Dab tsi yuav tsum cov roj (cholesterol) tom qab lub plawv nres

Tau ntau xyoo, tsis tawm tsam kev tawm tsam kub siab?

Lub taub hau ntawm lub koom haum: “Koj yuav xav tsis thoob tias yooj yim npaum li cas kho kho ntshav siab los ntawm kev noj nws txhua hnub.

Myocardial infarction yog txoj cai hu ua qhov raug ntawm qhov muag ntawm nees nkaum-caug xyoo. Yog tias ob peb lub xyoos dhau los cov kev mob plawv no cuam tshuam rau cov txiv neej ntau dua, niaj hnub no cov poj niam hluas tseem nkag mus hauv chav saib xyuas mob nkeeg. Cov kev xav tsis zoo yuav hem tag nrho lub cev ntawm tus neeg mob. Tawm tsam cov keeb kwm yav dhau los no, cov khoom noj rau myocardial infarction yog qhov tseem ceeb heev.

Muaj Hwjchim

Yog li, tus neeg mob yuav tsum soj ntsuam qhov txo qis hauv cov ntsiab lus hauv caloric ntawm cov khoom uas nws noj. Ntawm kev phom sij yog cov khoom noj uas muaj cov roj cholesterol ntau. Hauv kev hais txog qhov no, cov zaub mov muaj roj thiab nqaij siav yuav tsum tau muab cais tawm ntawm koj cov kev noj haus.

Nws tseem ceeb tib yam uas yuav txwv koj txoj kev noj qab zib. Nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub "indulge" hauv khw muag khoom qab zib khoom qab zib. Yog tias tus neeg mob hauv nws lub sijhawm “pre-infarction” lub sijhawm yog cov hniav qab zib, tom qab ntawd hauv kev sim ntau npaum li cas koj tuaj yeem siv cov ncuav ncuav qab zib.

Yog tias tsis muaj qhov ua xua, koj yuav tsum hloov cov khoom qab zib thiab khoom qab zib nrog zib ntab lossis hnub tim.

Koj kuj yuav tsum tau hle cov khoom noj uas ua rau kom lub tiaj tus tsis txaus. Yog li, hauv qab ntawm kev kos npe ntawm "ຫ້າມ" yog cov khoom lag luam xws li:

1. Rye tshiab qhob cij.
2. Taum khoom.
3. Mis nyuj haus (kuj tseem "mis").
4. Cabbage thiab cucumbers.
5. Roj-haus.

Nws raug nquahu kom tsis kam haus kas fes thiab cocoa, txuj lom thiab zaub mov savory. Tus nqi ntawm cov kua ua kom dawb thiab ntsev yuav tsum tsawg.

Cov zaub mov rau tus neeg mob yuav tsum tau siav los yog siav. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias cov khoom noj rau myocardial infarction tsis suav nrog siv cov zaub mov kib. Thaum xub thawj, txawm tias ci thiab ci zaub mov yuav tsum raug cais tawm ntawm cov khoom noj.

Xyuam xim

Thaum sau ua khoom noj rau myocardial infarction, tshwj xeeb yuav tsum them rau thawj zaug khob tom qab swb ntawm tus kab mob.

Feem ntau, ib tus neeg uas tau raug mob loj dua cov kab mob hauv lub plawv tsis tuaj yeem ntsib kev tshaib plab loj heev hauv thawj hnub lossis ob. Vim li no, tus neeg mob tau “kho” yim yim zaug ib hnub kom ntau tshaj nrog rau cov dej haus uas muaj kua tshuaj txaus. Txhawm rau muab rau tus neeg mob haus koj xav tau weakly brewed tshuaj yej nrog qab zib.

Lwm txoj hauv kev zoo rau tshuaj yej nrog qab zib yog rosehip broth. Koj tseem tuaj yeem muab tus neeg diluted currant thiab kua txiv kab ntxwv.

Kev haus dej yuav tsum ua kom sov, vim tias kev txias ua rau kom mob siab rau hauv lub siab.

Dab tsi yog nyob rau hauv lub sijhawm me

Cov khoom noj tom qab myocardial infarction yog pib sau tseg nruj heev. Nyob rau lub sijhawm no, tus neeg yuav tsum tau nyob hauv kev saib xyuas ntawm kws kho plawv, uas, yog tias tsim nyog, nws yuav tuaj yeem hloov kho rau kev noj zaub mov noj.

Kev noj zaub mov ntawm tus neeg mob yuav tsum tau fractional. Qhov kev xaiv zaub mov zoo tshaj plaws yog tsib txog xya zaug. Kev pabcuam yuav tsum tsis txhob loj.

Peb cov nyeem tau ntse siv ReCardio los kho kev mob ntshav siab. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Kev noj haus tom qab myocardial infarction cuam tshuam nrog kev siv cov khoom lag luam hauv qab no:

• skim mis
• zaub kua zaub
• cov zaub mov muaj roj tsawg (nws yog qhov xav tau tias lawv tau hau zoo thiab ua kua),
• kua txiv ntawm tshiab carrots nrog zaub (los yog txiv ntseej) roj.

Salting zaub mov yog tsis tsim nyog. Hloov ntsev nrog kua txiv qaub.

Dab tsi yog nyob rau hauv lub sij hawm ntawm scarring

Kev noj haus no tom qab myocardial infarction tuaj yeem kho nyob rau lub lim tiam thib rau-xya ntawm tus kab mob. Nyob rau theem no, nws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws los tswj kom muaj kev sib haum xeeb nyob rau hauv kev sib xyaw ntawm cov carbohydrates, cov rog thiab cov nqaijrog. Cov koob tshuaj txhua hnub ntawm cov protein yuav tsum tsis pub ntau tshaj ib puas grams, rog - yim caum grams, thiab carbohydrates - plaub puas thiab tsib caug grams.

Ntsev raug tso cai, tab sis nyob rau hauv ntau ntau yam tsawg. Cov kua dej uas siv yuav tsum sib txawv ntawm 1.2 - 1.4 litres.

Noj mov tag nrho yuav tsum muab faib ua plaub pluas noj.

Noj mov kawg yuav tsum tsis pub dhau ob teev ua ntej mus pw. Ua ntej yuav mus pw, koj tau tso cai haus ib khob kua txiv tshiab, muaj roj tsawg kefir lossis kua mis nyeem qaub.

Dab tsi yog thawj

Lub ntsiab ntsiab uas provokes myocardial infarction yog rog. Yog li ntawd, tib neeg kev txom nyem los ntawm qhov muaj cov phaus ntau dhau, nws yog ib qho tseem ceeb kom yoog rau cov khoom noj uas pab ua kom yuag.

Nws raug pom zoo rau cov neeg mob kom teem sijhawm “yoo mov” tshwj xeeb.

Pluag noj nyob rau hnub yoo mov muaj raws li nram no:

1. Tsib puas grams ntawm oatmeal thiab 800 milliliters kua txiv tshiab ntawm cov txiv ntoo.
2. Peb puas grams ntawm cov txiv kab ntxwv tshiab nyob rau hauv lub hnub.
3. Ib puas gram ntawm cov nplej porridge + tsib tsom iav ntawm compote.
4. Ib thiab ib nrab mus rau ob kilo txiv ntawm ncuav qab zib (thiaj li yuav zam kom txhob mob siab, koj kuj tuaj yeem ua cov txiv applesauce).

Qauv ntawv qhia zaub mov

Cov kws qhia kev noj qab haus huv thiab cov kws kho mob tau ntev tsim kev sib txuas ntawm cov kab mob thiab tsis muaj kev lom zem los ntawm cov khoom noj uas nqus tau. Yog li ntawd, nws yog qhov tseem ceeb kom ntseeg tau tias cov zaub mov tsis tsuas yog muaj kev noj qab haus huv, tab sis kuj tseem qab. Niaj hnub no, vim qhov muaj feem ntau ntawm cov mob tsis txaus ntseeg no, muaj ntau ntawm cov zaub mov noj rau cov neeg mob nrog myocardial infarction.

Zucchini + nqaij mashed

Ib qho ntawm cov zaub mov noj pom zoo rau cov neeg mob nrog myocardial infarction yog qhov no. Txhawm rau ua cov khoom noj no yooj yim, qab, tab sis qab thiab txaus siab, koj yuav tsum ua cov yeeb yam li hauv qab no:

• hau nqaij nyug (150 grams) lossis nqaij qaib, mam li muab cov nqaij siav,
• muab cov khoom tseem ceeb tso rau hauv cov rhaub dej,
• zucchini (ob daim) tev, txiav rau hauv cov kab thiab qhov chaw hauv lub lauj kaub,
• so thiab tua cov khoom ua tiav,
• sib tov qe qe nrog mis nyuj thiab ncuav hauv cov qos yaj ywm mos, tom qab ntawd ntsev.

Sib tov tag nrho cov khoom xyaw, ntxiv me ntsis butter, tshem tawm los ntawm qhov cub.

Apple Puree kua zaub

Ua kua zaub, ua cov hauv qab no:

• txiv apples qhuav (tsib caug grams) thiab qhuav apricots (rau caum grams) ncuav dej txias thiab ua noj kom txog thaum siav tsawg dua thaum tshav kub kub,
• Ua kom huv lub luav, tshiav cov khoom xyaw dhau los ntawm lub khaub zig,
• ntxiv qab zib (50 grams) thiab cinnamon (poons teaspoons),
• dilute starch (1 teaspoon) nyob rau hauv ib qho me me ntawm txias broth,
• ntxiv cov hmoov txhuv nplej siab hauv puree, sib xyaw kom huv, coj mus rau lub rhaub.

Cov zaub mov zoo no tuaj yeem txaus siab rau ob qho kev noj tshais thiab noj hmo.

Txoj cai tswj hwm roj hauv ntshav yog dab tsi?

Cov roj cholesterol yog ib lo lus uas paub, tej zaum, txawm tias menyuam yaus. Tseeb tiag, cov tshuaj muaj ntau dua thiab cov neeg muaj mob ntau dua, koj tau hnov ​​ntau zaus tias muaj teeb meem nrog cov khoom no cuam tshuam rau koj kev mob nkeeg. Yog li ntawd, qee qhov, nqa los ntawm ntws ntawm cov ntaub ntawv hais txog nws, mus noj zaub mov noj thiab noj tshuaj. Thiab nws zoo li nws yog qhov zoo uas lawv ua qhov no, tab sis tsis yog txhua tus lawv paub txog qib twg txhawm rau, vim tias ntau dhau ntawm cov ntshav ntawm no tuaj yeem cuam tshuam. Cov roj (cholesterol) tsis yog ib qho lus xwb, nws yog qhov tseem ceeb, los txiav txim uas koj yuav tsum to taub qee kis. Yuav pib nrog, nco ntsoov tias nws yog hom khoom dab tsi.

• Cov roj (cholesterol): ua kom mob los yog txiaj ntsig?
• Cov roj (cholesterol) zoo thiab tsis zoo
• Feem ntau ntawm HDL, LDL thiab triglycerides
• Cov cai ntawm cov cholesterol hauv cov txiv neej
• Cov cai ntawm cov rog hauv cov poj niam

Cov roj (cholesterol): ua kom mob los yog txiaj ntsig?

Cov kev tshawb fawb tau ua rau pom tias ntau tus neeg ntseeg hais tias cov roj (cholesterol) ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, uas yog vim li cas lawv thiaj li sim ua kom nws qis dua li qib qis. Tab sis lawv yeej tsis muaj kev paub tias qhov khoom no ua cov haujlwm tseem ceeb hauv lub cev, yog li nws qhov tsis muaj peev xwm tuaj yeem nqa tsis muaj teeb meem tsawg dua li kev dhau.

Cov roj (cholesterol) tuaj yeem hu ua rog cawv. Nws muaj nyob hauv daim nyias nyias, uas yog, hauv cov qog ua ke ntawm cov tsiaj ua haujlwm.Nws yog ua tsaug rau nws tias cov shells no ua ruaj khov. Feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) nyob hauv lub plhaub ntawm cov ntshav liab, hauv qhov feem pua ​​ntawm 23 feem pua. Hauv daim nyias nyias ntawm lub siab ua haujlwm, nws cov ntsiab lus yog sib npaug kaum xya feem pua. Nws kuj tseem pom qhov teeb meem dawb ntawm lub hlwb hauv tus nqi ntawm kaum plaub feem pua ​​thiab qhov teeb meem grey ntawm lub hlwb hauv qhov nyiaj ntawm rau feem pua. Peb sau qee cov haujlwm uas cov roj (cholesterol) ua tau.

1. Cov kua tsib tsib tshwm sim los ntawm cov roj hauv lub siab, yog li txoj kev zom zaub mov tuaj yeem nqa tsis tau yog tias tsis muaj nws.
2. Qhov khoom no yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov tshuaj hormones, txiv neej thiab poj niam. Yog tias cov roj (cholesterol) qis dhau, cov kev ua me nyuam muaj peev xwm ua kom tsis muaj zog.
3. Cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov cortisol hauv cov qog adrenal, thiab hauv daim tawv nqaij rau kev sib txuas ntawm cov vitamin D. Yog tias theem qis, kev tiv thaiv ntawm tib neeg yuav tsis muaj zog.

Raws li koj tuaj yeem pom, peb lub cev xav tau cov cholesterol. Raws li peb tau kawm, yog tias nws tsis txaus, noj qab haus huv yuav pib. Tab sis qhov no tsuas yog ib sab ntawm npib. Raws li koj paub, dhau ntawm ib theem siab ntawm nws kuj ua tsis zoo rau lub xeev kev noj qab haus huv. Tsuas yog tam sim no nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account qhov tseeb tias hauv cov ntshav no cov roj ntsha kis mus rau ob hom, ntawm qhov kev nkag siab zoo heev txog dab tsi yog kev cai ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav nyob ntawm.

