Sandwich Avocado Pasta: Cov Ntawv Qhia Zoo Tshaj

Kev nkag mus rau nplooj ntawv no tau raug tsis kam lees vim tias peb ntseeg tias koj siv cov cuab yeej siv kho tshuab kom pom lub vev xaib.

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Cov lus piav qhia

Tej zaum peb txhua tus nyiam cov qhaub cij, qhaub cij, hamburger thiab txij ua ke mus ua ke peb ua lawv siav. Cov tais diav yooj yim no ib txwm pab ua kom txaus siab rau kev tshaib plab thiab tib lub sij hawm kom tsis txhob sawv ntawm qhov cub. Peb kawm paub yuav ua li cas rau cov zaub mov txawv "qhaub cij" siv cov avocados kab txawv. Nws cov txiv hmab txiv ntoo tau ntev dhau los hu ua "midshipman roj." Qhov no yog vim cov nqaij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog li supple thiab kev sib tw uas nws tuaj yeem kis rau ntawm cov khoom ci bakery. Tsis tas li ntawd, kev saj ntawm avocado muaj lub cim creamy, uas tseem ua rau nws zoo ib yam li butter.

Cov lus zais ntawm lub koob meej

Tej zaum kev siv cov txiv ntoo ua cov qhaub cij yuav zoo li txawv txawv rau koj. Qhov tseeb, tsis txhob ntshai xws li kev sib xyaw ua ke. Txawm hais tias qhov tseeb hais tias nyob hauv peb lub tebchaws no cov zaub mov tau dhau los ua neeg nyiam, nws muaj keeb kwm ntev thiab muaj ntau yam zaub mov txawv.

Tam sim no, thaum nyob hauv txhua lub khw koj tuaj yeem tau yooj yim butter, qab zib cheese thiab noob txiv noob nqaij rau cov qhaub cij, nplej zom los ntawm avocado tsis plam nws qhov tseeb. Cov zais cia yog nyob rau hauv cov lus muaj pes tsawg tus txiv qab teb. Nws muaj ntau cov vitamins, ntxhia pob zeb thiab lwm yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo uas nws hloov cov Sandwich zoo tib yam rau hauv cov zaub mov zoo. Cov nplej zom los ntawm avocado yog muaj kua, noj zaub mov zoo, txhawb nqa zoo nkauj thiab ntxim nyiam heev, nco txog ntawm ib qho zaub qhwv tuab hauv cov khoom sib xws.

Cov hau kev ua noj

Lub sib xws ntawm avocado yog ntom thiab khov, yog li ntawd, nyob rau hauv txhua yam xws li zaub mov txawv, cov txiv hmab txiv ntoo ua lub luag haujlwm. Lawv txawv vim muaj ntau yam khoom siv: cw, ntses liab, nqaij qaib, caviar, qe, txiv lws suav, tsev cheese, cheese, tsev cheese, chickpeas, cov txuj lom.

Nco ntsoov tias qhov muab tshuaj txhuam yog tuab thiab cov khoom noj khoom haus zoo, yog li nws zoo dua tsis thov nws rau cov poov xab dawb poov xab. Txhawm rau kom tsis txhob tau cov phaus ntxiv, nws raug nquahu kom kis tus pas rau ntawm cov qhob cij dub lossis grey, thiab ntxiv rau ntawm cov qhob cij qhob cij los yog khaub noom. Cov tom kawg yog qhov zoo rau kev ua noj ua haus ntawm cov khoom noj txom ncauj. Koj tseem tuaj yeem ua cov canapes, pita rolls lossis omelettes, uas yog smeared nrog avocado muab tshuaj txhuam ua ntej sib ntswg.

Rau cov hniav qab zib, muaj txawm tias chocolate hom uas tuaj yeem siv ua kev sib kis rau buns.

Yuav khaws nyiaj npaum li cas?

