Kev Tiv Thaiv Cholesterol Ntau

Lub cev xav tau cov roj (cholesterol) rau cov kev ua haujlwm zoo li qub. Txog li 80% ntawm cov rog rog yog tsim los ntawm cov kabmob hauv lawv tus kheej, thiab tsuas yog 20-30% ntawm cov khoom tawm los nrog zaub mov.

Qhov kev nce rog hauv lub siab tshwm sim nrog kev tsim txom cov rog thiab cov zaub mov qua. Qhov no cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha thiab cov quav hniav tawm ntawm lawv cov phab ntsa, uas cuam tshuam kev nkag mus ntawm oxygen mus rau cov ntshav thiab cov kabmob. Yog li, cov kev mob tshwm sim hnyav ntxiv - atherosclerosis, mob hlab ntsha tawg thiab plawv nres.

Qhov xwm txheej hnyav dua li muaj ntshav qab zib mellitus, thaum tus neeg mob lub cev tsis muaj zog txaus. Ntxiv mus, kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv cov metabolism hauv nws tus kheej yog qhov ua rau pom tshwm sim ntawm cov kab mob plawv.

Txhawm rau tswj kev noj qab haus huv, tsuas yog ua kom qis dua qhov kev tswj hwm ntawm cov roj (cholesterol) phem yuav tsis txaus. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tswj qib uas cov zaub mov yug ntawm lub cev ib txwm muaj. Qhov no tuaj yeem ua tiav los ntawm kev soj ntsuam ntau txoj kev tiv thaiv, kev sib xyaw ua ke uas yuav pab tiv thaiv hypercholesterolemia.

Nta, ua rau thiab muaj kev cuam tshuam los ntawm kev nce ntshav cov ntshav roj

Cov roj (cholesterol) yog cov roj zoo li cov roj uas muaj nyob hauv cov cell thiab cov hlab ntsha. Cov compound yog koom nrog hauv kev tsim cov tshuaj hormones steroid.

Txog li 80% ntawm cov tshuaj yog tsim nyob rau hauv lub siab, qhov uas nws hloov mus rau cov roj ntsha uas tsim nyog rau kev nqus ntawm cov rog hauv cov hnyuv. Qee cov roj (cholesterol) tau koom nrog hauv cov synthesis ntawm vitamin D. Kev tshawb fawb tsis ntev los no tseem tau qhia tias lipoproteins tshem tawm cov kab mob lom.

Txhawm rau kom suav qhov sib piv ntawm cov roj (cholesterol) phem thiab cov roj zoo, koj tuaj yeem siv cov mis yooj yim: cov ntsiab lus tag nrho tau muab faib los ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo. Qhov tshwm sim duab yuav tsum yog hauv qab rau.

Tus nqi ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav khiav:

1. tag nrho cov nyiaj - 5.2 mmol / l,
2. LDL - txog li 3.5 mmol / l,
3. triglycides - tsawg dua 2 mmol / l,
4. HDL - ntau dua 1 mmol / l.

Nws yog qhov tsim nyog tias nrog lub hnub nyoog, cov qib roj cholesterol siab dua. Yog li, hauv cov poj niam txij hnub nyoog 40 txog 60 xyoo, qhov siab ntawm 6.6 txog 7.2 mmol / l raug suav tias yog ib txwm. Qhov taw qhia ntawm 7.7 mmol / l yog qhov lees paub rau cov laus, rau tus txiv neej - 6.7 mmol / l.

Thaum cov roj (cholesterol) phem nyob rau qhov tas li, qhov no yog pom los ntawm qhov mob hauv lub plawv, txhais ceg thiab qhov pom ntawm daj pib ncig lub qhov muag. Angina pectoris tseem yuav txhim kho, thiab qhov kab mob ntawm kev tawg ntawm cov hlab ntshav kom pom ntawm daim tawv nqaij.

Hypercholesterolemia ua rau txoj kev txhim kho atherosclerosis, mob hlab ntsha tawg thiab plawv nres. Tshwj xeeb feem ntau, cov kabmob no pib thaum laus.

Cov roj (cholesterol) nce nyob rau ntawm cov hlab ntshav ntsa, uas cuam tshuam nrog cov ntshav ncig hauv cov plab hnyuv siab raum tseem ceeb. Ib qhov xwm txheej txaus ntshai tshaj plaws ntawm atherosclerosis yog mob thrombosis, nyob rau hauv uas cov kab ntawm cov leeg yog txhaws tag.

Feem ntau, cov ntshav txhaws tawm ntawm cov hlab ntsha uas pub rau lub hlwb, lub plawv thiab raum. Hauv qhov no, txhua yam xaus rau kev tuag.

Ntxiv rau kev tsim txom cov rog thiab kib, cov laj thawj rau kev txuam nrog cov roj cholesterol hauv cov ntshav tuaj yeem ua raws li hauv qab no:

• haus luam yeeb thiab nquag haus
• mob ntshav qab zib mellitus
• ntxiv ntau lawm ntawm adrenal cov tshuaj hormones,
• tsis muaj kev tawm dag zog,
• thawj
• tsis muaj peev xwm ua cov thyroid cov tshuaj hormones thiab kev ua me nyuam,
• noj qee yam tshuaj
• mob raum thiab mob siab
• muaj zog insulin ntau lawm,
• noob neej.

Qee qhov kev xav tawm yog qhov nyuaj lossis txawm tias muaj peev xwm tshem tawm. Tab sis feem ntau ntawm cov ua rau hypercholesterolemia tuaj yeem raug tshem tawm tag nrho.

Kev tiv thaiv cov roj cholesterol hauv cov ntshav yuav tsum muaj kev sib koom ua ke thiab nws tsim nyog pib nrog kev hloov pauv ntawm cov khoom noj txhua hnub.

Cov khoom noj kom zoo

Yog tias koj noj zaub mov muaj txiaj ntsig zoo txhua hnub, koj tuaj yeem ua kom tsis tsuas yog txo qis hauv cov roj cholesterol, tab sis kuj tseem ceeb rau lub cev. Tseeb, kev rog dhau txoj kev kawm txog cov mob ntshav qab zib uas twb muaj lawm thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntxiv ntawm nws txoj kev txhim kho yav tom ntej.

Nrog hypercholesterolemia, muaj ntau theem ntawm kev kho mob kev noj haus. Rau cov hom phiaj tiv thaiv, nws yuav txaus kom txo cov rog ua kom txog li 30% nyob rau ib hnub ntawm tag nrho cov calories kom tsawg.

Yog tias qib ntawm cov khoom muaj roj zoo li rog me ntsis dhau los, ces cov kws kho mob qhia txo cov rog hauv ib hnub mus rau 25%. Nrog lub siab xav txog cov roj (cholesterol), cov niaj hnub noj ntawm carbohydrates yuav tsum tsis pub ntau tshaj 20%.

Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob vascular, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov khoom noj twg yog cov muaj cov roj cholesterol ua teeb meem. Xws li cov zaub mov muaj:

1. tag nrho cov mis
2. cheese
3. nkaub qaib
4. khoom qab zib los ntawm cov khw,
5. cov kua txob (mayonnaise, ketchup),
6. muab nqaij noj
7. rog ntau yam ntawm cov ntses thiab nqaij,
8. butter
9. tawm tsam,
10. semi-tiav cov khoom lag luam.

Tej daim thiab daim tawv nqaij tawg. Cov dej qab zib zoo nkauj thiab cov kas fes tsis muaj kev cuam tshuam rau cov ntshav ntxiv. Cov tib neeg uas xav ua kom lub plawv mob muaj sia nyob ntev li ntev tau yuav tsum tau muab tag nrho cov no.

Nws tseem yog qhov yuav tsum tau ua kom txo qis siv ntsev (txog 5 g ib hnub) thiab qab zib (txog 10 g). Thiab kom dilute bile, nws pom zoo kom haus txog li 1.5 litres ntawm cov dej huv ib hnub.

Txhawm rau tiv thaiv atherosclerosis, cov kws kho mob qhia kom hloov cov rog tsiaj nrog roj zaub. Cov zaub mov nplua nuj pectins thiab fiber ntau yuav tsum tau ntxiv rau hauv cov khoom noj.

Cov zaub mov txuas mus ntxiv no yuav tsum suav nrog hauv kev noj haus zaub mov rau cov cholesterol (cholesterol):

• zaub (zaub qhwv, txiv lws suav, qij, txaij, zaub kav, zaub kem, taub dag, dib, radishes, beets),
• legumes, hauv cov noob taum,
• tawv nqaij thiab ntses,
• cereals thiab cereals (oats, buckwheat, txhuv nplej, pob kws, nplej nplej, ceg),
• txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo (avocado, txiv moj coos, dib liab, gooseberries, txiv ntoo qab zib, txiv tsawb, txiv puv luj, kiwi, quince, currants, txiv kab ntxwv qaub thiab lwm cov txiv ntoo)
• noob txiv ntoo thiab cov noob (noob hnav, pistachios, flax, taub dag, paj noob hlis, almonds, ntoo thuv).

Los ntawm cov dej haus nws tsim nyog muab rau kev nyiam ua kua txiv, jelly thiab txiv hmab txiv ntoo stewed. Tsis tas li, kev noj haus tshuaj yej ntsuab txhua hnub yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob pom hypercholesterolemia.

Lwm txoj hauv kev txo cov roj (cholesterol)

Muaj ntau cov cuab yeej siv hauv tsev uas tuaj yeem txhim kho qhov kev ruaj ntseg ntawm cov hlab ntsha thiab tshem tawm cov teeb meem roj cholesterol los ntawm lawv. Yog li, kev sib sau ntawm cov tshuaj hauv cov nroj tsuag yuav pab ua kom cov ntshav ntawm LDL thiab HDL zoo li qub. Los npaj nws hauv tib tus nqi sib xyaw chokeberry, pos nphuab, hawthorn.

Ob dia ntawm kev sib sau yog hliv nrog dej npau npau (0.5 l) thiab muab tso rau hauv dej da dej rau ib nrab ib teev. Lub broth yog lim thiab diluted nrog dej npau npau. Cov tshuaj qaug cawv peb zaug nyob rau ib hnub rau ½ khob.

Lwm txoj hauv kev daws tau zoo tiv thaiv hypercholesterolemia yog npaj rau lub hauv paus ntawm qej thiab txiv qaub. Cov khoom xyaw yog zom thiab sib xyaw nrog 0.7 l ntawm vodka. Cov tshuaj yog insisted rau ib lub lim tiam thiab npaum li cas ua ntej noj mov, 2 tablespoons.

Oat yog cov tshuaj lom neeg pej xeem uas tsis tso cai rau cov roj cholesterol tsim teeb meem hauv cov hlab ntsha. Muaj biotin nyob rau hauv cov cereal, uas tuaj yeem ua rau muaj zog tiv thaiv kab mob thiab ntxiv dag zog rau cov leeg xeeb ceem, vascular system.

Txhawm rau npaj cov khoom lag luam, 1 khob ntawm oats yog nchuav nrog ib litre dej sov thiab hais kom txog 10 teev. Tom qab ntawd cov cereal yog siav ntawm cov cua sov tsawg rau 12 teev.

Cov khoom yog lim thiab dej ntxiv rau nws kom lub ntim los ua thawj. Txoj kev lis ntshav yog noj peb zaug ib hnub nyob rau hauv ib khob. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 20 hnub.

Txo cov ntsiab lus ntawm cov cawv ua kom tsis muaj roj hauv cov ntshav yuav pab kom cov noob alfalfa yub, los ntawm cov kua txiv twg yog cov nyem. Nws noj ua ntej noj mov (2 diav) rau 30 hnub.

Cov lus qhia phyto-hauv qab no yuav pab txo cov cholesterol hauv cov ntshav:

1. dill noob (4 seem),
2. txiv pos nphuab (1),
3. cov niam tsev (6),
4. coltsfoot (2).