Cov roj (cholesterol) zoo thiab tsis zoo

1. Thawj daim foos yog cov lipoproteins ntau-cov, lawv tuaj yeem tsim los ua HDL. Qhov no yog qhov zoo cov roj (cholesterol). Xws li lipoproteins tiv cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Hauv cov khoom siv protein zoo li no, cov roj (cholesterol) nyob rau thaj tsam li ntawm nees nkaum mus rau peb caug feem pua. Nws yog qhov nthuav tias hauv cov neeg uas lawv cov ntshav muaj ntau ntawm HDL, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim lub plawv nres yog qhov tsawg, ntau qhov tseeb, nws yog qhov tsis muaj. Qhov uas yog cov roj (cholesterol) zoo ua cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws: lawv noj cov roj (cholesterol) dawb dhau los ntawm cov xovtooj ntawm tes, muab rho tawm los ntawm cov plahaum atherosclerotic, thauj nws rov mus rau hauv lub siab, txij li nws ua tiav ntawd. Peb tuaj yeem hais tias lub ntsiab lus no hauv cov ntawv tsim nyog ntxuav cov tib neeg lub cev, yog li qhov ntau ntawm nws hauv cov ntshav tso cai rau peb cia siab, tab sis kev thiav.

Kev siv cov roj (cholesterol) hauv qhov loj thiab muaj pes tsawg leeg tuaj yeem ua phem thiab zoo.

1. Tsawg lipoproteins los yog LDL. Qhov no yog cov roj (cholesterol) phem heev. Nws nqa cov roj (cov tautology tig tawm) rau hauv hlwb, ua ntej tshem tawm ntawm daim siab. Yog li, hauv cov hlwb, qib tau nce mus txog plaub caug lossis tsib caug feem pua. Yog tias muaj ntau ntawm cov teeb meem nyob hauv cov ntshav, txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob ntawm cov hlab plawv yog muaj zog ntxiv. Thiab tag nrho cov ntsiab lus rwj mus rau ntau qhov tseeb: yog tias cov keeb ntshav muaj qhov ntau ntawm LDL, lawv tsis tuaj yeem ua nws cov ntim tag nrho, cov roj ntsha uas tshuav ntawm qhov kev tsis haum no nyob ntawm lub nkoj phab ntsa, thiab cov plaques uas tsim los ntawm qhov no tsis zoo cuam tshuam rau txheej txheem cov ntshav ncig, uas yog fraught nrog mob stroke, mob plawv, thiab lwm yam.

Nws yog tsim nyog sau cia tias muaj lwm hom roj (cholesterol) - triglycerides. Lub cev siv lawv los tsim lub zog hauv cov hlwb. Cov khoom lag luam ntawm cov ntsiab lus no muab tso rau hauv cov ntaub so ntswg adipose. Daim ntawv no tsim lub zog siv nyiaj hauv lub cev thaum muaj teeb meem tseem ceeb. Txawm li cas los xij, yog tias theem ntawm triglycerides ntau dhau, ib tus neeg pib nce phaus ntxiv, thiab kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis tseem nce ntxiv.

Txhua yam no ua rau nws pom tseeb tias lub cev yuav tsum muaj qhov sib npaug ntawm txhua hom no, yog li cov cai ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav tsis tuaj yeem yog tsuas yog nkag siab txog qib ntawm ib qho ntawm cov hom protein no.

Cov cai ntawm cov cholesterol hauv cov txiv neej

Ua ntej, cia saib seb qhov ntsuas nruab nrab muaj li cas rau cov txiv neej, tom qab txhua daim duab peb yuav tsis tso mmol / l, tab sis peb yuav paub tias qhov ntsuas ntsuas tsuas yog ntawd.

• Cov roj (cholesterol) tag nrho - los ntawm 3.5 txog 6.
• LDL - los ntawm 2.2 txog 4.8.
• HDL - los ntawm 0.7 txog 1.75.
• Triglycerides - los ntawm 0.62 txog 3.7.

Cov lus ntawm cov txheej txheem cov roj (cholesterol) hauv cov txiv neej muaj hnub nyoog, mmol / l:

Peb cov nyeem tau ntse siv ReCardio los kho kev mob ntshav siab. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Cov cai ntawm cov rog hauv cov poj niam

Qhov nruab nrab cov cai hauv cov poj niam yog li nram no:

• tag nrho cov roj cholesterol - los ntawm 3 txog 5.5,
• LDL - txij 1.95 txog 4.5,
• HDL - los ntawm 0.85 txog 2.28,
• Triglycerides - txij li 0.5 txog 2.6.

Cov lus ntawm cov txheej txheem cov pa hauv cov pojniam hauv hnub nyoog, mmol / l:

70 xyoo4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

Yog tias tus neeg muaj kev noj qab haus huv hauv cov ntshav siab hauv cov ntshav, txawm hais tias ua raws kev noj zaub mov noj, muaj lub ntsiab txhais xws li hypercholesterolemia. Hauv cov xwm txheej no, nws yog ib qho tseem ceeb kom hloov koj txoj kev ua neej, kev noj zaub mov kom zoo thiab pib noj cov tshuaj statins tsis tu ncua, uas pab txo cov cholesterol.

Txhawm rau kom cov qib roj khov hauv lub cev yuav tsum tau tswj xyuas tsis tu ncua, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam koj txoj kev ua neej thiab tsis suav txhua yam uas yuav cuam tshuam tsis zoo rau lub xeev ntawm peb cov ntshav thiab lwm qhov hauv lub cev.

- tawm hauv kev tawm tswv yim, koj txais Tus Neeg Siv Daim Ntawv Pom Zoo

• Arrhythmia
• Atherosclerosis
• Varicose leeg
• Varicocele
• Hlab ntsha
• Hemorrhoids
• Tawg siab
• Kev Ntshav
• Kev kuaj mob
• Dystonia
• Mob stroke
• Plawv nres
• Ischemia
• Ntshav
• Haujlwm
• Plawv
• Txog ntsha
• Angina pectoris
• Tachycardia
• Thrombosis thiab thrombophlebitis

• Lub plawv tshuaj yej
• Hypertonium
• Siab saws tes
• Niag Poj Niam
• Allapinin
• Asparkam
• Detralex

Ntshav hauv cov ntshav hauv cov txiv neej - cov lus qhia ntawm qhov ntsuas raws lub hnub nyoog

1. Vim li cas txiv neej xav tau cov roj cholesterol?
2. Ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov cholesterol
3. Vim li cas cov roj (cholesterol) poob qis txaus ntshai?
4. Lub hnub nyoog cov qauv ntawm cov cholesterol nyob hauv tus txiv neej
5. Yuav ua li cas decipher lipid profile
6. Yuav ua li cas nrog cov roj (cholesterol) siab lossis qis

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Raws li cov kws tshawb fawb Asmeskas, yog tias ib tug neeg pw tsawg dua 5 teev hauv ib hnub, qhov no ua rau muaj kev nce qib hauv cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Thiab lawv cov kws ua haujlwm hauv tebchaws Canada ntseeg tias cov neeg siv khoom ua si nyiam txo lawv cov roj (cholesterol) kom qis tab sis tsis paub txog. Kev tsis sib haum xeeb hais txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) tau ua tiav rau qee lub sijhawm.

Txheeb cais qhia tau hais tias nce cov roj (cholesterol) yog cov muaj ntau dua rau cov txiv neej tom qab 35. Cov ntsuas no cuam tshuam nrog lub hnub nyoog. Dab tsi yuav tsum yog cov qib ntshav roj nyob hauv cov txiv neej, thiab vim li cas nws thiaj tseem ceeb ua luaj rau koj tswj?

Qhov kev kub siab ntawm txhua hom roj cholesterol yog qhov taw qhia tseem ceeb ntawm qhov zoo ntawm lipid metabolism thiab lub ntsiab tseem ceeb los txiav txim qhov txaus ntshai ntawm atherosclerosis. Cov ntaub ntawv no yog qhov tseem ceeb rau cov kws kho plawv, endocrinologist, urologists, kws kho mob, tab sis tsis yog txhua tus neeg mob muaj txoj cai pub dawb mus tshawb cov ntaub ntawv ntawm daim foos nrog kev tshuaj ntsuam zoo sib xws.

Vim li cas txiv neej xav tau cov roj cholesterol?

Txhua tus tau hnov ​​txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol), thiab tsawg leej paub tias nws yog dab tsi thiab nws ua haujlwm hauv lub cev li cas. No ib Cawv polyhydric roj cawv muaj lub plhaub ntawm lub hlwb ntawm txhua tus kab mob muaj sia (tshwj tsis yog muaj cov kab mob hu ua fungi thiab nuclear-tsis muaj hlwb).

Nws muab ntawm tes ua hauj membrane.

Kev siv cov ntsiab lus kev tsim kho, XC ua haujlwm pab txhawb cov mesh qhov tsim nyog rau qib siab zoo masonry. Yog tias tsis muaj nws, kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej, cortisol ntawm cov kua tsib kua qaub, vitamin D, lub luag haujlwm ntawm kev loj hlob, kev sib txuas ntawm cov tshuaj insulin, tshuaj steroid, thiab kev txhawb nqa ntawm lub cev tiv thaiv tsis tau.

Nws qhov siab tshaj plaws yog nyob hauv cov qe ntshav liab (nce txog 23%) thiab lub siab (nce txog 17%). Cov hlab ntsha hauv lub hlwb thiab cov hlab ntsha kuj muaj cov roj (cholesterol).

Cov nplooj siab muab peb nrog cov txheej txheem ntawm cov roj (txog li 80%), tus so nkag rau hauv lub cev nrog Goose, os, yaj, nqaij nyug, qe, mis nyuj thiab muaj roj ntau.

Nws yog cov roj (cholesterol) uas muab cov kua hluavtaws los ua ke, uas yog lub luag haujlwm rau kev tawg ntawm cov rog hauv plab hnyuv.Nws synthesizes testosterone, progesterone, androgens, estrogen - poj niam txiv neej cov tshuaj hormones uas tswj kev ua me nyuam muaj nuj nqi.

Yog tias cov roj (cholesterol) poob qis dua qhov qub, tus txiv neej lub cev tiv thaiv kab mob tsawg dua, thiab ntau yam kabmob thiab cov haujlwm ua haujlwm.

Ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov cholesterol

Ntawm qhov feem ntau cov kev xav tau ua ntej rau cov roj (cholesterol) hauv cov txiv neej:

1. Burdened los ntawm kev muaj keeb. Yog tias tsev neeg muaj cov txheeb ze nrog kev kuaj mob lub plawv, mob atherosclerosis, uas muaj mob hlab ntsha tawg lossis plawv nres, kev pheej hmoo ntawm hypercholesterolemia nce,
2. Tsis muaj kev tawm dag zog. Kev siv roj hlawv cov roj "tsis zoo", txhim kho cov metabolism hauv,
3. Txheej txheem dhau txheej txheem dhau, rog dhau, tsis noj tsis txaus,
4. Kev ntxhov siab tsis tu ncua, kev coj tsis zoo. Tus neeg haus luamyeeb uas mob siab rau nws tus kheej kuj tseem pheej hmoo,
5. Cov kab mob endocrine system
6. Tawg siab
7. Plaws thiab lub siab ua haujlwm
8. Oncology
9. Noj qee yam tshuaj (diuretics, tshuaj steroids),
10. Hnub nyoog - cov cai ntawm cov roj cholesterol hauv cov txiv neej tom qab 40 xyoo yog qis dua, thiab tom qab 50, cov ntsiab lus ntawm cov cholesterol yog tus tswj.

Cov roj (cholesterol) tsawg heev kuj tsis cog lus dab tsi zoo. Txhua lub hnub nyoog, cov ua rau cov roj (cholesterol) qis heev yog:

• Noj zaub mov tawv nrog cov tsiaj protein tsis txaus,
• Mob Kev Plab
• Qhov tshwm sim ntawm kev kis tus kab mob
• Tub Ntshaw
• Hyperthyroidism
• Kab mob siab
• Kab mob ntshav.

Cov no tsuas yog qee yam ua rau cuam tshuam ntawm cov ntshav cov roj cholesterol, ib qho kev tshawb nrhiav biochemical yuav pab txiv neej txheeb xyuas qhov ua rau muaj qhov txawv txav. Yog tias pom muaj kev ua txhaum, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam txhua xyoo thiab ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws tshwj xeeb.

Vim li cas cov roj (cholesterol) poob qis txaus ntshai?

Cov roj (cholesterol) tsis ua mob rau lub cev kom txog thaum nws cov ntsiab lus siab dhau tus qauv. Nws yog qhov tseem ceeb kom paub qhov txawv ntawm nws ntau yam. Cov roj "zoo" muaj qhov siab thiab txav mus los ntawm cov nkoj, xa cov khoom tsim nyog rau cov hlwb thiab cov ntaub so ntswg.

Nrog lub cev tsis muaj HDL, vascular elasticity txo qis dua, thiab kev pheej hmoo ntawm hemorrhagic mob stroke nce. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov vitamin D lub luag haujlwm rau kev nqus ntawm calcium yog txo, thiab qhov no yog txoj hauv kev ncaj qha rau kab mob hauv.

Kev txo qis hauv kev tsim tawm ntawm serotonin (cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab) ua rau kev nyuaj siab, kev npau taws tsis sib xws, kev tsis txaus ntseeg senile. Kev ua rau lub cev muaj txiaj ntsig ua rau lub cev hnyav ntxiv, ua rau cov xeeb ceem keeb kwm yav dhau los, thiab tsim kho kom muaj ntshav qab zib hom 2.

