Kom cov cholesterol nyob rau hauv cov txiv neej: ua rau, kev xaiv kev kho mob, kev noj haus

Txhais los ntawm Greek Greek, lo lus "cholesterol" txhais tau tias "nyuaj bile." Cov roj cholesterol yog cov organic polycyclic compound uas koom nrog cov chav kawm ntawm cov roj ntsha muaj cawv. Nws tsis ua rau hauv dej, zoo li txhua yam rog. Kwv yees li 80% ntawm cov ntshav roj (txog li 500 mg) yog tsim los ntawm cov gonads, mob siab (feem ntau), kom tsawg dua, los ntawm ob lub raum, hnyuv thiab cov qog adrenal. 20% los ntawm zaub mov noj. Kuj hauv cov ntawv sau lub npe "roj". Puas muaj qhov sib txawv ntawm lawv? Los ntawm nws cov khoom siv lub cev, cov roj (cholesterol) yog ib qho siv lead ua rau hauv lub xeev ua kua ntawm kev sib xyaw. Hauv cov lus siv tshuaj, nws yuav yog qhov tseeb dua hu nws cov roj (cholesterol). Lub npe no yog siv hauv cov ntawv kho mob txawv teb chaws.

Hauv tib neeg cov ntshav, cov roj (cholesterol) tsis nyob rau hauv nws daim ntawv dawb huv, tab sis txuam nrog cov kis protein. Xws li kev sib xyaw ntawm lawv yog hu ua lipoproteins. Cov roj ntsha transporter no tau muab faib ua ntau pawg raws li lawv txoj haujlwm thiab ua haujlwm xa cov roj (cholesterol) rau cov kabmob thiab cov nqaij:

Cov lipoproteins (Tshaj Lij Loj) Cov lipoproteins (luv luv li HDL lossis HDL) muaj qhov siab ceev, uas yog cov roj "zoo".
Cov roj ntshav tsis tshua hnyav (txiav tawm li LDL lossis LDL) - muaj qhov ntom ntom qis, kuj tseem yog ib feem tseem ceeb ntawm cov ntshav ntshav thiab koom nrog cov roj ntsha uas tsis tseem ceeb.
Tsawg tus molecular phaus, i.e. tsawg kawg ntom ntom ntom (abbreviated VLDL).
Chylomicron yog cov chav kawm ntawm cov protein ua ke los ntawm cov hnyuv ua los ntawm kev ua tiav ntawm exogenous lipids (ib pawg ntawm cov organic rog). Cov no yog cov sibhawm organic, uas txawv hauv microscopic ntau thiab tsawg - tsawg dua 1 micron.

Tus nqi ntawm cov cholesterol rau lub cev

Cov roj (cholesterol) nyob hauv txhua lub cev ntawm lub cev thiab koom nrog cov kev voj voog ntawm lub cev. Nws yog qhov xav tau nyob rau hauv kev coj los ua ke ntawm kev sib deev steroids nyob rau hauv lub qog adrenal (qog tshuaj no, cortisol, progesterone, aldosterone, testosterone, thiab lwm yam), nrog rau cov kua tsib kua qaub.

Yog tsis muaj cov roj cholesterol, cov hlab ntsha hauv lub cev thiab tiv thaiv kab mob tsis tuaj yeem ua tau. Ua tsaug rau nws, vitamin D yog tsim tawm hauv lub cev, uas cuam tshuam rau kev sib pauv ntawm Ca thiab phosphorus. Kuj, cov roj (cholesterol) xav tau rau cov metabolism hauv lub cev thiab ua haujlwm ntawm cov nruab nrog cev. Nws cais tawm thiab tiv thaiv cov hlab ntsha, txiav txim siab qhov kev ncaj ncees ntawm cov xovtooj ntawm tes thiab lawv cov permeability xaiv. Lub cev xav tau cov roj (cholesterol), tab sis tsis tas nws tshaj.

Cov roj metabolism hauv lub cev

Tom qab nqus nyob rau hauv lub plab hnyuv phab ntsa, cov roj cholesterol mus rau hauv cov ntshav. LDL thiab VLDL yog qhov tsis zoo rau lub cev. Lawv txiav txim siab ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, ua rau atherosclerotic plaques. Lawv yuav tsum nyob hauv cov ntshav hauv cov khoom me. Lawv nce yog lub cim ntawm pathology. Cov roj ntsha pauv mus rau hauv cov ntaub so ntswg, thiab yog tias muaj ntau dhau ntawm nws, nws yuav pib tsim cov hlab ntsha. Qhov teeb meem ntawm cov nyiaj tsawg dua no yog nyob hauv qhov nqaim ntawm lub nkoj thiab cov ntshav khiav tsis zoo. Qhov tshwm sim yog mob plawv, mob nkees.

Thaum tham txog kev kho mob hypercholesterolemia, lawv txhais tau tias LDL. Lawv cov qib yuav tsum tsis siab tshaj 5 mmol / l. Tom qab 35 xyoo, cov txheej txheem hauv lub cev zom zaub mov qeeb, yog li ntawm lub hnub nyoog no koj yuav tsum tau kuaj xyuas koj cov qib roj cholesterol kom tsis tu ncua.

Cov lipoproteins uas ntom yog cov uas muaj cov rog “zoo”. Lawv yuav tsum tsis pub tsawg tshaj 1.7 mmol / l. Lawv ua lub luag haujlwm tiv thaiv - lawv tiv thaiv phab ntsa vascular los ntawm kev puas tsuaj thiab tswj theem ntawm cov "roj" phem.

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm HDL yog kom ntiab tawm cov roj (cholesterol) phem. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lawv hloov pauv cov cholesterol los ntawm cov plab hnyuv siab mus rau lub siab, qhov chaw uas nws raug rhuav tshem. Yog li, cov roj (cholesterol) muaj cov metabolism hauv cov ntshav hauv lub cev ntawm tus txiv neej.

Ib qib HDL poob qis qhia tias qhov muaj peev xwm atherosclerosis. Tsis muaj kev phom sij thiab tsis muaj roj tsawg. Cov neeg uas muaj cov kab mob pathology feem ntau yuav muaj kev nyuaj siab, lawv feem ntau muaj hlab ntsha tawg thiab mob cancer. Yog li, kev noj qab haus huv yuav tsum muaj qhov sib npaug ntawm cov kab mob hauv pawg.

Qhov tseem ceeb ib yam hauv cov ntshav biochemistry yog qib ntawm triglycerides (TG). Lawv tus lej yuav tsum tsis pub ntau dua 2.0 mmol / l ntawm cov ntshav hauv tus txiv neej hnub nyoog.

Nrog lub hnub nyoog, qhov nyiaj no nce ntxiv. Qhov ntsuas pom ntau tshaj 2.29 mmol / litre qhia txog kev ntxim nyiam ntawm lub plawv mob hauv lub plawv, pancreatitis, mob ntshav qab zib, thiab kub siab. Kev poob qis hauv triglycerides yuav qhia teeb meem hauv lub ntsws thiab daim siab, kev noj zaub mov tsis zoo.

Thaum lub hnub nyoog 30 mus txog 40 xyoo, cov ntshav khov hauv cov ntshav nce siab, thaum lub sijhawm 50 xyoo, lipids yog nce mus raws li.

Feem ntau cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav

Tus nqi ntawm cov roj cholesterol tuaj yeem hloov pauv tag nrho ntawm qhov ntau ntawm 3.6-7.8 mmol / l, tab sis ntau zaus ntau dua 3.5-5. Yog tias tus neeg mob tseem hluas, ces qib siab kawg ntawm tus qauv tsis pub tshaj 6.4 mmol / l.

Kom cov cholesterol nyob rau hauv cov txiv neej nyob ntawm lub hnub nyoog, lub cev nqaij daim tawv. Tab sis cov kws kho mob ntseeg hais tias ib qho roj ntau tshaj 6 mmol / L yog qhov muaj kev pheej hmoo rau lub cev thiab nce siab ntxiv.

Ntawm cov qib roj hauv cov ntshav:

Kho kom zoo - cov roj cholesterol tsis siab tshaj 5 mmol / l.
Ntsig lossis nce me ntsis - ntev li 5 txog 6 mmol / L.
Kev phom sij siab - saum 6,5 mmol / l.

Cov cai ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho rau cov txiv neej raws hnub nyoog

Hnub nyoog tseem ceeb:

txog 20 xyoo, qhov tso cai yog 2.91-5.10 mmol / l,
20-25 xyoos - 3.16-5.59,
25-30 xyoos - 3.44-6.32 mmol / l,
35-40 xyoos - 3.63-6.99 mmol / l,
hnub nyoog txog 45 xyoo - 3.91-6.94,
mus txog 55 - 4.09-7.15 mmol / l.

