Mob ntshav qab zib thiab txhua yam hais txog nws

Ib qho kab mob xws li mob ntshav qab zib cuam tshuam ntau thiab ntau tus neeg txhua xyoo. Lub ntsiab lus tsis yog tsuas yog tias coob leej ntawm cov neeg muaj mob rau tus kabmob no, tabsis tseem muaj lwm yam ntxiv uas cuam tshuam rau lub cev tsis zoo.

Txhua tus tuaj yeem mob, nws tag nrho yog nyob ntawm hom mob ntshav qab zib. Thawj qhov uas ib tus neeg xav txog tom qab kev paub tseeb yog "puas yog kho tus kab mob no?" Hmoov tsis zoo, qhov pom tias tau muaj kev tu siab. Nws yog nyob deb ntawm ib txwm ua tau los kho cov mob tag nrho, tab sis yog tias koj ua raws li txoj cai yooj yim, koj tuaj yeem ua lub neej paub. Txhawm rau xaiv cov txheej txheem uas yog, koj yuav tsum nrog qhov ua rau tus kab mob.

Saib xyuas! Hmoov tsis zoo, ntau tus neeg pib xav txog lawv txoj kev noj qab haus huv tom qab kuaj mob, es tsis txhob, koj tsuas tuaj yeem ua cov kev tiv thaiv uas yuav pab kom tsis txhob muaj tus kabmob.

Feem ntau cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib yog cov tsos mob xws li:

nce qab los noj mov
qhov ncauj qhuav
ntev mus tso zis,
cov zis qab zib siab
qhov hloov pauv qhov hnyav hauv lub cev,
khaus tawv
fungal kis
cov poj niam muaj ntau tus kab mob nyob hauv thaj chaw paum,
cov tsos ntawm cramps nyob rau hauv lub calves,
ntxhoo
loog ntawm caj npab thiab txhais ceg.

Hom thiab yam cuam tshuam rau qhov hloov zuj zus ntawm tus mob

Niaj hnub no, nws muaj 2 hom mob ntshav qab zib. Ntxiv rau, muaj qhov thiaj li hu ua theem nrab thiab hom 3 - kev sib deev. Qhov hom tom qab tsuas tuaj yeem kuaj tau rau cov ntxhais cev xeeb tub.

Mob ntshav qab zib Hom 1 (insulin-dependant). Qhov ua rau ntawm tus kab mob no nyob hauv qhov tseeb tias cov txiav ua kab mob me me, lossis kiag li tso tseg tsis tsim cov tshuaj insulin. Qhov ua tau mob rau hauv lub cev lossis kis cov kabmob tuaj yeem ua rau lub cev tsis muaj zog, uas, dhau los, pib tsim cov tshuaj tiv thaiv uas ua rau txo tus txiav

2 hom ntshav qab zib (tsis yog tshuaj insulin-tiv thaiv tsis tau). Tus kab mob no yuav pib loj hlob tuaj tom qab lub cev tsis kam nqus cov insulin, uas tsim tawm los ntawm cov txiav. Nws ua hauv qhov ntau thiab tsawg, tab sis lub cev lub cev tsis nqus nws. Raws li txoj cai, hom mob ntshav qab zib no pib tsim rau cov neeg laus dua 40 xyoo. Ntawm cov laj thawj tseem ceeb ntawm qhov pib ntawm tus kab mob tuaj yeem txheeb xyuas:

thawj
cov roj (cholesterol) siab
kev ntxhov siab tas li
kev ua neej nyob sedentary
kev noj tsis txaus.

Kev kuaj mob ntshav qab zib hom 3 (cev xeeb tub) tsuas yog ua rau cov poj niam cev xeeb tub. Raws li txoj cai, ib qho kev kuaj mob yog tsim nyob rau lub hlis thib ob. Qhov ua rau tus kab mob yog hormonal tsis ua hauj lwm hauv lub cev. Qhov xwm txheej loj tuaj ntxiv yog tias tus ntxhais raug mob ntshav qab zib. Tsis tas li, yog tias tus ntxhais muaj ceeb thawj lossis laus dua 30, yog li qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob no yuav nce ntau zaus.

Qhov ua kom mob ntshav qab zib yog los ntawm qee qhov kev cuam tshuam sab nraud. Kev ua rau sab nraud yog kab mob uas cuam tshuam rau kev tshem tawm ntawm lub txiav.

Cov laj thawj ntawm cov ntshav qab zib ua tsis tuaj yeem raug tshem tawm, yog li nws tsis raug kho, vim hais tias nws yog tsis yooj yim sua kom kho dab tsi yog. Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ziab ntshav insulin tag nrho lawv lub neej. Qhov no yuav tsum tau ua kom tsis txhob hyperglycemia. Txog rau hnub no, ntau lub tswv yim hloov kho pancreatic.

Hloov pauv lub neej kom tshem tau kabmob "qab zib"

Txhawm rau kom tshem tawm cov ntshav qab zib hom 2, koj yuav tsum sim ua zoo heev. Tus kab mob no dhau los ua kev sim rau ib tus neeg, vim tias nws muaj peev xwm yuav kho kom zoo, uas tsis muaj qhov yuav tsum ua kom tiav. Yog tias tus neeg tau kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 2, tom qab ntawd koj yuav tsum rov qab xav dua txog koj txoj kev ua neej.

Yuav pib nrog, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam kom txaus koj tus kab mob, nws qhov kev sib txawv, qhov loj thiab qhov hnyav ntawm cov teeb meem. Kev ua raws li txhua tus kws kho mob tau hais tseg yog qhov tseem ceeb, vim tias lawv yuav pab kom tsis txhob muaj kev txhim kho ntawm cov teeb meem.

Ntshav qab zib hom 2 feem ntau yog tshwm sim los ntawm cov laj thawj sab nraud, yog li, nws tseem ceeb rau koj hloov koj txoj kev ua neej. Ntawm cov kev ntsuas tseem ceeb uas cuam tshuam txog kev tshem tawm tus kabmob, peb tuaj yeem paub qhov txawv:

Kev kuaj xyuas cov piam thaj kom tsis tu ncua.
2-3 lub sij hawm nce rau kev thauj khoom txhua hnub.
Ua raws li cov zaub mov tshwj xeeb uas pab txo cov ntshav qab zib.
Txhawm rau ua kom poob hauv koj lub cev.

Daim ntawv teev cov khoom noj uas txwv tsis pub siv rau hom ntshav qab zib hom 2 pom zoo nrog koj tus kws kho mob, raws li rau txhua tus neeg nws yuav txawv. Kev nce lub cev hnyav yog qhov tseem ceeb ntawm hom 2 mob ntshav qab zib. Kev rog dhau los cuam tshuam tsis zoo tsuas yog txiav, tab sis kuj tseem muaj kab mob huv si. Kev xaiv ntawm kev ntsuas ntsuas ntawm kev txo lub cev nyhav yog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev rov qab los.
Cov kev tawm dag zog lub cev pabcuam pab txhawm rau ua kom cov metabolism hauv, cov kev ua ub ua no cuam tshuam nrog oxidation ntawm carbohydrates uas khaws lub zog.

Lub cev tau pib pib siv rau hauv cov haujlwm txhua hnub, yog li ntawd, cov kua dej pib pib noj kom tsawg thiab tshuav nyiaj rov qab los. Ib qho txiaj ntsig zoo tshaj plaws yog muab los ntawm kev cob qhia cardio lossis kev dhia qoj ib ce. Thaum ua cov kev tawm dag zog, ua pa tawm sai, thiab qhov no ua rau kev khov kho ntawm cov ntshav nrog oxygen. Qhov no muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem ntawm kev siv lub zog ua haujlwm hauv lub cev.

Pab kho

Thaum lo lus nug tshwm sim txog yuav ua li cas kom tshem tau tus mob ntshav qab zib hom 2, nws yog tsim nyog siv txhua txoj kev uas tuaj yeem pab tau. Txog rau hnub tim, cov tshuaj ib txwm muaj ntau txoj kev paub uas cuam tshuam nrog yuav ua li cas kom tshem tau ntshav qab zib.

Saib xyuas! Niaj hnub no, muaj ntau ntau ntawm lwm txoj hauv kev, txawm li cas los xij, ua ntej siv lawv, koj yuav tsum tau txais kev sib tham ntawm kws kho mob.

Cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau nco qab txhim kho tom qab niam. Txhawm rau kom tau txais qhov txiaj ntsig uas tsim nyog, nws txaus los noj cov khoom me me ntawm niam 2 zaug hauv ib hnub. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau yaj cov niam hauv dej, yog li cov tshuaj ua kom nqus tau sai dua.

Tsis tas li ntawd, txhawm rau txhim kho cov mob ntawm lub cev, yuav tsum tau siv cov decoction, uas muaj lingonberry, burdock, juniper, St. John lub wort, Bay nplooj, nplooj xiav. Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum tau txiav. Tshuaj ntsuab yuav tsum tau coj nyob hauv cov khoom sib npaug.

Tus khub ncaj ncees rau tus neeg mob nrog lub ntsuas ntshav qab zib!

Noj li cas thiaj li muaj ntshav qab zib

Tus yam ntxwv mob ntshav qab zib hom 1

Kev tsim mob ntshav qab zib hauv menyuam yaus, yuav pab nws li cas?

Nws tseem ntxov dhau rau koj xav txog kev tuag.

