Herbalife: lub rooj ntawm glycemic qhia rau cov ntshav qab zib

Lub glycemic Performance index ntawm Herbalife lub rooj yuav yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov ntaub ntawv rau cov ntshav qab zib. Nws tsis pub ib tus neeg paub tias kev noj zaub mov zoo thiab ua raws li kev noj haus tshwj xeeb yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev kho kom zoo ntawm cov txheej txheem no.

Feem ntau nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, kev rog dhau los, uas tshwj xeeb tshaj yog pom hauv plab thiab duav.

Qhov hnyav hnyav no txhawb cov kev loj hlob ntawm tus kabmob ntawm cov kabmob nrawm. Herbalife tawm tswv yim tias yuav tau hloov kho rau txoj kev noj haus li qub, siv tus pab cuam xws li lub rooj glycemic Performance index.

Cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo los ntawm Herbalife yog dab tsi?

Cov yeeb ncuab tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov kom zoo, raws li neeg coob leej, yog ib qho tseem ceeb ntawm cov rog uas tuaj. Hauv seem, qhov kev pom no yog qhov tseeb. Cov khoom noj muaj roj muaj cov calories ntau, yog li siv cov khoom zoo li ntawd hauv qhov ntau, koj tuaj yeem yooj yim dhau cov cai niaj hnub. Nyob rau tib lub sijhawm, ntau tus neeg nrhiav kev tshem ntawm cov phaus tsis nco qab tias peb lub cev kos cov feem ntau ntawm lub zog los ntawm carbohydrates thiab tsuas yog tom qab ntawd los ntawm cov protein thiab cov rog.

Twb tau nyob rau lub xyoo pua xeem dhau los, ib qho kev nyiam mus rau qhov nce ntxiv ntawm cov neeg rog dhau los tau pib pom. Ntau cov kev sim los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb qhia tau hais tias cov khoom siv ntawm lub zog tshaj plaws hauv tib neeg lub cev yog cov piam thaj hauv cov ntshav thiab cov cell.

Feem ntau ntawm lub zog no siv los ntawm lub hlwb. Tshaj dhau los yog txo qis kev noj cov piam thaj hauv lub cev yuav ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub hlwb, tab sis kuj tag nrho lub cev. Cov tshuaj insulin hauv lub cev, tsim tawm los ntawm tus txiav ua lub luag haujlwm, yog lub luag haujlwm rau kev tswj cov qib ntshav qabzib.

Kev dhau los ntawm cov piam thaj nrog kev pab ntawm daim siab hloov mus rau hauv cov rog thiab tuaj yeem muab tso rau hauv cov rog rog hauv daim ntawv ntawm cov centimeters ntxiv. Yog li, ntau dhau los ntawm kev noj ntawm carbohydrates yooj yim yog qhov tseem ceeb ntawm kev rog nyob rau hauv kev rog, vim tias lawv dhau mus sai sai rau hauv qab zib. Cov kab mob ntshav dej, ua rau qhov tseem ceeb ntawm cov piam thaj, txo qis cov ntshav qab zib thiab hloov nws cov rog ntau dhau mus ua rog.

Nws yog qhov txiaj ntsig tau los ntawm kev hais tawm ntawm cov kws kho mob hais tias lub tswvyim ntawm glycemic Performance index tau tshwm sim, qhov tseem ceeb ntawm qhov uas cov kua qab zib sai npaum li cas hauv lub cev.

Carbohydrate cov luag haujlwm hauv lub cev

Cov glycemic Performance index hauv cov zaub mov muab rau kev txiav txim siab ntawm carbohydrates uas ib tus neeg tau txais nrog cov zaub mov, thiab lawv cov txiaj ntsig rau cov piam thaj hauv ntshav. Tom qab lwm cov khoom noj txom ncauj, txiv hmab txiv ntoo, confectionery lossis lwm yam khoom lag luam, cov piam thaj hauv cov ntshav nce ntxiv.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias tsis yog txhua yam zaub mov sib npaug ntxiv cov kev ua kom muaj qabzib. Yog vim li cas, kev noj zaub mov kom tsim nyog yuav tsum tau tsom rau kev xaiv cov khoom muaj qes glycemic, uas tsis ua rau cov ntshav qabzib sai sai thiab tsis nce lub nra ntawm lub txiav.

Txog rau hnub no, ntau cov zaub mov tsis muaj-carbohydrate cov khoom muaj koob npe nrov tshwj xeeb. Qee tus neeg npaj txhij yuav tso tseg cov khoom noj kom hnyav kom tshem tau cov kev rog.

Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav tsum tau yug nyob rau hauv lub siab tias txoj kev no ua rau cov kev ua kom muaj qabzib kev noj haus, vim qhov ntawd ua rau tib neeg lub hlwb thiab txhua yam hauv nruab nrog cev thiab cov tshuab tsis tuaj yeem ua haujlwm puv ntoob.

Txhua carbohydrates tau muab faib ua ob hom loj:

Yooj yim (ceev ceev) - cov uas muaj suab thaj ntshiab. Thaum noj cov zaub mov zoo li ntawd, lawv tau zom cov zaub mov kom sai, ua rau cov ntshav qab zib nce siab. Cov khoom lag luam uas muaj cov roj ntau ntawm cov khoom noj tau yooj yim yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas koom ua haujlwm hnyav rau lub cev lossis lub siab loj. Txij li thaum lub cev ntawm cov neeg zoo li no yuav tsum tau nce ntau zog. Hauv qhov no, txhua yam qab zib yuav siv tag nrho los ntawm lub hlwb ntawm lub cev, tsis tig mus ua rog. Rau ib tus neeg dog dig, kev noj haus ntawm cov carbohydrates yooj yim tas li yuav ua rau cov rog, qhov hloov ntawm lub siab thiab tuaj yeem ua rau cuam tshuam rau cov khoom qab zib.
Complex (qeeb) - carbohydrates muaj cov suab thaj zoo li no uas tau muab zom los ntawm lub cev, yam tsis tas ua rau muaj ntshav qab zib sai sai. Nws ua tsaug rau cov roj nplej qeeb hais tias qhov tsim nyog ntawm cov piam thaj hauv lub cev yog tswj thiab lub zog tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm tus neeg tas li yog ntxiv tas li.

Cov carbohydrates yooj yim muaj nyob hauv txhua cov hmoov nplej thiab zaub mov qab, kua, thiab qee cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo.

Cov khoom noj uas muaj roj xyaw ua ke tuaj yeem nrhiav tau hauv pob kws thiab legumes, tsev me cheese thiab lwm cov khoom siv mis nyuj, zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo.

Noj zaub mov kom yog yog dab tsi?

Txhawm rau ua kom cov khoom noj kom zoo, koj yuav tsum siv lub rooj uas qhia ntawm glycemia ntawm cov khoom.

Cov tshuaj insulin ntawm lub cev ncaj qha nyob ntawm qib glycemic index ntawm cov zaub mov noj.

Qhov siab dua ntawm qhov ntsuas, koj yuav tsum tau noj zaub mov tsawg dua.

Txog rau hnub tim, cov khoom lag luam hauv qab no: cov khoom sib txawv:

tsis tshua muaj glycemic Performance index - los ntawm 10 txog 54ꓼ
nrog rau qhov nruab nrab glycemic index - los ntawm 55 txog 69ꓼ
nrog lub siab glycemic Performance index - los ntawm 70 thiab sab saud.

High Glycemic Index Cov Khoom Noj:

Mov ci thiab nplej zom los ntawm cov hmoov nplej zoo (80-85).
Ncuav qab zib, ncuav ci thiab ncuav (ntawm 80 txog 100).
Cov kua mis (80).
Mis nyuj khov (85).
Cov kua txiv hauv ntim (ntawm 70).
Npias (110).
Mis Chocolate (70).

Tsawg Glycemic Index Cov Khoom Noj:

feem ntau cov zaub tshiab - cov zaub qhwv dawb, dos, txiv lws suav, kua txob ntsuab, zaub xas lav, dib - muaj cov glycemic Performance index los ntawm 10 txog 25 ntsiab lus,
boiled beets, zucchini, qos yaj ywm, taum - los ntawm 40,
mis nyuj, tsis muaj roj qab zib thiab yogurt yog ntuj - los ntawm 30. Ntshav dej tseem raug tso cai rau mob ntshav qab zib hom 2 - los ntawm 20.

Tsis tas li ntawd, cov txiv hmab txiv ntoo tshiab thiab cov txiv hmab txiv ntoo muaj qhov glycemic index tsawg, nyob ntawm cov neeg kawm ntawv ntawm cov qab zib (txiv kab ntxwv qaub, txiv pos, txiv duaj, kua, tangerines, kiwi, txiv hmab) - txij li 22 txog 50.

Yuav ua li cas siv lub rooj nrog glycemic index ntawm cov khoom yuav qhia cov video hauv kab lus no.

