Tseem ceeb thaj chaw ntawm mustard rau ntshav qab zib

Mustard - seasoning, uas tau los ntawm hauv av nplej (noob) ntawm cov nroj tsuag, dawb, dub, sarepta mustard. Qee yam ntawm nws cov ntau yam yog kho. Hauv txoj ntsiab cai, cov khoom no tau tso cai rau hauv kev kho mob ntshav qab zib, tab sis rau kev kho mob nws tsis yog siv lub caij nyoog, tab sis cov noob ntuj ntuj, roj thiab nplooj nyem los ntawm cov nroj tsuag.

Tseem ceeb thaj chaw ntawm mustard

Nco ntsoov tias mustard nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg tsis muaj carbohydrates. Vim li ntawd nws thiaj yuav tsis muaj peev xwm cuam tshuam tau txoj kev coj ntshav qab zib nce ntxiv.

Lub sijhawm ntev, ntau yam tseem ceeb ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig tau ua los ntawm cov noob ntawm cov caij nyoog tso tawm, uas yog ntau tshaj li tau siv los kho ntshav qab zib. Cov tshuaj noj uas tau tsim los ntawm lub hauv paus ntawm mustard yog tus cwj pwm los ntawm kev tiv thaiv kev kis mob thiab kev siv tshuaj tiv thaiv kev kis mob.

Tsis tas li ntawd, mustard rau ntshav qab zib siv tau rau siv, vim nws ua kom cov txheej txheem tiv thaiv kab mob, pab ua kom cov metabolism hauv zoo.

Yuav ua li cas xaiv mustard?

Tshwj xeeb yuav tsum tau them rau cov yam ntxwv ntawm kev xaiv ntawm mustard. Hais txog qhov no, nws raug nquahu kom xyuam xim rau qhov tseeb tias:

• piv txwv li, thaum hnub tas sij hawm siv tseem ceeb ntau dua 45 hnub - qhov no qhia tias muaj kev khaws cia hauv cov khoom. Tias yog vim li cas nws pom zoo kom muab qhov nyiam rau cov hom mustard, uas yog tus cwj pwm los ntawm kev tshwj xeeb luv txee lub neej,
• koj yuav tsum tsis kam yuav cov flavours thiab tsis txhob yuav cov mustard, uas suav nrog lawv hauv cov npe ntawm nws lub Cheebtsam,
• Nws tseem yog ib qho tseem ceeb heev uas tias lub siab ntawm cov kua qaub yog tsawg heev, thiab yog li cov khoom siv qhia yuav tsum tau qhia tias yog ib tus kawg ntawm daim ntawv lo ntawm lub caij nyoog nthuav tawm.

Cov neeg uas kuaj mob ntshav qab zib paub zoo heev tias lawv yuav tsum soj ntsuam xyuas lawv cov zaub mov kom nruj. Txawm tias muaj cov txuj lom hauv cov zaub mov yuav tsum tswj tau.

Coob tus ntseeg tias koj yuav tsum tsis txhob siv lub caij ua khoom noj kub xws li kua txob, mustard, tab sis lub tswv yim no tsis yog lawm. Yog tias peb xav txog cov mustard, tom qab ntawd nws txoj kev siv yuav tsis coj kev puas tsuaj rau tus mob ntshav qab zib, vim tias cov piam thaj tsis tso tawm thaum nws tawg vim yog cov ntsiab lus tsawg ntawm carbohydrates, tab sis nws yuav tsum tau siv tsawg tsawg.

Mustard muaj amazing thaj chaw, uas yog:

• anti-inflammatory
• tshuaj mob taub hau
• nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau txoj kev zom zaub mov, txhawb kev tsim cov kua txiv hauv plab, vim tias cov cem quav ploj thiab lwm yam teeb meem cuam tshuam txog lub plab hnyuv tau tshem tawm.

Cov nroj tsuag no muaj ntau ntawm omega-3 fatty acids, uas favorably cuam tshuam rau cov hlab plawv system, paj hlwb thiab pob qij txha. Tsis tas li ntawd, mustard yog nplua nuj nyob hauv cov zaub protein thiab ntau yam vitamins, piv txwv li, calcium, ascorbic acid, hlau thiab lwm yam.

