Noj zaub mov ua ntej pub ntshav rau qab zib thiab cov cholesterol

Ntau yam kab mob hauv cov theem pib yog asymptomatic. Yog li, nws raug nquahu txawm tias cov neeg noj qab haus huv tau tso ntshav tsis tseg kom tsis txhob nco thawj cov cim ntawm tus kabmob. Qee lub sij hawm tus neeg hnov ​​qee qhov kev ua tsis zoo hauv lub cev, thiab tus kws kho mob qhia kev coj ua ntshav rau kev tshawb fawb ntxiv. Ntshav yuav qhia ntau yam txawm tias thaum tsis muaj tus yam ntxwv ntawm tus kab mob, qhov no yuav cia kom pib tshem tawm qhov teeb meem sai li sai tau.

Kev soj ntsuam ntshav seb puas muaj ntshav qab zib thiab ntshav qab zib yog dab tsi?

Txawm tias cov tib neeg uas tsis muaj feem xyuam nrog tshuaj tau hnov ​​cov lus: mob ntshav qab zib, atherosclerosis, ntshav qab zib thiab ntshav qab zib. Coob leej ntau tus hnov ​​txhua lub tswv yim no. Txhua tus neeg nyob hauv ntiaj teb thib tsib tau ua tsis tiav cov roj metabolism hauv lub cev. Qhov me me ntawm cov roj (cholesterol) yog cov muaj txiaj ntsig thiab tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm cov kab mob plawv, kev sib txuas ntawm cov kua tsib cov kua qaub, cov theem ntawm cov roj ntsha ntawm tes, thiab koom nrog kev tsim cov tshuaj hormones poj niam txiv neej. Cov roj (cholesterol) ntau dhau tuaj yeem ua rau mob taub hau, kiv taub hau, tsis tso cai ib txwm mloog, cuam tshuam tsis zoo rau kev khaws cov ntaub ntawv, ua rau lub cev nqaj thiab mob ib ce hauv lub siab.

Mob ntshav qab zib, txhua yam tsis zoo dua. Tus mob muaj feem cuam tshuam rau cov tib neeg sib txawv, hom poj niam thiab xwm txheej. Tus kab mob yog kis thoob ntiaj teb thiab cuam tshuam rau coob leej neeg ntxiv. Nws yog feem ntau muaj peev xwm kuaj pom tus mob ua ntu zus. Dab tsi koj yuav tsum them sai sai rau:

• unquenchable nqhis dej
• nquag tso zis,
• qhuav qog ua kua
• qhov ua rau qaug zog thiab qaug zog,
• kev pom,
• tsis mob zoo, feem ntau npau,
• hyperglycemia.

Ntawm qhov tsawg kawg ntawm ib qho ntawm cov tsos mob, nws tsim nyog xav txog thiab teem sijhawm nrog tus kws kho qhov muag endocrinologist sai li sai tau. Cov kws paub tshwj xeeb paub txog tias cov ntshav qab zib thiab cov roj cholesterol ua ke taug kev ua ke thiab sib raug zoo, tshwm sim los ntawm yuav luag tib qho kev ua yuam kev thiab kev noj qab haus huv. Tus kws kho mob yuav qhia koj seb yuav pub ntshav li cas rau cov roj (cholesterol) thiab qab zib, kom qhov ntsuas yog qhov tseeb li qhov ua tau.

Cov cai thiab kev txawv txav ntawm cov roj (cholesterol)

Cov roj (cholesterol) yog "zoo" thiab "tsis zoo." Qhov sib txawv ntawm lawv thiab lub luag haujlwm hauv lub cev muaj raws li nram no:

• "Zoo" yog ib hom lipoprotein hais uas muaj qhov ntom ntom zoo thiab tiv thaiv cov hlab. Lawv pab hauv kev tiv thaiv cov kab mob ntawm cov hlab plawv.
• "Phem" yog ib hom tshuaj lipoprotein uas muaj qhov ntau tsawg thiab tau tso rau ntawm cov hlab ntshav. Lawv yog ib qho ntawm cov laj thawj tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm atherosclerosis.

Feem ntau lawv xa mus rau kev soj ntsuam los txiav txim seb cov roj (cholesterol) tag nrho hauv cov ntshav, yog tias nws tau qhia cov txiaj ntsig tsis zoo, tom qab ntawv cov ntsiab lus ntawm txhua tus lipoprotein feem xav tau kom meej meej. Yuav ua li cas pub cov ntshav rau cov roj (cholesterol) thiab qhov txiaj ntsig yog nyob ntawm dab tsi? Thaum ua qhov kev ntsuas no, tus neeg mob lub hnub nyoog yuav tsum raug coj los txiav txim siab, vim tias nyob rau hauv lub neej sib txawv nws muaj ntau qhov ntsuas uas pom tau tias yog dab tsi. Yog li, rau menyuam yaus, qhov ntsuas siab uas siv tau yog 2.4 - 5.2 mmol / L. Rau cov laus - tsis pub ntau tshaj 5.2 mmol / l. Nws kuj tsim nyog xav txog qhov muaj nyob ntawm qhov nyhav dhau los, haus luam yeeb, ntau yam kabmob hauv keeb kwm ntawm tus neeg mob thiab nws txoj kev ua neej.

Kev ntsuam xyuas cov roj (cholesterol) thiab qab zib yuav tsum yog cov neeg mob ntshav siab, ntshai tsam ntshav qab zib, tom qab muaj kev mob ntshav siab, mob plawv, cov neeg muaj mob plawv tsis ua haujlwm, kab mob ntawm cov hlab ntsha thiab ntshav siab.

Yog tias ib tus neeg xav txog nws tus kheej kom noj qab nyob zoo, qhov no tsis txhais tau tias nws tsis tas yuav tsum ua qhov kev soj ntsuam no. Muaj qee qhov kev pheej hmoo, qhov nyob ntawm qhov uas cuam tshuam txhua lub sijhawm tso ntshav ntawm kev tshawb fawb. Lub ntsiab yog:

• haus luam yeeb
• thawj, rog,
• tus txiv neej tom qab 40 thiab poj niam tom qab 50,
• kev ua neej nyob sedentary lossis sedentary,
• cov khoom noj tsis raug thiab tsis xwm yeem, noj zaub mov muaj roj thiab kib,
• ntshav siab
• muaj cov txheeb ze nyob muaj ntshav qab zib.

Kev npaj

Ua ntej koj mus rau chav ntsuas, koj yuav tsum paub txog kev pub ntshav rau cov roj hauv cov ntshav siab. Cov ntsiab lus yooj yim yuav tsum ua raws:

• cov ntshav yuav tsum pub rau thaum sawv ntxov
• Nws zoo dua kom tsis txhob noj ib qho khoom noj 12 teev ua ntej muab ntshav,
• 24 teev ua ntej kev soj ntsuam, koj yuav tsum tso tseg txoj kev siv ntawm kvass, kefir thiab cawv,
• Hmo ua ntej nws zoo dua rau kev txwv lub cev thiab cov hlab ntsha tsis txaus,
• koj yuav tsum tsis txhob haus luam yeeb ua ntej kuaj
• Nco ntsoov qhia txog kev siv tshuaj.

Coob leej tseem xav paub seb yuav ua li cas coj mus ntsuas rau cov roj (cholesterol) hauv plab los tsis siv. Tau, thiab tsis tas rau ntawm lub plab khoob, nws yog qhov zoo dua rau kev cais tawm cov zaub mov noj rau 12 teev.

Tsis tas li, ntau tus xav paub txog yuav ua li cas ntshav pub dawb rau kev soj ntsuam cov roj uas txhaws taus, yuav ua li cas pub dawb: los ntawm cov ntiv tes lossis leeg ntshav. Ntshav rau txoj kev tshawb fawb yog coj los ntawm cov leeg ntshav. Qhov no yog ib tug txheej txheem zoo tsis mob. Txhawm rau muab cov ntaub ntawv raug ntau txog tus lej ntawm lub cev hauv lub cev, tsuas yog cov ntshav venous xwb.

Hom kev ntsuas

Tsuas yog ib tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj yuav ua li cas pub ntshav rau cov roj (cholesterol) thiab kev soj ntsuam zoo li cas. Hom kev ntsuas:

• Kev kuaj ntshav dav dav - nws tau raug txiav txim siab los txiav txim siab tag nrho cov thooj ntshav hauv lub cev. Tus kws kho mob sau ib qho kev tsom xam ntawd, tom qab tshuaj xyuas tus neeg mob thiab sau cov anamnesis.
• Biochemical - tsom xam cov ncauj lus kom ntxaws heev, nws tseem qhia tau lwm cov ntshav. Ua ke ntawm ntau txoj kev tshawb fawb: colometric, nephelometric, fluorimetric, titrometric, thiab roj chromatic.
• Kev piav qhia nthuav qhia, uas tuaj yeem ua tau tom tsev, cia hauv 5 feeb koj tuaj yeem paub cov txiaj ntsig. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau yuav ib qho cuab yeej tshwj xeeb nrog cov ntawv ntsuas tshwj xeeb. Txoj kev tshawb fawb no yuav ua rau koj pom txog qib ntshav hauv cov ntshav thaum twg los tau yoojyim.
• Daim lipidogram yog cov ncauj lus kom ntxaws ntshav rau qhov ntau ntawm cov roj "zoo" thiab "tsis zoo". Qhov kev soj ntsuam no pab txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas tau ntau dua thiab muaj tshuaj kho kom haum.

Dab tsi koj yuav tsum paub ua ntej koj yuav mus ua qhov kev soj ntsuam rau cov roj cholesterol, yuav npaj li cas - qhov no yuav qhia tus kws kho mob, uas qhia koj kom tso ntshav pub dawb rau kev kuaj mob.

Dab tsi yog qhov sib txawv?

Yog tias txhua yam ua tiav zoo thiab tus neeg mob tau npaj tau ntau li ntau tau, thiab cov txiaj ntsig tau tshwm sim los nce cov roj cholesterol nce siab, ces qhov no qhia tias muaj cov teeb meem kev noj qab haus huv. Thaum twg thiaj pib txhawj xeeb:

• yog tias qhov sib txawv ntawm qhov tsis pub dhau 5 chav nyob, qhov no tej zaum yuav yog pib ntawm kev txhim kho atherosclerosis,
• qhov coefficient ntawm 3 txog 4 qhia tau hais tias nws tsim nyog xav txog, vim tias qhov pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis muaj ntau heev,
• cov ntsuas uas tsis tshaj 3 ntsuas pom tau hais tias kev txhim kho ntawm atherosclerosis yog qhov tsis tshua pom, kom deb li deb nws tsis tsim nyog txhawj xeeb.

Yog hais tias astrogenicity coefficient raug nce, ces nws yog qhov tsim nyog kom dhau ib qho kev tsom xam rau qab zib.

Cov roj (cholesterol) tsawg

Rau kev ua ntau yam mob, tshuaj ntsuam cov roj (cholesterol) tseem ceeb heev. Yuav ua li cas coj thiab nws puas tsim nyog txhawj xeeb thaum nws txo qis qis? Yog lawm, tus mob no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub cev. Hypocholesterolemia tuaj yeem tshwm sim nyob rau hauv muaj qee cov kab mob thiab malfunctions:

• hypolipoproteinemia,
• mob voos, mob sepsis,
• mob siab mob ntsws, kab mob ntsws los yog kab mob nrog los ntawm cell necrosis,
• kev yoo mov thiab cachexia,
• noj zaub mov muaj roj fatty acids
• loj hauv cheeb tsam hlawv,
• malabsorption syndrome,
• hyperthyroidism
• cov kab mob ntsws ntev.

Cov nyhuv ntawm khoom noj khoom haus

Ntau yam zaub mov tuaj yeem nce lossis txo qis cov cholesterol thiab qab zib. Txhawm rau kom tsis txhob ua yuam kev thaum pib, koj yuav tsum paub tseeb tias yuav pub ntshav li cas rau cov roj cholesterol thiab ntshav qabzib. Nws tsis pom zoo kom noj cov khoom noj uas muaj carb, roj, rog, kib thiab ntsim. Tsis txhob haus cawv. Nws yog qhov zoo dua rau tso tseg cov dej qab zib uas ua rau muaj kev zom hauv cov hnyuv, cov no suav nrog ntuj kvass thiab dej haus-cov kua mis. Txoj kev ntsuam xyuas cov roj (cholesterol) yuav ua rau pom, yuav siv nws li cas thiab siv ua ntej dab tsi? Rau 2-3 hnub, nws pom zoo kom hloov mus rau zaub, cereals thiab nqaij ntshiv thiab ntses. Txhua yam zaub mov ua tau siav zoo lossis ua noj. Noj mov kawg yuav tsum tsis pub dhau 12 teev ua ntej kev txiav. Yog tias qhov no ua tau, nws zoo dua uas tsis kam noj cov tshuaj uas yuav cuam tshuam qhov txiaj ntsig.

Kev kuaj ntshav thiab cov ntshav qab zib yog ib qho tseem ceeb heev. Ua tsaug rau kev kuaj xyuas qhov system, koj tuaj yeem saib ua ntej thiab tiv thaiv ib qho teeb meem. Ntau qhov kev hloov pauv ntawm qhov kev cai yog kho nyob rau hauv txoj kev zoo tshaj plaws thiab yooj yim, yam tsis muaj kev pab ntawm cov tshuaj.

Tshwj xeeb nws yog tsim nyog xav txog qhov no rau cov neeg uas muaj kev pheej hmoo. Lawv zoo dua ua ntej los xaiv cov khoom noj thiab sim tshem tawm cov kev coj ua tsis zoo. Txawm hais tias qhov xwm txheej xav tau kev siv qee yam tshuaj, nws tsim nyog nco ntsoov tias cov kev ntsuas no coj los ua kom txuas lub neej ntawm ib tug neeg thiab txhim kho kev noj qab haus huv. Cov kab mob loj heev tos cov neeg uas tsis xav to taub qhov no.

Nco ntsoov nug txog tias yuav ua li cas pub ntshav pub rau cov roj cholesterol thiab koj yuav tsum tau ua npaum li cas nrog koj tus kws kho mob. Kev tiv thaiv tus mob yog qhov yooj yim dua li kho nws. Cov lus qhia yooj yim yuav pab kom tsis txhob muaj cov kab mob plawv, uas nyob rau xyoo tsis ntev los no ntau dua, thiab txhua xyoo - cov neeg mob hnub nyoog yau dua.

Dab tsi tsis tuaj yeem ua tiav ua ntej tso ntshav

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Kev kuaj ntshav yog ib qho ntawm kev sim ntau tshaj plaws. Vim tias cov txiaj ntsig ntawm kev txheeb xyuas no, nws muaj peev xwm txiav txim siab ntawm tus neeg mob lub cev kev noj qab haus huv, kawm txog kab mob uas twb muaj lawm, thiab tseem paub qhov ua rau muaj kev noj qab haus huv tsis zoo. Txawm li cas los xij, txhawm rau cov ntaub ntawv tau txais kom ntseeg siab tshaj plaws, koj yuav tsum ua raws li qee txoj cai ua ntej tso ntshav.

Yuav ua li cas

Cov kev hloov pauv hauv lub xeev ntawm tib neeg lub cev, raws li txoj cai, tau cuam tshuam hauv qee cov ntshav. Feem ntau lawv ua lub laj kab los ntawm cov ntiv tes los yog los ntawm cov leeg ntshav.

Hauv thawj kis, qhov zoo ntawm cov khoom siv yog txiav txim siab. Ntshav tau coj los ntawm cov ntiv tes ntiv nplhaib (qee zaum los ntawm nruab nrab lossis ntiv tes ntiv tes). Cov ntaub so ntswg tau ua kom zoo zoo nrog lub hau uas muaj qhov tsis huv uas pov tseg, tom qab ntawd cov ntshav ntim rau hauv lub raj tshwj xeeb kuaj. Tom qab ntawd, ib lub paj rwb nrog ntub dej noo nrog kev daws teeb meem ntawm cawv yog thov rau lub qhov txhab.

Rau qee lwm yam kev kuaj (biochemical, hormonal, rau qab zib, thiab lwm yam) yuav tsum tau muaj ntshav ntawm ntshav (venous). Nws tau rov qab ua tib txoj kev, tab sis los ntawm cov hlab ntsha ntawm qhov khoov ntawm lub lauj tshib.

Saib xyuas! Tom qab cov txheej txheem, caj npab yuav tsum tau khoov thiab nyob twj ywm hauv txoj haujlwm no 5-10 feeb kom thiaj li ua kom tsis muaj ntshav ntawm ntshav tawm ntawm thaj chaw puncture.

