Flaxseed thiab Flaxseed Roj > Noj qab zib rau cov ntshav qab zib

Stabilizes qib qab zib kom ntev
Rov kho cov tshuaj insulin pancreatic

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Raws li ntau cov kws qhia noj haus, flaxseed roj rau atherosclerosis yog ib qho tshuaj tau yooj yim thiab zom tau yooj yim uas tseem muaj cov tshuaj kho tau. Txhawm rau kho cov kab mob pathology ntawm cov hlab plawv thiab cov roj ntsha lipid ua haujlwm tsis txaus, yuav tsum siv Omega-3 thiab Omega-6, qhov tshuaj no muaj ntau nyob rau hauv cov khoom tsis tsim nyog.

Tsis tas li ntawd, cov khoom siv flaxseed muaj ntau ntawm cov vitamins A, E, F, nrog rau polyunsaturated fatty acids. Qhov muaj pes tsawg leeg yog cim los ntawm muaj cov alpha-linolenic complex, linoleic fatty acid, oleic acid thiab lwm yam tseem ceeb.

Txhawm rau tiv thaiv kab mob plawv thiab mob plawv tsis zoo, nws raug nquahu kom siv roj flax tsis tu ncua. Tsis tas li, cov cuab yeej no kho cov kev mob ntshav siab, mob ntshav qab zib polyneuropathy, txhim kho kev mob ntawm cov hlab ntsws ua kom muaj mob ntsws muaj ntshav lossis mob ntsws.

Kev siv cov roj linseed rau atherosclerosis

Rau kev tsim cov khoom lag luam ib puag ncig, thawj chav kawm flax noob yog siv. Cov cheebtsam no ua haujlwm tau zoo rau kev ua txhaum ntawm lipid metabolism, atherosclerotic lesions ntawm cov hlab ntsha, nrog rau oncological pathologies.

Yog tias koj nquag siv cov roj zaub muaj txiaj ntsig zoo, cov qib teeb meem lipids hauv cov ntshav yuav txo qis. Cov khoom ntuj tsim no ntxuav cov phab ntsa ntawm aorta, hlab ntsha thiab leeg ntshav, tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem hauv ntshav qab zib thiab lwm yam kab mob, thiab tseem ua kom zoo ntawm kev kho mob tseem ceeb.

Flax noob roj yog siv los ua cov roj ntxiv rau cov tais diav loj. Qhov ntau npaum li cas yog xaiv tau ib tus zuj zus, nyob ntawm qhov pathology thiab saj cov yam ntxwv ntawm cov zaub mov npaj tau. Nws raug nquahu kom suav cov khoom lag luam hauv cov zaub mov ua prophylaxis los ntawm lub hnub nyoog thaum ntxov.

Yog tias tus me nyuam muaj cov kab mob ntev ntev ntawm txoj kev ua mob rau cov roj hauv lub ntsws, ib qho roj roj ib diav yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob mob. Vim tias qhov tseeb tias cov acids tseem ceeb thiab vitamins nkag mus rau hauv lub cev, cov tshuaj tiv thaiv yog tsim thiab cov haujlwm tiv thaiv tau ua haujlwm.
Hauv cov neeg mob, lub cev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev ua kom zoo dua qub, qhov xwm txheej ntawm lub cev ib txwm nyob. Txhawm rau ua qhov no, txhua txhua hnub koj yuav tsum noj ib me nyuam diav ntawm tshuaj, uas tau npaj los ntawm kev sib tov suab thaj, roj linseed thiab av flaxseed.
Flaxseed roj rau cerebral arteriosclerosis yog noj ib tablespoon txhua txhua hnub ua ntej noj mov.

Yog hais tias qhov saj ntawm cov khoom tsis yog mus rau lawv cov nyiam, nws tau ntxuav nrog lub khob dej huv.

Vim li cas cov roj flax thiaj li zoo rau atherosclerosis

Cov roj, uas muag hauv cov khw muag khoom noj khoom haus tshwj xeeb, yog tsim los ntawm cov khoom siv zoo los ntawm kev txias txias. Qhov cuab yeej no pab tau zoo nrog lipid metabolism thiab kev txhim kho ntawm atherosclerosis. Yog tias koj niaj hnub siv cov khoom lag luam, kev saib xyuas ntawm cov teeb meem roj hauv cov ntshav yuav txo qis thiab qhov tshwm sim sai.

Tsis tas li ntawd, cov roj zaub ua kom tsis pub muaj txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv, txhim kho txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub qog, lub plab thiab plab hnyuv, thiab muaj cov yam ntxwv zoo rau hepatocytes.

Cov khoom siv tseem ceeb yog feem ntau vim muaj qhov ntau ntawm cov roj fatty acids Omega-3, Omega-6 thiab Omega-9. Raws li cov kws kho mob, nws yog qhov tsis muaj peev xwm ntawm cov tshuaj uas ua rau atherosclerotic qhov txhab ntawm cov hlab ntshav.Yog li ntawd, nrog kev siv cov roj flaxseed, cov tsis txaus ntawm cov khoom tseem ceeb yog qhov them nyiaj.

Cov khoom ntuj muaj cov tshuaj zoo sib xws li cov nqaij ntses, nws yog cov khoom lag luam uas muaj cov zoo sib xws. Cov roj muaj qhov tshwj xeeb saj thiab tsis hnov tsw.
Raws li txoj cai, cov plahaum roj av tawm hauv cov hlab ntshav ntawm caj dab, paj hlwb, plawv, qis qis dua. Cov roj flaxseed pab txhim kho cerebral ntshav txaus, txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhaws ntawm cov hlab ntshav hauv lub taub hau, kev txhim kho ntawm lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg.

Kev siv cov polyunsaturated fatty acids thiab acetylsalicylic acid tau pom zoo raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv uas yog ntxiv rau kev noj zaub mov tseem ceeb.

Ib qho cuab yeej zoo sib xws tuaj yeem nres ntau cov teeb meem cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm lipid metabolism.

Flaxseed rau atherosclerosis

Ntxiv nrog rau cov roj, flax noob yog qhov tshuaj kho tau zoo rau atherosclerosis, tab sis koj yuav tsum paub txog kev siv cov khoom no kom raug. Kev kho mob nyhuv tom qab siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem pom tom qab xya hnub.

Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov noob tau cuam tshuam nrog qhov pom ntawm omega-3 thiab omega-6 polyunsaturated fatty acids, rog-soluble vitamins A, E, D, K, F, B6, B12 nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg ntawm ntuj cog protein.

Ntuj flax linetol yog tsim los ntawm flaxseed. Qhov kev npaj no yog kua dej ua kua nrog lub kub Hawj, uas suav nrog ethyl cawv thiab muaj cov roj nyeem zoo.

Ib qho yeeb tshuaj lossis flaxseeds yuav tsum raug siv rau kev tiv thaiv thiab kho cov mob atherosclerosis, mob plawv, mob ntshav siab thiab lwm yam kab mob ntawm cov hlab plawv.
Ib txoj kev kho mob ntuj tshwj xeeb tiv thaiv kev mob thrombotic thiab kho kho tus neeg mob kom zoo.

Feem ntau, cov noob flax, xws li cov roj zaub, txo qis ntawm cov roj (cholesterol) phem, txhim kho cov ntshav sib xyaw, nce qhov elasticity thiab lub zog ntawm cov hlab ntshav. Vim yog cov ntsiab lus ntawm cov nroj tsuag fiber, cov teeb meem lipids tsis tuaj yeem nqus tau mus rau hauv cov hnyuv.

Raws li kev txheeb xyuas ntau ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg mob, flax muaj cov kev mob hauv qab no rau tib neeg lub cev:

Txo cov roj (cholesterol) thiab conenzyme Q10,
Normalizes ntshav qab zib concentration ntawm cov ntshav qab zib,
Vim tias cov tshuaj ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, nws pab txo cov ntshav coagulability thiab tsis pub ua ntshav txhaws vim cov ntshav txhaws,
Nrog rau kub siab, nws pab txhawm rau ua kom lub suab thiab ywj ntawm cov hlab ntshav,
Pab txhawm rau txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kev kis mob thiab lwm yam tshuaj lom neeg,
Ua tsaug rau cov nyhuv los tiv thaiv kev tiv thaiv, kev mob rwj ntawm cov endothelium txo,
Nws tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis, myocardial infarction thiab mob stroke.

Yuav ua li cas kho atherosclerosis nrog roj linseed

Nws yog qhov zoo tshaj rau noj cov tshuaj thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob ib nrab teev ua ntej ib pluas noj. Hloov lwm txoj hau kev, haus roj thaum yav tsaus ntuj ib nrab teev tom qab noj hmo. Cov khoom lag luam yog siv hauv nws daim ntawv ntshiab, ntxuav nrog lub khob dej, thiab tseem ntxiv rau lub ntim zaub xam lav lossis kua zaub tsis txhob siv cov roj zaub.

Hauv lub xub ntiag ntawm atherosclerosis, kev kho yog ua ob zaug ib hnub, thiab ib hnub ib zaug los tiv thaiv cov roj cholesterol ntxiv. Kev noj tshuaj ib zaug tsis yog ntau dua ib rab diav. Kev kho cov kab mob plawv yog nqa ntawm ob mus rau peb hlis. Kev tiv thaiv kev tiv thaiv yuav siv tsis pub dhau peb lub lis piam, tom qab peb lub hlis cov txheej txheem tuaj yeem rov ua dua.

Roj flaxseed qee zaum provokes phiv rau hauv daim ntawv ntawm cov quav xoob xoob thiab qhov tsis zoo nyob hauv plab. Yog tias qhov no tshwm sim, txoj kev muab tshuaj yog me ntsis txo, tab sis kev txais tos tsis nres. Peb hnub tom qab, lub cev tau siv, thiab qhov tsis xis nyob yuav tsum ploj mus.

Thaum kho, koj yuav tsum ua raws li txoj cai tseem ceeb.

Flaxseed roj yuav tsum tsis txhob siv thaum kib cov tais diav.Thaum lub sijhawm cua sov, cov khoom lag luam hla los ntawm oxidation, vim qhov kev cuam tshuam ntawm txhua yam khoom muaj txiaj ntsig ploj. Nws tseem yog cov tshuaj nplua.
Thaum lub sijhawm yuav khoom, nco ntsoov them sai sai rau lub txee lub neej ntawm cov khoom muag, xws li cov roj muaj lub sijhawm luv cia. Cov khoom lag luam tag lawm yuav tsim kev puas tsuaj rau lub cev.
Flaxseed roj ntxiv txhim kho kev cuam tshuam rau ntawm qab zib-txo cov tshuaj thiab cov tshuaj aspirin. Yog li, ua ntej pib kev kho mob, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum sab laj nrog lawv tus kws kho mob.

Thaum lub sij hawm cia, cov khoom yuav tsum nyob rau hauv lub thawv kaw ntom nti nrog lub caj dab nqaim, kom deb ntawm tshav ntuj ncaj qha thiab huab cua sov.

Kev tso cai ntsuas kub rau roj tsis tshaj 23 degrees.

Muaj contraindications thiab tshwm sim

Txawm hais tias nws muaj cov txiaj ntsig zoo, cov roj linseed tuaj yeem tsim kev puas tsuaj yog siv tsis raug. Yog li ntawd, ua ntej pib txoj kev kho mob, koj yuav tsum ua kom ntseeg tau tias tsis muaj cov lus sib lwv sib kis.

Ceev faj yuav tsum tau siv yog tias ib tus neeg muaj tus mob plab zom mov. Txij li thaum cov khoom ua kom txhim kho txoj hnyuv, tus neeg mob yuav mob raws plab.

Flax muaj cov txiaj ntsig choleretic thiab diuretic, uas tuaj yeem ua rau lub zog txav ntawm cov lej thiab thaiv ntawm cov ntoo tawm. Yog li ntawd, roj yog contraindicated rau hauv tus kab mob gallstone.

Qee qhov tsis tshua muaj, kev tsis haum tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm khaus thiab tawm pob ntawm daim tawv nqaij, o ntawm lub caj pas ntawm lub caj pas yog ua tau. Qhov no tuaj yeem ua rau ua pa tsis ua haujlwm thiab Quincke's edema. Yog tias pom tias muaj kev ua txhaum cai, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob sai.
Txij li flax yog nplua nuj nyob hauv ntuj phytoestrogens, hauv qee kis qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov urogenital system hauv cov txiv neej.
Koj tsis tuaj yeem nqa cov roj ntawm flax peb lub lis piam ua ntej kev ua haujlwm tau teem tseg. Qhov tseeb yog tias cov tshuaj muaj cov nyhuv antiplatelet, tuaj yeem ua rau txoj kev loj hlob ntawm los ntshav thaum phais.

Nws tsis yog qhov yuav tsum tau ua tawm kev kho mob rau cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating, txij li cov roj muaj cov khoom tsis zoo. Qhov no tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo lub suab ntawm lub tsev menyuam thiab qhov mob ntawm tus menyuam hauv plab.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj flaxseed yog sib tham hauv video hauv tsab xov xwm no.

Stabilizes qib qab zib kom ntev
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Flaxseed roj - ib tus pabcuam pabcuam hauv kev tua cov rog

Ntau tus neeg mob nrog cov hlab plawv pathologies muaj lus nug - yuav ua li cas noj roj linseed kom txo cov roj (cov cholesterol)? Thiab nws tsis yog qhov xwm txheej, vim tias cov kws kho plawv muaj kev paub zoo, txhawm rau kom muaj qhov sib npaug ntawm lipid profile tsis txaus - kom txo cov "roj" tsawg cov roj (LDL) thiab triglycerides, ntxiv rau cov ntsiab lus ntawm "zoo" high-density lipoproteins (HDL), nws pom zoo kom suav nrog cov roj (cholesterol) hauv cov zaub mov noj cov roj linseed. Vim li cas?

Cov roj linseed ua haujlwm li cas thaum cov roj (cholesterol) nce siab?
Cov tshuaj thaiv tsis zoo thiab qhov tshwm sim ntawm cov roj linseed
Flaxseed roj cov roj kev txo qis cov roj triglycerides

Roj txias flaxseed yog cov khoom lag luam tshwj xeeb uas ua rau txhua tus khoom noj khoom haus hauv cov nyiaj ntawm Omega-3 polyunsaturated linolenic acids - 50-57%. Rau kev sib piv, hauv txiv roj roj lawv cov ntsiab lus nce mus txog tsuas yog 0.8%, hauv cov kua ntses 10%, thiab hauv cov roj sunflower lawv feem ntau tsis tuaj. Txawm tias cov pab pawg rau kev noj zaub mov Omeganol boasts tsuas 35%.

Cov kev tshawb fawb tau ua pov thawj tias kev noj ntxiv ntawm Omega-3 tiag tiag txo cov kev pheej hmoo ntawm kev vam meej thiab kev txhim kho ntawm ntau pathologies uas tshwm sim nrog cov roj (cholesterol) siab. Kev siv cov kab mob roj linseed yog qhia meej rau cov neeg mob plawv.

Cov roj linseed ua haujlwm li cas thaum cov roj (cholesterol) siab ntxiv?

Cov xovtooj ntawm neeg lub cev feem ntau yog los ntawm omega-3 thiab omega-6 cov roj ntsha tsis muaj roj.Kev noj haus tsis txaus ua rau ua txhaum ntawm cov qauv membrane. Hauv lawv, cov roj (cholesterol) thiab cov roj nyeem uas muaj cov rog pib muaj, cov kab mob dawb radicals tshwm sim thiab cov ntsev calcium raug tso nyiaj. Qhov no, nyeg, ua rau muaj kev ua txhaum ntawm cov lus teb rhiab ntawm cov hlwb rau cov tshuaj hormones, uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm kev nkag mus rau hauv cov hlwb ntawm cov tshuaj uas tsim nyog: qabzib, iodine, potassium, calcium thiab sodium.

Cov txiaj ntsig ntawm cov roj flaxseed yog ua raws li qhov sib xws ntawm nws cov tshuaj muaj pes tsawg leeg nrog cov qauv ntawm myelin sheaths ntawm cov leeg hlwb lossis cov lipid txheej ntawm tib neeg lub cell. Yog tias koj nce qib Omega-3 hauv kev tswj hwm, tom qab ntawd tus qauv ntawm cov xovtooj ntawm tes tau maj mam rov qab, thiab yog li cov platelets, cov "rog" phem, kab mob, microbes thiab dawb radicals tsuas yog tsis tuaj yeem khom hauv cov hlab ntsha.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias raws li kev soj ntsuam kev kho mob, kev paub dhau los ntawm cov kws kho mob thiab kev soj ntsuam cov neeg mob, kev noj cov roj linseed lossis nws hloov Lintenol tsis tuaj yeem ua rau txo qis qhov xav tau hauv "tsis zoo" thiab nce hauv lipoproteins "zoo", tab sis nws sai thiab zoo txo qis triglycerides. Thiab qhov no twb pab txhawm rau txhim kho lipid profile.

Lus Cim! Cov roj linseed zoo rau lub ntsej muag yog cov cim hauv qab no - txhim kho qhov tsis tau, tsis hnov tsw, nrog lub ntsej muag tsis meej ntawm kev ua yuam kev, thiab muaj tus cwj pwm tsis hnov tsw ntawm cov roj ntses. Kev nruj kev tsiv thiab rancidity qhia kev ua txhaum ntawm txoj cai cia thiab / lossis yuam kev ntawm kev tsim khoom lag luam thev naus laus zis.

Cov tshuaj thaiv tsis zoo thiab qhov tshwm sim ntawm cov roj linseed

Tsis muaj cov tshwj xeeb contraindications rau kev noj cov kev npaj ntuj. Txawm li cas los xij, nws raug txwv tsis pub siv nws yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob rau cov neeg mob hauv qab no:

kev txom nyem los ntawm hemophilia,
noj ntshav thinners
cov neeg mob siab mob rau daim siab,
niaj hnub kho cov tshuaj hormones, tshuaj tiv thaiv kab mob siab lossis tshuaj tiv thaiv kab mob.

Cov kev mob tshwm sim tsis sib haum. Qhov no tuaj yeem mob plab tsis zoo, tsam plab thiab / los yog tso quav. Feem ntau, qhov kev tsis txaus siab zoo li ploj hauv ib lub lim tiam. Cov tsos mob los ntawm cov kev xav zoo ib yam li kev ua xua, nyob rau hauv kev sib txuas nrog tus tib neeg tsis kam mus rau flax, kuj muaj peev xwm.

Saib xyuas! Yuav cov roj flaxseed hauv cov chaw muag tshuaj, hauv me me (200-250 ml) lub khob ntawm cov iav dub lossis hauv gelatin tsiav tshuaj.

Tsis txhob yuav ib yam khoom uas muaj kev xav nrog silicon, selenium thiab vitamin E. Qhov no tsis muaj dab tsi tshaj li kev txiav nyiaj thiab kev tshaj tawm cov khoom lag luam tawm los ntawm cov khoom lag luam. Cov lus sib xyaw qhia hauv daim ntawv lo yuav tsum yog daim ntawv sau nkaus xwb - roj linseed, txias nias.

Atherosclerosis - Cov Lus Qhia dav dav

Nws yog cov kab mob ntev ntev hauv cov hlab ntsha cuam tshuam nrog kev tsim cov lipid foci hauv lawv, feem ntau cov roj (cholesterol), uas ua rau vascular seals thiab tsis muaj peev xwm ua haujlwm ntawm tom kawg.

Yav tom ntej, nyob rau thaj tsam cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha, kev loj hlob ntawm cov nqaij sib txuas (sclerosis) tshwm sim, uas ua rau maj mam, maj mam nqaim ntawm lub lumen ntawm cov hlab ntsha, mus txog rau qhov ua tiav ntawm kev patency, lossis pab txhawb rau vascular thrombosis. Qhov tshwm sim ntawm cov txheej txheem zoo li no yog mob ntev, maj mam nce siab tsis txaus los ntawm cov ntshav mus rau cov khoom nruab nrog uas txhawb kev cuam tshuam cov leeg.

Yog tias muaj qhov thaiv tag nrho ntawm lub lumen ntawm cov leeg ntshav, mob plawv lossis mob caj pas ntawm cov nqaij mos uas tau noj los ntawm cov leeg ntshav tshwm sim. Vim qee qhov laj thawj, tsev neeg lub sij hawm "lub plawv nres" cuam tshuam tsuas yog ua rau lub siab puas. Txawm li cas los xij, xws li qhov mob txhab muaj peev xwm ua tau nyob rau hauv ib qho kev hloov khoom nruab nrog thiab cev nqaij.

Ua rau mob Atherosclerosis

Sij hawm dhau los ntseeg hais tias lub ntsiab kev loj hlob mechanism atherosclerosis txuam nrog kev mob ntsig txog hnub nyoog ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav hypercholesterolemia. Hauv qhov pom ntawm cov tswv yim niaj hnub no, atherosclerosis txuas rau cov txheej txheem autoimmune uas tuaj yeem tshwm sim thaum muaj hnub nyoog li cas.

Xyoo tsis ntev los no, atherosclerosis tau kis mus rau ntau tus neeg, suav nrog cov tub ntxhais hluas. Txawm li cas los xij, tus kab mob feem ntau tshwm sim rau cov txiv neej hnub nyoog 50-60 xyoo, thiab rau cov poj niam tom qab 60 xyoo.

Qhov tshwj xeeb feem ntau txhim kho atherosclerosis rau cov neeg nyob hauv cov tebchaws uas muaj kev lag luam txhim kho heev. Tib lub sijhawm, atherosclerosis ntau dua cuam tshuam cov kabmob tseem ceeb - lub siab thiab lub hlwb, uas tuaj yeem ua rau muaj kev mob nyhav (mob plawv, mob hlab ntsha, ceg tawv ischemia, thiab lwm yam) lossis txawm tuag ntxov.

Kev kawm tseem ceeb heev atherosclerosis pathological yam ntxwv ntawm cov metabolism hauv cov rog, carbohydrates thiab cov rog-protein complexes. Cov kev tshawb fawb qhia tias nrog atherosclerosis hauv cov ntaub so ntswg, tus nqi ntawm macroergic phosphorus compounds, tooj liab, manganese, iodine, cobalt tsawg. Tseem muaj qhov tsis txaus ntawm cov vitamins, cov txheej txheem oxidative txo thiab hloov tshwm sim hauv cov lus sib txuas, caj pas thiab cov leeg nqaij. Nws tseem ceeb heev tias muaj kev ua txhaum ntawm kev ua haujlwm thiab kev teeb tsa ntawm lub plhaub sab hauv ntawm cov hlab ntsha.

Atherosclerosis Nws txuas nrog ntau yam, lub ntsiab lus thiab yam ntxwv ntawm tseem tsis tau muaj kev kawm tsis tau txaus. Ntawm cov ntsiab lus no, cov kab mob muaj keeb muaj txoj sia tseem ceeb heev lub luag haujlwm. Txawm li cas los xij, qhov tshwm sim ntawm tus kab mob nws tus kheej yog ua tau nrog kev sib xyaw ua ke ntawm cov kev mob tsis zoo ntawm lub cev los ntawm sab nraud: kev mob siab ntsws (kev ntxhov siab), haus luam yeeb, kev noj ntau dhau, kev noj cov tsiaj ntau dhau, kev ua si lub cev, thiab lwm yam.

Cov tsos mob ntawm Atherosclerosis

Atherosclerotic hloov pauv tshwm sim hauv ntau yam plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg. Hauv qhov no, tus neeg mob cov lus tsis txaus siab muaj ntau yam sib txawv. Yog li, nrog sclerosis ntawm lub hlwb cov hlab ntsha, cov tsos mob yuav pib tsis tuaj, thiab tom qab ntawd ua tsis taus pa, muaj kev ntxhov siab, tsis nco qab, pw tsaug zog, mob taub hau, kiv taub hau, tinnitus thiab lub suab nrov nrov, tsaug zog thaum nruab hnub thiab pw tsaug zog thaum hmo ntuj tshwm sim, thiab kev xav hauv lub hlwb poob qis, yog li cev nqaij daim tawv.

Nrog atherosclerotic kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntawm lub raum muaj kev ua txhaum ntawm cov haujlwm ntawm lub raum, vim li ntawd cov tshuaj lom rau hauv lub cev, uas ua rau tus kheej lom.

Ib qho ntawm lub ntsiab ntawm txoj kev loj hlob atherosclerosis lub cev tsis ua haujlwm. Qhov qis dua kev ua si ntawm tus neeg, qhov ntau dua yuav muaj kev txhim kho atherosclerosis. Yog tias tus neeg coj kev ua lub neej nquag, koom nrog kev tawm dag zog lub cev lossis kev kawm lub cev, txawm tias muaj cov tsiaj rog ntau dhau los, kev txhim kho atherosclerosis qeeb qeeb.

Qhov mob ntawm daim siab kuj tseem cuam tshuam rau tus nqi ntawm kev loj hlob ntawm atherosclerosis. Biliary muaj nuj nqi ntawm daim siab ua haujlwm nrog atherosclerosis, raws li txoj cai, muaj qhov tsis muaj zog, uas ua rau cov cholesterol nce ntxiv.

Kev Tiv Thaiv

Hauv kev kho mob ntawm atherosclerosis nws cov kev tiv thaiv yog qhov tseem ceeb: kev ua kom cov nqaij muaj zog tsis tu ncua, ua kom zoo rau tus neeg mob lub hnub nyoog, poj niam txiv neej thiab lub cev muaj peev xwm, kev tawm tsam kev haus luam yeeb thiab kev noj ntau dhau, txwv kev noj tsiaj, rog. Nws kuj yog qhov tseem ceeb rau txo qis ntawm kev zom cov zaub mov tau yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog qab zib, txij li lawv pab txhawb kev tsim cov ntshav txhaws. Txawm li cas los xij, cov khoom noj ua ke carbohydrates uas muaj ntau ntawm pectin (zaub, zaub mov, txiv hmab txiv ntoo) yuav tsum tau noj, vim lawv pab txhawb kom tso cov roj cholesterol ntau ntawm lub cev, txo cov ntshav txhaws thiab ntshav txhaws. Peb taw qhia tias nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tshem tawm cov dej cawv thiab haus luam yeeb, uas rhuav tshem cov vitamins thiab tseem pab txhawb kev txhim kho cov txheej txheem atherosclerotic.

Kev Tswj Cev Yuag thiab Khoom Noj

Rau cov khoom kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis kuj yuav tsum muaj kev tswj hwm thiab yuag. Nws kuj tseem ceeb kom tswj hwm qhov tsis tu ncua ntawm cov quav, vim tias qhov no tseem ua rau kev khiav tawm ntawm cov cholesterol los ntawm lub cev. Nws yog nyob rau hauv cov kev cai ntawm qib lipid thiab qhov quav tsis tu ncua uas koj tuaj yeem siv roj linseed thiab flax noob yog qhov zoo tshaj plaws thiab siv tau zoo tshaj plaws ntawm kev sib txuas ntawm cov txheej txheem atherosclerotic.

Nco ntsoov! Tus neeg mob atherosclerosis yuav tsum ua raws qee yam kev noj haus!

Nws yog qhov tsim nyog los txo cov calories ntau ntawm cov tais diav los ntawm kev txo cov chav kawm thawj zaug mus rau ib nrab ib feem, thiab txo qhov kev noj ntawm ncuav thiab qab zib.

Cov zaub mov yuav tsum tau npaj tiav yam tsis muaj ntsev, yog tias tsim nyog, me ntsis salted ntawm lub rooj. Nyob rau tib lub sijhawm, tag nrho cov ntsev noj nyob rau ib hnub yuav tsum tsis pub ntau tshaj li 4-5 g. Qab zib, jam, zib ntab, kua txiv, kua txiv qab zib, lwm yam khoom qab zib, qhob cij, ncuav qab zib, ncuav, ncuav, semolina thiab cov txhuv nplej tau tsawg, thiab tseem muaj nyob hauv cov khoom noj coob tus zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab, kua, buckwheat thiab oatmeal.

Cov khoom noj yuav tsum yog cov vinaigrettes thiab zaub nyoos nrog zaub roj, zaub qhwv, kua zaub, dib, txiv lws suav, taub dag, taub dag, dill, zaub txhwb qaib, zaub kav. Nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam cov vitamins, uas nyob rau hauv ib qho kev sib piv thiab mus rau hauv lub cev normalize metabolism, ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, tiv thaiv cov deposition ntawm cov roj cholesterol hauv lawv cov phab ntsa. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog kev tswj hwm kev noj haus ntawm cov vitamins C, pab pawg B, P thiab PP, E. Khoom noj khoom haus yog qhov tsim nyog heev, uas muaj cov iodine, cov amino acids tseem ceeb, cov vitamins ntawm pab pawg B thiab lwm cov tshuaj tiv thaiv sclerotic. Ntawm cov khoom no yog cov roj flaxseed, uas muaj ob qho tshuaj ntsuab thiab zaub mov muaj txiaj ntsig.

Saib xyuas! Kev siv tshuaj kho mob ntawm atherosclerosis yog qhov teeb meem vim tias qhov tsis zoo ntawm kev quav yeeb tshuaj los ntawm cov laus, thiab lawv tsis muaj qhov ua tau zoo. Kev tsim nyog siv cov tshuaj ntsuab nyob rau hauv feem ntau zoo dua.

Flaxseed roj thiab npaj los ntawm nws yog cov tshuaj ntsuab zoo rau kev kho mob ntawm atherosclerosis.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau siv cov roj tshuaj linseed

Ceev faj! Tsuas yog siv cov khw muag tshuaj npaj ntawm cov roj flaxseed.

Flaxseed roj tau hauv tsev tuaj yeem muaj qhov tsis zoo, uas ua rau cov tshuaj siv tau yog tias tsis muaj tshuaj lom, tom qab ntawd kuj yog ib qho khoom txaus ntshai.

Muab qhov tseeb ntawd cov roj ntshiab linseed yog cov rog rog, txawm hais tias ntawm cov ntoo hauv paus chiv keeb, qhov kam rau ntawm cov tshuaj tuaj yeem txo qis, raws li peb tau qhia, thiab raug pom los ntawm ntau yam mob sab. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias dab tsi yog cov mined linseed roj Nws muaj nyob hauv txhua cov noob ntawm flax noob thiab tshuaj ntsuab npaj tau yooj yim los nqa nrog kev suav nrog ntawm flax noob. Cov tshuaj tsim tsim muaj lub nra me rau ntawm cov zom zaub mov, thiab tseem, vim tias muaj lwm cov khoom, muaj ntau yam ua tiav thiab muaj ntau qhov kev cuam tshuam ntawm tus neeg mob lub cev.

Kho cov kab mob concomitant

Peb pom tias atherosclerosis feem ntau ua ke nrog pathology ntawm daim siab thiab kab mob plab, plab hnyuv lub cev muaj nuj nqi, thiab pw tsaug zog tsis zoo. Thaum xaiv cov tshuaj ntsuab, nws tau muab tawm tswv yim rau siv, nrog rau linseed roj (thiab feem ntau txawm tias nrog flaxseed), kua txiv tshiab ntawm nplooj thiab keeb kwm ntawm dandelion officinalis. Kev sib xyaw ntawm cov roj linseed nrog kua txiv los ntawm cov nplooj thiab cov hauv paus hniav ntawm dandelion nrog cov huab hwm coj loj ntawm 1: 3 yog ib qho kev tawm tsam los tiv thaiv sclerotic, choleretic thiab immunostimulating tus neeg sawv cev.

Yuav ua li cas kom tau txais cov kua txiv dandelion? Cov nplooj thiab cov hauv paus hniav ntawm dandelion tau muab ntxuav kom huv, cia kom dej ntws tawm, tom qab ntawd ua kom zoo thiab hla cov nqaij grinder lossis juicer. Lub txiaj ntsig slurry yog nyem. Qhov seem yog sib xyaw nrog dej me ntsis thiab rov zom dua. Yog li tau txais kua txiv muaj tag nrho cov dej-soluble sib xyaw Cheebtsam ntawm cov nroj tsuag.

Ib lub rooj ntawm cov roj linseed yog sib xyaw nrog 3 diav ntawm cov kua txiv tshiab ua kua txiv dandelion thiab noj 2 zaug ib hnub 20-30 feeb ua ntej noj mov.Qhov iab nyob rau hauv cov kua txiv stimulates lub tso pa tawm ntawm cov kua txiv pais plab, plab hnyuv kom muaj zog, thiab ua rau lub plab zom mov.

Ob qho roj flaxseed thiab kua txiv dandelion ua raws li choleretic thiab laxative, uas ua rau muaj kev tshem tawm sai ntawm cov cholesterol los ntawm txoj hnyuv, thiab yog li nws cov concentration hauv cov ntshav. Ntxiv rau cov teebmeem no, cov kua txiv dandelion tshiab txhim kho cov ntshav muaj pes tsawg leeg, nce tus leukocytes, txhim kho kev ua haujlwm ntawm tus po, raum thiab zais zis, thiab thim tsis taus.

Ob lub lis piam tom qab noj cov kua txiv dandelion, cov neeg mob feem ntau muaj lub cim xeeb rov qab thiab nce kev ua haujlwm, txo kev qaug zog thiab ploj ntawm cov tsos mob tsis zoo ntawm lub siab.

Cov Kua Dej Ntshav Zoo thiab Cov Kua Dej tov nrog roj linseed yuav tsum tau noj thoob plaws lub caij nplooj ntoo hlav. Peb tsis tau soj ntsuam ib qho kev nyuaj los ntawm kev noj cov dej no.

Yog tias nws tsis yooj yim sua kom tau kua txiv los ntawm dandelion (piv txwv li, txawm tias nrog kev zoo niaj hnub ua rau tub nkeeg!), Koj tuaj yeem siv cov khoom kho kom zoo ntawm flax thiab dandelion hauv txoj kev no: npaj zaub xam lav los ntawm nplooj dandelion thiab lub caij nws nrog roj linseed.

Cov Cov Cov Nqaij Nqaij Tws

Dandelion Nplooj Nyias Nrog Roj Flaxseed

dandelion yoojyim 100 g,
roj linseed 10 g,
ntsev kom saj.

Cov nplooj dandelion tshiab tau ntxuav kom huv, muab txhoov, ua ntsev kom saj thiab muab cov roj nrog cov roj sib tov.

Dandelion Nplooj Ntses Nrog Flaxseed Cov Roj thiab Cov Qe

dandelion yoojyim 100 g,
roj linseed 10 g,
qe 1 pc.,
ntsev kom saj.

Cov nplooj dandelion tshiab tau ntxuav, txhoov zoo, qab ntsev kom saj, cov roj uas tseem muaj roj thiab them nrog lub qe, lub qe loj.

Sau Zaj 1, nrog atherosclerosis thiab kub siab

Sowing flax noob hmoov 20 g
Nceb qhuav nyom 25 g
Melissa officinalis tshuaj ntsuab 25 g
Nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm qus strawberry 30 g
Celandine nyom loj 5 g
Nplooj ntawm dandelion officinalis 30 g

2 tbsp. dia ntawm crushed cov ntaub ntawv raw ncuav 300 ml ntawm dej npau thiab hais kom nyob rau hauv ib lub thermos rau 1 h, lim. Txais nyob rau hauv 3-4 koob tshuaj thoob plaws rau hnub rau 20-30 feeb ua ntej noj mov nrog atherosclerosis thiab kub siabCov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog txog ib hlis, tom qab ntawd sau tau pauv.

Kev Sau Tseg No. 2, nrog atherosclerosis thiab insomnia

Sowing flax noob hmoov 20 g
Horsetail nyom 15 g
Melilotus officinalis tshuaj ntsuab 15 g
Blackcurrant tawm 20 g
Lingonberry tawm 20 g
Motherwort tshuaj ntsuab tsib-ntsej muag 15 g
Kev sib tsoo ntawm qhov plhaw zoo tib yam 10 g
Cov noob oat noob 30 g

Ua noj zoo li hauv daim ntawv qhia dhau los. Siv 2 tbsp. dia 3-4 zaug ib hnub 30 feeb ua ntej noj mov nrog atherosclerosis thiab tshwm sim insomnia, mob raum tawgCov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog txog li 3 lub lis piam, tom qab ntawd sau cia pauv.

Sau No. 3, nrog atherosclerosis, insomnia thiab raum ntshav siab

Sowing flax noob hmoov 20 g
Cov hauv paus hniav ntawm dandelion officinalis 20 g
Nceb qhuav nyom 20 g
Melilotus officinalis tshuaj ntsuab 15 g
Nplooj ntawm qus strawberry 20 g
Calendula officinalis paj 20 g

2 tbsp. 300 ml ntawm dej npau npau yog nchuav rau hauv cov roj ntawm cov sau suav sau, insisted rau 1 teev, lim. Txais lees thoob plaws ib hnub hauv 3-4 koob 30 feeb ua ntej noj mov nrog atherosclerosis thiab insomnia, raum tawgCov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog txog ib hlis, tom qab ntawd sau tau pauv.

Sau Zaj 4, raws li blackcurrant, mountaineer noog thiab flax noob

Sowing flax noob hmoov 20 g
Chamomile lub tsev muag tshuaj paj 20 g
Calendula officinalis paj 20 g
Fennel noob 10 g
Hmoob Toj Siab Cog Nplej 30 g
Lingonberry tawm 20 g
Noob ntawm oats sowing 20 g
Cov txiv hmab txiv ntoo dubcurrant 30 g

Npaj thiab siv, ib yam li hauv daim ntawv qhia dhau los.

Sau No. 5, nrog impotence, pw tsaug zog ntxhov siab, neurosis

Sowing flax noob hmoov 20 g
Tiaj nyom clover paj 20 g
Nplooj ntawm dandelion officinalis 15 g
Nceb qhuav nyom 20 g
Chamomile lub tsev muag tshuaj paj 20 g
Schisandra chinensis tawm 5 g
Peppermint tshuaj ntsuab 20 g

1 tbsp.hliv cov ntawv sau nrog ib khob ntawm dej npau, hais txog 30 feeb, lim. Haus ib nrab ib khob 2 zaug ib hnub nrog atherosclerosis thiab impotence, pw ntxhov siab, neurosisCov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog txog li 3 lub lis piam, tom qab ntawd sau cia pauv.

Sowing flax noob hmoov 20 g
Peb-nplooj saib cov nyom 10 g
Calendula officinalis paj 20 g
Chamomile lub tsev muag tshuaj paj 15 g
Rhizomes ntawm wheatgrass creeping 30 g
Lingonberry tawm 20 g
Peppermint tshuaj ntsuab 10 g
Noob ntawm oats sowing 20 g

Npaj thiab siv, ib yam li hauv daim ntawv qhia dhau los.

Sowing flax noob hmoov 20 g
Melilotus officinalis tshuaj ntsuab 10 g
Licorice cag liab qab 15 g
Sandy Helichrysum paj 20 g
Nceb qhuav nyom 20 g
Celandine nyom loj 10 g
Cov noob oat noob 30 g

1 tbsp. hliv cov ntawv sau nrog ib khob ntawm dej npau, hais txog 30 feeb, lim. Haus ib nrab ib khob 2 zaug ib hnub nrog atherosclerosis thiab impotence, pw ntxhov siab, neurosisCov. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog txog li 3 lub lis piam, tom qab ntawd sau cia pauv.

Sau Zaj 8, nrog mob plawv thiab mob plawv raum

Sowing flax noob hmoov 20 g
Nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm qus straw 20 g
Pob nyiaj ntawm birch dai 20 g
Chamomile lub tsev muag tshuaj paj 20 g
Tiaj nyom clover paj 20 g
Cinnamon sawv duav 30 g
Prickly Hawthorn paj 15 g

2 tbsp. sau cov khoom noj ncuav 300 ml dej rhaub thiab hais kom tso ib lub thermos rau 1 h, lim. Txais nyob rau hauv 3-4 koob tshuaj 20 feeb ua ntej noj mov nrog atherosclerosis thiab mob plawv, mob ntshav siab raum.

Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 3-4 lub lim tiam, tom qab ntawv ces pauv.

Sau No. 9, nrog pom zoo thiab mob plab

Sowing flax noob hmoov 20 g
Dill noob 10 g
Caraway Noob 10 g
Nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm qus straw 20 g
Horsetail nyom 20 g
Cov hauv paus hniav ntawm dandelion officinalis 20 g

Ua noj zoo li hauv daim ntawv qhia dhau los. Siv lub khob plaub hlis 3-4 zaug ib hnub nyob rau hauv nruab nrab ntawm cov zaub mov nrog atherosclerosis, flatulence, mob plab.

Sau Zaj 10, nrog hypovitaminosis

Sowing flax noob hmoov 20 g
Nplooj ntawm ib tug loj plantain 20 g
Peb-nplooj saib cov nyom 10 g
Rowan txiv hmab txiv ntoo 30 g
Nplooj thiab txiv hmab txiv ntoo ntawm cov hom blueberry 30 g
Cinnamon sawv duav 30 g
Dai birch tawm 20 g
Calendula officinalis paj 20 g

2 tbsp. sau cov diav ncuav 300 ml dej rhaub, hais kom 1 h, lim. Noj 2 tbsp. dia 3-4 zaug ib hnub 30 feeb ua ntej noj mov nrog atherosclerosis thiab hypovitaminosis.

Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 3-4 lub lim tiam, tom qab ntawv ces pauv.

Sau Sau Ntawv 11, nrog rau kev txo qis hauv kev tiv thaiv

Sowing flax noob hmoov 20 g
Chamomile lub tsev muag tshuaj paj 30 g
Celandine nyom loj 10 g
Cov noob oat noob 30 g
Peppermint tshuaj ntsuab 20 g
Nplooj ntawm ib tug loj plantain 20 g
Ncig Teb Chaws Toj Siab 20 g
Licorice cag liab qab 20 g

Ua noj zoo li hauv daim ntawv qhia dhau los. Noj 2 tbsp. dia 3-4 zaug ib hnub twg nrog atherosclerosis thiab txo qis hauv kev tiv thaiv.

Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog txog ib hlis, tom qab ntawd sau tau pauv.

Sowing flax noob hmoov 20 g
Chamomile lub tsev muag tshuaj paj 15 g
Celandine nyom loj 20 g
Nceb cov nyom 15 g
Astragalus nyom woolly tawm 20 g
Licorice cag liab qab 15 g
Nplooj ntawm ib tug loj plantain 25 g
Lingonberry tawm 20 g

2 tbsp. sau cov diav ncuav 300 ml dej rhaub, hais kom 1 h, lim. Noj 2 tbsp. dia 3-4 zaug ib hnub 30 feeb ua ntej noj mov nrog atherosclerosis thiab txo qis hauv kev tiv thaiv.

Sau No. 13, nrog kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb

Nrog atherosclerosis nrog rau kev puas tsuaj loj rau cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb thiab cov tsos mob ntawm kiv taub hau, mob plawv dhia tsis xwm yeem, cov sijhawm ua haujlwm nyuaj tau pom zoo:

Sowing flax noob 20 g
Licorice hauv paus liab qab 10 g
Pob nyiaj ntawm birch dai 5 g
Dai birch tawm 10 g
Dawb sawv nplaim paj 10 g
Melilotus officinalis tshuaj ntsuab 10 g
Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov muzzle nquag 10 g
Cov txiv duaj txiv ntoo 20 g
Keeb kwm zoo tib yam 20 g
Coltsfoot tawm 20 g
Nplooj ntawm ib tug loj plantain 20 g
Horsetail nyom 30 g
Sage tawm 30 g
Nceb cov nyom 30 g
Tshuaj ntsuab thawj tus tsiaj ntawv 30 g
Anise zoo tib yam 10 g
Cov paj cua paj 10 g

1 tbsp. diav qhov sib tov steamed nrog 500 ml ntawm dej npau, simmer rau 30 feeb nyob rau hauv qhov chaw sov nrog lub hau kaw, lim. Siv ib nrab khob 3 zaug ib hnub rau 1-15 feeb ua ntej noj mov.Lub chav kawm ntawm kev kho mob tsawg kawg yog ib hlis, tom qab ntawd sau tau pauv.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Flax thiab Cholesterol

Flax yog ib tsob nroj uas muaj qhov txawv. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob plawv, mob atherosclerosis, cuam tshuam ntawm lub plab zom mov. Cov nroj tsuag no yog siv ob qho tib si hauv tshuaj ntsuab pej xeem thiab hauv chaw tsim tshuaj, hais txog kev sib txuas ntawm cov tshuaj.

Cov noob flax muaj qhov zoo ntawm polyunsaturated fatty acids. Omega 3 (60%)Omega 6 (20%)Omega 9 (10%). Yog li, thawj zaug, thaum nws nkag mus rau hauv tib neeg lub cev, txo qis cov roj cholesterol, triglycerides, txhawb cov metabolism, txhawb kev tsim cov tshuaj hormones. Qhov no pab tiv thaiv cov ntshav txhaws, ntxiv rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Thiab Omega 6 muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, thiab yog qhov tshwj xeeb rau cov neeg muaj mob vascular pathologies.

Cov noob flax muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov: A, B1, B2, B6, E, C ntxiv rau cov potassium, magnesium, zinc thiab ib qho me me ntawm lignans. Tag nrho cov no muaj feem cuam tshuam rau cov ntshav, dilutes nws, txo qis roj thiab txhawm rau cov metabolism.

Cov cuab yeej ntawm linseed roj yog kev tiv thaiv los tiv thaiv cov kab mob. Cov neeg muaj hlab plawv pathologies tau qhia kom suav cov roj linseed hauv lawv cov zaub mov noj. Cov kws kho mob pom zoo ntxiv nws rau khoom noj, kom lub cev rov qab ua kom tsis txhob muaj cov roj (cholesterol) phem.

Yuav ua li cas noj roj linseed los txo cov roj cholesterol

Flaxseed roj pom zoo rau cov roj (cholesterol) peb zaug hauv ib hnub: thaum sawv ntxov, noj su thiab yav tsaus ntuj. Nws yog qaug ua ntej noj mov rau cov tshuaj muaj hom phiaj, tab sis tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem coj nws ntawm lub plab khoob, yog li koj tuaj yeem txwv koj tus kheej kom noj ob zaug.

Flaxseed roj yuav tsum nyob rau hauv tsis muaj ib qho twg yuav yog iab, uas txhais tau tias cov roj tau qub qub. Nws muaj xim daj lossis daj ntaub xim. Qhov tsis hnov tsw kuj yuav tsum tsis txhob hnyav heev. Qee cov neeg mob xaiv los kho roj tsiav tshuaj.

Lub kawm kav ntev peb lub lis piam, nrog kev sib nrug ntawm ob lub lis piam, tom qab ntawd nws yuav tau haus roj tsuas yog tom qab rau lub hlis. Nws tsis pom zoo kom noj cov tshuaj nrog noj mov. Flaxseed roj tsis nyiam rau qhov kub siab, vim tias qhov twg nws tsis tuaj yeem ntxiv lossis nqa nrog cov zaub mov kub.

Raws li prophylaxis Rau cov kab mob, nws pom zoo kom sau lawv nrog zaub nyoos ib lossis ob dia, tuaj yeem xyaw nrog qaub cream lossis mayonnaise los npaj cov ntses, lossis koj tuaj yeem yooj yim ntxiv cov porridge lossis tsev cheese nrog tshuaj ntsuab, sib xyaw nrog lwm cov roj ntawm cov roj ntau hom.

Cov roj flaxseed nrog atherosclerosiskom txo qis cov roj cholesterol, thiab txhim kho cov mob ntawm cov hlab ntshav. Nws tseem yog cawv peb zaug nyob hauv ib hnub 40 feeb ua ntej noj mov.

Yuav ua li cas noj cov noob flax rau cov cholesterol

Cov noob flax pab cov lipid tshuav nyiaj li cas. Muaj ntau txoj kev los siv lawv, tab sis qhov zoo tshaj plaws yog coj cov noob ntshiab. Nws yog cov noob ntshiab flax uas muaj cov vitamins ntau tshaj plaws los ntawm lub cev, nrog rau phytohormones. Ib tus ntawm lawv yog poj niam txiv neej estrogen. Koj tseem tuaj yeem zom nplej hauv kas fes grinder, thiab haus peb zaug hauv ib hnub rau ib diav.

Koj tuaj yeem nqa flaxseed yam tsis tau txiav. Lawv kuj tseem siv ua khoom xyaw rau hauv zaub xam lav lossis cereal. Chav kawm no muaj peb lub lis piam.

Los ntawm flax noob kuj ua decoctionsuas npaj tau yooj yim heev. Nyob rau hauv ib lub tais ntxiv 3-4 dia ntawm flax noob, ncuav dej npau, npog, qhwv thiab tawm mus txias. Tom qab ntawd flax Txoj kev lis ntshav yog qaug cawv ib lossis ob diav. Cov cuab yeej pab txo cov ntshav cov rog.

Ntau ua ke cov roj thiab cov noob ntxiv tib lub sijhawm. Cov nplaim flax noob, kwv yees li ob diav, yog diluted nrog cov roj tsawg kefir thiab qaug ua ntej yuav mus pw. Hauv qhov no, lawv haus cov roj thaum sawv ntxov thiab thaum noj su, thiab thaum yav tsaus ntuj - kefir nrog flax noob.

Yog tias koj noj cov noob flax lossis roj tsis tu ncua, qhov no yuav ua rau muaj kev tiv thaiv kev mob plawv, txo ntshav siab rau cov ntshav siab, ntshav muaj roj, tiv thaiv qhov pib ntawm coma hauv ntshav qab zib hom 2, thiab tseem yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob qog nqaij hlav.

Xaiv cov roj zoo

Flaxseed roj yog cov khoom lag luam theej, thaum nws spoils sai thiab tsis nyiam lub hnub. Nws yog los ntawm tsis muaj nqi rau yuav khoom hauv khw muag khoom, raws li kev cia khoom feem ntau tsis hwm nyob ntawd.Txhawm rau kom cov roj linseed pab nrog roj, nws yog qhov zoo dua yuav nws hauv tsev muag tshuaj.

Cov roj tsuas yog khaws cia hauv cov ntawv tsaus tsaus, muab hais tias nws sai sai nyob rau hauv lub hnub. Ua ntej yuav khoom, koj yuav tsum txheeb xyuas cov hnub tas sijhawm, vim tias cov roj linseed tuaj yeem khaws cia tsis pub dhau 6 lub hlis. Yog tias qhov ntim pom tau hais tias cov khoom tuaj yeem khaws cia ntev dua rau lub hlis, tom qab ntawd cov khoom siv txuag tau ntxiv thiab cov roj no tsis haum rau kev kho. Ntawm pob ntawv koj yuav tsum ua tib zoo nyeem qhov muaj pes tsawg leeg thiab ua kom paub tseeb tias cov roj tsuas muaj cov noob flax, tsis muaj qhov tsw tsw ntxiv lossis khaws cia.

Nrog kev pab ntawm cov roj linseed, nws muaj peev xwm los kho cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Lawv tau siv los ua lub tonic rau lub cev. Lub taub ntim roj qhib tau tso rau hauv lub tub yees rau tsis pub dhau ob hlis. Ib lub vial txaus rau ib chav kawm ntawm kev kho mob kom txo qis roj.

Flax hmoov zoo

Flaxseed yog tsim los ntawm cov noob flax. Nws yog tsim tom qab tawm cov roj los ntawm cov khoom siv tsis zoo. Flaxseed hmoov muaj zaub protein ntau, tab sis hmoov tsis zoo tsis muaj kev kho kom zoo nrog lub siab ntawm cov roj.

Lub hmoov muaj muag nyob rau hauv cov chaw ua haujlwm ntawm kev noj zaub mov zoo, yog li nws yog txhais tau tias muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus. Hauv kev noj haus kheej kheej, meatballs yog npaj los ntawm flax hmoov, mov ci yog ci, pancakes yog siav, porridge yog tsim, kua mis nyeem yog tsim, lossis lawv tuaj yeem cias nchuav cov hmoov txhuv me me rau hauv ib lub tais.

Ib tug decoction ntawm noob

Flaxseed decoction yog ib qho ntawm cov zaub mov noj feem ntau siv los kho cov ntshav siab. Lub ntsiab zoo ntawm cov cuab yeej no yog tias nws muaj cov hauj lwm siab, thaum xyaum tsis muaj contraindications hauv kev siv. Kev ua kom zoo li cov noob flax tau muaj txaus ntawm qhov hnoos qeev, uas yog qhov zoo rau cov kab mob ntawm txoj hnyuv.

Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv rau kev ua kom zoo nkauj ntawm flax noob. Rau thawj daim ntawv qhia koj xav tau huv cov noob flax, li 8 dia, ib liv dej npau. Cov noob yuav tsum muab tso rau hauv lub lauj kaub loj, lossis ua kom zoo dua lub hwj, ncuav dej npau npau thiab tawm mus rau 5 xuab moos. Tom qab cov khoom tsis tsim nyog los lim, cov noob yuav nyob hauv qab. Koj yuav tsum tau haus flax Txoj kev lis ntshav ib nrab ib khob ob rau peb zaug ib hnub, rau ib chav ntawm kev kho mob rau 2-3 lub lis piam. Txhawm rau zam qhov tsis zoo siab thaum koj haus, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis txiv qaub kua txiv infusion.

Rau daim ntawv qhia thib ob koj yuav xav tau ob rab diav me noob thiab 300 ml dej. Muab cov noob tso rau hauv ib lub lauj kaub, ntxiv dej, npau npau li 10 feeb, tshee qee zaus kom cais cov hnoos qeev. Tom qab qhov kev kho koj xav tau lim.

Koj tseem tuaj yeem nqa ib rab diav me nyuam noob thiab ob khob dej. Tom qab sau cov noob nrog dej, lawv yuav tsum muab tso rau hluav taws thiab rhaub, tshee txhua lub sijhawm. Tom qab lub broth yog lim thiab qaug cawv huv hnoos qeev peb peb zaug ib hnub.

Daim ntawv qhia tom ntej suav nrog ib me nyuam diav ntawm noob, ob khob dej. Ncuav flaxseed nyob rau hauv saucepan nrog dej txias, nqa mus rau ib lub rhaub. Cov khoom txias yog lim. Haus flax tshuaj yej ib nrab ib khob peb zaug ib hnub, koj tuaj yeem ntxiv cov txiv qaub lossis mint.

Linen kissel

Rau daim ntawv qhia no, koj xav tau flaxseed hmoov. 4 diav ntawm hmoov yog yaj nyob rau hauv ib liter ntawm dej txias. Kissel yog coj los rhaub. Txog kev saj, hnov ntxhiab tsw, ua kom zoo nkauj zoo nkauj, koj tuaj yeem ntxiv jam, anise, cinnamon, txiv qaub lossis zib ntab tom kawg. Flax jelly haus 3-4 zaug ib hnub ua ntej noj mov. Tsis tas li ntawd, nws yuav zoo siv rau menyuam yaus.

Qaub Nplaum Noob

Cov tshuaj zoo rau kev qaug rau hauv lub cev, uas yuav pab tshem tawm cov co toxins sai dua, thaum tshem tawm cov roj (cholesterol). Lawv kuj siv cov flax hmoov nplej, ua raws lub sijhawm teem tseg. Hauv thawj lub lim tiam rau kev ua noj, noj ib tablespoon ntawm hmoov thiab ib khob ntawm qaub cream, koj tuaj yeem kefir. Lawv yuav tsum tau tov, koj tuaj yeem ntxiv grated pear lossis kua. Nws yuav tsum noj rau pluas tshais. Cov cuab yeej no yuav tsis tsuas yog txo cov roj cholesterol, tab sis tseem yuav ua raws kev tiv thaiv kev txhim kho kabmob.

Flaxseed thiab mis thistle

Mis thistle muaj ntau npaum li cas ntawm boron, chromium, potassium, magnesium, iodine, zinc, selenium, vitamins F, B, K, E, D, A, uas lub cev feem ntau tsis txaus vim yog noj tsis txaus. Vim tias muaj ntau tshaj ntawm cov vitamins, mis thistle, ua ke nrog lwm tus neeg sawv cev kho kom zoo, yog siv los txhim kho qhov ua kom zoo, yog li ua kom nrawm nrawm nrawm ntawm cov roj.

Txhawm rau npaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig, noj ob daig ntawm flaxseed, qhuav mis thistle, peb dia roj flaxseed. Mis thistle nrog cov noob yog muab tso rau hauv kas fes grinder kom zom thiab sib tov. Nroj tsuag xyaw nrog roj, tom qab ntawd muab tso rau hauv tub yees rau ib teev. Koj yuav tsum tau noj xws li sib tov rau ib me nyuam diav thaum sawv ntxov tom qab noj mov rau peb lub lis piam.

Tseem ceeb contraindications

Cov noob flax yog qhov zoo ntawm kev txo cov roj ntshav cov roj. Qhov no yog ib qho ntawm cov kev kho mob zoo rau atherosclerosis, tab sis nws kuj muaj cov txiaj ntsig thiab kev phom sij. Ua ntej siv, koj yuav tsum nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem nqa nyiaj los ntawm cov noob flax nrog:

oncology,
mob gallstone
ua xua
cem quav.

Flax tsis raug tso cai. thaum cev xeeb tub lossis pub mis. Flax feem ntau ua rau cem quav, raws plab, thiab nyob rau hauv tus poj niam cev xeeb tub qhov no yuav ua rau muaj kev nce ntxiv hauv lub suab ntawm uterine. Yog tias qhov no plam, kev nchuav menyuam lossis menyuam yug ntxov yuav tshwm sim. Flax noob mucus ua rau cem quav, yog li cov ntawv qhia los ntawm flax tshwj xeeb tshaj yog tsis pom zoo rau cov neeg muaj mob hnyuv. Txhawm rau noj cov tshuaj flax, nws zoo dua rau kev haus dej kom ntau rau tag nrho chav kawm ntawm kev kho mob kom txo qis cov roj (cholesterol).

Flax yuav pab txo cov roj hauv cov ntshav los ntawm txoj kev ua pej xeem. Nws cov khoom, uas muaj qhov ntau ntawm cov omega fatty acids, tuaj yeem ua kom cov ntshav zoo.

Flaxseed roj cov roj kev txo qis cov roj triglycerides

Hauv kev kho mob ntawm hyperlipidemia, flax noob roj yog noj 30 feeb ua ntej noj mov:

hauv thawj 3 hnub - 1 tsp. 3 zaug ib hnub
hnub 4 thiab hnub thib 5 - 1 tsp. 4 thiab 5 zaug nyob rau ib hnub, ntsig txog
ntxiv, qhov koob tshuaj yuav tsum maj mam nce mus rau 1 tbsp. l 5 zaug ib hnub
chav kawm ntev –35-60 hnub.

Yog hais tias tus neeg mob muaj keeb kwm ntawm cov mob plab ua tog raj ntshav, mob txha cajqaum lossis mob chua leeg, mob flaxseed pom zoo kom tsuas yog noj zaub mov!

Cov zaub xas lav tuaj yeem xyaw nrog cov roj flaxseed, txawm li cas los xij, nws tsis yooj yim sua kom kib zaub mov lossis ntxiv rau cov tais kub rau ntawm nws. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev ntsuas yuav tsum raug pom. Thaum muab tso ua ke noj cov zaub mov kom rog txhua hnub yuav tsum tau ua raws li cov feem no.

Coob tus muaj kev ntxhov siab vim li cas, nrog rau kev noj haus tiv thaiv cov rog, tus kws kho mob tau tshaj tawm txog kev siv cov mos mos ntawm txoj kev sib kis, cov roj qab zib lossis cov khoom noj siv mis. Qhov no yooj yim piav qhia. Lawv muaj phytosterols thiab phytostanols - cov tshuaj uas thaiv qhov kev nqus ntawm cov cholesterol nyob rau hauv txoj hnyuv. Nws tseem tsim nyog sau cia tias cov kws qhia noj haus niaj hnub tsom mus rau qhov xav tau nruj saib xyuas kom tsim nyog thiab qhov ntau ntawm cov khoom noj cog ntoo hauv cov chaw noj zaub mov zoo nrog cov roj (cholesterol).

Nco ntsoov! Lub raj mis ntawm cov roj linseed tuaj yeem muab khaws cia rau ntawm phab ntsa ntawm lub tub yees lossis hauv qhov chaw txias.

Ua ntej yuav khoom, koj yuav tsum them sai sai rau lub sijhawm kev tsim khoom, kev xav, tsis pub ntau tshaj 2 hlis yuav tsum dhau hnub ua khoom siv. Tom qab qhib lub raj mis, tsis txhob hnov qab ntsia hlau lub hau kom nruj. Cov ntsiab lus ntawm lub raj mis qhib yuav tsum tau noj sai, vim tias cov roj linseed txawv ntawm lwm tus hauv nws cov oxidation siab.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Noj roj linseed hauv tshuaj ntsiav tsis yog tsuas yog yooj yim dua, tab sis kuj tseem zoo dua, vim tias lub plhaub gelatin zais ib qho tshwj xeeb tsw thiab tsis kaj siab aftertaste. Xws li tsiav tshuaj pom zoo rau siv ob zaug ib hnub rau ib lossis ob hlis.Cov tshuaj muab tshuaj yog nyob ntawm qhov ntim ntawm cov tshuaj ntsiav nrog cov roj linseed: 300 mg - 4 pcs., 700 mg - 2 pcs., Los yog 1350 mg - 1 tshuaj ntsiav. Tom qab kawm tiav, koj yuav tsum tau so li 30-60 hnub, thaum lub sijhawm nws pom zoo kom noj ib lipid-txo tus neeg saib xyuas raws li qej, zoo li roj amaranth thiab chitosan.

Thiab hauv kev xaus, nws yuav tsum rov qab hais dua ib zaug tias linseed roj tsis yog panacea rau kev tso tawm ntawm cov cholesterol. Nws suav hais tias ua tau zoo, tab sis tsuas yog tshwj xeeb los pab rau kev tiv thaiv, kho mob thiab tiv thaiv kab mob vascular atherosclerosis thiab hlab plawv pathologies, uas yuav tsum tau muaj nyob hauv cov txheej txheem ntawm kev noj zaub mov, kev tawm dag zog thiab kev noj tshuaj.

Dab tsi yog qhov zoo dua rau kev ua kom cov ntshav hauv ntshav

Tuab tshuaj hauv cov tshuaj yog to taub tias nws yog qhov nws coagulability nrawm. Viscous ntshav feem ntau yog ua rau muaj kab mob xws li mob ntsws, thrombophlebitis, varicose leeg, plawv nres, mob stroke. Txhawm rau tiv thaiv lawv txoj kev txhim kho, koj yuav tsum paub dab tsi dilutes cov ntshav. Niaj hnub no, ntau txoj kev paub tau paub:

kev npaj kho mob
pej xeem tshuaj
zaub mov thiab dej haus regimen,
noj qab nyob zoo neej.

Tshuaj Kho Mob

Ntau yam tshuaj tau txhim kho kom txo cov ntshav coagulation. Cov no yog cov tshuaj tiv thaiv antiplatelet thiab anticoagulants. Cov qub txo cov platelet adhesion, tiv thaiv kev tsim cov ntshav txhaws, cov no suav nrog Ticlopidine thiab Aspirin. Anticoagulants ua rau depressingly nyob rau hauv cov ntshav coagulation system, ntawm lawv yog Warfarin thiab Heparin.

Cov tshuaj aspirin, los yog acetylsalicylic acid. Nov yog qhov nto moo tshaj plaws thiab muaj ntshav ntau dua ntshav uas tiv thaiv cov ntshav txhaws. Nws muaj contraindications thiab kev phiv, yog li nws tsis haum rau txhua tus.
Nyaj. Txheeb nrog cov leeg tsis muaj zog txaus, tsis txaus microcirculation thiab ntshav ncig hauv cov hlab ntsha ntawm lub paj hlwb, nrog thrombosis.
Phenylin. Tiv thaiv platelet clumping. Qhov kev txiav txim pib 8-10 teev tom qab kev tswj hwm thiab kav rau 30 teev. Cov tshuaj muaj ntau lub phiv thiab contraindications.
Cardiomagnyl. Tshuaj zoo tiv thaiv ntshav khov. Siv los tiv thaiv thrombosis.
Aspeckard. Cov tshuaj muaj cov nyhuv ntev ntev, tsim kom tiv thaiv thrombosis.
Aescusan. Txheeb nrog varicose leeg. Nws normalizes impaired ntshav ncig, txo vascular permeability, relieves o thiab mob, thiab tshem tawm hnyav nyob rau hauv qis qis kawg.
Thromboass. Nws yog siv rau cov ntshav khov, tiv thaiv kev tsim cov txhaws los ntawm kev txo qis cov ntsiab lus ntawm cov ntshav coagulation yam.
Gingo Biloba. Nws txhim kho cov ntshav kev, txo qis cov haujlwm platelet, dilutes ntshav, thiab tiv thaiv cov ntshav txhaws.

Raws li koj tuaj yeem pom, niaj hnub no muaj ntau yam tshuaj, tshwj tsis yog tshuaj aspirin. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev noj tshuaj yog qhov tsim nyog tsuas yog nyob ntawm kev saib xyuas ntawm kws kho mob.

Txiv ntseej tincture

Ncuav vodka (0.5 l) ntau cov txiv hmab txiv ntoo loj hauv lub hauv siab thiab hais kom ob lub lis piam, tsis tu ncua. Siv cov iav ua noj tsaus. Thaum lub tincture yog npaj txhij, lim. Noj 30 tee ib hlis ob peb zaug hauv ib hnub. Khaws rau hauv qhov chaw tsaus tsaus kom tshav ntuj tsis tau.

Ntxiv rau cov uas tau teev tseg, nws tsim nyog sau cia rau hauv kev suav tshuaj xws li roj roj, peony cov hauv paus hniav, angelica, Kalanchoe, saber nyom, tawv dawb willow, raspberry nplooj.

Kev noj zaub mov zoo ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txo ntshav coagulation. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum paub cov khoom twg ua rau nws ua tuab, thiab txwv lawv txoj kev noj. Cov no suav nrog cov hauv qab no:

cov khoom noj ntawm cov tsiaj keeb kwm, tshwj tsis yog mis nyuj, nyob rau hauv cov khoom lag luam no muaj ntau cov teeb meem roj cholesterol thiab acids uas pab txhawb kev tshem tawm ntawm cov kua hauv lub cev,
cov nqaij thiab cov zaub mov kib, tshwj xeeb nrog lub ntsej muag daj,
protein zaub mov
carbohydrates, tshwj xeeb tshaj yog qab zib (khoom qab zib, khoom qab zib, khoom qab zib, qhob cij tshiab, qos yaj ywm),
cawv, carbonated thiab dej qab zib cov dej qab zib.

Txhawm rau cov ntshav, nws raug nquahu kom noj ntau dua ntawm cov zaub mov hauv qab no:

tej yam txiv tshiab: cherries, viburnum, txiv ntoo qab zib, liab currants, hiav txwv buckthorn, raspberries, txiv quav ntswv nyoos, prunes, raisins, blueberries,
txiv hmab txiv ntoo: txiv qaub, txiv ntseej, txiv kab ntxwv, txiv ntoo, txiv kab ntxwv qaub,
linseed thiab txiv roj roj,
paj noob hlis noob
txiv ntoo, walnuts,
dos, qej,
zaub: dib, broccoli, txiv lws suav (kua txiv lws suav tshiab), carrots, zucchini, zaub qhwv, kua txob Bulgarian kua txob (dua li liab), txaij, zaub kav, beets,
germinated nplej noob,
qhiav hauv paus
cov khoom noj nplua nuj hauv magnesium, piv txwv li, oatmeal porridge.

Raws li cov khoom siv protein pom zoo:

hiav txwv ntses
nqaij qaib thiab quail qe,
khoom noj siv mis - yogurt, kefir,
cov nqaij ua kom noj - nqaij qaib ntxhw, nqaij qaib (tsis muaj rog thiab tawv nqaij).

Ntshav ntshav thaum cev xeeb tub

Ntshav ntshav thaum cev xeeb tub yog qhov tseem ceeb heev. Nyob rau lub sijhawm no, hauv yuav luag txhua tus pojniam, cov ntshav tau ua viscous. Txawm hais tias qhov no suav tias yog kev nyab xeeb ntawm lub cev thiab yog rov qab los tom qab yug menyuam, ib qho yuav tsum tsis txhob tso qhov xwm txheej no tawm, vim hais tias cov leeg ntshav, ntshav txhaws, lub cev tsis muaj pa oxygen tshaib plab, thiab nchuav menyuam tau. Tus kws kho mob yuav tsum hais kom noj dab tsi thaum lub sijhawm cev xeeb tub los txo cov ntshav coagulation, tus kws kho mob yuav tsum tau qhia.

Nws tsis raug tso cai los noj cov tshuaj thaum lub sijhawm cev nqaij daim tawv, yog li cov tshuaj ib txwm muaj thiab suav nrog cov khoom lag luam zoo li no yuav los cawm:

txiv hmab txiv ntoo: pomegranate, pineapple, apricots qhuav, cov txiv ntoo citrus,
cov txiv ntoo: plum, txiv pos nphuab, viburnum, cranberries, hiav txwv buckthorn, raspberries, currants dub,
zaub: zucchini, txiv lws suav, lws, dos, beets, qej,
txuj lom: dill, qhiav, paprika, cinnamon, thyme, oregano, turmeric, curry,
cocoa thiab chocolate
linseed, txiv roj roj,
mint
buds, xyoob ntoo, birch SAP.

Yog tias cov khoom noj thiab tshuaj kho mob tsis txaus, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj xws li Thrombo ACC, Phlebodia, Curantil, Cardiomagnyl.

Xaus

Txhawm rau kom txo cov ntshav coagulation thiab ua kom nws tsis tuaj yeem khov, yuav tsum tau teeb tsa kev ntsuas. Ua tsaug rau coob leej ntawm cov zaub mov txawv thiab ntau cov ntsiav tshuaj ntshav-ntshav, txhua tus neeg muaj txoj hauv kev los xaiv cov kev xaiv zoo tshaj plaws. Qhov loj tshaj plaws yog tsis tau rau tus kheej-tshuaj. Cov tshuaj twg haum rau hauv txhua kis, tsuas yog tus kws kho mob uas tuaj koom tuaj yeem txiav txim siab.

Txheej txheem cej luam ntawm cov zaub mov txawv

Kev kho cov khoom zoo ntawm cov roj flaxseed yuav nce ntxiv thaum noj nrog cov zaub mov zoo noj nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab fiber. Nws yuav ua kom saj cov zaub qab ntsev, cov kua ntsw raws nws tsim nyog rau qhov kev kawm thib ob, cov khoom noj khoom noj muaj ncuav yuav hloov cov qhob cij, thiab decoctions thiab cov nqi hauv kev sib xyaw nrog lwm cov tshuaj muaj txiaj ntsig yuav txhawb cov kev kho kom zoo. Tsis haum rau kev kho cua sov vim yog kev sib txuam ua kom sov sov. Nws ntxiv rau cov zaub mov ua kom tsis txhob siv cov qab zib, txhawm rau lub tais sov.

Cov zaub xas uas nrov tshaj plaws yog dandelion nplooj nyob rau hauv tandem nrog cov roj linseed. Cov feem hauv daim ntawv qhia ua kom sib txuam thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov biliary, cuam tshuam rau kev ua kom muaj zog ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, muaj roj tsawg dua. Xws li cov zaub xam lav "caij nplooj ntoo hlav" tau npaj sai li sai tau thaum muaj thawj zaug dandelions tshwm sim. 100 gr. tshiab zoo ntxuav thiab qhuav, finely tws nplooj ntawm cov nroj tsuag muaj seasoned nrog 10 g. cog roj, seasoning nrog ntsev me ntsis kom saj. Hloov pauv, ntxiv ib qho nyuaj-hau nqaij qaib qe rau zaub xam lav, grated on grater zoo.

Kev sib xyaw ntawm cov kua txiv dandelion thiab cov roj linseed hauv qhov sib piv ntawm 3: 1 yog noj 20 feeb ua ntej noj mov, peb zaug ib hnub. Lub cuab yeej txhawb kev tshem tawm cov roj hauv lub cev, ua kom dav dua lub lumen ntawm cov hlab ntsha, txhawb kev ua haujlwm ntawm lub zais zis thiab cov hnyuv.

Flaxseed tsis contraindicated rau siv sijhawm ntev thiab tuaj yeem dhau los ua qhua ua kev noj tshais thaum noj tshais.Txhawm rau tawm tsam thiab tiv thaiv atherosclerosis, nws tuaj yeem yuav haus dej kom huv hauv daim ntawv dawb huv rau 1 diav thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, ua ke nrog lwm cov roj zaub.

Txais tos ntawm linseed roj, hmoov, noob rau atherosclerosis ntawm qhov kawg, cov hlab ntsha ntawm lub hlwb, caj dab, aorta, plawv, ntxiv rau ib qho tshuaj twg yuav tsum muaj kev sib tham nrog kws kho mob. Cov khoom muag flax tuaj yeem ua xua. Hauv cov neeg muaj daim siab tsis ua haujlwm, cuam tshuam rau qhov raws plab, muaj contraindications rau kev siv cov khoom, nws yuav tsum siv nrog ceev faj. Yog tias tau txais cov khoom lag luam, kev tswj hwm kev tswj hwm zoo yog qhov tsim nyog. Lub sijhawm kawm, contraindications thiab xav tau kev txais neeg kawm yog txiav txim los ntawm tus kws kho mob raws li keeb kwm ntawm cov kev tshawb fawb.

Yog tias tus me nyuam muaj cov kab mob ntev ntev ntawm txoj kev ua mob rau cov roj hauv lub ntsws, ib qho roj roj ib diav yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob mob. Vim tias qhov tseeb tias cov acids tseem ceeb thiab vitamins nkag mus rau hauv lub cev, cov tshuaj tiv thaiv yog tsim thiab cov haujlwm tiv thaiv tau ua haujlwm.
Hauv cov neeg mob, lub cev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev ua kom zoo dua qub, qhov xwm txheej ntawm lub cev ib txwm nyob. Txhawm rau ua qhov no, txhua txhua hnub koj yuav tsum noj ib me nyuam diav ntawm tshuaj, uas tau npaj los ntawm kev sib tov suab thaj, roj linseed thiab av flaxseed.
Flaxseed roj rau cerebral arteriosclerosis yog noj ib tablespoon txhua txhua hnub ua ntej noj mov.

Yog hais tias qhov saj ntawm cov khoom tsis yog mus rau lawv cov nyiam, nws tau ntxuav nrog lub khob dej huv.

Qhia qhov koj muaj piam thaj lossis xaiv poj niam txiv neej rau cov lus pom zoo

Cov khoom siv tseem ceeb yog feem ntau vim muaj qhov ntau ntawm cov roj fatty acids Omega-3, Omega-6 thiab Omega-9. Raws li cov kws kho mob, nws yog qhov tsis muaj peev xwm ntawm cov tshuaj uas ua rau atherosclerotic qhov txhab ntawm cov hlab ntshav. Yog li ntawd, nrog kev siv cov roj flaxseed, cov tsis txaus ntawm cov khoom tseem ceeb yog qhov them nyiaj.

Cov khoom ntuj muaj cov tshuaj zoo sib xws li cov nqaij ntses, nws yog cov khoom lag luam uas muaj cov zoo sib xws. Cov roj muaj qhov tshwj xeeb saj thiab tsis hnov tsw.
Raws li txoj cai, cov plahaum roj av tawm hauv cov hlab ntshav ntawm caj dab, paj hlwb, plawv, qis qis dua. Cov roj flaxseed pab txhim kho cerebral ntshav txaus, txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhaws ntawm cov hlab ntshav hauv lub taub hau, kev txhim kho ntawm lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg.

Kev siv cov polyunsaturated fatty acids thiab acetylsalicylic acid tau pom zoo raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv uas yog ntxiv rau kev noj zaub mov tseem ceeb.

Ib qho cuab yeej zoo sib xws tuaj yeem nres ntau cov teeb meem cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm lipid metabolism.

Ntuj flax linetol yog tsim los ntawm flaxseed. Qhov kev npaj no yog kua dej ua kua nrog lub kub Hawj, uas suav nrog ethyl cawv thiab muaj cov roj nyeem zoo.

Ib qho yeeb tshuaj lossis flaxseeds yuav tsum raug siv rau kev tiv thaiv thiab kho cov mob atherosclerosis, mob plawv, mob ntshav siab thiab lwm yam kab mob ntawm cov hlab plawv.
Ib txoj kev kho mob ntuj tshwj xeeb tiv thaiv kev mob thrombotic thiab kho kho tus neeg mob kom zoo.

Raws li kev txheeb xyuas ntau ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg mob, flax muaj cov kev mob hauv qab no rau tib neeg lub cev:

Txo cov roj (cholesterol) thiab conenzyme Q10,
Normalizes ntshav qab zib concentration ntawm cov ntshav qab zib,
Vim tias cov tshuaj ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, nws pab txo cov ntshav coagulability thiab tsis pub ua ntshav txhaws vim cov ntshav txhaws,
Nrog rau kub siab, nws pab txhawm rau ua kom lub suab thiab ywj ntawm cov hlab ntshav,
Pab txhawm rau txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kev kis mob thiab lwm yam tshuaj lom neeg,
Ua tsaug rau cov nyhuv los tiv thaiv kev tiv thaiv, kev mob rwj ntawm cov endothelium txo,
Nws tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis, myocardial infarction thiab mob stroke.

Roj flaxseed qee zaum provokes phiv rau hauv daim ntawv ntawm cov quav xoob xoob thiab qhov tsis zoo nyob hauv plab. Yog tias qhov no tshwm sim, txoj kev muab tshuaj yog me ntsis txo, tab sis kev txais tos tsis nres.Peb hnub tom qab, lub cev tau siv, thiab qhov tsis xis nyob yuav tsum ploj mus.

Thaum kho, koj yuav tsum ua raws li txoj cai tseem ceeb.

Flaxseed roj yuav tsum tsis txhob siv thaum kib cov tais diav. Thaum lub sijhawm cua sov, cov khoom lag luam hla los ntawm oxidation, vim qhov kev cuam tshuam ntawm txhua yam khoom muaj txiaj ntsig ploj. Nws tseem yog cov tshuaj nplua.
Thaum lub sijhawm yuav khoom, nco ntsoov them sai sai rau lub txee lub neej ntawm cov khoom muag, xws li cov roj muaj lub sijhawm luv cia. Cov khoom lag luam tag lawm yuav tsim kev puas tsuaj rau lub cev.
Flaxseed roj ntxiv txhim kho kev cuam tshuam rau ntawm qab zib-txo cov tshuaj thiab cov tshuaj aspirin. Yog li, ua ntej pib kev kho mob, cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum sab laj nrog lawv tus kws kho mob.

Thaum lub sij hawm cia, cov khoom yuav tsum nyob rau hauv lub thawv kaw ntom nti nrog lub caj dab nqaim, kom deb ntawm tshav ntuj ncaj qha thiab huab cua sov.

Kev tso cai ntsuas kub rau roj tsis tshaj 23 degrees.

Ceev faj yuav tsum tau siv yog tias ib tus neeg muaj tus mob plab zom mov. Txij li thaum cov khoom ua kom txhim kho txoj hnyuv, tus neeg mob yuav mob raws plab.

Qee qhov tsis tshua muaj, kev tsis haum tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm khaus thiab tawm pob ntawm daim tawv nqaij, o ntawm lub caj pas ntawm lub caj pas yog ua tau. Qhov no tuaj yeem ua rau ua pa tsis ua haujlwm thiab Quincke's edema. Yog tias pom tias muaj kev ua txhaum cai, koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob sai.
Txij li flax yog nplua nuj nyob hauv ntuj phytoestrogens, hauv qee kis qhov no ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov urogenital system hauv cov txiv neej.
Koj tsis tuaj yeem nqa cov roj ntawm flax peb lub lis piam ua ntej kev ua haujlwm tau teem tseg. Qhov tseeb yog tias cov tshuaj muaj cov nyhuv antiplatelet, tuaj yeem ua rau txoj kev loj hlob ntawm los ntshav thaum phais.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov roj flaxseed yog sib tham hauv video hauv tsab xov xwm no.

Qhia qhov koj muaj piam thaj lossis xaiv poj niam txiv neej rau cov lus pom zoo

Niaj hnub muaj kuab paug ib puag ncig kev nyab xeeb, muaj tus cwj pwm tsis zoo, cov zaub mov muaj roj thiab tsis muaj kev tawm dag zog ua rau muaj kev mob ntau yam, nrog rau kev mob atherosclerosis thiab lwm yam kab mob plawv.

Kev txhim kho ntawm cov kab mob atherosclerotic tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij thiab cov kab mob hnyav xws li myocardial infarction, lub plawv tsis ua haujlwm, ntshav leeg thiab lwm yam kab mob.

Muaj ntau ntau yam kev pheej hmoo ntawm ntuj uas pab txhawb kev txhim kho tus kab mob, yog li koj yuav tsum paub txog cov kev tiv thaiv kev tiv thaiv thiab kev kho mob tsim nyog ntawm atherosclerosis nrog cov tshuaj kho mob pej xeem.

Atherosclerosis yog mob ntev ntev ntawm cov hlab ntshav. Thaum muaj mob, cov roj (cholesterol) thiab lwm cov roj uas txhaws tau muab tso rau sab hauv phab ntsa ntawm cov hlab ntsha (nruab nrab thiab cov hlab ntsha loj), uas ua rau lub sijhawm tawv ua haujlwm ntev thiab txwv cov ntshav dawb. Raws li qhov tshwm sim ntawm tus kabmob, tsis ntshav ntws mus rau cov kabmob sab hauv yog qhov tshwm sim, uas cuam tshuam rau lawv cov haujlwm.

Atherosclerosis tuaj yeem ua rau ntau cov mob loj:

varicose leeg,
myocardial infarction
lub plawv tsis ua hauj lwm
mob ischemia thiab lwm tus.

Tus tsim ntawm tus kab mob yog nrog los ntawm:

kev muaj yees
cov roj (cholesterol) thiab cov metabolism hauv lub cev tsis txaus,
mob ntshav qab zib mellitus.

Atherosclerosis yog qhov muaj kabmob ntau yam, uas ua rau muaj kev phom sij tshwj xeeb.Tus kab mob no yuav tsum tau kho tam sim ntawd thiab tiv thaiv ua ntu zus.

Kev tsim cov roj ntau ntau nyob rau ntawm cov hlab ntsha tuaj yeem ntev txog ntau caum xyoo, tsis cuam tshuam tus neeg mob. Muaj ntau tus lej pheej hmoo nyob rau hauv uas mob atherosclerotic muaj kev loj hlob zoo:

muaj hnub nyoog
noob neej
tus cwj pwm tsis zoo (haus luam yeeb, haus dej cawv),
rog dhau
khoom noj khoom haus tsis muaj zog.

Kev noj qab haus huv lub neej thiab kev noj zaub mov zoo yuav ua kom pom tseeb lub xeev ntawm cov hlab ntsha thiab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm atherosclerotic tso nyiaj.

Atherosclerosis tuaj yeem kuaj tau los ntawm kev noj ib qho anamnesis, kev kuaj ntshav ntawm cov ntshav, mob plawv, echocardiography, kev kuaj ntshav thiab lwm yam kev tshawb fawb, nrog rau kev kuaj thaum pib ntawm tus neeg mob los ntawm tus kws kho mob tsim nyog siv cov kev sim ua haujlwm.

Tom qab kawm cov ntaub ntawv, tus kws kho mob ua kev kuaj mob thiab txiav txim siab ua tus kab mob, uas yog qhov tseem ceeb tshaj plaws nrog cov kab mob atherosclerotic.

Txheeb xyuas pathology ua rau muaj tshwm sim ntawm cov kab mob plawv thiab lwm yam teeb meem cuam tshuam nrog kev ntws ntshav mus rau hauv lub plawv thiab lub hlwb. Nyob ntawm thaj tsam cuam tshuam, cov cim sab nraud ntawm tus kab mob tau hloov.

Atherosclerosis tsis muaj cov tsos mob hnyav nyob rau theem pib. Thawj cov tsos mob ntawm atherosclerosis ntawm lub plawv mob yog mob angina (mob plawv), uas yog thawj lub cim rau kev kuaj mob tag.

Ntau ntawm peb cov neeg nyeem nquag siv txoj kev paub dav dav uas yog raws cov noob thiab cov kua txiv Amaranth, nrhiav tau los ntawm Elena Malysheva, kom txo qis qib ntawm CHOLESTEROL hauv lub cev. Peb xav kom koj yuav tsum nkag siab zoo ntawm cov txheej txheem no.

Nyeem txog cov qauv tshiab Malysheva ...

Atherosclerosis ntawm lub hlab hlwb ua rau lub cev kiv taub hau, tsis meej pem, tsis tshua nco qab, muaj suab nrov ntxiv hauv pob ntseg. Nrog rau kev ua haujlwm, cov roj thaiv ntshav txhaws ntawm cov hlab hlwb txhaws yog fraught nrog mob stroke.

Kev puas tsuaj rau qhov kawg tau tshwm sim vim yog txhaws ntawm cov hlab ntsha. Nrog rau qhov kev kuaj mob no, ua rau mob caj npab, ceg thiab nraub qaum yog qhov xav tau, ua haujlwm tsis tshua muaj zog thiab ua kom tsis muaj zog, daim tawv nqaij ua rau qhuav thiab tawv muag, cov ceg tawv muaj qhov kub tsis tshua muaj.

Kev txhim kho ntawm cov kab mob atherosclerotic ntawm cov hlab ntsha txhaws provokes qhov tsim ntawm ischemia thiab arterial tawg. Hom kab mob atherosclerosis no tshwm sim tau ntev ntev yam tsis muaj tus tsos mob ntawm tus kab mob.

Cov hau kev kho mob suav nrog kev rhuav tshem thiab ua tiav kev ua kom huv ntawm cov roj ntau ntau, ntau cov txheej txheem tshuaj xyuas kev tsom rau tus mob. Hauv cov theem tom qab ntawm kev txhim kho atherosclerosis, kev kho cov tshuaj nyuaj yog siv, uas yog tsom rau txo qis qib ntsuas thiab ua tiav kev tshem tawm cov roj thiab cov rog rog ntxiv los ntawm cov ntshav.

Cov kab mob Atherosclerotic ua rau nws tus kheej zoo rau kev kho mob, tab sis txhua yam tshuaj tau nws tus kheej cov kev mob tshwm sim. Yog li ntawd, nws raug nquahu kom tshem tawm cov teeb meem nrog kev pabcuam ntawm tshuaj ntsuab, uas tsis tsuas yog rhuav tshem atherosclerotic tshwm sim, tab sis tseem pab txhawb rau lub zog tag nrho ntawm lub cev.

Lwm txoj hauv kev ntawm kev tswj tus mob muaj xws li tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab, noj tshuaj tiv thaiv atherosclerotic, thiab tshuaj kho mob siv tshuaj.

Raws li kws kho mob, tshuaj ntsuab yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tawm tsam atherosclerosis, nrog rau kev muaj txiaj ntsig tseem ceeb ntawm lwm cov tshuaj. Cov tshuaj ntsuab ntau yog nquag siv los txhim kho qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj. Los ntawm atherosclerosis, multicomponent sau tshuaj ntsuab yuav pab.

Kev kho raws cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yuav tsum yog chav kawm. Ib daim ntawv qhia tau noj rau ob lub hlis, tom qab ntawd hloov mus rau ib daim ntawv qhia nrog sib txawv thiab tau noj rau ob lub hlis ntxiv, thiab lwm yam hauv ib xyoos.

Kuv nyuam qhuav nyeem ib tsab xov xwm uas hais txog lub ntuj choledol phoov kom txo cov roj cholesterol thiab ua kom cov hlab plawv.Siv cov kua qab zib no, koj tuaj yeem QUICKLY qis cov roj cholesterol, rov qab kho cov hlab ntshav, tshem tawm cov mob atherosclerosis, txhim kho kev mob plawv, ntxuav cov ntshav thiab cov qog ntshav hauv tsev.

Kuv tsis yog siv los ntseeg cov ntaub ntawv, tab sis txiav txim siab los kuaj thiab xaj ib pob. Kuv pom qhov hloov pauv tom qab ib lub lim tiam: kuv lub siab nres txhawj xeeb, Kuv pib zoo siab dua, lub zog thiab lub zog tshwm sim. Kev tsom qhia tau txo qis hauv CHOLESTEROL rau RATE. Sim nws thiab koj, thiab yog tias leej twg txaus siab, ces txuas mus rau kab lus hauv qab no.

Qhov no yog ua tiav kom thiaj li tsis ua kev quav yeeb hauv lub cev. Hauv qab no yog qee cov zaub mov zoo uas tuaj yeem siv rau hauv kev tiv thaiv tus kabmob:

Nws yog ib qho tsim nyog los ua ke hauv vaj huam sib luag sib luag sawv duav, peppermint, nplooj ntoo qus thiab nplooj txiv kab ntxwv. Rau ib lub decoction, nws yog ib qhov tsim nyog los ncuav 1 tbsp. l sib tov nrog ob khob dej. Txais tos ntawm cov nyom tshwm sim ua ntej txhua pluas noj 100 ml.
Finely chop ib khob ntawm Japanese sophora pods thiab ncuav ib nrab ib liter ntawm zoo vodka rau hauv pem teb. Nws yog qhov zoo tshaj rau khaws cov tincture hauv lub tub yees rau 3 lub lis piam. Txais tos ntawm Txoj kev lis ntshav yog nqa tawm raws li 1 tbsp. l ua ntej noj mov peb zaug ib hnub.
Cov hmoov qhuav qhuav ntawm cov nyom dandelion keeb kwm yog coj hauv 1 tsp. ua ntej noj zaub mov. Hom no tuaj yeem siv rau lub hlis.
Sib tov cov txiv hmab txiv ntoo ntawm cov ntoo tshauv hauv roob, hawthorn, valerian cov hauv paus hauv 3 qhov chaw, cov zaub ntug hauv paus thiab dill noob, horsetail nyom, pob kws paj hauv 2 qhov chaw. 1 tbsp. l tag nrho kev sib tw steamed hauv 200 ml ntawm dej npau npau. Kev txais tos yog nqa tawm hauv 50 ml peb zaug ib hnub.
Zuaj 1 tbsp. l qhuav cov nplooj ntawm cov ntoo loj thiab brew hauv dej npau npau rau 10 feeb. Haus dej rau hauv cov nqaij me me hauv ib teev. Tus nqi no yog cov koob tshuaj txhua hnub.

Tsis tas li ntawd nyob rau hauv kev kho mob ntawm atherosclerosis nrog cov txheej txheem phytotherapeutic, koj tuaj yeem siv tinctures ntawm tshuaj ntsuab yuav ntawm lub tsev muag tshuaj.

Kev kho mob ntawm atherosclerosis nrog pej xeem tshuaj tau raug txheeb xyuas los ntawm ntau xyoo ntawm kev paub ntawm cov kws kho mob thiab pom zoo rau kev siv. Cov txheej txheem ua noj los ntawm cov pej xeem cov qauv pab tshem tawm cov roj cholesterol ntau hauv lub cev thiab rhuav tshem cov kev pom zoo ntxiv ntau ntxiv. Tsis tas li, qee cov zaub mov txawv pab txo cov tsos mob mob hauv theem hnyav ntawm atherosclerosis. Ua ntej koj pib kho cov mob vascular nrog lwm txoj hauv kev, koj yuav tsum tau sab laj tus kws kho mob thiab txiav txim siab txog kev sib raug zoo nrog cov khoom sib txuas.

Xav txog hauv kev nthuav dav cov zaub mov txawv nram qab no:

Ua ke hauv cov sib npaug sib npaug zib ntab, zaub roj thiab freshly nyem txiv qaub kua txiv. Qhov sib tov yuav tsum tau ua rau ib qho khoob khoob rau 1 tbsp. l Lub sijhawm tso yog ob lub hlis. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum tau so ib lub lim tiam-ntev, tom qab ntawd koj tuaj yeem rov qab txais tos.
Zuaj ib lub taub hau qej thiab ib lub txiv qaub. Muab cov ntsiab lus sib xyaw kom zoo thiab txhawm rau hauv av nrog liv dej. Cia cov dej npuav rau 4 hnub. Txais tos ntawm qej tincture yog nqa tawm raws li 2 tbsp. l thaum sawv ntxov ua ntej noj mov.
Nrog mob taub hau heev thaum lub sijhawm tiv thaiv tus kab mob, xws li kev kho mob zoo li dill yuav pab tau. Rau ua noj ua haus, ncuav 1 tbsp. l cog cov noob nrog ib khob ntawm dej npau. Kev txais tos los ua hauv cov sijhawm sib npaug 4 zaug hauv ib hnub rau 1 tbsp. l tinctures.
Atherosclerosis ntawm lub cerebral hlab ntsha yog nrog los ntawm kiv taub hau thiab extraneous tinnitus. Melissa yuav pab daws cov tsos mob zoo li no. Cov dej xas uas tau npaj tseg ntawm cov khoom siv no yuav tsum haus ntau zaus thaum nruab hnub. Melissa tseem muaj qhov ua kom loog nrog muaj kev txob taus ntau dua.
Nrog atherosclerosis ntawm qis qis dua, nettle da dej yog cov pov thawj pej xeem tshuaj. Nws yog qhov tsim nyog yuav tau sau ntau nplooj tshiab ntawm cov nroj tsuag, muab tso rau hauv chav dej thiab hliv dej kub. Tom qab ib nrab ib teev, koj tuaj yeem nqa cov txheej txheem dej rau ib nrab ib teev. Cov txheej txheem yuav tsum tau rov ua txhua lwm hnub.
Nyob rau lub caij ntuj no, koj tuaj yeem siv qhuav nettle, tab sis nws muaj cov nyhuv tsis zoo.
Kev saws me nyuam ntawm 1 tbsp. lcov roj zaub los yog cov kua txiv tshiab ntawm cov qos yaj ywm rau ntawm lub plab khoob, pab txhawb rov qab los ntawm atherosclerosis. Tsis tas li, hom no muaj cov txiaj ntsig zoo hauv lwm cov kab mob plawv. Cov txheej txheem siv rau lawv siv yog cov neeg muaj lub plab tsis muaj zog.
Grate 100 g ntawm dos ntawm ib coarse grater thiab ntxiv ib nrab ib khob suab thaj. Cov dej sib tov yuav tsum tau txhaj tshuaj rau ib hnub. Dos syrup yog siv rau 1 tbsp. l ib teev ua ntej noj mov peb zaug ib hnub.
Grate 1 tbsp. l horseradish thiab ua ke cov khoom sib xyaw nrog 200 ml ntawm qaub cream. Qhov sib tov yog npaum li cas nyob rau hauv 1 tbsp. l ua ntej noj mov.
Zom 50 g ntawm qej thiab hliv ib khob zoo vodka. Cia kom ua txhaum nyob rau ntawm chav tsev li 3 hnub. Siv kaum zaus hauv ib hnub, kaum tee diluted hauv 1 tsp. dej txias zoo tib yam. Qej nce qib ntawm qhov siab thiab ywj pheej ntawm cov hlab ntshav. Kev siv cov qij tas li thaum noj su (1-2 cloves) yuav pab tiv thaiv cov kab mob atherosclerotic tsim tawm tsam ntawm keeb kwm ntawm kub siab.

Cov no yog qhov zoo tshaj plaws pej xeem cov zaub mov txawv hauv kev sib ntaus cov tiv thaiv vascular.

Cov noob flax muaj 48% roj, uas siv rau hauv kev kho ntawm ntau yam mob. Cov kws qhia kev noj qab haus huv pom zoo kom siv cov roj flaxseed vim tias nws cov khoom noj tau yooj yim los ntawm lub cev thiab qhov ntau ntawm cov muaj txiaj ntsig vitamin.

Flaxseed roj muaj cov roj fatty acids uas yog qhov zoo dua hauv qhov ntau kom paub cov roj ntses. Cov nkauj kuj muaj xws li omega-3 thiab omega-6, uas yog qhov tseem ceeb tsis tau txaus rau cov poj niam noj qab haus huv.

Cov vitamins F, A, E, uas tsis raug tsim los ntawm lub cev, pab tua kab mob plawv. Kev siv cov roj ntsha tsis txaus thiab cov tshuaj lom biologically yog qhov tseem ceeb hauv kev noj haus rau cov teeb meem nrog cov rog dhau thiab cov rog rog dhau.

Flaxseed roj siv rau kev noj, raws li ib qho tshuaj kho, thiab hauv kev sib xyaw nrog lwm cov khoom siv muaj txiaj ntsig. Piv txwv, nrog zib ntab, kua txiv ntoo thiab lwm cov roj zaub.

Flaxseed roj siv dav siv rau kev tswj hwm thiab atherosclerosis. Ua li no, haus 1 tbsp. l roj rau ntawm ib plab khoob, thiab ib teev ua ntej yuav mus pw. Lub chav kawm ntawm kev kho mob kav 3-4 lub lis piam, tom qab ntawd nws xav tau 2-lub lim tiam so.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub! Kev siv cov roj linseed raug txwv tsis pub muaj lub siab ua haujlwm tsis zoo, nquag zawv plab los yog qaug zog ntawm cov tsib.

Ua ntej siv txoj kev kho mob no, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog tus kws kho mob muaj peev xwm.

Kev sib xyaw ua ke zoo tshaj yog kev sib txuas ntawm cov roj linseed thiab cov kua txiv dandelion. Txhawm rau npaj cov tshuaj kho, koj yuav tsum sib tov 1 tbsp. l flax roj thiab 3 tbsp. l dandelion kua txiv. Qhov sib tov yog coj ob zaug hauv ib hnub rau 20-30 feeb ua ntej noj mov.

Xws li cov cuab yeej muaj cov choleretic thiab laxative effect, uas yuav pab tshem cov cholesterol los ntawm txoj hnyuv thiab txo nws cov ntshav hauv cov ntshav. Cov kua txiv dandelion pab ua kom lub cim xeeb rov qab thiab nce kev ua haujlwm.

Flaxseed roj muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm atherosclerosis thiab lwm yam kab mob hauv lub plawv. Nws tuaj yeem raug coj los ua kev kho mob thiab kev tiv thaiv.

Atherosclerotic tsub ntxiv tau sau ntau xyoo, uas ua rau nws muaj peev xwm los nrog lawv ua ntej qhov pib ntawm tus kab mob thiab tiv thaiv cov kab mob uas tsim tawm tsam nws cov keeb kwm yav dhau los. Rau qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau ua los ntawm ntau cov kev tiv thaiv:

Nrog kev tshuaj xyuas lub cev tas li, koj tuaj yeem kuaj tus kab mob tau nyob rau theem pib, uas yuav tiv thaiv ntau tus kab mob sib law liag.
Noj zaub mov kom zoo yuav tiv thaiv cov roj cholesterol ntau dhau. Thaum thawj qhov tshwm sim ntawm cov tsos mob ntawm atherosclerosis, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov tshwj xeeb, uas yuav tshem tawm qhov tsis zoo ntawm tus kab mob.
Txiav kev haus luam yeeb thiab haus cawv ntau dhau yuav pab lub cev kom muaj cov vitamins thiab zaub mov kom tsim nyog.Nws yog pov thawj tau hais tias cov dej cawv hauv tsawg ua rau cov roj cholesterol tsim thiab ntxuav cov ntshav ntawm lipids. Tab sis haus cawv kom tiv thaiv atherosclerosis tsis tsim nyog, vim tias cawv yuav ua rau muaj ntau cov teeb meem ntxiv.
Kev tawm dag zog ntsis tiv thaiv kev sib ntxiv ntawm cov rog thiab teeb meem thaum rog dhau. Kev ua si yuav tsum muaj nyob rau txhua lub hnub nyoog.
Noj haus uas muaj carbohydrates ntau nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab yuav tshem tawm cov ntshav txhaws.

Kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis suav nrog kev siv tshuaj los tiv thaiv atherosclerotic bioadditives lossis cov tshuaj raws cov khoom xyaw ntuj raws li cov qauv ib txwm muaj.

Atherosclerosis yog qhov yooj yim kho. Qhov loj tshaj plaws yog los txheeb xyuas tus kab mob nyob rau hauv lub sijhawm thiab ceeb toom ntawm kev tuaj yeem tshwm sim.

Koj puas tseem xav tias YEEJ TSIS daws tsis tau?

Koj puas tau raug tsim txom ntev ntev los ntawm kev mob taub hau tas li, mob taub hau, mob ua tsis taus pa ntawm qhov kev ntxig me ntsis, thiab ntxiv rau txhua qhov no hais tawm HYPERTENSION? Thiab tam sim no teb cov lus nug: qhov no puas haum koj? TXHUA YAM TXHUA YAM yuav zam tau qhov no? Thiab ntev npaum li cas koj tau "xau" mus rau qhov kev kho mob uas tsis muaj txiaj ntsig?

Koj puas paub tias tag nrho cov tsos mob no qhia tias muaj ntau dhau ntawm cov cholesterol hauv koj lub cev? Tab sis txhua yam uas xav tau yog los coj cov roj (cholesterol) rov qab rau lub cev. Tom qab tag nrho, nws yog qhov tseeb dua los kho tsis yog cov tsos mob ntawm tus kab mob, tab sis tus kab mob nws tus kheej! Koj puas pom zoo thiab?

Tias yog vim li cas peb txiav txim siab tshaj tawm kev xam phaj tshwj xeeb nrog lub taub hau ntawm lub koom haum ntawm Cardiology ntawm Ministry of Health ntawm Lavxias - Akchurin Renat Suleymanovich, nyob rau hauv uas nws tau qhia tawm cov kev zais ntawm kev kho mob siab. Nyeem kab lus

Kev sib xyaw thiab cov txiaj ntsig ntawm atherosclerosis

Cov tshuaj ntawm cov roj flaxseed zoo ib yam li cov tshuaj linetol, cov roj ntsha muaj roj daj muaj cov phom sij zoo sib xws. Linetol txo qis roj cholesterol thiab yog kho rau kev tiv thaiv thiab kho mob ntawm atherosclerosis.

Lub ntsiab ntawm cov roj linseed:

Cov roj ntsha uas tsis muaj kev tiv thaiv zoo:
- alpha linolenic,
- oleic
- linoleic.
Cov vitamins:
- A
- K
- E.
Cov zaub mov:
- Muloob
- tshuaj fluorine
- calcium
- zinc.

Kev siv cov roj linseed muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov hlab ntsha, thiab tseem pab ntxiv dag zog rau lub cev.

Alpha-linolenic acid yuav pab tau zoo heev. Nws pab lub cev hluavtaws docosahexaenoic thiab eicosapentenoic acids, uas muaj txiaj ntsig zoo cuam tshuam rau lub vascular system. Cov nyhuv tau txais los ntawm kev siv cov roj flaxseed niaj hnub:

Txo cov thauj mus los ntawm cov hlab plawv los ntawm kev txo cov ntshav viscosity thiab normalizing rog rog, uas pab tiv thaiv kom tsis txhob mob stroke, plawv nres, myocardial infarction.
Txo cov roj tsawg.
Li qub ntawm cov piam thaj.
Txhawb lub cev vascular.
BP txo.
Ua kom muaj zog tiv thaiv.

Lub noob ntawm cov nroj tsuag kuj tseem siv tau rau atherosclerosis ntawm cov hlab ntshav vim muaj cov polyunsaturated fatty acids uas nyob hauv cov lus muaj pes tsawg leeg. Cov khoom nyoos qhuav muaj 46% ntawm cov vitamin F, uas tsis yog coj los ua ke hauv lub cev, tab sis los ntawm cov zaub mov. Kev noj cov noob pab txo cov ntshav roj hauv cov ntshav, thaum cov roj (cholesterol) plaques tsis raug loj, thiab cov tshiab tsis tsim.

Yuav thov li cas?

Ua ntej siv cov roj linseed rau cov txheej txheem kho, yuav tsum muaj kev sib tham tshwj xeeb. Cov khoom lag luam muaj peev xwm hloov qhov tshwm sim ntawm qee yam tshuaj, thiab qhov no tau coj mus rau hauv kev suav thaum kho tus txheej txheem kho mob. Kev siv cov khoom lag luam los ntawm cov neeg mob mob atherosclerosis yog tau coj ntawm 4-8 lub lis piam. Cov roj siv ua ntej noj mov 2 zaug ib hnub rau 1 tbsp. l Txhawm rau kom sib haum xeeb qhia cov khoom rau hauv cov ntawv qhia zaub mov, nws yog qhov zoo dua rau lub caij noj mov nrog nws. Cov nyhuv ntawm daim ntawv thov manifests nws tus kheej tom qab 2-3 lub lis piam.

Cov khoom lag luam yog siv rau hauv cov ntawv hmoov, ob qho tib si rau kev kho mob thiab rau kev tiv thaiv kab mob arterial.

Flaxseeds ua ntej siv yuav tsum tau tawg uas siv lub tshuab sib tov lossis kas fes.Cov hmoov uas tau muab txaws yog dej npau npau los yog zib ntab ntxiv rau kev txhim kho zoo. Rau kev kho, cov noob hauv av tau noj ob zaug ib hnub rau 2 tbsp. l Txhawm rau tiv thaiv atherosclerosis, txhua hnub siv 5 g ntawm cov khoom qhuav hauv av rau li 2-3 lub lis piam yog txaus.

Cov tshuaj tiv thaiv thiab kev tsis haum

Cov kev txwv tseem ceeb ntawm kev siv roj linseed:

Lub plab zom mov pathology. Cov khoom lag luam txhim kho plab hnyuv kom muaj plab, ua kom mob plab zawv.
ZhKB. Cholagogue thiab diuretic zoo ntawm cov nroj tsuag provoke kev txav ntawm cov pob zeb thiab txhaws ntawm cov kua tsib ducts.
Ntshav coagulation ntshawv siab. Flax muaj cov nyhuv antiplatelet, yog li cov neeg mob uas tau raug txiav txim siab yuav tsum raug txiav tawm 2-3 lub lis piam ua ntej kev phais thiaj li tsis muaj los ntshav.
Hormonal cuam tshuam. Flax muaj lub ntuj phytoestrogens, nce lawv cov nyiaj hauv lub cev thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov kabmob urogenital rau cov txiv neej.
Oncology. Rau cov poj niam uas muaj mob qog noj ntshav, tshuaj feem ntau yuav nce. Cov tuaj txog ntawm cov phytoestrogens tshiab pab txhawb kev loj hlob ntawm cov qog.
Cev xeeb tub thiab lub sijhawm pub mis niam. Kev tso quav zoo rau cov khoom ua kom lub suab ntawm lub tsev menyuam, thiab tseem tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam, tau txais los ntawm leej niam cov kua mis rau hauv nws lub cev.
Kev ua xua

Cov roj ntshiab linseed yog cov roj nyeem uas muaj zog, qhov ua kom lub siab tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj los ntawm cov kev mob tshwm sim, nrog rau cov pob khaus, khaus ntawm daim tawv nqaij, o ntawm lub qa mucosa, uas ua rau ua pa nyuaj thiab, qhov phem tshaj, ua rau Quincke's edema. Qhov kev ua yeeb yam zoo li no yuav tsum txiav tawm ntawm nws txoj kev siv. Nws yog qhov zoo dua los siv roj, nrog rau cov noob cog. Xws li cov khoom tsawg dua kev nyuaj siab rau lub plab zom mov. Tsis tas li ntawd, cov roj flaxseed, tsim tawm ntawm nws tus kheej, tuaj yeem muaj qhov tsis zoo uas hloov nws mus rau hauv cov tshuaj txaus ntshai, yog li cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yog siv rau kev kho mob.