Runes thiab runic yoga los ntawm cov ntshav qab zib: subtleties ntawm lub tswv yim thiab cov kev cai rau kev ua asanas

Kuv muaj siab ntseeg tias mob ntshav qab zib, zoo li lwm yam kev mob "karmic" tsis yooj yim kho, txawm tias muaj kev pab los ntawm runes. ntawm no nws yog qhov yuav tsum tau hloov qee yam hauv tus neeg nws tus kheej.

Vim li cas, lawv tiv (kwv yees li 50% mus rau 50%), tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub ntawm cov kab mob zoo li no nws ntseeg tau hais tias nws yog qhov tsim nyog los kho tsis yog lub cev ntau npaum li tus ntsuj plig thiab lub zog. thiaj li mus hais lus ntxuav tag nrho cov neeg

Thiab yuav ua li cas raws nraim nws? Ib lub tswv yim twg?

Kuv niam kuj muaj ntshav qab zib, tab sis tam sim no nws tsis hloov mus rau cov tshuaj insulin, nws khaws nws tus kheej ntawm cov tshuaj kho mob txawv thiab kho kom zoo nkauj. Nws muaj cov keeb kwm no, kuv niam pog kuj mob thiab tag nrho nws 2 tug muam thiab 3 tug nus.Yog li ntawd, muaj qee yam tuaj yeem ua puas tau?

sim amulet nrog ib

ntxiv rau kev xav Sytin (saib txuas Dragon'a)

Qhov tsuas yog - ua tib zoo saib xyuas qib ntawm qab zib.
Thiab ntawm chav kawm, kev qhuab qhia raws li kev noj haus, haus dej cawv, haus luam yeeb thiab, feem ntau, kev ua neej nyob yog qhov yuav tsum tau ua.

Ntawd yog, cov kua dej tsim tawm hauv cov khoom tsim nyog, tab sis lub tshuab ntawm nws cuam tshuam nrog lub cev hlwb raug mob?

sim amulet nrog ib

ntxiv rau kev xav Sytin (saib txuas Dragon'a)

Nws zoo li DNA, nws tsuas pom.

Algiz - Tours - Otal - Ncig - Algiz

Rog - kev tiv thaiv kab mob, Algiz - normalization. Nyeem ntxiv: Otal cim lub cev, Turisaz - kev tiv thaiv zoo.

Yog li kuv nug dab tsi.

Thaum xub thawj, cov kab lus no ua rau kuv xav tsis thoob, kuv xav tias peb tab tom tham txog ib tus neeg ua txawv txav.

Qhov teeb meem yog lub cev tiv thaiv tsis muaj zog ntau dhau. Los yog, ntau dua qhov tseeb, "ruam." Rau nws yuav siv "haiv neeg" beta hlwb rau kev kis tus kab mob, nrog uas nws ces "ntse sib ntaus." Yog li ntawd, ntawm no peb yuav tsum xav tham txog qhov qub ntawm kev tiv thaiv.
Yog li ntawd, nws muaj peev xwm tias nyob rau ntawm cov npoo koj xav tau muab tso rau runes es tsis txhob Ua Kev tiv thaiv (nruab nrab peb runes) "txoj cai" lossis ib yam dab tsi. Ib yam dab tsi li ntawd.

Tab sis qhov no hais tshwj xeeb rau 1st hom.

Qee yam kuv tsis meej pem.
Ntawm no yog qhov kuv nyeem hauv Wikipedia:

Thawj hom kev tsis sib haum xeeb yog hom mob ntshav qab zib hom 1 (lub npe qub yog insulin-based diabetes). Pib pib hauv kev txhim kho hom ntshav qab zib no yog kev puas tsuaj loj ntawm pancreatic endocrine hlwb (Langerhans islets) thiab, vim li ntawd, ib qho tseem ceeb txo qis hauv cov ntshav insulin ntau ntau. Kev tuag loj heev ntawm pancreatic endocrine cov hlwb tuaj yeem tshwm sim rau kis kab mob, kev ntxhov siab, ntau yam kabmob ntawm cov kabmob, uas cov kabmob ntawm cov kabmob ua cov tshuaj tiv thaiv kabmob tua kabmob (pancreatic β-cells), rhuav tshem lawv. Hom ntshav qab zib no yog tus yam ntxwv ntawm cov menyuam yaus thiab cov hluas (txog 40 xyoo).

