Mob ntshav siab: yuav kho li cas

Cov ntshav qabzib (glycemia) yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev txheeb raws roj ntsha. Li ib txwm yoo ntshav cov ntshav qab zib yuav tsum yog 3.4-5.5 mmol / L (60-99 mg / dl), thiab nce ntxiv rau ntau tshaj qhov siab kawg ntawm kev txwv yog hu ua hyperglycemia. Tus mob no tsis yog ib txwm cuam tshuam nrog tus kabmob. Piv txwv li, cov sij hawm pauv nyob hauv thaj ntau ntawm cov piam thaj raug pom nyob hauv cov neeg noj qab haus huv tom qab noj mov. Thaum twg yog hyperglycemia txaus ntshai thiab vim li cas? Thiab yuav ua li cas txo cov ntshav qab zib kom tsis muaj siv tshuaj?

Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv (World Health Organization) qhia txog ob hom kab mob hu ua pathological hyperglycemia: ntshav qab zib thiab ntshav qab zib. Mob Ntshav Qab Zib yog ib qho mob uas yuav muaj ntshav qab zib ntau ntxiv, uas tau lees paub tias muaj:

• qhov muaj qhov tsis haum sai glycemia - thaum cov piam thaj ntau npaum li ntawm 5,6-6.9 mmol / l (101-125 mg / dl),
• qhov ua rau cov suab thaj tsis txaus - thaum qhov ntsuas pom tau nyob hauv ntau ntawm 7,8-11.0 mmol / l (141-198 mg / dl) 120 feeb tom qab kuaj ntshav qabzib.

Mob ntshav qab zib yog tsim los ntawm cov kws tshwj xeeb hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• sib ntxiv glycemia - yoo ntshav qab zib ntau dua 11.1 mmol / l (200 mg / dl) nrog cov tsos mob tshwm sim ntawm tus mob ntshav qab zib (nce ntxiv thiab tso zis, tsis muaj zog),
• ob zaug kuaj pom hyperglycemia - yoo ntshav cov piam thaj ≥ 7.0 mmol / l (≥126 mg / dl) hauv ob qho ntsuas kev sib txawv ntawm cov hnub sib txawv,
• glycemia saum toj 11.1 mmol / L - cov kua nplaum thaj ntau dua 200 mg / dl ntawm 120th feeb ntawm kev kuaj ntshav qabzib.

Kev phom sij ntawm hyperglycemia

Txhawb cov ntshav qab zib yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov kabmob uas lub hlwb tsis muaj cov tshuaj insulin. Cov kua nplaum nyob rau hauv lawv los ntawm diffusion, yog li ntawd, nyob rau hauv lub xeev hyperglycemic, cov kev mob toxic tau tshwm sim hauv lawv. Nov yog:

• lub hlwb thiab tus txha caj qaum
• cov leeg
• lens ntawm lub qhov muag
• cov qog adrenal
• endothelium ntawm cov hlab ntsha.

Ua ntej tshaj plaws, cov hlab ntsha raug rhuav tshem - ob qho me me (hauv qhov muag, ob lub raum thiab cov hlab ntaws), thiab loj, uas yog, cov hlab ntsha thiab leeg ntshav, uas cov hauj lwm zoo ntawm tag nrho cov ntshav ncig. Vascular teeb meem ntawm pathological hyperglycemia tau muab faib ua ob hom.

1. Microvascular (microangiopathic). Koom nrog cov hlab ntsha me me (mob ntshav qab zib retinopathy, mob neuropathy mob ntshav qab zib, mob raum, thiab mob ko taw).
2. Macrovascular (macroangiopathic). Muaj tshwm sim nrog kev koom tes ntawm cov hlab ntsha loj hauv cov txheej txheem atherosclerotic sai sai ua rau muaj kev cuam tshuam rau hauv cov qauv mob plawv ua kom mob plawv, mob stroke thiab lub plawv nres.

Cov txheej txheem pathological hauv cov ntaub so ntswg

Hauv cov ntaub so ntswg, hyperglycemia ua rau cov txheej txheem ntawm cov protein glycation, uas ua rau kev laus ntawm cov laus - dhau mus ncig cov ntshav qab zib hauv cov ntshav "txuas" rau cov protein ntau cov molecules, hloov lawv lub zog ntawm lub cev. Qhov ntau dua cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, qhov tshwm sim sai dua no, thiab cov roj ntsha uas tsis yog insulin-kev cuam tshuam cov feem ntau mob.

Qhov tshwm sim tsis zoo ntawm hyperglycemia kuj tseem cuam tshuam nrog ketoacidosis, ib qho mob hnyav ntawm ntshav qab zib. Qhov laj thawj rau nws yog qhov ua rau tsis txaus ntseeg lossis ua tsis tiav ntawm insulin hauv lub cev. Hauv qhov no, feem ntau lub hlwb tsis tuaj yeem noj lub zog los ntawm carbohydrates, pib "tshaib plab." Tias yog vim li cas lawv pib rho tawm lub zog los ntawm rog.

Ua rau muaj kev piam thaj

Nws ntseeg tau tias cov piam thaj yuav nce ntxiv vim yog siv cov zaub mov muaj cov carbohydrates yooj yim. Txawm li cas los xij, qhov no muaj tseeb rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus lossis ntshav qab zib. Qhov tseeb, qhov teeb meem tob dua. Ntau yam cuam tshuam rau cov qib ntawm cov piam thaj, piv txwv li, kab mob ntawm qee cov nruab nrog hauv nruab nrog cev, muaj ntau cov txheej txheem ua mob, thiab cov kab mob ntawm cov hnyuv hauv lub plab. Nws kuj tseem tsim nyog paub txog tias thaum muaj xwm txheej ntxhov siab muaj kev tso tawm sai ntawm cov qog adrenal thiab glucagon (pancreatic hormone) rau hauv cov ntshav, uas ua rau cov piam thaj nce ntxiv.

Ntxiv rau mob ntshav qab zib, cov hauv qab no cov ntshav qab zib muaj peev xwm ua qhov txawv:

• ntau lawm zus tau tej cov kev loj hlob cov tshuaj hormones (nrog gigantism),
• noj qee yam tshuaj
• Cushing's syndrome, ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov qog adrenal,
• dej cawv thiab haus luam yeeb
• kev ntxhov siab nyob rau hauv daim siab,
• plob tsis so tswj thiab mob plab,
• cov thyroid cuam tshuam
• kev ntxhov siab
• tshuaj noj tiv thaiv tsis pub muaj menyuam
• mob hnyav cov kev mob tshwm sim ua ntej,
• cev xeeb tub (mob ntshav qab zib hauv nruab plab tsis zoo).

Hauv cov ntshav qab zib, hyperglycemia feem ntau tshwm sim los ntawm kev tswj tsis tau ntshav qab zib. Cov feem ntau provocateurs yog cov hauv qab no:

• cov zaub mov tsis tau npaj cia
• qhov xwm txheej ntxhov siab
• coob leej cov suab thaj yooj yim hauv zaub mov,
• tsis muaj tshuaj kho qhov ncauj los yog noj cov tshuaj insulin.

Tsawg tsawg zaus, hyperglycemia tuaj yeem tshwm sim los ntawm:

• kaj ntug nyhuv - sawv ntxov tso zis ntawm insulin antagonist cov tshuaj hormones,
• rov tshwm sim - qhov thiaj li hu ua hyperglycemia tom qab rov qab hypoglycemic,
• tshuaj steroid - siv nyob rau hauv kev kho mob ntawm lwm yam kab mob.

Cov tsos mob ceeb toom

Hyperglycemia manifests nws tus kheej hauv ntau txoj kev sib txawv - nyob ntawm seb cov piam thaj hauv ntshav ntau dua li tus qauv, thiab ncua sijhawm ntev li cas tus mob no. Yeej, nws tsis yog qhov nyuaj kom paub txog qhov nce siab, koj tsuas yog yuav tsum ua tib zoo saib xyuas qhov xwm txheej ntawm lub cev.

Thawj cov tsos mob ntawm hyperglycemia:

• qaug zog thiab nkees sai heev,
• cov teeb meem tsis meej pem,
• pollakiuria (nquag tso zis thaum hmo ntuj),
• polydipsia, uas yog, nqhis dej ntau dhau,
• plam lossis poob phaus sai sai,
• txob taus.

Yog tias cov piam thaj hauv ntshav nyob siab dua qhov qub ntev mus ntev, cov kev rau txim yuav muaj nyob hauv qab no:

• khaus tawv
• tawv nqaij kis kab mob
• kho cov qhov txhab qeeb
• pom kev pom
• atherosclerosis ntawm qis qis dua,
• erectile kawg
• qhov tsis hnov ​​tsw ntawm acetone hauv lawv qhov ncauj
• teeb meem plab zom mov
• cem quav ntev.