Tshuaj ntsuab thiab ntshav qab zib

"Herbalife" yog ib lub npe nrov, dav dav rau kev siv tshuaj lom neeg los ntawm cov tuam txhab Asmeskas ntawm tib lub npe. Lub tuam txhab cov khoom no tseem siv rau hauv kev kho mob ntshav qab zib hom 2. Ntshav Qab Zib mellitus - ib yam kabmob uas theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab. Nws yog feem ntau nyuaj rau cov neeg zoo li ntawd los tswj lawv tus kheej qhov hnyav vim yog cov metabolism tsis zoo, uas cuam tshuam rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib kom noj txoj cai thiab siv cov tshuaj zoo xws li Herbalaif khoom.

Herbalife npaj muaj dab tsi

Nyob rau hauv lub npe hom "Herbalaif", ntau cov khoom noj muaj txiaj ntsig yog tsim, cov no yog txhua yam muaj txiaj ntsig zoo nkauj, vitamin thiab ntxhia pub ntxiv, tshuaj ntsuab, kua txiv kab ntxwv zoo. Cov neeg tsim khoom ntawm cov khoom no tham txog kev kho kom rov qab muaj dej-ntsev sib npaug, saturating lub cev nrog cov tshuaj vitamins thiab tshuaj noj txhua hnub, txhim kho cov neeg mob ib txwm, txhim kho kev tiv thaiv, poob ceeb thawj thiab ua rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2.

Cov txiaj ntsig ntawm Herbalife kev noj zaub mov noj rau ntshav qab zib hom 2 yog dab tsi?

Hom 2 mob ntshav qab zib mellitus - tus kab mob laus dua, raws li txoj cai, nws raug kuaj tom qab 40 xyoo, thiab nws cuam tshuam nrog kev hnyav dhau. Qhov no yog cov tshuaj insulin-ywj pheej, kho tus kab mob, uas, thaum kuaj pom sai, tsis muaj kev cuam tshuam uas tsis tuaj yeem sib kis. Cov neeg muaj hom mob no feem ntau tau tshuaj xyuas cov khoom noj thiab lub cev ua si.

Nws yog txoj hauv kev ua raws li kev noj zaub mov noj nrog mob ntshav qab zib hom 2 uas Herbalife npaj yuav pab tau. Txawm hais tias cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov tuaj yeem siv rau hom 1 ntshav qab zib. Cov protein zom los ntawm hom khoom no muaj cov khoom siv nyiaj ntawm cov zaub mov kom ntau, uas tau sau rau ntawm daim ntawv lo, uas tso cai rau koj los tswj lawv cov nyiaj hauv kev noj haus. Nws yog muab tso ua qhov khoom hloov pauv kom puv rau khoom noj, vim nws muaj tag nrho cov khoom tsim nyog. "Herbalife" muaj ntau cov vitamins thiab minerals ntau uas pab txhim kho cov metabolism, vim qhov uas - tus neeg mob poob phaus ntxiv, thiab normalizes ntshav qab zib.

Yuav siv tshuaj li cas?

Tshuaj ntsuab Herbalife ua rau cov nyom, uas suav nrog cov khoom poob phaus rau cov ntshav qab zib:

Aloe Vera Mloog Zoo Nws tau coj thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob thiab ib teev ua ntej yuav mus pw. 3 lub kaus mom ntawm cov khoom yog diluted hauv 150 ml ntawm dej tseem.
Herbal haus. Dilute 0.5 tsp. hauv ib khob dej, haus nws thaum sawv ntxov 10-15 feeb tom qab paam dlev vera, koj tuaj yeem ntxiv ob zaug ntxiv kom txog thaum 3 teev tsaus ntuj.
Protein co "Formula 1". 2 tbsp. l do cov hmoov rau hauv 300-400 ml ntawm cov mis nyuj uas muaj roj tsawg lossis lim dej, haus li 10-15 feeb tom qab tshuaj ntsuab, koj tuaj yeem noj txog 3 zaug hauv ib hnub.
Cov khoom sib xyaw ua ke "Formula 3". 1 tbsp. l ntxiv rau dej cawv ib hnub ob zaug.
Cov tshuaj pabcuam ua ke hauv daim ntawv ntawm cov tshuaj ntsiav lossis cov ntsiav tshuaj uas suav nrog hauv qhov nyuaj. Noj ib zaug nrog cov mov noj.

Rov qab rau cov lus txheej txheem

Dab tsi yog qhov tsim kev puas tsuaj rau kev siv Herbalife?

Zoo li txhua yam tshuaj, Herbalife noj tshuaj pab ntxiv yuav tsum tau noj tom qab sab laj nrog kws kho mob, vim tias qee yam ntawm lawv cov tuaj yeem tuaj yeem ua qhov tsis xav tau thiab muaj kev cuam tshuam rau txhua yam ntshav qab zib. Cov nyiaj no tsis raug pom zoo siv rau cov neeg muaj kab mob ntawm cov hlab plawv, ntshav siab, tiv thaiv lub plab, mob hlwb tsis nco qab rau cov neeg uas tau mob hlab ntsha tawg lossis plawv nres.

Nws tau sau tseg tias kev siv ntawm cov neeg noj zaubmov ntxiv ntawm cov hom no los ntawm cov txiv neej hauv kev noj zaub mov ua rau muaj kev nce ntxiv hauv lawv cov theem ntawm cov poj niam cov tshuaj hormones. Ib qho kev hloov pauv ntawm lub xeev lub hlwb tseem niaj zaus tau sau tseg: cov tib neeg uas siv cov tshuaj no yws yws ntawm cov kev khaus tas mus li thiab ua rau mob siab dhau. Yog tias, thaum kawg ntawm kev noj tshuaj, lawv rov qab mus rau lawv txoj kev noj haus li qub thiab txo qis kev ua haujlwm, qhov tshwm sim hauv kev poob phaus yuav ploj, thiab cov phaus yuav rov qab los nrog hnyav.

Cov txiaj ntsig thiab raug mob ntawm Herbalife

Kev noj haus tshuaj ntsuab kho txhim kho metabolism hauv, saturates lub cev nrog cov as-ham. Noj nws thiaj li poob phaus, cov neeg mob tau sau tseg tias muaj lub siab xav, ua kom lub plab zom mov zoo dua. Tom qab noj nws, daim tawv nqaij mob kuj zoo tuaj, nws los ua du thiab ywj.

"Herbalife" yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm txhua yam. Nws yog contraindicated nyob rau hauv ntau cov kab mob ntawm cov kabmob hauv nruab nrog, cov kab mob plawv, kub siab. Koj tsis tuaj yeem noj cov tshuaj no ntxiv rau migraines, kab mob ntawm lub plab zom mov, mob ntshav qab zib mellitus, nrog cov teeb meem uas twb muaj nrog daim siab lawm. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg suav nrog caffeine, nws pab txhawb kev txhim kho ntawm riam phom thiab tachycardia, nce ntshav siab. Herbalife kuj muaj ephedrine. Nws yog tshuaj ntsuab uas ua rau muaj qee qhov kev poob phaus. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv vim nws ua rau lub plawv dhia, pw tsis tsaug zog thiab poob siab. Nrog kev siv cov tshuaj tsis tu ncua uas muaj ephedrine, nws muaj kev pheej hmoo ntawm kev poob siab. Yog tias cov koob tshuaj tau noj ntau dua, ib lub plawv nres lossis hlab ntsha tawg tuaj.

Kev phom sij rau kev noj qab haus huv ntawm Herbalife kev noj haus ntxiv

Qhov teebmeem loj tshaj plaws rau Herbalife kev noj haus kev noj haus yog cov tuam txhab pom zoo kom txo cov khoom noj uas muaj calorie kom tsawg dua 700 kcal. Nws tau hais tias cov khoom noj uas ploj lawm yuav nkag mus rau hauv lub cev nrog rau kev noj haus ntxiv. Txawm li cas los xij, feem ntau siv cov khoom noj muaj roj tsawg ua rau txoj kev loj hlob ntawm atherosclerosis. Ntau zaus, cov neeg uas ua raws li cov lus pom zoo ntawm Herbalife cov tuam txhab pib raug kev txom nyem los ntawm kev puas siab puas ntsws. Nrog kev siv Herbalife ntev ntev, lub plab zom mov thiab lub siab ua haujlwm tau cuam tshuam, mob ntshav qab zib mellitus tshwm sim, thiab muaj feem ntau mob taub hau. Kev npaj Herbalife tshwj xeeb tshaj yog ua rau poj niam cev xeeb tub. Cov kws kho mob feem ntau tsis pom zoo kom poob ceeb thawj rau cov poj niam uas xav tias yuav yug menyuam lossis pub mis rau menyuam noj.

Herbalife slimming teas muaj qhov ua rau laxative hauv lub cev. Qhov no ua rau poob dej, nrog rau nws sodium, potassium thiab cov ntsiab lus tseem ceeb yog tas. Cov tshuaj uas muaj nyob hauv cov khoom noj muaj txiaj ntsig muaj qhov tsis zoo ntawm lub plab hnyuv loj, ua rau mob rau nws cov mucosa. Vim li ntawd, ib tug neeg hnov tsis zoo li mob plab zom mov ua mob plab tau. Tom qab siv ceev xwmphem noj cov teas, hnyuv atony muaj. Nws tseem raug sau tseg tias nrog kev siv cov tshuaj lom neeg ntxiv rau lub cev, qhov hnyav nce, tab sis tom qab muab Herbalife, nws rov qab los dua.