Qhov zoo ntawm thaj chaw ntawm mustard noob nyob rau hauv ntshav qab zib mellitus yog qhov nyuaj rau overestimate. Kev npaj ua los ntawm cov txheej txheem zoo li no muaj peev xwm los ntim thiab ua rau tib neeg lub cev ntawm tib neeg lub cev.

Cov noob muaj peev xwm ua tau ua kom antiseptically, muaj tshuaj tiv thaiv, ua kom qab los noj mov thiab nce ntxiv ntawm cov kua txiv hauv lub plab. Mustard rau cov ntshav qab zib muaj peev xwm muab kev tawm tsam rau lub cev: qhov tseeb los ntawm cov kws tshaj lij hauv kev tshawb fawb.

Lub sijhawm no, muaj ntau cov tshuaj uas tsim los ntawm cov noob zaub:

1. Lub thawj, txoj hauj lwm ua hauv nrov yog khij pais plab tshuaj yej. Xws li cov cuab yeej muaj peev xwm tswj tau txhua txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv hauv ntshav qab zib. Brew xws li haus los ntawm mustard noob. Muaj ntau yam zaub mov txawv. Txoj kev ntawm kev npaj tuaj yeem xyuas ntawm thaj chaw them yug ntawm cov tshuaj ib txwm muaj.
2. Hauv zos kev xav tau rau mustard hmoov tsis yog deb dua hauv kev xav tau. Xws li cov tshuaj muaj peev xwm kho tsis tsuas yog mob ntshav qab zib, tab sis kuj tseem sciatica, neuritis thiab kub siab ntxhov siab. Da dej, zaws thiab ntau daim ntawv pleev pab nrog mob khaub thuas, mob ntsws thiab mob ntsws. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj zoo li no thaum muaj hnub nyoog li cas, tab sis tsuas yog tom qab sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist.
3. Lub caj pas mob tuaj yeem tshem tawm nrog cov quav hniav uas muaj kev sib xyaw nrog dej qab zib (dej tuaj yeem ua qab zib nrog zib ntab). Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob overdo nws thiab tsis kom sweeten haus ntau ntau.
4. Cov noob mustard rau cov ntshav qab zib tau tsim rau lub suab ntawm lub tsev menyuam, thaum nws tsis tuaj yeem tshem cov mob plab nrog lwm cov tshuaj. Kev kho mob zoo li no tuaj yeem kho los ntawm kws kho mob poj niam txiv neej-endocrinologist.
5. Mustard rescues nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev lom nrog tshuaj lom cov tshuaj lom thiab txawm tias opium. Xws li cov hauv kev noj tshuaj muaj peev xwm ua rau muaj qhov ntuav rov qab sai, uas tau txais txiaj ntsig zoo rau ntau yam dej caw.

Kuv tuaj yeem suav nrog qhov khoom noj

Cov neeg mob uas muaj cov roj metabolism tsis ua hauj lwm yuav tsum tau soj ntsuam nruj ntawm cov khoom noj txhua hnub. Yog hais tias ib tug neeg ua tiav rau kev ua tiav nws tus kab mob tswj tsis tau, ces tsis lees lub caij nyoog yog tsis tsim nyog. Nws tsuas yog tsim nyog los ua tib zoo tswj hwm tus nqi ntawm carbohydrates nkag mus rau hauv lub cev.

Hauv hom 2 Ntshav Qab Zib, mustard tau tso cai rau siv cov txuj lom ntsim. Koj tuaj yeem ntxiv nws rau cov tais diav uas muaj cov carbohydrates tsawg. Rau cov neeg uas muaj teeb meem kev nqus dej qab zib, tus kws kho mob yuav qhia koj ua zaub xam lav thiab muab lub caij nrog kua txiv qaub, kua txiv hauv av thiab roj.

Muaj txiaj ntsig thiab kev phom sij

Khoom noj khoom haus ntawm ib tus neeg uas muaj "mob ntshav qab zib" yuav tsum muaj kev sib npaug. Ua kom cov ntawv qhia zaub mov kom tau txais txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum muaj cov khoom lag luam nrog cov ntsiab lus tsawg carbohydrate.

