Cov tshuaj yej xaiv rau cov ntshav qab zib thiab haus cawv qauv, cuam tshuam rau cov piam thaj

Ntshav qab zib mellitus yog ib yam kab mob ua rau neeg txaus ntshai thiab txaus ntshai. Txhawm rau tiv thaiv cov teeb meem ntawm cov txheej txheem pathological, tus neeg mob raug nquahu kom ua raws li kev noj haus zoo. Txoj ntsiab cai Suav ntawm kev kho kab mob yuav tsum siv tshuaj yej los txo cov ntshav qab zib. Nov yog cov dej qab zib poob qis, uas tau pom zoo siv rau nrog ntau yam mob.

Cov nyhuv ntawm cov dej xas dub ntawm cov piam thaj

Txoj kev xas dub cuam tshuam rau tus neeg tus mob ntawm pathology tseem tsis tau tsim los. Nws muaj polyphenols (theaflavins, thearubigins) hauv ntau, uas ua kom cov ntshav qab zib tsawg dua. Ua raws li cov ntaub ntawv ntawm cov kev tshawb fawb, cov nyhuv ntawm cov tshuaj yej zoo ib yam li insulin, yog li nws muaj peev xwm txo qis kev ua haujlwm.

Dub ntau yam ntawm dej haus suav nrog polysaccharides nyob rau hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg, uas muab nws nrog lub qab zib qab qab. Ua tsaug rau cov kev sib txuas uas nyuaj no, cov txheej txheem ntawm cov piam thaj hauv lub cev tau ua rau qeeb. Yog tias koj nquag haus tshuaj yej los ntawm ntshav qab zib, qhov no yuav tshem tawm qhov ua rau muaj kev cia siab sai sai tom qab noj mov. Nrog kev pab ntawm polysaccharides, qabzib tsis tiav li qub, tab sis nws cov zom zaub mov tau zoo tuaj. Yog vim li cas nws pom zoo kom haus dej tshuaj yej tom qab noj rau txhua tus mob ntshav qab zib.

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig ntawm dub ntau yam ntawm haus, koj yuav tsum tsis txhob siv nws ua cov tshuaj tseem ceeb nrog rau kev nce suab thaj, vim qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab.

Cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj yej ntsuab

Lub sijhawm ua haujlwm ntawm cov txheej txheem pathological, cov neeg mob tau pom zoo kom siv cov tshuaj yej ntsuab. Cov khoom no muaj kev nyab xeeb kiag li, uas tso cai rau nws siv thaum lub sijhawm gestation. Thaum siv cov dej haus, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho hypoglycemia yog txo qis. Cov khoom noj haus niaj hnub muaj cov ntaub ntawv qhia tias kev ua ntawm dej haus yog tsom rau kev txhim kho cov metabolism.

Lub cuab yeej raug pom zoo rau cov kabmob, vim nws muaj peev xwm nce qib ntawm kev rhiab siab ntawm tib neeg lub cev rau insulin. Ua tsaug rau kev txhim kho ntawm cov metabolism hauv thaum siv cov khoom ntsuab ntsuab, cov khoom hnyav kom paub tseeb. Yog tias lub cev qhov hnyav ntawm ib tus neeg yuav txo qis, tom qab ntawd qhov no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau chav kawm ntawm tus kabmob. Cov khoom lag luam zoo no ntxuav lub raum, uas yog qhov tsawg tshaj plaws uas yuav muaj teeb meem. Nws yog tus cwj pwm zoo los ntawm cov txiaj ntsig ntawm cov dej num ntawm lub txiav. Yog tias tus neeg mob muaj qab zib tsawg dua, tom qab ntawd haus cov tshuaj no yog txwv tsis pub.

Yog tias koj haus ob peb khob txhua hnub, qhov no yuav txo qis cov piam thaj thiab yuav ua kom tus neeg mob lub siab.

Kombucha

Yog hais tias tus neeg mob muaj tus kab mob, tom qab ntawd nws raug nquahu kom siv lwm txoj kev siv pej xeem - tshuaj yej nceb. Nws muaj cov poov xab thiab cov kab mob. Hauv nws cov tsos, lub nceb zoo li zaj duab xis tuab uas nthuav tawm hauv lub ntim rau ntawm cov kua thiab nws muaj cov xim pinkish, xim av lossis pinkish-dawb. Yuav kom ntseeg tau tag nrho cov pa metabolism ntawm fungus, tshuaj yej brewing yog qhov tsim nyog.

Ua tsaug rau cov haujlwm tseem ceeb ntawm cov kab mob me me, cov vitamins thiab cov enzymes yog tsim uas tuaj yeem txo cov kev ua tau zoo. Kho cov nyhuv ntawm cov dej haus yog muab los ntawm saturating tib neeg lub cev nrog tshuaj muaj txiaj ntsig. Thaum lub sijhawm nws tau txais, tau nce qib kev loj hlob.

Txhawm rau npaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, koj yuav tsum muab cov nceb tso rau hauv ib lub taub ntim nrog tshuaj yej, tom qab ntxiv zib ntab lossis qab zib nyob rau ntawd. Txhawm rau kom cov dej haus kom tsis txhob ua mob rau tus neeg, nws yuav tsum tau tawm tsam kom txog thaum ua tiav cov piam thaj. Txhawm rau muab cov txiaj ntsig kho kom haum, ib qho tshuaj txhuam ntawm cov tshuaj ntsuab tau ntxiv rau cov khoom.

Thaum lub sij hawm fermentation ntawm cov suab thaj, qhov tsim ntawm ethanol yog pom, uas cov kab mob cov txheej txheem ua kua qaub. Nws yuav tsum nco ntsoov tias thaum lub caij fermentation muaj maj mam txo cov cawv. Yog vim li cas nws tsis pom zoo rau cov poj niam haus dej haus cawv thaum cev xeeb tub.

Ua ntej siv cov ntshav qab zib uas muaj dej qab zib haus, nws pom zoo kom sab laj nrog kws kho mob. Tus kws kho mob tshwj xeeb yuav txiav txim qhov muab tshuaj ntawm qhov ntsuas uas qhov ntsuas yuav txo qis, uas yuav cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv.

Hibiscus tshuaj yej rau ntshav qab zib

Karkade yog tshuaj yej rau cov neeg mob ntshav qab zib, kev tsim cov chaw uas siv Sudanese sawv los yog hibiscus, uas muab cov nplua nuj xim liab, qaub saj thiab muag ntxhiab tsw qab. Lub zog kho mob ntawm cov tshuaj yog vim nws muaj pes tsawg leeg. Nws suav nrog anthocyanins, flavonoids thiab vitamins. Cov tshuaj yog tsiag ntawv los ntawm muaj cov tshuaj tiv thaiv antioxidant thiab anti-inflammatory thaj chaw.

Ua tsaug rau cov nyhuv diuretic, co toxins thiab cov khoom tsis zoo yuav raug tshem tawm ntawm tus neeg mob lub cev. Ua tsaug rau Sudanese sawv, cov roj (cholesterol) tuaj yeem poob. Qhov no ua rau txo lub cev qhov hnyav. Cov tshuaj muaj qhov ua kom zoo thiab muaj lub zog zoo ntawm cov hlab plawv. Cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom muab lub cev nrog ntau cov tshuaj muaj txiaj ntsig.

