Muaj peev xwm Kombucha rau ntshav qab zib > Noj qab zib rau cov ntshav qab zib

Peb xav kom koj paub koj tus kheej nrog cov lus ntawm lub ncauj lus: "Yuav Kombucha muaj ntshav qab zib" nrog cov lus los ntawm cov kws tshaj lij. Yog tias koj xav nug ib lo lus nug lossis sau cov lus pom, koj tuaj yeem ua qhov yooj yim li hauv qab no, tom qab kab lus. Peb tus kws tshaj lij endoprinologist yuav teb rau koj.

Hauv kev kho mob ntshav qab zib, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev noj haus thiab tshuaj kho mob. Txawm li cas los xij, ntawm txoj kev nrov, nws kuj muaj cov qauv txheej txheem ua pov thawj thiab muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo rau hauv chav kawm muaj mob ntshav qab zib. Nws yog hais txog kev siv Kombucha, uas tau tso cai rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib.

Video (nyem mus ua si).

Kombucha nyob rau hauv tsos zoo li lub jellyfish: nyob rau sab saum toj nws yog tus kiag li, nyob rau hauv qab nws muaj yam ntxwv ntawm tus kheej (poov xab fungi). Nws yog nplua nuj nyob hauv ntau cov tshuaj muaj txiaj ntsig.

Yog li, nws muaj cov kab mob carbonic thiab organic acids (oxalic, kua, pyruvic, thiab lwm yam), mono-, di- thiab polysaccharides, cawv cawv, ntau cov vitamins (PP, pawg B, ascorbic acid), enzymes, microelements (zinc, iodine, calcium). Tsis tas li ntawd, infusions raws Kombucha muaj cov kab mob uas tuaj yeem tiv thaiv lwm yam kab mob.

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Kombuch hauv ntshav qab zib tuaj yeem muaj ntau yam txiaj ntsig zoo. Yog li, nws muaj anti-inflammatory, mob kho, txhim kho cov nyhuv. Ntawm lub cev, kev nqus ntawm kev haus dej zoo li no yuav muaj txiaj ntsig, qhov kev hloov hauv qab no yuav raug pom:

Txhim kho cov metabolism (metabolism),
Kev tiv thaiv kom ruaj khov
Txo cov ntshav qab zib
Kev nyab xeeb,
Kev cuam tshuam ntawm kev txhim kho ntawm cov kev mob tshwm sim los ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha (atherosclerosis thiab kub siab).

Feem ntau, Kombucha yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo uas tau pom zoo rau siv txawm tias menyuam yaus thiab leej niam pub mis. Txawm li cas los muaj

qeb ntawm cov tib neeg rau leej twg siv cov infusions raws li Japanese nceb yog txwv tsis pub. Cov no yog cov neeg tau kev txom nyem los ntawm cov kab mob no:

Peptic rwj
Hyperacid mob caj dab (nrog siab acidity),
Gouty mob caj dab,
Kab mob pwm
Kev tsis haum tshuaj rau cov khoom xyaw ntawm cov khoom.

Ua ntej koj pib noj Kombucha rau cov ntshav qab zib, nws raug nquahu kom koj sab laj nrog koj tus kws kho mob, uas tuaj yeem txiav txim siab seb koj puas tuaj yeem haus dej haus li no.

Qhov ntsuas thaum haus dej haus cawv yog txoj cai tseem ceeb tshaj plaws uas cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau saib thaum noj Kombucha. Koj tuaj yeem haus 1 khob dej haus ib hnub nyob rau hauv ntau qhov kev txhaj tshuaj (feem ntau 3-4 zaug). Yog tias koj tsis muaj ntshav qab zib, tab sis kuj tseem muaj qhov pheej hmoo siab ntawm nws txoj kev loj hlob (lub cev nyhav, kev muaj peev xwm ua rau muaj mob, tsis hnov qab cov ntshav qab zib), tom qab ntawd koj tuaj yeem siv kev lis ntshav rau kev tiv thaiv lub hom phiaj. Ua li no, nws yuav txaus siv tsuas yog ib nrab ntawm ib khob ib hnub.

Lwm txoj cai tseem ceeb yog qhov concentration ntawm Txoj kev lis ntshav - nws yuav tsum tsis txhob muaj ntau lub siab. Rau qhov no, cov neeg mob ntshav qab zib tau pom zoo kom mus haus cov dej no nrog tshuaj ntsuab los yog dej ntxhia. Nco ntsoov tias rau cov neeg mob ntshav qab zib nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua txhaum nws nrog cov piam thaj, yog li kom tsis txhob ua rau muaj kev hloov pauv hauv nws qib hauv cov ntshav.

Tam sim no uas nws tau pom tseeb tias kombucha tuaj yeem haus tau hauv cov ntshav qab zib, nws tsim nyog los kawm cov kev zais ntawm kev npaj haus tshuaj thiab haus.

Yog li, txhawm rau npaj dej haus tshuaj, koj yuav tsum haus 2 litres tshuaj yej thiab nchuav nws rau hauv lub xeev txias rau hauv peb lub khob. Tso muaj 70 grams qab zib. Yaug lub nceb kom huv hauv cov dej rhaub, muab tso rau hauv ib lub hwj dej tshuaj yej thiab npog nrog daim ntaub nyias nyias tais hauv peb txheej. Tom ntej no, koj yuav tsum muab lub hwj ntawv ntawm cov nceb hauv qhov chaw txias, devoid ntawm lub teeb. Nov yog dej haus yuav haus rau ib lub lim tiam. Tom qab qhov no, koj yuav tsum ua kom ua tej yam sib xyaw. Nws yog qhov zoo dua khaws cov dej haus li ntawd hauv tub yees.

Yog li, haus raws Kombucha yog ib qho txiaj ntsig zoo ob qho tib si rau kev tiv thaiv thiab rau txoj kev kho mob ntshav qab zib. Nrog xws li tej yam yees siv thiab tshuaj ntsuab, paub txij li puag thaum ub, kev hloov pauv trophic ntawm daim tawv nqaij ntawm cov ntshav qab zib yuav kho sai, qhov muaj zog dav dav yuav nce ntxiv, insomnia yuav tsis txaus ntshai. Qhov loj tshaj plaws yog kom nco ntsoov tias muaj suab thaj hauv cov muaj pes tsawg leeg thiab kev coj ua txhua hnub tsis tuaj yeem ua dhau.

Cov dej haus tau thaum lub neej Kombucha muaj qab ntxiag acidity, thiab yog qee qhov nco txog ntawm kvass. Nws tau txaus siab los ntawm ob tus neeg laus thiab menyuam yaus. Thiab nws ntseeg tau tias nws yog qhov zoo rau kev noj qab haus huv. Nws puas tuaj yeem haus Kombucha nrog cov ntshav qab zib hom 2? Cov lus nug no txhawj txog ntau tus neeg mob ntshav qab zib, kiv cua thiab cov neeg tawm tsam ntawm zoogley.