Txwv cov protein ntau thiab ua kom muaj roj ntau hauv lub sijhawm yog tsis tsim nyog. Yog li ntawd, tseg cov roj zaub yog tsis tsim nyog nws.

Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd xwb, lawv muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig thiab muaj cov khoom muaj txiaj ntsig zoo.

Mustard roj muab polyunsaturated fatty acids. Lawv normalize plab zom mov, txhim kho txoj haujlwm ntawm lub plawv, cov hlab ntsha thiab pab tswj kev tshuav nyiaj hormonal. Thaum siv cov khoom no, lub cev yog noo nrog cov vitamins D, E, A.

Thaum mustard roj yog muaj nyob rau hauv kev noj haus:

• normalization ntawm rog metabolism,
• kev zom plab zom mov,
• kev txhim kho ntawm cov qog endocrine,
• nruab nrab ntawm co toxins, radionuclides,
• nce vascular elasticity,
• Txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis.

Cov khoom muaj anti-inflammatory, antiseptic, analgesic thiab mob qhov txhab zoo. Coob tus hais tias nws saj zoo dua qab ntau tshaj li cov paj noob hlis. Nws raug tso cai nyob rau hauv cov tais diav ntawm cov menyuam yaus muaj ntshav qab zib, cov poj niam cev xeeb tub.

Kev siv cov mustard rau cov ntshav qab zib

1. Feem ntau cov feem ntau, mustard noob tau noj rau ib me nyuam diav peb zaug ib hnub. Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, nws yog ib qhov tsim nyog los ntxuav cov noob nrog dos infusion. Los npaj xws li Txoj kev lis ntshav, tws dos yuav tsum tau nchuav nrog ib khob dej txias thiab sab laug rau ob peb teev. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum yog 1-2 lub lis piam. Tom qab ua tiav chav no, koj yuav tsum tau kuaj ntshav. Qhov tshwm sim yuav twv yuav raug hu tau zoo dua. Tsis tas li ntawd, kev noj qab haus huv ntawm tus mob ntshav qab zib yuav txhim kho lub cim.
2. Nws tseem pom zoo kom cov neeg mob ntshav qab zib nqa khaub hnab los ntawm nplooj mustard. 1-3 diav ntawm oilcake yuav tsum tau haus ib hnub. Txhawm rau txhim kho cov yam ntxwv ntawm mustard, nws yuav tsum tau hloov nrog lub ncuav mog qab zib ntawm yarrow, poplar, wormwood thiab lwm cov nroj tsuag tshuaj.
3. Tshuaj yej los ntawm cov tshuaj ntsuab ntsim yog qhov pom zoo. Ib rab diav ntawm mustard yuav tsum muab tso rau hauv lub thermos thiab nchuav dej kub (500 ml), tab sis tsis npau dej npau. Tseg rau ob peb teev los ua cov tshuaj yej, tom qab ntawd noj 100 ml tom qab txhua pluas noj, tom qab ib nrab teev.
4. Tsis txhob hnov ​​qab tias mustard tuaj yeem siv los ua lub caij nyoog. Nws tuaj yeem muab ntxiv me ntsis rau cov zaub mov. Yog li nws yuav txhawb nqa lub txiav, thiab muab saj zoo rau cov zaub mov, uas tseem yog ib qho tseem ceeb thaum ua raws kev noj haus.

Qhov twg lwm yam mustard siv

Mustard yog siv los kho ntau yam kabmob, tsis yog mob ntshav qab zib.

• Rau cov teeb meem nrog lub plab zom mov, lawv haus dej tshuaj yej, uas muaj mustard.
• Mob khaub thuas, ua rau mob ntsws, pleurisy thiab lwm yam kab mob ntawm txoj hlab ua pa kuj tseem kho nrog cov nroj tsuag tshuaj ntsuab no.
• Txhawm rau kom mob caj pas, qhuav mustard yog diluted hauv dej sov, nrog zib ntab thiab kua txiv qaub. Txoj kev daws teeb meem 5-7 zaug nyob rau ib hnub. Ua li no, cov neeg mob ntshav qab zib kuj tuaj yeem kho cov mob caj pas.
• Txij li thaum mustard txhim kho cov ntshav ncig, nws yog siv los kho kev mob caj dab, radiculitis, arthrosis.