Hibiscus yog cov haus dej haus cawv uas muab kev noj qab haus huv zoo dua rau tus neeg mob nrog pathology.

Phytotea "tshuav"

Cov tuam txhab Lavxias ua cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, uas yog tus yam ntxwv nws muaj pes tsawg leeg. Koj tuaj yeem yuav cov khoom lag luam ntawm txhua lub tsev muag tshuaj hauv peb lub tebchaws. Nws yog siv rau:

Li qub metabolism hauv carbohydrate,
Nce lub zog thiab ua si lub cev ntawm ib tug neeg,
Ua rau rhiab heev ntawm cov ntaub so ntswg txuas nrog cov teebmeem ntawm insulin,
Qub pw
Txo txo kev chim siab thiab txhim kho mus ob peb vas.

Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab muaj ntau yam muaj npe muaj cov txiaj ntsig zoo:

Chamomile paj. Muab cov khoom choleretic. Chamomile tivthaiv muaj cov tshuaj tua kab thiab tshuaj tua kab mob.
Hypericum. Nws yog tsiag ntawv los ntawm kev pom ntawm cov tshuaj tiv thaiv immunomodulatory thiab calming cuam tshuam.
Marigold paj. Lawv muaj qhov txhab ua kom zoo thiab cov kab mob bactericidal.
Taum Sash. Lawv muaj cov anti-inflammatory thiab hypoglycemic los.
Plantain. Cov ntaub so ntswg txhua qhov muaj pub rov qab, nrog rau kev sib ntaus tawm tsam cov kab mob pathogenic.
Blueberry tua. Lawv muaj hypoglycemic, diuretic thiab astringent zog.
Nettle nplooj ntoos. Vim tias muaj ntau ntawm cov vitamins, tiv thaiv kev tiv thaiv muaj zog.

Qhov zoo sib xws rau tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yog tus cwj pwm ntawm Ivan tshuaj yej thiab lub tsev sib sau ua ke. Daim ntawv qhia rau dej qab zib yog yooj yim heev. Ib qho kev kos duab. ib rab diav ntawm cov ntaub ntawv nyoos lossis lub hnab lim thiab hliv ib khob dej. Cov tshuaj yog infused rau 15 feeb, tom qab uas nws yuav tsum tau lim. Koj yuav tsum siv cov tshuaj ob zaug ib hnub. Ib koob nkaus ntawm cov tshuaj yog ib khob. Lub sijhawm tiv thaiv yog ib hlis. Tus Siberian thiab Kalmyk tseem ceeb teas tau npaj raws li hauv tib daim ntawv qhia.

Cov kab ntawv muaj cov lus qhia txog kev siv tshuaj ntsuab kho mob ntshav qab zib:

Sage. Thaum siv cov tshuaj, qhov kev ua ntawm cov tshuaj insulin yog ua haujlwm. Nrog nws cov kev pab, kev nce siab hauv kev ua haujlwm thiab ua kom lub cev tiv thaiv thiab tshem tawm cov co toxins yog muab. Txhawm rau npaj cov tshuaj koj xav tau noj ib tablespoon ntawm raw cov ntaub ntawv thiab nchuav dej npau npau. Cov tshuaj yog infused rau ib teev. Nws raug nquahu kom noj cov tshuaj 2 zaug hauv ib hnub rau 100 milliliters.
Npauj npaim tuaj Cov tshuaj hauv Suav siv cov tshuaj ntsuab los ua cov tshuaj rau ntshav qab zib. Ntau cov tshuaj sau los ntawm cov tshuaj no tau npaj. Vim yog qhov tshwj xeeb tshwj xeeb ntawm cov nplooj, muaj suab thaj txo tsawg dua yog ua kom tau txais. Kev siv cov nplooj tuaj yeem nqa tawm ntawm nyias lossis ib feem ntawm lwm cov nqi. Txhawm rau npaj cov tshuaj, koj yuav tsum tau noj ob peb teaspoons ntawm blueberry nplooj thiab berries thiab ncuav 250 millilitic dej. Cov tshuaj yog hau nyob rau hauv tsawg cua sov rau ob peb teev tom qab npau thiab infused rau 2 teev. Tom qab lub sijhawm no, cov tshuaj tau lim thiab siv rau haus. Txhawm rau txhim kho qhov kev txiav txim ntawm cov khoom thiab txhim kho saj, cinnamon tuaj yeem ntxiv rau nws.
Lilacs. Qhov no yog qhov cuab yeej zoo tshaj plaws hauv kev tiv thaiv kab mob pathology, nrog kev pabcuam ntawm qhov kev xav tau rau kev noj tshuaj tsawg. Ib qho kev npaj tau npaj nyob ntawm cov nplooj thiab nplooj ntawm cov nroj tsuag, uas tau sau thaum lub sijhawm o. Nws yog qhov nyuaj kom yuav cov khoom nyoos nyob rau hauv lub tsev muag tshuaj, yog li nws pom zoo kom nws yog nws tus kheej sau thiab ziab. Koj yuav tsum npaj dej haus txog cov phiaj xwm tshwj xeeb. 100 milliliters ntawm cov dej rhaub rau ib lub rooj ntawm cov khoom siv raw. Tom qab 6 6-teev Txoj kev lis ntshav, cov tshuaj yuav tsum tau muab cia rau hauv lub tub yees. Qhov muab tshuaj yog muab coj los ua me me rau hauv txhua hnub. Qhov siab tshaj plaws niaj hnub noj tshuaj yog 400 millilitres. Ua ntej siv, grated ginger hauv paus yog ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg.

Ntshav qab zib yog kab mob mus ntev uas nws pom zoo kom tswj cov piam thaj kom xwm yeem. Rau lub hom phiaj no, kev siv tshuaj ntsuab infusions thiab decoctions yog pom zoo. Muaj ntau ntau ntawm ntau yam tshuaj. Dab tsi ntawm cov tshuaj yej txo qis ntshav qab zib tau tsuas yog paub rau tus kws kho mob, nrog leej twg pom zoo kom mus sab laj nrog koj ua ntej.

Tshuaj yej rau cov ntshav qab zib, uas xaiv rau

Yuav luag ib feem peb ntawm cov tib neeg hauv peb lub ntiaj teb muaj kev mob ntshav qab zib. Ntawm hom ntshav qab zib hom 1, tus txiav txiav tawm los tsim cov tshuaj insulin kom txaus (yam tshuaj), nyob hauv hom 2, lub cev tsis ua cov tshuaj hormone zais cia. Hauv cov ntshav, qhov no ua rau muaj kev nce siab ntxiv hauv cov piam thaj. Cov tib neeg raug yuam kom niaj hnub tuaj yeem pab txhawb kev kho mob, ua tib zoo soj qab xyuas lawv cov zaub mov noj thiab kev ua neej. Rau ntau tus neeg mob ntshav qab zib, tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab yog qhov nrhiav tau tiag tiag. Tom qab tag nrho, lawv tuaj yeem txhim kho qhov xwm txheej dav dav, txo cov piam thaj. Nws ntseeg tau tias tshuaj yej, vim nws cov ntsiab lus polyphenol, tuaj yeem cuam tshuam cov tsim thiab tsim cov tshuaj insulin. Yog li cov tshuaj yej twg yog qhov zoo dua rau cov mob ntshav qab zib?

