Qhiav Ginger los ntawm ntshav qab zib: txiaj ntsig, yuav noj li cas

Ua tau zoo ntawm qab zib-txaws muaj cov nyom liab. Tus nroj tsuag belongs rau cruciferous tsev neeg nrog ib tug ntev nyias soj caum thiab nplooj me me. Inflorescences yog cov paj daj me me, thiab cov txiv hmab txiv ntoo yog cov txiv duaj. Cov txiv duaj muaj cov noob xim av, uas, thaum tso rau hauv dej, zais cov hnoos qeev.

Cov tshuaj cog muaj cov protein, tocopherol, roj. Xws li cov tshuaj lom neeg ua kom zoo dua qub kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab tiv thaiv kab mob ntshav, tswj cov txheej txheem ntawm kev tsim kho thiab rov qab los.

Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub ntsej muag liab

Kev ua kom ntshav qabzib tsawg.
Txhim kho lub cev kom zoo.
Tswj kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm cov hlab plawv.
Kev koom tes hauv cov tshuaj tiv thaiv enzymatic.
Kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib.

Nyeem ntxiv txog cov tshuaj ntsuab tau siv rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 hauv kab lus no.

Yuav ua li cas noj redhead nrog ntshav qab zib?

Rau lub hom phiaj tshuaj, siv txhua feem ntawm cov nroj tsuag. Kev dai kom zoo nkauj, infusions tau npaj los ntawm nyom, noob thiab roj kuj tau siv. Cov zaub mov zoo rau ntshav qab zib:

Ib tug tablespoon ntawm noob ncuav 250 ml ntawm dej huv sov. Tso cov khoom ntawm qhov kub tsawg thiab rhaub rau li 15-20 feeb. Txhua txhua hnub koj yuav tsum haus dej haus 150 ml ntawm 3-4 zaug 3-4 zaug ib hnub ua ntej noj mov.
Zuaj cov noob thiab noj 1 rab diav 2 zaug hauv ib hnub, ntxuav nrog dej huv.
Ib tug tablespoon ntawm noob ncuav ib khob ntawm dej npau thiab simmer tshaj tsawg cua sov rau 20 feeb. Tom qab txias, lim thiab ntxiv ib me nyuam diav ntawm txiv qaub kua txiv. Siv 3 zaug ib hnub rau 1/3 khob. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 2-3 lub hlis.

Cov kev txwv tsis pub rau cov nyom liab: ua rau lub siab mob tsis haum rau cov tshuaj ntsuab, kab mob ntawm lub plab zom mov, mob txhab rau lub plab, qhov mob hnyav ntawm lub siab thiab lub raum, txo qhov muag pom, lub ntsej muag daj.

Vim li cas cov nroj tsuag no suav hais tias tseem ceeb rau cov ntshav qab zib?

Cov nyom liab, nrog rau nws cov noob, txo cov suab thaj hauv cov neeg muaj ntshav qab zib.

Nrog kev siv tsis tu ncua, cov nroj tsuag no tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem ntawm tus kab mob no. Tus neeg hnov li cas lub zog thiab kev noj qab haus huv rov los.

Yuav kom rho tawm cov txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm cov tshuaj ntsuab no, koj yuav tsum zom lub noob ntawm redhead hauv kas fes grinder tam sim ntawd ua ntej siv.

Nws tsis tuaj yeem siv pob liab liab mob ntshav qab zib kom tsis txhob siv tshuaj kom txo suab thaj. Tab sis yog tias cov nroj tsuag tau noj nrog cov kev kho mob nyuaj nrog rau kev siv tshuaj kho, ces cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj nce ntxiv.

Nws ua haujlwm zoo nrog ntshav qab zib liab ua ke nrog lwm cov nroj tsuag muaj suab thaj, yog tias lawv yog ib feem ntawm cov tshuaj yej hauv tshuaj ntsuab. Ua ke nrog kev noj haus zoo, kev siv lub cev, kev kho mob ua rau pom kev ua tau zoo. Txhim kho kev noj qab haus huv tuaj yeem pom hauv txhua ntu ntawm ntshav qab zib.

Txawm hais tias cov mob ntshav qab zib insulin-tso ntshav qab zib, cov qhiav pab txo cov ntshav qabzib ntau nyob. Qhov kev txiav txim ntawm cov khoom no yog twb txaus rau cov kws kho mob pom zoo kom siv cov pob liab liab los tiv thaiv cov mob ntshav qab zib.

Yuav thov cov nroj tsuag tshuaj no li cas?

Lub peev xwm kho kom zoo ntawm cov tshuaj ntsuab no yog nyob ntawm qhov chaw uas nws loj tuaj thiab lub sijhawm ua qoob loo.

Yog li, cov neeg uas tsis tau pom dua cov nroj tsuag no txawm nyob hauv kev yees duab, thiab tsis paub thaum nws xav tau sau qoob, yuav tsum mus yuav redhead ntawm lub tsev muag tshuaj. Cov khoom no yog muag yam tsis muaj ntawv yuav tshuaj.

Qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog suav tias yog xim liab nrog ntshav qab zib thaum lub sijhawm cog noob. Cov nroj tsuag no yog unpretentious thiab haum rau kev loj hlob ntawm tus kheej daim phiaj. Cov nyom nrog cov noob siav nyob hauv lub tsev yog sib xyaw thiab qhuav hauv lub xeev ncua.

Kev dai tau npaj los ntawm cov nyom qhuav. Tab sis qhov zoo tshaj plaws kho mob yog cov noob hmoov.

Qhiav muaj ntshav qab zib noj thaum sawv ntxov ua ntej noj mov, noj 1 diav ntawm hmoov thiab ntxuav nws nrog ib khob dej huv. Siv cov hmoov no ib hnub ib zaug xwb. Thawj peb hnub, hmoov tau thov tsis tas ntxiv lwm yam khoom ntxiv. Yog tias ib tus neeg noj cov tshuaj txo qis qab zib, tom qab ntawd lawv tsis tas yuav tsum tau tshem tawm. Hnub plaub, lwm cov khoom lag luam qis nyob hauv qab tau ntxiv rau cov hmoov ntawd.

