Ntshav qab zib nyob li cas nyob ntawm seb?

Qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav (ntshav qab zib) hauv cov ntshav yog ib qho ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm ntawm cov metabolism. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias cov piam thaj yog qhov zog ntawm lub zog rau txhua qhov plab hnyuv siab raum, tab sis tshwj xeeb tshaj yog lub hlwb thiab cov hlab plawv cov ntshav nce rau nws.

Nquag, tom qab noj mov, cov ntshav qabzib cov ntshav nce siab, tom qab ntawd cov kua dej tawm, thiab cov kua nplaum nkag mus rau hauv lub hlwb, muaj nyob hauv cov txheej txheem metabolic kom lub cev ua haujlwm tseem ceeb.

Yog tias cov tshuaj insulin tsis txaus, lossis cov haujlwm ntawm cov tshuaj tiv thaiv contrainsular nce ntxiv, thiab kuj yog tias lub hlwb tsis teb rau insulin, cov piam thaj hauv lub cev nce. Yog tias kev tswj hwm tshuaj tsis zoo los sis yog tias muaj kev noj tshuaj ntau heev rau siv los ua kom muaj suab thaj qis, qhov ntsuas no poob qis.

Khoom Noj Khoom Haus Ntshav Qab Zib thiab Ntshav Qab Zib

Cov piam thaj hauv ntshav tau txiav txim siab los ntawm kev kuaj xyuas txog theem ntawm glycemia. Rau qhov no, kuaj ntshav tau ua rau thaum sawv ntxov, ntawm lub plab khoob. Cov pluas mov kawg yuav tsum tsis pub dhau 8 teev ua ntej ntsuas kev ntsuas. Cov ntshav qab zib ib txwm tsis sib npaug rau tus txiv neej thiab poj niam, nyob ntawm seb tus neeg muaj hnub nyoog li cas:

1. Rau cov menyuam hnub nyoog 3 lub lis piam txog 14 xyoos: 3.3 txog 5,6 mmol / L
2. Thaum muaj hnub nyoog txij 14 txog 60: 4.1 - 5.9 mmol / L.

Lub hauv paus tseem ceeb uas cov qib ntshav qab zib hauv cov ntshav yog sib npaug ntawm qhov nws tau noj nrog zaub mov thiab theem ntawm insulin, uas pab hloov nws los ntawm cov ntshav mus rau cov ntshav. Cov zaub mov muaj cov carbohydrates muaj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm cov ntshav ntshav.

Los ntawm kev nrawm nrawm ntxiv ntawm cov piam thaj, lawv muab faib ua cov qauv yooj yim thiab ntau lawm. Cov carbohydrates yooj yim pib tau nqus rau hauv cov ntshav uas twb muaj nyob hauv qhov ncauj kab noj hniav, lawv siv hauv cov zaub mov ua rau cov piam thaj nce siab.

Cov khoom no suav nrog:

• Qab zib, zib ntab, jam, phoov, jams.
• Cov hmoov dawb dawb, txhua txhua cov ncuav thiab ncuav ua tau los ntawm nws - yob, waffles, ncuav qab zib, khob cij dawb, crackers, ncuav thiab ncuav.
• Chocolates
• Yogurt thiab curd khoom qab zib.
• Cov kua txiv qab zib thiab dej qab zib.
• Tsawb, txiv quav ntswv nyoos, hnub tim, raisins, figs.

Cov carbohydrates nyuaj hauv cov zaub mov yog sawv cev los ntawm cov hmoov txhuv nplej siab thiab kev zom zaub mov hauv cov hnyuv yuav tsum zom lawv. Kev ntxuav los ntawm kev noj haus fiber ntau - hmoov nplej, cereal, kua txiv, qhov nce ntawm cov piam thaj ntau ntxiv, thiab thaum zaub fiber ntau los yog xua ntxiv, nws txo qis.