Cov piam thaj hauv cov zis - ua rau thiab tshwm sim. Nyeem cov hauv qab no ntxiv.

Cov Glucometers tsis muaj kev sib tw ntsuas - kev noj qab haus huv, kev nplij siab thiab kev nyab xeeb tshaj txhua qhov!

Pub rau cov khoom noj ntshav qab zib. Lawv puas yog txhua tus zoo li no?

Thaum sau cov npe ntawm cov ntshav qab zib uas tsis muaj cov kab mob ntshav qab zib los ntawm cov khoom noj "tau", koj yuav tsum them sai sai rau qhov muaj thiab ntau ntawm cov "sai" thiab "qeeb" carbohydrates uas tuaj yeem nce cov ntshav qab zib, txawm tias kho tau ntshav qab zib kom raug.

Daim ntawv ntawm cov khoom lag luam feem ntaunyob rau hauv uas muaj tus nqi tseem ceeb ntawm carbohydrates, tab sis uas tau suav hais tias "tsis muaj kev puas tsuaj" (erroneously) rau cov neeg mob ntshav qab zib.

1. Ketchup Siab qab zib thiab hmoov txhuv nplej siab. Hmoov txhuv nplej siab yog metabolized li qabzib.
2. Mustard Qhov muaj suab thaj thiab hmoov txhuv nplej siab. Kev mob plab ntawm mucosa ntawm lub plab zom mov, provokes ib exacerbation ntawm peptic mob.
3. Mayonnaise Cov ntsiab lus siab ntawm kev khaws cia, flavours, stabilizers, yam hauv qab lub npe "zoo tib yam rau ntuj." Rau cov ntshav qab zib, mayonnaise yog qhov txaus ntshai nrog cov ntsiab lus rog, feem ntau yuav muaj kev sib xyaw ntawm cov tsiaj thiab zaub, txaus ntshai nrog muaj cov hmoov txhuv nplej siab.

Lus khaws xav Cov hmoov txhuv nplej siab yog cov khoom lag luam muaj ntau nyob hauv kev lag luam noj haus. Nws yog siv los ua cov thickener, ib qho muab tub ntim ntawm cov huab hwm coj thiab ntim, siv los ua lub hauv paus rau kev tsim ntau yam khoom noj siv mis (piv txwv, yogurt). Hauv lub cev, cov hmoov txhuv nplej siab tau tawg rau hauv qabzib, kev siv ntau ntau ua rau lub siab SC ntev ntev (cov ntshav qab zib).

Mustard yog yooj yim heev los ua hauv tsev, uas yuav ua raws li cov qauv kev noj haus.

Mustard Daim Ntawv Qhia

Ncuav cov tshuaj mustard rau hauv lub khob lossis khob tais, hliv dej npau npau rau nws, sib tov hauv cov theem kom tau txais cov qaub tuab. Do kom huv si kom txog rau thaum tag nrho cov ntim tau ntub. Ntxiv ntsev, kua txob rau hauv av, qab zib hloov, vinegar - rau 200 grams ntawm cov kua ib qho loj ib diav. Npog, qhwv. Siv tom qab ua tiav txias.

Kuv puas tuaj yeem noj mustard rau cov ntshav qab zib?

Mustard - ib lub tsev muag khoom ntawm cov as-ham thiab cov khoom siv, muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Cov tshuaj tsw qab nrog lub qhov cub hlawv, muaj qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab tau ua tiav yog siv hauv tshuaj ntsuab. Cov noob zaub muaj muaj protein ntau thiab muaj roj vim vim muaj cov roj ntsha hu ua polyunsaturated fatty acids (erucic, oleic, linolenic, linoleic, txiv laum huab xeeb), cov roj tseem ceeb, ntau cov kab mob, vitamins, sinalbin glycosides, snigrin.