Qab zib ntog thaum lub caij coj khaub ncaws, tab sis tsis muaj ntshav qab zib

Yog lawm, koj piav txog kev muaj xwm txheej zoo ib yam li cov ntshav qog ntshav qab zib (poob qab zib). Kev mob ntshav qab zib yog tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov kom lub cev tsis haum (zaub mov tsis haum, ua kom tsis haum rau cov khoom noj carbohydrate hauv zaub mov), lub siab ua kom lub cev tsis ua haujlwm, txiav txim siab ua rau lub siab, hypothyroidism.

Tab sis, ntxiv rau kev mob ntshav qog, cov tsos mob zoo li no tuaj yeem tshwm sim thaum thyrotoxicosis pib - ua mob qog, nrog ntau ntxiv adrenal caj pas ua haujlwm. Ntawd yog, koj yuav tsum tau kuaj los ntawm tus kws kho mob endocrinologist.

Yog tias koj cov tsos mob tshwm sim los ntawm hypoglycemia, tom qab ntawd kom lawv tsum, koj yuav tsum tau noj ntau thiab tsawg (4-6 zaug hauv ib hnub), nco ntsoov suav cov carbohydrates qeeb (grey cereals / pasta los ntawm durum nplej, kua mis ua kua, kua txho thiab xim av, txiv hmab txiv ntoo tsis tshua muaj glycemic Performance index) ntawm txhua txhua pluas noj.

Cov nyhuv ntawm kev zoo siab rau nce ntshav qab zib

Tau ntau xyoo tsis muaj kev vam meej nrog DIABETES?

Lub taub hau ntawm lub koom haum: “Koj yuav xav tsis thoob tias yoojyim kho mob ntshav qab zib li cas los ntawm kev noj tshuaj txhua hnub.

Kev ntxhov siab thiab kev zoo siab tuaj yeem ua rau hloov lub cev.

Tom qab cov kev thauj khoom no, ntshav siab nce, gastritis thiab lwm yam kab mob daim ntawv.

Cov mob no tuaj yeem cuam tshuam qhov sib luag ntawm cov piam thaj hauv cov neeg mob noj qab nyob zoo thiab mob.

Cov nyhuv ntawm kev zoo siab ntawm glycemia

Niaj hnub no, lub luag haujlwm ntawm kev ntxhov siab hauv kev tsim cov kab mob autoimmune tau pom tseeb. Tab sis puas ntshav piam thaj nce siab los ntawm kev zoo siab? Hauv lub xeev muaj kev ntxhov siab, lub cev tso tawm cov tshuaj hormones kev nyuab siab uas cuam tshuam rau cov piam thaj.

Hauv cov txheej txheem ntawm cov khoom noj muaj cov roj carbohydrate, ntau cov ntsiab lus ntawm cov kab ke hauv lub cev. Cov no suav nrog kev ua kom pom qhov tsis txaus siab (SONS), kabmob ua paug, tus kabmob pituitary, qog adrenal, hypothalamus. Muaj ib txoj cai ntawm cov metabolism hauv kev ua kom rog, uas txhua qhov plab hnyuv siab raum tau txais qib siab zoo ntawm lub zog.

Hauv kev ntxhov siab, cov tshuaj hormones tsim tawm los ntawm cov qog adrenal. Qhov no yog adrenaline, cortisol, norepinephrine. Cortisol nrawm tsim cov kua nplaum los ntawm lub siab thiab ua rau nws cov nqaij mos poob qis. Raws li kev ntxhov siab, nws cov nyiaj nce ntau. Yog li ntawd, nyob rau hauv txoj kev hloov ntawm cov tshuaj no, cov suab thaj kuj tseem nce ntxiv.

Kev ntsuas cortisol ib txwm pab tswj cov ntshav siab, txhawb kev kho qhov txhab, thiab tswj lub cev tsis muaj zog. Lub caij nyoog tso nws ntawm kev tawm tsam ntau cuam tshuam rau lub cev. Qab zib thiab siab nce ntxiv, cov leeg nqaij tsawg dua, cov thyroid caj pas cuam tshuam.

Adrenaline, nyob rau hauv lem, nrawm tawg ntawm glycogen, thiab norepinephrine - rog. Hauv kev ntxhov siab, txhua qhov txheej txheem ntawm kev tsim kua nplaum nyob hauv siab yog ua kom nrawm. Kev tawg ntawm glycogen kuj tau nrawm, insulin qib nce. Nyob hauv kev cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab, dawb radicals rhuav tshem cov tshuaj hormone, thiab vim li ntawd, cov txheej txheem hauv metabolic poob.

Cov tshuaj insulin thiab adrenaline yog cov tshuaj hormones uas cuam tshuam nrog. Nyob rau hauv tus ntawm thawj, piam thaj yog hloov pauv mus rau glycogen. Nws, nyeg, accumulates hauv lub siab. Raws li qhov kev hloov ntawm qhov tshuaj thib ob, glycogen tau tawg thiab hloov mus rau hauv cov piam thaj. Hauv lwm lo lus, adrenaline cuam tshuam insulin.

Lub ntsiab lus tseem ceeb hauv kev txhim kho cov tshuaj ntshav qab zib insulin yog qhov kev tuag ntawm pancreatic islet hlwb. Lub luag haujlwm tseem ceeb yog ua si los ntawm kev muaj keeb kwm xeeb ntxwv. Ib qho ntawm cov xwm txheej hauv kev txhim kho tus kabmob yog qhov kev ntxhov siab npau taws.

Nrog kev ntxhov siab poob siab, qhov tso tawm ntawm cov kua dej yog inhibited, lub plab zom mov thiab kev yug me nyuam pib ua haujlwm txawv. Nyob rau tib lub sijhawm, tso tawm los ntawm cov piam thaj hauv thaj chaw muaj tshwm sim thiab insulin secretion yog inhibited. Los ntawm txoj kev, kev ua si ntawm tom kawg tshwm sim hauv qhov tsawg kawg nkaus thaum kev ntxhov siab, kev tshaib plab, thiab kev ntxhov siab ntawm lub cev. Kev ntxhov siab tsis tu ncua kuj tsim cov tshuaj tiv thaiv insulin.

Kev ntxhov siab ntev

Cov kev ntxhov siab ntev ntev muaj cov kev cuam tshuam loj dua. Yog tias qhov xwm txheej txaus siab yog qhov luv luv, tom qab ntawd tus kheej kho cov txheej txheem tshwm sim hauv lub cev.

Qhov tshuaj tiv thaiv no tshwm sim hauv tus neeg noj qab haus huv. Thaum muaj ntshav qab zib lossis ntshav qab zib, mob nyhav dhau hwv, thiab ntau tshaj yog ntev, ua rau kev tsis haum siab.

Yog tias muaj cov txheeb ze hauv tsev neeg muaj ntshav qab zib, ces kev txaus siab thiab txoj hlab ntsha yog qhov txaus ntshai.

Kev nyuaj siab ntev cuam tshuam tsis tsuas yog theem ntawm glycemia. Kev mob plab hnyuv (mob rwj, mob plab), angina pectoris, mob ntshav siab, thiab cov kab mob autoimmune kuj tseem pib. Cov kws tshawb fawb ntawm cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj rau kev sib txuas ntawm cov kev xav tsis zoo mus rau kev tsim cov qog.

Nrog cov leeg nruj, ntxhov siab thiab ntxhov siab, adrenaline, norepinephrine thiab cortisol yog nyob rau hauv siab. Lawv provoke txoj haujlwm ntawm cov piam thaj los ntawm cov khoom lag luam. Txoj cai tswj cov ua yeeb yaj kiab ua rau lub cev tsis txaus ua cov piam thaj. Maj mam, qhov xwm txheej loj zuj zus uas qhov ntau ntawm cov piam thaj feem ntau tshwm sim. Kev phom sij ntawm hom ntshav qab zib 2 yog tsim.

Mob ntshav qab zib Kev nyuaj siab

Raws li nws tau muab, nrog lub caij nyoog ntxhov siab thiab kev kub ntxhov, glycemia nce. Maj mam, cov peev txheej ntawm tus txiav ua tsis tiav. Raws li qhov tshwm sim, ntshav qab zib pib muaj kev vam meej.

Tsis tsuas yog cov kab mob ntshav qog ua si lub luag haujlwm hauv kev tswj cov qib qab zib kom zoo. Kev noj haus tshwj xeeb thiab kev tawm dag zog. Tus neeg mob tseem tau txais cov lus qhia pom txog kev ntxhov siab.

Thaum ntsib kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, tus neeg mob muaj teeb meem them nyiaj rau ntshav qab zib. Muab txoj kev kho kom yog, kev ntsuas yuav nce siab, tuaj yeem txo qis qhov ua tau ntawm cov tshuaj.

