Yuav ua li cas yog tias tus me nyuam muaj ntshav qab zib

Ntshav qab zib yog ib qho kev paub lub neej ntev ntev. Lifehacker nug tus kws tshuaj endocrinologist Renata Petrosyan thiab leej niam uas muaj ntshav qab zib cov menyuam yaus Maria Korchevskaya qhov twg muaj tus kabmob tuaj thiab yuav ua li cas txhawm rau.

Ntshav qab zib yog kab mob uas lub cev tsis tsim cov tshuaj insulin. Qhov tshuaj hormones no ib txwm tsim cov txiav ua kua txiav. Nws yog qhov xav tau txhawm rau kom cov piam thaj, uas tshwm hauv cov ntshav tom qab noj mov, tuaj yeem nkag rau hauv cov hlwb thiab tom qab ntawd tig mus rau lub zog.

Mob ntshav qab zib tau muab faib ua ob hom:

1. Thaum xub thawj, lub hlwb lub luag haujlwm rau cov tshuaj insulin pov tseg. Vim li cas qhov no tshwm sim, tsis muaj leej twg paub txog tus neeg mob qhia kev kawm: Ntshav qab zib mellitus hom 1. Tab sis thaum cov tshuaj insulin tsis tsim tawm, cov piam thaj nyob hauv cov ntshav, thiab cov cell tau tshaib plab, thiab qhov no ua rau muaj kev rau txim loj.
2. Ntawm hom ntshav qab zib hom 2, insulin tsim tawm, tab sis cov cell tsis teb rau nws. Qhov no yog kab mob uas cuam tshuam los ntawm kev sib xyaw ntawm cov noob caj noob ces thiab cov kev pheej hmoo.

Feem ntau, cov menyuam yaus raug kev mob ntshav qab zib hom 1, uas yog yam mob uas tsis cuam tshuam txog kev ua neej nyob. Tab sis tam sim no, ntshav qab zib ntawm yam thib ob, Ntshav Qab Zib nyob rau hauv Cov Menyuam thiab Cov Hluas, uas yav dhau los suav hais tias yog tus kab mob ntawm cov neeg laus, tau mus txog hauv cov menyuam pawg ntseeg. Qhov no tau txuas rau tus kabmob sib kis hauv cov tebchaws vam meej.

Ntshav Qab Zib Hom 1 yog ib hom mob nyhav tshaj plaws hauv ntiaj teb rau menyuam yaus. Nws tshwm sim nws tus kheej feem ntau thaum muaj hnub nyoog li ntawm plaub mus rau rau thiab rau 10 txog 14 xyoos. Hauv cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 19, suav txog ob feem peb ntawm txhua kis mob ntshav qab zib. Cov ntxhais thiab cov tub hluas tau mob ib yam nkaus.

Txog 40% ntawm cov neeg mob hom 2 mob ntshav qab zib mellitus tsim nyob nruab nrab ntawm 10 txog 14 xyoos, thiab tshuav 60% - nruab nrab ntawm 15 txog 19 xyoos.

Hauv tebchaws Russia, kwv yees li 20% ntawm cov menyuam yaus muaj qhov hnyav dhau, lwm 15% dhau los ua kev rog. Cov kev tshawb fawb loj ntawm cov ncauj lus no tseem tsis tau ua. Txawm li cas los xij, ntau thiab ntau zaus ntau dua cov menyuam yaus muaj rog rog loj tuaj cuag kws kho mob.

Yuav ua li cas nkag siab tias tus menyuam muaj ntshav qab zib

Koj tsis tuaj yeem tiv thaiv lossis kwv yees tau tus mob ntshav qab zib hom 1. Cov kev pheej hmoo siab dua yog tias nws yog tus mob muaj kab mob, nws yog ib tus neeg los ntawm tsev neeg muaj mob, tab sis qhov no tsis tsim nyog: ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim, txawm tias txhua tus hauv tsev neeg noj qab haus huv.

Ntshav qab zib hom 1 feem ntau muaj qhov ploj thaum ntxov, tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam yaus, vim tias tsis muaj leej twg xav txog tus kab mob no thiab cov tsos mob hyperglycemia yog qhov nyuaj rau pom hauv cov menyuam yaus. Yog li, qee qhov mob rau cov menyuam yaus, piv txwv li, nrog rau kev rov kis mob fungal, nws yog qhov yuav tsum tau kuaj ntshav qab zib lossis zis.