Tseem xav txog kev tiv thaiv kab mob hauv lub hauv paus pib?

Qee yam kuv tsis meej pem.
Ntawm no yog qhov kuv nyeem hauv Wikipedia:

Tseem xav txog kev tiv thaiv kab mob hauv lub hauv paus pib?

Tab sis qhov no hais tshwj xeeb rau 1st hom.

Algiz yog kev ib txwm muaj, coj mus rau hauv txoj kab nrog "kev pabcuam". Thiab Hyeres yog qhov tshwm sim (.). Vim li cas? Yog tias tsuas yog tom kawg ntawm tus qauv ntxiv rau kev ua kom nrawm ntxiv.

Ntshav Qab Zib Hom 1 tsis muaj kev tiv thaiv kab mob (zoo li 2nd), tab sis kab mob endocrine. Tshwj xeeb, kev hloov pauv ntawm kev tshuav ntawm insulin-adrenaline. Kev siv zog, qhov no tuaj yeem sawv cev yog qhov sib npaug "Ntoo (tsub zuj zuj - insulin) - Dej (tshem tawm, tso tawm - adrenaline)." I.e. ntshav qab zib hom 1 muaj qhov tsis muaj "Ntoo". Nws yog qhov nyuaj dua kom coj tag nrho ua raws nrog futark - cov tshuab sib txawv, tab sis kuv xav tias koj tuaj yeem sim Isa (crystallization, kev tsim cov glycogen los ntawm cov kua nplaum) hauv ib qho ntoo khaub lig ntawm 4 Berkano (kev loj hlob, tsub zuj zuj).
Thiab tsis tas li, zoo, yog tias ib tus neeg yuav nyob puag ncig los ntawm cov xim dub, daj, daj tuaj, koj tuaj yeem niam ntawm hlaws. Xiav thiab "meej meej" - tshem tawm. ib ntus.

Los ntawm ntshav qab zib

Kev tshawb nrhiav »Tsib Hli 15, 2013

Ingus + Gebo + Dagaz + Laguz + Wunno - rau ntshav qab zib
Dagaz + Laguz + Hyra + Gebo + Dagaz - rau qhov zoo ib yam
Hyra + Laguz + Dagaz + Hyra + Laguz + Dagaz + Laguz + Hyra - kuj
Laguz + Hyra + Uruz + Berkana + Vunyo - rau qhov zoo ib yam
Inguz + Hyeres + Laguz + Eyvaz + Gebo + Vunyo -also

Cov txheej txheem txheej txheem tuaj yeem siv rau hauv dej, rau cov khoom lag luam, rau lub cev, rau daim ntawv thiab nqa nrog koj, raws li koj nyiam.

Mob ntshav qab zib thiab yoga

Ntshav qab zib yog cuam tshuam ncaj qha rau cov khoom noj hauv lub cev tsis txaus thiab ua kom tsis txaus los tsim cov tshuaj hormone insulin. Nyob rau theem pib ntawm tus kabmob, ntau tus tsis pom tias muaj qhov tsis zoo rau lub neej kev noj qab nyob zoo, tab sis tus kabmob no muaj kev rau txim loj heev. Kev nquag, kev tawm dag zog ntawm lub cev thiab kev ua pa yuav pab txhawm rau txhim kho txoj haujlwm ntawm cov neeg mob hlwb, ntxiv rau mob siab, uas yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Muaj ntshav qab zib hom 2, yoga yuav pab tus neeg kho nws kev noj qab haus huv, ua kom lub plab zom mov thiab tseem tswj ntshav qab zib. Tus kab mob no qee zaum hu ua "ntxaib ntawm kev rog", nws feem ntau cuam tshuam rau cov neeg rog dhau los. Kev noj haus thiab yoga hauv qhov no yog qhov zoo tshaj plaws pabcuam thiab pabcuam tseem ceeb rau kev kho kom zoo. Ua tsaug rau lawv, cov txheej txheem kev zom zaubmov pib tshwm sim ntau dua, kev tsim cov tshuaj insulin nce ntxiv, thiab cov ntshav qab zib cov ntshav yuav tsawg zuj zus. Cov chav kawm yoga tseem yuav yog kev tiv thaiv tus kab mob zoo.

