Cov piam thaj hauv ntshav: tus qauv tsim los ntawm WHO rau cov neeg noj qab haus huv

Cov lus qhia "cov ntshav qab zib feem ntau" yog cov ntau ntawm cov ntshav qabzib nyob rau hauv siab txog 99% ntawm cov tib neeg noj qab haus huv. Cov qauv kev noj qab haus huv tam sim no muaj li nram no.

Cov ntshav qab zib (tus nqi yoo mov). Nws tau txiav txim siab thaum sawv ntxov tom qab kev pw tsaug zog, nws yog los ntawm 59 txog 99 mg hauv 100 ml ntawm cov ntshav (qhov qis tshaj qhov nruab nrab yog 3.3 mmol / l, thiab sab sauv - 5.5 mmol / l).
Cov piam thaj kom zoo tom qab noj mov tas. Cov piam thaj hauv ntshav tau txiav txim siab ob teev tom qab noj mov, feem ntau nws yuav tsum tsis pub tshaj 141 mg / 100 ml (7.8 mmol / L).

Leej twg xav ntsuas kev ntsuas suab thaj

Kev kuaj ntshav cov ntshav qab zib yog ua tiav feem ntau nrog ntshav qab zib. Tab sis cov piam thaj yuav tsum raug tswj hwm los ntawm cov neeg noj qab nyob zoo. Thiab tus kws kho mob yuav hais ncaj qha rau tus neeg mob rau kev tshawb xyuas hauv cov xwm txheej nram no:

nrog rau cov tsos mob ntawm hyperglycemia - qaug zog, nkees, nquag tso zis, nqhis dej, tshwm sim tam sim ntawd hauv qhov hnyav,
raws li ib feem ntawm kev ntsuam xyuas niaj hnub - tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov ntshav qab zib (cov neeg laus dua 40 xyoo, rog dhau los rog dhau los, uas muaj keeb kwm yav dhau los),
Cov poj niam cev xeeb tub - nrog lub hnub nyoog 24 mus rau 28 asthiv, qhov kev ntsuas no pab tshawb xyuas qhov mob ntshav qab zib hauv lub cev (GDM).

Yuav ua li cas txiav txim siab glycemia

Cov neeg noj qab haus huv yuav tsum saib xyuas ntshav qab zib tsawg kawg ib xyoos ib zaug. Koj tuaj yeem tshawb xyuas seb koj cov piam thaj nyob hauv tsev nrog ib qho glucometer. Hauv qhov no, qhov kev sim zoo tuaj yeem ua:

thaum sawv ntxov nyob rau hauv lub plab khoob - tsawg kawg yim teev koj tsis tuaj yeem noj thiab haus dej haus tsis yog dej,
tom qab noj mov - glycemic tswj tau nqa tawm ob teev tom qab noj mov,
txhua lub sijhawm - nrog ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias dab tsi ntau ntawm cov piam thaj hauv ntshav tau pom ntawm lub sijhawm sib txawv ntawm lub hnub - tsis yog thaum sawv ntxov, tab sis yav tav su, yav tsaus ntuj, txawm tias thaum hmo ntuj.

Kev siv ntsuas ntsuas

Rau kev siv sab nraud, cov khoom siv nqa tau muag hauv khw muag tshuaj (Accu-Chek Active / Accu Chek Active lossis zoo li) yog qhov haum. Txhawm rau siv cov cuab yeej zoo li no, koj yuav tsum paub ntsuas ntsuas ntshav qab zib nrog lub ntsej muag glucometer, txwv tsis pub koj tuaj yeem tau txais qhov txiaj ntsig tsis raug. Lub algorithm suav nrog tsib kauj ruam.