Ntxiv nws hloov me ntsis. Thiab dhau 70 xyoo, nws yog twb tau 3.73-7.86.

Cov nuj nqis qhia tias qib OH nce nrog lub hnub nyoog. Hauv lwm lo lus, cov laj thawj hauv cov txiv neej (cov roj (cholesterol) raug nce hauv cov ntshav ntawm cov neeg mob feem ntau) muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau lub hnub nyoog.

Thiab txawm hais tias ib tus neeg ua tib zoo saib xyuas txhua txoj cai ntawm kev ua neej zoo, dhau ntawm tus cai kom zam tag nrho tib yam yuav tsis tiav. Xwm muab rau lub hnub nyoog ntsig txog qeeb hauv metabolism.

Kev sib txawv nrhiav kom tau txoj kev

Ntau tus kws kho mob tau pom zoo kom kuaj xyuas ntshav lipids txhua xyoo tom qab 25 xyoo, thiab tom qab 50 xyoo - ib zaug txhua rau lub hlis. Nrog kev mob caj ces ntxiv, yuav tsum tau muab ntshav pub tsis tu ncua.

Txog kev cia siab ntawm qhov tshwm sim, cov ntshav tau pub dawb nruj me ntsis ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov. Nws kuj tseem ceeb kom tsis txhob haus cawv, noj tshuaj - hnub ua ntej kev soj ntsuam, tsis txhob noj rau 12 teev, tsis txhob haus luam yeeb lossis haus rau 6 teev, thiab txo kev ntxhov siab.

Hnub ua ntej kev sim, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tso tseg kev tawm dag zog ntawm lub cev, cov rog thiab qab ntsev - cov no yuav yog qhov ua rau cov ntshav muaj roj nyob hauv cov txiv neej. Yog tias pom tias atherosclerosis, qhov kev ntsuas tsom tau muab rov qab.

Cov Ua rau Hypercholesterolemia

Hypercholesterolemia yog qhov teeb meem niaj hnub no hauv lub ntiaj teb niaj hnub. Cov laj thawj ntawm cov cholesterol hauv cov txiv neej pw hauv lawv txoj kev ua neej hauv thawj qhov chaw. Nws yog cov txiv neej uas tau nyiam tshwj xeeb ntawm cov rog thiab kib zaub mov, tus tswv ntawm kev coj tsis zoo hauv daim ntawv ntawm kev haus luam yeeb thiab haus.

Lwm qhov ua rau cov roj (cholesterol) siab hauv cov txiv neej yog lub cev tsis ua haujlwm, muaj kev ntxhov siab, thiab ua lub neej nrawm dua. Qhov no tseem suav nrog kev tsis kam ntsib kws kho mob rau tus kawg.

Raws li kev txheeb cais, qhov ncaj qha ua rau cov cholesterol nyob hauv tus txiv neej yog:

Kev noj haus tsis zoo.
Arterial kub siab.
Tsis muaj kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog.
Kev pham
Hnub nyoog tshaj 40.
Mob ntshav qab zib ntawm ib yam.
Lub qog ua hauj lwm tsis zoo.
Cov kab mob Gallstone.
Angina pectoris.
Txais tos ntawm immunosuppressants.

Kev mob caj dab rau cov mob atherosclerosis kuj yog ib qho ua rau muaj kev phom sij hauv txiv neej siab ntau. Niaj hnub no, cov roj (cholesterol) pib tau pib tshwm rau nws tus kheej tom qab 35 xyoo.

Yav dhau los, qhov no tau sau tseg tsuas yog tom qab 40. Vim li cas? Cov laj thawj ntawm cov ntshav siab hauv cov txiv neej pib tau sau cia ntau dua vim tias qhov tshwm sim ntawm cov thev naus laus zis tshiab, kev ua tsis muaj zog, kev noj ntau dhau, kev haus cawv thiab kev ntxhov siab yog nce ntxiv. Qee qhov kev tshaj lij lawv tus kheej xav tsim txom cov cholesterol - cov no yog cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm thiab cov tsav tsheb ntawm txhua qhov nqaij ntuag.

Raws li koj tuaj yeem pom, qhov laj thawj tseem ceeb (cov ntshav khov hauv cov txiv neej tau nce ntau ntau dua li cov poj niam) yog qhov kev ua neej tsis yog. Lub luag haujlwm ntawm khoom noj khoom haus kuj tseem ceeb: nws tsis pub leejtwg paub tias txiv neej qhuav rau khoom noj qhuav, haus dej tsawg, noj tsawg txiv hmab txiv ntoo, zaub, tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo. Tab sis lawv ua phem rau cov zaub mov nrawm, uas tsis tau coj leej twg noj qab haus huv.

Cov cim thiab tsos mob ntawm hypercholesterolemia

Cov cim tseem ceeb ntawm cov roj (cholesterol) ntau dhau:

cov tsos ntawm cov tawv nqaij,
daj ntuag ntawm daim tawv nqaij ncig lub qhov muag thiab tshwm sim ntawm xanthelasm thiab xanthoma (dawb thiab daj daj xim hauv qab ntawm daim tawv nqaij yog qhov txuam nrog cov lipids),
lub npoo grey zoo li nyob ib ncig ntawm lub qhov muag ntawm lub qhov muag, pom kev txom nyem,
mob ceg yuav tshwm sim thaum taug kev lossis khiav,
mob angina tawm tsam (tachycardia, ntshav siab jumps, kiv taub hau, tawm hws),
hnyav.

Ntxiv rau cov kev qhia hauv qab, cov txiv neej yuav tsum them sai sai rau cov plaub hau txho. Tsis tas li, nce cov roj cholesterol hauv cov txiv neej hawv nrog txo qis dua potency. Qhov no tshwm sim vim kev tsis ua haujlwm ntawm cov kabmob nrog cov hlab ntsha nqaim. Kev ntshav khiav tsis zoo tuaj yeem ua rau cov kev mob hauv qab no:

o thiab loog ntawm cov nqua,
halitosis
qhov ncauj qhuav
hnyav hauv lub plab
qhov muag plooj
cem quav
qaug zog thiab qaug zog.

Tag nrho cov phiaj xwm no yog sab nraud, thiab sab hauv tshwm sim los ntawm stenosis ntawm cov hlab ntsha, yog li ntawd, tuaj yeem sau tseg:

leeg viav vias thiab mob stroke,
plaques hauv cov hlab ntsha thiab nqaim ntawm lawv cov lumen,
cardialgia
nco qab tsis zoo.

Tab sis tej zaum yuav tsis muaj cov tsos mob, thiab hypercholesterolemia tuaj yeem kuaj los ntawm kev kuaj los ntawm kws kho mob los ntawm kev sib tsoo. Cov Nov hais txog dab tsi?

Kev kuaj mob yuav tsum yog muaj nyob ntawm ntau yam mob plawv, ntshav qab zib, thiab mob raum thiab mob siab.

Nrog rau cov roj (cholesterol) txo qis, lub xeev tsis sib haum yog qhov ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, thiab kev ua haujlwm ntawm ntau yam kabmob muaj kev cuam tshuam. Qhov loj tshaj plaws yog tias lub elasticity ntawm cov hlab ntsha hnyav zuj zus thiab muaj kev pheej hmoo ntawm cov hlab ntshav hlab plawv.

Qhov phom sij ntawm qhov siab LDL

Kev mob ntshav siab ntxiv hauv cov txiv neej thaum tsis tau kho kom zoo tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj xws li:

atherosclerosis
thromboembolism
lub plawv tsis ua haujlwm, ischemia, plawv nres, angina pectoris,
hormonal tsis txaus,
pathology ntawm lub siab, ob lub raum, qog adrenal,
cerebrovascular sib tsoo thiab tus cwj nrag,
nco qab tsis zoo
yuav ua tau kom tuag taus.

Cov roj ntsha tsis zoo nyob rau hauv cov npe ntawm cov saum toj no, uas ua rau tag nrho cov kab no. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb rau txhua tus kom nco ntsoov tias cov laj thawj thiab cov txiaj ntsig ntawm cov roj cholesterol ntxiv hauv cov txiv neej yeej ib txwm muaj feem cuam tshuam, thiab kev tshuaj xyuas lub sijhawm thiab, yog tias tsim nyog, kev kho mob yog ib qho kev lees paub ntawm kev noj qab haus huv.