1. Nquag tso zis ntau zaus. Lub raum sim kom tshem tawm cov piam thaj ntau nyob hauv txoj kev no thiab ua haujlwm ntau ntxiv. Qee lub sij hawm qhov no tau ua pov thawj hauv qhov tseeb tias tus me nyuam pib tso zis hauv txaj thaum hmo ntuj, txawm tias nws tau pw tsaug zog tsis muaj daim pawm ntev ntev.
2. Kev nqhis dej tsis tu ncua. Vim lub siab ua kom lub cev ntog ntws mus ntau ntau, ua rau tus menyuam haus dej tas li.
3. Cov tawv nqaij khaus.
4. Lub cev hnyav nrog lub siab hloov zuj zus. Lub hlwb tsis muaj zaub mov txaus, yog li lub cev siv cov roj muaj rog thiab rhuav tshem cov leeg kom tau txais lub zog ntawm lawv.
5. Neeg tsis muaj zog. Vim qhov tseeb tias cov piam thaj tsis nkag mus rau hauv cov ntshav, tus menyuam tsis muaj lub zog txaus.

Tab sis cov tsos mob no tsis yog ib txwm pab ua kom paub tias nws muaj mob rau ntawm tus menyuam me kom ncav sijhawm. Cov menyuam yaus feem ntau haus yam tsis muaj mob, thiab kev sib lawv liag "haus dej thiab sau ntawv" yog tus qauv rau menyuam. Yog li, feem ntau thawj zaug, cov menyuam yaus tshwm sim thaum mus ntsib kws kho mob nrog cov tsos mob txaus ntshai ntawm ketoacidosis.

Ketoacidosis yog ib qho mob uas tshwm sim nrog cov nqaij rog ntau. Cov kua nplaum tsis nkag mus rau hauv lub hlwb, yog li lub cev sim kom tau txais lub zog los ntawm cov rog. Hauv qhov no, ib cov khoom lag luam tsim tawm - DKA ketones (Ketoac>. Thaum lawv sib sau nyob rau hauv cov ntshav, lawv hloov nws acidity thiab ua rau muaj kuab lom. Cov tsos mob sab nraud yog li hauv qab no:

1. Kev nqhis dej thiab lub qhov ncauj qhuav.
2. Qhuav ntawm daim tawv nqaij.
3. Mob plab.
4. Xeev siab thiab ntuav.
5. Ua pa tsw phem.
6. Ua pa nyuaj.
7. Tsis meej pem nco qab, ploj mus ntawm taw qhia, ploj nco ntsoov.

Ketoacidosis yog qhov txaus ntshai thiab tuaj yeem ua rau tsis nco qab, yog li tus neeg mob xav tau kev kho mob sai sai.

Ntshav qab zib Hom 2 feem ntau los ntawm kev rog loj thiab tuaj yeem nkaum ntev. Nws yog feem ntau pom thaum lawv tab tom nrhiav rau qhov ua rau ntawm lwm yam kab mob: raum tsis ua hauj lwm, mob plawv thiab hlab ntsha tawg, dig muag.

Feem ntau ntawm txhua yam, kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib hom 2 hauv cov menyuam yaus cuam tshuam los ntawm qhov hnyav nce thiab txo lub cev ua si. Kev sib raug zoo ntawm kev rog thiab ntshav qab zib yog siab dua ntawm cov tub ntxhais hluas dua li cov laus. Qhov muaj keeb muaj caj ces kuj tau ua lub luag haujlwm loj heev. Ib nrab rau peb lub hlis ntawm cov menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib hom 2 muaj cov txheeb ze nyob ze nrog tus kabmob. Qee cov tshuaj kuj tseem cuam tshuam nrog koj lub cev qhov ua rau cov piam thaj.

Raws li txoj cai, cov neeg laus uas nyob nrog ntshav qab zib tau ntev thiab tswj tsis zoo lawv tus mob raug kev txom nyem los ntawm qhov yuav tshwm sim.

Yuav kho cov ntshav qab zib li cas thiab tuaj yeem tiv thaiv tau

Mob ntshav qab zib tsis kho, nws yog tus kab mob uas koj yuav tsum siv koj tas sim neej.

Tus kab mob ntawm thawj hom tsis tuaj yeem tiv thaiv, cov neeg mob yuav tsum tau noj tshuaj insulin, uas tsis txaus ntseeg hauv lawv lub cev. Cov tshuaj insulin yog qhov txhaj tshuaj, thiab qhov no yog ib qho nyuaj ntawm kev kho menyuam yaus. Kev txhaj tshuaj txhua hnub yog ib qho kev sim nyuaj rau tus menyuam thaum muaj hnub nyoog li cas, tab sis koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj lawv.