Kaum grams ntawm qhov sib tov yog hliv nrog ib khob ntawm lub rhaub dej thiab tawm mus rau ob teev. Haus Txoj kev lis ntshav ua ntej noj mov rau 4 dia 60 hnub.

Ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis hauv ntshav qab zib yog kev kho kua txiv. Yog li, nrog cov roj (cholesterol) siab heev rau txhua tag kis koj yuav tsum haus dej haus los ntawm carrots (60 ml) thiab celery hauv paus (30 ml).

Tsis muaj txiaj ntsig tsawg yog kev sib tov ntawm beet, kua (45 ml), zaub qhwv, txiv kab ntxwv (30 ml) thiab kua txiv (60 ml) kua txiv. Tab sis ua ntej siv, lawv yuav tsum muab tso rau hauv lub tub yees rau 2 teev.

Cov kws kho mob pom zoo ua kom txo cov roj (cholesterol) nrog roj av (hazel) thiab walnuts. Rau qhov no, nws txaus noj li 100 g ntawm cov noob txiv ib hnub.

Walnut nplooj muaj cov nyhuv zoo sib xws. Txhawm rau npaj cov tshuaj raws li lawv, 1 diav loj ntawm cov khoom nyoos yog nchuav nrog dej npau (450 ml) thiab hais kom 60 feeb.

Cov tshuaj qaug cawv peb zaug ib hnub ua ntej noj mov, 100 ml. Lub sijhawm kho yog txog 21 hnub.

Txhawm rau tiv thaiv cov hlab plawv muaj teeb meem, cov tshuaj propolis yog siv, uas ntxuav cov roj ntsha ntawm cov roj ntsha. Koj tuaj yeem tsis tsuas yog yuav tincture raws li cov khoom lag luam beekeeping ntawm lub tsev muag tshuaj, tab sis kuj npaj koj tus kheej.

Rau qhov no, propolis (5 g) thiab cawv (100 ml) yog tov. Qhov sib tov yog muab tso rau hauv lub thawv, npog nrog ib lub hau thiab muab tso rau 3 hnub nyob rau hauv qhov chaw tsaus.

Ua ntej noj tincture yog diluted - 7 tee ib 1 tablespoon dej. Cov tshuaj qaug cawv 30 feeb ua ntej noj mov 20 hnub. Tom qab ib lim tiam so tau ua thiab peb ntau qhov zoo sib xws tau muaj.

Propolis tincture (30%) tuaj yeem sib xyaw nrog mis nyuj hauv 1 tus txiv hmab txiv ntoo ib zaug tshuaj 100 ml ntawm cov dej haus. Qhov sib tov yog qaug cawv 3 zaug hauv ib hnub 60 feeb ua ntej noj mov.

Propolis tuaj yeem noj tau hauv cov ntawv ntshiab. Txhawm rau ua qhov no, txog li 5 g ntawm cov khoom yuav tsum tau noj peb zaug ib hnub, ntxo nws kom zoo.

Cov roj Propolis kuj tseem siv tau los txo cov roj (cholesterol). Nws yog npaj los ntawm cov khoom siv muv thiab qab zib hnyav.

Qhov sib tov yog thov rau qhob cij (tsis pub ntau tshaj 30 g) thiab tau noj ua ntej noj mov peb zaug hauv ib hnub.

Lwm txoj hauv kev los tiv thaiv hypercholesterolemia

Ntxiv nrog rau kev noj haus zoo thiab tshuaj kho mob pej xeem, kev tawm dag zog txhua hnub tuaj yeem pab ua kom cov hlab ntshav muaj zog thiab tiv thaiv kev tsim cov pob zeb atherosclerotic. Kev qoj ib ce ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, ua kom lub cev hnyav dua thiab txhim kho lub xeev kev xav.

Cov kev qoj ib ce xaiv raws li kev nyob zoo, muaj mob thiab muaj hnub nyoog ntawm tus neeg. Cov taug kev niaj hnub hauv cov huab cua huv tau pom zoo rau cov neeg laus thiab cov neeg kis las uas tau txwv tsis pub vim yog kev noj qab haus huv.

Kev tiv thaiv cov rog nyob hauv cov ntshav txhais tau tias yog coj cwj pwm tsis zoo, xws li kev haus luam yeeb thiab cawv. Txhua tus paub tias dej cawv ua rau muaj kev cuam tshuam rau cov ntshav khov thiab ntxiv dag zog rau cov ntshav txhaws.

Raws li qhov kev zam, koj tuaj yeem haus ib khob ntawm liab liab caw liab nplua nuj nyob hauv cov khoom muaj txiaj ntsig. Yog li, chromium, rubidium, magnesium thiab hlau tshem cov teeb meem roj ntshav hauv lub cev, ua haujlwm rau cov metabolism hauv lub cev, ua rau cov roj ntsha tuaj mus txuas ntxiv, txhim kho kev tiv thaiv thiab ua kom zom mov.

Kev haus luam yeeb, ntxiv rau kev lom lub cev rau lub cev kom tag nrho, ua rau kom txoj kev nqaim ntawm cov leeg ntshav muaj zog, uas tom qab ntawd ua rau atherosclerosis. Thiab cov dawb radicals uas muaj nyob hauv luam yeeb haus luam yeeb oxidize tsawg kawg ntawm lipoproteins, uas ua rau muaj kev tsim cov quav hniav sai. Tseem haus luam yeeb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab mob qog nqaij hlav hauv lub nruab nrog cev.

Kev kho mob Vitamin yuav pab ua kom lub cev muaj zog thiab tiv thaiv cov hlab ntshav. Hauv tshwj xeeb, kom txo cov roj (cholesterol) thiab tiv thaiv kom tsis txhob mob thrombosis, nws raug nquahu kom noj cov pantothenic, nicotinic thiab ascorbic acids.

Txog lub hom phiaj zoo sib xws, koj tuaj yeem haus cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Cov kev pabcuam kev noj haus zoo tshaj plaws hauv cov tshuaj noj uas tiv thaiv kev txhim kho hypercholesterolemia:

• Vita Taurine
• Argillavite
• Verbena cov hlab ntsha huv,
• Mega Ntxiv
• seaweed raws cov khoom lag luam.

Yog li, txawm tias muaj ntshav qab zib hom 1, koj tuaj yeem ua kom koj cov roj (cholesterol) nyob qis dua yog tias koj ua kev tawm dag zog tas li, tso kev haus cawv thiab haus luam yeeb, taug kev hauv cov huab cua ntshiab thiab soj qab koj cov zaub mov noj. Hauv qhov xwm txheej no, nws tsim nyog tsawg kawg ob zaug hauv ib xyoos los kuaj ntshav rau hauv cov chaw kho mob lossis ntsuas nws theem hauv tsev, siv cov txheej txheem tshuaj ntsuam thoob ntiaj teb nrog cov qauv ntsuas.

Kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis yog tau piav qhia hauv daim yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.

Ntshav siab

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Ntshav siab hauv cov hlab ntsha (los ntawm 140/90 hli Hg. Kem) yog hu ua txoj hlab ntshav siab hauv kev siv tshuaj. Kev siab siab yog lub ntsiab lus nqaim. Nov yog daim ntawv tawg, uas yog tus kab mob ywj siab. Vim li cas nws tshwm sim yog tsis paub. Thib ob kub siab tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm lwm tus kab mob raws li nws cov tsos mob. Hauv lub neej txhua hnub, cov ntsiab lus no feem ntau yog siv sib npaug.

Txoj kev phom sij ntawm kev kub siab yog qhov tseeb tias ntev ntev nws tshwm sim yam tsis muaj tsos mob. Los ntawm lub sijhawm cov cim qhia ntawm tus kabmob tshwm sim, twb muaj hloov pauv thiab tsis ua haujlwm ntawm cov kabmob tseem ceeb: lub siab, ob lub raum, thiab lub hlwb.

Txawm tias qhov nce ntxiv hauv ntshav siab ob peb zaug ntxiv yuav ua rau muaj kev pheej hmoo mob hlab ntsha tawg, lub raum tsis ua haujlwm, lub plawv nres.

Tus lej ntawm cov neeg muaj ntshav siab yog loj heev, tsuas yog ib nrab ntawm lawv tau txais kev kho mob, thiab tsuas yog 15% tau tag nrho.

Thaum ntsuas ntshav siab, ob qhov tseem ceeb raug sau cia: sab sauv (systolic), uas tau kaw thaum systole (mob plawv), thiab qis dua (diastolic) - thaum lub sij hawm diastole (mob plawv). Ntsuas hauv mmHg. kem thiab yog tau sau cia raws li qhov feem. Txoj kev xav zoo tshaj yog 120/80.

Vim li cas rau qhov nce

Raws li twb tau hais tseg, kub siab tuaj yeem yog ob hom: thawj thiab theem nrab.

Thawj (qhov tseem ceeb) tshwm sim feem ntau (li 90% ntawm qhov teeb meem). Nws tus kheej tsis paub meej. Nws tau kwv yees tias nws yog txuam nrog kev hloov keeb kwm ntawm cov hlab ntshav thiab lub plawv.

Kab mob ntshav siab (Secondary) cuam tshuam yog tus yam ntxwv ntawm lwm yam kab mob. Ntshav siab tau sau tseg:

• thaum tsis hnov ​​lus lub raum kev ua haujlwm,
• mob ntshav qab zib
• ua txhaum ntawm qog adrenal,
• nrog pathologies ntawm lub qog gland,
• nrog kab mob siab.

Cov kws kho mob sau tseg ntau yam uas pab txhawb kev loj hlob ntawm ntshav siab:

• Tshaj qhov hnyav. Nrog rau lub cev nyhav dhau los, ntau cov ntshav tawm hauv cov ntshav ncig, thaum cov hlab ntsha tseem nyob sib luag thiab muaj kev nyuaj siab ntxiv.
• Cov khoom noj qab ntsev ntau heev hauv cov khoom noj. Ntsev khaws cov kua dej hauv lub cev, yog li ntawd cov load ntawm cov hlab ntsha nce siab, lub siab nce.
• Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev rau cov hlab ntshav plawv. Hauv cov neeg haus luam yeeb, cov hlab ntsha nqaim. Ntxiv rau, muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws.
• Tsawg lub cev muaj zog. Kev siv dag zog lub cev muaj lub suab vascular siab dua, thiab qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kev kub siab thiab nws cov kev mob nyhav yog 25% qis dua.
• Kev ntxhov siab yog lwm qhov ua rau cov systolic siab thiab ntshav siab. Feem ntau ua rau qhov nce siab ib ntus. Sai li qhov kev ntxhov siab daws tau daws, ntshav siab rov los rau qhov muaj nuj nqis. Qhov no tseem suav nrog kev kub siab ntawm lub tsho dawb. Hauv qee cov neeg mob, ntshav nce siab thaum lawv pom cov neeg ua haujlwm kho mob nyob hauv lub tsho dawb, thaum sab nraum lub tsev kho mob tus neeg mob ntshav siab. Yog li, nws yog qhov zoo tshaj rau kev ntsuas lub siab hauv qhov chaw sov, thaum sawv ntxov, dag hauv txaj.
• Kev tshuaj ntsuam genetic predisposition.

Raws li koj paub, siab yog ib qho ntawm qhov ntsuas ntawm lub raum ua haujlwm. Ntshav siab yuav luag ib txwm nce nyob rau hauv cov kab mob ntawm adrenal qog thiab ob lub raum. Kev nce siab hauv cov ntshav siab tau pom nrog urolithiasis thiab pyelonephritis siab heev, hauv cov txiv neej nrog prostatitis. Cov qog adrenal ua cov roj ntsha aldosterone, ib yam tshuaj uas tswj ntshav siab.

Lwm qhov laj thawj yog cov tshuaj uas ua rau nce cov ntshav siab, suav nrog:

• tshuaj tiv thaiv
• vasoconstrictor dauv los ntawm khaub thuas,
• ib co antipyretic,
• cortisone
• glyceric acid
• tonic tinctures ntawm ginseng, eleutherococcus, lemongrass, thiab lwm yam.