Dub Tshuaj Yej Mob Ntshav Qab Zib

COV DABNEEG HNUB QUB KAWG!

Dub tshuaj yej muaj ntau ntawm polyphenols (thearubigins thiab theaflavins). Lawv tuaj yeem txo qis dua qib qab zib. Cov polysaccharides uas muaj nyob hauv cov tshuaj yej ua rau qeeb ntawm qhov nqus ntawm cov piam thaj hauv lub cev. Lawv tuaj yeem tiv thaiv lub ntsej muag zoo nyob hauv qab zib tom qab noj mov thiab ua kom lub qog ua kom ntshiab. Cov tshuaj yej tsis muaj peev xwm ua kom tiav qhov kev ua kom zoo ntawm qabzib, tab sis tsawg kawg nws yuav hloov kho nws. Yog li, khob dej tshuaj yej dub, qaug dej qaug cawv tom qab noj mov tseem ceeb, yuav muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2 thiab 1. Thaum ua brewing, koj tuaj yeem ntxiv ib diav ntawm blueberries rau tshuaj yej dub, tom qab ntawd cov ntshav qab zib cov ntshav yuav poob sai thiab muaj txiaj ntsig.

Dawb tshuaj yej rau ntshav qab zib

Nquag nrog cov ntshav qab zib txawm tias lub sijhawm txias. Dawb tshuaj yej zoo kawg nkaus tiv thaiv nrog qhov no, tso cai rau koj kom nqhis dej sai sai, ua kom lub cev nrog cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig, uas muaj nyob hauv cov khoom loj hauv cov ntawv cog lus zoo tshaj ntawm cov tshuaj yej. Cov dej haus no muaj peev xwm ntxiv dag zog rau cov tiv thaiv kab mob, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntau yam kabmob, ua kom cov ntshav qab zib hauv cov ntshav qis. Qhov tsis tshua muaj siab ntawm caffeine tsis muaj peev xwm nce siab ntxiv, uas kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib.

Endocrinologist pom zoo kom hibiscus tshuaj yej rau qhov poob phaus. Tsis tas li, cov tshuaj yej no muaj cov diuretic me me, ua kom lub siab, muaj qhov ua tau zoo laxative. Hibiscus txig kev nqhis dej.

Lawb Tshuaj Ntshav Qab Zib

Mob ntshav qab zib, tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem muaj txiaj ntsig. Lawv pab txo cov mob, txo cov piam thaj. Tag nrho cov nroj tsuag tau muab faib raws li tus qauv ntawm cawv rau:

Cov nroj tsuag tsom rau kev ua haujlwm ntawm lub cev, ua rau lub cev muaj zog ntawm cov nruab nrog cev, kev siv tshuab, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, ntxuav ntawm lub cev thiab co toxins.
Tshuaj ntsuab muaj cov kab mob zoo li insulin. Lawv pab tswj cov suab thaj kom ntau.

Thawj pab pawg - sawv duav, roob tshauv, lingonberry, celery, spinach, lub hauv paus golden, ntxias, ginseng. Cov pab pawg thib ob suav nrog clover, blueberries, peony, taum pods, elecampane, suav magnolia vine, burdock. Lawv muaj cov tshuaj insulin-zoo li.

Tag nrho cov tshuaj ntsuab no yog ib feem ntawm kev npaj noj tshuaj siv los kho ntshav qab zib. Ua ke ntawm lawv tus kheej yog qhov nyuaj, muab hais tias lawv txhua tus muaj cov sib txawv contraindications, nws yog qhov zoo dua los yuav qhov npaj yuav npaj ntshav qab zib hauv khw muag tshuaj.

Rose hips muaj ntau npaum li cas ntawm cov vitamins, flavonoids, organic acids. Nrog kev pabcuam ntawm lub duav Rose, koj tuaj yeem daws ntau yam teebmeem uas ua nrog rau tus kabmob sib kis: ua kom lub cev tawv nqaij, pab txo kev qaug zog, coj cov roj hauv lub cev rov qab zoo li qub. Rosehip broth tuaj yeem siv tsuas yog hla lub plab zom mov cov kab mob.

Qhiav rau ntshav qab zib

Cov txiaj ntsig ntawm cov qhiav hauv lub cev tau ua pov thawj ntev, vim hais tias nyob hauv cov lus sib xyaw ntawm cov nroj tsuag txuj ci tseem ceeb no muaj ntau tshaj 400 cov as-ham. Qhiav pab txoj kev metabolism hauv lub cev, tswj cov metabolism hauv cov rog. Kev noj cov qhiav qhiav tuaj yeem txo qhov hnyav txuam nrog ntshav qab zib.

Koj tuaj yeem siv cov thermos ua cov tshuaj yej qhiav. Lub hauv paus yog ntxuav, nchuav nrog dej txias thiab me ntsis hnub nyoog. Tom qab ntawd grate thiab ncuav dej npau. Cov dej qab haus cawv tuaj yeem ua tau qaug cawv, ntxiv rau tshuaj yej tas li, noj ua ntej noj mov. Qhiav tsis pub rau cov neeg uas siv cov tshuaj txo qis qab zib, tsob nroj tuaj yeem txhim kho cov tshuaj, uas tuaj yeem ua rau muaj qhov cuam tshuam dhau mus dhia hauv qab zib. Qhiav yuav tsum tau kev pom zoo los ntawm tus kws endocrinologist.

Zaj dab neeg ntawm ib qho ntawm peb cov neeg nyeem, Inga Eremina:

Kuv qhov hnyav tau tshwj xeeb tshaj yog kev nyuab siab, Kuv hnyav ib yam li 3 tus lej wrestlers ua ke, uas yog 92kg.

Yuav ua li cas tshem tawm qhov hnyav tshaj kom tiav? Yuav daws cov tshuaj hormonal hloov thiab rog dhau li cas? Tab sis tsis muaj dab tsi yog li disfiguring lossis hluas rau ib tus neeg li nws daim duab.

Tab sis yuav ua li cas thiaj poob ceeb thawj? Laser liposuction phais? Kuv pom - tsawg kawg 5 txhiab daus las. Cov txheej txheem kho vajtse - LPG zaws, cavitation, RF nqa, myostimulation? Ib nyuag pheej yig dua - cov nqi kawm ntawm 80 txhiab rubles nrog kws tshaj lij kws paub txog khoom noj khoom haus. Koj muaj peev xwm tiv thaiv sim khiav ntawm lub cos, mus rau qhov tsis pom kev.

Thiab thaum twg kom nrhiav tau txhua lub sijhawm no? Yog thiab tseem kim heev. Tshwj xeeb tam sim no. Yog li ntawd, rau kuv tus kheej, Kuv xaiv txoj kev sib txawv.

Monastic tshuaj yej yog qhov ua tib zoo xaiv phyto-collection. Nws muaj: galega, chamomile, taum nplooj, liaj teb horsetail, blueberry tua, St. John lub wort nyom, eleutherococcus. Qhov no yog lub ntuj lam tshuaj ntsuab los ntawm kev haus zoo haus. Cov ntshav qab zib hom 2 thiab hom 1 yuav tsum haus nws ua ntej txhua pluas noj, haus tsawg kawg yog peb lub lis piam los ua kev kho mob, tom qab ntawd ib khob ib hnub.