Kev ntxuav tes. Ntxuav tes kom huv ua ntej kev kuaj mob. Ua kom dej sov zoo dua, txij li mob khaub thuas txo qis ntshav khiav ceev, txhawb kev spasm ntawm capillaries.
Koob npaj. Nws yog qhov tsim nyog los npaj lub lancet (rab koob). Txhawm rau ua qhov no, tshem lub hau ntawm txoj hlua khawm, ntxig rau lub lancet sab hauv. Ntawm lub lancet teeb tsa qhov degree ntawm qhov tob ntawm kev siv kom haum. Yog tias tsis muaj cov khoom txaus, lub txee yuav tsis ua qhov kev tshawb xyuas, thiab qhov tob txaus yog qhov tseem ceeb kom tau txais qhov ntshav ntawm lub cev.
Ua yeeb yam puncture. Yuav tsum tau ua kom tawg nyob ntawm cov ntsis ntiv tes. Tsis txhob so lub ntiv tes xuas nrig nrog hydrogen peroxide, dej cawv lossis tshuaj tua kab mob. Qhov no yuav cuam tshuam qhov tshwm sim.
Kuaj ntshav. Qhov ua rau poob ntshav yuav tsum tau siv rau qhov npaj ntsuas sawb. Ua raws li hom ntsuas 'meter', tso ntshav ntsuas rau ib qho kev ntsuas kab ua ntej tso rau hauv lub ntsuas, lossis siv rau lub pluaj ntsuas raug tshem tawm ntawm lub cuab yeej ua ntej sim.
Kawm cov ntaub ntawv. Tam sim no koj yuav tsum nyeem cov txiaj ntsig sim, uas tshwm ntawm cov zaub tom qab txog kaum lub vib nas this.

Kev ntsuam xyuas hauv tsev tsis xav tau kev npaj tshwj xeeb, nws tsuas yog xav tau ntshav capillary los ntawm ntiv tes. Tab sis peb yuav tsum nco ntsoov tias ambulatory glucometers tsis yog cov cuab yeej siv tau yog. Tus nqi ntawm lawv qhov kev ntsuas yuam kev yog ntawm 10 txog 15%. Thiab cov cim tseem ceeb tshaj plaws ntawm glycemia tuaj yeem tau nyob hauv chav kuaj mob thaum tshawb xyuas ntshav ntshav los ntawm cov ntshav ntsha. Kev txhais lus los ntawm kev ntsuam xyuas ntshav yog nyob hauv kab ntawv hauv qab no.

Cov lus - Kev ntsuas cov ntshav qabzib txhais tau li cas?

Tau txais txiaj ntsig	Txhais tau ntawm Txiaj Ntsig
61-99 mg / 100 ml (3.3-5.5 mmol / L)	Mob ntshav qab zib ntawm cov ntshav hauv cov neeg noj qab nyob zoo
101-125 mg / 100 ml (5.6 txog 6.9 mmol / L)	Piam thaj tsis zoo rau lub cev (ntshav qab zib)
126 mg / 100 ml (7.0 mmol / L) lossis siab dua ntawd	Mob ntshav qab zib mellitus (thaum sau npe ntawm qhov tshwm sim ntawm lub plab khoob tom qab ntsuas ob)

Thaum twg thiaj li yuav tsum kuaj ntshav qabzib?

Yog tias hyperglycemia raug tshawb pom hauv kev ntsuas cov ntshav ntawm lub plab tsis zoo, tus kws kho mob yuav sau ntawv ncaj qha rau kev kuaj ntshav qab zib uas pom tias lub cev tuaj yeem tiv thaiv tau ntau kawg nkaus ntawm cov piam thaj. Qhov tsom xam txiav txim siab qhov ua tau ntawm pancreatic synthesis ntawm ib tug loj npaum li cas ntawm cov tshuaj insulin.

Qhov kev tshawb fawb yog nqa tawm tom qab "tshais noj qab zib": tus neeg kuaj xyuas tau muab 75 g ntawm qabzib yaj hauv lub khob dej thaum sawv ntxov. Tom qab qhov no, qhov glycemic profile raug txiav txim siab - plaub zaug txhua ib nrab teev cov ntshav qab zib cov ntshav tau ntsuas. Kev txhais lus txog qhov tshwm sim tau tom qab 120 feeb tau nthuav tawm hauv lub rooj.

