Sucralose sweetener - tau txais txiaj ntsig lossis kev phom sij?

Tsis txhob cia cov tuam txhab loj coj koj kev ntxias. Nws tsis muaj qhov tshwj xeeb txuas rau qab zib, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los rau cov qab zib. Muaj cov ntaub ntawv los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb los ntawm ntau tus neeg uas hais li cas lawv raug kev txom nyem los ntawm kev ua tiav.

Muaj ntau yam teebmeem uas tshwm sim tom qab siv cov kev ua tau zoo:

Lub teeb meem kho hnyuv
Cramps, kiv taub hau, thiab mob taub hau,
Qhov muag plooj
Kev ua xua tsis haum
Muaj ntshav qab zib ntau ntxiv
Qhov hnyav nce
thiab ntau lwm yam teeb meem.

Txog tam sim no, tsuas yog rau qhov kev sim rau tib neeg. Ntawm rau qhov no, tsuas yog ob qho tau ua tiav thiab luam tawm.

Koj yuav tsum paub dab tsi txog sucralose?

Sucralose - nkag mus hauv kev ua lag luam nrog kev lag luam nto moo:

“Ua los ntawm qab zib, nws thiaj li qab qab zib.”

Sucralose los ua thawj hauv kev muag khoom ntawm cov khoom qab zib hauv lub sijhawm luv luv ntawm lub sijhawm.

Hauv 5 lub xyoos dhau los, feem pua ntawm cov neeg siv cov khoom lag luam tau nce ntxiv los ntawm 3 txog 20 feem puaCov. Tsis pub dhau ib xyoos ntawm kev muag khoom ntawm sucralose, lub tuam txhab cov nyiaj tau tshaj $ 177 lab, piv nrog $ 62 lab - nws khwv tau aspartame thiab $ 52 lab - saccharin.

Cov tuam txhab tsim khoom ua tau zoo heev, hauv nws txoj kev lag luam tawm, hais txog tias nws tau ua qhov kev ntsuam xyuas nruj tshaj plaws thiab txog hnub tim, nws cov khoom yog qhov zoo tshaj plaws thiab kev noj qab haus huv tshaj plawsCov. Lawv tau tswj kom ntseeg tau cov neeg siv khoom nruab nrab uas ua tau zoo ib leeg muaj kev nyab xeeb tiag tiag. Lawv lees tias tau tuav dhau 100 kev tshawb fawbCov. Muaj tseeb, lawv tsis qhia koj tias feem ntau cov kev tshawb fawb ua rau tsiaj.

Cov teeb meem ntxiv cuam tshuam nrog txoj kev kawm ntawm sucralose

Qhov tseeb, tsis tau muaj kev tshawb nrhiav ntev ntev thiab peb tsis paub txog qhov cov piam thaj no hloov pauv hauv tib neeg lub cev li cas. Ntxiv mus, cov kev tshawb fawb yeej tsis tau ua rau cov menyuam yaus thiab cov poj niam cev xeeb tub uas tam sim no siv cov kev ua tau zoo.

Niaj hnub no, kev sib tw ntawm cov tuam txhab tsim cov khoom qab zib yog loj heev. Kev lag luam qab zib tam sim no foob tus tuam txhab ua tiav rau kev thov ntawd Sucralose yog ib hom qab zib uas tsis muaj xeeb ceem..

Puas yog cov piam thaj tiag tiag?

Kuv tsis muaj qhov tsis ntseeg tias qhov ua tsis tau zoo yog pib ua lub suab thaj, thiab qhov no yeej yog lawm. Tab sis qhov no tsuas yog hauv hoobkas. Sucralose yog tshuaj lom neeg, uas yog Ameslikas npaj hauv chav kuaj. Nws tau ua nyob rau hauv ntau theem: peb muaj chlorine molecules ntxiv rau sucrose lossis rau ib cov kua qab zib. Ib lub zom sucrose yog ib qho kev ua kom tsis sib haum uas muaj ob lub suab thaj molecules uas txuas rau ib leeg: nws yog cov piam thaj thiab fructose.

Hauv kev tsim cov khoom lag luam ntawm sucralose, muaj txheej txheem txheej txheem tshuaj lom neeg uas hloov nws cov tshuaj lom neeg muaj suab thaj kom nws hloov mus rau hauv ib lub lwg me me fructose galactoseCov. Hom kua qab zib no tsis pom nyob hauv qhov, thiab vim li ntawd koj lub cev tsis muaj peev xwm nqus tau nws. Raws li qhov txiaj ntsig ntawm qhov "txawv txav" ntawm kev hloov tshuaj biochemical, lub tuam txhab tsim khoom lag luam tau lees tias Sucralose tsis yog zom lossis metabolized hauv lub cev, uas ua rau nws ua khoom lag luam nrog pes tsawg calories.

Nws tsis yooj yim sua kom hais nrog kev ntseeg siab tias sucralose muaj pes tsawg calories. Yog tias koj lub cev muaj lub peev xwm nqus nws, nws yuav muaj ntau tshaj li xoom calories.

Koj tau nyob hauv koj lub cev ntau npaum li cas tom qab koj noj?

Yog tias koj saib ntawm cov kev tshawb fawb (uas tau ua rau cov tsiaj) koj yuav pom tias qhov tseeb 15% ntawm cov neeg ua tiav tau zoo nyob rau hauv kev zom zaub mov thiab thaum kawg tawm hauv koj lub cev. 15% txhais tau hais tias qee tus neeg nqus ntau dua thiab qee leej tsawg dua. Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav rau tib neeg, ib ntawm rau tus neeg tuaj koom tsis tau zais kev ua tiav tau zoo txawm tias tom qab 3 hnub noj tas. Pom tseeb tias nws lub cev tuaj yeem nqus thiab metabolize ntawm cov tshuaj no. Qhov no yog lub luag haujlwm ntawm peb lub cev.

Qhov kawg hauv qab yog tias peb txhua tus muaj peb tus kheej tshwj xeeb biochemical cov tshuaj tiv thaivCov. Qee qhov ntawm koj yuav nqus thiab ua haujlwm ntau dua li lwm tus. Yog tias koj noj qab nyob zoo thiab koj lub plab ua haujlwm tau zoo, koj yuav muaj kev pheej hmoo ntau dua ua txhaum cov khoom no hauv koj lub plab thiab cov hnyuv.

Yog tias koj xav tias cov neeg muaj peev xwm cuam tshuam koj tsis zoo, Kuv qhia koj kom tsum tsis txhob siv nws. Tsis txhob cia ib tus neeg hais rau koj tias qhov no yog teebmeem kev xav. Koj lub cev paub qhov nws xav tau zoo tshaj.

Yuav ua li cas txhawm rau txiav txim siab tias qhov ua tau zoo rau koj yuav raug mob!

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los txiav txim siab seb cov lam tau lam ua cuam tshuam rau koj yog los ntxuav nws. Muab kev vam meej thiab lwm yam khoom qab zib tawm tiav rau 2 lub lis piam. Tom qab ntawd, pib noj nws ib zaug ntxiv, kom muaj nuj nqis.

Piv txwv li, siv nws hauv koj cov dej haus hauv yav sawv ntxov, thiab noj tsawg kawg yog ob yam khoom muaj cov ua tau zoo hauv lub nruab hnub (hloov, koj tuaj yeem siv cov dej qab zib hauv cov dej haus thoob plaws ib hnub, tab sis tsawg kawg 3 zaug hauv ib hnub). Tshem tawm tag nrho lwm cov khoom qab zib tam sim no kom koj tuaj yeem nrhiav qhov teeb meem.

Ua qhov no rau ib mus rau peb hnub. Ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab nyob zoo, tshwj xeeb yog tias nws txawv ntawm thaum koj tsis muaj tsis tau.

Sucralose tej zaum tseem tuaj yeem tsim txom koj!

Yog tias koj ua tiav qhov kev sim qhia saum toj no thiab tsis pom muaj qhov txawv txav, ces hauv qhov nomuaj peev xwm haus cov ua tau zooCov. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias cov kev sim uas tsis tau ua tiav txaus, thiab nyob rau theem no, koj yog tus sim pub dawb. Qhov teebmeem no tseem tsis tau muaj kev kawm txaus.

Cia peb saib txhua qhov tseeb dua:

Tsuas yog rau tus neeg txoj kev sim tau los ua.
Yam tsawg kawg nkaus 15% ntawm cov ua tau zoo Nws tsis raug tshem tawm ntawm koj lub cev thiab nyob hauv nws.
Muab hais tias cov neeg ua tsis tau zoo muaj tshuaj lom neeg zoo sib xws rau dichlorodiphenyl trichloroethane (DDT) dua li qab zib, koj puas tau npaj siab siv nws thiab kaw koj lub qhov muag rau koj kev noj qab haus huv? Nco ntsoov tias cov khoom muaj roj, xws li DDT, tuaj yeem nyob thiab khaws cia hauv koj lub cev (rog) tau ntau caum xyoo thiab cuam tshuam koj kev noj qab haus huv tas li.

