Ntshav qab zib puas yog hom mob muaj keeb?

WHO kev faib tawm qhov txawv 2 hom kab mob: insulin-tiv thaiv (hom I) thiab ntshav qab zib tsis-insulin-tiv thaiv (hom II) ntshav qab zib. Thawj hom yog nyob rau kis ntawd thaum insulin tsis tsim los ntawm hlwb pancreatic lossis tus nqi ntawm cov tshuaj hormones tsim yog tsawg heev. Li ntawm 15-20% ntawm cov neeg mob ntshav qab zib raug kev txom nyem los ntawm hom mob no.

Hauv feem ntau cov neeg mob, insulin yog tsim nyob rau hauv lub cev, tab sis cov cell tsis pom nws. Qhov no yog hom ntshav qab zib hom II, uas cov nqaij hauv lub cev tsis tuaj yeem siv cov piam thaj hauv cov ntshav. Nws tsis hloov dua siab rau hauv lub zog.

Txoj kev ntawm kev tsim tus kab mob

Qhov tseeb ntawm cov tshuab ntawm qhov pib ntawm tus kab mob no tsis paub. Tab sis cov kws kho mob txheeb xyuas ib pawg ntawm ntau yam, nyob rau hauv muaj uas qhov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob endocrine no nce:

kev puas tsuaj rau qee cov qauv ntawm cov txiav,
rog dhau
metabolic ntshawv siab
kev ntxhov siab
kis kab mob
tsawg kev ua haujlwm
kev tshuaj ntsuam genetic predisposition.

Cov menyuam yaus uas niam txiv raug kev mob ntshav qab zib muaj qhov mob ntxiv rau nws. Tab sis qhov kab mob muaj keeb no tsis pom tshwm sim hauv txhua tus neeg. Qhov ntxim nyiam ntawm nws tshwm sim nce nrog nrog ntau qhov kev pheej hmoo.

Ntshav qab zib mob insulin

Hom I tshwm sim rau cov neeg hluas: menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas. Cov menyuam mos uas muaj lub cev ua ntshav qab zib tau yug los rau cov niam txiv noj qab nyob zoo. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias feem ntau ib caj ces muaj feem kis tau los ntawm ib tiam neeg. Tib lub sijhawm, qhov kev pheej hmoo kis tus mob los ntawm leej txiv yog siab dua los ntawm leej niam.

Cov txheeb ze muaj kev txom nyem ntau dua los ntawm hom kab mob insulin, qhov ntau dua nws yuav yog tus menyuam mob. Yog tias ib tus niam txiv muaj ntshav qab zib, ces txoj hmoo muaj nws hauv menyuam yog thaj tsam 4-5%: nrog leej txiv mob - 9%, niam - 3%. Yog tias tus kab mob tau txheeb xyuas hauv niam thiab txiv ob leeg, ces qhov tshwm sim ntawm nws txoj kev loj hlob hauv tus menyuam raws li thawj hom yog 21%. Qhov no txhais tau hais tias tsuas yog 1 ntawm 5 tus menyuam yuav muaj ntshav qab zib insulin.

Hom kab mob no kis tau txawm tias tsis muaj kev phom sij. Yog tias nws tau raug txiav txim tias cov lej ntawm cov hlwb ua lub luag haujlwm rau insulin ntau lawm tsis tseem ceeb, lossis lawv tsis tuaj, tom qab ntawd txawm tias koj ua raws kev noj haus thiab tswj lub neej muaj sia, kev muaj keeb tsis muaj peev xwm dag tau.

Qhov tshwm sim ntawm tus kab mob hauv ib tus ntxaib zoo sib xws, qhia tias qhov thib ob raug kuaj mob ntawm cov ntshav qab zib insulin, yog 50%. Tus kab mob no kuaj tau rau cov neeg hluas. Yog tias ua ntej 30 xyoo nws yuav tsis yog, tom qab ntawv koj tuaj yeem siab. Thaum muaj hnub nyoog yau tom qab, hom ntshav qab zib hom 1 tsis tshwm sim.

Kev ntxhov siab, kis kab mob, kev puas tsuaj rau cov ntu ntawm cov txiav ua ke tuaj yeem ua rau qhov pib ntawm tus mob. Qhov ua kom mob ntshav qab zib 1 tuaj yeem dhau los ua cov kabmob kis rau cov menyuam yaus: kabmob qhua pias, mob qog, kabmob qhua pias, qhua pias.