Qhov sib txawv hauv cov roj (cholesterol) yog qhov tsis hnov ​​mob, ua txhaum kev ua txhaum tuaj yeem xav tias yog qhov tsis txaus siab, tsis qab los noj mov, leeg tsis muaj zog, ua kom lub hlwb tsis zoo, ua mob rau cov qog ntshav, ua kom tawv nqaij, tso quav.

Ib qho ntawm cov tsos mob no yuav tsum yog lub sijhawm los soj ntsuam.

Cov roj (cholesterol) phem (LDL) muaj qhov tsawg thiab tsis tas yuav tiv thaiv kev thauj mus los, ua haujlwm ntawm phab ntsa txaj. Txoj kev nqaim ntawm cov kev ua txhaum ua rau cov ntshav khiav thiab cov khoom noj khoom haus ntawm cov kabmob, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob txaus ntshai - atherosclerosis, mob ntshav siab tsis txaus, mob plawv tsis txaus, mob plawv.

Qhov thib peb hom roj (cholesterol) - lipoproteins uas muaj qhov ntau tsawg, ua kom sib haum xeeb hauv cov hnyuv, yog tsim los thauj cov roj cholesterol mus rau lub siab. Hauv cov ntshav, lawv cov nyiaj yog qhov tsis txaus ntseeg, zoo li yog cov nyhuv ntawm lipid metabolism.

Hauv daim vis dis aus - lub tswv yim ntawm kws kho plawv hais txog cov tshuaj muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij.

Qhov tawm ntawm txhua hom roj cholesterol yog ib qho ntsuas tau, nws tau tshuaj xyuas hauv qhov lipid profile. Thaum muaj qhov hloov pauv ntawm qhov feem ntau, cov lipid profile tau kawm ntau qhov tseeb, txij li theem siab ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm pathologies ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha.

Cov roj (cholesterol) huv hauv cov laus yog nce txog 5.2 mmol / l.

Niaj hnub no, cov kws kho mob tau teeb tsa thaj tsam sib txawv ntawm tus qauv, tsis tsuas yog los ntawm lub hnub nyoog, tab sis kuj los ntawm poj niam txiv neej. Nws tau sim ua rau pom tias txawm tias haiv neeg keeb kwm cuam tshuam rau qhov ntsuas no: rau tus neeg nyob hauv Is Nrias teb, piv txwv li, cov ntshav cov ntshav feem ntau hauv cov txiv neej yuav siab dua rau cov neeg Europe.

Lub hnub nyoog cov qauv ntawm cov cholesterol nyob hauv tus txiv neej

Lub tswv yim meej meej ntawm lawv cov roj (cholesterol) thiab cov kev txwv ib txwm nyob hauv tus txiv neej los ntawm lub hnub nyoog tuaj yeem tau txais los ntawm qhov rooj.

Cov roj (cholesterol) nyob hauv nruab nrab cov txiv neej yuav tsum poob txog ntau npaum li 5.2-6.2 mmol / L. Hauv cov txiv neej, tsis zoo li poj niam ib nrab ntawm tib neeg, kab mob plawv tsis tiv thaiv los ntawm poj niam txiv neej cov tshuaj hormones.

Muab hais tias muaj ntau tus neeg ntawm cov neeg muaj zog sib deev uas tsim txom haus luam yeeb, haus cawv, rog, cov zaub mov muaj roj ntau ntau, ces qhov tshwm sim ntawm kev khwv tau atherosclerosis muaj ntau heev txawm tias cov hluas.

Kev loj hlob ntawm cov txheej txheem no kuj sib txawv: yog tias nyob rau cov poj niam tom qab 50, qib ntawm cov cholesterol yog tsis tu ncua nce ntxiv, tom qab ntawd tus nqi ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav hauv cov txiv neej tom qab 50 yog maj mam poob.

Nyob rau tib lub sijhawm, tus txiv neej lub cev feem ntau qhia cov cim qhia ntawm hypercholesterolemia:

• Qhov thaiv ntawm cov hlab ntsha, ua rau tus neeg mob angina pectoris,
• Daj daj thiab wen ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag,
• Ua tsis taus pa nrog tej exertion lub cev,
• Mob pathology,
• Microstrokes "ntawm taw",
• Mob hauv cov nqua.

Kev tawm dag zog lub cev, hloov pauv ntawm kev coj tus cwj pwm noj mov, txiav luam yeeb, thiab txoj kev teb kom raug rau kev ntxhov siab yuav pab txo cov tsos mob no tsawg.

Yuav ua li cas decipher lipid profile

Cov txiaj ntsig ntawm kev sim yuav pab tus kws kho mob ntsuas txhua qhov txaus ntshai. Yog tias qhov concentration ntawm LDL ntau dua 4 mmol / l, kev ntsuas yuav tsum raug coj los kho lawv. Yog tias cov "roj" uas muaj txiaj ntsig zoo nyob hauv qhov ntau ntawm 5 mmol / l, qhov no txhais tau tias nws tau tiv thaiv cov roj "phem", cov roj ntsha txhaws, tiv thaiv cov hlab ntsha. Thaum qhov ntsuas no poob mus rau 2 mmol / l, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob pathologies nce ntxiv.

Hauv qhov program “Ntsiav Tshuaj” ntawm daim vis dis aus no, tus kws kho mob yuav tham txog yuav ntsuas txhua hom roj nyob hauv tsev li cas siv ntsuas ntsuas ntawm tes. Tus nqi ntawm cov khoom siv ntawm tsev neeg nqa tau yog los ntawm 4 txog 20 txhiab rubles. Tus nqi ntawm kev xeem coj tawm yog 650-1500 rubles.

Yuav ua li cas nrog cov roj (cholesterol) siab lossis qis

Kev xaiv ntawm txoj hauv kev los kho cov roj (cholesterol) yuav tsum yog qhov tshwj xeeb.

Cov txheej txheem qauv tshuaj kho mob rau cov roj (cholesterol) siab:

• Tshawb cov statins uas thaiv cov roj cholesterol ua ke. Cov tshuaj tau siv ob qho tib si rau kev kho thiab rau kev tiv thaiv. Cov piv txwv ntawm 4 tiam neeg twb tau tsim los. Kev ceev thiab kev siv tshuaj ntau yog txiav txim siab tsuas yog kws kho mob, vim tias statins muaj ntau yam tshwm sim.
• Txo cov roj (cholesterol) ntau ntawm cov fibrin, oxidizing cov rog hauv lub siab. Cov tshuaj yog sib txuam nrog statins, txhim kho lawv cov hauj lwm zoo.
• Yog tias cov tshuaj kho mob ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, muab tshuaj rau cov vitamins, siv tshuaj nrog cov nicotinic acid, tshuaj noj rau tsob nroj. Cov roj ntses uas muaj txiaj ntsig uas ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm LDL.
• Cov neeg laus yog cov tshuaj aspirin.
• Nrog cov ntshav nce siab, cov tsos mob kho tau ntxiv (block-blockers, diuretics, receptor antagonists).

Kev noj zaub mov nrog cov roj hauv lub cev tsis suav nrog cov nqaij liab, trans nqaijrog, cov zaub mov mis nyuj ntawm cov ntsiab lus siab rog, cov zaub mov ceev, ncuav ncuav, kas fes, haus luam yeeb. Noj zaub mov, rog ntses (ntses liab, ntses liab, ntses liab, nplua nuj nyob hauv Shch-3 kua qaub), zaub, legumes, cov zaub mov muaj roj-mis qaub, kua txiv, cereals, dej ntxhia muaj txiaj ntsig.

Lub ntsiab lus sib txawv ntawm Fabkis yog qhov nthuav: txawm tias qhov tseeb tias Fab Kis kev nyiam cov rog rog thiab cov nqaij liab, cov qib roj "tsis zoo" hauv lub tebchaws no tsis zoo.

Tom qab kev tshawb fawb ntau yam ntawm kev ua neej thiab kev noj haus, cov kws tshawb fawb tau los xaus tias cov txiv ntseej roj, ntau cov zaub, cawv txiv hmab liab, cov zaub mov ntawm Fabkis txoj kev noj, tsis tsuas yog cov roj cholesterol tsawg dua, tab sis tseem ua rau lub neej ntev, vim tias lawv txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov hlab plawv.

Nrog cov roj (cholesterol) tsawg, ntxiv rau cov tshuaj noj, koj kuj xav tau cov zaub mov tshwj xeeb pom zoo nrog koj tus kws kho mob: caviar, nqaij nyuj tawm, qe, rog cheese, txhua hom noob txiv. Los ua kom cov lipid metabolism hauv lub cev, ua kom ib ce muaj zog, ntau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv qhov khoom noj muaj txiaj ntsig.

Dr. Skachko tawm tswv yim txog kev ua haujlwm ntawm cov cholesterol los ntawm txhua qhov ntau.

Txawm hais tias cov ntshav siab hauv cov ntshav hauv cov txiv neej tom qab 60 xyoo, raws li cov lus qhia tau ua kom lub zog nyob ruaj khov, tab sis koj tsis tuaj yeem so nrog cov hlab ntsha hauv lub cev: cov ntshav siab nyob rau txhua lub hnub nyoog yog thawj kauj ruam ntawm mob stroke thiab lub plawv nres. Lub siab yog qhov ua tau tawg yooj yim: nws ntaus.

Dab tsi yuav tsum cov roj (cholesterol) tom qab lub plawv nres?

Cov lipid metabolism hauv lub cev tsis zoo yog ib qho tseem ceeb ua kom pom cov tsos mob ntawm atherosclerosis - ib qho kab mob hauv kev sib txuas nrog cov roj ntsha plaques tshwm rau ntawm cov hlab ntsha. Lawv txwv cov hlab ntsha thiab daig qhov khoob.

Nyob rau ntawm qhov muaj tus kabmob no, cov roj cholesterol tsawg dua nce thiab, hloov pauv, cov lipoprotein uas ntau ntau ntau qhov tsawg. Cov tsos ntawm cov teeb meem nrog cov hlab ntshav nce ntau qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob hnyav rau lub cev raws li myocardial infarction.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Cov qib lipoproteins uas tsis muaj ntau ntau yog cov tsis zoo rau tib neeg lub cev vim muaj cov roj nyeem cov roj ntsha. Raws li txoj cai, cov acids yog pom nyob rau hauv cov khoom ntawm tsiaj keeb kwm (rog, nqaij thiab cov khoom lag luam, hnyuv ntxwm, butter, thiab lwm yam).

Kev noj tshuaj lipoproteins tsawg kawg, ntawm qhov tod tes, muaj cov zaub roj muaj txiaj ntsig zoo uas tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis. Xws li cov omega acids muaj nyob hauv ntau hom zaub roj, ntses, nqaij ntses, thiab lwm yam.

Cov roj (cholesterol) muaj feem cuam tshuam rau qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres. Yog li no, kev tiv thaiv nce hauv qib nws yog qhov tseem ceeb heev. Ib txoj hauv kev loj ntawm kev tiv thaiv yog kev noj zaub mov noj thiab ua lub neej nquag. Txawm li cas los xij, muaj rooj plaub thaum cov txheej txheem no ntawm kev sib xyaw cov rog hauv siab tsis txaus thiab koj yuav tsum ntxiv siv tshuaj lossis statins kom txo qis.

Ntxiv mus, txhawm rau txo qis kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres, nws yog qhov tsim nyog kom ua tiav lub hom phiaj ntawm tag nrho cov roj thiab "phem", uas yog tus kheej rau txhua tus neeg.

Yog li, hauv cov neeg muaj mob rau kev mob plawv, qee qee cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib, qhov LDL yuav tsum tsawg dua li 2.0-1.8 mmol / l lossis 80-70 mg / dl. Qhov siab dua yuav tsum tau tsis tsuas yog muaj kev noj haus nruj, tab sis kuj tseem siv cov tshuaj tsim los txo cov roj cholesterol.

Tus neeg tsis muaj cov kabmob no, tabsis yuav muaj kev pheej hmoo (yog tias ib tus neeg haus luam yeeb, tiv thaiv kev hnyav dhau, ntshav siab, ntshav tsis txaus lossis ntshav tsis txaus) yuav tsum muaj cov roj (cholesterol) tsis pub dhau 4.5 mmol / l lossis 170 mg / dl, thiab LDL tsawg dua 2.5 mmol / l lossis 100 mg / dl. Ib qho dhau qhov ntsuas yuav tsum muaj kev noj haus thiab cov tshuaj tshwj xeeb.

Ntshav thiab cov cholesterol

Cov roj (cholesterol) tshwj xeeb tso cai rau lub cev ua haujlwm kom zoo.

Kev nce siab tuaj yeem ua rau ntau yam kabmob, nrog rau kev mob plawv, nrog rau lub plawv nres.

Feem ntau, cov roj (cholesterol) tau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv tib neeg lub cev, uas yog:

• siv los ua cov xov tooj ntawm tes zoo,
• pab txhim kho kev zom zaub mov hauv plab hnyuv,
• ua rau kom nquag plias ua cov vitamin D,
• tsub kom zus tau tej cov tshuaj hormones.

Muaj qee yam kev pheej hmoo uas tuaj yeem ua rau nce hauv cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav.

Ntawm lawv yog:

1. Kev noj haus tsis zoo. Txhawm rau kom tsis txhob ua rau lub txim tsis zoo, nws yog qhov yuav tsum tau txwv kom tsis txhob muaj cov khoom noj muaj roj cholesterol, rog thiab trans nqaijrog,
2. Sedentary lub neej. Kev tawm dag zog tsis tu ncua, ua kom ib ce muaj zog thiab khiav ua haujlwm pab txo qis cov roj cholesterol,
3. Thawj predisposition. Yog tias tus neeg muaj lub cev nyhav dhau los, lub cev cia li pib tsim cov "cholesterol". Hauv qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam qhov hnyav tas li.