Cov lus - Txiav cov txiaj ntsig cov txiaj ntsig cov ntshav qabzib tau ntev txog 120 feeb tom qab kev thauj khoom qab zib

Tau txais txiaj ntsig	Txhais tau ntawm Txiaj Ntsig
Tsawg dua lossis sib npaug li 139 mg / 100 ml (7.7 mmol / L)	Glucose kam rau ua
141-198 mg / 100 ml (7.8-11 mmol / L)	Cov xwm txheej ntawm ntshav qab zib (kam rau ua ntshav qab zib yog qhov txawv txav)
200 mg / 100 ml (11.1 mmol / L) lossis siab dua ntawd	Mob ntshav qab zib

Thaum cev xeeb tub

Kev kuaj ntshav qabzib tseem siv rau kev kuaj ntshav qab zib hauv lub ntsej muag. Txhua tus poj niam cev tsis tab seeb rau qhov kev tshawb fawb no, tsuas yog tsis suav cov uas twb muaj mob ntshav qab zib lawm. Nws tau ua nyob nruab nrab ntawm 24 thiab 28 lub lis piam ntawm cev xeeb tub lossis txawm ntxov dua ntawm cov poj niam muaj kev pheej hmoo rau tus mob ntshav qab zib hauv kev xeeb tub (tshwj xeeb, nrog lub cev loj heev qhov sib npaug los yog ntau dua 30, keeb kwm mob ntshav qab zib hauv lub cev). Txoj kev tshawb no yuav siv ob theem.

Thawj theem. Kev yoo mov ntsuas cov kua nplaum ntsuas. Nws yog nqa tawm hauv qhov chaw kuaj ntshav, cov ntshav tawm ntawm txoj hlab ntsha yog kuaj xyuas. Nws tsis raug tso cai los ua qhov kev ntsuam xyuas raws li kev ntsuas uas siv tus neeg mob sab nrauv thiab ntshav thauj, vim tias cov qe ntshav liab hauv cov qauv txuas ntxiv haus cov piam thaj, uas txo 5-7% hauv ib teev.
Theem theem ob. Hauv tsib feeb, koj yuav tsum tau haus dej haus 75 g ntawm cov piam thaj hauv lub khob dej. Tom qab qhov no, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum so li ob teev. Kev ntuav tawm los yog qoj ib ce dhau mus cuam tshuam txoj kev ntsuas cov lus kuaj thiab raug tshuaj xyuas dua. Rov kuaj cov ntshav tas yog 60 thiab 120 feeb tom qab cov piam thaj muaj peev xwm.

Thaum cev xeeb tub, cov ntshav qab zib cov ntshav hauv cov poj niam qis dua rau cov pej xeem. Kev yoo mov cov piam thaj hauv cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum qis dua 92 mg / 100 ml (rau cov neeg pej xeem ≤99 mg / 100 ml). Yog tias cov txiaj ntsig tau txais nyob rau hauv thaj tsam ntawm 92-124 mg / 100 ml, qhov no tsim nyog tus poj niam cev xeeb tub ua ib pawg uas muaj kev pheej hmoo thiab xav tau kev kawm tam sim ntawm kev tso kua nplaum. Yog tias yoo cov ntshav qabzib ntau dua li 125 mg / 100 ml, xav tias yuav muaj ntshav qab zib hauv lub cev, yuav tsum muaj kev pom zoo.

Tus nqi ntawm cov ntshav qab zib nyob ntawm seb muaj hnub nyoog

Cov txiaj ntsig kev xeem hauv cov pawg hnub nyoog sib txawv yuav txawv txawm tias muaj kev noj qab haus huv tag nrho ntawm cov ncauj lus. Qhov no yog vim lub cev ua haujlwm hauv lub cev. Cov piam thaj hauv ntshav rau menyuam yaus yog qis dua li cov neeg laus. Ntxiv mus, tus yau dua tus me, qhov qis dua qhov glycemia ntsuas - ntshav qab zib cov ntshav hauv cov menyuam mos yuav txawv txawm tias qhov tseem ceeb ntawm cov xeeb ceem ntawm preschool hnub nyoog. Cov ntsiab lus ntawm cov ntshav qab zib los ntawm lub hnub nyoog raug nthuav tawm hauv lub rooj.