Raws li cov khoom xyaw ntxiv, siv cov nqaij qaib qe thiab cov freshly nyem txiv qaub kua txiv. Cov kua txiv yuav tsum tig tawm 50 ml. Txhaum nws kom huv si nrog lub qe nqaij qaib. Txhawm rau ua kom cov txiaj ntsig ntawm qaib cawv no, koj tuaj yeem siv 5 quail es tsis txhob siv 1 lub qe qaib.

Haus no sib tov rau ntawm ib plab khoob ib nrab teev ua ntej noj tshais.

Cov cuab yeej no tau ua tiav zoo rau ntawm qab zib ntau ntau. Tshawb xyuas qhov ntsuas no nrog glucometer thaum sawv ntxov ob peb hnub tom qab pib ntawm txoj kev kho - cov piam thaj yuav poob, thiab tom qab kev kho mob tag nrho - nws yuav zoo li qub.

Qhov kev ua ntawm saffron nceb hauv ntshav qab zib

Sowing qhiav (npe tsev - flax cuav, German noob hnav, xim liab) - cov ntoo txhua xyoo los ntawm tsev neeg Cruciferous lossis Cabbage, zoo li rapeseed.

Sowing qhiav pib tau cog los ntawm qhov xaus ntawm 18th caug xyoo. rau cov roj camelina

Tam sim no, redhead raug txaus siab vim muaj qhov tseem ceeb ntawm omega 3, 6 thiab 9 qhov tseem ceeb tsis txaus fatty acids.

Cov nyom ntawm saffron nceb sau thaum lub sij hawm paj thiab qhuav hauv qhov ntxoov ntxoo, dai hauv xyoob ntoo. Thiab cov noob tau sau tom qab lawv tiav, thaum lub thawv noob hloov xim av. Yog tias qhov kev ywj pheej ntawm cov ntaub ntawv tshuaj tsis muaj peev xwm ua tau, yuav redhead hauv khw muag tshuaj lossis cov khw muag khoom ntseeg hauv online.

Pab tau saffron mis hau rau cov ntshav qab zib nrog nws cov muaj pes tsawg leeg, uas yuav pab tau:

Txo cov ntshav qabzib.
Txav deb ntawm cov teeb meem ntshav qab zib.
Ua kom qhov dav dav ntawm lub cev.

Ntawm hom 1 mob ntshav qab zib, txhua yam tshuaj ntsuab tau tsuas yog kho tau thiab tsis txhob thim tawm cov tshuaj insulin. Mob taub hau nrog cov ntshav qab zib hom 2, raws li kev txheeb xyuas, tuaj yeem pab txhim kho insulin tsis kam, nres kev txhim kho tus kabmob, tshwj xeeb tshaj yog kev noj qab haus huv thiab kev noj zaub mov zoo.

Kev txuam, muaj txiaj ntsig thiab muaj kev phom sij

Zoo camelina cov noob ntawm cov xim liab-xim av. Muaj li 42% cov roj zaub, 30% protein. Qhov txiaj ntsig rau tus mob ntshav qab zib yog vim muaj cov khoom ua ke:

Tseem Ceeb! Hauv cov noob camelina, muaj txaus cov α-linolenic thiab linoleic acids, los ntawm cov kua roj gamma-linolenic acid yog muab tso ua ke. Raws li kev tshawb fawb, nws tshem tawm cov kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha hauv lub hlwb, uas yog yam mob ntawm cov ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2, thiab tsim cov prostaglandin E1, uas muaj cov yam ntxwv zoo li insulin. Cias muab, nws tiv thaiv neuropathy, tiv thaiv insulin tsis kam thiab txo cov suab thaj.

Cov kev tshawb fawb hauv xyoo 2013 tau qhia tias cov neeg uas tsis muaj ntshav qab zib ntshav ntau ntau ua rau muaj kev phom sij ntawm cov insulin metabolism thiab glycemia ntau. Raws li cov kws tshawb fawb Nyij Pooj, cov hlau nplaum tau qhia tias ua rau qeeb zuj zus los ntawm kev mob ntshav qab zib mus rau ntshav qab zib, vim nws txhim kho cov tshuaj insulin. Qhov tsim nyog ntawm cov tshuaj magnesium yuav txawm rov qab txhim kho hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, cov ntaub ntawv ntuj tsim tshwj xeeb.

Antioxidant vitamins thiab microelements nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg camelina noob yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib, txij li pathology tsim lawv cov tsis muaj peev xwm. Qhov no yog vim ob qho tib si rau kev yuam kev txwv ntawm kev noj zaub mov, thiab kev zom zaub mov hauv lub cev tsis txaus siab, homeostasis. Hyperglycemia tsub kom tus nqi ntawm cov piam thaj oxidation thiab txo tus nqi ntawm neutralization ntawm dawb radicals. Yog li, ntxiv cov tshuaj ntxiv rau sab nraud nrog cov vitamins A, C, E, magnesium thiab potassium yog qhov yuav tsum tau ua rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus los txhawb cov tshuaj insulin tuaj yeem tiv thaiv thiab tiv thaiv cov teeb meem.

Tus nqi sib npaug ntawm phospholipids, carotenoids, thiab tocopherol tso cai cov khoom nyob nrog cov txiaj ntsig tsis hloov pauv mus txog peb lub xyoo, nyob rau hauv qhov xwm txheej ntawm qhov tsis muaj av noo thiab qhov kub ntawm 5-10 C °

Raws li kev txheeb xyuas, cov noob qhiav muaj cov nyom ua rau lub cev ntawm cov ntshav qab zib:

Txo cov glycemia.
Nquag cov haujlwm ntawm cov hnyuv.
Cov roj (cholesterol) tsawg dua.
Ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kabmob thiab txhim kho kev saib xyuas tag nrho.

Qhov kev mob tshwm sim los ntawm kev haus dej haus saffron mis tuaj yeem cuam tshuam nrog kev siv ntau dhau. Muaj peev xwm txaus ntshai, ntau npaum li cas ntawm palmitic, erucic thiab stearic acids, uas zoo zuj zuj hauv cov nqaij mos thaum lub sijhawm. Tsis yog tsis muaj laj thawj nyob hauv EU lub teb chaws cov ntsiab lus ntawm erucic acid nyob rau hauv cov khoom yog tswj tau txog 5%.