Yuav ua li cas txhaum tsis tau blamed rau Kombucha nyob rau hauv xyoo txawv? Muaj ib lub sijhawm, zoogley tau suav hais tias yog tus neeg tawm tsam ntawm kev txhim kho mob qog noj ntshav. Tab sis qhov kev xav no tau daws kom tau thiab tsis paub tseeb. Ntawm qhov tsis sib xws, hauv chav kawm tshawb fawb, nws cov txiaj ntsig tau pom. Thiab cov cuab yeej tseem ceeb ntawm Kombucha yog lub peev xwm los tsim cov tshuaj antioxidant.

Kombucha, lossis tshuaj yej jellyfish, yog ib yam muaj sia uas muaj cov poov xab thiab kab mob tib neeg uas tsim muaj kab mob. Nws muaj qhov nthuav tshwj xeeb - nws nyob tsuas yog nyob hauv tshuaj yej infusion. Txawm hais tias cov kws tshawb nrhiav tau pom tias nws tsis haus lossis rov ua cov khoom xyaw ntawm cov tshuaj yej nplooj. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv dej dog dig tsis nyob.

Cov tshuaj dab tsi thiab cov khoom xyaw muaj nyob hauv tshuaj yej kvass

Tshuaj yej kvass yog rog pub dawb. Rau 100 gram ntawm cov dej haus, 0.3 g ntawm Protein thiab 4 g ntawm carbohydrates, muaj li ntawm fructose, sucrose, raug suav. Qhov no muab ib chav ua mov ci tsis tiav. Cov ntsiab lus calorie tsawg heev. Hauv ib khob haus tsuas yog 14 kcal

Poov uas nyob hauv zooglide hloov suab thaj rau hauv dej cawv thiab carbon dioxide. Yog li ntawd, cov dej haus yog me ntsis carbonated. Cov kab mob ua dej cawv ua rau acetic acid. Txoj kev lis ntshav ntawm Kombucha, kojic thiab aldonic acids yog tsim nyob rau hauv ntau. Aldonic acid yog koom nrog hauv cov metabolism, zoo cuam tshuam rau kev ua ntawm cov leeg nqaij.

Cov khoom me me muaj cov kab mob ua lactic, acetic, carbonic, malic acids Cov kua qaub no muab cov dej haus uas qab ntxiag, nco txog kvass. Cov dej haus muaj sucrose, fructose thiab caffeine. Tab sis tom qab ua tiav, lawv tseem nyob negligible. Thiab dab tsi yog qhov tseem ceeb rau tus neeg mob ntshav qab zib mellitus, mycomycete Txoj kev lis ntshav muaj cov enzymes uas zom cov protein, cov rog thiab cov hmoov txhuv nplej siab. Cov npe ntawm cov acids tsim los ntawm zoogley tseem muaj cov tshuaj antioxidant - ascorbic acid.

Zooglea tshuaj yej ntim tsis txhob rov ua dua tshiab. Nws tsuas yog muab zom kom qab zib. Yog li ntawd, cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm tshuaj yej kvass suav nrog cov tshuaj yej ntim - thiab cov no yog caffeine, tannins, tannins.

Nyob rau xyoo dhau los, cov kws tshawb fawb sib txawv hauv cov xyoo sib txawv tau tshawb fawb txog cov kab mob fungus nws tus kheej thiab kev daws nws tsim tawm. Cov lus xaus yog txawv heev. Tab sis los ntawm tag nrho qhov loj ntawm kev pom zoo, ib qho xaus qhia nws tus kheej. Kombucha haus feem ntau noj qab nyob zoo.

Raws li twb tau hais los saum toj no, piam thaj hauv qhov zoo zooa ntawm qhov nruab nrab tau tawg lawm; yog li ntawd, nws cov ntsiab lus hauv dej haus yog txo tsawg. Yog kombucha zoo rau cov mob ntshav qab zib? Txog ntawm no, cov kws kho mob hauv txhua theem tsis tau tuaj yeem pom zoo.

Tus mob ntshav qab zib raug nquahu kom haus cov tshuaj daws hnub nyoog 5-6 hnub. Yog tias nws muaj zog heev thiab acidic, tom qab ntawd nws yuav tsum tau tov nrog haus lossis dej ntxhia (tsis muaj roj av). Thaum lub sijhawm kuaj mob, nws tau sau tseg tias cov tshuaj kombucha ua rau kom zoo sai ntawm cov qhov txhab ntawm caj npab thiab txhais ceg, uas tseem yog qhov tseem ceeb rau kev mob ntshav qab zib, vim tias ib qho ntawm qhov tshwm sim ntawm tus kab mob tsis zoo kho qhov txhab thiab txiav.

Kombucha txhawb nqa kev ua zaub mov noj thiab muaj lub txiaj ntsig zoo ntawm kev siv metabolism.

Muaj tseeb, qhov no ua rau tsis qab los noj mov. Yog li, tshuaj yej kvass yuav tsum haus cawv hauv nruab nrab cov pluas noj, thiab tsis yog tam sim ua ntej lossis tom qab noj mov. Los ntawm txoj kev, tshuaj yej kuj tseem tsis pom zoo kom haus tam sim ntawd tom qab noj mov.

Hauv 50s, cov kev tshawb fawb tau qhia tias vim kev siv kombucha los ntawm cov neeg mob nrog atherosclerosis, qhov kev txo qis hauv cov roj cholesterol thiab txo cov ntshav siab tau pom. Raws li koj paub, kub siab ua yuav luag txhua tus neeg mob ntshav qab zib, yog li no cov khoom ntiag tug ntawm medusomycete ib leeg qhia txog cov txiaj ntsig ntawm Kombuch nyob rau hauv cov ntshav qab zib, thiab qhov xav tau suav nrog kev haus hauv cov zaub mov ntawm cov ntshav qab zib.

Hiav txwv kvass yog lwm lub npe rau txoj kev lis ntshav uas tau txais los ntawm medusomycete. Piv txwv koj cov phooj ywg tau cais rau koj ntau daim phiaj ntawm kev nceb muaj nuj nqis. Lossis koj yuav khoom hauv khw. Kev tu lub nceb yog yooj yim.

Nws yog qhov zoo dua khaws qhov zooglyum rau hauv 3 lub khob. Nws zoo li sau rau tag nrho saum npoo ntawm kev daws nrog nws tus kheej, thiab nws yuav ua neeg coob nyob hauv ob lub khob dej.

Brew tshuaj yej txoj kev koj ib txwm ua. Lim thiaj li tias cov tshuaj yej cov nplooj tsis nkag mus rau hauv lub hwj ntawm nceb. Ncuav cov tshuaj yej rau hauv lub hwj, tab sis tsis puv, tab sis mus rau lub xub pwg thiaj li hais tias cov nceb tsis sawv siab rau theem nqaim ntawm cov tais diav. Ntxiv 2-3 tablespoons ntawm granulated qab zib. Raws li cov tshuaj yej txias, cov piam thaj zom.