Yuav txo cov ntshav qab zib li cas

Yuav ua li cas yog tias cov piam thaj hauv ntshav nce siab? Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis txhob ntshai - vim yog qhov kev tshawb xyuas ib zaug, tus kws kho mob yuav tsis ua ib qho kev kuaj mob ntshav qab zib. Txawm hais tias tus neeg mob tsis nco qab, ua ntej txo cov ntshav qab zib, tus kws tshaj lij yuav tsum ua kom paub meej tias qhov tshwm sim tsis yog random (piv txwv li, tsis yog los ntawm chav kuaj tsis raug, qhov tsis zoo npaj rau kev kawm). Yog li, yuav rov qab ntsuas cov ntshav tas li, thiab yog tias tsim nyog, yuav tsum tau siv lwm cov kev kuaj ntxiv.

Yog tias qhov kev kuaj pom tawm txawm li cas los qhia hyperglycemia hauv tus neeg mob, ces tus kws kho keeb endocrinologist yuav muab tshuaj rau noj, kho mob thiab noj zaub mov. Thiab nyob rau qee kis ntawm mob ntshav qab zib, tsuas yog ua raws li cov cai ntawm kev noj qab haus huv yuav ua kom cov ntshav qab zib tsis muaj tshuaj, txuag qhov txiaj ntsig no rau lub neej.

Kev txwv kev noj haus

Cov yeeb ncuab tseem ceeb ntawm tus neeg muaj hyperglycemia yog khoom qab zib thiab khoom los ntawm hwm hmoov. Kev tsim txom lawv ua rau lub cev tsis muaj zinc ntawm lub cev (cov khoom no yog ib feem ntawm insulin), lub ntsej muag ntse nyob hauv cov piam thaj. Yog vim li cas cov zaub mov noj qab zib rau cov ntshav qab zib yog ib qho kev txwv tsis pub muaj cov khoom noj uas muaj cov khoom noj carbohydrates ntau, tshwj xeeb tshaj yog yooj yim thiab yoo mov, muaj glycemic siab. Feem ntau, cov lus qhia khoom noj khoom haus yog raws li nram no.

• Lub hauv paus ntawm cov khoom noj. Nws yuav tsum yog cov zaub mov muaj zaub txhuv nplej tsawg, legumes thiab cereals (tshwj tsis yog mov).
• Txiv hmab txiv ntoo thiab berries. Lawv tseem tuaj yeem noj, tab sis tsuas yog qaub (plums, raspberries).
• Nqaij thiab ntses. Lawv yuav tsum tsis yog roj. Cov rog rog cov zaub mov yuav tsum tau muab cais tawm ntawm cov ntawv qhia zaub mov, raws li kev noj haus cov rog rog txhawm rau ketoacidosis.
• Zaub thiab zaub. Kev noj haus fiber ntau ua rau txo qis qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv lub plab zom mov. Yog li, nws yog qhov muaj txiaj ntsig rau cov neeg mob hyperglycemia noj cov zaub mov uas muaj cov tshuaj fiber ntau, piv txwv li, tshuaj ntsuab, taub dag, zaub xas lav.
• Muaj ntau yam khoom noj zoo. Koj yuav tsum noj mus rau 6 zaug hauv ib hnub nyob rau qee qhov me me, uas yuav tsis suav nrog cov piam thaj hauv qab zib thaum nruab hnub.

Lub rooj qhia ntau ntxiv txog dab tsi yog qhov zoo dua rau hauv kev noj haus thiab yam dab tsi uas yuav tsum tau cais tawm ntawm cov khoom noj khoom haus.

Cov lus - cov khoom nyiam thiab cov kev txwv rau hyperglycemia

Sweeteners

Ib qho ntawm txoj kev ntsuam xyuas lub sijhawm los tawm tsam hyperglycemia yog hloov cov piam thaj tsis tu ncua nrog aspartame. Cov tshuaj no tsis muaj cov calories, tsis zoo rau ntau cov lus, muaj kev nyab xeeb rau lub cev, yuav luag 180 npaug ntawm qab zib tshaj qab qab zib. Tab sis koj yuav tsum nco ntsoov tias kev muaj mob muaj keeb ntawm phenylalanine metabolism thiab kab mob ntawm lub plab zom mov, suav nrog dysbiosis, yog cov contraindications rau lawv siv.

Hloov chaw kuj suav nrog xylitol, sorbitol, saccharin, thiab sucralose. Tag nrho cov ntawm lawv yog qhov zoo hauv lawv txoj kev. Txawm li cas los xij, tsis muaj ib cov kua qab zib ib qho ua tiav rau lub cev. Yog li ntawd, ua ntej siv lawv, nws zoo dua rau sab laj tus kws kho mob.

Txhim kho cov kev zom me me

Cov tshuaj kho mob hauv pej xeem kuj pab tswj cov ntshav qab zib. Cov no yog cov infusions thiab decoctions los ntawm cov nroj tsuag muaj cov sib txuas tseem ceeb rau cov metabolism.

• Blueberry nplooj. Ib tablespoon ntawm raw cov khoom yog nchuav nrog dej npau npau. Ntsuas 30 feeb, tom qab ntawd lim. Txais tos ntawm broth yog nqa tawm nyob rau hauv feem ntawm ib feem peb ntawm lub khob txog peb zaug hauv ib hnub.
• Buckwheat nrog kefir. Ntxuav 50 g ntawm buckwheat, Fry thiab grind hauv rab los yog kas fes grinder. Lub txiaj ntsig buckwheat hmoov yog nchuav nrog ib litre ntawm kefir, ntxig rau hauv qhov chaw tsaus rau 12 teev. Kev txais tos yog nqa tawm hauv ib nrab ib khob ib teev ua ntej noj mov.
• Cinnamon nrog kefir. Ob rab diav ntawm cov cinnamon yog nchuav rau hauv ib khob ntawm kefir, tom qab uas lawv hais kom 12 teev. Siv ib nrab ib khob ib teev ua ntej noj mov.
• Ntiaj teb pear. Nws tseem hu ua Yeluxalees artichoke. Nqa nws tshiab thiab hauv cov hmoov ntawv. Yog xav tau cov hmoov ntawm Jerusalem artichoke, lub hauv paus tau qhuav thiab triturated.
• Pos Nphuab nplooj. Decoction thiab Txoj kev lis ntshav ntawm cov nroj tsuag tawm normalize ntshav qab zib theem.

Kev tawm dag zog lub cev

Nws muaj pov thawj tias kev qoj ib ce lub cev pab txo qis cov ntshav qab zib sai sai, rov qab rhiab ntawm cov cell receptors rau insulin. Kev siv dag zog yog pab tshwj xeeb. Qhov tseeb yog tias cov tshuaj insulin tau hloov kho tas li. Lub sijhawm ntawm lawv “lub neej” yog kwv yees li kaum teev. Tom qab ntawd, cov qub receptors tsis sib xws, thiab cov tshiab yog cov khoom cua hloov ua lwm yam.

Ntawm kev ua haujlwm ntawm cov leeg ua haujlwm, cov insulin ntau dua yog tsim tawm, vim tias lawv xav tau lub zog tsim los ntawm cov piam thaj. Yog li, kev tawm dag zog yog ib txoj hauv kev zoo los tiv thaiv tus mob ntshav qab zib hom 2.

Noj zaub mov kev txwv thiab qoj ib ce muaj txiaj ntsig zoo rau kev tswj hwm glycemic. Thiab txawm hais tias nws tseem muaj peev xwm ua kom cov ntshav qab zib hauv tsev tsuas yog muaj cov tshuaj insulin, ua raws li cov qauv kev noj qab haus huv thiab kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig tuaj yeem txo cov glycemic load hauv kev kho mob ntshav qab zib, thiab hauv qee kis ua tsis muaj tshuaj txhua.

Yuav ua li cas yog tus nqi ntawm cov ntshav qab zib

Hauv qhov kev ntsuas, qhov taw qhia ntawm cov ntsiab lus qabzib yog qhia, qhov ntsuas no muaj qee lub sijhawm nyob rau hauv uas nws tuaj yeem hloov mus tau me ntsis thaum nruab hnub. Tus nqi qis tshaj plaws yog pom thaum sawv ntxov, thiab qhov siab tshaj - tom qab noj mov, uas kav ib ntus luv luv. Cov piam thaj hauv ntshav siab tau sau tseg yog tias nws mus dhau ntawm cov kev coj ua hauv qab no. Tus nqi no txawv rau cov pab pawg sib txawv ntawm cov neeg. Cov lej hauv qab no yog cov ntsuas qub:

1. Cov neeg laus (poj niam thiab txiv neej) - 3.9-5 mmol, tom qab noj tsis tshaj 5.5 hli,
2. Thaum cev xeeb tub - 3.3-5.5 mmol,
3. Cov menyuam hnub nyoog qis dua 1 xyoos - 2.8-4.4 mmol, hauv cov menyuam hnub nyoog tshaj 1 xyoos tus qauv sib raug rau cov neeg laus,
4. Cov neeg mob mob ntshav qab zib mellitus - 5-7 mmol.

Lawv tuaj yeem nqa ntshav los ntawm cov ntiv tes lossis leeg ntshav txhawm rau kuaj cov ntshav qabzib. Muaj qhov sib txawv ntawm cov suab thaj theem, yog li cov txiaj ntsig yuav txawv. Qhov ntsuas qhov txawv yuav txawv los ntawm qhov ntsuas no:

• capillary ntshav - 3.3-5.5 mmol,
• venous - 4-6.8 mmol.

Ntshav qab zib ntshav yog dab tsi

Pathology yog hu ua hyperglycemia, uas yog tus cwj pwm los ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav hauv tib neeg lub cev. Tus kab mob loj hlob tuaj thaum tus nqi ntawm kev tsim tawm ntawm cov khoom no dhau qhov tshaj ntawm qhov tsis pub ua. Qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev nyob rau hauv cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev, tso tawm cov khoom lag luam lom, lom ntawm lub cev tag nrho. Hauv cov theem thaum ntxov, pathology tsis ua mob rau tus neeg, qhov kev cai yog dhau ntawm me ntsis. Hyperglycemia feem ntau tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob endocrine: nce cov thyroid muaj nuj nqi, ntshav qab zib mellitus.

Cov cim ntawm cov piam thaj ntxiv yuav tsis pom sai sai. Hauv cov theem thaum ntxov, cov tsos mob ua rau pom plooj thiab hloov tau zoo, yog li ntawd lub peev xwm los pib kho thaum lub sijhawm yog txo qis heev, nws yog qhov yuav tsum tau xeem dhau. Yog tias koj pom ib qho ntawm cov qauv hauv qab no ntawm pathology:

1. Kev nqhis dej heev. Qhov no yog qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb ntawm tus tsos mob hyperglycemia, tus neeg yog nqhis dej tas li. Qhov no yog vim muaj qhov muaj peev xwm ntawm cov piam thaj kom cov dej los ntawm cov hlab ntsha ntawm cov ntaub so ntswg. Nrog rau tus nqi qab zib ntawm 10 mmol, nws nkag mus rau hauv cov zis thiab ntes cov dej lwg me me. Qhov no ua rau tso zis heev, lub cev qhuav dej.
2. Lub qhov ncauj qhuav ua qhov muaj kev rau txim ntawm cov kev mob tshwm sim dhau los.
3. Kev mob taub hau tshwm sim nrog kev tshem tawm cov hluav taws xob tseem ceeb nrog dej thiab lub cev qhuav dej.
4. Cov tawv nqaij khaus, loog, tingling ntawm cov ntiv tes thiab ntiv taw.
5. Mob khaub thuas rau qhov kov cov ceg tawv, mob thaum tsiv. Cov tsos mob no dhau los ua ib qho kev rau txim ntawm kev ua txhaum cov ntshav, microcirculation hauv cov nqua.
6. Tsis pom kev zoo.
7. Malfunctions nyob rau hauv cov hnyuv (raws plab los yog cem quav), qab los noj mov tsawg.
8. Lub cev hnyav nce vim yog cov tshuaj insulin tsis txaus
9. Kev txhim kho ntawm cov nephropathy (mob raum).

Feem ntau ntawm cov tsos mob, yog tias muaj piam thaj nce siab, zoo ib yam rau cov txiv neej thiab ntxhais. Tseem muaj tus lej ntawm cov cim uas muaj ntau tus xeeb ceem ntawm ib qho kev sib deev. Cov no suav nrog cov poj niam:

• tawv nqaij qhuav, nws dhau los ua ntxhib thiab khaus,
• khaus tawv hauv thaj chaw ntawm qhov chaw ua si,
• cov plaub hau poob, nkig tes,
• txawm tias qhov mob me me kho tsis zoo, muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim pyoderma (purulent, mob rau daim tawv nqaij), nws muaj peev xwm txuas rau cov kab mob fungal, cov hlwv tshwm rau ntawm nqua,
• manifestation ntawm neurodermatitis,
• nephropathy feem ntau tshwm sim
• ua pob ua xua rau ntawm daim tawv nqaij.

Cov duab kho mob hauv cov txiv neej ib nrab ntawm cov pej xeem zoo ib yam li cov phiaj xwm dav dav ntawm pathology. Muaj qee qhov sib txawv uas muaj xws li tsuas yog rau hais mav. Cov tsos mob hauv qab no yog qhov txawv:

• khaus heev hauv lub qhov quav, puab tais,
• kev txhim kho ntawm neuropathy, angiopathy ua rau cov leeg tsis muaj zog,
• lub taub hau tuaj yeem ua rau kub taub hau vim mus tso zis ntau zaus,
• txo qis kev ua tau zoo, nce qaug zog,
• tsawg theem ntawm kev tsim dua tshiab,
• leeg ntshav siab
• qhov hnyav nce tas li.

Cov cim ntawm ntshav qab zib

Nrog rau kev kuaj pom thaum ntxov ntawm hyperglycemia, kev cuam tshuam loj heev hauv lub cev tuaj yeem zam dhau. Tus neeg xav kom ntsuas nws tus mob kom zoo txaus thiab soj ntsuam txhua yam tsos mob ntawm tus mob. Cov tsos mob tseem ceeb ntawm cov piam thaj hauv qab no suav nrog cov hauv qab no:

• arrhythmias,
• Kuv nqhis dej tas li, thiab qhov kev xav ntawm kev nqhis dej tag nrho tsis tuaj
• khaus tawv
• qhov ncauj qhuav
• nquag tso zis, nws mob rau tso zis,
• qaug zog,
• feem ntau loog ob txhais ceg, caj npab,
• Kuv hnov ​​ntxhiab tsw kua qaub los ntawm kuv lub qhov ncauj
• hnyav, ua tsis taus pa ua pa
• qhov ncauj tawm ntawm lub cev tsis zoo rau ntev.

Vim li cas ntshav qab zib nce siab

Tib neeg lub cev ua haujlwm kom raug yog tias txhua lub tshuab ua cov haujlwm ua tiav. Cov laj thawj rau kev nce hauv cov ntshav qab zib feem ntau yog cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tsis zoo hauv kev tsim cov tshuaj hormones lossis kev ua cov tshuaj yeeb dej caw. Piv txwv, hauv cov txiv neej, kev loj hlob piam thaj tau sau tseg yog vim li cas hauv qab no:

• thaum tab tom noj tshuaj kom ntau, txawm hais tias mob hnyav,
• nrog rau kev tshaj tawm ntawm cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau tib neeg kev loj hlob,
• nrog kev txhim kho ntawm Cushing's syndrome (nce pituitary, qog adrenal, ua haujlwm tsis zoo ntawm lub paj hlwb),
• nrog kev tsim txom kev haus luam yeeb, dej cawv,
• tom qab lub plawv nres, mob hlab ntsha tawg,
• ua haujlwm nyuaj
• mob ntshav qab zib mellitus
• malfunction hauv lub siab,
• pathology loj ntawm txoj hnyuv lossis lub plab.

Qhov ntsuas ntawm cov ntshav nyob hauv tus ntxhais tsis txawv ntawm tus txiv neej, tab sis yog vim li cas uas ua rau kev loj hlob ntawm cov piam thaj tuaj yeem sib txawv. Ntxiv rau qhov dav dav yog vim li cas rau tus poj niam, cov lus hauv qab no ua rau kev txhim kho ntawm hyperglycemia yog:

• muaj kev kub ntxhov nyob tsis sib haum thiab ntau lub caij nyoog ntxhov siab,
• yees rau cov khoom ci, khoom qab zib,
• PMS (mob uantej mob lub cev),
• malfunctions ntawm lub qog gland,
• mob ntshav qab zib mellitus
• kev siv tshuaj tiv thaiv ntev,
• cev xeeb tub (qab zib yog zuj zus tawm tsam keeb kwm ntawm kev ua leej niam yav tom ntej),
• pathology ntawm txoj hnyuv plab, plab.

Cov cai hauv menyuam yaus, tshwj xeeb yog cov menyuam mos yug tshiab, txawv ntawm cov neeg laus. Cov menyuam yaus muaj lub siab nyiam rau tus nqi qis thiab qhov no tsis yog qhov tsis txawv ntawm kev coj ua. Yog tias cov kev cai dhau los dhau, tus kws kho mob tau sau ntawv ntxiv rau kev soj ntsuam ntxiv uas txiav txim siab txog ntshav qabzib thiab qhov taw qhia ntawm glycosylated hemoglobin. Cov xwm txheej hauv cov ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus tau dhau los ua ntau dua, uas yog vim los ntawm lub sijhawm tsev neeg tsis sib haum. Tsis zoo noj cov zaub mov tsis huv thiab kab mob muaj keeb thawj. Qhov feem ntau ua rau hyperglycemia:

• mob khaub thuas, rubella,
• muaj mob muaj keeb predisposition
• qhia txog mis nyuj nyob rau hauv lub tshuab raj heev thaum ntxov
• kev ntshaus siab (kis rau cov menyuam mos los ntawm leej niam),
• thaum pib qhia txog kev noj haus ntawm cov qoob loo,
• dej siab nitrate.

Cov laj thawj rau kev nce siab ntxiv hauv cov ntshav qab zib

Nrog rau qee qhov cuam tshuam, cov ntshav qabzib taw tau nce nrawm. Cov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog qhov tsis txaus ntawm insulin xa nws mus rau lub hlwb kom nws ua tiav nws mus rau hauv lub zog. Kom cov ntshav qabzib hauv cov ntshav tuaj yeem ua rau hauv qab no:

1. Tsis ntev tas los no hlawv nrog mob hnyav.
2. Mob raum tsis ua haujlwm, lwm txoj kev thauj ntawm lub raum.
3. Ntev mob mob tuag tes tuag taw, uas tshwm sim los ntawm lwm yam kab mob.
4. Cov txheej txheem mob tiv thaiv keeb kwm ntawm cov kab mob ntawm cov kab mob endocrine.
5. Digestive huam kab mob, pancreatic kawg.

Puas cov ntshav qab zib ntxiv nrog kev muaj siab

Qhov tsim nyog ntawm cov piam thaj hauv cov hlab ntsha yog tswj hwm los ntawm lub caj pas pituitary, hypothalamus, lub hlwb tsis muaj zog, cov leeg ntshav thiab cov qog adrenal. Qhov ntau npaum li cas ntawm qhov kev ntxhov siab thaum lub sijhawm txaus siab nyob ntawm qib kev poob siab. Cortisol, norepinephrine, adrenaline yog los ntawm cov qog adrenal, lawv tawm ntau cov kev tshwm sim hauv lub cev, ua kom lub cev tsis muaj zog, mob plawv thiab vascular xav kom sib sau lub cev cia.

Raws li kev ntxhov siab, qhov tseem ceeb ntawm hyperglycemia dhau los ua cov txheej txheem nrawm dua ntawm glycogen tawg thiab kev tsim cov kua nplaum tshiab los ntawm lub siab, qhov nce ntawm cov tshuaj hormones insulin thiab cov tsis kam ntawm cov ntaub so ntswg rau nws. Cov txheej txheem no ua rau muaj kev ntxhov siab glycemia, uas cuam tshuam cov metabolism ntawm kev zom zaub mov hauv cov ntshav qab zib. Ua raws li kev nce hauv qab zib thiab cov dawb radicals, uas tau tsim tawm ntau heev thaum muaj kev ntxhov siab. Lawv rhuav tshem cov insulin receptors, uas ua rau cuam tshuam ntev ntawm lub cev metabolism.

Yuav ua li cas yog tias cov piam thaj hauv ntshav siab

Yog tsis kho, kev kuaj pom no tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tib neeg. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua los ntsuas kev kho thiab tiv thaiv txhawm rau kom txo qis cov ntshav qab zib. Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab yam tseem ceeb uas cuam tshuam kev loj hlob ntawm cov piam thaj hauv tib neeg lub cev. Dab tsi yuav tsum tau ua yog nyob ntawm lub hauv paus ntawm lub pathology. Kev kho kom zoo yog coj los siv kev kho nyuaj, uas suav nrog cov hauv qab no:

1. Kev ua kom lub cev tsis noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb rau kev kho mob ntawm hyperglycemia.
2. Kev tshuaj xyuas tas li nrog cov ntsuas dej hauv tsev. Ib tus neeg yuav tsum kuaj tus taw tes ntau zaus hauv ib hnub.
3. Qoj ib ce sib luag.
4. Tswj qhov hnyav zoo, yog tias tsim nyog, koj yuav xav kom poob phaus.
5. Kev soj ntsuam tas li ntawm cov ntshav siab (txoj hlab ntshav siab), uas yuav tsum tsis pub ntau dua 130/80 mmHg.
6. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum soj ntsuam cov roj cholesterol hauv cov ntshav kom tsis pub ntau tshaj 4.5 mmol ib liter.
7. Noj ib hom tshuaj kom txo qis koj cov ntshav qab zib. Cov tshuaj raug xaiv nyob ntawm cov neeg kawm tiav qib siab hyperglycemia, hauv qee kis me muaj tshuaj ntsuab pej xeem txaus thiab tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig.

Cov Tshuaj Kho Mob

Cov kev taw qhia ntawm kev kho yog xaiv nyob ntawm seb muaj qib ntau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Thaum kuaj pom tus neeg mob ntshav qab zib hom 1, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txhaj tshuaj insulin subcutaneously. Raws li txoj cai, ib tus neeg yuav tau siv nws tas nws lub neej, kev txhaj tshuaj yog nqa los ntawm tus neeg mob nws tus kheej. Yuav tsum tau siv cov khoom noj rau kev noj qab haus huv kom thiaj li muaj qhov ntsuas cov piam thaj tsim nyog. Hom ntshav qab zib no yog qhov txaus ntshai tshaj plaws thiab kev kho mob yuav nqa tawm rau lub neej.

Yog tias kuaj pom ntshav qab zib hom 2, nws yuav tsum noj cov tshuaj tshwj xeeb uas txo qis dua cov piam thaj. Raws li txoj cai, cov kws kho mob tau tshaj tawm cov tshuaj Glucose thiab Siofor. Cov neeg mob yuav tsum noj haus nrog zaub mov noj. Qhov no yog hom mob ntshav qab zib tsawg dua, nws yooj yim kho yog tias koj pib ua raws sijhawm. Ntawm txhua cov tshuaj los txo cov suab thaj, muaj peb pawg tseem ceeb:

1. Cov tub sab. Cov kab mob no pab tso cov insulin los ntawm cov kab mob ntawm cov kua txiav ntshav.
2. Rhiab. Txhim kho qhov tsis hnov ​​mob ntawm cov ntaub so ntswg tshwj xeeb rau cov tshuaj insulin.
3. Alpha glucosidase inhibitors. Pawg tshuaj no cuam tshuam nrog kev nqus ntawm insulin nyob rau qee ntu ntawm lub plab zom mov.
4. Cov tshuaj ntawm cov tub ntxhais hluas tiam tam sim no muaj kev cuam tshuam cov ntaub so ntswg adipose, txhim kho kev tsim cov tshuaj insulin endogenous.

Qhov no yog thaj chaw tseem ceeb hauv kev kho mob ntawm cov neeg mob uas muaj piam thaj hauv siab. Kev hloov khoom noj khoom haus yog ua kom txo qis cov khoom lag luam uas ua rau kev loj hlob ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Tus neeg mob yuav tsum noj nrog tib lub sijhawm, haus dej tsawg kawg 2 litres ntawm ib hnub. Tag nrho cov calories kom nyob hauv ib hnub ntawm cov zaub mov yuav tsum tsis txhob ntau dua 2300-2400 kcal. Hauv qab no yog cov lus qhia txog cov khoom noj, dab tsi yuav tsum muaj nyob hauv nws, thiab yam yuav cais tawm:

Cov zaub hauv cov kua zaub, ci lossis nqaij ci (tshwj tsis yog qos yaj ywm).

Pastries los ntawm puff lossis pastry.

Txog li 300 g ntawm cov khoom ci los ntawm cov hmoov ci ci.

Ntses thiab nqaij nqaij nqaij.

Sausages rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Stewed, hau los yog faus ci nqaij yam tsis muaj roj.

Rog ntses thiab nqaij.

Lub siab, cov ntses muaj roj tsawg, noj nqaij nyuj rog.

Mis kua zaub nrog mov lossis semolina.

Cov khoom noj muaj roj tsawg, tsis pub ntau tshaj 2 qe nyob rau ib hnub.

Taum, lentils, taum.

Cov kaus poom nqaij, nqaij ntses hauv cov roj hauv roj, ntses caviar, cov zaub mov haus.

Porridge hauv dej thiab mis: barley, oat, buckwheat, pearl barley, pias.

Cream, curd nrog qab zib.

Unsweetened berries, txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv los ntawm lawv.

Pickles thiab pickled khoom.

Txiv hmab txiv ntoo haus, hibiscus, tshuaj yej dawb, kua zaub, cov tshuaj yej tsis muaj zog thiab kas fes.

Ncuav qab zib, khoom qab zib thiab lwm yam khoom qab zib.

Siab qab zib haus.

Butter, zaub roj.

Cov txiv ntoo qab zib: figs, hnub tim, raisins, txiv tsawb, txiv hmab.

Nws yog tau los ntawm cov khoom qab zib: pastille, marshmallows, me ntsis zib ntab thiab marmalade.

Nyob kas poom ntses nws cov kua txiv.

Rog, ntsim ntsim kua ntses.

Pej xeem noj tshuaj

Hauv tsev cov zaub mov tiav ua haujlwm zoo nrog cov qib qab zib kom siab dua. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nce cov vitamins, txo qhov kom tsawg ntawm carbohydrates yooj yim. Ib qho qhia ntxiv ntawm kev kho mob yuav yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Hauv qab no yog ob peb cov zaub mov txawv los pab txo koj cov ntshav qab zib:

1. Koj yuav tsum tau 2 pods ntawm taum qhuav, 50 g ntawm blueberries qhuav, 20 g ntawm flax noob. Noj tag nrho cov khoom xyaw thiab ncuav ib liter ntawm dej npau. Qhwv ntim nrog phuam Terry thiab tawm rau 5 teev. Ncuav Txoj kev lis ntshav rau hauv lub khob iav lossis lub raj mis thiab haus 05 khob ua ntej noj mov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 14 hnub, tom qab ntawd koj yuav tsum tau so kom ntau li ntau thiab koj tuaj yeem rov ua chav kawm.
2. Nws yuav siv 50 g ntawm oat thiab nplej nplej, 20 g ntawm mov nplej. Ncuav lub Cheebtsam nrog 1 liter ntawm dej npau, simmer rau lwm 15 feeb tshaj tsawg tshav kub. Muab 2 teev rau infuse qhov nruab nrab thiab ntws tawm tiav cov kua. Tso cov tshuaj rau hauv qhov chaw txias. Koj yuav tsum noj cov tshuaj hauv 0.5 khob 15 feeb ua ntej noj mov rau ib lim tiam. Tom ntej no, koj yuav tsum so 14 hnub thiab koj tuaj yeem rov noj tshuaj dua.
3. Nws yuav siv 20 g ntawm ziab dandelion cov hauv paus hniav, 50 g ntawm nplooj walnut nplooj. Ncuav dej npau npau dhau cov khoom xyaw thiab qhwv hauv phuam rau 3 teev. Tom ntej no, koj yuav tsum ua kom nruj cov khoom thiab khaws nws hauv qhov chaw txias. Koj yuav tsum tau noj 1 tbsp. l 6 lub sijhawm ib hnub tom qab noj mov. Koj tuaj yeem haus haus kom tsis tu ncua kom txog thaum tus neeg mob txhim kho.

Hauv cov laus cov poj niam thiab txiv neej

Hauv cov txiv neej thiab poj niam noj qab haus huv, kev yoo plasma ntshav qab zib ntau ntau ntawm 3.3-5.5 mmol / L. Cov txiaj ntsig siab dua tuaj yeem piav qhia los ntawm kev txhim kho cov ntshav qab zib mellitus vim tias kev tsim cov tshuaj tiv thaiv tsis txaus.

Kev nce ntxiv nyob rau hauv cov piam thaj provokes xws li kab mob:

• pheochromocytoma,
• thyrotoxicosis,
• Cushing's syndrome
• cirrhosis ntawm daim siab
• mob cancer
• kab mob siab
• pancreatitis

Kev loj hlob ntawm cov piam thaj hauv plasma tuaj yeem ua rau qee pab pawg: tshuaj tiv thaiv, tsis-steroidal, diuretic, tshuaj psychotropic, tshuaj tiv thaiv qhov ncauj.

Cov ua rau hyperglycemia tuaj yeem yog:

• kev ua neej nyob sedentary
• kev ntxhov siab
• poob siab lawm
• rog dhau
• npauj
• tshaj nyob rau hauv kev noj haus ntawm qua ntxi zaub mov,
• ua haujlwm kom lub cev, lub hlwb ua haujlwm
• haus cawv.

Cov me nyuam qis dua 15 xyoos muaj suab thaj qis dua cov neeg laus. Hauv tus menyuam mos, tam sim ntawd tomqab yug tas, cov piam thaj hauv lub ntsej muag zoo ib yam rau cov ntsuas kev ua niam txiv.

Thaum thawj teev, qab zib poob rau 2.5 mmol / L. Cov cai rau cov menyuam mos yog 2.8-4.4, rau cov menyuam kawm preschool - 3.5-5, rau cov menyuam muaj hnub nyoog kawm ntawv - 3.3-5,5 mmol / l.

Ib qho ua kom muaj rau cov ntshav qab zib tsis zoo rau cov ntshav qab zib yog qhov tus me nyuam tsis ua raws li cov kev cai npaj: noj khoom qab zib nyob ntawm qhov kev kawm ua ntej.

Qab zib tuaj yeem dhia ntawm lub keeb kwm yav dhau:

• kev ntxhov siab
• lub cev overvoltage,
• siab kub
• noj tshuaj los tiv thaiv.

Hyperglycemia hauv menyuam yaus feem ntau tshwm sim los ua cov kev mob uas kis ntawm lub cev (mob qog, qaib qhua, rubella). Cov kab mob no, nrog kev sib txuas tsis zoo hauv 20% ntawm cov neeg mob ua rau endocrine cuam tshuam.

Thaum cev xeeb tub

Rau cov poj niam cev xeeb tub, glycemia ib txwm yog nyob rau theem ntawm 3.3-6.6 mmol / L.

Thaum lub sijhawm nqa tus menyuam, tus pojniam lub cev pib ua haujlwm hnyav dua, thiab tus kabmob tsis tuaj yeem tiv taus lub nra. Yog li, tus qauv ntawm cov suab thaj nce siab me ntsis.

Yog tias tus poj niam cev xeeb tub muaj cov piam thaj siab dua 6.6 mmol / l, ces cov kws kho mob kuaj pom hyperglycemia. Mob ntshav qab zib Gestational feem ntau ua rau tus mob no. Tus kab mob no ua rau lub neej ntawm tus menyuam thiab tus poj niam, yog li ntawd, xav tau kev kho mob sai sai. Tom qab yug los, qab zib sai sai rov qab rau qub.

Txhawm rau soj ntsuam seb cov piam thaj hauv qab puas tau ua tiav cov qauv tsim, koj yuav tsum tau yuav cov ntsuas ntshav qab zib hauv tsev.

Vim li cas sawv ntxov thaum sawv ntxov?

Nrog lub siab thiab lub plawv pathologies, lub siab qab zib tuaj yeem pom thaum sawv ntxov. Cov txiaj ntsig tsis zoo tshwm sim qhia tau hais tias kev loj hlob ntawm cov teeb meem loj.Cov xwm txheej hauv qab no tuaj yeem ua rau kev nce glycemia thaum sawv ntxov:

• kev puas hlwb zoo,
• kev ntxhov siab
• kev ntshai, zoo nkaus kev ntshai,
• tsim txom ntawm qab zib.

Cov laj thawj no yog cov kev hloov chaw ib ntus. Tom qab qhov txiav ntawm lawv tes haujlwm, cov piam thaj hauv cov ntshav ywj pheej.

Cov tsos mob thiab cov tsos mob

Cov tsos mob ntawm hyperglycemia hauv cov poj niam, tus txiv neej thiab menyuam yaus yog qhov qub thiab tau tshaj tawm:

• lub qhov ncauj qhuav thiab tsis nqhis dej,
• tsis muaj zog
• nce tso zis thiab nce zis ntau ntxiv txhua hnub.

Yog tias muaj piam thaj hauv qib siab rau ib lub sijhawm ntev, tom qab ntawd ib tus neeg muaj ua pa Acetone. Tus neeg mob ceev tsis hnyav thiab hnyav poob ntawm qhov hnyav.

Sij hawm dhau mus, cov tsos mob hnyav:

• cov pos hniav los ntshav thiab hniav,
• pom kev pom
• kev plob tsis so tswj
• puffiness
• nco tau tsis meej,
• ntuav.

Yog tias cov piam thaj ntxiv me ntsis ntxiv, ces cov kab mob pathological tuaj yeem tsis tuaj yeem lossis ua me me.

Yog tias cov ntshav qab zib nce siab, kuv yuav ua licas?

Ntshav qab zib yog ntshai ntawm cov tshuaj no, zoo li hluav taws!

Koj tsuas yog xav tau thov ...

Yog tias cov kev kuaj pom pom cov piam thaj hauv cov ntshav siab dua li cov txiaj ntsig, tom qab ntawd koj yuav tsum teem sijhawm nrog tus kws kho qhov muag endocrinologist, tau kuaj ntshav ntxiv.

Yog tias kev txheeb xyuas tus kab mob ntshav qab zib raug pom tseeb, tus neeg mob tuaj yeem xav noj tshuaj, noj zaub mov nruj, thiab ua haujlwm lub cev.

Yuav ua li cas raws nraim txhawm rau kho tus neeg mob nyob ntawm qib ntawm glycemia.

6.6-7.7 mmol / L

Qhov tshuaj ntsuam no pom tau hais tias yog ib tus neeg mob ntshav qab zib. Rov ua dua ntawm lub txiav ntshav tso cai rau kev noj zaub mov kom tsawg.

Yooj yim zom cov suab thaj yuav tsum tau muab cais tawm ntawm cov zaub mov noj. Zam kev muab nyiaj ntau dhau.

Txhawm rau txhawm rau txhim kho qhov kev nqus ntawm insulin los ntawm cov kab mob ntawm lub cev, koj tuaj yeem siv lub cev ua si.

8.8-10 mmol / L

Nyob rau theem no ntawm glycemia, kuaj cov ntshav qabzib nyob siab ntev tau txheeb xyuas. Muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim hom ntshav qab zib 2. Kev tawm dag zog lub cev thiab kev noj haus tau qhia tau.

Tab sis, yog tias cov kev ntsuas no tsis muab cov txiaj ntsig xav tau, tus kws kho mob xaiv cov ntsiav tshuaj muaj suab thaj tsawg tsawg (Metformin, Siofor, Glycoformin, Glucofage).

25 mmol / l thiab ntau dua

Yog tias qhov kev ntsuam xyuas pom tias muaj cov piam thaj ntau zuj zus ntxiv rau 25 mmol / l lossis ntau dua, ces siv cov tshuaj insulin.

Ib qho tshuaj ntawm qhov tshwm sim luv lossis ntev yog siv (Humalog, Actrapid, Humulin, Protafan).

Xaiv ntawm txoj kev kho mob ntawm txoj kev kho mob, kev hloov kho qhov tshuaj yuav tau ua hauv tsev kho mob.

Nrog rau cov piam thaj siab nws yog ib qho mob nrawm nrawm rau ntsuas los txo nws. Kev tsis quav ntsej cov teeb meem ua rau muaj kev vam meej ntawm tus kab mob thiab kev txhim kho ntawm kev muaj teeb meem.

Yuav ua li cas txo tus menyuam muaj ntshav qab zib?

Cov kws kho menyuam yaus feem ntau sau ntawv tawm cov tshuaj insulin rau cov menyuam muaj ntshav qab zib. Qhov Xaiv yog muab rau cov tshuaj muaj yeeb tshuaj ntev.

Nrog rau daim ntawv me me ntawm tus kab mob, cov kws kho mob sau npe rau Maninil lossis Glipizide ntsiav tshuajCov. Stevia pab txo qis cov ntshav qabzib ntau. Cov nroj no yog muag hauv cov ntawv rho, hmoov.

Nws yog ntxiv rau dej haus thiab khoom noj.Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias stevia nqus cov piam thaj thiab nce qhov kev nkag siab ntawm lub cev lub cev rau cov tshuaj insulin.

Cov piam thaj siab heev: yuav ua li cas rau lub pluas noj?

Thaum pib theem ntawm ntshav qab zib, koj tuaj yeem txo cov qab zib los ntawm kev noj zaub mov. Cov ntsiab cai tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom raug:

• txo qis carbohydrates ceev hauv kev noj haus,
• tsis txhob overeat,
• txhob tshaib plab
• noj ntau thiab feem,
• ntxiv rau cov zaub mov noj nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.

Cov khoom lag luam hauv qab no yog txwv:

• zib ntab
• roj
• qab zib
• margarine
• cov rog ua haujlwm
• cheese
• paj noob hlis noob
• hnyuv ntxwm
• rog tsev cheese
• Kev sib cav sib ceg
• tawm tsam,
• mov ci
• haus dej haus.

Nws tau tso cai kom siv:

• zaub (zaub qhwv thiab carrots yog qhov tshwj xeeb tshaj yog siv tau),
• txiv hmab txiv ntoo (pears, txiv apples),
• zaub ntsuab
• ntxhia dej,
• porridge
• ntsuab tshuaj yej
• legumes
• sweetener.

Koj yuav tsum noj zaub mov kom haum thiab sib npaug. Yog li, nws zoo dua uas tus kws kho mob xaiv zaub mov noj.

Qab zib sawv ib nyuag: kho nrog tshuaj ntsuab tshuaj

Cov ntshav qabzib kom ntau ntau yuav pab tau kom ib txwm noj tshuaj li qub:

• muab cov nqaij ua qe thiab cov kua txiv qaub. Qhov sib tov yog coj peb hnub nyob rau hauv kab ntawm ib npliag plab thaum sawv ntxov. Tom qab 10 hnub so, rov hais dua chav kawm,
• ncuav kaum Bay nplooj nrog ib khob ntawm dej npau thiab tawm rau 24 teev. Haus 50 ml ib teev ua ntej ib pluas noj. Lub sijhawm kho - 2 lub lis piam,
• yaj ib pinch ntawm turmeric nyob rau hauv lub khob ntawm cov dej npau npau. Haus 200 ml thaum sawv ntxov thiab ua ntej yuav mus pw,
• taum pods, noob los yog oat tshuaj ntsuab, blueberry nplooj los noj nyob rau hauv tib tus nqi. Ncuav ib tablespoon ntawm qhov sau los ntawm 250 ml ntawm dej npau. Tom qab txias, lim thiab haus ib khob ib hnub hauv peb koob 3 zaug.

Cov kev kho mob rau pej xeem zoo tshaj yog siv nrog kev tso cai los ntawm kws kho mob. Koj tuaj yeem taug lawv txoj kev ua tau zoo hauv tsev nrog glucometer.

Qhov kev rau txim ntawm kev nce toj ib txwm

Yog tias cov piam thaj hauv qib qis qis, nws cuam tshuam tsis zoo rau tag nrho lub cev.

Qhov tshwm sim ntawm tus mob hyperglycemia tuaj yeem yog:

• kho tsis zoo ntawm qhov txhab, khawb,
• nquag kis kab mob
• pom kev pom
• dyspepsia
• mob ntsws vwm
• lub plawv ischemia
• lub raum tsis ua hauj lwm
• mob ntsws pyelonephritis,
• plawv nres.

Yog li, qib ntawm glycemia yuav tsum raug tswj.

Lim Ntse Txwv

Yog tias cov piam thaj concentration nce txog 17 mmol / l, nws muaj qhov pheej hmoo ua rau tsis nco qab lawm. Mob qog tsis zoo nyob hauv ob asthiv.

Nrog rau mob ntshav qab zib tsis xeev, cov tsos mob hauv qab no yog cai:

• tsis muaj zog
• tsis qab los noj mov
• dryness ntawm epidermis,
• dilated cov tub ntxhais kawm
• xeev siab
• tsis kam tso zis
• acetone ntxhiab tsw
• sib sib zog nqus thiab ua pa
• tsaug zog
• kev nqhis dej
• mob taub hau
• cramps.

Thaum cov tsos mob no tshwm sim, yuav tsum tau ua qees los txo cov suab thaj. Txwv tsis pub, coma yuav tuaj, ib tus neeg tuag tau.

Cov roj (cholesterol) hauv ntshav ntau dhau: yuav ua li cas thiaj txo tau?

Ntxiv rau qabzib, cov concentration ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav qab zib tau nce ntxiv. Qhov no nce txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov hlab plawv pathologies.

Nws yog ib qho yooj yim kom txo cov roj (cholesterol) los ntawm kev ua kom txaus lub cev thiab kev txwv kev noj zaub mov kom rog rau tsiaj.

Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj cov khoom txuag, muaj roj txiv roj. Nws yog qhov tseem ceeb rau siv cov khoom muaj mis muaj kua, mis nyuj, cov nqaij ntshiv. Txo cov roj (cholesterol) phem thiab tshuaj los ntawm pab pawg statins.

Nws yog kev tshawb fawb pom tseeb tias statins txo txoj kev pheej hmoo ntawm pathologies ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav. Tus mob ntshav qab zib tau qhia kom noj rosuvastatin lossis atorvastatin.

Kev siv yees duab

Ob peb txoj hauv kev los txo koj cov ntshav qab zib hauv tsev sai:

Yog li, cov piam thaj hauv siab tau ua rau tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Hyperglycemia tuaj yeem tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm ntshav qab zib lossis lwm yam kab mob, kev noj haus tsis txaus.

Yuav kom txo cov piam thaj, koj yuav tsum ua raws li kev noj haus, tsim kev ua kom lub cev. Yog tias qhov no tsis pab, ces siv tshuaj ntsiav hypoglycemic lossis kev kho tshuaj insulin.

Cov cim ntshav qab zib yog dab tsi?

Ua ntej koj yuav tsum xyuas kom koj muaj ntshav qab zib. Cov tsos mob ua ntej ntawm hyperglycemia yog raws li nram no:

• Zoo li nqhis dej.
• Koj feem ntau pib mus siv chav dej mus tso zis.
• Kuv lub qhov ncauj qhuav.
• Qaug zog thiab nkees nthuav dav (tsuas yog cov tsos mob no tsis tuaj yeem cia siab rau, vim tias nws kuj tuaj yeem tshwm sim nrog hypoglycemia).
• Koj ua kev chim, koj tsis swm.

Kuaj koj cov ntshav qab zib

Yog tias koj muaj ntshav qab zib thiab koj noj tshuaj uas txo cov piam thaj thiab tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib ntshav qab zib, nws raug nquahu kom koj ntsuas koj cov ntshav qab zib nrog ib qho glucometer ua ntej koj pib noj thiab coj nws rov qab los. Qhov no yuav tsum ua tiav los txhawm rau tiv thaiv qee cov tsos mob ntawm cov piam thaj hauv qab qis kom tsis txhob noj rau hyperglycemia. Qhov no tseem ceeb tshaj yog tias koj tau raug kho mob nrog insulin.

Nco ntsoov ntsuas cov suab thaj kom paub tseeb tias nws nce.

Yog tias koj tsis tau ntsuas ntsuas ntshav qab zib koj tus kheej ua ntej - nyeem kab lus Yuav ntsuas cov ntshav qab zib li cas: cov ntsuas, cov lus qhia rau kev ntsuas nrog ib glucometer.

Thaum twg kuv yuav tsum tau nrhiav kev pabcuam khomob?

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov ntshav qabzib ntau nyob hauv cov ntshav tuaj yeem tsim kev phom sij rau kev noj qab haus huv, yog li koj yuav tsum tsis txhob coj nws tus kheej qis, tab sis koj yuav tsum hu rau lub tsheb thauj neeg mob sai. Yog tias koj lub qhov ncauj tsw zoo li acetone lossis txiv hmab txiv ntoo, tom qab ntawd koj tau txhim kho ketoacidosis uas mob ntshav qab zib thiab koj tuaj yeem kho nws tsuas yog saib xyuas los ntawm kws kho mob. Nrog rau cov piam thaj uas hnyav heev (ntau dua 20 mmol / litre), qhov hnyav tshaj thiab muaj kev phom sij txog kev mob ntshav qab zib loj zuj zus tuaj - ua rau lub cev tsis nco qab. Β Hauv cov rooj plaub no, koj tsis tas yuav ua piam thaj rau koj tus kheej, tab sis koj yuav tsum hu rau kws kho mob sai.

Cov tshuaj insulin yuav pab txo cov ntshav qab zib kom qis (tab sis qhov no tsis yog rau cov neeg pib tshiab)

Yog tias koj tau tsim tshuaj insulin, ib txoj hauv kev txo koj cov ntshav qab zib yog kev txhaj tshuaj insulin.

Kev Siv Tshuaj Insulin - Txoj Kev Tseem Ceeb kom ceev ceev cov ntshav qab zib

Txawm li cas los xij, ceev faj, vim tias cov tshuaj insulin tuaj yeem pib ua tom qab 4 teev lossis ntau dua, thiab lub sijhawm no tus neeg mob tus mob yuav loj tuaj.

Yog tias koj txiav txim siab ua kom cov piam thaj hauv ntshav siab nrog insulin, siv insulin luv lossis luv luv ua yeeb yam insulin. Cov hom insulin no pib ua sai sai. Tiam sis ceev faj, li kev noj ntau dhau yuav ua rau lub qog ntshav qab zib, thiab tuaj yeem ua rau txaus ntshai, tshwj xeeb tshaj yog thaum yuav mus pw.

Txo cov piam thaj hauv ntshav yuav tsum ua neeg yau zuj zus. Ua ib qho kev txhaj tshuaj insulin me me rau hauv 3-5 ntu, ntsuas ntshav qab zib cov ntshav txhua ib nrab ib teev thiab muab cov tshuaj insulin me me tso kom txog thaum cov piam thaj hauv ntshav rov qab zoo li qub.

Yog tias koj tau kuaj mob ntshav qab zib mellitus, nws yog txwv tsis pub muaj kev ywj pheej txo cov ntshav qab zib nrog insulin. Nco ntsoov tias cov insulin tsis yog cov khoom ua si thiab tuaj yeem cuam tshuam tau lub neej!

Kev Tawm Dag Zog Tsis Tuaj Pab txo Cov Qab Zib

Kev tawm dag zog hauv lub cev tuaj yeem pab txo koj cov ntshav qab zib, tab sis tsuas yog thaum koj cov piam thaj hauv ntshav nce siab me ntsis thiab koj tsis muaj hyperglycemia lossis ketoacidosis. Qhov tseeb yog tias yog tias koj muaj ntshav qab zib cov ntshav ua ntej ua kom tawm dag zog, nws yuav nce ntxiv los ntawm kev tawm dag zog. Yog li no, hom no tsis cuam tshuam rau cov dej qabzib feem ntau.

Hauv daim vis dis aus no, Elena Malysheva piav qhia txog cov hauv kev kom txo cov ntshav qab zib.

Yuav ua li cas kom sai nqa cov qab zib ntau nrog cov tshuaj ntsuab rau pej xeem?

Nco ntsoov tias kev kho mob hauv zej zog qis qab zib ntau maj mam, Kuv siv lawv tsuas yog siv los tiv thaiv thiab pab cuam. Qee cov tshuaj kho koj tus kheej koj yuav tsis tuaj yeem coj qab zib kom rov zoo li qub.

Piv txwv li, lawv sau tias bay nplooj poob qis suab thaj. Tej zaum qhov xwm txheej no, tab sis cov tshuaj no yuav tsis txo koj cov ntshav qab zib sai, tshwj xeeb yog tias koj muaj nws siab tshaj 10 mmol / litre.

Believed Cov tshuaj kho mob txawv txawv yog ntseeg, raws li txoj cai, los ntawm cov neeg uas muaj ntshav qab zib thawj zaug thiab lawv tseem tsis tau paub txog qhov tseeb. Yog tias koj tawm tsam kev kho mob nrog insulin lossis txo qis cov ntsiav tshuaj, tom qab ntawd sim noj cov tshuaj kho kom zoo dua, thiab tom qab ntawd ntsuas koj cov ntshav qab zib. Yog tias qhov no tsis pab, hu rau kws kho mob.

Haus dej ntau

Yog tias koj cov piam thaj hauv ntshav siab heev, koj lub cev yuav sim tshem cov piam thaj ntau ntawm cov ntshav dhau ntawm cov zis. Raws li qhov tshwm sim, koj yuav xav tau dej ntau ntxiv rau kev noo noo koj tus kheej thiab pib ua haujlwm ntawm tus kheej no. Haus dej ntshiab zoo dua, haus kom ntau, tab sis tsis txhob overdo nws vim tias Koj tuaj yeem tau txais cov dej qaug cawv yog tias koj haus ntau လီ dej hauv lub sijhawm luv luv.

Dej yog qhov tsim nyog, tab sis nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem nqa cov piam thaj hauv ntshav nrog dej ib leeg. Dej yog qhov tseem ceeb nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam cov ntshav qab zib ntau hauv lub cev.

Ua Rau Cov Ntshav Ntshav Qab Zib

Cov kev mob tshwm sim hauv qab no ua rau cov ntshav qabzib nce ntxiv:

• endocrine pathologies,
• daim siab mob
• malfunctioning ntawm lub txiav,
• muaj cov rog ntawm tej degree,
• kab mob los ntawm kev kis mob hnyav,
• kev noj zaub mov kom tsis haum, vim hais tias cov khoom noj sai ua rau tsis zoo rau cov ntshav qab zib,
• nquag ntxhov siab lossis ib qho kev ntxhov siab tas li,
• kev siv dej cawv hauv cov koob tshuaj tseem ceeb,
• cov tsos mob premenstrual.

Raws li koj tuaj yeem nkag siab, ntshav qab zib cov ntshav nce siab rau ntau yam. Nyob rau tib lub sijhawm, kev ntsuas tsis tu ncua yuav tshem tawm qhov kev pheej hmoo ntawm kev txuas ntxiv rau kev noj qab haus huv.

Cov ntsiab cai ntawm khoom noj khoom haus zoo

Feem ntau, zaub mov kom tsim nyog txhim kho kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg uas ua rau lub neej tsis muaj zog ntau los yog ntsib teeb meem kev ntxhov siab tas li, lees ua rau muaj kev noj haus tsis zoo.

Kev txiav txim siab ntawm qee lub ntsiab cai ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txo cov ntshav qab zib:.

1. Cov zaub mov uas nce qib hauv qab zib yog tsis suav nrog cov zaub mov. Cov no suav nrog cov suab thaj thiab cov khoom lag luam nrog nws cov ntsiab lus. Nws raug nquahu kom tso tseg zib ntab, txawm hais tias nws muaj cov yam ntxwv tseem ceeb.
2. Cov zaub mov glycemic tsawg yog muaj nyob hauv cov zaub mov noj. Nyob rau tib lub sijhawm, cov zaub mov noj yuav tsum muaj ntau yam, yog li ntawd nws raug tso cai kom noj cov nqaij ntshiv thiab zaub mov ntses, txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tshuaj ntsuab, tseem muaj nplej. Ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, avocados, txiv qaub, txiv ntoo qab zib, dub currants, txiv kab ntxwv qaub muaj txiaj ntsig, ntawm cov zaub - zucchini, taub dag, carrots, beets thiab radishes.
3. Nws raug nquahu kom suav cov zaub mov uas muaj cov ntsiab lus nyob hauv fiber ntau hauv kev noj haus. Lawv yuav tshem tawm cov piam thaj hauv lub cev.
4. Tus lej ntawm cov rog nyeem yog txo kom tsawg. Lawv ua kom lub cev tiv thaiv kab mob rau insulin.
5. Hauv kev npaj ntawm ntau cov tais diav siv txiv roj roj. Sunflower roj yog pom tias muaj kev phom sij ntau.
6. Ib qho kev xav ntawm kev tshaib plab yuav tsum tsis pub. Vim li no, cov zaub mov yuav tsum nquag nquag: 3 pluas mov tseem ceeb thiab 2-3 khoom noj txom ncauj. Nws raug nquahu kom xaiv cov qhov me me.
7. Txhawm rau txhim kho lub sab nraud ntawm qabzib los ntawm lub cev, haus ntau. Haus dej txog 2 liv dej rau ib hnub.

Cov hauv paus ntawm cov khoom noj zoo yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txo cov ntshav qab zib.

Tshuaj ntsuab zoo tshuaj kho tau o zoo

Cov tshuaj kho mob hauv pej xeem ua kom muaj kev noj qab haus huv nrog cov piam thaj ntau. Txawm li cas los xij, cov kev kho mob pej xeem tsuas yog ua tiav cov kev kho mob zoo, yog li lawv tsis tuaj yeem txwv rau:

1. Cov kua zaub ntsuab ib txwm suav tias muaj txiaj ntsig. Qhov kev noj haus muaj xws li taub dag, lws suav, qos, kua txiv taub dag. Coj lawv tshiab ntawm lub plab khoob. Nws raug nquahu kom noj zaub kua txiv ib hnub ob zaug.
2. Chicory yog qhov zoo rau cov piam thaj hauv siab. Chicory hloov kas fes, tshuaj yej. Nws raug tso cai kom noj cov nqaij chicory thiab tawg nws nrog dej kub, hais. Tom qab ntawd chicory yog qaug cawv li ib txwm haus. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem siv tws chicory hauv paus: hliv ib me nyuam diav ntawm hauv paus nrog ib khob dej kub, rhaub rau 10 feeb, hais kom ua. Tom qab ntawd lawv haus ib tablespoon ntawm npaj si ua ntej txhua pluas noj.
3. Rosehip tshuaj yej yog suav tias yog pab tau. Cov berries yog nchuav nrog dej, insist on ib hmo nyob rau hauv ib lub thermos. Xws li cov tshuaj yej suav tau hais tias muaj txiaj ntsig.
4. Kev ua kom zoo ntawm cov oats kuj pom zoo rau txo qab zib. Lub broth yog boiled nyob rau hauv ib cov dej da dej rau 15 feeb, insist. Kev siv ntawm xws li oatmeal broth yog suav tias yog pab tau.
5. Sauerkraut kua txiv yog suav tias yog siv tau. Qhov tshwm sim yuav raug sau tseg nrog kev siv cov kua zaub qhwv ib txwm. Nws raug nquahu kom haus cov dej haus peb zaug ib hnub, ib feem peb ntawm khob.
6. Kefir nrog cov cinnamon feem ntau siv los txo cov ntshav qab zib. Ib me nyuam diav ntawm av cinnamon ntxiv rau ib khob ntawm kefir, sib xyaw kom huv si. Nws pom zoo kom haus xws li haus dej thaum hmo ntuj.
7. Kev sib txawv ntawm pej xeem yog siv los txo cov ntshav qab zib. Pab tau yog cov buds ntawm lilac, dandelion hauv paus, burdock hauv paus, blueberry thiab currant nplooj, nettle, clover. Los ntawm cov nroj tsuag xws li infusions, decoctions yog npaj. Txoj kev ua txhaum cai raug tso cai npaj los ntawm dej cawv, tom qab los ntawm infusion hauv qhov chaw txias, tsaus. Txhawm rau npaj cov tshuaj sai sai, tshuaj ntsuab yog ncuav nrog dej kub, insisted rau ob peb teev. Txoj kev kho mob yog ua raws li kev saib xyuas nruj ntawm tus kws kho mob. Lub sijhawm kho yog 4 lub lis piam, tom qab ntawd ncua sijhawm 1-3 lub lim tiam.

Lwm txoj kev kho yog nqa tawm tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob. Ib qho nyiaj twg yog siv tsuas yog tom qab ntsuas txog qib theem ua tau tiav.

Ib ce muaj suab thaj ntau

Kev qhia paub kom yog yog ib qho yuav tsum muaj. Kev ua neej nquag pab ua kom cov ntshav qab zib ib txwm muaj. Hauv qhov no, tsuas yog kev ua kom lub cev tsim nyog raug tso cai. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov: cov kev ua si sib tw yuav ua rau muaj suab thaj ntau ntxiv hauv cov neeg noj qab haus huv.

Nrog rau kev nce hauv qab zib, cov kis las hauv qab no raug pom zoo:

• ua luam dej
• dej aerobics
• kev mus taug kev nrog kev hloov pauv tsis tu ncua,
• unhurried jogging
• cov menyuam khau khiab dhia hla kev, caij duav hla mus txawv tebchaws, caij tsheb kauj vab,
• kev cob qhia nrog qhov hnyav me me (feem ntau siv cov dumbbells uas hnyav li 2 kg),
• kev tawm dag zog thaum sawv ntxov nrog lub cev sov ntawm txhua cov leeg mob,
• kev tawm dag zog kom ntxiv dag zog rau kev ua pa,
• Yoga

Cov cheeb tsam saum toj no ntawm kev qhia ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm cov ntaub so ntswg thiab kabmob nrog cov pa oxygen. Raws li cov txheej txheem no, cov rog hlawv roj yog ua haujlwm, cov ntshav qab zib cov ntshav qis yog qhov qub.

Kev qoj ib ce yuav tsum ua ntu zus. Qaug zog ntau dhau yog txwv tsis pub.

Kev qoj ib ce ua tsuas yog tom qab noj mov. Feem ntau, lub sijhawm ua kev cob qhia yog 20 feeb - 1 teev ib hnub. Nws raug nquahu kom mob siab rau tib neeg kev mob.

Kev nquag ua neej thiab kev ua si nawv yog suav tias yog muaj txiaj ntsig nrog txoj hauv kev thiab sib xyaw. Koj tsis tuaj yeem mindlessly koom nrog cov kev ua si, raws li, txwv tsis pub, muaj kev tsis haum rau hauv kev noj qab haus huv yog ua tau.

Kev xaiv ntshav qab zib cov kev xaiv

Kev kuaj mob los ntawm kws kho mob tau lees tias yuav txo cov ntshav qab zib kom tsawg. Hauv qhov no, dhau qhov kev kuaj ntshav yog suav tias yog lub luag haujlwm raws li cov lus hauv qab no:

• nqa tawm kev kuaj mob tsuas yog ntawm lub plab khoob, txij li thaum noj tshais yuav ua rau muaj txiaj ntsig tsis yog,
• yuav tsum tau tsis kam haus kas fes thiab tshuaj yej 12-18 teev ua ntej kev kuaj mob, raws li cov dej qab zib tau pom tias muaj zog heev,
• tsis muaj kev txhawj xeeb hauv lub siab, vim tias qab zib tuaj yeem dhia,
• Qhov tsis kam ntawm kev ua haujlwm nyuaj rau lub cev, uas feem ntau ua rau cov ntshav qab zib ntau ntxiv.

Ua rau txhua yam ntawm cov xwm txheej saum toj no txiav txim siab qhov ua tau ntawm kev kuaj ntshav rau qab zib. Tus kws kho mob yuav ua ib qho kev kuaj xyuas, cov txiaj ntsig ntawm qhov uas yuav cia koj tshawb pom theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Yav tom ntej, nws raug nquahu kom coj mus rau tus kws kho mob cov lus qhia ua kom muaj kev tiv thaiv zoo, los tiv thaiv kev nce ntshav hauv qab zib.

Kev tshuaj xyuas tas li rau kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau ntau tus neeg mob.

Kev paub yuav ua li cas kom txo qis ntshav qab zib kom nrawm thiab muaj txiaj ntsig hauv tsev, koj yuav tsum nco ntsoov txog kev tswj hwm tag nrho ntawm lub xeev kev noj qab haus huv thiab qhov tseem ceeb ntawm kev ua neej zoo.

Ntsuas tus sau phau ntawv. Cov lus tau raug ntsuas los ntawm 134 tus neeg.