Ntau hom kev tsom xam

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Muaj ntau yam kev kuaj ntshav. Feem ntau cov kev tshawb fawb soj ntsuam feem ntau muaj raws li hauv qab no:

1. Kev kuaj ntshav dav dav. Txoj kev tshawb no tso cai rau koj los txiav txim seb hemoglobin ntau npaum li cas, cov ntshav liab, ntshav dawb, ntshav, thiab lwm yam Kev soj ntsuam pab hauv kev txheeb xyuas txhua yam kev sib kis, hematological, thiab mob ntshav.
2. Biochemical. Txoj kev tshawb no tso cai rau koj los txiav txim siab lub xeev muaj nuj nqi ntawm tib neeg lub cev. Nws tuaj yeem qhia tau tias cov khoom nruab nrog sab hauv ua haujlwm zoo, ua li cas txhua yam nrog lub cev metabolism, thiab lwm yam.
3. Tshawb xyuas qab zib. Ua tsaug rau nws, koj tuaj yeem txiav txim siab txog qib piam thaj hauv ntshav.
4. Kev Siv Tshuaj Tiv Thaiv Txoj kev tshawb no tso cai rau koj los txiav txim tus naj npawb ntawm cov qe ntshav tsis muaj zog hauv tus neeg mob lub cev. Tsis tas li, ua tsaug rau qhov kev txheeb xyuas no, cov tshuaj tiv thaiv kab mob tuaj yeem tshawb pom hauv cov theem thaum ntxov.
5. Kev kuaj mob ua xua. Kev tshawb nrhiav yog yam yuav tsum tau ua rau muaj teeb meem ua xua. Ua tsaug rau qhov kev ntsuam xyuas, koj tuaj yeem tshawb pom tus kheej rhiab heev ntawm tus neeg mob rau qee yam khoom, ib puag ncig lub ntsiab, thiab lwm yam.
6. Tsom tshuaj. Qhov kev tshawb fawb no tso cai rau koj los txiav txim siab muaj qhov tsim nyog tiv thaiv rau ib hom kab mob. Tsis tas li, kev tshuaj ntsuam no tso cai rau koj kom pom cov pab pawg ntshav.
7. Hormonal Nws yog nqa tawm los kuaj xyuas ntau yam kabmob muaj kabmob. Tso cai rau koj los txiav txim siab txog qib qee cov tshuaj hormones hauv tib neeg lub cev.
8. Kev tsom xam rau oncomankers. Txoj kev tshawb no pab txiav txim tias muaj cov protein tawm ua cov qog ntshav (ob qho tib si benign thiab malignant).

Dab tsi ua tau thiab tsis tuaj yeem ua thiab noj?

Tam sim ua ntej coj mus kuaj, nws tsis pom zoo kom noj los yog haus dab tsi. Qhov tshwj tsis yog tsuas yog cov dej ntshiab tsis muaj roj lossis dyes.

Saib xyuas! Nws yog txwv tsis pub noj cov khoom lossis tshuaj uas muaj cov nyhuv diuretic.

Hmo ua ntej ntawm kev ntsuam xyuas, koj yuav tsum tsis txhob noj cov zaub mov muaj roj, ntsim los yog qab zib cov khoom noj, qab zib. Nws kuj tseem pom zoo kom tso tseg kev siv cov tsawb, txiv kab ntxwv thiab tangerines, tsis txhob noj avocados. Dill thiab cilantro tuaj yeem cuam tshuam rau qhov tshwm sim ntawm kev tshawb fawb.

Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom muaj cov zaub ua noj, stewed lossis zaub nyoos, nqaij dawb rau lub sijhawm ua ntej kuaj ntshav. Cov muaj rog ntses tsawg yog tso cai. Hloov chaw ntawm mayonnaise, nws yog qhov zoo dua rau lub caij zaub nyoos nrog zaub lossis txiv roj roj. Cov txiv hmab txiv ntoo hauv qab no raug tso cai rau siv: txiv apples, pomegranates, pears, apricots, plums. Koj tuaj yeem noj prunes thiab qhuav apricots.

Kev cai npaj

Koj tuaj yeem haus luam yeeb ntawm qhov tseeb ib teev ua ntej kev ntsuas. Koj yuav tsum tsis txhob noj biomaterial tam sim ntawd tom qab ntau cov txheej txheem ntawm lub cev.

Thaum sawv ntxov tam sim ua ntej kev txheeb xyuas, nws tsis pom zoo kom noj tshuaj. Yog tias ua tau, noj tshuaj kawg yog ua kom zoo tshaj plaws ib hnub ua ntej kev tso ntshav tawm.

Thiab, tsis txhob haus cawv tam sim ntawd ua ntej kev tshawb xyuas. Lub sijhawm twg? Lub sijhawm tsawg kawg nkaus ntawm kev haus cawv kawg thiab haus ntshav yuav tsum yog 48 teev. Hauv qee kis (thaum kuaj xyuas kab mob siab, mob HIV), lub sijhawm no nce txog 72 teev.

Tam sim ntawd ua ntej dhau qhov kev txheeb xyuas, koj yuav tsum caiv ib qho kev tawm ntawm lub cev (suav nrog ntawm qhov nce ceev nce ntaiv, khiav). Lub siab lub ntsws ntawm tus neeg mob yuav tsum siab tus.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tib zoo ua raws txhua qhov kev pom zoo npaj, txwv tsis pub cov ntawv twv yuav tsis raug. Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau them rau qhov so ntawm kev noj mov (rau qhov kev tsom xam, nws yog tus qauv 10-12 teev), nrog rau kev txwv tsis pub haus cawv ib ntus, tshuaj.

Nws raug nquahu kom los kawm hauv 15 feeb, thiab lub sijhawm no yuav tsum mob siab rau kev so thiab so.

Cov kev cai dav dav rau kev npaj rau kev soj ntsuam, hais tias tus kws tshaj lij

Dab tsi pom zoo kom ua tom qab tus txheej txheem

Tam sim ntawd tom qab tso ntshav dawb, ib qho yuav tsum tsis txhob khiav tawm ntawm kev ua lag luam tam sim ntawd. Nws raug nquahu kom zaum so ntawm 10-15 feeb thiab tsuas yog tom qab ntawd maj mam txav mus rau lub neej nquag.

Hnub tom qab qhov kev kuaj ntawd, koj yuav tsum haus dej kom ntau thiab noj kom qab. Tsis tas li, thaum nruab hnub, lub cev yuav tsum tsis txhob muab lub cev ua kom loj dua. Nws raug nquahu kom siv sijhawm ntau hauv cov huab cua ntshiab, taug kev thiab so ntau.

Koj yuav tsum tsis txhob tsav tsheb tam sim ntawd tom qab tso ntshav dawb. Koj yuav tsum tos tsawg kawg yog ob teev. Yog tias muaj qhov tshwm sim tsis zoo, malaise, ces kev tsav tsheb zoo dua yog ncua rau ib hnub.

Saib xyuas! Ceev faj yuav tsum tau muab cov leeg ntshav rau cov neeg muaj ntshav txhaws. Nws tsis muaj lwm yam kev txwv rau txoj kev kawm no.

Yuav npaj rau qab zib thiab kuaj cov tshuaj hormones

Kom tau txais cov kev sim ua rau cov ntshav qab zib kom raug, txhua yam kev nyuaj siab ntawm lub cev lossis hauv kev xav yuav tsum raug tshem tawm ua ntej kev ua. Kev haus dej haus cawv kawg yuav tsum tsis pub dhau 24 teev ua ntej xa khoom ntawm biomaterial. Hauv peb hnub ua ntej ntsuas cov piam thaj, koj yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov zoo, tsis muaj cov khoom lag luam yuav tsum tsis suav nrog.

Qhov kuaj ntsuas ntshav qab zib muaj ob txoj kev kuaj ntshav. Ib tug surrenders nyob rau ib qho khoob khoob sawv ntxov. Tom qab ntawd tus neeg mob tau muab 75 grams qabzib, thiab ob teev tom qab, kuaj pom zaum ob.

Hauv kev siv los ntsuas cov piam thaj, koj tsis tuaj yeem noj, haus luam yeeb, siv zom zom. Tso cai rau tsuas haus cov dej huv uas tsis muaj dyes.

Kev npaj rau kev xa khoom ntawm biomaterial rau cov tshuaj hormones yog qhov zoo sib xws. Cov txheej txheem yog nqa tawm thaum ntxov thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob tom qab 12 teev so hauv kev noj zaub mov. Hmo koj tsis tau yuv cawv, noj tej yam muaj rog lossis zaub mov qab.

Yuav npaj li cas rau kev tshawb xyuas biochemical

Kev soj ntsuam ntawm biochemistry yuav tsum nruj me ntsis ntawm lub plab khoob tom qab 12 teev ntawm kev yoo mov. Haus yog tsuas tso cai cov dej zoo tib yam tsis muaj roj lossis ua si. Tsis txhob siv cov khaub noom yas hmoov, kua txob qab zib. Nws raug nquahu kom tsis haus cawv 10 hnub ua ntej kev xeem.
Hnub ua ntej, koj yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov kom yooj yim: txo kom tsawg ntawm cov rog, ntsim thiab zaub mov kib. Nws tsis pom zoo kom noj tshuaj rau hnub ua ntej. Yog tias qhov no ua tsis tau, tus kws kho mob yuav tsum ceeb toom.

Ntshav pub dawb rau biochemistry

Luag Txwv Kev Pub Rau Cov Ntshav

Thaum tso ntshav pub dawb, nws kuj tseem muaj qhov kev txwv thiab lub ntsiab lus uas yuav tsum ua raws li:

• Hmo ua ntej tus txheej txheem, nws tsis pom zoo kom noj cov rog, qab zib, ntsim, haus, nrog rau cov khoom noj siv mis.
• Kev haus dej haus cawv kawg yuav tsum yog tsawg kawg 48 teev ua ntej.
• Haus luam yeeb yog pub tsis pub tsawg tshaj 60 feeb ua ntej pub ntshav.
• Tsis txhob ua analgesics nyob rau Eve ntawm tus txheej txheem.

Txwv tsis pub pub cov ntshav rau cov neeg uas muaj cov kabmob li nram no:

1. AIDS
2. kab mob siab
3. mob syphilis
4. tuberculosis
5. ntshai kawg li,
6. brucellosis
7. tularemia
8. echinococcosis,
9. toxoplasmosis,
10. simpanosomiasis,
11. filariasis,
12. leishmaniasis
13. muaj kev phom sij somatic heev.

Nyeem ntxiv txog kev tso ntshav

Nws tseem yog qhov tsim nyog kom nco ntsoov tias tus neeg pub khoom hnyav xav tau hnyav npaum li cas. Nws qhov hnyav yuav tsum tsis pub tsawg dua 50 kg, thiab lub siab tsis qis dua 100/80. Cov poj niam tsis raug tso cai pub ntshav thaum lub sijhawm coj khaub ncaws, zoo li nyob hauv 7 hnub tom qab kev tso tawm. Cov pojniam uas tseem xeeb tub kuj tsis tau tso cai rau lawv zwm.

Yuav ua li cas npaj rau cov ntshav pub dawb rau qab zib thiab cov cholesterol: dab tsi yuav tsum tsis txhob noj?

• Stabilizes qib qab zib kom ntev
• Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Ntau txoj kev kuaj mob raug siv los txiav txim siab cov teeb meem metabolic, qhov yooj yim tshaj plaws thiab paub tshaj plaws ntawm lawv yog kev kuaj ntshav biochemical.

Txhawm rau kuaj ntshav qab zib, kuaj ntshav ua ntshav qab zib. Qhov ntsuas no qhia cov ntshav qabzib thaum pib (theem pib) thiab zoo rau kev txheeb xyuas qhov pib ntawm tus mob ntshav qab zib, thiab siv los soj ntsuam kev kho mob.

Cov roj hauv cov ntshav qhia txog tus yam ntxwv muaj tus mob atherosclerosis, lub sijhawm ua haujlwm ntawm lub siab lossis lub raum, nrog rau kev ua haujlwm ntawm cov qog endocrine - lub txiav thiab lub qog.

Leej twg thiaj ua kom pom qhov txheej txheem

Kev tsom xam cov roj (cholesterol) yog kho rau cov neeg muaj kab mob plawv, muaj cov kab mob thiab lwm yam khoom siv.Yog tias muaj kab mob hauv daim siab, mob plawv thiab mob hlab ntsha hauv plawv, mob plawv ischemia, atherosclerosis, mob ntshav qab zib mellitus, tom qab ntawd cov neeg mob yuav tsum tau kuaj mob lipoprotein tsis tas yuav ua haujlwm tiav. Noj tus neeg mob ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj yog tseem qhia rau noj ib qho kev soj ntsuam rau roj (cholesterol).

Ib qho kev soj ntsuam ntxiv yog xyuas los ntawm kev txheeb xyuas cov kev pheej hmoo hauv qab no:

• Hloov pauv hloov hauv tus qauv ntawm phab ntsa cell ntawm cov hlab ntsha.
• Kev ntsuam xyuas daim siab kev ua haujlwm.
• Kev txheeb xyuas ntawm kev puas tsuaj hauv cov rog metabolism.

Kev xa cov khoom siv rau kev tshuaj xyuas

Koj tuaj yeem kuaj xyuas qib ntawm lipoproteins tsis yog hauv lub tsev kho mob tshwj xeeb, tab sis kuj nyob hauv tsev.

Txog kev tswj cov roj (cholesterol) hauv tsev, cov neeg mob yuav tsum tau yuav cov ntawv kuaj tshwj xeeb (siv ib qho lossis ntsuas tus ntsuas cov ntsuas).

Ua ntej ua cov txheej txheem, kev npaj tsim nyog rau kev xa khoom yuav tsum ua tiav. Tus neeg mob yuav tsum kawm paub kom nws tus kheej noj ntshav ntawm tus ntiv tes los soj ntsuam. Tawm tsam keeb kwm ntawm qhov yooj yim ntawm cov txheej txheem, qhov ceev tau txais cov txiaj ntsig kuj tau sau tseg.

Txoj kev tshuaj xyuas no yog qhia rau cov neeg mob kho txoj kev kho lipid-txo qis. Siv cov ntawv xeem ntsuas yuav ua rau koj tswj koj cov ntshav qab zib thiab cov qib roj cholesterol. Qhov no txo ​​cov kev xav tau ntawm txoj kev mus ntsib tus kws kho mob uas tuaj kawm ua ntu zus.

Yuav teem caij nrog kws kho mob li cas? Ua cov ntshav los ntawm txoj hlab ntshav thaum sawv ntxov, ntawm lub plab khoob hauv chaw ua haujlwm, los ntawm qhov twg cov ntshav tom qab ntawd xa mus rau qhov chaw kuaj ntshav. Muaj ob peb txoj hauv kev los txiav txim siab cov roj (cholesterol). Feem ntau cov txiaj ntsig tau npaj tau rau hnub tom qab.

Ntshav tau noj los ntawm cov leeg ntshav rau kev tsom xam, feem ntau tus neeg mob tuaj thaum sawv ntxov txog ntawm lub plab khoob. Cov txiaj ntsig tej zaum yuav npaj tau hnub tom qab.

• Biochemical ncaj qha.
• Indirect biochemical.
• Enzymatic.
• Chromatographic

Qhov kev kuaj mob yog nqa tawm ntawm tag nrho cov ntshav ntshav uas siv cov tshuaj tshwj xeeb. Txoj kev siv ntau tshaj plaws yog cov txheej txheem ncaj qha biochemical. Kev kuaj ntshav yog ntsuas los ntawm tus kws khomob kuaj pom.

Kev ntsuas cov lipoproteins

Hauv ib lub tsev kho mob, uas yog nyob hauv chav kuaj, tus nqi ib txwm ntawm ntau hom lipoproteins yog txiav txim siab:

• Cov roj (cholesterol) tag nrho: 2.95-7.25 mmol / L.
• HDL: 0.98-2.38 mmol / L.
• LDL: 1.63-3.90 mmol / L
• Triglycerides (TG): 0.14-1.82 mmol / L.

Tus nqi ntawm txhua qhov ntsuas tau cuam tshuam hauv lipid cov ntaub ntawv cov ntaub ntawv, uas feem ntau muaj tseeb cuam tshuam cov xwm txheej dav dav ntawm qhov feem ntawm ib feem ntawm cov feem ntawm cov roj (cholesterol). Ib qhov nqi rau ntawm theem ntawm qhov ntsuas yog tawm los ntawm cov kab mob ntawm lub cev thiab hnub nyoog. Yog tias qhov ntsuas ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) siab dua li ib txwm muaj, ces qhov no yuav qhia tau tias nce ntawm coefficient ntawm atherogenicity (KA). CA kwv yees tag nrho cov roj (cholesterol), LDL thiab HDL. Nquag, CA yuav tsum tsis pub tshaj 3. Tus nqi ntawm cov coefficient saum toj no cov cim qhia yuav qhia tau tias muaj kev cuam tshuam ua ntej rau kev txhim kho atherosclerosis. Yog tias qhov khoom noj qis dua qis dua li ib txwm, tom qab ntawd tsis muaj kev hem thawj rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev.

Ib qho kev nce qib ntawm TG tseem muaj txiaj ntsig rau kev txhim kho ntawm cov atherosclerotic hloov hauv lub cev. Txoj kev kawm txog qhov ntsuas tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog thaum tus neeg mob siv tshuaj kho mob, tshwj xeeb tshaj yog cov kab mob antibacterial.

Cov kev sib raug zoo ntawm qab zib thiab roj (cholesterol)

Hmoov tsis zoo, txog tam sim no hauv cov ntaub ntawv tshuaj ntawm kev sib cuam tshuam ntawm cov roj (cholesterol) thiab ntshav qab zib ntau ntau tsis tau kawm tag nrho. Txawm li cas los xij, qhov tseeb ntawm nws lub sijhawm tau sim sim.