Yog tias ib tus neeg muaj ntshav qab zib hom 1, nws yog qhov nyuaj rau cuam tshuam tsim cov tshuaj insulin nrog kev pab ntawm yoga, txawm li cas los xij, ntawm no txheej txheem kho no yuav muaj txiaj ntsig zoo.Cov. Nws pab tswj kev sib npaug sab hauv, zam kev ntxhov siab, thiab yog li ua kom lub neej zoo. Ib qho ntxiv, yoga cov chav kawm pab txhawb kev kho tus mob ntxiv - cov leeg tsis txaus thiab kub siab.

Cov nyhuv ntawm yoga ntawm lub cev ntawm tus neeg mob ntshav qab zib

Cov teeb tsa asanas yooj yim thiab pheej yig tshaj tawm tau tshaj tawm hauv kev yees duab thiab ua yeeb yaj kiab hauv qhov tsis muaj kev sib tw txawm tias cov qauv hnyav tshaj plaws muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob ntshav qab zib, thaum:

kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv plab yog qhov qub,
qhov yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin txhua hnub txo,
tus nqi ntawm cov zaub mov noj tau txo,
tsis qab los
carbohydrate metabolism yog li qub
lub cev rog yog txo qis
cov tshuaj endocrine, ntxiv rau lub nruab zog tiv thaiv kab mob thiab cov hlab plawv.

Kev siv tshuaj tiv thaiv mob ntshav qab zoo tshaj plaws rau ntshav qab zib

Qee yam ntawm asanas muaj lub zog txhawb rau ntawm tus txiav, uas ua rau muaj qhov txawv ntxiv ntawm cov kua dej. Tsis tas li ntawd, kev ua haujlwm ntawm cov leeg thiab cov leeg ua haujlwm pab txhawb kom nqus tau cov ntshav qab zib kom zoo dua, thiab qhov no ua rau cov ntshav qabzib tsawg dua. Thaum xaiv cov txheej yoga yoga thiab yeeb yaj kiab rau kev kho mob ntshav qab zib ntawm ib hom twg, nws raug nquahu kom them sai sai rau cov asanas hauv qab no:

malasana
vajrasana
chakrasana
sarvangasana,
mayurasana
pashchimottanasana,
Matsyendrasana
apanaana
salabhasana
anantasana
Surya Namaskar.

Daim vis dis aus yuav pab koj kawm qhov txheej txheem kom raug rau lawv kev siv thiab nco qab zoo dua cov kab ntawv ntawm kev txav mus los. Yoga pab pab txo kom hnyav tshaj, thiab cov txheej txheem tshwm sim yam tsis muaj kev ntsuas kev ua phem, ua kom zoo thiab muaj kev nyab xeeb. Ua ke nrog kev noj zaub mov kom raug, qhov kev coj ua zoo no muab tau cov txiaj ntsig zoo kawg nkaus. Cov neeg mob muaj cov ntshav qab zib tsawg, thiab cov roj (cholesterol) li qub.

Nws tau pom tias txawm tias muaj ntshav qab zib insulin-tiv thaiv cov ntshav qab zib mellitus, qhov xav tau rau insulin yog txo qis yog tias kev kho mob suav nrog kev ua si lub cevCov. Cov ntaub so ntswg ntawm lub cev pib nqus cov piam thaj ntau dua, txij li kev ua kom lub cev muaj zog ua rau muaj kev nce ntxiv ntawm cov neeg tau txais qhov xav tau cov tshuaj insulin.

