Cov kab mob hauv ntshav siab ceev txo cov kev hais daws neeg

Roj Cholesterol - ib yam khoom tsim nyog rau lub cev, muaj nyob hauv txhua yam khoom muaj siaCov. Txawm li cas los xij, txhua qhov kev sib txawv ntawm qib ib txwm tuaj yeem ua rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab lub neej. Kev txo qis hauv cov roj (cholesterol) nrog rau cov tshuaj hauv zej zog yuav pab tshem tawm ntau qhov tshwm sim uas tshwm sim thaum cov plahaum roj ntsha txhaws.

Cov Ua rau Cov Txhawj Choj Tso Tawm

Kev raug tso cai ntawm cov cholesterol tsis ua mob rau lub cev. Yog tias cov txiaj ntsig ib txwm dhau los dhau, tus neeg mob yuav muaj kab mob hu ua atherosclerosisCov. Tsis tas li ntawd, muaj qib sib ntxiv ntawm cov tshuaj hem thawj nrog pathologies ntawm lub plawv, teeb meem nrog cov hlab ntsha, thiab rog dhau.

Cov teeb meem ua rau kom cov lipids nyob rau hauv cov ntshav yog:

• daim siab kawg,
• zaub mov tsis zoo,
• muaj keeb muaj mob muaj keeb
• pathological kev nyob rau hauv lub raum,
• pancreatitis
• kev siv qee yam tshuaj hormonal, tshuaj steroid,
• ntshav qab zib hom 2
• haus luam yeeb
• kev ua neej nyob ntsiag to, tsis muaj lub cev ua si,
• haus cawv
• kev nyuaj siab mob ntsws
• Ntau dhau, noj ntau dhau ntawm cov zaub mov nplua nuj nyob hauv trans nqaijrog thiab carbohydrates.

Txhawb cov qib roj cholesterol yog tshwj xeeb hauv cov txiv neej hnub nyoog dhau 45 xyoos, tab sis qhov no tsis suav nrog kev tsim cov pathology hauv lwm pawg ntawm cov pejxeem.

Lub luag haujlwm ntawm cov roj cholesterol rau lub cev

Lipids yog cov tshuaj ua ke los ntawm lub siab, cov qog ua ke, plab hnyuv, cov qog adrenal, thiab kuj nkag rau hauv lub cev nrog rau cov zaub mov. Lub luag haujlwm ntawm cov rog rau tib neeg lub cev yog qhov tseem ceeb heev: lipids tswj kev tsim cov tshuaj hormones, bile acids thiab tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb thiab kev tiv thaiv kab mob, koom nrog kev tsim ntawm cov vitamin D.

Tsis tas li ntawd, lipid tebchaw tiv thaiv lub cev los ntawm cov qog mob qog noj ntshav, pab lub plab zom mov ntawm cov rog, tiv thaiv kab mob cell, ua kom lawv muaj zog thiab nce lawv cov elasticity.

Cov tshuaj yog qhov tseem ceeb rau txoj kev ua haujlwm ntawm ib tus neeg, tab sis qee zaum cov roj ntsha hauv cov roj ntsha tuaj yeem yog qhov txaus ntshai.

Nws muaj qhov phom sij thiab nyab xeeb. Cov tshuaj uas pom tias muaj kev phom sij yog cov lipoproteins uas tsis muaj ntau. Lawv yog qhov ua rau tsim cov atherosclerosis, hlab plawv pathologies thiab lwm yam kev mob tuag taus. Plaques tsim thaum lub sijhawm tso ntawm cov rog tuaj yeem cuam tshuam tsis yog rau cov laus xwb, tab sis kuj rau cov menyuam yaus uas niam tau ua phem rau cov zaub mov tsis zoo thaum cev xeeb tub.

Pab tau lipoproteins muaj qhov kub ceev, tsim cov tshuaj muaj txiaj ntsig thiab txo cov atherosclerotic tso nyiaj.