Tus neeg yuav tsis hnov ​​mob systolic siab thiab diastolic siab. Thaum pib theem ntawm kev kub siab, tsis muaj tsos mob, yog li tus neeg mob tsis txawm xav tias nws tus mob. Cov cim tseem ceeb ntawm cov ntshav siab yog raws li hauv qab no:

• mob taub hau, uas tawm zuj zus thaum yav tsaus ntuj, yog qhov tsos mob tshaj,
• npau suav phem
• txob taus
• tinnitus
• kiv taub hau
• mob siab thaum hmo ntuj
• lub plawv dhia.

Kev kho mob ntshav siab yog tus neeg thiab tau raug txiav txim siab coj mus rau hauv tus account ntau yam:

• cov laj thawj rau qhov tsos
• theem ntawm tus kab mob
• degree ntawm kev puas tsuaj rau phiaj plab hnyuv siab raum,
• txuam pathologies.

Thawj kauj ruam ntawm kev kho mob ntshav siab yog qhov tsis lees txais kev tiv thaiv (haus luam yeeb, haus dej haus cawv) thiab zaub mov kom tsim nyog. Yog tias tus neeg muaj phaus ntxiv, nws raug nquahu kom nws lub cev thiaj yuag.

Txo cov ntsev kom tsawg hauv kev noj haus kom 2-3 g ib hnub, ua rau lub cev hnyav dua, txiav luam yeeb thiab haus luam yeeb tuaj yeem tshem tawm qhov xav tau ntawm kev haus dej haus tshuaj.

Kev tawm dag zog lub cev hauv lub siab tsis txwv rau kev tswj hwm lub siab. Kev ua haujlwm qoj ib nrab ua rau muaj kev cuam tshuam txog cov hlab ntshav ntshav thiab ntshav siab.

Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev kub siab rau kev ntsuas ntshav tas li hauv tsev.

Tshuaj kho mob nkeeg

Cov tshuaj tiv thaiv ntshav ntau dhau los tsim rau hnub, tso cai rau koj kom yooj yim tswj ntshav siab. Koj tsis tuaj yeem sau tshuaj rau koj tus kheej cov tshuaj. Kev kho mob nrog ntsiav tshuaj yuav tsum tau nqa tawm tshwj xeeb yog kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob.

Thaum xaiv cov tshuaj, tus neeg mob poj niam txiv neej thiab hnub nyoog, qib ntshav siab nce siab, muaj lwm cov kab mob (piv txwv, cov ntshav siab, ntshav qab zib mellitus, thiab lwm yam), tus nqi tshuaj, suav mus rau hauv tus lej.

Feem ntau cov tshuaj tiv thaiv kabmob muaj qhov tshwm sim, yog li tsis siv tshuaj rau tus kheej. Koj yuav tsum haus cov ntsiav tshuaj tsuas yog nyob hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob uas tuaj yeem hloov tau cov tshuaj lossis txo qhov ntau ntxiv yog tsim nyog.

Nrog rau ntshav siab, tshuaj ntawm ntau pab pawg tau sau tseg:

• Cov tshuaj tiv thaiv (diuretics). Cov tshuaj no pab txhawb kev tshem dej thiab ntsev ntawm lub cev, vim li ntawd, cov hlab ntsha nthuav dav, lub siab poob qis. Diuretics tsis tuaj yeem siv ntawm lawv tus kheej, ntau yam ntawm lawv cov leach potassium. Txhawm rau kom them rau nws, cov tshuaj poov tshuaj npaj tau ntxiv ntxiv los yog cov tshuaj tua poov tshuaj-tshuaj tua kab mob yog cov tshuaj sai sai. Diuretics zoo siv tshwj xeeb tshaj yog rau lub raum thiab lub plawv tsis ua haujlwm, nrog rau kev kho mob ntshav siab hauv cov neeg laus.
• ACE inhibitors. Tshaj tawm cov hlab ntsha, txo cov ntshav siab. Qhia rau lub raum pathologies, lub plawv tsis ua haujlwm, lub raum puas hauv ntshav qab zib mellitus.
• Adrenergic blockers. Kev txo tawm siab tshwm sim vim yog qhov kev thaiv qhov kev txiav txim ntawm lub luag haujlwm ntawm lub paj hlwb, uas teb rau cov kev ntxhov siab los ntawm kev nce ntshav siab. Tshuaj ntawm pab pawg no (feem ntau feem ntau beta-blockers) yog kho rau cov neeg uas muaj lub plawv nres, cov neeg hluas, cov neeg mob angina pectoris, tachycardia, thiab mob taub hau zoo li mob taub hau.
• Calcium antagonists. Lawv coj mus rau kev nthuav dav ntawm cov hlab ntsha, tab sis lawv cov tshuab ntawm kev coj ua yog qhov sib txawv ntawm ACE inhibitors. Feem ntau siv rau cov neeg laus, cov neeg mob arrhythmia thiab angina pectoris.
• Imidazoline receptor agonists ua tau zoo txo ​​qis ntshav siab hauv txhua pawg ntawm cov neeg mob.
• Angiotensin II receptor blockers. Lawv cov kev ua ntawm kev ua haujlwm zoo ib yam li ACE inhibitors. Cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj no muaj tsawg heev.
• Txhawm rau kom txo qis ceev ceev, piv txwv, nrog kev kub ntxhov, sau ntawv tshuaj rau cov tshuaj tswj kav. Cov no yog nitroprusside, nifedipine, nitroglycerin, diazoxide thiab lwm yam. Lawv ua sai sai, lawv muaj peev xwm ua tau sai thiab txo qis siab, yog li, tus neeg mob yuav tsum tau saib xyuas.

Feem ntau, cov tshuaj sib xyaw ua ke yog siv los kho ntshav siab. Kev siv cov tshuaj sib txawv ntawm cov tshuaj me me yuav pab txo qis phiv.

Kev kho mob ntawm kev mob siab tshaj plaws yog kev kho mob ntawm thawj tus kab mob. Cov no tuaj yeem ua rau kev txuag lossis phais mob. Kev phais mob yuav tsum muaj mob qog, piv txwv, rau poj niam, los yog kev nqaim ntawm cov leeg ua rau lub raum.

Kev tiv thaiv thaum muaj xwm ceev yuav tsum muaj kev kub ntxhov - mob ntshav hnyav nrog kev nce ntxiv hauv siab (saum 220/130). Nrog rau tus kab mob no, kev puas tsuaj thaum ntxov rau lub raum, lub hlwb, lub plawv, nrog cov hemorrhages thiab cov exudates ntawm fundus yog cai. Cov kev kho mob muaj nyob rau hauv txo cov siab nyob rau hauv thawj ob hnub los ntawm ib feem peb nrog kev pab ntawm kev kub ceev intravenous antihypertensive tshuaj. Hauv qhov no, ntshav siab yuav tsum tsis poob qis dua 170/100. Cov poob qis dua yuav tshwm sim qeeb dua li ntawm ob peb lub lis piam. Qhov no yog qhov tsim nyog los tiv thaiv kev ua tsis taus ntawm kev ua haujlwm ntawm cov kabmob.

Kev tawm dag zog lub cev

Kev tawm dag zog lub cev yuav tsis tsuas yog pab txo qis ntshav siab, tab sis tseem yuav pab nws nyob rau qhov theem ib ce mus ntev. Txoj kev kawm yuav tsum pom zoo nrog tus kws kho mob koom. Kev siv cycling, dhia, ua luam dej, taug kev. Yog tias koj koom nrog ib nrab teev hauv ib hnub, koj tuaj yeem txo cov ntshav siab los ntawm 5-15 units.

Kev kho ntawm kev kub siab suav nrog kev kho ua kom qoj ib ce. Tag nrho cov kev tawm dag zog yog maj thiab tsim tshwj xeeb kom txo qis siab. Ntawm no yog ob peb ntawm lawv:

1. Nws yog ua nyob hauv txoj hauj lwm supine. Tsa koj txhais tes rau saum qab nthab thiab rub koj tus kheej, tom qab ntawd tso lawv qab koj lub taub hau thiab ua pa. Coj txoj haujlwm pib - ua pa tawm. Ua tsib zaug.
2. Sawv ntsug tig mus rau sab phab ntsa thiab pw tawm tsam nws nrog koj txhais tes. Ntshiv rau pem hauv ntej thiab qoj ib ce zoo li taug kev, yam tsis thawb koj thom khwm tawm hauv pem teb.
3. Zaum saum ib lub rooj zaum, caj npab cia, xub pwg nyom sawv. Ua cov kauj voj voog nrog koj lub xub pwg, tom qab ntawd qis dua. Rov ua tsib zaug.

Cov tshuaj kho neeg mob

Kev kho mob nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tuaj yeem siv los ntxiv rau txoj kev kho mob tseem ceeb. Muaj ntau yam zaub mov txawv rau qhov kev npaj ntawm infusions, decoctions, sib tov raws li tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, cog txiv hmab txiv ntoo, khoom beekeeping.

1. Ntxiv zib ntab rau cov kua txiv tshiab beet thiab noj ob dia ib hnub peb zaug ib hnub.
2. Rau ib hlis, peb zaug ib hnub ua ntej noj mov, haus ib tablespoon ntawm kua txiv zaub ntug hauv paus.
3. Ntxiv peb tee ntawm aloe rau ib me nyuam diav ntawm hau dej npau. Haus ntawm ib qho khoob plab txhua hnub.
4. Peb zaug ib hnub, noj ib diav ntawm cranberries mashed nrog qab zib.
5. Lawv pab txo lub siab ntawm honeysuckle berries, dub currants, txiv pos nphuab.
6. Yaug lub qos tev, ncuav dej npau thiab ua noj rau txog 10 feeb. Haus lub broth ua ntej noj mov plaub zaug hauv ib hnub, ob dia.
7. Thaum sawv ntxov, noj ib qho qij ntawm qej, tws nws ua ntej, thiab haus nws nrog dej thiab kua txiv ntoo cider vinegar diluted hauv nws (1 tsp rau ib feem peb ntawm lub khob).

Kev kho mob rau poj niam cev xeeb tub

Tawg ntshav tej zaum yuav pib thaum xeeb tub. Qhov no feem ntau tshwm sim hauv peb lub hlis thib peb. Muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob dab noj hnub - daim ntawv uas mob toxicosis nrog ntshav siab heev, txaus ntshai rau lub neej ntawm poj niam thiab tus menyuam hauv plab. Yuav tsum tau kho mob sai sai, tus menyuam yuav tsum yug sai li sai tau. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob yog ua kom qis qis qis dua thiab ua kom nws nyob ntawm theem tsis siab dua 105 mmHg kom tsis muaj kev mob ntshav tawm hauv lub hlwb.

Nrog rau kev mob ntshav siab me thiab mob nruab nrab, kev pheej hmoo rau leej niam thiab tus menyuam tseem me, yog tias tsis kho, yog li nws tsis tsim nyog siv cov tshuaj ntxiv. Kev txo qis hauv lub siab tuaj yeem ua rau cuam tshuam ntawm cov ntshav khiav mus rau qhov txwv tsis pub, uas yuav cuam tshuam tsis zoo rau tus menyuam kev loj hlob. Yog li, cov ntshav siab yuav tsum tau maj mam txo qis thiab tsis pub dhau 140/80.

Yog tias nws ua tsis tau yam tsis tau siv tshuaj, koj yuav tsum xaiv cov tshuaj muaj kev nyab xeeb rau leej niam thiab tus menyuam hauv plab. Cov no suav nrog qee qhov calcium channel blockers thiab beta blockers.