Ua tsis taus pa ce

Cov kev txom nyem los ntawm hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yuav tsum mob siab rau pranayama - kev tawm dag zog rau txoj hlab pa. Lawv suab lub hauv nruab nrab lub paj hlwb, ua kom lub siab zoo thiab txo qis kev cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab. Ntxiv mus, lawv yooj yim heev ua, yog tias koj paub cov txheej txheem. Nws ntseeg tau hais tias nws yog kev sib xyaw ntawm kev ua pa tawm dag zog thiab cov leeg ua haujlwm uas muaj lub txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau endocrine systemCov. Xws li qhov kev sib koom ua ke zoo tshaj plaws ua rau lub cev sib npaug, uas yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg mob ntshav qab zib ntawm txhua yam.

Zoo tshaj los pib los ntawm kev tshawb kawm Nadi Shodhan Pranayama - hloov ua pa nrog kev pab ntawm qhov ntswg. Tom qab ntawd koj tuaj yeem txav mus rau cov txheej txheem kev nqus thiab nrawm. Bhramari txig ua zoo rau lub siab, thiab Bhastrika pranayama pab kom saturate cov ntshav nrog oxygen thiab tshem tawm cov kev txuam nrog carbon dioxide.

Cov Lus Qhia & Cov Tswv Yim

Cov chav kawm yoga rau cov ntshav qab zib raug pom zoo nyob rau hauv kev qhia ntawm tus kws qhia kev paub uas paub txog tus yam ntxwv ntawm tus kab mob no. Koj tuaj yeem siv tswv yim asanas ntawm koj tus kheej siv yees duab tsuas yog nyob hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob. Txog cov ntshav qab zib, muaj cov kev cai dav dav rau kev ua kom lub cev ua si, thiab koj yuav tsum tau hloov kho koj kev noj zaub mov kom haum rau lub cev thiab cov tshuaj insulin kom tsis txhob muaj ntshav qab zib. Yog tias mob taub hau lossis kiv taub hau, cov chav kawm yuav tsum nres tam sim ntawd, siv sijhawm kom muaj sijhawm so kom txaus, thiab tsuas yog tom qab ntawd pib lawv dua.

Kev kho yoga yuav ua tau zoo tsuas yog ua ke nrog kev noj zaub mov zoo thiab kev txo qis glycemic index ntawm cov zaub mov noj. Kev tawm dag zog yog pom zoo kom rov ua dua txhua lwm hnub, tab sis kev tawm dag zog ua pa tawm tau zoo tshaj plaws txhua hnub. Txhua lub asana yuav tsum tau muab los ntawm 1 mus rau 5 feeb, tab sis yog tias koj xav tau tawm ntawm lub pose, koj yuav tsum tau tawm ntawm nws. Thaum cov chav kawm nyuaj rau tus mob ntshav qab zib, koj yuav tsum xaiv lwm txoj kev kho kom zoo. Qhov ua tau zoo rau kev noj qab haus huv yog siv tsis yog los ntawm yoga, tab sis kuj los ntawm yoga zaws, nws ua kom cov metabolism hauv thiab txhim kho cov ntshav ncig.

Yoga rau ntshav qab zib: contraindications

Kev kho yoga yuav tsum tau pom zoo nrog kws kho mob, qee zaum muaj ntshav qab zib txaus ntshav qab zib, kev siv dag zog yuav tsis zoo. Contraindications tseem muaj ntau yam pathologies cuam tshuam nrog ntshav qab zib, yog tias lawv nyob rau hauv mob mob theem, nrog rau cov teeb meem nyuaj, xws li nephropathy thiab retinopathyCov. Kev kho mob yuav pab tau zoo yog tias koj mus cuag nws kom zoo thiab ua tiav, ua tib zoo tshuaj xyuas txhua qhov teeb meem kev noj qab haus huv uas twb muaj lawm.

Yog tias cov chav kawm ua rau tus neeg mob lub siab tsis zoo, koj yuav tsum xaiv xaiv lwm yam kev ua si. Nrog ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb los soj ntsuam kev tshuav nyiaj sab hauv thiab txhua txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab. Nws tseem yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam qhov ntsuas, kev ua dhau hwv tuaj yeem cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv.