Kev ntxhov siab nyob rau hauv chav kawm ntawm tus kab mob hauv ib tug tub hluas yog kev txhawj xeeb tshwj xeeb. Thaum muaj hnub nyoog li no, qab zib nce siab tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov xwm txheej tsis khov. Ib qho ntxiv, kev txiav cov qib glycemia nrog txoj kev ntxhov siab hauv cov hluas nrog ntshav qab zib yog qhov nyuaj dua. Nws yuav siv mus rau hauv tus account psycho-txoj kev xav lub xeev thaum lub sijhawm hloov pauv thiab tiav nkauj tiav nraug. Hauv qhov xwm txheej no, yuav tsum muaj kev qhia tshwj xeeb. Txhawm rau daws kev ntxhov siab, koj yuav xav tau kev pab ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws.

Video los ntawm Dr. Malysheva:

Tiv thaiv kev ntxhov siab hyperglycemia

Nws tsis yooj yim sua kom tsis muaj kev thaiv koj tus kheej ntawm cov xeev zoo li no. Tab sis nws yog ib qho tsim nyog los tswj cov xwm txheej kom tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kab mob lossis tswj hwm qhov tsis xav txog nyob hauv qab zib hauv ntshav qab zib. Txhawm rau kom nkag siab tias kev ntxhov siab cuam tshuam rau kev noj qab haus huv li cas, tus neeg mob ntshav qab zib xav tau qauv zoo.

Tom qab txhua qhov xwm txheej tsis txaus siab los yog teeb meem, nws tsim nyog noj qab zib ntsuas ntsuas siv ntsuas glucometer. Cov ntaub ntawv yog nkag mus rau hauv qhov chaw sau npe tshwj xeeb. Tom ntej no, koj yuav tsum piv qhov ntsuas ntawm kev ntxhov siab thiab ntshav qabzib. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau taug qab seb lub cev ua li cas rau ib qho txheej txheem kev xav. Ntawm no, txhawm rau txiav txim siab, koj kuj yuav tsum ntsuas ntsuas qhov ntsuas thiab nkag rau hauv qhov chaw sau npe.

Ib txoj hauv kev zoo los cuam tshuam cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab yog qhov kev tawm dag zog. Qhov no yog vim tias cortisol thiab adrenaline yog tsim los ntawm lub cev tshwj xeeb rau cov laj thawj no. Thauj khoom tsis tas yuav tsum ua kom poob peev. Taug kev txaus ntawm ib qho nrawm li 45 feeb. Lub sijhawm no, cov tshuaj hormones yuav rov qab zoo li qub.

Kuj tseem muaj lwm txoj hauv kev txo kev ntxhov siab. Ib qho ntawm cov kev qhia ntawm kev coj cwj pwm yog qhov tso tawm ntawm lub siab. Tus neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua lub neej nquag, zam lub neej dhau mus thiab tsis muaj kev cia siab. Yuav luag txhua yam kev tawm dag zog txo cov ntshav qabzib thiab tib lub sijhawm txo kev ntxhov siab, pab kom kov yeej kev ntxhov siab.

Ntawm cov kev ua si pom zoo:

ua kev xav thiab yoga
mus ntsib kws kho mob hlwb, kws kho hlwb, neuropsychiatrist nrog lub xeev kev nyuaj siab ntev,
noj tshuaj nyob ntawm lub xeev psyche - sedatives, antipsychotic, tiv thaiv kev ntxhov siab tshuaj,
khaws ib txoj kev nyiam nyiam so
nqa tawm kev tawm dag zog ntawm kev sib pauv hloov sib txawv thiab so ntawm cov pab pawg leeg sib txawv.

Ntawm cov tshuaj yuav tom khw, sedatives tuaj yeem yuav tau. Sedafiton, Novopasit, Persen, Glycine yuav pab kom paub daws qhov zoo siab. Muaj ntau cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab thiab tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab yog tshem tawm los ntawm cov tshuaj noj. Lawv raug xaj feem ntau los ntawm kws kho mob hlwb.

Cov txheej txheem kho lub cev yog siv los daws kev ntxhov siab. Qhov nrov tshaj plaws yog pulsed currents, acupuncture, circular douche. Lawv pab txo cov khoom tsim tawm ntawm cortisol, adrenaline, nordadrenaline.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob tsom rau qhov teeb meem thiab koj txoj kev xav. Yog tias qhov xwm txheej tsis tuaj yeem hloov pauv lossis muaj kev zam dhau qhov zam, koj yuav tsum hloov koj lub siab mus rau qee yam zoo lossis qee yam uas ua rau muaj lub siab zoo. Nws tseem yuav tsum xaiv cov ntawv nyeem thiab cov yeeb yaj kiab uas tsis ua kom muaj kev ntxhov siab thiab kev ua kom zoo siab. Nws tsim nyog muab cov xov xwm thiab lwm cov phiaj xwm TV phem. Nws yog qhov zoo tshaj los siv koj lub sijhawm so nrog rau kev ua yeeb yam tso dag, tso dag thiab cov phau ntawv txaus nyiam.

Kev txaus siab muaj kev cuam tshuam ncaj qha rau glycemia hauv cov neeg mob ntshav qab zib. Thaum muaj kev ntxhov siab, cov piam thaj tuaj yeem ua rau tsis pom zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub tswj hwm koj txoj kev siab ntsws xav kom tiv thaiv kev ntxhov siab hyperglycemia.

Cov nyhuv ntawm kev ntxhov siab ntawm cov ntshav qabzib

Cov hlab ntsha puas tuaj yeem hauv ntshav? Yog lawm, tej zaum vim nyob hauv tib neeg lub cev txhua yam sib cuam tshuam thiab sib txheeb. Thiab yog tias qhov nce ntawm cov piam thaj cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, tom qab ntawd, raws li lub xeev cov leeg, muaj kev ntxhov siab kuj cuam tshuam rau endocrine system, thiab tshwj xeeb, kev tsim cov tshuaj insulin.

Thiab lawv muab txoj kev sib raug zoo li no ntawm cov leeg hlwb thiab endocrine system ntawm adrenaline - kev nyuaj siab hormone. Nws cov khoom ntau ntxiv thaum ib tus neeg ntsib kev ntshai, mob, thiab muaj kev ntshai. Hauv qab ntawm adrenaline, ntshav nce siab.

Adrenaline ua haujlwm li cas hauv tib neeg lub cev

Adrenaline tau txiav txim siab catabolic hormone, uas yog, yam tshuaj uas cuam tshuam rau txhua yam kev zom zaub mov, suav nrog nce ntshav qab zib. Yuav ua li cas?

Nws siv cov txheej txheem ntxiv hauv lub cev uas ua rau cov piam thaj kom nce, thiab tib lub sijhawm, cov cuab yeej uas ua cov piam thaj no mus rau lub zog.

Adrenaline pib qeeb cov kev sib tsoo glycogen, tiv thaiv kev nce ntxiv ntawm cov piam thaj los ntawm kev khiav mus rau hauv "kev khaws cia". Txoj kev no tshwm sim hauv lub siab.

Nws txhim kho cov txheej txheem ua kom muaj qabzib oxidation, vim li ntawd cov pyruvic acid tsim thiab lub zog ntxiv tawm. Yog tias lub zog siv los ntawm lub cev los ua qee yam haujlwm, tom qab ntawd qab zib sai sai nws thiaj li rov zoo li qub. Nws yog noj. Nws yog tso tawm lub zog uas yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm adrenaline. Nrog kev pab ntawm nws, ib tug neeg, muaj kev ntshai, lossis kev poob siab, ua dab tsi nws tsis tuaj yeem ua hauv lub xeev ib txwm muaj.

Adrenaline thiab insulin yog cov tshuaj thaiv kev ua mob. Nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm insulin, piam thaj tau hloov mus rau hauv glycogen, uas txuam nrog hauv daim siab. Raws li kev ua haujlwm ntawm adrenaline, glycogen tawg, hloov mus rau hauv cov kua nplaum. Yog li, adrenaline inhibits qhov kev ua ntawm insulin.

Cov nyhuv ntawm cortisol rau cov piam thaj ntau lawm

Cortisol yog lwm yam tshuaj uas lub cev tsim tawm los ntawm cov qog adrenal. Nyob hauv kev cuam tshuam ntawm kev nyuaj siab ntxhov siab, los ntawm kev ua kom txaus siab, theem ntawm cortisol hauv cov ntshav nce ntxiv. Nws cov nyhuv rau lub cev ntev dua, thiab ib qho ntawm kev ua haujlwm yog kev tsim cov piam thaj los ntawm lub cev muaj peev xwm sab hauv. Cortisol ua cov suab thaj los ntawm cov khoom uas tsis yog carbohydrate nyob rau hauv tib neeg lub cev, ua rau cov khoom qab zib ntau zuj zus tuaj, thiab nres cov piam thaj hauv cov piam thaj. Yog li, cov tshuaj no ua rau cov ntshav qab zib ntau ntxiv.

Thaum muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, ntxhov siab yog qhov tas mus li thiab niaj hnub, tig mus rau hauv lub neej ua neej nyob, adrenaline thiab cortisol yog ib txwm muaj nyob hauv lub cev hauv qhov ntau ntxiv, yuam "khw muag khoom qab zib" ua haujlwm. Lub txiav txiav tsis muaj sij hawm los tsim cov tshuaj insulin. Cov tshuaj insulin tsim tawm, tab sis tsis tuaj yeem cuam tshuam cov piam thaj uas ua los ntawm cortisol. Muaj kev ua tsis zoo tshwm sim, uas ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib kom ntshav qab zib.