Kev noj haus rau ntshav siab

Qhov no yog qhov yooj yim, tab sis txoj hauv kev muaj txiaj ntsig los daws lub siab. Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov zoo yog muaj raws li nram no:

• Tsis suav cov khoom noj muaj roj thiab roj (cholesterol).
• Txo cov khoom qab zib thiab cov nqaij liab.
• Nrog txiv hmab txiv ntoo ntau, txiv hmab txiv ntoo, zaub, txiv pos ntxiv rau hauv koj cov khoom noj.
• Muaj ntau cov ntses, tseem muaj qoob loo, nqaij qaib, txiv ntoo.
• Ntawm lub rooj yuav tsum yog cov zaub mov ntau nyob hauv cov calcium, potassium, magnesium.

Xaus

Yog hais tias cov ntshav siab tsis kho, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob xws li mob hlab ntsha tawg, lub raum tsis ua haujlwm, mob plawv, lub plawv tsis ua haujlwm. Tawg ntshav yog qhov muaj mob pheej hmoo ua mob hlab ntsha tawg thiab ib qho tseem ceeb ntawm kev txhim kho, nrog rau cov roj hauv siab thiab haus luam yeeb, ntawm myocardial infarction. Kev kho mob kom tsis tu ncua txo qhov ntxim nyiam ntawm lub plawv tsis ua hauj lwm, mob cerebrovascular thiab, qee qhov ntev, lub plawv nres. Kev saib xyuas tshwj xeeb thiab kev kho mob nrawm yuav tsum muaj kev mob ntshav siab, uas tsis muaj kev kho mob tsim nyog, tsuas yog 5% ntawm cov neeg mob tseem muaj sia nyob tom qab ib xyoos.

Cov tsos mob ntawm cov cholesterol

Hauv lub xyoo caum lub xyoo dhau los, tus naj npawb ntawm cov neeg tuag los ntawm kab mob vascular ntawm lub plawv thiab hlwb tau nce. Mob stroke thiab lub plawv nres tau txais hluas dua.

Hauv lub neej muaj haujlwm ntau, ib tug neeg nws tsis niaj hnub nrhiav sijhawm los mloog nws txoj kev noj qab haus huv. Meanwhile, cov cim ntawm cov kab mob vascular qee zaum tuaj yeem txiav txim siab los ntawm qhov muag. Qhov ua kom mob vascular yog feem ntau ua txhaum cov rog metabolism.

Saib ntawm LDL yog dab tsi thiab vim li cas nws nce siab. Txiav txim siab txog cov kev phom sij ua rau cov roj (cholesterol) siab. Tshawb nrhiav pom dab tsi yog cov cim qhia ntawm kev muaj ntshav siab rau hauv tib neeg.

• Cov roj (cholesterol) yog dab tsi thiab nws pab tau li cas?
• Dab tsi regulates qib ntawm ib yam khoom?
• Qhia qhov tseeb ntawm hypercholesterolemia

Cov roj (cholesterol) yog dab tsi thiab nws pab tau li cas?

Cov rog hauv tib neeg lub cev hu ua lipids. Lawv tsim cov roj (cholesterol) thiab triglycerides. Cov roj (cholesterol) yog tsim hauv lub siab thiab cov hnyuv, tab sis 20% los ntawm zaub mov. Ua ntej nkag mus rau hauv cov ntshav, nws khi rau cov protein thiab, muab lub npe tshiab lipoproteins, nqa nrog cov ntshav thoob plaws lub cev.

Muaj 2 hom lipoproteins:

1. Kev noj roj lipoprotein tsawg (LDL), uas yog cov roj "tsis zoo".
2. Cov high lipoprotein (HDL) yog tseem "roj" zoo.

LDL "Phem" daim ntawv foos plua plav atherosclerotic plaques uas muab tso rau sab hauv ntawm cov hlab ntsha. Thaum lub cev tsis ua haujlwm rog cov ntshav, plaques tsim nyob rau hauv txhua lub nkoj, tab sis lawv ua rau muaj kev phom sij loj tshaj plaws ntawm cov hlab ntshav tawm thiab cov hlab ntsha hauv lub plawv, qhov twg ntshav ntws qeeb thiab ntshav txhaws nyob ib puag ncig lawv.

Ua kom nce ntxiv, nyob rau qee lub sijhawm, cov ntshav txhaws lub lumen ntawm cov vascular hla, yog li cuam tshuam kev nkag mus ntawm cov ntshav mus rau lub hlwb thiab lub plawv. Hauv qhov no, pathologies tuaj yeem txhim kho, hu ua myocardial infarction lossis hlwb (mob hlab ntsha tawg).

Lub siab ceev HDL lipoproteins tshem tawm cov tshaj "phem" LDL ntawm lub cev. High HDL nyob rau hauv cov ntshav txhais tau tias txo qis kev pheej hmoo ntawm lub plawv thiab mob hlab ntsha tawg.

Triglycerides hauv lipids yog qhov chaw ua kom lub zog ntawm lub cev. Nrog kev noj ntau dhau ntawm cov rog los ntawm cov zaub mov, ib qho txiaj ntsig ntxiv ntawm cov roj triglycerides. Qib siab tshaj ntawm cov triglycerides hauv cov ntshav, ntau dua qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim lub plawv nres. Qhov kev pheej hmoo cuam tshuam yog sib sau los ntawm cov ntsiab lus qis ntawm "zoo" HDL nrog rau theem ntawm triglycerides.

Cov roj khov yog ib feem ntawm daim nyias nyias (qog) ntawm lub cev lub cev. Cov roj ntsha zoo li no tswj qhov ceev ntawm lub cell membrane. Vim nws cov ntsiab lus nyob hauv phab ntsa erythrocyte, cov co toxins ua kom cov ntshav liab tsis nkag rau hauv nws. Cov roj (cholesterol) yog koom nrog kev tsim cov txiv neej cov tshuaj hormones, thiab cortisol. Lub hauv paus ntawm cov vitamin D yog cov roj (cholesterol) ntau.

Dab tsi regulates qib ntawm ib yam khoom?

Tej yam muaj mob muaj keeb thiab muaj feem cuam tshuam rau cov roj hauv cov ntshav. Lub luag haujlwm lub luag haujlwm rau nws qhov txawv txav hauv lub cev yog kis mus rau qee tus neeg.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Txawm li cas los xij, rau qee cov tswv tsis txaus siab, lawv cov qib roj cholesterol tsis nce mus txog qhov muaj txiaj ntsig vim lub cev ua kom lub cev ua kom lub cev sib luag thiab muaj kev noj haus zoo.

Tas nrho cov roj (cholesterol) theem feem ntau muaj cov ntsuas ntawm 3.6–5.2 mmol / L. Nrog lub hnub nyoog, cov lej nce. Tom qab 60 xyoo, qib nce mus rau 4.4-7, 7 mmol / L.

Qhov xwm txheej dab tsi los txiav txim rau kev nce ntshav hauv cov roj (hypercholesterolemia)?

Qhov txaus ntshai rau hypercholesterolemia:

• haus cawv
• kev ntxhov siab
• haus luam yeeb
• mob plab rog.

Kev haus luam yeeb thiab haus dej cawv ua txhaum tus qauv ntawm lub vascular phab ntsa, vim qhov ua rau cov ntshav ntws tuaj qeeb ntawm qhov chaw ntawm kev puas tsuaj, uas tsim cov kev mob rau kev tsim cov ntshav txhaws. Kev rog rog yog lub cev ntawm cov rog ib ncig ntawm cov kabmob sab hauv. Kev rog dhau hauv cov rog yog qhov muaj kev phom sij ntau dua li dab tsi yog muab tso rau hauv qab daim tawv nqaij ntawm lub duav.

Nrog lub cev tsis muaj roj thiab cov roj metabolism hauv cov ntshav, kev sib txuam ntawm cov tshuaj lom neeg tshwm sim uas ua rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav thiab ua rau kev txhim kho ntawm atherosclerosis. Kev mob plab rog yog lub zawm ntawm txoj hlab ntshav siab thiab ntshav qab zib. Nrog rau cov rog no, duav loj ntawm cov txiv neej tshaj 102 cm, thiab rau cov poj niam - 88 cm.

Cov kabmob uas ua rau muaj kev ua txhaum cov rog hauv lub cev muaj xws li:

• mob ntshav qab zib ntawm ob hom,
• hypothyroidism,
• kev nyuaj siab nrog lub caij nyoog siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob,
• mob gallstone.

Yog hais tias cov khoom noj ua kom lub cev hauv lub plab zom mov, lub pob zeb uas muaj cov roj cholesterol yuav raug tsim. Lawv ua nrog cov rog hauv ntshav ntxiv thiab cov kua tsib. Pab rau kev tsim cov pob zeb, stagnation ntawm bile thiab rog.

Qhia qhov tseeb ntawm hypercholesterolemia

Nrog kev ua txhaum ntawm cov rog metabolism, cov tsos mob ntawm cov rog hauv siab tshwm sim. Txij li nws yog theem siab ntawm LDL uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov tshuaj atherosclerotic plaques, cov kab mob vascular maj mam loj hlob tuaj.

Los ntawm dab tsi sab nraud cov cim qhia lossis kev xav sab hauv tuaj yeem ua rau ib tus neeg xav tias muaj cov roj cholesterol siab?

Nws yog ua tau los xav qhov nce qib ntawm LDL ntawm cov cim xws li:

• mob mob ntawm txhais ceg thaum taug kev nrawm thiab thaum khiav,
• qaug zog ntawm ob txhais ceg thiab hmo tu-sauv hauv lub plab hlaub nqaij,
• kab laug sab leeg rau ntawm ob txhais ceg,
• sib quas ntus mob mob hauv siab,
• kiv taub hau.

Mob ceg thaum qoj ib ce, tshwj xeeb tshaj yog thaum taug kev nrawm lossis nce toj ntaiv, qhia tias muaj kev cuam tshuam hauv cov ntshav xa mus rau ceg.

Cov ntshav ntws ua rau lub cev nqhis dej ntawm cov nqaij ntawm qhov qis qis, uas pom los ntawm qhov mob ntawm ob txhais ceg. Ua ntej, kuaj ntshav lipid yuav tsum tau ua. Yog tias tag nrho cov roj (cholesterol) siab dhau siab tshaj 3.6-5,5 mmol / l, koj yuav tsum hu rau kws kho mob vascular (kws phais qhov muag).

Nrog rau lub nrawm nrawm nrawm thiab mob hmo ntuj, mob plab pob txha tsis muaj qhov qis ntawm qhov qis vim tias cov kab mob varicose tuaj yeem xav.

Nrog kev soj ntsuam sab nraud ntawm ob txhais ceg, koj tuaj yeem pom cov hlab ntsha uas sib xyaw thiab lub hnub qub xiav ntawm daim tawv nqaij ntawm ob txhais ceg thiab lub duav. Nrog rau cov tsos mob no, kev kuaj ntshav rau lipids yuav tsum tau ua. Txhawb cov roj (cholesterol) yog ua tau kom siab dua 5.2 mmol / L.

Nrog rau cov tsos ntawm kev zaws hauv cheeb tsam ntawm lub siab, txuas rau sab caj npab thiab txha hniav ntawm lub xub pwg, ib tus tuaj yeem xav tias muaj cov angina pectoris. Qhov kev kuaj thawj zaug suav nrog cardiogram thiab ntshav pub rau lipids. Cov tsos mob zoo li no tsis tuaj yeem tsis quav ntsej.

Kiv taub hau yam tsis nce ntshav siab qhia lub tswv yim ntawm sclerosis ntawm cerebral hlab ntsha. Hauv qhov no, koj kuj yuav tsum tau txiav txim siab cov qib ntshav lipids. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog theem ntawm tag nrho cov ntshav nyob hauv cov ntshav, uas yuav tsum tsis txhob siab tshaj 5, 2 mmol / l.

Qhov ntsuas qhov txiav taw qhia qhov theem siab ntawm LDL:

• xanthomas thiab xanthelasms,
• daj ntawm daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag,
• thaum ntxov txho plaub hau.

Cov ntshav siab hauv lub cev tuaj yeem pom los ntawm cov xim daj rau ntawm daim tawv muag, uas yog lub ntsej muag me me uas muaj cov roj ntsha uas zoo li cov rog.