Cov qauv tseem ceeb hauv kev kho mob ntshav qab zib los ntawm yoga yog ib qho kev xav ntawm kev xav thiab noj qab nyob zoo!

Cov txiaj ntsig ntawm Runic Yoga

Hauv 30s ntawm lub xyoo pua nees nkaum, cov tiav qib masters Friedrich Marby thiab Siegfried Kümme tau los xaus tias cov runes ntsia zoo li ib qho nyuaj ntawm kev xav. Thiab lawv tau pib tsim txoj hauv kev tshiab, kev sib txuas ntawm Scandinavian kab lis kev cai thiab hatha yoga.

Cov haujlwm niaj hnub ua rau koj muaj peev xwm hloov tau yooj yim. Ib tug neeg raug tso tawm los ntawm kev xav hauv nruab siab uas muab zais rau hauv cov clamps ntawm cov leeg nqaij.

Cov txiaj ntsig ntawm kev coj ua yog kev rov qab los ntawm cov keeb kwm keeb kwm yav dhau los, kev ua kom lub siab, lub plawv, vascular, cov leeg thiab cov endocrine. Lub ntsiab ntxiv ntawm qhov kev khiav haujlwm yog qhov tsis muaj contraindications. Thaum lub asana, koj tuaj yeem pom cov xim lossis lub suab, cov ntoo lossis deities sib haum rau cov runes.

Runic yoga tsis yog qhov nyuaj. Qhov tseeb ua tiav thiab cov lus piav qhia tuaj yeem pom nyob hauv daim vis dis aus ntawm qhov kawg ntawm tsab xov xwm.

Atta Runic Yoga

Nyob rau hauv tag nrho, hauv no hom yoga - 24 ce, uas tau muab faib ua peb atta lossis complex. Txhua lub complex muaj 8 runes, thiab muaj feem cuam tshuam nrog ib tus vajtswv cuav ntawm kev ntseeg cuav ntawm cov neeg ntawm Scandinavia. Thawj att yog nplooj siab rau cov vaj tswv ntawm fertility thiab tsev - Freyra thiab Freyja, tus thib ob att yog siab rau tus neeg zov ntawm lub vajtswv Heimdall. Lub runes ntawm lub thib peb atta zwm rau tus vaj tswv ntawm kev sib ntaus sib tua thiab kev txiav txim - Tyur.

Runes ntawm tus thawj atta

Tus thawj ua haujlwm yog Fehu. Nws nthuav tawm lub zog thiab yuav, nyiam cov neeg tshiab thiab cov xwm txheej zoo nkauj. Nws yog nqa tawm raws li hauv qab no:

Ko taw lub xub pwg nyom sib nrug
Sab tes xis yog xyab rau pem hauv ntej kom lub xib teg thiab ntsej muag nyob hauv ib kab,
Sab lauj npab sab laug nthuav, thiab yog nyob rau 20 cm siab dua,
Tuav hauv asana rau ob lub voj voog ua pa,
Txoj kev tawm ntawm cov rune yog tso cov xib teg rau lub hnub ci plexus.

Tsim lub zog, ruaj khov thiab kev coj ua ntawm kev ua. Rau qhov kev ua tau zoo koj yuav tsum sawv ntsug ncaj, txhais ceg ua ke. Ua rau txoj kab nqes qis. Lub xib teg tau ncav rau cov ntiv taw. Ua kom koj lub taub hau ncaj, tsis txhob khoov tus txha nraub qaum - nws yuav tsum tau ncua ntxiv li sai tau. Nqus tau, xav tias ua ke nrog huab cua, lub zog hauv ntiaj teb nkag rau hauv lub cev. Lawv rov mus rau lawv lub luag haujlwm qub li ntawm exhalation.

Kev ua yeeb yam asana pab daws qhov kev xav tsis zoo thiab txuas rau yav dhau los. Nws ntxiv dag zog rau kev sib raug zoo, coj kom ze qhov xav tau.