Yog lawm, thiab tsis txhob sim hloov cov piam thaj uas muaj xylitol, lossis lwm yam pauv qab zib. Zooglee yuav tsis nyiam nws. Zib ntab kuj tsis tsim nyog. Nws ntseeg tau hais tias cov nceb xav tias xis nyob rau hauv cov tshuaj yej ntsuab. Hauv nws, nws hlob zoo dua, thiab zoo li nicer, tsis muaj cov pob tsaus. Cov tshuaj yej tov yuav tsum txias rau chav sov. Yaug lub nceb nrog dej ntws thiab qhov chaw tso rau hauv cov tshuaj chilled. Npog nrog daim ntaub huv si thiab khi lub caj dab ntawm lub lauj kaub tais diav kom cua nkag hauv lub hwj, tab sis hmoov av tsis txeem. Koj tseem yuav hliv cov dej haus ua tiav dhau los ntawm cheesecloth.

Cov neeg noj qab haus huv hauv tsev neeg tuaj yeem haus hauv 2-3 hnub. Nws muaj txiaj ntsig ntau dua rau cov mob ntshav qab zib kom haus dej haus uas tau lim tau rau 5-6 hnub. Cov tshuaj tov dhau yuav tsum tau tov nrog dej.

Tsis tas yuav muab lub nceb tso rau hauv tub yees. Txheeb xyuas qhov chaw rau nws qhov chaw ntawm chaw dai khaub ncaws, txee lossis saum rooj. Kev tshav ntuj ncaj qha yuav tsis tsim kev nplij siab nws, tab sis nws tsis siv rau kev nyob hauv qhov tsaus ntuj nti ib yam nkaus. Koj tuaj yeem tso cov kvass tiav thiab muab tso rau hauv lub tub yees, tab sis tsis yog ntev. Lub caij no, cov nceb no ntim cov tshuaj yej tshiab.

Thaum koj pom tias cov nceb tau loj tuaj thiab pib ua rau tawg, cais ob peb txheej thiab hloov mus rau lwm lub thawv.

Lub hub yuav tsum npaj ua ntej. Rau lub nceb tshiab, npaj cov tshuaj yej tsis muaj zog nrog me ntsis qab zib. Tsuas yog cov tshuaj yuav tsum sawv ntsug ib pliag thiaj li ua rau cov qab zib kom yaj tag. Thiab tsuas yog tom qab ntawd tshem tawm cov menyuam exfoliated.

Qee tus endocrinologist kho kev siv tshuaj yej kvass nrog kev ceev faj. Thiab lawv tuaj yeem hais tawm tawm tsam nws siv yog vim li cas cov piam thaj ntxiv rau nws. Tab sis nws kuj muaj qee yam contraindications.

Kev ua xua Kombucha muaj cov khoom siv uas tuaj yeem dhau los ua rau tsis haum rau lwm tus neeg.
Gastritis nrog nce acidity, lub plab mob lossis duodenal mob.
Lub xub ntiag ntawm cov kab mob fungal tseem ua haujlwm raws li tus kabmob sib kis rau nws siv.

Puas tsim nyog nws lossis tsis haus Kombucha rau cov ntshav qab zib? Ntawm net koj yuav pom cov lus teb tsis sib haum xeeb tshaj plaws rau lo lus nug no. Qee tus neeg muab cov zooglium tso rau hauv cov npe ntawm contraindications, lwm tus hais lus nrog ceev faj, lwm tus, ntawm qhov tsis sib xws, tsis tuaj yeem qhuas lawv. Cia koj tus kheej lub cev teb cov lus nug no. Yog tias koj nyiam haus nws haus, saib seb lub cev ua li cas rau nws. Koj puas mob plab? Dab tsi yog qhov ntsuas ntawm glucometer thiab tonometer? Hnov ntau dua zoo siab, lossis ntawm qhov tsis sib haum, pom tsis meej?

Yog tias koj tus kheej zoo dua, ces haus rau koj txoj kev noj qab haus huv. Kombucha tsis muaj thiab tsis tsim cov tshuaj pathogenic rau tib neeg.

Kev siv dej haus Kombucha rau hom 2 mob ntshav qab zib yog dab tsi?

Kombucha yog qhov muaj sia tshwj xeeb, nrog kev pabcuam uas nws muaj peev xwm los npaj tsis tsuas yog tsis qab qab, tab sis kuj noj qab haus huv. Qhov no yog ua tau vim muaj cov kab mob tshwj xeeb thiab qee pawg pawg poov xab. Hauv cov txheej txheem ntawm lawv lub neej, lawv tau tso cov khoom tshwj xeeb uas cuam tshuam zoo rau lub xeev ntawm lub cev.

Cov dej haus tshuaj yej ua thawj zaug tau hais txog qhov kawg ntawm 18 caug xyoo. Tau ntau xyoo, tib neeg siv cov kev lom zem zoo li no. Kombucha hauv ntshav qab zib hom 2 muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev zom zaub mov thiab kev zom zaub mov.

Txhawm rau ua kom raug rau thiab haus dej tshuaj yej, koj yuav tsum npaj cov tshuaj yej qab zib. Tsuas yog hauv nws yuav muaj cov kab mob pib mob hnyav. Nrog rau kev npaj kom zoo, koj yuav tuaj yeem zom cov khoom noj carbohydrates, nrog rau kev ua kom tsis thooj li qhov nqus hlav.

Nco ntsoov tias cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum tau tham lawv tus kws kho mob ua ntej yuav haus cov dej no. Nrog txoj kev ua tsis ncaj ncees lawm, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kev mob tshwm sim thiab cov teeb meem.

Lub ntsiab tseem ceeb ntawm cov dej haus-ua kua-haus yog tias tus neeg sawv cev ntawd muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm cov khoom noj hauv lub cev, nrog rau lub plab zom mov. Ntau tus kws tshaj lij pom zoo xav kom haus cov dej haus no rau cov neeg kev txom nyem los ntawm kev mob siab, nrog rau kev kem plab. Tsis tas li, nrog kev pab los ntawm cov dej tshuaj yej, koj tuaj yeem rov qab metabolism.

Qhov txiaj ntsig zoo ntawm Kombucha yog vim lub cim tshuaj sib txawv, uas tau ua raws li:

Yooj yim carbohydrates
Ethanol
Xim
B vitamins,
Vitamin C
Cov Enzymes
Cov kua qaub

Cov kua qaub yog qhov tseem ceeb tshaj ntawm kev haus tshuaj yej. Nws yog vim lawv tias kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv plab tau rov qab los. Lawv kuj muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kab mob endocrine. Cov acids uas tseem ceeb tshaj plaws yog malic, oxalic, pyruvic thiab citric.

Nws tseem yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob, uas yuav muab tswv yim rau koj txog kev kho nrog kev siv yeeb tshuaj.