Nrog ntshav qab zib, ib qho kev ua txhaum ntawm lipid metabolism yog qhov ntau.

Thaum qhov kev tshawb fawb nws tau pom tias cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2 tseem tau raug soj ntsuam nrog cov qib siab hauv cov roj (cholesterol) phem. Muaj kev sib raug zoo tsis tsuas yog muaj suab thaj thiab qib roj cholesterol, tab sis kuj tseem nyob nruab nrab ntawm cov laj thawj uas lawv nce.Nws paub tias kev rog dhau hwv lawm, kev ua kom lub neej tsis zoo thiab ua lub neej tsis zoo, nrog rau kev haus cawv, nicotine thiab tsiaj muaj roj yog qhov muaj feem ua rau muaj kab mob plawv.

Yuav npaj ua ntej mus xeem li cas

Txhawm rau zam kom tsis muaj qhov ua rau lub cev tsis zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub ntsuas kev kuaj ntshav. Nws yuav siv ib co kev npaj. Kev ua txhaum ntawm cov cai no tuaj yeem cuam tshuam ntau qhov kawg ntawm kev soj ntsuam. Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav tsum tau siv nyiaj rau kev tshuaj xyuas dua, qhov kev rau txim loj dua yuav yog kev teem sijhawm ntawm cov tshuaj tsis tsim nyog.

Cov hauv qab no yuav pab npaj rau qhov ntshav pub dawb cov lus qhia:

• Hauv kev ua tiav los ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, tib neeg mus rau kev noj haus nrog kev noj cov rog thiab qab zib kom tsawg hauv ob peb lub lis piam. Qhov no yog qhov tseeb ntawm qhov tsis txaus ntshai, vim nws yuav tsis daws qhov teeb meem, tab sis yuav tsuas muab zais ntawm kws kho mob. Qhov loj tshaj plaws yog txoj cai - qhov no tsis txhob noj ib qho khoom noj hauv 12 teev ua ntej xeem. Txoj cai no yog vim muaj qhov tseeb hais tias tom qab kev noj zaub mov hauv cov ntshav, cov ntsiab lus ntawm cov cawv thiab cov piam thaj nce ntxiv, uas maj mam txo qis. Yog li ntawv thiaj li tso ntshav pub ntshav thaum sawv ntxov.
• Yuav kom haus dej cawv tsis pub 24 teev ua ntej ntsuas, vim tias lawv ntxias kev loj hlob ntawm lipoproteins.
• Tsawg kawg yog ib thiab ib nrab mus rau ob teev ua ntej tso ntshav tsis pub siv cov khoom luam yeeb.
• Thaum sawv ntxov, tam sim ua ntej kuaj ntshav, nws tsis pom zoo kom siv cov tshuaj txhuam hniav thiab lwm yam pa ua pa, xws li tshuaj txau thiab zom cov pos hniav.
• Qee cov tshuaj ua rau cov roj (cholesterol) tsawg dua. Cov no suav nrog tshuaj tua kab mob, tshuaj diuretics thiab tshuaj hormones, tshuaj vitamin thiab kev pabcuam noj zaub mov kom zooCov. Tej zaum tus kws kho mob yuav qhia koj kom ncua sijhawm lawv qhov kev teem sijhawm qee lub sijhawm lossis ncua sijhawm hnub yug ntawm kev tshuaj ntsuam.
• Muaj qhov tsis sib xws uas cov poj niam yuav tsum tsis txhob pub ntshav qab zib thiab cov roj cholesterol thaum coj khaub ncawsCov. Qhov tseeb, hauv cov poj niam, cov qib roj cholesterol tsis nyob ntawm lub cev ntas.

Teb cov lus nug uas koj tsis tuaj yeem noj ua ntej pub ntshav, cov kws kho mob pom zoo kom tso tseg kev siv cov rog, cov zaub mov kib, khoom qab zib, chocolate, ncuav qab zib, cov khoom noj muaj roj thiab nqaij siav.

Soj ntsuam cov qauv ntsuas thiab ntsuas sai

Feem ntau, mob rau cov ntshav lossis ntawm cov hlab ntsha leeg ntshav, i.e. los ntawm txoj hlab ntsha los yog ntawm tus ntiv tes, raug coj mus ntsuas ntshav qabzib. Qhov kev xaiv thib ob yog qhov ntau dua. Yog tias koj pub cov ntshav los ntawm cov ntiv tes, nco ntsoov tias rab koob yuav tsum yog tus kheej rau txhua tus neeg mob. Kev siv ib rab koob rau ib tus neeg sib txawv tsis pub muaj, vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav lom.

Ntsuas kev sim Puas yog txoj kev ntsuas piam thajuas tuaj yeem nqa tawm qhov twg thiab thaum twg nws yooj yim rau koj. Nws kuj yog qhov zoo heev hauv qhov tias nws tsis tas yuav tsum tau mus ntsib lub tsev kho mob. Txawm li cas los xij qhov kev ntsuas no txawv xov xwm tsawg tsawg cov ntsiab lus thiab kev ntseeg tauraws li cov khoom siv pov tseg tshwj xeeb yuav ua kom tsis zoo thaum lub sijhawm cia khoom.

Feem ntau, txoj kev kuaj mob no tau pom zoo rau cov neeg mob uas xav tau kev kho lipid-txo qis, vim tias nws tuaj yeem siv los tswj txoj kev kho mob uas tau txais. Kev npaj rau qhov kev kuaj nrawm nrawm nrog rau tib txoj cai thiab cov lus pom zoo xws li kev ntsuas tus qauv hauv ib lub tsev kho mob, tab sis qhov txiaj ntsig tuaj yeem ntsuas tom qab 5 feeb.

Glycated hemoglobin

Qhov no yog ib qho kev qhia biochemical ntawm cov ntshav, uas qhia txog ntshav nruab nrab tsis tu ncua ntev li lub sijhawm ntev (feem ntau mus txog peb lub hlis), uas yog, hemoglobin ntau mus txuas ntxiv nrog cov ntshav qabzib nyob hauv ib feem pua.

Ua ntej kev sim siab no, tau noj tshais.

Ntsaws kev xeem

Qhov kev kuaj ntshav no tau tsim tawm los txhawm rau txhawm rau txhawm rau tshem tawm qhov mob ntshav qab zib mellitus lossis ntshav qab zib uas muaj ntshav qab zib. Hom kev xeem no tseem hu ua kuaj ntshav qabzib kuaj ntshav thiab kav ntev dua li lwm txoj kev kuaj. Cov txheej txheem muaj ntau ntu.

Ua ntej tshaj plaws, cov ntshav tawm yog coj los ntawm cov hlab ntsha los ntawm tus neeg kuaj mob hauv lub plab khoob, tom qab ntawd koj yuav tsum tau haus ib khob dej nrog qab zib lossis kua qab zib, uas tshwj xeeb uas muag hauv khw muag tshuaj rau qhov kev ntsuas no ua hom hmoov uas yaj hauv dej ntshiab. Tom ntej no, tus kws kho mob yuav saib xyuas lub cev lub cev kev cuam tshuam txog kev noj suab thaj hauv cov ntshav. Ua li no, yuav raug ntshav los ntawm tus ntiv tes txhua 30 feeb.

Lub sijhawm tag nrho ntawm qhov kev tshuaj ntsuam no yog kwv yees li 2 teev, lub sijhawm koj tsis tuaj yeem haus dab tsi thiab noj thiab nquag plias.

Qhia txog ntshav ntshav

Ntawm cov hom kev tshawb fawb tseem ceeb, qhov no yog qhov tseeb tshaj plaws thiab cov ntaub ntawv ntsuas uas tau ua los xyuas qhov kev ntsuas ntawm cov piam thaj thiab cov cholesterol. Ntxiv rau qhov no, kev tshawb nrhiav biochemical kuj qhia lwm cov cim tseem ceeb ntawm cov ntshav, thiab kev npaj rau nws kev nqis tes suav nrog txhua yam kev ntsuas tau piav qhia dhau los, tab sis nyob rau hauv daim ntawv hnyav dua.

Ua ntej kev coj ua kuaj ntshav no seb qab zib thiab seb cov cholesterol tsim nyog:

• Rau ob peb hnub, tsis suav nrog cawv thiab tsiaj rog.
• Rau ib hnub, tsis ua kom lub cev tawm ntawm lub cev mus dhau los.
• Ua ntej chav kuaj ntshav koj yuav tsum zaum li 10-15 feeb, ua pa.
• Rau ob peb lub lis piam, tsum tsis txhob noj tshuaj hormonal, diuretic tshuaj, nrog rau cov tshuaj uas txo cov rog hauv cov ntshav.
• Yog tias tsim nyog, kev rov ua dua tshiab yuav tsum tau ua nyob hauv tib lub tsev kuaj mob, thiab tib lub sijhawm ntawm hnub ntawd yog thawj zaug.

Kev txheeb xyuas lipid

Qhov kev kuaj ntshav no tau txiav txim siab yog tias qhov txiaj ntsig los ntawm kev ntsuas ntshav dav dav pom tias muaj cov cholesterol.

Cov lipid profile muab ib lub tswv yim ntawm cov ntau ntawm cov teeb meem thiab cov txiaj ntsig roj (HDL thiab LDL), triglycerides, thiab qhia txog cov tshuaj atherogenic (qhov sib piv ntawm cov ntsiab lus ntawm cov teeb meem thiab cov txiaj ntsig roj hauv ntshav). Nws tseem tso cai rau koj soj ntsuam kev noj qab haus huv tag nrho ntawm ib tus neeg thiab nws txoj kev loj hlob los txhim kho atherosclerosis.

Kuv puas yuav tsum tso ntshav lipids?

Cov roj khov ua cov roj yog cov organic fatty acids uas muaj cov qauv piav qhia uas tsis yooj yim. Nws muab faib ua hom lipoproteins, cov rog nrog cov siab (HDL) thiab qhov tsawg (LDL) tuab. Cov lipid intermediate sib txuas ntxiv kuj tuaj yeem ua, uas, thaum pom cov enzymes digestive, tau cov khoom muaj txiaj ntsig los yog muaj kev phom sij.

Yog tias cov roj (cholesterol) tsis zoo (3.5-5.2 mmol / l), tom qab ntawv nws muaj lub cev zoo heev ntawm lub cev. Lipoproteins tau koom nrog hauv cov metabolism hauv lub zog, kev kho dua tshiab ntawm cov hlwb ua kom tsis zoo, kev sib txuas ntawm cov poj niam txiv neej thiab txiv neej cov txiv neej cov tshuaj hormones, tsim cov vitamin D, tsim cov kua tsib cov kua qaub, thiab tseem muaj qhov nqus ntawm cov vitamins-rog soluble uas nkag mus rau txoj hnyuv nrog zaub mov.

Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov qis dua lossis nce cov theem ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav, lub plab zom mov, hlab plawv, cov hlab ntsha tsis tuaj yeem thiab ua rau lub cev tsis ua haujlwm. Thaum xub thawj, tus neeg tsis hnov ​​mob pathological, tab sis tom qab qee lub sijhawm muaj kev hloov pauv ntawm cov ntaub so ntswg ntawm cov khoom nruab nrog sab hauv, uas dhau los ua qhov tsim kho cov kab mob.

Kev muab cov roj (cholesterol) pub rau koj kom raws sij hawm txiav txim siab dhau los ntawm cov lipoproteins ntau dua thiab kho koj txoj kev ua neej, kev noj zaub mov, qib qoj ib ce thiaj li nyob hauv cov ntshav kuaj cov rog rog nyob hauv qhov txwv.

Leej twg yuav tsum tau ua qhov kev txheeb xyuas no ua ntej?

Kev ntsuam xyuas ntawm cov cholesterol yog pom zoo kom ua yam tsawg kawg 1 zaug hauv ib xyoos rau txhua tus neeg uas twb muaj hnub nyoog 40 xyoo lossis ntau dua.Qhov no yog vim muaj kev hloov pauv ntawm lub hnub nyoog hauv lub cev, qeeb hauv lub cev metabolism, thaum zaub mov noj tsawg dua los ntawm cov plab hnyuv plab zom mov, thiab cov qog hlwb synthesize lipoproteins tsawg dua nrog cov molecular siab, uas yog suav hais tias yog cov roj ntsha tseem ceeb.

Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua kev soj ntsuam txog qib ntawm lipids hauv cov ntshav rau cov neeg mob ntawm cov hauv qab no (tsis hais txog hnub nyoog txwv):

• rog dhau lawm, uas tsis tuaj yeem ploj mus ntev dhau lub sijhawm,
• cov neeg uas lawv tau noj zaub mov ntau nrog cov tsiaj cov rog, cov tais diav nrog mayonnaise, ncuav qab zib nrog cov roj qab rog, butter, qab zib, kis,
• Cov poj niam uas muaj kev muaj me nyuam hauv lub xeev lawm los yog twb tau lawm lawm,
• kev txom nyem los ntawm cov hlab ntsha tawg, ntxiv rau lwm txoj kev ntawm kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv,
• muaj mob los yog mob ua paug ntawm cov hlab ntuag, mob ntshav qab zib mellitus, txo qis lim cov haujlwm ntawm lub raum lossis nplooj siab.

Ntawm kev pheej hmoo yog cov txiv neej thiab poj niam uas siv cov tshuaj hormones, thiab kuj tseem muaj cov thyroid xws li hypothyroidism. Txhua tus neeg raug kev txom nyem los ntawm cov kab saum toj saud yuav tsum pub ntshav ib feem roj txhua 6 lub hlis. Txwv tsis pub, ntsuas ntxiv ntawm kev paub zoo thiab exacerbation ntawm cov kab mob uas twb muaj lawm tsis suav nrog.

Kev tsom xam kev npaj txheej txheem

Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev kuaj ntshav rau lub siab ntawm cov lipoproteins muaj txiaj ntsig thiab tsis zoo, koj yuav tsum npaj cov zaub mov kom zoo, ua txhua hnub, thiab tseem ua cov kauj ruam hauv qab no:

• 3 hnub ua ntej pub ntshav pub dawb, tsis txhob muab kib, rog, nqaij haus thiab zaub mov uas muaj cov rog ntawm cov tsiaj keeb kwm,
• 2 hnub ua ntej kuaj ntshav, tsis txhob mus saib lub chaw ua si, solarium, chav dej zaws, tsis txhob xoo hluav taws xob thiab xoo hluav taws xob kuaj ntawm cov khoom hauv nruab nrog,
• 4 hnub ua ntej kev soj ntsuam, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum tsis txhob haus cawv,
• 12 teev kawg ua ntej pub ntshav pub dawb yuav tsum tsis txhob noj zaub mov, lub plab hnyuv plab zom mov yuav tsum ua kom huv, tsis muaj dej nkaus xwb tsis pub tso tawm,
• Tus txiv neej thiab poj niam uas tsis tau haus luam yeeb cov khoom luam yeeb rau 30-40 feeb tas tso cai los tshawb xyuas
• cov ntshav rau cov roj (cholesterol) yog pub tshwj xeeb rau lub plab khoob thaum lub sijhawm 7-00 txog 10-00 thaum sawv ntxov.

Ua ntej sim ntsuas, tus neeg mob yuav tsum tau qhia nws tus kws kho mob txog yam tshuaj uas nws tau noj rau ib hlis. Yog tias koj tab tom noj tshuaj tam sim no raws cov tshuaj hormones ntuj lossis hluavtaws, hepatoprotectors lossis tswj tsis pub muaj menyuam, tom qab ntawd qhov kev tshuaj ntsuam tau muab ncua li tsawg kawg 14 hnub. Muaj qhov siab qhov tshwm sim siab uas cov ntaub ntawv tsis sib xws yuav tau txais. Cov poj niam tsis raug tso cai pub ntshav pab cov roj hauv lub sijhawm thaum coj khaub ncaws.

Yuav ua li cas kom dhau qhov kev kuaj ntshav rau qab zib

Kev kuaj ntshav qab zib yog ib feem ntawm kev kuaj lub cev tiav. Koj yuav tsum tau noj nws tsis tu ncua. Thiab qhov no siv tsis tau rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Cov ntshav qab zib ntau dhau lossis ntshav qab zib qis yuav ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev hauv lub cev. Yog li, nws yog qhov yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas nws. Cov ntshav qab zib muaj pes tsawg zaus? Yuav ua li cas thiaj ua tau nws txoj cai?

Cov lus piav qhia txog kev kawm thiab cov ntsiab lus

Kev kuaj ntshav qab zib yuav pab koj txheeb xyuas qhov mob hnyav - ntshav qab zib. Yog li, txij ua ke mus ua ke, txawm tias tib neeg muaj kev noj qab haus huv yuav tsum tau coj nws. Cov piam thaj (lossis qab zib) yog siv los ntawm lub cev los tsim lub zog. Cov zaub mov nkag mus rau hauv lub cev mus los ntawm lub sijhawm lwj. Yog li ntawd, qab zib raug tsim los uas ua rau lub hlwb hloov.