Ntshav Qab Zib Tea Ua Mob

Txhua yam dej tshuaj yej yog rau qee qhov zoo pab rau ntshav qab zib. Nws tsuas yog tsim nyog los soj ntsuam qee qhov kev pom zoo:

Kev kho tshuaj ntsuab thiab tshuaj yej yuav tsum tsis hloov txoj kev kho mob tseem ceeb.
Ua ntej haus dej haus tshiab, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob.
Cov tshuaj yej yuav tsum raug haus huv uas tsis ntxiv qab zib.

Kuv yuav haus dab tsi tshuaj yej rau ntshav qab zib

Tshuaj yej tau hlub thiab txaus siab rau ntau lub teb chaws ntawm lub ntiaj teb rau nws qhov tshwj xeeb aroma, saj thiab yooj yim ntawm kev npaj. Daim ntawv qhia rau cov dej haus uas nrov yog yooj yim heev - koj tsuas yog yuav tsum sau cov tshuaj yej nplooj nrog dej ntawm ib qho kub thiab cia nws brew. Tsis tas li ntawd, tshuaj yej muaj npe nrov rau nws cov txiaj ntsig zoo.

Cov kws kho mob tau ua pov thawj tias kev noj tshuaj yej tas li muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev, txhim kho kev zom zaub mov, thiab tshem tawm cov co toxins thiab radionuclides ntawm lub cev. Qee hom haus dej ua rau normalize kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv system, pab tiv nrog insomnia.

Tshuaj yej muaj lwm qhov ntxiv - nws cov nplooj muaj polyphenols, paub txog lawv lub peev xwm los tswj cov ntshav qab zib kom zoo. Cov cuab yeej no tso cai rau koj nquag siv cov dej haus rau hauv kev kho mob ntshav qab zib.

Ntsuab tshuaj yej rau ntshav qab zib

Zaj dab neeg ntawm ib qho ntawm peb cov neeg nyeem Alina R.:

Nyiaj txiag tau ib txwm ua kuv qhov kev txhawj xeeb tseem ceeb. Vim li no, Kuv muaj cov pawg ntawm cov complexes. Kuv xav tias kuv tus kheej tsis ua tiav, teeb meem tom haujlwm thiab hauv kuv lub neej. Txawm li cas los xij, Kuv txiav txim siab tias kuv tseem xav tau kev pabcuam ntawm kuv tus kheej. Qee lub sij hawm nws zoo nkaus li qhov teeb meem nyob hauv koj tus kheej, txhua qhov kev ua tiav tsuas yog kev rau txim ntawm lub zog tsis zoo, qhov muag tsis zoo, lossis lwm yam kev quab yuam.

Nws yog qhov nyuaj ua kev zoo siab ua haujlwm ua tus khaws nyiaj rau 26t.r. thaum koj yuav tsum them 11 txhiab rau chav tsev xauj. Dab tsi ua rau kuv xav tsis thoob thaum kuv lub neej tag nrho hloov dheev thaum hmo ntuj kom zoo dua. Kuv tsis tuaj yeem xav tias nws yog qhov ua tau tias koj tuaj yeem khwv tau nyiaj ntau ntau uas qee qhov trinket thaum xub thawj siab yuav muaj qhov zoo li ntawd. Txhua yam nws tau pib nrog qhov tseeb uas kuv tau txiav txim rau tus kheej.

Cov tshuaj yej ntsuab muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant thiab polyphenols ntau dua li cov tshuaj yej dub. Yog li, nws tau ua tiav siv rau hauv cov ntshav qab zib. Polyphenols pab tswj ntshav qab zib los ntawm kev tswj cov ntshav qabzib. Tsis tas li, cov tshuaj muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv tshuaj yej pab txo cov roj cholesterol, ntshav siab, thiab txo qis oxidative kev nyuaj siab. Tag nrho cov no txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho mob plawv thiab leeg ntshav, uas yog muaj ntau hauv cov neeg mob ntshav qab zib. Nws raug nquahu kom haus li 4 khob dej tshuaj yej ntsuab ib hnub yam tsis muaj ntxiv qab zib thiab mis.

Dawb tshuaj yej rau ntshav qab zib

Lawb Tshuaj Ntshav Qab Zib

Mob ntshav qab zib, tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem muaj txiaj ntsig. Lawv pab txo cov mob, txo cov piam thaj. Tag nrho cov nroj tsuag tau muab faib raws li tus qauv ntawm cawv rau:

Cov nroj tsuag tsom rau kev ua haujlwm ntawm lub cev, ua rau lub cev muaj zog ntawm cov nruab nrog cev, kev siv tshuab, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, ntxuav ntawm lub cev thiab co toxins.
Tshuaj ntsuab muaj cov kab mob zoo li insulin. Lawv pab tswj cov suab thaj kom ntau.

Thawj pab pawg - sawv duav, roob tshauv, lingonberry, celery, spinach, lub hauv paus golden, ntxias, ginseng. Cov pab pawg thib ob suav nrog clover, blueberries, peony, taum pods, elecampane, suav magnolia vine, burdock. Lawv muaj cov tshuaj insulin-zoo li.

Qhiav rau ntshav qab zib

Monastic Tea rau Ntshav Qab Zib

Zaj dab neeg ntawm ib qho ntawm peb cov neeg nyeem, Inga Eremina:

Kuv qhov hnyav tau tshwj xeeb tshaj yog kev nyuab siab, Kuv hnyav ib yam li 3 tus lej wrestlers ua ke, uas yog 92kg.

Thiab thaum twg kom nrhiav tau txhua lub sijhawm no? Yog thiab tseem kim heev. Tshwj xeeb tam sim no. Yog li ntawd, rau kuv tus kheej, Kuv xaiv txoj kev sib txawv.

Ntshav Qab Zib Tea Ua Mob

Txhua yam dej tshuaj yej yog rau qee qhov zoo pab rau ntshav qab zib. Nws tsuas yog tsim nyog los soj ntsuam qee qhov kev pom zoo:

Kev kho tshuaj ntsuab thiab tshuaj yej yuav tsum tsis hloov txoj kev kho mob tseem ceeb.
Ua ntej haus dej haus tshiab, koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob.
Cov tshuaj yej yuav tsum raug haus huv uas tsis ntxiv qab zib.

Kuv yuav haus dab tsi tshuaj yej rau ntshav qab zib

Dub Tshuaj Yej Mob Ntshav Qab Zib

Tshuaj yej dub pab tau zoo hauv kev kho mob ntshav qab zib hom 2. Nws zoo kawg nkaus txo cov piam thaj hauv cov ntshav, koj tuaj yeem txhim kho cov nyhuv ntawm kev haus los ntawm kev ntxiv xiav, sage lossis chamomile. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsis plam nws cov yam ntxwv saj, qhov tsis txawv ntawm cov tshuaj yej dub yog qhov ua tau ntawm nws yooj yim ua ke nrog yuav luag txhua yam tshuaj ntsuab, zib ntab, thiab lwm yam khoom.