Nws yog ua los ntawm txoj haujlwm sawv. Txoj cai xibtes yog muab tso rau ntawm tus ncej puab. Ntiv tes nyem. Thaum lub sijhawm kev tshoov siab, ua kom pom tseeb li cas lub teeb muaj zog los ntawm lub ntiaj teb nkag rau hauv lub cev thiab nce raws tus txha nraub qaum. Ua ke nrog ib qho exhalation, nws tawm lub cev los ntawm nws txoj cai xib teg.

Lub rune tsim kev xav thiab lub siab. Asana sawv ntsug. Qhov hnyav yog maj mam hloov mus rau sab xis, thiab sab laug taw mus rau sab. Sab caj npab yog mus tib seem rau ntawm txhais ceg, thiab sab caj npab xis nqis raws lub cev. Kev sib xyaw ntawm cov ceg uas txhawb nqa. Ua pa, koj yuav tsum xav tias lub zog hauv lub ntiaj teb ua kom lub cev ua tiav npaum li cas, thiab nyob hauv lub hlwb zoo ntawm lub hlwb.

Lub rune yog lub luag haujlwm rau qhov. Cuam tshuam rau txoj kev xaiv zoo, thim txoj kev ua xyem xyav, pab daws qhov tseeb. Txhawm rau ua qhov no, lub pose ntawm Asana yog npaum li cas, tab sis sab tes laug rov qab ntawm lub ntsag. Nqus pa - kev pom tseeb zoo li kev ntws ntawm lub zog hauv ntiaj teb los ntawm txoj cai txhais ko taw nkag mus rau hauv lub cev.

Asana ntawm hluav taws, nyob rau hauv uas mob thiab tag nrho cov kev xav tsis zoo. Muab kev ntseeg siab, pab qhia tawm qhov peev xwm sab hauv. Kev ua haujlwm tsis tu ncua nce kev ua si, ib tus neeg tsis nco qab txog mob nkees ntev thiab tsis nco qab. Lub ce yog ua los ntawm sawv ntsug. Sib tuav tes. Ob lub qhov muag raug kaw. Ntawm kev tshoov siab, koj yuav tsum xav txog tias cov xib teg tau nyob ntawm tus ncej hluav taws.Tom qab ntawd hnov li cas cov nplaim taws maj mam tuav lub cev, thiab cov cwj pwm tsis zoo thiab kev ntshai ploj hauv nws.

Kev tawm dag kom tsis tu ncua nthuav dav kev xav paub. Nws yog tua raws li nram no:

Ob txhais ceg yog lub xub pwg dav sib nrug,
Sib tuav tes.
Ib qho xav tau xav txog yuav ua li cas lub zog cos ua rau txhua lub xovtooj ntawm lub cev dhau los ntawm sab laug xibtes thiab nkag mus rau hauv lub ntiaj teb los ntawm txoj cai ko taw. Lub zog hauv lub ntiaj teb nkag rau hauv lub cev los ntawm tus taw ntawm sab lauj taw, thiab nplooj dhau ntawm cov ntiv tes ntawm lub xib teg sab xis.

Lub rune ntawm kev nthuav qhia ntawm kev hlub, kev sib deev lub zog thiab kev xyiv fab. Kev tawm dag zog pib thaum sawv ntsug, ua kom koj sab nraub qaum. Lub taub teg sab xis yog nyob rau sab nraum qab ntawm lub taub hau, thiab tus ntiv tes xoo npog thawj lub ncauj tsev menyuam. Mloog zoo rau thaj chaw hu ua pelvic.

Runes ntawm tus thib ob atta

Asana yog txoj, txuas nrog kev tsis pom thiab hloov. Yuav kom kov yeej teeb meem, ib tug neeg yuav tsum tso nws tus kheej ntawm kev khuv xim. Ob txhais tes tau muab tso rau hauv siab theem, th ntiv tes tau sib kov. Thaum lub sijhawm kev tshoov siab, tsom rau lub zog pob ntawm lub xib teg. Nrog kev tso tawm - nthuav tawm koj ob txhais caj npab mus rau ob sab. Ua kom peb zaug ntawm 90 °, rov ua qoj ib ce.