Qhov pib ntawm ntshav qab zib kuj yog ib qho txiaj ntsig ntawm kev txo qis ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis muaj zog, uas tseem ua rau muaj mob los ntawm cortisol.

Kuv puas yuav tau muab tshuaj pub dawb rau cov kev xav

Nws yog qhov zoo thaum kev tsim cov tshuaj hormones kev ntxhov siab yog tsom rau dhau qhov kev cov nyom. Tab sis dab tsi tshwm sim thaum ib tus neeg ntsib kev ntxhov siab mob siab ntsws? Cortisol nrog rau adrenaline nce qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, uas tau hloov pauv mus rau hauv pyruvic acid, tso tawm lub zog. Kev sib ntaus thiab cov xwm txheej nrog kev ntaus cov tais thiab qw - qhov no yog qhov siv tau los tsim lub zog hauv lub cev.

Tab sis yog tias lub zog tsis pom txoj hauv kev, yog tias ib tus neeg ntsib kev puas siab puas ntsws tuav txoj kev xav hauv nws tus kheej, cov txheej txheem ntawm hloov pyruvic acid rau hauv qabzib tshwm sim hauv kev txiav txim rov qab, nrog kev nqus ntawm lub zog. Yog li, muaj kev nce siab hauv cov ntshav qab zib thaum lub sijhawm ntxhov siab. Yog li ntawd cov kws kho mob thiab kws kho mob hlwb tsis pom zoo kom txwv koj tus kheej kom tsis txhob nyob rau lub sijhawm ntxhov siab.

Txog kev kho mob pob qij txha, peb cov neeg nyeem tau siv DiabeNot siv tau zoo. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Thaum tus neeg tseem hluas thiab noj qab haus huv, cov xwm txheej no tsis muaj kev cuam tshuam loj rau lub cev. Tab sis qhov kev puas tsuaj uas cuam tshuam ntawm kev puas siab puas ntsws feem ntau tshwm sim, thiab nrog lub hnub nyoog nws tau pom ntau dua. Thaum kawg, nyob rau hauv muaj qhov tsim nyog yuav tsum tau ua ntej, ntshav qab zib mellitus muaj kev txhim kho hauv lub hauv paus poob siab.

Ib tug neeg muaj peev xwm tsis tu ncua ua rau muaj kev kub ntxhov tawm cov tshuaj hormones kev ntxhov siab nws tus kheej, raws li lawv hais tam sim no, sib ntswg nws tus kheej, noj txhua yam rau lub siab. Hnub tom qab hnub, cortisol tawm hauv cov ntshav thaum koj

txhawj txog cov me nyuam, feem ntau nyob rau hauv vain,
kev txom nyem rau tus tuag
kev pom muaj kev ntxhov siab thiab qhov tsis ntseeg siab.

Cwj pwm tsis pom txoj kev tawm, raug khi sab hauv, vim li ntawd, cortisol ib txwm muaj nyob rau hauv lub cev hauv qhov nce.

Koj yuav tsum kawm paub yuav tiv dhau kev ntxhov siab los ntawm lub hwj chim ntawm koj txoj kev xav.

Zuj zus, thaum lub sijhawm tsis zoo tsis yog nyob ntawm ib tus neeg. Kev nkag siab tsis meej hauv tsev neeg, tus txiv tsev quav dej quav cawv, ntshai tsam menyuam yaus, lawv tsis mloog lus hauv kev noj qab haus huv tsis ntxiv, thiab qhov kawg yuav ua rau muaj ntshav qab zib.

Yuav ua li cas sib ntaus

Tam sim no koj paub tias cov txiaj ntsig ntawm kev ntxhov siab rau ntshav qab zib hauv ntshav qab zib muaj zog ntau dua li cov neeg noj qab haus huv, thaum koj nkag siab tias kev ntxhov siab yuav ua rau koj tus mob, txheeb xyuas koj lub neej. Tej zaum muaj qee qhov tsis zoo raug nyob rau hauv koj lub neej thiab tseem niaj hnub ua kom paug tau koj lub neej?

Koj muaj peev xwm, tiag tiag, nqos tau tshuaj nrog tes, pw hauv tsev kho mob rau lub hlis hauv qab cov neeg mob, lossis koj tuaj yeem tsim kho qhov tsis muaj mob. Kuv thov qhuas qhov tseem ceeb, tab sis lo lus indifference tsis xav txog qhov tseem ceeb ntawm kev hais dab tsi. Qee qhov ntxoov ntxoo ploj lawm.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab rau koj tus kheej tias yog tias cov neeg koj hlub tsis muaj kev tsis nco qab txog lwm lub xeev lossis lwm lub xeev, yog tias lawv tsis nkag siab tias lawv cov kev xav tsis zoo ua rau koj poob siab thiab txhawj xeeb, ces koj yuav dhau los ua qhov tsis nco qab txog lawv.

Cia lawv ua qhov lawv xav tau. Cov neeg laus yog koj tsis ua ntau dua.

Kev txawj ntse uas muaj hnub nyoog hais tias: yog tias koj tsis tuaj yeem hloov qhov xwm txheej, hloov koj txoj kev xav rau lawv. Muaj kev xav zoo yuav pab koj tiv nrog kev ntxhov siab. Piv txwv uas yooj yim. Daig hauv tsheb. Nov yog ob qhov xwm txheej:

Koj tuaj yeem ntxhov siab, xav txog yuav ua li cas koj yuav tawg rau kev tuaj lig, haus luam yeeb ib qho luam yeeb tom qab lwm,
Thiab koj tuaj yeem hu xov tooj thiab qhia tias koj tab tom muaj kev cuam tshuam hauv kev tsheb, thiab thaum zaum hauv lub tsheb, ua tej yam txaus siab thiab muaj txiaj ntsig: saib cov ntawv xov xwm lossis lwm yam xov xwm hauv lub network, sib tham nrog cov neeg zoo, kawm ib hom lus txawv teb chaws. Xws li kev hloov pauv yuav ua rau koj siab tus, thiab tsis muaj qhov txawv txav uas tsis tsim nyog.

Qhov ntau zaus koj tig koj txoj kev xav nyob rau hauv txoj kev no, rov tsim kho raws li cov xwm txheej uas koj tsis tuaj yeem hloov pauv, koj qeeb qeeb koj yuav hnub nyoog, ua cov cortisol tsis tseem ceeb, uas tseem hu ua cov tshuaj tua tuag.

Tsis txhob hnov qab so. So kom txaus tsis txhob siv tes lossis taw, tab sis rau tus ntsuj plig. Cov suab nkauj zoo nkauj, tso cov kev pab cuam lom zem, cov phau ntawv nthuav tawm pab cuam tshuam rau txoj kev xav tsis meej. Tsis txhob saib cov xov xwm, tshwj xeeb yog kev ua txhaum, los ntawm cov yeeb yaj kiab nruj. Siv txhua lub sijhawm kom tau tawm mus rau sab hauv lub tebchaws.

Cov piam thaj hauv ntshav puas tuaj yeem nce siab vim yog txoj hlab ntshav muag, thiab kev ntxhov siab cuam tshuam li cas rau ntshav qab zib?

Yuav muaj dab tsi tshwm sim rau cov hlab ntsha hauv ntshav qab zib?
Cov ntshav qab zib puas tuaj yeem nce siab vim yog lub qab haus huv?
Kev ntxhov siab puas cuam tshuam txog ntshav qab zib?
Qhov tshwm sim ntawm kev puas ntsoog
Kev ntxhov siab kho thiab tiv thaiv

Kev ntxhov siab hnyav los yog tshee poob siab cuam tshuam rau tag nrho lub cev, ua qhov kev sim ua nyuaj. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias qhov kev hloov pauv no tuaj yeem ua tsis tau tsuas yog ua rau muaj kev nce ntxiv hauv qabzib, tab sis kuj tseem hloov mus rau lwm qhov kev hloov pauv ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev. Txhawm rau kom nkag siab tias seb cov piam thaj hauv ntshav tuaj yeem nce siab hauv cov hlab ntsha puas siab ntsws, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum kawm txhua yam txog dab tsi tshwm sim rau lub paj hlwb, thiab qhov kev ntxhov siab cuam tshuam qhov pib ntawm tus mob.

Yuav muaj dab tsi tshwm sim rau cov hlab ntsha hauv ntshav qab zib?

Hauv cov ntshav qab zib, nce siab khov kho hauv cov ntshav qabzib concentration yog qhia tau. Nrog lub hnub nyoog, txoj kev mob tsuas yog mob zuj zus, thiab cov piam thaj nrog ntshav ntws yuav kis thoob plaws hauv lub cev. Yog li, qhov cuam tshuam tsis zoo rau txhua cov ntaub so ntswg yog sau tseg, thiab yog li ntawd, kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha hauv ntshav qab zib mellitus raug txheeb xyuas raws li lub xeev sai sai. Endocrinologists them rau qhov tseeb tias:

tsub zuj zuj ntawm sorbitol thiab fructose tsim los ntawm cov piam thaj hauv thaj chaw hauv lub hlwb cuam tshuam rau cov leeg hlwb,
muaj qhov tsis zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm thiab kev teeb tsa ntawm cov leeg hlwb,
tus neeg mob tau tsim ntau tus mob pathological uas cuam tshuam rau cov ntshav qab zib mob neuropathy.

Kev nce qib hauv cov piam thaj ua rau ntau cov teeb meem, uas yog diffuse peripheral polyneuropathy, autonomic neuropathy, mononeuropathy, encephalopathy thiab lwm yam mob.

Cov ntshav qab zib puas tuaj yeem nce siab vim yog lub qab haus huv?

Los ntawm cov hlab ntshav siab, cov ntshav qabzib hauv cov qib tuaj yeem nce ntxiv. Qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj hormones hauv cov xwm txheej ntxhov siab yuav pom tseeb, piv txwv li, qhov tseeb tias cortisol yuav txhawb qhov tsim cov piam thaj hauv lub siab, uas cia li txwv nws txoj kev mob siab los ntawm cov pab pawg thiab ua rau muaj kev tso tawm rau hauv cov ntshav. Cheebtsam xws li adrenaline thiab norepinephrine txhawb glycogen tawg thiab gluconeogenesis (tsim muaj suab thaj). Cov piam thaj kuj tseem tuaj yeem nce ntxiv vim tias norepinephrine yuav txhawb kev zom cov roj thiab kev nkag mus ntawm glycerol hauv lub siab ua haujlwm, qhov twg koom nrog kev tsim cov piam thaj.

Cov hauv paus ua rau kev tsim cov hyperglycemia thaum kev ntxhov siab yuav tsum xav txog kev ua kom nrawm ntawm kev tawg ntawm glycogen thiab kev tsim cov kua nplaum tshiab hauv lub siab. Tsis tas li ntawd xwb, peb tab tom tham txog kev nyob ruaj khov ntawm cov ntaub so ntswg tsim kom muaj insulin thiab kev ntshav qab zib nce ntxiv. Txhua ntawm cov kev hloov pauv yuav coj kev ntxhov siab glycemia los ze zog thiab ua kom sai ntawm kev txhim kho ntawm cov khoom noj carbohydrate metabolism hauv ntshav qab zib. Qib Qib Qab zib tseem tuaj yeem nce vim tias:

hauv cov txheej txheem hais txog physiological, qhov thiaj li hu dawb radicals koom nrog,
lawv raug yuam thaum tsim kev ntxhov siab, hauv lawv lub zog insulin receptors pib tawg,
xws li ib qho tshwm sim ua rau cov kev cuam tshuam ntawm lub cev metabolic muaj kev ntxhov siab. Ntxiv mus, qhov no tseem muaj tseeb txawm tias tom qab tus yam ntxwv raug mob tau nres.

Kev ntxhov siab puas cuam tshuam txog ntshav qab zib?

Raws li koj paub, kev ntxhov siab yog qhov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev mus rau kev ntxhov siab ntau dhau, cov kev xav tsis zoo, kev ua haujlwm ntev thiab lwm yam tsis zoo los ntawm qhov xav ntawm lub hlwb. Cov ntsiab lus no txhais tau hais tias muaj qee qhov teeb meem thiab tsis txaus siab, thiab lub sijhawm rov qab los tom qab kev phais mob lossis kev mob ntev ntev uas tau ua rau lub cev tsis muaj zog txaus.

Kev cuam tshuam tsis zoo ntawm kev ntxhov siab tsis tuaj yeem tawm tsam, txawm hais tias cov kws tshwj xeeb tau tsim lub luag haujlwm tseem ceeb rau kev txhim kho tus kab mob ntawm cov mob muaj keeb.

Mob ntshav qab zib rau tus poj niam

Ntxiv nrog rau qhov tseeb tias tus kab mob no raug kuaj pom muaj ntau dua hauv cov poj niam, nws kuj kis tau txawv dua li tus txiv neej. Ib qhov tseem ceeb yog li cas cov ntshav qab zib cuam tshuam rau kev coj khaub ncaws thiab, yog li ntawd, kev muaj peev xwm ua me nyuam.

Qhov xwm ntawm tus kab mob yog hormonal. Muaj ob txoj hauv kev rau nws txoj kev txhim kho:

Kev tiv thaiv kev lag luam hauv kev tsim cov tshuaj insulin los ntawm lub cev,
Kev tiv thaiv kab mob ntawm cov tshuaj no los ntawm cov ntaub so ntswg.

Tab sis muaj qee kis, cov tshuaj no nres ua haujlwm, zoo li ua ntej, ua rau muaj cov piam thaj ntau dhau hauv cov ntshav. Txhawm rau tuav nws cov haujlwm, qhov tsis tuaj yeem ua tiav hauv daim ntawv ntawm kev siv tshuaj thiab kev noj haus yog qhov xav tau.

Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov kua dej yog kev tswj kev zom zaub mov, tshwj xeeb, cuam tshuam nrog kev cuam tshuam kev zom zaub mov (carbohydrates). Tab sis nws kuj cuam tshuam cov roj ntsha rog, inhibiting lawv lwj. Thiab lipids, nyeg, muaj cov nyhuv ntawm txiv neej cov tshuaj hormones, cov tshuaj estrogen kuj nyob hauv daim npe no. Vim tias cov ntshav qab zib thiab kev coj khaub ncaws muaj feem cuam tshuam zoo li no.

Cov tshuaj hormones kuj muaj cov kev tawm tsam nrog cov kabmob uas ua rau lawv, thiab tseem muaj kev cuam tshuam rau ib leeg. Cov tshuaj tua kab mob pancreatic insulin tsim, koom nrog pab pawg peptides, muaj peev xwm txwv lossis nce ntxiv rau kev tsim cov tshuaj steroids, suav nrog progesterone, estradiol, testosterone.

Qhov kawg yuav tswj ob qho tib si thiab qhov ntsuas ntawm qhov coj khaub ncaws. Ntawm lwm cov tsos mob, nws tuaj yeem qhia qhov muaj mob ntshav qab zib. Cov piam thaj ntau dhau ntawm lub cev ua rau khaus ntawm cov qog ua kua rau ntawm perineum, uas nce nrog qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws.

Kab mob mus los

Puas yog ntu tsis xwm yeem thiab ntshav qab zib? Ua ntej tshaj plaws, cov uas tau kuaj pom yam thib 1 ntawm cov kev xav ntawm cov khoom noj hauv lub cev yuav tsum tau hais meej qhov teebmeem no. Nws raug kuaj txawm tias nyob hauv menyuam yaus. Thiab thaum tus ntxhais mus rau hauv lub sijhawm hluas, lub cim tseem ceeb ntawm lub voj voog dhau los ua kev tsis txaus ntseeg, tshaj tawm hais tias ntawm cov phooj ywg yam tsis muaj tus kabmob no.

Ib qho kev qhia tshwm sim yog cov sij hawm tsis xwm yeem nrog ntshav qab zib. Ib qhov cim tau pom nyob hauv ib nrab ntawm cov poj niam nrog tus mob ntawd. Cov ntshav qab zib ua ntej tshwm sim, qhov tseem ceeb tshaj ntawm cov teeb meem hormonal uas nws ua.

Hauv cov tub ntxhais hluas ntxhais hluas uas tau mob, kev coj khaub ncaws yuav tshwm sim ib xyoos lossis ob xyoos tom qab ntawd dua li lawv cov phooj ywg noj qab haus huv hauv qhov no. Feem ntau, qhov tsis ua tiav ntawm cov hnub tseem ceeb nyob rau lub sijhawm thiab lawv qhov pib ntxov dua li qhov kev cia siab muaj peev xwm ua tau. Ob txoj kev xaiv no muaj peev xwm hloov tau.

Qhov tsis zoo cuam tshuam feem ntau ntawm zes qe menyuam muaj nuj nqi. Cov kabmob no tsim cov tshuaj uas tsim nyog rau kev txhim kho ntawm cov txheej txheem cyclic. Cov paib tsis zoo yuav tsis ncua ib zaug hauv lub cev ntas; ntshav qab zib tuaj yeem ua rau ovulation tsis tshwm sim rau txhua lub sijhawm.

Vim li no, cov kws tshaj lij tau lees paub tias nws yog qhov yuav tsum tau npaj lub sijhawm cev xeeb tub rau tus ntxhais uas muaj kev kuaj mob zoo ib yam thaum ntxov. Vim hais tias nrog nws loj hlob zuj zus, qhov tshwm sim ntawm qhov muaj peev xwm xeeb tub thiab cov xov tooj ntawm cov ovulatory txo qis dua, kev coj khaub ncaws los ntau dhau los.

Puas tuaj yeem ncua sijhawm hauv lub cev ntuav ntshav qab zib, yog txiav txim siab los ntawm theem ntawm kev txhim kho ntawm endometrium. Txhawm rau hloov cov txheej qub ntawm lub uterine mucosa, nws yog qhov tsim nyog tias nws los hauv ib daim ntawv. Vim lub cev tsis muaj peev xwm ntawm progesterone thiab kev muaj peev xwm ntawm estrogens, nws txoj kev loj hlob tshwm sim sib txawv, thiab ntxiv rau, ntawm qhov qeeb qeeb.

Tsis muaj poj niam coj khaub ncaws

Tsis muaj lub cev ntas ntshav qab zib

Qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib ntawm kev coj khaub ncaws tuaj yeem yog xws li lawv tso tseg kiag los ntawm qee lub sijhawm tom qab. Qhov no tshwm sim nrog kev txhim kho malaise thiab, raws li, kev tsim txom ntawm hormonal deficiency. Nws txhawj txog feem ntau yog progesterone. Estrogens tau pom nyob hauv ntau dua.

Nyob rau tib lub sijhawm, kev nce ntxiv hauv cov txiv neej hormone testosterone los ntawm zes qe menyuam tau sau tseg. Nws yog kho los ntawm insulin tsis tu ncua nkag mus rau hauv lub cev.

Qhov no qhia txog vim li cas kev coj khaub ncaws tsis mus nrog muaj ntshav qab zib. Cov tsos ntawm tus poj niam kuj hloov: nws lub suab coarsens, cov txiv neej-cov plaub hau pib loj hlob tuaj, tab sis lub ntsiab yog tias kev ua me nyuam ploj mus. Thaum muaj kab mob tshwm sim thaum tiav hluas, nws yuav pib thaum ntxov 25 xyoo.

Tab sis yog tias tsis muaj lub sijhawm rau cov ntshav qab zib, nws muaj peev xwm cev xeeb tub "yuav txhaum". Txawm hais tias muaj ntau txoj hauv kev piv rau cov poj niam noj qab haus huv, qhov tseem muaj peev xwm no tseem muaj tus kab mob.

Peb qhia koj kom nyeem txog cov yam ntxwv ntawm kev coj khaub ncaws hauv tus kab mob xws li endometriosis. Kawm paub txog cov tsos mob thiab kev tshwm sim ntawm tus kab mob, kev tsis tu ncua thiab npaum li cas txhua hli ntawm cov poj niam, kev kho mob.

Qhov xwm ntawm poj niam coj khaub ncaws muaj kev cuam tshuam los ntawm hormonal

Yuav ua li cas cov ntshav qab zib cuam tshuam rau kev coj khaub ncaws hauv qhov teeb meem no yog nyob ntawm qhov sib luag ntawm cov kab mob thiab theem ntawm tsis ua hauj lwm hormonal. Qhov tom kawg tuaj yeem ntawm qhov sib txawv thiab ua rau muaj teeb meem ntxiv ncaj qha hauv lub kaw lus ntawm kev ua me nyuam. Nws twb tau hais tias lub zes qe menyuam feem ntau cuam tshuam los ntawm ntshav qab zib. Tab sis nws tsis yog qhov qub. Endometrium kuj tseem muaj cov tshuaj hormones, yog li cov tsos ntawm kev coj khaub ncaws thiab cuam tshuam nrog kev xav tau tshwm sim lawv tus kheej sib txawv.

Mob ntshav qab zib thiab kev coj khaub ncaws tseem txuas nrog qhov tseeb tias nyob rau theem no lub cev xav tau cov tshuaj insulin ntau ntxiv. Kev nce hauv cov tshuaj yog qhov tseem ceeb heev. Tab sis qhov xwm txheej no tuaj yeem cuam tshuam tag nrho cov txheej txheem tsis tau npaj cia, nrog rau kev ua haujlwm txuas ntxiv ntawm cov kab ke txuas ntxiv.

Vim li cas thiaj li muaj tso tawm ntau yam?

Muaj ntau lub sijhawm muaj ntshav qab zib muaj ntau yam:

Cov tsos ntawm concomitant kab mob ntawm lub uterine mucosa. Qhov no yog hyperplasia thiab endometriosis. Nrog lawv, tus lej ntawm cov nqaij thiab lawv cov tuab nce ntxiv nyob rau hauv tus ntawm nce estrogen thiab tsawg tus progesterone. Lawv provoke nws cov thooj ntawv nyob rau thaum xaus ntawm lub voj voog, thaum lub sijhawm los hloov cov laus txheej nrog ib qho tshiab.
Ntxiv cov lus zais zais ntawm chaw mos thiab lub ncauj tsev menyuam. Hloov chaw, uas nyob rau lwm hnub ntawm lub cev ntas muaj pob tshab, nce thiab koom lub cev ntas. Ua tau, xws leucorrhoea quantitatively nce dhau hnub tseem ceeb. Tab sis lawv ua kev coj khaub ncaws nrog txhua hom ntshav qab zib ua ntau dua.
Cov hlab ntsha nrog tus kab mob ua nkig, cov ntshav coagulates maj mam. Nws tseem yuav ua ib qho feem tseem ceeb ntawm qhov paug tawm. Rau tib qho laj thawj, mob ntshav qab zib mellitus tsis tsuas yog ua rau nws hnyav ntxiv, tab sis kuj ua rau ntev. Nws paub tias tus kabmob yog tus cwj pwm los ntawm kev txo qis hauv lub cev kev muaj peev xwm kho tau ntaub so ntswg. Nws siv sijhawm ntev dua rau cov nkoj kom "kaw".

Qhov laj thawj kawg tseem ua rau mob rau hnub mob nyuaj siab. Thiab nrog rau cov koob tshuaj tsis yog ntawm insulin, uas yog xav tau ntau dua nyob rau lub sijhawm no, khaus ntawm perineum thiab txawm tias vaginosis tuaj yeem tshwm sim.

Cov chav kawm ntawm tus kab mob hauv ib tug poj niam

Kev tshawb fawb pom tau tias cov poj niam muaj feem ntau muaj ntshav qab zib. Yog li, txhua tus pojniam yuav tsum paub txog cov laj thawj muaj mob thiab nws yuav cuam tshuam licas rau nws kev noj qab haus huv.

Lub hauv paus tseem ceeb nyob rau hauv qhov pib ntawm ntshav qab zib yog pancreatic kawg. Hauv thawj hom mob, beta hlwb tsis muaj peev xwm tsim cov tshuaj insulin, yam tshuaj uas txo qis ntshav qabzib. Ntawm cov ntshav qab zib ntawm yam thib ob, cov insulin tsim tawm, tab sis qhov kev nkag siab nws txo qis hauv cov kab mob hlwb, uas yog, insulin tsis kam tshwm sim.

Cov tshuaj insulin kuj muaj kev sib raug zoo nrog cov tshuaj hormones xws li progesterone, estradiol, testosterone. Lawv cuam tshuam qhov tshwm sim ntawm kev coj khaub ncaws thiab lawv lub voj voog. Txhawb cov ntshav qab zib tuaj yeem ua rau kub lossis khaus ntawm qhov chaw mos, uas sib zog nrog qhov pib ntawm lub cev ntas. Ib qho ntxiv, tus poj niam tuaj yeem hnov cov tsos mob zoo li no hauv ntshav qab zib:

nquag xav mus rau chav dej "me ntsis los ntawm me me",
qhov nqhis dej tas li, qhov ncauj qhuav,
txob taus, kiv taub hau, tsaug zog,
o thiab tingling nyob rau hauv cov nqua,
pom kev pom
kev tshaib kev nqhis
poob phaus
ntshav siab

Ntxiv rau, mob plab zom mov tuaj yeem tshwm sim.

Lub sijhawm mob ntshav qab zib

Coob tus pojniam tabtom xav paub yog tias lub sijhawm ncua kev coj khaub ncaws cuam tshuam nrog ntshav qab zib? Qhov kawg no yog xam qhovkev rau cov neeg mob kev txom nyem los ntawm thawj hom mob. Txawm hais tias hauv cov ntxhais hluas, thaum thawj zaug coj khaub ncaws, lub voj voog tsis ruaj khov dua li lawv cov phooj ywg noj qab haus huv.

Qhov nruab nrab ntawm lub cev ntas yog kwv yees li ib hlis - 28 hnub, thiab nws muaj peev xwm hloov mus rau 7 hnub hauv ib qho kev taw qhia. Hauv cov neeg mob ntshav qab zib, lub voj voog cuam tshuam, qhov tshwm sim thaum ntxov ntawm kab mob, qhov tshwm sim hnyav dua rau tus neeg mob. Hauv cov menyuam ntxhais uas mob ntshav qab zib, kev coj khaub ncaws pib 1-2 xyoo tom qab tshaj li qhov noj qab nyob zoo.