Cov lus - Qhov tseem ceeb glycemic rau menyuam yaus

Muaj hnub nyoog menyuam	Cov piam thaj hauv ntshav qib, mmol / l
0-2 xyoos	2,77-4,5
3-6 xyoos	3,2-5,0
Tshaj 6 xyoo	3,3-5,5

Hauv cov tub ntxhais hluas thiab cov laus, kev yoo kua nplaum yuav tsum sib npaug los yog qis dua 99 mg / 100 ml, thiab tom qab noj tshais - qis dua 140 mg / 100 ml. Cov piam thaj hauv ntshav rau cov poj niam laus tom qab lub cev ntas feem ntau ntau dua li cov poj niam hluas, tab sis tseem muaj lawv qhov kev tso cai siab dua yog 99 mg / 100 ml, thiab cov neeg mob tshuaj xyuas qhov tseeb no. Hauv cov neeg laus uas muaj ntshav qab zib, cov ntshav qab zib ceev ceev yuav tsum nyob nruab nrab ntawm 80 thiab 139 mg / 100 ml, thiab tom qab noj mov yuav tsum qis dua 181 mg / 100 ml.

Tus nqi ntawm cov ntshav qab zib hauv cov txiv neej thiab poj niam ntawm lub plab khoob ib txwm qis dua 5.5 mmol / l. Yog tias paub ntau dhau ntawm cov qib no tau pom, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob thiab xav txog kev kho khoom noj khoom haus. Piv txwv li, cov kev cai tshiab los ntawm World Health Organization (WHO) tau qhia tias yuav tsum txo qhov kev noj haus ntawm cov piam thaj yooj yim kom qis dua 5% ntawm kev noj zaub mov kom tsawg. Rau tus neeg muaj lub cev qhov hnyav ib txwm, qhov no tsuas yog 6 diav suab thaj hauv ib hnub.

Nyob zoo. Kuv txiav txim siab sau ntawv, tag nrho cov kev ua li no yuav pab tau lwm tus, thiab tej zaum nws tsis tas yuav ua rau muaj kev pheej hmoo, tab sis, kws kho mob, thov soj ntsuam, vim tias txhua yam yog tus kheej. Hauv peb tsev neeg peb muaj ib lub cuab yeej ntsuas kev ntsuas suab thaj, thiab qhov no pab kuv tiv nrog qhov xwm txheej. Los ntawm kev sim hauv cov khoom noj khoom haus, Kuv hnov xeev siab thiab ntuav ib zaug, tom qab ntawd kuv hnov zoo zuj zus ntxiv, Kuv txiav txim siab ntsuas qab zib thiab nws tig los ua 7.4. Tab sis kuv tsis mus ntsib kws kho mob (Kuv pheej hmoo ua kuv tsis paub vim li cas), tab sis kuv ua qhov no tom qab nyeem hauv Is Taws Nem txog ntshav qab zib, lwm yam, tias kev noj haus yuav cawm kuv. Thaum sawv ntxov kuv noj lub qe muag muag thiab dej tshuaj yej uas tsis muaj qab zib, tom qab ob teev ntxiv ib lub qe muag muag thiab tshuaj yej tsis muaj qab zib. Thiab thaum noj su muaj cov khoom noj sib npaug, ib qho nqaij ntawm ib sab zaub mov (porridge) thiab zaub xam lav. Kuv lub tswv yim, tej zaum tsis ncaj ncees lawm, yog txo qis qab zib thaum sawv ntxov thiab tswj nws los ntawm kev noj zaub mov kom haum rau noj su, rau noj hmo nws kuj yog qhov sib npaug, tab sis koj yuav tsum mloog koj tus kheej. Tom qab ntawv kuv tsis coj 2 lub qe kom nruj me ntsis. Raug mob siab rau ib lub lim tiam. Tam sim no kuv muaj 5.9

Rau cov poj niam cev xeeb tub, kuaj ntshav qabzib yuav tsum kuaj mob ntshav qab zib hauv lub cev kom tau raug kuaj pom. Yog tsis muaj nws lawv tsis ua. Kuv muaj qab zib 5.7, lawv tau hais tias nws tau nce siab me ntsis, tab sis kuv nqis peev rau cov cai rau cov poj niam cev xeeb tub, tab sis kuv tsis dhau cov ntshav qab zib tsis pub kuaj, 2 teev tom qab piam thaj, cov piam thaj siab dua 9. Tom qab ntawd kuv coj tshuaj xyuas ntshav qab zib txhua hnub hauv tsev kho mob, feem ntau muaj suab thaj, los ntawm 5.7 txog 2.0 thaum nruab hnub. Lawv tau sau ntawv them cov mob ntshav qab zib gestational mellitus, khoom qab zib raug txwv, tab sis cov lus tau sab tas.