Kombucha haus muaj cov khoom nram qab no:

Kombucha yog qhov tshwj xeeb haus ntawm cov xim av tsaus xim. Nws tau npaj siv qhov tshwj xeeb nceb, uas yog me ntsis hais txog ntawm tus ntses qwj ntses. Nws muaj ib lub hauv paus nyias, hauv qab muaj xov ntev ntev. Lub cev no muaj cov kab mob tshwj xeeb thiab cov poov xab.

Thaum qhov pom zoo, lub nceb muab ib qho qab zib-qaub saj, uas yog me ntsis zoo ib yam li kvass. Qhov kev kho mob muab cov qab ntxiag thiab qab ntxiag dej uas ua rau koj nqhis dej sai sai.

Ua haus los ntawm Kombucha, koj yuav tsum ua raws li cov hauv qab no algorithm:

Brew dub tshuaj yej nyob rau hauv qhov kev faib ua feem: 1 liter dej / 2 teaspoons ntawm tshuaj yej nplooj / 5 dia suab thaj. Hais nws rau 15 feeb,
Txau cov dej kom huv si thaum nws txias rau chav sov,
Muab cov nceb tso rau hauv ib lub hwj, mam li muab tso rau qhov chaw sov,
Yog tias koj tab tom siv nceb tshiab, nws raug nquahu kom noj 100 ml ntawm cov dej qub,
Tso tshuaj ntsuab rau ib lub lim tiam, tom qab ntawd tshem tawm cov nceb thiab hloov mus rau cov tshuaj yej tshiab.

Kombucha haus rau cov ntshav qab zib hom 2 nyob rau hauv nws tus kheej muaj qhov tsw qabCov. Txawm li cas los xij, cov lus pom zoo hauv qab no yuav pab ua rau nws zoo siab dua:

Rau kev npaj haus tsis txhob siv cov thawv ntim hlau,
Nco ntsoov tias lub nceb xav ua pa. Yog li ntawd, nws tsis tas yuav npog nrog npog,
Koj yuav tsum yuam cov dej haus hauv ib chav uas qhov ntsuas kub yog li ntawm 17-25 degrees. Txwv tsis pub, fermentation txheej txheem yuav cuam tshuam,
Tiv thaiv lub hub los ntawm kev tshav ntuj ncaj qha,
Cov tshuaj yej muaj zog thiab qab zib dub yuav tsum coj los ua lub hauv paus rau haus,
Nco ntsoov tias cov piam thaj tau ua kom huv ua ntej koj tso cov nceb hauv nws,
Yaug lub nceb tsis tu ncua nrog dej huv,
Yog tias cov nceb pib yaig, ua tib zoo tshem cov ntu no ntawm nws.

Thaum thawj cov tsos mob ua xua tshwm sim, tsum tsis txhob haus dej haus tam sim ntawd.

Kombucha yog lub cev me me uas koj tuaj yeem npaj haus dej kom zoo. Nws tuaj yeem siv tau txawm tias menyuam yaus, cov laus thiab cov poj niam cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, muaj qee tus lej ntawm qhov muaj nqis uas tsim nyog xav txog.

Nws yog txwv tsis pub siv dej haus los ntawm Kombucha rau cov neeg nrog:

Ua xua rau cov khoom xyaw ntawm kev haus,
Gouty mob caj dab,
Kev mob caj dab hyperacid,
Peptic rwj
Kab mob pwm.

Haus Kombucha tshuaj yej rau ntshav qab zib hom 2 yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv kev mob nyhav. Yog tias koj pib siv cov tshuaj no raws sijhawm, koj yuav muaj peev xwm tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib. Cov khoom tsis sib txawv tuaj yeem ua haujlwm tsis zoo ntawm cov txiav. Lawv kuj tseem yuav pab tiv thaiv kev tsim cov tshuaj insulin-tiv thaiv ntshav qab zib.

Nrog rau ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb heev rau noj thiab noj tshuaj kom raug.

Txhua yam no yog tsim los kom zoo rau tus neeg mob cov metabolism.

Muaj ntau cov zaub mov txawv los tawm tsam qhov kev kuaj mob no yog muab los ntawm cov tshuaj ib txwm muaj. Piv txwv, tau ntev los sib cav txog seb nws puas tuaj yeem haus Kombucha hauv ntshav qab zib.

Txhawm rau kom nkag siab txog qhov teeb meem no, koj yuav tsum nkag siab yam ntsiab lus ntawm kev sib tham muaj:

los ntawm cov organic acids - kua, oxalic, pyruvic, ascorbic, mis nyuj, phosphoric.
vitamin teeb - ascorbic acid, pab pawg B, PP,
kab kawm - iodine, zinc, calcium,
cov enzymesuas zom cov hmoov txhuv nplej siab, cov rog thiab cov protein ua kom zoo. Hauv lwm lo lus, lawv pab txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab,
cawv txiv hmab cawv,
cov kab mobmuaj peev xwm tswj hwm qhov teeb meem me me,
polysaccharidesCov. Muaj qhov tsis nkag siab uas lawv cuam tshuam tsis zoo rau lub cev. Txawm li cas los xij, qhov tseeb, polysaccharides muaj cov acids uas, ntawm qhov tsis sib xws, neutralize cov nyhuv tsis zoo.

Tam sim no nws tsim nyog tham txog vim li cas koj tuaj yeem haus Kombucha muaj ntshav qab zib. Hauv lwm lo lus, hais txog cov txiaj ntsig:

metabolism hauv tau zoo duaCov. Qhov no pab tau rau tus neeg muaj kev noj qab haus huv, thiab tseem muaj ntau rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib. Carbohydrates, uas tsis zoo rau tus mob ntshav qab zib, ua tsaug rau txoj kev lis ntshav pib ua tiav zoo,
txo qis kom ntshav qabzib. Ntxiv mus, nws txo qis. Raws li qhov tshwm sim, cov neeg mob mloog zoo npaum li qub, ntshav qab zib nres tsis ua haujlwm,
ua mob o, txhawb kev kho qhov txhabCov. Uas kuj tseem ceeb rau tib neeg kev mob cuam tshuam los ntawm ntshav qab zib,
nthuav lub cev tiv thaiv kab mobCov. Raws li kws tshaj lij, qhov no yog theem tseem ceeb hauv kev tiv thaiv mob ntshav qab zib. Cov chaw muab kev pabcuam sab hauv yog ceebtoom rau kev tiv thaiv kabmob,
tiv thaiv lub plawv mobCov. Nws yog kev tiv thaiv cov teeb meem zoo li no nrog rau cov hlab ntsha tawg, mob atherosclerosis.ads-mob-1

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau hais txog qhov xwm txheej ntawm kev siv tshuaj rau tus pej xeem tsis tshua nyiam:

Txoj kev lis ntshav tsis pom zoo yog tias muaj acidity ntawm lub plab ntxiv. Feem ntau, txhua lub plab muaj teeb meem xws li mob plab thiab mob rwj yog qhov tsis pom tseeb. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv cov npe ntawm contraindications koj tuaj yeem suav nrog mob plab hnyuv, uas yog lub teeb liab ntawm lub plab muaj teeb meem,
fungal kab mob
kev tsis haum tshuaj - kev tsis haum ntawm qee cov khoom lag luam tsis tuaj yeem suav nrog,
hais txog seb nws muaj peev xwm haus kombucha nrog hom 2 mob ntshav qab zib, muaj kev sib cav tsis tu ncua. Kev siv cov tshuaj kho mob pej xeem no tuaj yeem muaj kev txhim kho hauv cov ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, yog tias muaj teeb meem, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog tus kws tshaj lij,
gouty mob yog mob ntshaus siab. Nws yog nrog los ntawm deposition ntawm salts nyob rau hauv cov pob qij txha.

Xav txog qhov tseeb tias ntshav qab zib feem ntau tau txais txiaj ntsig, nws yog ib qho muaj txiaj ntsig los ua cov kev tiv thaiv:

yog tias tsev neeg muaj mob ntshav qab zib hom 1, kev tiv thaiv yuav tsawg heev. Piv txwv li, nws txaus los siv kev sib txig sib luag ib hnub ib zaug rau 125 ml. Nws raug nquahu kom coj tus cwj pwm zoo li no hauv menyuam yaus,
tab sis cov muaj kev pheej hmoo kis mob ntshav qab zib hom 2 yuav tsum siv ib khob nyiaj. Koj tuaj yeem faib cov txheej txheem no rau ntau theem. Piv txwv li, haus dej haus ib nrab ib khob ntawm Txoj kev lis ntshav ib hnub.

Nws raug nquahu tias koj tseem niaj hnub kuaj ntshav qab zib thiab soj ntsuam koj tus kheej qhov hnyav - Kombucha tsis yog panacea.ads-mob-2

Yog li, dab tsi yuav tsum tau npaj kom ntev rau tus neeg uas xav ua kombucha?

iav ntawvCov. Nws lub peev xwm yuav tsum yog li ib txog peb liv,
Txoj kev lis ntshav ntawm dog dig tshuaj yejCov. Lub ntsiab yog tias nws yuav qab zib heev. Raws li rau lub zog ntawm tshuaj yej, peb tuaj yeem ua los ntawm cov tshuaj hauv qab no - peb lossis plaub diav ntawm cov khoom siv qhuav ib 1000 ml ntawm cov dej npau,
zib ntab los sis txawm qab zibCov. Muab hais tias qhov tom kawg tawg thaum lub caij fermentation, nws tuaj yeem siv, tab sis nrog cov kev xam hauv qab no - qhov ntau ntawm 70-80 g ib ob lossis peb litres.

Koj tuaj yeem noj cov nceb raws li no:

lub nceb yav tas los ntawm ib tug neeg xav tau ntxuav kom huv. Siv rau kev ntxuav koj xav tau rhaub dej. Tshuaj yej yuav tsum txias tuaj
sai li sai tau theem kev npaj no tiav, ncuav tshuaj yej rau hauv ib lub hwj, ntxiv nceb muaj,
Tam sim no tig ntawm gauze tau tuaj - nws yuav tsum tau muab tais rau hauv ntau txheej. Ob lossis peb txheej txheej yog qhov txaus, tab sis ib qho tsis txaus. Tom qab ntawd nrog daim ntaub nyias nyias koj yuav tsum ua tib zoo thiab muab npog lub hwj,
Tam sim no koj yuav tsum tau muab lub hwj nrog qhov workpiece hauv qee qhov chaw txias thiab tsaus. Nyob rau hauv tsis muaj qhov xwm txheej yuav tsum tshav lub hnub poob rau nws. Qhov ntsuas kub siab ntawm chav tsev kuj tsis tsim nyog,
koj yuav tsum tsis txhob maj - txoj kev hais daws yuav tsum tau ua txhaum rau tsawg kawg xya hnub. Txawm hais tias tus neeg mob xav pib kho mob sai li sai tau, tsis muaj ib yam ntawm kev mob sai sai. Txoj kev lis ntshav, hnub nyoog ob lossis peb hnub, yuav tsis nqa ib qho txiaj ntsig.

Kombucha rau cov ntshav qab zib yuav tsum tau ua nrog ceev faj, txawm hais tias nws muaj txiaj ntsig zoo. Cov nuances yog raws li nram no:

Cov lus qhia siv rau kev loj hlob Kombucha:

Raws li nws tau muab, Kombucha thiab hom 2 mob ntshav qab zib yog sib txuam tag. Thiab qhov no tau sau tseg ntau pua xyoo dhau los. Yog tias koj mus rau txoj hau kev ntawm kev kho no kom zoo, koj tuaj yeem tsis tsuas yog txo cov ntshav qab zib, tab sis kuj txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho. Qhov nce ntawm lub zog rau tag nrho ib hnub rau tus neeg uas tau xaiv qhov kev kho mob pej xeem no yog qhov lav.

Stabilizes qib qab zib kom ntev
Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Puas yog nws tuaj yeem haus Kombucha nrog ntshav qab zib mellitus hom 1 thiab 2: txiaj ntsig ntawm dej haus

Ntshav qab zib mellitus yog ib yam kab mob txaus ntshai thiab mob hnyav, uas koj ib txwm yuav tsum ua raws li kev noj haus tshwj xeeb txhawm rau tswj ntshav qab zib. Muaj ntau cov zaub mov, dej haus thiab kua txiv raug txwv los ntawm cov ntshav qab zib. Thoob plaws hauv lawv lub neej, lawv yuav tsum ua lub neej noj qab haus huv, ua raws li kev noj haus zoo thiab koom nrog kev tawm dag zog lub cev.

Nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, tus neeg mob muaj txoj hmoo zoo kom kov yeej tus kab mob, yog tias koj ua raws li cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob endocrinologist. Qhov xwm txheej yog sib txawv kiag li hauv cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 - nws yog qhov yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin txhua hnub thiab koom nrog kev kho, uas yog txhawm rau tswj thiab txhim kho txhua lub cev.

Tau ntau xyoo tam sim no, tib neeg tau qhuas txog ib yam khoom zoo li Kombucha. Kev tsis sib haum xeeb tsis tu tsis tseg nyob ib puag ncig nws - ib tug neeg lees paub txog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm Kombucha, thiab ib tug neeg ntawm qhov tsis sib xws, hais txog qhov tsis muaj txiaj ntsig. Yog vim li ntawd, ntau tus neeg mob xav tsis thoob yog tias nws muaj peev xwm haus tshuaj yej nceb nrog ntshav qab zib. Lo lus teb rau lo lus nug no yuav tsum tau nkag siab meej, thiab ob qho txiaj ntsig thiab qhov mob ntawm qhov noj nws yuav tsum raug txiav txim siab.