Nrog kev vam meej ntawm cov kab mob no, cov kab mob ua rau cov protein ua cov qauv zoo xws li beta hlwb ua cov kua dej. Lub cev tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas muaj peev xwm tshem tawm cov kab mob protein. Tab sis lawv rhuav tshem cov hlwb ua cov tshuaj insulin.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias tsis yog txhua tus menyuam yuav muaj ntshav qab zib tom qab mob tas. Tab sis yog tias cov niam txiv ntawm leej niam lossis leej txiv yog insulin-based diabetics, ces qhov ntxim nyiam muaj ntshav qab zib hauv tus menyuam yuav nce ntxiv.

Cov ntshav qab zib uas tsis txuas rau insulin

Feem ntau, tus endocrinologist kuaj pom tus mob II. Qhov ua tsis tau zoo ntawm cov hlwb mus rau cov tshuaj insulin tsim tawm yog pub los ntawm. Tab sis tib lub sijhawm, ib tug yuav tsum nco ntsoov qhov tsis zoo cuam tshuam ntawm cov ntsiab lus txhawb.

Qhov tshwm sim ntawm cov ntshav qab zib ncav cuag 40% yog tias ib tus niam txiv muaj mob. Yog ob leeg niam thiab txiv paub txog tus mob ntshav qab zib ua ntej, tom qab ntawv menyuam yuav muaj tus kabmob muaj qhov feem ntau txog 70%. Hauv cov menyuam ntxaib zoo tib yam, cov kab mob ib txhij tshwm rau 60% ntawm tus neeg mob, hauv menyuam ntxaib zoo tib yam - hauv 30%.

Tshawb nrhiav qhov tshwm sim ntawm kev kis tus kab mob los ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus, ib qho yuav tsum to taub tias txawm tias muaj caj ces los, nws muaj peev xwm tiv thaiv txoj kev pheej hmoo ntawm kev kis tus kab mob. Qhov xwm txheej yog hnyav dua los ntawm qhov tseeb tias qhov no yog tus kab mob ntawm cov neeg ntawm kev npaj ua ntej thiab laus. Ntawd yog, nws pib tsim maj mam, qhov pib tshwm sim dhau los yam tsis tau hnov dua. Tib neeg tig mus rau cov tsos mob txawm tias tus mob twb pom tsis zoo.

Tib lub sijhawm, cov tib neeg los ua tus neeg mob ntawm endocrinologist tom qab lub hnub nyoog 45 xyoos. Yog li no, ntawm thawj qhov tseem ceeb ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob hu ua tsis yog nws kis los ntawm cov ntshav, tab sis cov txiaj ntsig ntawm qhov tsis txaus ntseeg cuam tshuam. Yog tias koj ua raws li txoj cai, ces qhov yuav ua rau muaj ntshav qab zib tuaj yeem txo qis.

Kev tiv thaiv kabmob

Tau nkag siab tias mob ntshav qab zib kis tau li cas, cov neeg mob nkag siab tias lawv muaj txoj hauv kev los zam kev tshwm sim. Yog lawm, qhov no tsuas siv rau hom 2 mob ntshav qab zib. Nrog rau qhov muaj mob tsis zoo, tib neeg yuav tsum saib xyuas lawv kev noj qab haus huv thiab qhov hnyav. Cov kev qoj ib ce yog qhov tseem ceeb heev. Tom qab tag nrho, xaiv cov khoom thauj khoom raug xaiv tuaj yeem them qee yam rau kev tiv thaiv insulin los ntawm hlwb.

Kev tiv thaiv kab mob kev txhim kho kabmob muaj xws li:

tso tseg ntawm cov zom zaub mov sai carbohydrates,
txo hauv qhov ntau ntawm cov rog nkag mus rau hauv lub cev,
nce kev ua si
tswj hwm theem ntawm kev noj ntawm ntsev,
kev tiv thaiv tsis tu ncua, suav nrog kuaj ntshav siab, ntsuas ntshav qabzib ua siab ntev, ntsuas rau glycosylated hemoglobin.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis kam lees txais los ntawm kev yoo mov sai: qab zib, qaws, ua kom zoo qab zib. Txhob haus lub cev carbohydrates, thaum lub sij hawm tawg uas lub cev yauv ua cov txheej txheem rho tawm, nws yog qhov tsim nyog thaum sawv ntxov. Lawv kev nkag los pab txhawb kev nce ntxiv hauv cov piam thaj. Tib lub sijhawm, lub cev tsis ntsib kev hnyav dhau; lub cev ua haujlwm ntawm lub qhov muag ntawm lub cev tsuas yog txhawb kev ua haujlwm.

Txawm hais tias tus mob ntshav qab zib tau suav tias yog kab mob tshwm sim, nws muaj tseeb los tiv thaiv nws txoj kev txhim kho lossis ncua sijhawm pib.

Cov ntshav qab zib hom 1 tau los?

Ntshav Qab Zib Hom 1 yog ib tus kabmob autoimmune uas ua rau lub cev tiv thaiv kabmob ua rau nws lub hlwb muaj mob. Nws yog feem ntau hu ua cov mob ntshav qab zib rau cov hluas vim tias feem ntau cov neeg tau kuaj pom thaum yau thiab tus mob tag nrho lawv lub neej.

Cov kws kho mob tau siv los xav tias hom ntshav qab zib hom 1 yog caj ces tiav. Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tau qhia tias, cov menyuam yaus muaj tus mob ntshav qab zib hom 1 los ntawm 3 feem pua yog tias lawv niam muaj ntshav qab zib, 5 feem pua yog tias lawv txiv muaj, lossis 8 feem pua yog tus kwv tij muaj ntshav qab zib hom 1.

Yog li, cov kws tshawb nrhiav tam sim no ntseeg hais tias ib yam dab tsi hauv ib puag ncig ua rau kev loj hlob ntawm hom 1 ntshav qab zib.

Qee qhov kev pheej hmoo muaj xws li:

Huab cua txiasCov. Tib neeg muaj tus mob ntshav qab zib hom 1 nyob rau lub caij ntuj no muaj ntau dua li lub caij ntuj sov. Ntxiv rau, ntshav qab zib muaj ntau dua nyob rau hauv cov chaw uas muaj huab cua txias.
Cov kab mobCov. Cov kws tshawb nrhiav hais tias qee yam kab mob yuav ua kom mob ntshav qab zib hom 1 hauv tib neeg. Kab mob qhua pias, mob pob qog, khaub thuas Coxsackie, thiab kab mob rotavirus tau ua rau mob ntshav qab zib hom 1.

Cov kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas muaj tus mob ntshav qab zib hom 1 tuaj yeem muaj cov tshuaj tiv thaiv kabmob autoimmune hauv lawv cov ntshav ntau xyoo ua ntej cov tsos mob tshwm sim. Raws li qhov tshwm sim, tus kab mob tuaj yeem txhim kho thaum lub sijhawm, thiab qee yam tuaj yeem siv lub cev tiv thaiv kabmob tiv thaiv kabmob los qhia cov tsos mob.

Ntshav qab zib hom 2 tau los?

Ntshav qab zib Hom 2 yog ib hom kab mob ntau tshaj, suav txog 90 feem pua ntawm tag nrho cov mob thoob ntiaj teb. Zoo ib yam li ntshav qab zib hom 1, ntshav qab zib hom 2 tsawg kawg yog ib feem los ntawm kev muaj mob. Cov neeg uas muaj tsev neeg muaj keeb kwm muaj tus mob no yuav tshwm sim muaj ntshav qab zib ntau dua.

Ntshav qab zib Hom 2 tseem cuam tshuam nrog ntau yam ntawm kev ua neej nyob, suav nrog kev rog. Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, cov kws tshawb fawb pom tias 73 feem pua ntawm cov tib neeg muaj ntshav qab zib hom 2 muaj feem yuav muaj teeb meem hauv tsev neeg ntau dua, hos tsuas yog 40 feem pua yog rog. Qhov tseeb no qhia tau tias cov noob caj noob ces yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntshav qab zib, tseem ntau tshaj kev rog, tsawg kawg hauv pawg neeg tshawb nrhiav no.

Thaum ob leeg rog thiab tsev neeg muaj keeb kwm, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib nce ntau. Zuag qhia tag nrho, cov neeg uas rog thiab muaj keeb kwm mob ntshav qab zib muaj 40 feem pua yuav muaj mob ntshav qab zib hom 2.

Qhov no tsis tau txhais hais tias hom mob ntshav qab zib hom 2 tsuas yog txais raws caj ces nkaus xwb. Thiab tib lub sijhawm, qhov no tsis txhais tau tias kev muaj mob caj ces txhais tau tias txoj kev loj hlob ntawm tus kabmob yog yam tsis tuaj yeem dhau.

Qee yam kev ua neej nyob tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo caj ces tuaj yeem tsis zoo, lossis tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib hom 2 rau cov neeg tsis muaj keeb kwm kev ua neej, xws li:

Rog dhau los lossis rog dhau. Tsis tas li ntawd, rau qee cov neeg ntawm cov neeg Asian tuaj yeem, qhov ntsuas lub cev ntawm lub cev (BMI) ntawm 23 lossis siab dua yog qhov txaus ntshai, txawm tias nws tsis suav tias yog thawj.
Sedentary lub neej. Kev tawm dag zog tuaj yeem pab txo koj cov ntshav qab zib.
Qhov muaj ntshav siab, cov rog rog ntau, hu ua triglycerides, uas yog hauv cov ntshav, lossis cov ntshav HDL tsawg, yog cov roj ntshav siab "zoo". Keeb kwm ntawm cov kab mob plawv kuj ua rau koj muaj feem ntau dua.
Keeb kwm mob ntshav qab zib gestational keeb kwm.
Kev ntxhov siab lossis polycystic ovary syndrome.

Txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov ntshav qab zib hom 2 nce ntxiv nrog lub hnub nyoog, yog li cov neeg muaj hnub nyoog ntawm 45 xyoos yog cov muaj pheej hmoo ntau dua, tshwj xeeb yog tias lawv muaj lwm yam kev pheej hmoo.

Txo cov ntshav mob ntshav qab zib

Cov kws tshawb nrhiav tseem tsis tau txheeb xyuas txhua yam muaj feem phom sij rau ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm kev kawm saum toj no qhia tau tias cov neeg uas paub tias lawv muaj feem yuav muaj kabmob ntshav qab zib muaj peev xwm nqis tes los txo lawv txoj kev pheej hmoo.

Cov niam txiv txhawj xeeb tias lawv cov menyuam yuav pib mob ntshav qab zib hom 1 yuav tsum pub mis rau lawv noj. Cov kws kho mob tswv yim qhia tshwj xeeb pub mis niam txog 6 lub hlis, yog li cov niam txiv yuav tsum qhia cov khib nyiab rau hauv cov zaub mov ntawm tus menyuam txij li 6 txog 7 hlis.

Yog tias ib tug neeg tsis paub txog cov kev pheej hmoo ua tus mob ntshav qab zib hom 2, qhov no tsis txhais tau tias lawv yuav tsis muaj ntshav qab zib, txawm li cas los xij.

Ntau txoj kev ua neej zoo tib yam uas pab cov neeg muaj ntshav qab zib tswj lawv cov tsos mob kuj tseem tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib, tshwj xeeb tshaj yog ntshav qab zib hom 2. Cov tswv yim no suav nrog:

Tswj lub cev nyhav kom zooCov. Cov neeg uas rog dhau sijhawm lossis rog rog tuaj yeem txo lawv txoj kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntshav qab zib los ntawm kev poob tsuas yog 5 mus rau 7 feem pua ntawm lawv lub cev nyhav, txawm tias lawv rog lossis rog dhau.
Tswj lub cev ua siCov. Cov neeg yuav tsum ua 30 feeb kev tawm dag zog tsawg kawg 5 hnub hauv ib lub lis piam.
Kev noj haus kom zoo rau lub cevCov. Ob peb pluas noj me me tuaj yeem tswj hwm qhov muaj lub siab thiab txo qhov kev pheej hmoo dhau heev. Cov fiber ntau tuaj yeem txo cov ntshav qabzib, yog li cov neeg yuav tsum xaiv cov khoom noj muaj fiber ntau xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab nplej.

Cov neeg muaj kev pheej hmoo siab tias yuav muaj ntshav qab zib tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm kev saib xyuas cov ntshav qabzib kom tsis tu ncua. Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib, xws li nqhis dej ntau dhau los tso zis, qaug zog, thiab nquag tso zis tshwm sim, ib txwm xav tau kev kho mob. Txawm li cas los xij, feem ntau cov neeg mob ntshav qab zib tsis muaj tsos mob thaum pib ntawm tus kab mob.

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