Txoj hauv kev siv cov qhiav cov noob rau cov ntshav qab zib

Folk zaub mov txawv nrog saffron mis yog txaus nyiam nyob rau hauv hais tias lawv yog qhov yooj yim heev. Rau txhua daim ntawv thov, cov noob yuav tsum yog hauv av siv kas fes grinder lossis tsoo hauv lub tshuaj khib. Cov hmoov npaj tau coj:

qhuav
nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoctions
raws li infusions.

Hmoov los ntawm qhiav, densely tov nrog dej sov, nws kuj yog siv hloov mustard plasters, raws li kev siv tshuaj rau kab mob ntawm daim tawv nqaij thiab cov qog sab nraud. Txoj kev lis ntshav ntawm tshuaj ntsuab ntxuav lub qhov muag nrog o. Roj camelina yog dav siv hauv tshuaj, tshuaj pleev ib ce, kev lag luam.

Hmoov liab lub pob liab noj ob zaug ib hnub (nyob rau ntawm lub plab khoob). Haus nrog ib qhov dej. Koj tuaj yeem noj tshais lossis noj hmo hauv ib nrab teev. Tom qab txo qis ntshav qabzib, txoj kev noj mov rau yav tsaus ntuj raug tso tseg. Qhov kev kawm yog peb lub lis piam. Hloov pauv nrog lwm cov tshuaj ntsuab, piv txwv, cuff, tshis lossis centaury. Tom qab 2 lub hlis ntawm kev kho mob - ib hlis so.

Ib lub decoction ntawm lub noob ntawm saffron nceb yog qaug 100 g peb zaug ib hnub ib teev ua ntej noj mov. Nws yog npaj raws li hauv qab no:

hliv ib diav ntawm cov khoom nyoos 250 ml dej,
cia rau hluav taws rau 15 feeb,
npog, cia sijhawm kom txias thiab hais,
sab.

Lub si yuav tsum tsis txhob noj ntau tshaj li peb lub lis piam

Txoj kev lis ntshav yog ua los ntawm ncuav ob tsom iav ntawm dej npau 3 tbsp. l tws camelina noob. Qhwv thiab hais txog 3 teev. Noj, zoo li lub decoction, peb zaug hauv ib hnub, ob xyoo lawm, tom qab so coj mus so lossis siv lwm cov qauv tshuaj ntsuab los kho ntshav qab zib.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Qhiav noob qhiav muaj nyob rau hauv:

ib tug neeg intolerance,
ntshav qab zib,
glaucoma, cataract.

Nrog hypoglycemia, koj yuav tsum tso tseg kev siv ntawm cov pej xeem tshuaj raws li camelina

Cov poj niam thaum cev xeeb tub thiab pub mis niam, nrog rau menyuam yaus, tuaj yeem siv cov noob liab liab tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob.

Teeb meem tshwm sim tuaj

Rau qee kis, cov kev mob tshwm sim nram qab no yog ua tau:

Kev ua xua
Kev tsis muaj zog thiab mob taub hau.
Zawv plab
Xeev siab

Kuv xaiv cov noob ntawm cov qhiav (tseb saffron), nyom ntawm tshis lub lam (galega) thiab centaury. Kev hloov pauv, Kuv siv lawv tas li, qee zaum kuv so so, thaum kuv tsis hnov qab los saib xyuas cov qib ntawm cov piam thaj tas li. Cov tshuaj no zoo kawg nkaus txo cov ntshav qab zib, tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob concomitant, txhim kho lub cev nqaij daim tawv tag nrho. Zuaj cov noob ntawm cov xim liab rau saum tshuab kas fes. Kuv noj 1 tsp., Ntxuav nrog ib tug muaj kuab dej, thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob 30 feeb ua ntej noj mov thiab yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw. Thaum cov piam thaj rov qab zoo li qub, nws pib noj nws thaum sawv ntxov xwb. Yog tias koj tsis txaus siab kom noj hmoov, koj tuaj yeem 1 tbsp. l hmoov ncuav 1 khob dej npau, co zoo, haus 1/3 khob 30 feeb ua ntej noj mov. Tom qab 21-hnub kawm kev kho mob nrog cov hmoov, Kuv hloov mus rau lwm cov nroj tsuag, piv txwv li, centaury. Txoj kev kho yuav tsum tsawg kawg 1.5-2 lub hlis, tom qab plaub ncua sijhawm so. Tom qab qhov no, txoj kev kho mob uas siv cov nroj tsuag no rov qab ua dua lossis lwm cov tshuaj ntsuab yog xaiv nrog cov pov thawj zoo sib xws.

Tamara Juranskaya

http://lechec.com.ua/herbs/seed-camelina-seed.html

Kev siv cov zaub mov txawv nrog cov qhiav qhiav, zoo li nrog lwm cov tshuaj ntsuab hauv lub cev, yuav tsum pom zoo nrog tus kws kho keeb. Kev siv tshuaj kho tus kheej rau ntshav qab zib yog txaus ntshai.

Phytotherapy ntshav qab zib

Cov tshuaj ib txwm siv hauv cov ntshav qab zib yog qhov kev kho mob nkaus xwb yog tias cov mob ntshav qab zib yog mob sib khuav, hauv thawj theem, tab sis feem ntau tuaj yeem pom zoo nrog kev txo qis qab zib - ntshav qab zib.

Hauv qhov no, feem ntau yog kev zam rau kev noj qab zib thiab kev haus tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo txaus kom muaj kev tswj hwm zoo thiab tiv thaiv kev nce hauv cov ntshav qab zib.

Hauv txhua lwm yam mob, tshuaj ntsuab tau kho nrog kev siv tshuaj. Cov nroj tsuag muaj peev xwm txo qis dua cov piam thaj, ua kom lub cev muaj zog teb rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, uas tuaj yeem pab txo qis lawv cov koob tshuaj.

Lub peev xwm los txo cov nroj tsuag qab zib qhia vim yog cov tshuaj insulin zoo li hauv lawv cov qauv thiab muaj peev xwm muab faib ua ntau pawg:

Cov tshuaj muaj nyob nrog arginine, guanidine, inositol: Walnut, alfalfa, dandelion, zaub xas lav, almonds, zaub kav.
Mirtillin muaj blueberries, periwinkle, kua txiv dos, ginseng, prickly pear cactus.
Glycoproteins (phytohemagglutinins) muaj cov taum pauv, taum pauv, kua txiv laum thiab kua taum.
Bitterness pab ua kom rov qab cov beta hlwb hauv cov txiav. Muaj ntau ntawm lawv nyob rau hauv wormwood, elecampane, St John lub wort, chicory thiab wheatgrass.
Pab txhawb rau lub txiav thiab tshem tawm cov tshuaj insulin. Qhov no yog yuav ua li cas dos, Bay nplooj, qej, qhiav thiab cinnamon, asparagus, zaub qhwv, qhiav nyom cai.