Kombucha tau piav nyob hauv Suav cov lus sau ntawm Han Dynasty, nws yog kwv yees li 250 BC. Lawv hu nws "elixir ntawm kev noj qab haus huv." Kombucha tau ntseeg tias yuav muaj peev xwm sib npaug ntawm lub zog Qi thiab pab lub plab zom mov.

Hauv Tebchaws Europe, cov khoom lag luam zoo no tau qhia thaum pib ntawm lub xyoo pua nees nkaum. Thawj qhov kev hais lus hauv Lavxias kuj tau los rau lub sijhawm no. Nws ntseeg tias Kombucha tuaj txog hauv tebchaws los ntawm Transbaikalia. Los ntawm nruab nrab-caug xyoo, nws tau txais lub koob meej zoo.

Kombucha muaj:

vinegar lo
poov xab fungus.

Hom nceb no, thiab kefir, zwm ua hom zoogley nceb. Ua tsaug rau cov poov xab fungus, qab zib yog fermented los tsim cov cawv, nrog rau cov pa roj carbon dioxide, thiab cov kua qaub xyaw oxidize nws rau cov organic acids. Tias yog vim li cas, los ntawm cov tshuaj yej nceb, haus me ntsis carbonated tau txais, qaub saj zoo li tshuaj yej kvass.

Cov nceb nws tus kheej zoo li yog jellyfish. Qaum sab sauv yog qhov nplua thiab ci, qhov qis dua yog xov xov. Nws ib txwm nyob rau saum npoo ntawm kua thiab muaj peev xwm, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev loj hlob, ntawm txhaws nws tag nrho. Hauv kev tsim kev lag luam, cov nceb nce mus txog 100 kg.

Txhawm rau cov tshuaj kho mob nceb kom hais txog cov tshuaj ua kom zoo, koj yuav tsum npaj cov chaw zoo rau nws - brew dub tshuaj yej, tsis muaj ib qho tshuaj tsw qab ntxiv, thiab qab zib nws. Hloov ua qab zib, koj tuaj yeem siv cov kua qab zib.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau siv lub zasgleya tsis txhob nqus cov tannins thiab cov tshuaj tsw qab ntawm cov tshuaj yej. Yog tias, es tsis txhob siv tshuaj yej, nchuav cov dej rhaub kom zoo, tom qab ntawd lub fungus yuav tsis tuaj yeem coj los ua cov kua qaub. Lub zog tshuaj yej, ntau cov fungus emits cov as-ham. Lwm txoj cai tseem ceeb yog kom tsis txhob kaw lub khob iav nrog lub hau capron, uas yog nws yuav tsum muaj kombucha thiab tiv thaiv cov khoom los ntawm tshav ntuj ncaj qha thiab cov ntawv sau.

Lub tshuaj yej kvass muaj:

tannins
cov vitamins B, C, PP,
ib tug xov tooj ntawm cov organic acids
ethyl haus cawv
qab zib.

Nws yog tom kawg tivthaiv uas tsa cov lus nug - nws puas tuaj yeem siv Kombucha rau ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2.

Kombucha yog qhov khoom tshwj xeeb, lub txiv ntawm kev sib cuam tshuam ntawm cov kab mob thiab cov poov xab phooj ywg rau tib neeg lub cev, muaj lub tsev muag khoom tiag tiag ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Xav txog qhov ua tau los siv Kombucha rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, nrog rau cov yam ntxwv thiab cov cai tswj npaj haus rau cov neeg muaj ntshav qab zib.

Qhov zoo siv ntawm ib qho khoom lag luam yog txiav txim siab los ntawm nws cov khoom siv. Hauv qhov no, Kombucha tsis tuaj yeem suav. Nws nplua nuj nyob hauv:

cov vitamins ntawm pawg B, C, D, PP,
sucrose, qabzib thiab fructose,
tshuaj muaj roj
tannin
cov enzymes
ntau cov kua qaub, nrog rau malic, ascorbic, lactic, gluconic, thiab lwm yam.

Qhov no tsis yog tag nrho cov kev sib sau ntawm Kombucha.

Ua tsaug rau qhov no, cov khoom no txhim kho kev zom zaub mov hauv lub cev, tswj kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, txo qis kev pheej hmoo ntawm kev kub siab thiab kev txhim kho ntawm atherosclerosis, thiab tseem muaj peev xwm txo cov ntshav qab zib.

Cov cuab yeej no tsis haum rau txhua tus. Kev sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist ua ntej siv yog qhov tseem ceeb heev!

Kombucha yog zus nyob rau hauv lub khob thoob plaws iav. Yuav pib nrog, nws yuav tsum tau muab ntxuav kom huv nrog dej sov thiab dej qab zib. Cov nceb nws tus kheej kuj tau ntxuav kom huv nrog dej rhaub.

Feem ntau 2 tsp yog siv rau kev ua noj. nplooj ntoos tshuaj yej thiab 50 g suab thaj rau 1 liter ntawm dej haus. Cov tshuaj yej tau ua tiav nrog cov dej npau npau, qab zib yaj hauv tib qho chaw, thiab tom qab tsoo, nws tau ntxiv rau tais diav nrog nceb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom npog cov tais nrog daim ntaub nyias nyias tais ob peb zaug kom lub nceb tawm tuaj “ua pa”.

Txoj kev lis ntshav ntawd yuav tsum nyob hauv qhov chaw txias, thiab qhov chaw qhuav, qhov tsis muaj kev nkag tau ncaj qha rau hnub ci.

Koj tuaj yeem pom cov txheej txheem ntawm nws txoj kev loj hlob. Nws zoo li translucent daim hlau uas tau faus rau saum ib leeg. Tom qab ntawd ib lub npov daj-zoo li zaj duab xis ntawm cov xim daj-xim av tau tsim. Hauv qhov no, txoj kev tsiv hauv qhov yog qhov yog.

Nyob rau lub caij ntuj no, Txoj kev lis ntshav ua ke txhua 5-7 hnub, nyob rau lub caij ntuj sov - txhua 3 hnub.

Raws li txoj cai, yuav tsum ua raws li txhua qhov kev pom zoo, cov khoom yog npaj rau siv tom qab 7-9 hnub.

Muaj qee kis, koj tuaj yeem siv kas fes tsis siv tshuaj yej.

Yog hais tias Txoj kev lis ntshav yog overexposed, nws hloov mus rau hauv vinegar. Hauv qhov no, koj tsis tuaj yeem haus nws!

Rau cov neeg muaj ntshav qab zib, Kombucha yuav tsum npaj nrog qhov qab zib cov ntsiab lus tsawg kawg: txog 70-80 g ib 2 liv dej tshuaj yej. Thaum ua noj, siv cov zib ntab ntuj tso cai, vim nws muaj tsawg dua li qib glycemic dua li qab zib yooj yim. Cov kev tshawb fawb pom tias ntxiv zib ntab normalizes qib qab zib txawm tias muaj teeb meem loj.

Cov piam thaj nyoos tuaj yeem raug ntxiv rau cov khoom lag luam, qhov no yuav luag tsis muaj cov kua qaub txaus ntshai tsim, thiab cov txheej txheem fermentation tsis yog inhibited.