Kwv yees li 80% ntawm cov tshuaj yog coj los ua ke hauv lub cev, tshuav 20% yog los ntawm zaub movCov. Cov khoom muaj rog feem ntau yog: butter, yolk, rog cov nqaij rog, tshwj xeeb hauv nqaij npuas, tshij, nqaij haus, nqaij qaib, ntses, thiab cov rog cov rog.

Ib qho kev quav ntau dhau hauv cov ntshav provokes ib txoj kev nqaim ntawm cov khoob ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, txog thaum lawv ua tiavCov. Kuj tseem muaj qhov tshwm sim ntawm kev tawg ntawm cov quav thiab tsim cov ntshav txhaws, uas tuaj yeem thaiv cov hlab ntsha nqaim. Tsis tas li ntawd, lub thrombus yuav tawg thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv.

Cov txiaj ntsig ntawm kev muaj roj zuj zus tuaj yeem yog:

• ntau yam kab mob ntsig txog lub plawv: mob plawv nres, mob chua leeg, mob hlwb,
• cov leeg pob txha av,
• mob raum
• ntshav siab
• mob pob qij txha ua rau kev lameness,
• pathological tej yam kev mob plab hnyuv,
• atherosclerosis.

Muaj qee qhov cim qhia tias muaj ntau dhau ntawm cov lipids:

• mob hauv siab hauv siab, muab rau ntawm caj npab, hauv qab scapula, plab,
• kev cuam tshuam nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm lub siab nqaij,
• plawv nres
• erection tsis hnov ​​lus, impotence,
• mob stroke
• kev puas tsuaj rau cov hlab ntshav ntawm lub paj hlwb,
• lameness
• mob hauv qis qis kawg,
• cov txheej txheem mob hauv cov leeg ntshav, loog ntawm ob txhais ceg,
• ntawm cov paib sab nraud, nws muaj peev xwm nco ntsoov qhov tsim ntawm cov xim daj rau ntawm daim tawv muag, nrog rau cov nodes dhau ntawm cov leeg.

Cov cim zoo sib xws tau tshwm sim thaum cov khoom muag rov qab dhau qhov tso cai pom zoo.

Cov tsos mob ntawm atherosclerosis yog:

• circulatory ntshaws tsis sib haum, tshwm los ntawm nqaj txias nrog lub caj dab bluish,
• cim xeeb tsis zoo
• tsis hnov ​​lus,
• lub hlwb kev ua ub no tsis meej
• txhoj puab heev
• nkees.

Yog tias ib lossis ntau cov tsos mob tshwm sim, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob: tus kab mob khiav tawm tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau lub cev thiab ua rau tus neeg mob lub neej zoo.

Kev noj zaub mov kom zoo yog qhov tseem ceeb hauv kev tswj hwm qib lipid.Yog li, txhua tus neeg yuav tsum paub txog cov khoom noj dab tsi yuav tsum muaj nyob hauv lawv cov khoom noj txhua hnub.

Koj tuaj yeem txo cov roj (cholesterol) phem los ntawm kev soj ntsuam cov zaub mov tshwj xeeb uas tsis suav cov zaub mov hauv qab no:

• rog nqaij tais diav,
• cov khoom lag luam yeeb
• cov kaus poom zaub mov
• cov khoom noj muaj rog: qaub cream, qab zib, butter thiab lwm tus,
• nkaub qe
• qee cov ntses uas muaj cov rog ntau, caviar,
• semi-tiav khoom
• mayonnaise thiab cov kua ntsw raws nws,
• pastry, nplej zom,
• qab zib noj.

Cov khoom lag luam hauv qab no raug tso cai:

• zaub, txiv hmab txiv ntoo,
• ntses ntses hom,
• cov mov ci tag nrho
• Cov khoom noj muaj roj tsawg: nqaij, nqaij qaib ntxhw,
• cereal porridge
• qij
• txiv ntoo qhuav, txiv ntoo.