Cov roj (cholesterol) tso tawm rau lwm qhov ntawm lub cev. Ib sab ntug raws tus npoo ntawm lub pob qhov muag ntawm lub teeb xim grey qhia tias muaj ntau txoj kev muaj keeb kwm yav dhau los rau qhov muaj feem ntau LDL. Cov tsos ntawm lub npoo yog pom hauv cov neeg laus dua 50 xyoo.

Cov plaub hau txho thaum ntxov hauv cov neeg hluas qhia txog kom cov roj (cholesterol) hnyav thiab yog qhov qhia tau rau kev txiav txim siab cov ntshav lipids.

Yog li ntawd, peb hais kom meej tias hypercholesterolemia yog ib qho txaus ntshai. Cov cim pib ntawm cov roj (cholesterol) siab tau pib mob los ntawm lub siab lossis ob txhais ceg. Qee qhov xwm txheej, cov cim qhia tau nce siab ntawm LDL tuaj yeem nrhiav rau ntawm daim tawv nqaij. Yog tias pom cov tsos mob tshwm sim, yuav tsum tau kuaj ntshav lipid. Hauv cov tib neeg uas nquag mus rau kev txom nyem lossis mob ntshav siab, txiav txim siab cov ntshav lipids, nrog rau kev ntsuas ntshav siab, yog ib qho kev ntsuas uas yuav tsum tau ua los tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem.

Koj puas tau raug tsim txom ntev ntev los ntawm kev mob taub hau tas li, mob taub hau, mob ua tsis taus pa ntawm qhov kev ntxig me ntsis, thiab ntxiv rau txhua qhov no hais tawm HYPERTENSION? Koj puas paub tias tag nrho cov tsos mob no qhia tias muaj ntau dhau ntawm cov cholesterol hauv koj lub cev? Thiab txhua yam uas xav tau yog coj roj mus rov rau lub qub.

Kev txiav txim los ntawm qhov tseeb tias koj tab tom nyeem cov kab no tam sim no - kev tawm tsam ntawm pathology tsis nyob ntawm koj ib sab. Thiab tam sim no teb cov lus nug: qhov no puas haum koj? Yuav zam tag nrho cov tsos mob no? Thiab tau npaum li cas nyiaj thiab sijhawm koj twb tau "nchuav" rau qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev kho mob ntawm SYMPTOMS, thiab tsis yog tus kabmob nws tus kheej? Tom qab tag nrho, nws yog qhov tseeb dua los kho tsis yog cov tsos mob ntawm tus kab mob, tab sis tus kab mob nws tus kheej! Koj puas pom zoo thiab?

Yog li ntawd peb thiaj xav kom koj paub koj tus kheej ntawm txoj kev tshiab ntawm E. Malysheva, uas pom qhov cuab yeej zoo hauv kev kho mob siab. Nyeem qhov xam phaj ...

Yuav ua li cas thiaj txo cov ntshav cov cholesterol

1. Kev ntsuas kab mob hauv siab
2. Ua Rau Cov Roj Ntshav Siab
3. Kev Tiv Thaiv
4. Cov kws kho mob pom zoo li cas rau cov neeg uas xav txo lawv cov rog?
5. Tshuaj kho mob nkeeg
6. Cov tshuaj kho neeg mob

Cov kws kho mob tau lees paub tias cov roj (cholesterol) ua rau lub cev puas tsuaj heev vim tias qhov ua cov plaques nyob rau ntawm cov hlab ntsha. Lawv tiag nce ntawm kev pheej hmoo ntawm thrombosis, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm qee cov kab mob phem, piv txwv li, myocardial infarction.

Cov kws tshaj lij tau sib piv cov naj npawb ntawm cov neeg tuag los ntawm cov kab mob plawv hauv cov teb chaws sib txawv (lawv tshawb xyuas cov qib roj cholesterol hauv cov tebchaws no). Yog tias koj xav paub yuav ua li cas kom txo cov roj (cholesterol), ces nyeem cov cai uas tau muab rau hauv kab lus no.

Txawm hais tias qhov phom sij no, cov roj cholesterol nws tus kheej, tsim los ntawm lub cev, tsis muaj ib yam dab tsi tsis zoo hauv nws tus kheej. Nws yog cov txheej txheem tiv thaiv tshwj xeeb uas pab kho cov phab ntsa hauv cov hlab ntshav, yog li cov roj cholesterol tsawg kuj ua rau muaj kev phom sij rau lub cev!

Kev ntsuas kab mob hauv siab

Qhov ntsuas ntshav siab yog ntsuas hauv millimoles ib liter (mmol / L). Rau cov neeg zoo tib yam, 2.586 mmol / L (tus nqi siab tshaj plaws) yog suav tias yog cov kabmob ntawm cov roj (cholesterol), thiab rau cov neeg muaj mob plawv - 1.810 mmol / L. Feem ntau cov tib neeg siv ntsuas cov roj (ua li cas yog 3.8-6.7 mmol / l).

Yog tias qhov ntsuas cov roj (cholesterol) tsuas yog qee lub sij hawm dhau ntawm qhov tsis muaj cai xwb, tom qab ntawd cov kws kho mob tsis tau sau cov tshuaj tshwj xeeb, lawv pom zoo txo ​​cov roj cholesterol nrog ib tus neeg noj. Yog tias muaj ntau theem ntawm cov tshuaj no hauv cov ntshav tau khaws cia ntev, tom qab kev kho tshwj xeeb tsis tuaj yeem muab tso nrog.

Ua Rau Cov Roj Ntshav Siab

Ib qho tsis tshua muaj tshwm sim ntawm tus mob no yog roj ntsha hleb neeg muaj keeb ntshav, tus kab mob no qhia qhov txawv txav uas tau tshwm sim hauv cov tshuaj lipoproteins. Cov kws tshaj lij yeej ib txwm txhawj xeeb txog cov xwm txheej zoo li no, txij li lawv yuav tsum xav txog nws tus kheej.

Thiab ntawm no yog qhov tseem ceeb ua rau cov roj (cholesterol) siab:

1. Haus Yeeb
2. Rog dhau
3. Mob ntshav qab zib mellitus
4. Ntau yam kab mob siab,
5. Kev noj haus tsis tu ncua (kev nkag mus ntawm cov rog, cov roj carbohydrate thiab cov zaub mov muaj roj, tsis muaj fiber ntau),
6. Cov thyroid hormones txaus
7. Tsis muaj kev ua si, ua haujlwm sedentary,
8. Ntau yam mob raum,
9. Tsis muaj kev tawm dag zog.

Muaj lwm cov laj thawj ntawm ib tus neeg, piv txwv li, noj qee qhov tshuaj tsis tshua muaj. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tsis muaj laj thawj dab tsi rau kev txhawj xeeb, vim tias theem ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yuav poob tom qab tas kev noj cov tshuaj no.

1. Muab tag nrho cov cwj pwm tsis zoo

Kev tsis kam ua qhov tsis zoo (tsis hais lub suab li cas los xij) yuav pab koj hloov koj lub neej, tab sis koj yuav tsum nkag siab tias ua li no yuav muaj teeb meem heev. Luam yeeb thiab dej cawv ua rau muaj kev phom sij rau lub cev, vim tias tib neeg rhuav tshem lawv tus kheej tsis tu ncua!

Yog tias vim li cas koj tsis ua haujlwm, tom qab thawj kauj ruam kom rov zoo li qub yog tso tseg cov cwj pwm tsis zoo, koj lub cev yuav pib ua kom rov zoo li qub, nws lub zog yuav hloov kho, thiab tus mob yuav rov qab mob.

Txog ntawm cov roj (cholesterol) hnyav, haus luam yeeb cuam tshuam nws li tsis tau. Nws ua rau atherosclerosis, vim hais tias ntawm uas muaj twb tau nce me ntsis hauv cov cholesterol. Qhov no tshwm sim rau cov neeg haus luam yeeb muaj keeb kwm ntev.

Ib zaug dhau ib zaug, tib neeg ntseeg tias haus cawv yog yam tshuaj zoo heev yog tias koj haus nws me ntsis. Tseem tseem tsis muaj qhov pom zoo tshaj plaws, vim tias txawm tias cov kws tshaj lij sib cav ntawm lawv tus kheej. Qee cov kws tshawb fawb ntseeg tias 50 gram ntawm cov dej haus muaj zog coj cov roj hauv lub cev rov qab muaj zog!

Yog tias koj pom zoo nrog txoj kev xav no, koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej tias ib qho me me tsis zoo li yuav txwv los ntawm ib tug neeg, yog li cov kws kho mob tau hais qhia kom tsis txhob haus cov dej cawv uas muaj cawv. Yog li cov roj cholesterol qis tsuas tsis ua haujlwm.

2. Pib ua kis las txhua lub sijhawm.

Raws li kws kho plawv lub koob npe nrov, ib txoj kev ua neej zoo thiab kev tawm dag zog ib txwm yuav pab koj zoo, ua kom koj lub cev muaj zog, thiab tseem ceeb tshaj - cov roj (cholesterol) tsawg dua. Cov block nyob rau ntawm cov hlab ntsha yuav maj mam maj mam rho tawm.

Ntau tus tsis kam qhia vim tias lawv pom tias nws nyuaj, tab sis kom ntxiv dag zog rau lawv txoj kev noj qab haus huv nws tsis tsim nyog los koom nrog kev ua kis las, koj txoj haujlwm txawv! Pib nrog kev them tus nqi tsis tu ncua, uas yuav coj tag nrho lub cev mus rau hauv lub suab nrov.

Raws li kev tshawb fawb ntau, cov neeg uas mus rau hauv kev ua kis las, lawv lub hnub nyoog ntau dua 50-60 xyoo, nyob ntev dua thiab kev coj ua tsis ntsib kab mob plawv. Lub hnub nyoog no, lo lus "kev ua si nawv" txhais tau tias yog lwm yam, vim hais tias kom lub cev tau txais cov khoom tsim nyog, 30 feeb ntawm taug kev ntawm qhov nruab nrab ntawm nraub qaum yog qhov txaus, vim nws zoo dua li kev siv tag nrho hnub ntawm lub rooj zaum.

3. Mus ntsib tus kws ntsuas khoom noj khoom haus thiab tsim khoom noj ib leeg ib leeg

Kev noj zaub mov kom zoo yog lwm lub tswv yim thoob ntiaj teb uas yuav pab txo qis cov roj cholesterol, thiab kev noj qab haus huv ntawm tag nrho cov muaj sia nyob ntawm nws. Coob leej ntawm cov neeg uas hloov mus rau kev noj zaub mov zoo noj tsis muaj kev tu siab, vim tias lawv muaj kev txhim kho tam sim ntawd.

Firstly, lub cev pib tau txais tag nrho cov vitamins tseem ceeb, vim tias nyob hauv kev noj zaub mov zoo muaj txhua yam. Thib ob, tau nyiaj ntau dhau los siv rau kev noj qab haus huv zoo li cov khoom tsis zoo.

Koj tsuas yog xav tau kev ua noj ua haus (nws tuaj yeem tsim tau), thiab cov khoom xyaw zoo li pheej yig. Thib peb, zaub mov yuav tsum ua qhov tseem ceeb tshaj plaws rau koj hauv lub neej, ntu yuav yau, feem nyhav dhau hwv yuav ploj mus.

Yog, kev noj zaub mov zoo thiab tag nrho nws cov txiaj ntsig tau teev tseg muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj (cholesterol). Ntau yam teeb meem lawv tus kheej yuav ploj thaum koj hloov pauv kev noj haus. Koj yuav tsis tas yuav tau cov tshuaj los txo koj cov roj (cholesterol).

1. Muaj cov nicotinic acid

Nicotinic acid paub txog nws cov hauj lwm zoo hauv kev tawm tsam cov roj cholesterol siab, nws nce qib ntawm lipoproteins, muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm cov hlab ntsha. Nws muaj cov cuab yeej ntawm kev thaiv cov kev tso tawm sai ntawm glycerol thiab fatty acids mus rau hauv cov ntshav.