(1,1,1-Trichloro-2,2-di (p-chlorophenyl) ethane raws li IUPAC nomenclature, raws li lub npe meej meej - trichloromethyldi (p-chlorophenyl methane) - tshuaj tua kab uas siv los tiv thaiv yoov tshaj cum, paj rwb, taum pauv, taum pauv Cov. Ib qho ntawm ob peb tug tau txais txiaj ntsig zoo hauv cov khoom tswj kav. Nws yog qhov txwv tsis pub siv nyob rau hauv ntau lub teb chaws vim qhov tseeb tias nws yog supposedly muaj peev xwm ntxiv nyob hauv lub cev ntawm cov tsiaj, tib neeg. Qee cov neeg ua haujlwm ib puag ncig tau lees tias nws muaj qhov tshwj xeeb uas cuam tshuam rau kev luam tsiaj (noog nyob hauv plhaub qe). Dua li ntawm qhov no, nws tsuas yog siv nyob hauv USSR thiab ntau lwm lub tebchaws)

Yog tias cov ntsiab lus saum toj no tsis cuam tshuam koj ib txoj kev twg, vim tias koj ntseeg tias WHO yuav tsis tso cai rau cov tshuaj lom nkag mus rau tom khw, tom qab ntawd nyeem rau.

Koj puas ntseeg tias muaj tus yuav los tiv thaiv koj?

LEEJ TWG thiab FDA muaj keeb kwm ntev dhau los ntawm kev tshuaj ntsuam tsis muaj txiaj ntsig thiab qhov kev tsis sib haum xeeb ntawm cov paj, raws li pom tias lawv tsis muaj peev xwm txheeb xyuas qhov tshuaj "Vioxx"Txaus ntshai kawg li. Qhov no yuam kev. raug nqi 55,000 tus neeg lub neej.

Tam sim no kuv xav kom koj nkag siab, vim nws yog qhov tseem ceeb ntawd sucralose tsis yog ib tug kho, thiab yog - khoom noj khoom noj khoom haus (BAA). Raws li koj twb paub, cov naj npawb ntawm cov kev tshawb fawb yuav tsum tau txais kev pom zoo los ntawm WHO rau kev noj zaub mov zoo yog tsawg dua rau cov tshuaj. Vioxx ua qhov kev txiav txim ntawm kev kuaj mob ntau dua li cov tuam txhab ua tsis tau zoo, thiab txawm tias qhov no, nws muaj peev xwm tua neeg 55,000.

Nov yog qee qhov duab ntawm “tus neeg muaj hmoo” uas tau ntsib kev cuam tshuam ntawm qhov ua tiav:

Dab tsi yog swb thiab zoo li cas khoom nws muaj

Cov tshuaj ntawm sucralose lossis, raws li nws yog hu ua kom raug, trichlororgalactosaccharose belongs rau chav kawm ntawm carbohydrates thiab yog synthesized los ntawm chlorination ntawm sucrose. Ntawd yog, qhov li ib txwm cov lus qhia qab zib cov piam thaj hauv tshuaj lom neeg. Cov pawg hydroxyl hauv nws yog hloov los ntawm chlorine atoms.

Txoj kev sib tov no tso cai rau cov molecule los ua cov khoom qab zib 600 zaug dua qab zib. Rau kev sib piv, txawm tias aspartame tsuas yog 180-200 zaug qab zib dua li ntawm qab zib zoo li qub.

Calorie cov ntsiab lus thiab GI ntawm kev ua tau zoo

Tus nqi caloric ntawm sucralose raug lees paub tias yog xoom, vim tias cov khoom no tsis koom nrog cov txheej txheem hauv metabolic thiab tsis hnov mob nrog cov plab enzymes.

Hauv lwm lo lus, nws tsis yog nqus los ntawm lub cev. 85% ntawm nws yog tawm los ntawm txoj hnyuv, thiab 15% los ntawm lub raum.

Raws li, glycemic Performance index ntawm sucralose kuj yog xoom. Raws li cov tuam txhab tsim hom ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2, cov khoom qab zib no yog ib qho kev daws teebmeem, vim nws tsis nce ntxiv ntshav qabzib.

Ib qho tseem ceeb ntawm cov khoom qab zib yog tias nws tsis ua rau muaj kev tawm tsam tom qab ntawm kev tshaib plab nyob rau hauv ntshav qab zib lossis hauv ib txwm noj, uas yog cov yam ntxwv ntawm ntau lwm yam tshuaj lom neeg.

Yog li ntawd, nws tau nquag siv thaum txwv kev noj haus, piv txwv li, hauv Ducane noj, vim tias txawm tias chocolate ntawm sucralose yuav tsis muaj kev phom sij rau ob lub duav thiab kev noj qab haus huv.

Sucralose Sweetener: Keeb Kwm Kev Tshawb Pom

Qhov tshuaj no tau pom nyob hauv xyoo 1976 ua tsaug rau qhov xav paub tsis meej txog kev xav. Tus pabcuam tsis tau paub lus Askiv txaus lossis tsis tau hnov thiab tsis tau sim cov khoom kuaj tshiab (“kuaj”), nws sim nws cov lus (“saj”).

Li ntawd, ib qho qab zib uas tsis txawj tu ncua tau nrhiav. Hauv tib lub xyoo nws tau patented, thiab tom qab ntawd pib sim ntau yam.

Nyob rau hauv tag nrho, ntau dua ib puas qhov kev ntsuam xyuas tau ua rau kev sim tsiaj, thaum lub sij hawm uas qhov txawv txav tsis tau kuaj pom txawm tias muaj koob tshuaj ntau ntawm cov tshuaj tau muab rau ntau txoj hauv kev (kev hais lus, sib txuas thiab los ntawm catheter).

Xyoo 1991, cov khoom qab zib no tau nkag mus rau cov npe kev pom zoo rau cov khoom qab zib hauv Canada. Thiab xyoo 1996, lawv suav nrog lawv sau npe hauv Asmeskas, qhov twg los ntawm 98 xyoo nws pib tsim nyob rau hauv lub npe Sucralose Splenda. Hauv 2004, cov khoom no tau lees paub los ntawm European Union.

Niaj hnub no nws tau suav hais tias yog ib qhov kev nyab xeeb tshaj plaws hauv qab zib hauv ntiaj teb thiab raug tso cai txawm tias thaum cev xeeb tub.

Tab sis yog nws yeej rosy? Cia peb sim paub nws.

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm lub sweetener sucralose

Txawm hais tias muaj kev lees paub ntawm cov tuam ntxhab ntawm kev ua tiav kev nyab xeeb ntawm cov khoom qab zib no, muaj ob peb qhov kev tso npe ntawm kev ua haujlwm.

Nws tsis pom zoo rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 14 xyoos.
Txij li thaum nrhiav pom thiab, tseem ceeb tshaj, tau txais daim ntawv ntawm cov tshuaj rau cov neeg siv khoom lag luam, tsis muaj sijhawm ntau dhau mus. Qee cov kws tshawb fawb tshaj tawm muaj kev txhawj xeeb tias qhov tshwm sim ntawm kev siv cov taub hau tsuas yog tseem tsis tau ua lawv tus kheej.
Txhua qhov kev ntsuam xyuas, raug txheeb xyuas los ntawm cov ntaub ntawv thov tias cov khoom qab zib no tsis ua rau muaj kev phom sij, tau ua tshwj xeeb rau cov nas.

Sucralose yog qhov tsim kev puas tsuaj, nws tsis yooj yim sua teb cov lus tsis sib xws, tab sis los txiav txim siab seb nws puas haum koj tus kheej yog heev nyob rau hauv lub zog ntawm txhua tus neeg. Ua li no, nws txaus rau ob peb hnub los siv nws hauv qhov ntau thiab tsawg, tsis tas qhia lwm yam khoom qab zib rau hauv kev noj haus.

Sucralose nrog inulin

Piv txwv li, cov kua qab zib Sucralose nrog inulin yog muag hauv cov ntsiav tshuaj thiab feem ntau nyiam los ntawm cov neeg muas zaub rau lawv qab ntxiag, tsis muaj kev phiv, qhov txheeb ze pheej yig thiab daim ntawv tso tawm yooj yim. Nto moo tshaj plaws yog qab zib Milford.

Nws yog qhov yooj yim los yuav hauv chav haujlwm ntawm lub tsev loj, thiab ntawm cov chaw tshwj xeeb.

Cov neeg tseem ceeb nrog Sucralose

Cov khoom qab zib no tseem tuaj yeem sau cov kev tshuaj xyuas kom zoo los ntawm cov neeg siv khoom noj khoom haus thiab kev noj haus. Cov kws kho mob feem ntau hais qhia cov khoom qab zib no ua qhov tsim nyog hloov rau qab zib hauv ntshav qab zib lossis rau kev poob phaus. Tab sis feem ntau siv sucracite tsis muaj sucralose, txawm hais tias nws zoo heev rau lub npe thiab tus txiv neej tuaj yeem nkag siab.