Lub rune pab kom tshem tawm cov kev nyuaj siab. Nws yog tua raws li nram no:

Pib txoj hauj lwm - sawv ntsug,
Sab tes xis nce siab saum toj no qib taub hau, thiab thim rov qab mus rau sab,
Sab laug - txo qis raws lub cev.
Xav hauv siab tias nrog huab cua ntawm kev tshoov siab, ntws ntawm lub zog hauv ntiaj teb nkag hauv lub cev.
Nyob rau tib lub sijhawm, dhau ntawm cov ntiv tes ntawm lub xib teg sab xis, lub zog cosmic nkag mus rau hauv lub cev, mus txog thaj chaw hauv plawv, thiab tawm mus los ntawm cov xib teg sab laug.

Asana yog lub luag haujlwm rau constancy, pab nrhiav kev sib raug zoo sab hauv. Ua li no, koj yuav tsum sawv, tsa koj txhais tes. Ntawm kev tshoov siab, ua kom pom tseeb li cas lub zog ua haujlwm nyob sab xis ntawm lub cev, thiab nplooj - nrog qhov tawm mus.

Nws yog txuam nrog kev txav mus los tsis tu ncua, hloov kho tshiab, hloov pauv qhov zoo. Kev qoj ib ce yog ua tiav los ntawm ib qho chaw sawv ntsug. Sab lauj taw nce siab, txhais taw tso rau ntawm lub hauv caug sab xis. Lub xib teg ntawm sab tes xis nyob ntawm lub duav, sab laug tau dawb thiab xis nyob ntawm lub cev. Pom dab tsi yuav ua li cas ntws ntawm lub teeb lub ntiaj teb lub zog ua kom lub cev, nce rau lub caj dab. Ntawm qhov sib sib zog nqus pa - lawv rov qab mus rau hauv av los ntawm ko taw sab laug.

Lub riav yog qhov tseem ceeb rau lub cev, thiab pab daws cov kab mob. Cov asana tau ua raws li hauv qab no: txhais tes tau tsa, qhov hnyav tau maj mam pauv mus rau sab ceg xis. Thaum muaj kev tshoov siab, xav li cas lub zog hauv ntiaj teb nkag rau hauv lub cev nrog rau cov huab cua, sau rau tag nrho sab xis. Nws maj mam nkag hauv ob txhais ceg, thiab tawm mus rau tus txiv neej los ntawm sab laug taw.

Kev tawm dag zog tsis tu ncua tso cai koj tuaj yeem hloov koj lub siab thiab nyiam qhov koj xav tau. Asana yog tsim los ntawm txoj haujlwm zaum. Ob txhais ceg yog khoov duav. Ob lub xib teg tau pw ntawm lub hauv pliaj - sab laug npog txoj cai. Nws yog qhov tsim nyog kom pom tseeb li cas lub zog ntws los ntawm hauv nruab nrab ntawm lub hauv siab sawv mus rau lub taub hau, thiab rov qab mus rau lub siab.

Lub rune ntawm kev tshuav nyiaj li cas thiab kev txiav txim siab. Ua kom tiav nws koj yuav tsum tau sawv. Txhais tes tsa, pom xib teg ntsia sab hauv. Ntawm kev tshoov siab - hnov li qhov ntws ntawm lub zog pib nqis los ntawm lub ntsis ntiv tes. Lub zog ntawm lub cosmos nkag mus rau hauv lub cev los ntawm cov yas, thiab ntws mus rau hauv lub ntiaj teb.

Lawv txuas lub asana nrog lub teeb, siab. Thiab qhov kev siv nws pab kom nkag siab qhov tseem ceeb ntawm yam tshwm sim. Sawv asana ua. Ob txhais ceg yog khoov ntawm lub hauv caug pob qij txha, txhais tes so ntawm lub hauv caug. Sab nraub qaum ncaj thiab nthuav mus rau pem hauv ntej. Tsom rau thaj chaw ntawm lub plawv plawv.