Qhov zoo ntawm kev siv tshuaj ntsuab yog qhov kev hloov kho me me thiab maj mam, ua siab zoo, tsis tshua muaj tshuaj lom, cuam tshuam rau tag nrho lub cev.

Qhiav nyom, saffron tshuaj ntsuab thaj chaw

Cov nyom liab (flax cuav, German noob hnav) hauv lawv cov khoom ua kom zoo los ze rau cov noob txiv ntoo thuv, vim yog cov ntsiab lus siab ntawm mania thiab vitamins E, D thiab A.

Cov polyunsaturated acids Omega 3 thiab Omega 6 nyob rau hauv nws yog qhov pom zoo. Qhov no ua rau cov nroj tsuag muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntawm kev cuam tshuam ntawm cov rog metabolism, hormonal tsis txaus, atherosclerosis.

Kev siv cov xim liab hauv cov kab mob ntawm cov hlab plawv system yog txuam nrog cov khoom cog xws li:

Txhim kho cov ntshav sib xyaw los ntawm kev txo cov roj (cholesterol).
Txo txo cov o ntawm cov phab ntsa sab hauv ntawm cov hlab ntshav.
Rov kho cov mob hauv plab, tshem tawm lub lumen ntawm cov hlab ntshav.
Lowers ntshav siab.

Hais txog cov ntsiab lus ntawm cov vitamin E, redhead yog zoo dua rau cedar, flax thiab paj noob hlis. Vitamin E muaj cov khoom siv antioxidant, uas yog, nws tiv thaiv cov kabmob ntawm kev rhuav tshem los ntawm cov dawb radicals. Qhov no muab kev tiv thaiv kab mob cuam tshuam nrog kev laus ntawm lub cev, uas suav cov ntshav qab zib hom 2. Nov yog ib qho ntawm cov txheej txheem ntawm kev txiav txim ntawm cov nyom liab hauv ntshav qab zib.

Kev siv cov noob muaj qhov ua haujlwm ib txwm muaj thaum tus poj niam lub cev tsis meej nyob rau hauv lawm. Ntxiv lawm tshob yog kho nrog cov roj noob. Nws kuj tseem ua tiav siv hauv cosmetology ua tus neeg sawv cev tiv thaiv kev laus.

Vitamin A nyob rau hauv kev sib xyaw ntawm cov qhiav cov noob muaj lub qhov txhab ua kom zoo, txhim kho qhov muag pom thiab tawv nqaij mob, yog koom nrog hauv kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones thiab phevatogenesis, cov metabolism hauv cov protein thiab cov rog.

Magnesium nyob rau hauv liab yog pom nyob rau hauv ntau qhov ntau, nws normalizes kev ua haujlwm ntawm lub plawv, lub paj hlwb, cov leeg nqaij, thiab tseem txhim kho kev zom zaub mov. Yog li ntawv, qhiav cov nyom yog siv los tiv thaiv thiab kho cov kab mob no:

Atherosclerosis.
Coronary mob plawv.
Biliary dyskinesia.
Urolithiasis.
Cov kab mob ntawm lub qog prostate - adenomas thiab prostatitis.

Kev siv qhiav thiab cov ntshav qab zib yog cuam tshuam nrog cov txiaj ntsig ntawm magnesium ntawm cov metabolism hauv kev ua kom yuag thiab tswj cov ntshav qabzib.

Zoo li cov vitamins D thiab K, magnesium yog siv los tiv thaiv qhov txo qis ntawm pob txha ceev, uas qhia txog nws txoj kev siv los tiv thaiv pob txha hauv cov neeg laus thiab thaum lub cev ntas.

Chlorophyll nyob rau hauv cov noob ntawm redhead nce qib ntawm hemoglobin, txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, mob ntsws thiab cov hlab plawv, thiab tseem rov qab ua haujlwm ntawm cov kabmob endocrine. Ua ke nrog cov hlau nplaum, chlorophyll tiv thaiv kev txhim kho ntawm gallstones.

Phytosterols hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg kho cov kab mob ntawm prostate caj pas thiab muaj antitumor thiab antisclerotic zog.

Cov ntsiab lus siab ntawm phospholipids rov qab lub qog ua rau lub siab ua haujlwm, uas pab txhawb kev txhim kho daim siab ua haujlwm thiab tiv thaiv cov roj ua kom lub siab ua haujlwm.

Yuav siv redhead rau ntshav qab zib

Cov nyom liab los ntawm cov ntshav qab zib tau siv txhawm rau txhawm rau txhawm rau txo qis dua qib qab zib ua ke nrog kev kho tshuaj. Tsis tas li ntawd, redheads nrog ntshav qab zib tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov teeb meem, tshwj xeeb yog angio thiab neuropathies. Tib lub sijhawm, kev ua haujlwm muaj peev xwm kho tau zoo hauv cov neeg mob, ntshav siab poob qis, tsis muaj zog hauv cov ntshav qab zib ploj mus.

Qhiav hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem siv rau hauv hom kev ua kom zoo nkauj ntawm cov nyom qhuav lossis cog noob.

Cov nyom tau qhuav nyob hauv thaj chaw muaj cua zoo hauv qhov chaw tiv thaiv los ntawm lub hnub. Lub tsob ntoo qhuav yog av thiab ib rab diav yog ua plaub nrog ib khob dej npau. Koj yuav tsum noj cov kua zaub rau hauv dej da dej kom ntev li 20 feeb, haus ib feem peb ntawm cov khob ua ntej noj.

Muaj ob peb txoj hauv kev los thov redhead noob rau ntshav qab zib:

Zuaj rau hauv kas fes grinders rau hauv cov hmoov.
Ua noj ib lub decoction.
Siv cov roj.

Cov noob hauv av ntawm xim liab tau haus thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob ntawm rab diav, ntxuav cia nrog ib nrab khob dej. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog ib hlis. Tom qab thawj 15 hnub, so rau 5 hnub.