Niacin tseem muaj peev xwm inhibit qhov sib xyaw ntawm cov cholesterol, uas tshwm sim hauv lub siab.

Cov cuab yeej vasodilating, uas yog qhov muaj nyob hauv nicotinic acid, pab kom yeej qhov atherosclerosis (theem ntawm kev muaj mob ntawm tus mob tsis tshua muaj teeb meem). Raws li nws qhov kev txiav txim, qhov ceev ntawm atherosclerotic cov txheej txheem hnov ​​zoo li tsawg dua, cov roj hauv cov plahaum plahaum nres kev tsim kho thiab txo qis, thiab cov theem ntawm cov roj (cholesterol) nyob hauv cov cell cell tsawg dua.

Rau cov neeg muaj ntshav qab zib, txoj xov zoo yog tias nicotinic acid tuaj yeem cuam tshuam txog cov ntshav qab zib cov ntshav, coj nws rov qab zoo li qub.

Cov neeg uas xav kom txo lawv cov roj sai sai feem ntau nyiam nicotinic acid, rau qhov laj thawj tias nws tus nqi pheej yig.

Ntawm qhov tsis zoo ntawm cov tshuaj no, nws tsim nyog qhia tsuas yog tias cov koob tshuaj ntau, uas yog qhov tsim nyog kom ua tiav cov txiaj ntsig uas tsim nyog, tuaj yeem ua rau tsis muaj qhov tsis zoo (piv txwv li, ua npaws hnyav).

Niacin raug txwv rau cov tib neeg uas muaj teeb meem ntawm lub siab, vim tias nws cuam tshuam tsis zoo rau nws kev ua haujlwm. Txhua tus yuav tsum txhawj txog qhov no, yog li ntawd, thaum noj tshuaj, qhov tseem ceeb ntawm cov uas yog nicotinic acid, tsis txhob hnov ​​qab txog cov vitamins tshwj xeeb.

Ntau tus kws kho mob muaj tus cwj pwm tsis zoo rau cov fibrates, vim tias lawv cuam tshuam tsis zoo rau daim siab, txo cov roj synthesis, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov tsis tuaj yeem lub raum pob zeb.

Cov tshuaj zoo li no yuav tsis raug tso tawm, tab sis lawv ua txoj haujlwm zoo nrog lub luag haujlwm tseem ceeb - kom txo cov roj hauv cov ntshav siab, yog li cov fibrates yog qhov tsim nyog rau kev siv ib zaug.

Ntawm no yog cov piv txwv ntawm cov tshuaj uas zwm rau hauv pab pawg no:

3. Ua haujlwm ntawm cov kua tsib kua qaub

Sequestrants ntawm cov kua tsib kua tsib pab kom khi thiab tshem cov khoom no. Cov qib roj cholesterol ntau yog qhov txo qis vim qhov tseeb tias cov kua tsib acids tawm hauv lub cev yog cov khoom lag luam metabolic.

Cov qaim piv txwv ntawm cov tshuaj yog cholestyramine, cholestide.

Tab sis statins tseem tseem tau suav tias yog tshuaj zoo tshaj plaws, vim tias lawv ua qhov ua rau nws tus kheej, muaj feem cuam tshuam txog kev tsim cov roj (cholesterol) phem hauv lub siab. Hom kev sib xyaw no tso cai rau koj kom ua tiav tsis tsuas yog txo qis hauv theem ntawm cov khoom no.

Lwm qhov zoo dua ntawm cov statins yog qhov muaj cov yam ntxwv pleiotropic, uas cuam tshuam rau cov kev ua ntawm kev mob ntawm atherosclerotic plaques thiab lawv txoj kev loj hlob. Platelets tsis sib haum los lo ua ke, thiab txhua txoj haujlwm txhim kho ntawm cov phab ntsa sab hauv.

Statins ua rau cov quav hniav nyob ruaj khov, nws txo qis me me hauv qhov loj me thiab tsis loj ntxiv. Kev noj cov tshuaj statins yog txaus tsuas yog 1 zaug hauv ib hnub - thaum yav tsaus ntuj. Qhov tseeb yog tias ntau cov roj cholesterol tau tsim nyob rau lub sijhawm no.

Tab sis statins muaj tib qho tsis zoo - tshuaj siv cuam tshuam rau lub siab, ua rau nws mob tsawg dua. Tab sis koj tuaj yeem ua tiav hauv kev txo qis cov roj!

1. Huab Cua

Hauv hawthorn, ob qho paj thiab txiv hmab txiv ntoo raug lees paub tias yog tshuaj ntsuab. Ntau tus kws kho mob qhia kom siv lawv hauv kev tawm tsam cov roj cholesterol tsis ua haujlwm. Ua li no, koj yuav tsum nrhiav cov hawthorn inflorescences uas muaj cov nyhuv zoo.

Boiling dej ntim hawthorn paj yuav tsum sawv rau tsawg kawg ib nrab ib teev, tom qab uas nws yuav muaj peev xwm los siv lub decoction. Qhov pom zoo kom muab yog 1 lub rooj (3-5 zaug ib hnub).

2. Dandelion

Cov nroj tsuag no tsis raug nyiam los ntawm cov neeg ua teb, tab sis nws yuav tso cai koj kom qis dua cov roj (cholesterol) yooj yim. Dandelion nws tus kheej yog cov nroj tsuag tshuaj, yog li koj tuaj yeem nrhiav tau ntau yam zaub mov txawv ntsig txog nws.

Txhawm rau tiv thaiv cov roj cholesterol, nws raug nquahu kom siv tsuas yog dandelion rhizomes (nplooj thiab inflorescences tseem muaj txiaj ntsig, tab sis lawv tsis muaj peev xwm txo cov roj cholesterol).

Koj yuav tsum tau txiav cov rhizome (ua ntej ziab nws). Coj nws sab hauv, nco ntsoov haus nws nrog dej!

Cov cuab yeej no yog tsim rau lub sijhawm ntev, yog li cov txiaj ntsig yuav tsum cia siab tom qab ob peb lub hlis.

Nws kuj tseem tsim nyog teev txog linden, uas yog qhov kev xaiv zoo rau hawthorn thiab dandelion. Inflorescences cuam tshuam rau cov qib roj cholesterol, uas yuav tsum tau hloov mus ua hmoov thiab noj qhov ncauj 2-4 zaug hauv ib hnub.

Kev tiv thaiv lossis txo cov rog siab?

Txo cov roj (cholesterol) siab nrog cov tshuaj yog ib txwm xav tau thaum nws qib siab tshaj 6.95 mmol / L thaum muaj 2 lossis ntau qhov kev pheej hmoo nyob rau Framingham nplai (ntau ntxiv txog tshuaj rau ntshav ntshav). Thaum theem ntawm tag nrho cov roj (OH) yog nruab nrab ntawm 5 (5.3) thiab 6.95 mmol / L, kev nyiam rau kev txo qis yog muab rau cov qauv ntawm kev ua kom muaj zaub mov zoo (suav nrog suav cov khoom hauv cov khoom noj kom txo qis OH), ua kom lub cev muaj zog, thiab lwm yam. Cov. Kev tiv thaiv kev siab ntawm OH yog nqa tawm thaum nws tus nqi nce mus txog qib 5.3 - 5.4 mmol / L.

Hauv kev tiv thaiv cov roj (cholesterol) siab, cov khoom noj khoom haus tau muab rau thawj qhov:

• tsis kam noj cov zaub mov uas muaj ntau nyob rau hauv cov tsiaj cov rog ua rau kev noj zaub mov zoo ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo xws li (ntses, nqaij qaib, nqaij ntshiv thiab / lossis nqaij ntshiv, xws li nqaij npuas) - saib cov lus qhia: kev noj zaub mov rau tu cov hlab los ntawm cov roj cholesterol,
• nce ntxiv ntawm cov khoom noj nrog cov tais diav ntawm cov ntses dej txias (raws li tus neeg xa khoom ntawm omega-3 tsis muaj cov roj acids), cov txiv ntoo (omega-3 thiab fiber) thiab txiv hmab txiv ntoo, zaub, txiv ntseej, cov qoob loo hauv paus (soluble thiab insoluble fiber) - ntau yam hauv kev nthuav dav: dab tsi cov khoom lag luam yaj roj plaques,
• kev siv cov roj ntsha ua kom zoo ntxiv (BAA) nrog cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm omega-3 acids (cov roj ntses), fiber ntau (linseed hmoov lossis flaxseed) - kuj pom: linseed roj thiab ntshav roj, kev noj zaub mov zoo rau cov roj cholesterol.

Cov tshuaj tiv thaiv muaj xws li kev kho mob pej xeem rau cov roj (cholesterol) ntau, nrog rau cov roj linseed (lossis hmoov), infusions raws li qej thiab txiv qaub. Kev noj zaub mov zoo rau kev tiv thaiv thiab txo qis kom tsis txhob mob nce txaus OH yog tsom rau kev noj zaub mov kom tsawg nrog rau zaub mov (txawm hais tias nws cov nyiaj pab txhawb rau tag nrho cov ntshav tau me me - txog 20-30%).

Txo cov roj (cholesterol) raws li kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis

Kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis nyob rau hauv ib txoj kev los sis lwm qhov yog los ntawm kev txo qis cov roj "tsis zoo" (cov lipoproteins tsawg, LDL). Atherosclerosis yog kev tsub zuj zuj hauv cov hlab ntsha ntawm cov leeg ntshav (atherosclerotic) cov roj ntsha uas tsim los ntawm LDL hauv cov chaw uas cov phab ntsa sab hauv ntawm cov hlab ntsha puas ntsoog. Vim li no, qej thiab txiv qaub, uas tsis muaj txiaj ntsig ntawm qhov kev cuam tshuam ntawm LDL, piv txwv li, raws li cov neeg muab khoom ntawm allicin / allinin thiab vitamin C, muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv atherosclerosis - lawv ua rau cov txheej txheem ua mob thiab txo kev puas tsuaj ntawm cov hlab ntshav.

Hauv lwm lo lus, tshuaj ntsuab tshuaj tsis pab tau zoo kom tshem tawm cov roj cholesterol ntau dhau ua kev tiv thaiv kev txhim kho cov plahaum rog plaques. Txo cov roj cholesterol uas tsis muaj tshuaj tsuas yog ua tau insignificantly, raws li txoj cai, los ntawm tsis pub ntau dua 5-15%.

Cov roj (cholesterol) yog dab tsi thiab nws ua dabtsi hauv peb cov ntshav

Roj Cholesterol - kev sib xyaw ua ke, yog cov tshuaj zoo li rog, lossis ntau dua, cov roj ntsha polycyclic lipophilic ntuj, uas tsis tuaj yeem yaj nyob hauv dej, tab sis yooj yim nyob rau hauv cov rog uas thauj nws thoob plaws lub cev.

Cov roj khov yog nyob rau hauv cov cell thiab muab lawv elasticity thiab lub zog. Thaum theem ntawm cov cholesterol nyob rau hauv cov ntshav yog ib txwm, tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm kev ua haujlwm ntawm cov kabmob hauv nruab nrog. Tab sis sai li sai tau qhov kev siv tus nqi cuam tshuam los ntawm tus cai, ntau yam kab mob pathological tau sau tseg, uas ua rau muaj mob hnyav ntawm lub plawv thiab hlab plawv cov ntshav.

Yuav ua li cas cov roj cholesterol mus rau hauv lub cev thiab li cas lipid metabolism tshwm sim

Cov roj (cholesterol) tuaj yeem nkag rau hauv tib neeg lub cev li cas:

• 60% yog tsim los ntawm daim siab,
• 20% yog sib sau los ntawm daim tawv nqaij thiab lwm yam kabmob,
• 20% los ntawm zaub mov noj.