Runes ntawm peb atta

Asana yog ib lub cim ntawm masculinity, siab tawv, lub zog. Lub ce yog ua los ntawm sawv ntsug. Ob txhais tes kis tau sib nrug, cov xib teg yog ntawm qib duav. Thaum koj nqus tau, xav tias lub zog tam sim no ntawm lub ntiaj teb txav mus saum koj ob txhais ceg hauv lub cev, tawm nws los ntawm cov ntiv tes ntawm koj txhais tes. Nyob rau tib lub sijhawm, lub zog dhau los ntawm lub pob zeb txhaws puv rau txhua lub cell ntawm lub cev, thiab xa mus rau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb los ntawm ko taw.

Ib qho rune sawv cev rau kev hlub niam thiab poj niam. Cov txheej txheem:

Lub luj taws ntawm sab laug yog tso rau ntawm pob luj taws ntawm sab xis,
Sab lauj tes nqes mus rau ua duav.
Thaum tua raug lawm, sab caj npab thiab sab ceg yog ib kab. Pom tias hauv qab lub plab yog lub pob me ntawm lub zog zaj sawv. Nws nce, maj mam nthuav thiab sau nrog nws tus kheej tag nrho lub cev.

Txheeb xyuas qhov rune ntawm qhov pib ntawm kev hloov pauv thiab pab tshem tawm cov teeb meem ntawm txoj kev ntawm lub neej. Thaum lub asana, txhais tes muab tso rau ntawm txoj hlab ntaws, qhov chaw pib sawv. Hnov li cas lub pob ntawm lub teeb ci ntsa iab tsim cov hluav taws xob hauv plawv. Nws maj mam tawm ntawm lub cev, thiab pib yuj ncig ntawm chav. Tom qab 5-6 vib nas this, lub pob rov qab los, kis mus rau lub cev nrog cov yoj sov.

Asana ua rau lub cev tsis nco qab, txhawb kev txav mus tom ntej thiab tsim lub peev xwm hauv lub hlwb. Los ntawm txoj haujlwm sawv ntsug: lub cev ncaj, txhais taw lub xub pwg dav sib nrug. Caj npab yog hla kom cov xib teg so ntawm xub pwg. Lub taub hau me ntsis tilted rau pem hauv ntej. Txhua tus saib xyuas yog tsom rau ntawm lub hnub ci plexus.

Poj niam rune sawv cev rau Yin. Txuam nrog dej ntws uas coj kev noj qab haus huv. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau sawv ntsug, tes txog ntawm lub duav. Pom tias lub zog ntawm lub ntiaj teb mus txog lub crown muab faus rau hauv lub cev, maj mam nqes los ntawm txhais taw thiab xib teg.

Rune ntawm txiv neej lub zog Yang. Nws txoj kev siv yuav pab ua tiav lub hom phiaj, ua rau muaj peev xwm nce ntxiv ntawm lub zog. Txhawm rau ua cov asana, koj yuav tsum tau sawv ntsug, tso tes rau ntawm koj txoj siv. Sab nraub qaum thiab hauv siab ncaj. Mloog zoo rau kev hnov mob hauv qab plab thiab ntawm lub cev.

Lub npe thib ob ntawm rune yog Odet. Nws pab kom nco qab yav dhau los incarnations, yog txuam nrog hauv tsev thiab tsev neeg. Ua ib qho asana raws li hauv qab no:

Ob txhais ceg yog me ntsis khoov ntawm lub hauv caug thiab lub xub pwg-dav sib nrug,
Ob txhais tes yog ncab rau pem hauv ntej.
Xav hauv siab koj tus kheej ntsia daim iav.

Koom nrog cov asana no nrog kev noj qab haus huv, kov yeej cov nyom. Qhov kev tawm dag zog yog ua los ntawm qhov chaw zaum. Tes so ntawm lub hauv caug. Txhua qhov kev xav yog nyob ntawm qhov kev xav ntawm lub sijhawm.