- Tau dhau los ntawm kev txom nyem ntau, tsis txhob khuv xim qhov "yuam kev ntawm cov hluas"?

"Qee zaum kuv xav: yog tias kuv tsis tau haus luam yeeb thiab haus kuv lub neej tag nrho, tej zaum kuv yuav dhau los ua tus thawj tswj hwm!" Kuv yuav kawm tau ntau yam lus, nyeem ntau phau ntawv ntxiv. Tab sis kuv qhia kuv tus kheej tias muaj txoj hmoo. Yog li, SO ib tus neeg xav tau. Raws li ib tug neeg ntseeg Yexus, Kuv paub tias rau txhua yam koj ua, ib daim tshev yuav nthuav tawm thiab koj yuav tsum tau them. Tab sis kuv xum Vysotsky rau tag nrho cov centenarians. Tib neeg lub cim xeeb tsis khaws cia cov neeg nyob ntev dua, tab sis cov neeg xav tau ntxiv.

Kuv nkag siab hais tias kuv kuj nyob ntawm lub verge. Tab sis tseem nws nyob nws txaus. Piv txwv li, piv nrog Mikhail Yuryevich Lermontov. Nws yog 27. Kuv tsis haum rau nws, tab sis kuv twb tau nyob ob zaug ntau dua li nws. Yog li ntawd, txhua yam tsis txaus ntshai.

"Nws yog ntxov dhau rau koj xav txog kev tuag."

- Txog qhov teeb meem ploj tuag, Kuv yog philosophical. Nov yog ib qho teeb meem loj tshaj plaws uas tib neeg sim los daws. Piv txwv li Cov Neeg Tshaj Lij ntseeg, ntseeg tias nws tsim nyog yuav tsum ncaim lub neej thaum koj xav zoo npaum li ua tau. Seneca maj mam qhib nws cov leeg ntshav thiab tib lub sijhawm qhia tias nws tau tuag li cas. Tolstoy sim tua nws tus kheej nyob rau ntawm 52. Thiab tam sim no nyob hauv lub ntiaj teb cov lus nug ntawm tib neeg txoj cai mus yeem tawm ntawm lub neej yog tau sib tham. Tus kheej, Kuv categorically tawm tsam qhov no. Tsis muaj teeb meem yuav ua li cas ib tug neeg tau tormented, rau qee qhov laj thawj nws yog qhov tsim nyog. Nws yog qhov yooj yim dua rau cov neeg uas ntseeg tias tuag, vim rau lawv txoj kev tuag yog kev hloov mus rau lwm qhov. Thiab yog tias tsis muaj dab tsi ntxiv, ces txhua yam poob nws lub ntsiab lus.

". Tus txheej txheem ntawm lub neej nws tus kheej zoo kawg li. "

- Tus kab mob puas hloov pauv koj txoj kev xav rau lub neej?

- Nws aggravates txoj kev xav. Koj pib nkag siab tias cov txheej txheem ntawm lub neej nws tus kheej zoo kawg li. Hauv kev tu mob, thaum nws yog qhov tsis zoo heev, qhov kev xav raug, yog, tuaj rau hauv siab. Hais txog yuav nyob li cas. Tab sis. humpback ntxa tseeb. Kuv yog Lavxias thiab kuv tsis paub dab tsi ntsuas. Yog lawm, tom qab koj tau ntsib kev txom nyem. Tab sis kev ua si yog tsim nyog lub tswm ciab! Muaj qee yam yuav tsum nco ntsoov.

- Thiab tom qab ntawd rov mob, txhaj tshuaj.

- Kuv ua siab ntev rau kev mob - Kuv tau mus rau kuv niam kuv txiv. Lawv yeej tsis cem tias lawv mob. Thaum nws txiv tuag ntawm mob cancer, nws cov hniav tawg - yog li nws tau zuaj lawv qhov mob! Nws ua siab loj tiv txhua yam. Thiab niam thiab.

Nws yog ntshav qab zib uas tsis ua rau kuv tso kuv lub neej tseg

- Koj kawm paub sib haum nrog mob ntshav qab zib?

- Nws yog qhov mob ntshav qab zib mellitus uas tsis pub kuv ua rau kuv lub neej. Yog tias kuv muaj kev noj qab haus huv zoo li tus heev nyuj, Kuv yuav tsis ua dab tsi ntev. Kuv kawm kuv kev mob nkeeg. Kuv paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim, cov tshuaj twg Kuv yuav tsum tau txhaj. Thiab tam sim no kuv nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog dab tsi yog predetermined rau kuv. Ntawm no yog kuv lub sijhawm.

Txij Lub Cuaj Hlis 1 txog Kaum Ob Hlis 28, Kuv tsuas ua haujlwm. Txij Xyoo Tshiab mus Txog Hnub, Kuv yuav cia kuv tus kheej so. Yog li ntawd thaum Lub Ib Hlis Ntuj Tim 15 twb dhau los rau nws qhov kev xav. Vim tias ncig saib yuav pib. Ntawd yog, Kuv pom zoo: "Koj, nrog lub scythe, tos me ntsis - Kuv yuav ua haujlwm ua ntej."

Thiab ntawm no yog dab tsi ua yeeb yam thiab stuntman Vladimir BALON tau hais txog nws tus phooj ywg Mikhail Boyarsky:

- Lawv hais tias Boyarsky, tuaj rau hauv Moscow, nyiam nyob nrog koj?

- Yog, nws mus pw hauv chav tom ntej ntawm lub rooj zaum. Txawm hais tias dhau los ntawm Moscow, nws tseem saib rau ib nrab teev. Kev tswj hwm haus dej haus ib khob dej tshuaj yej, ua ib qho tshuaj txhaj rau insulin hauv nws lub plab. Nws mob ntshav qab zib! Tau li 20 xyoo, Mishka raug yuam ua plaub mus rau tsib koob. Txhawm rau kom tsis txhob pleev cov ntaub linen nrog cov ntshav, Boyarsky sim tsis hnav ntawm no.

Misha muaj cov chav kuaj me nrog nws. Cov txheej txheem pib nrog cov ntiv tes tho. Qhov cuab yeej tshwj xeeb ntsuas cov ntshav qab zib hauv cov ntshav. Qhov loj ntawm cov koob txhaj tshuaj hauv insulin yog nyob ntawm qhov no.

Yuav ua li cas kom tshem tawm cov ntshav qab zib hauv 2 lub lis piam tsis muaj zaub mov noj thiab tshuaj lom neeg? - Ferment S6 - Pom zoo rau Cov Mob Ntshav Qab Zib Hom II

Txog rau hnub tim, tsis muaj ib lub tshuaj ntsuab los kho koj ntawm tus kab mob phem txaus ntshai li ntshav qab zib hom IICov. Tab sis feem ntau, tsuas yog hloov pauv tsawg kawg nkaus hauv koj lub neej - koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho tus kab mob thiab txo qis qhov txaus ntshai uas yuav tshwm sim los ntawm tus kab mob no.

Ntshav Qab Zib Hom 2 yog ib yam kabmob uas muaj ntau tshaj ntawm “cov laus tshaj 40+”. Raws li cov ntaub ntawv txheeb xyuas tshiab tshaj plaws, ntau dua 422 lab cov neeg thoob ntiaj teb tau mob ntshav qab zib.

Thiab yog tias koj nkag mus rau tus lej no, muaj ntau cov txheej txheem yooj yim, siv uas koj tuaj yeem tsis tsuas yog hnov qab txog cov ntshav qab zib, tab sis kuj ua lub neej tsis muaj mob tsis muaj hnub tshuaj insulin thiab glucometers.

Kws qhia kev noj haus Sue McLaughlin, tus kws tshaj lij khoom noj khoom haus, tus kws tshaj lij kev noj haus, thawj coj ntawm kev cob qhia thiab kev kawm Koom Haum Asmeskas Mob Ntshav Qab Zib.

Raws li kev tshawb fawb los ntawm cov koom haum pab kev noj qab haus huv thiab Asmeskas Lub Chaw Tiv Thaiv thiab Tswj Xyuas Kab Mob, nws tau pom tias ntau dua 5,000 tus neeg muaj ntshav qab zib hom 2 hloov kho lawv tus mob ntau dua los ntawm kev pib tawm dag zog kom tsis tu ncua thiab saib xyuas koj kev noj zaub mov kom zoo.

Nov yog 5 txoj cai yooj yim pab koj tuav cov ntshav qab zib ib zaug thiab rau tas nrho:

1. Tsom ntsoov rau koj cov zaub mov tsis zoo

Kev noj zaub mov kom zoo yog lub hauv paus rau kev tiv thaiv mob ntshav qab zib hom II. Noj qab nyob zoo suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab, cov nplej ua txhua yam, taum pauv, nqaij ntshiv thiab zaub mov muaj roj tsawg.

Tsom ntsoov rau cov txiv qaub thiab qab zib thiab muaj ntau hom txiv hmab txiv ntoo (txiv apples, txiv qaub, txiv kab ntxwv, xim liab, zaub txhwb txiv ntoo, thiab lwm yam) thiab cov zaub tsis muaj hmoov txhuv xws li zaub paj ntsuab, asparagus, zaub ntsuab. Tab sis tsis txhob noj zaub mov uas muaj glycemic siab (GI), li

cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo ntxiv cov ntshav qab zib, xws li khob cij dawb, npias, nplej dawb, thiab lwm yam.

