Txiv duaj glycemic Performance index, zaub mov muaj txiaj ntsig, txiaj ntsig thiab raug mob

Cov txiv ntoo qab teb, nectarine yog tus kwv tij ntawm txiv duaj.

Noj nws zoo thiab noj qab nyob zoo.

Xav txog cov teeb meem cuam tshuam nrog cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo hnub, tshwj xeeb tshaj yog kev noj, peb cais tawm ntawm cov ncauj lus ntawm cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj ntawm nectarine hauv ntshav qab zib.

Cov khoom tseem ceeb

Naked txiv duaj yog hu ua khawv koob, vim nws muaj cov txiaj ntsig tsis muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo.

Peb tsuas sau cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm nectarine:

• pab txo kom hnyav
• Nws muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj vitamin C, A, phosphorus, hlau, potassium. Ntxiv rau, nws yog nplua nuj nyob hauv cov amino acids uas tsim nyog rau tib neeg los ua ke nrog cov protein thiab cov tshuaj hormones,
• pom zoo rau cov neeg muaj mob qog nqaij hlav ntawm lub plab thiab 12 duodenal rwj. Nws muaj cov fiber, uas ntxuav kev txoj hnyuv los ntawm co toxins thiab co toxins,
• nrog quav tawv, nws txaus los siv 1 txiv ntoo tauj ib hnub, thiab cov quav yuav zoo tuaj,
• Cov neeg mob uas muaj atherosclerosis thiab kub siab yuav tshem ntawm cov kua dej ntau dhau los ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo ib hnub tsawg, uas txhais tau tias lawv txhim kho qhov mob. Lub peev xwm ntawm cov txiv hmab txiv ntoo mus tshem tawm dej hauv lub cev kuj tseem siv tau los ntawm cov poj niam uas ua npau suav ntawm kev poob phaus,
• cov tshuaj tua kab mob txo qis wrinkles, tswj cov txheej txheem ntawm cell rejuvenation. Nrog rau kev siv cov txiv hmab txiv ntoo tas li, cov poj niam nco ntsoov tias lawv cov tawv nqaij tau dhau los ua kev noj qab nyob zoo, lub ntsej muag zoo nkauj tau ploj mus,
• tsub kom tus nqi ntawm pais plab zais. Cov zaub mov muaj roj yog qhov ua kom zoo dua yog tias koj noj cov khoom qab zib ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tom qab noj hmo. Pab rau cov uas muaj mob pancreatitis,
• rov qab kho txiv neej lub zog. Txiv duaj muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov tshuaj hormones, prostate. Nws raug pom zoo kom ua cov khoom noj zoo rau kev noj qab haus huv nrog urolithiasis,
• txhawb cov leeg kev loj hlob. Cov neeg ncaws pob suav nrog lawv ntawm cov ntawv qhia zaub mov, vim li cov amino acids zoo rau kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm cov leeg,
• txhim kho kev tiv thaiv. Txhua yam txiv ntoo cuam tshuam lub cev lub cev muaj peev xwm tiv thaiv kab mob txaus ntshai thiab kis tus kab mob, nrawm nrawm kho kom zoo, pab kom muaj zog. Nectarine tsis muaj qhov tshwj xeeb
• nthuav cov ntsia hlau phaj thiab cov hniav,
• txhawb nqa kev zoo siab thiab siab zoo. Noj ib lub txiv rau noj tshais, koj yuav tau them nrog lub zog rau hnub ua haujlwm,
• relieves vitamin tsis txaus.

Thaum cev xeeb tub, nws tau suav nrog hauv kev noj zaub mov hauv ib qho twg, yog tias tus poj niam tsis muaj kev phiv tshuaj.

Kev siv cov kua roj ntoo hauv cov zaub mov ua rau:

• kev ntxhov siab txo
• ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv
• nyem los ntawm toxicosis,
• hemopoiesis,
• txhim kho cov nruab nrog cev
• txhim kho lub hlwb ua haujlwm, cim xeeb.

Cov poj niam uas txhawj xeeb txog kev mob tawv nqaij siv nectarine rau cov hom phiaj ua kom zoo nkauj. Lawv ua lub ntsej muag vitamin rau daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab lub cev. Cov hluas tseem tshuav ntev dua nrog cov txheej txheem ib txwm muaj.

Glycemic Performance index

Nectarine, nws qhov glycemic Performance index yog 35 units, suav tias yog khoom noj khoom haus tsis zoo.

Qhov ntsuas no tseem ceeb rau cov neeg uas saib xyuas kev noj qab haus huv thiab, ua ntej ntawm txhua tus, rau cov neeg mob ntshav qab zib. Yog tias koj noj cov zaub mov uas muaj GI siab, cov txheej txheem metabolic cuam tshuam, cov piam thaj nce siab.

Yog tias koj piv nws nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd nws nyob hauv pawg txiv hmab txiv ntoo uas muaj nruab nrab GI. Ib lub txiv av, piv txwv li, muaj qhov ntsuas ntawm 30, ib lub txiv qaub muaj 20, txiv hmab muaj 60, thiab ib lub dib muaj 70. Tus nqi ntawm caloric ntawm hybrid yog 44 kcal ib 100 grams.

Raws li cov ntsuas no, nws tuaj yeem xaus lus tias nectarines hauv ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem noj tau. Tab sis xav txog koj cov piam thaj hauv ntshav thiab kev noj qab haus huv tag nrho.

Kuv puas tuaj yeem noj nectarine nyob hauv ntshav qab zib hom 2?

Lo lus nug no feem ntau tau nug rau cov kws paub txog kev noj zaub mov zoo thiab kws endocrinologist. Tus mob ntshav qab zib tau txaus siab nyob rau hauv qhov muaj peev xwm noj txiv hmab txiv ntoo thiab lwm yam tsiaj, tab sis lawv nyiam nectarine, vim tias glycemic index tau tsawg.

Rau cov neeg mob ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb kom suav nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua hnub hauv kev noj zaub mov. Kev saib xyuas yuav tsum tau them nyiaj rau cov suab thaj hauv cov khoom, lub zog.

Nectarine rau ntshav qab zib hom 2 tau nyob hauv ntawv qhia zaub mov. Tab sis tsis pub ntau tshaj 1 lossis txawm 0.5 txiv hmab txiv ntoo hauv ib hnub. Nws txhua tus yog nyob ntawm qhov loj me thiab hnyav ntawm cov txiv ntoo. Tus mob ntshav qab zib tau qhia kom haus tsis ntau tshaj 100 grams tauj ib hnub.

Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv, qhov noj txhua hnub ntawm cov khoom qab zib noj yog 150 -180 grams, rau cov neeg mob uas muaj cov thyroid tsis zoo, qhov zoo tshaj, koj tuaj yeem noj tsuas yog 100 grams ntawm cov txiv hmab txiv ntoo.

Yog tias kuaj ntshav ntawm cov neeg mob ntshav qab zib qhia tias tsis txaus siab txog cov ntshav qab zib, ces koj yuav tsum tsis txhob haus cov ntshav txiv ntoo thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo uas qab zib.

Cov yam ntxwv ntawm kev siv

Ntshav qab zib yog ntshai ntawm cov tshuaj no, zoo li hluav taws!

Koj tsuas yog xav tau thov ...

Yooj yim thaum xub thawj siab, cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov yam ntxwv ntawm kev noj mov:

1. nyob rau lub caij ntuj no, koj yuav tsum tsis txhob noj txiv duaj ib zaug lossis sim txo cov txiv hmab txiv ntoo noj ib hnub. Lawv muaj cov cuab yeej ntawm txhim kho kev tso zis. Lub cev tau txais txias heev
2. kua txiv nectarine. Cov dej haus yog tuab, noo, raws li nws tau ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo puree diluted nrog dej. Cov kua txiv tsis muaj qab zib, tab sis tsuas yog sucrose thiab fructose, uas ua rau cov khoom lag luam muaj kev nyab xeeb rau siv rau hauv cov khoom me los ntawm cov ntshav qab zib,
3. cov txiv laum qab yuav tsum tsis txhob noj nrog rau lwm yam khoom. Tso nws qhov chaw tseem ceeb rau ntawm lub rooj thaum noj khoom txom ncauj thaum tav su lossis yav tsaus ntuj khoom noj qab zib. Tom qab ntawd nws yuav lees paub meej thiab raug,
4. txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob noj rau yav tsaus ntuj. Them nyiaj rau nws 4 teev ua ntej yuav mus pw. Yav tsaus ntuj noj hmo nrog nws tsis zoo rau lub plab zom mov,
5. daig. Los ntawm liab qab txiv duaj rau cov neeg mob ntshav qab zib, koj tuaj yeem noj qab jam rau lub caij ntuj no. Cov txiv ntoo tshiab thiab cov txiv ntoo siav tau siv rau kev ua noj, aspartame lossis sorbitol ntxiv es tsis txhob qab zib. Cov no yog cov khoom ntuj hloov rau beetroot qab zib. Muaj kev nyab xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob noj ntau ntau xws li jam. Ib khub ntawm teaspoons ib hnub twg yog txaus kom tau txais cov vitamins thiab satiety nrog khoom qab zib,
6. compote tsis muaj qab zib. Qhov tsim nyog rau lub caij ntuj no, thaum tsis muaj kab kawm ntau txaus thiab vitamins. Npaj raws li txiv hmab txiv ntoo nyob kas poom compote. Ntshav qab zib yog hloov nrog cov piam thaj tsis tu ncua los ntawm ntuj fructose,
7. cov txiv ntoo no yog qhuav thiab ci,
8. cov txiv hmab txiv ntoo tshav ntuj yog ntxiv rau cov khoom qab zib thiab khoom qab zib.

Nrog mob plab zom mov, mob plab, kho nectarines yuav tsum kho kom zoo nrog ceev faj, tab sis nws zoo dua los tso nws txhua yam kom txog thaum ua tiav.

Cov Yuav Tsum Muaj

Nectarine yog cov txiv hmab txiv ntoo noj qab nyob zoo. Tab sis lub nyiaj npib muaj ob sab. Yog li, suav cov khoom no hauv cov khoom noj nrog kev ceev faj hauv qee cov kab mob:

1. ua xuaCov. Qhov muaj qhov tsis haum ntawm cov txiv hmab txiv ntoo txwv tsis pub ib tus neeg noj nectarine. Txwv tsis pub, siv zog ua lub cev ntawm lub cev rau cov tshuaj uas tsim lub hnub ua txiv hmab txiv ntoo yog ua tau,
2. ntshav qab zib hom 2. Cov txiv hmab txiv ntoo hauv hnub ci nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg muaj suab thaj. Nrog rau cov ntshav qab zib, nectarines tsis tuaj yeem cais tawm ntawm kev noj haus, tab sis yuav tsum tau noj tsawg, suav cov calories thiab qhov hnyav ntawm cov khoom lag luam,
3. qee zaum ua rau tsam plabCov. Yog tias muaj kev xav rau lawv, qhia cov txiv ntoo rau hauv cov zaub mov kom zoo, hauv ib daig me me. Tsis txhob noj ntau tshaj 2 txiv ntoo tauj ib hnub,
4. kev pub misCov. Thaum pub niam mis rau me nyuam noj, cov poj niam yuav tsum yauv tsum tsis txhob siv tshuaj nectarine. Tus menyuam tej zaum yuav muaj qhov ua xua tawm.

Cov txiv ntoo caij ntuj sov txi cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Noj nws txhua hnub, feem ntau hauv lub caij sov.

Nectarine yog suav tias yog peach hybrid, tab sis nws tsis yog. Cov txiv ntoo tshiab tau tshwm sim nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev hloov caj ces.

Cov txiaj ntsig txiaj ntsig

Cov vitamins ntau nyob rau hauv peach:

Txiv duaj nyob hauv ib lub tais

• C (ascorbic acid) - 10 mg,
• B1 - 0.04 mg,
• B2 - 0.08 mg
• PP (niacin) - 0.8 mg,
• B2 (folic acid),
• K
• E
• carotenoids.

Ntxiv rau cov vitamins, txiv duaj suav nrog cov kua txiv hmab txiv ntoo, mono thiab kev tsis sib haum xeeb, cov zaub mov (magnesium, potassium, hlau, phosphorus, selenium). Kev noj haus fiber ntau thiab pectins tshwm sim hauv qhov ntau. Cov roj peach siv tau yog tsim los ntawm cov txiv ntoo hauv lub cev. Scrubs, qhov ncauj qhov ntswg thiab zoo nkauj pleev tau npaj los ntawm nws.

Kev nquag peach hauv zaub mov muaj qhov zoo cuam tshuam rau lub plab zom mov, pab tshem tawm cov co toxins tawm hauv cov hnyuv. Nrog kev mob siab kub siab thiab cem quav, txiv duaj tsim tsa lub rooj zaum, tiv thaiv tsis xis nyob thiab hnyav hnyav hauv plab. Magnesium ntxiv dag zog rau lub paj hlwb, soothes pw tsaug zog. Txiv hmab txiv ntoo saturate lub cev nrog noj qab nyob zoo pectins, rov qab kho lub complexion thiab muab kev zoo siab zoo nkauj.

Thaum noj cov txiv duaj, lub siab poob qis, me me tshem tawm. Antioxidants pab tua kev nyuaj siab. Peach Cheebtsam pab tswj cov tawv nqaij noo, pab tswj kev zoo nkauj rau ntau xyoo.

Txiv Ua Yeeb Yam Harm

Tus mob ntshav qab zib yuav tsum noj txiv hmab txiv ntoo kom tsawg. Ib hnub koj tuaj yeem noj tsis pub ntau tshaj 1-2 txiv duaj.

Cov Tshuaj Tiv Thaiv rau kev siv txiv duaj:

• cov khoom tsis raug,
• kev fab tshuaj tsis haum
• pais plab rwj, exacerbation ntawm mob plab,
• pancreatic o,
• mob raws plab.

Qhov kev pom zoo txhua hnub tso cai rau cov txiv duaj rau ib tus neeg noj qab haus huv yog 600 g.

Nectarine thiab ntshav qab zib

Lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb nws puas muaj peev xwm noj nectarine nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm tus kab mob nyob ntawm cov yam ntxwv ntawm cov khoom nws tus kheej. Cov cim tseem ceeb tshaj plaws rau cov neeg mob uas mob ntshav qab zib hom 2 yog cov hauv qab no:

Cov neeg mob ntshav qab zib tas li yuav tsum tswj hwm lawv cov ntawv qhia noj. Lawv tsis pom zoo kom noj cov zaub mov nrog GI ntau dua 50 lossis cov ntsiab lus carbohydrate ntau dua 15 g ib 100 g ntawm txiv hmab txiv ntoo lossis zaub zaws.

Pom tseeb, tus mob ntshav qab zib tuaj yeem noj mov on peaches thiab nectarines. Txawm li cas los xij, lawv qhov kev siv tau raug tso cai tsuas yog cov tsawg. Yog tias koj tsis quav ntsej cov cai rau siv txiv hmab txiv ntoo, qhov ntsuas ntawm lub ntsuas yuav nce ntxiv.

Ib qho tseem ceeb ntawm nectarines yog qhov muaj fiber ntau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg. Nws tiv thaiv cov ntshav piam thaj kom ua rau nws poob. Qhov no yog ua tiav los ntawm inhibiting qhov nqus ntawm cov piam thaj los ntawm plab hnyuv plab.

Muaj txiaj ntsig thiab kev phom sij

Nectarines tsis yog kev kho mob ntshav qab zib. Lawv tsis tuaj yeem suav hais tias yog tshuaj kho. Txawm li cas los xij, zoo li lwm cov zaub los yog txiv hmab txiv ntoo, lawv nyiam cov neeg muaj mob.

Nectarines yog nplua nuj nyob hauv cov as-ham. Vim qhov no, lawv muaj ntau tus txiaj ntsig ntawm lub cev ntawm tus neeg mob ntshav qab zib. Lub ntsiab yog:

• Txhim kho kev zom mov. Muaj nplua mias ntawm fiber ntau thiab pectin stimulates cov hnyuv. Muaj lub ntuj tso tseg kev quav tawv. Tsis tas li ntawd, lub cev yog ntxuav ntawm co toxins,
• Kev hloov ua kom hnyav. Tsawg calorie nectarines zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib raug kev rog los ntawm kev rog dhau. Tswj kom tau txais cov khoom noj yuav tsum muaj yam tsis muaj kev phom sij ntawm cov phaus ntxiv,
• Kev ruaj khov ntawm kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv. Poov tshuaj thiab magnesium pab txhim kho myocardial muaj nuj nqi. Qee qhov xwm txheej, nws yog ua tau rau qee tus ntshav siab,
• Kev sib raug zoo ntawm cov metabolism. Kev tsuas huv ntawm lub cev nrog cov vitamins thiab minerals ua haujlwm normalizes cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov. Pancreatic cells ib nrab ua dua tshiab, uas ua rau kom nws ua hauj lwm zoo,
• Ua kom muaj zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Vitamin C yog lub zog ua kom lub zog tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm lub cev. Tus neeg pib zoo dua tiv taus cov kab mob thiab kis kab mob.

Nectarines thiab txiv duaj ua rau muaj qhov tsis tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev. Lawv yog cov muaj txiaj ntsig ntawm kev noj lwm yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Nyob rau tib lub sijhawm, kev kho mob yooj yim yuav tsum tsis nco qab.

Cov kev xav tsis zoo ntawm nectarines suav nrog kev muaj peev xwm nce cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab qhov kev pheej hmoo ntawm kev ua xua. Feem ntau qhov no tsis tshwm sim, txawm li cas los xij, kev tsim txom ntawm cov khoom tuaj yeem ua rau muaj teeb meem.

Cov nqe lus ntawm kev siv

Yuav kom tau txais cov tshuaj nectarines tshaj plaws rau ntshav qab zib, nws muaj qee txoj cai yooj yim uas yuav tau khaws rau hauv siab:

• Tsis txhob noj tshaj li 1 lub txiv ntoo tauj ib hnub,
• Tsis txhob sib xyaw nrog txiv duaj lossis kua txiv ntoo nrog lwm cov zaub mov qab zib,
• Nws raug nquahu mus yuav txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov neeg muab khoom ntseeg siab,
• Tsis txhob nqa cov txiv ntoo uas muaj pes tsawg lossis unripe,
• Siv nectarines nyoos lossis hauv cov zaub xam lav.

Kev kho cua sov ntawm cov txiv hmab txiv ntoo raug tso cai (ci, ci). Hauv qhov no, cov txiv hmab txiv ntoo ib feem pauv lawv saj, tab sis kev xyaum tsis plam lawv cov txiaj ntsig. Tus neeg mob yuav tsum txaus siab siv nectarines.

Koj siv tsis tau cov txiv ntoo nyob ib puag ncig ntawm ib tug neeg lub siab lossis ib qho decompensated ntawm pathology. Hauv qhov no, qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem nce ntxiv.

Ntshav qab zib mellitus yog ib hom kab mob uas txaus ntshai thiab koj yuav tsum tsis txhob tso cov ntshav qog nectarines. Qhov loj tshaj plaws yog ua raws li cov kev cai yooj yim thiab txaus siab rau qab ntxiag.

Suav rau hauv kev noj haus

Txawm tias tom qab kuaj mob, cov neeg mob tsis xav kom muab lawv txoj kev noj qab haus huv nyiam. Yog tias koj tau tswj hwm los tswj cov dej qabzib ib txwm muaj, tsis muaj kev tawm tsam ntawm hypo- thiab hyperglycemia, ces qhov no tsis xav tau.

Nectarines tau noj tshiab. Koj tuaj yeem ntxiv lawv rau cov khoom qab zib yam tsis muaj qab zib. Nws yog ib qho tseem ceeb los soj ntsuam koj cov ntshav qabzib. Yog tias pob tawg tshwm sim, ces cov txiv hmab txiv ntoo cais tawm. Lub cev tsis xav tau lub nra ntxiv.

Nectarine rau cov ntshav qab zib hom 2 tau tso cai ua khoom noj txom ncauj hauv cov khoom noj tsawg, vim tias 100 g muaj txog 12 g ntawm carbohydrates. Qhov no yog tus nqi siab tshaj plaws tso cai rau tus mob ntshav qab zib hauv ib pluas noj.

Muab qhov tseeb tias nectarine muaj qes glycemic tsawg, nws tsis ua ib qho kev nce ntxiv hauv qabzib. Tab sis yog tias cov tshuaj insulin tau ua txhaum, thaum noj txiv hmab txiv ntoo hauv qhov ntau, qab zib yuav loj tuaj thiab yuav tsis hloov mus ntev ntev.

Cov yam ntxwv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo

Nrog kev siv tas li, muaj:

• muag tshem tawm ntawm co toxins thiab slags vim yog cov suav nrog kev noj haus fiber ntau,
• ntxiv dag zog rau hniav txha hniav laus,
• normalization ntawm cov hlab plawv system,
• txhim kho kev mob ntawm daim tawv nqaij, rau tes, plaub hau,
• lub txiaj ntsig zoo rau kev zom zaub mov,
• mob me laxative siv.

Cov txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov nyuaj rau overestimate. Nectarine raug pom zoo rau cov neeg muaj ntshav tsis txaus, cov tshuaj uas yog ib feem ntawm nws koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm hematopoiesis, nce hemoglobin.

Qhov no yog qhov ua tsis tiav ntawm cov cuab yeej zoo ntawm tus me nyuam hauv plab. Nws tau pom tias nws tseem pab txhawb:

• ya raws nyob rau hauv daim tawv nqaij,
• stabilization ntawm lub paj hlwb,
• poob phaus
• ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv
• leeb metabolism
• tiv thaiv kev tsim cov pob zeb hauv cov mob tso zis.

Kev phom sij los ntawm nectarine yog ua tau nrog kev tswj tsis tau noj los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg nrog tus neeg tsis mob siab rau cov khoom no.

Thaum cev xeeb tub

Cov kws kho mob gynecologist tau hais kom suav cov txiv hmab txiv ntoo hauv zos hauv zaub mov rau cov niam xeeb. Lawv saturate lub cev nrog cov vitamins tsim nyog, ntxhia pob zeb. Kev noj haus fiber ntau muaj nyob hauv lawv normalizes ua haujlwm ntawm lub plab zom mov.

Tab sis nrog mob ntshav qab zib hauv nruab hnub, qhov xwm txheej hloov pauv. Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum nruj ua raws li cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob endocrinologist uas yuav qhia koj yuav hloov kho kev noj zaub mov tom qab kuaj pom tias lub cev metabolism tsis ua haujlwm. Nws yog qhov tsim nyog yuav tau txo qis ntawm kev siv cov khoom noj uas ua rau cov nce qab zib ntxiv. Nectarine belongs rau cov.

Hauv qhov xwm txheej uas muaj kev pab ntawm kev noj haus nws muaj peev xwm ua kom tshem tawm ntawm hyperglycemia, tus kws kho mob yuav tso cai 50-100 g ntawm nectarine ua khoom noj txom ncauj.Yog tias piam thaj tseem ntau, cov txiv ntoo qab zib yog txwv. Nws yog ib qho tseem ceeb ntawm kev kho qhov mob hauv lub sijhawm luv. Tom qab tag nrho, hyperglycemia cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab. Hauv cov poj niam cev xeeb tub nrog cov mob endocrine, cov menyuam yaus nthuav dav tsis zoo, lawv tsim cov roj ntau ntau ntawm cov rog subcutaneous. Yog tias cov ntshav qab zib tau pib hauv thawj peb lub hlis, tom qab ntawd ntau yam kab mob pathologies yuav tshwm sim, txawm tias cov me nyuam hauv plab tuag yuav muaj feem.

Tom qab yug los, menyuam yuav ua pa nyuaj. Feem ntau cov txaj ceg pob txha nqig muaj ntshav qab zib. Qab zib yog tsau hauv qab ib txwm. Qhov no yog qhov txaus ntshai vim tshwm sim ntawm hypoglycemic coma thiab tuag.

Cov khoom noj kom zoo

Tus mob ntshav qab zib yog qhia tau kom saib xyuas lawv cov kev ua kom yuag mus kom tsis txhob muaj piam thaj ntau. Cov kws paub hauj lwm qhia kom ua zaub mov kom nws tsawg carb. Koj yuav tsum tau hle cov khoom qab zib, khoom qab zib, siav ua tshais, ntau yam khoom noj, cov nplej zom ua los ntawm durum nplej thiab qos yaj ywm.

Nrog cov zaub mov uas tsis muaj carb, nectarines yog tshem tawm zoo tshaj plaws. Yog tias nyob rau lub caij nyoog koj xav kho koj tus kheej kom ua rau txiv hmab txiv ntoo, koj yuav tsum xub kuaj cov tshuaj tiv thaiv lub cev. Nyob rau hauv rooj plaub uas hyperglycemia tsis tshwm sim tawm tsam ntawm keeb kwm ntawm kev noj txiv hmab txiv ntoo, nectarines tuaj yeem noj nyob rau hauv qhov tsawg. Koj tsis tuaj yeem muab lawv ua ke nrog lwm cov khoom.

Txhawm rau ntsuas, tus neeg mob ntawm lub plab khoob yuav tsum ntsuas cov suab thaj hauv qab. Tom qab noj ib qho kev pab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd nqa tawm kev ntsuas tsis tu ncua rau ob peb teev. Nws yog ib qho tseem ceeb los tswj kev hloov pauv hauv qhov ntsuas. Yog tias tsis muaj cov piam thaj hauv qab zib ntau ntxiv, thiab cov ntshav qabzib feem ntau yuav rov qab zoo li qub, nws tsis tas yuav tsum tsis lees qhov koj nyiam.