Tsis tas li ntawd, muaj cov kab mob ua rau cov ntshav siab dua, xws li mob ntshav qab zib mellitus, mob raum thiab mob siab, mob polycystic ovary syndrome, cev xeeb tub, thyroid adenoma, nrog rau kev noj tshuaj uas ua rau qib roj "tsis zoo".

Cov roj uas txhaws tom qab lub plawv nres

Raws li tau hais dhau los, cov qib roj cholesterol muaj feem cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem ua rau pom qhov tshwm sim ntawm ntau yam kab mob.

Cov roj (cholesterol) siab dhau heev lawm tuaj yeem ua rau myocardial infarction thiab mob stroke.

Ua raws li lub tswv yim ntawm ntau tus kws kho mob, sai li sai tau pom tias ib tus neeg muaj roj cholesterol siab, nws cia li poob rau hauv qhov kev pheej hmoo nrog thaj tsam sijhawm nrog rau kev nthuav tawm ntawm tus kabmob 10 xyoo.

Qib pheej hmoo ua kom nce ntxiv raws li hauv qab no ntxiv rau cov tsos mob tseem ceeb:

• hnub nyoog qeb 41 xyoo thiab siab dua,
• cov txiv neej muaj kev pheej hmoo siab ntau dua li lub plawv nres dua li poj niam,
• muaj cov cwj pwm tsis zoo, uas yog haus luam yeeb thiab dej cawv,
• tshaj ntshav siab.

Yuav kom txo qis roj, koj yuav tsum xub txo cov khoom noj muaj roj. Piv txwv, cov roj (cholesterol) poob qis ntau dua yog tias cov rog ntawm cov rog txo rau 30% lossis tsawg dua, thiab cov roj nyeem cov roj - tsawg dua 7%. Kev tshem tawm cov rog kom rog yog tsis tsim nyog. Nws yog txaus los hloov hloov saturated nrog polyunsaturated.

Nws yog qhov zoo tshaj rau los tshem tawm cov rog sib pauv ntawm cov khoom noj. Raws li cov kev tshawb fawb, nws pom pom tias cov nroj tsuag fiber ntau txo cov roj (cholesterol).

Lwm txoj hauv kev zoo los tiv thaiv cov rog hauv siab siab txhawm rau txiav txim siab tswj kev sib luag sib luag hauv tus neeg mob. Tshaj dhau qhov siab tshaj ntawm cov tso cai lub cev lub cev qhov ntsuas tseem ceeb nce qib roj thiab, vim li ntawd, kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres.

Tsis txhob hnov ​​qab txog kev ua haujlwm ntawm lub cev, uas tsis tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv, tab sis kuj tseem ua haujlwm lub plawv. Ntau yam kev tawm dag zog, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov huab cua huv, muaj txiaj ntsig zoo rau kev rov qab dav dav thiab kev tawm tsam cov rog hauv siab.

Nrog lub hnub nyoog, qhov pheej hmoo ntawm ntau cov kab mob nce ntau.

Cov roj (cholesterol), nws raug nquahu kom tswj cov roj (cholesterol) thiab txij thaum muaj hnub nyoog 20 xyoo coj los tshuaj ntsuam los txiav txim siab txog nws qib.

Lub neej tom qab lub plawv nres

Txhua tus neeg uas muaj sia nyob nrog kev mob plawv nres muaj qhov caws pliav uas cuam tshuam rau lub luag haujlwm ntawm lub siab nqaij. Tsis tas li ntawd, txawm tias tom qab muaj mob, nws qhov laj thawj tsis ploj, uas txhais tau tias tsis muaj leej twg tuaj yeem lav tau tias yav tom ntej nws yuav tsis tshwm sim dua lossis yuav tsis muaj kev vam meej. Yog li, peb tuaj yeem xaus tias nws tsuas yog tsis yooj yim sua kom rov ua tiav lub xeev ntawm kev noj qab haus huv.

Tus neeg mob lub hom phiaj tseem ceeb tom qab lub plawv nres yog los saib xyuas nws txoj kev noj qab haus huv, tswj nws rov mus rau nws lub neej qub, thaum nws tsim nyog hais tias ntau tus ua, tau qhia tias lawv coj tus cwj pwm kom raug, tau txais kev kho mob kom zoo thiab kho kom rov zoo li qub.

Cov txheej txheem rov qab los tom qab muaj kab mob yuav tsum tau ua raws li qee qhov kev pom zoo, thiab ua ntej, nws yog qhov tsis lees paub ntawm txhua yam kev coj tsis zoo, noj zaub mov zoo thiab ua kom lub cev. Ntxiv rau, raws li txoj cai, cov kws kho mob tau sau ntawv rau qee yam tshuaj uas yuav tsum tau noj.

Tom qab lub plawv nres, tshuaj aspirin (rau cov ntshav coagulation), statins (kom cov roj cholesterol tsis tu ncua), tshuaj rau cov roj ntsha txhaws, thiab lwm yam feem ntau tau kho. Qhov nruab nrab, qhov kev nqus ntawm cov tshuaj yuav tsum txuas ntxiv rau 5-6 xyoo - ib lub sijhawm rau kev nthuav qhia qhov siab tshaj plaws ntawm cov tshuaj.Qee qhov xwm txheej, kev txhim kho dhau los ua kom pom tseeb ntau dhau los.

Rov qab los tom qab lub plawv nres cuam tshuam nrog cov laj thawj ntawm nws qhov tshwm sim, uas yog atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha hlab ntsha thiab cov hlab ntsha hauv lub hlwb. Ua ntej tshaj plaws, peb txhais tau tias kev hloov pauv hauv lub zog fais fab. Atherosclerosis ua rau kev tsim cov roj ntau dhau thiab kev tsim cov quav hniav ntawm cov hlab ntsha.

Thaum cov roj khov ua txha hniav txhaws, cov ntshav txhaws, uas thaiv cov hlab ntsha. Tom qab lub plawv nres, ib feem ntawm lub plawv mob leeg lossis lub hlwb tuag. Ua haujlwm dhau sijhawm, muaj caws pliav. Cov seem noj qab haus huv ntawm lub plawv pib ua tiav cov haujlwm ntawm qhov cuam tshuam thiab ua rau nws tus kheej tsis muaj zog, uas ua rau lub plawv tsis ua hauj lwm thiab tsis tuaj yeem. Hauv qhov no, yuav tsum tau noj tshuaj ntxiv.

Cov lus nug cov lus nug tshwm sim, dab tsi yuav tsum muaj cov cholesterol tom qab lub plawv nres. Ib txwm, txhawm rau kom rov qab nrawm dua nws yog qhov tsim nyog los xyuas kom meej tias theem ntawm cov roj (cholesterol), tshwj xeeb "tsis zoo", tsis nce ntxiv, thiab cov qib "zoo" tsis poob qis. Txhawm rau kom muaj cov lipoproteins ntau ntom, qhov muaj lub cev ua si tas li yog qhov tsim nyog. Tsis tas li ntawd, tus nqi ntawm cov roj (cholesterol) no nce ntxiv yog tias koj haus 1 khob dej caw ntuj qhuav lossis haus lwm qhov dej cawv muaj zog hauv 60-70 mg. Qhov tsawg tshaj plaws ntawm qhov tau hais qhia ntau npaum li cas ua rau muaj kev cuam tshuam tseeb tiag.

Cov roj (cholesterol) sib luag tuaj yeem tswj hwm tau los ntawm kev ntsuam xyuas tas li.

Kev qog roj tsawg tom qab lub plawv nres

Thawj qhov koj xav tau kom txo qis roj thiab rov qab los ntawm lub plawv nres nrog ntshav qab zib yog kev noj zaub mov zoo. Koj tuaj yeem kos cov khoom noj khoom haus zoo, thaum nco ntsoov tias kev noj zaub mov kom zoo yuav tsum muaj kev noj qab haus huv thiab koj yuav tsum tsis txhob noj ntau dhau. Cov kws kho mob pom zoo txo ​​cov nqaij noj (nqaij yaj, nqaij nyug, tsis suav cov nqaij npuas) thiab tawm hws, uas muaj roj ntau ntau. Nqaij qaib haum rau kev ua noj tsuas yog tsis muaj tawv nqaij. Cov qe kuj yog qhov tsis txaus siab, tshwj xeeb yog nkaub qe.

Ntawm cov zaub mov pom zoo tuaj yeem txheeb xyuas tsev me cheese thiab lwm cov khoom noj siv mis uas muaj cov rog tsawg. Noj kua zaub nrog qhov muaj roj tsawg kawg tuaj yeem ntxuav lub cev ntawm cov rog ntau dua. Butter thiab margarine zoo hloov nrog cov rog cov zaub.

Lawv kuj pom zoo kom qhia txog kev ua kom muaj cov tshuaj fiber ntau hauv cov zaub mov, uas tsis tsuas yog txo cov roj cholesterol, tab sis kuj tseem pab ua kom cov ntshav qab zib nyob li qub. Oatmeal, tag nrho cov mov, ntau yam ntawm legumes thiab cereals, nrog rau pob kws thiab txiv hmab txiv ntoo - cov zaub mov muaj nplua nuj nyob hauv fiber. Txhawm rau rov qab ua haujlwm ntawm lub siab thiab kev hloov khoom hauv nruab nrog, nws yuav muaj txiaj ntsig los qhia rau hauv kev noj haus kom muaj txaus ntawm cov tshuaj ntxhia, uas yog magnesium thiab potassium.

Yog li, peb tuaj yeem xaus tias qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres nce ntau nrog cov roj hauv siab. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom soj ntsuam nws qhov sib npaug tas li, dhau qhov kev ntsuas tsim nyog. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj rau cov neeg muaj kev pheej hmoo. Nws yog qhov zoo dua los saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv ua ntej tshaj qhov yuav cuam tshuam nrog tus kabmob. Raws li kev txheeb cais, 10-20% ntawm cov neeg mob tau mob plawv dua, thiab feem ntau nws tshwm sim hauv cov neeg mob uas tsis ua raws li cov lus pom zoo los ntawm cov kws kho mob.

Tus kws tshaj lij yuav tham txog qhov mob plawv hauv ib qho yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.

Kev kuaj ntshav hloov ntshav

Cov roj (cholesterol tag nrho)

Tshaj 6.2 mmol / l

LDL roj ("phem")

Lub tswv yim zoo rau cov neeg muaj kev pheej hmoo siab mob plawv heev.

Qhov zoo tagnrho rau cov neeg uas muaj kev xav ua tus kab mob plawv

Tshaj 4.9 mmol / l

Roj HDL ("zoo")

Tsawg tshaj 1.0 mmol / l (rau txiv neej)

Tsawg dua 1.3 mmol / l (rau cov poj niam)

1.0 - 1.3 mmol / L (rau txiv neej)

1.3 - 1.5 mmol / L (rau cov poj niam)

1.6 mmol / L thiab ntau dua

Tshaj li 5.6 mmol / L thiab saum toj no

Txhawb cov roj hauv cov ntshav ua rau cov ntshav pom ua ntej thiab tsim cov txhaws uas txuas rau sab hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab cuam tshuam nrog cov ntshav txaus. Cov plhaws cov plahaum yog qhov chaw ntawm tsub zuj zuj ntawm cov roj-zoo li tshuaj (lipids) thiab cov khoom noj ua ke, thiab tom qab ntawd tau dhau los nrog cov ntaub so ntswg sib txuas thiab tuaj yeem qee lossis tag nrho thaiv cov lumen ntawm cov leeg.

Hauv thaj chaw ntawm lawv qhov kev tsim, ischemia kev loj hlob, uas ua rau cov pa oxygen tshaib plab, kev tsis muaj teeb meem thiab cov txheej txheem metabolism hauv cov ntaub so ntswg. Ntxiv mus, xws li kev mob siab rau hauv lub plawv ua rau kev txhim kho ntawm ntau txoj hlab plawv pathologies: myocardial infarction, strokes, angina pectoris, vascular txhab ntawm qis qis, thiab lwm yam.

Txhawm rau tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kab mob loj no uas tuaj yeem ua rau muaj mob xiam oob qhab thiab tuag, koj tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev los txo cov roj (cholesterol). Rau qhov no, tsis siv tshuaj yeeb thiab tshuaj siv tau. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav teb cov lus nug “yuav ua li cas thiaj li yuav txo cov roj cholesterol?”

Lub hauv paus rau kev kho cov lipid metabolism yog hloov pauv hauv biochemical tsom ntshav, uas yog, nce qib ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho thiab lipoproteins tsawg ntom ntom.

Koj tuaj yeem kawm paub txog kev ua kom cov cholesterol tsuas yog los ntawm cov ntaub ntawv ntawm kev kuaj ntshav biochemical, uas txiav txim siab seb qib roj cholesterol yog pes tsawg. Nws qhov ntsuas feem ntau nyob ntawm 5.0 txog 5.2 mmol / L.

Qhov ntsuas no, ua ke nrog theem ntawm cov piam thaj hauv ntshav cov ntshav, yog qhov tshwj xeeb rau cov neeg mob uas muaj hnub nyoog dhau 45 xyoos. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus ntawm peb to taub cov roj (cholesterol) yog dab tsi thiab vim li cas nws nyob hauv lub cev.

Hauv peb tsab xov xwm, peb yuav sim nkag siab: qhov sib txuam no yog dab tsi, dab tsi yog kev cai ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav.

Cov roj (cholesterol), lossis, raws li nws tau raug dua hu ua, cov roj cholesterol yog lipid (rog), uas yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev.

Txoj haujlwm tseem ceeb no yog vim nws nkag mus rau qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov xaum xoos ntawm tes. Nws yog qhov yooj yim sib txuas los ntawm cov tshuaj steroid thiab poj niam txiv neej pw ua ke sib txuas.

Ntxiv mus, xws li lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov cholesterol yog cov yam ntxwv tsis yog tsuas yog ntawm tib neeg lub cev, tab sis kuj muaj tsiaj txhu thiab qee yam nroj tsuag.

Qhov tseeb, lub npe ntawm qhov sib xyaw no muaj ob lo lus: "chole" - bile thiab "steros" - tawv. Lub npe no yog vim muaj qhov siab ntawm cov tshuaj no hauv cov kua tsib, nrog rau kev muaj peev xwm yooj yim tsim ib qho nag lossis daus, uas yog pib tshwm sim ntawm atherosclerosis.

Ua ntej tshaj, nws tsim nyog sau lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov roj (cholesterol) uas yog cov txheej txheem ntawm cov qog ua cell. Nws muab cov ua tsis kam thiab xaiv permeability ntawm lub cell membrane mus rau ntau yam, ob qho tib si muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj cov khoom phom sij. Cov roj (cholesterol) yog qhov pib rau cov tshuaj steroid thiab cov txiv neej pw ua ke (cortisol, corticosterone, aldosterone, testosterone).

Cov roj (cholesterol) yog ib feem tseem ceeb ntawm cov kua tsib thiab muaj feem hauv kev thauj cov roj mus rau lub siab ua ib feem ntawm chylomicrons. Kev tsim cov Vitamin D yog tsa los ntawm lub hnub ci, thiab txaus cov cholesterol hauv cov ntshav. Cov hlab ntsha hauv lub cev, thiab tshwj xeeb hauv qhov sib txuas - sphingomyelin, tau tsim tawm hauv lub cev hauv cov khoom hauv cov ntshav txaus thaum muaj cov roj (cholesterol).

Cov ntaub ntawv thauj

Kev ntsuas ntshav hauv cov ntshav tuaj yeem hla mus ua ib feem ntawm 3 hom lipoproteins. Lipoprotein cia txhais li "rog protein", yog qhov tshwj xeeb thauj thauj uas sib txuas hauv nruab siab.

Tsawg kawg nkaus lipoproteins (VLDL) hloov cov roj fatty acids, glycerin, cov roj cholesterol mus rau adipose cov nqaij mos thiab tag nrho cov plab hnyuv siab raum. Lub npe no yog vim muaj qhov feem pua ​​tsawg ntawm cov roj cholesterol hauv cov cab kuj muaj protein ntau nrog cov ntshav tawg yooj yim.

Tom qab lipoproteins ncav cuag cov ntaub so ntswg, kev sib pauv ntawm cov roj ntsha muaj tshwm sim, thiab qhov sib txheeb ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov cab kuj nce ntxiv. Yog li, nws hu ua lipoprotein tsawg kawg (LDL), vim tias nws hnyav dua "hnyav" hauv cov phaus molecular.

Daim foos no yog qhov txaus ntshai tshaj plaws thiab nws hu ua "cov roj (cholesterol) phem." Tus nqi ntawm kev txhim kho ntawm atherosclerosis nrog rau tag nrho cov kev cuam tshuam tshwm sim nyob ntawm nws qhov ntau thiab lub sijhawm ntawm ncig hauv cov hlab ntshav.

Peculiar antidote protein yog lipoproteins ntau ntom (HDL), uas muaj cov kab ke tshwj xeeb, uas ua rau lawv txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm. Lawv nqa cov roj (cholesterol) rov qab ua rau lub siab, los ntawm qhov uas nws tau tawm mus rau hauv lub bile.

Lwm qhov tseem ceeb tiv thaiv yog triglycerides, lossis cov kev ua kom rog fatty acids. Lawv qhov kev kub siab, txawm hais tias tsis yog feem ntau cuam tshuam kev loj hlob ntawm atherosclerosis, tab sis yog ib qho tseem ceeb hauv kev txhim kho lipomatosis (lipid degeneration ntawm cov plab hnyuv siab raum).

Tom qab kuaj xyuas tus neeg mob, tus kws kho mob feem ntau muab kev taw qhia rau lipid profile. Qhov kev tshuaj xyuas no suav nrog cov ntsuas ntsuas tau piav qhia saum toj no thiab tso cai rau koj los txiav txim siab qhov yuav ua tau thiab kev loj hlob ntawm atherosclerosis.

Yoo mov ntshav mus kuaj. Tus nqi ntawm cov cholesterol rau cov poj niam thiab tus txiv neej yog tib yam thiab thaj tsam ntawm 3.6 txog 6.2 mmol / L. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, qhov tseeb ntawm kev tsim cov atherosclerotic plaques yog qhov tsawg heev. Txhawm rau ntsuas dua kom yog, lub rooj ua haujlwm ntawm cov ntshav cov ntshav yog qhia hauv qab, uas tso cai rau koj mus rau hauv kev hloov pauv me me ntawm qhov ntsuas no nyob ntawm seb muaj hnub nyoog.

Yog tias theem ntawm cov roj (cholesterol) hauv koj cov ntshav siab dhau ntawm qhov txiaj ntsig ntawm 6.2 mmol / l, tom qab ntawd lawv hais txog cov roj (cholesterol) muaj pes tsawg. Yog tias kuaj ntshav pom tias 7.8 mmol / L lossis ntau dua, qhov no yog qib ua tau zoo heev.

Daim lipid profile muaj nyob hauv qhov kev tshawb nrhiav biochemical thiab qhia txog qib qib hauv cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Tus nqi ntawm cov roj (cholesterol) uas muaj cov khoom thauj thauj muaj nyob hauv qab no.

Tus nqi ntawm cov roj cholesterol hauv cov txiv neej yog qhov taw qhia tseem ceeb heev uas koj yuav tsum paub thiab tswj kev txwv tsis pub dhau los txhawm rau txhawm rau tiv thaiv mob stroke lossis myocardial infarction.

Ntau yam tuaj yeem ua rau nce qib ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav:

• Noj tsis txaus noj cov zaub mov muaj roj (cov nqaij rog, nqaij liab, nqaij tawv, roj, khoom noj khoom haus thiab lwm yam),
• kev tawm dag zog lub cev lossis lub zog tsis tshua muaj rog ua rau kev txuam nrog cov rog thiab cov roj cholesterol hauv cov ntshav thiab cov ntaub so ntswg. Kev ua si ntau ntxiv lossis kev tawm dag zog ua rau lub "hlawv" roj thiab roj tsawg hauv lub cev,
• kev rog dhau hwv yog ib qho kev npau taws tsis yog tsuas yog ntawm ntau cov kab mob, tab sis kuj tseem ua rau kev nce hauv LDL thiab triglycerides hauv cov ntshav,
• tus cwj pwm tsis zoo (haus luam yeeb thiab haus dej cawv) ua rau muaj kev hloov pauv ntawm phab ntsa vascular, uas dhau los ua kev nkag siab ntau dua rau kev tsim cov atherosclerotic plaques,
• qee cov kab mob. Cov pab pawg no suav nrog cov ntshav qab zib mellitus, mob tawm ntshav ntawm lub raum, mob raum thiab mob hypothyroidism,
• kev tshuaj ntsuam genetic predisposition. Cov tshuaj paub txog 4 hom pathology ntawm lipid metabolism, uas yog hu ua dyslipoproteinemias. Nrog rau cov kev ua txhaum cai li no, muaj kev tsim tawm tsis txaus ntawm HDL thiab ntau dhau ntawm qhov tsim ntawm LDL, uas ua rau muaj kev nce siab hauv cov cholesterol,
• cawv ntawm lub hnub nyoog thiab tub los ntxhais. Txiv neej mas haj yam mob ntshav siab (cholesterol). Qhov ntsuas tus taw tes nce me ntsis nrog lub hnub nyoog.

Tsis muaj cov ntsiab lus tshwj xeeb los yog cov tsos mob tshwj xeeb tshwm sim hauv tus neeg mob ntawd. Txhawm rau ntsuas cov ntshav roj, koj yuav tsum pub ntshav tawm ntawm cov leeg ntshav rau kev tshawb xyuas kab mob biochemical.

Cov roj uas txhaws taus hauv cov ntshav tuaj yeem qhia qhov kev loj hlob ntawm angina pectoris, cov tsos mob ntawm atherosclerosis, qhov tshwm sim ntawm ischemic mob ntawm lub hlwb, qhov tshwm sim thiab nce ntxiv ntawm xanthomas thiab xanthelasm, uas tau tso nyiaj ntawm cov roj nruab nrab hauv qee thaj chaw ntawm daim tawv nqaij.

Qhov teeb meem loj tshaj yog txuam nrog cov kab mob plawv. Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav ua rau cov ntshav atherosclerotic plaques nyob rau sab hauv cov hlab ntsha. Ua haujlwm dhau sijhawm, cov ntawv tsim muaj ntau ntxiv thiab tuaj yeem sib tshooj lumen ntawm cov hlab ntsha.

Tom qab ntawd muaj kev soj ntsuam daim duab ntawm atherosclerosis, uas feem ntau cuam tshuam rau phab ntsa ntawm cov hlab ntsha ntawm qhov qis qis, lub hlwb thiab lub plawv.

Thaum muaj cov kabmob obliterating nrog kev ua haujlwm hauv thaj chaw ntawm qis qis, cov neeg mob nco tau tias mob khaub thuas thiab loog ntawm ko taw, qhov txo qis ntawm lub sijhawm taug kev, thiab cov tsos ntawm trophic hloov tawv nqaij. Tswj cov roj ntshav hauv cov txiv neej tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kab mob no.

Yog tias lub plawv raug cuam tshuam, ces angina pectoris tshwm sim ua ntej, thiab tom qab ntawd myocardial infarction yuav tshwm sim. Nrog kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb, qhov kev pheej hmoo ntawm cov hlab ntsha nce, uas yog qhov nyuaj los kho.

Cov tshuaj ib txwm muaj qhov txawv ntawm ntau pab pawg ntawm cov tshuaj uas tau tsom rau inhibiting qhov sib tov thiab nqus cov roj (cholesterol). Cov tshuaj no feem ntau statins. Cov tebchaw thaiv qhov tshwj xeeb enzyme, HMG-CoA reductase, uas yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev sib xyaw roj (cholesterol).

Kev noj zaub mov rau cov roj (cholesterol) siab

Thawj thawj zaug, cov kev xav ntawm cov roj uas txhaws yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev txhim kho atherosclerosis tau tsim los ntawm N. Anichkov thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th (1912). Ib qho kev sim ua kom dub mas tau ua kom paub tseeb cov kev xav.

Rau qee lub sijhawm, tus kws tshawb fawb tau tshaj tawm cov roj nyeem uas muaj kua nyeem zoo thiab muaj cov roj cholesterol rau hauv cov luav lub plab. Raws li "kev noj zaub mov noj", cov nyiaj ntawm cov rog rog pib rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha ntawm cov tsiaj. Thiab los ntawm kev hloov pauv kev noj haus mus rau li qub, txhua yam los ua tib yam. Kev ua pov thawj ua haujlwm tau lees paub. Tab sis xws li hom kabke kev lees paub tsis tuaj yeem hu ua unambiguous.

Tsuas yog qhov tseeb tau lees paub los ntawm qhov kev sim - kev noj cov zaub mov muaj cov roj uas txhaws taus yog qhov tsis zoo rau cov nroj tsuag. Txawm li cas los xij, tib neeg, zoo li ntau lwm yam tsiaj, tsis yog nroj noj. Ib qho kev sim zoo sib xws ntawm cov dev tsis tau paub meej tias qhov kev xav.

Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsam plab ntawm cov roj cholesterol yog ua si los ntawm kws tshuaj. Thiab txawm hais tias los ntawm 90s qhov kev tshawb xav tau lees paub tias tsis raug, thiab nws tsis raug qhia los ntawm feem coob ntawm cov kws tshawb fawb, nws tau muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhawj xeeb kom rov ua cov ntaub ntawv cuav kom khwv tau ntau pua lab nyiaj daus las rau ntawm lub npe. statins (tshuaj los txo cov ntshav cov roj).

Yog li, qhov kev sib txuas ncaj qha ntawm kev txhim kho atherosclerosis thiab lwm yam kab mob plawv thiab cov concentration ntawm cov roj hauv cov ntshav tsis tuaj yeem lees paub. Yog tias lub luag haujlwm ntawm cov cholesterol hauv cov txheej txheem nws muaj, nws tsis pom tseeb thiab muaj theem nrab, yog tias tsis dhau deb, qhov tseem ceeb.

Yog li, lub luag haujlwm ntawm cov roj cholesterol hauv kev txhim kho cov hlab plawv tsis muaj dab tsi tshaj li qhov muaj txiaj ntsig thiab rov ua dua lub tswvyim hais ua dabneeg!

Cov laj thawj tseem ceeb ua rau cov cholesterol yog cov zaub mov tsis huv thiab tsis ua haujlwm lub cev. Kev noj qee yam tshuaj yuav ua rau cov ntshav cholesterol nce tuaj. Lwm qhov laj thawj ua yog tsis muaj cov thyroid hormones txaus. Tej zaum yuav muaj kab mob tshwm sim los ua kom cov cholesterol, tab sis qhov no tsis tshua muaj tshwm sim.

Cov khoom noj tseem ceeb rau cov roj (cholesterol) tsawg yog cov calories, nrog kev txwv ntawm cov tsiaj cov zaub mov thiab cov rog. Cov kws kho mob tseem tuaj yeem sau nws, txawm hais tias nws tsis pab txhua. Cov roj hauv cov ntshav hauv cov neeg uas hloov mus rau qhov kev noj zaub mov "tsis muaj roj" tsis txo, tshwj tsis yog noj tshuaj statin.

Kev noj zaub mov kom tsawg thiab muaj roj tsawg tsis ua haujlwm.Yuav hloov nws li cas? Teb: kev noj haus tsis muaj carbohydrate tsawg. Nws yog qhov txaus siab thiab qab, txawm hais tias nws yuav xav kom tso tseg ntawm ntau cov khoom uas koj tau siv los. Yog tias koj nruj me ntsis saib nws, ces triglycerides rov qab los nyob tom qab 3-5 hnub. Cov roj khov ua kom zoo dua tom qab - tom qab 6-8 lub lis piam. Koj tsis tas yuav thev dhau kev tshaib kev nqhis.

Kom cov rog hauv cov menyuam yaus tuaj yeem yog ib qho ntawm ob qhov laj thawj:

1. Kev pham, kub siab.
2. Kab mob raws caj ces.

Cov cai ntawm kev kho yog nyob ntawm qhov ua kom muaj kev phom sij hauv tus menyuam.

Asmeskas Academy of Pediatrics pom zoo tias txhua tus menyuam yaus hnub nyoog 9-11 coj mus kuaj ntshav rau tag nrho cov "cholesterol" thiab "tsis zoo". Txij li ntawm qhov pom ntawm qhov kev txiav txim siab, tsis tas ua qhov no yog tias tus me nyuam tsis rog dhau thiab loj hlob ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, yog tias muaj kev ua xyem xyav txog cov roj (cholesterol) siab vim tias muaj cov kab mob caj ces, koj yuav tsum tau ntsuas thaum muaj hnub nyoog 1 xyoos.

Cov kws kho mob thiab cov kws tshawb fawb tau txuas nrog cov kws tsim tshuaj kho tam sim no txhawb cov tshuaj statins rau cov menyuam yaus rog lossis ntshav qab zib. Lwm tus kws tshaj lij hu cov lus pom zoo no tsis tsuas yog tsis muaj nuj nqis, tab sis txawm raug txim. Vim tias nws tseem tsis tau paub dab tsi sib txawv hauv kev txhim kho menyuam yaus tuaj yeem ua rau muaj kabmob statins.

Cov menyuam yaus cov roj (cholesterol) hauv lub siab yog vim qhov muaj mob ntau yam yog qhov teeb meem sib txawv. Lawv tsim nyog hauv kev sau tshuaj statins txij thaum lub hnub nyoog tseem me. Tsuas yog zam rau cov menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib hom 1 uas xav tau kev noj zaub mov kom tsawg, tsis yog noj tshuaj. Hmoov tsis zoo, nrog tsev neeg hypercholisterinemia, statins pab tsis tau txaus. Yog li tam sim no muaj kev txhim kho cov tshuaj muaj zog ntau dua uas txo cov roj (cholesterol).

Cov tshuaj kho neeg mob

Hauv Is Taws Nem koj tuaj yeem nrhiav tau ntau cov ntawv qhia pej xeem kom txo cov roj (cholesterol). Lawv suav nrog:

• txiv qaub xim
• dandelion hauv paus
• decoction ntawm taum thiab peas,
• roob tshauv - berries thiab tincture,
• zaub ntsuab
• hwj txwv kub
• ntau yam txiv hmab txiv ntoo
• zaub thiab kua txiv ua kua.

Yuav luag txhua cov zaub mov txawv yog quackery. Lawv tuaj yeem saturate lub cev nrog cov vitamins thiab minerals, tab sis tsis cia siab tias yuav txo qis cov roj cholesterol nrog lawv cov kev pab. Txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv tsis tsuas yog tsis txo cov roj cholesterol, tab sis ntawm qhov tsis sib thooj cuam tshuam cov teeb meem no, ua kom nrawm txhim kho ntawm atherosclerosis, vim tias lawv muaj ntau dhau nrog teeb meem carbohydrates.

Cov tshuaj ntxiv tsuas yog siv los ua qhov kev hloov pauv, ntxiv rau kev noj haus thiab kev tawm dag zog. Qej yuav tsum tau haus rau hauv cov tshuaj ntsiav kom lub zog ruaj khov ntawm cov tshuaj nquag noj niaj hnub. Kev noj haus cov zaub mov uas tsis muaj carbohydrate ntau yog lees tias yuav ua kom triglycerides hauv cov ntshav hauv ob peb hnub. Tsis muaj ib qho tshuaj ntxiv thiab cov tshuaj muab rau tib yam.

Cov tshuaj noj kom ntev

Hloov mus rau txoj kev noj qab nyob zoo yog qhov pib thawj zaug uas yuav ua rau cov roj hauv lub cev rov qab zoo li qub. Txawm li cas los xij, yog tias qhov no tsis txaus lossis tus neeg mob yog tub nkeeg, qhov tig ntawm cov tshuaj.Cov tshuaj twg kws kho mob yuav muab tshuaj yog nyob ntawm qhov kev pheej hmoo ntawm kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv, lub hnub nyoog, thiab cov kab mob sib kis.

Ntawm txhua pawg ntawm cov tshuaj teev saum toj no, tsuas yog statins tau ua pov thawj muaj peev xwm txo qis kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm kev mob plawv. Lawv tiag tiag lub neej ntawm cov neeg mob. Lwm yam tshuaj tsis txo kev tuag, txawm tias lawv yuav ua rau cov ntshav roj tsawg. Cov kws tsim tshuaj kho cov nyiaj pab tshawb fawb txog cov kua tsib cov kab mob sib txuas, fibrates, thiab ezetimibe. Thiab txawm tias, cov txiaj ntsig tau qhov tsis zoo.

Statins yog ib pawg tseem ceeb ntawm cov tshuaj. Cov tshuaj no txo ​​cov roj cholesterol, txo qis kev pheej hmoo ntawm thawj zaug thiab rov ua mob plawv. Lawv tau txuas ntxiv lub neej ntawm cov neeg mob rau ntau xyoo. Statins, ntawm qhov kev tes, feem ntau ua rau muaj kev phiv loj heev. Cov hauv qab no qhia txog yuav txiav txim siab li cas yog tias koj yuav tsum noj cov tshuaj no lossis tsis siv.

Statins txo kev tsim cov roj (cholesterol) hauv lub siab thiab yog li nws txo qis nws cov ntshav hauv cov ntshav. Txawm li cas los xij, Dr. Sinatra thiab kaum ob ntawm lwm cov kws kho plawv Asmeskas ntseeg hais tias cov txiaj ntsig ntawm statins yeej tsis yog qhov tseeb. Lawv txo cov neeg tuag los ntawm cov kab mob plawv vim qhov tseeb tias lawv nres qeeb qeeb ua mob rau hauv cov hlab ntsha.

Cov kws tshaj lij txij li ib nrab xyoo 2000 tau sib cav hais tias cov txiaj ntsig ntawm statins feem ntau tsis yog nyob ntawm seb lawv txo cov roj (cholesterol) ntau npaum li cas xwb. Tseem ceeb yog lawv cov nyhuv tawm tsam, uas tiv thaiv cov hlab ntshav ntawm atherosclerosis. Hauv qhov xwm txheej no, kev qhia rau kev teem sijhawm siv cov tshuaj no yuav tsum tsis yog nyob ntawm seb cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav ntawm tus neeg mob rau kev kuaj ntshav siab xwb.

Tom qab 2010, qhov kev xav no tau pib nkag mus rau cov lus pom zoo hauv lub tebchaws. Qib zoo ntawm LDL cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav qis dua 3.37 mmol / L. Txawm li cas los xij, lwm yam cuam tshuam tam sim no tau txiav txim siab thaum xam xyuas txoj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. Cov neeg uas muaj pheej hmoo pheej hmoo tsuas yog siv cov tshuaj statins nkaus xwb yog tias lawv muaj 4,9 mmol / L lossis siab dua ntawm LDL cov cholesterol. Ntawm qhov tod tes, yog tias qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres siab, ces tus kws kho mob muaj peev xwm yuav tshaj tawm cov tshuaj statins, txawm hais tias tus neeg mob cov roj (cholesterol) nyob hauv qhov ib txwm muaj.

Tus neeg muaj mob plawv plawv:

• cov neeg uas twb tau raug mob plawv,
• angina pectoris
• mob ntshav qab zib mellitus
• rog dhau
• haus luam yeeb
• kev kuaj ntshav tsis zoo rau cov C-reactive protein, homocysteine, fibrinogen,
• cov neeg mob uas tsis xav hloov pauv mus rau kev noj qab haus huv zoo.

Rau cov neeg uas zwm rau cov npe saum toj no, tus kws kho mob tuaj yeem sau cov tshuaj statins, txawm tias lawv cov roj cholesterol LDL zoo tagnrho. Thiab tus neeg mob tau zoo dua rau kev noj tshuaj, vim tias lawv yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li kev phiv. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj muaj cov roj (cholesterol) siab, tab sis koj lub siab tsis mob thiab tsis muaj lwm yam kev pheej hmoo, ces nws yuav zoo dua yog tias tsis muaj statins. Koj yuav tsum pauv mus rau qhov muaj kev noj qab nyob zoo lub neej thaum twg los xij.

Nyeem cov ntawv txuas ntxiv, "Statins rau Txo Cov Roj Cholesterol." Tshawb nrhiav hauv kev nthuav dav:

• cov statins uas muaj kev nyab xeeb tshaj
• phiv los ntawm cov tshuaj no thiab yuav ua li cas rau nruab nrab lawv,
• statins thiab cawv.

Nyeem ntxiv txog statins:

• 
  Statins rau cov neeg laus
• 
  Phiv los ntawm statins
• 
  Statins: Cov Lus Nug. Cov lus teb rau cov lus nug
• 
  Mob ntshav qab zib Statins

Tom qab nyeem tsab xov xwm, koj tau kawm txhua yam koj xav tau roj (cholesterol). Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj them sai sai rau lwm cov kab mob plawv ntsig txog qhov tseem ceeb tshaj li cov roj (cholesterol). Tsis tas yuav tsum ntshai ntawm cov khoom no. Nws yog qhov tseem ceeb rau tib neeg.

Cov ntshav siab cov kev cai cov txiv neej thiab poj niam raws li hnub nyoog tau muab. Kev noj haus cov roj thiab cov roj (cholesterol) txo qis tau piav qhia meej. Koj tuaj yeem ua tus txiav txim siab tsim nyog seb puas yuav siv statins lossis koj tuaj yeem ua yam tsis muaj lawv. Lwm yam tshuaj tseem tau piav txog uas tau sau ntxiv rau los yog hloov cov statins. Yog tias koj tseem muaj lus nug txog roj (cholesterol) - nug lawv hauv cov lus. Lub xaib ntawm cov xaib yog txoj kev sai thiab ntxaws.

Dab tsi yuav tsum yog tus qauv ntawm cov cholesterol hauv cov poj niam tom qab 40

Txhua tus neeg sawv cev ntawm kev sib deev ncaj ncees muaj lub sijhawm pib lub sijhawm lawm, thaum muaj ntau yam kev hloov pauv hauv nws lub cev, tshwj xeeb tshaj yog hais txog nws keeb kwm keeb kwm pojniam, los ntawm cov roj ntsha hauv cov pojniam tom qab 40 tuaj yeem hloov kho.

Txij ntawm no, raws li kev txheeb cais, kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho txhua yam pathologies ntawm cov hlab plawv thiab lwm yam mob nce ntxiv. Raws li, tawm tsam cov nyom ntawm kev hloov pauv yav tom ntej, kev ntsuas tus kheej ntawm lub cev tau hloov pauv, vim hais tias vim kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj hormones hloov pauv, cov concentration ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav ntshav nce ntxiv.

Txog thaum lub sijhawm tag lawm, tus pojniam lub cev nyob hauv qab tiv thaiv cov tshuaj hormones estrogen, uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm kev coj ua ntawm cov roj (cholesterol) seem. Tab sis ntau tus poj niam thaum muaj hnub nyoog yau tsis nco qab txog lawv lub xeev kev noj qab haus huv, thiab lub sijhawm thaum cov theem ntawm cov tshuaj estrogen tsawg zuj zus, qhov kev nce siab ntawm cov cholesterol yuav nce siab.

Qhov zoo tshaj yuav cuam tshuam:

• nce viscosity ntawm ntshav ntshav,
• thawj
• haus luam yeeb xwm yeem
• endocrine pathologies, suav nrog ntshav qab zib,
• cov kab mob kub siab
• quav cawv,
• siv yeeb tshuaj.

Cov xwm txheej no tawm ntawm qhov kev siv ntawm lub cev ntawm tus poj niam, uas tom qab ntawd tsim cov huab cua kom zoo rau cov roj (cholesterol) ntxiv.

Qhov no tiv thaiv los ntawm cov roj "zoo", uas muaj qhov siab ceev. Tab sis muaj cov khoom tiv thaiv no yog qhov ntsuas tsim nyog rau tib neeg lub cev, vim nws siv sijhawm ncaj qha rau hauv ntau cov txheej txheem, suav nrog kev tsim cov xoos ntawm tes.

Tseem Ceeb! Cov roj (cholesterol) kuj tseem koom nrog kev tsim cov tshuaj estrogen. Thiab thaum cov txheej txheem no nres lossis txo qis kev ua haujlwm, ces txhua cov roj cholesterol mus rau tus poj niam cov ntshav.

AlAt (ALT, ALT), lossis alanine aminotransferase, yog ib qho enzyme los ntawm pab pawg ntawm transaminases, uas yog qhov tseem ceeb nyob rau hauv cov kab mob ntawm lub siab thiab lub raum, ib feem hauv cov leeg pob txha, myocardium, lub ntsws, thiab tus txiav.

Nws lub hom phiaj yog ua haujlwm pabcuam rau kev hloov pauv ntawm cov amino acid alanine, uas muaj peev xwm hloov mus rau cov kua nplaum ntev ntev. Nquag, qhov nyiaj ntawm alanine aminotransferase hauv cov ntshav ntshav yog qhov tsis txaus ntseeg, tab sis nrog cov kab mob ntawm cov kabmob no nws tso tawm ntawm cov hlwb, thiab qib tau nce.

Nrog rau AsAt (AST), bilirubin, alkaline phosphatase, AlAt hais txog kev kuaj mob hauv daim siab: ib qho kev sim hauv chav kuaj tau tso cai rau peb txheeb xyuas kev mob thiab kev ua haujlwm ntawm lub siab.

Qib ntawm ALT nyob rau hauv cov ntshav qhia txog qib kev puas tsuaj rau lub siab ua mob rau daim siab, kab mob siab ntsws, mob lom, tshuaj lom. Nws yog tsim nyog sab laj tus kws kho mob thiab nug nws yog tias nws xav tau kev sim siab yog tias koj tau txhawj xeeb tsis ntev los no:

• tsis muaj zog, qaug zog,
• tsis qab los noj mov, xeev siab los yog ntuav, raws plab, mob plab,
• hepatic cov tsos mob ua kom tawv nqaij - tawv nqaij daj, daj ntseg ntawm lub ntsej muag, cov zis tsaus nti thiab lub teeb "av nplaum" xim cov quav.

Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau yug los rau hauv lub siab tias theem ntawm AlAt yuav qhia tau cov kab mob hepatic pathology ua ntej kev nce bilirubin ncaj qha thiab cov tsos nqaij daim tawv lossis ua ntej cov xim ntawm txoj hnyuv taw. Tsis tas li, nws cov kev hloov pauv tuaj yeem qhia tau cov kab mob ntawm lwm qhov hauv nruab nrog cev: kab mob caj dab, bile ducts, myocardium, cov leeg pob txha.

Cov ntshav ntawm AlAt yog coj los ntawm cov hlab ntsha, ntawm lub plab khoob, tsawg kawg 8 teev tom qab noj mov. 3-7 hnub ua ntej kev soj ntsuam, cawv yog nruj me ntsis txwv tsis pub, vim hais tias tsis li qhov tshwm sim ntawm kev kawm thiab nws cov kev txhais (ntau dua kom raug, kev txhais lus) yuav tsis ntseeg.

Qeb ntawm ALT hauv cov ntshav lub sij hawm sib txawv ntawm lub neej nws txawv. Yog li, qhov ntsuas pom tau ntau dhau rau cov laus hauv cov menyuam tshiab thiab cov menyuam yaus qhov kev txiav txim siab uas ib txwm muaj vim kev mob hlwb txha nqaj tas.

Nws tshwm sim vim qhov tseeb hais tias nyob rau thawj lub lis piam tom qab yug me nyuam, hemoglobin (fetal hemoglobin) hauv tus menyuam nquag decomposes, uas ua rau tsim muaj bilirubin, thiab nws lub siab siab ua rau muaj qhov tsos mob ntawm jaundice.

Ntshav siab yog qhov taw qhia ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev, ib yam li ntsuas ntawm lub xeev ntawm lub siab thiab cov hlab ntsha. Nws yog txiav txim siab los ntawm qhov ntim ntawm cov ntshav uas tau tso tawm rau ib koog ntawm lub sijhawm, nrog rau kev tawm tsam ntawm lub txaj vascular.

Qhov ua rau muaj ntshav siab rau pojniam thiab txiv neej muaj ntau qhov sib txawv. Lub tswv yim ntawm kev txhim kho yog ua raws li kev ua neej tsis zoo, ua rog thiab ua kom hnyav, tsis muaj kev ua kis las, haus dej cawv thiab lwm yam.

Ntau yam kab mob thiab cov kab mob pathological tuaj yeem ua rau tshwm sim ntawm txoj hlab ntshav siab. Cov no suav nrog lub suab vascular tsis zoo, kev hloov pauv hloov hauv lub cev, lub raum pathology thiab teeb meem nrog tus txha nraub qaum.

Ntshav feem ntau

Rau cov poj niam thiab txiv neej, qhov tsim nyog tau sib txawv:

• rau cov poj niam, qhov kev cai tsis siab tshaj 32 units / litre,
• rau cov txiv neej - tsawg dua 40 units / litre.

Rau cov menyuam hnub nyoog sib txawv, cov cai sib txawv:

• hauv thawj tsib hnub ntawm lub neej - txog li 49 units / litre,
• mus txog rau rau lub hlis - 56,
• txij li rau lub hlis mus rau ib xyoos - 54,
• los ntawm ib xyoos mus rau peb - ​​33,
• los ntawm peb rau rau xyoo - 29,
• los ntawm rau rau 12 - tsis siab tshaj 39.

Vim li cas rau nce ntxiv

Ib theem siab ntawm ALT yog cov yam ntxwv ntawm cov kev sib deev:

• cirrhosis ntawm daim siab,
• Kab mob siab hom mob vwm (kis, cawv),
• mob txhaj thuv tas
• malignant qog ntawm daim siab los yog metastases,
• obau kev zawv plab
• nqaij hlav lwj,
• dav heev lub plawv nres
• mob plawv, uas qhov kev rhuav tshem cov hlwb ntawm cov hlab plawv mob tshwm sim (lub plawv tsis ua haujlwm, myocarditis),
• hlawv
• cov kev ua rau cov leeg puas tsuaj ntau.

Kev nce me ntsis yog pom hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• tom qab phais plawv
• nrog lub plawv tsis ntxhov
• kab mob siab
• rog hepatosis
• mononucleosis.

Ntxiv nrog rau kev ua rau pathological ua rau kom muaj zog ALT, tseem muaj sia. Cov no suav nrog:

• siab lub cev ua si
• noj qee yam tshuaj (tshuaj tua kab mob, valerian, echinacea, tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory tshuaj, tshuaj txwv tsis pub muaj),
• noj qee yam kev noj haus pab cuam tshuam rau lub siab lub siab,
• nce me ntsis tuaj yeem pom hauv cov poj niam cev xeeb tub hauv thawj peb lub hlis (tus mob no suav tias yog ib txwm),
• kev noj haus tsis zoo (muaj cov khoom noj tsis haum, muaj dej qab zib, cov zaub mov ua tiav).

Ntawm qhov tshwj xeeb tseem ceeb yog qhov ntsuas nyob hauv kev txheeb xyuas kab mob siab. Ib theem siab ntawm ALT yog lub cim tshwj xeeb ntawm hepatic pathology. Twb tau 1-4 lub lis piam ua ntej qhov pib ntawm cov tsos mob hauv cov ntshav, ib qho kev nce siab ntawm cov enzyme no tau pom. Nyob rau hauv cov kis mob ntawm daim siab mob siab, nws tshaj li qhov kev cai los ntawm ntau dua tsib zaug. Yog tias theem siab nyob ntev mus ntev lossis hauv cov theem tom qab ntawm tus kab mob nws txoj kev loj hlob tshwm sim, tom qab ntawd qhov no qhia tau tias kev rhuav tshem loj heev ntawm daim siab.

Kev tsom xam ALT yog pom tias:

• nyob rau hauv kev kuaj mob ntawm tus kab mob pathologies ntawm daim siab, kab mob rhawv, txiav ntshav,
• los tswj kev kho mob kis tus kab mob siab,
• nrog kev kuaj mob txawv txav ntawm tus mob hepatic thiab hemolytic daj ntseg
• nrog lub plawv tsis ua hauj lwm thiab lwm cov kab mob hauv lub plawv,
• nrog pathologies ntawm cov pob txha leeg,
• thaum kuaj cov ntshav ntawm tus neeg pub ntshav.

Kev tsom xam raug muab tshuaj rau cov neeg uas muaj cov tsos mob nram qab no:

• qhov tsis muaj zog txaus
• ceev ceev pib nkees
• tsis qab los noj mov
• zis dub thiab cov quav tso quav,
• yellowness ntawm daim tawv nqaij thiab qhov muag cov protein,
• tsam plab
• xeev siab, ntuav,
• mob plab.

Kev sim ALT tuaj yeem tsim rau cov neeg muaj kev pheej hmoo:

• muaj kev sib cuag nrog tus neeg mob muaj kab mob siab,
• kev mob ntshav qab zib
• thawj
• quav cawv
• noj tshuaj nrog rau cov tshuaj lom,
• cov neeg muaj kab mob raws caj ces rau daim siab mob.

AST, lossis aspartate aminotransferase, muaj kev koom tes rau kev hloov ntawm aspartate amino acid. Muaj feem ntau hauv lub plawv, daim siab, lub raum, cov leeg.

• nyob rau hauv cov poj niam - los ntawm 20 txog 40 units / litre,
• hauv cov txiv neej - los ntawm 15 txog 31 units / litre,
• hauv cov menyuam mos (5 hnub) - txog 140 units / litre,
• hauv cov menyuam hnub nyoog qis dua cuaj xyoos - tsis pub dhau 55 xyoos.

Dab tsi yog qhov tsis zoo thiab roj (cholesterol) zoo?

Cov kev sib ntaus tawm tsam cov theem siab ntxiv ntawm cov roj (cholesterol) phem tau ua los ntawm cov kws kho mob niaj hnub tau ntev tshaj li ib xyoos. Coob tus neeg tuag txhua hnub los ntawm cov kab mob uas ua rau muaj cov roj cholesterol ntau dhau, uas yuav tsum muaj kev nkag siab kom meej txog yuav daws cov teeb meem zoo li cas.

Tus neeg mob nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob thiab tau txais kev xa mus rau kev kuaj ntshav biochemical. Cov duab piav qhia hauv qab no tuaj yeem pom hauv cov txiaj ntsig tsom xam: tag nrho cov roj (cholesterol), cov lipoproteins uas tsis muaj tsawg, cov lipoproteins ntau ntom, triglycerides.

Cov roj (cholesterol) phem yog qhov sib tov ua cov lipoproteins uas tsis muaj ntau ntau uas tau tso rau ntawm cov hlab ntshav thiab tuaj yeem ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov mob tsis zoo. Cov roj (cholesterol) tsis zoo yog tsim tawm ncaj qha rau hauv daim siab thiab yog ib yam khoom noj muaj txiaj ntsig uas xa mus thoob hauv lub cev. Cov roj (cholesterol) ntau dhau ntawm cov nyiaj tuaj yeem muab tso rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, uas ua rau cov roj ntsha plaques. Yog hais tias siv zog tsis ncav kev daws qhov teeb meem no, qhov tshwm sim tuaj yeem tiv thaiv kom tiav cov hlab ntshav, uas ua rau cov kab mob xws li mob plawv, mob ntshav nce hlwb, mob atherosclerosis.

Cov cholesterol (nyob rau hauv kev txheeb xyuas ntshav tau qhia nyob rau hauv kem ntawm cov ntshav qab zib lipoproteins) tso cai rau koj kom tshem cov roj (cholesterol) phem ntawm cov hlab ntsha, uas tiv thaiv kev loj hlob ntawm ntau cov kab mob.

Tus nqi thiab kev txawv ntawm cov roj (cholesterol)

Qhov ntsuas tsis ntau tshaj 3.9 - 6.0 mmol tuaj yeem suav hais tias yog cov qauv ntawm cov roj (cholesterol) tsis zoo. Qhov ntsuas yuav txawv raws lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob thiab keeb kwm ntawm kab mob. Hauv cov poj niam cev xeeb tub, cov ntsuas no tau nce los ntawm 1.5-2 zaug, uas yog tus qauv no. Tshaj cov roj (cholesterol) yog qhov tsim nyog rau kev ceev ceev thiab kev sib haum xeeb ntawm kev tsim tus me nyuam. Tus niam tom ntej yuav tsum tau kuaj ntshav tas li kom ntsuas cov roj (cholesterol), cov lipoproteins uas ntau thiab tsawg, nrog rau cov triglycerides.

Qhov taw qhia tom ntej yog cov atherogenic coefficient, uas tso cai rau koj los soj ntsuam qhov piv ntawm cov "roj" phem rau "zoo". Ua txhaum ntawm kev sib piv, qhov pheej hmoo ntawm kev txhim kho atherosclerosis nce. Cov ntsuas nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum tsis txhob ntau tshaj tus lej ntawm 5.1-5.4 mmol.

Cov roj (cholesterol) zoo yog cov lipoproteins uas ntau dua uas pab tshem cov roj cholesterol ntau ntawm cov hlab ntshav. Hauv kev tshwm sim uas qhov ntsuas ntawm cov roj (cholesterol) zoo yog qis dua 1.3 mmol, qhov no tuaj yeem qhia kev ua txhaum loj. Hauv qhov no, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov atherosclerosis thiab lub plawv nres nce. Raws li kev txheeb cais, nyob rau hauv 10% ntawm tus neeg mob, tuag sai tshwm sim los ntawm qhov kev ua txhaum ntawm theem ib txwm ntawm cov roj (cholesterol) zoo.

Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws yog cov ntsiab lus ntawm qhov zoo thiab cov roj (cholesterol) phem yog qhov ib txwm muaj. Nws yuav tsum raug sau tseg tias hauv txhua lub chaw soj nstuam uas koom nrog kev txiav txim siab theem ntawm cov roj (cholesterol), nws muaj tus kheej tus qauv, qhov ntau dhau ntawm uas yog fraught nrog txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob loj. Tag nrho cov ntsuas saum toj no yog muab los ntawm lub chaw kuaj mob thoob ntiaj teb uas cuam tshuam nrog cov teeb meem ntawm cov rog hauv siab.

Qhov kev faib tawm ntawm cov cholesterol ua qhov zoo thiab tsis zoo tso cai rau koj los cais ob hom ntawm cov khoom siv hauv lub tsev no, nyob ntawm seb nws ua haujlwm zoo li cas hauv tib neeg lub cev.

Qhov piv ntawm cov tsis zoo thiab cov roj (cholesterol) zoo qhia tau tias muaj lipid metabolism tsis zoo, uas tuaj yeem ua rau kev txhim kho ntawm cov kab mob hauv qab no:

• Kev cuam tshuam ntawm cov hlab plawv,
• Kev cuam tshuam los ntawm leeg
• Kev ua txhaum ntawm kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm cov thyroid caj pas thiab cov qog adrenal.

Cov pab pawg muaj xws li cov neeg uas muaj keeb caj ces ntxiv ua kom cov cholesterol, cov neeg rog dhau, cov txiv neej tom qab 40 xyoo, cov poj niam thaum lub sij hawm lawm. Tsis tas li, kev pheej hmoo ntawm cov roj (cholesterol) tuaj yeem tshwm sim ntawm cov neeg haus luam yeeb hnyav thiab cov neeg uas quav cawv thiab ua rau lub neej tsis zoo.

Cov kev tshawb fawb los txiav txim siab txog qib theem ntawm cov cholesterol yuav tsum dhau mus rau cov uas muaj kev pheej hmoo. Hauv tshwj xeeb, qhov no siv rau cov neeg uas twb tau txais los ntawm kab mob plawv. Cov neeg mob zoo li no yuav tsum tau muaj kev tswj hwm ncua ntev ntawm cov kab mob statins thiab fibroic acids, nrog rau kev saib xyuas los ntawm kws kho mob.

Cov ntaub ntawv hais txog cov ntsiab lus ntawm cov roj (cholesterol) phem thiab roj hauv cov zaub mov ua rau koj tuaj yeem hloov kho koj li kev noj zaub mov nyob rau txhua hnub thiab ua kom raws sijhawm coj cov lus tsis sib haum xeeb rov qab mus rau qhov qub. Thaum muaj cov roj (cholesterol) phem tsa, nws yuav tsum tsis txhob noj cov zaub mov no:

• Rog rog, nqaij npuas, nqaij yaj,
• Muaj cov hnyuv ntxwm, sprats, cov zaub mov kaus poom,
• Muaj khoom qab zib: khoom qab zib, pastries, chocolate,
• Muaj roj nyias ntim cov khaub noom, qab zib ntxiv-raws li mayonnaise,
• Cov khoom noj siv mis uas muaj feem pua ​​ntawm cov rog,
• Butter, margarine,
• Cov rog rog thiab cov qe qaib muaj cov roj cholesterol ntau, yog li nws pom zoo kom tsis txhob noj cov zaub mov no thaum lub sijhawm kho
• Kev siv cov qab zib, nqaij npuas kib thiab roj qab zib rog kuj tseem yuav tsum tau tso tseg,
• Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua kom tsis txhob muaj kev siv cov kib, ntsev thiab ua kua txob.

Tau txais cov ntaub ntawv hais txog cov roj (cholesterol) phem thiab cov khoom noj nws muaj, nws yooj yim los kho koj cov zaub mov txhua hnub:

• Hloov cov kev noj ntawm cov rog nrog cov nqaij ntshiv lossis nqaij nyuj thiab nqaij qaib.
• Noj kom txaus cov ntses hiav txwv thiab cov ntses dej, uas suav nrog ntau ntau ntawm cov omega-3, omega-6 thiab omega-9 acids. Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo no tseem muaj nyob hauv linseed roj thiab noob. Cov khoom lag luam no tuaj yeem noj cov ntaub ntawv hauv cov ntshiab lossis siv los ua kev hnav khaub ncaws ua zaub nyoos.
• Ua zaub xam lav, dua li mayonnaise qub, nws yog qhov zoo dua los siv kua txiv qaub, txiv roj lossis roj linseed, qej ntses.

Koj tseem yuav tsum muaj cov ntaub ntawv qhia txog yuav ua li cas txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau, uas tshem tawm ntau "tsis zoo" ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntshav.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

• Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov tsim nyog los muab kev nyiam rau legumes, tshuaj ntsuab, qej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab.
• Apples thiab oats muaj qhov ntau ntawm pectin, uas tsim nyog rau qhov ib txwm ua ntawm lipid metabolism.
• Qhov feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) phem nyob hauv cov zaub mov muaj roj thiab kib, yog li koj yuav tsum tau muab kev nyiam rau cov zaub mov siav lossis ua tais diav.
• Noj cov txiv qaub hauv av nrog qij sai thiab ua rau cov roj cholesterol tsis zoo thiab nce lipoproteins uas ntau ntau.

Siv cov roj ntsha uas tsis muaj roj nyob hauv cov roj linseed, cov roj ntses, tshuaj ntsuab thiab legumes, koj tuaj yeem ntxuav cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav ntev dhau los ntawm cov roj cholesterol thiab ua kom cov qib roj cholesterol hauv ntshav plasma sai. Cov khoom lag luam uas muaj cov omega-3 Cheebtsam nthuav cov lumen ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab muaj peev xwm tawm tsam cov sclerotic plaques.

Muaj Kev Kho Mob Cholesterol

Tus neeg mob yuav tsum ua raws nraim li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob uas koom nrog thiab kev ua tiav ntawm txhua cov lus pom zoo.

1. Hauv kev ua kom tiav, nws yuav tsum tau noj tshuaj uas thaiv kev tsim cov roj (cholesterol) phem hauv lub cev. Txuas ntxiv, koj yuav tsum tau noj cov vitamins-ntxhia ntxiv. Cov kws kho mob tau them nyiaj tshwj xeeb rau cov vitamins ntawm pawg B. Cov tshuaj muaj ntau tus lej thiab cov kev mob tshwm sim, yog li ntawd, ua ntej pib kev kho mob, nws yuav tsum qhia tus kws kho mob txog cov kab mob uas twb muaj lawm thiab, yog tias tsim nyog, sau cov tshuaj uas siv tam sim no.
2. Qhov thib ob yog los txo cov kev noj ntawm cov zaub mov muaj roj, suav nrog nqaij ntses, dej hiav txwv thiab ntses hiav txwv hauv zaub mov noj. Kev noj tshuaj kho mob yog nrawm thiab ua haujlwm zoo. Xav tau kev pab, koj tuaj yeem sab laj nrog tus kws qhia zaub mov noj uas tuaj yeem pab koj xaiv kom muaj kev noj haus kom haum thiab haum. Hauv qhov no, cov zaub mov fractional yog qhov yuav tsum tau, nce txog 4-5 zaug hauv ib hnub hauv qhov me me. Tus neeg mob kuj raug pom zoo kom noj nws cov dej haus kom txaus.
3. Qhov thib peb theem yog kev tawm dag zog lub cev. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob seb hom kev thauj khoom zoo li cas hauv qhov no. Feem ntau, qhov kev nyiam yog muab rau ua luam dej, yoga, khiav.
4. Thaum tus neeg mob hnyav dhau, nws yuav tsum coj nws rov qab los ua kom zoo li qub.

Ua raws li cov lus pom zoo los ntawm tus kws kho mob koom nrog saib xyuas kev tswj hwm tshuaj thiab kev noj zaub mov noj, kev ntsuas tsis pom zoo rov tuaj rau qhov qub tom qab 2-3 lub hlis. Yog tias qhov ntsuas tsis tau rov qab zoo li qub, kev hloov pauv ntawm kev kho mob thiab ntxiv cov tshuaj los ntawm cov pab pawg ntawm cov roj ntsha, nrog rau cov tshuaj uas muaj cov nyhuv choleretic, kuj yuav tsum tau ua.

Hauv kev xaus, Kuv xav nco ntsoov tias cov roj (cholesterol) hauv qab cov cai tsis zoo thiab yuav tsum tau kho kom ncav sijhawm. Kev tsis muaj cov roj (cholesterol) tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm kev ua haujlwm ntawm cov haujlwm feem ntau uas xav tau kev xa cov khoom noj thiab cov vitamins. Cov kws kho mob qhia txog cov txheeb cais tu siab: hauv qhov xwm txheej uas qib ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho yog qhov tsawg dua 0.5%, qhov no tuaj yeem ua rau txoj kev txhim kho cov kab mob plawv.

Cov roj ntsha phem thiab roj zoo yog xav tau los ntawm tib neeg lub cev rau kev ua haujlwm tsis zoo thiab tswj lub neej. Yog tias muaj ib qho kev ua txhaum cai pom, nws raug nquahu kom koj hu rau koj tus kws kho mob sai.Qhov no yuav tso cai rau koj los pib txoj kev kho mob uas tsim nyog nyob rau lub sijhawm thiab zam kom tsis txhob raug qhov mob tsis txaus ntseeg uas tsis xav tau.

Yog tias koj ua raws li txhua qhov kev pom zoo piav, qhov sib piv ntawm qhov tsis zoo thiab roj (cholesterol) zoo yuav rov qab los ua qhov qub. Tsis tas li ntawd, cov roj ntsha lipid, cov metabolism thiab kev noj qab haus huv zoo rau tus neeg mob yuav txhim kho. Nws yuav tsum nco ntsoov tias txawm tias qhov ntsuas pom ntawm qhov tsis zoo thiab cov roj (cholesterol) zoo tau rov qab zoo li qub, tom qab ntawd ua kev tiv thaiv, koj yuav tsum tau noj ntxiv raws li lub tswv yim, zam kev noj zaub mov phem thiab txwv tsis pub quav.

Dab tsi saib?

Lipid spectrum suav nrog ntau qhov ntsuas.

Nws ua rau koj nkag siab ntau npaum li cas cov roj (cholesterol) nyob hauv cov ntshav.

Hauv cov neeg laus noj qab haus huv, qib tag nrho cov roj (cholesterol) feem ntau tsis pub dhau 5.1 mmol / L. Yog tias muaj kev ua tsis zoo nyob rau hauv cov hlab plawv, cov phiaj nqi tau txiav txim siab ntawm tus kws kho mob.

Tshaj dhau yuav qhia tau qhov kev txhim kho ntawm atherosclerosis, lub cev tsis muaj zog metabolism, ua kom cov thyroid muaj nuj nqi, mob raum, thiab ntshav qab zib.

Kev poob ntau heev - rau tus kab mob siab, mob hnyuv, ua rau lub cev qaug zog (suav nrog ntawm keeb kwm ntawm cov pluas noj), qee cov qog.

Triglycerides

Cov no yog cov tshuaj zoo li rog uas ua rau lub zog ntawm txhua lub hlwb. Ib feem ntawm cov triglycerides los nrog zaub mov noj, lwm qhov yog tsim los ntawm cov hlwb ntawm cov nqaij adipose, nplooj siab, thiab hnyuv.

Tsis siab tshaj 1.7 mmol / L.

Ntau dhau yuav qhia txog atherosclerosis thiab mob plawv ntsig txog, nrog rau qee yam kab mob ntawm daim siab, raum, mob gout, thiab ntshav qab zib.

Kev txo qis ntau tuaj yeem pom nrog kev ua tsis tau zoo, qee yam kab mob ntawm lub ntsws, mob siab, mob qog, kev raug mob.

Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yog ib feem ntawm cov feem me me - cov khoom nyob ua ke sib txawv. Thaum lub sijhawm tshuaj xyuas, ob qho ntawm lawv feem ntau kuaj xyuas.

Tsis tshua muaj ceev Lipoproteins (LDL). Lawv tau muab tso rau hauv cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, tsim cov ntawv ntim. Vim tias qhov no, LDL feem ntau hu ua "roj" rog.

Cov Khoom Siv Loj Loj Lipoproteins (HDL). Lawv tshem tawm cov roj "tsis zoo" los ntawm cov ntshav, tiv thaiv nws los ntawm kev muab tso rau hauv cov hlab ntsha, thiab tseem pab txo cov plaques uas twb tau tsim. Cov lipoproteins zoo li no yog hu ua cov roj (“zoo”).

HDL nyob rau hauv cov ntshav ntawm tus txiv neej cov laus yuav tsum tsawg kawg 1.0 mmol / l, hauv cov ntshav ntawm tus poj niam laus - tsawg kawg 1.2 mmol / l.

Necessarily kwv yees thiab tus piv ntawm "zoo" thiab "phem" cov cholesterol. Hauv cov txiv neej, qhov feem pua ​​yuav tsum kwv yees li 1: 4 (rau 1 pawg ntawm cov "roj" zoo "roj," 4 seem "tsis zoo"), hauv cov poj niam - 1.2: 4.

Kev hloov pauv los ntawm cov cai

Kev nce qib ntawm LDL thiab qis LDL tuaj yeem qhia tau atherosclerosis, lub cev tsis muaj zog rog, kab mob siab, thiab tseem hais tias kev kho mob ntawm cov hlab plawv tsis ua rau cov txiaj ntsig xav tau.

Cov mem tes dhia hauv cov poj niam, nyob ntawm seb muaj hnub nyoog

Cov mem tes (lub plawv dhia) yog ib qho ntawm cov cim tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg kev noj qab haus huv, uas hais ntau yam txog lub xeev ntawm cov hlab plawv thiab lub cev nqaij daim tawv. Qhov ntsuas no tuaj yeem hloov pauv nyob rau ntawm ntau lub xeev thiab cov xwm txheej - thaum kuaj xyuas ib tus tib neeg lub neej, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau ua tib zoo suav.

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