Tsis tas li, zam tej zaub mov nrawm. Kev phom sij ntawm McDonald's tuaj yeem sau rau lub sijhawm ntev. Tab sis cia qhov tseeb hais lus.

Raws li kev tshawb fawb hauv Asmeskas, cov neeg suav nrog cov zaub mov yoo mov tsawg kawg 1 zaug nyob rau hauv ib lub lim tiam yog 3 lub sijhawm muaj feem ntau yuav mob ntshav qab zib ntau dua li cov uas tsis kam lees noj hom zaub mov no.

Thiab txhua yam vim tias cov khoom noj nrawm nrawm muaj cov rog trans, sodium thiab “carbohydrates sai”, uas yog qhov phom sij tshwj xeeb rau cov ntshav qab zib thiab tuaj yeem tsim kab mob txaus ntshai ntau dua.

Los ntawm txoj kev, hauv kev nthuav dav ntxiv txog yam zaub thiab txiv hmab txiv ntoo koj tuaj yeem noj muaj ntshav qab zib, kuv tau sau hauv tsab xov xwm no.

2. Poob phaus ntxiv

Tso cov “phaus ntxiv” yuav cuam tshuam txog ntshav qab zib cov ntshav rau hauv txoj kev zoo. Thiab koj tsis tas yuav plam 2 zaug thiab poob "tons rog".

Piv txwv li, Sue McLaughlin (tus kws tshaj lij khoom noj khoom haus) tau hais tias yog tias koj twb tawm tsam nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, tom qab ntawd poob phaus tsuas yog 5 - 7 kg, koj yuav pom qhov tshwm sim tseem ceeb thaum ntsuas ntshav qab zib.

Tsis tas li, qhov chaw ntawm tsub zuj zuj ntawm cov rog quav ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Piv txwv li, cov neeg uas muaj rog ntau nyob hauv lawv lub plab (lub plhu zoo li txiv ntoo) feem ntau muaj feem ntau cov ntshav qab zib yuav ntau dua li cov neeg uas muaj rog ntau nyob ntawm lawv ob sab / ncej puab (pear duab).

3. Mus ua kis las

Tsis muaj teeb meem zoo li nws zoo li lub suab, tab sis txawm tias tsis poob phaus, ua si kis las txo qis cov ntshav qab zib. “Thaum koj ua kev tawm dag zogTxawm hais tias yuav yooj yim taug kev li cas - cov leeg mus thawb ntshav qab zib los ntawm cov ntshav mus rau hauv cov ntshav, "piav qhia MacLaughlin. Tshwm sim: txo cov ntshav qab zib.

Thiab ntawm chav kawm, qhov ntau dua qhov koj workouts, qhov tshwm sim zoo dua.

Piv txwv li, raws li kev tshawb fawb los ntawm Lub Chaw Tiv Thaiv Kab Mob thiab Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv, cov pojniam uas ib txwm khiav hauv lub tiaj ua si tau muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv mob ntshav qab zib ntau dua li cov neeg uas tau mus taug kev thiab taug kev ceev.

Tab sis qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tau tshwm sim los ntawm cov neeg uas ua rau hnyav hnyav hauv chaw ua si, nquag mus saib pas dej thiab ua cov teeb meem cardio, xws li khiav hauv qhov xwm txheej lossis kev caij tsheb kauj vab.

4. Khaws qhov muag ntawm kev tsaug zog thiab so kom txaus.

Kev ua txhaum ntawm kev pw tsaug zog thiab so lub sijhawm ua haujlwm qeeb ua rau cov txheej txheem hauv lub cev hauv koj lub cev, ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo los ntawm tus kabmob. Tsaug zog yog qhov tshwj xeeb tshaj yog. Kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas "tsis pw tsaug zog" feem ntau tau pw thaum yav tav su, tom qab noj su. Feem ntau, qhov no txhais tau tias tsis muaj kev qoj ib ce thiab pw tsis tsaug zog thaum hmo ntuj, uas cuam tshuam tsis zoo rau cov ntshav qab zib.

Yog li, sim tsim koj txoj haujlwm ua txhua hnub, zam kev pw thaum nruab hnub, thiab pw tsis tsaug zog thaum hmo ntuj. Txhawm rau pw tsaug zog kom noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo, tsis txhob haus dej kas fes lossis dej cawv, li Cov no yog cov stimulants uas yuav ua rau koj tsaug zog ntev thiab ua rau koj tsis tsaug zog. Thiab ntawm chav kawm, tsis txhob overdo nws ua ntej yuav mus pw.

Nco ntsoov tias so kom txaus ncaj qha cuam tshuam rau koj cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev, ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo dua thiab txo cov ntshav qab zib.

5. Zam kev ntxhov siab

Cov xwm txheej ntxhov siab niaj zaus ua rau nws tsis yooj yim kom txo cov ntshav qab zib thiab, tswj ntshav qab zibCov. Txo kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, sim ua cov kev tawm dag zog xws li yoga, ua kom haum xeeb, zaws lossis ua kom nrov nkauj. Los ntawm txoj kev, thaum koj kawm tswj kev ntxhov siab, nws yuav pab koj tsaug zog ntau dua thiab ntev dua, uas yuav cuam tshuam rau kev tiv thaiv tus kab mob.

Ntxiv thiab, rau lub suab pw:

Saib xyuas qhov ntsuas kub nyob hauv chav, nws yuav tsum tsis txhob kub, tab sis zoo dua - txias me ntsis.
Xu tag nrho cov teeb thiab kaw txhua lub qhov rooj / qhov rai thiaj li tsis muaj lub suab nrov
Mus pw tib lub sijhawm kom swm lub cev kom tsaug zog ib txwm “raws sijhawm”

Cov 5 txoj hauv kev yooj yim kom tshem tau cov ntshav qab zib yuav pab koj kom zoo heev tom qab 2 lub lis piam thiab nres qhov muaj mob ntawm tus mob. Kev hloov pauv ntawm kev noj haus hauv tsev kawm theem pib yuav pab kom koj tau zoo nyob rau hnub no thiab kom muaj kev noj qab haus huv thiab lub neej tom ntej.

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Txhua tus paub tseem ceeb npaum li cas hauv lub plawv, cov hlab ntsha, lub raum yog rau ib tus neeg thiab ntau npaum li cas tus neeg nyob ntawm nws qhov kev tiv thaiv ... Yog tias cov teeb meem uas twb muaj lawm txawm nyob hauv ib qho ntawm cov kab ke hauv lub cev - mob plawv, ua kom lub cev thiab tsis muaj zog - tuaj yeem yooj yim ua rau tuag lossis xiam oob qhab, uas tham txog ib qho xwm txheej uas lawv txhua tus puas tsuaj rau tib lub sijhawm!

Yog li: nws yog ntshav qab zib thiab tsis muaj peev xwm ua rau cov metabolism hauv lub cev uas ua rau cov ntshav khiav tsis zoo thiab txhua yam ntawm cov metabolism, ua rau cov hlab ntsha, raum thiab cov tsis muaj zog, lub paj hlwb, ntxiv rau tag nrho lwm cov plab hnyuv siab raum thiab lub cev, txij li tau siv los. lawv txhua tus vam khom rau kev ua si ntawm cov txiav, thiab nws cov kev ua txhaum yog cuam tshuam thoob plaws lub cev.

Qhov teebmeem ntawm ntshav qab zib ua rau tib neeg lub cev yog kev puas tsuaj loj heev

Yog tias cov ntshav qab zib hauv cov ntshav muaj ntau, qhov no txhim kho kev tsim cov dawb radicals thiab ua rau maj mam rhuav tshem ntawm cov vascular phab ntsa, cuam tshuam cov metabolism hauv kev ua kom pom qhov tseeb ntawm atherosclerotic plaques. Cov hlab ntsha poob lawv qhov yooj, uas ua rau muaj kev ntxhov siab nce ntxiv.

Atherosclerosis nqaim thiab txawm txhaws lub lumen ntawm cov hlab ntsha. Muaj kab mob rau lub plawv, muaj kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha hlwb, mob plawv nres, mob ntshav siab thiab mob ntshav qab zib ntawm cov leeg qis ... Cov hlab ntsha ntawm txhua qhov nqaij thiab lub cev ntawm lub cev raug mob - cuam tshuam thiab tsis pom kev, txiv neej tsis muaj zog thiab tsis muaj zog kuj cuam tshuam txog tus txheej txheem no.

Qab zib, uas nkag mus rau lub raum nrog ntshav, tawm qhov ntau ntawm cov kua dej. Qhov no tsim kev ua kom lub nra hnyav ntxiv thiab lub raum hnav tas, lawv pib tshem tawm cov kua dej tsawg, cov ntshav tau raug ntxuav kom tsawg zuj zus - nws ua kom tawv nqaij mob, ua rau khaus, ua ib qho ntxiv rau tag nrho cov kab ke thiab lub cev muaj tshuaj lom los ntawm sab hauv.

Lub qab zib nyob ib puag ncig tsim cov kab mob zoo rau kev nthuav tawm ntawm cov kab mob pathogenic - vim li ntawd, ib tus neeg muaj kev tiv thaiv zoo rau kev kis tus kab mob thiab txhua tus kab mob muaj ntau dua li lawv muaj.

Cov ntaub so ntswg sab hauv thiab tawv nqaij kuj tseem cuam tshuam los ntawm cov kab mob fungal. Cov hniav thiab pos hniav raug kev txom nyem.