Yog tias nws tsis txaus, lub cev yuav siv los ua cov nqaij rog. Tus txheej txheem no muaj ntau yam tsis zoo. Ib qho ntawm lawv yog kev tso tawm ntawm lub cev ketone, uas ua rau intoxication. Yog tias cov piam thaj hauv lub cev nce siab, muaj kev ua tsis zoo hauv kev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog sab hauv thiab lawv cov kab ke. Nws hloov tawm hais tias nce thiab txo qis qab zib tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj. Vim li no, kev ntsuam xyuas suab thaj yog ib qho yuav tsum tau ua txawm tias cov neeg uas tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv.

Muaj ib qeb ntawm cov neeg mob uas yuav tsum tau ua qhov kev sim ntshav rau cov piam thaj hauv thawj qhov chaw.

Cov no yog cov uas muaj thawj cov cim qhia txog ntshav qab zib:

• muaj zog thiab nce tsis nqhis dej
• nquag tso zis,
• qhuav qog ua kua
• qaug zog,
• pom kev pom
• cov txheej txheem ntev ntawm kev zawm qhov txhab thiab khawb,
• ntau ntau cov piam thaj hauv lub cev,

Yog tias ib lossis ntau ntawm cov tsos mob no tshwm sim, koj yuav tsum kuaj koj cov ntshav qabzib sai.

Qee cov neeg yuav kis mob ntshav qab zib. Lawv yuav tsum ntsuas cov piam thaj tas li, tswj lawv cov zaub mov kom zoo thiab lub neej, thiab tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm cov xwm txheej ntxhov siab.

Muaj ntau pab pawg ntawm cov neeg zoo li no:

• cov uas muaj txheeb ze lossis nyob deb lawv muaj ntshav qab zib,
• cov neeg mob rog
• Cov poj niam uas tau yug cov menyuam muaj lub cev hnyav dua 4 kg,
• tshuaj kho mob
• cov neeg uas muaj lub caj pas pituitary lossis qog adrenal,
• kev ua xua
• cov poj niam thiab tus txiv neej nrog cataracts, angina pectoris, kub siab thaum muaj hnub nyoog 40-50.

Thiab nws tsis yog txhua txhua. Kev kuaj ntshav qab zib yog qhov tsim nyog rau cov menyuam yaus uas muaj qhov xav nqhis ntau dhau rau cov khoom qab zib. Cov kua nplaum tsom tseem ua rau cov neeg uas tsis muaj zog thiab tsis zoo dua li kev noj qab haus huv txhua 1-2 teev tom qab noj mov (suav nrog qee yam qab zib).

Kev Ntsuam Xyuas Cov Txheej Txheem

Kev kuaj ntshav rau ntshav qab zib tuaj yeem ua tiav los ntawm ntau txoj kev. Cov ntshav los qhov twg los (suav nrog qab zib)? Nws yuav raug tshem tawm ntawm cov ntiv tes los yog los ntawm cov leeg ntshav ntawm ib txhais tes.

Cov kev tshawb fawb txuas mus ntxiv no yog qhov txawv:

• Txoj kev nquag tshaj plaws yog los txiav txim siab txog qib piam thaj hauv cov ntshav hauv kev txheeb xyuas dav dav. Yog li koj tuaj yeem tshawb xyuas lub xeev cov ntshav rau qab zib thaum nkag mus ntawm tus neeg mob rau kev kho mob hauv tsev kho mob lossis thawj cov tsos mob ntshav qab zib. Thiab tseem xws li daim tshev yog nqa tawm los ntawm kev tiv thaiv kev tiv thaiv.

• Kev ntsuam xyuas rau kev txiav txim siab txog theem ntawm kev xav ntawm fructosamine. Lawv qhia rau koj kom paub cov qib ntshav qabzib nyob hauv ntshav tau li 1-2 lis piam ua ntej tuaj kuaj ntshav.
• Kuaj ntshav qab zib kuaj. Yuav ua li cas kom dhau qhov kev kuaj ntshav rau cov piam thaj? Thawj qhov yog muab thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob. Tom ntej no, tus neeg mob yuav tsum haus ib qho dej ntawm cov piam thaj nrog dej. Tom qab kuaj ntshav kuaj tawm 4 zaug ntxiv rau 2 teev. Txoj kev tshawb fawb no yuav pab kom pom cov teeb meem zais ntawm cov metabolism hauv carbohydrate.
• Kuaj ntshav khov rau cov poj niam cev xeeb tub. Ua kom nce qib ntawm cov piam thaj hauv lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub tuaj yeem ua rau qhov nce hauv qhov hnyav ntawm tus menyuam thiab, vim li ntawd, ua rau muaj kev nyuaj siab thaum yug menyuam.

Kev tshuaj xyuas kom raws sijhawm yuav cia koj paub qhov tsis xwm yeem ntawm lub cev thiab ntsuas qhov tsim nyog. Qhov kev tshuaj ntsuam xyuas ntau npaum li cas? Ob peb feeb. Qhov twg zoo dua los tso ntshav rau qab zib? Koj tuaj yeem nyob hauv lub tsev kho mob ib txwm muaj. Thiab koj tuaj yeem mus ntsib ib chav kuaj ntiag tug.

Qee qhov kev pom zoo

Yuav ua li cas dhau qhov kev txheeb xyuas (thiab rau qab zib - suav nrog)?

Nws muaj cov cai uas tseem ceeb heev rau kev ua raws:

• Muab ntshav rau cov piam thaj yog muab rau ntawm lub plab tas. Hauv kwv yees li 8-12 teev, koj yuav tsum tshem cov dej qab zib thiab khoom noj los ntawm cov ntawv qhia zaub mov. Lawv yuav tsum tau hloov nrog cov dej huv zoo tib yam. Qhov no yuav pab kom tau txais cov txiaj ntsig raug.
• Ua ntej yuav muab ntshav rau cov piam thaj, koj yuav tsum haus luam yeeb tsawg dua. Yog tias tsim nyog, nws pom zoo kom tsis haus luam yeeb txhua. Lub xub ntiag ntawm cov nicotine nyob rau hauv lub cev tuaj yeem cuam tshuam qhov txiaj ntsig zoo.

• Koj yuav tsum tsis txhob mus rau qhov kev kuaj mob yog tias ib hnub ua ntej muaj malaise lossis noj hmo hearty.Zoo dua qhov hloov kev tshawb xyuas.
• Ib qho kev txwv nruj heev yog tsim rau kev haus cawv. Qhov no siv tsis tau tsuas yog rau cov cawv muaj zog, tab sis kuj mus rau cocktails thiab npias. Tom qab nkag mus rau hauv lub cev, cawv pib ua rau lub suab thaj, uas nyob rau hauv lub cev ntev txaus thaum lub sijhawm. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv kev tsom xam cov piam thaj muaj tseeb.
• Ua ntej koj kuaj cov ntshav rau qab zib, nws tsis pom zoo kom qoj ib ce. Ua ntej kev ntsuas ntshav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau so kom tsawg li 30 feeb kom cov ntshav qabzib nyob zoo li qub.
• Nws raug nquahu kom tsis txhob noj cov tshuaj. Nws yog qhov tsis muaj peev xwm mus kuaj thaum lub sij hawm exacerbation ntawm tus kab mob. Hauv qhov no, nws yuav tsis tuaj yeem pom lub xeev ntawm cov ntshav.
• Kev kuaj ntshav rau cov piam thaj tsis tso tseg tom qab cov txheej txheem xws li ultrasound, kho lub cev, xoo hluav taws xob. Tag nrho cov no cuam tshuam rau lub xeev ntawm lub cev.

Kev txiav txim siab qhov tshwm sim

Qee lub sijhawm tom qab kev ntsuam xyuas tiav, nws cov txiaj ntsig raug soj ntsuam.

Theem cov ntshav qab zib ntawm tus menyuam thiab tus neeg laus nws txawv:

1. Rau cov menyuam yug tshiab, qhov ntsuas no yuav tsum muaj sib npaug ntawm 2.78-4.44 mmol / l.
2. Hauv cov menyuam yaus, nws yog qhov loj me me: 3.33-5.55 mmol / l.
3. Rau cov neeg laus, nws yuav tsum yog 3.88-6.38 mmol / L.

Nws yog qhov tsim nyog tias nyob hauv chav sib txawv sib txawv cov ntaub ntawv yuav txawv me ntsis. Yog tias cov ntshav qab zib kom ntshav nce siab, koj tuaj yeem txiav txim qhov tsos mob ntshav qab zib.

Tab sis muaj qee lub sijhawm thaum cov ntshav qab zib tsis muaj dab tsi ua rau nws:

1. Ua ntej ua qhov kev txheeb xyuas, ib tus neeg mus rau kis las.
2. Ua ntej kev ntsuas ntshav, ib tus neeg tau noj zaub mov.
3. Cov keeb kwm keeb kwm hormonal tau hloov pauv.
4. Lub tuam tsev txiav txim siab tsis ua nws txoj haujlwm.
5. Intoxication ntawm lub cev tau tshwm sim.
6. Tus neeg mob tau qaug dab peg.
7. Ua ntej sim ntsuas, cov tshuaj tsis nres.

Yog tias cov piam thaj hauv cov ntshav tsawg dua li ib txwm, nws txhais tau tias qee qhov txheej txheem pathological kuj tshwm sim hauv lub cev:

• mob sarcoidosis
• mob hauv lub plab zom mov,

• leeg vascular
• hlav hlav
• metabolic ntshawv siab
• mob stroke
• thawj
• cov kab mob mob hlwb
• lub caij nyoog yoo mov.

Yuav ua li cas normalize

Muaj ntau txoj hauv kev los coj koj cov ntshav qab zib kom rov zoo li qub thiab tiv thaiv koj tus kheej los ntawm ntshav qab zib:

• Kho koj cov khoom noj kom yuag. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov carbohydrates tsawg, uas muab tso rau ntau dhau ntawm lub txiav. Nws yuav ua tau zoo kuj tseem txo cov calorie kom tsawg ntawm cov zaub mov. Nws yog qhov tsim nyog yuav tau txwv rau kev siv cov khoom noj uas muaj suab thaj. Cov no suav nrog cov ncuav qab zib, kua txiv uas tsis yog ntuj. Hauv plawv ntawm cov khoom noj yuav tsum yog cov carbohydrates ua (60%). 20% tseem rau cov rog thiab cov protein ntau. Cov zaub mov noj txhua hnub yuav tsum suav nrog nqaij qaib, ntses tsis muaj roj, zaub, kua txiv nrog cov qab zib tsawg.
• Ua tus nqi yooj yim txhua hnub. Kev qoj ib ce muaj txiaj ntsig zoo rau cov metabolism, rhuav tshem cov rog thiab txhim kho cov ntshav.
• Pov thaiv koj tus kheej ntawm kev ntxhov siab. Txoj kev ntxhov siab yog ib qho ua rau cov ntshav qab zib. Yog li, nws yog qhov tsim nyog los tswj koj lub xeev kev xav thaum twg tsim nyog.

Vim li cas kuv thiaj yuav tsum kuaj ntshav qab zib? Kom pom tias ua haujlwm tsis zoo hauv lub cev hauv lub sijhawm. Yuav ua li cas pub cov ntshav? Thaum sawv ntxov thiab ntawm plab khoob. Ua ntej qhov no, nws tsis pom zoo kom noj cov khoom noj muaj roj thiab haus dej qab zib. Ntshav tau coj los ntawm tus ntiv tes / txoj hlab ntsha ntawm sab xis los sab tes. Tom qab ntsuas qhov tshwm sim, yuav tsum tau tshuaj xyuas ntxiv.

Cholesterol yog dab tsi?

Cov roj (cholesterol) yog ib cov organic ua ke (cov tshuaj zoo li rog) uas muaj nyob hauv cov cell ua ke. Ntau tshaj li 80% yog tsim los ntawm lub cev, tshuav 20% los ntawm zaub mov.

Cov roj (cholesterol) ua lub luag haujlwm hauv lub cev. Nws yog qhov tsim nyog rau kev tsim cov vitamin D, seratonin, qee yam tshuaj hormones, thiab cov kua tsib. Muaj kev sib raug zoo ntawm tib neeg kev noj qab haus huv thiab cov roj (cholesterol).

Cov roj (cholesterol) cuam tshuam nrog transporter protein.Lawv qhov kev sib txuas yog hu ua lipoproteins.

Nyob ntawm qhov no, muaj:

1. Tsawg lipoproteins tsawg - suav tias yog cov cholesterol. Lawv yog me ntsis soluble thiab tuaj yeem tsim cov quav hniav ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob plawv.
2. Cov lipoproteins uas muaj ntau ntau yog suav hais tias yog cov cholesterol zoo. Lawv yaj, tsis txhob ua atherosclerotic plaques. Lawv cov ntsiab lus txo qis, ntawm qhov tsis sib xws, nce qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv. HDL pab LDL qis dua.
3. Lipoproteins uas tsis muaj ntau ntau yog ua los ntawm cov rog. Zoo ib yam li LDL.

Cov hauv paus ua kom muaj kev nce hauv LDL ntau ntxiv:

• thawj
• noj cov zaub mov uas muaj roj ntau hauv cov pauv thiab carbohydrates,
• kev mob plawv
• haus luam yeeb
• mob siab tus mob, suav nrog stagnation ntawm kua tsib
• qee qhov mob raum
• mob ntshav qab zib mellitus.

Nrog lub hnub nyoog, cov nqi yuav nce siab. Thaum txhais qhov tshwm sim tau tshwm sim, tus tub los ntxhais ntawm tus neeg mob tseem coj mus rau hauv tus account. Yog li, nrog lawm, cov qib roj cholesterol tuaj yeem poob, thiab tom qab nws, LDL tuaj yeem nce ntxiv. Tsis yog lub luag haujlwm kawg yog ua si los ntawm kev muaj keeb.

Cov noob muaj feem qee qhov kev txiav txim siab cov qib roj cholesterol uas lub cev tsim tawm. Qee qhov xwm txheej, nce tus nqi yog qhov muaj keeb ntawm caj ces. Nrog txoj kev tswj hwm kev noj qab haus huv hauv cov kab mob, ib qho kev nce siab ntawm cov tshuaj yeeb yuav tuaj yeem pom.

Cov laj thawj rau kev txo cov roj (cholesterol):

• qhov xwm txheej ntxhov siab
• pluas noj tsis ncaj ncees lawm
• ua txhaum ntawm assimilation ntawm khoom noj khoom haus,
• daim siab mob
• muaj kuaj mob ntshav,
• ua txhaum ntawm lipid metabolism.

Cov qauv ntawm cov rog hauv cov ntshav

Hauv cov ntshav ntsuas, cov kev ntsuam xyuas txiav txim siab cov roj (cholesterol) thiab peb qhov ntsuas - LDL, HDL, VLDL. Cov roj (cholesterol) tag nrho yog tus naj npawb tag nrho ntawm cov ntsuas no. Nws qib yog ntsuas hauv mg / dl lossis hauv mol / l.

Cov txiaj ntsig li ib txwm tsis ntau tshaj 5.2 mmol / l. Ntxiv mus, nrog cov ntaub ntawv txog li 6.5 mmol / L, kuaj mob hypercholesterolemia yog kuaj pom.

Nrog rau qhov ntsuas pib txog 7.8, qhov mob tau raug cais ua qhov hnyav hypercholesterolemia. Yog tias qib ntawd dhau 7,85 mmol / L - hypercholesterolemia ntau heev.

Cov roj (cholesterol) tag nrho - cov kev cai dav dav rau kev npaj rau kev sim

Kev tshawb fawb hauv chav kuaj yog suav hais tias yog txoj kev ntseeg siab tshaj plaws uas tso cai rau koj los txiav txim siab tus mob thiab, yog tias tsim nyog, pib kho.

Yuav kom tau txais cov ntaub ntawv txhim khu kev qha, tus neeg mob yuav tsum ua raws li txoj cai ntawm kev npaj rau kev sim. Qhov no yuav muab cov duab hauv lub chaw kuaj mob raug. Yuav npaj li cas pub rau ntshav pub dawb rau cov cholesterol?

Cov npe ntawm cov yuav tsum kuaj ntshav yog li nram qab no:

1. Pub ntshav rau ntawm ib qho plab nkaus xwb. Tag nrho cov ntsuas thoob plaws ib hnub nyiam hloov. Kev tsom xam thaum sawv ntxov tshaj plaws cuam tshuam hauv daim duab. Txhua tus qauv ntsuas pom tsim tshwj xeeb rau cov ntsuas no.
2. Thaum sawv ntxov ua ntej xa khoom, tshem tawm kev siv dej haus - kua txiv, tshuaj yej, kas fes. Tsuas yog tso dej xwb, vim tias nws tsis cuam tshuam rau cov txiaj ntsig.
3. Lub sijhawm nyob ntawm kev kuaj sim thiab kev noj mov yog tsawg kawg 12 teev.
4. Hauv ib hnub lossis ob, tshem tawm kev haus cawv.
5. Rau ob peb hnub, koj yuav tsum tsis txhob hloov pauv kev ua li niaj zaus ntawm lub hnub, tab sis koj yuav tsum tsis kam tawm ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev.
6. Tsis txhob haus luam yeeb rau ob teev ua ntej ntawm txoj kev.
7. Tsis txhob sib tw thaum coj khaub ncaws.
8. Txhua qhov kev kuaj ntshav tau coj los kuaj ua ntej fluorography / radiography thiab kuaj ntsuas ultrasound, ob peb hnub kom tsis suav tag nrho cov kev kho mob hauv lub cev, mus ntsib lub solarium thiab cov txheej txheem kom zoo nkauj.
9. Thaum noj tshuaj, tus neeg mob qhia qhov no rau tus neeg pabcuam kuaj.
10. Ib nrab ib teev ua ntej cov txheej txheem, koj yuav tsum zaum thiab so kom txaus, tam sim ntawd tom qab los rau hauv chav kuaj koj yuav tsum tsis txhob ntsuas tam sim ntawd.