Hauv qee kis, sucrose hloov pauv los ntawm cov piam thaj, txawm li cas los xij, kev tsim cov acids tsis zoo pib, thiab lub fermentation nws tus kheej qeeb qeeb.

Nws yog qhov zoo tshaj plaws los khaws cov txiaj ntsig hauv lub tub rau khoom txias. Txawm hais tias qhov no, nws lub sijhawm cia yuav tsum tsis pub tshaj 5 hnub.

Cov vis dis aus nthuav txog cov txiaj ntsig ntawm Kombucha, kev cog qoob loo zoo thiab kev saib xyuas nws nyob hauv tsev, thiab yuav ua li cas siv lub nceb los ua tshuaj ntsuab:

Kombucha rau cov ntshav qab zib yuav tsum tau noj tsuas yog ua kom zoo. Qhov no yog qhov tsim nyog thiaj li hais tias rhuav tshem suab thaj yog qhov ntau.

Nws yog qhov tsim nyog los haus nws, diluting nrog dej (piv txwv li, tsis muaj carbonated ntxhia) lossis tshuaj ntsuab infusions. Haus kom txog 250 ml ib hnub twg, muab faib ua ntau ntau koob.

Muaj ntau ntau ntawm kev ceev faj:

haus yuav tsum tsis txhob ua phem, vim tias ethanol yog tsim thaum lub caij fermentation,
koj tsis tuaj yeem siv nws hauv cov ntawv uas muaj ntau qhov siv, vim tias nws yuav tsis tsuas yog pab tau, tab sis tuaj yeem tsim kev puas tsuaj
lub sijhawm noj, koj yuav tsum tau saib xyuas cov qib ntawm cov piam thaj hauv ntshav kom mus tas li.

Kev haus dej haus cawv yog qhov zoo tshaj plaws tom qab noj mov.

Thaum muaj ntshav qab zib, Kombucha normalizes metabolic kev. Qhov lus hais no tseem muaj tseeb nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm cov metabolism hauv carbohydrate, uas mus yuam kev nrog pancreatic dysfunctions. Yog li ntawd Kombucha tseem pab tus neeg mob lub cev kom tau txais cov zaub mov tsim nyog. Cov dej haus loj ua kom lub Internal reserves ntawm lub cev.

Kombucha tseem suav hais tias yog kev tshaj tawm zoo tshaj plaws. Yog lawm, nrog kev mob caj ces rau tus kab mob ntshav qab zib hom I, nws tsis tuaj yeem hu ua panacea rau qhov mob no. Txawm li cas los xij, nyob rau qee kis, nws tuaj yeem yog qhov zoo tshaj tawm los tiv thaiv kev hloov pauv ntawm tus kabmob mus rau ib hom ntawv insulin-tiv thaiv.

Ntshav qab zib cov ntshav muaj ntshav qab zib nyob hauv qee kis muaj qhov xav tau noj haus kom txaus. Hauv cov ntsiab lus no, kev siv Kombucha tuaj yeem dhau los ua ib qho txiaj ntsig ntxiv ntawm cov as-ham thiab ib hom kev txhawb zog ntawm lub zog. Qhov no tau los ua tshwj xeeb rau cov neeg laus.

Cov dej no yuav tsum tau siv thiab ceev faj. Nws tsis tuaj yeem siv nrog:

lub xub ntiag ntawm tus kheej kev tsis txaus ntseeg rau cov khoom lag luam (cov) ntawm cov khoom. Qhov kev tsis lees paub no tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm kev tsis haum tshuaj,
lub xub ntiag ntawm nce acidity ntawm lub plab, nrog rau mob txhab, mob plab,
muaj ntau yam kab mob fungal thiab / lossis mob fungal ntawm daim tawv nqaij,
muaj cov neeg tsis qaug rau dej cawv hauv ib daim ntawv twg.

Yuav kom nws zoo li nws ua tau, tsuas yog tus kws kho mob uas tuaj koom thiaj tuaj yeem txiav txim siab zaum kawg ntawm kev siv cov tshuaj no. Nws xaiv qhov zoo tshaj plaws hauv kev txiav txim siab thiab txiav txim siab lub sijhawm siv. Qhov no yuav siv sij hawm rau hauv tus account poj niam txiv neej, hnub nyoog ntawm tus neeg mob, hom mob ntshav qab zib, qhov xwm ntawm cov chav kawm ntawm tus kab mob.

Mob ntshav qab zib tsis yog ib kab lus, yog li, txhawm rau tiv thaiv nws qhov kev rau txim, nws yog qhov tsim nyog thiab tsim nyog siv tsis yog cov tshuaj pov thawj pom tseeb, tab sis kuj siv tshuaj ntsuab, uas tuaj yeem dhau los ua tus pab cuam txhim kho hauv kev kho mob thiab tiv thaiv ntau yam mob ntshav qab zib.

Vertkin A. L. Mob ntshav qab zib mellitus, “Eksmo Publishing House” - M., 2015. - 160 p.
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Cia kuv qhia kuv tus kheej. Kuv lub npe yog Elena. Kuv tau ua haujlwm li endocrinologist rau ntau tshaj 10 xyoo. Kuv ntseeg hais tias tam sim no kuv yog tus kws tshaj lij hauv kuv daim teb thiab kuv xav pab txhua tus neeg tuaj saib lub vev xaib kom daws qhov nyuaj thiab tsis yog li cov haujlwm. Txhua cov ntaub ntawv rau lub xaib tau sau thiab ua tib zoo ua kom tiav thiaj li xa ntau li ntau tau cov ntaub ntawv tsim nyog. Ua ntej thov cov ntaub ntawv uas tau piav qhia hauv lub vev xaib, yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb.

Kho cov nceb

Kuj tseem paub nyob hauv cov npe: Japanese nceb, hiav txwv kvass, tshuaj yej jellyfish, Japanese tsev menyuam, jellyfish.

Nws tau thov txij puag thaum ub los lawm. Suav hu ua Kombucha "lub elixir ntawm kev tsis txawj tuag thiab noj qab haus huv", ntseeg hais tias nws ua kom ntev lub neej thiab normalizes plab zom mov.

Nws yog cov kab mob ua poov xab zoo li fungi thiab acetic acid cov kab mob. Nws zoo li ntom, daj-xim av zaj duab xis laminated. Cov khoom noj nruab nrab rau lub nceb yog lub zog qab zib infusion ntawm tshuaj yej.

Yuav loj hlob mus rau qhov ntau thiab tsawg

Poov xab ua cov suab thaj los ntawm kev tso tawm carbon dioxide thiab ethyl cawv. Cov kab mob hloov dej cawv mus rau acetic acid. Tshuaj yej Txoj kev lis ntshav hloov mus rau hauv dej haus nrog kua qaub cov saj.