Cov txheej txheem ntawm kev rov ua dua tshiab hauv lub cev thiab rov ua dua ntawm cov qog ua haujlwm hloov qeeb, qhov txhab thiab khawb tsis zoo, kho qhov mob ntshav qab zib, mob taw ntawm cov ntshav qab zib, cov ntaub so ntswg tuag pib thiab ntshav lom (mob caj dab) tshwm sim.

Kev puas tsuaj rau cov leeg thiab cov hlab ntaws kuj tseem muaj - neuritis, plam ntawm qhov hnov ntawm ob txhais ceg thiab caj, thiab lwm yam. Hloov pauv ntawm txoj cai ntawm lub leeg thiab hormonal ua rau poob qis rau kev sib deev nrog txiv neej thiab muaj menyuam hauv plab.

Mob ntshav qab zib mellitus feem ntau hu ua "neeg tua neeg ntsiag to" vim hais tias lub sijhawm tsis muaj dab tsi "mob" tus neeg - nws nkees tas li thiab tsuas yog maj mam "ntog sib nrug" yam tsis muaj kev ceeb toom ...

Mikhail Boyarsky: Kuv pom zoo kho ntshav qab zib

Ntshav qab zib mellitus yog ib qho ntawm cov kab mob feem ntau ntawm cov neeg laus thiab cov neeg laus. Nws hla tsis dhau ntawm cov neeg muaj txuj ci zoo. Piv txwv li, Mikhail Boyarsky, uas tau mob ntshav qab zib tau ntau xyoo. Txawm li cas los xij, hauv kev sib tham tsis ntev los no, Mikhail Sergeyevich tau hais tias nws tau pom txoj kev kho uas pab nws tiv thaiv ntshav qab zib kom zoo dua li siv yeeb tshuaj. Dab tsi yog cov cuab yeej no, tus kws kos duab tsis tau hais tias tsim ntau qhov lus xaiv thiab kev xav. Tab sis peb yuav tsis sau lawv thiab twv, tab sis, theej peb nug Mikhail Boyarsky nws tus kheej txog qhov no. Tus xov xwm HELLO tau tswj hwm kom xam phaj luv luv nrog lub hnub qub.

Mikhail Sergeyevich, Koj tau mob ntshav qab zib ntev npaum li cas?

Rau ntau dua 15 xyoos, kom paub meej. Hauv nws cov hluas, nws tsis tshua mob siab rau kev noj qab haus huv. Nws tau haus dej cawv, tsis zoo noj thaum lub sijhawm ncig (uas yuav luag txhua lub sijhawm). Raws li qhov tshwm sim, kev mob ntsig txog tus kab mob ua ntej tau txais nws tus kheej, vim tias nws nteg rau txawm tias 10 hnub nyob rau hauv kev saib xyuas hnyav, thiab tom qab ntawd tom qab ob peb xyoos mob ntshav qab zib. Nws pib siv cov tshuaj txo qis thaj thiab tshuaj insulin. Txog qee lub sijhawm Kuv tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj lawv.

Koj puas tau sim kho ntshav qab zib?

Yog lawm, zoo ib yam li ib tug neeg twg uas muaj mob ntshav qab zib (thiab lwm yam kabmob) Kuv tau sim kho nws txoj hauv kev. Thiab tshuaj noj, thiab ntau cov txheej txheem. Nws txawm pw hauv tsev kho mob thoob ntiaj teb hauv tebchaws Ixayees, uas yog nto moo rau nws cov kws kho mob. Tab sis txhua yam no tsis pab tau lawv heev. Tej zaum nws tau zoo dua, tab sis tsuas yog ib pliag. Mob ntshav qab zib, raws li nws tau tseem nyob. Ntxiv rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig, lub neej noj qab haus huv (txiav luam yeeb thiab haus luam yeeb), kev kawm lub cev. Lawv kuj muaj cov nyhuv. Tsawg kawg nws tsis mob zuj zus, tab sis nws tseem zoo dua. Tom qab ntau xyoo dhau los ntawm kev sim ua tsis tau tiav, Kuv txawm muab tso nrog qhov tseeb tias kuv yuav muaj ntshav qab zib thaum hnub kawg.

Tab sis tam sim no nws ploj mus, txoj cai? Dab tsi pab koj?

Yog lawm, tam sim no tsis muaj ntshav qab zib. Tsawg kawg ntawm cov ntshav qab zib cov qib yuav tsum nyob rau hauv ib qib li qub tsis noj ib qho tshuaj. Pab khawm kuv ntawm dub jade Bianshi. Kuv lees paub qhov tseeb, Kuv ib txwm tsis ntseeg hauv kev kho mob rau pej xeem, thiab kuv ib txwm yog tus kiv cua ntawm ntau dua li cov tshuaj hauv cov tshuaj. Tab sis tom qab kuv hnov qhov kev txhim kho tseem ceeb tom qab ob peb hnub ntawm kev hnav lub kauj-toog npab no, kuv hloov siab. Txhua yam uas kuv tau sim hauv kuv lub neej rau kev kho mob ntshav qab zib, txoj hlua tes tau tig los ua qhov zoo tshaj plaws. Cov ntshav qab zib tau dhau mus.

Thiab bianshi saws tes yog dab tsi? Kuv xav tias ntau ntawm peb cov nyeem tsis paub txog nws. Koj puas tuaj yeem qhia peb ntxiv?

Nov yog pob zeb ntoo ua hu ua Bianshi. Los yog nws lub npe thib ob yog dub jade. Lub pob zeb no muaj lub hnub qub ya saum ntuj, yog pom nyob hauv ib qhov chaw ntawm lub ntiaj teb - nyob rau sab qaum teb Suav, qhov chaw loj ntawm lub hnub qub ya tau poob pua pua lab xyoo dhau los. Qhov tseeb, ib lub pob zeb yog daim ntawm lub hnub qub ya. Nyob rau hauv dav dav, nws yog coj txawv txawv heev. Kub zoo kawg, hluav taws xob kub thiab ultrasound. Ntxiv rau, nws muaj qee qhov tseem ceeb muaj pes tsawg leeg, nws muaj ntau yam tseem ceeb uas nkag rau ntawm daim tawv nqaij. Lub pob zeb no yog qhov siv tau ntau tshaj plaws hauv lub ntiaj teb raws li kev suav tshuaj. Los ntawm cov sijhawm puag thaum ub nws tau siv los ntawm cov neeg ua haujlwm tua kab mob ntau yam kabmob.

Yog li koj tsuas yog hnav ib txoj hlua tes no thiab ntshav qab zib tau ploj mus? Lossis koj puas tau noj lwm yam tshuaj?

Tsis yog, Kuv tsis coj lwm yam thiab tsis raug kho txhua yam. Tsuas yog coj txoj hlua tes no xwb uas tsis tau rub nws. Tam sim no kuv tseem muab tso rau qee zaum, tab sis ntau rau kev tiv thaiv. Los ntawm txoj kev, tsis tsuas yog cov ntshav qab zib dhau, tab sis kuj muaj ntau lwm yam mob me. Lub zog, lub zog tshwm sim, hloov mus ob peb vas zoo. Kuv zoo li tam sim no, Kuv pib pw txaus, Kuv xyaum tsis nkees. Rau lub hlis dhau los, qab zib tsis tau nce txawm ib zaug. Ntau tus uas muaj ntshav qab zib tuaj yeem tsuas ua npau suav txog nws. Kuv npau suav ua ntej, tab sis tam sim no kuv noj qab nyob zoo. Caj dab teg yeej pab.

Lom zem kawg Cov kws kho mob hais li cas txog koj txoj kev zoo rov los?

Ntau tus kws kho mob muaj peev xwm paub txog qhov saws tes no. Los ntawm txoj kev, nws yog tus kws kho mob uas qhia nws rau kuv, yog li tsis muaj dab tsi txawv rau lawv. Nws pab heev. Qhov kev ua haujlwm siab ntawm cov txiaj ntsig tau paub tseeb txawm tias cov kev tshawb fawb soj ntsuam.

Txaus siab! Thiab ntau npaum li cas yog ib txoj hlua tes tus nqi? Yog nws tej zaum nyob zoo? Kuv tuaj yeem tau nws qhov twg?

Kuv tsis nco qab txog qhov yuav nws npaum li cas, tab sis tsis pheej yig. Ntawd yog, qhov no tsis yog qee qhov tshwj xeeb rau cov hnub qub (smiles)Cov. Nws muag hauv Is Taws Nem. Tam sim no, hmoov tsis, kuv tsis nco qab txog lub chaw nyob, tab sis kuv yuav hais kom kuv tus pab cuam qhia koj tom qab (saib rau txoj kab ntawv txuas rau lub xaib nyob hauv qab ntawm nplooj ntawv - approx. HELLO)Cov. Caj npab raug xa mus rau kuv tib hnub los ntawm courier, tab sis nws zoo nkaus li tias lawv tseem muaj kev xa ntawv.

Mikhail Sergeyevich, ua tsaug rau koj ntau rau cov lus teb ncaj ncees thiab cov ncauj lus kom ntxaws. Kuv xav tias ntau peb cov neeg nyeem yuav txaus siab kawm txog txhua yam no. Tej zaum koj xav xav lawv ib yam dab tsi?