Ntsuab tshuaj yej rau ntshav qab zib

Cov tshuaj yej ntsuab muaj npe nrov rau nws lub peev xwm los ntxuav lub cev ntawm co toxins, nws ua tiav pab kom poob phaus ntxiv vim yog cov nyhuv diuretic. Qhov no muaj tseeb rau hom ntshav qab zib hom 2, uas feem ntau ua rau rog.

Kev noj cov zaub mov ntsuab ntsuab txhim kho cov ntaub so ntswg rhiab rau insulin, uas pab ua kom cov ntshav qab zib ntau ntau. Txhawm rau kom ua haujlwm ruaj khov, nws raug nquahu kom haus tsawg kawg peb khob ib hnub txhawm rau yam tsis muaj qab zib.

Cov vitamins uas muaj nyob hauv cov dej haus muaj qhov cuam tshuam dav dav hauv lub cev, qhov no tseem ceeb rau kev tiv thaiv kev mob ntshav qab zib. Cov tshuaj yej ntsuab muaj lub zog zoo rau lub paj hlwb, thiab rau cov neeg mob ntshav qab zib nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum zam kom tsis txhob muaj cov kev ntxhov siab tsis tu ncua, lawv ua rau lawv muaj mob ntau dua.

Cov tshuaj yej liab los yog cov hibiscus yog ua los ntawm cov txiv ntoo hibiscus paj uas muaj ntau ntawm cov vitamins thiab cov organic muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.

Hibiscus muaj qhov mob me me tso quav thiab ua cov nyhuv diuretic, qhov no tso cai rau nws siv rau kev kho thiab tiv thaiv kev rog, kub siab.

Nws pab ntxuav lub cev ntawm cov rog ntau dhau, txo cov ntshav hauv cov ntshav. Cov tshuaj muaj nyob hauv tshuaj yej tiv thaiv tsis zoo lub raum ntawm cov tshuaj uas siv hauv ntshav qab zib.

Yog li, cov dej xas liab muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qab zib, tab sis hauv kev sim (vim nws yooj yim zom cov zaub mov carbohydrates). Nws raug nquahu kom haus tsis pub ntau tshaj ib khob ntawm hibiscus ib hnub.

Blueberry tshuaj yej muaj txiaj ntsig zoo. Txhawm rau haus dej kom zoo, koj yuav tsum siv ob peb diav ntawm blueberry nplooj lossis txiv ntseej, nchuav ib khob ntawm cov dej npau, cia nws brew rau ob teev. Tom qab ntawd lub infusion resulting yuav tsum tau lim, qaug cawv peb zaug ib hnub.

Kev siv cov tshuaj yej xiav muaj txiaj ntsig pab daws cov ntshav qabzib zoo. Tsis tas li ntawd, blueberries yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins, uas yuav pab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, txhim kho txoj kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob.

Tshuaj Ntsuab Ntshav Qab Zib Teas

Dav siv rau hauv kev kho mob thiab kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib teas los ntawm sage, chamomile, lilac. Tshuaj yej ua los ntawm sage nplooj stabilizes insulin ntau ntau, txhim kho nws lub peev xwm tshem cov piam thaj ntau ntawm cov ntshav. Nws tseem yuav pab tshem cov khoom noj tsis tseem ceeb hauv lub cev tawm ntawm lub cev, ntxiv dag zog rau lub hlwb, ua kom lub cev tsis muaj zog.

Cov nyhuv ntawm sage nyob rau hauv kev kho mob ntawm mob khaub thuas yog dav paub. Nws tsis pom zoo kom siv tshuaj ntsuab no rau cov poj niam cev xeeb tub thiab pub mis, cov neeg muaj kev txom nyem los ntshav qis.

Cov tshuaj yej Chamomile tiv thaiv kev tsim kho cov ntshav qab zib muaj teeb meem, kev puas tsuaj rau cov plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg. Ib qho dej haus muaj txiaj ntsig nyob rau hauv pathology ntawm lub plab, daim siab, thiab lub raum, nws kuj ua rau lub zog poob siab, thiab tiv thaiv kev nkag mus ntawm pathogenic microorganisms rau hauv lub cev.

Lilac paj tag nrho zoo siab nyob rau hauv lawv qhov kev zoo nkauj thiab aroma, tab sis ob peb tus neeg paub tias lawv yog ib qho zoo heev ntawm cov tsoos tshuaj. Tshaj tawm npaj cov tshuaj yej los ntawm cov paj lossis tsob paj tsob ntoo muab lub zog, loj hlob, pab cov dej qab zib theem ib txwm.

Nws muaj npe nrov rau nws cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob ntshav qab zib mellitus "Monastic Tea." Nws muaj ntau hom tshuaj ntsuab uas muaj cov nyhuv tshuaj tsis zoo. Cov cheebtsam hauv dej xas tau sib xyaw rau qee qhov sib txuam, qhov no tso cai rau koj kom ua tiav qhov kev ua tau zoo tshaj plaws.

Tab sis, txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias mob ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb tshaj ntawm cov metabolism. Nws yog ib qho tsim nyog kom mus cuag txoj kev kho mob kom huv si, ua raws txhua cov lus qhia ntawm kws kho mob. Tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua raws li txoj kev noj qab nyob zoo, ua raws qee yam kev noj haus.

Tshuaj yej, tsis muaj teeb meem dab tsi uas nws muaj, tsis tuaj yeem hloov tag nrho cov tshuaj, nws tuaj yeem siv tsuas yog kev txhais tau ntxiv rau txoj kev kho mob. Nrog rau kev siv tshuaj yej tsis tu ncua, koj tuaj yeem txo cov tshuaj siv ntau, txo cov kev phiv tshuaj, ntxiv dag zog rau lub cev.

Ntsuab tshuaj yej kom txo cov ntshav qab zib thiab lwm yam dej haus

Dub tshuaj yej muaj txiaj ntsig zoo rau hom 2 thiab ntshav qab zib hom 1. Nws txo cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, thiab tseem ua rau muaj dej khov. Dub nplooj nplooj tuaj yeem xyaw nrog ntau yam txiv hmab txiv ntoo, paj qhuav, thiab lwm yam nplooj, xws li mint lossis sage. Thiab, feem ntau, nws zoo nkauj heev uas nws tsis plam nws cov txiaj ntsig zoo thiab tsis qab los ua ke nrog lwm cov khoom siv.

Muaj dej haus uas qaug cawv txhua txhua hnub, thiab ib qho ntawm lawv yog tshuaj yej. Rau ntau, qhov no twb yog tag nrho cov kab lis kev cai, vim tias ntau hom tau siv: los ntawm cov xim dub thiab ntsuab rau hibiscus tshuaj yej, cov npe tshuaj ntsuab.

Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias lo lus nug ntawm lawv ntawm qhov twg yuav pab tau zoo tshaj plaws hauv kev tiv thaiv mob ntshav qab zib thiab kho cov piam thaj uas muaj feem cuam tshuam. Txhawm rau kom nkag siab txog qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau cais cais tawm txhua hom tshuaj yej, txiav txim siab txhua yam nws zoo thiab tsis zoo.

Raws li cov kws tshaj lij, tshuaj yej los txo cov ntshav qab zib yuav ua tau dub. Qhov no tau piav qhia los ntawm qhov muaj cov polyphenols nquag, uas tso cai rau koj kom 100% paub txog cov insulin tsim nyog rau kev txo qis qab zib thiab ua kom cov xwm txheej tsis zoo.