Ncua kev coj khaub ncaws ncua sij hawm tuaj yeem txawv ntawm 7 hnub mus rau ntau lub lis piam. Cov kev hloov pauv nyob ntawm seb tus neeg mob xav tau insulin ntau npaum li cas. Kev ua txhaum ntawm lub voj voog yuav ua rau muaj kev ua txhaum hauv kev ua haujlwm ntawm zes qe menyuam. Kev tsim txom txheej txheem ua rau qhov tseeb tias ovulation tsis tshwm sim rau txhua lub cev ntas. Yog li, ntau tus kws kho mob tau xav kom lawv cov neeg mob ntshav qab zib npaj ua kom cev xeeb tub ntxov li ntxov tau. Txij li tus naj npawb ntawm ovulation kev txo qis nrog lub hnub nyoog, lub hnub lawm los ntau ntxov.

Kuj, endometrial txheej cuam tshuam qhov kev ncua sij hawm hauv kev coj khaub ncaws.

Progesterone ua raws nws cov kev tsim. Nrog lub cev tsis txaus ntawm cov tshuaj no, lub uterine txheej hloov me ntsis thiab tsis ua kom dhau.

Tsis muaj lub cev ntas ntshav qab zib

Muaj qee kis, kev txiav tawm ntawm kev coj khaub ncaws nrog ntshav qab zib siv sij hawm ntev yog ua tau. Tus mob no yog ib txwm nrog los ntawm kev tsis txaus tshuaj hormonal thiab kev txhim kho ntawm malaise. Tus txheej txheem no tshwm sim vim qhov qis dua ntawm qib progesterone, thiab kev cia siab ntawm cov tshuaj estrogen tsis zoo. Tib lub sijhawm, kev kho mob insulin nce qib ntawm testosterone, tus txiv neej hormone ua los ntawm zes qe menyuam.

Nrog rau kev nce qib hauv testosterone ntau lawm los ntawm zes qe menyuam, tus poj niam lub ntsej muag kuj hloov: cov plaub hau ntawm lub ntsej muag pib loj zuj zus (raws li tus txiv neej hom), lub suab ua nchav, thiab cov kev ua me nyuam poob qis. Yog hais tias tus kab mob pathology pib tsim hauv tus ntxhais thaum hnub nyoog ntxov, tom qab ntawd cov tsos ntawm cov cim zoo li no tuaj yeem pib txij li 25 xyoo.

Qee lub sij hawm qhov ua kom tsis ncua ntev ntawm kev coj khaub ncaws tuaj yeem cev xeeb tub. Txawm hais tias qhov tseeb tias qhov tshwm sim ntawm kev tso cov qe hauv cov neeg mob ntshav qab zib muaj qis dua li tus poj niam noj qab haus huv, cov kws kho mob tsis suav qhov kev xaiv no.

Hauv cov teeb meem loj heev no, tus poj niam xav tau tus kws kho mob sai sai kom paub tus kab mob thiab kho kev kho kom haum.

Qhov xwm ntawm kev coj khaub ncaws nrog tus mob

Mob ntshav qab zib thiab kev coj khaub ncaws ua ke tau los ntawm qhov tseeb tias thaum lub sijhawm coj khaub ncaws lub cev yuav tsum muaj insulin ntau dua.

Tab sis yog tias cov tshuaj ntau dua, tom qab ntawd cov tshuaj hormones yuav cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm poj niam kev muaj me nyuam. Yog li thiaj muaj lub voj vaim.

Qhov xwm txheej ntawm kev coj khaub ncaws hauv ntshav qab zib tuaj yeem sib txawv.

Piv txwv, kev tso tawm ntau dhau tuaj yeem tshwm sim rau cov laj thawj hauv qab no:

Cov kab mob ntawm lub uterine mucosa - hyperplasia lossis endometriosis. Cov qib tshuaj estrogen siab thiab cov xim progesterone qis ntau yuav cuam tshuam txog tuab ntawm lub tsev menyuam.
Muaj kev zais ntau ntxiv ntawm chaw mos thiab ncauj tsev menyuam. Lwm hnub ntawm lub voj voog, tus poj niam noj qab haus huv tau muaj qhov paug tawm uas ib txwm yuav tsum yog pob tshab. Nrog rau kev ua kom muaj kev zais ntxiv, cov leucorrhoea txuas rau kev coj khaub ncaws, vim qhov ntawd tshwm sim ntau.
Nrog rau ntshav qab zib, cov hlab ntsha tuaj yeem dhau los ua brittle, yog li cov ntshav thickens ntau dua. Kev coj khaub ncaws tsis yog tsuas yog lub chaw muaj ntau, tab sis kuj ua haujlwm ntev. Tsis tas li ntawd, qhov mob yuav loj tuaj, thiab kev tsim cov tshuaj insulin tsis tsim nyog tuaj yeem ua rau khaus thiab tseem muaj mob ntawm chaw mos.

Kev coj khaub ncaws tuaj yeem ua tsis tau tsawg. Qhov no yog vim qhov txo qis hauv progesterone thiab kev nce hauv estrogen. Xws li qhov tsis txaus ntseeg nyob rau hauv cov concentration ntawm cov tshuaj hormones ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm zes qe menyuam. Vim li ntawd, lawv tsis tuaj yeem tsim cov hauv paus; tsis muaj lub qe tsis muaj qe. Yog li ntawd, endometrium yuav tsis thooj rau. Hauv qhov no, kev coj khaub ncaws kav ib lub sijhawm luv, lub ntshav me me raug tso tawm yam tsis muaj kev txhaws.

Cov Kab Mob deev Tus Txheej Txheem

Rau cov poj niam uas muaj lub cev ntas muaj teeb meem, lo lus nug tshwm sim tsis yog qhia txog yuav ua li cas kom cov suab thaj nce siab ib txwm nkaus xwb, tab sis kuj yuav ua li cas los xyuas kom meej tias kev coj khaub ncaws tsis tu ncua. Kev kho tsis raws siab tuaj yeem ua rau kom tiav qhov ua tiav ntawm kev ua me nyuam.

Cov ntxhais thiab cov ntxhais hluas thaum xub thawj tsuas yog siv cov tshuaj insulin txaus. Thaum lub hnub nyoog hluas npaum li no, qhov tshuaj hormone no ua rau cov piam thaj ntxiv thiab, yog li ntawd, kev coj khaub ncaws kuj rov zoo li qub. Qee zaum lawv noj cov tshuaj muaj ntshav qab zib xws li Metformin, Sitagliptin, Pioglitazon, Diab-Norm thiab lwm tus. Tab sis nrog lub hnub nyoog, kev kho mob insulin ib leeg tsis txaus. Hormonal contraceptives tuaj rau txoj kev cawm, uas tshem tawm ntawm kev ua haujlwm ntawm zes qe menyuam, piv txwv li, Marvelon, Janine, Yarina, Triziston thiab lwm yam. Cov peev nyiaj no tuaj yeem txhawb nqa ntau ntxiv ntawm estrogen thiab progesterone, ntxiv rau kev tswj lawv cov nyiaj tshuav. Cov neeg mob yuav tsum noj cov tshuaj no thoob plaws hauv kev kho mob, txij li qhov mob sai sai rau kev kho mob tuaj yeem ua rau cov tshuaj hormones poob qis thiab ua rau cov nqaij mos ntawm endometrium ploj mus.

Ib tug poj niam, uas yog yav tom ntej leej niam, yuav tsum saib xyuas nws txoj kev noj qab haus huv. Kev ua txhaum nyob rau hauv lub cev ntas yog lub cim qhia tias qhov kev hloov tsis zoo muaj tshwm sim hauv nws cov kev muaj me nyuam.

Tus poj niam coj li cas yog tau piav qhia hauv daim video hauv kab lus no.

Yuav ua li cas txo cov ntshav qab zib thaum cev xeeb tub

Yog tias koj sau cov ntshav qab zib ntau ntxiv thaum lub cev xeeb tub, mob ntshav qab zib hauv lub cev yuav tau kuaj pom. Hmoov zoo, niaj hnub no cov kws kho mob paub txo cov ntshav qab zib thaum cev xeeb tub thiab ua kom muaj kev nyab xeeb ntawm kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab menyuam.

Cov kev qhia hauv qab no yuav pab tswj lossis txo qis koj cov piam thaj.

Kev tswj ntshav qab zib

Thawj kauj ruam hauv kev tawm tsam kom muaj kev nyab xeeb ntawm kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab nws tus menyuam yuav yog kev yuav khoom ntawm glucometer.

Koj yuav tsum tau siv sai sai rau cov txheej txheem kev ntsuas cov qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, vim tias nws yuav tsum tau ua ob peb zaug ib hnub: ntawm lub plab khoob, tam sim ua ntej noj mov, tam sim ntawd tom qab noj mov, ua ntej yuav mus pw, thaum 3 a.m.