Cov sib xyaw thiab cov yam ntxwv ntawm tiav lawm kvass

Lub Cheebtsam ntawm haus dej ua khawv koob:

kua qaub (gluconic, kojic, thee, thee, acetic, lactic, malic),
tshuaj muaj roj
ethanol (txog 2.5%),
qab zib (mono thiab disaccharides hauv tsawg me me),
kab kawm (zinc, iodine, calcium),
cov enzymes (catalase, lipase, protease, sucrose, carbohydrase, amylase),
cov vitamins (C, D, PP, B vitamins).

Nws tseem tau sau tseg tias Kombucha Txoj kev lis ntshav muaj cov khoom antimicrobial. Thaum muab pleev rau sab nraud, nws ntxuav cov qhov txhab thiab txhawb nqa kom zoo sai.

Ib txheej nyias ntawm Nyiv hauv tsev menyuam tuaj yeem hloov qhov chaw thaj

Lub complex muaj pes tsawg leeg ntawm kvass tsim los ntawm jellyfish muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.

cov enzymes uas ua rau cov dej haus txhim kho kev zom mov,
metabolism hauv yog li qub
ntshav qab zib tsawg
tonic nyhuv
ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv
kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis thiab kub siab (vim tias cov roj ntsha hauv cov ntshav tsawg dua).

Nws raug nquahu kom haus dej qab zib ntawm cov tshuaj yej nceb los tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib hauv cov neeg rog dhau hwv thiab nrog lub nra hnyav.

Cov Yuav Tsum Muaj

Tsis txhob ua mob rau!

Kev siv cov nceb Japanese tau txwv yog tias:

tus neeg mob muaj mob rwj los yog mob plab nrog mob acidity,
muaj kev fab tshuaj rau cov tshuaj uas ua rau cov haus,
muaj cov kab mob fungal
tus neeg mob mob gout.

Saib xyuas! Ua ntej pib txoj haujlwm, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Yuav npaj cov dej qab haus huv li cas?

Txhawm rau rau Txoj kev lis ntshav los khaws nws cov khoom tshwj xeeb, qee qhov kev cai yuav tsum ua tus cai.

Lawv tau nthuav tawm hauv cov lus:

Ua tshuaj yej. Ua li no, koj xav tau: npaj cov tshuaj yej ntsuab, dub lossis tshuaj ntsuab (ob rab diav tshuaj yej nplooj yog txaus rau ib liter dej), hliv dej npau npau yaj suab thaj hauv ib qho kev kub npau npau (ntawm tus nqi ntawm 5 dia rau ib liter ntawm Txoj kev lis ntshav), hais 15 feeb.	Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws - iav lossis ceramic tais diav
Txias lub Txoj kev lis ntshav mus rau chav tsev kub. Lim. Ncuav rau hauv cov tais diav uas twb tau npaj ua ntej lawm.	Npaj nruab nrab
Muab cov nceb tso rau hauv txoj kev lis ntshav, npog lub nkoj nrog daim ntaub nyias nyias lossis ntawv. Muab tso rau hauv qhov chaw sov tsaus. Nws yuav siv sijhawm li 5-10 hnub los ua ib qho dej haus.	Lub hau yuav tsum tso pa tawm
Tom qab siv tas, nceb yuav tsum ntxuav.	Kev tu kom zoo yuav ua rau koj lub neej ntev

Cov Lus Qhia Uas Siv Tau

Txog kev npaj tshuaj yej, tsis txhob siv cov tais diav hlau.
Tsis txhob kaw lub hwj nrog lub pob ntses jellyfish: yuav tsum muaj cov pa oxygen rau kev ua haujlwm zoo.
Txoj kev lis ntshav khov heev infusion inhibits qhov kev loj hlob ntawm lub fungus.
Cov tshuaj yej nplooj thiab cov muaj suab thaj uas tsis yaj tag nrho tuaj yeem ua rau hlawv ntawm cov tshuaj medusomycete.
Dej kub yuav tua cov nceb.

Cov Ntaub Ntawv rau Cov Mob ntshav qab zib

Ceevfaj!

Nco ntsoov tias cov piam thaj siv los ua kvass!

Cov dej haus txhua hnub haus tsis pub ntau tshaj 200 ml.
Siv cov hmoov dej kom zoo: cov nceb yuav tsum ua tag nrho cov suab thaj.
Qhov koob tshuaj txhua hnub yog nyiam dua muab faib ua 3 koob.
Ua ntej siv, dilute kvass nrog cov ntxhia dej lossis tshuaj yej.

Kev tshuaj xyuas cov ntshav qab zib tas li yog ib qho tseem ceeb!

Cov Kab Mob Ntawm Cov Medusomycete

Nws yuav tsum nco ntsoov tias Kombucha yog tsiaj muaj sia nyob. Nws loj tuaj, muaj mob thiab tuag. Feem ntau, kev khaws cia thiab siv cov pwm ua rau tus kab mob ntawm tus mob medusomycete.

Qhov teeb meem feem ntau:

Neeg kho tshuab kev puas tsuaj	Kev puas tsuaj ntawm lub cev ntawm tshuaj yej jellyfish (txiav, kua muag, punctures).	Txhaum
Pwm kab mob	Nws tsis tshua muaj kev loj hlob, cov hluas nceb raug cuam tshuam ntau dua. Tus neeg mob jellyfish yuav tsum tau hloov. Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev txhim kho tus kab mob yog kev saib xyuas tsis zoo (siv cov tais diav qias neeg, cov khoom lag luam qis qis).	Colonial pwm
Lub yeej ntawm cov xiav-ntsuab algae	Cov dej haus yog hloov xim av. Algae npog cov phab ntsa ntawm lub nkoj nrog dej haus. ncaj qha tshav ntuj tsawg dhau kev ntsuas kub alkaline muab khoom noj nruab nrab.	Parasite
Hlawv	Xim av me me tshwm rau saum npoo ntawm fungus. Cov cheeb tsam cuam tshuam yuav tsum tau muab tshem tawm.	Cov chaw puas tsuaj

Ua ntej npaj haus, ua tib zoo soj ntsuam cov ntses jellyfish!

Kombucha yog qhov muaj sia nyob tshwj xeeb. Thaum siv kom raug, nws yuav pab txhim kho metabolism hauv thiab txhim kho kev noj qab haus huv.

Pwm puas tuaj yeem raug tshem tawm?

Nyob zoo Tav Nw nyuam qhuav tau kombucha, Kuv yuav tsum tau mus tom qab nws mus rau lub nroog nyob sib ze. Kuv tuaj txog, pib yaug thiab pom cov kab me me ntawm pwm, xws li hauv daim duab hauv koj tsab xov xwm. Thov txim muab pov tseg! Yuav ua li cas yog tias kuv ntxuav nws zoo?

Nyob zoo Hmoov tsis zoo, lub nceb yuav tau hloov. Pwm tuaj yeem tsis yog rau sab xwb, tab sis kuj tseem nyob nruab nrab ntawm txheej txheej ntawm lub ntses jellyfish.