Txhawm rau npaj cov kua zaub, cov qhiav ntawm cov qhiav kuj tau siv tsoo, ib qho khoom noj qab zib tau ntxiv rau ib khob dej, hau li 15 feeb. Ua ntej noj mov, noj 100 ml ntawm cov kua txiv si.

Nws yog qhov yooj yim dua los yuav cov roj redhead hauv chaw muag tshuaj, vim kev ua noj tus kheej yog qhov nyuaj. Haus cov roj ntawm ib tug tablespoon ntawm ib plab khoob.

Rau cov chav kawm thib ob, nws raug nquahu kom sib xyaw xim liab nrog lwm cov tshuaj ntsuab uas txo cov ntshav qab zib. Koj tuaj yeem npaj cov khoom sau los ntawm cov muaj pes tsawg leeg

Blueberry nplooj 20 g
Taum Sashes 15 g.
Hawthorn txiv hmab txiv ntoo 10 g.
Blackcurrant tawm 10 g.
Cov tshuaj ntsuab hypericum 10 g.
Pob Tsuas 10 g.
Qij noob 5 g.
Flax noob 5 g.
Peev nplooj tawm 5 g.
Elderberry paj 5 g.
Raspberry nplooj 5 g.

Brew nyob rau hauv ib lub thermos rau yav hmo ntuj ntawm tus nqi ntawm ob daim ntawv qhia tag nrho ntawm qhov sib tov sib xyaw hauv ib khob ntawm dej npau npau. Nqa sov, lim peb zaug ib hnub. Ib koob tshuaj 75 ml. Koj tuaj yeem noj 20 feeb tom qab noj.

Thaum kho nrog redhead npaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txwv kom tsis txhob cov tsiaj muaj roj thiab dej cawv hauv cov khoom noj.

Kev npaj los ntawm cov nroj tsuag no feem ntau ua rau zoo, nrog tus neeg rhiab li xeev siab, ntuav, qaug zog, mob taub hau, thiab raws plab tuaj yeem tshwm sim.

Cov kev tsis sib haum xeeb rau kev siv redhead:

Muaj ntau rau kev fab tshuaj tsis haum.
Tus neeg tsis kam txais.
Mob hnyav thiab mob txhaws plab, mob plab.
Cataract thiab glaucoma.
Nquag muaj ntshav ntau.

Cov tshuaj ntsuab rau ntshav qab zib mellitus, redhead nyom yuav tsum tau siv nrog kev soj ntsuam ntawm cov piam thaj ntau, txij li tshwj xeeb hauv thawj lub lis piam ntawm kev kho mob, kev mob ntshav qab zib tsawg tuaj yeem tshwm sim. Cov koob tshuaj uas pom zoo los ntawm endocrinologist ib leeg tsis pom zoo kom raug pauv.

Txhawm rau txhim kho txoj kev kho mob, nws raug nquahu tias cov glycemic profile yuav tsum npaj coj mus rau hauv tus account qhov nqus ntawm cov nyom. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav txuas ntxiv cov ncauj lus tshuaj ntsuab kho mob ntshav qab zib.

Nrov pej xeem cov zaub mov txawv kom txo qis qab zib nrog cov tshuaj ntsuab no

Txhawm rau npaj ib cov kua dej uas kho tau, 1 khoom noj qab zib ntawm cov noob tawg yog nchuav nrog ib khob ntawm cov dej npau thiab tso rau kom txog thaum cov dej tau txias. Koj yuav tsum haus cov cuab yeej no peb zaug hauv ib hnub rau 30-40 feeb ua ntej noj mov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob kav 3 lub lis piam. Lub sijhawm no, nrog mob ntshav qab zib hom 2, qab zib yuav tsum ua li qub, yog li rau kev tiv thaiv, cov quav yuav txuas ntxiv ib hnub ib zaug. Nws zoo dua rau koj ua kom sawv ntxov.

Cov nyhuv ntawm cov tshuaj ntsuab yog kho kom zoo dua yog tias lwm cov nroj tsuag tshuaj muaj ntxiv rau nws. Cov khoom siv zoo tshaj plaws rau kev kho kom zoo nkauj yog:

Multicomponent tshuaj ntsuab muaj cov vitamins ntau, uas tsim nyog rau lub cev, ua kom tsis muaj zog los ntawm tus kab mob. Kev cog lus ntawm cov nroj tsuag muaj tshuaj tsis tsuas yog ua rau cov piam thaj, tab sis kuj muab lub cev nrog cov pob zeb.

Cov kev pab cuam rau txoj kev kho mob pej xeem no muaj raws li nram no:

nws yuav tsum tsis txhob siv los ntawm cov neeg mob ntshav qab zib uas twb muaj teeb meem tsis pom kev, tshwj xeeb tshaj yog tias ib tus neeg tau kuaj pom tias tus mob ua paug lossis ua pa rau pob zeb,
nws yog qhov tsis tsim nyog yuav tsum coj liab ploog nrog mob ntshav qab zib rau cov neeg uas muaj kab mob plab thiab ua xua.

Txawm hais tias koj tsis muaj contraindications rau noj cov tshuaj no, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob endocrinologist ua ntej pib kev kho mob.

Qhov teeb meem ntawm ntshav qab zib yog ib qho kev sib cav ntawm lub zej zog niaj hnub no. Ntau tus neeg mob tau poob nrog lawv twb nyob hauv neeg laus.

Hauv qhov no, kev kho mob yuav tsum tau siv cov tshuaj tsis tu ncua, tus nqi ntawm uas yog heev.

Txawm hais tias muaj tseeb tias lub xeev qee cov them nyiaj rau cov nqi tshuaj, nyob rau hauv qee kis, kev kho mob ua rau lub qhov tseem ceeb hauv pob nyiaj. Nyob rau tib lub sijhawm, cov khoom siv ntuj, xws li tshuaj ntsuab, feem ntau muaj rau tib neeg, cov nyhuv ntawm cov uas feem ntau maj mam dua.

Kev siv cov khoom ntoo cog raws li lub hauv paus tshuaj yog cov yam ntxwv ntawm cov tshuaj ntsuab, uas muaj keeb kwm ntev dua li cov tshuaj niaj hnub. Txawm li cas los xij, ntau tus kws tshaj lij tsis paub txog nws cov hau kev, suav tias yog qhov tsis muaj txiaj ntsig.

Txawm li cas los xij, nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, kev siv phytotherapeutic txoj kev tuaj yeem ua tiav kev txhim kho tseem ceeb:

nyob rau theem ntawm kev txhim kho kab mob, kev kho mob tshuaj ntsuab tso cai rau koj "poob tawm" tus kab mob thiab ua tiav kev kho kom zoo,
nrog ib tus kab mob uas twb tsim lawm, txawm tias yam 1, nws tuaj yeem tiv thaiv cov kev tsis sib haum xeeb thiab ua tiav qhov kev txhim kho tag nrho hauv kev noj qab haus huv.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev siv cov nroj tsuag tshuaj muaj peev xwm tsis muaj kev cuam tshuam loj, lawv yuav tsum tau ua ke nrog lwm cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob koom nrog, piv txwv li kev noj zaub mov noj.

Raws li kev txhawb rau cov ntshav qab zib, ob peb pawg ntawm cov nroj tsuag raug pom zoo:

cov nroj tsuag uas txhim kho lub xeev ntawm cov hlab ntsha,
tshuaj ntsuab uas txhawb kev tsim ntawm cov tshuaj insulin,
tshuaj ntsuab uas txhim kho tib neeg tiv thaiv kab mob,
nroj tsuag kom tswj lub plab zom mov,
cov nroj tsuag uas muaj qhov cuam tshuam zoo rau insulin thiab txo qis qab zib,
tshuaj ntsuab uas tiv thaiv kev tsim cov teeb meem.

Qhov txaus nyiam tshaj plaws, txij li pom los ntawm kev kho ntshav qab zib, yog cov tshuaj uas tuaj yeem txo qhov kev ua kom muaj suab thaj hauv cov ntshav.

Ib qho zoo sib xws yog muaj los ntawm:

Ib qho zoo sib xws yog vim muaj cov ntsiab lus hauv cov nroj tsuag no:

zinc
inulin, uas ua rau lub cev hloov qhov qab zib,
chromium uas ua rau cov tshuaj insulin ntau ntxiv,
biguanidines uas pab txo cov ntshav qab zib.

Raws li tshuaj ntsuab uas pab txo cov teeb meem ntau, thov:

Lawv tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov qog ua hlwb, txo cov roj cholesterol mus rau hauv cov hlab ntshav, txhim kho lub xeev cov hlab ntsha, thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov roj ntsha thiab cov txheej txheem uas muaj cov yam ntxwv ntawm "ib puag ncig" qab zib. Lawv muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub qhov muag, inhibiting kev txhim kho mob ntshav qab zib retinopathy.

Qhov zoo tshaj plaws yog qhov sib tov ua ke multicomponent, suav nrog txog li 10 lub npe ntawm cov nroj tsuag, tsim nyob hauv qee qhov sib npaug.

Ib qho tshwj xeeb tshwj xeeb ntawm cov nroj tsuag tsis ntev los yog cov nroj tsuag ntsuab - qhiav (saib duab) lossis lwm txoj hauv kev - saffron. Nws loj hlob hauv ntau thaj tsam ntawm peb lub teb chaws. Tus nroj tsuag yog qhov tsis zoo, tuaj yeem loj hlob ntawm ob leeg ntawm cov xuab zeb thiab hauv qhov chaw noo heev, tsis hais txog ntawm cov av hauv av.

Cov tshuaj muaj ntau tshaj yog nyob rau sab qaum ntawm cov nroj tsuag, nrog cov paj thiab noob muaj cov tshuaj uas pab kom nqus tau cov piam thaj. Noob qes muaj ntshav qab zib muaj cov txiaj ntsig zoo. Cov vitamins C thiab E hauv cov nroj tsuag zoo txhim kho lub xeev ntawm cov cell ua kom puas, nres cov oxidation ntawm cov rog thiab inhibiting kev laus ntawm cov hlwb. Hauv kev tshwj xeeb, lawv pab kho cov haujlwm ntawm cellular txoj cai ntawm tus txiav thiab kom ua tiav nws txoj haujlwm.

Cov zaub mov muaj nyob hauv cov noob (cov poov tshuaj, magnesium, selenium) txhim kho cov mob ntawm cov hlab ntshav, nres kev txhim kho kev mob ntshav siab thiab mob atherosclerosis. Raws li kev siv tshuaj raws li qhiav, cov neeg mob tuaj yeem txo qis kev siv cov tshuaj.

Txawm li cas los xij, kev siv cov khoom siv cog ntoo yuav tsum tau nqa tawm hauv txoj hauv kev nyuaj ntawm kev kho pob zeb thiab hauv kev sab laj nrog kws kho mob. Yog li, lub pob liab liab tau ua ke nrog kev noj haus, kev siv dag zog thiab kev siv tshuaj tseem ceeb, kev noj ntau uas tsis tuaj yeem hloov pauv. Tsis tas li ntawd xwb, lwm cov nroj tsuag muaj ntxiv rau cov nyom, txhim kho qhov ua tau zoo thiab thaiv qhov tshwm sim ntawm cov caj ces liab.

Cov tom kawg suav nrog kev muaj peev xwm cuam tshuam rau lub plab zom mov, ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov kab mob ntawm cov zom zaub mov, thiab ua rau muaj teeb meem ntawm lub qhov muag: cataracts thiab glaucoma.

Cov txiaj ntsig ntawm lub ntsej muag liab tau tshwm sim hauv:

qis glycemia,
kev txhim kho plab zom mov,
normalization ntawm metabolism hauv lub cev,
txos cov ntshav siab
ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv
nce tag nrho cov suab ntawm lub cev,
txo cov roj cholesterol.

Kev kho ntshav qab zib nrog kev pab ntawm redhead yog nqa tawm zoo sib xws rau kev kho nrog lwm yam nroj tsuag cov khoom. Koj tuaj yeem yuav cov nyom ntawm lub tsev muag tshuaj lossis npaj koj tus kheej.

Nyob rau hauv rooj plaub tom kawg, koj yuav tsum ua raws li cov cai rau kev khaws cov tshuaj ntsuab:

nqa tawm thaum lub sij hawm ua tiav ntawm ripening ntawm noob,
sau tsuas yog cov sab sauv ntawm cov nroj tsuag,
tsis txhob noj cov khoom nyoos cog ze ntawm txoj kev thiab chaw tsim khoom,
mus sau cov ntoo hauv huab cua zoo qhuav thiab lwm yam.

Nyob rau hauv tsis muaj ib qho yuav tsum tau koj khaws cov nroj tsuag koj tus kheej yog tias tus neeg tsis paub meej tias nws paub nws zoo, txij li koj tuaj yeem sau cov ntaub ntawv nyoos uas yooj yim rau tshuaj lom.

Redhead yog siv ob qho tib si hauv daim ntawv dawb huv thiab hauv kev sib xyaw nrog lwm cov tshuaj ntsuab. Ib daim ntawv thov sib cais ntawm cov nyom yog kom zom cov noob rau ntawm kas fes grinder rau hmoov av. Cov hmoov no tau noj thaum sawv ntxov rau ntawm lub plab khoob hauv qhov nyiaj ntawm ib diav thiab ntxuav nrog kua ntau ntau.

Cov kev kho mob kav ntev li 2 lub hlis, tom qab ib hlis ntev so tau ua thiab chav kawm tau rov ua dua. Yog tias tsim nyog, es tsis txhob xaum pob liab, lwm cov tshuaj ntsuab nrog cov khoom zoo sib xws tuaj yeem siv.

Lwm txoj hauv kev thov yog kev npaj ntawm lub decoction los ntawm cov noob ntawm cov nroj tsuag lossis nws cov kav, tseem tsoo. Rau cov kua zaub, 2 diav ntawm cov khoom siv raw yog siv rau ib khob ntawm cov dej npau. Cov nyom yog hliv nrog dej npau npau, npog nrog lub hau thiab sab laug mus rau infuse rau 30-40 feeb. Tom qab ntawd lim thiab haus.

Cov tshuaj pom zoo: 1/3 ntawm ib khob peb zaug ib hnub ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Nyob rau lub sijhawm no, nws yog ib qho tseem ceeb los soj ntsuam cov ntshav qabzib, kom sai li sai tau nws li qub, cov nyiaj uas siv rau kev nqus tau tuaj yeem txo qis ib hnub ib zaug. Feem ntau, kev kho yog pom zoo rau 3-4 lub lim tiam, tom qab uas so yuav tsum tau ua.

Pom zoo decoctions ntawm redheads nyob rau hauv ua ke nrog:

Lub txheej txheem rau npaj cov kua txiv yog zoo sib xws. Tshuaj ntsuab tau noj hauv qhov sib piv ntawm 1: 1. Kev siv los ntawm ntau hom tshuaj ntsuab tso cai rau koj los txhim kho cov nyhuv kho thiab ua kom tiav cov ncauj lus ntawm lub decoction nrog rau lwm cov khoom siv. Kev kho kuj yog ua nyob rau hauv chav kawm ntawm 3 lub lis piam, tom qab uas tib so ua.

Raws li kev siv tshuaj kho, cov roj uas tau los ntawm cov noob txiv liab tuaj yeem siv tau, nws nyuaj rau nws npaj koj tus kheej, yog li nws yog qhov zoo tshaj los yuav roj hauv lub tsev muag tshuaj. Nws yog siv nyob rau hauv tib txoj kev raws li cov noob hmoov: ib hnub ib zaug thaum sawv ntxov.

Kev siv cov xim pob tw liab yuav tsum pom zoo nrog tus kws kho mob koom, vim tias muaj kev cuam tshuam tshwm sim:

urticaria
cataract kev loj hlob
mob taub hau
lub plab zom mov teeb meem cuam tshuam nrog muaj ntawm gastritis lossis mob txhab,
zawv plab
ntuav thiab xeev siab.

Qhov zoo tshaj plaws kev kho tshuaj ntsuab yog nyob rau hauv thawj theem ntawm tus kab mob. Cov xim liab hauv qhov hais txog no yog ua haujlwm zoo uas pab txo cov ntshav qab zib thiab cov roj (cholesterol).

Cas cov nyom ntsuab pab tau los ntawm cov ntshav qab zib. Koj yuav kawm txog ib txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo thiab yooj yim txoj kev uas yuav ua rau cov piam thaj li qub siv lub noob ntawm cov tshuaj ntsuab no. Yuav ua li cas npaj ib qho kev kho kom zoo los ntawm cov noob ntawm cov nroj tsuag no thiab lub decoction ntawm redhead qhuav. Yuav ua li cas haus cov tshuaj no, thiab qhov tshwm sim yuav ua rau nws siv.

Keb tshuaj kho tus mob ntshav qab zib yog ib txoj zoo heev. Qee cov nroj tsuag tuaj yeem ua kom cov ntshav qab zib qis dua li tshuaj noj.

Hauv pej xeem cov tshuaj, cov nyom liab los ntawm ntshav qab zib tau siv ntev. Lwm lub npe rau cov nroj tsuag no yog kua mis nyuj saffron, nws lub npe Latin yog Camelina sativa. Cov noob ntawm cov nroj tsuag muaj cov roj uas tuaj yeem noj tau uas muaj ntau ntawm tocopherol thiab linoleic acid. Tsob nroj yog tsob ntoo uas muaj zog tiv thaiv kab mob. Qhiav noob uas muaj ntshav qab zib ua hauj lwm zoo pab kom qab zib.

Txuas ntxiv, saffron mis pab:

cov roj (cholesterol) tsawg
normalize ntshav siab
txhim kho kev tiv thaiv
tiv thaiv lub cev los ntawm thrombosis, atherosclerosis, malignant neoplasms, fragility ntawm cov hlab ntshav.

Camelina roj qeeb qeeb ua rau lub cev laus ua haujlwm, txhim kho cov metabolism.

Kev siv cov nroj tsuag no hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem txhim kho tus neeg mob noj qab haus huv thiab zam kom tsis txhob muaj kab mob ntxiv.

Tau ntau xyoo kuv tau kawm cov teeb meem ntawm DIABETES. Nws yog txaus ntshai thaum muaj coob tus neeg tuag, thiab haj yam ua rau neeg xiam vim ntshav qab zib.

Kuv maj nrawm los qhia txoj xov zoo - Endocrinology Qhov Chaw Tshawb Xyuas Kev Tshawb Fawb ntawm Lavxias Academy ntawm Medical Science tau tswj hwm los tsim cov tshuaj uas kho cov ntshav qab zib kom meej. Lub sijhawm no, qhov kev ua tau zoo ntawm cov tshuaj no tau nce siab 100%.