Kev nqus ntawm cov carbohydrates los ntawm cov zaub mov maj mam poob yog tias muaj cov rog hauv nws; los ntawm cov zaub mov txias, carbohydrates kuj tuaj qeeb dua los ntawm cov hnyuv dua li los ntawm cov tais diav kub.

Carbohydrate cov teeb meem tseem cuam tshuam hauv kev tsim txom cov dej cawv, cov zaub mov muaj roj, tshwj xeeb tshaj yog cov rog, kib nqaij, nqaij, qab zib, qab zib, zaub mov, kua ntses, kua ntses, nqaij nqaj thiab cov kaus poom zaub mov.

Cov Kab Mob cuam tshuam txog ntshav Qab zib

Feem ntau ua rau muaj kev txawv txav hauv cov ntshav qab zib yog ntshav qab zib. Nws tau muab faib ua raws li cov txheej txheem kev txhim kho ua ob hom. Yam I diabetes mellitus tshwm sim thaum beta hlwb hauv cov txiav ua rau puas.

Qhov no tuaj yeem yog kis los ntawm kab mob khaub thuas, txoj kev txhim kho ntawm cov tshuaj tiv thaiv autoimmune, nyob rau hauv uas tsim cov tshuaj tiv thaiv rau cov hlwb uas tsim cov tshuaj insulin pib. Feem ntau ua kom mob ntshav qab zib hom 1 yog tus mob muaj keeb.

Qhov thib ob ntawm ntshav qab zib no tshwm sim nrog kev hloov pauv tsis tau lossis nce ntxiv ntawm cov kua dej, tab sis cov ntaub so ntswg ua kom tiv taus nws cov teebmeem. Raws li kev txheeb cais, hom thib ob muaj 95% ntawm txhua qhov mob ntshav qab zib. Kev tiv thaiv tus mob ntshav qab zib hom 2 yog ncaj qha cuam tshuam rau cov laj thawj ntawm tus kab mob no. Txog rau hnub no, cov hauv qab no tau pom:

1. Kev pham, tshwj xeeb tshaj yog cov roj ua haujlwm ntawm lub duav.
2. Tsawg lub cev muaj zog.
3. Kev xav kev ua haujlwm tsis ruaj khov, ntxhov siab, ntxhov siab.
4. Tus kabmob Pancreatic.
5. Txhawb cov roj ntshav siab, atherosclerosis.
6. Cov kab mob ntshav qab zib hauv cov neeg txheeb ze.
7. Kab mob ntawm cov thyroid caj pas, ntxiv rau cov qog adrenal los yog lub caj pas pituitary.

Qhov yuav ua rau muaj ntshav qab zib nce ntxiv nrog lub hnub nyoog, yog li cov piam thaj, xws li cov ntshav siab cov ntshav yuav tsum tau saib xyuas tom qab 40 xyoo tsawg kawg ib xyoos ib zaug.

Yog hais tias nyob rau hauv cov poj niam cev xeeb tub tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm cov piam thaj ntau ntxiv, tus me nyuam hauv plab tau lub cev nyhav dua li 4.5 kg lossis muaj miscarriages, cov kab mob pathological ntawm cev xeeb tub, nrog rau cov zes qe menyuam polycystic, qhov no yuav tsum yog lub sijhawm rau kev soj ntsuam cov metabolism hauv cov pluas mov tsis tu ncua.

Cov piam thaj tuaj yeem nce ntxiv rau hauv kev txiav ua tiav lossis ua rau pancreatic necrosis, txij li cov txheej txheem ua mob thiab o tuaj ntawm cov leeg tuaj yeem cuam tshuam rau cov hlwb ntawm islets ntawm Langerhans lub luag haujlwm rau kev tsim cov tshuaj insulin. Tom qab kho, qab zib tuaj yeem rov zoo li qub, tab sis cov neeg mob zoo li no tau pom tias ua raws li kev noj zaub mov tsawg kawg yog rau lub hlis.