Nyob rau hauv sucracite yog lwm qhov hloov hauv qab zib - saccharin, uas kuv twb tau sau txog.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yog nyob ntawm koj los txiav txim siab seb puas yuav xaiv cov khoom qab zib sib tov nrog cov leeg. Tom qab tag nrho, dua li nws, muaj ntau cov khoom qab zib ntawm kev ua lag luam, piv txwv li, stevioside lossis erythritol, tsim rau lub hauv paus ntawm cov khoom siv hauv ntuj, xws li stevia lossis pob kws nplej.

Saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv, nyob yuag thiab zoo nkauj! Nyem rau ntawm cov khawm nyees khawm. tes hauj lwm nyob rau hauv tsab xov xwm thiab sau npe yuav ua rau blog tshiab yog tias koj nyiam cov khoom siv.

Nrog kev sov siab thiab kev saib xyuas, tus kws kho mob endocrinologist Dilara Lebedeva

Raws li cov ntaub ntawv hais txog tseeb ntawm kev ua tiav:
1) ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov kab mob hauv txoj hnyuv, uas yog, muaj txiaj ntsig tsawg dua thiab muaj kev phom sij ntau, qhov tshwm sim yog o ntawm lub plab zom mov.
2) migraines sib zog ua haujlwm lossis tshwm sim,
3) qhov kev qhia ntawm qee cov noob hloov,
4) cov chav kawm ntawm ntshav qab zib yog nrawm.
Yog li, rau luv luv.

Ua tsaug rau koj ntxiv. Tau txuas tau nyeem ntxiv?

Galina, tab sis koj tuaj yeem hais meej txuas kom paub koj tus kheej nrog cov lus hais zoo ntawd. Lus tsis tseem ceeb. Lossis koj txoj qeb kawm thiab qib siab. Kuv tabtom pib mob ntshav qab zib. Tsis kam qab zib rau kwv yees li 1 xyoos. Kuv khaws cov kua txiv qab zib. Tsis muaj xov xwm ntau. Kuv nyiam cov kev ua tiav nrog inulin thiab cov khoom qab zib. Koj tuaj yeem qhia qee yam. Kuv yog Neeg Sib Koom Tes ntawm Kev Tshawb Fawb.

Andrey, Kuv tsis xav kom koj koom tes nrog rau cov khoom qab zib aspartame, thiab sucralose. Txawm hais tias lawv tsis nce qab zib, tuaj yeem nce qib ntawm insulin, thiab tseem muaj ntau cov kev mob tshwm sim. Txog rau hnub tim, kev sib xyaw ntawm stevia thiab erythritol yog qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws. Ntawm cov uas koj tuaj yeem yuav hauv cov tsev loj muag - qhov no yog Fit Parade No. 14

Tom qab cov lus zoo li no ib txwm tau muab kev sib txuas. Tab sis lawv yeej tsis ua raws li. Kuv xaus lus: txhua qhov koj hais tsuas yog ntawv tseeb

Qhia cov txuas rau kev tshawb nrhiav lossis cov ntawv pov thawj tshawb fawb pom koj cov lus! Kuv tau tshawb fawb ntau npaum li cas, Kuv tsis pom pom cov ntaub ntawv tshawb fawb, yog li koj cov lus tsuas yog cov txiv ntoo ntawm qhov kev xav kub siab.

Rau ntau tshaj ib xyoos Kuv tau siv tsuas yog lam tau lam ua. Tsis muaj mob taub hau ib yam nkaus. Kuv tsis yws txog cov haujlwm ntawm cov hnyuv. Kuv tsis tuaj yeem hais dab tsi txog tus so.

Kuv tus kheej paub cov neeg hauv tebchaws Asmeskas uas tau siv cov khoom zoo dua 15 lub xyoos, uas yog splenda, vim tias kuv tseem tsis tau nkag siab tias qhov twg tuaj yeem yog vim tias cov neeg muaj yeej yog qhov khoom muaj patented, thiab cov neeg no zoo siab heev. koj tus kheej tsis muaj lub chaw kuaj sim zoo dua li lub koom haum koom haum Asmeskas Kev Noj Qab Haus Huv. Koj tag nrho txhua ntu, txawm los ntawm 0.01%, tsis muaj tseeb. Yuav kom tsis txhob poob rau qee lub ntsej muag cuav, Kuv pom zoo kom mus saib hauv lub khw muag khoom hauv qhov chaw uas tau loj ntawm Splenda ua tau zoo https://youmodern.com.ua/sucraloza Kuj tseem muaj qhov tshiab ntawm cov tuam txhab no, stevia, uas tsis muaj kev iab siab.

Cov ntawv pov thawj yuav tsis mob. Piv txwv li, cov chav kawm ntawm cov ntshav qab zib ua kom nrawm li cas yog tias cov tshuaj tsis txuam nrog hauv cov metabolism? Lo lus nug tib yam yog hais txog kev qhia txog noob.

Koj paub, lub npe tsis muaj npe nrog cov pawg muag cov nplooj ntawv ntawm super-mega cov txheej txheem poob phaus, thiab dhau li ntawd, qhov twg ntawm yuav luag txhua nplooj ntawv tus swb tos koj, muab rau download qee yam, tsis txhawb kev ntseeg siab. Yog tias lub koomhaum no muaj kev ywj pheej, raws li lawv hais, tom qab ntawd tsawg kawg qhia lawv tus kheej, txwv tsis pub lub tsev kawm ntawv tsis muaj caj ces tsis muaj pawg. Peb, peb, peb - koj yog leej twg? Hma - koj yog leej twg? Qhov no tsis yog loj. Tshwj xeeb tawm ntawm qhov txuas no, leej twg yuav mus nyob ntawd nyeem cov lus, lom zem heev. Kuv tsis tiv thaiv swb tsis tau zoo, Kuv tus kheej tsis pom zoo thiab tsis siv nws, tab sis tseem kuv rau qhov tseeb, uas ib txwm nyob ze ntawm qee qhov)))

Zoo, los ntawm golly - zoo, dab tsi zoo ntawm kev coj txawv txawv yog, kom muab nws mob me, Kuv tsis pom zoo rau cov ua tsis tau zoo, txawm hais tias qhov kev tsim txom tsis tau muaj pov thawj? Rau ntau tshaj 20 xyoo, cov khoom qab zib tau tsim thiab siv ntau heev, ntawm ib qho kev ntsuas ntawm kev lag luam. Nyob rau lub sijhawm no, tsis muaj ib qhov teeb meem tseem ceeb twg uas ib tus tuaj yeem hais txog cov kev phom sij ntawm sucralose. Koj tham txog dabtsi no? Lwm ntawm "tsis tau nyeem, tab sis thuam"? Ntawm tus kheej, kuv tuaj yeem hais tias kuv tau noj cov kev hloov pauv tsis tu ncua rau yuav luag 2 xyoo, thiab txhua yam zoo. Kuv siv nws tsuas yog rau cov menyuam yaus lub hom phiaj, txhawm rau txo qis cov piam thaj, feem ntau yog siv tshuaj yej. Txhua yam yog qhov zoo, tus Tsov tus tw tsis tau loj hlob thiab lub tsho tiv no tsis poob, lub saj yuav txawv me ntsis ntawm kev qab zib xwb, tab sis kuv tau siv rau nws thiab tsis ceeb toom. Piv nrog rau lwm cov khoom qab zib, sucralose muaj ntau qhov zoo - txog tam sim no tsis muaj leej twg muaj peev xwm ua pov thawj tias nws muaj kev ua phem (thiab muaj ntau tshaj li qhov txaus ntawm cov ntaub ntawv ntawm lwm cov khoom qab zib), nws tsis muaj qhov tsis zoo thiab tsis qab (zoo li ib qho uas ib txwm muaj, xws li stevioside thiab lwm yam Jerusalem artichokes ) Thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, kev noj zaub mov qab zib muaj kev phom sij ntau dua li cov neeg ua mob hnyav. Yog li ntawd, comrades, uas raug tsim txom nrog txoj kev xaiv, tsuas yog sim, thiab koj yuav zoo siab. Cov khoom tau meej meej muaj ntau qhov zoo dua li ASSUMED cons, tshwj xeeb yog piv rau cov neeg sib tw.