Qee cov zaub mov tuaj yeem pab tshem cov rog ntau ntau hauv cov nruab nrog plab. Cov khoom noj muaj fiber ntau thiab cog muaj peev xwm khi cov tshuaj hauv cov hnyuv thiab txwv lawv qhov nqus mus rau hauv cov kab mob ntshav.

Cov khoom lag luam hauv qab no yuav pab txo qis roj:

• kev noj haus fiber ntau hauv cov txiv hmab txiv ntoo, thiab txiv hmab txiv ntoo thiab zaub: txiv apples, pears, raspberries, taum, lentils, zaub qhwv. Qhov noj tsawg kawg nkaus yog 30 g nyob rau ib hnub,
• blackcurrant, txiv apples, carrots, apricot, suav nrog pectins. Yuav tsum tau noj 15 g ib hnub
• stanols muaj nyob hauv cov roj thiab cov roj coniferous yuav pab txo qis lipid.

Txog kev tiv thaiv, txhua tus neeg yuav tsum noj ib nrab ntawm 400 g ntawm txiv hmab txiv ntoo sib txawv, uas yog li 5 txiv txiv ib hnub.

Koj tuaj yeem txo cov roj (cholesterol) los ntawm kev ua raws qee qhov kev pom zoo:

• txo cov kev noj cov qos yaj ywm, tshwj xeeb tshaj yog kib,
• noj seaweed, lws suav,
• noj zaub xam lav zaub nrog paj noob hlis roj,
• tshem cov nqaij npuas thiab nqaij nyug los ntawm cov khoom noj, hloov lawv nrog ntses thiab nceb tais diav,
• txo ntsev noj,
• muab dej caw thiab luam yeeb,
• haus ntau kua txiv.

Ua raws li cov lus qhia no yuav pab koj sai sai qhov pom kev hloov zoo ntawm koj tus mob.

Feem ntau cov neeg rog dhau los muaj lub siab ua kom lub siab tawv. Yog vim li ntawd, txo qis kev noj zaub mov kom tsawg thiab ua kom siv lub cev, koj tuaj yeem ua tiav kev noj qab haus huv zoo dua.

Kev tawm dag zog lub cev yuav pab txo cov ntsiab lus rog. Hauv 2 hnub ntawm kev ua kis las ib txwm, qhia txog lub cev ua si hauv tsuas yog ib nrab ib teev ib hnub, koj tuaj yeem xav qhov tshwm sim zoo. Cov pa taug kev txhua hnub kuj yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob.

Cov tshuaj kho neeg mob

Yuav ua li cas txo cov roj (cholesterol) nyob hauv tsev yuav tsum paub rau txhua tus paub txog lawv txoj kev noj qab haus huv. Muaj ntau txoj hauv kev tsis muaj txheej txheem uas tau sim los ntawm ntau tiam neeg, muaj txoj hauv kev tshem tawm cov roj av plaques.

Noj cov roj ntshiab ntses los yog noj tshuaj pab rau lub cev muaj peev xwm kho tau atherosclerosis.Cov. Txawm li cas los xij, rau ib qho txiaj ntsig zoo, kev tsuas tshuaj yuav tsum tau pom zoo nrog tus kws kho mob koom nrog.

Laj Sab muaj ntau cov vitamins, amino acids thiab cov zaub mov uas pab txhawb rau kev ua kom qab zib thiab rog nyob hauv lub cev ntshavCov. Flax tuaj yeem noj los ntawm kev ntxiv rau cov zaub mov tsis tu ncua, thiab tseem ua rau nws li infusions thiab decoctions.

Kev kho kua txiv yog ib txoj hauv kev los tshem tawm cov mob atherosclerosis. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 5 hnub hauv ib hlis. Kev haus dej tshiab, kua me ntsis chilled tau noj txhua hnub, faib lawv thoob plaws hauv chav kawm. Txog kev kho mob cov kua txiv los ntawm celery - 280 g, carrots - 240 g, beets, cucumbers, txiv apples, zaub qhwv, txiv kab ntxwv - 145 g txhua.

Propolis-based tincture tuaj yeem tau yuav ntawm chaw muag tshuaj txuas. Noj 10 poob 30 feeb ua ntej noj movCov. Kev kho mob yog 90 hnub.

Rau kev npaj tus kheej ntawm tincture, koj yuav tsum tau 50 g ntawm propolis ib 0.5 l dej cawv. Propolis yog grated lossis hauv av nrog rab.

Cov dej cawv kho mob yog nchuav rau hauv cov thawv tsaus, tov nrog propolis, xav kom 7 hnub. Ua ntej txhua txoj kev siv, tincture yog kom huv si.

Kev sib ntaus cov rog hauv cov ntshav siab yuav pab ua kom tincture cawv los ntawm lub duav RoseCov. Txhawm rau ua qhov no, 125 g ntawm txiv hmab txiv ntoo, yav tas los hlais, ncuav 250 g ntawm vodka lossis dej cawv, ntxig rau 14 hnub thiab haus 10-15 g ua ntej noj mov.

Txhua tus paub tias qej tuaj yeem kho ntau yam kabmob. Muaj cov kab mob muaj peev xwm, qij yuav pab ntxiv dag zog rau lub cev. Cov nroj tsuag muaj cov as-ham ntau uas tswj cov qib ntawm lub cev rog.

Txhawm rau ua cov tshuaj qej noj tshuaj loj, 1 kg ntawm qej, ib qho sprig ntawm dill, 80 g ntsev, 50 g ntawm horseradish, thiab cov nplooj txiv ntoo tshiab uas xav tau. Qej yog tev thiab muab tso rau hauv qhov chaw ntim hnyav nrog rau lwm cov khoom xyaw. Cov dej sib tov yog hliv nrog dej npau npau, npog nrog cov ntaub npog thiab khaws cia rau 7 hnub. Siv cov txiaj ntsig kom tshwm sim tom qab noj mov.

Ib yam ntxiv raws li qej, koj tuaj yeem npaj cov tshuaj hauv qab no muaj txiaj ntsig, suav nrog zib ntab, qej thiab txiv qaubCov. Nrog rau qhov sib xyaw no, koj tuaj yeem ntxuav lub siab tsis muaj ntsiav tshuaj thiab txo cov ntsiab lus ntau dhau ntawm lipids. Los npaj qej, zom nws nrog nqaij grinder, sib tov nrog txiv qaub kua txiv thiab zib ntab. Siv ob zaug ib hnub nrog ib me nyuam diav.

Cov legumes muaj peev xwm nqus tau lub cev sai sai, nrog rau muaj cov acids, vitamins thiab cov rog, tsim nyog rau tag nrho tib neeg lub neej, txo kev pheej hmoo ntawm cov kis kab mob, ntxuav cov ntshav thiab cov hlab ntshav.

Taum feem ntau siv los tiv thaiv atherosclerosis. Txhawm rau npaj cov kua zaub, nws yog ib qho tsim nyog kom so 2 kg ntawm taum rau 12 teev, ntxiv dej qab zib rau qhov kawg ntawm rab riam thiab noj cov khoom sib tov. Siv lub decoction yuav tsum yog 5-10 g ob zaug ib hnub, rau 10 hnub.

Ib qho khoom pov thawj kho mob rau cov roj (cholesterol) yog qhov ua kom zoo raws li cov tshuaj hauv qab no:

• 20 g ntawm birch nplooj thiab raspberries,
• 5 g ntawm sawv qus thiab calendula,
• 15 grams ntawm pos
• 10 g ntawm artichoke thiab goldenrod.

Tshuaj ntsuab yog hliv nrog dej npau, khaws cia rau ob peb teev thiab noj kom txhob haus tshuaj yej tas li.

Cov tshuaj ntsuab yuav noj tau ib leeg zuj zus lossis tsim nqiCov. Qhov zoo tshaj yog cov tshuaj ntsuab tshuaj hauv qab no:

• hawthorn, qej, mistletoe,
• aub rose, raspberry, nettle, hawthorn, periwinkle, txiv ntseej, clover,
• Lily ntawm cov hav, txiv qaub tshuaj, cinquefoil, rue nyom,
• hawthorn, yarrow, yuam kev, horsetail, periwinkle,
• Sophora Japanese. Nws yog noj raws li kev nqus ntshav lossis ua raws li dej cawv-tso tseg tincture. Cov tincture no yuav tsum tau khaws cia rau ob lub lis piam hauv qhov chaw tsaus.

Clover pom tias high efficiency: 200 g ntawm dej rhaub ntxiv rau hauv cov nroj tsuag qhuav, 30 g yog siv ua ntej noj mov.

Buckwheat hmoov nplej

Buckwheat hmoov nplej yuav pab txo cov ntshav cov roj kom tsawgCov. 90 g ntawm hmoov yog ua ke nrog 200 g dej, rhaub rau 15 feeb dua li kub kub. Kev daws yuav tsum tau noj txhua hnub ntawm 100 g.

Cov lus qhia hauv qab no yog siv rau kev tshem tawm cov lipids uas tsis zoo los ntawm cov kab mob ncig. Cov paj linden qhuav yog hauv av ua hmoov, noj 5 g peb zaug ib hnub, rau ib hlis. Tom ntej no, koj yuav tsum so kom ntev li 14 hnub, thiab tom qab ntawd rov ua qhov kev kho mob.

Txhua yam zaub mov txawv rau cov roj (cholesterol) xav tau qee yam zaub mov uas muaj cov vitamins C thiab pectins txaus.Cov. Yog li, thaum siv linden, dill thiab txiv apples, nrog rau tshuaj ntsuab choleretic, yuav tsum muaj nyob hauv cov zaub mov noj txhua hnub: mis thistle, immortelle, tansy, pob kws stigmas. Hauv 2-3 lub hlis, cov neeg mob feem ntau pom tias muaj kev txhim kho zoo.

Dandelion cag

Dandelion qhuav txig tshem cov rog ntau dhau, thiab tseem tseem yog ib txoj hauv kev rau kev tiv thaiv ntawm cov quav hniav atherosclerotic. Cov hauv paus hniav qhuav yog zuaj rau hauv cov hmoov thiab noj 5 g ua ntej noj mov. Txoj kev no tsis muaj kev txwv.

Cov ceg yog txiav thiab ntsw hauv cov dej npau rau 2 feeb, muaj nphoo nrog noob hnav, ntsev kom saj, ntxiv qab zib me ntsis thiab roj zaub. Qhov tshwm sim tais yog lub teeb, thiab raug tso cai rau siv los ntawm cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. Qhov tsuas yog contraindication yog hypotension..

Licorice rhizomes yuav pab tshem tawm cov roj (cholesterol)., uas yuav tsum tau tawg siv ib rab. 500 g ntawm dej npau yog nchuav rau hauv 2 dia licorice, hau li 10 feeb thiab tev. Siv lub txiaj ntsig Txoj kev lis ntshav ntawm 100 g 4 zaug ib hnub, tom qab noj mov. Lub sijhawm tiv thaiv yog 14-21 hnub, tom qab ntawd lawv so 30 hnub thiab rov ua txoj haujlwm.

Golden hwj txwv

Kho cov nroj tsuag uas kho ntau yam kab mob. Los npaj Txoj kev lis ntshav, ib daim ntawv ntev ntev yog zuaj, ua ke nrog 1000 g ntawm dej rhaub thiab khaws cia rau 24 teev.

Haus ib qho kua nqaij ua ntej noj mov peb zaug ib hnub rau 20 g rau 3 hlis. Lub sijhawm no koj tuaj yeem nqa cov lipid mus rau qhov ntsuas uas tsim nyog thiab txo cov rog hauv lub cev.

Tsis tas li ntawd, cov kua zaub ntsuab zoo no yuav txo cov ntshav qab zib, pab cov leeg rau lub raum, thiab tseem muaj cov txiaj ntsig ua rau daim siab.

Ib txoj kev pov thawj rau kev txo cov roj cholesterol thiab tiv thaiv atherosclerosis yog kev siv cov ntoo oats. Txhawm rau npaj 200 g ntawm oats sifted los ntawm ib tug colander, ncuav 1 liter ntawm dej npau, lim thiab haus 1 lub sij hawm ib hnub, nyob rau hauv thaum sawv ntxov ua ntej noj tshais.

Txoj kev no koj tuaj yeem txhim kho txoj haujlwm ntawm lub cev, tshem tawm cov rog tsis tsim nyog, co toxins thiab co toxins tawm ntawm lub cev, txhim kho complexion.

Tshuaj Kho Mob

Txhawm rau txhim kho txoj kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob, cov tshuaj uas txo cov roj cholesterol thiab ntxuav cov ntshav hlab ntsha yuav pab. Tam sim no, daim ntawv teev cov tshuaj uas siv los tua cov rog ntau dhau yog ntev heev. Ntawm qhov txhais tau zoo tshaj plaws tuaj yeem sau tseg:

• Lovastatin.
• Simvastatin.
• Fluvastatin
• Ceristatin.
• Pitavastatin

Ntsiav tshuaj yog tsim nyob rau hauv ntau yam tshuaj. Qhov yuav tsum tau txhaj tshuaj yuav tsum yog tus kws kho mob tshwj xeeb, suav txog qhov mob hnyav ntawm tus kabmobCov. Cov nyiaj no muaj kev nyab xeeb rau siv ntev thiab muaj cov khoom hauv qab no:

• tiv thaiv cov ntshav txhaws,
• cov tshuab lim ua kom nres cov txheej txheem hauv cov hlab,
• tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis.

Kev siv cov tshuaj tsis raug cai yuav pab kom tsis txhob muaj kev phom sij txaus ntshai uas tshwm sim thaum dhau ntawm cov kev cai ntawm cov rog hauv cov ntshav.

Qee tus statins muaj contraindications: lawv tuaj yeem cuam tshuam phem rau daim siab. Ntawm cov kev mob tshwm sim tuaj yeem sau tseg: nco ploj, kiv taub hau, mob nqaij. Tias yog vim li cas thiaj li yuav tsum tau siv cov tshuaj tshwj xeeb los ntawm kws kho mob tshwj xeeb.

Fibrates tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txo qis lipid concentration los ntawm kev rhuav tshem lipoproteins. Txhais tau tias yuav pab kom yaj cov tshuaj yeeb dej caw uas nyob sab nraud ntawm cov hlab ntshav. Ntawm cov tshuaj nrov tuaj yeem sau tseg:

Ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws tau qhia los ntawm kev siv cov nicotinic acid, uas tuaj yeem tiv thaiv qhov sib txuas ntawm cov lipoproteins uas tsis muaj ntauCov. Ib qho ntxiv, yam tsis muaj kws kho mob sau ntawv, koj tuaj yeem yuav ntau yam khoom noj hauv cov khw muag tshuaj uas pab tua cov plahaum roj av.Cov no suav nrog atheroclephitis, fibropekt.

Txhua yam kab mob yooj yim los tiv thaiv dua li kho tau. Tsis txhob tos rau qhov tshwm sim txaus ntshai thiab kev txhim kho ntawm ntau yam teeb meem. Cov tshuaj kho zoo nyob hauv roj muaj nyob rau txhua tus thiab yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv kev mob rog thiab mob atherosclerosis.