Tsis tas li ntawd, polysaccharides muab kev cais tawm ntawm dhia hauv qab zib tom qab noj mov, uas tseem yog ib qho tseem ceeb rau cov kab mob nthuav tawm ntawm thawj thiab thib ob hom.

Txawm li cas los xij, cov dej tshuaj yej dub rau cov ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob raug coj los ua panacea. Nws tuaj yeem txhim kho txoj kev noj qab haus huv ntawm cov ntshav qab zib, tab sis tsis muaj teeb meem nws yuav tsum yog cov kev kho mob nkaus xwb. Koj tuaj yeem haus dej haus hom tshuaj yej uas muaj ntshav qab zib, soj ntsuam cov kev mob hauv qab no:

haus yuav tsum tsis txhob siv rau ntawm lub plab khoob. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov kab mob ntawm cov plab zom mov,
kev siv cov tshuaj yej dub yuav tsum nyob rau hauv tsis muaj ib qho xwm txheej nqa nrog kev txuas ntxiv ntawm qab zib. Qhov siab tshaj plaws uas tuaj yeem siv hauv kev sib ntaus cov tiv thaiv ntshav qab zib yog zib ntab lossis cov kua qab zib tshwj xeeb,
cov tshuaj yej ceremony yog qhov zoo tshaj plaws tom qab noj mov, piv txwv li, tom qab 20-30 feeb.

Kev siv cov tshuaj yej dub tuaj yeem muab ntxiv nrog txiv qaub, txiv qaub, tshuaj mint thiab lwm yam khoom xyaw, yog tias lawv pom zoo los ntawm tus kws tshaj lij rau cov ntshav qab zib.

Tshuaj ntsuab kho tus mob ntshav qab zib

Ntshav qab zib mellitus yog ib yam kab mob nyuaj thiab yuav luag tsis tuaj yeem kho. Cov neeg mob feem ntau yuav tsum tau noj tshuaj lossis txhaj tshuaj insulin hauv lawv lub neej. Tsis ceeb, hauv kev tshawb ntawm panacea, tib neeg maj mus rau cov kev lom zem tshaj plaws, piv txwv li, sim kho ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab.

Cia peb hais tam sim ntawd - qhov no ua tsis tau, txhua tus neeg mob yuav tsum ua haujlwm ntawm lawv tus kheej ntev, ua raws li kev noj haus thiab mloog txhua qhov kev pom zoo ntawm cov kws kho mob. Cov tshuaj ntsuab tso rau hauv tsev tuaj yeem tsuas yog siv ua chaw txuas.

Kev siv tshuaj yej Ivan

Ivan tshuaj yej, lub npe ntawm cov dej haus tshuaj ntsuab los ntawm lub npe ntawm cov tshuaj ntsuab uas paub zoo, nrov ntawm cov neeg mob ntshav qab zib vim nws cov khoom ua kom zoo. Nws tsis ncaj qha cuam tshuam rau cov piam thaj, tab sis pab kho cov kab mob hauv nruab nrog cuam tshuam los ntawm qab zib. Qhov dej qab zib tshuaj yej no yog siv rau cov laj thawj hauv qab no:

nce kev tiv thaiv, yog tias lo lus nug yog dab tsi tshuaj yej los haus nrog kev txo lub cev, ces nws yog qhov zoo uas yuav tau siv cov dej haus no,
yog tias koj haus dej qab zib, nws yuav pab txhim kho metabolism hauv,
cov tshuaj yej no los ntawm ntshav qab zib normalizes lub zom cov txheej txheem, thiab nrog xws li tus kab mob no cov kab mob no cuam tshuam heev,
Cov tshuaj yej no nrog hom ntshav qab zib hom 2 nquag siv ua txhais tau tias pab kom poob phaus.

Cov tshuaj yej no rau cov ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem ua ke nrog lwm cov tshuaj uas muaj suab thaj kom tsawg dua, lossis nrog lwm cov dej haus tshuaj. Tom qab ntawd cov nyhuv rau cov neeg mob yuav zoo dua.

Brewing xws li haus dej yog qhov yooj yim: koj yuav tsum tau noj 2 dia ntawm kev sau, rhawv ib liv dej, nchuav rau hauv cov nyom thiab ntxig rau ib teev. Tom qab ntawd haus 3 zaug ib hnub nyob rau hauv lub khob. Koj tuaj yeem haus cov dej haus kom ntog, cov muaj txiaj ntsig nyob hauv nws yog khaws cia txog li 3 hnub.

Qhov mob ntawm ntsuab tshuaj yej thiab contraindications

Nws hloov tawm tias qhov tsis zoo haus dej ntsuab tsis yooj yim li nws zoo li! Ib khob dej tshuaj yej muaj txog li 30 grams caffeine. Ntau dhau ntawm kev haus dej haus tuaj yeem ua rau pw tsaug zog, txob taus, mob taub hau, tuaj ib ce, tsis qab los.

kev mob plawv
cov kab mob neurological
lub raum tsis ua hauj lwm
mob plab.

Raws li tau sau tseg ua ntej, qhov xwm txheej txaus ntshai tshaj plaws hauv lub cev yog caffeine, uas yog ib feem ntawm nws.

Nws ua raws li hais tias tib neeg kev txom nyem los ntawm kev zom zaub mov carbohydrate metabolism yuav tsum tau siv nws hauv kev txwv. Txog ob khob dej tshuaj yej rau ob peb hnub yuav txaus.

Ib qho ntxiv, dhau ntawm qhov qhia tshwj xeeb txhua hnub tuaj yeem ua rau pom ntawm daim siab mob. Muaj teeb meem nrog lub raum: purines, uas yog ib feem ntawm haus, tuaj yeem ua rau lawv txoj haujlwm tsis zoo. Txawm hais tias muaj pes tsawg glycemic Performance index thiab qhov tseeb hais tias ntsuab tshuaj yej txo qis ntshav qab zib, nws yuav tsum tseem noj nrog ceev faj.

Cov tshuaj yej ntuj yog cov tseem nyiam tshaj plaws rau cov ntshav qab zib, raws li kev noj haus.

Cov neeg uas kawm paub tias lawv muaj ntshav qab zib tau pib nyiam rau lo lus nug ntawm kev nplij siab ntawm lub neej tom qab.

Txij tam sim no, lawv cia siab tias tsis yog kev kho tas mus li, tab sis kuj muaj ntau lub ntsiab lus uas yuav tsum xav txog kev coj noj coj ua thiab kev noj haus. Ntawm qhov tseem ceeb, tau kawg, yog kev noj haus txhua hnub, uas yuav tsum tau xaiv coj los xav txog hom kab mob.

Tsawg tus neeg paub txog cov khoom lag luam uas tuaj yeem noj thaum muaj kev zom zaub mov carbohydrates. Thiab muaj ib qho haus dej ib qho uas cov neeg laus thiab cov menyuam nyiam - qhov no yog tshuaj yej. Yog tias tsis muaj nws, nws tsis yooj yim los xav txog kev sib ntsib nrog phooj ywg lossis yav tsaus ntuj ntawm lub cub tawg.