Nrog rau kev nce ntxiv ntawm tus txiav (hyperplasia), insulinoma lossis adenoma, nrog rau muaj qhov tsis txaus ntseeg ua kom tsis muaj alpha - hlwb ua cov glucagon, ntshav qabzib qib poob qis.

Hauv hyperthyroidism, vim muaj kev cuam tshuam cov thyroid cov tshuaj hormones, ntau dhau ntawm kev tsim cov tshuaj insulin tshwm sim thaum pib, uas maj mam ua rau pancreatic depletion thiab kev txhim kho ntawm kev muaj mob hyperglycemia.

Muaj qhov xav tias ntshav qab zib thiab thyrotoxicosis tshwm sim los ntawm tus txheej txheem autoimmune.

Kev ua tsis tiav cov kev cai ntawm cov metabolism carbohydrate tuaj yeem tsim nrog cov kab mob ntawm cov qog adrenal thiab cov qog pituitary:

• Hyperglycemia tshwm sim nrog pheochromocytoma, acromegaly, Cushing's syndrome, somatostatinoma.
• Yuav txo cov piam thaj (hypoglycemia) tshwm sim nrog Addison's disease, adrenogenital syndrome.

Lub sijhawm mob myocardial infarction lossis cov hlab ntsha hlwb tsis zoo (cov hlab ntaws) tuaj yeem nrog cov ntshav qab zib ntau ntxiv. Tus mob viral ntau thiab cov qog ua haujlwm hauv cov hnyuv thiab lub plab feem ntau tshwm sim nrog cov ntshav qabzib hauv cov ntshav tsawg.

Nrog kev tshaib plab ntev los yog malabsorption hauv txoj hnyuv nrog malabsorption syndrome, ntshav qabzib tsawg dua. Malabsorption tuaj yeem ua mob rau hauv cov leeg txha caj qaum lossis mob rau cov hlab ntsws, mob ntsws, thiab mob ntsws.

Kev txo cov tshuaj muaj piam thaj

Kev noj tshuaj kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam cov kev cai ntawm cov metabolism hauv cov metabolism: diuretics, tshwj xeeb tshaj yog thiazides, estrogens, glucocorticoid cov tshuaj hormones, beta-blockers, feem ntau tsis xaiv, ua rau hyperglycemia. Kev noj haus caffeine nyob rau hauv cov koob tshuaj loj, suav nrog los ntawm lub zog lossis tonic tshuaj thiab dej haus, nce cov ntshav qab zib.

Txo cov piam thaj: insulin, tshuaj tiv thaiv kab mob - Metformin, Glucobay, Manninil, Januvia, salicylates, antihistamines, anabolic steroids thiab amphetamine, nws kuj tuaj yeem txo nrog kev haus dej caw.

Rau lub hlwb, kev tsis muaj qabzib ua rau muaj kev puas tsuaj ntau dua li kev ua haujlwm dhau. Yog li, nws tau pom zoo tias cov neeg mob ntshav qab zib ib txwm muaj cov piam thaj hauv qab zib lossis khoom qab zib nrog lawv, yog li ntawd nrog cov cim ntawm kev poob hauv cov ntshav qab zib, lawv tuaj yeem nce qib lawv sai. Rau lub hom phiaj no, zib ntab, tshuaj yej qab zib, mis nyuj sov, raisins, ib qho kua txiv los sis dej qab zib kuj tseem siv tau.

Physiological hyperglycemia (nyob rau hauv qhov tsis muaj kab mob) tuaj yeem nrog lub cev kev tawm ntawm lub cev, haus luam yeeb. Tshaj tawm ntawm kev tshaj tawm cov tshuaj hormones kev nyuab siab - adrenaline thiab cortisol nrog cov kev xav muaj zog, kev ntshai, npau taws, tawm tsam mob, kuj tseem yog lub luag haujlwm rau qib qabzib uas tau luv.