Nws raug nquahu kom ua avocado pasta nyob rau hauv ib zaug, vim tias cov khoom no tsis yog npaj rau lub sijhawm ntev cia. Yog tias, txawm li cas los xij, koj tsis tau suav cov feem thiab qhov seem seem, ces koj tuaj yeem muab tso rau hauv tub yees. Muaj, cov loj siav tuaj yeem sawv ntsug tau ob peb hnub. Qhov loj tshaj plaws yog tias lub thawv ntim yog hermetically kaw.

Nyob rau tib lub sijhawm, xav txog seb puas muaj cov khoom tsis txawj ploj nyob hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm kev muab tshuaj. Piv txwv, nws zoo dua tsis txhob tawm cov nplej zom nrog tsev cheese rau tom qab, thiab cov qij yooj yim tuaj yeem sawv ntsug.

Cov Lus Qhia Uas Siv Tau

Ua kom cov tshuaj txhuam tswj kom muaj lub suab qab ntxiag thiab tsis tsaus, yeej ib txwm ntxiv cov txiv qaub lossis kua txiv qaub rau nws. Qhov no siv rau txhua daim ntawv qhia ua noj ua haus. Avocado nplej zom tau yooj yim los ua los ntawm cov txiv ntoo uas muaj kev paub tab ntawm kev paub tab. Feem ntau cov feem ntau, nws yog muag unripe, thiab coj nws mus rau lub xeev xav tau, koj yuav tsum muab cov txiv ntoo rau 2-3 hnub rau hauv qhov chaw tsaus. Nws yog qhov zoo dua los qhwv nws nrog ntawv lossis muab tso rau hauv hnab yas nrog txiv tsawb lossis txiv av.

Yog tias koj tsis xav tos ob peb hnub, tom qab ntawd sim xaiv qhov pib ua cov txiv ntoo siav. Yuav pib nrog, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej tias feem ntau ntawm Lavxias khw muaj peb yam txiv hmab txiv ntoo - "California", "Florida" thiab "Pinkerton".

• Cov tawv nqaij yuav tsum muaj xim tsaus ntsuab, thiab yog tias nws yog California ntau yam - “Haas” - ces nws ze rau xim dub. Lub Hall thiab Pinkerton avocados yuav tsum tsis muaj lub noob tev dub: yog tias nws muaj qhov ntxoov ntxoo heev, ces cov txiv hmab txiv ntoo yuav qaub.
• Yog tias koj nias rau ntawm tus me nyuam, ib qho me me elastic yuav nyob ntawm nws, uas yuav yooj yim kom du.
• Yog tias koj co cov txiv siav, koj yuav tsum hnov ​​ib lub suab me ntsis ntawm maj mam tsoo lub pob txha.

Cov kev xaiv zaub mov

Ntau yam ntawm cov hau kev ntawm kev ua noj pasta yuav tso cai rau koj sim ntau yam thiab nrhiav cov zaub mov koj nyiam. Cov no tuaj yeem yog ntsim, qab zib, thiab kev xaiv nruab nrab rau cov khoom noj ua noj. Nov yog qee qhov kev xaiv ua noj ua haus nrov.

Nrog zaub ntsuab

Daim ntawv qhia yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg nyiam noj zaub mov zoo. Nws ua ke tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov txiv ntoo txawv teb chaws thiab cov zaub ntsuab muaj txiaj ntsig. Rau kev ua noj koj yuav xav tau:

• avocado - 1 pc.,
• tshiab zaub ntsuab - 1 pawg,
• zaub roj - 20 ml,
• txiv qaub los yog kua txiv qaub - ib nrab rab diav,
• ntsev thiab kua txob - ob peb pinches,
• qij - 1 clove,
• dej - 25 ml.

Ua cov nplooj lwg: Tshaj tawm cov nplooj ib zaug kom huv thiab tshem tawm ntawm lub stalk. Tsoo cov zaub ua tej daim nyias nyias thiab muab tso rau hauv lub tais uas koj yuav yeej tus loj. Txiav cov txiv avocado uas nyob nrog, tshem tawm cov ntsiav thiab ntxuav cov nqaij ntawm nws nrog rab diav.