Kev noj haus kom sib npaug

Hauv khoom noj khoom haus, koj yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no:

Noj ntau zaus hauv feem me me. Nyob rau hauv txoj kev no, cov as-ham yuav zoo ib yam nkag mus rau hauv lub cev, uas yuav txo qhov muaj peev xwm ntawm jumps hauv cov ntshav qabzib. Lub tswv yim zoo li qee yam zoo li no: 3 qhov pib siv tau thiab 3 khoom noj txom ncauj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom noj cov khoom txom ncauj tib lub sijhawm. Yuav luag ib nrab ntawm cov zaub mov niaj hnub ntawm carbohydrates yuav tsum tau noj rau pluas tshais, thiab pluas noj kawg yuav tsum tsuas yog 20 - 30 grams carbohydrates.
Kev tsis lees paub ntawm cov rog ua rog, kib thiab cov feem pua muaj cov "ceev" carbohydrates. Raws li rau tom kawg, lawv muaj qhov txaus ntshai sai nqus nyob rau hauv cov ntshav. Lub cev yuav pov tag nrho nws lub zog rau txo qis lawv cov txiaj ntsig glycemic, thiab qhov no tsis muaj peev xwm lees paub thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Koj yuav tsum tsis nco qab txog kev tsis sib haum xeeb, ncuav qab zib thiab txiv hmab txiv ntoo (qab zib tshaj plaws: persimmons, txiv quav ntswv nyoos, txiv tsawb, figs, txiv ntoo qab zib).
Kev zam ntawm kev noj haus ntawm cov khoom tiav ib nrab rau kev ua zaub mov kom nrawm (kua zaub hauv hnab, cov qos yaj ywm qhuav, cereals thiab cov khoom ua khoom noj uas tsis tas yuav tsum tau noj), vim tias lawv tau npaj ua ntej thaum kev tsim khoom. Yog li cov chaw tsim khoom txuag lub sijhawm ntawm tus hostess, tab sis hem nws txoj kev noj qab haus huv zoo. Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov khoom tshiab thiab siv sijhawm me ntsis rau kev ua noj - glycemic Performance index yuav nyob li qub.
Cov kab ke nrog cov khoom noj muaj fiber ntau hauv cov zaub mov. Tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum noj txog 35 gram ntawm cov nroj tsuag no ib hnub. Fiber yog prebiotic, nws stimulates cov hnyuv thiab tsis pub cov piam thaj ntau dhau thiab cov roj sai sai rau hauv cov ntshav. Ntxiv rau, cov zaub mov muaj fiber ntau muaj cov vitamins thiab cov zaub mov tseem ceeb. Hauv cov ntawv qhia zaub mov koj yuav tsum nkag mus rau hauv porridge, mov, nplej zom, whole grain bread, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo.
Muaj cov roj nyeem ntau ntxiv. Lawv yuav tsum ntau dua 10% ntawm cov hnub uas tau noj cov zaub mov kom zoo rau lub cev. Qhov zoo tshaj plaws ntawm cov rog ntawd yuav yog nqaij nyuj, nqaij qaib, qaib cov txwv thiab ntses. Txhua cov rog pom thaum txiav cov nqaij no yuav tsum tau muab tshem tawm. Zoo dua rau ncu, koj tuaj yeem ci lossis hau. Koj yuav tsum tsis nco qab txog nqaij npuas, nqaij yaj, nqaij nqaij uas haus luam yeeb, hnyuv ntxwm, hnyuv ntxwm thiab hnyuv ntxwm.
Kev tsis kam ntawm cov rog uas muaj nyob hauv butter, qaub cream, margarine, cream cheese thiab kua ntses. Daim ntawv teev cov zaub mov raug txwv tseem suav nrog txiv ntseej thiab noob.
Txwv tsis pub noj cov zaub - txiv lws suav thiab dib, zaub qhwv, zucchini, zucchini, nceb, taum ntsuab, zaub kav thiab zaub xam lav. Zaub tuaj yeem muab rhaub lossis cub.
Muab lub cev nrog cov txheej txheem ntawm cov vitamins thiab minerals rau kev xeeb tub kom muaj kev vam meej thiab kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab. Xws li cov txheej txheem yuav tsum tau sau tseg thiab, yog tias tsim nyog, kho tsuas yog los ntawm kws kho mob.
Nrog xeev siab thaum sawv ntxov, nws raug nquahu kom muaj lub pob me me los sis qhuav rau ntawm tes (tuaj yeem qab ntsev). Cov khoom noj txom ncauj zoo li no yuav tsum tau noj ua ntej yuav mus pw. Yog tias pom kev muaj mob thaum sawv ntxov nrog kev kho mob insulin, qhov no qhia tau tias nws qhov qis qis dua.

Lub cev qoj ib ce

Kev ua kom lub cev muaj zog ntawm tus poj niam cev xeeb tub muab qhov nce ntxiv ntawm cov pa mus rau hauv lub cev ntawm tus menyuam thiab ua kom ntseeg tau cov metabolism hauv ib txwm muaj. Dhau li ntawm cov piam thaj yog noj, thiab nws qib yog li qub. Tsis tas li ntawd, qhov tshwm sim ntawm qhov kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab ceev heev yog txo.

Tsis muaj kev cuam tshuam ntawm lub plab yog tsis suav nrog. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum tsis txhob koom nrog kev ua kis las - skating, skiing, caij tsheb kauj vab.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob ua overdo nws, vim hais tias lub sijhawm ntawm kev coj tus menyuam tsis yog lub sijhawm coj koj tus kheej mus rau xya tawm hws thiab muab teev cia. Nws yog qhov yuav tsum tau ua pa zoo thiab, yog tias koj xav tias qhov tsis zoo, tam sim muaj kev cuam tshuam ib ce.

Nrog rau kev siv tshuaj insulin, kev ua kis las tuaj yeem ua rau cov ntshav qabzib tau, yog li nco ntsoov xyuas cov ntshav ua ntej thiab tom qab kev cob qhia thiab ib txwm muaj ib yam dab tsi qab zib nrog koj yog tias muaj cov piam thaj hauv cov ntshav qabzib tsawg.

Cov tshuaj insulin

Rov qab mus rau kev ntshai ntawm kev cia siab ntawm cov niam, cov kua dej muaj kev nyab xeeb rau ob tus poj niam cev xeeb tub thiab lawv cov menyuam. Nws yog tshem tawm sai li sai tau tom qab yug menyuam, nws tsis ua rau muaj yees.

Kev hno ntawm cov tshuaj sai sai rau cov ntshav qabzib. Lawv tau sau tseg rau hauv kis tsis zoo ntawm kev tawm dag zog lub cev thiab nrog normoglycemia.

Lub sijhawm txhaj tshuaj txhaj tshuaj ua cov qog txiav caj dab. Ua ntej noj mov, muaj cov tshuaj insulin luv luv, noj cov nyhuv uas tshwj xeeb rau kev noj. Lub sijhawm tas, cov tshuaj insulin nyob ntev yog qhia - cov zais cia tsim nyog hauv nruab nrab ntawm cov zaub mov.

Txog kev kho mob pob qij txha, peb cov neeg nyeem tau siv DiabeNot siv tau zoo. Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Cov tshuaj yog nkag los ntawm rab koob xaum hluav taws xob los yog tshuaj xa tawm. Qhov pib ua haujlwm ntawm kev tswj hwm insulin tej zaum yuav tsis haum, yog li nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob sai li sai tau, leej twg yuav xaiv qhov zoo tshaj plaws.

Cov piam thaj hauv cov ntsiav tshuaj raug txwv tsis pub siv rau cov poj niam cev xeeb tub vim tias nkag mus ntawm cov tshuaj sib xyaw los ntawm cov txiv neej thiab lawv qhov tsis zoo rau kev loj hlob ntawm tus me nyuam hauv plab.

Cov tshuaj kho neeg mob

Lawv qhov kev txiav txim yuav tsum tsis txhob saib tsis taus, zoo li cov zaub mov txawv yog ntsuas lub sijhawm. Tsis tas li ntawd, tag nrho cov khoom xyaw rau kev npaj tshuaj hauv potions yog ntuj thiab muaj nqis.

Ua ntej siv tshuaj ntsuab rau pej xeem, nws yog ib qho tseem ceeb kom sab laj nrog kws kho mob. Nyob ntawm cov kev kawm tshwj xeeb ntawm cev xeeb tub, nws yuav xaiv cov tshuaj ntsuab uas tsim nyog thiab muab tshuaj rau kom ntau.

Kev dai kom zoo nkauj thiab tinctures los ntawm cov khoom xyaw hauv qab no muaj peev xwm maj mam muab thiab ua kom tiav qhov teebmeem hypoglycemic:

dawb mulberry
oat straw
taum pods
blueberries (ob nplooj thiab berries),
Bay nplooj ntoos
cinnamon
flax noob
lilac buds
aspen xyoob.

Ntxiv nrog rau tshuaj ntsuab, hiav txwv thiab zaub qhwv dawb, qos yaj ywm kua txiv, kua txiv kab ntxwv thiab zaub ntug hauv av, nettle thiab roob tshauv yog suav tias yog cov tshuaj kho kom zoo rau cov suab thaj.

Ib qho ntawm cov xwm txheej tseem ceeb rau kev xaiv ntawm cov tshuaj kho pej xeem hauv kev sib txuas ntawm cov ntshav qab zib yog lawv qhov tsis muaj diuretic zoo.

Cov theem ntawm cov tshuaj niaj hnub tso cai rau koj kom muaj kev nyab xeeb nyob rau hauv cov ntshav qab zib thaum lub sijhawm cev xeeb tub thiab tiv thaiv qhov tshwm sim uas tsis xav tau, tab sis txawm li cas los xij, tus pojniam nyob hauv txoj haujlwm yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas nws kev noj qab haus huv, kev noj zaub mov kom hnyav thiab nce, vim nws yog lub luag haujlwm rau lub neej thiab kev noj qab haus huv ntawm tus neeg me uas ris hauv nws lub siab. Cov.

Ntshav qab zib cov ntshav muaj tshuaj rau hom ntshav qab zib hom 2

Luam tawm cov ntaub ntawv los ntawm lub xaib yog tau tsuas yog nrog txoj kab txuas rau peb tus xaib.

XAUS! Txhua yam ntaub ntawv ntawm lub vev xaib yog nrov rau cov ntaub ntawv thiab tsis lees tias yog qhov tseeb los ntawm qhov pom ntawm kev kho mob. Kev kho mob yuav tsum tau nqa tawm los ntawm tus kws kho mob uas tsim nyog. Kev tshuaj nws tus kheej, koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej mob!

Cov kev qhia hauv qab no yuav pab tswj lossis txo qis koj cov piam thaj.

Thaum tus coj khaub ncaws yog yuav luag tsis pom

Kev txom nyem tsis zoo hauv cov ntshav qab zib yog tshwm sim los ntawm qhov teeb meem los ntawm hormonal ntawm qhov sib txawv. Lawv kuj tau hais txog lawv, qhov no yog qhov tsis txaus progesterone thiab dhau li ntawm cov tshuaj estrogen. Lawv cuam tshuam nrog kev ua haujlwm tag nrho ntawm zes qe menyuam. Lub follicle tsis sawv hauv lawv, ib lub qe paub tab uas ploj lawm. Yog li ntawd, nyob hauv lub voj voog yuav tsis muaj cov corpus luteum ua cov tshuaj hormones los ua lub luag haujlwm rau txoj kev ua haujlwm ntawm lub cev xeeb menyuam.

Lub endometrium tseem nyob nyias ntawm txhua theem ntawm lub voj voog. Nws txo qis ntau heev tshaj dua thaum nws qhov kawg, thaum nws yuav tsum ua kom muaj chaw tshiab. Yog li, kev coj khaub ncaws hauv ntshav qab zib yog qhov me thiab hauv lub sijhawm luv.

Yuav ua li cas hloov txheej txheem ntawm lub tsev me nyuam?

Thaum tus kabmob kis mus rau lub hnub nyoog hluas, ntawm chav kawm, tsis tsuas yog txoj kev kho yuav tsum tau rov qab ua cov roj metabolism hauv lub cev li qub. Lo lus nug tshwm sim, yuav ua li cas thiaj ua rau poj niam muaj ntshav qab zib. Yog tias koj tsis them sai sai rau nws tam sim ntawd, txoj kev ua me nyuam yaus poob rau theem li ntawd uas nws yuav tsis tuaj yeem rov ua nws txoj haujlwm mus rau qhov raug.

Cov tshuaj los rov ua kom rov muaj zog

Thaum pib ntawm tus kab mob, txhua yam uas xav tau los rov qab tsis tu ncua ntawm lub voj voog yog qhov txaus ntawm cov tshuaj insulin. Lawv yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv cov neeg hluas thiab cov ntxhais hluas. Tab sis ua haujlwm dhau sijhawm, yuav tsum muaj pob nyiaj ntxiv. Ua ntej ntawm tag nrho cov, cov no yog cov tshuaj tiv thaiv hormonal uas normalize kev ua haujlwm ntawm zes qe menyuam:

Jeanine
Marvelon
Yarina
Regulon
Triziston.

Cov tshuaj artificially nce estrogens thiab progestins, nrog rau cov neeg sib npaug hauv lawv lub cev qhov sib txawv. Ntawd yog, lawv ua qauv duab uas tshwm sim hauv tus qauv. Cov tshuaj noj haus tag nrho lub voj voog rau qhov uas lawv tau tsim, thiab tshem tawm txoj hauv kev ua rau muaj cov tshuaj hormones hauv cov ntshav txaus thiab tshem tawm cov ntaub so ntswg endometrial uas tsis muaj lawm.

Tab sis cov tshuaj no tau qhia txog cov ntshav qabzib nyob rau thaum muab los ntawm insulin. Qhov ntau npaum no yog xaiv los ntawm kws kho mob, vim tias yuav muaj kev phom sij ntawm kev ua mob rau cov hlab ntsha thiab lub siab.

Thaum tsis muaj kev coj khaub ncaws hauv cov ntshav qab zib mellitus, kev kho mob feem ntau yog ua tiav nrog kev npaj muaj cov khoom cua progesterone:

Dufaston. Cov tshuaj tseem ceeb yog dydrogesterone. Qhov ntau npaum li cas yog qhov tau noj tshuaj, kev coj tus kheej hauv lub siab ntawm qhov tsis sib haum, uas nyob hauv ntshav qab zib tuaj yeem sib txawv,
Utrozhestan. Tus neeg sawv cev tam sim ntawm cov nroj tsuag keeb kwm. Stimulates stabilization nyob rau hauv kev txhim kho ntawm endometrium,
Norkolut. Tus nquag ua hauj lwm yog norethisterone. Lub cuab yeej tiv thaiv qhov tsis meej nce ntxiv ntawm endometrium, txo cov ntaub ntawv zais cia ntawm lub voj voog.

Nws tseem tuaj yeem ua tau teem caij ntawm kev txhaj tshuaj ntawm Progesterone rau tib yam mob.

Los ntawm cov kev kho mob pej xeem nrog kev kuaj mob ntshav qab zib, kev coj khaub ncaws yuav pab ua kom cov dej npau npau tawm. Cov cuab yeej no tseem muaj cov nyhuv hypoglycemic, yog li tsis tas yuav muaj kev ntshai ntawm qhov tshwm sim tsis zoo ntawm nws.

Peb pom zoo kom nyeem ib tsab xov xwm hais txog cov yam ntxwv ntawm kev coj khaub ncaws nrog poj niam ntuag qe. Koj yuav kawm paub txog tus kab mob thiab nws cov tsos mob, lub txim thiab cov hau kev kho, nrog rau kev rov kho tus poj niam kev ua me nyuam lub luag haujlwm.

Kev coj khaub ncaws nrog ib hom ntshav qab zib yuav hloov pauv tsis tau, kev cuam tshuam ntawm insulin tsis muaj zog thiab kev tawm tsam nws rau tag nrho lub cev. Yog tias koj them zoo txaus thiab lub zog tsis yog rau kev kho mob ntawm lub ntsiab malaise, tab sis kuj rau cov teeb meem tshwm sim los ntawm nws hauv kev ua me nyuam, koj tuaj yeem zam qhov kev laus thaum ntxov thiab rhuav tshem ntawm kev sib deev.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob qhia kev pib ua, tab sis kom ua qhov no, kev tshuaj xyuas tsis tu ncua, ua raws li cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob endocrinologist thiab kws kho mob poj niam. Koj yuav tsum mus rau tus kws tshaj lij kawg ntaws dua ntau zaus dua li ua ntej kev kuaj mob.

Ua txhaum ntawm lub voj voog. Gaskets / hw pob. Mob / tshuaj. Cov. Me ntsis txog ntshav qab zib. Ntshav qab zib mellitus tshwm sim muaj ob hom. Tus uas cov kws tshaj lij hu cov ntshav qab zib 1 nyob rau hauv lawm lawm manifests nws tus kheej thawj zaug tsawg dua.

Cov no suav nrog ntau yam mob ntawm zes qe menyuam, malfunctioning ntawm lub cev tshuaj tiv thaiv, mob ntshav qab zib mellitus, teeb meem metabolic thiab lwm yam kab mob. Cov. Saib cov yees duab hais txog qhov ua rau poj niam cev ntas nti

Autoimmune ntshawv siab. Qhov ncaj qha ntawm cov no yuav yog ntshav qab zib. Kev coj los ua tsis xwm yeem. Lub voj voog yuav nce los yog tsawg dua (thawj zaug tshwm sim ntau zaus), cov naj npawb ntawm kev tso tawm pauv hloov.

cov kab mob loj mus los ntev (mob ntsws, mob ntshav qab zib mellitus, mob HIV, oncology). Qhov chaw mos ua pob, khaus, cheesy tawm yuav cuam tshuam tus neeg mob, tsis hais lub sijhawm ntawm lub cev ntas.

Muab qhov ua tsis taus ntawm lub cev ntas, cov lus qhia yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob. pathology ntawm lub raum, muaj teeb meem ntawm cov ntshav coagulation system, ib tug neeg intolerance rau yeeb tshuaj thiab ntshav qab zib mellitus.

Dab tsi tau / ua tsis tau. Qhov ntau / kev faib tawm. Ua txhaum ntawm lub voj voog. Gaskets / hw pob. Mob / tshuaj. Cov. Piv txwv, nrog rau kev mob khaub thuas, nws yog qhov hnyav dhau, mob plawv thiab mob ntsws, ntshav qab zib, thaum yau.