Cov roj khov ua mus ntev li nyob rau hauv lub cev.Kev sib tov ntawm cov tshuaj tshwm sim hauv daim siab, tom qab ntawd kis tau los ntawm cov ntshav thiab nqus cov hnyuv. Ntxiv nrog rau kev sib tov sab hauv, cov roj cholesterol nkag mus rau hauv lub cev nrog cov zaub mov qib siab. Cov tshuaj yog thauj mus rau cov ntaub so ntswg nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov khoom tshwj xeeb - lipidoproteins.

Lub cheeb tsam ua ke ntawm lipidoproteins yog:

Yuav kuaj ntshav siab li cas?

Cov qib roj ntsha soj ntsuam raug tshawb xyuas siv lipidograms (los yog lipid profile) - qhov no yog kev tshawb kawm dav dav uas txiav txim siab txog qib lipids. Nws tseem pab txheeb xyuas:

• triglyceride qib
• cov ntsiab lus ntawm cov lipoproteins uas muaj tsawg lossis siab,
• theem ntawm apolipoproteins A1, B,
• cov ntshav tswj cov ntshav siab.

Qhov qhia rau lipidograms yog:

• pathology ntawm lub plawv thiab hlab ntsha system,
• mob raum
• daim siab thiab kab mob ua ke
• plab thiab duodenum,
• ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2
• rog dhau
• cov thyroid pathology,
• ntshav kab mob
• malignant neoplasms hauv lub cev.

Yog tias qhov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb no tau qhia tawm ntau dhau ntawm qhov tseem ceeb, lawv tham txog hypothyroidism, ntshav qab zib, pathologies ntawm lub raum lossis mob qog hauv lub txiav.

Thaum muaj qhov txawv txav los ntawm cov cai mus rau sab qis thaum kawm, lawv kuaj kev tshaib plab lossis cachexia. Tsis tas li ntawd, cov nqi qis tau qhia pathologies ntawm cov pob txha pob txha, hlau tsis muaj ntshav khov, ntshav lom los yog mob ntev uas tshwm sim ntsiag to hauv lub cev thiab ua rau cov mob focal tas li.

Qhov phem thiab roj (cholesterol) zoo txhais li cas?

Cov roj (cholesterol) hauv feem ntau (cov roj cholesterol) hauv lipoproteins txiav txim siab lawv hom. Cov lipoproteins uas ntau ntau (HDL) thiab qhov ntom ntom (LDL) yog qhov txawv.

Ob hom tsiaj ua nyob hauv lub siab thiab muaj cov roj cholesterol. LDL pab thauj cov khoom mus rau ntawm cov hlab ntsa, raws li nws cov tsub zuj zuj, tsim cov kab mob atherosclerotic plaques thiab atherosclerosis tshwm sim.

Tseem Ceeb! Cov kev ua kom nquag plias ntawm cov lipids uas tsis muaj ntau nyob hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntsha ua rau kom qhov chaw nyob ntawm cov ntsev calcium, qhov loj tuaj ntawm cov nqaij sib txuas thiab qhov tsis zoo ntawm kev noj qab haus huv tag nrho ntawm ib tus neeg laus.

Cov protein ntau uas ib tug neeg xav tsim cov qog tshiab, yuav tsum muaj cov tshuaj hormones ntau dua, thiab vim li ntawd, thiaj yuav tsum muaj tsawg dua qhov LDL xav tau.

Cov lipoproteins uas ua tau zoo ua rau thim rov qab txav ntawm cov cholesterol los ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, cov nqaij thiab cov plab hnyuv siab raum. Tom ntej no, muaj kev hloov pauv ntawm HDL rau lwm cov lipoproteins, lawv thauj mus rau daim siab thiab tso tawm nrog kua tsib.

Hauv cov lus yooj yooj yim, qib ntawm LDL (qhov siab tsawg) thiab cov roj (cholesterol) hauv lawv hu ua qhov tsis zoo, thaum qib HDL (lipoproteins siab), ntawm qhov tsis sib thooj, yog qhov zoo.

Sai li ib qho ntawm cov lipoprotein bonds tsis ua hauj lwm thiab cov qib roj cholesterol nyob rau hauv ob qho tib si thawj thiab thib ob raug ntau los ntawm qhov loj dua (LDL) mus rau qis dua (HDL), atherosclerosis tshwm sim. Txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho mob ischemia kuj tseem nce ntxiv.

Norms thiab cov laj thawj rau qhov sib txawv ntawm qhov ntsuas

Txhawm rau txiav txim siab qhov tshwm sim, nws yog ib qhov tsim nyog los soj ntsuam cov ntshav npaum li cas ntawm lub plab tas. Kev txhais lus ntawm cov txiaj ntsig tau muab cov kev ntsuas dav dav ntawm cov roj (txhua qib ntawm txhua feem), nrog rau qib 3 hom lipoproteins:

• VLDL (lipoproteins tsawg kawg nkaus),
• LDL (cov kua roj lipoproteins tsawg),
• HDL (muaj kua roj lipoproteins ntau).

Feem ntau, cov roj (cholesterol) hauv cov neeg laus yog li nram qab no:

• tsawg dua 5.2 mmol / l - cov cai,
• txog li 6.5 mmol / l - hypercholesterolemia, kev tso cai ntau dhau ntawm tus nqi siv,
• los ntawm 6.5 rau 7.8 mmol / l - ib qho qhia ntau dhau ntawm cov cholesterol. Nrog rau qhov ntsuas no, kev tuag ntawm kab mob plawv yog 5 npaug ntau dua li lwm cov neeg mob,
• ntau tshaj 7.8 mmol / l - siab tshaj plaws hypercholesterolemia, uas yuav tsum muaj kev cuam tshuam tshwj xeeb ntawm cov kws tshwj xeeb.

Qhov tseem ceeb siv ntawm cov roj hauv HDL yog 0.77-2.2 mmol / L

Cov khoom tseem ceeb ntawm cov tshuaj hauv LDL yog 2.3-5.4 mmol / L.

Cov cai ntawm cov ntshav hauv cov ntshav hauv cov neeg laus (poj niam thiab txiv neej): lub rooj raws hnub nyoog

Feem ntau ntawm cov roj cholesterol nyob rau hauv cov txiv neej los ntawm lub hnub nyoog

Feem ntau ntawm cov roj cholesterol hauv cov poj niam los ntawm lub hnub nyoog

Txhawb cov roj (cholesterol) manifests nws tus kheej hauv cov tsos mob cuam tshuam nrog kev rog. Tus neeg rog dhau, feem ntau muaj ntshav qab zib.

Qes qes feem ntau qhia tau tias yog tus kab mob plab hnyuv thiab noj zaub mov tsis zoo, noj tsis txaus.

Cov Cholesterol thiab atherosclerosis: muaj qhov sib txuas

Atherosclerosis yog ib hom mob ntev ntev uas tshwm sim los ntawm ib qho kev voos mob voos tshwj xeeb.

Nrog atherosclerosis, muaj ib qho overgrowth ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas nrog cov roj cholesterol hauv cov choroid, cov txheej txheem no tseem hu ua kev tsim cov atherosclerotic quav hniav hauv cov hlab ntsha.

Yog li ntawd, xws li cov plaques txwv txoj kev lumen ntawm cov hlab ntshav tsis zoo, cuam tshuam cov ntshav ncig. Yog tias cov quav hniav ua kom tshem tawm ntawm cov hlab, cov ntshav yuav tsis tuaj yeem hla mus thoob lub cev. Txij ntawm no mus, cov leeg necrosis yuav tshwm sim vim tsis muaj cov pa oxygen uas nqa ntshav.

Tab sis yog tias peb tham txog kev sib txuas ncaj qha ntawm cov roj (cholesterol) thiab atherosclerosis, nws tsim nyog hais tias tsis muaj xov xwm meej txog qhov no.

Ntau tus kws tshawb fawb xav tias qhov no tsuas yog ib qhov tswvyim hais ua dabneeg. Txawm li cas los xij, muaj kev cia siab tias qee qhov tshwm sim hauv kev tshawb pom ntawm cov roj (cholesterol) siab thiab kev kuaj ntshav tom qab ntawm atherosclerosis hauv cov neeg mob tau sau tseg.

Lub hauv paus tseem ceeb hauv kev txhim kho cov kabmob yog kev ua txhaum ntawm cov metabolism ntawm cov protein ua txuam nrog cov rog. Ntxiv mus, tsis yog txhua txhua lipidoproteins tuaj yeem pab txhawb kom pom ntawm atherosclerotic plaques.

Tus kab mob no feem ntau kuaj tau rau cov neeg nws cov qib roj cholesterol tsis siab tshaj tus qauv uas siv tau.

Yuav ua li cas thiaj txo cov ntshav cov cholesterol

Txhawm rau tshem tawm cov cholesterol los ntawm lub cev, nws yog qhov tsim nyog los ua kom nkag siab txog qhov teeb meem. Ua li no, koj yuav tsum:

• noj cov tshuaj uas koj tus kws kho mob sau tseg (statins, fibrates, kua tsib cov kua tsib, cov roj uas txhaws taus),
• siv nicotinic acid (koj yuav tsum paub tias cov nyhuv tom qab kev tswj hwm txhim kho nyob rau ob peb lub hlis, yuav tsis muaj kev cuam tshuam sai ntawm kev txo qis cov roj uas siv cov khoom no),,
• ua raws li cov khoom noj tshwj xeeb, kev noj haus (hais txog nws li hauv qab),
• txo kev noj ntawm butter, rog ntses thiab nqaij,
• txo cov nyiaj ntawm cov roj pauv siv,
• zam kev ntxhov siab.

Nrog kev pab ntawm txoj kev kho mob nyuaj, nws yuav muaj peev xwm ua kom cov roj (cholesterol) tsawg dua thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob loj ntawm cov nruab nrog cev thiab kab ke. Yog tias koj mob siab rau koj lub xeev kev noj qab haus huv nyob rau lub sijhawm thiab pib ua lub neej noj qab haus huv, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob atherosclerosis thiab cuam tshuam txog cov kab mob ntawm cov leeg ntshav.

Cov yam ntxwv ntawm cov roj (cholesterol) txo qis

Lub hom phiaj tseem ceeb yog txhawm rau tiv thaiv kom txhob noj cov rog thiab cov zaub mov muaj roj ntau ntau. Yog li, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas kom tsis txhob muaj cov tsiaj rog noj ntau npaum li cas, vim tias lawv yog qhov txaus ntshai tshaj plaws.