Kuv pom zoo kiag li koj. Tau 5 xyoo tam sim no kuv tau siv stevia thiab sucralose nyeg. Tab sis Miskas-ua. Muaj ib qho kev sim yuav yuav cov neeg Lav Xias ua, txog li peb lub xyoos dhau los, tau txais daim ntawv xaj hauv Is Taws Nem thiab xyaum pov tseg. Qhov zoo yog tsawg, qhov ntim yog txaus ntshai, nqhis dej ntxiv tom qab noj. Lawv ua haujlwm rau cov neeg siv khoom loj-chaw tsim khoom. Tsis muaj lub npe lag luam ntawm lub ntim khoom, pom tseeb tias nws tau ploj hauv kev nqis peev. Kuv tsis nco qhov teeb meem nrog txoj hnyuv thiab lub plab los ntawm kev siv cov khoom qab zib Asmeskas. Tab sis piav raws li cov tshuaj zoo Fitparad No. 7 nrog stevia, sucralose thiab eretriol, Kuv ua rau tsis lees paub tam sim ntawd. Tom qab kuv thawj khob dej tshuaj yej nrog txoj hau kev hloov chaw no, tag nrho kuv lub qhov txhab ua kom zoo vim tias kuv txoj hlab pas thiab lub plab tau hlawv nrog kua qaub. Nws tau sim ob zaug ntxiv, qhov tshuaj tiv thaiv yog tib yam. Tsis tas li ntawd, nws tau pib qhuav lub larynx thiab tus nplaig, kwv yees li 3 teev tom qab siv. Ua ntej ntawd, ob xyoos dhau los Kuv tau Fitparad ntawm kuv txoj haujlwm tsis muaj eretriol, tsis muaj teeb meem tshwj xeeb. Thiab qhov txaus luag yog, American Truvia muaj ib lub eretriol hauv nws cov lus. Thiab kuv tsis tau sau dab tsi zoo li qhov no los ntawm qhov tshwm sim tsis zoo. Qee qhov kuv siv tsuas yog Truvia hauv ib kab, ob pob, thiab ib pob txog 140 wafers. Kuv tau cia siab tom qab nyeem Dilyara cov lus hais tias nws yuav cawm tau los ntawm kev yuav khoom Lavxias teb sab hom, alas. Kuv kuj muaj kev hloov pauv ntawm Bulgaria, stevia nrog inulin yog soluble hauv cov ntsiav tshuaj, kua qaub tseem ntxiv rau ntawd, cov ntsiav tshuaj yaj tag, tsis zoo li Leovit, tab sis nws muaj cov kua qaub ntau dhau, uas kuj tsis haum rau kuv. Txoj kab zoo tshaj plaws ntawm cov khoom qab zib hauv daim ntawv ntawm kua, hauv me me 50 ml fwj. Nws tsis muab xa mus rau Russia nyob rau hauv txhua txoj kev; muaj cov neeg muaj sia nyob zoo hom llc hauv cov khw hauv Tebchaws Asmeskas. Hmoov tsis zoo, Kuv yuav luag tas. Peb yuav tos thiab vam. sim cov kev tsim tawm tshiab hauv Lavxias. Hnub no, tsuas yog Leovit Stevia tau npaj rau kuv.

nyob zoo 1 Kuv tsis muag dab tsi thiab tsis muaj kev cuam tshuam nrog lub xaib no. Kuv tsuas yog zaum ntawm cov zaub mov tsis muaj carbohydrate thiab pib nrhiav cov khoom qab zib hloov, vim nws tau nruj heev tsis muaj qab zib ((Kuv sim stevia ntawm ntau lub tuam txhab, suav nrog kuv Stevia, uas, raws li lawv tau sau, tsis muaj qhov tsis zoo tom qab stevia. Rau kuv, qhov no tsis yog li twg. Tsis zoo li qhov tsis zoo (zam txim rau tus uas hlub nws) Kuv tsis haus dej tshuaj yej txawm tias yog ib tee lossis ib ntsiav tshuaj muaj mob thiab qhov ntawd yog! Feem ntau, kuv ntsia, kuv pom txog qhov ua tsis tau zoo. Thaum xub thawj kuv pom kev qhuas thiab yuav luag txiav txim siab. hauv Yandex, qhov kev raug mob ntawm sucralose raug kev ntshai heev. Isano txog nws qhov mob. Nws tuaj hla qhov chaw ntawd, ib yam nkaus thiab, feem ntau, nws tau txaus ntshai ((Tom qab kuv saib rau cov ntaub ntawv ntxiv, kuv pom koj lub xaib. Kuv txiav txim siab tias yog kuv muab tib neeg txuas los ntawm lub xaib, nws yuav tiv thaiv ntau yam ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv. Kuv tau raug txiav tawm hauv qhov browser, thiab kuv tsis mloog zoo rau cov neeg hloov kho ((Thov txim, qhov no yog kuv tsis saib xyuas. Kuv tseem tab tom nrhiav kev hloov cov piam thaj tsis muaj mob. Kuv muaj Rio cov ntsiav tshuaj kub, pov lawv. Thiab cov ntsiab lus tsis zoo heev. Tam sim no kuv xav txog Tab sis muaj dua Sucralose dua ... Tab sis txawm li cas los xij, ntau tus coj thiab hais li ntawd o Cov paj paws khov yog qhov hloov qab zib zoo tshaj plaws rau kev saj thiab khoom siv. Tej zaum koj qhia kuv cov khoom qab zib zoo? Txhawm rau kom tsis txhob tsim kev tshaj tawm, koj tuaj yeem ua tus PM. Los yog, ntawm qhov tsis sib xws, sau cov lus tias cov neeg nyiam kuv hauv kev tshawb fawb ntawm sahzam tsis muaj mob muaj lub sijhawm los txais tsis muaj kev phom sij rau lub cev, tab sis tsawg kawg yog cov khoom qab zib nruab nrab. Thiab kuv thov txim rau qhov txuas ntawd .. Kuv tsis muab tsis tshaj tawm, xav tau qhov zoo tshaj plaws ...

Cov Lus Qhia Tsis Zoo Hais Txog Kev Noj Mov

Kev ntseeg tias kev noj zaub mov thiab dej haus uas muaj cov qab zib yuav pab koj poob phaus lossis tswj nws hauv qee qib uas ua rau koj txaus siab yog qhov txiaj ntsig ntawm kev ua tib zoo ua tsis ncaj. Yog tias koj tseem xaiv cov khoom noj zoo sib xws, thov nkag siab tias koj tau ua yuam kev lawm.

Qhov tseeb, txhua yam ntawm cov zaub mov noj haus thiab dej qab zib no tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev lub peev xwm los tswj koj cov calorie kom sib npaug. Nws tau pom tias khoom noj khoom haus me me tuaj yeem ua rau ob leeg kev pheej hmoo ntawm kev rog!

Kev tshawb fawb los ntawm yuav luag ib xyoo caum dhau los tau pom tias cov khoom qab zib tsim muaj peev xwm:
• ua kom qab los noj mov,
• nce kev ntshaw mus rau carbohydrates,
• txhawb cov roj ntau ntau thiab nce phaus.

Hmoov tsis zoo, cov neeg noj zaub mov zoo tshaj plaws tseem pom zoo ua rau cov khoom noj kom muaj qab zib ua rau muaj qab zib.

Sucralose raug mob rau kev noj qab haus huv

James Turner tau hais tias: "Cov txiaj ntsig tshwm sim qhia meej meej muaj cov kev phiv cov kev phom sij thaum noj cov tshuaj hu ua sucralose. Nws zoo li kev muab tshuaj tua kab rau noj tshais. Tus neeg noj ob daim ncuav mog qab zib thiab haus ob khob ntawm kas fes uas muaj cov tshuaj sucralose yuav tau txais koob tshuaj kom txaus cuam tshuam rau P-glycoprotein. Thiab kev noj haus tsuas yog xya tus me Splenda sachets yuav txo qhov nyiaj tsawg ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig.».

Cov lus tsis txaus siab feem ntau:
• muaj teeb meem nrog txoj hnyuv,
• mob taub hau
• cramps,
• kiv taub hau,
• qhov muag plooj,
• kev ua xua
• cov ntshav qab zib ntau ntau,
• qhov hnyav ntxiv.

Kuj tseem muaj cov npe ntev ntev los ntawm kev tshuaj xyuas los ntawm cov neeg uas tau ntsib kev phiv los ntawm kev noj cov tshuaj sucralose. Muaj ntau ntau ntawm cov neeg no dua li raug sim hauv cov kev tshawb fawb uas nws cov txiaj ntsig tau nthuav tawm rau FDA pom zoo!

Cov tsos mob muaj ntau heev tias teev lawv txhua ntawm no tsis tuaj yeem ua tiav. Qhov nquag pom thiab pom zoo tshaj plaws thaum thawj 24 teev tom qab noj cov zaub mov uas muaj cov tshuaj tom qab:
• Daim tawv nqaij - liab liab, khaus, o, tsim cov hlwv thiab hlwv, zoo li thaj chaw uas quaj, qhov tsim ntawm liab, pob khaus, ua xua. Cov no yog cov tsos mob tshwm sim tshaj plaws ntawm kev fab tshuaj.
• Lub ntsws ntsws - hawb pob, txog siav, hnoos, txog siav.
• Taub hau - o ntawm lub ntsej muag, tawv muag, daim di ncauj, nplaig lossis caj pas.
• Qhov ntswg - qhov ntswg txhaws ntswg, los ntswg ntswg (ua kom paug), txham.
• Ob lub qhov muag - liab ntawm lub qhov muag (ntshav tso), khaus, o, lacrimation.
• Tawv plab - tsam plab, pom pob, mob, xeev siab, ntuav, raws plab, lossis mob ntshav raws plab.
• Lub Plawv - palpitations, arrhythmia.
• Pob qij txha - mob pob qij txha.
• Mob leeg hauv siab - ntxhov siab, kiv taub hau, qaug zog, nyuaj siab, mob taub hau thiab mob taub hau.

Ceev faj: koj tuaj yeem haus cov ua tau zoo tsis muaj qhov tseeb!

Lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev tau ua tiav yog siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm ntxiv rau cov zaub mov npaj thiab dej qab zib. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub cev nrog tshuaj, txij li thaum yuav luag 10% ntawm tag nrho cov swb tsheb raug muag rau cov tuam txhab ua tshuaj.

Feem ntau cov neeg koom nrog ua tsis tau zoo tsis hais nyob hauv cov ntaub ntawv ntawm cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, yog li koj yuav tsis paub tias koj tab tom noj cov khoom qab zib uas muaj peev xwm ua rau. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob tau teev saud, txawm hais tias koj zam cov khoom qab zib, nws tsim nyog xav txog kev sib xyaw ua ke ntawm koj cov tshuaj.

Yeej tsis tau muaj pov thawj dab tsi txog kev nyab xeeb ntawm tib neeg siv cov kev ua tiav tau zoo!

Raws li xyoo 2006, tsuas yog rau hauv tib neeg kev sim ntawm kev ua tiav ntawm cov tsheb loj tau luam tawm. Txawm li cas los xij, tsuas yog ob qho ntawm cov kev tshawb fawb no tau ua tiav thiab luam tawm ua ntej FDA pom zoo kev ua tiav rau tib neeg kev noj haus. Hauv ob ntawm 6 qhov kev sim, tag nrho ntawm 36 tus neeg tau soj ntsuam.

36 cov neeg tsis txaus rau tag nrho cov txheeb cais, koj hais? Tab sis tos, nws tseem mob tshaj ntxiv. Qhov tseeb, tsuas yog 23 ntawm lawv tau txais kev ua tiav rau kev xeem. Thiab ntawm no yog qhov nthuav ntau: kev sib tw ntev ntev tsuas yog plaub hnub! Yog, thiab cov kws tshawb nrhiav tau xav txog tsuas yog ib nqe lus nug: muaj peev xwm ua tau ntawm kev muaj peev xwm ua rau txoj kev txhim kho caries? Lwm yam peev xwm cuam tshuam nws ntawm tib neeg lub cev tsis tau xav txog.

Ib qho kev tshawb pom tseem ceeb tshaj plaws uas qhov kev cuam tshuam ntawm tib neeg lub cev tau kawm txog 6 tus neeg ua haujlwm pab dawb! Thiab qhov no yog ib qho ntawm ob qhov kev tshawb fawb no, hais lub ntsiab lus pom tias FDA tau pom tias cov khoom qab zib ua kom tsis haum rau txhua tus tib neeg (suav nrog poj niam, menyuam yaus, cov laus thiab cov neeg muaj tus kab mob mus ntev - kuaj cov neeg sawv cev ntawm tsis muaj ib yam ntawm cov pawg no tau ua).

FDA hais tias nws tau soj ntsuam ntau tshaj 100 kev tshawb fawb txog qhov cuam tshuam ntawm lub cev muaj txiaj ntsig hauv lub cev. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tau txwv me ntsis hais tias feem ntau ntawm cov kev sim tau nqa ntawm tsiaj.Cov. Ntxiv mus, cov kev tshawb fawb tsiaj no tau qhia txog ntau yam teeb meem, xws li:
• Txo cov lej ntawm cov ntshav liab - lub cim ntawm lub cev tsis muaj ntshav - nrog rau kev noj ntshav qab zib txhua hnub saum 1500 mg ib phaus ntawm qhov hnyav ntawm cov tsiaj sim.
• Kev txhim kho ntawm tus txiv neej ntxiv lawm tshob, phev tsawg lawm thiab nws muaj peev xwm.
• Puas tsuaj rau lub hlwb thaum noj ntau dua.
• Nkaum ob lub raum thiab lawv cov kev ntsuas ntshav (cov chaw tsim khoom ntawm Splenda, McNeil, hais tias qhov no feem ntau pom thaum siv cov khoom tsis zoo thiab tsis muaj qhov phom sij. FDA txiav txim siab tias cov txiaj ntsig no yog cov yam ntxwv ntawm cov poj niam cov laus thiab tsis muaj qhov cuam tshuam.).
• Tau xwm txheej tsis xws li ntawm yuav luag ib nrab ntawm cov kab luav uas tau muab Sucralose piv rau qhov tsis muaj kev ncua cev xeeb tub hauv pawg tswj hwm.
• Cov neeg tuag hauv cov luav yog 23% (piv nrog 6% hauv pawg tswj hwm).

Los ntawm cov txheej txheem tshuaj lom neeg, cov ua tau zoo tsis muaj qab zib txhua

Qhov tseeb, sucralose yog ib qho tshuaj lom neeg hluavtaws uas yog thaum xub thawj tsim nyob hauv chav kuaj mob. Nws cov thawj ntawm yog sucrose zoo tib yam (qab zib) - ib qho kev tsis sib xws uas muaj piam thaj thiab fructose. Hauv tsib-kauj ruam patented txheej txheem tsim tawm cov ua tau zoo rau, peb cov tshuaj chlorine atoms yog qhia rau hauv cov txheej txheem sucrose.

Hom oligosaccharide no tsis pom nyob rau hauv cov xwm, thiab vim li ntawd peb lub cev tsis muaj lub peev xwm los nqus nws kom zoo. Sucralose tsis zom, thiab yog li ntawd nws cov ntsiab lus hauv calorie yog xoom.

Qhov tseeb, hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, cov txiaj ntsig ntawm kev sim tsiaj tau ua pov thawj ntxiv rau tib neeg. Peb pom li cas? Qhov nruab nrab 15% ntawm cov neeg muaj kev vam meej yog nqus tau los ntawm koj lub plab thiab nqus tau los ntawm koj cov rog rogCov. Hmoov tsis zoo, yog tias koj noj qab haus huv thiab koj lub plab ua haujlwm tau zoo, koj muaj qhov pheej hmoo ntau dua, vim qhov no txhais tau tias cov lam ua kom zoo dua yuav nqus tau koj lub plab thiab plab hnyuv!

Txoj hauv kev noj qab nyob zoo

Yog tias koj tsis tsis nco qab txog khoom qab zib, tsis txhob sim nrhiav cov “kev noj qab haus huv” txoj hauv kev txuas ntxiv mus rau qhov koj tsis muaj zog. Nws yog qhov zoo rau koj los kawm txog yuav ua li cas nrog txoj kev xav rau qhov txwv tsis pub.

Kev txwv tsis pub siv cov khoom noj muaj suab thaj yuav tsis yooj yim, vim tias paub tias cov piam thaj ntau dua cov yeeb dawb. Ib qho tseem ceeb hauv koj txoj kev quav yog tej zaum yog ua los ntawm koj cov tshuaj hormones - insulin thiab leptin. Txhawm rau pab "tsoo" yuav pab kom hloov chaw. Qhov nyiam nyiam tshaj ntuj uas muaj qab zib tuaj yeem siv rau hauv cov zaub mov thiab dej haus feem ntau yog qhuav thiab tev stevia nplooj.Cov. Txawm li cas los xij, txhawm rau txhawm rau tshem tawm ntawm koj txoj kev quav, koj xav tau ua tiav kev tsis lees txais cov khoom qab zib.

Feem ntau, txhawm rau txo tus tib neeg txoj kev ntshaw noj zaub mov (suav nrog qab zib), lawv mus rau qhov Txheej Txheem ntawm Txoj Kev ywj pheej (EFT). Qhov kev ua tau zoo no, raws li kev sib xyaw ntawm acupressure thiab psychology, pab ua kom lub zog ntawm txoj kev xav ntawm ib tug neeg nrog nws txoj kev mob siab rau.

Cov khoom tseem ceeb

Mus txog 85% ntawm cov neeg lam tau lam noj yog raug tshem tawm. Tsuas yog 15% yog nqus tau, tab sis txawm tias cov neeg uas tawm hauv lub cev nrog zis thaum nruab hnub.

Cov khoom qab zib yog suav tias muaj kev nyab xeeb, thiab qhov no hais lus hauv nws txoj kev nyiam. Cov kws kho mob hais tias cov neeg ua tsis tau zoo tuaj yeem nkag mus rau hauv lub hlwb, lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub thiab cov kua mis ntawm tus poj niam cev xeeb tub.

Cov tshuaj yog dawb ntawm carbohydrates thiab tsis nce ntshav qab zib. Tias yog vim li cas cov zaub mov thiab dej qab zib nrog qhov sib ntxiv ntawm cov khoom qab zib no yog nyob rau hauv kev xav ntawm cov neeg mob ntshav qab zib.

Sucralose khaws cov qab zib qab zib ntawm tus nplaig ntev dua li qab zib, yog li nws tau ntxiv rau cov zaub mov hauv cov khoom me me.

Nws tiv taus cov kab mob, nrog rau cov neeg nyob hauv qhov ncauj kab noj hniav. Pab tau zoo rau txha hniav laus thiab tiv thaiv hniav lwj.

Raug mob thiab contraindications

Raug raws ntaub ntawv raug cai tsis muaj teebmeem dabtsi. Tab sis cov nqe lus zoo li no tuaj yeem ua lag luam tsiv, vim hais tias nyob rau xyoo tsis ntev los no, kev muag khoom ntawm kev ua tiav tau loj hlob los ntawm 3% mus rau 20%.

Cov kev sib cav hauv qab no hais tawm tsam cov neeg siv khoom qab zib:

cov kawm txog kev nyab xeeb rau cov tsiaj uas tau ua rau cov tsiaj,
chlorine hauv Sucralose tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tib neeg,
kev ntsuas cov khoom qab zib coj tau siv sijhawm me dhau.

Raws li cov ntaub ntawv uas tsis ua haujlwm, ua rau cov lam ua:

kev ua xua tawm tsam
nce rau hauv lub cev rog,
txo kev tiv thaiv,
mob qog noj ntshav
hormonal tsis txaus,
cov leeg hlwb
lub plab hnyuv kab mob.

Kev nyab xeeb zoo npaum li cas ntawm cov leeg hauv ib hnub: 4 mg rau 1 kg ntawm tib neeg qhov hnyav.

Thov

Cov kev hloov kho ua rau cov piam thaj hloov cov suab thaj 600 zaug uas qab zib dua cov suab thaj beet, thaum tsis muaj qhov ua tsis zoo rau lub cev tom qab, tus yam ntxwv, piv txwv, ntawm saccharin.

Tus qauv ntawm kev ua tiav tsis vau thaum lub rhaub, yog li nws tau nquag siv hauv kev ua noj thiab khoom noj khoom haus hauv kev lag luam:

jams thiab marmalades,
dej qab zib zoo
zom zom
khoom noj khoom haus thiab kua ntses,
cov khoom noj qab zib thiab cov khoom lag luam tiav.
tsev thiab Rhiav ci,
kws tshuaj phoov tshuaj thiab cov ntsiav tshuaj.

Sucralose thiab Co

Yees duab: Depositphotos.com. Tshaj tawm los ntawm: ajafoto.

Hnub no kev ua lag luam muaj ntuj thiab hluavtaws hloov pauv qab zib:

Fructose yog ib qhov ntuj pom nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zib ntab. Ua kom cov ntshav qab zib ntau dua 3 zaug qeeb dua cov piam thaj, thiaj li yuav txo tau qhov mob ntshav qab zib. Caloric thiab tsis haum rau zaub mov noj cov zaub mov.
Sorbitol yog lwm hom sweetener ntuj. Nws qab qab ib yam li cov piam thaj, tab sis tsis siv rau cov carbohydrates, yog li nws tsis muaj feem cuam tshuam rau kev tsim cov tshuaj insulin. Qhov no yog nws qhov txiaj ntsig tseem ceeb. Kev siv ntau dua 30 g ntawm ib lub sijhawm ua rau lub siab ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, hauv qee kis, ua rau cholecystitis.
Stevia yog lub ntuj cog ntoo extract uas tau siv hauv cov kev pabcuam poob phaus. Ntxiv nrog rau kev ua kom roj nrawm, nws normalizes ntshav siab thiab muaj feem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm ntau yam kabmob.Cov kev tshawb fawb tsis txheeb xyuas cov kev phiv los ntawm kev siv sijhawm ntev ntawm stevia.
Saccharin yog ib qho tshuaj pleev ib ce, 300 npaug qab zib dua qab zib. Zoo li sucralose, nws tiv taus huab sov. Nws muaj cov ntsiab lus tsis tshua muaj calorie. Tab sis nrog kev siv ntev, nws provokes txoj kev loj hlob ntawm lub zais zis, ua rau tsim cov pob zeb hauv lub zais zis. Hauv qee lub tebchaws, nws tau lees paub tias yog cov mob carcinogen.
Aspartame yog cov npe khoom qab zib uas muaj 62% ntawm kev ua lag luam. Nws yog ib feem ntawm ntau dua 6,000 khoom noj khoom noj khoom haus, tab sis nws siv mus sij hawm ntev tsis suav hais tias muaj txiaj ntsig.

Txhua yam khoom muaj “pros” thiab “cons”, tab sis thaum nws siv tas li ntawm cov khoom qab zib, muaj ntau qhov tsis zoo. Nco ntsoov tias cov khoom ua kom lub zog ua kom tawv nqaij.

Hloov chaw, noj 1-2 diav ntawm zib ntab ib hnub. Cov kev mob tshwm sim tuaj yeem tau txais yog txo cov zaub mov ua xua. Yog tias koj tsis xav tau zib ntab, them sai sai rau cov txiv ntoo qhuav.

Ua li cas rau cov khoom pauv pauv ua piam thaj li cas?

Sucralose sweetener tau txais xyoo 1976, nws tau kawm hauv nas rau 15 xyoo, vim qhov ntawd, tau ua pov thawj nws txoj kev nyab xeeb, nws tau txais daim ntawv tshwj xeeb ua tiav thiab pib siv cov khoom qab zib, thawj zaug hauv Asmeskas, thiab tom qab ntawd tau txais koob meej thiab nrov npe thoob ntiaj teb.

Cov khoom siv tsis yog los ntawm lub hauv paus chiv keeb, tau txais nws artificially. Lub npe tshuaj rau cov khoom qab zib yog trichlorogalactosaccharose. Cov cai ntawm cov nqi rau kev ua tiav yog E955.

Nws yog qhov nthuav heev yog dab tsi cov neeg ua tiav ua los ntawm: ib lub qauv ntawm cov piam thaj dog dig tau coj los thiab chlorine molecule ntxiv rau nws. Xws li kev yooj yim kiag li hloov kiag li kev sib cuam tshuam ntawm ib yam khoom nrog lub cev thiab nws saj.

Sucralose qab zib hloov zoo li zoo li crystalline hmoov dawb, tab sis kuj tuaj yeem tsim cov ntawv ua kua.

Cov muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie ntawm kev ua tiav

Tus nqi ntawm cov piam thaj ntawm cov piam thaj hloov pauv rau kev ua tiav yog 336 kcal ib 100 g, uas:

Cov protein - 0 g
Cov rog - 0 g
Carbohydrates - 91,2 g,
Kev noj haus fiber ntau - 0 g,
Dej - 8 g.

Ntawm 85%, muaj pes tsawg leeg cov ua ke ntawm sucralose yog cov khoom siv uas tsis yog nqus los ntawm lub cev, uas yog, lawv raug hloov sai sai tsis hloov, qhov seem tshuav 15%, tom qab dhau qee theem ntawm cov metabolism, tawm hauv lub cev hauv ib hnub.

Cov tshuaj tiv thaiv thiab ua mob rau Sucralose sweetener

Txawm li cas los xij, muaj ntau txoj kev tshawb fawb tsis txaus ntseeg ntawm kev hloov sucrose rau kev ua tiav. Lawv tsis nyuaj rau kev ntseeg hauv kev ncaj ncees, vim tias Sucralose tsis yog cov khoom ntuj tsim, nws yog cov tshuaj lom neeg, uas txhais tau tias nws yog cov khoom txawv teb chaws tsis paub txog peb lub cev, ua rau nws nyuaj rau metabolize.

Firstly, ntawm chav kawm, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau hais txog qhov tsuas tshuaj. Kev nyab xeeb cov koob tshuaj ntawm cov leeg muaj txiaj ntsig yog lees paub ntawm qib 3-15 mg / kg ntawm lub cev hnyav ib hnub. Them sai sai, milligrams, tsis grams. Txawm li cas los xij, raws li peb tau hais saum toj no, qhov no tsis yog tsawg, suav tias Sucralose hmoov yog 600 zaug hws dua qab zib.

Txawm li cas los xij, txawm hais tias txoj kev noj qab haus huv, muaj kev tshawb fawb txog kev ua mob ntawm kev ua tiav:

Txo hauv lub cev tiv thaiv kab mob ntawm lub cev
Kev puas tsuaj ntawm cov keeb kwm keeb kwm yav dhau los - vim li cas, malfunctions hauv cov metabolism hauv cov rog, kev txhim kho ntawm cov qog dab, thiab lwm yam,
Neurological teeb meem,
Digestive system kab mob - lub sweetener tuaj yeem yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb tshaj yog rau kev muaj mob plab hnyuv microflora,
Kev ua xua tawm - tshwm sim los ntawm ntau yam cim, suav txij li tawv nqaij mus rau ntawm daim tawv nqaij thiab xaus nrog cov tsos mob ntawm cov leeg mob hnyav.

Thiab txawm hais tias cov kev tshawb fawb no tsis suav hais tias yog vim li cas rau ib qho laj thawj lossis lwm qhov, ib tus tsis tuaj yeem tab sis mloog lawv, tshwj xeeb tshaj yog vim txhua txoj kev xeem tau lees paub tias tsis muaj kev phom sij ntawm kev ua tiav tau ua tshwj rau cov nas.

Txawm li cas los xij, nyob rau lub sijhawm tam sim no, txawm tias kev sim zoo ntawm cov nas tau ua tiav. Rau ib lub lim tiam, cov kws tshawb fawb muab cov nas tsis muaj suab thaj tsuas yog cov ua muaj suab thaj, uas tsis tuaj yeem hloov pauv tau rau cov kua nplaum ib txwm. Yog li ntawd, lub cev nqaj tsis tau txais lub zog tsim nyog thiab xav tau zaub mov ntxiv. Cov ntsiab lus caloric ntawm kev noj zaub mov ntawm nas nce ntxiv 30%.

Ntxiv rau, cov neeg tsis ntseeg siab hais tias cov khoom qab zib tseem hluas - nws tau pom zoo los ntawm European Union tsuas yog nyob rau xyoo 2004, thiab yog li ntawd qhov kev mob tshwm sim ntawm kev ua tiav ntawm kev tsis tau tseem tsis tau hnov.

Vim tias daim duab yog li qhov tsis sib haum, peb pom zoo kom koj tsis txhob siv cov piam thaj hloov hauv koj cov zaub mov noj txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj qee yam teeb meem kev noj qab haus huv. Cov me nyuam mos yuav tsum raug zam pov tseg, kev ua tiav rau cov poj niam cev xeeb tub dua yog qhov kev xaiv tsis zoo tshaj plaws.

Yog tias koj tseem txiav txim siab siv cov khoom qab zib hauv kev noj haus, vim tias glycemic index ntawm Sucralose yog xoom, nyob rau hauv cov ntshav qab zib qhov no yuav raug suav, ua tib zoo saib xyuas lub cev cov lus teb rau cov khoom txawv teb chaws no. Hauv qee qhov, nws tuaj yeem ua rau xeev siab thiab mob taub hau. Thov nco ntsoov tias cov tsos mob ntawm cov khoom noj tsis haum tuaj yeem tshwm sim nrog lub sijhawm qeeb - txog 72 teev tom qab noj cov khoom.

Hmoov tsis zoo, txawm tias xws li kev xav sib xyaw txog cov khoom qab zib thiab feem ntau cov lus pom tsis zoo los ntawm cov kws kho mob txog kev ua tiav, nws tseem tsis tau txwv hauv txhua lub tebchaws.

Li cas los xaiv cov swb?

Daim duab yog ib qho ua tiav cov piam thaj hloov hauv cov hmoov ntawd

Sucralose feem ntau siv los ntawm cov tuam ntxhab ua lwm txoj hauv kev qab zib, tsis yog hauv kev tsim khoom qab zib - khoom qab zib, ncuav qab zib, khob haus dej, haus cov khoom noj khoom haus, tab sis kuj rau cov khoom noj yooj yim, kua ntses, hnyuv ntxwm, thiab lwm yam. Kev siv cov khoom ua tiav ntawm kev hloov pauv thaum pib siv kuj yog ib qho kev coj ua, vim li no nws nyiam tshwj xeeb ntxiv rau cov khoom qab zib, uas vim tias cov quav tshuaj tseem nyob tshiab thiab muag muag ntev.

Sucralose tuaj yeem nrhiav tau ntau hom, tab sis nws yog qhov zoo tshaj los yuav nws hauv cov ntsiav tshuaj, yog li koj tuaj yeem tswj hwm qhov tshuaj txhua hnub.

Cov khoom qab zib yog tsim los ntawm ntau cov tuam ntxhab, tus nqi ntawm cov swb pauv nyob ntawm seb lub tuam txhab:

Sucralose los ntawm NovaSweet - 350 ntsiav tshuaj rau 195 rubles,
Sucralose Milford - 650 ntsiav tshuaj rau 100 rubles,
Sucralose hmoov “Qab zib qab zib” - 40 grams rau 430 rubles,
Sucralose ntawm lub tuam txhab BioNova nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov kua dej kua - 80 ml rau 200 rubles.

Kuv yuav tsum tau hais tias cov neeg ua tsis tau zoo kuj tseem tuaj yeem yuav ua ib feem ntawm cov khoom qab zib, tshwj xeeb tshaj yog feem ntau nws tuaj yeem pom hauv cov khoom siv nrov Para Parad sweetener, yog li nrog inulin 150 ntsiav tshuaj kwv yees li 150 rubles. Qhov no yog qhov sib txuam zoo heev, vim tias inulin suav hais tias yog prebiotic, uas pab txhawm rau txhim kho lub plab hnyuv muaj.

Milford's sucralose tseem muag hauv kev sib xyaw nrog inulin. Tus nqi yog nce. Yog tias "dawb huv" ntsiav tshuaj ntawm cov lam ua tau zoo raug txog 100 rubles rau 600 daim, ces 400 ntsiav tshuaj hauv kev sib xyaw nrog inulin yuav raug nqi 200 rubles.

Sucralose sweetener zaub mov txawv

Hauv ntau qhov chaw, nws tuaj yeem nyeem tau tias cov neeg muaj lub siab zoo nyob rau qhov kub zoo, tsis hloov pauv tus qauv thaum lub sijhawm kho cua sov, txawm li cas los xij, kev tshawb fawb tshiab hais tias cov khoom qab zib yuav tsum tsis txhob muab rhaub.

Yeej nyob hauv qhov kub ntawm 125 ° C, nws pib yaj thiab tso cov tshuaj lom carcinogenic, xws li chloropropanol. Ntawm 180 ° C, kev rhuav tshem cov khoom tshwm sim. Nws yog tshwj xeeb tshaj yog txaus ntshai ua rau cov ua kom kub hauv cov tais diav tsis huv, hauv rooj plaub tus mob carcinogenic toxin, Dioxin, yog tsim. Los ntawm txoj kev, nws nquag nquag tawm ntawm lub cev thaum lactation, yog li leej niam tuaj yeem xa tawm ib feem tseem ceeb ntawm cov taug mus rau tus menyuam.

Dab tsi tuaj yeem npaj los ntawm cov ua tsis tau zoo tsis muaj teebmeem ntau rau kev noj qab haus huv:

Protein yog lub mis nyuj khovCov. Qhov no yog ib daim ntawv qhia zoo rau kev noj zaub mov kom tsis tshua muaj carb, hauv qhov ua tsis tau zoo, tsis ua kom sov ntawm no txhua, thiab qhov no yog qhov loj ntxiv. Nqa cov qe (2 daim) thiab cais cov kwj ntawm cov qe. Sib tov cov yolks nrog lub txhoov topping - koj tuaj yeem nqa cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, txiv ntoo, marmalade lossis marshmallow ntawm fructose raws li nws - nws tag nrho nyob ntawm kev nyiam saj. Koom tes nrog cov qwj kom nruj ua npuas ncauj. Cais, nplawm nrog tov cov tshuaj qab zib (400 ml) ntawm cov ntsiab lus roj, protein (30 g) thiab sucralose (5 ntsiav tshuaj, yav dhau los ua hmoov av). Cov tshuaj nplaum yuav tsum ua kom tuab, tab sis tsis ntau dhau - tsis tas yuav tsum ua tiav cov roj tas li. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw, sib xyaw kom zoo, muab tso rau hauv lub pwm thiab muab tso rau hauv lub tub yees rau 2-3 teev. Daim ntawv qhia no, qhov tseeb, muab ntau yam kev xav yooj yim. Koj tuaj yeem tsis tuaj yeem sib txawv ntawm cov toppings sib txawv, tab sis kuj ntxiv ntau yam txuj lom - vanilla, cinnamon, txiv kab ntxwv zest, thiab ntxiv thiab ib zaug ntxiv peb hais meej tias cov dej qab zib ntawm sucrose ntawm cov zaub mov ntawm Ducane thiab lwm yam qis carb yog cov khoom noj qab zib zoo tshaj.
Berry tartletsCov. Lwm txoj hauv kev kom tsis txhob kho cua sov ntawm sucralose. Sib tov butter (100 g) nrog hmoov (180 g), cocoa (3 tbsp), nkag mus rau lub qe (1 daim). Tso cov hmoov av uas tau muab tso rau hauv lub tub yees rau ib teev, tom qab ntawd yob nws nyias thiab ci hauv tartlet pwm rau 15-20 feeb ntawm qhov kub ntawm 180 ° C. Rau qab zib, nplawm Philadelphia cheese (100 g) nrog roj qab zib (200 ml) - tsawg kawg 33% thiab hmoov sucralose - 1 tsp Txias lub tiav lawm tartlets, muab cov cream thiab berries hauv lawv rau kev kho kom zoo nkauj. Thov nco ntsoov tias lub khob noom cookie tsis tau qab zib, tab sis vim yog qab zib qab zib, cov saj yuav muaj kev sib haum xeeb.
Viennese WafflesCov. Daim ntawv qhia no twb cuam tshuam txog cov cua sov ua kom qab zib, tab sis nws luv heev, yog li nws tseem tuaj yeem siv qee zaum. Yeej qe (2 pcs.) Nrog rau kev txiav ntsev thiab ua tiav (1/4 tablespoon), ntxiv vanillin mus saj thiab lub ncuav ci (1 tsp). Ntxiv cov hmoov nplej (2 khob) thiab maj mam qhia mis nyuj (1.5 khob). Thaum lub khob noom cookie ua homogeneous, pib ci waffles hauv waffle hlau - lub sijhawm ua noj ua haus yog kwv yees li 5 feeb. Waffles tuaj yeem pab nrog jam, qaub cream lossis ib qho kua dej qab zib.