Ua tsaug koj dhau! Kuv xav kom koj noj qab haus huv thiab kho sai rau cov ntshav qab zib, yog tias muaj. Tus kab mob no yog qhov nyuaj rau kho nrog tshuaj noj, tab sis, nws tig tawm, tsuas yog siv Bianshi saws tes. Tsawg kawg, kuv yuav qhia rau txhua tus kom sim nws. Nws pab heev.

Boyarsky muaj mob

Tus neeg ua yeeb yam Lavxias Mikhail Boyarsky yeej ib txwm muaj qhov txawv txav los ntawm nws qhov kev ua siab ntev, zoo nkauj thiab txaus siab ua haujlwm thoob lub moos ntawm lub teeb.

Ob peb xyoos dhau los, tus neeg ua yeeb yam qhia tias nws muaj ib qho kabmob uas tsis tuaj yeem kho - mob ntshav qab zib.

Tus kab mob pib tshwm sim nws tus kheej txog nees nkaum tsib xyoos dhau los, thaum lub sijhawm ncig xyuas Boyarsky tau txais tus mob tom qab noj kebabs thiab ob peb liv dej cawv. Cov kws kho mob tau kuaj pom tias muaj tus kab mob pancreatitis, tus mob pw hauv tsev kho mob ntev txog 10 hnub.

Txawm tias muaj kev txwv tsis pub cov kws kho mob los haus cawv, yav tom ntej qhov xwm txheej tau rov ua dua. Thaum twg qhov mob pib ploj, qhia tawm pancreatic necrosis - kev tuag ntawm tus txiav. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov kev mob hnyav no, ntshav qab zib mellitus tau tsim ntau.

Tus cwj pwm ntawm Mikhail Boyarsky ua ntshav qab zib

Thawj thawj zaug, ib tug neeg ua yeeb yam tau pom tias muaj kev ua tsis zoo hauv lub cev thaum nws mus ncig hauv Tebchaws Yelemees. Kev nqhis dej tsis tau pom tshwm sim thiab kev pom kev tam sim ntawd ploj. Tom qab tshuaj xyuas, cov kws kho mob kuaj pom tias muaj kab mob kev kho tsis haum.

Txij hnub no tus kab mob tau nrhiav cov tshuaj insulin hnyav hnyav, tus neeg ua yeeb yam tau pauv mus rau tshuaj insulin. Yeej ib txwm muaj cwj mem thiab tshuaj insulin nrog koj los ua ib qho kev txhaj tshuaj txhua lub sijhawm.

Cov kws kho mob hais tias Boyarsky kov yeej cov ntshav qab zib nrog kev pab ntawm kev kho kom zoo thiab lub neej noj qab nyob zoo. Qhov no txhais tau tias yog ua tiav kev haus luam yeeb thiab haus cawv. Tus neeg ua yeeb yam ua tib zoo saib xyuas kev noj zaub mov, niaj hnub saib xyuas cov ntshav qab zib, xaiv cov zaub mov uas muaj glycemic qis, tab sis nws tsis maj nrawm los txiav luam yeeb thiab haus cawv.

Mikhail Boyarsky muaj kev sib raug zoo tshwj xeeb nrog tus kabmob thiab tsis nco qab txog nws qhov kev nkag siab zoo siab. Nws tsis yog mus rau kev tso tseg txhua yam kev phem, thiab nws yog qhov xav txog lub neej.

Tus neeg ua yeeb yam suav txiav txim siab kev ua phem thiab kev chim siab thaum cov neeg sau xov xwm xav txog nws tsis tshua mob.

Nws tsis xav tso tus kabmob thiab muab thim tawm, txawm hais tias nws paub tias rau lub xyoo ntxiv nws cia siab rau kev kho mob insulin.

Yuav ua li cas Boyarsky nyob nrog tus mob

Tus neeg ua yeeb yam nto moo tsis khauv xim dab tsi thiab yuav tsis xav rov qab qhib lub moos. Raws li Boyarsky hais, yog tias nws tsis tau haus luam yeeb thiab haus cawv, tej zaum nws yuav dhau los ua ib tus neeg tseem ceeb, kawm tau ntau yam lus, thiab nyeem ntau phau ntawv ntxiv. Tab sis nws yog neeg ntseeg Vajtswv thiab paub meej tias txhua tus neeg muaj nws txoj hmoo, thiab nws yuav tsum them rau lub neej zoo tabsis tsis yog.

Michael paub tseeb tias tsis yog cov neeg uas nyob ntev dua hauv tib neeg lub cim xeeb, tab sis leej twg tig los ua neeg xav tau ntau dua thiab ci ntsa iab. Qhov piv txwv tiag tiag ntawm qhov no yog Vladimir Vysotsky, uas tau nyob hauv lub neej luv luv tab sis ntxim nyiam.

Txawm hais tias qhov tseeb hais tias tus kab mob no nyob ntawm verge, Boyarsky tau ua neej nyob ob peb xyoos, thaum muab piv txwv, piv txwv li, nrog Mikhail Yuryevich Lermontov, uas tuag thaum muaj hnub nyoog 27 xyoo. Yog li ntawd, txhua yam tsis txaus ntshai li cov kws kho mob pom nws.

Raws li Mikhail, ntshav qab zib tsis cuam tshuam rau nws lub neej, tab sis ntawm qhov tsis tooj tuaj yeem pab tau.
Tsuas yog vim tus kabmob Boyarsky tswj tau ua haujlwm kom tiav thiab tswj nws tus kheej kom zoo.
Qhov loj tshaj plaws yog kawm koj tus mob, thiab nyob nrog nws hauv kev sib raug zoo, nws yog qhov yooj yim lees txais txhua yam uas tau txiav txim siab los ntawm txoj hmoo.

Mob ntshav qab zib mellitus ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm txoj kev xav, ib tus neeg pib pom kev zoo nkauj ntawm lub neej, kom muaj kev xav tau ntawm nws lub neej. Cov neeg Lavxias hauv txoj hauv kev tsis muaj qhov paub txog kev ntsuas, vim hais tias ntawm qhov uas lawv yuav raug tsim txom nyob rau yav tom ntej, tab sis nws tsim nyog.

Boyarsky sib ntaus tiv thaiv ntshav qab zib: cov lus dab neeg lossis cov lus tseeb?

Vim tias lub dav dav ntawm lub hnub qub, ntau qhov chaw tau siv sijhawm los ntawm tus neeg ua yeeb yam nrov thiab pib nthuav tawm cov ntaub ntawv yuav ua li cas Boyarsky kho cov ntshav qab zib. Hauv Is Taws Nem koj tuaj yeem nrhiav kev xam phaj qhov twg Mikhail tham txog nws qhov mob thiab thov tias nws muaj peev xwm ua kom tiav ntawm pathology.

Ntau xyoo dhau los, tus neeg ua yeeb yam tau sim ntau yam tshuaj noj, muab rau lwm cov tshuaj noj, kho pob zeb, thiab tau txais kev kho mob tsis yog nyob hauv Lavxias xwb tabsis tseem nyob txawv tebchaws. Kev siv nyiaj txiag ntau tau siv rau qhov no, Boyarsky tau zoo siab rau ib ntus, tab sis tsis ntev tus mob ntshav qab zib mellitus rov ua rau nws tus kheej xav.

Tsis yog tsis ntev dhau los, peb tau tswj xyuas los nrhiav ib txoj kev kho tshwj xeeb uas los txog rau hnub no pab daws cov kabmob. Raws li qhov chaw, tus neeg ua yeeb yam tsis muaj kev tshaj tawm cov khoom lag luam, tab sis tsuas yog qhia nws tus kheej kev paub uas tuaj yeem pab lwm tus.

Monastic tshuaj yej ua xws li kev kho mob kho mob, nws raug qhia los ntawm tus phooj ywg ze uas tseem muaj peev xwm tiv nrog pathology.

Tshuaj yej yog cov tshuaj suav hom, tab sis nws normalizes carbohydrate metabolism, txhim kho metabolism hauv, thiab stimulates secretory muaj nuj nqi ntawm lub txiav. Cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib rov qab rau li qub, thiab cov ntshav qab zib xav tias nyem. Nyob rau tib lub sijhawm ntawd, muaj kev tshaj lij ntawm lub zog thiab kev tseem ceeb.
Ib tug neeg sai sai ua kom tsis muaj zog thiab mob nkees, dhau los ua neeg ceeb toom dua, thiab nws cov peev xwm ua haujlwm nce ntxiv. Boyarsky tsis ntseeg txog lub peev xwm ntawm txoj kev kho tau yooj yim, tab sis tom qab kev siv tshuaj ntsuab kho mob tsis tu ncua, ntshav qab zib tau pib thim maj mam zuj zus, nws lub luag haujlwm pom tau zoo dua, thiab tus neeg ua yeeb yam muaj peev xwm kov yeej tus kab mob sai.

Boyarsky txog ntshav qab zib

Tus adored musketeer mob mob ntshav qab zib!

Lub hau "Eh-eh-eeeee!" Suab hauv kuv lub taub hau ib pliag ntawm tus neeg ua yeeb yam zoo adored los ntawm txhua tus! Tus Soviet musketeer hauv peb thaum yau yog tus qauv, nws tau hu rau kev muaj lub luag haujlwm, kev ncaj ncees thiab kev ua siab tawv.

Nws zoo li tias lub cim ci ntsa iab yog ib yam dab tsi uas tsis tuaj yeem thiab nyob mus ib txhis. Txog qee qhov, yog. Tab sis cov laus thiab cov kab mob tsis muaj qhov zoo rau txhua tus.

Ua, ua rau nws mob hnyav, peb tsis nqus txoj kev ua neej, Mikhail cia li tsis quav ntsej txhua qhov kev ntshai thiab kev pheej hmoo uas tshwm sim hauv nws txoj kev. Cov cim qhia txog ntshav qab zib tau tshwm sim txog nees nkaum xyoo dhau los: kev nqhis dej txaus ntshai, lub sijhawm poob ntawm lub zog, thiab tseem ceeb tshaj, pom kev tsis pom kev pib poob zuj zus. Qhov tseeb, qhov no tau ceeb toom tus neeg ua yeeb yam, uas nyuam qhuav yog nyob hauv Tebchaws Yelemees, ntawm txheej.

Kev ntxhov siab tseem ceeb rau nws tsis yog kuaj mob insulin-mob ntshav qab zib mellitus nws tus kheej, tab sis cov lus pom zoo sai sai kom ua raws li cov zaub mov nruj thiab tso tseg kev haus luam yeeb thiab haus cawv!

Cov cwj pwm tsis zoo muaj txiaj ntsig ntau dua li lub neej ...

Txij li thaum tus cwj pwm tsis zoo raug tsim los yuav luag txhua lub sijhawm los ntawm Boyarsky txiv, nws tsis tuaj yeem tso lawv tseg, thiab hais ncaj qha txog qhov no rau nws tsev neeg thiab xovxwm! Qhov tseeb no txhawj xeeb txhua tus, tab sis kev sib tham ntxiv tsis tau cia li muaj txiaj ntsig!

Nyob rau lub sijhawm ua rau tsis txawv txav, Kuv yuav tsum ua qhov tsis zoo ntawm qhov kev ua txhaum, tab sis, raws li D'Artagnan, "nws yog tus nees txaij txaus ntshai, tsis yog tus duab zaj hauv kuv lub neej ..."

"Kuv tsis tso thiab nyob tag nrho!"

Ib txwm ua, txoj hauv kev tsis quav ntsej tus kab mob tsis yog qhov zoo tshaj plaws yog txhais tau tias "tsis muab thiab txuas ntxiv rau lub neej," tab sis tus neeg ua yeeb yam ntseeg siab tias kev saib xyuas txhua hnub ntawm cov tshuaj insulin nyob rau hauv kev sib txuas nrog qhov "kev xyiv fab ntawm lub neej" yuav ua haujlwm qhov txuj ci tseem ceeb thiab muaj lub txiaj ntsig ob npaug!

Raws li koj tuaj yeem pom, tsis muaj ib tus neeg muaj kev tiv thaiv los ntawm tus kab mob. Peb yuav zoo siab thiab saib xyuas peb kev noj qab haus huv!

Mikhail Boyarsky yog ib lub npe nrov tshaj plaws, paub thiab nyiam los ntawm cov neeg ua yeeb yam ntawm Lavxias xinesmas.Nws ib txwm nyob rau hauv cov duab, zoo li poj thiab npaj txhij los ua haujlwm ntawm lub teeb nyob ib ncig ntawm lub moos. Txawm li cas los xij, tsuas yog tsis ntev los no, tus neeg ua yeeb yam tshaj tawm rau pej xeem hais tias rau kwv yees li kaum tsib xyoos nws tau raug mob los ntawm tus kab mob uas kho tsis tau - mob ntshav qab zib.

Txog rau hnub tim, tus kab mob manifests nws tus kheej nyob rau hauv daim ntawv ntau tshaj plaws - insulin-tiv thaiv. Tus neeg ua yeeb yam nco ntsoov yuav tsum nqa koob txhaj tshuaj thiab cov tshuaj insulin nrog nws, kom tsis txhob plam qhov tseem ceeb txhaj ntxiv. Cov kws kho mob yaum ua raws kev noj haus zoo thiab tso tseg tsis zoo.

Boyarsky daws nrog kev noj zaub mov noj tsis muaj teeb meem, tab sis nws tsis tau txwv tsis pub haus luam yeeb thiab haus luam yeeb.

Mikhail Sergeyevich tseem tau qhia rau cov kws lis haujlwm txog cov teeb meem ua ntu zus ntev ntev nrog tus neeg mob taub hau uas ua rau mob ntshav qab zib. Thawj cov teeb meem tau tshwm sim txog kaum tsib xyoos dhau los, thaum tus neeg ua yeeb yam sawv los thaum sawv ntxov tom qab kev haus cawv tsis txaus ntseeg.

Tus neeg ua yeeb yam coj tus mob hnyav rau hauv lub taub txiav rau pa lom. Kev sim “kho” nrog rau kev haus cawv ntxiv tom qab tau coj mus rau qhov mob hnyav dua. Boyarsky raug mob kom txog thaum nws tsis nco qab, cov neeg txheeb ze hu ua tsheb thauj neeg mob.

Nws muab tawm tias nws yog kev tawm tsam ntawm kev mob vwm, kom rov qab ua yeeb yam siv sijhawm 10 hnub nyob rau hauv kev saib xyuas hnyav.

Cov kws kho mob txwv tsis pub haus cawv tsawg kawg yog ob xyoos. Mikhail Sergeyevich tau mloog lawv lub tswv yim, thiab tsis tu ncua haus cawv rau tag nrho lub sijhawm. Txawm li cas los xij, kom sai raws li nws xaus, tus neeg ua yeeb yam zoo nkauj npaum li cas haus ua ntej ncig. Raws li qhov tshwm sim, nws dua mus rau kev saib xyuas hnyav ncaj qha los ntawm theem nrog pancreatitis.

Cov teeb meem no tau nrog Boyarsky tau ntau xyoo, - tom qab noj cawv, lub tsheb thauj neeg mob ceev hu rau. Sij hawm dhau los, tus kab mob mus ntev tau nce mus rau hauv pancreatic necrosis, kev tuag ntawm pancreatic cov ntaub so ntswg, uas ua rau kev txhim kho mob ntshav qab zib mellitus.

Nrog rau pancreatic necrosis nyob rau hauv lub txiav, ib feem ntawm lub hlwb lub luag hauj lwm rau qhuav ntawm lawv tus kheej insulin tuag. Raws li qhov tshwm sim, nws tsim tawm hauv qhov tsis txaus los yog tsis txhua. Thawj thawj zaug, ib tug neeg ua yeeb yam tau pom qee yam tsis raug ntawm kev mus ncig ua si hauv Tebchaws Yelemees. Muaj kev zoo li kev nqhis dej uas tsis muaj qhov xav tau, thiab kuv lub zeem muag tau poob qis.

Thaum kuaj mob, cov kws kho mob ua kev kuaj mob tsis txaus ntseeg.

Mikhail Boyarsky hais txog tus kabmob nrog nws tus yam ntxwv ntawm kev lom zem, tsis kam tso kev haus luam yeeb thiab haus cawv. Hauv kev xam phaj nrog cov neeg sau xov xwm, nws lees tias nws raug thuam thiab poob ntsej muag thaum nws raug hu ua mob tsis tu ncua. Nws tsis tas yuav tso nws tseg, txawm hais tias nws nkag siab tias nws yuav tsum tso lub cev insulin mus tas nws lub neej.

Kuv xav nco ntsoov tias ntau lub hnub qub ntawm Lavxias showbiz raug kev mob ntshav qab zib. Leonid Yakubovich thiab Natalya Krachkovskaya twb dhau los ib txwm tshaj tawm kev tshaj tawm ntau yam qauv ntawm glucometers (khoom siv los ntsuas ntshav qab zib theem ntawm ntshav qab zib) los ntawm cov tshuaj ntsuam xiav.

Tsis tau txais kev mob ntshav qab zib: Alla Pugaeva Borisovna, Alexander Porokhovshchikov, Fedor Chaliapin, Armen Dzhigarkhanyan, Yuri Nikulin, Eldar Ryazanov, Nonna Mordyukova, Lyudmila Zykina, Vyacheslav Nevinniy, Mikhail Shufutinsky. Tus mob ntshav qab zib tsis ua rau muaj ib tug neeg mob! Nws yog tsis yooj yim sua kev pom zoo nrog nws "rau nyiaj."

Txawm hais tias lub taub hau ntawm kev lag luam omnipotent, Steve Jobs, tuag rau ntawm kev mob caj dab, uas mus ib sab nrog ntshav qab zib.

Kuv muaj ntshav qab zib tau 31 xyoos. Tam sim no nws muaj kev noj qab nyob zoo lawm. Tab sis, cov tshuaj ntsiav no nkag tsis tau rau cov neeg dog dig, lawv tsis xav muag cov khw muag tshuaj, nws tsis muaj txiaj ntsig rau lawv.

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Noj zaub mov kom zoo yog lub hauv paus rau kev kho mob ntawm txhua qhov mob nyhuv. Thaum nce acidity, tus neeg mob yuav tsum haus cov zaub mov uas txhawb kev tsim cov kua txiv hauv lub cev, ua kom zoo.

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Txawm li cas los xij, hauv kev sib tham tsis ntev los no, Mikhail Sergeyevich tau hais tias nws tau pom txoj kev kho uas pab nws tiv thaiv ntshav qab zib kom zoo dua li siv yeeb tshuaj. Dab tsi yog cov cuab yeej no, tus kws kos duab tsis tau hais tias tsim ntau qhov lus xaiv thiab kev xav.

Tab sis peb yuav tsis sau lawv thiab twv, tab sis, theej peb nug Mikhail Boyarsky nws tus kheej txog qhov no.

Raws li qhov tshwm sim, kev mob ntsig txog tus kab mob ua ntej tau txais nws tus kheej, vim tias nws nteg rau txawm tias 10 hnub nyob rau hauv kev saib xyuas hnyav, thiab tom qab ntawd tom qab ob peb xyoos mob ntshav qab zib. Nws pib siv cov tshuaj txo qis thaj thiab tshuaj insulin.

Txog qee lub sijhawm Kuv tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj lawv.

Yog lawm, tam sim no tsis muaj ntshav qab zib. Yam tsawg kawg cov ntshav qab zib cov ntshav tsis sib luag. Cov Tshuaj Tiv Thaiv Mob Ntshav Qab Zib Max pab kuv.

Kuv lees paub qhov tseeb, Kuv ib txwm tsis ntseeg hauv kev kho mob rau pej xeem, thiab kuv ib txwm yog tus kiv cua ntawm ntau dua li cov tshuaj hauv cov tshuaj. Tab sis tom qab nws zoo txaus txhim kho, tom qab ob peb hnub ntawm kev coj cov tee no, nws hloov siab.

Ntawm txhua qhov kuv tau sim hauv kuv lub neej tag nrho rau kev kho mob ntshav qab zib, cov tee no tau txais txoj kev kho mob zoo tshaj plaws. Cov ntshav qab zib tau dhau mus.

Tsis yog, Kuv tsis coj lwm yam thiab tsis raug kho txhua yam. Tsuas yog cov tee no txhua hnub. Tam sim no kuv kuj qee zaum noj nws, tab sis ntau dua rau kev tiv thaiv. Los ntawm txoj kev, tsis tsuas yog cov ntshav qab zib dhau, tab sis kuj muaj ntau lwm yam mob me.

Lub zog, lub zog tshwm sim, hloov mus ob peb vas zoo. Kuv zoo li tam sim no, Kuv pib pw txaus, Kuv xyaum tsis nkees. Rau lub hlis dhau los, qab zib tsis tau nce txawm ib zaug. Ntau tus uas muaj ntshav qab zib tuaj yeem tsuas ua npau suav txog nws.

Kuv npau suav ua ntej, tab sis tam sim no kuv noj qab nyob zoo. Ncos pab tau tiag tiag.

Coob tus kws kho mob paub txog cov tee no. Los ntawm txoj kev, nws yog tus kws kho mob uas tau qhia lawv ntawm kuv, yog li ntawd tsis muaj dab tsi txawv rau lawv. Lawv tau pab ntau. Txawm tias cov kab mob hauv tsev kho mob tau lees tias cov tee tau txais txiaj ntsig zoo.

Kuv tsis nco qab txog nws tus nqi ntau npaum li cas, tab sis pheej yig. Ntawd yog, qhov no tsis yog qee qhov tshwj xeeb rau lub hnub qub (luag nyav). Lawv raug muag ntawm Is Taws Nem. Tam sim no, hmoov tsis, kuv tsis nco qab txog lub chaw nyob, tab sis kuv yuav hais kom kuv tus pab cuam qhia koj tom qab (saib qhov txuas rau lub xaib nyob hauv qab ntawm nplooj ntawv - kwv yees li Ed.). Kuv raug xa tawm ntawm tib hnub los ntawm courier, tab sis nws zoo nkaus li tias lawv tseem muaj los ntawm kev xa ntawv.

Ua tsaug koj dhau! Kuv xav kom koj noj qab haus huv thiab kho sai rau cov ntshav qab zib, yog tias muaj. Tus kab mob no yog qhov nyuaj rau kho nrog tshuaj noj, tab sis nws hloov tawm tsuas yog kev pab los ntawm Anti Diabet Max dauv. Tsawg kawg, kuv yuav qhia rau txhua tus kom sim lawv. Lawv pab tau ntau.

1. 5 tee 2 zaug hauv ib hnub nrog zaub mov rau 3 lub lis piam, ntxiv ib nrab khob dej, kua txiv, tshuaj yej (tsis ntau tshaj 60 ° C).

2. Yog tias tsim nyog, rov hais dua chav kawm 2-3 zaug hauv ib xyoos

Pab tau ntau txhiab leej neeg

Hauv kev tshawb fawb loj hauv California (Tebchaws Asmeskas) cov tee ntawm Anti Diabet Max, hauv 90 tus neeg ntawm 100, ntshav qab zib nres thaum lub lim tiam thib ob. Tib lub sijhawm, thaum tshawb fawb, cov kws kho mob tsis tau qhia txog ib qho kev phiv xwb.

Yuav ua li cas Boyarsky kho cov ntshav qab zib thiab tau tshem ntawm tus kabmob?

Tus neeg ua yeeb yam Lavxias Mikhail Boyarsky yeej ib txwm muaj qhov txawv txav los ntawm nws qhov kev ua siab ntev, zoo nkauj thiab txaus siab ua haujlwm thoob lub moos ntawm lub teeb. Ob peb xyoos dhau los, tus neeg ua yeeb yam qhia tias nws muaj ib qho kabmob uas tsis tuaj yeem kho - mob ntshav qab zib.

Boyar puas muaj ntshav qab zib?

Tus neeg ua yeeb yam suav txiav txim siab kev ua phem thiab kev chim siab thaum cov neeg sau xov xwm xav txog nws tsis tshua mob.

Nws tsis xav tso tus kabmob thiab muab thim tawm, txawm hais tias nws paub tias rau lub xyoo ntxiv nws cia siab rau kev kho mob insulin.

Mikhail Boyarsky: Nws dag kuv tias kuv mob muaj zog dua kuv ..

Mikhail Sergeyevich tau pom zoo qhia qhov tseeb tag nrho txog nws txoj kev noj qab haus huv tsuas yog Komsomolskaya Pravda ...

"Kev haus cawv thiab tsis muaj peev xwm saib xyuas zaub mov thaum lub sijhawm ncig xyuas ncig ua si rau kuv muaj mob qog nqaij," Boyarsky pib nrog kev tshem riam phom.

Kwv yees li 25 xyoo dhau los ntawm lub tsev me, tom qab noj nqaij nyias noj thiab haus dej haus nrog qhov lag luam no nrog haus cawv ntau, Kuv sawv thaum sawv ntxov nrog kev hnov mob ntawm cov leeg nqaij. Xav - lom. Yog li no, Kuv txiav txim siab them txhua yam nrog npias. Nws tsis tau ua haujlwm dabtsi.

Vodka tsis mus ib qho twg. Nws mob heev ntxiv. Tsis txhob pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Xeev siab yeej ib txwm. Qhov mob tau zoo zuj zus ... Hnub tom qab kuv sim haus nws - nws tsis mus ntxiv. Lawv hu tsheb thauj neeg mob. Thiab ces kuv yuav luag ploj kuv nco. Nws nteg nyob rau hauv hnyav kev saib xyuas rau 10 hnub.

Nws yog tus mob tua kabmob, tus tua hnyav tshaj plaws. Kuv raug txwv tsis pub noj dab tsi uas cov neeg ib txwm muaj thiab tau hais kom tsis txhob haus dej tsawg kawg yog ob xyoos. Kuv nyiaj dhau txoj kev nyuaj. Thaum sijhawm txog sijhawm, nws tau haus ntau yam. Tsuas Yog Xyoo Tshiab. Kuv tsis xav tias lub txim. Kuv mus ncig ua si. Thiab ib zaug ntxiv, yog li tsawv nkaus! Kuv txoj cai los ntawm kev hais kwv txhiaj - mus rau chav saib xyuas ntau ntxiv.

Thiab yog li ntawd rau 5-7 xyoo. Los ntawm kev ua tau zoo - mus rau tsev kho mob, thiab rau 10 hnub yam tsis muaj cim nco. Nws dag nrog tus txiv neej Afghans. Lawv qw, Kuv qw - ua ke nws zoo li yooj yim dua.

Maj mam, qhov mob pib ploj mus. Txawm yog thaum kuv haus dej. Pom tau hais tias, pancreatic necrosis pib - qhov kev tuag ntawm lub pancreas. Qhov no coj mus mob ntshav qab zibCov. Tam sim no prick tshuaj insulin.

Kuv paub tias tsis muaj ib yam dab tsi yuav cia siab rau. Tsis muaj leej twg kov yeej tus kab mob no. Tabsis kuv tsis yog los ua tus neeg "tshaj lij". Tsim nyog cov khoom no. Nws ua rau kuv tias nws muaj zog dua.

Yog li tsis txhob ua rau kuv xiam oob khab!

"... Tus txheej txheem ntawm lub neej nws tus kheej zoo kawg li ..."

- Tus kab mob puas hloov pauv koj txoj kev xav rau lub neej?

- Nws aggravates txoj kev xav. Koj pib nkag siab tias txheej txheem ntawm lub neej nws tus kheej zoo kawg li .... Hauv kev tu mob, thaum nws yog qhov tsis zoo heev, qhov kev xav raug, yog, tuaj rau hauv siab. Hais txog yuav nyob li cas. Tab sis ... nws yuav kho qhov ntxa hunchback. Kuv yog Lavxias thiab kuv tsis paub dab tsi ntsuas. Yog lawm, tom qab koj tau ntsib kev txom nyem. Tab sis kev ua si yog tsim nyog lub tswm ciab! Muaj qee yam yuav tsum nco ntsoov.

"Thiab tom qab ntawd rov mob, txhaj ..."

Thiab ntawm no yog dab tsi ua yeeb yam thiab stuntman Vladimir Balon tau hais txog nws tus phooj ywg Mikhail Boyarsky:

- Lawv hais tias Boyarsky, tuaj rau hauv Moscow, nyiam nyob nrog koj?

Tus mob ntshav qab zib kom zoo tes ua

Tseem muaj ntau qhov chaw uas hais tias tus neeg ua yeeb yam tuaj yeem tiv thaiv ntshav qab zib nrog Bianshi dub jade saws tes. Dua li ntawm qhov tseeb tias Michael yeej tsis tau ua raws li kev siv tshuaj ib txwm muaj thiab tsuas yog siv cov kev kho mob ib txwm muaj, tom qab ob peb hnub ntawm hnav lub saws tes, nws pom tias txoj kev txhim kho zoo.

Yog li, ib txoj kev zoo sib xws tau pab tswj hwm tus kab mob tsis zoo thiab tso cai rau cov neeg ntshav qab zib hauv cov ntshav tsis muaj kev noj tshuaj ntxiv.

Lub kauj-toog npab yog ua los ntawm cov pob zeb tshwj xeeb - dub jade lossis Bianshi. Cov khoom siv ntuj tsim tau tshem tawm tsuas yog nyob rau Suav Teb Qaum Teb, qhov uas nws muaj peev xwm txhawm rau txhawm rau txhawm los txiav txim siab ntawm cov pob zeb loj loj uas tau poob ntau pua xyoo dhau los.

Lub pob zeb muaj peev xwm tshaj tawm hluav taws xob ultrasound thiab cua sov, sov thiab zoo rau kev kov. Nws muaj cov tshuaj uas yuav nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij thiab hloov cov ntshav sib xyaw. Raws li kev ntseeg nrov, cov yawg siv pob zeb kho no kom kho tau cov kab mob phem tshaj plaws. Tsis tas li, txoj kev kho mob siv tshuaj suav.

Mikhail Boyarsky tau ntev hnav tawv qhwv ntawm nws txhais tes thiab tsis tshem nws txawm tias hmo ntuj. Tib lub sijhawm, nws muaj peev xwm tsis kam txais kev txhaj tshuaj thiab noj tshuaj txo cov ntshav qab zib.
Niaj hnub no, tus neeg ua yeeb yam tso ib qho rau saws tes rau kev tiv thaiv. Ntxiv rau kev txo qis hauv cov ntshav qab zib, lub hnub qub tau txhim kho zoo dua qub, lub zog muaj zog, lub zog tshwm sim, nws lub siab ntsws hloov pauv, thiab insomnia ploj.
Tus kws kho mob ntawm Boyarsky qhia tias txoj kev kho zoo li no rau mob hnyav. Raws li qhov qhia, qhov no yog qhov zoo rau saws tes rau ntshav qab zib, uas tau raug txhua qhov kev tshawb fawb tsim nyog. Koj tuaj yeem yuav ib txoj hlua tes hauv Is Taws Nem los ntawm kev them nyiaj ua ntej rau koj txoj kev yuav khoom los ntawm daim npav rho nyiaj.

Raws li Mikhail tau sau tseg hauv kev sib tham hauv nom tswv, qhov no kuj yog lwm qhov kev tshaj tawm tsis tseeb uas tau nthuav tawm los ntawm cov neeg tsis ncaj, coj kom zoo ntawm tus neeg ua yeeb yam lub koob npe thiab nws mob. Tus neeg ua yeeb yam tsis tau siv dab tsi zoo li qhov no, thiab txawm ntau dua yog li nws tsis tuaj yeem qhia qhov kev ntsuas tsis pom zoo thiab ua pov thawj rau cov ntshav qab zib.

Mob ntshav qab zib mellitus yog ib yam kab mob uas koj yuav tsum tuaj rau hauv thiab hais txog kev nyob. Thiab kev txhom ntawm kev paub tseeb kev kho mob tsis yog ib feem ntawm kev coj tus cwj pwm ntawm cov hnub qub ntawm lub screen thiab xinesmas. Boyarsky ua raws li txoj kev coj ua, thiab siv cov tshuaj insulin.

Nto moo tus kheej thiab ntshav qab zib

Tus kab mob xws li ntshav qab zib feem ntau pom tsis tsuas yog nyob rau hauv cov neeg dog dig, tab sis kuj yog nyob rau hauv kev ua koob tsheej. Lub caij no, cov hnub qub txuas ntxiv tag nrho lub neej, lawv ua tiav txoj kev ua tiav zoo thiab txaus siab rau txhua lub sijhawm.Nws yog tus neeg nto moo uas tuaj yeem dhau los ua qhov taw qhia tias qhov mob hnyav tsis yog kab lus, thiab koj tuaj yeem pom zoo nrog nws.

Tus yeeb ncuab uas siab tawv ntawm ntau tus neeg tua rog Sylvester Stallone tau txheeb pom tias muaj tus mob ntshav qab zib hom 1 ntau xyoo dhau los. Dua li ntawm qhov no, tus neeg ua yeeb yam txuas ntxiv nws cov haujlwm nyiam, thiab ntau tus neeg saib tsis txaus ntseeg tias nws tau dhau los ua ntshav qab zib.

Tus kab mob ntawm hom ob yog kuaj pom los ntawm Armen Dzhigarkhanyan, tab sis nws tseem ua yeeb yaj kiab thiab ua haujlwm hauv kev ua yeeb yam. Yuav kom lub cev tsis zoo, tus neeg ua yeeb yam ua raws li kev noj haus kho mob, sim ua kom nquag plias thiab mloog zoo rau cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob tuaj koom.

Raws li Armen qhia, koj yuav tsum hlub koj lub neej, nrhiav koj tus kheej ib txoj haujlwm txaus siab tiag tiag, tom qab ntawd kev ntxhov siab thiab kev xav tsis zoo yuav ploj mus. Koj kuj yuav tsum koom nrog kev ua yeeb yam zoo thiab zoo nkauj hauv kev ua yeeb yam ntev npaum li sai tau.

Tom qab tus neeg Asmeskas-Asmeskas nto moo Holly Berry, uas tau txais Oscar, pom txog nws txoj kev kuaj mob, ntshai heev. Tab sis tsis ntev nws tau hloov kho nws txoj kev ua neej, khaws cov khoom noj kom zoo, thiab pom tias cov ntshav qab zib tsis muaj kev cuam tshuam rau nws txoj haujlwm. Holly tau koom rau hauv kev siab hlub ua haujlwm, thiab niaj hnub no nws sawv cev rau Koom Tes Kab Mob Ntshav Qab Zib.
Ntxiv rau hom ntshav qab zib hom 1, tus poj niam nto moo Sharon Pob zeb tau kuaj pom tias muaj mob hawb pob. Lub hnub qub raug mob stroke ob zaug, txij thaum ntawd nws tau pib ua tib zoo saib xyuas nws tus kheej kev noj qab haus huv, tso tseg dej cawv, noj kom zoo thiab tsis nco qab mus ua kis las. Hloov ntawm cov nra hnyav, Sharon tau tsom mus rau kev qhia paub Pilates kev kawm.
Tus txiv neej yawg Soviet ua yeeb yaj kiab, tus kws hu ua circus nto moo Yuri Nikulin, kuj tau kuaj pom tus kab mob ntshav qab zib. Tus neeg ua yeeb yam tsis qhia leej twg txog qhov no thiab sim ua kom mob hnyav ntawm tus kabmob, thaum tswj kev ntseeg sab nraud.
Tus kab mob tib yam tau tshawb pom los ntawm Cov Neeg Muaj Peev Xwm Zoo ntawm USSR Faina Ranevskaya, uas nyob tag nrho nws lub neej muaj ntshav qab zib, thaum uas ib txwm ntsia mus rau lub cim.

Pathology tau qhia nyob rau hauv lub npe nrov Fabkis txoj kev ua yeeb yam Jean Reno, tus kws ua yeeb yam niaj hnub Asmeskas Tom Hanks. Mob ntshav qab zib tsis dhau los ntawm lub npe nrov TV hnub qub Mary Tyler Moore, Nonna Mordyukova, Linda Kozlowski, Dale Evans, Sue Getsman, Lydia Echevaria, Eldar Ryazanov. Txhua tus neeg no tau ua siab loj thiab muaj kev zoo siab mus rau theem, ua yeeb yaj kiab hauv cov yeeb yaj kiab, ua yeeb yaj kiab hauv kev ua yeeb yaj kiab, txawm hais tias muaj mob loj heev.

Raws li koj paub, ntshav qab zib tsis yog kab mob, tab sis qee yam kev ua neej uas koj xav tau kom nyob rau txhua hnub. Pathology tsis muaj kev cuam tshuam rau kev ua tiav cov hom phiaj xav tau. Txhawm rau kom zoo, koj yuav tsum noj kom raug, xaiv cov khoom kom raug, thiab ua lub neej noj qab nyob zoo.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev ua kis las los yog lub teeb lub cev tau qoj ib ce, qhov no tso cai rau koj kom txo qis ntshav qab zib thiab lub cev lub cev. Kev tswj xyuas piam thaj txhua hnub yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem.

Tus kho mob ntshav qab zib yuav piav qhia los ntawm Dr. Bernstein hauv daim video hauv kab lus no.