Kev kuaj ntshav roj yog ib qho kev ntsuas tseem ceeb rau kev saib xyuas koj li kev noj qab haus huv. Txhawm rau txheeb xyuas cov kab mob nyob rau lub sijhawm, nws tau pom zoo kom kuaj ntshav ib xyoos ib zaug.Kev tsom rau cov roj (cholesterol) yog ua tiav ob lub lim tiam tom qab tshem tawm cov tshuaj uas txo cov tshuaj lipids. Thaum txiav txim siab qhov ua tau zoo ntawm kev siv tshuaj kho mob, qhov xwm txheej no tsis xav txog.

Hauv kev npaj rau kev tsom xam rau cov roj cholesterol, cov kev cai dav dav yog ua raws. Txoj kev tshawb no tsuas yog ua rau ntawm lub plab khoob xwb. Rau ob peb hnub, cov khoom noj uas muaj cov roj cholesterol, cov kib kib thiab cov rog rog tsis suav nrog cov khoom noj. Cov no suav nrog hnyuv ntxwm, ntuav qe, khoom lag luam kaus poom, khoom noj nplua nuj thiab lwm yam.

Yuav ua li cas nrog cov nqi nce siab?

Nrog rau kev nce ntxiv ntawm LDL, kev kho yog nqa nrog kev noj tshuaj, lwm txoj hauv kev. Ua raws li kev saib xyuas daim duab thiab ua kom pom tus kabmob, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj rau cov tshuaj hauv qab no: statins, tshuaj uas txhawb kev tso tawm ntawm cov kua tsib, niacin, fibrates.

Nrog rau lub plawv nres dhau los / mob stroke, thaum muaj mob plawv lossis ntshav qab zib, tus neeg mob tau muab tshuaj rau. Txoj kev kho yog suav nrog kev noj zaub mov zoo thiab ua kom tawm dag zog.

Kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau cov roj (cholesterol) li qub.

Kev siv cov khoom lag luam hauv qab no kuj tseem tuaj yeem ua kom ruaj khov cov xwm txheej:

• ntses ntses hiav txwv - cov muaj pes tsawg leeg muaj cov polyunsaturated acids uas rhuav LDL,
• cereals yog nplua nuj hauv fiber ntau, uas tshem tawm cov teeb meem tsis zoo,
• txiv hmab txiv ntoo thiab zaub - tseem muaj fiber ntau, uas ua haujlwm tu kom zoo,
• citrus cov txiv hmab txiv ntoo - ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj cov quav hniav.

Nrog rau cov rog hauv siab, koj yuav tsum tau txwv ib ntus ntawm qhov kev nkag mus ntawm cov khoom lag luam hauv qab no: mayonnaise, margarine, roj qaub qab zib, butter, qab zib, mis nyuj khov, kib zaub mov, kib qe, zaub mov tiav thiab cov kaus poom zaub mov, lard, siab, zaub mov sai.

Koj tuaj yeem cuam tshuam LDL nrog kev pab ntawm cov tshuaj ntsuab tshuaj. Feem ntau siv los daws cov teeb meem licorice hauv paus. Kev kho kom zoo nkauj raws nws tau coj peb zaug hauv ib hnub rau peb lub lis piam.

Hawthorn tincture kuj tseem tuaj yeem txo qis cov roj (cholesterol). Siv nyob rau hauv ib rab diav peb zaug ib hnub rau peb lub lis piam.

Hmoov los ntawm linden inflorescences yog tsim los rau kev ntsuas ntshav ntshav li qub. Nws tau noj los ntawm ib rab diav rau peb lub lis piam. Tus kws qhia zaub mov qhia kom haus cov dej tshuaj yej ntsuab nrog txiv qaub. Cov dej haus tau muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab ntsha thiab txo qis LDL.

Cov khoom siv video yuav ua li cas txo cov roj hauv cov ntshav roj:

Cob rau cov roj (cholesterol) tsom xam

Kev ua haujlwm ntawm kev tiv thaiv nyob ntawm cov roj (cholesterol), suav nrog kev tiv thaiv tiv thaiv qog hlwb, kab mob, co toxins uas nkag rau hauv cov hlab ntshav, nws cuam tshuam rau lawv cov nyhuv.

Tsis tas li, cov roj cholesterol yog ib qho khoom tseem ceeb rau qhov kev ua haujlwm hauv lub hlwb, nws cov nyhuv cuam tshuam ncaj qha rau tib neeg kev txawj ntse.

Kev tsom xam cov roj (cholesterol) yog raws li nram qab no:

• Txheeb xyuas qhov pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob atherosclerotic hauv lub cev,
• Rau kev kuaj mob ntawm kev tsis taus ntawm cov kab mob plawv,
• Txhawm rau ntsuas qhov ua tau zoo ntawm kev noj haus,
• Thaum lub sijhawm kuaj xyuas cov khoom ib txwm muaj,
• Thaum cov roj (cholesterol) txo qis tshuaj raug coj los tswj kev kho mob kom zoo,
• Nrog cov roj ntsha tsis zoo, yog tias cov txheeb ze nyob ze muaj cov lipid metabolism tsis zoo,
• Nyob rau ntawm qhov muaj kev pheej hmoo: mob ntshav qab zib, rog dhau, ntshav siab, haus luam yeeb, muaj hnub nyoog ntau dua 50 xyoos.

Ib qho tsis txaus ntawm cov rog hauv cov zaub mov hauv lub plab kuj suav tias yog kev phom sij, vim tias nws yog dhau heev lawm. Tib neeg kev noj haus yuav tsum ua kom sib npaug, tsis tu ncua, nyob ntawm kev xav tau, nyob ntawm kev nyob, kev ua haujlwm ntawm lub cev ua haujlwm hauv lub cev dav hlau, coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm tus kheej, tub los ntxhais, hnub nyoog.

Cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, yog li ntawd, kev kawm txog nws qib yog feem ntau tau hais kom muaj kev tiv thaiv kab mob thiab kev cuam tshuam ntawm cov hnyuv.

Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo ntawm kev tshawb fawb soj ntsuam, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum npaj kom zoo rau kev kuaj ntshav rau cov roj cholesterol, uas koj yuav kawm paub ntau ntxiv hauv qab no.

Yuav kuaj ntshav qab zib nyob hauv cov qib roj cholesterol

Txhawm rau txhawm rau ntsuas cov roj (cholesterol) kom ntseeg tau raws li qhov ua tau, koj yuav tsum ua tus ntsuas kom yog.

Cov cai rau kev npaj rau kev tsom xam:

• Pab cov ntshav thaum sawv ntxov ua ntej noj mov, sau lub sijhawm kawg yuav tsum yog tsawg kawg 10 teev,
• Rau ib hnub koj yuav tsum tso tseg lub hwj chim sib zog, sim kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, ua haujlwm lub cev,
• Thaum siv tshuaj kho mob, qhia rau tus kws kho mob txog qhov no, qhov kev txiav txim siab thim tawm yog tus kheej,
• Yog tias muaj qhov yuav tsum tau rov ua dua qhov kev txheeb xyuas, nws yuav tsum tau ua tib lub sijhawm thiab hauv tib lub chaw kuaj xyuas raws li kev txheeb xyuas thawj zaug, txhawm rau tiv thaiv kev ua yuam kev ntawm qhov tshwm sim nrog cov tshuaj sib txawv,
• Tsis txhob haus luam yeeb ib teev ua ntej pub ntshav.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias qee zaum cov neeg ua haujlwm kho mob, txhawm rau kom tau txais cov duab tseeb dua, pom zoo kom cov neeg mob tsis hloov pauv lawv ib txwm ua lub neej, qhov no yuav tsum tau qhia kom meej meej ua ntej kev soj ntsuam.

Yog tias tus neeg mob tau nce hauv tag nrho cov roj (cholesterol), ib daim lipid tshwj xeeb yog tus kws kho mob. Nws qhia cov naj npawb ntawm qis thiab siab ntuag cov roj, nrog rau cov rog ncaj qha - triglycerides (TG).

Cov roj (cholesterol) yog qhov thauj cov roj, nws tuaj yeem xa cov rog (triglycerides) rau cov hlab ntsha lossis nqa cov rog (TG) los ntawm lawv, thiab tom qab ntawd xa nws mus rau daim siab rau kev ua thiab siv nrog rau cov kua tsib.

Nyob rau hauv kev taw qhia cov txheej txheem ntawm kev thauj cov rog yuav tshwm sim, nyob ntawm cov ntsuas hauv qab no:

• HDL - cov lipoproteins uas muaj roj ntau heev lossis cov roj (cholesterol) zoo, rov qab cov rog rog mus rau lub siab ua haujlwm kom tshem nws tawm ntawm lub cev,
• LDL - cov lipoproteins uas muaj roj tsawg lossis cov roj (cholesterol) phem, xa cov TG rau cov ntshav, kab mob plawv thiab vascular yog qhov ua rau cov roj (cholesterol) zoo li no.

Txoj kev faib tawm mus rau qhov zoo thiab cov kabmob phem tshwm sim muaj feem, txhua tus ntawm cov ntsuas no ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub cev, thiab lawv cov nyiaj ntau dhau lossis tsis txaus yuav ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.

Cov cai ntawm cov ntsiab lus ntawm cov ntsuas thiab lipoproteins tag nrho

Lipid metabolism cuam tshuam kev loj hlob ntawm ntau yam kabmob, tshwj xeeb tshaj yog vascular txhab. Kev ua txhaum ntawm cov metabolism ntawm cov rog ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm atherosclerosis, qhov no ua rau lub plawv nres, hlab ntsha, mob txhab aortic, cov kab mob txaus ntshai ntawm lub raum thiab nqua. Qhov feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) hauv ib tus neeg yuav tsum tsis pub dhau tus nqi ntawm 5,4 Mmol / L, qhov tseem ceeb ntawm tus neeg noj qab haus huv los ntawm cov qib ib txwm nyob hauv cov ntshav hauv cov neeg laus qhia tias muaj kev cuam tshuam ntawm metabolic hauv lub cev.

Kev kawm txog lipid spectrum tso cai rau koj soj ntsuam qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis.

Cov khoom noj muaj roj ntshiab yog insoluble hauv dej, thiab qhov no yog lub hauv paus ntawm cov ntshav ntshav. Protein ntau yuav tsum thauj cov roj sib txuas. Lawv sib cuam tshuam nrog lipids los ua lipoproteins.

Yog li, hauv lipid profile, tsis tsuas tag nrho cov roj (cholesterol) tau txiav txim siab, tab sis kuj muaj HDL, LDL, triglycerides, ntxiv rau cov lipoproteins tsawg tsawg (VLDL) thiab atherogenicity coefficient, uas qhia tau hais tias muaj txiaj ntsig ntawm kev txhim kho pathology.

Tsawg lipoproteins uas tsis muaj ntau ntau khi rau cov roj ntsha rog, ua LDL. Atherogenic coefficient tso cai rau koj los tswj kev tshwm sim ntawm vascular txhab los ntawm atherosclerosis. Qhov ntsuas no tau suav los ntawm cov lej ntawm VLDL + LDL muab faib los ntawm HDL. Cov kev cai ntawm coefficient tsis yog ntau tshaj 3.4.

Yog tias qib theem ntawm atherogenic coefficient tsawg dua 3, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho atherosclerosis qhov txhab tsawg tsawg.

Thaum qhov taw qhia atherogenicity li 3 mus rau 4, qhov no qhia qhov kev pheej hmoo siab ntawm kev mob atherosclerosis. Yog tias tus nqi ntawm atherogenic coefficient yog 5.1 lossis siab dua, nws zoo li tus neeg mob tau mob plawv lub plawv, mob raum, thiab ua txhaum ntawm cov ntshav ncig hauv cov hlab ntsha ntawm nqaj.

Txiav txim lub rooj rau cov roj (cholesterol) soj ntsuam:

Xyoo tsis ntev los no, ntau cov ntaub ntawv tau tshaj tawm txog kev phom sij ntawm cov zaub mov uas muaj cov roj cholesterol ntau.

Kev noj cov roj (cholesterol) hauv lub cev tshwm sim hauv ob txoj kev:

• Hauv kev muaj txiaj ntsig - nrog rau cov khoom noj thaum noj cov zaub mov muaj roj,
• Txoj kev endogenous - cov roj cholesterol yog tsim hauv lub cev.

Nrog cov kab mob metabolic pathologies thiab qee cov kab mob, kev tsim cov roj cholesterol sai dua li ib txwm muaj, qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev taw qhia hauv cov ntshav nce siab. Lub luag haujlwm ntawm cov tshuaj endogenous nyob rau hauv qhov tshwm sim ntawm atherosclerotic plaques yog ntau zaus ntau dua qhov nws nkag nrog khoom noj.

Muaj peev xwm ua rau kev hloov pauv ntawm qhov ntsuas

Rog rog metabolism ua rau atherosclerosis.

Qhov txaus ntshai ua rau sib txawv hauv cov roj (cholesterol) yog:

• Haus dej cawv, haus luam yeeb,
• Tshaj qhov hnyav
• Ib lub neej zoo nrog kev siv lub cev tsis txaus,
• Khoom noj tsis zoo, noj cov tsiaj muaj roj ntau,
• Kev ua haujlwm cuam tshuam los ntawm cov qog endocrine (lub qog thiab thiav leeg),
• Plaws thiab lub siab ua haujlwm
• Ntshav siab
• Cev xeeb tub
• Kev coj khaub ncaws
• Kev ntxhov siab tas li, qhov kev xav tsis zoo,
• Cov mob muaj keeb.

Lub aorta yog lub nkoj loj tshaj plaws hauv tib neeg lub cev, nws hla ntawm lub hauv siab mus rau lub plab hauv plab.

Thaum cov hlab ntsha poob lawv lub elasticity, lawv cov lumen ua kom nqaim, muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws, uas ua rau myocardial infarction, mob hlab ntsha tawg. Tus kab mob loj hlob zuj zus.

Ntawm thawj theem ntawm kab mob plawv, cov tsos mob hauv qab no yog ua tau:

• Kev mob hauv siab, cuam tshuam, yuav nyob ob peb hnub,
• Qhov mob radiates rau sab caj npab, caj dab, qaum plab,
• Koj yuav pom qhov kev hlaus nquag ntawm sab xis ntawm lub pob tw,
• Tej zaum yuav muaj cramps thaum tig lub taub hau.

Thaum lub plab ntu ntawm aorta txhaws, kev ua haujlwm ntawm lub plab hu ua thiab sab qis dua yog cuam tshuam. Hauv qhov no, tej zaum yuav muaj mob plab heev tom qab noj mov.

Nrog txoj kev nqaim ntawm cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb, cov ntshav ncig yog qhov nyuaj, qhov no ua rau lub cim xeeb tsis nco qab, nquag nkees, qaug zog, thiab tsis tuaj yeem pom. Lub paj hlwb hloov ua yooj yim zam, tej zaum yuav muaj tinnitus, kiv taub hau.

Ua ke nrog ntshav siab, cov roj (cholesterol) siab tuaj yeem ua rau lub plawv nres thiab hemorrhage hauv lub hlwb.

Cov roj (cholesterol) nce ntxiv yog cuam tshuam hauv cov hlab ntsha ntawm qhov qis qis, cov tsos mob hauv qab no yuav tshwm sim:

• Ntsej muag thiab mob plab hauv plab plab hlaub,
• Taw tsis tu ncua xav tias txias
• Sib quas ntus claudication yog ua tau,
• Cov nqaij mob uas lub cev nyob hauv lub cev yuav ntxhov, cov mob txhab ncauj yuav tshwm sim,
• Zoo li mob hauv cov ceg thaum taug kev lossis thaum so.

Nrog kev txhaws ntawm cov plahaum roj plaques hauv cov hlab ntsha ntawm ob lub raum, kev mob ntshav siab theem ob tuaj yeem tsim, uas ua rau lub raum plab hlaub, mob ntshav tawm los yog txoj hlab ntshav ntawm lub raum leeg.

Koj tuaj yeem txo cov ntshav roj nyob rau hauv ntau txoj kev, thaum lawv tuaj yeem ua ke:

• Tshuaj, nyob rau hauv kev tshwj xeeb statins. Ntawm no koj yuav tsum xav txog tag nrho cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm kev siv statins,
• Cov tshuaj kho neeg mob
• Nrog rau kev noj zaub mov tshwj xeeb,
• Ib qho kev hloov pauv ntawm cov khoom noj, uas yog, txhawm rau nce cov khoom noj uas txo cov roj cholesterol.

Cov roj tsawg hauv lub cev kuj txhais tau tias yog cov teeb meem hauv lub cev hauv lub cev thiab muaj qee qhov tshwm sim, suav nrog kev pheej hmoo mob cancer. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov neeg uas muaj qis dua ntawm qhov ntsuas feem ntau qhia tias muaj kev ntxhov siab, ntxiv rau tshuaj lossis dej cawv.

Cov ua rau cov cholesterol nyob rau hauv txiv neej thiab poj niam tuaj yeem yog:

• Tus mob organic txhab thiab daim siab mob,
• Kev noj zaub mov tsis zoo, cov zaub mov muaj roj tsawg, noj zaub mov tsis raug, "yoo mov" kom yoo, cov zaub mov muaj protein ntau yog qhov tseem ceeb uas ua rau cov roj ntsha ntshav siab,
• Kev tshuaj ntsuam genetic predisposition
• Kev ntxhov siab feem ntau
• Plab hlaub, lom nrog tshuaj lom inorganic, kis kab mob sib kis ua rau lub cev tsis haum nrog.

Thaum twg kom ua qhov kev tshawb fawb?

Pub ntshav rau cov roj (cholesterol) nyob rau hauv cov xwm txheej no:

• ua ib qho kev pheej hmoo tiv thaiv lossis kuaj mob atherosclerosis thiab mob hlab ntsha hlwb,
• pathology hauv kev ua si ntawm cov kab ke endocrine,
• raum lossis mob rau daim siab
• kuaj xyuas ntshav dyslipidemia,
• tshawb xyuas qhov ua tau zoo ntawm kev kho nrog statins thiab lwm yam tshuaj lipid-txo qis.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yog tus nqi sib txawv, nws hloov nrog lub hnub nyoog, yog li tus neeg laus, qhov ntau dua. Tseem muaj qhov sib txawv vim yog pojniam los txiv neej: txog li 50 xyoo, tus nqi ib txwm muaj dua ntawm tus txiv neej, tom qab 50 - ntawm tus poj niam.

Yuav npaj li cas rau kev tsom xam?

Muaj ntau lub ntsiab lus cuam tshuam cov ntshav siab hauv cov ntshav. Yog li, koj yuav tsum ua raws li txoj cai hauv qab no txhawm rau txhawm rau txhawm rau tau txais txiaj ntsig kev txheeb xyuas:

1. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pub ntshav hauv lub plab khoob, uas txhais tau tias koj yuav tsum tsis txhob noj mov tsawg kawg 12 teev ua ntej mus kuaj chav kuaj ntshav. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob koom nrog hauv kev yoo mov, ntau npaum li ua tau ib tus neeg raug tso cai tsis pub noj 16 teev ntawm Hmo ua ntej ntawm tus txheej txheem.
2. 2-3 hnub ua ntej kev kawm, koj yuav tsum caiv tsis txhob noj cov zaub mov muaj roj.
3. Nws tsis pom zoo kom haus cawv 24 teev ua ntej kev kuaj mob.
4. Lwm tus cwj pwm tsis zoo, uas yuav tsum tso tseg tsawg kawg ib teev ua ntej kev txheeb xyuas, yog haus luam yeeb.
5. Kev haus dej ntshiab yog pub rau kev soj ntsuam ua ntej;
6. Muag muag, xws li tshuaj yej, kas fes, kua txiv, tuaj yeem haus tau 6 teev ua ntej pub ntshav.
7. 15 feeb ua ntej kev txheeb xyuas, ib tug neeg raug pom zoo kom siv sijhawm so, noj chaw zaum lossis dag. Nov yog qhov tseeb tshwj xeeb yog tias nws taug kev nrawm lossis nce toj ntaiv.
8. Ua duab xoo hluav taws xob, kuaj lub qhov quav los yog ua lub cev cov txheej txheem tom qab ua ntshav kuaj.
9. Thaum lub cev ntas, poj niam yuav tsum tsis kam lees kawm, vim tias tus mob no tsis cuam tshuam rau theem ntawm cov cholesterol.
10. Yog tias muaj kev noj tshuaj tas li, tus neeg mob yuav tsum qhia tus kws kho mob uas coj nws kev tshuaj xyuas. Muaj ntau ntawm cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov ntshav cov roj. Ntawm lawv yog cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob, tshuaj hormones, vitamins, thiab lwm yam.

Norms thiab txhais lus rau kev tshawb xyuas

Txoj kev tshawb no soj ntsuam ntau hom roj (cholesterol). Ib zaug hauv tib neeg lub cev, qhov tshuaj no ua ke nrog cov protein ua lub luag haujlwm rau nws txoj kev thauj mus los. Raws li qhov tshwm sim, lipoprotein hais tshwm sim uas muaj cov cim qhia sib txawv. Nws tuaj yeem raug siab, nruab nrab, qis thiab qis qis. Cov thooj ntawd muaj qhov ntom ntom zoo muaj cov roj (cholesterol) zoo, tiv thaiv cov hlab ntawm cov tsos ntawm atherosclerotic plaques hauv lawv. Qhov seem ntawm peb seem ntawm tus hais yog tsiag ntawv los ntawm cov ntsiab lus ntawm cov cholesterol tsis zoo tso rau ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav.

Txhawm rau kom txiav txim siab ntawm cov kev tsom xam kom ntseeg tau, tsuas yog tso ntshav kuaj ntshav rau roj (cholesterol) xwb tsis txaus. Txoj kev tshawb no laij tsis tsuas cov qib ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho, tab sis tus naj npawb ntawm nws cov feem: triglycerides, lipoproteins tsawg tsawg (LDL) thiab qhov siab ntom ntom (HDL). Raws li qhov ua tiav, atherogenicity Performance index tau xam, uas ua rau nws muaj peev xwm txheeb xyuas qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob atherosclerosis.

Ib qho kev hloov txawv yog muaj peev xwm ua tau thaum qhov ntsuas tau nthuav tawm nyob rau hauv daim ntawv ntawm lo lus Askiv luv ntawm daim foos nrog cov txiaj ntsig ntawm kev txheeb xyuas. Yuav ua li cas nrog lawv thiab nkag siab tias lawv txhais li cas?

Kev txiav txim siab txog cov txiaj ntsig zoo li no yuav yooj yim heev yog tias koj paub tias:

• tag nrho cov roj (cholesterol) raug cais los ntawm Chol lossis TC,
• HDL - HDL,
• LDL - LDL
• triglycerides - TG,
• lub atherogenic coefficient, uas tseem hu ua kev ntsuas, yog IA.

Cov ciaj ciam ntawm cov txheej txheem ntawm cov roj (cholesterol) hauv kev txheeb xyuas ntawm tus neeg noj qab haus huv cov ntshav yog cov ntsuas hauv qab no: ntawm 3.1 txog 5 mmol / l. Tus nqi ntawm triglycerides yog los ntawm 0.14 txog 1.82 mmol / l. Raws li rau kev txhais lus ntawm HDL ntsuas, lawv tus lej yuav tsum ntau dua 1 mmol / l. Thiab tshwj xeeb tshaj yog, cov kev cai ntawm cov siab thiab qis ceev lipoproteins yog:

• rau cov poj niam: qib ntawm LDL - los ntawm 1.9 txog 4.5 mmol / l, HDL - 1.42 mmol / l,
• rau cov txiv neej: qib ntawm LDL - los ntawm 2.2 txog 4,8 mmol / l, HDL - los ntawm 1.68 mmol / l.

Dab tsi yog qhov txawv ntawm qhov kev cai?

Yog tias cov txiaj ntsig hloov pauv ntawm qhov kev hloov pauv, qhov no yuav yog lub teeb liab ntawm qhov muaj cov kab mob hloov pauv hauv lub cev, piv txwv li cov teeb meem metabolic. Kev txiav txim siab qhov kev txheeb xyuas qhov tseeb tso cai rau koj los xam atherogenic coefficient, uas yog, qhov ntsuas uas ua rau nws tuaj yeem soj ntsuam cov qib ntawm kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob plawv. Yuav ua li cas yog qhov ntsuas no xam? Tus nqi ntawm HDL yog rho tawm los ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho, tom qab uas tau txais tus nqi yuav tsum tau muab faib los ntawm tus nqi HDL. Qhov ntsuas tau yuav muab txhais raws li hauv qab no:

• tus nqi ntau dua 5 qhia tau tias pib ntawm kev txhim kho ntawm atherosclerotic hloov pauv,
• tus coefficient uas nyob rau ntawm 3 txog 4 qhia txog qhov txaus pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis thiab mob plawv,
• coefficient hauv qab 3 - qhov pheej hmoo ntawm kev txhim kho atherosclerosis yog qhov tsis lees paub.

Qhov atherogenicity Performance index nyob ntawm ntau qhov ntsuas: poj niam txiv neej, pab pawg hnub nyoog, tus neeg mob lub cev qhov hnyav. Yog li, hauv cov menyuam mos, nws tus nqi tsis yog ntau dua ib zaug. Hauv cov txiv neej noj qab haus huv thiab poj niam hnub nyoog qis dua 30 xyoo, nws yog 2.2 thiab 2.5, ua ntu zus. Rau cov txiv neej hnub nyoog 40-60 xyoo, qhov sib npaug yog 3.53.5.

Tshaj cov ntsiab lus ntawm triglycerides (ntau dua 2.29 mmol / l) qhia tau hais tias cov kab mob plawv thiab atherosclerosis twb tau tsim, xws li qhov tsis sib xws ntawm cov cai tseem tuaj yeem qhia tias muaj ntshav qab zib mellitus. Yog tias qhov concentration ntawm triglycerides nyob rau thaj tsam li ntawm 1.9 txog 2.2 mmol / l, qhov no yog qhov taw qhia ntawm qhov pib ntawm kev mob plawv thiab mob atherosclerosis.

Txawm li cas los xij, cov kev paub zoo li no tsis muaj lub hauv paus txaus rau kev ntsuas tus kheej ntawm qhov ntsuas thiab ua qhov kev kuaj mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem kho tawm qhov kev ntsuas ntsuas tau thiab hais tias qhov twg yog qhov txawv ntawm qhov cai, thiab dab tsi yuav tsum tau ua nyob rau hauv txhua kis.

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Yuav ua li cas npaj rau cov ntshav pub dawb rau cov roj tsom thiab ntsuas cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb

Feem ntau ntawm peb ntseeg hais tias cov roj cholesterol tsuas ua mob rau lub cev, pab txhawb kev txhim kho atherosclerosis. Txij li thaum txog ib nrab ntawm xyoo pua 20, qhov kev tawm dag zog "tiv thaiv roj" ua haujlwm hauv lub ntiaj teb tau pom tias, nws yuav zoo li, lo lus nug ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj no tau raug tshem tawm tag nrho. Qhov tseeb, yog tsis muaj cov cholesterol, peb lub cev tsis tuaj yeem ua haujlwm xws li.

Cov Roj (cholesterol) hauv kev ntsuas ntshav biochemical: kev teeb tsa thiab kev saib xyuas txij nkawm

Cov roj (cholesterol), lossis cov roj (cholesterol), yog ib cov organic sib xyaw ua ke, raws li kev faib tawm uas twb muaj lawm, hais txog cov dej cawv ntau dua. Nws yog ib feem ntawm cov kab mob cell ntawm tib neeg lub cev, nws yog qhov tsim nyog rau kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones, tau koom nrog hauv cov metabolism ntawm cov rog thiab cov vitamins.

Conrad Bloch, Michael Brown, Joseph L. Goldstein, Theodore Linen - ntau xyoo dhau los, cov kws tshawb fawb zoo tshaj plaws tau yeej qhov khoom plig Nobel hauv Physiology lossis tshuaj kho rau txoj kev kawm txog cov cholesterol.

Tawm tsam qhov kev ntseeg dav dav uas peb tau txais feem ntau ntawm cov roj cholesterol los ntawm cov khoom noj, feem ntau ntawm cov khoom siv no yog sib tov hauv lub cev. Raws li qee qhov lus ceeb toom, txog 70-80% ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) yog tsim los ntawm cov kab mob hauv lub siab, hnyuv, adrenal cortex, tawv nqaij thiab lwm yam kabmob. Lub siab ua lub luag haujlwm tseem ceeb tshaj plaws hauv tus txheej txheem no.Hauv tag nrho, txog 1000 mg ntawm cov roj (cholesterol) ib hnub yuav raug tsim tawm hauv lub cev, thiab los ntawm sab nraud (nyob ntawm seb nws noj dab tsi) peb tau txais txog 300-500 mg.

Cov roj (cholesterol) cov roj uas tsim los kom sib xyaw lossis tau txais nrog cov zaub mov yuav tsum xa mus rau cov plab hnyuv siab raum los ntawm cov ntshav ntws. Txawm li cas los xij, cov roj (cholesterol) ntshiab tsis yaj hauv dej, uas txhais tau tias hauv cov ntshav, uas ua rau nws txav tsis taus nws los ntawm cov hlab ntsha. Qhov teeb meem no tau daws los ntawm kev sib cuam tshuam ntawm cov kab ke nrog cov roj ntsha tshwj xeeb thauj khoom los tsim cov soluble uas nyuaj. Cov tom kawg yog hu ua lipoproteins, thiab hauv kev kuaj ntshav rau cov roj cholesterol lawv cov ntsiab lus yog ntsuas.

Lipoproteins tau muab faib ua cov pab pawg hauv qab no:

• high density lipoproteins (HDL) - cov roj "cov roj" zoo. Hauv cov kev nyuaj no, ib cov roj (molecule) roj uas nyob hauv cov roj (molecule) puas yuav raug nqa los ntawm plaub lub plhaws protein. Cov roj (cholesterol) zoo yog koom nrog kev tsim cov qog cell, kev sib sau ntawm cov tshuaj hormones, thiab cov metabolism hauv cov metabolism. Nws ua rau lub plab hauv lub siab, uas tsim nyog rau kev zom cov rog. Ntxiv rau, nws yog HDL uas daws lub cev ntawm cov roj (cholesterol) uas daws tau ntawm cov hlab ntsha.
• cov roj lipoproteins tsawg (LDL), lossis cov roj "tsis zoo". Hauv cov txheej txheem no, qhov piv ntawm cov roj cholesterol mus rau cov protein molecules yog kwv yees li 50:50. Raws li txoj cai, peb tau txais "tsis zoo" cov roj (cholesterol) los ntawm cov khoom noj, thiab nws yog nws yog qhov ntawd nyob ntawm cov leeg ntshav phab ntsa. Yog tias LDL koom nrog kev tsim cov cell qog, tom qab ntawd cov hlwb muaj hnub nyoog sai: lawv qhov kev xav tau cov tshuaj lom biologically active thiab membrane permeability txo. Tab sis, txawm tias muaj neeg coob ntawm cov yam ntxwv tsis zoo, LDL kuj tseem tsim nyog: lawv tso cov co toxins ua mob rau lub cev, muab cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
• cov lipoproteins tsawg kawg (VLDL) yog qhov nyuaj uas plaub cov roj ntsha ntawm cov roj (cholesterol) poob rau ntawm cov protein ib lub cev. Qhov no yog daim ntawv txaus ntshai tshaj plaws ntawm cov roj (cholesterol), uas tseem yog tso rau ntawm cov phab ntsa sab hauv ntawm cov hlab ntshav, tsim cov sib koom ua ke cov plahaum cov plahaum, uas yog ib qho ua rau mob atherosclerosis.

Cov roj ntsha hauv cov ntshav tag nrho yog suav nrog peb qhov ntsuas: HDL + LDL + VLDL. Lub xeev ntawm tib neeg lub cev lom zem ntau nyob ntawm qhov sib piv ntawm peb nqe lus no.

Yog vim li cas plaub kab tseem ceeb hauv daim ntawv kuaj ntshav biochemical: tag nrho cov roj (cholesterol), roj HDL, LDL cov roj (cholesterol) thiab triglycerides (tib yam li VLDL).

Ntau qhov sib txawv ntawm cov roj (cholesterol) tau siv rau hauv qhov kev ntsuas pom. Cov cim hauv qab no tuaj yeem pom hauv daim ntawv: mg / 100 ml, mg%, mg / dl lossis mmol / l. Thawj peb leeg yog qhov zoo ib yam. Cov tom kawg tuaj yeem muab xam los ntawm sib tshooj ua cov txiaj ntsig tau hauv ib qho ntawm thawj peb ntu ntsuas ntsuas los ntawm qhov ntsuas ntawm 38.6.

Cov kws tshawb nrhiav pom tias kev ua haujlwm "roj" ntau dhau ntawm cov roj (cholesterol) tsis yog qhov ua rau tus mob atherosclerosis tag. Qhov ua kom muaj tus kabmob tuaj yeem ua rau tsis muaj lub siab lipoproteins, uas muaj peev xwm ntxuav cov hlab ntsha ntawm cov quav hniav.

Thaum twg yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam cov ntshav roj thiab nws yuav ua li cas?

Ntshav Qab Zib

Ntawm no yog cov qauv tseem ceeb rau cov roj ntshav hauv cov txiv neej, poj niam thiab menyuam yaus, siv qhov ntsuas ntawm qhov ntsuas - mmol / l - raws li qhov muaj ntau hauv kev kuaj sim.

Raws li cov ntaub ntawv, tus kws kho mob laij ib qho coefficient uas qhia txog qib kev pheej hmoo ntawm kev mob atherosclerosis. Nws hu ua atherogenic coefficient thiab yog xam los ntawm cov mis no:

KA = (tag nrho cov roj (cholesterol) - HDL) / HDL.

Cov qauv rau atherogenic coefficient kuj yog nyob ntawm poj niam txiv neej thiab hnub nyoog. Lawv tshaj qhia tias muaj feem ntau dua yuav muaj tus mob atherosclerosis:

* IHD - mob plawv plawv

Kev ntsuas ntawm kev txheeb xyuas

Thawj qhov koj yuav tsum tau them sai sai rau thaum tau txais cov txiaj ntsig ntawm ntsuas ntshav rau cov roj (cholesterol) seb puas muaj qhov ntsuas tau nce lossis qis dua.Raws li peb twb tau sau tseg, tag nrho cov ntshav cov ntshav cov ntsiab lus nyob hauv nws tus kheej tsis muab cov ntaub ntawv tiav hais txog lub xeev ntawm lub cev. Ntxiv mus, muaj ntau ntau yam kev xav hauv lub cev uas nce lossis txo qis cov cim no. Yog li, cov roj (cholesterol) nyob rau hauv cov ntshav tuaj yeem nce ntxiv thaum cev xeeb tub, noj zaub mov tsis zoo (muaj ntau cov rog cov zaub mov hauv cov zaub mov noj), thaum noj lub cev kom tsis txhob muaj menyuam yaus, kev haus cawv, tshuaj tiv thaiv kab mob rau lub cev muaj qhov hnyav dhau. Txawm li cas los xij, ib qho kev nce qib hauv ib qib ntawm cov ntshav hauv ntshav kuj tuaj yeem qhia qhov kev txhim kho ntawm cov kab hauv qab no:

• atherosclerosis, ischemic mob plawv,
• ib tug xov tooj ntawm daim siab thiab mob raum,
• mob taub hau, kab mob ntsws,
• mob ntshav qab zib mellitus
• mob gout
• mob purulent mob hnyav (qib HDL nce ntxiv).

Cov roj ntsha hauv cov ntshav qis kuj tseem tsis txaus siab: raws li peb twb tau sau tseg, qhov kev sib txuas no yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev siv tshuaj metabolism thiab kev tsim kho ntawm cov qog ua cell. Ib qho ntxiv, tseem muaj cov kev tshawb fawb qhia txog qhov kev sib txuam ntawm cov roj uas txhaws taus thiab qhov mob tsis zoo.

Cov laj thawj rau kev txo cov roj cholesterol yog kev tshaib plab, noj ntau yam tshuaj (estrogen, interferon), haus luam yeeb (txo qis HDL). LDL tsawg zuj zus thaum muaj kev ntxhov siab loj. Yog tias cov mob no tsis pom nyob hauv tus neeg mob, tom qab ntawd qhov kev txo qis ntawm cov roj (cholesterol) feem ntau yuav qhia tau cov kab mob thiab kev tsis sib haum xeeb, ntawm cov no:

• kis kab mob
• hyperthyroidism
• mob plawv tsis ua hauj lwm
• tuberculosis.

Nrog lub raum tsis ua haujlwm, mob ntshav qab zib mellitus, thiab qee cov kab mob siab, cov roj cholesterol hauv cov ntshav nce siab, tab sis cov ntsiab lus HDL tsawg dua.

Yog li, kev kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol) tuaj yeem muab cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm kev muaj qee yam kev cuam tshuam ntawm lub cev, thiab yog tias tus kws kho mob pom zoo rau kev soj ntsuam, koj yuav tsum tsis txhob saib tsis xyuas cov kev taw qhia. Txawm li cas los xij, nws tsis zoo tias lawv yuav muaj peev xwm ua txoj kev sai sai hauv chaw kho mob hauv xeev, thiab nws yuav zoo dua yog hu rau lub chaw kuaj mob ntiag tug. Kuaj ntshav ntau npaum li cas nyob hauv chav kuaj ywj siab tus nqi?

Ntshav Qab Zib Pheej Yig

Kev kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol) yog nyob ntawm pawg biochemical thiab suav nrog ntsuas ntawm lub ntsiab lus ntawm cov khoom sib xyaw no, suav nrog nws cov "tsis zoo" thiab "zoo" cov ntawv. Tus nqi ntawm txoj kev tshawb no hauv Moscow cov chaw kho mob yog li 200-300 rubles, hauv thaj tsam - 130-150 rubles. Tus nqi kawg yuav cuam tshuam los ntawm qhov ntsuas ntawm lub tsev kho mob (hauv cov chaw kho mob loj, tus nqi feem ntau tau qis dua), kev qhia thiab ntsuas thiab kawm ntev npaum li cas.

Kev kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol) muab cov ntaub ntawv tseem ceeb qhia rau tus kws kho mob txog kev mob nkeeg. Ntxiv mus, nws tsis yog ib qho tseem ceeb tsis yog tag nrho cov roj hauv cov ntshav hauv cov ntshav, tab sis qhov sib piv ntawm nws cov roj ntsha feem ntau: tom qab tag nrho, nws yog "tsis zoo" cov roj (cholesterol) uas nyob ntawm cov hlab ntsha, thiab "zoo" yog koom nrog cov txheej txheem tseem ceeb hauv metabolic. Yog tias cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj hauv cov ntshav txo qis lossis nce ntxiv, nws yuav tsum tau kho raws li kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij, vim tias qhov hloov pauv ntawm qhov tseem ceeb ntawm cov feem tseem ceeb no tuaj yeem cuam tshuam tsis tas nrog pathologies, tab sis kuj nrog cov laj thawj ntawm lub cev.

Kev kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol): npaj thiab cov kev cai thaum muab khoom xa tuaj

Cholesterol rau tib neeg lub cev tsis yog tsuas yog txaus ntshai, tab sis kuj muaj txiaj ntsig. Yog li, nws tsis tas yuav xav tias qhov khoom siv no yuav tsum muaj nyob hauv qhov ntsuas me me. Hauv cov ntshav nws yog sawv cev los ntawm qee tus esters, thiab hauv daim nyias nyias nws yog nthuav tawm tam li tus neeg nqa khoom dawb.

Yog li, nws tsim nyog teev tias cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb rau cov tib neeg lub cev, vim nws tau koom tes nrog kev tsim qee yam tshuaj hormones pw ua ke, bile thiab muab qhov tshwj xeeb rau ntawm daim nyias nyias. Niaj hnub no hauv cov tshuaj muaj qee cov qauv uas yuav tsum muaj nyob hauv cov ntshav rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.Txhawm rau txiav txim siab qhov no, nws txaus los ua qhov kev kuaj ntshav kom tsim nyog, los ntawm qhov tam sim ntawd nws yuav paub meej tias cov roj (cholesterol) yog ib txwm ua lossis tsis.

Peb tseem tuaj yeem hais nrog kev ntseeg siab tias qhov tsis muaj cov tshuaj no yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv ntau dua li nws tshaj. Tab sis ntawm qhov tod tes, nws cov ntsiab lus loj tuaj yeem ua rau muaj mob xws li atherosclerosis. Yog li, nws qib yuav tsum tsis pub dhau ib txwm txwv kom lub cev tsis raug kev txom nyem, thiab koj xis nyob.

Kev Cholesterol - Kev Npaj

Txhawm rau txiav txim siab cov ntsiab lus roj (cholesterol) uas twb muaj lawm, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tso ntshav ntshav ntawm cov leeg ntshav. Qhov no tau ua thaum ntxov sawv ntxov thiab ntawm lub plab khoob. Qhov no tsis tas yuav muaj kev npaj tshwj xeeb, kev tiv thaiv lub ntsiab ntawm cov zaub mov tsawg kawg yog 8 teev. Tsis tas li, ntau tus kws kho mob tau sau ntawv kom tsis txhob noj cov zaub mov muaj roj ntau ntau rau ob hnub ua ntej kev soj ntsuam, lossis tsis kam lees nws tag nrho (raws li qhov npaj tau zoo). Feem ntau qhov no siv rau cov neeg rog, vim tias feem ntau ntawm lawv ib txwm muaj cov roj (cholesterol) siab.

Feem ntau, kev npaj yuav qhaj ntawv yog tias yuav tsum muaj ntshav nruab nrab. Cov ntsiab lus dav dav yog nqa tawm raws li cov txheej txheem tshwj xeeb hauv chav kuaj, yog li qhov no tsis tuaj yeem ua hauv tsev. Hmoov tsis zoo, tseem tsis muaj ib qho cuab yeej tshwj xeeb tseem. Reagents rau qhov no yog siv qhov tseeb tshaj plaws thiab rhiab, uas tuaj yeem lav qhov ua tau zoo. Raws li txoj cai, qhov kev tsom xam tau npaj txhij hauv ob peb hnub.

Nws tseem tsim nyog kom nco ntsoov tias nyob hauv txhua qhov chaw sim sib txawv tuaj yeem siv tau, uas nyeg tuaj yeem muab cov txiaj ntsig sib txawv. Yog tias koj ua qhov ntsuas kev tswj hwm, nws yog qhov zoo dua los muab qhov kev nyiam rau lub chaw sim uas thaum lub laj kab tau tsim thawj zaug. Yog li nws yuav paub meej qhov twg qhov tsis txaus ntseeg tau tshwm sim los ntawm.

Kev ntsuas txawv cov roj (cholesterol)

Niaj hnub no, lub chaw soj ntsuam txiav txim siab ntau hom roj (cholesterol). Qhov no tuaj yeem yog cov roj (cholesterol) tag nrho, cov lipoproteins ntau ntom, cov lipoproteins tsawg kawg thiab triglycerides. Qhov tag nrho ntawm cov ntsuas no hu ua lipid profile hauv tshuaj thiab yog qhov tshwm sim muaj tseeb tshaj plaws.

Yog tias qhov kev soj ntsuam tuaj nrog cov lipoprotein ntau ntxiv, tom qab ntawd qhov txiaj ntsig no qhia tau tias muaj cov kab mob zoo li atherogenic, uas yav tom ntej yuav qhia tau qhov kev loj hlob ntawm atherosclerosis. Yog tias qhov kev ntsuas pom tshwm sim ntawm qhov qes tiv thaiv ntshav qis, tom qab ntawd qhov no yog qhov cuam tshuam los tiv thaiv atherogenic feem, uas nyeg txo txoj kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis.

Cov ntshav siab triglycerides pab txhawb kev txhim kho atherosclerosis. Lawv yog cov qauv tseem ceeb ntawm cov rog, yog li lawv cov ntsiab lus siab tsis muaj txiaj ntsig. Xws li triglycerides feem ntau siv los ua kev tswj hwm kev kho mob, yog tias tus neeg mob siv ntau yam tshuaj tua kab mob thiab lwm yam tshuaj. Kev kuaj ntshav rau cov cholesterol yuav ua tau hauv txhua qhov sib xyaw ua ke thiab rau ib qho kev qhia, tab sis nws cov txiaj ntsig yuav qhia tau tias muaj teeb meem lossis kev txhim kho ntawm tus kabmob.

Cov cov rog hauv cov ntshav

Feem ntau cov feem ntau, txhawb cov roj (cholesterol), uas ua rau pom qhov tshwm sim ntawm hypercholesterolemia, ua tau nws tus kheej los ntawm kev noj zaub mov tsis muaj txiaj ntsig ntawm cov neeg noj qab haus huv. Thiab kev tsom xam qhia qhov no hauv cov ncauj lus kom ntxaws. Qhov no tuaj yeem tshwm sim nrog kev noj ntau dhau ntawm cov rog, cov roj xibtes thiab cov zaub mov kib feem ntau. Thiab yog li tag nrho cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yuav tsum yog nyob hauv thaj tsam ntawm 3.1 - 5.2 mmol / L. HDL hauv cov poj niam thiab txiv neej nws muaj ntau dua li 1.41 mmol / L.

Cov roj (cholesterol) tuaj yeem pauv tom qab txhua pluas noj, yog li ob peb zaug tsawg dua uas tsis suav qhov kev nkag ntawm qee yam khoom yuav muab nws cov txiaj ntsig. Tom qab qhov no, koj tuaj yeem ua tus ntsuas ntshav zaum ob kom paub tseeb tias qhov kev tshem tawm qee yam khoom noj ntawm cov khoom noj tau muab nws qhov tshwm sim. Txhawm rau kom ua tib zoo kho cov ntsuas roj, koj yuav tsum tau soj ntsuam koj cov zaub mov tsis tu ncua.Qhov no kuj siv rau kev haus cawv ntau dhau ntawm kev haus cawv thiab haus luam yeeb, uas, dhau los, tuaj yeem cuam tshuam qhov kev hloov pauv hauv cov ntshav.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov roj (cholesterol) zoo yog qhov tsim nyog rau lub cev, thiab nws tsis yog txoj cai kom tshem tawm cov zaub mov muaj roj. Piv txwv li, cov rog ua rog tuaj yeem hloov los ntawm cov rog rog. Raws li rau tag nrho lwm cov khoom, nws yog qhov zoo dua los xaiv tus kheej, vim tias txhua tus neeg muaj lawv tus yam ntxwv.

Yuav ua li cas npaj zoo rau kev kuaj ntshav rau cov cholesterol

Cov roj cholesterol hauv tib neeg lub cev tsis tsuas yog cov khoom tsis zoo, tab sis kuj ua lub luag haujlwm zoo. Yog li, tsis txhob xav tias qhov khoom siv no yuav tsum muaj nyob hauv qhov tsawg kawg nkaus. Nws yog ib qho tsim nyog los xyuas kom meej ntau cov txheej txheem hauv lub neej, piv txwv li, kev tsim ntawm qee cov tshuaj hormones poj niam txiv neej. Ob qho tib si ib qho tsis txaus thiab ib qho dhau ntawm cov roj (cholesterol) hauv lub cev yog qhov ua tsis tau zoo nrog kev txhim kho ntawm ntau cov pathologies, thiab txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm qhov tshwm sim, koj yuav tsum tau soj ntsuam xyuas cov qib ntawm qhov sib xyaw no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias yuav ua li cas pub ntshav khov rau cov cholesterol.

Kev pom qhov zoo ntawm cov tshuaj no tso cai rau tag nrho cov kabmob ua haujlwm kom raug. Kev tsis muaj cov cholesterol yog qhov txaus ntshai, thiab ib qho dhau heev lawm yuav ua rau mob "atherosclerosis". Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam qib ntawm qhov sib xyaw no, kho nws kom ncav sijhawm, thiab tom qab ntawd lub cev yuav nyob zoo. Nws raug nquahu kom ua cov kab ke ntsuas cov ntshav hauv cov ntshav cholesterol tsawg kawg 1 zaug nyob rau ib xyoo.

Npaj ua ntej

Txhawm rau txiav txim siab txog qib roj, koj yuav tsum tso ntshav los ntawm cov leeg ntshav. Cov txheej txheem tau ua thaum sawv ntxov thiab ntawm lub plab khoob. Rau qhov no, tsis tau muaj kev ntsuas ntxiv, nws tsuas yog yuav tsum txwv tsis pub noj mov rau txog 8 teev. Rog cov zaub mov muaj contraindicated rau qee cov neeg rau 2 hnub ua ntej kev tshawb xyuas. Qhov no feem ntau cuam tshuam nrog kev ua tiav, vim hais tias tom qab ntawd cov roj (cholesterol) nyob hauv ntau qhov ntau.

Yog tias koj xav paub txog cov roj (cholesterol) hauv nruab nrab, ces kev npaj yuav tsis noj.

Kev kuaj ntshav hauv chav kuaj, cov txheej txheem no tsis ua nyob hauv tsev. Cov teeb meem muaj nuj nqis yog siv rau qhov no. Qhov tshwm sim tshwm sim li ob peb hnub tom qab. Nws yuav txawv nyob hauv chav sib txawv, nws tag nrho cov nyob ntawm cov khoom siv reagents. Nws raug nquahu los ua qhov kev ntsuam xyuas tswj qhov twg cov txheej txheem dhau los tau ua.

Kev kuaj mob cholesterol

Hauv chav kuaj, ntau hom roj (cholesterol) tau txiav txim siab: tag nrho, siab thiab tsis ntom ntom lipoproteins, triglycerides. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov ntsuas no hu ua lipidograms. Qhov tshwm sim yog qhov tseeb.

Yog tias kuaj ntshav pom muaj lipoprotein ntau, tom qab ntawv qhov no txhais tau hais tias tus kab mob atherogenic pathology hauv lub cev. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, tus mob no ua rau pom ntawm atherosclerosis. Tus nqi qis qis qhia tias muaj cov tshuaj tiv thaiv antiatherogenic, uas txo cov kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis.

Lub siab triglyceride cov ntsiab lus tseem yuav ua rau kev txhim kho atherosclerosis. Cov khoom siv no yog cov rog, yog li ntawd, dhau ntawm lawv tuaj yeem tsim kev puas tsuaj. Kev txiav txim siab qhov concentration ntawm triglycerides yog qhov tsim nyog los tswj kev kho mob yog tias ib tus neeg noj tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tshuaj yeeb.

Kuaj cov roj (cholesterol) yog qhov tsim nyog los tiv thaiv ntau yam kab mob. Tsuas yog txoj hauv kev no nws yuav muaj peev xwm los ntsuas hauv lub sijhawm kom tshem tawm tus mob, vim tias qhov teeb meem twg yuav tsis ua raws.

Cov yam ntxwv ntawm cov txheej txheem

Txhawm rau ua qhov kev soj ntsuam kom raug, nws yog ib qho tseem ceeb xav txog ob peb lub ntsiab cai tseem ceeb. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis pub haus cawv, tshwj xeeb hnub ua ntej ntawm txoj kev. Nws yog txwv tsis pub haus luam yeeb ua ntej kuaj mob.

Cov dej yuav tsum tau haus kom tsis muaj suab thaj, hauv li 6 teev xwb, kev siv cov kua txiv, kas fes, tshuaj yej yuav tsum cais tawm.

Ua ntej cov txheej txheem, koj yuav tsum ua kom siab nqig, so kom siab me ntsis. Tom qab dhau qhov kev txheeb xyuas, koj tuaj yeem soj ntsuam xoo hluav taws xob, kuaj lub qhov quav thiab kuaj lub cev.

Cov ntshav rau kev tsom xam tuaj yeem pub rau thaum lub caij poj niam.Koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj, vim tias muaj ntau yam tshuaj cuam tshuam rau koj cov roj (cholesterol).

Yog tias cov cai no tsis ua raws li, kev kuaj ntshav tuaj yeem tsis muaj tseeb. Txhawm rau kev kuaj mob, koj yuav tsum tau rov ua qhov kev kuaj xyuas.

Muaj Hwjchim

Nrog rau cov rog hauv siab, kev siv cov khoom lag luam hauv qab no yuav tsum raug cais tawm:

• nqaij
• skim nyuj haus
• nqaij nruab deg
• Kev sib cav sib ceg
• kib zaub mov.

Qhov tshwj xeeb ntawm cov cholesterol "zoo" yog qhov tsim nyog rau kev ua kom huv ntawm cov hlab ntshav. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb kom suav nrog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo hauv koj cov zaub mov noj. Siv kev noj zaub mov noj, koj tuaj yeem ntxuav lub cev. Cov khoom lag luam hauv qab no yuav yog qhov tseem ceeb:

• txiv roj roj
• av daj
• txiv ntoo qab zib
• roj roj
• oatmeal
• cov nplej tseem muaj ntawm cereals
• legumes.

Qhov txheeb xyuas kis tau dhau li cas

Tom qab kev npaj rau qhov kev pub dawb ntawm cov roj cholesterol ua tiav, tus neeg mob mus rau hauv chav tswj kev siv, uas tus neeg ua haujlwm kho mob siv ntshav venous. Tsuas yog cov khoom siv roj ntsha no yuav raug kawm txog qib lipoproteins uas muaj cov siab thiab cov molecular ceev. Capillary ntshav tsis haum rau kev kuaj tshuaj rau lub siab cov kua roj hauv lub cev, vim nws muaj cov pa oxygen molecules ntau dhau thiab huv los ntawm cov rog rog.

Ntshav cov ntshav tawm ntawm txoj hlab ntshav ntawm sab laug tes. Ib txoj kev tshawb fawb yuav xav tau 10 txog 20 ml ntawm cov khoom siv roj ntsha. Tom qab ua tiav ntawm cov txheej txheem, cov ntshav khaws tau muab tso rau hauv lub raj kuaj ntsuas, thiab tom qab ntawd hloov pauv tam sim rau kev soj ntsuam mus rau chav haujlwm ntawm biochemical laboratory.

Qhov ntsuas ntawm ntsuas ntawm cov roj yog "mmol" hauv kev sib raug zoo nrog 1 liter ntawm cov ntshav txhaws. Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev kawm tau paub tom qab 12-24 teev. Qhov ntsuas qhov qub yog nyob ntawm qhov ntau ntawm 3.5-5.2 mmol / L. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas tus neeg mob tau kuaj mob ua kom tiav txhua yam ntawm kev npaj ua ntej kom raug. Tsuas yog hauv qhov no tuaj yeem suav rau kom tau txais cov ntaub ntawv muaj kev ntseeg siab.

Kev Tshawb Xyuas thiab Khoom Noj Khoom Haus

Kev noj haus ua ntej pub ntshav rau lub siab ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho, cov roj lipoproteins tsawg cov roj ntsha, thiab cov zaub mov lipoproteins tsawg, yog qhov tseem ceeb rau lub sijhawm npaj ua ntej.

3 hnub ua ntej qhov kev ntsuas rau cov roj (cholesterol), koj yuav tsum cais tawm ntawm koj cov khoom noj kom tsis haum raws li cov khoom lag luam hauv qab no, muaj cov khoom uas tuaj yeem cuam tshuam cov kev soj ntsuam:

• kib qos, qe, nqaij npuas kib, nqaij npuas thiab rog,
• cov nqaij uas tsis yog cov qeb ntawm cov tawv nqaij ntshiv (yaj, nqaij npuas, nutria, ducklings),
• txhua hom hnyuv ntxwm, haus nqaij, nqaij hauv thiab ntses,
• butter, mis nyuj nrog cov ntsiab lus rog ntau dua 2%, fermented ci mis,
• mayonnaise, ketchup, cov kua ntsw uas muaj cov rog pauv, muaj roj, tshuaj tiv thaiv thiab lwm yam tshuaj ntxiv rau hauv lub cev,
• cov tais diav uas tau npaj nrog ntxiv ntawm ntau tus naj npawb ntawm cov txuj lom kub, nrog rau kev siv marinade.

Koj tsis tuaj yeem noj cov khoom tsis sib haum, vim tias feem ntau cov khoom ci, khoom qab zib, khoom qab zib, ncuav qab zib muaj cov rog ntawm cov tsiaj thiab keeb kwm zaub. Lawv qhov kev tsom xam yog tias nws tau noj cov khoom no yuav tsis muaj kev cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm kev txheeb xyuas. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov khoom lag luam uas muab lub cev txaus cov zaub mov muaj zog, cov protein, rog thiab carbohydrates. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv tsis ua rau lub siab, kabmob ntawm lub plab zom mov, thiab kuj tsis nce cov roj (cholesterol) ntxiv.

Rau 3 hnub ua ntej pub ntshav mus rau qib lipoproteins, nws raug nquahu kom noj zaub mov hauv qab no:

• cereals ua los ntawm cov nplej, oat, barley, buckwheat, barley barley, txhuv lossis pob kws nplej,
• qhov cub-ci zaub, stewed nyob rau hauv lawv cov kua txiv nrog ntxiv ntawm qee qhov me me ntawm cov roj zaub lossis muab ci,
• mashed qos yaj ywm, nyob rau hauv uas ib tug me me ntawm cov mis nyuj yog ntxiv nrog qhov tsawg kawg nkaus feem pua ​​ntawm cov rog,
• tsis muaj nqaij qaib mis, muab faus lossis rhaub hauv dej raws li tus qauv,
• zaub thiab txiv hmab txiv ntoo sib xyaw ua ke nrog paj noob hlis, linseed lossis txiv roj roj,
• puree kua zaub raws li taum pauv, lentils, kua taum los yog taum nrog cov croutons,
• cov dej haus tsis muaj roj.

Ua ntej npaj kev pub ntshav, nws yog qhov yuav tsum tau yuav khoom txaus ua ntej, uas nyob rau 3 hnub yuav tso cai koj los npaj cov zaub mov kom tsim nyog. Txhua yam uas tsis tuaj yeem noj thaum lub sijhawm npaj yuav tsum tau muab cais tawm ntawm kev noj haus.

Dab tsi tuaj yeem cuam tshuam rau qhov txiaj ntsig?

Kev sib cais ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas ntshav mus rau cov roj hauv lub siab yog ua tau vim kev tsis ua raws li txoj cai tswj kev npaj rau kev xa khoom ntawm cov khoom siv roj ntsha, lossis vim muaj kev ua yuam kev los ntawm cov neeg kho mob.

Nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm cov xwm txheej thiab cov xwm txheej, nws yog qhov ua tau kom tau txais cov ntaub ntawv cuav:

• kev ua tsis zoo ntawm cov cuab yeej siv kho mob uas soj ntsuam cov ntshav sib xyaw ua haujlwm tsis siv neeg (software tsis ua hauj lwm, poob hluav taws xob hauv lub network, electromechanical tawg),
• noj cov zaub mov uas muaj ntau ntawm cov tsiaj cov rog, uas dhau los ua rau muaj kev nce ntxiv hauv cov roj (cholesterol) cov roj (roj lipids),
• kev siv hluav taws xob tsis zoo los yog kev rov ua dua tshiab, yog tias qhov kev ntsuam xyuas tau nqa tawm hauv qhov kev sim tshuaj biochemical, cov kws tshwj xeeb uas tsis muaj cov khoom siv kho mob niaj hnub no, thiab txoj kev kawm nws tus kheej tau ua tiav siv kev siv cov kev dhau los,
• kev ua si kis las, lossis lwm yam kev tawm dag zog, vim lub cev raug yuam ua lipase enzyme uas tuaj yeem hloov cov roj (cholesterol) tsawg rau cov lipids uas muaj txiaj ntsig (tom qab qee lub sijhawm, qhov pib tshuav ntawm lipoproteins tau rov qab, tab sis cov txiaj ntsig ntawm biochemical tsom tsis raug rau cov ntshav muaj tiag),
• kev tsis taus ntawm tus neeg pabcuam kuaj sim ua lub luag haujlwm nrog tshawb fawb tawm ntshav ntawm tus neeg mob,
• kev haus luam yeeb, uas tau tshwm sim 15-20 feeb ua ntej kev pub ntshav dawb ntawm cov ntshav, kuj tseem tuaj yeem nce cov cholesterol, vim tias cov co toxins uas muaj nyob hauv cov pa luam yeeb tau pom los ntawm lub siab ua tshuaj lom, ua rau nws lub hlwb tsim cov lipids tiv thaiv ntau.

Lub xub ntiag ntawm tus kab mob concomitant xws li mob ntshav qab zib mellitus lossis mob hlab ntsha leeg mob kuj tseem tuaj yeem txo cov roj (cholesterol) thiab ua rau nws tsis tuaj yeem nce ntxiv. Qhov no yog txawm coj mus rau hauv tus account tias ib tug neeg ua raws li kev cai noj zaub mov, tso tseg cov cwj pwm tsis zoo thiab kho nws cov kev cai txhua hnub. Hauv qhov no, koj yuav tsum tso ntshav pub ntshav qab zib thiab roj. Txoj hauv kev no yuav tso cai rau koj cais tawm suab thaj, tsim kom muaj kev txiav txim siab tsis pub dhau ib qho kev txwv, lossis seb nws qhov kev xav ntau ntxiv vim yog lub xeev mob ntawm tus txiav.

Qhov twg los dhau txoj kev tsom xam?

Koj tuaj yeem tshawb xyuas cov qib ntawm cov roj cholesterol hauv lub cev hauv chav kuaj hauv tsev lossis pej xeem. Thawj qhov kev xaiv yog nyiaj txiag, txij li kuaj ntshav biochemical rau kev saib xyuas cov lipoproteins hauv chaw kho mob tau dawb. Tib lub sijhawm, lub sijhawm ua ke ntawm kev txheeb xyuas yuav raug ncua li 2-3 hnub lossis ntau dua.

Qhov zoo ntawm txoj kev tshawb no, nrog rau nws cov txiaj ntsig, feem ntau ua rau kev ua xyem xyav hauv cov neeg mob lawv tus kheej. Qhov no vim yog qhov tseeb tias tsis yog txhua lub tsev kho mob hauv lub xeev tau nruab nrog cov khoom siv kho mob niaj hnub no thiab rov hais dua. Tsis tas li ntawd, yog tias lub tsev kho mob tsis muaj lub tshuab tshuaj ntsuas tsis siv neeg ntawm cov qib ntawm cov lipids hauv cov ntshav, ces tib neeg ua yuam kev lossis tsis tsim nyog ntawm lub chaw pabcuam kuaj ntxiv.

Txhawm rau tso ntshav rau cov piam thaj thiab cov roj cholesterol hauv chaw kuaj mob, koj yuav tsum tau them nyiaj txij li 1,000 txog 3,500 rubles. Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb pom tuaj yeem pom hauv 3 teev lossis tom qab 1 hnub. Txhua yam nws yog nyob ntawm cov cuab yeej siv ntawm kev sim, thiab kev txhim kho ntawm cov kev kuaj ntshav biochemical. Cov ntshav ntsuas hauv lub cev yog ua rau txhua hnub ua haujlwm. Cov neeg ua haujlwm hauv tsev kho mob tseem tuaj yeem xa cov kuaj mob mus rau tus neeg mob lub email.

Txhais cov cim ntawm cov: ntsuas, tsis sib xws thiab muaj peev xwm tshwm sim

Tom qab tau txais cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav rau cov piam thaj thiab cov roj cholesterol, tus kws kho mob yuav txiav txim siab txog cov ntaub ntawv thiab cov qauv tsim nyob rau hauv kev soj ntsuam raws li daim duab tag nrho ntawm tus kabmob, suab kuaj thiab qhia txog kev kho kom tsim nyog.

Thaum txhais cov tshuaj ntsuam uas tau los, nws tsim nyog xaiv hom kev kuaj ntshav los ntawm cov ntshav twg uas yog noj rau cov piam thaj thiab roj cholesterol, lub hnub nyoog thiab tub los ntxhais. Cov piam thaj tsis zoo rau txiv neej thiab poj niam nyob rau tib theem, thaum cov qib roj cholesterol hauv poj niam txiv neej sib txawv nyias yuav txawv.

Siab qab zib thiab roj (cholesterol) hauv cov ntshav tuaj yeem ua rau xws li lub txim nyiam:

• Kab mob rau cov ntshav yog vim cov roj (cholesterol) tso rau ntawm cov hlab ntshav.
• Cov ntshav txhaws hauv lub ntsws uas tuag taus.
• Yog hais tias lub vascular txaj ntawm qis dua qhov qis yuav txhaws nrog cov roj cholesterol, tus neeg yuav hnov ​​mob hnyav thiab mob ntawm cov ceg.
• Kev rog dhau, rog dhau kev laus sai.
• Kev tsim kho cov kab mob plawv.
• Txo cov pob txha ceev.
• Kev voos ntawm sab hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntshav.
• Tsawg qis hauv kev tiv thaiv.
• Kev ua tsis ncaj ncees ntawm ob lub raum.

Qhov teeb meem ntawm cov roj (cholesterol) siab yog muab rau ntau, tab sis nws tsim nyog nco ntsoov qhov ntawd ntsuas ntsuas hauv qab cov cai kuj yog cov cim ntawm pathologyCov. Cov laj thawj tseem ceeb rau kev txo qis qab zib thiab cov qib roj cholesterol yog:

• Mob siab.
• Kev noj zaub mov kom tsis rog.
• Teeb meem nrog qhov kev yoo ntawm cov zaub mov.
• Kev ntxhov siab.
• Raug mob hnyuv.
• Ntev so nruab nrab ntawm cov pluas noj.
• Kev tshem tawm ntawm lub cev.
• Kev siv dej cawv thiab cov khoom qab zib ntau dhau heev lawm.
• Tsis tshua muaj hemoglobin.
• Cov kab mob uas nrog nrog kub taub hau.
• Cov kab mob muaj roj predisposition.

Yuav ua li cas normalize cov piam thaj thiab cov cholesterol

Yog tias kev ntsuas ntshav qab zib thiab ntshav qab zib pom cov ntsiab lus siab, ces yuav tsum tau kho kho pauv koj txoj kev noj hausCov. Ua ntej tshaj, qhov no yog zaub mov muaj suab thaj tsawg, tab sis muaj protein ntau.

Nqaij ntses, zaub tshiab thiab txiv hmab txiv ntoo, tshwj xeeb cov txiv hmab txiv ntoo hauv qab zib, nrog rau zaub mov noj, yuav pab rau cov ntshav qab zib tau. Xyuam xim tsis txhob siv cov tshuaj uas koj noj. Qee qhov ntawm lawv tuaj yeem nce ntshav qab zib, xws li cov tshuaj hormones thiab diuretics.

Rau roj cholesterol Qhov qhia tias tsis pom rog tsiaj tsawg. Nqaij ntses nyoos muaj txiaj ntsig thiab cov roj ntses muaj roj ntau hom, oatmeal. Ntxiv ntau cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, cov txiv ntoo thiab cov khoom muaj cov zaub mov ntxiv rau koj cov zaub mov noj, uas yog txiv ntoo thiab noob. Haus dej tshuaj yej ntsuab lossis sawv duav tshuaj yej.

Raws li tau hais lawm, muaj ntau yam kev sim hauv chaw kuaj xyuas uas yog tsom xyuas qhov teeb meem tshwj xeeb, thiab nws tseem tuaj yeem ua qhov kev ntsuas nrawm nrawm hauv tsev tsis tas mus saib chav kuaj.

Kev ntsuam xyuas cov roj (cholesterol) thiab ntshav qabzib tas li yuav pab txhawm rau txhawm rau txo qis kev pheej hmoo ntawm kev mob atherosclerosis thiab ntshav qab zib mellitus nyob rau sijhawm.