Cov ntsiab lus nthuav dav txog kev ua tiav

Cov khoom qab zib "pib dhau los ua" los ntawm qhov yuam kev hauv kev kawm. Ntawm King's College London, Xibfwb Leslie Hugh tau kawm txog ntau yam khoom qab zib. Ib tus ntawm cov pab yog Hindu Shashikantu Phadnis. Shashikantu sib xyaw ua ke ntawm cov lus Askiv xeem thiab saj, nws lub suab zoo heev, thiab hloov cov khoom xeem, nws tau saj nws, nws nyiam qhov saj. Yog li cov piam thaj hloov tshiab tau pom tias muaj cov qab zib tsis muaj feem.

Qhov tsis sib xws ntawm kev xav txog kev ua tsis tau zoo yog muaj kev ntxhov siab rau ntau tus neeg los tham txog qhov tsis txaus siab ntawm tib neeg hauv kev txheeb xyuas ntawm kev ua tiav, txawm tias koj tuaj yeem nyeem ntawm Wikipedia tias cov khoom qab zib nyob ruaj khov thaum kho cua sov, thiab qis qis dua: "Melting point - 125 o C".

Thawj cov chaw tsim khoom ntawm sucralose, Splenda, tau pib tsim cov khoom qab zib hauv xyoo 1998. Nws yog qhov tsim nyog tias tib lub tuam txhab txhawb kev tshawb fawb ntawm sucralose, qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev nyab xeeb zoo tau tsim nyob ntawm tus ciam teb ntawm 1 mg / kg ntawm qhov hnyav ib hnub, tab sis qhov siab tshaj plaws tau txais qhov pib tsis muaj cov tsos mob tsis zoo tau tsau ntawm 16 mg.

Cov lus nug feem ntau tau nug tias cov khoom qab zib twg yog qhov zoo dua - kev ua tiav los yog stevia. Stevia, zoo li sucralose, kev xyaum tsis ntxiv cov calories rau cov tais diav, muaj qhov tsis muaj glycemic Performance index, tab sis tsis zoo li sucralose, nws tiv taus tshav kub thiab muaj lub hauv paus chiv keeb. Cov ntaub ntawv pov thawj tsuas yog tsis pom zoo ntawm stevia yog qhov tsis zoo tom qab, thaum lub sijhawm thaum sucralose tag rov qab ua qhov qab ntawm cov suab thaj li ib txwm.

Saib cov yeeb yaj kiab hais txog cov txiaj ntsig thiab kev pheej hmoo ntawm kev ua tiav:

Sucralose yog ib qhov tsis txaus siab tshaj plaws rau kev sib cav txog hnub. Ib txhia hais tias nws yog qhov muaj mob kiag li, thaum lwm tus neeg liam nws ntawm ntau yam tsis zoo nyob rau hauv lub cev. Ib txoj kev los sis lwm txoj kev xav, lub tswv yim zoo tshaj plaws yuav ua rau muaj kev mloog zoo li muaj peev xwm ua rau cov qab zib no, vim tias nws yuav tsis pom zoo tias cov khoom lag luam uas tsis txawv txav tuaj yeem ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb ntau. Twv yuav raug, muaj cov laj thawj uas ua rau xav tias muaj peev xwm ua tsis tau zoo uas yog qhov tsis zoo ntawm lub cev.

Dab tsi yog qhov ua tiav?

Sucralose yog tsim los ntawm qab zib.

Lub rooj noj mov ua qab zib cov suab thaj tsis tu ncua, muaj qabzib thiab fructose, yog raug rau tsib kauj ruam kev hloov pauv, qhov tshwm sim ntawm qhov ntawd los ua ib qho molecule uas ua tau zoo.

Cov khoom no tsis pom nyob hauv qhov xwm, thiab yog li ntawd nws nyuaj heev kom nqus tau los ntawm tib neeg lub cev. Nws tsuas yog theoretical tau txais txiaj ntsig yog tias nws tsis muaj calories.

Txawm li cas los xij, txawm tias koj kaw koj lub qhov muag mus rau qhov tseeb tias tsis muaj calories yog qhov deb ntawm ib txwm muaj txiaj ntsig txawm tias cov txheej txheem ntawm kev poob phaus, ib qho tsis tuaj yeem hnov qab qhov tsis zoo uas muaj kev cuam tshuam uas ua rau tib neeg lub cev.

Yog li, dab tsi koj yuav tsum paub ua ntej pib siv kev ua tiav rau cov zaub mov?

Koj muaj peev xwm ua noj tsis tau nyob rau sucralose

Cov neeg tsim khoom lag luam ntawm kev ua tiav kom ntseeg tau tias nws ruaj khov thiab yog li nws tuaj yeem siv rau hauv kev ua noj ua haus, piv txwv li, rau cov ncuav qab zib qab zib.

Tab sis qhov tseeb, thaum kho cua sov ntawm kev ua tiav ntawm chlor, chloropropanols tsim - cov tshuaj lom neeg nyob hauv chav kawm ntawm dioxins. Kev tsim cov co toxins pib ntawm 119 degrees Celsius. Nyob rau ntawm 180, sucralose raug rhuav tshem tag nrho.

Nov yog cov ntaub ntawv los ntawm Sayer Ji tsab ntawv tshaj tawm ntawm GreenMedInfo.com

Cov kev tshwm sim tseem ceeb ntawm tib neeg kev noj cov pa roj carbon dioxide yog cov kabmob endocrine thiab mob cancer.

Nws yog tshwj xeeb tshaj yog txaus ntshai rau kev ua kom sov ua rau hauv cov tais diav hlau. Txij li nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tsis tsuas yog tsim cov tshuaj lom Dioxins, tab sis kuj tseem polychlorinated dibenzofurans, kuj yog cov tshuaj lom ntau.

Sucralose tua tau hnyuv microflora noj qab nyob zoo

Nws tau pom tias cov lam ua nyob rau hauv plab hnyuv microflora tsis zoo. Raws li qee qhov kev sim, kev noj cov khoom qab zib ntawm no tuaj yeem rhuav tshem li 50% ntawm cov txiaj ntsig microflora.

Txij li thaum tib neeg txoj kev tiv thaiv nyob ntawm lub xeev ntawm microflora hauv nws txoj hnyuv, kev tuag ntawm microflora qhov kev tsis sib haum xeeb ua rau qhov tseeb tias kev tiv thaiv kab mob tsawg dua. Pathogens tam sim ntawd hloov qhov chaw muaj txiaj ntsig cov kab mob, uas yog qhov nyuaj heev rau etch los ntawm txoj hnyuv.

Qhov tshwm sim ntawm kev tuag ntawm cov txiaj ntsig microflora yog ntau hom kab mob: los ntawm kev mob khaub thuas mus rau mob qog noj ntshav. Raws li kev nce ntxiv qhov hnyav dua, txij li qhov hnyav dua yog txuam nrog kev ua haujlwm ntawm microflora. Thiab yog tias microflora muaj mob, nws nyuaj rau kev hnyav. Yog vim li cas cov khoom lag luam uas kho hnyuv microflora, piv txwv li, sauerkraut, pab kom poob phaus.

Sucralose tsis yog rau mob ntshav qab zib

Sucralose yog nrov ntawm cov neeg muaj ntshav qab zib. Thiab hauv vain.

Hauv ntau qhov kev sim uas muaj ob qho tib si tib neeg ua haujlwm pub dawb thiab tsiaj, nws tau ua pov thawj tias cov neeg muaj txiaj ntsig zoo cuam tshuam rau cov ntshav ntawm cov piam thaj, insulin thiab glucagon-zoo li peptide-1 (GLP-1). Thiab nws cuam tshuam deb ntawm qhov zoo tshaj plaws.

Kev kuaj mob ntawm tus neeg mob hypersensitivity rau sucralose

Dua li ntawm cov kev mob tshwm sim uas teev rau saum toj no uas ib txwm muaj rau txhua tus, qee cov neeg muaj kev mob siab rau qhov mob ntshav qab zib hloov no.

Hmoov tsis zoo, vim nws qhov zoo ntau yam thiab muaj peev xwm qog cov tsos mob ntawm ntau yam kab mob, phiv los ntawm kev noj cov tshuaj sucralose feem ntau tsis nco qab los ntawm ob tus kws kho mob thiab lawv cov neeg mob.

Hauv qab no yog cov tsos mob ntawm qhov ua kom tsis txaus siab rau qhov muaj peev xwm ua tau zoo, uas feem ntau tshwm sim hauv 24 teev tom qab noj cov khoom qab zib no.

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