Dab tsi tshwm sim nrog txhaws lossis nqaim ntawm lub lumen ntawm cov hlab ntshav?

Daim ntawv cov ntshav txhaws, ntshav muab rau lub hlwb thiab lub siab yog cuam tshuam, hypoxia, ischemia thiab cov nqaij mos necrosis tau pib. Cov kab mob pib maj mam tshwm sim, nrog cov mob atherosclerosis hauv 89% ntawm tus neeg mob, tuag tshwm sim hauv tus npau suav.

Yog tias tus txiv neej muaj cov roj cholesterol siab, Kuv yuav ua li cas? Kev daws qhov teeb meem yuav tsum muaj txhij txhua. Cov ntsiab lus tseem ceeb yog: kev noj zaub mov zoo, thiab tseem zoo dua kev noj haus naj npawb 5.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsuas yog muaj cov zaub mov ua muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo nrog cov roj cholesterol hauv cov txiv neej, nrog rau kev tswj kev noj qab haus huv, yuav pab txo cov roj cholesterol kom zoo. Kev qoj ib ce ib nrab yog ib qho tseem ceeb, kev noj tshuaj yog tias tsim nyog.

Tshuaj kho mob nkeeg

Cov laj thawj thiab kev kho mob tawg rog nyob hauv cov txiv neej tau zoo sib xws. Txawm hais tias muaj ntau cov tshuaj los txo cov roj cholesterol niaj hnub no thiab lawv tuaj yeem yuav hauv lub khw muag tshuaj yam tsis muaj daim ntawv yuav, qhov no tsis tau txhais hais tias muaj peev xwm siv tshuaj tus kheej. Txawm hais tias koj muaj tshuaj yeeb hauv tshuaj.

Tsuas yog tus kws kho mob yuav tsum kho cov mob cholesterol siab hauv cov txiv neej. Nws txiav txim siab lub sijhawm tswj hwm thiab sijhawm siv. Tus kws kho mob tuaj koom tuaj yeem xaiv (lipid-txo qis) cov tshuaj uas yuav thaiv kev loj hlob ntawm atherosclerosis thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem.

Lipid-tej tshuaj muaj xws li:

Statins - lawv thaiv qhov kev sib txuas ntawm LDL, thiab qhov ua rau ntawm lawv kev zwm rau ntawm cov hlab ntsha poob lawm. Lipid metabolism yog txhim kho. Ntawm lawv: "Tricor", "Lipantil 2000M" - muaj txiaj ntsig hauv qhov nws tuaj yeem siv rau cov ntshav qab zib, "Atorvastatin", "Simgal", "Tulip" thiab lwm yam.
Fibrates pab tsub kom tus nqi zog ntawm cov enzyme uas zom LDL. Cov no suav nrog Fenofibrate, Bezafibrat, thiab lwm yam.
FFA - kev ua tiav ntawm cov kua tsib kua qaub. Lub tshuab ntawm lawv cov kev ua yog tias nyob hauv txoj hnyuv lawv cov kua tsib kua tsib cov kua qaub thiab tsim cov kab sib xyaws uas tawm hauv cov quav. Raws li qhov tshwm sim, lawv tiv thaiv kev nqus ntawm cov rog hauv cov hnyuv. Lub cev teb los ntawm kev tsim cov roj kua qaub tshiab los ntawm LDL cov khw muag khoom, uas thaum kawg ua rau cov ntshav hauv cov ntshav qis. Cov no suav nrog cholestyramine, colestipol, thiab lwm yam.
Kev npaj tshuaj Nicotinic acid muaj peev xwm nce HDL hauv cov ntshav.
Txog rau kev kho mob yooj yim feem ntau ntxiv los ntawm ntau tus kws kho mob noj zaub mov noj kom txo qis. Txhua txoj kev kho yog ua raws li kev tswj ntawm theem ntawm OX hauv cov ntshav.

Contraindications los kho

Yuav luag txhua cov tshuaj muaj lawv. Cov peev nyiaj los ntawm cov tshuaj fibroic acid tsis yog siv rau cov neeg hluas uas lawv tau puberty tsis dhau. Tsis tas li, pab pawg no ntawm cov tshuaj tsis raug cai rau cov neeg mob uas muaj kab mob ntawm daim siab thiab lub raum, vim tias lawv provoke tsim ntawm lub raum pob zeb. Tsawg me me thiab ua tib zoo kho rau lub plab zom mov pathologies.

FFA yuav tsum tsis txhob noj rau cov neeg txom nyem los ntawm cov kab ke biliary, muaj cov kab mob hauv lub raum thiab feem ntau cem quav.

Niacin tsis pom zoo rau kev muaj mob rau daim siab ntev, arrhythmias, IDPK thiab lub plab.

Cov khoom noj roj kom tsawg

Cov kev cai tseem ceeb ntawm kev noj haus rau cov roj (cholesterol) siab hauv cov txiv neej yog:

tawv nqaij nyiam,
qaib yuav tsum tsis muaj peels.

Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog los hloov cov nqaij ntses nrog nqaij ntses lossis nqaij qaib.

Txhua hom nqaij los ntawm cov tsiaj me. Cov khoom noj mis - nrog rau qhov nruab nrab ntawm cov rog cov ntsiab lus. Cov khoom lag luam yuav tsum muaj nyob rau hauv cov khoom noj hauv qhov ntau ntau. Zaub nyoos yuav tsum tau tsuas yog lub caij nrog cov roj zaub, nrog kev zam ntawm xibtes. Roj zoo dua li qhov tsis tau txiav txim.

Cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm dej, tshwj xeeb tshaj yog oat thiab buckwheat.

Hauv kev noj haus yuav tsum yog:

Ceev.
Rau khob cij - tsuas yog coarse hmoov.
Qe yolks - 2-3 ib lub lim tiam. Tsis tas li txwv cov nyiaj ntawm cov cheese thiab offal.
Nqaij ntses - hauv qhov ntau.

Fried yog cais tawm. Kev kho cua sov - chav ua noj lossis npau npau. Kas fes yog tsawg kawg, nws yog qhov zoo dua los hloov nws nrog tshuaj yej. Cov txiv ntoo qhuav kom tsawg. Cawv tsis suav nrog cawv liab.

Khoom noj khoom haus nrog cov roj cholesterol siab hauv cov txiv neej, uas ua rau cov cholesterol txo qis, yuav tsum ua kom muaj kev sib npaug thiab tshem tawm tag nrho cov hnyuv ntxwm, nqaij npuas thiab dej tsis qab, buns.

Ntawm cov dej haus tso cai rau dej, ntsuab tshuaj yej, tshuaj ntsuab teas, freshly squeezed kua txiv, unsweetened compotes. Txiv hmab txiv ntoo - txiv apples, txiv tsawb, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab, pears, plums. Berries - txiv pos nphuab, txiv pos nphuab, currants, txiv pos nphuab. Cov zaub - carrots, beets, zucchini, Zaub pob qe.

Caij nyoog (tshwj tsis yog liab / dub thiab allspice) txwv tsis pub. Tsis tas li ntawd, lawv thicken cov ntshav. Nws yog tsim nyog sau cia kas fes: nws ntau dhau kev noj yuav ua rau cov cholesterol. Tshwj xeeb yog tias koj haus ntau tshaj 2 khob hauv ib hnub. Hloov nws nrog tshuaj yej. Cov tshuaj yej ntsuab yuav txo qis cov cholesterol los ntawm 15%.

Ua kis las

Yog tias tus neeg mob lub cev tseem tsis tau loj, tom qab ntawd koj tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj. Koj yuav tsum tau hloov koj txoj kev ua neej. Kev tawm dag zog tsis yog tsuas ua kom cov leeg muaj zog, tab sis kuj txo qhov hnyav, uas tseem ceeb heev.

Peb tsis tau tham txog kev ua tiav Olympic. Txaus taug kev hauv cov huab cua ntshiab, tab sis tsis pub tsawg tshaj ib teev.Ua kom tiav txhua qhov kev tawm dag zog nrog cov leeg so, thaum xyaum ua haujlwm, nce cov dej koj haus.

Nws yog qhov tsim nyog los ua kev dhia, seev cev, ua luam dej. Qhov nce nyob rau hauv loads yog tsuas maj mam. Lub plawv nce siab yuav tsum tsis pub tshaj 15 tus neeg ntaus los ntawm tus qauv.

Cov kws kho mob pom zoo li cas?

Yog li, cov kws kho mob pom zoo:

Pib thaum sawv ntxov nrog 10-feeb them.
Haus dej ntshiab tsawg kawg 2 litres ib hnub.
Nco ntsoov tias nws haus ib khob dej 20 feeb ua ntej noj mov.
Tsis suav cawv, haus luam yeeb.
Tawm dag zog tsawg kawg 2 zaug hauv ib lub lim tiam.
Taug kev txhua hnub, tsawg kawg ib teev.

Lub cev xav tau cov roj cholesterol, tab sis nws tsis muaj lossis ntau dhau ua rau muaj kev ua txhaum loj. Cov nyiaj tshuav uas yuav tsum tau tswj yog qhov tseem ceeb.

Cov tsos mob thiab cov tsos mob

Cov tsos mob zoo li cas thiaj qhia tau cov rog siab? Hmoov tsis zoo, sab nraud, qhov nce hauv cov roj (cholesterol) yog qhov nyuaj rau kev txiav txim siab. Cov tsos mob tseem ceeb ntawm tus kab mob suav nrog:

angina pectoris
teeb meem quav
ua tsaug zog
qaug zog,
tsis qab los noj mov
ntshav siab
tsis xis nyob hauv daim siab,
nce siab nervousness
nquag mob taub hau thiab mob taub hau,
mob siab
mob hauv qhov qis qis thaum tsiv,
xanthoma (rog ntau nyob hauv qab daim tawv nqaij).

Feem ntau, xanthomas nyob rau hauv daim tawv muag. Lwm cov tsos mob kuj tseem yuav qhia txog kev txhim kho ntawm lwm txoj kev taug. Cov tsos ntawm cov plaub hau txho ntxov hauv cov txiv neej kuj hais txog cov tsos mob ntawm cov ntshav siab hauv cov ntshav.

Cov plaub hau grey tshwm sim vim yog atherosclerotic hloov hauv cov capillaries ntawm cov hauv paus plaub hau. Yog li, yog tias pom plaub hau txho ntawm tus txiv neej hluas lub taub hau, qhov no yuav tsum yog vim li cas los kuaj xyuas qib roj.

Kev noj ntshav siab kawg

Nrog rau qhov nce hauv cov roj (cholesterol), cov kws tshaj lij pom zoo txo qis cov calories ntau ntawm cov zaub mov noj txhua hnub, uas yog: txhawm rau kom cov tsiaj rog tsawg nyob hauv cov zaub mov noj. Nqaij cov nqaij yog hloov los ntawm ntses, thiab cov tsiaj rog - los ntawm cov zaub, suav nrog cov zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo rau ntawm daim ntawv qhia zaub mov. Nws raug nquahu kom muab kev nyiam rau cov txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog.

Koj yuav tsum tau noj tshais nrog buckwheat, mov lossis oatmeal, tsis suav cov rog thiab kib zaub mov los ntawm cov khoom noj, uas yuav ua rau nws txo qis LDL (qis lipoproteins tsawg), txwv tsis pub siv ntsev thiab suab thaj, ua rau txawv cov zaub mov nrog cov zaub mov muaj fiber ntau, tsis suav cov zaub mov muaj saturated thiab trans rog.

Nws tsuas yog tsim nyog ua noj ua haus rau ob peb khub, ci nws nyob hauv qhov cub lossis tsuj. Cov zaub mov yuav tsum yog feem me me. Nov yog ib qho tseem ceeb rau kev kho mob. Kev noj zaub mov pab ua kom cov leeg ntshav huv, txo cov roj (cholesterol) phem. Kws txawj qhia kom koj noj:

nplej pob kws nplej zom, nplej zom ncuav,
qaib, luav, qaib ntxhw, veal,
paj noob hlis thiab txiv roj roj,
saltwater ntses, oysters thiab scallops,
qe, mis nyuj skim, curd, yogurt thiab roj tsawg kefir,
cov rog zom zaub qes
zaub kua zaub
ntses kua zaub
tshiab zaub thiab txiv hmab txiv ntoo slices,
taum
popsicles,
cov paj npleg uas muaj rog tsawg, oatmeal ncuav qab zib thiab noob txiv,
dej, kua txiv hmab txiv ntoo, cov kua txiv tshiab uas tsis muaj qab zib.

Nrog rau kev nce hauv cov roj (cholesterol), kev noj cov zaub mov uas nce ntxiv cov khoom noj yuav tsum raug cais tawm:

lard, lard, butter thiab xibtes roj,
muffins, nplej qhuav nplej zom,
os, tshis thiab nqaij npuas nqaij, uas tuaj yeem nce qib ceev ceev ntawm cov organic-zoo sib xws hauv cov ntshav,
offal, sausages thiab pastes,
kib ntses, squid, caviar, pos i hws, cw,
kib qe, qaub cream, qab zib, kua mis, kua cheese,
nqaij nqaij
cream, roj khov oily, coconuts,
cream thiab cocoa thiab dej qab zib kas fes,
mayonnaise thiab fatty sauces.

Kev kuaj mob thiab kho mob

Yuav ua li cas los txiav txim siab yog tias cov qib roj cholesterol tau nce lawm? Txhawm rau txiav txim siab txog qib theem ntawm cov cholesterol, nws yog ib qho tseem ceeb kom pub ntshav txhua 9-10 lub hlis kom yauv mus kuaj ntshav ntxiv - lipid triad. Ua tsaug rau qhov tsom xam, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov feem pua ntawm cov roj (cholesterol) phem thiab cov roj tsawg.

Qhov muaj cov roj (cholesterol) siab tsis yog ib txwm ua rau cov metabolism hauv lub cev ua mob ntev. Qee qhov xwm txheej, qhov ntsuas pom ntawm cov tshuaj muaj tshwm sim thaum noj tshuaj: cortisone, thiazide diuretics, retinoids (rau kev kho pob txuv).

Yuav ua li cas nrog kev nce ntxiv hauv cov rog-zoo li hauv cov ntshav? Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kev mob nyhav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam theem ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav thiab, yog tias tsim nyog, ua kom raws sij hawm kho ib qho kev txawv txav los ntawm cov cai. Txoj kev kho mob ntawm hypercholesterolemia yog tsom rau tshem tawm cov hauv paus hauv qhov xwm txheej ntawm tus mob no. Ntxiv rau, nrog lawv cov kev pab, txoj kev txhim kho ntawm cov teeb meem tuaj yeem tiv thaiv tau.

Tus neeg mob tau sau tshuaj, khoom noj khoom noj thiab ib txheej txheem ntawm kev tawm dag zog lub cev. Siv tshuaj kho qhov phom sij rau txiv neej mob tom qab 20-30 xyoo yog:

Statins - tshuaj uas inhibit qhov synthesis cov roj hauv lub siab. Cov tshuaj tua tau zoo tshaj yog Atorvastatin, Pravastatin, Lovastatin, Fluvastatin, Rosuvastatin, Pitavastatin.
Cov tshuaj uas cuam tshuam nrog kev nqus ntawm cov cholesterol hauv cov hnyuv. Cov cuab yeej siv tau zoo tshaj yog Ezetrol, Inegi.
Sequestrants ntawm cov kua tsib kua qaub - ib pawg tshuaj uas tuaj yeem khi cov kua tsib hauv cov hnyuv thiab tshem tawm ntawm lub cev. Cov kua tsib cov kua qaub yog cov khoom lag luam ntawm kev sib pauv ntawm cov rog thiab cov roj cholesterol, yog li tom qab cov kua qaub tawm hauv lub cev, cov qib roj cholesterol hauv cov ntshav yuav poob qis. Sequestrants tuaj yeem ua rau cem quav thiab lub plab ua kom chim siab. Cov kev ua tau zoo tshaj plaws: Colestyramine, Colestipol, Colextran, Colesevelam, Hewar ntawm cov pos hniav.
Fibrates - derivatives ntawm fibrin acid, uas txo cov qib ntawm triglycerides hauv cov ntshav, ua rau muaj qhov feem pua ntawm lipoproteins ntau ntom. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev noj tshuaj fibrates, teeb meem hauv daim siab tuaj yeem tshwm sim, kev muaj siab rau kev sib deev yuav tsis muaj zog, tsis tuaj yeem tshwm sim, thiab qab los noj mov yuav nce ntxiv. Cov tshuaj tiv thaiv zoo tshaj plaws: Bezamidin, Lipanor, Lopid, Atromide, Miskleron, Gavilon, Normolit, Atromidin, Besalip, Lipantil, Tricor, thiab lwm yam.
Nicotinic acid yog vitamin B pawg nyob hauv zaub mov. Ib chav kawm ntawm kev kho cov kua qaub nicotinic tuaj yeem tsim kho thaum muaj kev nce qib hauv qhov lipoproteins tsawg kawg. Vim tias qhov cuam tshuam ntawm qhov tshwm sim lipolysis (kev tso tawm ntawm cov rog los ntawm cov nqaij mos ua rau hauv cov ntshav), qhov feem pua ntawm LDL pib poob qis, thiab HDL (high lipoproteins), ntawm qhov tsis sib xws, nce ntxiv. Niacin pab txhawm rau ua kom cov synthesis cov roj hauv lub siab. Tsis tas li ntawd, niacin muaj cov nyhuv vasodilating. Txais ntawm niacin txhawb kev rov qab kev txhim kho ntawm cov plahaum roj ntsha, txo cov ntshav qab zib kom tsawg. Niacin tsub kom kev siv cov nroj tsuag cog rau hauv lub cev, ua kom lub zais tsis ua haujlwm thiab lub cev muaj zog ntawm lub plab, txhim kho kev zais thiab muaj pes tsawg leeg ntawm cov kua txiv qab zib, thiab ua kom lub siab.

Txhawm rau kho cov ntshav lipid muaj pes tsawg leeg, nyob rau qhov xwm txheej nyuaj tshaj plaws, ib txoj kev ntxiv ntawm kev ua kom ntshav huv tuaj yeem siv: plasma sorption, hemosorption, immunosorption ntawm lipoproteins. Thaum lub sij hawm tus txheej txheem, cov ntshav ntawm tus txiv neej mob tau muab rho tawm los ntawm cov hlab ntsha thiab ntxuav nrog cov ntxaij lim dej tshwj xeeb.

Lim ntshav tib lub sijhawm nkag mus rau lwm txoj hlab ntshav siv lub raj xa dej. Hauv qhov no, txhawb cov roj (cholesterol) kom tshem tawm sai sai. Txoj kev khomob twg los xaiv yuav tsum txiav txim los ntawm tus kws khomob saib xyuas. Nws yog qhov tsis lees txais rau nws tus kheej tshuaj thiab noj tshuaj ntawm cov lus qhia ntawm cov phooj ywg!

Ntxiv nrog rau kev coj ua txheej txheem kho mob, tus kws kho mob koom yuav tsum ua kev txhim kho kev noj haus zoo thiab ua kev sib tham txog qhov tseem ceeb ntawm kev tshem tawm cov phaus ntxiv. Tus neeg mob yuav tsum tso tseg kev haus luam yeeb, haus dej haus cawv kom tsis txhob muaj kev phom sij tsis zoo.

Kev yos hav zoov thiab kev ua kis las yog qhov tseem ceeb txhua hnub. Kev dhia ua exercise, da dej, khiav lossis pov pob yog qhov zoo heev. Tus nqi ntawm lub cev ua si, nrog rau hom kev kho mob, yuav tsum raug pom zoo los ntawm cov kws kho mob koom nrog.

Cholesterol yog dab tsi?

Txhais los ntawm cov lus Greek yav dhau los txhais tau hais tias "tawv ncauj nyuaj" thiab yog cov khoom sib xyaw ua ke, uas yog cov cawv ua rau cov dej cawv ua kom muaj zog. 80% yog tsim los ntawm lub cev nws tus kheej (li 500 milligrams), so, 20%, los ntawm zaub mov. Lwm lub npe rau cov tshuaj yog cov roj (cholesterol). Nws lub ntsiab yog tsim nyob rau hauv daim siab.

Thawj qhov hais tawm txog hnub 1769. Xyoo 1859, Marseille Berthelot ua pov thawj tias ib yam khoom muaj roj zoo li cov neeg nyiam cawv.

Cov roj khov ua ke tsis yog soluble hauv dej, nws yog lub luag hauj lwm rau kev ncaj ncees ntawm cov qog ua cell thiab kev tsim cov vitamin D, cov tshuaj hormones thiab cov kua qaub.

Lipoproteins yog cov sib txuas nyuaj vim tias cov khoom ntawd thauj thoob plaws hauv lub cev. Cov kws tshawb fawb cais 3 hom:

Cov khoom siv qis ("tsis zoo"),
Siab ("zoo"). Nws tiv thaiv qhov tsim ntawm atherosclerotic plaques.
Chylomicrons. Lawv suav nrog triglycerides. Tshwm sim hauv cov hnyuv.

Ua haujlwm ntawm cov roj cholesterol hauv lub cev:

rov qab cov metabolism hauv
normalizes kev ua haujlwm ntawm cov kabmob sab hauv,
pab hauv kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej,
hloov cov vitamin D,
cais tawm cov hlab ntsha.

Ua Rau Cov Roj Ntshav Siab

Yog vim li cas thiaj li muaj ntshav siab cov roj ntshav? Raws li cov ntaub ntawv kho mob, cov ntsiab lus ua rau kev nce hauv kev ua haujlwm ntawm "nyuaj lub plab" yog cov hauv qab no:

Arterial kub siab,
Tshaj qhov hnyav
Laus lub caij nyoog
Mob ntshav qab zib mellitus
Neeg muaj keeb
Lub qog ua hauj lwm tsis zoo
Sedentary lub neej
Khoom noj khoom haus tsis muaj zog
Cov kab mob Gallstone
Ischemic mob plawv,
Kev ntxhov siab
Lub sijhawm siv ntev ntawm cov tshuaj txhaj tiv thaiv kab mob, thiab lwm yam.

Raws li koj tuaj yeem pom, qhov laj thawj tseem ceeb ntawm cov roj (cholesterol) hauv kev sib deev khov yog qhov kev ua neej tsis raug.

Ua kom tau ntau dua hauv cov txiv neej yuav tsum tau kho tam sim. Qee qhov cim sab nraud thiab sab hauv ntawm tus neeg mob yuav pab txiav txim siab nws. Thawj pawg muaj xws li:

me ntsis rau ntawm nplaim epidermis,
daj ntawm daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag,
kev tsis kaj siab nyob rau hauv ob txhais ceg thaum khiav los yog taug kev.

Txhawm rau kom kuaj mob rau tus kheej, tus txiv neej yuav tsum them sai sai rau xanthelasma thiab xanthomas (dawb thiab daj daj hauv qab daim tawv nqaij). Lawv tuaj yeem tshwm hauv daim tawv muag thiab ntawm lwm qhov chaw ntawm lub ntsej muag thiab lub cev.

Ntxiv rau cov uas tau teev tseg, cov cim qhia txog kev nce ntshav hauv cov txiv neej lub cev suav nrog cov plaub hau txho ntxov. Yog tias cov plaub hau ntawm tus txiv neej hluas pib tig dawb, nws yuav tsum xeem dhau cov kev xeem tsim nyog.

Cov tsos mob sab hauv muaj xws li:

nqaim ntawm cov hlab ntshav ntawm lub plawv,
ruptures ntawm cov hlab ntsha thiab, raws li ib tug tshwm sim, mob hlab ntsha tawg,
kev puas tsuaj ntawm cov quav hniav uas tuaj yeem ua rau lub plawv nres,
nco qab tsis zoo
mob hauv lub plawv.

Feem ntau, cov roj (cholesterol) hauv txiv neej tsis ua rau nws tus kheej hnov. Cov teeb meem pom tau pom thaum mus ntsib kws kho mob tom ntej. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau txoj kev kuaj mob raws kab ke.

Cov khoom noj roj kom tsawg

Yog tias tus txiv neej tau nce cov roj cholesterol, tom qab ntawd nws raug nquahu kom tsis suav cov nqaij npuas, hnyuv ntxwm, nqaij ntses, thiab confectionery los ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Koj yuav tsum tau txwv koj kev noj qe thiab tshij. Daim ntawv tso cai muaj suav nrog luav, leeg, nqaij qaib ntxhw los yog nqaij qaib fillet, mis los nrog ib feem ntawm cov rog tsawg. Nws yog qhov tsim nyog los muab kev nyiam rau cov khoom ntawm tsob ntoo keeb kwm.

Cov cereals (oatmeal, buckwheat), txiv ntoo, ncuav los ntawm coarse hmoov yog cov txiaj ntsig zoo.

Tsis txhob hnov qab txog cov khoom uas txo qhov kev ua haujlwm ntawm "bile nyuaj":

Cov roj zaub (tshwj xeeb tshaj yog cov txiv ntseej thiab paj noob hlis tsis tau npaj) siv los hnav.
Cov nqaij. Muaj roj ntau hom. Piv txwv li, yaj yaj. Nws raug nquahu kom nqus lossis rhaub.
Dej qab zib. Cov npe ntawm cov muaj txiaj ntsig suav nrog dej, cov dej tshiab khis ntawm cov kua txiv, cov qab zib tsis muaj qab zib.
Cereals Ua qhov txiaj ntsig ntawm fiber (mov ci, loaf). Nco ntsoov suav nrog cereals los ntawm mov, nplej, buckwheat (hauv dej lossis mis nyuj uas tsis-skim, tsis muaj roj) hauv cov zaub mov noj.
Txiv hmab txiv ntoo (txiv apples, txiv tsawb, txiv hmab txiv ntoo, txiv hmab, txiv pears, plums).
Berries (txiv pos nphuab, txiv pos nphuab, currants, raspberries).
Cov zaub (tshwj xeeb tshaj yog carrots, beets, zucchini, Zaub pob qe) tshiab thiab hau.
Kev noj siv mis muaj roj tsawg.
Caij nyoog (tshwj tsis yog liab / dub thiab allspice).

Roj muaj nuj nqi

Kev hloov biochemical cuam tshuam ncaj qha rau txhua cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev. Cov theem ntawm cov roj (cholesterol) hauv tus neeg noj qab haus huv yog qhov xwm yeem, nws qhov kev cai tsis pub ntau tshaj 5.2 mmol / l. Li ntawm 80% ntawm cov lipid nyuaj ua kho los ntawm daim siab, tus so los nrog zaub mov. Sterol koom nrog cov synthesis ntawm cov txiv neej pw ua ke, yog lub luag haujlwm rau cov lus sib xyaw ntawm cov kua tsib kua qaub, vitamin D, cov tshuaj yog txuam nrog kev zom cov zaub mov li niaj zaus.

Sterol yog lub hauv paus rau cov roj metabolism, nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog kev xa cov teeb meem ntawm cov ua pa thiab cov kabmob ua rau lub qog ntawm txhua lub cell, qhov chaw lawv muab lub zog ntawm cov cytoshells, tiv thaiv hlwb los ntawm cov tshuaj lom, toxins.

Cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb heev rau lub hlwb thiab tus txha caj qaum, vim nws yog ib feem ntawm cov neurons. Tsis tas li ntawd, nws txhawb nqa cov dej tshuav nyiaj ntawm cov hlwb, kev tiv thaiv tib neeg.

Kev ua txhaum ntawm qee cov txheej txheem hauv lub cev hloov pauv qhov kev saib xyuas ntawm cov ntshav hauv cov ntshav, uas yog ib qho tseem ceeb rau kev kuaj mob thiab mob ntsuas ntshav ntawm atherosclerosis.

Cov tsos mob thiab kuaj mob

Kev nce hauv cov cholesterol yuav tsis tuaj yeem pom los ntawm lub qhov muag, tsis muaj kev kuaj ntshav, qhov kev kuaj mob hypercholesterolemia tsis tuaj yeem ua, tab sis muaj qee qhov cim ntawm lub cev pathological uas ua rau nws ua rau xav tias qhov ua txhaum ntawm cov rog metabolism:

cov tsos ntawm xanthomas lossis xanthelasms ntawm daim tawv nqaij yog benign neoplasms uas muaj cov roj ua haujlwm,
kev tsim cov lipoid arch - daj me ntsis rau ntawm sclera: hauv cov tub ntxhais hluas lawv tham txog teeb meem hauv metabolic, hauv cov neeg laus - txog kev laus ntawm lub cev,
kev tsis muaj zaub mov ntawm cov hlab ntsha ntawm qhov qis qis ua rau mob hnyav, mob rau ntawm ceg,
hypoxia ntawm cov ntaub so ntswg ntawm cov leeg plawv, cuab yeej lub qhov muag - ua rau muaj kev tsis xis nyob tom qab pob tw, pom kev tsis zoo,
Cov tshuaj hormonal tsis txaus ua rau kev do hau, kev sib daj sib deev.

Ib theem siab ntawm cov roj (cholesterol) provokes poj niam hom kev rog, nrog rau ntau yam vascular pathologies uas nyob ntawm qhov chaw ntawm cov plahaum rog plaques.

Kev kuaj mob muaj teeb meem

Txoj kev tseem ceeb rau kev kuaj ntshav siab yog qhov kuaj ntshav. Nws suav nrog hauv kev tshuaj ntsuam xyuas tsawg kawg ntawm txhua tus neeg mob uas tau nrhiav kev pab kho mob hauv qhov chaw kuaj mob. Txog kev tshawb nrhiav, noj 5 ml ntshav los ntawm txoj hlab ntshav ntawm qhov chaw khoob. Kev txiav txim siab ntawm kev txheeb xyuas yog qhov tseem ceeb ntawm tus kws kho mob.

Hauv cov txiv neej, lawv txiav txim:

OAC thiab OAM los qhia txog kev noj qab haus huv tag nrho ntawm tus neeg mob,
Kev tshuaj ntsuam biochemical nrog kev txiav txim siab txog ntshav qab zib, creatinine, uric acid - pauv cov cim,
tag nrho cov roj (OH) - tag nrho ntawm txhua feem,
LDL - lipoproteins ntau ntom (yog tias tsim nyog - VLDL: lipoproteins ntau ntom tsawg),
HDL roj cholesterol - lipoproteins ntau ntom (yog tias tsim nyog - HDL: cov lipoproteins ntau ntom).

Ib qho kev ncua ntev ntawm kev soj ntsuam nrog kev kuaj ntshav rau triglycerides, kev tiv thaiv kab mob, kev sim tshuaj ntsuam kab mob, daim tawv ncauj lipid tuaj yeem tsim kho kom tshem tawm tsev neeg qhov xwm txheej ntawm pathology, kom meej meej txog hom hypercholesterolemia.

Cov qib ntawm lipids pauv ntau xyoo, uas tau raug coj los txiav txim siab thaum txiav txim siab cov ntaub ntawv.Qhov feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) hauv lub cev ntawm tus txiv neej muaj 20 xyoo (los ntawm 3 txog 5 units) nws txawv ntawm qhov feem ntau ntawm cov neeg muaj hnub nyoog plaub caug xyoo (los ntawm 3.5 txog 7), tshwj xeeb tshaj yog los ntawm cov roj cholesterol qub, uas qhia txog ntau kawg ntawm 50-55 xyoo (txog 7.2 mmol / l).

Qhov piv ntawm LDL thiab HDL yog kwv yees li 50:50.

Cov yam ntxwv khomob

Hypercholesterolemia txhais teeb meem raws sij hawm, kev kho kom tsim nyog. Sab laug tsis tuaj yeem, nws tuaj yeem ua rau muaj mob txaus ntshai: tag nrho cov mob atherosclerosis, mob hlab ntsha tawg, plawv nres, mob voos lossis lub raum tsis ua haujlwm, tuag.

Cov Tshuaj Kho Mob

Muaj ntau ntxiv los ntawm ntau yam tshwm sim, theem ntawm cov roj cholesterol nyob rau hauv cov ntshav ntawm tus txiv neej txhais tau tias siv tshuaj kho mob tsuas yog thaum tsis muaj txiaj ntsig ntawm qhov tshwm sim ntawm kev noj zaub mov noj. Cov pawg tseem ceeb ntawm cov tshuaj qhia hauv lub rooj:

Cov Statins: Pravastatin, Atorvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Simvastatin.

Npe

Lub hom phiaj ntawm daim ntawv thov

Cov kab hauv qab yog thaiv qhov kev sib txuas ntawm cov roj hepatic nrog tib lub sij hawm txo qis hauv nws cov concentration hauv cov hlwb. Lawv yog kws kho mob tau sau tseg los ntawm tus kws kho mob, txais tsuas yog nyob hauv nws kev saib xyuas ncaj qha: lawv tuaj yeem ua rau muaj kev ua txhaum loj hauv cov qauv ntawm lub siab thiab cov leeg.

Cov khoom noj uas muaj roj cholesterol ua kom haum cov tshuaj tiv thaiv: Ezetimibe, Lipobon, Inegi, Ezetrol

Tiv thaiv kev siv roj hauv plab hnyuv

Cholic Acid Sequestrants: Colestipol, Colestyramine (Cholestyramine), Kolesevelam

Lawv tshem tawm cov roj cholesterol, uas yog ib feem ntawm cov roj acids, ua kom qeeb ntawm tus nqi ntawm kev zom zaub mov, cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm saj buds (phiv).

Fibrates: Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate

Txo cov concentration ntawm triglycerides, thaum nce HDL.