Cov kev tawm dag zog lub cev lossis siv ntev ntev hauv lub sijhawm, kev ntxhov siab hauv lub hlwb, ua kom lub cev kub hauv cov kab mob kis tau ua rau cov ntshav qab zib tsawg dua.

Cov neeg noj qab haus huv pom tau cov tsos mob uas muaj ntshav qab zib tsawg (kiv taub hau, mob taub hau, tawm hws, tshee tshee) thaum lub cev qhuav dej thiab noj zaub mov ntau heev. Tom qab kev noj ntau dhau ntawm cov piam thaj yooj yim, cov insulin tso tawm ntau zuj zus thiab txo cov ntshav cov piam thaj.

Thaum cev xeeb tub thiab ua ntej kev coj khaub ncaws, poj niam yuav muaj qhov txawv txav ntawm cov metabolism hauv metabolism vim muaj kev cuam tshuam ntawm kev hloov pauv hauv estrogen thiab qib progesterone. Ntse hloov hauv cov piam thaj hauv ntshav nrog rau lub hnub lawm. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav qhia rau koj tias kev ntsuas dej qab zib yuav tsum yog li cas.

Ua rau muaj ntshav qab zib cov ntshav ntau - yuav ua li cas thiab nws txuas nrog dab tsi?

Thaum cov ntshav qab zib hauv siab, peb lub cev pib ua cov paib no rau ntau txoj kev. Feem ntau cov feem ntau, nws nyob ntawm theem ntawm cov piam thaj thiab muaj cov kabmob ntxiv.

Yog li, peb pib pom qee cov tsos mob, qee zaum tsis tas paub txog tias lawv los ntawm qhov twg.

Nws kuj tseem tsim nyog teev cia tias feem ntau lawv tab tom nrhiav lwm yam teeb meem, tab sis qab zib ntau dua feem ntau hnov ​​qab.

Lawm, lub hlwb ntawm peb lub cev yuav tsum muaj qab zib, tab sis tsis muaj ib qho tseeb tshaj li cov cai tso cai. Cov zauv no yuav tsum tsis pub ntau dua 100 milligrams ntawm ib deciliter.

Ib qho ntawv xov xwm kho mob Askiv tau tshaj tawm cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb tshuaj xyuas qhov sib txheeb ntawm glycated hemoglobin thiab txiv neej tuag. Cov kev sim tau koom nrog 4662 tus neeg ua haujlwm pab dawb uas hnub nyoog 45-79 xyoo, feem ntau ntawm lawv tsis mob ntshav qab zib.

Ntawm cov txiv neej uas nws HbA1C tsis dhau 5% (tus cai rau ib tus neeg laus), kev tuag los ntawm kev mob plawv thiab hlab ntsha hlwb (qhov tseem ceeb ua rau cov neeg mob ntshav qab zib) yog qhov qis tshaj.

Txhua feem pua ​​ntxiv ntawm glycated hemoglobin ntau zog ua rau muaj kev ploj tuag los ntawm 28%. Raws li cov txheeb cais no, 7% HbA1C nce kev tuag ntawm 63% piv rau li qub.

Tab sis muaj ntshav qab zib, 7% yog qhov txiaj ntsig zoo nkauj!

Raws li kev soj ntsuam kev kis mob, hauv teb chaws Russia muaj tsawg kawg 8 lab cov neeg mob ntshav qab zib (90% yog mob ntshav qab zib hom 2), 5 lab ntawm lawv tseem tsis tau paub txog cov ntshav qab zib ntau hauv lawv cov ntshav. Txhua hom suab thaj yog ua rau cov kab mob oxidizing ua rau cov leeg ntshav thiab cov nqaij hauv tib neeg lub cev, tsis txhob hais qhov tseeb tias ib puag ncig qab zib yog qhov kev mob zoo rau kev tsim cov kab mob.