Txiav lub qej rau hauv nyias cov nplais thiab ntxiv rau lub tais, ntsev thiab kua txob. Cov txuj lom no yuav muaj txaus nkaus, txwv tsis pub koj muaj feem cuam tshuam rau cov nqaij uas muaj kua thiab lub txiv. Ntxiv dej thiab whisk txhua yam nrog rab. Tam sim no cov nplej zom tuaj yeem kis tau rau ntawm cov ncuav. Koj tuaj yeem dai cov pob zeb ci tiav nrog cov hlais qe.

Nrog qej thiab tshij

Avocado ntse txhawb qhov qab ntawm cheese. Koj tuaj yeem ntseeg nws, tau sim sim cov ntawv qhia hauv qab no. Rau kev ua noj koj xav tau:

• avocado - 1 pc.,
• cheese - 150 g
• kua txiv qaub los yog kua txiv qaub - ib nrab rab diav,
• qij - 1 clove,
• qaub cream, ntsev thiab kua txob rau saj.

Koj tuaj yeem nqa cov txiv hmab txiv ntoo ntawm nruab nrab lub cev, raws li cov khoom xyaw tau muab los txhuam rau ntawm grater. Tom qab txiav cov avocado thiab tshem lub qhov, tev nws thiab ua kom zoo siab rau. Tom qab ntawd muab cov cheese zuaj - nws zoo dua los siv ntau yam nrog saj, uas yuav ntxiv cov txuj lom rau cov zaub mov. Ntxiv me ntsis ntsev thiab kua txob, ntxiv rau txiv qaub lossis kua txiv qaub.

Yog tias koj txiav txim siab tso me ntsis qaub cream rau hauv qhov muab tshuaj txhuam, koj yuav tau txais kev ntxhib los mos thiab qab heev li creamy. Zoo, yog tias koj ua yam tsis muaj nws, ces koj cov zaub mov yuav ua rau muaj ntau caj ces roj ntsha, uas kuj tseem yog qhov tseeb ntxiv.

Nrog txiv lws suav

Qhov kev xaiv no yog npaj siv cov khoom siv hauv qab no:

• avocado - 1 pc.,
• txiv qaub kua txiv - 1 tbsp. l.,.
• qij - 2-3 cloves,
• txiv roj roj - 1 tbsp. l.,.
• txiv lws suav - 1 pc.,
• txiv roj roj - 1 tbsp. l.,.
• ntsev, kua txob dub thiab basil kom saj.

Lub ncuav ntawm qhob cij maj mam Fry hauv butter lossis qhuav hauv ib qho txuj ci qhuav. Txiav lub txiv lws suav rau hauv nyias cov nplais. Tshem tawm cov nqaij ntawm avocado zoo li hauv cov zaub mov dhau los thiab zuaj zoo. Ntxiv tws qej, ntsev, kua txob hauv av, cov zaub qhuav hauv paus thiab ib diav ntawm txiv roj roj mus rau qhov loj.

Kis tus muab tshuaj txhuam rau ntawm ib daim khob cij los ntawm toasted sab thiab dai kom zoo nkauj nrog cov pluaj soob, nphoo nrog cov tshuaj ntsuab tshiab. Noj cov qhaub cij tau zoo tshaj plaws tam sim thaum lub cij tseem tseem kub.

Nrog sprats

Cov kev zoo nkauj ntawm avocados nyob rau hauv nws lub teeb, tsis saj, uas txhais tau tias nws yuav tsis cuam tshuam cov ntses ntawm cov ntses. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv cov qej me me - ib qho clove yuav txaus. Xaiv cov khoom zoo, muaj zog tshuaj txau thiab sim ua cov txuj ci no rau noj tshais.

• avocado - 1 pc.,
• sprats - 1 tau,
• khob cij - 4 slices,
• txiv qaub - 1 pc.,
• txiv lws suav - 1 pc.

Tom qab ntxuav cov avocado, tuav nws lossis mash nws hauv mashed qos yaj ywm. Yog tias koj ntxiv qej, tom qab ntawd tsuav thiab txau rau nws. Tam sim no ncuav lub txiv qaub kua txiv rau hauv qhov loj. Kis cov ncuav ntawm qhob cij nrog muab tshuaj txhuam, thiab nteg lawv nyias cov roj txiv lws suav thiab ob peb sprats.

Noj cov zaub mov version

Mayonnaise, qaub cream thiab rog tsev cheese txwv los ntawm tus kws qhia noj haus tsis txhob mus rau hauv nws. Tsis muaj lub khob cij toasted, nws yog qhov zoo dua yog siv cov crackers lossis nqaij ntshiv.

• khob cij yob - 2 pcs.,
• avocado - 1 pc.,
• qe - 2 pcs.,
• skim yogurt, txiv qaub, ntsev thiab zaub xas lav kom saj.

Muab tag nrho cov no hauv cov hauv kev txiav txim thiab sib tov. Tom ntej no, koj yuav tsum ua noj qe poached. Txhawm rau ua qhov no, muab lub lauj kaub rau ntawm lub qhov cub thiab xaiv lub sijhawm thaum nws zoo rhaub, tab sis tsis rhaub, ua tib zoo rhuav lawv nyob ntawd.

Kis cov khob cij nrog cov siav siav, thiab muab cov poached qe tso rau saum thiab nphoo txhua yam nrog zaub ntsuab. Ua lub zaub mov nrog zaub.

Yog tias koj tsis noj khoom noj khob cij, koj tuaj yeem noj cov ncuav mov tsis tu ncua - qhov tseem ceeb yog kom tsis txhob muab kib rau hauv butter. Txhawm rau sov cov zaub mov, ua kom sov cov ncuav ntawm qhob cij hauv lub ci.

Dib thiab tsev cheese canapes

Tsev cheese khoom noj txom ncauj thiab cov khoom qab zib yog nyob ntawm lawv cov txiaj ntsig hnub no. Ntawm no yog qhov txawv tiag tiag thiab zoo nkauj appetizer, uas yuav dhau los ua kev dai kom zoo nkauj ntawm rooj noj mov hauv tsev los yog hauv tsev noj mov thaum ua haujlwm. Tus naj npawb ntawm cov khoom lag luam yog tsim rau 10-15 daim.

• avocado - 1 pc.,
• khob cij - 15 slices,
• txiv roj roj - 20 g,
• dib - 1 pc.,
• mos tsev cheese los yog curd cheese - 100 g,
• qaub cream - 2 tbsp. l.,.
• txiv qaub - ib lub quarter
• qij - clove
• qaub kua txob liab kua txob - pod,
• zaub xas lav nplooj
• txuj lom kom saj.

Txiav lub voj voos nrog qhov siab ntawm 1.5 cm los ntawm qhob cij. Hniav hniav yog qhov tsim nyog rau qhov no, tab sis koj tuaj yeem sim siv cov iav nyias. Yog tias koj ua canapes los ntawm nqaim nqaim, tom qab ntawd tsuas yog txiav thiab tshem cov kaub puab los ntawm tej daim rau ob sab. Tom qab muab cov roj hlais nrog roj, muab tso rau hauv qhov cub kom sov txog 180 degrees thiab kib kom txog thaum muaj ib cov caws pliav.

Ua cov qos yaj ywm ci los ntawm tev avocado pulp zoo ib yam li hauv lwm cov zaub mov txawv - rab los yog rab rawg. Yeej lub dib nrog ib rab los yog ua tsaug. Siv ib tug zuaj rau qej. Ua ke nrog cov avocados ua ntej, ntxiv qaub cream, tsev cheese lossis cheese muag, thiab ua rau cov txuj lom. Txiav ib daim hlab ntawm pickled kua txob raws li tus naj npawb ntawm canapes. Muab cov txiaj ntsig loj rau ntawm daim khob cij, yob lub yob ntawm kua txob los ntawm ib daim hlab ntawm kua txob thiab muab tso rau saum toj kom zoo nkauj. Garnish zaub mov nrog slices ntawm zaub xam lav.