Omega-3 polyunsaturated acids nyob rau hauv tsiav tshuaj thiab roj: ntuj thiab ua tiav cov roj ntses (qhov chaw ntawm cov vitamins A, K2, D), roj krill, flax noob, hemp, chia

Lawv tswj cov synthesis ntawm triglycerides, sib npaug HDL thiab LDL vim tias cov pov tseg cov roj cholesterol zoo, txhawb lub siab, nce qhov elasticity ntawm cov hlab ntsha loj thiab cov hlab ntsha.

Multivitamin ntau ceg nrog cov vitamin B3 (PP, nicotinic acid)

Lawv muaj cov cuab yeej ntawm txo qis cov roj cholesterol

Kev txuam nrog cov lipids ntau tshaj hauv cov ntshav ua rau koj mus rau tus txheej txheem ntawm LDL apheresis. Cov kev ua kom ntshav ntxiv ntawm cov ntshav yog siv:

Cov txheej txheem kev xaiv yog xaiv los ntawm tus kws kho mob raws li cov ua rau hypercholesterolemia thiab cov mob ntawm tus neeg mob. Cov kab mob hauv cov kab mob pathology tau kho nrog kev kho cov qauv DNA, nyob rau theem ntawm kev soj ntsuam kab mob kev kho mob uas tuaj yeem nce tus naj npawb ntawm LDL receptors hauv lub siab, tom qab ntawd lawv tshem tawm hauv lub cev.

Pej xeem noj tshuaj

Koj tuaj yeem sim kho cov kev nce ntxiv hauv cov roj (cholesterol) nrog cov tshuaj ntawm pej xeem, xav txog cov zaub mov txawv:

ib khob ntawm roob haus dej tshauv lossis dej qab zib rosehip nrog qab zib txhua hnub,
decoction ntawm licorice hauv paus los yog dioscorea: ncuav 10 g ntawm cov hauv paus npau npau nrog dej npau thiab ua noj rau 40 feeb dua li cov cua sov qis, lim, txias, haus ib rab diav 5 zaug / hnub, chav kawm - 10 hnub, rov hais dua tom qab 10 hnub,
linseed roj thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob ntawm 20 g, chav kawm yog ib hlis, so yog ob lub lis piam, kev kho mob ntev,
av hauv av turmeric hauv paus, mis thistle noob hmoov lossis peb-nplooj cov nplooj ziab saib nplooj los siv txhua hnub, ua khoom siv,
seaweed - 200 g / hnub ua ntu zus (suav tias yog tshuaj lom neeg hemodialysis),
immortelle broth: 10 g ntawm cov ntaub ntawv nyoos rau ib khob dej, sov rau ib teev hauv dej da dej, txias, lim, haus ib rab diav ua ntej noj mov rau ib hlis, so 10 hnub thiab rov ua dua,
Txoj kev lis ntshav ntawm celandine lossis tshuaj ntsuab ntawm lub Tribulus: 1 g ntawm tshuaj ntsuab rau ib khob ntawm cov dej rhaub, txias, lim, haus cov dej qab zib peb zaug / hnub (ua tib zoo nrog tshuaj, celandine yog lom),,
suav nrog artichokes ntawm ib qho kev npaj hauv cov zaub mov noj txhua hnub (tsuas yog tom qab 30 xyoo).

Folk zaub mov txawv ntawm thawj theem ntawm hypercholesterolemia ntse sib tw nrog cov tshuaj, thiab hauv kev nyab xeeb, ntawm chav kawm, dhau lawv.

Cov Kev Pabcuam Muaj Kev Noj Qab Nyob Zoo

Nws tau tsim kho nruj me ntsis thaum muaj kev hem thawj ntawm lub plab rog nyob hauv tus txiv neej, tab sis nws yuav tsum muaj peb ntu:

30 feeb txhua hnub taug kev,
tsis kam lees ntawm nicotine, haus dej cawv, tshuaj,
kev noj haus kom zoo.

Lub hauv paus ntawm cov khoom noj yog qhov nce ntawm qhov kev faib ua feem ntawm fiber ntau, cov vitamins, thiab cov zaub mov tiv thaiv cov keeb kwm yav dhau los ntawm kev tsis suav cov khoom lag luam uas muaj cov transgenes thiab cov rog polyunsaturated.

Cov Khoom Uas Tso Cai

Cov Khoom Txwv Txwv

Trout, salmon, mackerel, pollock - hiav txwv ntses, nqaij nruab deg

Rog cov nqaij, lard, sausages

Neeg rau, flaxseed

Cov Khoom Noj Rog Rog

Tau cov txiv ntseej

Cov nqaij noj luam yeeb, zaub mov kib

Avocado, Cranberries, Raspberries

Qij

Kev Ua Haujlwm

Cereals (yam tsawg kawg nkaus rau pluas tshais)

Lyuba ci

Rosehip Txoj kev lis ntshav, tshuaj yej mint, ntsuab tshuaj yej

Muaj ntau cov khoom noj uas pab txo cov roj hauv cov ntshav muaj roj ntau ntau: legumes, whole grains, taum pauv, oats, blueberries, strawberries, pomegranates, aronia, zaub tshiab.

Kev Tiv Thaiv

Nws muaj thawj thiab theem nrab prophylaxis ntawm hypercholesterolemia. Thawj qhov cuam tshuam nrog txhua txhua hnub algorithm ntawm kev ua uas pab daws qhov teeb meem lipid metabolism uas twb muaj lawm:

kev hloov ua kom hnyav
zaub mov zoo
tsis kam ntawm nicotine, tshuaj, cawv,
dosed lub cev ua si tsis tu ncua,
txo cov kev ntxhov siab ntxhov siab, kev ntxhov siab hauv hlwb,
tswj suab thaj, ntshav muaj roj,
soj ntsuam ntshav siab
kev ua kom rov qab los ntawm foci ntawm kev muaj kab mob sib chwv tuaj yeem ua rau muaj kev nce siab hauv cov qib roj cholesterol.

Thib ob yog ib qho kev ntsuas uas yuav tsum tiv thaiv kev txhim kho vascular pathologies los tiv thaiv cov keeb kwm yav dhau los ntawm cov quav hniav tawm, thaiv cov peev txheej ntawm atherosclerosis. Lawv lub hom phiaj txhawm rau tiv thaiv cov teeb meem ntawm cov roj (cholesterol) siab. Nov yog lub npe ua lub neej noj qab nyob zoo uas ua rau lub neej ntev mus ntev rau ntawm ib tus neeg.

Cov ntaub ntawv npaj los ntawm tus sau phau ntawv ntawm qhov project
raws li txoj cai kho ntaub ntawv ntawm lub xaib.

Teeb meem

Nrog rau kev nce hauv cov cholesterol, ib tug txiv neej yuav tsum twv yuav raug pom tseeb yog vim li cas qhov ntsuas no txawv ntawm tus qauv. Twb tau nrog ib daim duab ntau dua 6 mmol / l, koj tuaj yeem hu rau tus kws kho mob uas yuav xa mus rau kev kuaj xyuas lub cev tag nrho. Tom qab nrhiav pom qhov ua rau, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib tshem tawm nws, vim tias qhov kev nce siab hauv cov cholesterol yog fraught nrog kev ua txhaum loj rau lub cev.

TSEEM CEEB! Qhov tshwm sim ntawm cov roj (cholesterol) ntau ntxiv hauv cov txiv neej tuaj yeem ua rau tuag taus, yog li nws yog ib qho tseem ceeb rau kev kuaj xyuas qhov teeb meem hauv lub sijhawm thiab ntsuas txhua yam kom tshem tawm nws.

Qhov xwm txheej ntawm cov kev pabcuam uas yuav muab rau tus neeg mob, feem ntau nyob ntawm qhov ua rau pom tseeb. Piv txwv, nrog kev noj zaub mov tsis zoo, tus neeg mob yuav tsum kho cov theem ntawm kev noj tshuaj ntawm cov khoom tawm ntawm sab nraud. Yog tias cov roj (cholesterol) yog ua qauv qhia, cov tsos mob ntawm tus kabmob, tom qab ntawd koj tuaj yeem txo qis qis ntawm nws tsuas yog tias lub hauv paus tshem tawm.

Kev nce ntxiv hauv lipids inevitably ua rau vascular pathologies, vim tias cov roj cholesterol yog tso rau ntawm cov hlab ntsha. Nws yog qhov txaus ntshai nrog tus lej ntawm kev ua txhaum loj:

mob plawv plawv
daim siab ua hauj lwm
myocardial infarction raws li kev cuam tshuam ntawm qhov quav thiab cov ntshav tsis tuaj yeem nkag mus rau lub plawv mob,
mob ntshav thib ob,
teeb meem raum
thrombosis ntawm cov hlab ntsha loj, uas hem tsis tau tsuas yog thromboembolism, tab sis kuj tseem txhim kho cov kab mob loj - thrombophlebitis, varicose leeg,
tsis muaj txhij txhua ntawm cerebral ntshav muab.

