Cov ntaub ntawv tiag tiag seb koj nyob nrog ntshav qab zib npaum li cas

Kev kuaj mob ntshav qab zib tsis yog lub laj thawj ua rau yus ceeb. Txawm hais tias tus kab mob no yog ib qho mob hnyav thiab tsis zoo, nws tsis tas yuav kos npe rau kev tuag ua ntej. Tus neeg mob ntshav qab zib muaj peev xwm ua kom lub neej muaj sia, tab sis koj yuav tsum ua raws li qee txoj cai thiab cov lus pom zoo.

Dab tsi yog qhov phom sij ntawm ntshav qab zib

Kev cia lub neej ntawm ntshav qab zib nyob ntawm seb tus neeg twg ua raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob tuaj koom. Lub nrawm ntawm cov txheej txheem cuam tshuam kuj muaj feem xyuam nrog tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob lub cev.

Mob ntshav qab zib cuam tshuam rau txhua yam hauv nruab nrog cev thiab kab ke hauv lub cev. Ua ntej tshaj plaws, tus kab mob cuam tshuam rau ntawm lub txiav. Yog li ntawd, kev tsim tawm cov tshuaj insulin, ib yam tshuaj lub luag hauj lwm rau kev txo qis cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, cuam tshuam. Muaj teeb meem hauv cov metabolism hauv. Maj mam, tus kab mob cuam tshuam rau lub siab, lub siab, qhov muag pom thiab lwm yam kabmob thiab cov kab ke. Yog tias tsis kho, cov teeb meem kev noj qab haus huv yuav nthuav dav, thiab qhov kawg no yuav cuam tshuam lub neej tag nrho.

Cov mob ntshav qab zib tau muab faib ua 3 pawg: mob hnyav, mob lig thiab mob ntev. Kev mob hnyav tshwm sim nrog cov kev hloov ntawm lub suab thaj nyob hauv lub sijhawm luv luv. Tawm tsam keeb kwm ntawm xws li dhia, hypoglycemia, ketoacidosis, hyperosmolar thiab lacticidal coma yog tau. Yog tias koj tsis ua raws li kev ntsuas lub sijhawm, tus mob huam sai tuaj yeem mob tom qab. Nws yog nrog los ntawm angiopathy, retinopathy, mob ntshav taw, polyneuropathy.

Cov teeb meem mob nyhav txhim kho vim tas li ua kom cov ntshav piam thaj lossis insulin ntau ntxiv. Lawv yog cov ua tsis tau zoo nrog kev ua haujlwm ntawm lub raum, hlab plawv thiab lub paj hlwb. Qhov phom sij tshaj plaws yog cov mob lig thiab ntev. Lawv txo qhov kev ua haujlwm ntev.

Cov pab pawg muaj kev pheej hmoo

Txhawm rau kom nkag siab ntau xyoo nyob nrog ntshav qab zib, koj yuav tsum xyuas seb tus neeg puas tab tom pheej hmoo. Qee tus neeg yuav tsum tau mob siab rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Ntawm lawv, ntau pab pawg neeg tuaj yeem sib txawv.

• Menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas.
• Cov neeg quav dej quav cawv.
• Tus mob ntshav qab zib nrog atherosclerosis thiab mob ntev hyperglycemia.
• Cov neeg haus luam yeeb.

Muaj ntau thiab ntau dua cov neeg mob mob ntshav qab zib ntawm cov tub ntxhais hluas thiab cov menyuam yaus. Tus kab mob no kuaj hauv cov neeg mob hnub nyoog 14 txog 35 xyoos. Ntawm cov no, ntau tus tsis nyob txog 50 xyoo.

Txhawm rau zam kev cuam tshuam, koj yuav tsum paub dab tsi ua rau lawv. Thawj qhov ntawm cov xwm txheej uas txo lub neej ntawm tus neeg mob ntshav qab zib, nws muaj cov piam thaj nyob hauv cov ntshav mus tas li. Yog tias qhov ntsuas ntshav qab zib nws txawv ntawm 8 thiab 12 mmol / l txhua hnub, qhov no cuam tshuam tsis zoo rau tag nrho lub cev. Ib yam qab zib tshwm sim ntawm txhua qhov system thiab kabmob. Yog li ntawd, lub neej ua haujlwm pub dawb raug txo qis.

Thaum ib tus neeg muaj mob ntshav qab zib sai npaum li cas, nws yuav zoo dua tuaj. Yog hais tias tus neeg mob tsis paub txog nws cov kab mob pathology thiab tsis coj ua cov kev tsim nyog, nws lub neej cia siab poob qis thiab tuaj yeem ua 15 xyoo rau cov neeg laus thiab 3-4 xyoos rau ib tug menyuam. Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov no yog ua si los ntawm hom kabmob. Ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, lub neej zoo ntawm cov neeg mob yeej sib txawv.

Yam 1 ntshav qab zib

Yam 1 ntshav qab zib mellitus, lossis insulin-tiv thaiv, tshwm sim vim kev ua haujlwm ntawm lub txiav thiab tsis zoo ntawm insulin. Lub neej cia siab nyob rau hauv cov ntaub ntawv no ncaj qha nyob ntawm ntau yam: kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, kev kho insulin, thiab lwm yam.

Ntshav qab zib Hom 1 feem ntau tshwm sim thaum menyuam yaus. Yog li ntawd, nws yog feem ntau hu ua cov hluas. Lub hnub nyoog nws txawv ntawm thawj xyoo ntawm lub neej mus rau 35 xyoo. Qhov nruab nrab lub neej nyob rau hom mob ntshav qab zib no yog kwv yees li 30-40 xyoo. Qhov ua rau ploj tuag yog teeb meem mob plawv thiab raum. Txawm li cas los xij, yog tias cov neeg mob ua raws li kws kho mob tau sau tseg, lub sijhawm ua haujlwm yuav nce ntxiv txog 50-60 xyoo. Thiab qhov no tsis yog qhov txwv. Txhua xyoo qib ntawm cov tshuaj muaj nce zuj zus. Cov hau kev tshiab ntawm kev kho tus mob tshwm sim.

Ntawm hom 1 mob ntshav qab zib, poj niam txiv neej tseem ua rau lub neej ntev. Cov poj niam nyob 20 xyoo tsawg dua, txiv neej 12. Txawm tias ntawm no txhua yam nyob ntawm qhov xwm ntawm tus kab mob thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev. Cov neeg muaj mob tau sau tseg thaum tus neeg muaj ntshav qab zib hom 1, kuaj tau thaum tseem me, muaj txoj sia nyob txog 90 xyoo.

Mob ntshav qab zib Hom 2

Qhov tshwj xeeb ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2 (tsis yog tshuaj insulin-tiv thaiv) yog tias feem ntau pom muaj rau cov neeg laus dua 40 xyoo. Cov neeg mob zoo li no nyob ntev dua nrog hom 1. Lub neej muaj sia nyob rau hom ntshav qab zib hom 2 tau raug txo qis los ntawm ib nrab 5 xyoo - muab hais tias nws tsis muaj qhov tshwm sim hnyav los ntawm tus kab mob. Yog tias peb coj mus rau hauv tus account poj niam txiv neej, yog li cov poj niam muaj ntshav qab zib tsis muaj tshuaj insulin nyob ntev dua. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lawv tau mloog ntau dua rau lawv txoj kev noj qab haus huv thiab ua tib zoo saib xyuas tus kws kho mob cov tshuaj.

Tus mob ntshav qab zib hom 2 yog cov yuav tau txais daim kawm tsis tiav. Qhov no yog vim qhov tseeb tias feem ntau hom mob no asymptomatic. Kev kuaj pom tseeb raug teeb tsa tsuas yog ob peb xyoos tom qab pib mob. Nyob rau lub sijhawm no, cov teeb meem loj tau tsim hauv lub cev uas cuam tshuam rau cov nqaj lossis cov kabmob ntawm qhov muag. Tawm tsam keeb kwm ntawm qhov tsis paub tseeb ntawm tus kab mob, lub plawv nres, mob hlab ntsha tawg, ua rau lub raum thiab cov hlab ntshav ntawm ob txhais ceg, atherosclerosis tuaj yeem tsim kho.

Cov kev mob tseem ceeb rau kev ua lub neej ntev hauv cov ntshav qab zib hom 2 yog zaub mov zoo, ntsuas kev ntsuas ntshav qab zib thiab ntshav siab.

Mob ntshav qab zib thaum yau

Me nyuam yaus tsuas muaj mob ntshav qab zib hom 1 tau. Feem ntau tus kab mob no tshwm sim vim yog qhov muaj keeb tiv thaiv kab mob. Tsis tas li, cov laj thawj ua rau muaj kab mob sib kis thiab cov tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Lub hnub nyoog ntawm cov hnub nyoog li cas nyob ntawm lub sijhawm ua haujlwm ntawm kev kuaj mob. Thaum kuaj tau tus kab mob sai npaum li cas, qhov yuav pab tau nws yog zam kev phom sij txaus ntshai kom tuag.

Lub lav ntawm tag nrho lub neej muaj txiaj ntsig rau tus menyuam yuav yog kev soj ntsuam nruj ntawm kev coj ua ntawm kev kho mob. Tam sim no, tsis muaj ib hom tshuaj uas tuaj yeem kho tau cov ntshav qab zib kom zoo. Tab sis cov tshuaj yeeb tshuaj tau tsim tawm uas koj tuaj yeem ua tiav cov ntshav qab zib kom ruaj. Kev xaiv tshuaj insulin kom zoo yuav ua rau tus me nyuam coj lub neej zoo: ua si, kawm thiab koom nrog cov kis las.

Yog hais tias kev kuaj mob rau tus menyuam yaus hnub nyoog 8 xyoo, qhov kev cia siab nruab nrab lub neej yog txog 30 xyoo. Nrog rau txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob thaum lub hnub nyoog tom qab (14-16 xyoo), qhov pheej hmoo ntawm lub neej ntev thiab tag nrho nce. Yog tias kuaj ntshav qab zib thaum muaj hnub nyoog 20, tom qab ntawd tus neeg mob, raws li txoj cai, muaj kev nyab xeeb ntsib cov hnub nyoog laus (70 xyoo lossis tshaj saud).

Yuav ua li cas txuas lub neej

Kev ua raws li qee qhov kev cai yuav pab ua lub neej kom ntshav qab zib ntau yam.

• Kuaj xyuas ntshav qab zib kom tsis tu ncua, soj ntsuam ntshav siab, ua raws li cov kev kho mob uas koj tus kws kho mob tau sau tseg.
• Tsis txhob muab tshuaj rau tus kheej. Nco ntsoov nrog kev sib tham nrog tus kws kho mob endocrinologist tshuaj ntsuab tshuaj uas koj xav tau nkag rau hauv kev kho.
• Ua txhua hnub: mus pw lub sijhawm, noj ob peb zaug hauv ib hnub tib lub sijhawm. Nco ntsoov tias cov ntawv qhia zaub mov muaj zaub mov noj qab nyob zoo uas tsis ua rau muaj zog ntxiv hauv cov ntshav cov ntshav. Ua lub neej nquag.
• Tsis txhob hla siv cov tshuaj insulin. Kev qhia ntawm cov tshuaj yuav tsum ua qhov chaw nruj me ntsis rau kev pom zoo ntawm cov kws tshwj xeeb. Kev txhaj tshuaj rau lub sijhawm, tsis hais koj nyob qhov twg: hauv tsev, deb lossis ntawm ntug kev.
• Zam kev ntxhov siab thiab kev ntshai. Cov yam ntxwv no cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib muaj teeb meem.

Rau cov ntshav qab zib, nws yog qhov yuav tsum tau xav tias kev pab cuam thiab kev nkag siab ntawm cov neeg hlub. Tsis tas kho tus neeg muaj mob uas yog neeg xiam oob khab. Txhua yam uas xav tau los ntawm cov neeg txheeb ze yog qhov txaus siab los pab thiab ntxhov siab.

Ntshav qab zib mellitus yog ib qho mob hnyav thiab txaus ntshai nrog nws cov teeb meem. Txawm li cas los xij, yog tias koj ua raws li cov lus qhia kho mob, saib xyuas koj li kev noj zaub mov noj, ua si kis las, tom qab ntawd kev xav txog kev cia siab hauv lub neej yuav nres kom koj muaj siab. Qhov no tau lees paub los ntawm kev txheeb xyuas ntau ntawm cov neeg uas tsis tau poob siab, tab sis nquag kov yeej tus kab mob thiab los ntawm lawv cov piv txwv ua pov thawj tias lub neej puv thiab ntev yog muaj peev xwm txawm tias mob ntshav qab zib.

Muaj pes tsawg tus poj niam thiab txiv neej nyob muaj ntshav qab zib

Qhov nruab nrab, cov kab mob ntshav qab zib mellitus txo lub neej muaj peev xwm li 5-9,5 xyoo piv nrog cov neeg mob uas muaj hnub nyoog tib yam, tab sis tsis muaj ntshav qab zib. Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias tsuas yog ib feem peb ntawm cov neeg mob tau mob siab rau tus kws kho mob cov lus pom zoo. Kev rau txim cov neeg mob txawm hais tias tswj kom nyob nrog ntau cov phooj ywg. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau tus mob ntshav qab zib hom 2.

Ntawm insulin

Kev siv tshuaj insulin feem ntau yog siv rau ntshav qab zib hom 1. Nws yog ntawv xaj rau cov neeg mob txij thawj hnub ntawm kev kuaj pom. Qhov pib ntawm tus kab mob tuaj yeem tshwm sim hauv menyuam yaus, thaum tiav hluas, nws kuj tseem pom muaj nyob hauv cov tub ntxhais hluas. Nws tau tsim los hais tias qhov pib ua ntej ntawm ntshav qab zib yog qhov txaus ntshai dua, vim nws inhibits txoj kev txhim kho hauv lub cev.

Qhov nruab nrab, cov neeg mob insulin muaj hnub nyoog txog 55 xyoos txij li pib los ntawm nws txoj kev tswj hwm. Lub sijhawm ntawm kev tuag nyob ntawm seb tus neeg mob hloov kho tus nqi ntawm cov carbohydrates noj nrog zaub mov li cas thiab txiav txim siab qhov koob tshuaj no.

Nrog kev ntsuas cov ntshav qab zib tas li, kev txo qis hauv cov hmoov nplej, cov tsiaj rog hauv cov zaub mov noj, lub cev ua si lub cev thiab tsis lees paub cov cwj pwm tsis zoo, nws muaj peev xwm txuas lub neej ntev txog 7-10 xyoo. Nws yog ib qho tseem ceeb tias nws txoj kev zoo yog sib piv nrog cov neeg noj qab nyob zoo.

Kev tuag ntawm hom ntshav qab zib hom 1 ntawm cov neeg laus yog tshwm sim los ntawm ob pawg ntawm qhov ua rau mob - mob ntshav hlab plawv (mob plawv, mob hlab ntsha hlwb), nrog rau lub raum tsis ua haujlwm. Tag nrho cov kev cuam tshuam no cuam tshuam nrog kev puas tsuaj rau phab ntsa vascular, txo qis hauv cov ntshav txaus. Coronary mob plawv (angina pectoris) thiab cerebral ntshav txaus tsis txaus (encephalopathy) kuj ua rau mob atherosclerosis thaum ntxov nyob rau hauv cov ntshav qab zib.

Thiab ntawm no yog ntxiv txog kev dhuav ntshav qab zib.

Ntawm cov tshuaj

Qab zib-txo cov ntsiav tshuaj tsuas yog qhia rau hom 2 ntshav qab zib. Ob feem peb ntawm cov neeg mob tuag los ntawm kab mob plawv. Hauv thawj qhov yog lub plawv tsis ua haujlwm, myocardial infarction. Txheeb cais tau muaj pov thawj:

• cov neeg mob yam mob ntshav qab zib zaum ob yuav tuag ntau txog 2 npaug,
• Lub neej no muaj ntau dua rau cov txiv neej,
• neeg tuag nce coob heev tom qab 65 xyoos.

Cov kev tsis zoo tshwm sim hauv lub neej yog:

• rog dhau, ua rog dhau lawm, cov rog rog, cov rog rog ntau dua thiab triglycerides hauv cov ntshav,
• ntshav siab dua 130/90 hli RT. Kos duab.,
• haus luam yeeb
• tsis muaj kev tawm dag zog lub cev,
• kev paub ntawm tus kab mob los ntawm 10 xyoo,
• kev puas tsuaj rau lub raum (tshwj xeeb tshaj yog poob protein hauv cov zis) thiab retina,
• cov piam thaj nyob rau hauv dhau ntawm 7.8 mmol / l ua ntej noj mov,
• nquag poob qab zib hauv qab zib, hypoglycemic (txo qis hauv qabzib) thiab hyperglycemic (nce) tsis nco qab.

Qhov tshwm sim ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2 ua rau muaj feem ntau ntawm cov ua cov hlav tuag tau.

Kev cia siab lub neej nyob hauv cov menyuam yaus

Mob ntshav qab zib mellitus, uas pib thaum hnub nyoog me nyuam yaus, ntau zaus muaj qhov kev kawm ntau dua. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lub plab zom mov thiab lub paj hlwb tsis tau tsim txaus. Yog li, cov degree ntawm kev yoog rau cov piam thaj tsis txaus yog tsawg.

Thaum tsis muaj lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub zog, ketone lub cev tsim tawm sai sai, thiab cov ntshav acidity nce ntxiv. Ketoacidosis, ketoacidotic thiab hypoglycemic coma yog qhov tseem ceeb ua rau kev tuag ntawm ib tus menyuam mob ntshav qab zib uas qis dua 15 xyoos.

Nrog cov niam txiv saib xyuas kev kho qis, cov hluas feem ntau tsis nco qab txhaj tshuaj lossis noj mov, tsis txhob ntsuas ntshav qab zib, pib haus cawv, tshuaj, haus luam yeeb, noj zaub mov tsis raug cai. Tag nrho cov xwm txheej no ua rau decompensation ntawm ntshav qab zib.

Kev loj hlob hormone, chaw mos, adrenal cortisol kuj pab tau. Lawv muaj cov khoom uas tawm tsam cov tshuaj insulin. Raws li qhov tshwm sim, coma tshwm sim, lub raum puas tsuaj zuj zus tuaj, uas yog qhov tseem ceeb ua rau mob hnyav, qee zaum tsis tuaj yeem hloov pauv hauv lub cev.

Nrog kev them nyiaj txaus rau ntshav qab zib, qhov mob ntawm tus menyuam, nws txoj kev txhim kho thiab lub neej tag nrho lub neej tau raws cov cim ntsuas lub hnub nyoog. Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv, nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob muaj kev kis kab mob, kev ntxhov siab, ua raws li cov lus pom zoo rau khoom noj khoom haus thiab kev kho mob.

Muaj pes tsawg lub xyoo nyob nrog ntshav qab zib tom qab txiav tawm ceg

Hauv cov mob ntshav qab zib mellitus ntau, qog txhawm rau txhawm rau ntu qis lossis pob txha osteomyelitis (mob rau pob txha pob txha thiab pob txha) uas tiv taus cov tshuaj tua kab mob yog qhov ua tau. Hauv cov xwm txheej no, txoj kev tshem tawm ntawm ib feem ntawm txhais ceg yog txoj hmoo tsuas yog cawm neeg txoj sia. Txij li thaum lub sijhawm cov teeb meem no tshwm sim, lub cev feem ntau muaj kev cuam tshuam los ntawm lub cev, txoj kev kwv yees yuav loj heev.

Thawj ob xyoos tom qab txiav tu txiav yog txiav txim siab nyuaj tshaj plaws. Nyob rau lub sijhawm no, feem ntau ntawm cov kab mob vascular (thrombosis, txhaws ntawm lub ntsws ntsig, mob plawv nres, mob hlab ntsha tawg), nrog rau kev kis tus mob, yog suav nrog. Hauv rooj plaub tom kawg, kev nkag mus ntawm cov microbes rau hauv cov hlab ntshav yog ua tau - sepsis. Nrog kev txhim kho ntawm cov teeb meem zoo li no, qhov kev kwv yees tsis zoo.

Tsis tas li, vim yog qhov kho kom ntev ntev ntawm qhov mob tom qab tom qab tas, nws qhov ua kom pom, txhaws ntshav, ua haujlwm tsis zoo, yuav tsum ua haujlwm zaum ob. Hauv nws qhov kev kawm, qhov ua rau lub siab nqaim siab dua yog nqa tawm. Yog tias tom qab kev phais mob tsis muaj kev mob tshwm sim, thiab tus neeg mob tau kawm kev soj ntsuam tus kheej ntshav qab zib, ces txoj hmoo ntawm kev muaj sia nyob siab.

Puas yuav ua tau nyob tau yam tsis muaj kev kho

Hom ntshav qab zib hom 1, tus txiav txiav siab ua raws li kev kho mob autoimmune. Cov tshuaj insulin tsis tsim los yog nws tsawg heev rau kev nqus ntawm carbohydrates. Hauv qhov no, nws tsis yooj yim sua kom ua yam tsis muaj tshuaj los kho. Ketoacidosis muaj kev txhim kho, thiab tom qab 1-5 hnub nws nkag mus rau hauv coma lawm. Tus neeg mob tsis nco qab, hnyav thiab ua pa nrov nrov, tsis hnov ​​tsw ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj. Thaum tsis muaj kev kho mob xwm txheej ceev, kev tuag tshwm sim.

Ntawm ntshav qab zib hom 2, muaj tus kheej insulin hauv cov ntshav, tab sis cov qe ntshav tau poob lawv qhov kev cuam tshuam rau nws. Txhawm rau tswj hwm tus kab mob, cov ntsiav tshuaj xav tau uas yooj yim kom nqus tau cov piam thaj. Lwm yam kev mob tshwm sim tsis tshwm sim sai npaum li hom ntshav qab zib hom 1. Nrog kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib, kev hnov ​​qab tshwm sim. Raws li qhov txiaj ntsig ntawm cov ntsiab lus tsis tu ncua ntawm cov piam thaj, tus qauv ntawm vascular phab ntsa hloov pauv.

Qhov no ua rau:

• mob stroke, lub plawv nres,
• kev ua tub rog ntawm qis qis dua nrog sepsis,
• uas mob nephropathy nrog raum tsis ua haujlwm.

Cov xwm txheej no tuaj yeem ua rau tus neeg mob tuag ntxov. Yog tias tsis muaj kev kho mob, lossis yog tias nws tsis nqa tawm kom raug, kev puas tsuaj rau lub retina tshwm sim, hem thawj qhov muag tsis pom, puas tsuaj rau cov leeg plawv nrog lub plawv tsis ua haujlwm.

Saib cov yees duab qhia kev nyob nrog ntshav qab zib li cas:

Qhov kuaj pom muaj ntshav qab zib yog qhov qhia tau rau kev kho tshuaj lub neej ntev ntev. Txhawm rau txheeb xyuas qhov tseeb ntawm qhov kev xav no ntawm txhua tus kws kho ntshav qab zib, nws txaus rau tus neeg mob ntsuas ntshav qab zib ntawm lub plab khoob, ob teev tom qab noj mov, ua ntej mus pw, ua kev soj ntsuam rau glycated hemoglobin.

Yog tias tsis muaj kev kho mob, lawv tsis tuaj yeem raug tswj hwm ib txwm muaj mob ntshav qab zib hom 1, thiab nrog tus thib ob tsuas muaj txoj hmoo tsuas muaj tus kab mob tshiab pom tias muaj mob hnyav heev.Yog tias koj ua raws li kev noj zaub mov noj thiab qib kev xav ua kom lub cev, tus naj npawb ntawm cov neeg mob tuaj yeem txo qhov ntau ntawm cov tshuaj. Qhov no tau pom tias muaj kev ua tiav zoo hauv kev kho ntshav qab zib.

Dab tsi thiaj txo tau kev tuag ntshav qab zib

Raws li cov kev tshawb fawb txog ntawm cov yam ntxwv ntawm lub hauv paus ntawm tus kab mob thiab nws tshwm sim, nws muaj peev xwm nrhiav tau ntawm lawv qhov tseem ceeb sib txawv.

Nws tau tsim muaj tias qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag ntxov ua ntej txo yog:

• kev ntsuas ntsuas cov ntshav piam thaj thiab hloov tshuaj ntawm cov tshuaj noj,
• kev siv cov tshuaj antiplatelet (Aspirin, Plavix) kom txo cov ntshav viscosity,
• tswj cov ntshav siab ntawm qib ntawm 120-125 / 80-85 hli RT. Kos duab. nrog kev siv tsis tas li ntawm inhibitors,
• kev siv cov tshuaj mob angiotensin-hloov kev ua cov enzyme (lisinopril, prestarium) lossis angiotensin 2 receptor blockers (Teveten, Lorista, Mikardis),
• kev siv tshuaj insulin ntau ntxiv (ntev 1-2 zaug hauv ib hnub thiab luv txog li ib nrab teev ua ntej noj mov),
• kho mob ntshav qab zib hom 2 nrog tshuaj metformin,
• poob phaus rau li qub.

Qee qhov tseeb kuj tau tshawb pom tias tam sim no tau muab cais ua qhov sib cav tsis sib haum; lawv xav tau kev tshawb xyuas ntxiv. Piv txwv li, qhov kev tuag rau cov neeg uas haus 75 ml dej cawv liab rau ib hnub thiab 2 khob dej kas fes tsawg dua hauv pawg tswj hwm nrog lawv qhov tsis ua tiav ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Ntxiv mus, txawm tias nce me ntsis hauv cov koob tshuaj ntawm cov dej haus no tau muaj qhov cuam tshuam zoo.

Thiab ntawm no yog hais txog kev xiam oob qhab hauv ntshav qab zib.

Ntshav qab zib ua rau txo lub neej muaj sia. Hauv thawj qhov chaw ntawm qhov ua rau kev tuag yog kab mob viav vias (mob plawv, mob stroke, mob caj pas ntawm lub siab), lub raum tsis ua haujlwm vim yog nephropathy. Hauv cov menyuam yaus me, qhov tshwm sim tsis zoo tshwm sim nrog ketoacidotic thiab hypoglycemic coma. Nrog txiav txiav ntawm cov nqua, thawj ob xyoos raug txiav txim siab lub sijhawm tseem ceeb. Qhov tshwm sim tsis zoo tshaj plaws yog kev tsis saib xyuas mob ntshav qab zib.

Xws li lub pathology ua ntshav qab zib mellitus hauv cov poj niam tuaj yeem txheeb xyuas keeb kwm ntawm kev ntxhov siab, qhov cuam tshuam ntawm hormonal. Thawj tus tsos mob yog nqhis dej, tso zis ntau dhau, tso tawm kom. Tab sis ntshav qab zib, txawm tias tom qab 50 xyoo, tuaj yeem nkaum. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub cov cai hauv cov ntshav, yuav ua li cas zam nws. Coob tus nyob nrog ntshav qab zib?

Txawm hais tias tsis tau ntau npaum li cas, kwv yees li 1% ntawm cov neeg mob muaj kev txaus ntshai heev ntawm kev mob ntshav qab zib hauv ntshav qab zib. Nws nce mus rau theem, kev nyab xeeb tshaj plaws yog thawj zaug, kev hloov pauv ntawm cov ntiv taw yog thim rov qab. Tej zaum yuav qhuav thiab ntub. Kev kho mob nrawm ntawm qis qis yog xav tau. Muaj qee qhov, tsuas txiav tau txiav tawm xwb. Coob tus neeg uas nyob nrog ntshav qab zib nrog laib? Qhov tshwm sim rau tus neeg mob yog dab tsi?

Kev tsis taus mob ntshav qab zib yog tsim los, deb ntawm txhua tus neeg mob. Muab nws, yog tias muaj teeb meem nrog kev pabcuam tus kheej, koj tuaj yeem tau txais nws nrog qhov kev mus ncig tsawg. Kev rho tawm ntawm cov menyuam yaus, txawm hais tias muaj ntshav qab zib insulin feem ntau tuaj yeem ua rau hnub nyoog 14 xyoo. Pab pawg twg thiab thaum twg lawv sau npe?

Txhawm rau kom nkag siab txog hom ntshav qab zib muaj nyob rau qhov twg, los txiav txim siab lawv qhov sib txawv tuaj yeem ua raws li ib tug neeg coj li cas - nws yog insulin-siv tshuaj lossis hauv ntsiav tshuaj. Hom twg yog qhov txaus ntshai dua?

Yog tias tus neeg mob tau tus mob cholecystitis thiab mob ntshav qab zib tib lub sijhawm, tom qab ntawv nws yuav tsum rov qab xav txog cov khoom noj, yog tias thawj tus kab mob tsuas tau tsim. Cov laj thawj rau nws qhov tshwm sim nyob rau hauv thaj tsam muaj insulin ntau dua, kev haus dej cawv thiab lwm tus. Yog tias mob hnyav cholecystitis tau mob ntshav qab zib mellitus, kev phais mob yuav tsum tau ua.

Tus kab mob kis los qhov twg los?

Qhov sib txawv ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yog me me: hauv ob qho tib si, cov ntshav qab zib hauv lub cev nce siab. Tab sis vim li cas rau tus mob no txawv. Ntawm hom 1 mob ntshav qab zib mellitus, tib neeg lub cev tiv thaiv tsis ua haujlwm tsis zoo, thiab cov qe ntshav ntawm lub paj hlwb yog soj ntsuam txawv txawv los ntawm nws.

Hauv lwm lo lus, koj tus kheej kev tiv thaiv "tua" lub cev. Qhov no ua rau muaj kev ua haujlwm tsis zoo ntawm tus txiav thiab txo qis ntawm insulin secretion.

Tus mob no yog tus yam ntxwv ntawm cov menyuam yaus thiab cov hluas thiab hu ua insulin tsis txaus. Rau cov neeg mob zoo li no, txhaj cov tshuaj insulin raug muab rau lub neej.

Nws tsis tuaj yeem hais qhov tseeb qhov mob ntawm tus kabmob, tab sis cov kws tshawb fawb los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb pom zoo tias nws tau txais los ntawm caj ces.

Predisposing yam muaj xws li:

1. Kev ntxhov siab Feem ntau, cov ntshav qab zib tau tsim rau hauv menyuam yaus tom qab lawv niam thiab txiv sib nrauj.
2. Kab mob khaub thuas - khaub thuas, qhua pias, rubella thiab lwm tus.
3. Lwm qhov kev cuam tshuam hauv hormonal hauv lub cev.

Ntawm hom 2 Ntshav Qab Zib, kev tsis muaj qhov txhab insulin kuj tshwm sim.

Nws tsim tawm raws li hauv qab no:

1. Hlwb poob insulin rhiab heev.
2. Cov kua nplaum tsis tuaj yeem nkag rau hauv lawv thiab tseem tsis tau lees tias nyob rau hauv cov ntshav dav dav.
3. Lub sijhawm no, cov hlwb muab lub teeb liab rau cov neeg nqus ntshav uas lawv tsis tau txais insulin.
4. Qhov txiav ua tiav pib tsim cov tshuaj insulin ntau dua, tab sis cov hlwb ua rau tsis pom nws.

Yog li, nws hloov tawm tias kev txiav txim siab tsim tawm ib qho li ib txwm los yog cov muaj zog ntawm cov tshuaj insulin, tab sis nws tsis nqus, thiab cov piam thaj hauv cov ntshav yuav loj tuaj.

Cov laj thawj rau qhov no yog:

• kev ua neej tsis zoo
• rog dhau
• cwj pwm tsis zoo.

Cov neeg mob zoo li no tau sau tseg rau cov tshuaj kho mob hlwb kom zoo ntxiv. Ntxiv rau, lawv yuav tsum ua kom lawv lub cev yuag sai li sai tau. Qee lub sij hawm qhov txo qis ntawm qee ob peb kilos txhim kho cov kev mob ntawm tus neeg mob, thiab normalizes nws cov piam thaj.

Cov neeg mob ntshav qab zib nyob tau ntev li cas?

Cov kws tshawb fawb tau pom tias cov txiv neej mob ntshav qab zib hom 1 nyob 12 xyoo tsawg dua, thiab poj niam 20 xyoo.

Txawm li cas los xij, cov txheeb cais tam sim no muab peb nrog lwm cov ntaub ntawv. Qhov nruab nrab lub neej nyob ntawm cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 tau nce txog 70 xyoo.

Qhov no yog vim qhov tseeb tias niaj hnub ua tshuaj niaj hnub tsim cov tshuaj ntawm tib neeg cov tshuaj insulin. Ntawm xws li cov insulin, lub neej nce ntxiv.

Kuj tseem muaj ntau qhov ntawm cov hau kev thiab cov hau kev ntawm kev tswj tus kheej. Cov no yog ntau yam ntawm cov glucometers, ntsuas cov roj ntsha txhawm rau txiav txim siab ketones thiab qab zib hauv cov zis, ib lub tshuab nqus ntshav.

Tus kab mob yog txaus ntshai vim hais tias tas li nce cov ntshav qab zib kom cuam tshuam cov kabmob ntawm cov "phiaj".

Cov no suav nrog:

• qhov muag
• ob lub raum
• cov hlab ntsha thiab cov leeg ntawm cov qis dua.

Cov teeb meem loj uas ua rau neeg xiam oob khab yog:

1. Retinal kev ua haujlwm.
2. Mob raum tsis ua hauj lwm.
3. Mob plab ntawm txhais ceg.
4. Kev mob hypoglycemic coma yog ib tug mob uas tib neeg cov ntshav qabzib poob tag. Qhov no yog vim cov tshuaj insulin tsis haum lossis tsis ua zaub mov noj. Qhov tshwm sim ntawm kev mob hypoglycemic kawg yuav yog kev tuag.
5. Hyperglycemic lossis ketoacidotic coma kuj yog ib yam muaj. Nws cov laj thawj yog qhov tsis kam txhaj tshuaj ntawm insulin, kev ua txhaum ntawm kev noj haus cov cai. Yog tias thawj hom mob tsis xwm yeem raug kho los ntawm kev tswj hwm ntawm 40% cov kua nplaum thiab tus neeg mob los rau nws qhov kev txiav txim siab yuav luag tam sim ntawd, tom qab ntawv tso ntshav qab zib yog qhov nyuaj dua. Ketone lub cev muaj kev cuam tshuam rau tag nrho lub cev, suav nrog lub hlwb.

Qhov rov tshwm sim ntawm cov kev nyuaj siab txaus ntshai no ua rau lub neej tsis ntev. Tus neeg mob yuav tsum to taub tias kev tsis kam ua cov tshuaj insulin yog txoj kev tuag.

Ib tus neeg uas coj lub neej zoo, ua kis las thiab ua raws li kev noj zaub mov zoo, tuaj yeem ua lub neej ntev thiab muaj lub neej ua kom tiav.

Ua rau ploj tuag

Tib neeg tsis tuag ntawm tus kabmob nws tus kheej, kev tuag los ntawm nws cov teebmeem.

Raws li kev txheeb cais, nyob rau hauv 80% ntawm cov neeg mob, cov neeg mob tuag los ntawm teeb meem nrog cov hlab plawv. Xws li cov kab mob suav nrog lub plawv nres, ntau hom arrhythmias.

Qhov tom ntej ntawm kev tuag yog mob stroke.

Qhov thib peb tus ua rau tus neeg raug ploj tuag yog tus neeg vwm. Cov piam thaj tsis tu ncua ua rau cov ntshav khiav tsis zoo thiab ua rau sab hauv qis qis. Ib qho, txawm tias qhov mob me, tuaj yeem txhawb thiab cuam tshuam rau lub cev. Qee lub sijhawm txawm tias qhov kev tshem tawm ntawm qee ceg yuav tsis ua rau muaj kev txhim kho. Cov suab thaj ntau tiv thaiv lub qhov txhab ua kom zoo, thiab nws pib rov qab yoo dua.

Lwm qhov ua rau kev tuag yog kev mob ntshav qab zib.

Hmoov tsis zoo, cov neeg uas tsis ua raws li kws kho mob sau tseg tsis nyob ntev.

Jocelyn Award

Xyoo 1948, Elliot Proctor Joslin, tus kws kho keeb kwm Asmeskas, tsim teeb tsa yeej yeej. Nws tau muab rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog 25 xyoo ntawm kev paub.

Xyoo 1970, muaj ntau tus neeg zoo li no, vim tias tshuaj kho mob nce qib, txoj hauv kev tshiab ntawm kev kho mob ntshav qab zib thiab nws cov teeb meem tshwm sim.

Yog vim li cas cov thawj coj ntawm Dzhoslinsky Diabetes Center tau txiav txim siab muab nqi zog rau cov neeg mob ntshav qab zib uas tau nyob nrog tus kabmob 50 xyoo lossis ntau dua.

Nov yog suav tias yog ib qho kev ua tiav zoo. Txij xyoo 1970, cov khoom plig no tau txais 4,000 tus neeg los ntawm thoob plaws ntiaj teb. 40 ntawm lawv nyob hauv Russia.

Hauv 1996, tus nqi zog tshiab tau tsim rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog 75 xyoo ntawm kev paub. Nws zoo li tsis muaj tseeb, tab sis nws yog tswv ntawm 65 cov neeg thoob ntiaj teb. Thiab hauv xyoo 2013, Jocelyn Center tau xub muab rau tus poj niam Spencer Wallace, uas tau mob ntshav qab zib tau 90 xyoo.

Kuv puas tuaj yeem muaj menyuam?

Feem ntau cov lus nug no yog nug los ntawm cov neeg mob nrog hom thawj. Muaj mob dhau ntawm tus menyuam yaus lossis thaum tiav hluas, tus neeg mob lawv tus kheej thiab lawv cov txheeb ze tsis cia siab rau tag nrho lub neej.

Cov txiv neej, muaj kev paub dhau los ntawm tus kab mob rau ntau tshaj 10 xyoo, feem ntau yws ntawm txo qis ntawm potency, qhov tsis muaj phev tawm hauv kev zais cia. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias cov suab thaj ntau cuam tshuam rau cov hlab ntsha kawg, uas ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov ntshav mus rau ntawm lub cev.

Cov lus nug txuas ntxiv no yog saib tus menyuam yug los ntawm niam txiv uas muaj ntshav qab zib yuav muaj tus kab mob no. Nws tsis muaj lus teb meej rau lo lus nug no. Tus kabmob nws tus kheej tsis kis rau tus menyuam. Ib tug predisposition rau nws yog kis tau rau nws.

Hauv lwm lo lus, nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm qee yam kev txiav txim siab, tus menyuam yuav muaj ntshav qab zib. Nws ntseeg tias txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim tus kab mob yog qhov ntau dua yog tias leej txiv muaj ntshav qab zib.

Hauv cov poj niam uas mob hnyav, lub cev ntas feem ntau cuam tshuam. Qhov no txhais tau tias kev xeeb tub yog qhov nyuaj heev. Kev ua txhaum ntawm cov keeb kwm keeb kwm yav dhau los ua rau muaj menyuam tau. Tab sis yog tias tus neeg mob nrog tus kab mob them nyiaj, nws yuav yooj yim xeeb tub.

Cov chav ntawm kev xeeb tub hauv cov neeg mob ntshav qab zib yog cov nyuaj. Tus poj niam xav tau tshuaj xyuas ntshav qab zib thiab acetone hauv nws cov zis tas li. Ua raws li peb lub hlis ntawm cev xeeb tub, cov koob tshuaj insulin hloov pauv.

Hauv thawj peb lub hlis, nws txo qis, tom qab ntawd ntau zuj zus thiab ob peb zaug tom qab cev xeeb tub ntau npaum li cas cov tshuaj ntxiv rov ua dua. Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum ua kom nws cov qib qab zib. Tus nqi siab ua rau tus me nyuam mob ntshav qab zib.

Cov menyuam los ntawm leej niam uas mob ntshav qab zib tau yug los uas muaj qhov hnyav, feem ntau lawv cov kabmob ua haujlwm tsis txaus, pom tias muaj kab mob ntawm cov hlab plawv. Txhawm rau tiv thaiv kev yug menyuam hauv plab, tus poj niam xav tau kev npaj lub sijhawm cev xeeb tub, tag nrho lub sijhawm yog pom los ntawm tus kws kho mob endocrinologist thiab tus kws kho mob poj niam. Ntau lub sijhawm hauv 9 lub hlis tus poj niam yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob hauv endocrinology kom hloov cov tshuaj insulin.

Kev xa tawm hauv cov poj niam mob yog ua tiav siv phais. Kev yug menyuam tsis muaj cai rau tus neeg mob vim tias nws yuav ua mob hlwb thaum lub sijhawm mob plab hnyuv.

Yuav ua li cas nyob nrog kev zoo siab muaj ntshav qab zib?

Yam 1 txhim kho, raws li txoj cai, hauv menyuam yaus lossis thaum tiav hluas. Cov niam txiv ntawm cov me nyuam no xav tsis thoob, sim nrhiav cov neeg kho mob lossis khawv koob tshuaj ntsuab uas yuav pab tau kho qhov mob no. Hmoov tsis zoo, tam sim no tsis muaj tshuaj kho tus kab mob. Yuav kom nkag siab qhov no, koj tsuas yog xav txog: lub cev tiv thaiv kab mob "tua" cov hlwb ntawm tus txiav, thiab lub cev tsis tso tawm insulin lawm.

Cov tshuaj kho mob thiab tshuaj ntsuab rau pej xeem yuav tsis pab tsim kom lub cev rov qab thiab ua kom nws tso lub cev tseem ceeb ntxiv. Cov niam txiv yuav tsum nkag siab tias tsis tas yuav muaj zog los tua tus kabmob, koj yuav tsum kawm paub yuav nyob nrog nws li cas.

Thawj thawj zaug tom qab kuaj mob ntawm niam txiv lub taub hau thiab tus menyuam nws tus kheej yuav yog cov ntsiab lus ntau:

• kev muab xam ua lub khob cij thiab glycemic index,
• yog muab xam ntawm cov tshuaj insulin,
• txoj kev thiab txoj kev ua txhaum carbohydrates.

Tsis txhob ntshai rau txhua yam no. Txhawm rau kom cov neeg laus thiab cov menyuam yaus tau zoo nyob, tag nrho tsev neeg yuav tsum mus kawm ntawv los ntawm ntshav qab zib.

Thiab tom qab ntawd tom tsev khaws cia nruj me ntsis ntawm kev tswj tus kheej, uas yuav qhia tau:

• txhua pluas noj
• ua tau
• ntshav qab zib
• ntsuas qhov cim ntawm acetone hauv kev tso zis.

Video los ntawm Dr. Komarovsky txog ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus:

Cov niam txiv yuav tsum tsis txhob thaiv lawv cov menyuam hauv tsev: txwv nws tsis pub ntsib phooj ywg, taug kev, mus kawm ntawv. Txhawm rau kom yooj yim hauv tsev neeg, koj yuav tsum tau muaj cov rooj ntawm cov khob cij thiab cov lej glycemic. Ntxiv rau, koj tuaj yeem yuav cov khoom siv tshwj xeeb hauv chav ua noj uas koj tuaj yeem yooj yim xam tus nqi XE hauv lub tais.

Txhua zaus cov piam thaj nce siab lossis poob, tus menyuam yuav tsum nco ntsoov qhov kev xav uas nws muaj. Piv txwv li, cov piam thaj hauv siab tuaj yeem ua rau mob taub hau lossis qhov ncauj qhuav. Thiab muaj suab thaj tsawg, tawm hws, tshee ob txhais tes, zoo nkaus rau kev tshaib plab. Nco ntsoov cov kev xav no yuav pab tus me nyuam yav tom ntej txiav txim siab nws kwv yees li ntawm thaj chaw tsis muaj ntsej muag.

Ib tug menyuam muaj ntshav qab zib yuav tsum tau txais kev pab los ntawm niam txiv. Lawv yuav tsum pab tus me nyuam daws cov teeb meem ua ke. Cov txheeb ze, phooj ywg thiab cov neeg paub, cov kws qhia ntawv hauv tsev kawm - txhua tus yuav tsum paub txog qhov muaj tus kab mob hauv tus menyuam.

Qhov no yog qhov tsim nyog yog tias thaum muaj xwm txheej ceev, piv txwv li, cov ntshav qab zib muaj tsawg, cov neeg tuaj yeem pab nws.

Ib tug neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum nyob tag nrho:

• mus kawm ntawv
• muaj phooj ywg
• mus taug kev
• mus ua kis las.

Tsuas yog hauv qhov no nws yuav muaj peev xwm txhim kho thiab ua neej nyob ib txwm.

Kev kuaj mob ntshav qab zib hom 2 yog ua los ntawm cov laus, yog li lawv lub hom phiaj yog poob phaus, tsis lees paub cov cwj pwm tsis zoo, noj zaub mov kom zoo.

Kev ua raws li txhua txoj cai ua rau koj tuaj yeem them cov ntshav qab zib kom ntev ntev tsuas yog los ntawm kev noj tshuaj. Txwv tsis pub, cov tshuaj insulin yog kho sai dua, cov teeb meem tshwm sim sai dua. Ib tug neeg lub neej muaj ntshav qab zib tsuas yog nyob ntawm nws tus kheej thiab nws tsev neeg nkaus xwb. Tus mob ntshav qab zib tsis yog kab lus, nws yog hom kev ua neej.

Dab tsi yog nws txaus ntshai

Thaum cov ntshav qab zib cuam tshuam rau lub nruab zog ntawm lub cev, thawj zaug thiab muaj zog tshaj plaws “ntaus” yuav yog tus txiav - qhov no yog yam mob rau qee yam mob. Raws li cov txiaj ntsig ntawm qhov tshwm sim no, qee qhov kev tsis sib haum xeeb tshwm sim hauv cov khoom hauv lub cev, uas ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm kev tsim cov tshuaj insulin - cov kab mob protein uas tsim nyog rau thauj qab zib mus rau hauv lub cev lub cev, uas ua rau muaj kev txuam nrog lub zog tsim nyog.

Txheeb thaum "kaw" ntawm cov txiav, qab zib yog concentrated nyob rau hauv cov ntshav ntshav, thiab cov tshuab tsis tau txais kev rov qab tsim nyog rau kev ua haujlwm zoo.

Yog li ntawd, txhawm rau tswj kev ua si, lawv muab cov kua nplaum los ntawm lub cev tsis muaj kev cuam tshuam rau lub cev, uas thaum kawg ua rau lawv cov kev tshem tawm thiab rhuav tshem.

Mob ntshav qab zib mellitus yog nrog cov lus hauv qab no:

• Lub plawv mob tau txais zuj zus lawm
• Muaj teeb meem nrog endocrine kheej,
• Lub zeem muag poob
• Lub siab tsis tuaj yeem ua haujlwm nquag.

Yog hais tias kev kho mob tsis tau pib nyob rau lub sijhawm, tom qab ntawd tus kabmob cuam tshuam yuav luag txhua lub cev lub cev. Qhov no yog vim li cas rau lub sijhawm luv luv ntawm cov neeg muaj hom mob no hauv kev sib piv nrog cov neeg mob nrog lwm tus kab mob pathologies.

Kev mob ntshav qab zib mellitus, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias txhua lub neej yav tom ntej yuav hloov pauv tag - koj yuav tsum ua raws li ib pawg kev txwv uas tsis tau suav tias tsim nyog ua ntej pib ntawm tus kab mob.

Nws yog tsim nyog xav tias yog tias koj tsis ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia, uas tau tsom rau tswj cov qib qab zib kom zoo hauv cov ntshav, tom qab ntawd thaum kawg ntau yam kev nyuaj yuav tsim kev tsis zoo rau tus neeg mob lub neej.

Koj kuj yuav tsum nkag siab tias txij li ntawm 25 xyoo, lub cev pib maj mam pib, tab sis dhau los ua neeg laus zuj zus.Yuav sai npaum li cas qhov no tshwm sim nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm txhua tus neeg, tab sis qee kis, mob ntshav qab zib ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov txheej txheem ua puas tsuaj, cuam tshuam kev tsim ntawm tes.

Yog li, tus kab mob ua rau lub hauv paus txaus rau kev txhim kho mob hlab ntsha tawg thiab mob caj dab - cov xwm txheej zoo li no feem ntau ua rau kev tuag. Thaum kuaj pom cov mob no, lub neej ntev txo qis. Nrog kev pab los ntawm kev ntsuas kho niaj hnub, nws muaj peev xwm kom muaj qib siab ntawm kev ua haujlwm rau qee lub sijhawm, tab sis thaum kawg lub cev tseem tsis tuaj yeem sawv.

Ua raws li cov yam ntxwv ntawm tus kabmob, niaj hnub kev tshawb fawb tshuaj cais tau ob yam kabmob ntshav qab zib. Txhua ntawm lawv muaj qhov tsis txawv txav qhov tsos mob thiab cov teeb meem, yog li koj yuav tsum tau paub nrog lawv hauv kev nthuav dav.

Ntshav qab zib Hom 1: koj muaj peev xwm nyob tau li cas

Ntshav qab zib Hom 1 tseem hu ua kev siv tshuaj insulin, raws li tus neeg raug yuam kom siv cov tshuaj insulin txhua hnub rau lub neej tag nrho. Vim li no, qhov muaj sia nyob rau hom ntshav qab zib no feem ntau yog nyob ntawm tus neeg yuav ua li cas thiaj li tsim lawv cov zaub mov noj, qoj ib ce, noj cov tshuaj uas tsim nyog thiab ua cov kev kho insulin.

Feem ntau, tom qab kuaj pom meej, koj tuaj yeem nyob tsawg kawg yog peb caug xyoo. Nyob rau lub sijhawm no, tib neeg feem ntau khwv tau kab mob plawv thiab raum, uas txo qis kev cia siab thiab ua rau muaj kev tuag.

Feem ntau, cov neeg mob ntshav qab zib kawm paub tias lawv muaj mob ntshav qab zib hom 1 thaum lawv tseem tsis tau muaj 30 xyoo. Yog li, yog tias koj ua raws txhua cov lus qhia ntawm kws kho mob thiab ua lub neej noj qab haus huv, koj tuaj yeem nyob mus txog 60 xyoo.

Raws li kev txheeb cais, nyob rau xyoo tsis ntev los no, cov sijhawm nruab nrab ntawm cov ntshav qab zib hom 1 tau nce txog 70 xyoo lossis ntau dua. Cov neeg zoo li no tau qhov txawv los ntawm qhov tseeb tias lawv noj txoj cai, koom nrog lawv kev noj qab haus huv, tsis txhob hnov ​​qab tswj kev ntsuas cov ntshav qab zib thiab noj tshuaj.

Yog tias peb ntsuas cov ntawv txheeb suav, uas qhia tias muaj pes tsawg tus neeg ntawm ib tug poj niam lossis txiv neej nyob nrog tus mob ntshav qab zib, tom qab ntawv qee yam qhia txog qee yam. Hauv cov txiv neej, lub neej ua haujlwm poob qis dua 12 xyoos, thiab hauv cov poj niam los ntawm 20 xyoo. Txawm li cas los xij, nws tsis tuaj yeem hais meej meej tias koj yuav nyob nrog hom mob ntshav qab zib hom 1 npaum li cas. vim nws txhua tus yog nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab qhov mob hnyav ntawm tus kab mob. Lub caij no. Raws li kws kho mob, ib tus neeg muaj peev xwm nce lub neej ntev dua. yog tias nws tau saib xyuas nws tus kheej thiab kev noj qab haus huv.

Stats

Raws li cov ntawv txheeb xyuas, kwv yees li 627,00 tus neeg hnub nyoog 20-79 xyoo tau tuag vim muaj ntshav qab zib hauv Europe nyob rau xyoo 2015. Tsuas yog kwv yees li ib feem peb ntawm lawv (26.3%) hnub nyoog qis dua 60 xyoo. Cov ntsuas no tsis txawv ntau ntawm cov duab nruab nrab hauv cov neeg muaj kev noj qab haus huv zoo.

Tus neeg tuag vim mob ntshav qab zib xyoo 2015

Qhov no txhais tau hais tias yog vim li cas muaj feem rau ntshav qab zib, yuav luag tib cov neeg tuag yam li tsis muaj ntshav qab zib. Qhov no tuaj yeem piav qhia los ntawm kev txhim kho cov tshuaj zoo thiab muaj cov tshuaj rau kev kho mob. Hmoov tsis zoo, thaj chaw tseem nyob hauv lub ntiaj teb uas, txawm tias tam sim no, nws nyuaj rau insulin thiab tswj cov ntshav qab zib kom ntau.

Nws paub tias txiv neej raug mob ntshav qab zib ntau dua li poj niam. Txawm li cas los xij, cov txiv neej mob ntshav qab zib hauv qee lub tebchaws nyob sab Europe muaj txoj sia ntev dua li lawv cov neeg txawv tebchaws yam tsis muaj cov tshuaj insulin. Feem ntau cov yuav muaj, muaj cov kab mob txhawb lawv kom tsis tu ncua mus ntsib kws kho mob, hla kev tshuaj ntsuam thiab noj tshuaj.

Raws li daim ntawv teev cov nom, kev tuag ntawm cov poj niam yog me dua cov txiv neej (315,000 thiab 312,000, feem).

Kev tuag vim mob ntshav qab zib los ntawm pawg hnub nyoog hauv Tebchaws Europe

Qhov no yog qhov nkag siab, txij li poj niam feem ntau nyob ntev thiab hais txog lej ntau dua.

Cia peb pib mob ntshav qab zib hom 2. Raws li txoj cai, nws tshwm sim rau cov neeg tom qab 45 xyoo uas muaj kev rog, ntshav siab thiab lub neej sedentary. Vim muaj ntshav qab zib, cov neeg mob no tsis tshua tuag, thiab mob hlab ntsha tawg thiab plawv nres tshwm sim hauv lawv ob peb zaug ntau zaus. Ntshav qab zib yog keeb kwm yav dhau los uas cov kab mob uas twb muaj lawm ntau tuaj.

Thaum tsawg kawg 1 kg poob rau hauv tus neeg mob rog dhau, ntshav siab yuav poob qis thiab lub neej muaj kev cia siab yuav nce los ntawm 3-4 lub hlis. Yog tias hom ntshav qab zib hom 2 nyuam qhuav tsim los, tom qab ntawd txo 10 kg hauv lub cev qhov hnyav tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib nyob hauv 50% ntawm cov neeg mob.

Yog li, mob ntshav qab zib hom 2 yuav tsis cuam tshuam txog lub neej nyob hauv ib txoj kev twg yog tias nws tau txiav txim siab raws sijhawm, kev kho kom raug yog yam raug cai, thiab tus neeg mob ua txhua yam.

Yam 1 ntshav qab zib

Yam 1 ntshav qab zib mellitus, hauv lwm lo lus, mob ntshav qab zib-insulin, yog thawj daim ntawv ntawm tus kabmob uas tau muab rau kev kho kom zoo. Txo cov qib ntawm kev ua kom pom tus kabmob, koj xav tau:

• Ua raws li kev noj zaub mov zoo
• Kev tawm dag zog kom zoo,
• Noj tshuaj kom tsim nyog
• Undergo insulin txoj kev kho.

Txawm li cas los xij, txawm hais tias muaj ntau cov kev kho mob thiab kho kom rov zoo, cov lus nug txog pes tsawg xyoo hom neeg mob ntshav qab zib 1 tau nyob nrog ntshav qab zib tseem tseem muaj feem xyuam.

Nrog kev kuaj mob kom raws sij hawm, lub neej muaj sia ntawm cov tshuaj insulin tuaj yeem ntev dua 30 xyoo txij li lub sijhawm kuaj pom tus kab mob. Nyob rau lub sijhawm no, tus neeg mob kis tau ntau yam kab mob ntsig ntev uas cuam tshuam rau cov hlab plawv thiab lub raum, uas txo lub sijhawm txaus rau tus neeg noj qab nyob zoo.

Feem ntau, cov neeg mob ntshav qab zib kawm tau tias lawv muaj mob thawj hom mob thaum ntxov - ua ntej lawv muaj 30 xyoo. Yog li ntawv, ua raws txhua qhov tsim nyog yuav tsum tau ua, tus neeg mob muaj qhov tshwm sim siab dua uas nws yuav muaj peev xwm nyob rau lub hnub nyoog muaj hnub nyoog qis dua 60 xyoo.

Raws li kev txheeb cais, nyob rau hauv xyoo tas los no, cov neeg uas muaj ntshav qab zib hom 1 muaj qhov nruab nrab lub neej nruab nrab ntawm 70 xyoo, thiab qee qhov xwm txheej cov duab no yuav siab dua.

Cov kev ua ub no ntawm cov tib neeg no yog ua raws kev noj haus kom zoo txhua hnub. Lawv mob siab siv sijhawm ntau rau lawv txoj kev noj qab haus huv, saib xyuas cov ntshav qabzib hauv cov ntshav thiab siv cov tshuaj uas tsim nyog.

Yog tias peb xav txog cov qauv siv dav dav, peb tuaj yeem hais tias muaj qee yam qauv nyob ntawm cov tub los ntxhais ntawm tus neeg mob. Piv txwv li, lub neej ua haujlwm rau txiv neej yog txo 12 xyoos. Raws li rau cov poj niam, lawv lub neej tsawg zuj zus los ntawm ntau qhov - txog 20 xyoo.

Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau yug hauv lub siab tias cov lej qhia tsis tau hais tias tam sim ntawd, vim tias ntau ntau nyob ntawm tus neeg qhov yam ntxwv ntawm lub cev thiab qhov sib txawv ntawm tus kabmob. Tab sis txhua tus kws tshaj lij tau sib cav hais tias lub sijhawm txhua hnub tom qab paub tus kab mob yog nyob ntawm seb ib tug neeg saib xyuas nws tus kheej thiab nws lub cev zoo li cas.

Mob ntshav qab zib Hom 2

Cov lus nug txog ntau npaum li cas cov neeg nyob nrog tus mob ntshav qab zib hom 2 tsis tuaj yeem teb tau yam tsis muaj txiaj ntsig, vim qhov no feem ntau nyob ntawm lub sijhawm ua kom pom tus kabmob, nrog rau kev muaj peev xwm hloov mus rau qhov tshiab ntawm lub neej.

Qhov tseeb, qhov tshwm sim tuag tsis yog los ntawm cov kab mob pathology nws tus kheej, tab sis los ntawm ntau yam kev nyuaj uas nws ua. Raws li ncaj qha ntev npaum li cas ib tug neeg tuaj yeem nyob nrog lub qhov txhab, raws li kev txheeb cais, txoj hmoo kom ncav cuag lub hnub nyoog laus yog 1.6 npaug tsawg dua rau cov neeg tsis muaj ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau yug los rau hauv lub siab tias xyoo tsis ntev los no tau coj ntau yam kev hloov kho rau txoj kev kho, yog li kev tuag ntawm lub sijhawm no tau txo qis.

Pom tseeb, lub sijhawm ua haujlwm ntawm cov neeg mob ntshav qab zib yog kho ntau los ntawm lawv cov dag zog. Piv txwv li, hauv ib feem peb ntawm cov neeg mob uas ua raws txhua txoj kev kho mob thiab kev kho kom rov zoo, qhov xwm txheej ib txwm ua tsis muaj tshuaj kho.

Yog li ntawd, tsis txhob ntshai, raws li endocrinologist xav txog kev xav tsis zoo yuav tsum yog qhov cuab yeej siv rau kev txhim kho cov kab mob: kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, kev nyuaj siab - tag nrho cov no pab txhawb kom ntxov tsis ua mob thiab tsim teeb meem loj.

Nws yog cov teeb meem nyuaj nyob rau hauv cov ntaub ntawv no uas txiav txim siab qhov txaus ntshai ntawm hom thib ob ntawm ntshav qab zib. Raws li kev txheeb cais, peb lub quarters ntawm kev tuag nyob rau hauv tus kab mob ntawm hom no yog vim pathologies ntawm cov hlab plawv system. Txhua yam yog yooj yim piav qhia: cov ntshav, vim muaj ntau dhau ntawm cov piam thaj, dhau los ua viscous thiab tuab, yog li lub siab raug yuam ua haujlwm nrog lub nra hnyav dua. Cov teeb meem hauv qab no uas tsim nyog yuav tsum tau txiav txim siab:

• Txoj kev pheej hmoo ntawm tus mob stroke thiab lub plawv nres yog ob npaug,
• Lub raum cuam tshuam, qhov ntawd ua rau lawv tsis muaj peev xwm tiv thaiv lawv txoj haujlwm tseem ceeb,
• Rog ua haujlwm hepatosis yog tsim - daim siab puas vim muaj kev cuam tshuam ntawm cov txheej txheem hauv cov zaub mov hauv lub hlwb. Tom qab ntawd nws pauv mus rau tus kab mob siab thiab mob ntsws,
• Nqaij mob atrophy, ua kom tsis muaj zog, cramps thiab tsis hnov,
• Mob caj pas uas tshwm sim tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev raug mob ko taw lossis qhov tawv nqaij mob ntawm qhov muaj mob,
• Kev puas tsuaj hauv lub hlwb rov qab - retinopathy - tuaj yeem ua tiav qhov tsis pom kev,

Pom tseeb, cov teeb meem no nyuaj heev los tswj thiab kho, yog li nws tsim nyog los xyuas kom muaj kev tiv thaiv kev tiv thaiv kom ua rau lawv muaj kev noj qab haus huv.

Yuav ua li cas nyob muaj ntshav qab zib

Txhawm rau kom koj txoj hauv kev muaj txoj sia nyob rau hnub nyoog laus, koj yuav tsum paub ua ntej nrog kev mob ntshav qab zib hom 2. Cov lus qhia tseem xav tau yuav ua li cas nyob nrog hom 1 tus kab mob.

Hauv kev tshwj xeeb, cov haujlwm hauv qab no tuaj yeem pom qhov txawv uas ua rau lub neej ntev ntxiv:

• Kev ntsuas ntshav qab zib txhua hnub, ntsuas ntshav siab,
• Noj tshuaj kho mob
• Ua raws kev noj haus
• Ua kev tawm dag zog lub teeb
• Zam kev siab rau lub cev ntawm cov hlab ntaws.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog qhov tseem ceeb ntawm kev ntxhov siab hauv lub neej thaum ntxov - txhawm rau tawm tsam lawv, lub cev tso cov rog uas yuav tsum mus tawm tsam tus kabmob.

Yog li, thiaj li yuav zam tau qhov tshwm sim ntawm cov xwm txheej zoo li no, nws raug nquahu kom kawm paub yuav ua li cas tiv thaiv nrog kev xav tsis zoo nyob rau hauv txhua kis - qhov no yog qhov tsim nyog los tiv thaiv kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.

Kuj tsim nyog sau cia:

• Qhov kev ntxhov siab uas tshwm sim hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus tsuas yog ua rau cov teeb meem tsis txaus ntseeg,
• Qee zaum ib tus neeg muaj peev xwm pib noj tshuaj nyob rau hauv ntau. Tab sis ib qho kev tshaj tawm yog qhov txaus ntshai heev - nws yuav ua rau muaj qhov tsis meej,
• Kev noj tshuaj rau tus kheej tsis tuaj yeem lees txais. Qhov no siv tsis tsuas rau cov ntshav qab zib, tab sis kuj muaj teeb meem,
• Txhua nqe lus nug txog tus kabmob yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Yog li, ua ntej txhua yam, tus mob ntshav qab zib yuav tsum soj ntsuam tsis tsuas yog siv tshuaj insulin, tab sis kuj xyuas kom muaj kev tiv thaiv kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem. Tus yuam sij rau qhov no yog khoom noj. Feem ntau, tus kws kho mob txwv tsis pub noj zaub mov, tsis suav nrog qee yam los yog cov rog, qab zib, ntsim thiab zaub noj.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias yog tias koj ua raws txhua qhov teem caij mus rau cov kws tshaj lij, koj tuaj yeem txhim kho lub neej kom ntev.

Yuav nyob nrog hom ntshav qab zib hom 2 licas?

Feem ntau koj tuaj yeem hnov: -"Mob ntshav qab zib yog dab tsi? Kuv xav tias zoo. Kuv nyuam qhuav mus rau lub tsev kho mob rau kev pab, thiab tom qab ntawd qab zib “plaws dhau”.

“Rog dhau los?” Yog lawm, Kuv twb nyob hauv qhov hnyav ntawd tau 20 xyoo lawm, thiab tsis ua li cas! ”

Kev ua kom zoo li no yog tus neeg uas tsis xav lees hais tias nws muaj teeb meem thiab yuav tsum saib xyuas nws kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, lub cev cov nyiaj tsis yog qhov tsis kawg. Tsis ntev los sis tom qab, cov metabolism yuav tshwm sim sai, uas yuav pom los ntawm kev nce hauv siab, cov roj cholesterol thiab ntshav qabzib.

Kev tswj ntshav qab zib suav nrog cov hauv qab no:

• kev tshuaj xyuas cov ntshav qabzib ntau ntxiv,
• kev tswj lub cev hnyav
• tswj ntshav siab
• roj tswj.

Ntshav qabzib tswj ntshav siab

Thaum pib mob ntshav qab zib, thaum tus kws kho mob xaiv cov txheej txheem kho mob, ntshav qab zib tau ntsuas mus txog 4-6 zaug hauv ib hnub, ntsuas ntsuas tom qab noj mov tas yuav tsum tau saib xyuas. Thaum qhov mob tau ruaj khov, nws txaus txaus los ntsuas cov kua nplaum 1-2 zaug hauv ib hnub, hloov ntsuas kev ntsuas ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov.

Yog lawm, kev tswj tus kheej hauv tsev yog kim. Txawm li cas los xij, qhov tseeb pov thawj yog tias nws tau txais txiaj ntsig los nqis peev ntau dua los ntawm kev tswj tus kheej txij thaum pib mob ntau dua los kho tus mob ntawm tus kab mob.

Kev tswj lub cev hnyav

Khoom noj zoo yuav tuaj yeem sawv cev raws li hauv qab no:

Kev pham yog ib qho mob ntsws ntev. Nws tsis tuaj yeem kho nws hauv 1-2 lub hlis. Tus nqi ntawm txo nyob rau hauv lub cev hnyav yog 5-10% ntawm thawj zaug rau 3-6 lub hlis.

Ntshav siab thiab tswj cov cholesterol

Yog tias lub zog tau hloov, qhov ntsuas tau hais qhia tseem yuav ua kom zoo dua. Txawm li cas los xij, qhov siab yuav tsum tau ntsuas thaum txhua zaus mus ntsib kws kho mob. Yog tias nws nce ntxiv - txhua hnub.

Muaj qee yam yuam kev nrog roj (cholesterol):

• "Cov roj zaub tsis muaj cov roj cholesterol, yog li nws tuaj yeem noj tau hauv qhov tsis muaj txiaj ntsig." Thiab calories nyob rau hauv zaub tsis tsawg tshaj li nyob rau hauv cream.
• - “Cov txiv ntoo, cov noob yuav noj tau ntawm yam, thaum saib TV, vim tias qhov no tsis yog zaub mov”Cov. Ob lub noob thiab noob txiv yog khoom noj. Lawv yuav tsum raug suav rau hauv cov zaub mov noj txhua hnub, vim tias lawv muaj cov roj thiab calories ntau.

Coob npaum li cas nyob nrog cov mob ntshav qab zib insulin-tiv thaiv kev mob ntshav qab zib?

Cov lus teb tsis meej heev nrog cov mob ntshav qab zib hom 2. Thiab qhov no txuas nrog tsis yog qhov insidiousness ntawm tus kab mob, tab sis nrog kev npaj txhij txog ntawm nws tshwm sim, nrog qhov tsis tau npaj ua ntej rau nws.

Ntau xyoo dhau los, tus kws paub txog endocrinologist Eliot Joslin tau hais tias: "Tsis muaj kev cob qhia txaus ntshai npaum li tsis muaj insulin."

Siv tag nrho nws lub neej los kho neeg mob ntshav qab zib, xyoo 1948 nws tau txais ib qho khoom plig, uas tau txais los ntawm cov neeg mob uas muaj mob txog 25 xyoos lossis ntau dua. Xws li cov khoom plig tau muab pov thawj los ua tiav hauv kev tswj tus kabmob.

Hmoov zoo, tus naj npawb ntawm cov neeg sib tw tau nce siab zuj zus, thiab tom qab 22 xyoo (xyoo 1970) lawv tau txiav txim siab muab khoom plig rau cov neeg uas tau nyob nrog ntshav qab zib ntau dua 50 xyoo.

Medal kev mob kev nkeeg

Lub yeej thib ib qhia tus txiv neej nrog tsau teeb thiab kos npe: "Yeej ntawm tus txiv neej thiab tshuaj", qhov thib ob - "Rau 50 xyoo siab tawv ntshav qab zib."

Lub txiaj ntsig rau 50 xyoo ntawm lub neej nrog ntshav qab zib tau txais los ntawm ntau dua 4000 tus neeg hauv ntau lub teb chaws ntawm lub ntiaj teb, suav nrog Russia (niaj hnub no muaj txog 40 tus neeg zoo li no).

Hauv xyoo 1996, kev xaiv tsa tshiab tau tsim - ib qho khoom plig rau 75 xyoo ntawm lub neej nrog ntshav qab zib. Hauv ntiaj teb no muaj 65 tus neeg uas muaj lub puav pheej no.

Thiab hauv 2013, ib qho khoom plig rau 80 xyoo ntawm lub neej nrog ntshav qab zib tau muab pub, tau txais kom deb li deb tau los ntawm ib tus neeg.

Yog lawm, insulin tau tsim tawm ntau dua 90 xyoo dhau los, tab sis nws tuaj yeem piv nrog cov tshuaj niaj hnub? Hauv Lavxias 10-15 xyoo dhau los, cov nqaij npuas insulins thiab rov ua dua siv tau tseem siv dav. Nws tsis tuaj yeem tswj hwm cov ntshav qab zib nrog cov zoo li niaj hnub no.

Muaj cov tib neeg nrog Jocelyn Medal yog qhov zoo tshaj plaws ua pov thawj tias mob ntshav qab zib tsis yog kab lus, tab sis yog kev ua neej nyob.Yuav muaj ntau yam kev qhia tau zoo yog tias nws tsis tas yuav muab cov ntaub ntawv qub rau tsib caug xyoo dhau los, paub meej tias cov kev paub ntawm tus kabmob, uas feem ntau tsim teebmeem.

Yog li ntawd, txhua tus neeg txiav txim siab rau nws tus kheej ntev npaum li cas los nyob ntawm insulin. Txawm hais tias koj tso tseg txoj kev txhaj tshuaj (uas kiag li tsis tuaj yeem ua tiav !!), lub cev cia yuav nyob ntev li 1-1.5 xyoos. Nyob rau lub sijhawm no, cov kev hloov pauv hnyav yuav tshwm sim hauv txhua yam kabmob, tom qab ntawd tus neeg tsis xeev yuav pib tshwm sim.

Txhua tus neeg pom tus mob no txawv, tab sis nws zoo dua cuam tshuam txog ntshav qab zib raws li tus neeg yam ntxwv ntawm lub cev, tshwm sim hauv qee tus neeg.

Yuav kawm paub ua neej nyob tau ntshav qab zib li cas?

Nws yog qhov tsim nyog yuav tau mus los ntawm ntau ntu:

1. Kev Paub. Txhua tus neeg mus los ntawm ib qho tseem ceeb hauv lub xeev los ntawm kev poob siab mus rau kho dua tshiab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias niaj hnub no tsis muaj txoj hauv kev los tiv thaiv tus kab mob. Tsis muaj leej twg yuav liam rau qhov tseeb hais tias hom ntshav qab zib hom 1 tau sawv los.
2. Kev lees paub ntawm lub xeev tshiabCov. Ib qho tuaj yeem xav tias txhua yam uas tshwm sim yog ib qhov kev ua si uas txoj cai yog lub peculiarities ntawm kev noj, cov riam phom yog cov tshuaj insulin. Cov txiaj ntsig ntxiv - qhov haujlwm ib txhis ntawm koj qhov kis las uas koj nyiam. Ib lub sijhawm, koj yuav tsum ua si txhua lub sijhawm.
3. Kev Kawm. Ntawm no cov paj lug yog qhov zoo tshaj: "Yog koj xav ua zoo, ua koj tus kheej." Nws yog qhov yuav tsum tau kawm hauv kev kawm tiag tiag txij thaum pib, vim hais tias tus neeg mob nws tus kheej yuav tsum nrog kev tswj hwm tus kabmob.

Hauv cov tebchaws no uas cov neeg mob tau mob ntshav qab zib tau ntev thiab ua tiav, tus kws kho mob tsuas cuam tshuam txog kev cob qhia thiab kev saib xyuas lub sijhawm. Cov neeg mob tsis pub kuaj ntshav qab zib, xaiv ib qho tshuaj insulin thiab khoom noj.

Kev kho tshuaj Insulin tsuas yog txoj kev kho mob zoo rau hom ntshav qab zib 1 xwb. Qhov tseeb, qhov no yog kev hloov rau qhov tsis muaj cov tshuaj hormones.

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob:

1. Tsis muaj cov tsos mob thiab tsis muaj kev tsis xis nyob hauv lub neej txhua hnub.
2. Kev noj qab haus huv zoo tag nrho thiab kev nyob zoo.
3. Kev loj hlob li qub.
4. Coj kev sib hlub thiab kev sib raug zoo nrog phooj ywg.
5. Lub neej kawm ntawv thiab lub neej kev ua haujlwm.
6. Tsev neeg lub neej zoo, suav nrog kev muaj menyuam.
7. Tiv thaiv kom tsis txhob mob lwm yam ntxiv.

Cov dab neeg hauv qab no tuaj yeem ua pov thawj ntawm lub neej ntev thiab muaj kev vam meej nrog ntshav qab zib.

Holly txiv hmab txiv ntoo

Cov neeg ua yeeb yam nto moo Holly Berry. Thaum 23, nws tau kuaj pom tias muaj tus mob ntshav qab zib hom 1. Tab sis qhov no tsis txwv nws ntawm kev ua yeeb yam hauv ntau tshaj 50 zaj yeeb yaj kiab, kom tau txais cov khoom plig nto moo tshaj plaws, suav nrog Oscars thiab Golden Globes.

Hauv xyoo 2010, rau lub sijhawm 14, nws tau nyob rau hauv daim ntawv teev npe ntawm Cov Neeg Tshaj Lij Lom Zem Zoo nkauj tshaj 2010.

Thaum muaj hnub nyoog 51, Holly lees hais tias nws muaj mob ua rau nws txoj kev cawm seej. Tus poj niam pib tu nws txoj kev noj qab haus huv, tseg nws tus cwj pwm phem.

Edson Arantis ua Nascimento, paub rau ntiaj teb li Pele

Txawm hais tias thaum nws tseem yog menyuam yaus los xij, nws tau kuaj mob ntshav qab zib hom 1.

Pele ua qhov chaw thib ib hauv daim ntawv teev cov neeg ncaws pob zoo tshaj plaws ntawm lub xyoo pua XX raws li ntiaj teb Ncaws Pob Xov Xwm, tus neeg ncaws pob ntawm xyoo raws li IOC, tus neeg ua si ntawm lub xyoo pua raws li FIFA.

Nws pib nws zaj dab neeg nrog ntshav qab zib ntau dua 60 xyoo dhau los thaum muaj cov insulin tseem tsis tau muaj.

Kev tawm dag zog thiab kev ua si nawv yog qhov kho tau thaum pib ntawm tus mob.

Tus kws ua yeeb yam Asmeskas thiab tus tsim khoom Tom Hanks muaj ntshav qab zib hom 2.

Tau ob peb xyoos ua ntej kev kuaj mob, nws muaj ntshav siab cov ntshav qab zib, tab sis tus neeg ua yeeb yam tsis mob siab rau qhov no.

Tus neeg ua yeeb yam tau nce phaus ntxiv, thiab qhov no tau pab txhawb kev txhim kho kabmob.

Tom Hanks poob 22,5 kg., Txawm li cas los xij, qhov no tsis txaus.

Tus neeg ua yeeb yam tsis poob siab, hais txog tias mob ntshav qab zib tam sim no tau tswj.

Ib qho piv txwv zoo ua ke ntawm kev sib tw ua kis las thiab mob ntshav qab zib yog zaj dab neeg ntawm Kate Hall. Ntshav qab zib hom 1 hauv ib tug ntxhais raug kuaj thaum tseem hluas, tab sis qhov no tsis tiv thaiv nws los ntawm kev qhia txuas ntxiv.

Ntxiv mus, Kate muaj ntau qhov khoom plig rau kev dhia ntev, yog kev txhim kho tas li nws cov qhab nia thiab suav tias yog ib tus neeg dhia zoo tshaj plaws hauv lub ntiaj teb.

Qhov no tau ua tsaug rau kev pom zoo ua txhua hnub, kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog thiab kev siv cov tshuaj insulin ultra-luv.

Steve Redgrave

Steve Redgrave yog tus neeg rower uas yeej yeej kub ntawm tsib qhov kev sib tw. Nws raug kuaj mob ntshav qab zib hom 2 nyob rau hnub nyoog 35. Nws tam sim ntawd hloov mus rau tshuaj insulin thiab tam sim no txhaj nws ua ntej txhua pluas noj.

Nws tau lees tias nws tau xav txog kev tawm ntawm kev sib tw tom qab paub txog ntshav qab zib rau lub hlis ua ntej Sydney Olympic.

"Ua ntej, Kuv nkag mus rau theem ntawm kev tsis lees paub, kuv tsis xav tso dab tsi tshwm sim rau kuv, thiab txhaj cov tshuaj insulin tsawg li tsawg tau. Tab sis tom qab ob peb hlis, Kuv tau kawm tswj kev noj tshuaj kom raug thiab ib txwm khaws cia rau hauv kuv lub taub hau. Qhov no tsis yog cosmic science - txhua yam yog qhov tseeb thiab yooj yim. "

Muaj ntau ntau tus neeg muaj koob npe nrov hauv lub ntiaj teb uas muaj ntshav qab zib. Tag nrho lawv ua pov thawj tias koj tuaj yeem ua tiav tswj koj tus mob nrog kev siab tawv me ntsis thiab kev txhawb siab.

Leej twg muaj kev pheej hmoo

Raws li txoj cai, cov ntshav qab zib mob hnyav feem ntau cuam tshuam los ntawm cov neeg uas muaj kev pheej hmoo. Lawv txoj kev cia siab rau lub neej raug txo tsawg vim tias muaj teeb meem.

Pawg pheej hmoo rau kev txhim kho kabmob yog suav nrog:

• Menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas
• Cov neeg uas haus cawv ntau
• Cov neeg haus luam yeeb
• Tus mob ntshav qab zib nrog rau kev kuaj mob atherosclerosis.

Hauv cov menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas, thawj hom mob tau tshawb pom, yog li lawv yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin tas li txhawm rau ua kom lub cev nyob li qub. Cov teeb meem tuaj yeem tshwm sim vim ntau yam:

• Ntshav qab zib mellitus ntawm ib yam ntawm cov menyuam yaus tsis raug kuaj pom tam sim ntawd, yog li ntawd, los ntawm lub sijhawm ntsuas tus kab mob, lub cev twb muaj sijhawm tsis muaj zog lawm.
• Cov niam txiv rau ntau yam laj thawj tsis tuaj yeem tswj lawv cov menyuam tas li, yog li lawv tuaj yeem hla cov kev qhia ntawm insulin rau hauv lub cev.
• Nrog cov ntshav qab zib mellitus ntawm txhua yam, nws yog txwv tsis pub noj qab zib, hmoov txhuv nplej siab, dej qab zib thiab lwm yam khoom tsis zoo, uas yog kev kho mob zoo rau menyuam yaus, thiab lawv tsis tuaj yeem tsis kam lees lawv ib txwm.

Cov no thiab ntau lwm cov laj thawj ua rau lub neej qis dua ntawm cov menyuam yaus.

Cov tib neeg uas nquag haus cawv thiab haus luam yeeb ntau ua rau lawv txo lawv txoj sia tsis zoo los ntawm lawv qhov tsis zoo. Nrog ntshav qab zib mellitus ntawm hom thawj thiab hom thib ob, nws yog qhov yuav tsum tso tseg tsis haus luam yeeb thiab dej cawv, tsuas yog hauv qhov no koj tuaj yeem tswj kev noj qab haus huv thiab nyob ntev dua.

Yog tias koj tsis tso tseg cov kev coj ua tsis zoo hauv lub sijhawm, koj tuaj yeem tuag thaum muaj 40 xyoo, txawm hais tias noj tshuaj thiab insulin tsis tu ncua.

Cov neeg mob ntshav qab zib nrog rau kev paub txog tus mob atherosclerosis nyob rau hauv txoj kev tshwj xeeb ntawm kev pheej hmoo, vim tias ib tus neeg muaj tus mob zoo ib yam tuaj yeem mob nyhav uas ua rau tuag ntxov. Cov hom kab mob no suav nrog kev ua paug cev, uas feem ntau yog tshem tawm, tab sis ncua lub sijhawm ntawm cov neeg mob ntshav qab zib los ntawm tsuas yog ob xyoos. Kuj, mob stroke feem ntau ua rau muaj kev tuag thaum ntxov.

Nyob rau hauv dav dav, txheeb cais qhia ib rejuvenation ntawm qhov sib. Mob ntshav qab zib. Niaj hnub no, feem ntau, cov mob zoo li no raug kuaj pom hauv cov neeg mob uas muaj hnub nyoog txij li 14 txog 35 xyoos. Far ntawm tag nrho cov ntawm lawv tswj kom muaj sia nyob rau 50 xyoo. Raws li kev tshawb fawb soj ntsuam ntawm cov neeg mob kuaj mob ntshav qab zib.

Cov neeg feem coob suav qhov no cim ntawm kev laus thiab kev tuag ntxov. Lub caij no, cov tshuaj niaj hnub txhua xyoo txhim kho cov hau kev ntawm kev tawm tsam nyob rau hauv tus kab mob.

Tsuas yog 50 xyoo dhau los, cov neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem nyob ntau dua li ib nrab. dab tsi cov neeg mob tuaj yeem ua tam sim no. Tau ntau caum xyoo dhau los, cov neeg tuag ntxov ntawm cov neeg mob ntshav qab zib tau tsawg dua peb zaug.