Txhua daim ntawv qhia rau avocado pasta yog qhov txaus siab nws tus kheej txoj kev thiab tsim nyog mloog. Sim ua txhua yam, tej zaum ib qho ntawm lawv yuav dhau los ua koj lub npe tais.

Saib seb yuav ua li cas thiaj ci avocado cov qhaub cij hauv video tom ntej.

Qee cov lus qhia

Ua kom cov tshuaj txhuam qab koj yuav tsum tau ua raws li ntau txoj cai:

1. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum siav nrog tev ntsuab tsaus. Lub teeb xim qhia tau hais tias tsis yog ripeness ntawm cov khoom, tab sis yuav luag dub - txog kev ua tsis ncaj. Ib qho kev zam yog qhov Haas ntau yam nrog rau tev dub.
2. Cov tev yuav tsum mos thiab supple. Thaum nias nrog ntiv tes, daim ntawv poob siab, uas ncaj ncaj tawm tom qab ob peb feeb.
3. Yog tias cov txiv hmab txiv ntoo tsis zoo, nws tuaj yeem muab ntim rau hauv hnab yas thiab muab tso rau hauv qhov chaw sov so li ob peb hnub. Txhawm rau nrawm cov txheej txheem ripening, koj tuaj yeem tso ib lub txiv av lossis txiv tsawb tso rau hauv lub hnab.
4. Lub tshuab ua kom nrawm nrawm dua los ntawm huab cua. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm tshwm sim, koj yuav tsum tau tam sim ntawd nphoo nrog txiv qaub lossis kua txiv. Qhov no yuav tsis tsuas yog tiv thaiv kom tsaus ntawm cov khoom, tab sis kuj muab lub qab ntxiag acidity.
5. Koj tuaj yeem zom cov avocados sai sai hauv rab. Tab sis yog tias tsis muaj qhov cuab yeej zoo li no hauv chav ua noj, koj tuaj yeem zuaj cov txiv ntawm cov txiv ntoo grater lossis knead nrog rab rawg.
6. Npaj muab tshuaj txhuam tsis tau khaws cia ntev. Nws raug nquahu kom tshem cov khoom seem rau hauv lub taub ntim ntim thiab cia rau hauv lub tub yees kom tsis pub ntau tshaj ib hnub.

Pasta Avocado nplej rau Noj tshais

Nws yuav siv li 10 feeb los ua zaub mov noj. Cov khoom yog hearty, tsawg-calories thiab qab. Noj tshais zoo tagnrho rau cov neeg uas ua raws daim duab lossis ua raws li kev noj haus.

• mov ci - 6 cov nqaij,
• Avocado - 300 g
• yogurt tsis muaj additives lossis kefir - 2 tbsp. l.,.
• txiv qaub kua txiv - 1 tsp.,
• zaub xas lav - 6 pcs.,
• ntsev, kua txob,
• qe - 6 pcs.

1. Txiav lub ntsiab feem rau hauv ob lub halves, tshem tawm cov pob txha. Cais tawm cov nqaij ntawm tev nrog ib rab diav.
2. Muab cov avocado slices rau hauv ib lub tais blender, ntxiv cov kua txiv qaub, kefir, ntsev, kua txob. Yuav kom grind.
3. Txiav cov qhob cij rau cov hlais nyias thiab qhuav hauv lub ci lossis hauv qhov cub.
4. Kis cov qhob cij txias me ntsis nrog muab tshuaj txhuam, npog nrog lub zaub xas lav thiab muab tso rau ntawm ib lub phaj.
5. Cov qhaub cij tau npaj txhij, tab sis rau pluas tshais kom ua rau koj txaus siab, koj tuaj yeem ntxiv qe rau lawv. Boil lawv, thiab txiav mus rau hauv halves, Fry nyob rau hauv lub lauj kaub uas tsis muaj roj, ua ib qho omelet los yog noj poached qe. Ua li no, rhaub dej rau hauv lub lauj kaub, ntxiv me ntsis ntsev. Ua tib zoo rhuav lub qe rau hauv lub lauj kaub nrog dej npau thiab tshem tawm tom qab 2 feeb nrog ib rab diav.