plawv thiab mob stroke. Feem ntau, cov roj (cholesterol) yog ib yam tseem ceeb heev uas ua kom lub cev tawm mus. Tab sis thaum nws qib nce siab dhau, nws yog qhov tsim nyog los sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Raws li keeb kwm kev kho mob, tus kws kho mob yuav xaiv cov kev kho mob tsim nyog, thiab sau ntawv tshuaj yog tias tsim nyog. Yav tom ntej, tus neeg mob yuav tsum soj ntsuam nws tus mob tsis tu ncua thiab kuaj ntshav dav dav. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau cov neeg laus thiab cov uas muaj teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv.

Qhov ntsuas dab tsi yog qhov qub

Cov cai ntawm cov cholesterol nyob hauv cov poj niam thiab txiv neej yog los ntawm 3.8 txog 7.5-7.8 mmol / l. Tab sis ib qho kev xaiv zoo rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv yog tus ciam teb txog 5 mmol / l. Qhov taw qhia ntawm 5-6.4 mmol / L tau pom tias yog nce me ntsis, qhov theem ntawm 6.5 thiab 7.8 mmol / L yog siab.

Qhov kev sib txuam tseem ceeb ntawm cov lipids yog 7.8 mmol / L thiab ntau dua.

Yog tias cov roj (cholesterol) nce mus txog 9 tau ntev, cov ntshav qab zib yuav tsum paub tias yuav ua li cas hauv qhov no. Nrog kev ua kom muaj zog ntawm cov tshuaj no, cov lipids uas ua rau mob hnyav ua raws li cov hlab ntsha, vim li ntawd cov ntshav thiab oxygen tsis tuaj yeem nkag mus rau qee yam kabmob hauv nruab nrog.

Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm kev pheej hmoo loj, yuav tsum tau kuaj ntshav tas li nrog kuaj ntshav qab zib.

Txwv tsis pub, ib qho kev ua txhaum ntawm lipid metabolism tuaj yeem ua rau ntau yam tsis zoo.

• Atherosclerosis kev loj hlob vim yog txhaws cov hlab ntshav thiab cov ntshav khiav tsis dhau ntawm cov hlab ntsha.
• Vim muaj cov hlab ntsha deformity, uas txwv tsis pub cov ntshav thiab oxygen mus rau cov leeg khov kho, qhov kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv nce ntxiv.
• Nrog rau cov ntshav thiab cov pa oxygen tshaib plab ntawm lub plawv cov ntshav vim cov ntshav txhaws, myocardial infarction thiab lwm yam kab mob ntawm cov hlab plawv feem ntau txhim kho.
• Yog tias cov ntshav txhaws ua rau cov hlab ntsha lossis leeg ntshav, thiaj li thaiv cov ntshav ntws mus rau hauv lub hlwb, mob stroke lossis ntshav-hlwb tawg. Tsis tas li, qhov xwm txheej zoo sib xws yog tias cov hlab ntsha tawg thiab hlwb hlwb tuag.
• Thaum cov roj (cholesterol) siab dhau qib txaus ntshai, qhov no feem ntau ua rau mob plawv.

Raws li txoj cai, nrog kev ua txhaum ntawm lipid metabolism, cov tsos mob tshwm sim tsis tshwm sim. Tus kws kho mob tuaj yeem kuaj pom cov kab mob tom qab kawm kuaj thiab kuaj neeg mob. Thawj cov tsos mob tshwm sim txawm nyob rau theem tom ntej, thaum atherosclerosis lossis lwm yam kev mob pib tshwm sim.

Hauv qhov no, cov tsos mob tshwm sim raws li hauv qab no:

1. Txoj hlab ntshav ntshav ntawm lub plawv cov leeg nqaim
2. Vim txoj kev nqaim ntawm cov hlab ntsha, tus neeg mob hnov ​​mob hauv nws ob txhais ceg tom qab kev tawm dag zog ntawm lub cev,
3. Cov ntshav txhaws nyob rau ntawm cov hlab ntsha, thiab cov hlab ntshav tuaj yeem tawg, ua rau mob me thiab cov hlab ntsha tawg,
4. Cov roj hauv lub plahaum puas lawm, qhov no ua rau mob rau cov hlab ntshav,
5. Nrog rau kev puas tsuaj loj rau cov leeg plawv, lub plawv dhia tsis zoo,

Txij li cov roj (cholesterol) tau tso rau hauv cov ntshav ntshav, cov qog daj yuav pom nyob ntawm daim tawv nqaij ntawm thaj chaw ntawm tus neeg mob lub qhov muag. Tus mob no feem ntau pom nyob hauv cov neeg muaj kab mob raws caj ces rau hypercholesterolemia.

Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau cov neeg muaj qhov hnyav ntawm lub cev, cov neeg mob qog mob qog, poj niam thaum cev xeeb tub thiab lactation, cov hluas thiab menyuam yaus.

Yuav txo cov roj (cholesterol) li cas

Ua ntej tshaj plaws, cov kws kho mob pom zoo kom txo qis lipids nrog cov zaub mov tshwj xeeb. Ua li no, tso cov khoom noj muaj roj ntau dhau thiab tsom rau ntawm cov rog monounsaturated, omega-polyunsaturated fatty acids, pectin thiab fiber.

Kev noj haus yuav tsum muaj cov khoom noj uas ua rau kom muaj cov roj (cholesterol) zoo. Cov no suav nrog tuna, herring thiab lwm hom rog rog. Raws li cov kws qhia khoom noj khoom haus, txhawm rau txhim kho kev sib txuas ntawm cov lipids uas muaj txiaj ntsig, koj yuav tsum noj 100 g ntawm ntses ob zaug ib lim tiam. Qhov no yuav ua rau cov ntshav nyob hauv lub xeev kev nrawm, tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws thiab kev txhim kho ntawm atherosclerosis.