Kev noj haus kom txo qis cov roj cholesterol hauv cov poj niam, zoo li tus txiv neej, nws txhais tau cov ntsiab lus hauv qab no:

• Qhaub cij uas yog khoom noj txom ncauj Yog qhov kev xaiv tsis zoo. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj khoom noj txom ncauj nrog cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub tshiab, zaub xam lav uas tsis tas siv cov roj zaub.
• Butter noj yuav tsum tau txwv. Nws raug nquahu kom muab kev nyiam rau cov zaub, thiab cov txiv ntseej zoo roj tau suav hais tias yog kev xaiv zoo tshaj plaws.
• Semi-tiav cov khoom yuav tsum tau muab pov tseg, swm tsis muaj tawv, hnyuv ntxwm, hnyuv ntxwm. Xws li cov zaub mov yog zais qhov ncauj ntawm cov roj nyeem, uas sai dua los sis tom qab ua rau kev txhim kho ntawm atherosclerosis.
• Mayonnaise yuav tsum tau muab pov tsegCov. Cov khoom no yog pib ib qho ntawm fattest, uas txhais tau tias - cov khoom tsis zoo.
• Nws yog qhov zoo tshaj rau koj suav nrog zaub mov noj hauv koj cov zaub mov.npaj txoj hauv kev nram qab no: muab cub, muab cub, ua noj. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis nco qab kub txog ib ntus.
• Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov khoom noj ua kuaCov. Lawv lav cov kev hloov ntawm cov tsiaj cov protein rau qhov ua kom zoo ntawm txhua qhov khoom tsim nyog. Thaum xaiv cov kua khaub thuas, koj yuav tsum saib xyuas lawv cov khoom ua tau zoo.
• Nws raug nquahu kom soj ntsuam kom zoo rau tus naj npawb thiab qhov ntau thiab tsawg ntawm kev suav hauv cov zaub mov ntawm cov qe, tshij, qaub cream thiab qab zib. Txwv tsis pub, nws muaj kev pheej hmoo ntawm cov rog dhau heev lawm, uas yuav ua rau kom cov ntshav rog nce ntxiv.
• Ib qho ntawm cov khoom noj txaus ntshai tshaj plaws thiab tsis zoo. - lard, tsis hais txog tus qauv ntawm nws npaj. Txhawm rau tiv thaiv cov kev tsis zoo ntawm lub cev, nws raug nquahu kom suav nrog cov ntses hiav txwv nrog cov txiaj ntsig zoo hauv kev noj haus, tsis txhob siv cov nqaij npuas tsis tu ncua.
• Nws yog qhov yuav tsum tau nce ntxiv ntawm fiber ntauCov. Nws yog nws leej twg sawv cev rau lub ntuj thiab ua haujlwm zoo tsim nyog rau kev tshem tawm cov roj hauv lub cev.
• Noj zaub mov xav tau me me kom tsawg. Hauv qhov no, lub caij nyoog nruab nrab ntawm lawv yuav tsum yog 3 txog 4 teev.
• Calorie cov ntsiab lus tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb.Cov. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tsis tsim nyog tsis kam tsis kam tag nrho thiab tshaib plab ntawm koj tus kheej. Lub luag haujlwm tseem ceeb yog txhawm rau tiv thaiv qhov hnyav nce. Kev nce ntawm 500 gram ntawm qhov hnyav ua rau nce hauv cov cholesterol los ntawm 20%.

Cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab xav tau zoo muab rau kev muaj peev xwm ua tib zoo saib xyuas lub xeev kev noj qab haus huv thiab tshem tawm qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua kom cov cholesterol. Yog li ntawd, nws muaj peev xwm tiv thaiv atherosclerosis thiab lwm yam kab mob ntawm cov hlab ntshav.

Cov zaub mov dab tsi ua kom cov cholesterol thiab zaub mov qis rau hnub ntawd

Kev noj zaub mov muaj roj (cholesterol-txo cov roj) muaj qhov tsis kam ua cov zaub mov nrawm thiab cov rog rog, kom noj:

• omega-3 thiab omega-6 polyunsaturated rog,
• cov khoom uas muaj roj monounsaturated,
• pectin (pectin tshuaj),
• cov zaub mov muaj protein ntau
• txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab legumes,
• cov khoom noj muaj fiber ntau.

Daim ntawv qhia zaub mov ua qauv rau hnub nrog roj siab:

• Thawj tshais: buckwheat porridge 150 gr., kua txiv kab ntxwv lossis txiv kab ntxwv, xim dub, ntsuab ces lossis kas fes tsis muaj qab zib (tuaj yeem nrog mis nyuj txog 1% rog).
• Noj su: lws suav thiab dib qab ntsev 250 gr. (seasoned nrog txiv ntseej roj thiab txuj lom rau saj), kua zaub ntug hauv av 200 ml.
• Noj su: zaub kua zaub hauv txiv ntseej roj 300 ml., nqaij qaib nqaij xyaw nqaij 150 gr., nqaij ci 150 gr., mov ci ncuav 1 ib nplais, kua txiv kab ntxwv 200 ml.
• Khoom txom ncauj: oatmeal 130 g., kua lossis txiv kab ntxwv kua txiv 200 ml.
• Noj hmo: muaj rog nqaij ntses muaj roj tsawg 200 gr., stewed zaub 150 gr., zaub mov ci 1 daim, kua txiv los ntawm txiv lws suav lossis ntsuab ces tsis muaj qab zib.

Yuav kom txo qis roj, koj yuav tsum ua raws li cov kev noj haus saum toj no. Xws li cov zaub mov no hauv koj cov khoom noj ib hlis ib zaug rau 1 lub lim tiam.

Nrog rau cov khoom noj kom tsim nyog, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis tu ncua suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab legumes hauv cov khoom noj. Cov khoom no muaj pectin thiab fiber, nrog uas txo cov roj hauv lub cev. Tsis tas li ntawd, cov vitamins hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yog cov tshuaj antioxidant, uas ua kom qhov ua tau ntawm kev cuam tshuam cov cholesterol.

Ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub muaj fiber ntau, magnesium. Lawv kuj ntaus cov roj (cholesterol) phem tag nrho. Los ntawm suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab hauv koj cov zaub mov noj, koj tuaj yeem txhim kho koj lub zog tiv thaiv kab mob sai thiab ua kom muaj kev tiv thaiv kab mob atherosclerosis.

Cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev tawm tsam cov roj (cholesterol) phem yog oatmeal thiab buckwheat. Qhov ua tau zoo ntawm ob qho kev ua txhuv yog vim qhov tseeb tias cov lus sib xyaw ua ke yog roj.

Kev kho mob ntshav siab nrog cov tshuaj ntsuab rau pej xeem

• Linden - Ib qho ntawm cov zaub mov zoo tshaj plaws yuav tsum tau siv cov hmoov, uas tau npaj raws li cov paj linden. Lub hmoov muaj peev xwm tsuas yog npaj nyob rau hauv kas fes grinder, qhov twg linden yog crushed rau lub xeev ntawm hmoov. Tom qab no, Tus neeg sawv cev rau kev kho yog coj los ntawm ib rab diav ua ntej noj tshais, noj su thiab noj hmo.

Xws li kev kho mob yog nqa tawm rau ib hlis, tom qab ntawd lawv siv sijhawm so 2-lub lim tiam thiab kev kho mob txuas ntxiv. Yuav kom tso ua ke cov txiaj ntsig zoo, ib qho kev kawm ntxiv txhua hli yog ua tiav. Yog tias tsis muaj qhov swb, qhov tshuaj tau ntxuav nrog dej.

• Propolis tincture - 4% propolis tincture yog suav tias yog siv tau, uas yuav tsum tau yaj nyob rau hauv cov dej tsawg. Cov tshuaj yog coj 3 zaug hauv ib hnub, suav 7 tee. Tom qab txhua tus txais tos ntawm tincture, kev noj haus yog tso cai tsuas yog tom qab 30 feeb. Cov sijhawm zoo ntawm kev kho mob yog 3 hlis.
• Taum - Cov khoom no tuaj yeem txo cov cholesterol. Tsis tas li ntawd, txoj kev npaj ntawm no pej xeem tshuaj yog lub teeb thiab sai.

Nyob rau yav tsaus ntuj, sau ib nrab ib khob taum los yog taum nrog dej, tawm hmo ntuj. Thaum sawv ntxov, dej tau lo dej, hloov nws nrog dej tshiab. Tom qab hais tias ntxiv ib pinch ntawm haus dej qab zib. Taum pauv kom txog thaum siav. Cov khoom npaj tau tau noj hauv 2 koob. Nws raug tso cai kom noj ntau txog 100 g ntawm noob taum ib hnub.

Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 3 lub lis piam. Rau lub sijhawm ncua sijhawm, cov ntsiab lus ntawm cov roj (cholesterol) tuaj yeem txo los ntawm 10-15%.

• Sowing alfalfa - ib qho ntawm cov cuab yeej muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Txog kev kho, nws raug nquahu kom siv cov nyom tshiab xwb.

Daim ntawv qhia: Muab kua txiv los ntawm alfalfa, tom qab ntawd haus nws 2 diav 3 zaug ib hnub. Txhawm rau tuaj yeem lav qhov tsawg dua ntawm cov roj cholesterol thiab txhawm rau ua tiav qhov tshwm sim tiav, kev kho yuav tsum tau ua rau 1-2 lub hlis.

• Noob flax - kom txo qis cov roj cholesterol hauv cov ntshav thiab ntxuav tag nrho lub cev los ntawm flaxseed, koj yuav tsum npaj lub decoction.

Cov ntawv qhia muaj raws li nram no: ncuav ib tablespoon ntawm noob 0.5 liv ntawm cov dej npau thiab khaws cia ntawm qhov cua sov tsawg rau 30 feeb, tom qab ntawd qhwv hauv phuam thiab tos ib teev kom nws txias. Lub hauv paus yuav tsum quag cawv tom qab sawv thiab ua ntej mus pw ntawm lub plab khoob, 250 ml txhua.

• Dandelion cag - Ntau tus kws tshaj lij qhia kom siv cov dandelion hauv paus hmoov kom tshem tawm cov roj cholesterol ntau dhau thiab lwm yam tshuaj phem. Ua ntej txhua pluas noj, koj yuav tsum haus 1 rab diav hmoov. Cov txiaj ntsig ruaj khov yuav tiav tom qab 6 lub hlis ntawm kev kho.
• Tshuaj ntsuab tincture - cov nyiaj npaj tau los ntawm cov tshuaj ntsuab muaj qhov txawv qhov txawv txav ntawm qib siab. Rau kev npaj ntawm cov khoom muaj tshuaj, 100 grams Sophora txiv hmab txiv ntoo thiab 100 g ntawm mistletoe nyom yog siv, uas tau nchuav nrog ib litre ntawm vodka. Cov dej haus no raug rau hauv qhov chaw tsaus rau 3 lub lis piam, tom qab uas nws yog lim. Txoj kev lis ntshav yog qaug cawv rau ib me nyuam diav peb zaug ib hnub 30 feeb ua ntej noj mov. Cov tshuaj tshem tawm cov roj cholesterol ntau thiab cov tshuaj lom tawm hauv lub cev.
• Kho cov dej cawv - Txhawm rau kom cov qib roj khov hauv qib siab, nws raug nquahu kom ua cov txheej txheem kev kho tshwj xeeb nrog cov dej cawv tshwj xeeb txhua xyoo. Cov kev kho mob zoo li no raug pom zoo ib zaug txhua 12 lub hlis. Txhawm rau npaj pob tawb dej cawv siv kua txiv ntawm 1 kg. txiv qaub, 200 g qej gruel. Qhov tshuaj ntsuab tau ua rau hauv qhov chaw txias thiab tsaus rau 3 hnub. Tom qab ntawd, lawv haus ib diav txhua hnub, diluting nws hauv dej npau npau.

Kev tiv thaiv thiab cov lus pom zoo

Txhawm rau txhim kho kev noj qab haus huv, nws raug nquahu los ua kom ib ce muaj zog tas li. Cov leeg uas ua haujlwm nquag hlawv cov rog thiab qab zib.

Yog tias tsis muaj kev ua kis las kis las yog nqa tawm raws li cov phiaj xwm hauv qab no txhawm rau txhim kho kev zoo thiab lub cev roj:

• Ib nrab teev sov ua kom sov thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj,
• taug kev ntawm qhov nruab nrab thiab nrawm nrawm - los ntawm peb mais txhua hnub.

Yog li, lub cev overvoltage tsis tas ua. Txawm li cas los xij, kev ua si tseem tseem ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo dua.

Hauv qee kis tshwj xeeb, yuav tsum tau pib noj tshuaj. Kev lees txais cov tshuaj yog qhov yuav tsum tau ua yog tias theem ntawm cov roj cholesterol tshaj qhov tau tso cai thiab cov kev txhim kho ntawm atherosclerosis tau sau tseg. Txoj kev kho yog tso cai hauv tsev, tab sis tag nrho cov lus pom zoo ntawm kws kho mob yuav tsum tau ua raws.

Kev ua kom cov ntshav hauv cov ntshav yog ib txoj haujlwm tseem ceeb. Nrog rau qhov ntsuas me ntsis dhau lawm, kev kho kom zoo rau pej xeem thiab kev noj zaub mov kom zoo yuav muaj txiaj ntsig, nrog rau cov uas dhau mus, koj yuav tsum hu rau tus kws tshaj lij kom paub cov laj thawj tshwj xeeb.