Tab sis cov neeg mob ntawm endocrinologists tsis ntseeg qhov kev nyab xeeb ntawm haus. Dab tsi ntawm cov dej qab zib tuaj yeem haus ntshav qab zib? Txoj cai twg pub ntxiv thiab raug txwv dab tsi? Zaj no yuav teb cov lus nug tam sim no.

Tshuaj yej rau ntshav qab zib - twg xaiv rau?

Tshuaj yej yog qhov ua tau yooj yim los npaj thiab nyiam haus ntawm txhua haiv neeg. Nws nruj nreem nkag mus rau cov khoom noj txhua hnub, thiab yog nrov tsis tsuas yog ua tiv thaiv gastronomic, tab sis kuj zoo li tshuaj kho mob. Kho cov nyhuv dej tshuaj yej ncaj qha nyob ntawm xaiv ntau yam thiab txoj kev npaj. Tab sis qhov tseem ceeb tuaj yeem hais tau nrog qhov tseeb - tshuaj yej yog haus dej haus zoo rau lub cev kev noj qab haus huv.

Tshuaj yej rau ntshav qab zib

Tshuaj yej yeej pab nrog tus kab mob - ntshav qab zib, thiab nws yog qhov pov thawj. Cov zais yog tias cov dej haus muaj polyphenols muaj peev xwm tswj tau cov tshuaj insulin zoo tshaj. Qee tus neeg txawm ntseeg hais tias tshuaj yej tuaj yeem hloov pauv qhov kev noj tshuaj pom zoo, tab sis qhov no tsis yog, tsawg kawg txog kev paub txog hom paub. Nws yog qhov cuab yeej tseem ceeb rau kev tiv thaiv, thiab tseem tuaj yeem txo cov kev phiv los ntawm kev noj tshuaj, tab sis tsis muaj peev xwm muaj cov txiaj ntsig xav tau.

Tseem muaj cov teas tshwj xeeb rau cov neeg raug. Lawv yooj yim hu rau kev sau tshuaj. Xws li qhov sib xyaw ua ke tuaj yeem npaj ntawm nws tus kheej los ntawm cov tshuaj ntsuab uas tsim nyog, lossis koj tuaj yeem yuav ib qho twb tau npaj los ntawm cov khw tsim kev ntseeg siab. Nws yog tsim nyog sau cia tias txawm tias cov tshuaj yej yuav tsis tuaj yeem hloov cov tshuaj, tab sis nws tuaj yeem txo qhov kev xav tau ntawm lawv txoj kev siv.

Dub tshuaj yej

Los ntawm kev ntxiv ib rab diav ntawm blueberries rau cov tshuaj yej dub thaum ua kom tawg, koj tuaj yeem ua tiav lwm qhov, txawm tias cov nyhuv muaj zog - kev sib xyaw ntawm cov nroj tsuag no ua rau muaj kev poob qis hauv cov piam thaj.

Ntsuab tshuaj yej tseem muaj tshwj xeeb kho cov khoom rau ntshav qab zib. Nws yog lub zog ntuj pab tiv thaiv kab mob antioxidant, pab tswj kom muaj qhov hnyav zoo, ua kom ntshav qis thiab muaj cov vitamins-soluble vitamins tseem ceeb. Nws yog qhov zoo rau cov neeg muaj ntshav qab zib kom haus txog 4 khob ntawm cov tshuaj yej no ib hnub. Koj tsis tuaj yeem ntxiv mis ntxiv thiab, ntawm qhov tseeb, cov piam thaj hauv dej haus.

Hibiscus tshuaj yej

Cov tshuaj yej no tsis tsuas yog muaj qab ntxiag, tab sis kuj yog ib qho dej haus uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau cov ntshav qab zib. Nws muaj cov kua txiv ua kua, ntau cov vitamins thiab yooj yim zom cov carbohydrates. Hibiscus muaj qhov quav me ntsis thiab diuretic cuam tshuam, uas pab tswj lossis txo qis qhov hnyav. Dej tshuaj yej kuj tseem yog ib qho zoo tiv thaiv kev tiv thaiv tiv thaiv kub siab.

Ntxiv mis

Tshuaj yej rau cov ntshav qab zib yuav tsum yog tsis muaj mis nyuj! Qhov no yog txiav txim siab los ntawm qhov tseeb tias cov mis nyuj txo qis cov txiaj ntsig zoo hauv dej haus. Feem ntau, mis ntxiv ntxiv raws tsis txawm tias nyiam saj, tab sis txhawm rau ua kom cov dej ua kom tsis kub.

Tshuaj yej kom txo qab zib: cov yam ntxwv ntawm kev siv thiab siv

Tshuaj yej rau ntshav qab zib yuav tsum tau siv tshuaj rau cov ntshav nyias. Muaj ntau ntau hom tshuaj ntsuab uas pab txo cov suab thaj thiab rov qab ua haujlwm rau cov nruab nrog cev. Yuav siv lawv tswj cov ntshav qab zib li cas?

Ntshav qab zib mellitus hloov pauv tib neeg lub neej. Thiab nws tsis yog txawm hais txog lub xeev kev noj qab haus huv, txawm hais tias cov piam thaj siab heev ua rau kev txhawj xeeb zoo. Yuav kom tswj tau cov ntshav qab zib ib txwm, ib tus neeg yuav tsum tau sim siv zog. Ua ntej tshaj, koj yuav tsum ua raws li kev noj haus thiab tsis txhob noj zaub mov nrog cov zaub mov sai sai uas ua rau qib cov suab thaj hauv lub cev ntau dua. Cov kiv cua kom haus cov dej kub nrog cov bun lossis khoom qab zib yuav tsum tso lawv tus cwj pwm, vim tias lawv txoj kev noj qab nyob zoo thiab tseem ceeb yog qhov muaj feem. Nws puas tuaj yeem haus dej haus tshuaj yej feem ntau muaj ntshav qab zib? Thiab yog tias cov tshuaj yej muaj peev xwm siv tau rau cov ntshav qab zib, qib dab tsi lossis hom dej haus no yog qhov zoo dua rau siv? Muaj ntau ntau yam kev kho rau tus kab mob no, tab sis peb yuav xav txog qhov nrov tshaj plaws: lawv muaj txiaj ntsig zoo li cas thiab lawv muaj li cas.

Hibiscus haus: muaj cov yam ntxwv zoo siv thiab siv

Cov dej haus no muaj cov hibiscus paj, uas tau siv dav hauv tshuaj ntsuab. Hibiscus tshuaj yej rau ntshav qab zib feem ntau siv. Nws tau txais cov muaj koob muaj npe vim yog nws cov khoom muaj txiaj ntsig:

muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, pab tua cov microbes thiab cov kab mob hauv lub cev,
siv raws li kev ua kom loog, cov tshuaj yej no nrog cov ntshav qab zib tau siv tshwj xeeb tshaj yog tias tus kabmob muab cov teeb meem rau cov hlab hlwb,
kev siv cov hibiscus tshuaj yej tso cai rau ib tug neeg mus rau hauv chav dej yam tsis muaj quav tawv, nws muaj qhov tso quav heev,
yog hais tias tus neeg mob tas mus li hauv siab, kev siv tshuaj yej hibiscus yuav pab txhawb nws,
yog tias koj siv cov tshuaj yej no rau cov ntshav qab zib txhua hnub, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kev rog yog txo.

Kev siv cov tshuaj yej ntsuab, nws tau txais txiaj ntsig zoo li cas?

Cov neeg mob feem ntau nyiam haus cov cawv no rau hom 2 ntshav qab zib. Nws muaj ntau ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb thiab nws raug nquahu kom siv nws tsis yog rau kev mob ntshav qab zib hom 2, tabsis tseem muaj lwm yam kabmob, thiab tib neeg noj qab haus huv.

Cov tshuaj yej no rau cov ntshav qab zib hom 2 zoo kawg li suab nrov thiab muab lub zog thiab muaj zog. Nws muaj ntau kab lw thiab vitamins. Cov tshuaj yej ntsuab rau cov ntshav qab zib yog pom zoo kom haus txog 4 khob ib hnub. Japanese cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias yog tias koj haus tshuaj yej ntsuab nrog ntshav qab zib rau 1 lub hlis, ces cov ntshav qab zib cov ntshav yuav poob qis. Qhov no qhia tau tias cov dej haus no yog prophylactic ntawm cov kev mob tshwm sim nrog tus mob no.

Cov tshuaj yej ntsuab rau cov ntshav qab zib tuaj yeem ua qaug cawv nrog ntau yam ntxiv. Feem ntau ib chamomile, St. John lub wort lossis sage ntxiv rau nws. Cov tshuaj ntxiv ntawd muaj txiaj ntsig zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb lossis tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob hauv lub cev. Ntsuab tshuaj yej rau ntshav qab zib yog ib qho tshuaj kho tau vim tias cov ntsiab lus ntawm cov vitamin B1 hauv nws. Nws txhim kho cov metabolism hauv cov piam thaj hauv tib neeg lub cev, ua rau nws txo qis thiab ruaj khov.

Tab sis ntsuab dej qab zib uas mob ntshav qab zib yuav tsis ua mob hnyav, thiab haus nws, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob. Nws yog txhua yam hais txog caffeine thiab theophylline uas nws muaj. Cov tshuaj no txwv txoj hlab ntshav, thiab nyob ntawm qhov muaj mob ntshav qab zib hom 2, cov hlab ntsha twb tau nqaim lawm thiab ntshav tau tuab. Tag nrho cov ntsiab lus no ua rau cov ntshav txhaws.

Tshiab rau Cov Neeg Mob Ntshav Qab Zib - Vijaysar

Cov dej no yog kev noj haus los ntawm kev noj haus. Hauv kev coj ua, nws yog siv los ua tshuaj yej rau ntshav qab zib. Vim nws cov muaj pes tsawg leeg, cov tshuaj yej uas muaj ntshav qab zib no yuav pab txo cov ntshav qab zib hauv tib neeg lub cev. Cov tshuaj yej no tseem siv tau rau cov ntshav qab zib vim muaj cov nyhuv ntawm cov metabolism hauv cov metabolism. Hauv qhov no, cov piam thaj ntau ntxiv tshwm sim, thiab cov piam thaj ntxiv yog maj mam nqus mus rau hauv txoj hnyuv. Cov tshuaj suav nrog hauv Vijaysar tshuaj yej rau cov ntshav qab zib mellitus txo cov roj cholesterol. Cov dej haus yog tseem pom zoo ua cov txiaj ntsig uas txwv tsis pub cov ntshav qab zib ntxiv mus.

Tshuaj yej nrog hom 2 mob ntshav qab zib Vijaysar vim yog cov ntsiab lus ntawm cov pos hniav liab thiab pectin hauv nws tshem tawm cov co toxins thiab radionuclides los ntawm lub cev, txhawb lub siab ua kom tiav nws txoj haujlwm. Muaj cov nyhuv choleretic.

Tshuaj yej rau hom 2 mob ntshav qab zib Vijaysar twb tau ntim hauv hnab. Ib lub hnab yuav tsum tau ntim nrog ib khob ntawm cov rhaub dej sov, mam li teem ib sab thiab cia nws brew rau 7-8 teev. Tom qab ntawd, nws tau npaj rau kev siv. Koj yuav tsum haus cov tshuaj yej no rau ntshav qab zib ib zaug ib hnub 15 feeb ua ntej noj mov.

Seleznev lub haus No. 19, txo qab zib

Seleznev cov tshuaj yej muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo, vim li no cov tshuaj yej no nrog tus mob ntshav qab zib hom 2 yog qhov xav tau thiab pom zoo los ntawm ntau tus kws kho mob endocrinologist. Nws suav nrog tag nrho cov tshuaj ntsuab siv hauv tus kab mob:

blueberries
sawv duav
Walnut nplooj
strawberry nplooj
hawthorn
horsetail
knotweed
plantain
nettle
mint
John lub wort
birch nplooj
chicory thiab burdock hauv paus.

Xws li cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg teb tag nrho cov lus nug txog dab tsi koj tuaj yeem haus Selezneva los ntawm cov kab mob qab zib, vim tias yuav luag txhua cov tshuaj ntsuab uas tsim nyog rau cov neeg mob ntawd nyob hauv cov dej haus ntawm qhov dej haus no.

Seleznev cov tshuaj yej rov qab cuam tshuam cov plab hnyuv siab raum thiab lub nruab zog thaum muaj mob. Nws yog qhov txawv los ntawm cov muaj txiaj ntsig zoo li no:

lowers ntshav siab
tau txais txiaj ntsig ntawm kev pom tseeb tseeb,
kab hauv cov dej haus Cov tshuaj yej Seleznev koom rau hauv cov txheej txheem ntawm cov hlab ntshav capillary, txhawb nws,
Seleznev cov tshuaj yej yog siv los tiv thaiv cov teeb meem ntawm cov piam thaj,
muaj cov nyhuv bactericidal,
paub haus dej haus tshuaj tiv thaiv thiab qhov txhab kho kom zoo rau lub cev,
tshem tawm kev o ntawm qis qis, tsim nrog qab zib,
Seleznev tshuaj yej stimulates tsim cov tshuaj hormones tsim nyog, metabolism, enzyme kev ua si,
boosts tiv thaiv kab mob
Seleznev tshuaj yej muaj cov nyhuv insulin zoo li vim yog cov ntsiab lus ntawm blueberries, txo cov suab thaj.

Nws yog qhov zoo dua los siv Seleznev tshuaj yej hauv cov chav kawm, tom qab ntawd nws yuav tsis yog cov kua ntxiag rau lub cev, tab sis kev kho rau cov qab zib ntau. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum npuaj ib lub hnab rau ib koob (iav). Haus cov dej haus 1-2 zaug ib hnub rau 120 hnub, tom qab so li 1-2 lub hlis, tom qab ntawv txuas ntxiv. Cov kev kawm zoo li ntawm 120 hnub yuav tsum yog 3.

Kev siv cov phyto suav sau nrog cov ntshav qab zib kom pab tiv thaiv qhov pib ntawm cov teeb meem, thiab tseem ua kom cov ntshav khov thiab tiv thaiv qhov ua kom ntshav tawm. Cov dej qab zib no muaj txiaj ntsig ob qho tib si rau hauv txias thiab hauv daim ntawv kub. Koj tsuas yog xav tau kom tsis tu ncua noj lawv rau lawv txoj kev cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv.