Cov vitamins rau Hom 1 thiab Hom 2 Ntshav Qab Zib

Cov neeg mob ntshav qab zib tas mus li ua rau lub cev tsis tsaug zog thiab nkees nkees. Tus mob no tau piav qhia los ntawm cov metabolism hauv zaub mov tsis zoo. Ntxiv mus, cov txheej txheem hauv metabolic zuj zus vim tias kev noj zaub mov nruj thiab kev noj tshuaj tas mus li. Yog li, mob ntshav qab zib, txhawm rau ua kom cov leeg thim rov qab, nws raug nquahu kom noj cov vitamins A thiab E, pawg B, ntxiv rau zinc, chromium, sulfur thiab lwm yam kab kawm. Hauv cov chaw muag tshuaj, ntau cov vitamins-ntxhia ntau ntxiv rau cov ntshav qab zib tau muag.

Cov yam ntxwv ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2

Mob ntshav qab zib yog nyob rau hauv cov npe ntawm cov kab mob tuag ntau. Tus naj npawb ntawm cov neeg mob uas raug mob los ntawm tus kab mob txaus ntshai no tau loj hlob sai heev.

Tus kab mob yog tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm tus txiav ua leeg. Cov khoom nruab nrog cev nrog lub cev tsis qhia tawm cov tshuaj insulin txhua lub sijhawm, lossis tsim tawm lub zog yam tsis muaj zog.

Nws muaj ob hom pathology:

Hom 1 - tshwm vim yog kev ua tsis zoo ntawm tus txiav,
Yam 2 - yog los ntawm lub cev kev xav los ntawm cov tshuaj insulin.

Qab zib ntau dhau heev lawm ua rau lub cev tawm ntawm lub cev, yog li cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum haus ntau. Ib feem ntawm cov kua dej haus cawv tau nthuav tawm hauv lub cev, ua rau o, lwm qhov yog tawm hauv cov zis. Vim li no, cov neeg mob feem ntau mus siv chav dej. Ua ke nrog zis, ib feem tseem ceeb ntawm ntsev, pob zeb hauv av ntsiab thiab dej-soluble vitamins tawm hauv lub cev. Qhov tsis txaus ntawm cov as-ham tau hloov pauv los ntawm kev noj cov vitamins-ntxhia kev npaj.

Vim li cas nws tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib kom noj cov vitamins?

Yuav kom ntseeg tau hais tias muaj cov vitamins tsis txaus, cov ntshav qab zib muaj peev xwm pub ntshav rau qhov kev soj ntsuam tshwj xeeb hauv chav kuaj mob. Tab sis xws li kev txheeb xyuas yog qhov kim, yog li nws tsis tshua coj tawm.

Nws yog qhov ua tau los txiav txim siab vitamin thiab ntxhia pob txha tsis muaj kev kuaj, nws txaus los saib xyuas qee yam tsos mob:

kev tshee
tsaug zog
nco tau tsis meej,
teeb meem cia siab,
ziab ntawm daim tawv nqaij,
kev tsis zoo ntawm cov mob ntawm cov plaub hau thiab cov qauv ntawm cov ntsia hlau phaj,
cramps
tingling hauv cov leeg nqaij.

Yog tias tus mob ntshav qab zib muaj ntau cov tsos mob los ntawm cov npe saum toj no, tom qab ntawv noj tshuaj vitamin yuav dhau los.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau noj cov vitamins rau hom 2 yam kab mob, vim tias:

ntshav qab zib feem ntau yog cuam tshuam los ntawm cov neeg laus uas tsis tshua muaj lub cev tsis muaj txiaj ntsig,
kev noj haus kom nruj ntshav qab zib yog tsis muaj peev xwm ntub lub cev nrog cov vitamins tsim nyog,
nquag tso zis, uas ib txwm muaj rau cov neeg mob ntshav qab zib, yog nrog kev tso siab ntawm cov tebchaw zoo los ntawm lub cev,
lub siab zoo ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ua rau cov txheej txheem oxidative hauv cov dawb radicals tsim los uas rhuav tshem cov hlwb uas ua rau muaj mob hnyav, thiab cov vitamins muaj kev cuam tshuam hauv kev rhuav tshem cov dawb radicals.

Yog tias muaj hom kab mob type 1, kev noj cov tshuaj vitamin yog tsim nyog tsuas yog noj zaub mov tsis zoo los yog muaj teeb meem nrog kev tswj cov ntshav qabzib kom ntau.

Cov vitamins tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib

Niaj hnub no, hauv khw muag tshuaj koj tuaj yeem pom ntau cov vitamins thiab ntxhia ntau ntxiv tsim tshwj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Tus kws kho mob sau tseg cov tshuaj uas tsim nyog tshaj plaws rau tus neeg mob, tsom mus rau qhov mob hnyav, mob hnyav, cov tsos mob ntawm cov kab mob sib kis.

Rau cov neeg mob ntawm hom 1, cov vitamins hauv qab no raug pom zoo:

Cov yeeb tshuaj hauv pab pawg B. Pyridoxine yog qhov tshwj xeeb tshaj yog (B₆) thiab thiamine (B₁) Cov vitamins no ua rau lub xeev ntawm cov hlab ntsha hauv nruab siab, uas tsis muaj zog los ntawm tus kab mob nws tus kheej thiab los ntawm kev noj tshuaj.
Ascorbic acid (C). Ntshav qab zib ua rau tsis zoo rau lub xeev cov hlab ntshav. Vitamin C ua kom muaj zog thiab suab nrov nce lub vascular phab ntsa.
Biotin (H). Nws txhawb nqa cov haujlwm ua haujlwm ntawm txhua lub nruab nrog cev thiab kab ke nrog insulin tsis muaj peev xwm. Txo cov ntaub so ntswg kom tsawg.
Retinol (A). Nws tiv thaiv qhov mob hnyav ntxiv ntawm ntshav qab zib ua rau kev dig muag - retinopathy, uas qhov capillaries ntawm lub qhov muag daj cuam tshuam.

Hom 2 tus neeg mob yuav tsum coj cov tshuaj hauv qab no:

Txooj. Tus mob ntshav qab zib hom 2 yog cov muaj qab zib thiab khoom noj hmoov. Qhov tshwm sim yog kev rog. Chromium yog ib txoj lw uas pab tua kom hnyav.
Tocopherol (E). Nws normalizes ntshav siab, ntxiv dag zog rau vascular phab ntsa thiab cov leeg nqaij.
Riboflavin (B₂) Tswvcuab ntawm ntau cov kev hloov pauv rog. Nws yog qhov tsim nyog rau qhov normalization ntawm metabolism.
Nicotinic acid (B.)₃) Koom hauv oxidative cov tshuaj tiv thaiv uas cuam tshuam qhov rhiab ntawm cov ntaub so ntswg mus rau insulin.
Alpha Lipoic Acid (N). Txhawb nqa cov tsos mob ntawm polyneuropathy nrog ntshav qab zib.

Complexes ntawm cov vitamins thiab minerals rau ntshav qab zib

Hauv qab no yog qhov zoo tshaj ntawm cov vitamin thiab ntxhia ua kom haum rau cov ntshav qab zib. Cov npe, cov lus piav qhia thiab cov nqi tshuaj tau muab rau.

Doppelherz cuab tam Cov vitamins rau cov neeg mob ntshav qab zib. Cov tshuaj yuav ntau tshaj plaws uas tsim los ntawm lub chaw muag tshuaj German German Queisser Pharma. Cov txheej txheem nyuaj, siv rau hauv cov qauv hauv cov ntsiav tshuaj, yog ua raws 10 cov vitamins thiab 4 cov ntxhia hauv lub cev uas ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, ua kom lub xeev ntawm cov hlab ntsha tsis zoo thiab cov hlab ntshav hauv ntshav qab zib. Qhov siab ntawm cov as-ham hauv cov ntsiav tshuaj yog siab dua cov nyiaj pub niaj hnub rau cov neeg noj qab haus huv, tab sis zoo rau cov ntshav qab zib. Txhua ntsiav tshuaj muaj cov vitamins C thiab B₆ nyob rau hauv ib ob zaug noj txhua hnub, E, B₇ thiab B₁₂ nyob rau hauv koob thib peb, cov ntxhia pob zeb (chromium thiab magnesium) yog siab dua kev npaj siab tshaj li npaj tau zoo sib xws los ntawm lwm cov tuam ntxhab. Cov tshuaj tiv thaiv yog pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib uas quav rau cov khoom qab zib, nrog rau daim tawv nqaij tas li qhuav thiab kub. Ib pob, suav nrog 30 ntsiav tshuaj, raug nqi txog 300 rubles.
Cov vitamins rau cov neeg mob ntshav qab zib los ntawm Vervag Pharm. Lwm qhov kev npaj tshuaj hauv German nrog cov chromium, zinc thiab 11 cov vitamins. Vitamin A muaj nyob rau hauv daim ntawv tsis muaj mob, thaum E thiab B₆ yog nyob rau hauv siab. Cov ntxhia hauv cov dej muaj nrog rau hauv ib zaug rau ib zaug. Tus nqi ntawm ib pob uas suav nrog 30 ntsiav tshuaj yog txog 200 rubles, suav nrog 90 ntsiav tshuaj - txog 500 rubles.
Ntawv Mob ntshav qab zib. Ib txoj kab ke ntawm cov vitamins los ntawm cov chaw tsim khoom hauv Lavxias, pom los ntawm cov nplua nuj ntawm cov khoom siv tseem ceeb. Cov ntsiav tshuaj muaj cov tshuaj uas yog qhov tseem ceeb rau lub cev hauv kev txhaj tshuaj me, thiab tshwj xeeb tshaj yog yuav tsum muaj rau cov ntshav qab zib hauv qhov siab. Ntxiv nrog rau cov vitamins, kev npaj muaj blueberry extract, muaj txiaj ntsig zoo rau lub qhov muag, thiab kev rho tawm ntawm burdock thiab dandelion, uas txhim kho kev qabzib zoo tuaj. Cov ntsiav tshuaj tau muab faib ua 3 koob tshuaj nyob rau lub sijhawm sib txawv ntawm ib hnub. Thawj cov ntsiav tshuaj tau noj thaum sawv ntxov mus rau lub cev lub cev, qhov thib ob - thaum tav su kom tiv thaiv cov txheej txheem oxidation, qhov thib peb - nyob rau yav tsaus ntuj txhawm rau txo cov kev quav rau cov khoom qab zib. Ib pob uas muaj 60 ntsiav tshuaj tus nqi txog 300 rubles.
Yuav ncaj qha. Lub npe no muaj cov vitamin complex uas tsim los ntawm lub tuam txhab nto moo Lavxias Evalar. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg: 8 cov vitamins, zinc thiab chromium, cov khoom xyaw ntawm burdock thiab dandelion, nrog rau ib qho kev rho tawm ntawm taum nplooj flaps, uas pab tswj cov ntshav qab zib kom zoo. Tsis muaj cov tshuaj ntxiv uas tsis tsim nyog nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg; tsuas yog cov khoom siv uas tseem ceeb rau cov ntshav qab zib muaj nyob rau hauv qhov kev niaj hnub. Cov vitamins yog pob peev nyiaj, ntim nrog 60 ntsiav tshuaj tus nqi me ntsis ntau dua 200 rubles.
Oligim. Lwm cov tshuaj los ntawm Evalar. Zoo dua nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg tshaj li Direct. Ntsiav tshuaj suav nrog 11 cov vitamins, 8 cov zaub mov, taurine, tiv thaiv retinopathy, Indian Gimnema nplooj hlav tawm, uas normalizes ntshav qab zib thiab cov cholesterol. Lub hnub qhia txog kev siv 2 ntsiav tshuaj: ib qho muaj cov vitamins thiab extract, thib ob muaj cov ntxhia pob zeb. Tocopherol, B vitamins thiab chromium nyob hauv siab siab. Cov pob uas muaj 30 cov vitamins thiab 30 pob tshuaj ntxhia tau yuav luag 300 rubles.
Doppelherz Ophthalmo-DiabetoVit. Cov tshuaj tshwj xeeb tsim rau kev noj qab haus huv ntawm cov plab hnyuv siab raum ntawm tsis pom kev hauv ntshav qab zib. Muaj cov lutein thiab zeaxanthin - cov tshuaj uas xav tau los tswj kev pom tseeb. Lub chaw yuav tsum tau noj tsis pub dhau 2 hlis, txij li yog tias cov chav kawm dhau mus, kev noj tshuaj retinol ntau dhau, qhov no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev. Rau pob ntawv suav nrog 30 ntsiav tshuaj, koj yuav tsum tau them 400 rubles.

Cov vitamins rau Cov Me Nyuam Mob Ntshav Qab Zib

Tsis muaj kev npaj tshwj xeeb vitamin rau cov menyuam muaj ntshav qab zib. Thiab kev siv tshuaj yeeb dej caw hauv cov qauv txheej txheem cov me nyuam txoj kev ntseeg tsis txaus rau lub cev ntawm tus menyuam mob. Cov kws kho menyuam yaus feem ntau muab cov vitamins ntshav qab zib rau cov neeg laus rau cov neeg mob me, tab sis lawv ua kom zoo dua qhov ntau thiab cov chav kawm ntawm kev tswj hwm raws li qhov hnyav ntawm tus menyuam. Cov niam txiv tsis tas yuav txhawj xeeb: nrog kev siv raug, cov neeg laus cov vitamins muaj kev nyab xeeb rau tus mob ntshav qab zib me me. Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem sau ntawv rau iodomarin, cov tshuaj ntxiv los ntawm cov zaub mov, rau cov menyuam muaj mob.

Nyias, nws yuav tsum tau hais txog cov tshuaj vitamin D. Qhov tsis muaj cov tshuaj no hauv tus menyuam lub cev ua rau kev loj hlob ntawm hom 1 yam kabmob. Thiab nyob rau hauv cov neeg laus, lub cev tsis muaj peev xwm ntawm calciferol yog ib qho kev cuam tshuam ntawm cov teeb meem metabolic, kev kub siab thiab kev rog dhau - qhov pib tshwm sim ntawm hom 2. Yog li, cov neeg laus thiab menyuam yaus tsis tuaj yeem tsis quav ntsej nyob rau hauv lub xeev tsis muaj nyiaj, nws yog qhov yuav tsum tau sau rau qhov tsis muaj cov khoom siv nrog kev npaj tshuaj.