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau ntsuas ntsuas lawv cov piam thaj hauv ntshav tas mus li nrog rau ib qho glucometer thiab tswj hwm cov tshuaj hormone raws li cov qauv tshwj xeeb. Txhawm rau ua qhov no, muaj cov koob txhaj tshuaj nrog rab koob nyias nyias thiab cov xaum xaum: qhov tom kawg tau yooj yim siv. Tab sis nws yooj yim dua rau menyuam yaus siv lub tshuab nqus dej insulin - ib qho khoom siv me me uas xa cov tshuaj hormone tawm los ntawm txoj raj xa dej yog thaum tsim nyog.

Rau feem ntau cov neeg mob, thawj ob peb lub hlis mob los cuam tshuam nrog cua daj cua dub siab. Thiab lub sijhawm no yuav tsum tau siv kom tau txais cov ntaub ntawv ntau li ntau tau txog tus kabmob, txog kev saib xyuas tus kheej, kev txhawb nqa kev kho mob, yog li kev txhaj tshuaj tsuas yog ib feem ntawm koj lub neej zoo tib yam nkaus.

Txawm hais tias muaj ntau txoj kev pheej hmoo cuam tshuam nrog kev mob ntshav qab zib hom 1, neeg feem coob tuaj yeem txuas ntxiv mus ua lub neej muaj sia thiab noj zaub mov ib txwm. Thaum npaj kev tawm dag zog lub cev thiab hnub so, feem ntau cov menyuam tuaj yeem xyaum yuav luag txhua yam kis las thiab qee zaum noj mis nyuj khov thiab lwm yam khoom qab zib.

Mob ntshav qab zib ntawm yam thib ob tsis tuaj yeem tiv thaiv tau, tab sis nws yeej tuaj yeem txo kev pheej hmoo yog tias koj ua lub neej noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, raws li Renata Petrosyan, qhov kev nyiam ua kom lub cev muaj zog thiab khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ua rau cov neeg laus muaj hnub nyoog ntau dua li cov menyuam yaus: Lawv ua haujlwm nyob rau ntau lub voj voos thiab feem ntau siv sijhawm ntau lub sijhawm hauv sedentary xeev. Cov cuab yeej tseem tsis ua kom cov hluas txav mus. Muaj cov khoom qab zib, ceev carbohydrates, nti, khoom qab zib, khaub noom thiab lwm yam yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho kev rog menyuam yaus. "

Tus kws endocrinologist pom zoo kom tiv thaiv menyuam los ntawm zaub mov ntau dhau thiab txhua txoj hauv kev txhawb nqa txhua qhov kev txav mus los. Qhov no zoo dua qhov ua raws li kev noj haus muaj roj tsawg, haus tshuaj tshwj xeeb, thiab ua raws li kev tswj hwm raws li xav tau rau cov ntshav qab zib hom 2.

Yuav ua li cas yog niam txiv muaj ntshav qab zib

Feem ntau, cov niam txiv yuav pom cov kev kuaj mob ntawm tus menyuam hauv tsev kho mob, qhov chaw uas lawv tau pib kho mob thiab tsev kawm ntshav qab zib. Hmoov tsis zoo, lub tsev kho mob cov lus pom zoo feem ntau sib cais los ntawm qhov tseeb thiab tom qab tso cov txheeb ze tsis paub dab tsi yuav tsum ntes thaum xub thawj. Maria pom zoo rau qhov yuav tsum tau ua li no:

1. Rov qab nyob hauv tsev kho mob, hais cov txheej txheem txheej txheem txheej txheem qabzib kom tau raws koj qhov tawm paug dej siab. Tom qab kuaj pom ntshav qab zib, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum kawm paub tswj hwm tus menyuam li cas, yam tsis muaj kev tswj xyuas nws nyuaj dua rau menyuam yaus thiab niam txiv.
2. Yuav cov chaw nres nkoj txhaj tshuaj. Yog tias cov cuab yeej tshuaj xyuas pab hloov cov ntshav mus ib txhis los ntawm tus ntiv tes, ces qhov chaw txhaj tshuaj pab ua rau txhaj tshuaj tsawg dua thaum xav tau cov tshuaj insulin. Cov menyuam yaus tsis zam qhov tseeb ntawm kev txhaj tshuaj, thiab cov koob txhaj tshuaj tsawg dua, zoo dua.
3. Yuav chav ua mov nplai. Qhov no yog qhov yuav tsum muaj, koj tuaj yeem txawm tias yuav ib lub qauv nrog kev suav nrog cov protein, cov rog thiab carbohydrates.
4. Yuav cov khoom qab zib. Coob leej me nyuam pom tias nws nyuaj rau kev muab khoom qab zib. Thiab khoom qab zib, tshwj xeeb tshaj yog thaum xub thawj, yuav raug txwv. Tomqab ntawd koj yuav kawm paub txog kev tswj hwm tus kabmob li cas li koj tuaj yeem them taus lawv, tabsis qhov ntawd yuav los tom ntej.
5. Xaiv cov khoom koj yuav siv los nce suab thaj qis. Piv txwv li, nws tuaj yeem yog kua txiv lossis marmalade. Tus menyuam yuav tsum nrog nws nyob tas mus li.
6. Tau txais mobile apps rau suav cov carbohydrates hauv cov zaub mov.
7. Khaws cov ntawv teev cia. Cov phau ntawv sau rau kev sau cov lus txawv teb chaws nrog peb kab ntawv sau rau ntawm nplooj ntawv yog qhov zoo tshaj plaws: lub sijhawm thiab qab zib, zaub mov, koob tshuaj insulin.
8. Tsis txhob koom nrog rau hauv lwm cov tshuaj noj thiab tshuaj ntxiv. Txhua tus xav pab tus menyuam thiab npaj siab ua dab tsi, tab sis cov neeg kho neeg mob, homeopaths thiab khawv koob yuav tsis txuag nrog mob ntshav qab zib. Tsis txhob nkim koj lub zog thiab nyiaj rau lawv.

Cov txiaj ntsig zoo rau tus menyuam muaj ntshav qab zib yog dab tsi?

Los ntawm lub neej ntawd, cov menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib tau muab txhua yam uas lawv xav tau: kuaj cov hlua rau cov glucometer, insulin, koob rau koob txhaj tshuaj, khoom siv rau lub twj tso kua mis. Los ntawm thaj tsam ib cheeb tsam, qhov xwm txheej tau hloov pauv, tab sis feem ntau tsis muaj kev cuam tshuam hauv kev muab tshuaj. Cov tsev neeg yuav tsum yuav cov ntawv ntsuas kev ntsuas, tab sis cov piam thaj kev kuaj xyuas cov thev naus laus zis muaj, uas yog dab tsi Maria Korchevskaya pom zoo.

Cov kua nplaum xyuas cov khoom siv muaj, nws feem ntau muaj txiaj ntsig zoo los yuav lawv ntau dua li mus yuav cov kav dej thiab tas li ua cov ntiv tes los ntawm cov menyuam. Cov kab ke xa cov ntaub ntawv txhua tsib feeb mus rau tus me nyuam thiab niam txiv lub xov tooj txawb thiab rau huab, nyob rau ntawm lub sijhawm lawv qhia txog qib ntshav qab zib.

Kev xiam oob qhab tuaj yeem sau npe - qhov no yog qhov xwm txheej uas tsis muaj feem xyuam nrog khoom siv khomob. Hloov chaw, nws muab cov cai ntxiv thiab cov txiaj ntsig: cov txiaj ntsig kev sib raug zoo, daim pib, daim pib.

Kev xiam oob qhab, qhov xwm txheej: txhua tus paub tias ntshav qab zib tsis tuaj yeem kho tus mob, tab sis tus menyuam yuav tsum paub tseeb tus neeg xiam oob khab thiab kuaj mob txhua xyoo. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum mus tom tsev kho mob thiab sau cov ntawv me, txawm tias cov mob ntshav qab zib tau them nyiaj thiab tus me nyuam muaj mob zoo. Hauv qee kis, kev xiam oob qhab raug tshem tawm, nws yog ib qho tsim nyog los tawm tsam rau nws.

Ib tug menyuam uas mob ntshav qab zib tuaj yeem mus kawm qib pib tau, tabsis qhov no yuav cuam tshuam ntau yam. Nws tsis yooj yim xav tias cov kws qhia ntawv yuav txhaj tshuaj rau tus menyuam hauv qib pib lossis tias tus menyuam muaj peb xyoos yuav suav qhov koob tshuaj uas nws xav noj.

Ib qho ntxiv yog yog tus me nyuam tau ua cov programmed kom raug rau tus mob ntshav qab zib. Cov cuab yeej siv hluav taws xob muab lub neej zoo sib txawv.

Yog tias tus menyuam muaj lub ntsuas suab thaj thiab lub twj tso kua mis ua haujlwm, ces nws tsuas yog yuav tsum nias ob peb lub pob. Tom qab ntawd cov kev tsim kho txuas ntxiv thiab cov chaw haujlwm tshwj xeeb tsis xav tau. Yog li, txhua qhov kev siv zog yuav tsum muab pov rau cov cuab yeej siv tshuab.