Inulin ntsiav tshuaj - kev taw qhia rau kev siv thiab cov lus qhia rau kev siv

Inulin muaj nyob rau hauv cov ntawv hauv qab no:

0.5 g ntsiav tshuaj
Hmoov los yog kua siv lead ua.

Kev Sau Ntawv - 100% ib txwm muaj (tsis hloov kho, hauv lub xeev ntuj, khaws cia cov qauv hauv nws hauv lub xovtooj nyob) inulin, suav nrog:

Inulin - 95%,
Fructose - 1%,
Oligofructose - 2%,
Proteins - 2%,
Cov rog - 0%.

Lub zog muaj nqis ntawm 100 g ntawm Inulin yog 110 kcal.

Kev ntsuas rau siv

Prebiotic Inulin ua cov txhais tau tias muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev (vim yog xaiv los ntawm kev ua haujlwm tseem ceeb thiab kev loj hlob ntawm cov microflora ntawm txoj hnyuv loj), nws raug nquahu kom siv rau hauv cov kabmob / cov mob no:

Atherosclerosis,
Dysbacteriosis,
Mob ncauj plab,
Mob ntshav qab zib mellitus
Cholecystitis, mob rau daim siab ntev,
Kev mob metabolism hauv cov roj ntsha tsis txaus,
Khees xawj (rau kev tiv thaiv).

Tsuas tshuaj thiab tswj hwm

Cov ntsiav tshuaj tau noj ntawm qhov ncauj, ib nrab ib teev ua ntej noj mov.

Cov tshuaj pom zoo: 1-2 ntsiav tshuaj 3-4 zaug ib hnub.

Ib chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum tau 3 vials ntawm Inulin. Ntawm cov chav kawm yuav tsum tau so ntawm 1-2 lub hlis.

Cov hmoov lossis cov ntawv ci yog yaj hauv lub khob ntawm cov kua (kua txiv, kefir, dej, thiab lwm yam).

Siv 1 rab diav nrog zaub mov noj, qhov ntau zaus ntawm kev tswj hwm yog 1-3 zaug hauv ib hnub.

Inulin: cov nqi hauv cov khw muag tshuaj online

INULIN ntsiav tshuaj 0.5 g 100 pcs.

Inulin 100 ntsiav tshuaj

Cov ntaub ntawv hais txog cov tshuaj raug muab dav dav, muab rau kev qhia tawm thiab tsis hloov chaw cov lus qhia. Kev siv tshuaj rau tus kheej yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv!

Raws li ntau tus kws tshawb fawb, cov vitamins complex yog qhov tsis muaj txiaj ntsig rau tib neeg.

Yog tias koj luag nyav tsuas yog ob zaug ib hnub, koj tuaj yeem txo cov ntshav siab thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv thiab mob nkees.

Yog tias koj lub siab ua haujlwm, kev tuag yuav tshwm sim hauv ib hnub.

Cov kws kho hniav tau tshwm sim tsis ntev los no. Rov qab rau hauv lub xyoo pua puv 19, nws yog lub luag haujlwm ntawm tus kws tu plaub hau kom rub tawm cov hniav mob.

Txawm hais tias ib tug neeg lub siab tsis yeej, tam sim no nws tseem tuaj yeem nyob rau lub sijhawm ntev, zoo li tus neeg nuv ntses neeg Norwegian Jan Revsdal tau ua rau peb pom. Nws "lub cev muaj zog" nres rau 4 xuab moos tom qab tus neeg nuv ntses tau ploj thiab tsaug zog hauv cov daus.

Plaub qho ntawm chocolate tsaus muaj txog ob puas calories. Yog li yog tias koj tsis xav tau zoo dua, nws zoo dua tsis txhob noj ntau tshaj li ob lobules ib hnub.

Tus neeg muaj kev kawm paub tsis yooj yim rau cov kab mob hlwb. Cov kev txawj ntse ua haujlwm koom nrog kev tsim cov ntaub so ntswg ntxiv los txhawb rau cov neeg mob.

Raws li kev txheeb cais, nyob rau hnub Monday, kev pheej hmoo ntawm nraub qaum nce ntxiv li 25%, thiab kev pheej hmoo ntawm mob plawv - los ntawm 33%. Kom ceev faj.

Ntau tshaj $ 500 lab tau ib xyoo yog siv rau cov tshuaj tiv thaiv ua xua nkaus xwb nyob hauv Tebchaws Meskas. Koj puas tseem ntseeg tias txoj hauv kev uas thaum kawg kov yeej kev ua xua yuav pom?

Peb lub raum tuaj yeem ntxuav peb liv cov ntshav hauv ib feeb.

Cov tshuaj muaj npe zoo "Viagra" tau tsim thaum chiv thawj los kho kev mob ntshav siab los ntawm arterial tawg.

Hauv 5% ntawm cov neeg mob, antidepressant clomipramine ua rau lub orgasm.

Raws li kev tshawb fawb los ntawm WHO, kev sib tham ib nrab hnub nyob rau ntawm lub xov tooj ntawm tes tau qhov feem ntau ntawm kev txhim kho lub hlwb lub hlwb los ntawm 40%.

Thaum lub sijhawm ua haujlwm, peb lub hlwb siv ntau npaum li cas ntawm lub zog sib npaug rau 10-watt lub teeb lub teeb. Yog li cov duab ntawm lub teeb txawb saum koj lub taub hau thaum lub sijhawm pom ntawm qhov kev xav zoo nkauj tsis yog deb ntawm qhov tseeb.

Thaum cov neeg nyiam hnia, lawv ib leeg poob 6.4 kcal ib feeb, tab sis tib lub sijhawm lawv sib pauv yuav luag 300 ntau hom kab sib txawv.

Tus naj npawb ntawm cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm tau nce siab hauv lub cev. Cov qauv no yog tshwj xeeb tshaj yog cov yam ntxwv ntawm cov nroog loj. Kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm nyiam cov txiv neej thiab poj niam.

Cov yam ntxwv ntawm Inulin

Inulin yog lub zog ua haujlwm biologically ntxiv uas tswj cov metabolism hauv cov rog thiab carbohydrates hauv lub cev, nrog rau kev tiv thaiv kev ua kom lub zog tsis txaus, uas yog tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Txij li yuav luag tsis muaj kev sib txuam nrog Inulin, raws li cov lus qhia nws raug pom zoo rau kev siv tsis tu ncua hauv cov neeg mob uas muaj hom 1 thiab hom 2 mob ntshav qab zib mellitus txhawm rau txhim kho metabolism hauv cov metabolism. Thaum cov tshuaj nkag mus rau hauv lub plab, hydrochloric acid zom nws mus rau hauv fructose lwg me me (insulin tsis tas rau kev nqus) thiab lwm cov roj molecular tawg. Qhov tsis txaus ntseeg ntawm Inulin, sib xyaw nrog ntau cov co toxins, ketones, acetones, cov roj cholesterol, tau tawm nrog lawv, thaum kev nqus ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins ntxiv hauv lub cev nce. Los ntawm kev sib txig sib pauv ntawm lipids hauv cov ntshav dej, cov tshuaj tiv thaiv kev tsim ntawm vascular occlusion, txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob ntawm cov hlab plawv. Raws li kev tshuaj xyuas ntawm Inulin cov kws kho mob, ua kom lub luag haujlwm ntawm cov ntshav ncig thaum txhim kho kev nqus ntawm magnesium, tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws. Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm Inulin suav nrog nws lub peev xwm los ntxuav lub cev ntawm cov ntsev ntawm cov hlau hnyav thiab cov radionuclides thiab lawv cov kev tshem tawm sai heev. Inulin-muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo rau kev nqus ntawm calcium los ntawm cov pob txha nqaij, txhawb kev nce siab hauv cov nqaij mos thiab txwv cov pob txha kab mob. Nrog rau niaj hnub siv Inulin, raws li cov kws tshaj lij, cov tshuaj muaj zog ua rau lub cev tiv thaiv kab mob, ua rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob ntau ntxiv hauv cov hnyuv, ua kom nws cov haujlwm ua haujlwm zoo thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob pathogenic, tiv thaiv kev txhim kho ntawm tus kab mob ntawm txoj hnyuv, mob ua pa ntawm tus kab mob ua pa thiab ua pa ntawm tus kab mob. Tsis tas li ntawd, vim nws cov khoom siv hepatoprotective thiab immunomodulating zog, Inulin pab txo qis kev mob qog noj ntshav.

Kev siv tshuaj: Kev noj haus fiber ntau

Ntuj polysaccharide inulin hais txog kev noj haus fiber ntau. Nws xyaum tsis zom rau hauv lub plab, tab sis nws yog ib qho khoom noj tseem ceeb rau lactobacilli thiab bifidobacteria hauv plab hnyuv loj. Kev noj haus fiber ntau tau siv ze li ib puas xyoo los txhawb cov hnyuv, tswj kev mob plawv thiab txhawb kev tshaib plab thaum poob phaus. Inulin Nws yog fiber, tab sis tsis zoo li cellulose, nws yog kiag li soluble hauv dej.

Cov khoom noj khoom haus ntseeg tau tias ib tus neeg niaj hnub yuav tsum tau txais tsawg kawg 20-35 grams fiber ntau ib hnub. Nws yog qhov nyuaj kom tau txais qhov ntau nrog cov khoom lag luam, yog li ntawd inulin txig tsim ua rau qhov tsis muaj luv luv no, thiab tseem yuav kho kom lub cev ntaj ntsug.

Inulin yog dab tsi?

Inulin ntsiav tshuaj, zoo li ntau lwm yam kev pabcuam noj haus, tau tshwm sim rau ntawm cov chaw muag tshuaj ntawm hnub poob ntawm xyoo pua 20th, yog li ntawd lawv tsis tau paub txog ntau tus. Ntawm kev tshawb fawb, dab tsi yog cov inulin tuaj yeem piav raws li hauv qab no: cov carbohydrate ntawm lub hauv paus chiv keeb los ntawm pawg polysaccharides, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lipid metabolism, daim siab ua haujlwm, rov qab plab hnyuv microflora. Ib qho 95% inulin ntsiav tshuaj muaj fructose thiab 5% piam thaj.

Inulin - cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj

Thaum nws nkag mus rau hauv tib neeg lub cev, lub polysaccharide pib nquag ua kom muaj kev ua haujlwm ntawm cov hnyuv microflora, nce cov txiaj ntsig zoo lactobacilli, ntxuav cov ntshav los ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov dawb radicals. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj tsis xaus muaj:

Kev noj zaub mov zoo pab tswj cov ntshav qabzib ntau, vim cov kws kho mob tau nquag siv kev kho mob ntshav qab zib hom 2.
Nrog rau kev siv lub sijhawm ntev ntawm cov ntsiav tshuaj, calcium zoo dua nqus, uas nce pob txha ceev thiab pob txha loj.
Cov tshuaj no tuaj yeem ntxuav lub cev ntawm cov teeb meem roj cholesterol, txo cov ntshav txhaws, tiv thaiv hlab ntsha, mob plawv.
Cov tshuaj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav siab, ua kom ntshav siab nyob rau theem li qub.