Lwm qhov xov xwm zoo: Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv tau txais kev nyab xeeb qhov kev saws me nyuam ntawm cov haujlwm tshwj xeeb uas them rau tag nrho tus nqi ntawm cov tshuaj. Nyob rau hauv Russia thiab CIS lub teb chaws cov ntshav qab zib ua ntej tuaj yeem tau txais txoj hauv kev kho mob PUB DAWB .

Sowing qhiav

Redhead yog cov nroj tsuag txhua xyoo, uas hauv nws cov txiaj ntsig kho tau zoo yog piv nrog ntoo thuv ntoo, vim nws muaj cov ntsiab lus ntau ntawm cov vitamins A, D, E thiab magnesium. Lub xub ntiag ntawm omega-3 thiab omega-6 polyunsaturated acids nyob rau hauv ntau qhov ntau ua rau nws ua tau zoo ntawm kev kho pathologies ntawm endocrine qog, atherosclerosis, thiab cov rog metabolism hauv lub cev.

Vitamin A hauv cov noob qes muaj cov kev ua kom zoo, koom nrog hauv cov metabolism ntawm cov protein thiab cov rog, thiab tseem txhim kho lub zeem muag. Ua tsaug rau cov vitamin, kev tiv thaiv kab mob cuam tshuam nrog kev laus ntawm tib neeg lub cev yog muab. Vitamin D txo cov kev pheej hmoo ntawm pob txha tsis zoo, uas tso cai rau nws siv los tiv thaiv kev txhim kho ntawm pob txha.

Qib siab ntawm cov magnesium uas muaj nyob hauv cov qia thiab cov noob ntawm cov qhiav, ib txwm ua haujlwm ntawm lub plawv, cov hlab ntsha, cov leeg, cov leeg hlwb, thiab tseem txhim kho kev zom zaub mov. Hauv qhov no, qee feem ntawm cov nroj tsuag tau siv los tiv thaiv kev txhim kho thiab kev kho mob ntawm lub txim ntawm cov kab mob hauv qab no:

atherosclerosis
biliary dyskinesia,
mob plawv plawv
prostatitis
urolithiasis.

Muaj cov chlorophyll hauv cov nyom ntawm cov nroj tsuag pab ua kom muaj qib hemoglobin ntau dua, txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab ua haujlwm li qub ntawm cov qog endocrine.Ua ke nrog cov tshuaj magnesium, cov tshuaj no tiv thaiv kev txhim kho ntawm lub pob zeb hauv cov kab noj hniav.

Ntshav qab zib ua tau zoo

Cov nyom ntawm cov liab-tseb tseb yog sau thaum lub sijhawm ua paj. Rau kev khaws cia, nws tau qhuav hauv qhov ntxoov ntxoo, tshem tawm hauv cov txooj. Cov noob cog yog tua tom qab ripening. Tsuas yog nyob rau hauv cov xwm txheej no nkaus xwb yuav muab kua mis saffron rau kev kho mob ntshav qab zib.

Cov qauv ntawm cov nroj tsuag muaj cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem muaj qhov kho tau zoo hauv kev kho tus kab mob. Kev kho qhov ua tau zoo ntawm xim plaub hau muaj ob peb lub ntsiab lus:

stabilization ntawm cov ntshav qabzib,
kev tiv thaiv ntawm qhov loj tshwm sim ntawm tus kab mob,
normalization ntawm cov xwm txheej dav dav ntawm tus neeg mob.

Qhov muaj mob ntshav qab zib hom I, tshuaj ntsuab yog ib qho muaj txiaj ntsig ntxiv ntawm kev kho mob uas haum cov tshuaj insulin. Cov noob thiab nyom ntawm tus liab nyob hauv ntshav qab zib hom II ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov kab mob kev vam meej.

Cov kws tshwj xeeb txheeb xyuas ntau txoj hauv kev npaj cov nyom thiab redhead noob rau cov ntshav qab zib, uas tuaj yeem muaj cov lus hais tau zoo rau tus neeg mob lub cev. Ntawm lawv yog:

Daim ntawv qhia tus lej 1. Siv rab rab ntawv, koj yuav tsum zom 100 grams noob redhead. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txais cov hmoov uas tau txais 2-3 zaug hauv ib hnub, 15 grams txhua, yaj hauv dej npau. Thaum sawv ntxov, cov tshuaj tau siv ua ntej noj tshais, thiab thaum yav tsaus ntuj - ua ntej yuav mus pw.
Daim ntawv qhia tus lej 2. Txhawm rau npaj lub broth, nws yog ib qhov tsim nyog los ncuav 4 dia ntawm cov nyom qhuav nrog ib liter dej. Tom qab ntawd, cov dej sib xyaw ua ke tau muab tso rau hauv hluav taws, qhov twg nws ua rau 20-30 feeb. Lub khob dej yog coj hauv 1 khob peb zaug ib hnub rau ib teev ua ntej noj mov.
Daim ntawv qhia tus lej 3. Ib diav ntawm cov noob ntawm cov nroj tsuag yog nchuav nrog 250 ml ntawm cov dej npau. Tom qab ib teev, 1-2 teaspoons kua txiv txiv qaub yuav tsum ntxiv rau cov tshuaj no. Koj yuav tsum noj cov tshuaj 3 zaug ib hnub ib nrab teev ua ntej noj mov.

Feem ntau, ib chav kawm ntawm kev kho mob nrog saffron nceb yog nqa nrog kev sib xyaw nrog lwm cov nroj tsuag tshuaj. Nrog txoj kev kho txoj kab mob, centaury, zaub txhwb qaib, sage, dill, thiab tshis yog siv. Lub sijhawm ntawm kev kho nrog tshuaj ntsuab tshuaj yog nyob nruab nrab 3-6 lub hlis.

Kev tsim kho hauv ntshav qab zib - tsuas yog haus txhua txhua hnub.

Ua ntej siv lwm cov tshuaj qhia, nws raug nquahu kom koj sab laj nrog koj tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv. Qhov no yuav tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kev mob tshwm sim thiab cov kev mob tshwm sim, uas yuav ua rau kev kho ntshav qab zib kom nyab xeeb rau tus neeg mob lub cev.