Koj kuj yuav tsum tau nce ntxiv kev noj ntawm cov txiv ntoo uas yog nplua nuj hauv cov rog monounsaturated. Nrog mob ntshav qab zib, nws raug tso cai kom suav nrog hauv cov ntawv qhia zaub mov txhua hnub 30 g ntawm cov khoom no. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem noj cov noob hnav me me, noob paj noob hlis thiab flax.

• Thaum npaj cov zaub nyoos, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov kua ntses, linseed, txiv roj, thiab roj. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum tau cov khoom no yam no.
• Txhawm rau tshem tawm cov roj (cholesterol) phem hauv lub cev thiab tiv thaiv cov roj hauv plaques, nws kuj tsim nyog noj cov txiv ntseej thiab kua roj.
• Tab sis koj yuav tsum tau yuav khoom tsuas yog hauv cov khw muag khoom tau ntseeg.

Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum tau ntaus pob ncaws pob, taug kev hauv cov huab cua ntshiab txhua hnub, saib xyuas koj tus kheej qhov hnyav.

Tom qab ob mus rau peb lub lis piam, cov kev kuaj ntshav ntawm cov ntshav khov ua dua.

Tshuaj kho mob nkeeg

Yog tias koj tau txais cov roj cholesterol siab, nws raug nquahu kom ntsuas thib ob kom paub tseeb tias cov kev kuaj pom tseeb. Nws yuav muaj peev xwm zam kom tsis txhob ua yuam kev yog tias koj npaj siab kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol) ua ntej mus kuaj mob.

Ob peb hnub ua ntej pub dawb, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua kom tiav los ntawm daim ntawv qhia zaub mov tag nrho cov khoom noj muaj roj ntawm cov tsiaj keeb kwm. Tab sis tib lub sijhawm koj yuav tsum noj li niaj zaus, tsis tas yuav tsum ua kom nruj.

Kev soj ntsuam tau muab thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob. 12 teev ua ntej txheej txheem, koj tsis tuaj yeem noj zaub mov, koj tsuas tuaj yeem haus cov dej tsis huv uas tsis muaj roj. Nyob rau lub sijhawm no, txhua yam roj (cholesterol) hauv qab yuav tshem tawm ntawm lub cev, thiab cov kev kuaj pom yuav dhau los ua qhov tseeb dua.

1. Yog tias qhov ntsuas ntshav rov qab tau lees paub txog tus nqi siab, thaum lub caij noj tshuaj tsis tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig zoo, tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau noj. Txoj kev kho mob no muaj nyob rau hauv kev siv tshuaj ntawm cov pab pawg statin, uas pab txo cov synthesis ntawm cov rog cawv hauv lub siab.
2. Yog tias tom qab rau lub hlis tsis hloov, tus kws kho mob cov lus pov thawj ntxiv. Tus neeg mob pib kho cov pathology nrog cov tshuaj ntawm cov pab pawg fibrate. Cov tshuaj no kho cov lipid metabolism hauv, uas txhim kho lub xeev ntawm cov hlab plawv thiab endocrine system.
3. Thaum tau txais cov roj (cholesterol) ntawm cov ntau dua 9 pawg, tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv yuav kho tus mob sab hauv. Ntxiv nrog rau kev siv tshuaj, tus neeg mob tau ntxuav lub cev ntawm cov lipids teeb meem nyob rau hauv qhov kev ua ntawm kev poob dej.

Lub sijhawm no, koj yuav tsum tau kuaj ntshav tas li txhua ob mus rau plaub asthiv txhawm rau saib cov qib roj cholesterol. Yog tias koj ua txhua yam raws sijhawm thiab xaiv txoj kev kho kom zoo, cov dej muaj ntshav yog li qub, thiab cov ntshav qab zib xav tias zoo. Txhawm rau kom tsis txhob tso siab rau cov tshuaj siv hauv koj lub neej, koj yuav tsum saib xyuas koj kev noj qab haus huv txij thaum hluas los.

Cov ntaub ntawv hais txog cov lipid profile muaj nyob hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.

Ntshav roj

Kev kuaj ntshav rau cov cholesterol yog ib qho ntawm cov kev tshawb fawb tseem ceeb tshaj plaws uas pab soj ntsuam cov qib roj cholesterol hauv cov ntshav, uas qhia tau tias tib neeg muaj kev noj qab haus huv. Kev kawm ib lub sijhawm pab txheeb xyuas qhov muaj cov pathologies thaum ntxov (vascular atherosclerosis, thrombophlebitis, mob hlab plawv). Nws raug nquahu kom pub ntshav rau cov roj cholesterol tsawg kawg 1 zaug nyob rau ib xyoo, uas yuav txaus rau kev soj ntsuam tus kheej ntawm kev noj qab haus huv txhua yam. Qhov ntsuas ntawm qhov kev ntsuam xyuas tau hais li cas, thiab nws tshwm sim los ntawm cov xwm, peb yuav txheeb xyuas txuas ntxiv.

Cov Roj (Cholesterol): yeeb ncuab lossis phooj ywg?

Ua ntej tsiv mus rau deciphering, koj yuav tsum nkag siab cov roj (cholesterol) yog dab tsi. Cov roj (cholesterol) yog ib cov roj nyeem ua ke uas ua los ntawm lub siab ua haujlwm, mob raum thiab qog cov qog ua kom cov leeg ua haujlwm ntawm lub cev, ua rau lawv lub cev tsis haum. Tsis tas li, cov kabmob no ua cov haujlwm hauv qab no rau lub cev:

• koom rau hauv cov khoom cua tshuaj thiab nqus ntawm cov vitamin D,
• muab kev koom tes nyob rau hauv cov synthesis ntawm bile,
• cia cov ntshav liab ua kom tsis txhob muaj ntshav qog ua ntej (ua kom lwj),
• koom nrog kev ua haujlwm hauv kev tsim cov tshuaj hormones steroid.

Cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov roj (cholesterol) yog qhov qhia tau tias nws yog qhov tseem ceeb rau lub cev. Txawm li cas los xij, yog tias nws cov peev xwm siab dua li ib txwm, cov teeb meem kev noj qab haus huv yuav tshwm sim.

Los ntawm nws tus kheej, cov roj cholesterol tsis yog soluble hauv dej, yog li ntawd, rau nws thauj thiab pov tseg tag nrho, tshwj xeeb cov protein molecules - apoproteins xav tau.Thaum cov roj (cholesterol) txuas rau apoproteins, lub chaw ruaj khov yog tsim - lipoprotein, uas yooj yim yaj thiab thauj sai dua los ntawm cov hlab ntshav.

Nyob ntawm seb muaj pes tsawg protein molecule txuas nrog cov roj molecule, lipoproteins tuaj yeem muab faib ua ntau pawg:

1. Tsawg kawg ntom lipoproteins (VLDL) - ib feem peb ntawm cov protein molecule rau ib molecule, uas yog catastrophically me me rau cov txav thiab tshem tawm cov roj (cholesterol). Tus txheej txheem no pab txhawb nws cov kev sib txuam hauv cov ntshav, uas ua rau txhaws ntawm cov hlab ntsha thiab kev txhim kho ntawm ntau yam kabmob.
2. Tsawg lipoproteins tsawg (LDL) - tsawg dua ib cov roj ntsha protein nyob rau ib lub molecule. Cov tebchaw zoo li tsis muaj zog thiab tsis muaj dej lom, yog li lawv muaj feem ntau nyob hauv cov hlab.
3. Cov lipoproteins uas muaj ntau ntom (HDL) yog cov sib tov ruaj khov uas tau thauj zoo thiab soluble hauv dej.
4. Chylomicrons yog cov roj (cholesterol) loj tshaj plaws nrog kev txav mus los thiab cov solubility tsis huv rau hauv dej.

Yuav tsum muaj cov roj cholesterol mus rau hauv ntshav, txawm li cas los xij, qee qhov ntawm nws cov ntau yam tuaj yeem tsim kev loj hlob ntawm cov kab mob. Yog li, lipoproteins uas tsis muaj nqi yog suav tias yog cov roj (cholesterol) phem, uas ua rau txhaws cov hlab ntshav. Tib lub sijhawm, cov lipoproteins uas muaj ntau yog qhov chaw tiv thaiv kev noj qab haus huv thiab kev siv tau ntawm txhua cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev. Biochemistry tso cai rau koj los txheeb xyuas qhov kev xav ua ntej rau kev txhim kho cov kabmob muaj feem cuam nrog rau qhov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav.

Kuaj ntshav rau roj (cholesterol): cov cim tseem ceeb thiab lawv cov cai

Txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau muaj qhov xav tau thiab muaj ntawm txhua hom roj cholesterol hauv cov ntshav, kev tshuaj xyuas tshwj xeeb tau siv, cov txiaj ntsig ntawm cov uas tau ntim rau hauv lipid profile. Qhov no suav nrog qhov ntsuas xws li tag nrho cov roj cholesterol, triglycerides, lipoproteins ntau ntom, lipoproteins tsawg kawg, atherogenicity index. Kev ntsuas ntshav siab yog txiav txim siab siv qhov kev kuaj ntshav biochemical. Kev soj ntsuam ntxaws tso cai rau koj pom cov teeb meem kev noj qab haus huv, uas yog muaj kev cuam tshuam los ntawm kev nce ntxiv hauv cov concentration ntawm cov roj (cholesterol) phem. Ib qho kev kuaj ntshav dav dav tsuas pom ntawm daim duab xwb, yog li nws cov txiaj ntsig tau hloov pauv ntawm qhov feem cuam, ces nws ua rau kev nkag siab tshawb nrhiav qhov tseeb.

Tsawg lipoproteins tsawg

Pawg roj (cholesterol) no yog qhov txaus ntshai tshaj plaws, yog li ntawd, qhov muaj cai ntau tshaj qhov tseem ceeb tau muab cais tshwj xeeb li 2.3-4.7 mmol / L rau txiv neej thiab 1.9-4.2 mmol / L ib txwm muaj rau cov poj niam. Tshaj li cov cai ntawm cov ntsuas no qhia pom muaj cov kab mob ntawm cov kab mob plawv, nrog rau kev ua haujlwm qeeb hauv cov metabolism.

Triglycerides

Hauv cov txiv neej, qhov kev txwv sab sauv nce mus txog 3.6 mmol / L, thaum txoj cai hauv cov poj niam tseem me dua - 2.5 mmol / L. Qhov no yog vim muaj cov yam ntxwv kev noj haus, txij li tus txiv neej lub cev xav tau ntau carbohydrates thiab cov rog. Kev kuaj ntshav biochemical pab txheeb xyuas theem ntawm triglycerides, txheeb ze rau tag nrho cov ntshav hauv lub cev.

Atherogenic Performance index

Qhov ntsuas no yog ib qho tseem ceeb hauv lipid profile, tso cai rau koj soj ntsuam cov feem pua ​​ntawm cov roj (cholesterol) phem thiab cov roj cholesterol zoo. Qhov ntsuas tau txais los ntawm kev ua lej ntawm kev ua lej pom tias muaj cov kabmob uas tshwm sim hauv daim ntawv latent, nrog rau cov kab mob tshwm sim rau pathologies. Lub atherogenicity Performance index yog xam los ntawm cov mis:

Tag Nrho Cov Roj (Cholesterol) - Kev Siv Siab Loj Lipoproteins / Cov Roj lipoproteins Ntau Ceev

Tus nqi ntawm cov roj cholesterol yuav sib txawv raws lub hnub nyoog. Cov menyuam hnub nyoog qis dua 6 xyoo qhia txog qhov ntsuas atherogenic txog li 2 mmol / L. Thaum muaj hnub nyoog yau, qhov no nce mus txog 2.5 mmol / l, tab sis tsis pub tshaj nws. Los ze txog 50 xyoo, qhov ntsuas tuaj yeem ncav cuag 2.8-3.2 mmol / L. Nyob rau hauv muaj cov kab mob thiab vascular pathologies, qhov taw qhia tuaj yeem ncav cuag -7 mmol / l, uas yuav txiav txim siab qhov txheeb cais biochemical ntawm cov ntshav.

Kev Txiav Txim Siab

Tom qab ib tus neeg ua piv txwv, nws tau ua tib zoo soj ntsuam, thiab tag nrho cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tau sau cia hauv ib lub rooj. Kev txiav txim siab pom cov ntshav rau roj (cholesterol) qhia txog cov lus uas muaj ob peb kab lus:

1. Npe ntawm cov khoom tau kawm - qhov no yuav yog cov roj (cholesterol) tag nrho, triglycerides lossis nws lwm cov khoom siv.
2. Ntshav theem - qhia hauv mmol / L.
3. Qhov taw qhia Norm - ciam qhov tseem ceeb raug muab rau kom ib tus neeg tuaj yeem pom ntau npaum li cas nws qhov ntsuas nws txawv ntawm feem ntau lees txais.
4. Xaus - kem no qhia txog daim duab tseeb ntawm tib neeg lub xeev txoj kev noj qab haus huv, qhov twg tsis sib thooj rau txhua qhov kev tshawb fawb tau qhia tias seb qhov xwm txheej tau nce lossis nce siab.

Visually, lub decryption tuaj yeem muaj cov tsos hauv qab no:

Nws yuav tsum nkag siab tias qhov tshwm sim uas tau txais yuav txawv ntawm cov ntsuas, uas cuam tshuam los ntawm lwm yam xws li:

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

1. Khoom noj khoom haus - yog tias ib tus neeg ua ntej cov ntshav txhawm rau noj cov rog thiab cov zaub mov qab zib, qhov muaj nuj nqis tuaj yeem yog ob peb zaug siab dua li ib txwm.
2. Haus cawv.
3. Lub sijhawm ua haujlwm ceev.
4. Kev qoj ib ce rau ntawm Hmo ua ntej.
5. Kev siv cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov tshuaj lom neeg hauv cov ntshav.

Qee lub chaw soj nstuam siv cov ntawv Latin rau tag nrho cov ntsuas ntsuas. Kev tsim qauv ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav kuaj yog raws li nram no:

1. TC - tag nrho cov roj (cholesterol).
2. LDL - lipoproteins tsawg ntom.
3. HDL - lipoproteins ntau ntom ntom.
4. TG yog qhov nyiaj ntawm triglycerides.
5. IA - qhov piv ntawm cov teeb meem thiab cov txiaj ntsig cov roj (cholesterol) rau nws cov kab mob hauv ntshav (atherogenic index).

Cov ntsuas no yog qhia los ntawm cov tsiaj ntawv, uas pab lawv txoj kev txiav txim siab thiab txo qhov chaw hauv kev txiav txim siab. Tsis yog txhua tus paub yuav ua li cas cov roj cholesterol tau qhia hauv qhov kev soj ntsuam, yog li ntau tus lej ntawm cov tsiaj ntawv ntawm Latin cov tsiaj ntawv siv cov ntawv nyeem tau zoo dua.

Ua li cas thiab thaum twg thiaj li yuav tsum tau coj txoj kev ntsuam xyuas?

Cov kws tshaj lij pom zoo kom ntsuas cov roj (cholesterol) tsawg kawg 1 zaug hauv ib xyoos, yog tias tsis muaj kev tsis txaus siab rau kev noj qab haus huv, thiab txhua txhua rau lub hlis, qhia tias muaj teeb meem ntawm cov rog nyhav dhau, cov hlab ntsha thiab lub siab. Kev tswj tus kheej yuav txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob kev tuag hauv lub neej, nrog rau kev txo qis ua ntej kev tuag ntxov.

Ntshav tau coj los ntawm cov leeg ntshav, tab sis ua ntej ntawm txoj kev, koj yuav tsum yauv npaj:

1. Tsis txhob noj 5-6 teev ua ntej kuaj ntshav.
2. Tsis txhob haus cawv hnub ua ntej.
3. Noj txhua txhua hnub, txo cov piam thaj thiab cov zaub mov muaj roj.
4. Txo kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab lub hlwb.
5. So kom txaus thiab pw tsaug zog.
6. Zam kev ntxhov siab thiab lub siab lub ntsws.

Kev tsom xam pab tsis tau tsuas yog saib xyuas lub xeev kev noj qab haus huv, tab sis kuj qhia qhov kev zoo ntawm kev kho qee yam kab mob.

Yog li, kev txiav txim siab cov ntshav kuaj ntshav tawm cov roj (cholesterol) muaj ntau qhov ntsuas, txhua qhov ntawm no yog qhov tseem ceeb. Qhov kev kuaj no yog ib qho yuav tsum muaj rau cov neeg rog nyhav dhau los ntawm cov teeb meem lub plawv thiab cov hlab plawv. Qhov kev pom zoo tawm los ntawm cov neeg mob hauv chav kuaj yog yooj yim heev thiab muaj qee qhov me me ntawm cov ntaub ntawv. Qhov no tso cai rau koj ntsuam xyuas koj qib kev noj qab haus huv ntawm koj tus kheej, ua ntej sab laj ib tus kws tshaj lij.

Qhov tseem ceeb ntawm cov roj cholesterol hauv lub cev

Lub koob npe nrov ntawm qhov muaj teeb meem thiab qhov tsis zoo hauv cov ntshav, cov roj cholesterol tau txais hauv qhov tsis txaus. Lipids muaj teeb meem rau lub cev tsuas yog thaum lipid tsis txaus tshwm sim thiab qhov ntau dhau ntawm cov roj ntsha ceev cov roj lipids tshwm sim hauv cov ntshav, uas ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev hauv lub cev thiab feem ntau ua rau muaj kev phom sij nrog cov roj cholesterol ntawm 9.0 mmol / litre thiab siab dua.

Ntawm cov roj cholesterol hauv kev tsim ntawm lub cev yog qhov txiaj ntsig loj:

• Kev tsim thiab ntxiv dag zog ntawm lub plasma puas ntawm txhua lub hlwb tshwm sim nrog kev koom tes ncaj qha ntawm cov roj (cholesterol). Tsis tas li, cov roj (cholesterol) tiv cov crystallization nyob rau saum npoo ntawm cov npluag carbohydrate, uas tuaj yeem ua rau cov hlwb muaj kabmob ua haujlwm loj tuaj,
• Nrog kev pab rog, cov txheej txheem ntawm kev tsim cov kua tsib cov kua qaub tshwm sim
• Cov synthesis ntawm cov vitamin E, A thiab vitamin D thiab amino acids kuj tseem yog los ntawm kev koom tes ntawm cov roj (cholesterol),
• Lipids ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev,
• Nrog kev pab los ntawm cov roj (cholesterol), cov qog ntawm cov qog adrenal ua cov poj niam txiv neej thiab txiv neej poj niam cov txiv neej - cov tshuaj hormones estrogen thiab testosterone,
• Cov rog yog koom nrog hauv cov qauv ntawm cov pob txha pob txha thiab hauv cov nqaij hauv cov pob qij txha, thiab tseem muaj txhua lub cell ntawm cov leeg nqaij muaj cov roj lipid,
• Nws tiv thaiv cov hlab ntsha ntawm qhov chaw ib puag ncig nrog lub ntom ntom nti thiab hloov tau, nrog cov roj ntsha txhaws, daim nyias nyias yog qhov ua kom tiav thiab tus neeg muaj kev npau taws thiab ua phem, nrog rau kev puas siab puas ntsws uas feem ntau xaus kev haus cawv thiab tua tus kheej,
• Cov roj (cholesterol) yog ib feem ntawm cov kua hlwb cerebrospinal uas txuas cov hlwb hlwb rau cov hlwb pob txha caj qaum.

Lipid Proteins hauv Lipid Spectrum

Lub lipid spectrum muaj cov deciphers ntawm lipoproteins ntawm ntau qhov sib txawv, ntxiv rau triglyceride lwg me me.

Norm OH thiab nws cov leb feem:

Lipoproteins yog cov roj ntsha uas muaj roj nrog cov protein sib xyaw.

Qhov ceev yuav nyob ntawm qhov feem pua ​​ntawm cov protein ua ke hauv lipoprotein molecule:

• LDL Feem - qhov no tsis zoo lossis muaj teeb meem roj, vim tias nws yog nws cov lwg me me uas muaj peev xwm nyob rau ntawm txoj hlab ntshav endothelium los ua cov roj (cholesterol) neoplasm, uas ua rau kev txhim kho cov hlab plawv thiab cov kab mob atherosclerosis.
• Qhov feem ntawm HDL lwg me. Qhov feem me me no ua haujlwm hauv cov hlab ntshav raws li tus neeg nqa cov roj (cholesterol) hauv txhua lub hlwb, thiab tseem xa cov lipids mus rau lub siab ua cov ntshav pov tseg. HDL lwg me ua kom huv cov hlab ntshav thiab tiv thaiv kev txhim kho vascular thiab plhaw plawv. Qhov siab dua ntawm HDL lipid feem nyob hauv cov lipid profile, qhov qis dua qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kab mob atherosclerosis, nrog rau nws cov ntawv nyuaj ntawm myocardial infarction thiab mob hlwb,
• Cov kua roj Triglyceride - Nov yog lub zog khaws cia hauv tib neeg lub cev. Triglycerides nkag mus rau hauv lub cev nrog cov khoom noj muaj calorie ntau, thiab tseem tuaj yeem ua ke los ua cov txheej txheem ntawm kev sib cais cov carbohydrate.

Hypercholesterolemia

Kev nce ntxiv hauv lipoproteins hauv lub cev provokes hypercholesterolemia, uas nyob rau theem pib ntawm kev txhim kho yog asymptomatic.

Feem ntau, qhov ua txhaum hauv lipid tshuav nyiaj yuav lees paub tsuas yog thaum qhia hais tias cov tsos mob muaj tshwm sim.

Tsis tas li ntawd, nrog cov roj (cholesterol) ntawm 9.0 mmol / L thiab siab dua, muaj ib qho yeej ntawm cov roj (cholesterol) ntawm cov hlab ntsha tseem ceeb, uas qhov systemic atherosclerosis tau nce zuj zus.

Systemic sclerosis muaj ntau hom, nyob ntawm qhov chaw uas muaj teeb meem lipid quav hniav hauv cov hlab ntsha:

• Nrog sclerosis ntawm lub raum hlab ntsha, mob hlav ntawm cov hlab ntsha txhim kho,
• Nrog kev puas tsuaj rau cov hlab ntshav ntawm cov hlab ntshav txhaws, mob hlab plawv angina pectoris, kev mob plawv thiab myocardial infarction tsim,
• Kev swb ntawm atherosclerotic neoplasms ntawm qis dua qhov kawg, provokes obliterating sclerosis nrog sib quas ntus claudication thiab kev ua laib,
• Nrog sclerosis ntawm lub plab aorta thiab mesenteric cov hlab ntsha, pathologies ntawm peritoneum thiab plab hnyuv plab hnyuv siab raum tsim,
• Nrog kev swb ntawm cov hlab ntsha brachiocephalic thiab carotid, kev hloov pauv ischemic tshwm sim, nrog rau kev tawm suab,
• Nrog sclerosis ntawm cov hlab ntsha intracranial ntawm lub paj hlwb, hemorrhage rau lub hlwb feem ntau tshwm sim nrog hemorrhagic mob hlab ntsha tawg nrog cov txiaj ntsig tuag.

Vim li cas rau qhov nce

Nws tsis yooj yim sua kom npe ib qho laj thawj rau kev nce qib roj cholesterol mus rau 9.0 mmol / l; muaj ntau ntau yam cuam tshuam rau qhov nce sai ntawm lipid molecules nce.

Koom tes muab faib ua:

• Tib Neeg Lub Neej Sib Koom Tes - nws muaj hnub nyoog, poj niam txiv neej thiab caj ces,
• Qhov tseem ceeb ntawm cov yam ntxwv hauv lub neejuas tsis tsuas yog ua rau kev nce hauv cov roj (cholesterol) nce mus rau 9 lossis siab dua, tab sis tseem ua rau kev loj hlob ntawm cov pathologies uas cuam tshuam rau cov lipid qhov sib npaug thiab muaj peev xwm ua kom muaj kev cuam tshuam rau kev tsim cov roj cholesterol neoplasms thiab cov kab mob atherosclerosis.

Qhov tseeb uas ua rau cov roj (cholesterol) nce 9.0 thiab siab dua, nyob ntawm tus neeg mob lub neej:

• Tsis ncaj noj cov zaub mov siab nyob rau hauv cov roj cholesterol nyob hauv cov zaub movCov. Qhov ntsuas tau nce mus txog 9 thiab siab dua thaum tus neeg mob noj cov zaub mov ntawm cov tsiaj keeb kwm hauv qhov ntau thiab txo kev siv cov zaub mov mis thiab zaub tshiab thiab tshuaj ntsuab. Mob siab rau cov khoom noj ceev thiab ua noj ua haus los ntawm cov khoom noj npaj ua noj yuav ua rau cov roj (cholesterol) nce mus rau 9.0 mmol / L thiab siab dua, thiab ua rau kev nce siab ntawm cov khoom hnyav dhau los thiab dhau los ua qhov kev txhim kho endocrine mob ntshav qab zib mellitus. Nrog kev noj zaub mov tsis raug, qhov feem ntawm LDL roj hauv lipid spectrum yuav ntau dua qhov ib txwm ua,
• Tsawg cov haujlwm tib neeg, dhau los ua qhov nce ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho ntau dua 9 thiab feem ntau ntawm cov lipoproteins tsawg, thiab kuj yog qhov ua rau cov rog thiab hom ntshav qab zib hom 2,
• Cov cwj pwm tsis zoo txo ​​qhov feem ntawm cov roj cholesterol siab thiab ua kom cov roj nyeem qis kom tsis muaj roj ntauCov. Tsis tas li, haus luam yeeb thiab haus dej cawv ua rau cov hlab ntsha ntawm endothelium thiab ua rau qhov txo qis ntawm daim nyias nyias ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau nws muaj peev xwm tuaj yeem ywj pheej dawb cov roj (cholesterol) thiab kev txhim kho ntawm cov kab mob atherosclerosis,
• Kev noj tshuaj pab rau leeg, diuretics thiab beta blockers nce tag nrho cov roj cholesterol.

Hloov cov kab mob uas ua rau muaj ntau ntxiv ntawm lipids ntawm 9.0 mmol / l:

• Nrog cov sib txawv pathologies ntawm daim siab hlwb, thiab lub raum ntshav cov ntshav kuaj ntshav tawm ntawm cov roj (cholesterol) ib txwm qhia tau qhov txawv ntawm tus qauv,
• Nrog rau txhua hom kab mob siab, qhov tsom tsom tau qhia tias nce ntawm LDL thiab tag nrho cov cholesterol rau 9.0 mmol / l,
• Nrog cirrhosis ntawm daim siab mob Qhov tsom xam pom qhov tsawg ntawm cov feem ntawm cov roj uas txhaws taus thiab nce roj triglycerides thiab tsawg cov roj,
• Pathologies ntawm endocrine plab hnyuv siab raum - cov thyroid hyperthyroidism thiab mob leeg ua haujlwm rau hauv lub leeg, nrog rau ua rau cov leeg hlwb ua haujlwm ntawm cov kab mob ntawm cov endocrine,
• Kev pham thiab ntshav qab zib ntawm ob hom kuj tseem tsim hauv parallel nrog hypercholesterolemia,
• Hormonal cuam tshuam vim kev ua haujlwm tsis zoo ntawm kev ua haujlwm los ntawm cov qog adrenal - cov tshuaj hormones deev tsis txaus,
• Gallstones thiab cov kua tsib duct pob zeb,
• Mob gouty,
• Rau cov poj niam thaum cev xeeb tubCov. Qhov no yog lub cev nce hauv lipids, tab sis nws yog qhov tsim nyog los ua qhov kev sim ntshav hauv txhua txhua peb lub hlis txhawm rau kom tsis txhob nco pathological nce hauv lipoproteins molecular tsawg.

Muaj cov tsos mob tawm sab nraud ntawm qhov nce ntawm cov roj (cholesterol) nce siab mus rau 9.0 mmol / L thiab siab dua:

• Xanthelasma ntawm daim tawv muagCov. Cov no yog cov nodules hauv qab daim tawv nqaij uas muaj cov duab tiaj thiab lub ntsej muag daj. Xanthelasma tuaj yeem tshwm txawm tias muaj kab mob siab ntau ntawm 8.0 mmol / l,
• Xanthomas ntawm txoj kev ywj pheej ntawm tus neeg mob uas muaj cov roj cholesterol siabCov. Cuam tshuam los ntawm xanthomas ntawm ob txhais tes, zoo li nodules saum cov leeg ntawm ob txhais ceg,
• Lipid tso nyiaj rau ntawm lub qhov muagCov. Qhov no yog qhov xim dawb los yog grey ntxoov ntxoo ntawm cov roj cholesterol them. Feem ntau cov feem ntau, lawv tshwm sim tom qab 50 xyoos, tab sis yog tias ib tus neeg thaum muaj hnub nyoog yau muaj qhov tsos mob no, ces qhov no yog qhov cim ntawm kev muaj keeb caj ces hypercholesterolemia.

Thaum cov tsos mob no tshwm sim hauv lub cev, cov kab mob atherosclerosis hloov zuj zus.

Kev kuaj mob

Nrog cov tsos ntawm xanthomas thiab xanthelasma, lossis nrog lub cev ntev ntawm lub cev, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob thiab ua ntshav biochemistry nrog lipid spectrum. Tom qab txiav txim siab lipogram, tus kws kho mob tau sau ntawv rau cov txheej txheem kho.

Nrog rau cov roj (cholesterol) ntawm 9.0 mmol / L, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txo cov lipids tam sim ntawd nrog cov tshuaj sib xyaw nrog cov khoom noj roj.

Nrog rau kev siv tshuaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam cov roj cholesterol tiv thaiv txhua 2 asthiv. Koj tuaj yeem siv Kev Ntsuas Ntshav Ib Leeg Ntshav Ib Leeg rau tus txheej txheem no.

Cov cuab yeej no ua ntau yam, thiab ntxiv rau cov roj cholesterol, koj tuaj yeem ntsuas qhov ntsuas ntawm cov piam thaj thiab hemoglobin. Nws tsuas yog tsim nyog hloov pauv cov ntsuas coj mus rau qhov tsim nyog ntsuas ntshav.

Kev ntsuam xyuas cov ntshav cov ntshav muaj peev xwm ua tau tom tsev ntawm nws tus kheej, uas txuag lub sijhawm thiab nyiaj txiag ntau rau biochemistry.

Cov cuab yeej siv tau kov tau yooj yim muaj qhov tseeb ntawm kev kuaj pom, tab sis ua ntej koj pib siv nws hauv kev nqis tes ua, koj yuav tsum nyeem cov lus qhia rau tus neeg txheeb xyuas lub portable no.

Ua kom tiav cov kev dav dav rau cov txheej txheem:

• Soj ntsuam ua thaum sawv ntxov nyob rau hauv plab khoob,
• Thaum sawv ntxov, tsis txhob haus dej thiab tsis txhob haus dej txawm tias,
• Noj hmo ntawm hmo rooj yuav tsum pom lub teeb thiab tsis pub dhau 12 teev ua ntej kuaj,
• Tsis txhob haus cawv ib lim tiam ua ntej kuaj mob, thiab tsis txhob haus luam yeeb thaum sawv ntxov.

Muaj ntau lub laj thawj rau lub siab cov roj (index) thiab muaj ntau yam nyob ntawm lub neej tsis raug.

Qhov laj thawj tseem ceeb rau kev nkag mus ntawm cov roj ntsha hauv lub cev uas tsis muaj kua roj los ntawm sab nraud yog zaub mov tsis zoo thiab muaj cov zaub mov txaus nrog cov roj hauv cov zaub mov siab.

Txhawm rau txhim kho cov roj (index) roj, koj yuav tsum siv cov khoom noj roj kom rog.

Lub ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov roj yog txhawm rau txo cov kev noj zaub mov uas muaj lipids.

Nws yog txwv tsis pub cais cov tsiaj cov khoom vim tias nws yog tus xa khoom ntawm cov khoom noj muaj protein, uas muaj nyob hauv lipoproteins siab molecular.

Kev siv cov ntses liab nplua nuj nyob hauv Omega-3, nrog rau cov txiv ntoo thiab zaub roj yuav txo qhov LDL feem thiab nce HDL.

Nrog kev pabcuam kev noj zaub mov noj tshuaj thiab tshuaj noj, lipid tshuav nyiaj tau rov qab los thiab cov cholesterol yog txo los ntawm 9 qhov qub.

Thaum ua kom yoo mov, siv cov khoom noj muaj roj tsawg thiab tsis txhob noj pastries los ntawm cov hmoov dawb dawb. Fashionable mus noj mov rye cij, lossis noj ncuav cij.

Nws raug tso cai kom noj zaub nrog zaub mov hauv qhov tsis muaj ntau, thiab nws tseem siv tau los pib thaum sawv ntxov nrog zaub mov ntawm cereals - oatmeal, buckwheat.

Qhov tsis muaj tshuaj thiab kev tiv thaiv

• Kev ntaus rog rog thiab tswj lub cev tas mus li,
• Noj zaub mov
• Nce kev ua si thiab kis las,
• Kev tshem tawm kev quav yeeb tshuaj uas muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau lub cev - haus luam yeeb thiab dej cawv,
• Txav dhau ntawm kev saib xyuas lub paj hlwb thiab kev ntxhov siab.

Yuav xeem li cas

Txhawm rau kom tsis txhob ua yuam kev thiab ua tsis tiav hauv kev soj ntsuam cov ntshav biochemical, nws yog qhov yuav tsum tau npaj kom zoo rau kev xa khoom. Ob peb hnub ua ntej txheej txheem, tsis kam rog cov zaub mov ntawm tsiaj keeb kwm. Koj tsis tas yuav tsum noj cov cereals xwb, tab sis butter, cov nqaij rog, lard lub sijhawm no tseem nyob hauv kev txwv.

Kev tsom xam tau muab rau ntawm lub khoob khoob, zaub mov kawg raug tso cai 12 teev ua ntej txheej txheem. Nyob rau lub sijhawm no, cov roj "tshaj" yuav raug tshem tawm ntawm lub cev, thiab cov txiaj ntsig yuav ua pov thawj.

Yog tias cov roj (cholesterol) ntawm 9 mmol / L raug kuaj pom thaum kuaj mob, cov ntshav yuav tsum rov ua dua. Qhov tshwm sim ntawm qhov yuam kev ua yuam kev ib txwm nyob, txawm tias lub chaw soj nstuam niaj hnub no tau nruab nrog cov thev naus laus zis tshiab kawg. Thaum koj tab tom tos kom rov tshwm sim dua, nws yog qhov tsim nyog los ua kom muaj kev ntsuas los txo qis ntawm cov tshuaj no hauv lub cev.

Kev kho nta

Yog tias tus neeg tsis tau ntsib cov teeb meem zoo li no ua ntej, nws tsis pom tias muaj kab mob hauv lub plawv, noj cov zaub mov nruj yog pom zoo nrog rov kuaj hauv 2-3 lub lis piam. Nyob rau lub sijhawm no, koj yuav tsum saib xyuas koj lub neej kom zoo.

Ntawm kev pheej hmoo yog cov neeg mob ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Yog tias lawv muaj cov roj (cholesterol) ntawm 9 mmol / l, tus kws kho mob yuav hais hauv kev kho mob hauv tsev. Lub cev yuav tsum raug ntxuav, rau qhov no, cov neeg tso tawm tshwj xeeb tso rau. Txoj kev kho yog nqa los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws tshwj xeeb.

Cov pab pawg hauv qab no ntawm cov neeg mob yuav tsum qhia kev nce siab rau qhov teeb meem ntawm cov roj (cholesterol) siab:

• Thawj cov neeg
• Kev txom nyem los ntawm tus mob qog,
• Cov poj niam lub sij hawm yoj tes thiab ntuav,
• Menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas.

Kev noj ntshav siab kawg

Yog tias koj xav paub tias yuav ua li cas nrog cov roj cholesterol 9 mmol / L, sab laj nrog koj tus kws kho mob. Kev siv tshuaj nws tus kheej yuav tsis muab qhov tshwm sim zoo, nws yuav tsuas thab qhov xwm txheej uas twb muaj lawm. Tus kws kho mob yuav tsum txiav txim siab lub hauv paus hauv kev txhawm rau kev nce siab ntxiv hauv cov concentration ntawm cov rog rog hauv cov ntshav.

Yuav tsum tso tseg cov rog, kib, cov zaub mov ntsim, khoom qab zib, hmoov. Cov roj khov hauv lub cev nkag mus rau hauv lub cev nrog cov tsiaj cov khoom lag luam, tab sis cov nyiaj carbohydrates ceev kuj ua mob rau tus neeg, hloov mus rau hauv cov khw muag khoom muaj roj. Ua raws li cov kev cai ib txwm muaj ntawm cov khoom noj zoo, koj yuav hnov ​​zoo txhim kho koj li kev noj qab haus huv.

Cov neeg mob rog dhau hwv yuav tsum xav txog yuav ua li cas poob nws. Hauv lub sijhawm mob sai, thaum 9 mmol / L cov cholesterol yuav siv sijhawm ntev, nws tsis pom zoo rau kev ua kis las, tab sis tom qab ua kom lub zog ruaj khov, nws tsim nyog ntxiv cov kev tawm dag zog me me, maj mam nce lawv txoj siv. Txawm taug kev mus kev ntev los tsis muaj lub suab zoo.

Tshuaj txo cov roj cholesterol

Kev noj zaub mov kom lub cev thiab lub neej hloov pauv nrog cov cholesterol siab ib leeg yuav pab tsis tau. Cov kev ua no concomitant thaum lub ntsiab theem ntawm txoj kev kho. Ua ke nrog kev noj haus, cov tshuaj ntawm cov pab pawg statin yog tshuaj. Lawv txo qis tsim cov rog cawv los ntawm daim siab, uas txhim kho kev tsom xam.

Cov tshuaj Statins raug xaj thaum lwm txoj kev pab tsis tau. Cov tshuaj no cuam tshuam tsis zoo rau lub siab, maj mam rhuav tshem nws cov hlwb, nrog rau kev soj ntsuam qib roj hauv cov ntshav, cov kws kho mob tau txiav txim siab kom ua daim siab. Qhov khoom nruab nrog cev no muaj peev xwm ua kom rov zoo, tsim lub hlwb tshiab, thiab lub siab, tuaj yeem tiv taus cov khoom zoo vim tias cov ntsiab lus ntawm cov rog rog, tsis tau rov qab los.

Thaum txiav txim siab txog kev kho mob xwm txheej ceev lossis rov kho dua tshiab, cov kws kho mob xaiv qhov tsawg dua ntawm ob qhov kev phem.

Yog tias tom qab rau lub hlis qhov xwm txheej tsis tau hloov pauv lossis cov roj (cholesterol) tau poob qis me ntsis, cov tshuaj ntawm cov pab pawg hauv fibrate tau ntxiv ib qho ntxiv. Lawv ua rau lipoid metabolism, kho nws. Ua li no, kev kho mob ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv thiab endocrine system yog nqa tawm.

Nws yog qhov tseem ceeb heev nyob rau theem no los soj ntsuam kom paub tseeb txog cov tshuaj biochemical ntawm cov ntshav. Nws raug nquahu kom coj mus kuaj txhua 2-4 lub lis piam. Txoj kev kho kom zoo yuav ua rau lub cev rov qab ua tiav, tab sis qee zaus kev kho kom dhau mus tas lub neej thaum tus neeg mob twb tos cov tshuaj lawm. Txhawm rau tiv thaiv cov teebmeem tom qab no, saib xyuas koj kev noj qab haus huv txij thaum hluas.