Koj yuav tsum paub tias txog Inulin - cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj muaj kev sib cav ntau, thiab tsis yog ntawm cov neeg hauv nroog. Zoo li lwm yam tshuaj, muaj qhov tsis zoo thiab nws tsis tuaj yeem xav txog kev noj zaub mov zoo ntxiv li panacea. Yog li, kev tsim txom los ntawm kev noj cov tshuaj probiotic tuaj yeem yog yog ib tus neeg muaj fructose intolerance. Cov ntsiav tshuaj tau los ntawm cov hauv paus hniav chicory tsis pom zoo rau cov leeg ntshav lossis mob ntshav tsis txaus.

Inulin: hauv cov khoom

Ntxiv nrog rau kev noj zaub mov noj, inulin tuaj yeem tau txais los ntawm cov khoom. Tab sis nws yog muaj nyob hauv qis qis. Cov khoom muaj inulin:

Khuv Xim
Jerusalem artichoke,
Dos thiab qej,
Asparagus
Artichoke
Coob ntawm nplej,
Barley thiab hmoov nplej,
Raisins thiab txiv tsawb.

Ib yam ntxiv inulin pom nyob hauv qee cov nroj tsuag tshuaj: burdock hauv paus, elecampane, echinacea thiab dandelion hauv paus.

Inulin: cov khoom

Kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb txij thaum xaus ntawm lub xyoo pua 20th tau nthuav tawm cov txiaj ntsig zoo inulin rau kev tiv thaiv thiab kev kho mob ntawm ntau tus kab mob loj heev uas ua lub neej luv luv ntawm tus neeg niaj hnub. Cov khoom yooj yim inulin:

Tshem tawm lub cev ntawm co toxins thiab tshuaj lom lom,
Tiv thaiv kev tsim ntawm cov ntshav txhaws, pab ua kom ntshav siab,
Pab mus nqus cov calcium ncaj qha rau cov pob txha pob txha,
Txo txoj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav
Txhawb nqa qhov nqus ntawm magnesium los ntawm lub cev,
Qhib cov lipid thiab carbohydrate metabolism,
Lowers cov rog.

Cov noob flax, pectin thiab acidophilus tseem yuav pab kho cov hnyuv microflora thiab tsim kom muaj kev ua haujlwm zoo li qub.

Inulin: daim ntawv thov

Thov inulin vim nws lub peev xwm dhau los ua cov gel-zoo li, kom tsis txhob cuam tshuam nrog lub plab enzymes thiab nqus tag nrho cov teeb meem. Inulin Nws yog feem ntau yog kho raws li ib feem ntawm txoj kev kho mob nrog cov mob hais hauv qab no:

Hauv kev kho mob osteochondrosis,
Hauv txoj kev kho mob nyuaj rau cov kab mob ntawm cov pob txha thiab pob qij txha,
Rau kev pw tsaug zog mob: normalizes zus tau tej cov melanin,
Hauv kev tiv thaiv mob khaub thuas,
Hauv kev kho mob ntawm lub plab thiab dysbiosis,
Hauv cov mob plab zom plab, ua tus ntxhua khaub ncaws me,
Thaum lub cev tsis rog.

Inulin: cov txiaj ntsig rau lub cev

Cov txiaj ntsig tseem ceeb inulin rau lub cev nyob rau hauv uas nws pab txhawm rau muab cov txiaj ntsig zoo thiab txhawb cov hnyuv, ua kom cov ntshav qab zib. Zoo ntawm kev txais neeg kawm inulin:

Inulin nce tus naj npawb ntawm bifidobacteria hauv plab hnyuv,
Pab kev nqus ntawm cov vitamins thiab minerals,
Boosts kev tiv thaiv kab mob
Normalizes ua cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov hnyuv plab,
Nws tshem tawm cov phom sij hauv lub cev,
Pab tshem tawm cov kua tsib,
Ntxiv lub cev tiv thaiv kab mob,
Txo txoj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws.

Inulin: rau cov menyuam yaus

Inulin pom zoo kom noj zaub mov kom zoo rau me nyuam yaus tej zaub mov noj, tshwj xeeb yog cov muaj teeb meem ntawm lub plab, xws li dysbiosis. Txais tos inulin rau cov menyuam yaus:

Pab cov hlau nplaum, calcium thiab vitamins kom zoo rau hauv tus menyuam lub cev,
Txhim kho kev zom,
Tswj cov kua qaub tshuav nyiaj li cas
Txhawb lub cev pob txha
Tshem tawm cov tshuaj phem thiab cov tshuaj tiv thaiv kev ua xua.

Kev siv tshuaj: nyob rau hauv cov menyuam mos noj zaub mov

Menyuam mos cov khw tsim khoom noj inulin ua kom muaj pes tsawg qhov prebiotics hauv kev noj haus ntawm menyuam yaus. Cov khoom lag luam no ntxiv dag zog rau tus menyuam yaus lub pob txha thiab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob. Menyuam sib tov nrog inulin tshem tawm cov cem quav ntau hauv cov menyuam yaus thiab pom kev tsis haum, cov khoom no haum txawm tias kev ua xua rau kev txom nyem, ntawm chav kawm, tom qab sab laj nrog kws kho mob siab.

Inulin thiab ntshav qab zib

Nrog ntshav qab zib inulin feem ntau siv los hloov cov piam thaj thiab cov hmoov txhuv nplej siab, nws muaj qhov qab qab thiab nws yog soluble zoo rau hauv dej kub. Inulin Nws pab insulin los cuam tshuam, txo cov glycemic index ntawm cov zaub mov, yog li inhibiting kev loj hlob ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Kev siv tshuaj: rau cov hnyuv

Inulin muab kev pab cuam zoo rau cov hnyuv, tiv thaiv nws thiab txhawb nws cov lus qub. Nrog rau psyllium thiab pectin, inulin envelops lub plab hnyuv phab ntsa, tiv thaiv nws los ntawm kev yaig thiab mob txhab. Feem ntau, probiotics raug coj los txhim kho lub plab zom mov - cov no yog cov kab mob me me uas pab kev zom zaub mov. Yog li ntawm no inulin yog ib tug prebiotic - cov no yog cov tshuaj uas cov kab mob zoo noj. Tus neeg tsis tau tag nrho cov tshuaj los ntawm cov khoom noj, yog li cov kws qhia zaub mov xav kom noj cov tshuaj ntsuab zoo li ntawd inulin.

Inulin: rau cem quav

Inulin raws li kev noj haus muaj fiber ntau, nws o hauv txoj hnyuv thiab maj mam tshem tawm cov zaub mov khib nyiab thiab cov teeb meem hauv lub cev, tshem tawm txawm tias cem quav heev. Txij li qhov no yog cov nroj tsuag prebiotic, nws kuj tseem pab kom assimilate cov tshuaj muaj txiaj ntsig hauv txoj hnyuv, thiab tib lub sijhawm, tsis ua mob rau lub cev.

Kev siv tshuaj: thaum poob ceeb thawj

Inulin - Qhov no yog tus pab cuam tau zoo rau poob phaus. Prebiotic txo qis kev qab los noj mov, ua kom txoj hnyuv thiab maj mam nqes ntawm qhov kev coj ua ntawm cov piam thaj rau hauv cov rog. Ib zaug hauv lub plab inulin saturated nrog noo noo, nws hloov mus rau hauv gel-zoo li cov tshuaj uas npog lub phab ntsa ntawm lub plab. Qab zib saj, tsis tshua muaj calorie thiab tib lub sijhawm, cov ntim loj muab ib qho kev xav ntawm lub siab thiab tag nrho ntawm lub plab. Inulin yog ib qho kev qhia zoo rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Kuj zoo li Garcinia Cambogia thiab Goji txiv ntoo, inulin pab kom poob phaus yam tsis yog kev txhawm rau tshuaj koj tus kheej. Txais tos inulin yuav tsum tau ua ke nrog kev noj haus kom tsim nyog raws li Ducan kev noj haus lossis txiv kab ntxwv qaub, tsis nco qab txog kev qoj ib ce.

Inulin: hauv cov tshuaj pleev ib ce

Pab tau zoo inulin ntse thov hauv tshuaj pleev ib ce. Cov nyhuv ntawm siv cov tshuaj pleev ib ce nrog inulin pom thaum ntxov. Qhov kev txiav txim ntawm kev saib xyuas khoom nrog inulin ntawm daim tawv nqaij:

Txhim kho collagen ntau lawm
Cov tawv nqaij ua kom khaus nyob hauv cov qib
Noo noo thiab tu cov tawv nqaij nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo,
Txo kev o, ua rau cov tawv nqaij softer thiab ntau dua kev sib tw.
Stimulates cov kev tsim dua tshiab ntawm cov tawv nqaij hlwb.

Zoo li cov noob taub dag thiab nplooj txiv ntseej, inulin evens txheej sab saum toj ntawm daim tawv nqaij, muab nws ci ci zoo nkauj.

Kev siv cov khoom ua ntej siv coj los kho kom rov zoo nkauj zoo nkauj plaub hau los ntawm cov xim pleev xim. Cov hauv paus plaub hau ua kom muaj zog, cov qauv plaub hau rov zoo li qub, tiv thaiv plaub hau. Inulin feem ntau muaj nyob rau hauv cov khoom lag luam xws li:

Cov tshuaj zawv plaub hau thiab tshuab txias plaub hau,
Cov Tshuaj Tiv Thaiv
Ntau lub ntsej muag lub ntsej muag thiab pleev tshuaj,
Da dej pleev kom pom qab
Hniav tshuaj pleev ib ce.

Inulin: rau miv

Cov miv tseem yog menyuam yaus hauv qee txoj kev, lawv tuaj yeem noj tej yam tsis zoo hauv txoj kev, ntes tau khaub thuas, lawv lub plab yuav muaj mob, hauv cov xwm txheej no nws yuav pab miv inulinCov. Prebiotic yuav muab kev pabcuam tiag:

Tu cov hnyuv los ntawm cov tsiaj uas tsis muaj neeg saib xyuas lossis cov plaub phuam,
Tiv thaiv urolithiasis,
Tswj qhov ruaj khov ntawm cov leeg hlwb,
Yuav txhim kho kev zom zaub mov.

Inulin yog ib feem ntawm cov khoom kho ua si ntawm cov khoom ua si marmalade, miv zoo siab tau noj lawv.

Inulin: noj tshuaj pab, tshuaj

Hauv tshuaj inulin Nws yog ib feem ntawm ntau cov khoom noj muaj txiaj ntsig, zoo li tshuaj rau cov ntshav qab zib.

Kev noj haus zoo rau lub cev inulin nyob rau hauv daim ntawv ntawm soluble dawb hmoov, lub tuam txhab tsim tawm Tam sim no cov zaub movtau ntawv pov thawj organic inulin Cov Ntawv Pov Thawj Ua Hauv Organic, Cov Tshuaj Ntshiab (8 oz, 227 g). Cov khoom muaj ntuj inulin, uas txhawb txoj hnyuv huv, normalizes nws txoj haujlwm. Qhov ntxiv tau haum rau cov neeg tsis noj nqaij noj haus, muab cov khoom ua rau lub qab zib qab, yooj yim soluble hauv dej. Vim nws qis glycemic Performance index, nws tsis nce ntshav qabzib hauv cov qib.

Cov lus pom zoo rau kev siv: ntxiv 1 tsp rau koj nyiam haus lossis zaub mov. 1-3 zaug nyob rau ib hnub. Nws yog qhov zoo dua rau kev pib ib hnub ib zaug kom lub cev tau siv rau nws. Cov lus qhia ntxiv no yog npaj rau cov laus xwb.

Tsuas yog inulin lwm txoj kev noj haus tseem muaj rau prebiotics. Tuam Txhab Yawg Tshaj Tawm Cov Khoom Noj Ntxiv Hauv Hluav Taws Xob Fiber nrog Enzymes thiab Prebiotics, Tsis Txhim Kho Cov Khoom Noj, Organic Fiber nrog Enzymes thiab Prebiotics, Tsis Muaj Txiaj Ntsig (9.3 oz, 256 g). Cov tshuaj no yog cov organic sib xyaw ua ke. Qhov no suav nrog cov organic fibers ntawm acacia, Kua, baobab, inulin agave thiab kas fes berries. Txhua feem, ntxiv rau cov khoom ntawm prebiotic, tseem ua rau nws cov txiaj ntsig zoo rau hauv kev npaj.

Cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov zoo:

Lub plawv kev noj qab haus huv: txhawb cov kab mob plawv.
Txhim kho kev zom zaub mov: txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig hauv cov hnyuv.
Cov qib kawm qabzib ib txwm muaj.
Kev poob phaus: vim tias muaj cov tshuaj fiber ntau, lawv pab kom tau sai txaus thiab tsis txhob noj ntau dhau, ua kom qhov zom zaub mov qeeb, ua kom qab los noj mov.

Cov lus pom zoo rau kev siv: Ntxiv 1 lub khob rau lub khob ntawm kua thiab do. Koj tuaj yeem siv dej, kua txiv, yogurt lossis lwm yam dej uas koj nyiam.

Inulin: ntawm lub tsev muag tshuaj

Pom ntuj inulin lub tsev muag tshuaj yog qhov nyuaj txawm tias hauv nroog loj xws li Moscow thiab St. Petersburg. Feem ntau cov ntau lawm no inulin Suav-tau nrog dubious zoo. Muaj cov tshuaj tua hluavtaws hauv tsev, tab sis lawv muaj ntau qhov ntxiv, vim li ntawd, cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj muaj qis dua vim tias tsis muaj cov concentration ntawm inulinCov. Los ntawm txhaj rau ntawm qhov txuas hauv qab no, koj tuaj yeem xaj zaub inulin cov khoom pov thawj zoo hauv cov khw muag khoom paub hauv online. Cov lus piav qhia rau txhua cov tshuaj qhia cov ntaub ntawv ntawm cov khoom siv raw khoom, kev tsim khoom lag luam thiab kev ntaus nqi nrog kev tshuaj xyuas.

Inulin: kev qhia

Kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab tsis ua teeb meem rau koj kev noj qab haus huv, ua ntej noj inulin koj yuav tsum ua tib zoo nyeem cov lus qhia rau kev siv. Inulin tsis siv rau cov tshuaj, nws yog kev noj haus ntawm kev kho mob thiab kev ua kom zoo. Cov kev tshawb fawb tsis tau qhia tawm cov kev mob tshwm sim thaum noj cov ntxiv.

Inulin: yuav noj li cas

Txawm hais tias inulin yog kev npaj kho mob ntsuab tshuaj ntsuab, koj yuav tsum paub paub yuav ua li cas thiaj raug.

Nws raug nquahu kom noj cov zaubmov ntxiv hauv cov chav kawm, coj mus so ib nrab ntawm 1-2 lub hlis.
Txais tos hauv cov ntsiav tshuaj: 1-2 pcs. 3-4 zaug ib hnub.
Hauv daim ntawv hmoov: 1 tsp. kuj 3-4 zaug ib hnub ua ntej noj mov.

Nkag mus kawm: Ua ntej noj, yaj ib qho ntawm cov tshuaj hauv dej, tshuaj yej, kefir los yog kua txiv thiab do.

Inulin: cov mob

Inulin muaj ntau yam tseem ceeb, tab sis qee zaum inulin tej zaum yuav muaj kev phom sij. Tsis pom zoo inulin los ntawm chicory nrog cov kab mob hauv qab no:

Varicose leeg,
Kab mob ua pa nyuaj,
Muaj muaj hemorrhoids.

Tsis tas li, tsis txhob sib txuas polysaccharide nrog cov tshuaj tua kab mob. Nrog cov neeg sawv cev no, cov hauj lwm zoo ntawm cov tshuaj txo qis.

Inulin: kev txheeb xyuas

Muaj ntau qhov kev txheeb xyuas hauv Is Taws Nem inulinFeem ntau ntawm lawv muaj qhov zoo. Nws yog qhov nthuav kom cov neeg yuav khoom nqes tes ua haujlwm nyem hauv ntau hom kab mob. Yog li tus neeg yuav khoom nco ntsoov qhov normalization ntawm ntshav siab, tshem tawm cov teeb meem nrog cem quav. Cov lus pom zoo hauv cov laj kab feem ntau tsis sib haum xeeb, tab sis cov neeg uas tau sim inulinsau txog cov txiaj ntsig zoo: tshuaj yuav pab tiv thaiv SARS thiab mob khaub thuas thaum mob khaub thuas raws caij ntuj, txhim kho kev zom zaub mov, ruaj khov piam thaj thiab zoo siab.

Inulin: tus nqi

Ua ntej kev yuav khoom inulin nws yog qhov tsim nyog los sib piv cov nqi ntawm cov tshuaj hauv cov khw muag khoom sib txawv. Thaum xaiv cov khoom noj khoom haus zoo, koj yuav tsum xav txog qhov ntau npaum li cas inulinRaws li txoj cai, hauv Lavxias online khw muag khoom nws yog tus nqi tsawg ntawm tus nqi ntau dua. Feem ntau cov neeg ua raws li txoj kev noj qab haus huv zoo tau nyiam lub sijhawm ntev los ua tus thawj coj hauv kev muag cov khoom lag luam kev noj qab haus huv, khw hauv online thiab nws cov lus tshaj tawm iHerb. Ntawm no tus nqi yog 2-5 zaug pheej yig dua hauv khw muag khoom thiab lwm lub khw muag khoom, vim cov khoom siv Is Taws Nem no ua haujlwm ncaj qha nrog cov tuam ntxhab thiab muaj peev xwm tswj hwm tus nqi qis. Ntawm lub vev xaib koj tuaj yeem yuav cov kev npaj zoo li N-acetylcysteine, noob nom noob tswv jelly, ntau yam roj hlawv, roj noob txiv roj thiab lwm tus. Txhua cov khoom muaj ntawv pov thawj tsim nyog.

Cov lus qhia rau kev siv cov probiotic Inulin

Kev piav qhia thiab cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj. Inulin yog qhov sib xyaw phytopreparation uas cuam tshuam rau tib neeg lub cev immunomodulatory thiab ua raws li kev ua lub siab dav. Nws yuav siv sij hawm ib qho tsis txaus ntseeg ua rau qhov ib txwm ua ntawm lub plab hnyuv nquag microflora tom qab siv tshuaj tua kab mob thiab tsis tas. Nws yog qhov zoo rau cov ntshav qab zib, vim nws ua rau muaj peev xwm tsim cov tshuaj insulin thiab feem ntau txhawb kev tiv thaiv kab mob, uas yog qhov tseem ceeb rau tus kab mob no. Nws cov khoom tau sawv cev los ntawm kev suav nrog ntawm cov khoom siv xws li:

Jerusalem artichoke rhizome (Jerusalem cactusu RHIZOMA),
Chicory hauv paus (pancratium RHIZOMA),
Blueberry nplooj (Bilberry caij nplooj zeeg),
Tshuaj calcium stearate.

Nws yuav tsum tau hais tias txhua lub ntsiav tshuaj ntawm 500 mg muaj 75% ntawm feem ntawm cov nroj tsuag. Chicory tau noj ntawm ncauj.

Inulin yog ib nrab ua los ntawm Jerusalem artichoke rau qhov laj thawj - nyob rau lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag no muaj tag nrho cov npe B vitamins, ntxiv rau cov vitamin C, cov nroj tsuag ntuj saccharides, cov zaub mov, enzymes, amino acids thiab lwm yam. Txawm nyob hauv Yeluxalees artichoke lub hauv paus muaj li 35% ntawm cov kua dej hauv-nws ua lub luag haujlwm ntawm kev ua kom huv ntshav. Siv Jerusalem artichoke txhua hnub, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm tus kab mob xws li mob ntshav qab zib. Inulin hauv cov ntsiav tshuaj kho txhim kho lub plab zom mov, thiab tseem ua haujlwm zoo li diuretic.

Chicory hauv paus, uas tseem nthuav tawm ua cov tshuaj qhuav hauv qhov kev npaj no, nws muaj ntau dua 15% inulin, qee zaum txawm tias 20. Chicory hauv paus tsis yog tsuas yog cov nroj tsuag inulin, nws tseem muaj cov tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob.

Raws li koj nco ntsoov, Inulin kuj tseem yog cov tshuaj bilberry-muaj peev xwm, lossis theej, nws muaj cov nplooj xiav, uas yog npe nrov hauv homeopathy thiab tshuaj vim muaj cov khoom ua kom zoo. Los ntawm cov ntawv tshiab cov nplooj ntawm nplooj xiav uas tau lo av txhua puag ncig, tshuaj pleev yog npaj, thiab tinctures rau qhov ncauj tswj hwm kuj tau ua. Blueberry nplooj kho cov qhov txhab, muab cov haujlwm zoo li qub ua rau dej hiav txwv, thiab lwm yam.

Kev ntsuas rau siv. Inulin yog ib qho kev xav ua ntej uas yog qhov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Hauv tshwj xeeb, kev noj zaub mov zoo tshuaj no tau raug pom zoo los yog pom zoo rau kev noj nrog kev mob nkees:

Ntshav qab zib mellitus (diabete) Ib yam khoom noj tsis muaj rog, kev noj zaub mov kom dub dua yuav pab txo qis cov ntshav qab zib, thiab nws tseem ua rau cov txheej txheem tseem ceeb no yog kev nqus ntawm insulin los ntawm cov ntshav.
Cov ntshav siab nyob hauv cov ntshav (prinsepisis cholesterol). Qhov no siv rau cov "roj" phem, uas ua rau tus neeg tsis zoo. Nrog rau qhov no, qhov kev pheej hmoo ntawm cov mob ntshav phom sij ntawm cov hlab plawv tau txo qis.
Cov teeb meem mob siab (iecury-dolet). Kev noj zaub mov kom zoo ntawm lub cev ua kom lub cev muaj tshuaj lom thiab tiv thaiv nws kom txhob rog dhau.
Mob plab hnyuv dysbiosis (plab hnyuv dysbiosis).
Candidiasis (Corpuis sandidias).
Arterial hypertension (hypertenson).
Cov Kab Mob Hlwb (Tuberculosiy).
Kev ua xua (alergies vargias). Ntxiv mus, lub nroog Jerusalem artichoke tshuaj pabcuam nrog rau ntau yam kev qhia thiab hom ua xua.
Kev pham (magneca aliqula). Inulin yog qhov tsim nyog rau cov hnyav dua yog ib feem ntawm txoj kev kho mob.
Cov teeb meem nrog plab hnyuv (Phaeodactylum tricornutum). Lub cuab yeej pab tau ntau nrog cem quav, tab sis tsuas yog tias nws raug siv raug, tsis tu ncua thiab, yog tias tsim nyog, nrog lwm txoj hauv kev los ntawm qhov khoom plig no.

Tab sis los ntawm Inulin ua cov tshuaj, muaj peev xwm ua tsis tau tsuas yog muaj txiaj ntsig, tab sis kuj muaj kev phom sij. Qhov no siv rau kev tsim txom ntawm kev pabcuam noj zaubmov thiab nws siv los ntawm cov neeg uas muaj contraindications rau nws - kev fab tshuaj rau cov xaim.

Cov lus qhia rau kev siv. Inulin tsis tas cov ntsiav tshuaj yog noj ntawm qhov ncauj nrog dej. Qhov kev tswj hwm yog muaj raws li nram no: thaum sawv ntxov, ib nrab teev ua ntej noj tshais, tus neeg mob noj 2 ntsiav tshuaj ntawm Inulin 500 mg txhua qhov, thiab tom qab ntawd rov ua qhov txheej txheem yav tsaus ntuj, ib nrab teev ua ntej noj hmo. Txoj kev siv tshuaj inulin kho feem ntau kav ib hlis. Hauv ib xyoos, tsis pub ntau tshaj 2-3 qhov kev kawm no rov tuaj yeem hais dua.

Lub nroog Yeluxalees artichoke kev noj zaub mov zoo ntxiv rau cov menyuam yaus siv, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg feem ntau muaj mob lossis txom nyem mob. Koob tshuaj - 1 ntsiav tshuaj thaum sawv ntxov thiab 1 ntsiav tshuaj thaum yav tsaus ntuj rau ib hlis. Yog hais tias tus menyuam yaus tsis tuaj yeem lossis tsis yeem xau kom noj cov ntsiav tshuaj, ces nws tuaj yeem muab thiab yaj hauv cov menyuam yaus taum pauv.

Kev siv tshuaj: yuav

Ntawm no yog xws li ib tug loj assortment ntawm cov ntaub ntawv, ntau npaum thiab tuam ntxhab inulin:

1. Yuav inulin ntawm tus nqi qis thiab nrog lav zoo, koj tuaj yeem mus ntsib lub khw muag khoom zoo hauv Asmeskas cov khw muag khoom noj khoom haus iHerb, yog tus hlub los ntawm cov neeg nyob hauv Russia thiab CIS (yuav khoom hauv rubles, hryvnias, thiab lwm yam., xyuas hauv Lavxias rau txhua qhov ntxiv).
2. Cov ncauj lus kom ntxaws ntxaws ib qib dhau ib qib rau kev tso ib qho kev txiav txim (yooj yim heev): Yuav ua li cas tso ib qho kev txiav txim ntawm iHerb!
3. Hauv thawj qhov kev txiav txim, iHerb code kuj tseem muaj rau koj! 10% luv nqi rau tshiab thiab 30% luv nqi rau cov neeg siv khoom uas twb muaj lawm! Peb pom zoo kom siv nws, raws li nrog rau qhov kev txiav txim thib ob, koj tseem tuaj yeem suav ntawm cov nyiaj cheb lossis thim rov qab qee cov nyiaj los ntawm kev pabcuam sab saum toj cashback, uas yuav sim rov qab cov paj laum rau kev yuav ntawm tus nqi qis heev! Kuj xyuam xim rau kev muag khoom thiab kev tshaj tawm, piv txwv li, Svyaznoy promo code yuav muab cov luv nqi ntawm cov xov tooj ntawm tes, JD daim coupon yuav txuag nyiaj ntawm kev yuav khoom hauv Suav teb, thiab Eldorado cov ntawv tshaj tawm yuav pab kom pheej yig yuav khoom siv hauv tsev.
4. Cov ncauj lus kom ntxaws txog kev sib txuam ntawm kev xa khoom thiab them nyiaj: iHerb them thiab tus nqi xa khoom iHerb!

Yees Duab Tshaj Tawm: iHerb.com

Nws pab tau koj li cas inulin? Koj cov lus taw qhia lossis tswv yim tseem ceeb heev rau cov pib tshiab thiab cov neeg uas muaj kev mob nkeeg zoo ib yam!

Nws yog dab tsi - Inulin?

Inulin yog cov polysaccharide uas tsis muaj cov synthetically tsim analogues thiab tsuas yog ua rau lub hauv paus ntawm cov khoom cog. Raws li tau hais dhau los, qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm inulin yog Jerusalem artichoke, nrog rau cov nqaij ua si, los ntawm cov polysaccharide tau muab rho tawm los tsim cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo.

Inulin nws tus kheej muaj lub ntsej muag qab zib thaum nws los txog nws daim ntawv ntshiab. Nws muaj unsurpassed probiotic zoo, vim qhov ntawd nws tseem siv hauv cov kev pab cuam kis las kom ua tiav lub hom phiaj zoo li poob phaus.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias txiaj ntsig cov roj carbohydrate no ua ntej koj pib siv nws. Kuv yuav tsum hais tias nrog nws cov kev pab, muaj txiaj ntsig bifidumbacteria (bifidumbacteri) tau loj hlob hauv txoj hnyuv.

Inulin rau dab tsi?

Kas fes tuaj yeem hloov tag nrho nrog cov khoom lag luam chicory - tsuas yog tsis muaj qhov tsis zoo los ntawm kev noj inulin thaum piv, piv txwv li, nrog arabica (capulus arabica).
Txhawm rau muab cov zaub mov ua noj ua muaj nplua nuj creamy zaub mov, lawv tuaj yeem khaws nrog lub caij no nrog cov carbohydrate.
Nrog kev siv cov inulin, koj tuaj yeem pom tias daim tawv nqaij tau ua ntau dua ywj siab, noo noo thiab zoo nkauj.
Inulin kho qhov kev nqus ntawm cov zaub mov tseem ceeb los ntawm 30%. Raws li kev kawm thiab siv cov tshuaj raws li lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag, lossis los ntawm qhov niaj hnub noj cov tshuaj inulin nrog rau khoom noj, nws muaj peev xwm ntxiv dag zog rau cov pob txha mos thiab ua kom nruj, uas yuav pab ncua sijhawm uas muaj hnub nyoog txog lub cev ntev.
Vim nws cov naturalness, ib qho polysaccharide feem ntau ntxiv rau cov zaub mov menyuam, txawm li cas los xij, kev ua kom haum plab kuj yuav tshwm sim hauv tus menyuam. Yog tias tus menyuam muaj mob thiab noj tshuaj tua kab mob, ces kev kho mob yuav tsis ua tiav ntawm cov khoom noj inulin - cov tshuaj carbohydrate tsis ua haujlwm.

Polysaccharide hauv ntau feem pua muaj nyob hauv cov zaub mov no:

Qij (alium),
Leek (porrum),
Dos (cepe),
Tsawb
Asparagus (asparagi),
Raisins (uvam passam),
Artichoke (cactus),
Cov mov ci
Rye (siliginis),
Earthen pear - Jerusalem artichoke.

Yog li, yog tias koj tsis muaj lub siab xav lossis lub sijhawm los yuav cov ntsiav tshuaj nrog inulin, ces koj tuaj yeem "khiav mus rau hauv" cov khoom noj uas muaj cov tshuaj no.

Inulin tus nqi hauv cov khw muag tshuaj

Ntsiav tshuaj hauv daim duab Jerusalem artichoke Inulin hnub no tuaj yeem yuav hauv yuav luag txhua lub tsev muag tshuaj hauv koj lub nroog. Qhov no txawm tsis tas yuav tshuaj los ntawm kws kho mob, vim tias ib qho tshuaj ntsuab zoo muaj muag.

Tus nqi ntawm Inulin yog qhov nruab nrab lossis txawm tias qis, yog li, tej zaum, txhua tus neeg muaj nyiaj tau los rau kev kho mob ntawm ib hlis tuaj yeem yuav nws. Nws yooj yim hnub no mus yuav tshuaj nrog kev pab ntawm cov khw muag tshuaj online - qhov no yog txoj kev zoo kom tau txais cov tshuaj zoo yog tias nws nyuaj nrhiav nyob rau hauv cov khw muag tshuaj hauv zos.

Puas yog cov Inulin muaj cov qauv (analogues)?

Raws li tau hais dhau los, inulin raws li ib yam khoom muaj tsis muaj analogues ntawm cov keeb kwm hluavtaws, vim nws yog cov khoom siv ntuj tsim los ntawm cov nroj tsuag. Thaum tsis muaj Yeluxalees artichoke-muaj Inulin hauv cov ntsiav tshuaj, koj tuaj yeem them sai sai rau cov kev txhais tau zoo li no:

Inulin-Neo-5 (Inulin-Neo-5),
Inulin Forte Evalar (Inulin Forte Evalar),
Beresh-Plas (Beresh-Plus),
Centrum (Chaw),
radix de Jerusalem cactus inulin (Jerusalem artichoke cov hauv paus nrog inulin),
Chicory paus
Chicory hmoov.

Siv Inulin Yog tsis muaj lub sij hawm teem tseg ntawm tus kws kho mob lossis tsis tau soj ntsuam nws cov lus pom zoo yuav ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo hauv koj lub cev. Siv zog siv cov tshuaj tshwj xeeb tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob tshwj xeeb. Yog tias muaj kev phiv, tam sim ntawd tsum tsis txhob noj tshuaj thiab nrhiav kev pab kom tsim nyog.