Qhov kev cuam tshuam zoo li no tshwm sim vim txhaws ntawm lumen ntawm cov leeg ntshav nrog cov roj cholesterol, uas nthuav tawm rau ntawm phab ntsa, loj hlob sab hauv thiab thaiv qhov qhib, txo ntshav khiav. Qhov no tsim qhov kev tsis txaus siab nyob rau hauv cov ntaub so ntswg ntau ntxiv.

Teeb meem los ntawm cov qib lipid tshwm sim tshwm sim dheev thiab tus txheej txheem tsis tshwm sim pib rau hauv tus txiv neej vim kev mob tshwm sim tsis ua haujlwm. Qee qhov xwm txheej, cov neeg mob xav tau kev saib xyuas sai - kev ciaj sia ntawm tus neeg mob yog nyob ntawm qhov ceev ntawm nws cov ntaub ntawv.

Kev tsim kho tshuab

Hauv kev txhim kho pathogenesis, lub luag haujlwm tseem ceeb yog ua si los ntawm kev faib khoom tsis yog nyob hauv lub cev ntawm tus txiv neej. Cov rog yog thauj los ntawm cov hlwb tshwj xeeb - lipoproteins. Qhov no tshwm sim vim cov rog lawv tus kheej tsis yaj hauv dej thiab hauv cov ntshav tsis tuaj yeem nyob hauv daim ntawv dawb, lawv twv yuav raug thauj.

Hauv cov ntshav, cov rog yog thauj uas siv lipoproteins.

Ntau hom lipoproteins hauv lub cev koom nrog hloov cov rog:

chylomicrons - cov tshuaj no hloov cov rog nkag mus rau hauv lub cev los ntawm cov hnyuv mus rau hauv lub siab,
lipoproteins tsawg kawg noj cov rog hauv lub siab thiab hloov mus rau lwm qhov chaw ntxiv kom muaj cov rog rog txuam nrog hauv cov txheej txheem biochemical,
cov roj lipoproteins tsawg ua haujlwm yuav luag zoo ib yam li cov feem tau ua dhau los, tab sis nrog kev nce hauv lawv qib hauv tib neeg lub cev, atherosclerosis tuaj yeem tsim kho. LDL thiab VLDL yog hu ua atherogenic feem,
siab lipoproteins - pab tshem tawm cov rog ntau heev thiab hloov lawv rov qab los rau hauv daim siab.

Nrog rau qhov nce hauv lub cev ntawm atherogenic feem ntawm cov protein uas thauj cov rog, kev txhim kho ntawm atherosclerosis tshwm sim. Nrog tus kab mob no rau cov txiv neej, cov xwm txheej tau tsim uas tsis txaus ntshai tsis tsuas yog kev tsis zoo hauv kev noj qab haus huv, tab sis kuj tuaj yeem ua rau muaj kev tuag taus.

Tsuas yog txoj kev cawm seej yuav yog qib tseem ceeb hauv lub cev ntawm cov ntshav qab zib lipoproteins ntau, uas rov qab cov roj uas txhaws tsis tau rau qhov chaw tsis tau thiab nws cov qib hauv cov ntshav tsis nce ntxiv, thiab yog li - nws tsis tau muab tso rau ntawm cov hlab ntshav yog qhov twg. Hauv qhov no, tus kabmob tuaj yeem tshwm sim hauv cov ntawv me lossis nrog cov tsos mob tsawg kawg rau tus neeg mob.

TSEEM CEEB! Kev nce hauv cov roj (cholesterol) hauv lub cev hauv cov txiv neej ua rau muaj kev tsis txaus los ntawm hormonal.

Nyob rau tib lub sijhawm, qib ntawm tus txiv neej hormone testosterone deviates los ntawm tus qauv, qhov no provokes kev ua txhaum ntawm cov khoom noj metabolic thiab pib ntawm pathologies ntawm genitourinary system - erectile dysfunction, prostatic hyperplasia.

Teeb meem los ntawm cov qib siab ntawm cov rog tshwm sim tam sim ntawd thiab kev tsis tuaj yeem pib hauv cov txiv neej vim kev mob siab rau qhov khoom nruab nrog. Qee qhov xwm txheej, cov neeg mob xav tau kev saib xyuas sai - kev ciaj sia ntawm tus neeg mob yog nyob ntawm qhov ceev ntawm nws cov ntaub ntawv.

Kev kuaj ntshav siab nyob hauv ntshav tsis tuaj yeem pom, vim tias kom tau txais txiaj ntsig zoo, nws yuav tsum tau kuaj ntshav - tom qab ntawd cov lej nyob siab dua thiab yuav qhia qhov xwm txheej. Txawm li cas los xij, tus txiv neej lub cev nws tus kheej yuav ua rau tus neeg mob siab txog cov cholesterol. Yog tias koj paub dab tsi yog cov cim qhia ntawm cov cholesterol hauv cov txiv neej, koj tuaj yeem tiv thaiv kev kub ntxhov ntxiv ntawm qhov xwm txheej kom raws sijhawm.

Feem ntau, qhov pib ntawm cov tsos mob ntawm cov roj (cholesterol) siab tau qhia qee yam kev mob kev noj qab haus huv uas tau ua rau qhov tseeb no. Hauv cov neeg mob uas muaj keeb caj hlav ntxiv rau kev txuam nrog cov roj (cholesterol) hauv lub cev, cov tsos mob tshwm sim ua ntej. Hauv cov txiv neej, cov tsos mob hauv qab no yog sau tseg:

xanthomas - nyob rau hauv cov chaw ntawm kev loj hlob tsis muaj zog ntawm cov rog subcutaneous, koj tuaj yeem pom cov leeg ntsej muag uas tshwm sim hauv cov txiv neej, muaj sab hauv nrog cov roj cholesterol,
xanthelasms yog cov roj cholesterol uas tuaj yeem pom ntawm daim tawv muag, nyob rau hauv kaum tawm ntawm lub qhov muag, hauv qab qhov muag, sab nraud yog cov kob pov tseg ntawm cov xim daj, me ntsis convex, uas muaj cov khoom siv roj,
lipoid arch - qhov no yog lub npe muab rau daj daj rau ntawm qhov sclera, feem ntau hauv cov tub ntxhais hluas lawv qhia teeb meem cov roj cholesterol, thiab hauv tus txiv neej laus dua 50 xyoo lawv tham txog dystrophic tshwm sim hauv lub qhov muag, kev laus.

Kev tsim kho ntawm cov teeb meem ntawm pathology twb coj kev tsis xis nyob, thiab tsis yog cov teeb meem tshuaj pleev ib ce. Nrog rau kev tsis muaj ntshav khiav, mob hauv cov ceg, mob hauv lub plawv, thiab pom qhov muag tsis pom kev. Cov tsos mob ntawm mob ntshav ncig vim yog txhaws ntawm cov hlab ntshav yog ntau yam thiab feem ntau nyob ntawm kev ua kom laus.

Vim tias cov roj (cholesterol) ntau ntxiv hauv cov txiv neej, kev tsim cov txiv neej cov tshuaj hormones yog inhibited, uas pom los ntawm kev rog rog raws li poj niam hom - rog cov roj tshwm hauv thaj chaw hauv tus ncej puab. Cov plaub hau poob rau hauv lub cev, kev muaj siab rau kev sib deev poob qis, thiab kev nyuaj yog pom hauv kev sib deev.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws

Txhawb cov roj (cholesterol) hauv cov txiv neej yog qhov ua txhaum hnyav thiab ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Ntawm qhov tsis zoo tshwm sim ntawm hypercholesterolemia, kev cuam tshuam ntawm metabolic cuam tshuam, mob ntshav khov, mob ntshav siab, thiab lub raum tsis ua haujlwm tau sau tseg.

Cov cholesterol siab yog kho tau txhawm rau txhawm rau ua. Cov neeg mob tau pom zoo noj tshuaj kom txo cov roj (cholesterol) tsawg, kev noj haus yog raws cov kws kho mob tau sau tseg. Ib zaug ib zaug ntshav kev ntxuav los ntawm kev zam txim yog tau. Hauv lub neej yav tom ntej, cov txiv neej yuav tsum tso tseg cov cwj pwm phem, kho cov ntawv qhia zaub mov thiab saib xyuas qib theem ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav.