Lub npe ntawm cov kev kuaj ntshav qab zib li cas, thiab raws li qhia

Cov suab thaj hauv cov ntshav tuaj yeem cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv ntawm peb lub cev. Raws li qhov no, cov kws kho mob tau pom zoo kom soj ntsuam nws cov qib.

Cov ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb rau tus neeg thiab nws lub cev. Ua ntej tshaj plaws, qhov no cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv ntawm tus neeg, ntxiv rau theem ntawm kev ua haujlwm ntawm tes. Txhua tus yuav tsum saib xyuas cov ntshav qab zib, nrog rau paub cov khoom pib: cov lus siv, cov hau kev tshuaj xyuas, cov cai, thiab lwm yam

Hauv cov lus siv khomob, tsis muaj ib lub ntsiab lus tseeb hauv kev tshawb fawb li ntshav qab zib vim tias cov piam thaj muaj ntau yam tshuaj. Siv txoj kev tsom xam, cov ntsiab lus qabzib hauv cov ntshav tau txiav txim siab. Thaum teb cov lus nug: kev ntsuas suab thaj hu li cas? Koj tuaj yeem hais qhov yooj yim, tab sis cov ntsiab lus kho mob kom raug: qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Nov yog qhov kev txheeb xyuas no hu ua, tab sis tau ntev, kev sib xyaw ua ke ntawm “cov piam thaj hauv ntshav” tau tso siab tau rau hauv kev hais lus zoo nyob hauv cov kws kho mob lawv tus kheej.

Hauv kev tshuaj ntsuam xyuas, theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus neeg yog qhia hauv Latin cov tsiaj ntawv ua "GLU". Qhov tsim tau no yog txuam nrog lo lus "glucose" nws tus kheej. Ua ntej tshaj plaws, qhov tshwm sim ntawm kev tshawb nrhiav qhov no qhia rau tus neeg li cas cov metabolism hauv carbohydrate zoo tshwm sim hauv nws lub cev. Glucose nkag mus rau tib neeg lub cev los ntawm zaub mov. Tau mus txog hauv lub plab, cov zaub mov raug cais thiab zom. Txhua qhov hu ua piam thaj yog nqus rau hauv phab ntsa ntawm lub plab, thiab tom qab ntawd ces nkag mus rau hauv cov ntshav hauv txoj kev no. Raws li qhov no, peb tuaj yeem xaus tias hauv cov tib neeg uas raug ntau yam kab mob ntawm lub plab, qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tsis txaus. Lub plab tsis tuaj yeem tiv nrog kev nqus ntawm cov khoom thiab nws xa mus rau cov ntshav. Glucose feem ntau accumulates hauv tib neeg lub siab. Txhua yam kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm lub plab, txoj hnyuv lossis lub siab yuav raug cuam tshuam rau hauv kev kuaj ntshav tam sim ntawd.

Cov tsos mob Kuaj ntshav kuaj

Yog li, raws li twb tau hais los, koj yuav tsum tau saib xyuas cov qib piam thaj tas li. Yog li, nws yog qhov yuav tsum tau nco ntsoov thawj cov tsos mob tshwm sim thaum nws hloov mus rau qhov ntsuas dua, lossis mus rau qis dua. Ua tsis tiav yog qhia los ntawm cov tsos mob hauv qab no:

• Nquag thiab mob taub hau heev
• Kiv taub hau, tsaus muag (ua rau poob rau hauv lub xeev lumpy)
• Qaug zog thiab qaug zog ntau dhau. Ib tug neeg dhau los ua tus neeg tsis muaj zog, tsis nquag, cov kev hloov pauv.

Txij li thaum nws twb paub yuav ua li cas cov piam thaj tau qhia nyob rau hauv kev tsom xam, peb tuaj yeem tham txog cov cai thiab cov hau kev ntawm kev xeem dhau rau qib ntawm cov piam thaj hauv tib neeg cov ntshav. Txhawm rau sau cov ntsiab lus tseeb qab zib, koj tuaj yeem mus rau hauv tsev kho mob lossis chaw kuaj mob los kuaj xyuas. Qhov kev tshawb xyuas ntawd, uas yog hu ua "dav dav" yuav tsis ua haujlwm. Nws tsis qhia txog qib qab zib. Kev ntsuam xyuas tshwj xeeb yog muab, uas tau hu ua "kev kuaj ntshav qab zib hauv ntshav."