Cov lus piav qhia txog metabolic yog dab tsi, cov tsos mob thiab kev tiv thaiv ntshav qab zib

Peb xav kom koj nyeem kab lus ntawm cov ncauj lus: "Cov lus piav qhia txog metabolic syndrome li cas, cov tsos mob thiab kev tiv thaiv ntshav qab zib" nrog cov lus los ntawm cov kws tshaj lij. Yog tias koj xav nug ib lo lus nug lossis sau cov lus pom, koj tuaj yeem ua qhov yooj yim li hauv qab no, tom qab kab lus. Peb tus kws tshaj lij endoprinologist yuav teb rau koj.

Feem ntau, tus neeg mob tau txhim kho ntau yam mob ntshav qab zib mellitus syndromes, tshwj xeeb, metabolic. Cov kev mob tshwm sim yog tus cwj pwm ntawm lub plawv tsis ua hauj lwm, teeb meem nrog ntshav siab, rog dhau mus, ceev ntshav coagulation, uas tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm tsis tshua muaj siab rau insulin. Cov xwm txheej no yog tus yam ntxwv ntawm mob ntshav qab zib hom 2 mob ntshav qab zib. Kev daws yog kev noj tshuaj, noj cov zaub mov carb qis, txheej ntawm qoj ib ce tawm dag zog. Tab sis cov teeb meem metabolic tuaj yeem yog qhov xav txhawb kev txhim kho ntshav qab zib.

Video (nyem mus ua si).

Hauv qab metabolic syndrome yog txhais tau tias muaj cov rog subcutaneous ntau zog, hauv lub cev thiab cov nqaij mos rhiab rau insulin yog ib txhij txo. Hauv cov neeg mob uas mob metabolic syndrome, kev rog rog tau tiv thaiv keeb kwm ntawm cov metabolism tsis ua haujlwm. Hauv qab no yog cov khoom tseem ceeb uas ua rau cov kev puas siab ntsws metabolic:

Video (nyem mus ua si).

txo kev ua kom tau carbohydrate,
ntau cov ntaub so ntswg insulin kuj,
qaug zog metabolism hauv lub cev,
nce nyiam mus rau thrombosis,
thawj.

Yog tias tsawg kawg 2 ntawm cov laj thawj saum toj no tau pom, tom qab ntawd txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob metabolic nce ntxiv.

Raws li WHO cov txheeb cais, 60 lab tus tib neeg uas raug mob los ntawm kev mob metabolic tuaj yeem tsim cov ntshav qab zib hauv ib txoj kev los sis lwm qhov. Qhov kev mob siab no tsis yog qhia rau cov laus xwb, nyob rau xyoo tsis ntev los no cov neeg hluas uas muaj tus mob metabolic tau nce ntau. Kev mob ntshav siab tshwm sim nws tus kheej ntau zaus thiab cuam tshuam nrog kev ua neej tsis ncaj ncees ntawm tib neeg.

Kev ntshaus siab hauv cov ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2 yog tshwm sim los ntawm kev ua tsis zoo thiab ua kom lub cev tsis muaj zog. Hauv qhov kev mob metabolic thaum mob ntshav qab zib mellitus, kev sib raug zoo ntawm insulin thiab insulin-rhiab thiab cov txais tau cuam tshuam. Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev loj hlob ntawm tus mob yog insulin tsis kam, uas ua rau pib mob ntshav qab zib. Tus mob tshwm sim rau cov laj thawj hauv qab no:

kev tshuaj ntsuam genetic predisposition
tsis muaj rhiab ntawm insulin receptors,
kev tiv thaiv tsis muaj zog, uas cov tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb tsim tawm,
txawv txav ntawm insulin, uas tsis tuaj yeem koom nrog hauv kev cai insulin.

Cov laj thawj ntawm kev txhim kho cov kab mob metabolic nrog rau kev tshwm sim txuas ntxiv ntawm ntshav qab zib muaj xws li:

noj tsis yog, uas yog yeej los ntawm cov rog thiab carbohydrates,
lub cev tsis muaj zog, uas tus neeg tsis txav mus ntau thiab tsis ua lub cev qoj ib ce,
lub caij nyoog ntshav siab
qhov xwm txheej ntxhov siab uas cov piam thaj hauv lub cev nce ntxiv thiab insulin ntau lawm ua tsis tau,
insulin overdoses, uas feem ntau pom ntau dua rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib insulin-tiv thaiv kev mob ntshav qab zib,
cuam tshuam txog keeb kwm hormonal,
hloov pauv txog hnub nyoog: laus, hluas.

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Cov tsos mob ntawm tus mob metabolic nyob rau hauv cov ntshav qab zib

Cov txheej txheem pathological yog cim los ntawm kev txhim kho du thiab tsis paub tseeb, qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev phom sij ntawm kev tshwm sim rau tib neeg lub neej nce ntxiv.Nrog lub cev metabolic syndrome, cov tsos mob hauv qab no tau sau tseg:

Lub siab mob ntaug nrog kev tshaib kev nqhis.
Qaug zog nce vim yog qhov tseeb hais tias lub hlwb ntawm lub cev yog qhov kev tshaib plab tsis tu ncua.
Lub siab noj mov tau tawg, vim tias ib tus neeg twg ib txwm xav noj khoom qab zib.
Lub plawv dhia yog qhov ntau dua vim yog muaj cov yam ntxwv insulin ntau ntxiv.
Muaj mob hauv lub siab thiab lub taub hau vim kev nqaim ntshav.
Muaj ib qho kev xav ntawm lub xeev siab thiab mob siab kom ntuav.
Kev sib koom tes tawg.
Muaj qhov nqhis dej tsis tu ncua thiab ua kom qhuav tawm ntawm lub qhov ncauj ntawm qhov ncauj, uas yog taw qhia tias kev muaj ntshav qab zib.
Nquag cem quav feem ntau tshwm sim vim kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv zom zaub mov.
Muaj hws ntau lawm, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj.

Nws yog qhov ua tau los txheeb xyuas kev txhim kho ntawm cov metabolic syndrome los ntawm kev qhia sab nraud:

mob plab rog, nyob hauv tus neeg sai sai ntawm lub plab, xub pwg,
liab tawm ntawm cov tawv nqaij, uas tshwm sim vim yog txoj kev me me ntawm cov hlab ntshav,
hloov ntshav siab.

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Qhov mob ntshav qab zib insulin-mellitus yog qhov kev cuam tshuam ntawm kev mob tshwm sim ntawm metabolic. Cov neeg uas muaj qhov tsis sib xws yog qhov muaj pheej hmoo thiab muaj 2 npaug ntau dua li lwm tus mob ntshav qab zib.

Kev phomsij rau kev txhim kho ntshav qab zib zoo li yog rau cov neeg mob uas muaj kev tso ntshav qabzib nrog. Kev txhim kho ntawm cov tsos mob zoo li no hauv ntshav qab zib yog cuam tshuam nrog kev tsis haum ntawm lub hlwb thiab cov ntaub so ntswg mus rau insulin. Qhov kev sib txawv no yog lub zog tshiab rau kev txhim kho ntshav qab zib. Qhov txiav ua haujlwm nrog lub zog muaj zog ntxiv thiab, tom qab lub sijhawm luv luv, yuav tsum nres ntawm insulin. Vim tias cov piam thaj hauv cov ntshav hauv lub cev ua rau ntau ntxiv, cov txiav txiav txhim kho cov tshuaj insulin ntau ntxiv. Tom qab, cov txheej txheem metabolic tau cuam tshuam, thiab ib tus neeg thiaj paub tias muaj kab mob ntshav qab zib insulin-tiv thaiv kab mob ntshav qab zib. Ntawm kev pheej hmoo yog cov neeg uas muaj qhov txawv txav zoo li no:

ntshav siab
rog
mob rau cov hlab ntshav
rog ua kab mob siab
dysfunctional keeb kwm.

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Nws yog qhov nyuaj rau nws tus kheej kuaj mob ntshav qab zib mob ntshav qab zib; cov neeg mob no yuav tsum tham nrog tus kws kho mob endocrinologist lossis tus kws kho mob. Tus kws kho mob yuav kuaj tus neeg mob thiab sau keeb kwm ntawm pathology. Cov txheej txheem nruj thaum lub sijhawm kuaj thawj zaug yog:

hnyav
ntsuas ntawm qhov ncig ntawm lub duav thiab lub duav,
ntsuas kev ntsuas ntshav siab.

Tom qab ntawd, tus kws kho mob ntsuas lub cev qhov ntsuas ntawm lub cev, uas nws tau faib qhov ntsuas qhov hnyav los ntawm tus neeg qhov siab. Nquag, ntsuas yuav tsum yog nyob ntawm thaj tsam 18.5-25. Yog tias qhov ntsuas ntsuas dhau tus ciam teb ntawm 25, tom qab ntawd kev kuaj rog. Ib qho ntxiv, yuav tsum kuaj sim ntsuas cov tawv nqaij thiab ntshav cov ntshav. Cov ntshav hauv qab no suav pom kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib mellitus tawm tsam keeb kwm ntawm kev mob tshwm sim ntawm metabolic:

siab triglycerides thiab ntshav qabzib ntau ntau,
txo cov roj "zoo"
nce siab molecular cov rog cov rog,
tsis hnov lus tsis ua hauj lwm zoo.

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Cov kab mob ntshav qab zib hom 2 mob ntshav qab zib ua qhov txaus ntshai tshaj plaws rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab lub neej. Hauv qhov no, yuav tsum tau kho sai. Ua ntej tshaj plaws, tus neeg mob nrog lub pathology yuav tsum hloov mus rau kev noj zaub mov tshwj xeeb thiab ua kom lub cev muaj zog. Yog hais tias tus neeg mob ua raws li kev noj haus, tom qab ntawd twb tau nyob hauv thawj 6 lub hlis nws yuav muaj peev xwm txhim kho tus mob thiab txo qhov hnyav.

Yog hais tias tus neeg mob txom nyem los ntawm kev mob ntshav siab, uas yuav tsum tau txais txoj kev loj hlob ntawm cov metabolic syndrome. Tom qab ntawd antihypertensive tshuaj yog kws kho. Nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub noj tshuaj ntawm pab pawg no ntawm koj tus kheej, lawv yuav tsum raug kws kho mob tsuas yog los ntawm tus kws kho mob, raws li cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj sim thiab tus neeg mob lub sijhawm.Nrog kev sib txawv hauv cov rog metabolism, statins thiab fibrates raug kho, uas tuaj yeem txo cov roj hauv cov ntshav.

Txhawm rau kho cov tshuaj insulin tsis kam, koj yuav tsum siv tshuaj uas txo suab thaj.

Txhawm rau cov metabolism, ua kom lub cev tsis yooj yim, muaj cov vitamins ntau dhau los.

Txoj kev kho mob nyuaj siab ntawm cov metabolic syndrome suav nrog cov vitamins thiab ntxhia ntau zog uas tso cai rau koj kom lub cev metabolism. Thaum tshem tawm kev rog dhau, tus kws kho mob tau sau ntawv rau cov tshuaj no rau tus neeg mob:

inhibitors uas nqus cov rog,
tshuaj uas txo qhov xav noj,
kev noj tshuaj sedative.

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Nws yog tsis yooj yim sua kom tau tshem ntawm cov kab mob metabolic pathology yam tsis muaj kev soj ntsuam kev noj zaub mov zoo. Tus neeg mob yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov kom tsawg los ua rau lub cev rov qab zoo rau cov tshuaj insulin thiab cov roj (cholesterol) qis. Nws raug tso cai kom noj cov zaub mov uas txo cov ntshav qab zib kom qis. Cov no suav nrog cov tais diav ntawm txhua yam, qe, ntses ntawm ntau yam thiab khoom noj siv mis, cheeses, zaub ntsuab, txiv ntoo. Cov zaub mov zoo li no tau qhia rau cov neeg mob uas twb tau tsim cov ntshav qab zib mellitus tawm tsam keeb kwm ntawm cov metabolism tsis ua haujlwm. Nws raug nquahu tias cov khoom noj haus zoo li no tau pom tsis tu ncua kom tiv thaiv cov kab mob metabolic syndrome hauv tib neeg qhov kev pheej hmoo.

Hauv lub cev hauv lub cev yog qhov kev nkag siab txog lub cev ntawm lub cev metabolic tsis txaus siab, qhia tias muaj kev pheej hmoo ntxiv ntawm cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib tsis yog mob ntshav insulin. Lub hauv paus ntawm tus mob no yog qhov tiv thaiv ntawm cov hlwb rau insulin. Cov neeg mob tau mob ntau dhau ntawm cov piam thaj. Txawm li cas los xij, nws tsis nkag mus rau qhov uas yuav tsum muaj rau cov ntaub so ntswg.

Kev mob plab yog qhov nce ntxiv nyob rau hauv qhov loj ntawm subcutaneous rog thaum txo lub rhiab heev ntawm cov hlwb thiab lub cev nqaij kom insulin. Cov neeg mob thiaj paub hais tias yog rog. Cov kws tshawb fawb Asmeskas thaum xyoo 90's. ntawm lub xyoo pua xeem, nws tau pom tias cov tsos mob metabolic tshwm sim nws tus kheej hauv ib tus neeg yog tias nws muaj tsawg kawg ob ntawm cov kab mob no:

kam rau ua carbohydrate tsawg,
nce qhov tsis kam ntawm lub cev nqaij mus rau insulin,
ua txhaum ntawm cov rog metabolism hauv lub cev,
nce rau daim ntawv txhaws,
nce ntshav siab
rog dhau.

Cov ntaub ntawv WHO qhia tias nyob hauv Tebchaws Europe ib leeg, muaj tsawg kawg 60 lab tus tib neeg muaj mob metabolic syndrome, uas yog, lawv ib txhij muaj feem ntau yuav muaj ntshav qab zib. Cov kab mob ntawm kev loj hlob ntawm cov teeb meem metabolic ntawm cov tub ntxhais hluas tau dhau los ua ntau dua. Nov yog ib qho teeb meem feem ntau ntawm cov tshuaj, cuam tshuam nrog feem ntau ntawm kev ua neej tsis ncaj ncees.

Cov tshuaj insulin, tsis muaj qhov ua kom dav, yog ib qho ntawm cov tshuaj hormones tseem ceeb tshaj plaws rau tib neeg. Tab sis kom nws ua kom nquag plias, nws yuav tsum tau khi rau cov kab mob insulin-rhiab. Tsuas yog txoj hauv kev no nws tuaj yeem nkag mus rau ntawm tes thiab ua tiav nws txoj haujlwm, feem ntau cuam tshuam nrog cov kev cai ntawm cov piam thaj.

Kev mob ntshav qab zib tsuas yog ua txhaum txoj kev coj ua ntawm cov txheej txheem no. Insulin tsis kam yog qhov tseem ceeb ntawm tus mob no, uas tseem ua rau ntshav qab zib. Ua rau cov tshuaj tiv thaiv insulin:

raug raws roj ntsha
insulin receptor insensitivity
kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob uas ua rau cov tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb,
metabolic syndrome raws li kev tsim cov tshuaj insulin tuaj yeem txhim kho vim kev tsim cov tshuaj insulin txawv txav, nws tsis tuaj yeem koom ua raws li kev cai hauv insulin.

Metabolic syndrome muaj lwm cov laj thawj.

Kev noj haus nrog cov rog ntau ntawm cov nqaijrog thiab carbohydrates. Nws feem ntau ua rau cov rog thiab ua rau txuam nrog cov roj (cholesterol). Cov piam thaj ntau thiab cov rog yuav ua rau mob ntshav qab zib.
Nquag tsis ua neej. Vim tias qhov qis dua hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev, cov kev siv dag zog ntau dhau lawm.Nws ua rau cov rog thiab ntshav qab zib.
Lub sijhawm ntev thiab tsis kho mob siab. Vim tias qhov no, peripheral ntshav ncig yog cuam tshuam, uas tseem ua rau kom txo qis ntawm qhov rhiab heev ntawm cov ntaub so ntswg mus rau insulin.
Vim kev quav rau cov khoom noj uas tsis muaj calorie ntau, ib tus neeg kuj cuam tshuam cov metabolism. Cov roj ntsha thiab cov nqaij mos pib "txuag" lub zog. Tus txheej txheem no ua rau cov rog rog. Lub xeev ntev dhau ntawm kev rog thiab kev noj zaub mov tsis zoo ua rau muaj ntshav qab zib.
Kev ntxhov siab cuam tshuam cov tshuaj insulin ntau ntau los ntawm kev nce ntxiv hauv cov piam thaj.
Kev noj cov tshuaj glucagon, corticosteroids, cov thyroid hormones txaus nce li cov piam thaj, vim lawv yog cov antagonists ntawm insulin.
Kev noj tshuaj insulin ntau dhau, feem ntau tshwm sim hauv cov neeg muaj kab mob ntshav qab zib insulin-nyob rau ntawm cov ntshav qab zib.
Kev cuam tshuam los ntawm leeg.
Hloov hnub nyoog txog kev hloov.
Apnea

Yog li, qhov kev txhim kho ntawm kev txhim kho cov ntshav qab zib mellitus yog tias vim muaj kev ua haujlwm tsawg, qhov rhiab ntawm cov mechanisms ua lub luag haujlwm rau kev cuam tshuam ntawm cov hlwb nrog insulin cuam tshuam. Vim tias qhov no, cov neeg mob txig tsim cov tshuaj hormones no ntau dua. Vim yog hyperinsulinemia, kev rog dhau los, cov rog hauv lub cev yuav ntxhov, siab nce. Thaum kawg, cov insulin tsis ua hauj lwm hnyav yuav ua rau cov piam thaj ntau ntxiv nrog txhua qhov tsis zoo. Tag nrho cov no hauv kev nyuaj thiab txhim kho cov teeb meem metabolic.

Cov mob metabolic tshwm sim imperceptibly, uas ua rau nws tshwj xeeb tshaj yog insidious. Subjectively, cov neeg mob yws ntawm cov tsos mob zoo li no.

Kev tshaib plab kho siab mob siab.
Lub cev hnyav ua rau lub txiaj ntsig ntawm qhov tseeb hais tias cov roj ntsha ntawm lub cev yog tas li tshaib plab. Txawm li cas los xij, qhov no tshwm sim tawm tsam ntawm keeb kwm ntawm ntau dhau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.
Tsis hnov qab. Txiv neej feem ntau ntawm txhua yam xav qab zib.
Lub plawv palpitations. Qhov no yog vim qhov haujlwm ntawm cov kua dej.
Mob mob hauv lub siab.
Mob hauv lub taub hau (cuam tshuam nrog nqaim ntawm cov hlab ntsha uas pub mis lub hlwb).
Xeev siab
Kev ua txhaum ntawm kev sib koom tes ntawm kev txav chaw.
Nqhis dej, dryness ntawm lub qhov ncauj mucosa qhia tias ib tug neeg muaj ntshav qab zib.
Kev nce ntau ntxiv rau kev cem quav, feem ntau yog vim muaj kev cuam tshuam ntawm txoj hnyuv hauv plab.
Muaj kev tawm hws, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj.

Sab nraud, cov kab mob metabolic kuaj pom cov tsos mob zoo li no.

Kev rog rog. Nws yog pom los ntawm ib qho kev pom zoo tso nyiaj ntawm cov rog ntawm lub plab thiab lub xub pwg (lub npe hauv npias lub plab) Ib txheej roj pib tsim puag ncig cov kabmob. Rog pib zais cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo rau qhov tshwm sim ntawm kev rog thiab nce ntau ntawm cov tshuaj txuam nrog rau cov ntshav coagulation.
Cov tsos ntawm cov pob liab liab ntawm daim tawv nqaij yog txuam nrog kev sib txuam ntawm cov hlab ntshav.
Qhov ntsuas ntshav siab yuav tau pauv.

Kev hloov hauv ntshav hauv qab no tshwm sim:

triglycerides nce
tus nqi ntawm lub zoo cov roj (cholesterol) tsub zuj zus zuj zus thiab hloov dua siab tshiab, cov roj (cholesterol) hnyav cov rog yuav ua rau lub cev nce ntxiv,
yoo cov cov piam thaj ntau ntau nce
qabzib kam ua phem worsens
protein lwg me me nyob hauv cov zis vim pathologies ntawm ob lub raum.

Txhua yam no qhia tau tias ib tus neeg muaj tus mob ntshav qab zib.

Mob ntshav qab zib mellitus (non-insulin-dependant) yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev cuam tshuam ntawm cov kab mob metabolic. Cov neeg uas muaj cov teeb meem ntawm lub cev zom no ua rau muaj ntshav qab zib ob zaug thiab ntau dua dua li lwm qhov. Cov neeg mob uas muaj kev tso kua nplaum tawm hauv lub cev kuj tseem muaj feem ua mob ntshav qab zib.

Qhov kev sib raug zoo no feem ntau yog vim qhov ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo ntawm cov kab mob ntawm lub hlwb thiab lub cev mus rau insulin yog qhov txiaj ntsig rau kev txhim kho ntshav qab zib. Qhov txiav ua tiav pib ua haujlwm rau hnav thiab ntev kawg tsis kam tsim tawm tshuaj insulinCov. Cov piam thaj ntau zuj zus tuaj yeem ua rau tus txiav ua kab mob los tsim cov insulin ntau. Kev zom zaub mov hauv lub cev ua rau lub cev npau taws, thiab ib tus neeg ua mob ntshav qab zib insulin tsis txaus.

Cov pab pawg muaj suav nrog cov neeg mob uas muaj cov kabmob li nram no:

ntshav siab
rog dhau los (tshwj xeeb yog hais)
mob plawv plawv
rog tsis pom kev ntawm daim siab,
kev ua neej nyob sedentary, tshwj xeeb tshaj yog tom qab lub 35 xyoo cim,
kev phiv deev.

Tus kws kho mob, tus kws kho mob endocrinologist feem ntau koom nrog txoj kev kuaj mob ntawm tus mob. Ua ntej, tus kws kho mob ua qhov kev ntsuam xyuas nrog keeb kwm. Nco ntsoov ntsuas lub cev qhov hnyav, ncig lub duav, lub duav, ntshav siab. Lub cev qhov ntsuas qhov ntsuas tau ntsuas: rau qhov no, qhov hnyav ntawm ib tug neeg (hauv qhov phaus) tau muab faib los ntawm qhov ntsuas kev loj hlob hauv metres thiab centimeters, squared. Piv txwv, nrog lub cev qhov hnyav ntawm 80 kg thiab qhov siab ntawm 1.7 m, qhov ntsuas no yuav yog 80 / (1.7 * 1.7) = 80 / 2.89 = 27.6. Tus cai yog 18.5-25. Hauv qhov no, peb muaj kev cuam tshuam nrog kev rog, uas yog, nrog lub cev nyhav dhau los.

Ib txoj kev kuaj sim ntawm daim tawv nqaij kuj yog ib qho uas yuav tsum tau ua. Kev tshuaj ntsuam rau biochemistry yuav pab txhawm rau txheeb xyuas qhov tsis zoo ntawm cov tsos mob ntawm tus mob no.

Yog tias tus neeg mob tau muaj mob tshwm sim ntawm kev mob metabolic, nws yuav tsum pib kho sai li sai tau. Hauv thawj qhov chaw, qhov no yog kev soj ntsuam ntawm kev noj haus kom zoo thiab kev ua kom lub cev qoj ib ce. Kev ua raws li txoj kab ke kev noj haus ua rau muaj txiaj ntsig ntawm lub cev qhov hnyav hauv thawj rau lub hlis.

Kev kho mob tawg yog feem ntau hauv kev noj tshuaj tiv thaiv kab mob siab. Lawv yuav tsum muaj lub txiaj ntsig ntev ntev. Tsuas yog tus kws kho mob tuaj yeem xaiv qhov kev kho mob nrog cov tshuaj raws li kev mob anamnesis, kev sim tshuaj, thiab kev coj tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob.

Kev kho cov kab mob pathologies ntawm cov roj metabolism nrog rau kev siv cov statins thiab fibrates. Lawv txo cov roj cholesterol. Yuav tsum tau kho ntawm cov tshuaj insulin: rau qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau noj cov tshuaj qab zib.

Kev kho mob ntawm tus mob metabolic yog tsis yooj yim sua tsis tau noj cov vitamins, tshuaj uas ua rau cov metabolism hauv qhov qub. Kev pham muaj xws li:

lub sij hawm muaj roj haum inhibitors,
noj kev qab los noj mov suppressants
sau tshuaj rau cov tshuaj cawm siav

Kev kho mob ntawm tus mob metabolic, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus neeg mob tau kuaj pom tias muaj kev rog, nws yuav zoo dua yog tias nws tawm mus noj cov zaub mov muaj zaub mov tsawg. Qhov no feem ntau vim yog qhov tseeb tias nws tsis yooj yim sua kom kho nws rau niaj hnub no, hmoov tsis zoo. Txawm li cas los xij, nws tuaj yeem tswj tau zoo heev. Kev noj cov zaub mov uas tsis muaj carb rau lub cev metabolic syndrome yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob.

Kev xyaum qhia tau hais tias kev kho tus mob no nrog kev noj zaub mov "tshaib plab", noj cov tshuaj noj kom haum, thiab ntau dua, feem ntau ua tsis tau zoo. Yog tias tsis muaj qhov kev txhawb nqa zoo ntawm tus neeg mob, ib qho kev txhim kho tsis zoo ntawm cov teeb meem metabolic yog tsis yooj yim sua.

Qhov teeb meem ntawm kev rog plab, kev tsis zoo ntawm lub cev thiab cov ntaub so ntswg lub cev mus rau insulin, ntshav siab cov roj thiab triglycerides zoo kawg nkaus daws teeb meem los ntawm kev noj zaub mov kom tsis muaj carb. Nws qhov tseem ceeb yog tias muaj ntshav qab zib, tsis hais txog hom twg, nws yog ib qhov tsim nyog los noj cov zaub mov uas ua rau cov ntshav qab zib:

cov nqaij cov khoom lag luam
qe
ntses thiab cov khoom noj siv mis,
cheese, thiab butter,
tag nrho cov zaub ntsuab
txiv ntoo.

Nws yog cov khoom noj no nrog cov metabolic syndrome uas suav tias yog kev siv tau zoo tshaj plaws. Lwm txoj kev noj zaub mov kom tsis txhob cia koj tswj cov ntsiab lus qab zib. Xws li kev noj haus zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib. Tom qab tag nrho, nyeem cov piam thaj sai sai rov qab mus rau qhov qub hauv ob peb hnub xwb.

Kev tiv thaiv ntawm kev mob metabolic yog txoj kev ua neej nquag, sib ntaus tawm tsam cov cwj pwm tsis zoo, noj zaub mov kom raug. Cov neeg uas muaj txoj cai tsis zoo txog qhov mob ntshav qab zib yuav tsum mus kuaj xyuas los ntawm kws kho mob. Kev kho mob ntawm kev puas siab puas ntsws, nrog rau kev kho mob ntshav siab raws sij hawm yog pom. Nws yog ib qho tsim nyog los saib xyuas kev tiv thaiv ntawm kev mob ntshav qab zib.

Kev mob ntshav siab yog suav tias yog ib hom kev kawm.Hauv lub ntiaj teb niaj hnub, kev kwv yees rau kev txhim kho kab mob yog qhov ua rau mob siab, cov kws kho mob ntseeg tias nyob rau xyoo tom ntej cov naj npawb ntawm cov neeg mob uas muaj tus mob metabolic tsuas yuav nce. Lub hauv paus ntawm tus kab mob yog ib qho nyuaj ntawm cov kev cuam tshuam uas cuam tshuam nrog cov metabolism, qhov ua rau raug hu ua cov nqaij tsis zoo tiv thaiv cov tshuaj insulin. Tus mob no yog insidious thiab fraught nrog kev muaj mob ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv system, ua tsis tau haujlwm erectile, thiab lub siab ua haujlwm. Metabolic syndrome yuav tsum tau kuaj mob tam sim ntawd thiab txoj hauv kev kho kom zoo rau kev kho.

Kev mob plab yog ib pab kev mob uas cuam tshuam nrog cov ntaub so ntswg ua rau insulin, ua tsis taus pa lipid thiab purine metabolism, kev rog plab thiab kev txhim kho tawg.

Txhais ntawm cov kab mob pathology yog metabolic syndrome X, Reaven syndrome thiab insulin resistance syndrome.

Nrog tus mob metabolic syndrome, lub paj hlwb, lub plawv, pob txhaws ua rau puas lawm

Insulin tsis kam yog suav tias yog qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho tus kab mob, vim li no, qhov rhiab ntawm insulin receptors txo, cov rog thiab cov piam thaj tso rau hauv cov ntaub so ntswg adipose, nws cov kev cuam tshuam yog cuam tshuam, mob ntsws tsis ua haujlwm ntawm lub sijhawm, uas thaum kawg ua rau mob ntshav qab zib mellitus. Ntxiv mus, tus mob no cuam tshuam teeb meem loj nrog cov hlab ntsha, cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm lub plawv.

Cov pab uas yuav muaj tus kab mob no nrog rau:

thawj cov neeg uas muaj kab mob ntawm cov hlab plawv,
menopausal poj niam
cov neeg mob sedentary uas tsim txom cawv thiab nicotine.

Cov laj thawj tseem ceeb rau kev txhim kho cov teeb meem metabolic tau txiav txim siab:

Caj ces quav. Hauv cov neeg qee leej, kev mob insulin yog qhov muaj mob.
Kev noj haus tsis zoo. Nov yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho pathology. Cov rog thiab carbohydrates ntau dhau los ua rau cov rog, ua rau lub cev tsis txaus siab thiab txo qhov rhiab ntawm hlwb mus rau insulin.
Sedentary lub neej. Tsis muaj kev tawm dag zog ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm cov metabolism thiab rhuav tshem cov rog.
Lub sijhawm ntev kho kev mob ntshav siab ntawm txoj hlab ntshav. Cov kev kho mob no feem ntau cuam tshuam cov ntshav ncig, uas ua rau lub cev tsis haum rau cov tshuaj insulin.

Cov Mob Metabolic Tuaj yeem ua rau qee Yam Tshuaj

Kev pheej hmoo rau kev loj hlob ntawm pathology yog:

cov neeg muaj hnub nyoog pauv hloov hauv cov neeg mob
ntau yam kev cuam tshuam ntawm hormonal cuam tshuam, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam thaum lub caij lawm,
lub caij nyoog ntxhov siab
tuav txog kev ua pa tsis tu ncua hauv npau suav (apnea),
cwj pwm tsis zoo.

Tus kab mob no pib loj hlob qeeb, yog li ntawm thawj theem pib nws cov tsos mob pom tsis tau, tab sis cov tsos mob hauv qab no raug txheeb xyuas txuas ntxiv:

cov pwm tsis zoo, muaj kev kub ntxhov thaum lub xeev tshaib plab,
nkees dhau heev lawm
lub plawv dhia
mob hauv lub plawv,
mob taub hau
bouts ntawm xeev siab, tsis muaj kev sib koom tes,
lub qhov ncauj qhuav, nqhis dej tas li,
ua txhaum ntawm cov quav (quav tawv),
tawm hws ntau dhau, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj.

Cov cim rau sab nraud ntawm tus kabmob yog qhov tseem ceeb ntawm cov rog.

Nrog tus mob metabolic syndrome, tus neeg muaj lub plab loj, rog muaj roj hauv lub xub pwg girdle, ntxiv rau lwm qhov ntawm lub cev

Ntshav siab ntshav, uas feem ntau ua ke nrog metabolic syndrome, tshwm sim los ntawm liab ntawm caj dab thiab hauv siab.

Ib lub chaw kuaj sim kuaj mob:

cov roj (cholesterol) siab
muaj cov protein nyob rau hauv cov zis,
kev nce uric acid,
piam thaj ntau.

Cov nta ntawm cov duab hauv chaw kuaj mob hauv menyuam yaus thiab cev xeeb tub

Hauv cov poj niam cev xeeb tub, qhov kev ua txhaum ntawm lub cev utero-placental ntshav txaus tau sau cia, qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem thaum yug menyuam nce, feem ntau cov menyuam yaus yug los rog dhau los.

Cov menyuam yaus ntawm tus kabmob no yog thawj tus kabmob, lawv tau ua pa nrawm nrawm, lub plawv tsis tshee, muaj teebmeem ntawm kev sib deev.

Tus kabmob yog txiav txim siab thaum kuaj, nrog rau kev siv kuaj thiab lwm txoj kev kuaj mob. Tus kws tshaj lij hnyav, ntsuas lub duav thiab laij lub cev qhov ntsuas qhov ntsuas, dhau ntawm nws tus cwj pwm qhia kev rog. Kev kuaj mob yog raws li nram no:

tsom xam cov roj (cholesterol)
kuaj xyuas ntshav qab zib
qhov taw qhia ntawm lipid metabolism hauv,
kev txiav txim siab ntawm theem ntawm triacylglycerols,
uric acid kuaj.

Kev rog dhau los hauv kev ua mob metabolic raug kuaj tau los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb thaum kuaj thawj zaug, ntsuas tus neeg mob lub duav ib ncig

Yog tias tsim nyog, cov kws tshaj lij yuav tshaj tawm kev soj ntsuam txhua hnub ntawm cov ntshav siab (ntshav siab), ECG, kev kuaj ntshav ntawm cov ntshav thiab lub plawv, kev kawm txog kev ua haujlwm ntawm lub siab.

Lub hom phiaj ntawm kev kho tus mob metabolic yog los ua kom tus neeg mob lub cev hnyav dua thiab rov qab ua cov metabolic thiab hormonal. Yuav kom ua tiav nws, siv cov txheej txheem hauv qab no:

Kev ua raws li kev noj zaub mov kom muaj calorie tsawg.
Ua kev tawm dag zog lub cev.
Noj tshuaj.
Kev siv ntawm tshuaj ntsuab tshuaj.

Kev ntsuas tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kho tus kab mob yog qhov ib txwm muaj kev noj haus.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau coj mus rau hauv kev noj haus uas nruj thiab vim li ntawd, cov kev hnyav txwv tsis pub kom yuag, vim tias qhov hnyav tau ploj mus lawm tseem rov qab mus sai.

Qhov ntsuas ib txwm yog 5-10% poob hauv lub cev qhov hnyav hauv ib xyoos. Yuav kom ua tiav qhov txiaj ntsig uas xav tau, koj yuav tsum noj zaub mov me me 5-6 zaug hauv ib hnub, tsis mus tshaj 1700-1900 kcal rau ib hnub, ua noj ntau yam zaub mov, txwv kev noj ntsev ntau.

Txhawm rau kom cov txheej txheem kev zom zaub mov, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev haus dej haus cawv. Nws raug nquahu kom haus tsawg kawg li 1.5 ລິດ ntawm kua dej. Qhov zoo dua rau haus dej huv, koj tuaj yeem tsub kom cov txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib, tshuaj ntsuab.

zaub, txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib,
nqaij qaib, nqaij nyuj, luav,
nqaij ntses thiab ntses,
cov khoom noj uas muaj calorie tsawg
wholemeal qhob cij
txiv hmab txiv ntoo teas thiab dej qab zib,
mov, hlaws barley, buckwheat cereal.

ncuav mog qab zib thiab pastries,
rog ntses thiab nqaij,
ntsim thiab muab tais
cov kua txob, mayonnaises, txuj lom,
qab zib qab zib
cov rog rog hauv lub plab, qaub cream, tsev cheese,
high qab zib txiv hmab txiv ntoo.

Kev mob ntshav siab. Cov mob tshwm sim, cov tsos mob thiab cov paib, kuaj mob thiab kho kab mob.

Lub xaib qhia cov ntaub ntawv keeb kwm yav dhau. Kev ntsuam xyuas thiab kev kho mob yooj yim yog ua tau los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob saib xyuas. Ib qho tshuaj twg muaj contraindications. Yuav tsum tau kev sab laj tshwj xeeb

Kev mob ntshav siab - Qhov no yog teeb cov kev hloov pauv cuam tshuam nrog cov teeb meem metabolic. Qhov tshuaj tua hluav taws xob tsis txaus rau cov hlwb thiab tsis ua tiav nws cov haujlwm. Hauv qhov no, insulin tsis kam lossis tshuaj insulin tsis zoo zuj zus, uas ua rau lub cev tsis muaj peev xwm nqus tau cov kua nplaum los ntawm lub hlwb, nrog rau kev hloov kab mob hauv txhua lub system thiab cov ntaub so ntswg.

Niaj hnub no, raws li 10 tus txheej txheem thoob ntiaj teb ntawm cov kab mob, cov kev mob metabolic tsis suav hais tias yog ib tus mob cais. Qhov no yog qhov xwm txheej thaum lub cev ib txhij tiv thaiv los ntawm plaub tus kab mob:

ntshav siab
rog dhau
mob plawv plawv
yam 2 mob ntshav qab zib mellitus.

Qhov no nyuaj ntawm cov kab mob yog qhov txaus ntshai heev uas cov kws kho mob hu ua nws tus "ua plaub". Nws ua rau muaj kev rau txim loj heev: atherosclerosis vascular, qis potency thiab polycystic zes qe menyuam, mob stroke thiab lub plawv nres.

Txheeb cais ntawm cov kab mob metabolic.

Nyob hauv cov teb chaws vam meej, qhov uas feem coob ntawm cov pej xeem ua rau muaj kev ua neej nyob sedentary, 10-25% ntawm cov neeg tshaj 30 raug kev txom nyem los ntawm cov kev tsis zoo no. Hauv pab pawg hnub nyoog laus dua, ntsuas nce mus rau 40%.Yog li hauv Tebchaws Europe, cov neeg mob coob tshaj 50 lab tus neeg. Hauv peb lub hlis tom ntej xyoo pua, qhov xwm txheej yuav nce li 50%.

Tau ob lub xyoo dhau los, cov neeg mob ntawm cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas tau nce mus rau 6.5%. Qhov kev xav tsis txaus ntseeg no yog txuam nrog kev nqhis rau cov zaub mov carbohydrate.

Kev mob ntshav siab muaj feem cuam tshuam rau txiv neej. Cov poj niam ntsib tus kab mob no thaum lub sij hawm thiab tom qab lub hnub lawm. Hauv kev sib deev tsis muaj zog tom qab 50 xyoo, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov tsos mob metabolic nce 5 zaug.

Hmoov tsis zoo, cov tshuaj niaj hnub tsis tuaj yeem kho tus mob metabolic syndrome. Txawm li cas los xij, muaj xov zoo. Feem ntau cov kev hloov tshwm sim los ntawm cov teeb meem tshwm sim hauv metabolic yog thim rov qab. Txoj kev kho kom zoo, kev noj zaub mov kom raug thiab lub neej noj qab nyob zoo pab kom ruaj khov tus mob rau lub sijhawm ntev.

Cov tshuaj ntshav hauv lub cev ua tau ntau yam haujlwm. Tab sis nws cov haujlwm tseem ceeb yog kom tiv tauj cov insulin-sensitive receptors uas nyob rau hauv daim nyias nyias ntawm txhua lub cell. Tom qab ntawd, tus txheej txheem rau kev thauj cov kua nplaum los ntawm qhov chaw txav mus rau hauv lub cell pib. Yog li, insulin "qhib lub qhov rooj" rau lub xias rau ntawm qabzib. Yog hais tias cov receptors tsis teb rau insulin, ces cov tshuaj hormones nws tus kheej thiab cov piam thaj hauv cov ntshav ntau ntau.

Lub tshuab kev txhim kho ntawm cov teeb meem metabolic

Kev qoj ib ce tsis txaus thiab lub cev tsis zoo ua rau lub cev tsis muaj zog ntawm cov txais uas cuam tshuam nrog cov kua dej.
Qhov txiav ua tsim muaj cov insulin ntau dua kom kov yeej lub hlwb tsis ua haujlwm thiab muab cov piam thaj tawm.
Hyperinsulinemia (ib qho dhau heev ntawm insulin hauv cov ntshav) loj hlob, uas ua rau cov rog rog, cov roj ntsha tsis txaus lipid, thiab lub cev muaj nuj nqi, thiab ntshav nce siab.
Cov piam thaj hauv qab tsis tau nyob hauv cov ntshav - hyperglycemia muaj kev loj hlob. Cov ntshav qabzib ntau nyob sab nraud ntawm tes thiab qis hauv sab hauv ua rau kev rhuav tshem cov protein thiab lub ntsej muag dawb radicals, uas ua rau lub cell cell puas thiab ua rau lawv cov laus ua ntej.

Tus kab mob no pib tsis muaj neeg pom. Nws tsis ua kom mob, tab sis nws tsis dhau los ua kev phom sij.

Ntshav siab (tsis muaj cov tshuaj antihypertensive)

systolic (sab saud) ntshav siab tshaj 130 hli Hg. Kos duab.
diastolic (qis dua) siab tshaj 85 hli Hg. Kos duab.

Kev kuaj cov tsos mob ntawm tus mob metabolic

Kuv yuav hu rau tus kws kho mob twg yog kuv rog dhau?

Endocrinologists kho tus mob metabolic syndrome. Tab sis muab hais tias muaj ntau yam kev hloov pathological tshwm sim hauv tus neeg mob lub cev, yuav tsum muaj kev sib tham: kws kho mob, kws kho plawv, kev noj haus.

Nyob ntawm kws kho mob (endocrinologist txoj kev teem caij)

Kev Xaiv Tsa

Yog tias qhov ntsuas ntsuas muaj nyob hauv thaj tsam 25-30, qhov no qhia tias qhov hnyav tshaj. Performance index cov nuj nqis ntau dua 30 qhia txog kev rog.

Piv txwv li, tus poj niam lub cev hnyav yog 90 kg, qhov siab 160 cm. 90/160 = 35.16, uas qhia txog kev rog.

Lub xub ntiag ntawm striae (ncab cov qhab nia) ntawm cov tawv nqaij.

Kev kuaj ntshav kuaj mob metabolic tus mob

Kev siv tshuaj kho mob ntawm tus mob metabolic yog tsom rau kev txhim kho insulin nqus, ua kom cov ntshav qabzib thiab ua rau lub cev tsis muaj roj.

Radkevich V. Mob Ntshav Qab Zib mellitus, GREGORY -, 1997. - 320 p.
Nikolaychuk L.V. Kev kho mob ntshav qab zib nrog nroj tsuag. Minsk, tshaj tawm tsev "Niaj hnub Niaj Hnub", 1998, 255 nplooj ntawv, ncig 11,000 daim ntawv luam.
Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar Hom 2 mob ntshav qab zib mellitus: niaj hnub txuas rau kev kho mob / Vitaliy Kadzharyan und Natalya Kapshitar. - M .: LAP Lambert Kev Kawm tshaj tawm, 2015 .-- 104 p.

Cia kuv qhia kuv tus kheej. Kuv lub npe yog Elena. Kuv tau ua haujlwm li endocrinologist rau ntau dua 10 xyoo.Kuv ntseeg hais tias tam sim no kuv yog tus kws tshaj lij hauv kuv daim teb thiab kuv xav pab txhua tus neeg tuaj saib lub vev xaib kom daws qhov nyuaj thiab tsis yog li cov haujlwm. Txhua cov ntaub ntawv rau lub xaib tau sau thiab ua tib zoo ua kom tiav thiaj li xa ntau li ntau tau cov ntaub ntawv tsim nyog. Ua ntej thov cov ntaub ntawv uas tau piav qhia hauv lub vev xaib, yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb.

Kev mob ntshav khov - nws yog dab tsi

Rov qab rau xyoo 60 ntawm lub xyoo pua xeem, ib qho kev sib raug zoo tau pom ntawm kev rog dhau los, hom 2 mob ntshav qab zib, mob ntshav qab zib ntawm lub plawv thiab mob ntshav siab. Nws tau pom tias cov kev tsis sib haum xeeb no muaj ntau dua rau cov neeg muaj rog rog raws li hom android, thaum cov rog ntau dua nyob rau hauv lub cev sab saud, feem ntau yog hauv plab. Hauv lub xyoo 80, qhov kawg txhais cov teeb meem metabolic tau tsim: qhov no yog kev sib txuas ntawm cov khoom noj hauv lub cev, cov tshuaj hormones thiab lwm yam cuam tshuam, cov hauv paus hauv kev uas tau nce insulin ntau lawm.

Mob ntshav qab zib thiab siab surges yuav yog ib yam dhau los

Mob ntshav qab zib yog qhov ua rau ze li ntawm 80% ntawm tag nrho cov cwj nrag thiab txiav taws. 7 ntawm 10 leej neeg tuag vim txhaws ntawm cov hlab ntsha hauv plawv lossis paj hlwb. Yuav luag txhua qhov teeb meem, qhov laj thawj rau qhov txaus ntshai kawg no yog qhov qub - ntshav qab zib siab.

Cov piam thaj tuaj yeem thiab yuav tsum tau sib khob, tsis muaj dab tsi. Tab sis qhov no tsis kho tus kab mob nws tus kheej, tab sis tsuas yog pab txhawm rau txhawm rau tshawb xyuas, thiab tsis yog qhov ua kom muaj tus kab mob.

Cov tshuaj nkaus xwb uas raug pom zoo rau kev kho mob ntshav qab zib thiab nws kuj yog siv los ntawm endocrinologist hauv lawv txoj haujlwm yog qhov no.

Qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj, suav raws li tus qauv txheej txheem (tus naj npawb ntawm cov neeg mob uas tau zoo mus rau tag nrho cov neeg mob hauv pawg 100 ntawm cov neeg tau txais kev kho mob) yog:

Li qub ntawm qab zib - 95%
Kev tshem tawm ntawm cov hlab ntshav thrombosis - 70%
Ntaus tau ntawm lub plawv dhia muaj zog - 90%
Kev tshem tawm ntshav siab - 92%
Ntxiv dag zog rau nruab hnub, txhim kho pw tsaug zog thaum hmo ntuj - 97%

Cov neeg tsim khoom tsis yog lub koom haum ua lag luam thiab tau nyiaj peev nrog kev txhawb nqa los ntawm lub xeev. Yog li ntawd, tam sim no txhua tus neeg nyob hauv muaj qhov zoo.

Vim yog qhov xwm txheej ntawm cov keeb kwm keeb kwm, cov kev mob tshwm sim metabolic kuaj pom ntau zaus hauv cov txiv neej Cov. Yog li ntawv lawv thiaj li muaj feem yuav tuag taus los ntawm kab mob plawv. Rau cov poj niam, txoj kev pheej hmoo nce siab tom qab lub cev ntas, thaum tshuaj ntau lawm.

Qhov tseem ceeb ntawm cov tshuaj metabolic yog suav tias yog ib qho kev nce ntxiv ntawm cov ntaub so ntswg tiv thaiv cov tshuaj insulin. Vim tias cov zaub mov carbohydrate ntau dhau hauv cov zaub mov, muaj cov piam thaj hauv ntshav ntau dua li lub cev qhov kev xav tau. Cov neeg tseem ceeb ntawm cov piam thaj yog cov leeg, thaum ua haujlwm nquag ntawm khoom noj khoom haus lawv xav tau kaum tawm zaug. Thaum tsis muaj kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab cov piam thaj ntau dhau, lub cev ntawm lub cev pib txwv txoj kev hla ntawm cov piam thaj mus rau lawv tus kheej. Lawv cov receptors nres kom paub txog insulin, uas yog tus thawj coj tseem ceeb ntawm qab zib nyob rau hauv cov ntaub so ntswg. Nws maj mam tsim kho.

Qhov txiav, tau txais cov ntaub ntawv uas cov piam thaj maj mam pib nkag mus rau hauv cov hlwb, txiav txim siab ua kom cov metabolism ntawm carbohydrates thiab coj los ua cov tshuaj insulin ntau ntxiv. Kev nce hauv qib ntawm cov tshuaj no txhawb txoj kev nqes ntawm adipose nqaij, thaum kawg ua rau kev rog. Nrog rau cov kev hloov hauv cov ntshav, dyslipidemia tshwm sim - cov roj (cholesterol) tsawg thiab triglycerides ntau ntxiv. Hloov pauv cov cev ib txwm muaj ntawm cov ntshav pathologically cuam tshuam cov hlab ntsha.

Ntxiv rau kev tiv thaiv insulin thiab hyperinsulinemia, cov hauv qab no yog suav tias yog qhov ua rau cov kev mob tshwm sim hauv metabolic:

Ib qho nce ntxiv hauv cov roj visceral vim muaj calories ntau tshaj hauv cov zaub mov.
Kev cuam tshuam los ntawm lub cev - ntau dhau cortisol, norepinephrine, tsis muaj progesterone thiab kev loj hlob hormone. Hauv cov txiv neej - qhov txo qis hauv testosterone, hauv poj niam - nws nce.
Kev noj cov rog uas muaj rog ntau dhau.

Yog leej twg raug rau MS

Nws raug nquahu kom txhua tus neeg uas muaj kev pheej hmoo yuav raug tshuaj xyuas tas li txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas tus mob metabolic syndrome.

Cov cim ntawm koom rau pab pawg no:

siab qee zaus nce (> 140/90),
rog dhau los yog mob plab rog (hauv plab),
qib qis ntawm kev tawm dag zog,
kev cog lus rau cov zaubmov tsis zoo,
nce cov plaub hau kev loj hlob ntawm lub ntsej muag thiab nqua hauv cov poj niam,
txheeb xyuas ntshav qab zib mellitus lossis,
mob plawv plawv
teeb meem nrog cov hlab ntsha hauv ob txhais ceg,
atherosclerosis thiab cerebrovascular kev huam yuaj,
mob gout
polycystic lub zes qe menyuam, kev coj khaub ncaws tsis xwm yeem, muaj menyuam hauv plab,
erectile kawg los yog tsawg potency rau tus txiv neej.

MS Kev kuaj mob

Tus neeg mob lub cev cov teeb meem tshwm sim muaj 23 npaug ntawm kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm kev mob plawv, hauv ib nrab ntawm cov mob no ua rau mob ntshav qab zib mellitus. Tias yog vim li cas nws yog ib qho tseem ceeb rau kev kuaj mob thaum tseem ntxov, thaum kev hloov pauv ntawm qhov tsis meej yog me.

Yog tias koj xav tias yog tus mob metabolic syndrome, koj yuav tsum hu rau tus kws endocrinologist. Lwm tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem koom nrog hauv kev kho kab mob concomitant - kws kho plawv, kws phais plawv, tus kws kho mob, mob rheumatologist, tus neeg noj zaub mov zoo.

Cov txheej txheem kev ntsuas tus mob:

Ib daim ntawv tshuaj ntsuam ntawm tus neeg mob txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas cov cim ntawm cov khoom noj ntawm lub cev tsis txaus, tsis txaus ntseeg tsis txaus ntseeg, nws qib kev ua haujlwm thiab cov yam ntxwv noj haus.
Kev sib sau ua ke ntawm cov kabmob: thaum muaj kev txawv txav tshwm sim, kev rog rog tau tshwm sim, ua lub siab tawm tuaj, puas muaj qab zib.
Cov poj niam nrhiav tau lub xeev ntawm lub cev yug me nyuam - yav dhau los mob, cev xeeb tub, ib txwm muaj coj khaub ncaws.
Kev soj ntsuam lub cev:

txiav txim siab hom rog, qhov chaw tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm daim ntaub adipose,
Kev ncig ntawm lub duav yog ntsuas. Nrog OT> 80 cm ntawm cov poj niam thiab 94 cm hauv cov txiv neej, mob metabolic feem ntau pom muaj,
suav qhov sib piv ntawm lub duav mus rau lub duav. Ib qho coefficient saum kev sib sau ua ke hauv cov txiv neej thiab 0.8 hauv cov poj niam qhia tias muaj qhov tshwm sim siab ntawm kev cuam tshuam ntawm metabolic,
lub cev qhov hnyav index tau muab xam (qhov sib piv ntawm qhov hnyav mus rau qhov siab qhov siab, qhov hnyav yog qhia ua kg, qhov siab hauv m). Ib qhov BMI siab dua 25 nce qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem metabolic, nrog BMI> 40, qhov tshwm sim ntawm qhov kev ua txhaum cai yog qhov siab tshaj plaws.

Xa mus rau biochemical ntsuam xyuas kom paub qhov txawv txav hauv cov ntshav muaj pes tsawg leeg. Ntxiv rau cov kev tshawb fawb saum toj no, kev ntsuam xyuas rau cov insulin thiab leptin tuaj yeem muab tshuaj:

Kev noj tshuaj insulin ntau dhau feem ntau txhais tau hais tias insulin tsis kam rau hauv tus neeg mob. Los ntawm theem ntawm kev yoo kua nplaum thiab insulin, ib tus tuaj yeem txiav txim siab qhov hnyav ntawm tsis kam ntawm tus neeg mob thiab txawm tias kwv yees kev loj hlob sai ntawm ntshav qab zib,
leptin nce nrog rog rog, dhau ntawm kev noj zaub mov zoo, ua rau cov ntshav qab zib ntau ntxiv.

Kev ntsuas siab, sau cov cardiogram.
Txog kev rog, koj yuav tsum:

bioimpedanceometry txhawm rau ntsuas cov ntsiab lus ntawm dej thiab rog hauv lub cev,
indirect calorimetry xam seb muaj pes tsawg calories ib tus neeg mob xav tau ib hnub.

Kev kuaj mob ntawm tus kab mob metabolic nyob rau hauv kev tawm tswv yim tshiab thoob ntiaj teb ntawm cov kab mob tsis suav nrog. Raws li cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb, hauv kev xaus, txhua qhov sib xyaw ntawm tus mob tau piav qhia: kub siab (code rau ICB-10 I10), kev rog (kev cai E66.9), dyslipidemia, tsis hnov qab cov ntshav qab zib.

Kev Kho Mob Metabolic

Lub hauv paus rau kev kho mob ntawm tus kab mob metabolic tau tshem ntawm qhov hnyav dhau. Txhawm rau ua qhov no, cov lus qhia ntawm cov zaub mov raug hloov kho, nws cov ntsiab lus calorie txo qis, cov chav qhia kev tawm dag zog txhua hnub yog qhia. Thawj qhov tshwm sim ntawm txoj kev kho tsis yog tshuaj yeeb tshuaj pom tau thaum tus neeg mob lub plab rog rog poob txog 10% ntawm qhov hnyav.

Tsis tas li ntawd, tus kws kho mob tuaj yeem sau cov vitamins, khoom noj khoom haus zoo, tshuaj uas txhim kho cov metabolism hauv cov metabolism thiab kho cov ntshav ntawm cov ntshav.

Raws li cov lus pom zoo hauv chaw kho mob rau kev kho mob ntawm metabolic syndrome, thawj 3 lub hlis, cov neeg mob tsis raug siv tshuaj kho mob. Kev noj zaub mov zoo raug kho rau lawv, kev tawm dag zog lub cev.Yog li ntawd, nrog rau kev poob phaus, lub siab, cov roj (cholesterol) feem ntau yog ib txwm ib txwm muaj, cov tshuaj insulin kuj hloov kho.

Muaj kev zam tshwj xeeb yog cov neeg mob uas muaj BMI> 30 lossis BMI> 27 hauv kev sib xyaw nrog kev kub siab, kev kho cov lipid metabolism tsis zoo lossis hom ntshav qab zib hom 2. Hauv qhov no, nws yog qhov zoo dua los kho tus mob metabolic syndrome thiab concomitant rog nrog kev txhawb nqa tshuaj.

Nrog rau kev rog rog morbid, nws yog qhov ua tau los siv cov qauv ntawm kev phais mob phais: pais plab bypass phais thiab daim ntaub qhwv plab zom mov. Lawv txo qhov ntim ntawm lub plab thiab ua rau cov neeg mob noj tsis zoo kom muaj lub siab xav los ntawm qhov me me ntawm cov zaub mov.

Yog tias cov ntshav suav tsis tau rov qab los nyob rau hauv 3 lub hlis, cov tshuaj tau raug kho los kho cov teeb meem uas tseem tshuav: kho cov rog thiab cov metabolism hauv kev rog, thiab tshuaj kom txo cov ntshav siab.

Siv cov tshuaj

Lub cev yuag Pab

Orsoten, Xenical, Orliksen, Listata

Kev kho ntawm cov metabolism hauv cov metabolism

Glucophage, Bagomet, Siofor, Glycon

Kev hloov kho lipid lipid

Atoris, Liprimar, Tulip

Nicotinic acid + laripiprant

Ezetrol, Ezetimibe, Lipobon

Pawg tshuaj	Yam khoom muaj sia	Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev khiav haujlwm	Cov npe lag luam
Cov neeg sawv cev hypolipidemic	Nws inhibits qhov kev nqus ntawm cov rog los ntawm txoj hnyuv, 30% ntawm triglycerides yog tawm hauv cov quav, uas txo cov ntsiab lus ntawm cov calories ntawm cov zaub mov.	Txo cov tshuaj insulin tsis ua hauj lwm thiab cov piam thaj hauv cov ntshav ua ke, txo nws cov ntshav nkag mus rau hauv cov hnyuv. Kev nkag nrog cov teeb meem metabolic los ntawm 31% txo txoj kev pheej hmoo mob ntshav qab zib.
Alpha Glucosidase Inhibitors	Nws cuam tshuam cov haujlwm ntawm cov enzymes uas zom cov polysaccharides. Raws li qhov tshwm sim, cov piam thaj muaj tsawg dua hauv cov ntshav.	Txo cov roj (cholesterol) phem (txog 63% ntawm cov nuj nqis qub). Lawv raug siv los kho atherosclerosis hauv ntshav qab zib thiab kev zom zaub mov tsis txaus.	Rosulip, Roxer
Atorvastatin	Txo cov roj triglycerides, nce cov roj (cholesterol) zoo.
Nicotinic acid, nws cov derivatives	Txhawb kev tso tawm ntawm fatty acids uas yog los ntawm visceral rog. Laropiprant tshem tawm cov kev phiv los ntawm kev siv cov nicotine.
Cov roj (cholesterol) yuav pab tau kom sov	Nws txwv cov kev hloov pauv ntawm cov cholesterol los ntawm cov khoom noj los ntawm epithelium ntawm txoj hnyuv me mus rau hauv cov ntshav.
ACE inhibitors	Fosinopril	Nthuav cov hlab ntshav. Tsis txhob txo cov kev ua haujlwm nrog cov rog tshaj. Tsis txhob muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau cov metabolism.	Monopril, Fozicard
ACE inhibitors	Ramipril		Hartil, Amprilan
Cov calcium calcium blockers	Verapamil	Nws txwv tsis pub nkag mus ntawm calcium nyob rau hauv cov hlab, uas ua rau lawv nthuav. Lawv raug siv los kho myocardial ischemia thiab nephropathy mob ntshav qab zib.	Isoptin, Finoptin
Cov calcium calcium blockers	Felodipine		Felodip

Cov kev xaiv ntawm kev kho mob kev taw qhia thiab cov kev txhais tshwj xeeb yog qhov tseem ceeb ntawm cov kws kho mob koom nrog. Tag nrho cov tshuaj saum toj no yog qhov hnyav heev thiab, yog tias noj tsis raug, tuaj yeem tsis tsuas yog kho tsis tau tus mob metabolic syndrome, tab sis kuj tseem ua rau nws txoj kev mob hnyav.

Kev noj haus

Tib txoj kev los kho qhov hnyav tshaj hauv cov kev mob tshwm sim hauv lub cev yuav tsum tsim kom muaj lub zog ncua ntev. Tsuas yog hauv qhov no, lub cev siv cov rog rog los tsim lub zog. Kev rog rog yog lub ntsws muaj kab mob. Txawm hais tias tom qab ua kom poob phaus rau qhov uas ua tau, yeej ib txwm muaj kev hem thawj ntawm kev rov ua dua. Yog li ntawd, tsis muaj ib yam tseem ceeb, yuav ua li cas kho cov teeb meem hauv lub cev tsis tu ncua, txuas mus tas kuv lub neej, feem ntau vim yog txoj kev tsis siv tshuaj - kev kawm lub cev thiab kev noj zaub mov zoo. Tom qab ua tiav qhov xav tau uas xav tau, kev siv zog ntawm cov kws kho mob thiab tus neeg mob yuav tsum ua rau nws tuav mus ntev.

Tus kws kho mob ntawm Kev Tshawb Fawb Kev Kho Mob, Lub Taub Hau ntawm lub koom haum ntawm Diabetology - Tatyana Yakovleva

Kuv tau kawm mob ntshav qab zib tau ntau xyoo. Nws yog txaus ntshai thaum muaj coob tus neeg tuag, thiab haj yam ua rau neeg xiam vim ntshav qab zib.

Kuv maj nrawm los qhia txoj xov zoo - Endocrinology Qhov Chaw Tshawb Xyuas Kev Tshawb Fawb ntawm Lavxias Academy ntawm Medical Science tau tswj hwm los tsim cov tshuaj uas kho cov ntshav qab zib kom meej.Thaum lub sijhawm, cov hauj lwm zoo ntawm cov tshuaj no tau nce mus txog 98%.

Lwm qhov xov xwm zoo: Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv tau ua ib txoj kev saws me nyuam los them rau cov nqi tshuaj ntau heev. Hauv Lavxias, neeg mob ntshav qab zib kom txog rau lub Peb Hlis 6 (suav nrog) tuaj yeem tau txais nws - Tsuas yog 147 rubles!

Kev noj zaub mov Calorie raug laij kom tus neeg mob tsis ntau tshaj 2-4 kg hauv ib hlis. Lub zog siv nyiaj tsis txaus yog tsim vim muaj kev txo cov tsiaj rog kom tsawg thiab ib nrab - carbohydrates. Qhov tsawg kawg txhua hnub caloric tus nqi rau cov poj niam yog 1200 kcal, rau cov txiv neej - 1500 kcal, nrog cov rog yuav tsum txog 30%, carbohydrates - 30-50 (30% yog tias muaj piam thaj ntau ntxiv lossis tseem ceeb insulin kuj pom), cov protein - 20-30 (yog tias tsis nephropathy).

Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev kho khoom noj khoom haus hauv tshuaj metabolic syndrome:

Tsawg kawg yog 3 pluas noj, nyiam dua 4-5. Ntev ntev “tshaib plab” tsis lees paub.
Cov rog tsis txaus (ntses, zaub roj) yuav tsum ua ntau dua ib nrab ntawm lawv cov nyiaj. Kev noj cov tsiaj rog yuav tsum tau nrog kev noj zaub ntsuab lossis zaub nyoos.
Cov khoom siv zoo tshaj plaws ntawm cov protein yog ntses thiab cov khoom noj siv mis. Los ntawm nqaij - nqaij qaib thiab nqaij nyug.
Carbohydrates yog qhov xav tau qeeb (). Qab zib, pastries, mov dawb, kib qos yaj ywm yog hloov los ntawm buckwheat thiab oatmeal, bran qhob cij.
Khoom noj khoom haus yuav tsum muaj tsawg kawg yog 30 g ntawm fiber ntau hauv ib hnub. Ua li no, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj zaub ntau ntau.
Nrog rau nce siab, ntsev tsuas pub rau 1 me me ib hnub. Yog tias koj me ntsis ntxiv ntsev rau cov zaub mov, koj tuaj yeem siv mus saj cov zaub mov tshiab hauv ob peb lub lis piam.
Txhawm rau kom nce ntxiv ntawm cov poov tshuaj, koj yuav tsum suav nrog hauv cov zaub mov ntsuab zaub, legumes, carrots nyoos.
Rau 1 kg ntawm lub cev yuav tsum muaj tsawg kawg yog 30 ml ntawm cov kua dej. Tshuaj yej, kua thiab lwm yam dej haus yog hloov nrog dej huv. Qhov tsuas yog zam yog lub rosehip broth.

Kev kho mob rog yuav tsum yog caij nyoog: nquag poob rog rau lub hlis, tom qab ntawd rau tib lub sijhawm, nce me ntsis kom thiaj li ua rau lub cev yuag. Yog tias koj xav kom poob ceeb thawj tseem, rov ua dua lub voj voog.

Yog tias koj ua raws li kev noj zaub mov kom tsawg hauv lub sijhawm ntev, cov metabolism hauv lub cev ua rau qis qis, raws li ntau qhov chaw, los ntawm 15 txog 25%. Yog li ntawd, cov txiaj ntsig ntawm kev ua kom yuag poob qis. Yuav kom nce lub zog siv zog hauv kev kho mob ntawm metabolic syndrome, kev tawm dag zog lub zog yog tsim nyog. Tsis tas li ntawd, nrog cov leeg ua haujlwm nquag, muaj peev xwm tiv thaiv insulin tsawg dua, triglycerides poob qis, cov roj (cholesterol) zoo tuaj, lub plawv muaj zog, lub ntsws muaj peev xwm thiab cov pa oxygen rau cov kabmob nce ntxiv.

Nws tau tsim muaj tias cov neeg mob uas muaj tus mob metabolic uas tau qhia kev cob qhia tsis tu ncua hauv lawv lub neej yog qhov tsis tshua muaj kev mob rov huam tuaj. Aerobic ce qeeb qeeb yog qhov zoo tshaj plaws. Lub zog kev cob qhia nrog qhov hnyav nws tsis xav tau, tshwj xeeb yog tias lub siab nce tsis tseg.

Txoj kev qhia ua pa yog qhov kev ntaus pob ncaws pob uas qhov loj ntawm cov leeg ua haujlwm ntev, thiab lub plawv dhia ua ntau dua. Piv txwv li, khiav, ntaus pob tesniv, tsheb kauj vab, aerobics. Cov chav kawm pib maj mam thiaj li tsis ua kom hnyav dua rau cov neeg mob uas muaj lub siab mob metabolic, feem ntau ntawm cov neeg dhau los ua si kis las hauv cov tub ntxhais hluas nyob deb. Yog tias muaj kev ua xyem xyav tias tus neeg mob muaj peev xwm tiv thaiv tau lawv, lawv sim txoj haujlwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav ntawm lub cev qoj ib ce lossis dhia qoj ib ce - kev twv twv los yog kev caij tsheb kauj vab ergometry.

Cov kev tawm dag zog pib nrog kev taug kev 15 feeb, maj mam nce ceev thiab lub sijhawm ntev txog li ib teev hauv ib hnub. Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig yam xav tau, kev cob qhia yuav tsum tau nqa tawm tsawg kawg peb zaug hauv ib lub lim tiam, thiab nyiam dua txhua hnub. Qhov tsawg kawg nkaus lub lim piam thauj yog 150 feeb. Qhov cim ntawm kev ua haujlwm zoo yog kev nce siab hauv lub siab rau 70% ntawm nws qhov ntau zaus (xam thaum muaj hnub nyoog 220 minus).

Ntxiv nrog rau kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv thiab kev tawm dag zog, kev kho mob rau cov kev mob metabolic yuav tsum suav kev txiav luam yeeb thiab haus cawv ntau. Lub neej tsis muaj haus luam yeeb ua rau muaj kev txhim kho hauv kev noj cov cholesterol kom zoo 10%, tsis muaj dej cawv - los ntawm 50% txo qib ntawm triglycerides.

Kev Tiv Thaiv

Txhua tus neeg nyob thib peb ntawm Lavxias teb sab tiv thaiv kab mob metabolic. Yuav kom tsis txhob poob rau lawv qib, koj yuav tsum ua lub neej noj qab haus huv thiab tsis tu ncua kev kuaj mob.

Noj cov khoom noj kom zoo, ua kom tsawg. Kev muab zaub rau txhua lub sijhawm ua zaub mov noj, txiv hmab txiv ntoo rau khoom qab zib es tsis txhob ua lub ncuav qab zib yuav ua rau txo kev pheej hmoo ntawm kev ua txhaum.
Tsis txhob tshaib plab, txwv tsis pub lub cev yuav sim tso rau txhua qhov ntxiv ntawm cov calories kom.
Ua rau koj siv koj lub neej. Npaj hnub koj li kom nws muaj ib qho chaw rau taug kev mus pw thiab chaw dhia ua si.
Siv txhua lub sijhawm txav mus ntau dua - ua kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, taug kev qee txoj hauv kev ua haujlwm ntawm ko taw, tau txais tus dev thiab taug kev nrog nws.
Nrhiav cov kis las uas koj tuaj yeem hnov qhov kev xyiv fab ntawm kev mus los. Xaiv chav kom xis nyob tshaj plaws, cov khoom siv zoo, kev hnav khaub ncaws qaim. Koom tes nrog cov tuam txhab ntawm cov neeg zoo li lub siab. Tsuas yog thaum koj nyiam ua kis las koj tuaj yeem ua nws tag nrho koj lub neej.
Yog koj pheej hmoo, ib sij ntsuam xyuas cov roj (cholesterol). Yog tias muaj cov neeg mob ntshav qab zib ntawm koj cov neeg txheeb ze lossis koj muaj hnub nyoog ntau dua 40 xyoo - ib qho kev ntsuas ntxiv rau cov piam thaj hauv qab.

Raws li koj tuaj yeem pom, kev nyob zoo thiab nyob nrog kev lom zem tsis yog qhov nyuaj.

Nco ntsoov kawm! Koj puas xav tias kev tswj hwm kev noj qab haus huv ntawm cov tshuaj thiab cov kua dej yog ib txoj kev los tswj cov piam thaj kom tswj? Tsis muaj tseeb! Koj tuaj yeem soj ntsuam qhov no koj tus kheej los ntawm kev pib siv nws.

Kev mob ntshav siab yog ib txoj kev nyuaj ntawm lub cev zaub mov tsis ua haujlwm, uas qhia tau hais tias ib tug neeg muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv ntawm cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib hom 2. Qhov laj thawj rau nws yog qhov tsis zoo ua rau cov ntaub so ntswg mus rau kev ua ntawm cov tshuaj insulin. Kev kho mob ntawm cov teeb meem metabolic yog qhov no. Thiab tseem muaj lwm txoj kev siv yeeb tshuaj uas koj yuav paub txog hauv qab no.

Cov tshuaj insulin yog "qhov tseem ceeb" uas qhib "lub qhov rooj" ntawm lub cell cell, thiab los ntawm lawv, cov piam thaj nkag hauv cov ntshav sab hauv. Nrog tus kab mob metabolic nyob hauv tus neeg mob cov ntshav, cov ntshav qab zib (ntshav qabzib) thiab insulin hauv cov ntshav nce siab. Txawm li cas los xij, cov piam thaj tsis nkag mus rau hauv lub hlwb zoo txaus vim tias lub “xauv tau xeb” thiab insulin poob nws lub peev xwm qhib.

Qhov teeb meem metabolic no yog hu ua, i.e., ntau dhau ntawm lub cev lub cev mus rau kev ua ntawm insulin. Nws feem ntau tau maj mam hloov zuj zus thiab ua rau cov tsos mob uas kuaj pom cov tsos mob metabolic. Zoo, yog tias kev kuaj pom tuaj yeem tuaj yeem ncav sijhawm, kom txoj kev kho mob muaj sijhawm tiv thaiv tus mob ntshav qab zib thiab mob plawv.

Ntau lub koom haum kho mob thoob ntiaj teb tab tom tsim kho cov txheej txheem los soj ntsuam cov tsos mob hauv metabolic hauv cov neeg mob. Hauv xyoo 2009, daim ntawv "Harmonization ntawm lub ntsiab txhais ntawm kev mob metabolic" tau luam tawm, nyob rau hauv uas lawv tau kos npe:

Asmeskas Lub Tebchaws Lub Plawv, Lub Cev Ntshav, thiab Lub Tsev Kawm Ntawv Ntshav,
Lub Koom Haum Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb
International Atherosclerosis Society,
Cov Koom Haum Thoob Ntiaj Teb rau Kev Tshawb Xyuas Kev pham.

Raws li daim ntawv no, kev kuaj mob metabolic yog kuaj yog tias tus neeg mob yam tsawg kawg peb yam ntawm cov qauv uas tau teev hauv qab no:

Nce duav raws qhov ntev (rau cov txiv neej> = 94 cm, rau cov poj niam> = 80 cm),
Qib ntawm triglycerides hauv cov ntshav siab tshaj 1.7 mmol / l, lossis tus neeg mob twb tau txais tshuaj los kho dyslipidemia,
Cov lipoproteins ntau ntom (HDL, cov roj "zoo") hauv cov ntshav - tsawg dua 1.0 mmol / l rau cov txiv neej thiab qis dua 1.3 mmol / l hauv cov poj niam,
Systolic (sab saud) ntshav siab tshaj 130 hli Hg. Kos duab. lossis diastolic (qis dua) ntshav siab tshaj 85 mmHg. Kos duab., Lossis tus neeg mob twb tau noj tshuaj kho mob ntshav siab,
Kev yoo ntshav cov piam thaj> = 5.6 mmol / L, lossis kev kho mob tau ua kom txo qis ntshav qab zib.

Ua ntej qhov rov tshwm sim ntawm cov txheej txheem tshiab rau kev kuaj ntshav metabolic syndrome, kev rog yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej ntawm kev kuaj mob. Tam sim no nws tau ua tsuas yog ib ntawm tsib qhov kev ntsuas no. Mob ntshav qab zib mellitus thiab mob plawv mob ntshav tsis yog cov khoom ntawm lub cev metabolic syndrome, tab sis muaj kab mob ywj pheej.

Cov Neeg Ua thiab Teeb Meem Qhov Tseeb

Cov laj thawj tseem ceeb rau kev txhim kho cov teeb meem metabolic tau txiav txim siab:

Caj ces quav. Hauv cov neeg qee leej, kev mob insulin yog qhov muaj mob.
Kev noj haus tsis zoo. Nov yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho pathology. Cov rog thiab carbohydrates ntau dhau los ua rau cov rog, ua rau lub cev tsis txaus siab thiab txo qhov rhiab ntawm hlwb mus rau insulin.
Sedentary lub neej. Tsis muaj kev tawm dag zog ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm cov metabolism thiab rhuav tshem cov rog.
Lub sijhawm ntev kho kev mob ntshav siab ntawm txoj hlab ntshav. Cov kev kho mob no feem ntau cuam tshuam cov ntshav ncig, uas ua rau lub cev tsis haum rau cov tshuaj insulin.

Cov Mob Metabolic Tuaj yeem ua rau qee Yam Tshuaj

Kev pheej hmoo rau kev loj hlob ntawm pathology yog:

cov neeg muaj hnub nyoog pauv hloov hauv cov neeg mob
ntau yam kev cuam tshuam ntawm hormonal cuam tshuam, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam thaum lub caij lawm,
lub caij nyoog ntxhov siab
tuav txog kev ua pa tsis tu ncua hauv npau suav (apnea),
cwj pwm tsis zoo.

Tus kab mob no pib loj hlob qeeb, yog li ntawm thawj theem pib nws cov tsos mob pom tsis tau, tab sis cov tsos mob hauv qab no raug txheeb xyuas txuas ntxiv:

cov pwm tsis zoo, muaj kev kub ntxhov thaum lub xeev tshaib plab,
nkees dhau heev lawm
lub plawv dhia
mob hauv lub plawv,
mob taub hau
bouts ntawm xeev siab, tsis muaj kev sib koom tes,
lub qhov ncauj qhuav, nqhis dej tas li,
ua txhaum ntawm cov quav (quav tawv),
tawm hws ntau dhau, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj.

Cov cim rau sab nraud ntawm tus kabmob yog qhov tseem ceeb ntawm cov rog.

Nrog tus mob metabolic syndrome, tus neeg muaj lub plab loj, rog muaj roj hauv lub xub pwg girdle, ntxiv rau lwm qhov ntawm lub cev

Ntshav siab ntshav, uas feem ntau ua ke nrog metabolic syndrome, tshwm sim los ntawm liab ntawm caj dab thiab hauv siab.

Ib lub chaw kuaj sim kuaj mob:

cov roj (cholesterol) siab
muaj cov protein nyob rau hauv cov zis,
kev nce uric acid,
piam thaj ntau.

Pathology Nta

Qab zib yog txo tam sim ntawd! Mob ntshav qab zib ntev mus ntev tuaj yeem ua rau tag nrho cov kab mob, xws li teeb meem tsis pom kev, tawv nqaij thiab plaub hau, mob rau sab hauv, mob caj pas thiab mob qog nqaij hlav! Cov neeg qhia kev iab kev xav mus li qub rau lawv qab zib. nyeem rau.

txo kev ua kom tau carbohydrate,
ntau cov ntaub so ntswg insulin kuj,
qaug zog metabolism hauv lub cev,
nce nyiam mus rau thrombosis,
thawj.

Yog tias tsawg kawg 2 ntawm cov laj thawj saum toj no tau pom, tom qab ntawd txoj kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov kab mob metabolic nce ntxiv.

Kev hloov kho khoom noj khoom haus

Kev ntsuas tseem ceeb tshaj plaws hauv kev kho tus kab mob yog qhov ib txwm muaj kev noj haus.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau coj mus rau hauv kev noj haus uas nruj thiab vim li ntawd, cov kev hnyav txwv tsis pub kom yuag, vim tias qhov hnyav tau ploj mus lawm tseem rov qab mus sai.

zaub, txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib,
nqaij qaib, nqaij nyuj, luav,
nqaij ntses thiab ntses,
cov khoom noj uas muaj calorie tsawg
wholemeal qhob cij
txiv hmab txiv ntoo teas thiab dej qab zib,
mov, hlaws barley, buckwheat cereal.

ncuav mog qab zib thiab pastries,
rog ntses thiab nqaij,
ntsim thiab muab tais
cov kua txob, mayonnaises, txuj lom,
qab zib qab zib
cov rog rog hauv lub plab, qaub cream, tsev cheese,
high qab zib txiv hmab txiv ntoo.

Cov ntawv qhia zaub mov rau hnub ntawd nrog metabolic syndrome - rooj

Noj tshais

buckwheat porridge
ib qho me me ntawm butter
ntuag qe
kua txiv los sis tshuaj yej.

Noj tshais thib obcov txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib (kua, txiv kab ntxwv, pear, thiab lwm yam)Noj su

zaub kua zaub
stewed zaub
nqaij qaib hau,
compote tsis muaj qab zib.

Noj hmo

zaub xam lav
ci ntses
tshuaj yej

Noj hmo obib khob ntawm kefir lossis tsawg-rog yogurt

Lub cev qoj ib ce

Qhov txiaj ntsig zoo nrog tus kabmob no tuaj yeem ua tiav nrog kev pabcuam ntawm kev ua haujlwm. Kev tawm dag zog nquag ua rau poob phaus thiab ruaj khov ntawm cov txheej txheem hauv metabolism.

Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig, koj yuav tsum nco ntsoov tias kev tawm dag zog yuav tsum ua ntu zus thiab tsim nyog rau koj kev noj qab haus huv. Kev cob qhia yuav tsum pib nrog cov nra me me, maj mam nce lawv lub sijhawm thiab kev ua haujlwm. Ntxiv rau, koj yuav tsum saib xyuas cov mem tes.

Pab tau rau cov kev mob metabolic syndrome: caij tsheb kauj vab

Ntawm cov chav kawm uas ua rau muaj kev nkag siab ntau ntxiv rau insulin, muaj:

ua luam dej
khiav
kev caij tsheb kauj vab
kev kawm ua las voos.

Nrog rau cov kev mob uas twb muaj lawm, nws raug nquahu kom siv kev tawm dag zog nrog lub nra qis dua, tshwj xeeb, ntau hom kev tsis nyiam, caj npab, thiab lwm yam.

Siv tshuaj kho

Kev kho nrog tshuaj yog tsom rau txo lub cev qhov hnyav, normalizing cov piam thaj thiab rog metabolism. Cov tshuaj hauv qab no yog siv:

Cov kab mob hypolipidemic (fibrates, statins). Tshem tawm "cov cholesterol" phem, normalize uric acid.
Tshuaj uas txo cov kab mob hauv insulin.
Cov tshuaj uas cuam tshuam rau insulin rhiab heev. Lawv pab txo kev qab los noj mov thiab sib ntaus sib ntxiv.
Tshuaj uas ua kom cov ntshav siab thiab cov metabolism hauv (cov ua kom tsis huv, calcium antagonists).
Cov vitamins
Txhais tau tias kho rau kev rog.

Nrog lub cev metabolic syndrome, cov neeg mob tau sau tshuaj vitamin kom zoo

Cov tshuaj kho neeg mob

Tsoos tshuaj nyob rau hauv kev kho mob ntawm metabolic syndrome muaj txoj hauv kev los pab kom tshem tau kev rog. Txhawm rau ua qhov no, siv ntau yam ntawm kev siv tshuaj ntsuab, kho cov kua txiv, kho cov taub, beetroot, dib liab, thiab lwm yam.

Xub tham nrog kws kho mob ua ntej! Kev noj tshuaj rau tus kheej tsis tuaj yeem lees txais.

Kev twv ua ntej thiab tuaj yeem tshwm sim ntxiv

Kev ntsuas rau tus mob metabolic yog qhov muaj txiaj ntsig zoo, tab sis tsuas yog tias muaj kev qhia dav dav rau kev kho thiab tus neeg mob lub neej tau hloov pauv. Txwv tsis pub, nws muaj qhov pheej hmoo ntawm kev tsim mob hnyav, xws li:

ntshav qab zib hom 2
myocardial infarction
cov kab mob ntawm cov leeg musculoskeletal,
lub ntsws tsis ua haujlwm.

Sau cov laj thawj

Kev ntshaus siab hauv cov ntshav qab zib hom 1 lossis hom 2 yog tshwm sim los ntawm kev ua tsis zoo thiab ua kom lub cev tsis muaj zog.Hauv qhov kev mob metabolic thaum mob ntshav qab zib mellitus, kev sib raug zoo ntawm insulin thiab insulin-rhiab thiab cov txais tau cuam tshuam. Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev loj hlob ntawm tus mob yog insulin tsis kam, uas ua rau pib mob ntshav qab zib. Tus mob tshwm sim rau cov laj thawj hauv qab no:

kev tshuaj ntsuam genetic predisposition
tsis muaj rhiab ntawm insulin receptors,
kev tiv thaiv tsis muaj zog, uas cov tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb tsim tawm,
txawv txav ntawm insulin, uas tsis tuaj yeem koom nrog hauv kev cai insulin.

Cov laj thawj ntawm kev txhim kho cov kab mob metabolic nrog rau kev tshwm sim txuas ntxiv ntawm ntshav qab zib muaj xws li:

noj tsis yog, uas yog yeej los ntawm cov rog thiab carbohydrates,
lub cev tsis muaj zog, uas tus neeg tsis txav mus ntau thiab tsis ua lub cev qoj ib ce,
lub caij nyoog ntshav siab
qhov xwm txheej ntxhov siab uas cov piam thaj hauv lub cev nce ntxiv thiab insulin ntau lawm ua tsis tau,
insulin overdoses, uas feem ntau pom ntau dua rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib insulin-tiv thaiv kev mob ntshav qab zib,
cuam tshuam txog keeb kwm hormonal,
hloov pauv txog hnub nyoog: laus, hluas.

Rov qab rau cov lus txheej txheem

Kev sib txuam nrog ntshav qab zib yog dab tsi?

Qhov mob ntshav qab zib insulin-mellitus yog qhov kev cuam tshuam ntawm kev mob tshwm sim ntawm metabolic. Cov neeg uas muaj qhov tsis sib xws yog qhov muaj pheej hmoo thiab muaj 2 npaug ntau dua li lwm tus mob ntshav qab zib.

Kev phomsij rau kev txhim kho ntshav qab zib zoo li yog rau cov neeg mob uas muaj kev tso ntshav qabzib nrog. Kev txhim kho ntawm cov tsos mob zoo li no hauv ntshav qab zib yog cuam tshuam nrog kev tsis haum ntawm lub hlwb thiab cov ntaub so ntswg mus rau insulin. Qhov kev sib txawv no yog lub zog tshiab rau kev txhim kho ntshav qab zib. Qhov txiav ua haujlwm nrog lub zog muaj zog ntxiv thiab, tom qab lub sijhawm luv luv, yuav tsum nres ntawm insulin. Vim tias cov piam thaj hauv cov ntshav hauv lub cev ua rau ntau ntxiv, cov txiav txiav txhim kho cov tshuaj insulin ntau ntxiv. Tom qab, cov txheej txheem metabolic tau cuam tshuam, thiab ib tus neeg thiaj paub tias muaj kab mob ntshav qab zib insulin-tiv thaiv kab mob ntshav qab zib. Ntawm kev pheej hmoo yog cov neeg uas muaj qhov txawv txav zoo li no:

ntshav siab
rog
mob rau cov hlab ntshav
rog ua kab mob siab
dysfunctional keeb kwm.

Rov qab rau cov lus txheej txheem

Cov txheej txheem kuaj mob

hnyav
ntsuas ntawm qhov ncig ntawm lub duav thiab lub duav,
ntsuas kev ntsuas ntshav siab.

siab triglycerides thiab ntshav qabzib ntau ntau,
txo cov roj "zoo"
nce siab molecular cov rog cov rog,
tsis hnov lus tsis ua hauj lwm zoo.

Rov qab rau cov lus txheej txheem

Cov hau kev kho mob

Yog hais tias tus neeg mob txom nyem los ntawm kev mob ntshav siab, uas yuav tsum tau txais txoj kev loj hlob ntawm cov metabolic syndrome. Tom qab ntawd antihypertensive tshuaj yog kws kho.Nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub noj tshuaj ntawm pab pawg no ntawm koj tus kheej, lawv yuav tsum raug kws kho mob tsuas yog los ntawm tus kws kho mob, raws li cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj sim thiab tus neeg mob lub sijhawm. Nrog kev sib txawv hauv cov rog metabolism, statins thiab fibrates raug kho, uas tuaj yeem txo cov roj hauv cov ntshav.

Txhawm rau kho cov tshuaj insulin tsis kam, koj yuav tsum siv tshuaj uas txo suab thaj.

inhibitors uas nqus cov rog,
tshuaj uas txo qhov xav noj,
kev noj tshuaj sedative.

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Noj zaub mov

Nws puas tseem zoo li tsis tuaj yeem kho ntshav qab zib?

Kev txiav txim los ntawm qhov tseeb tias koj tab tom nyeem cov kab no tam sim no, ib qho kev yeej ntawm kev tawm tsam cov ntshav qab zib hauv ntshav tsis nyob ntawm koj sab.

Thiab koj puas tau xav txog tsev kho mob? Nws yog kev nkag siab, vim tias ntshav qab zib yog ib qho txaus ntshai heev, uas, yog tias tsis kho, yuav ua rau muaj kev tuag. Kev nqhis dej ib txwm, tso zis ceev ceev, qhov muag plooj. Tag nrho cov tsos mob no yog paub txog koj tus kheej.

Tab sis nws puas tuaj yeem kho qhov laj thawj ntau dua li cov nyhuv? Peb pom zoo kom nyeem ib tsab xov xwm txog kev kho mob ntshav qab zib tam sim no. Nyeem kab lus >>

Kev Kho Mob: lub luag haujlwm ntawm tus kws kho mob thiab tus neeg mob nws tus kheej

Lub hom phiaj ntawm kev kho mob metabolic syndrome yog:

poob phaus mus rau theem ib txwm, los yog tsawg kawg nres qhov muaj mob ntawm kev rog,
normalization ntawm ntshav siab, roj ntshav profile, triglycerides nyob rau hauv cov ntshav, i.e., kev txhim kho ntawm cov kab mob plawv.

Tam sim no tsis yooj yim sua kom kho tau tus mob metabolic tiag. Tab sis koj tuaj yeem tswj tau nws tus kheej kom zoo txhawm rau kom lub neej muaj kev noj qab haus huv ntev ntev yam tsis muaj ntshav qab zib, mob plawv, mob stroke, thiab lwm yam. Ib qho tseem ceeb ntawm kev kho mob yog kev kawm tus neeg mob thiab kev mob siab hloov mus rau lub neej noj qab nyob zoo.

Kev kho mob tseem ceeb tshaj plaws rau cov kev mob metabolic yog kev noj haus. Kev xyaum tau qhia tias nws tsis zoo siv txawm tias sim ua raws li qee qhov kev noj zaub mov "tshaib plab". Koj yuav inevitably poob sai dua los sis tom qab, thiab cov phaus tshaj yuav tam sim ntawd rov qab. Peb pom zoo kom koj siv nws los tswj cov teeb meem metabolic.

Cov kev ntsuas ntxiv rau kev kho mob ntawm tus kab mob metabolic:

kev ua kom lub cev ntau ntxiv - qhov no txhim kho cov nqaij mos rhiab rau insulin,
txiav kev haus luam yeeb thiab haus cawv ntau dhau,
kev ntsuas kev ntsuas ntshav siab thiab kev kho ntshav siab, yog tias nws tshwm sim,
ntsuas ntsuas cov roj "zoo" thiab "tsis zoo" cov roj, triglycerides thiab ntshav qab zib.

Peb tseem qhia koj kom nug txog cov tshuaj hu ua. Nws tau siv txij li thaum xyoo 1990 los mus ua kom qhov kev mob siab ntawm cov hlwb rau insulin. Cov tshuaj no pab tau cov neeg mob rog rog thiab ntshav qab zib. Thiab txog hnub tim, nws tsis tau hais tawm cov kev mob tshwm sim uas hnyav dua li ntu raug mob ntawm kev tsis taus plab.

Yuav luag txhua tus neeg uas tau txheeb pom tias kev mob tshwm sim hauv lub cev yog qhov pab tau zoo los ntawm kev txwv cov zaub mov hauv lawv lub cev. Thaum ib tus neeg hloov mus rau kev noj haus nrog cov zaub mov tsis muaj rog, peb tuaj yeem cia siab tias nws muaj:

theem ntawm triglycerides thiab roj (cholesterol) hauv cov ntshav normalizes,
txo cov ntshav siab
nws yuav poob phaus.

Tsis Tshua Muaj Cov Khoom Noj Uas Muaj Carbohydrate Li

Tab sis yog tias kev noj zaub mov muaj protein tsawg thiab ua kom lub cev ua haujlwm tsis txaus, ces ua ke nrog koj tus kws kho mob koj tuaj yeem ntxiv metformin (siofor, glucophage) rau lawv. Hauv cov xwm txheej loj tshaj plaws, thaum tus neeg mob tau lub cev lub cev qhov ntsuas hnyav> 40 kg / m2, kev phais mob rog dhau kuj tseem siv. Nws hu ua phais plab hlaub.

Yuav ua li cas cov roj cholesterol thiab roj triglycerides li qub hauv cov ntshav

Hauv cov kab mob metabolic syndrome, cov neeg mob feem ntau muaj cov ntshav tsis zoo rau cov roj (cholesterol) thiab triglycerides. Muaj cov roj cholesterol "zoo" hauv cov ntshav, thiab "tsis zoo", ntawm qhov tsis tooj, nce ntxiv. Cov theem ntawm triglycerides tseem nce. Tag nrho cov no txhais tau tias cov hlab ntsha cuam tshuam los ntawm atherosclerosis, mob plawv nres lossis hlab ntsha tawg xwb ncig lub kaum. Kev kuaj ntshav rau cov roj (cholesterol) thiab triglycerides yog hu ua "lipid spectrum." Cov kws kho mob nyiam hais lus thiab sau ntawv, lawv hais tias, Kuv qhia koj kom coj kev tshuaj ntsuam rau lipid spectrum. Los yog qhov tsis zoo, lub lipid spectrum yog qhov tsis zoo. Tam sim no koj yuav paub tias nws yog dab tsi.

Txhawm rau txhawm rau txhim kho cov roj cholesterol thiab triglyceride kuaj ntshav, cov kws kho mob feem ntau sau ntawv qhia cov zaub mov tsis muaj calorie thiab / lossis tshuaj noj statin. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv ua lub ntsej muag ntse, sim saib kom zoo saib thiab txaus ntseeg. Txawm li cas los xij, kev tshaib plab tsis pab txhua, thiab tshuaj noj pab, tab sis ua rau muaj kev cuam tshuam loj. Yog lawm, statins txhim kho cov ntshav muaj roj cholesterol. Tab sis txawm hais tias lawv txo cov kev tuag yuav tsis yog qhov tseeb ... muaj ntau lub tswv yim sib txawv ... Txawm li cas los xij, teeb meem ntawm cov roj cholesterol thiab triglycerides tuaj yeem daws tau yam tsis muaj teeb meem thiab cov ntsiav tshuaj kim. Ntxiv mus, qhov no yuav yooj yim dua qhov koj xav.

Kev noj zaub mov uas tsis muaj calorie feem ntau tsis ua rau cov ntshav roj thiab triglycerides li qub. Ntxiv mus, hauv qee cov neeg mob, cov kev sim tau txawm phem dua. Qhov no yog vim tias cov zaub mov tsis muaj roj "tshaib plab" yog overloaded nrog carbohydrates. Nyob hauv kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj insulin, cov carbohydrates koj noj tig mus rau hauv triglycerides. Tab sis tsuas yog cov triglycerides zoo li no Kuv xav tau tsawg los ntawm cov ntshav. Koj lub cev tsis ua siab ntev rau cov carbohydrates, uas yog vim li cas cov kev mob metabolic tau tshwm sim. Yog tias koj tsis ntsuas, nws yuav ncaj qha rau hauv hom 2 mob ntshav qab zib lossis dheev kawg hauv kev mob plawv.

Lawv yuav tsis taug kev ncig lub hav zoov ntev ntev. Qhov teeb meem ntawm triglycerides thiab roj khov kho daws. Qib triglycerides hauv cov ntshav normalizes tom qab 3-4 hnub ua raws! Coj mus kuaj - thiab saib koj tus kheej. Cov roj khov ua kom zoo dua tom qab, tom qab 4-6 lub lis piam. Ua ntsuas ntshav rau cov roj (cholesterol) thiab triglycerides ua ntej pib "lub neej tshiab", thiab tom qab ntawv ntxiv. Nco ntsoov tias kev noj zaub mov kom tsawg-carbohydrate yeej pab! Nyob rau tib lub sijhawm, nws normalizes ntshav siab. Nov yog kev tiv thaiv lub plawv thiab mob stroke tiag, thiab tsis muaj qhov tshaib plab tsis paub ntau yam. Cov tshuaj txhawb rau kev ua kom siab thiab rau lub siab ua kom cov zaub mov zoo. Lawv raug nyiaj, tab sis cov nqi them tawm, vim tias koj yuav zoo siab dua.

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Nrog lus teb
Nrog saib cim

Dab tsi yog ib qho cim qhia ntawm kev mob metabolic:

Ntawm tag nrho cov saum toj no, tsuas yog tawg yog qhov cim ntawm kev mob ntawm metabolic. Yog tias ib tus neeg muaj cov kab mob rog hepatosis, yog li nws yuav muaj qhov mob metabolic syndrome lossis hom 2 mob ntshav qab zib. Txawm li cas los xij, kev mob siab rog yog kev tsis lees paub tias yog tus cim ntawm MS.

Kev ntsuas mob metabolic tau kuaj tau li cas nrog kev kuaj ntshav?

Cov kev cai rau kev kuaj ntshav kuaj mob tsuas yog txo cov "roj" zoo.

Kev kuaj ntshav dab tsi yuav tsum tau ua los ntsuas qhov pheej hmoo ntawm lub plawv nres?

Dab tsi normalizes qib triglycerides hauv cov ntshav?

Cov kev kho mob tseem ceeb yog noj zaub mov kom tsis tshua muaj ntsev. Kev tawm dag zog lub cev tsis pab ua kom cov qeb ntawm triglycerides hauv cov ntshav, tshwj tsis yog cov kws ncaws pob tshaj lij uas cob qhia 4-6 teev nyob rau ib hnub.

Cov tshuaj phiv los sis tshuaj statin tshwm sim yog dab tsi?

Catad_tema Kev Mob Plab Hlob - cov lus

Leej twg muaj mob?

Txoj kev ua neej ntawm cov neeg niaj hnub no txawv dhau ntawm peb cov poj koob yawm txwv. Yuav luag txhua tus neeg nyob sab cev nqaij daim tawv tsis ua haujlwm, uas ua rau ntau tus kab mob pathologies, tshwj xeeb, kev mob kev nkeeg. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb rau cov neeg nyob hauv cov teb chaws vam meej.

Raws li kev txheeb cais, txog li 30% ntawm cov pej xeem laus dua 30 xyoo tau cuam tshuam los ntawm tus kab mob no. Cov hnub nyoog laus zog, muaj ntau dua cov neeg muaj metabolic syndrome. Hauv Tebchaws Europe, daim duab no ze li 50%.

Kev mob plab zom mov kuj tseem ua rau cov menyuam yaus. Tau ntau lub xyoo dhau los, tus naj npawb ntawm cov menyuam muaj mob thiab cov hluas hauv Tebchaws Europe tau nce ntxiv, thiab daim duab no tau nce mus txog 6,5%. Nws ntseeg tau hais tias kev nce ntawm cov menyuam muaj mob muaj feem cuam tshuam nrog kev noj haus tsis muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom noj carbohydrates, cov rog, cov zaub mov sai.

Thaum lub hnub nyoog hluas, feem ntau cov tsos mob metabolic feem ntau tshwm sim rau cov txiv neej. Rau cov poj niam, tus kab mob no tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm hnub lawm. Qhov ntxim nyiam ntawm kev muaj tus mob rau cov poj niam tom qab lub cev ntas yog nce 5 zaug.

Ua rau muaj tus kabmob

Qhov ua rau tus mob tseem ceeb yog kev loj hlob ntawm insulin kuj nyob hauv tib neeg. Cov tshuaj Insulin yog qhov tseem ceeb tshaj plaws lub luag haujlwm los saib xyuas cov piam thaj. Rau qhov no, qhov tshuaj keeb khi rau tshwj xeeb cov txais nyob rau thaj chaw ntawm lub cell membrane, tom qab ntawd lub cell tuaj yeem thauj cov kua nplaum mus rau cytoplasm. Yog tias ib tus neeg twg muaj cov tshuaj tiv thaiv insulin, tsis muaj cov receptors txaus rau cov tshuaj no nyob rau saum npoo hlwb, lossis lawv tsis tuaj yeem khi nws. Raws li qhov tshwm sim, qabzib qog ua tsis tiav, thiab nws nthuav tawm hauv cov ntshav. Tus mob no ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov metabolism.

Vim li cas rau insulin kuj:

Tej caj ces. Hauv tib neeg, tus qauv ntawm insulin protein los yog tus txais yuav cuam tshuam, lawv tus lej yuav tsawg.
Sedentary lub neej. Tsis muaj kev txav mus rau qhov tseeb tias lub cev tsis metabolize tag nrho cov as-ham los ntawm cov khoom noj thiab cov khw muag cov rog "hauv".
Kev noj tsis txaus, kev noj cov rog ntau dhau.
Cov rog dhau heev, uas tsis tas yuav ua kom lub zog xav tau ntawm lub cev, tau muab tso rau hauv daim ntawv ntawm cov nqaij rog, rog dhau los. Ib qho ntxiv, cov roj ntsha muaj roj ntau ntau hauv cov tsiaj rog ua kom muaj kev cuam tshuam phospholipid txheej ntawm lub xias cell thiab cuam tshuam rau cov piam thaj hauv kev thauj mus rau hauv lub hlwb.

Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias nws tsis yooj yim sua kom tso tseg cov kev siv cov rog, vim tias cov roj ntsha yog qhov tsim nyog rau cov metabolism hauv lub cev thiab kev tsim kho ntawm cov cell. Cov khoom noj muaj roj ntau hauv cov khoom tseem ceeb uas tsis muaj roj fatty acids yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau tib neeg lub cev.

Noj qee yam tshuaj uas cuam tshuam rau cov metabolism.
Ntxiv rau, cov kev mob metabolic tuaj yeem tiv thaiv keeb kwm ntawm:

rog dhau
hormonal tsis txaus ntawm lub cev,
cwj pwm tsis zoo
kev nyuaj siab, kev nyuaj siab,
ntshav siab.

Cov tsos mob ntawm pathology

Tus kab mob no loj hlob qeeb. Cov kev mob tshwm sim zuj zus thiab thaum pib tsis cuam tshuam rau tus neeg txoj kev noj qab haus huv thiab kev ua neej.

Cov piam thaj yog qhov pib ntawm tes “roj”, nws muab lub zog rau tag nrho cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev.Nrog rau kev txhim kho ntawm cov tshuaj insulin nyob hauv tib neeg cov ntshav, muaj cov piam thaj nyob hauv, tab sis nws tsis nkag mus hauv cov hlwb, thiab lawv tsis muaj cov as-ham. Qhov no ua rau cov tsos mob tshwm sim ntawm tus mob metabolic:

Cov tsos mob hauv lub siab: tus cwj pwm txawv, ua pob, txhoj puab heev, txob taus. Cov kev tshwm sim no cuam tshuam nrog kev tsis txaus ntawm cov piam thaj hauv cov neurons ntawm lub paj hlwb.
Xaiv rau khoom noj khoom haus thiab quav rau khoom qab zib. Cov tsos mob no yog tshwm sim los ntawm cov piam thaj nyob hauv cov ntshav.
Ntev dhau los ua kom rog, txo qis kev ua tau zoo, txij li qhov tsis muaj cov kua nplaum ua rau ua rau tsis muaj zog.
Kev nqhis dej tas li los ntawm kev txuam nrog cov piam thaj hauv cov ntshav.

Thaum tus kab mob loj hlob tuaj, lwm cov tsos mob tshwm sim:

Kev rog rog ntawm lub cev (ua haujlwm ntawm cov rog rog hauv plab thiab xub pwg).
Nocturnal snoring thiab pw ntxhov. Kev ua txhaum ntawm kev pw tsaug zog thaum hmo ntuj ua rau tsaug zog thiab qaug zog ntev thiab ua rau muaj kev pheej hmoo.
Ua kom ntshav siab ntxiv, suav nrog thaum tsaus ntuj. Hauv qhov no, tus neeg yuav tsis muaj cov tsos mob ntawm tus yam ntxwv no (xeev siab, kiv taub hau), thiab nws yuav tsis paub tias lub siab mus txog qib tseem ceeb.
Tawm tsam (mob plawv nkees) tshwm sim los ntawm cov insulin ntau ntxiv hauv cov ntshav. Xws li lub sijhawm dhau los ua rau cov phab ntsa hauv lub plawv mob hnyav, ua rau cov ntshav tsis txaus rau lub plawv nws tus kheej thiab txhim kho cov kab mob ntawm cov hlab ntshav.
Kev mob plawv pib tiv thaiv keeb kwm ntawm qhov ua tsis tau zoo ntawm lub plawv mob. / Li>
Cov pob liab liab liab rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub hauv siab thiab caj dab, qhov zoo li ntawm qhov uas cuam tshuam nrog ntshav siab.
Muaj qee kis, muaj kev txhim kho ntawm jade thiab cuam tshuam kev ua haujlwm ntawm lub raum. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev nce uric acid hauv cov ntshav, tus neeg mob kuj tseem tuaj yeem txhim kho gouty mob caj dab.
Muaj kev tawm hws ntau los vim yog muaj cov insulin hauv cov ntshav.
Xeev siab, kiv taub hau cuam tshuam nrog kev tsis txaus cov ntshav txaus rau lub hlwb.
Kev quav tawv tsis tu ncua tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias tawm tsam keeb kwm ntawm kev tso cov cholesterol nyob hauv cov hlab ntsha, txoj hnyuv pib ua haujlwm tsis zoo.

Kev kuaj mob ntawm tus kabmob

Kev ntsuas cov kabmob ntshav yog kuaj raws kev ua keeb kwm thiab kuaj ntshav kuaj pom. Ib qho kev kuaj mob xav tau qhov tshwm sim ntawm lub plab rog rog, ntshav siab (siab dua 130 los ntawm 80 mm Hg), nce ntxiv ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab lwm yam kev ua txhaum ntawm cov biochemical.

Txhawm rau txiav txim siab tus mob ntawm tus neeg mob ntxiv nrog nqa tawm

kev kuaj mob ntawm lub plab hauv plab,
electrocardiogram
niaj hnub ntsuas cov ntshav siab,
xam tomography.

Txoj kev ua neej

Tsis muaj tsawg dua, thiab tej zaum tseem ceeb tshaj li kev siv tshuaj kho mob, thiab tus neeg mob lub neej. Ib qho kev hloov pauv tseem ceeb hauv kev ua neej yog thawj kauj ruam ntawm kev tswj hwm qhov hnyav tshaj thiab cuam tshuam txog kev cuam tshuam.

Koj yuav tsum ua raws kev noj zaub mov kom tsawg thiab txo kev ua rog. Cov tsiaj rog yog cov zoo tshaj plaws tshem tawm kom meej. Nws kuj tseem pom zoo kom txo qis kom tsawg ntawm cov carbohydrates ceev.
Txhawm rau cov metabolism hauv kev ua haujlwm li qub thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob concomitant, nws yog ib qho tsim nyog kom tso tseg kev haus luam yeeb, haus dej cawv.
Kev tawm dag zog tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb heev rau kev kho qhov hnyav thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob plawv.
Kev tswj hwm ntawm cov nom tswv ntawm nruab hnub, thawm pw thaum hmo ntuj.

Cov kev kawm kis las ua rau muaj kev kub ntxhov ntawm cov nqaij ua haujlwm thiab ua rau lub cev muaj roj ntau dua, uas tiv thaiv qhov hnyav ntxiv. Cov neeg mob uas muaj lub siab mob metabolic yog pom zoo kom ua qhov kev qhia nruab nrab rau tsawg kawg plaub zaug hauv ib lub lim tiam.Cov kev ua si xws li taug kev thiab khiav, caij tsheb kauj vab thiab pob qij txhaws, ua luam dej, seev cev yog qhov tsim nyog, tab sis lwm yam kev kawm kis las uas muab tus neeg mob lub siab nyiam. Nws yog qhov tseem ceeb heev uas tus neeg tsis mus ua kis las los ntawm hauv qab pas, tab sis yeej nyiam txoj kev ua no.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib ua kis las nrog kev kawm ntawm kev sib zog, thiab maj mam nce nws. Lub sijhawm ntawm kev cob qhia yuav tsum yog tsawg kawg ib nrab ib teev. Nws kuj muaj txiaj ntsig kom ua kev tawm dag zog txhua tag kis, thiab taug kev txhua yav tsaus ntuj. Yog tias koj ua si kis las tsis tu ncua, qhov no yuav tsis tsuas ua rau koj qhov kev poob phaus, tab sis kuj tseem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho, suav nrog hauv lub xeev txoj kev xav thiab lub siab.

Lub hlwb kev xav ntawm tus neeg yog qhov tseem ceeb heev nyob rau hauv tus kab mob no. Metabolic syndrome tsis yog ib qho mob uas tuaj yeem kho tau los ntawm kev kho mob yooj yim; kev mob siab yuav tsum tau ua kom kho ib qho mob. Qhov tseem ceeb hauv qhov no yog to taub tias tus kab mob yog qhov txaus ntshai heev, thiab pib hloov koj txoj kev nyob ib txwm nyob.

Kev qoj ib ce yog tus pab cuam zoo tshaj plaws hauv qhov no. Lub sijhawm qoj ib ce, "cov tshuaj hormones txaus siab" endorphins raug tsim tawm, uas ua rau muaj kev nce siab ntawm lub zog thiab txhim kho mus ob peb vas. Txhua qhov kev ntaus pob ncaws pob yeej kov lub hom phiaj tshiab thiab tshiab tsis yog hauv kev ua kis las, tab sis kuj tseem nyob hauv kev ua neej. Tag nrho cov no pab tswj tus kab mob thiab ua lub neej tag nrho, tsis yog lub nra hnyav ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev mob tshwm sim hauv metabolic.

Nrog lub siab ntsws metabolic syndrome, koj yuav tsum nruj ua raws kev noj haus thiab txwv qhov kev nqus ntawm cov rog thiab carbohydrates. Xws li kev noj zaub mov kom ua tau zoo rau kev kho qhov hnyav.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom to taub tias kev noj haus tsis yog kev tshaib plab tsis yog zaub mov muaj calorie tsawg. Tus neeg yuav tsum tsis txhob tshaib tsis nqhis txhua lub sijhawm. Hauv qhov no, nws lub siab lub ntsws zuj zus tuaj, thiab tsawg leej neeg thiaj li khav theeb ntawm qhov tsis muaj peev xwm txaus los tiv taus kev noj haus zoo li no. Ntxiv rau, kev tshaib plab ua rau lub cev tsis zoo hauv lub cev, txo qis kev tiv thaiv kab mob.

Nrog lub metabolic syndrome, cov zaub mov noj kom tsawg-carb yog qhia. Nyob rau tib lub sijhawm, daim ntawv teev cov khoom uas siv tau yog qhov dav heev, thiab los ntawm lawv koj tuaj yeem noj ntau yam zaub mov qab heev. Cov kev cai niaj hnub rau kev noj zaub mov zoo li 1600-1900 kcal. Koj yuav tsum tau noj zaub mov me me 4-5 zaug ib hnub. Qhov no yuav pab daws kev tshaib kev nqhis. Hauv nruab nrab cov pluas noj, koj tuaj yeem noj cov txiv ntoo.

unsweetened tshiab / khov txiv hmab txiv ntoo thiab berries,
tshiab thiab zaub pickled
cereals (barley, pearl barley, buckwheat, mov xim av),
cov mov ci
neeg tsis noj nqaij kua zaub.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom txo qis dej rau hauv ib thiab ib nrab litres ib hnub (suav nrog kua zaub). Koj tuaj yeem haus tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig, dej ntxhia, zom cov kua txiv tshiab tsis muaj qab zib.

Dab tsi yuav tsum tau cais tawm ntawm cov zaub mov noj:

confectionery, chocolate,
ci
rog nqaij thiab ntses,
cov kaus poom zaub mov, hnyuv ntxwm, nqaij nqaij,
oat, semolina, txhuv dawb, nplej zom,
cov mis nyuj thiab cov khoom noj siv mis,
tsiaj rog rog margarine
cov txiv ntoo qab zib (txiv tsawb, txiv hmab, hnub tim),
mayonnaise thiab cov kua ntsw,
qab zib.

Kev kho ntshav siab

Ua ntej pib kev siv tshuaj kho lossis nrog nws, cov zaub mov tsis muaj calorie tsawg yog tau kho thiab kev tswj hwm ntawm kev xaiv lub cev.

Muab hais tias cov tshuaj insulin tsis kam yog lub hauv paus ntawm kev tsim kho metabolic syndrome, cov kab mob hypoglycemic yog cov tshuaj ntawm kev xaiv.

Acarbose sab hauv nrog thawj zaug khoom noj: 50-100 mg 3 r / hnub, rau sijhawm ntev, lossis
Metforminum sab hauv ua ntej noj tshais thiab sijhawm pw: 850-1000 mg 2 r / hnub, rau sijhawm ntev, lossis
Pioglitazone qhov ncauj, tsis hais txog kev noj zaub mov, 30 mg 1 p / hnub, ntev.

Los ntawm kev coj ua, hauv ntau lub tebchaws, qhov nruab nrab cov tshuaj txhua hnub ntawm metformin tsis pub tshaj 1000 mg, thaum cov txiaj ntsig ntawm UK studyDS txoj kev tshawb fawb tau lees paub tias yog ib txoj kev kho mob zoo rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 mellitus 2500 mg / hnub.Qhov siab tshaj plaws txhua hnub koob tshuaj metformin yog 3000 mg. Kev noj tshuaj Metformin yog kev pom zoo nrog kev nce ntxiv hauv koob tshuaj nyob rau hauv kev tswj hwm ntawm cov piam thaj hauv ntshav.

Qhov tshwm sim ntawm kev siv acarbose nyob ntawm qhov koob tshuaj: ntau dua qhov koob tshuaj, cov carbohydrates tsawg dua tau tawg thiab nqus hauv cov hnyuv me. Cov kev kho mob yuav tsum pib nrog qhov tsawg kawg nkaus ntawm 25 mg thiab tom qab 2-3 hnub, nce ntxiv mus rau 50 mg, thiab tom qab ntawd txog 100 mg. Hauv qhov no, kev txhim kho kev mob tshwm sim tuaj yeem zam tau.

Thaum tsis muaj cov nyhuv xav tau, lwm txoj kev siv tshuaj yuav tsum tau siv - sulfonylurea derivatives thiab insulin. Nws yuav tsum tau qhia meej tias cov tshuaj no tuaj yeem kho rau cov kev mob ntshav qab zib tsuas yog ua rau decompensation ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2, txawm hais tias muaj ntau npaum li cas ntawm metformin thiab kev noj haus thiab kev tawm dag zog. Ua ntej txiav txim siab txog kev teem sij hawm ntawm sulfonylurea lossis insulin derivatives, nws raug nquahu kom pib siv ua ke ntawm metformin thiab acarbose lossis pioglitazone thiab rosiglitazone hauv kev noj tshuaj saum toj no.

Kev Kho Mob ntawm dyslipidemia

Kev kho mob ntawm dyslipidemia hauv metabolic syndrome suav nrog kev tawm tsam kev tiv thaiv cov tshuaj insulin, kev tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob concomitant, nrog rau kev kho mob, uas cuam tshuam txog kev hloov pauv hauv lub neej thiab kev siv tshuaj tiv thaiv kab mob.

Kev ntsuas tsom rua kev txhim kho lipid metabolism hauv cov teeb meem metabolic:

poob phaus
txwv kev ua kom tsawg ntawm cov zaub mov carbohydrates yooj yim,
txwv kev noj kom ntau ntawm cov rog rog polyunsaturated,
kho kom zoo ntawm cov ntshav qabzib tswj,
discontinuation ntawm cov tshuaj uas yuav exacerbate lipid metabolism:
- tsis-xaiv beta blockers,
- tshuaj nrog androgenic cuam tshuam
- probucol
- tshuaj tiv thaiv npaj
ntxiv dag zog lub cev
txiav luam yeeb
kev hloov kho cov tshuaj hormone nrog estrogen hauv lub sijhawm postmenopausal.

Cov tshuaj ntawm kev xaiv rau cov mob metabolic syndrome nrog kev nce siab hauv cov roj (cholesterol) thiab LDL yog cov statins. Qhov muaj siab nyiam yuav tsum tau muab rau cov tshuaj uas ua haujlwm ntev, qhov ua tau zoo uas tau ua pov thawj nyob rau hauv cov ntaub ntawv qis qis. Yuav luag txhua tus kws tshawb fawb xav txog lawv cov tshuaj ntawm kev xaiv hauv kev kho mob lipid metabolism hauv cov neeg mob ntshav qab zib hom 2. Kev kho mob yuav tsum pib nrog qhov tsawg kawg (5-10 mg), nrog nce me ntsis thiab tswj tau cov ntshav hauv cov ntshav:

Atorvastatin calcium hais lus, tsis hais noj zaub mov, 10-80 mg, 1 r / hnub, ntev lossis
Simvastatin sab hauv thaum yav tsaus ntuj, tsis hais noj zaub mov, 5-80 mg, 1 p / hnub, ntev ntev.

Hauv metabolic syndrome nrog kev nce siab ntau hauv triglycerides, tiam III fibrates (gemfibrozil) pom zoo. Los ntawm kev txo cov synthesis ntawm triglycerides hauv lub siab los ntawm inhibiting LDL synthesis, gemfibrozil nce peripheral rhiab heev rau insulin. Tsis tas li ntawd, nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov kev ua haujlwm ntawm cov ntshav fibrinolytic ntawm cov ntshav, tsis txaus ntseeg ntawm cov kev mob tshwm sim hauv metabolic:

Gemfibrozil thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj 30 feeb ua ntej noj mov 600 mg 2 r / hnub, ntev ntev.

Hauv qhov kev mob metabolic syndrome nrog dyslipidemia thiab hyperuricemia, fenofibrate yog cov tshuaj ntawm kev xaiv, nws pab txo qis uric acid hauv cov ntshav los ntawm 10-28%.

Fenofibrate (micronized) sab hauv thaum lub sijhawm ib ntawm cov zaub mov tseem ceeb 200 mg 1 r / hnub, ntev ntev.

Antihypertensive kev kho mob

Kev kho mob ntawm txoj hlab ntsha hauv ntshav siab los cuam tshuam txog kev mob ntawm metabolic syndrome zoo tib yam rau kev kho mob ntawm txoj kev hloov ntshav siab hauv ntshav qab zib hom 2. Cov tshuaj kho yuav tsum tau pib thaum tsis muaj kev cuam tshuam ntawm cov neeg mob lub neej hloov pauv nrog cov tshuaj ntawm kev xaiv ACE inhibitors thiab angiotensin receptor blockers yog tam sim no lees paub (ntau npaum li cas yog xaiv ib qho zuj zus raws li kev tswj ntshav siab).Lub hom phiaj ntshav siab rau metabolic syndrome yog 130/80 mmHg. Kos duab. Yuav kom ncav cuag lub hom phiaj theem, ntau tus neeg mob yuav tsum sau tshuaj tsawg kawg yog ob yam tshuaj. Yog li, yog tias monotherapy tsis muaj txiaj ntsig nrog ACE inhibitors lossis angiotensin receptor blockers, nws raug nquahu kom ntxiv thiazide diuretic (hauv cov koob tshuaj qis thiab nrog ceev faj) lossis calcium antagonist (nyiam yog muab rau cov ntawv ntev). Nrog tachycardia, extrasystoles lossis arrhythmias, cardioselective beta-blockers tseem siv.

Cov tsos mob ntawm tus kab mob

Tus kab mob no yuav tsis tshwm sim nws tus kheej ntev, uas tsis tso cai rau nws kuaj pom thaum ntxov. Nws yog chav kawm asymptomatic uas sawv cev rau kev phom sij loj tshaj plaws. Kev kho tus mob metabolic sai dua, qhov tshwm sim tsawg dua nws qhov kev pom pom.

Cov tsos mob hauv qab no ntawm kev mob ntawm metabolic yog qhov txawv:

nyob rau hauv lub xeev muaj kev tshaib plab, lub neeg lub siab poob qis, uas tau piav qhia los ntawm kev nqus tsis txaus ntawm cov piam thaj hauv cov hlwb hlwb,
kev paub tsis txaus ntseeg kev nkees thiab kev qaug zog ntau los ntawm qhov tsis muaj txaus ntawm lub zog hauv cov nqaij mos lub cev,
pathological ua rau cov zaub mov qab zib vim qhov xav tau rau lub hlwb hauv cov piam thaj,
lub plawv dhia ua rau los ntawm kev nce ntxiv hauv cov ntshav qabzib,

mob hauv lub plawv ua rau cov roj cholesterol nyob hauv cov hlab ntsha uas ua txhaum cov khoom noj hauv lub plawv,
mob taub hau los ntawm vasoconstriction vim muaj cov kab mob hauv cov cholesterol,
kev tsis sib raug zoo ua ke thiab xeev siab yog qhov tshwm sim ntawm qhov siab ntawm intracranial vim qhov kev ncig tsis zoo hauv cov hlab ntshav ntawm lub paj hlwb,
lub qhov ncauj qhuav thiab ib qho kev nqhis dej tsis tu ncua pib nrog qhov zoo ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav,
cem quav los ntawm kev ua kom mob plab hnyuv kom tsis muaj zog thiab txo plab zom mov,
cov tawm hws yav hmo ntuj yog tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm ntawm insulin ntawm lub hauv nruab nrab lub paj hlwb.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Thaum kho cov tsos mob metabolic, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj ua raws txhua tus kws kho mob cov lus qhia ua raws nraim. Tsuas yog hauv qhov no, kho cov metabolism hauv yuav ua kom txaus.
Kev ntsuas txhawm rau txo qis qhov loj ntawm lub plab-visceral rog yog qhov thib ob tsis muaj tsawg dua qhov tseem ceeb ntawm kev kho mob. Kev ua si tuaj yeem muab faib ua kom lub cev sib luag thiab ua kom lub cev tsawg. Kev noj zaub mov zoo ua rau lub cev hnyav, hnub nyoog, poj niam txiv neej, qib qoj ib ce thiab cov khoom noj muaj yees ntawm cov neeg mob. Kev nqus ntawm cov rog thiab carbohydrates yog txwv. Qhov ntau ntawm cov khoom noj muaj fiber ntau tau qhia rau hauv kev noj haus. Ib qho kev txo qis hauv lub cev hnyav ua rau nce siab ntawm insulin, qhov txo qis hauv cov kab mob hyperinsulinemia, ua kom cov lipid thiab carbohydrate tsis txaus, thiab txo cov ntshav siab.

Yuav kom ua tiav lub hom phiaj, nws yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov kom lub cev tsawg thiab ua ib ce muaj zog hauv lub cev. Qhov feem ntawm cov rog yuav tsum tsis pub tshaj 25-30% ntawm kev noj txhua hnub hauv calorie. Nws yog ib qho tsim nyog kom tshem tawm cov khoom noj uas yooj yim zom tau cov carbohydrates, nce ntxiv ntawm kev noj cov khoom uas muaj cov khoom noj tsis muaj txiaj ntsig (cov hmoov txhuv nplej siab) thiab tsis-zom cov zaub mov (cov zaub mov fiber ntau).

Kev pham kho mob

Pharmacotherapy kev rog ntawm kev rog yog ib feem ntawm kev mob metabolic tuaj yeem pib nrog BMI> 27 kg / m2:

Orlistat - sab hauv ua ntej, thaum lossis tom qab cov zaub mov tseem ceeb 120 mg 3 r / hnub. tsis pub ntau tshaj 2 xyoos lossis
Sibutramine noj ntawm qhov ncauj, tsis hais txog kev noj zaub mov, 10 mg 1 r / hnub (nrog rau kev txo lub cev qhov hnyav tsawg dua 2 kg nyob rau thawj 4 lub lim tiam ntawm kev kho mob, qhov tshuaj tau nce ntxiv rau 15 mg 1 r / hnub), tsis pub ntau tshaj 1 xyoos.

Txoj kev kho mob

Kev mob ntsig txog Metabolic tuaj yeem kho tau los ntawm kev hloov pauv kev ua neej thiab kev coj ua. Thiab txhawm rau txhim kho tus neeg mob lub mob pab noj tshuaj uas txo cov tsos mob ntawm tus mob.

Noj tshuaj pab txhawm rau txhim kho qhov rhiab ntawm lub cev lub cev mus rau cov piam thaj, nrog rau kev ruaj khov nws cov qib hauv cov ntshav. Tsis tas li, cov tshuaj muaj peev xwm ua kom lipid metabolism hauv lub cev ua rau lub cev ua rau lub cev rog zuj zus.
Kev ua kom lub cev ntau dua tuaj yeem txhim kho cov metabolism hauv kev ua haujlwm thiab ua kom lub cev nkag siab zoo rau cov kua nplaum ntev. Rau qhov no, cov neeg mob tau muab ua tshwj xeeb kev qoj ib ce, sau ua ke rau hauv tus account lawv cov xeeb ceem ntawm lub cev.
Hloov pauv kev noj zaub mov noj los ntawm kev ua kom muaj cov carbohydrates thiab cov rog. Txoj hau kev no yog tsom rau txhim kho cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev thiab kom tshem tawm qhov hnyav. Rau cov laj thawj no, tsis yog kev siv roj tsawg, tab sis siv cov zaub mov muaj roj tsawg, uas tso cai rau koj tsis txhob tshaib plab, noj kom qab thiab txaus siab.

Xaus

Txhawm rau kom ntev lub neej nyob rau hauv tus kab mob no thiab txhim kho nws qhov zoo, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom raws sijhawm kom ntsib tus kws kho mob thiab ua raws nraim li nws cov lus qhia. Tsuas yog txoj kev ua no yuav zam tau cov kev mob tshwm sim los ntawm tus kab mob. Nrog tus mob metabolic syndrome, kev kub siab yog qhov tshwm sim uas tau hem tus neeg mob lub neej.

Nws yog qhov tseem ceeb ua txhua yam rau kom yeej kev rog. Tom qab tag nrho, qhov tso nyiaj ntawm cov rog los ntawm hom androgenic tsis muaj xim tsis hais poj niam lossis me nyuam. Hauv qhov no, ib lub cev ntawm kev tawm dag zog lub cev yuav tsum muab tso ua ke, qhov kev siv uas yuav tso cai rau koj kev sib tw ntawm cov leeg.

Hloov chaw ntawm cov rog uas muaj cov rog sai thiab zom cov zaub mov carbohydrates, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj cov zaub mov ntau dua uas muaj cov khoom noj muaj roj (fiber ntau) hauv cov zaub mov noj. Tsis tas li ntawd, fiber kuj yog ib qhov carbohydrate, tab sis nws yuav nqus tau qeeb dua, tsis tas yuav ua rau muaj qhov tawm ntawm cov kua dej mus rau hauv cov ntshav.

Raws li lub cev hnyav poob qis, insulin rhiab heev yuav pib rov qab mus rau lub cev lub cev, nrog rau kev txhim kho cov metabolism thiab txo cov ntshav siab.

Melikhova Olga Aleksandrovna - tus kws kho mob endocrinologist, muaj 2 xyoos.

Nws koom nrog kev tiv thaiv, kuaj mob thiab kho cov kab mob ntawm cov kab mob endocrine: cov thyroid caj pas, tus poom, tus qog adrenal, lub caj pas pituitary, qog pw ua ke, parathyroid caj pas, thymus gland, thiab lwm yam.

2 hom yog ua rau ntawm qhov ua rau tuag, yog li kev tiv thaiv cov kabmob no yog ib qho teeb meem tseem ceeb ntawm peb lub sijhawm. Kev tiv thaiv ib qho kab mob twg yog ua los ntawm kev tawm tsam nrog cov mob txaus ntshai. Lub sij hawm cov tshuaj metabolic tau siv rau hauv cov tshuaj rau lub hom phiaj thaum ntxov thiab tshem tawm cov kev pheej hmoo rau cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib.

Kev mob ntshav siab yog ib pawg kev pheej hmoo ua rau mob plawv thiab ntshav qab zib. Kev ua txhaum uas yog ib feem ntawm cov kev mob tshwm sim hauv lub cev, ploj mus rau lub sijhawm tsis ntev, feem ntau pib tsim kev muaj menyuam yaus thiab thaum tiav hluas, yam tsis nco qab ua rau cov kab mob atherosclerotic, ntshav qab zib, ntshav siab. Feem ntau, cov neeg mob rog nrog lub cev rog, qhov "nce" me ntsis nce ntawm cov piam thaj, thiab ntshav siab ntawm qhov tsis pub dhau ntawm qhov txwv tsis pub kom zoo. Tsuas yog thaum cov kev pheej hmoo no hloov mus ua mob loj heev tus neeg mob tau txais kev saib xyuas kev noj qab haus huv.

Nws yog ib qho tseem ceeb tias cov teeb meem pheej hmoo tau txheeb xyuas thiab kho kom ntxov li ntxov tau ua ntej lawv ua rau cov hlab plawv kev puas tsuaj. Hauv qhov no, kev qhia thiab siv cov tswv yim xws li kev mob metabolic ua si lub luag haujlwm loj.

Rau qhov yooj yim ntawm cov neeg mob thiab cov kws kho mob, cov ntsiab lus meej tau tsim tsa uas tso cai, nrog rau kev kuaj mob tsawg, kom kuaj tau cov tsos mob metabolic. Tam sim no, feem ntau cov kws kho mob siv tib lub ntsiab lus ntawm kev muaj mob ntsig txog metabolic syndrome los ntawm International Diabetes Federation: kev sib xyaw ua ke ntawm kev rog plab thiab ob qho kev cai ntxiv (dyslipidemia, kev cuam tshuam ntawm cov metabolism carbohydrate, hlab ntsha txhaws) .

Kev kuaj mob ntawm tus kab mob metabolic

Yog tias tsim nyog, tus kws kho mob mus koom yuav tshuaj ntxiv:

Kev soj ntsuam ntshav txhua hnub, ECG, ultrasound ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav, kev txiav txim siab biochemical cov ntshav ntawm cov ntshav lipids, kev kuaj ntshav siab thiab lub raum, kev txiav txim siab cov ntshav qabzib 2 teev tom qab noj mov lossis tom qab kuaj ntshav qabzib kam kuaj.

Kev siv tshuaj kho tus kab mob metabolic syndrome

Kev muab tshuaj ntawm cov tshuaj metabolic yog kho rau kev rog, kev cuam tshuam ntawm cov metabolism carbohydrate, cuam tshuam ntawm cov ntshav liab thiab dyslipidemia.

Txog rau hnub tim, metformin (Siofor, Glucofage) yog siv los kho kev mob ntawm cov metabolism hauv cov metabolism hauv cov kev mob. Cov koob tshuaj ntawm Metformin raug xaiv los tswj hwm hauv cov ntshav qabzib hauv cov ntshav. Thawj koob tshuaj feem ntau yog 500-850 mg, qhov siab tshaj plaws txhua hnub yog 2.5-3 g .Txawm nrog kev ceev faj, cov tshuaj yuav tsum tau muab rau cov neeg laus. Metformin yog sib kis rau cov neeg mob uas lub raum lub raum thiab lub siab ua haujlwm. Feem ntau, metformin zoo tiv thaiv, mob plab zom mov cuam tshuam nrog cov kev mob tshwm sim, yog li ntawd nws pom zoo kom noj thaum lub sijhawm lossis tam sim ntawd tom qab noj mov.

Nrog rau kev noj tshuaj ntau dhau los yog nrog kev ua txhaum ntawm kev noj haus, hypoglycemia yuav tshwm sim - kev txo cov ntshav qab zib. Kev mob ntshav siab yog tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj zog, qhov pauv ntawm lub cev, qhov kev xav ntawm kev tshaib plab, ntxhov siab. Hauv kev hais txog qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua tib zoo saib xyuas kom cov ntshav qabzib ntau ntau thaum noj cov tshuaj metformin. Nws yog qhov zoo tshaj plaws yog tias tus neeg mob tau mob glucometer - cov cuab yeej ntsuas tus kheej ntsuas cov ntshav qab zib hauv tsev.

Orlistat (Xenical) yog siv dav dav los kho kev rog. Qhov tshuaj yog 120 mg thaum lub sijhawm lossis ib teev tom qab noj mov tseem ceeb (tab sis tsis pub ntau tshaj peb zaug hauv ib hnub). Yog tias tsis muaj cov rog nyob hauv cov zaub mov, orlistat raug tso cai tsis suav. Cov tshuaj no txo qhov nqus ntawm cov rog hauv cov hnyuv, yog li ntawd, yog tias tus neeg mob nce ntxiv ntawm cov rog hauv cov zaub mov noj, tom qab ntawd cov kev mob tsis zoo tshwm sim: oily tawm los ntawm qhov quav, flatulence, nquag tso quav tso quav.

Cov neeg mob nrog dyslipidemia, nrog qhov tsis muaj txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mov rau tsawg kawg 3-6 lub hlis, raug kho cov lipid-txo cov tshuaj, uas suav nrog statins lossis fibrates. Cov tshuaj no muaj cov kev txwv tseem ceeb hauv kev siv thiab cov kev mob tshwm sim loj heev, yuav tsum yog kws kho mob tau sau ntawv rau koj nkaus xwb.

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob siab pom zoo rau cov kev mob metabolic syndrome suav nrog angiotensin-hloov enzyme inhibitors (enalapril, lisinopril), calcium channel blockers (amlodipine) thiab imidosaline receptor agonists (rilmenidine, moxonidine). Kev xaiv cov tshuaj yog nqa tawm los ntawm tus kws kho mob lossis kws kho plawv ib leeg, raws li qhov xwm txheej tshwj xeeb.

Teeb meem ntawm cov mob metabolic

Raws li tau hais los saum toj no, cov kev mob metabolic yog qhov pheej hmoo rau kev loj hlob ntawm cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib, yog li ua tib zoo saib xyuas nws yuav tsum them rau nws kev tiv thaiv thiab kho mob.

Tus kws kho mob endocrinologist Fayzulina N.M.

Qhov twg tseem ceeb yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob plawv, hom ntshav qab zib 2 thiab tus lej ntawm lwm yam kab mob. Qhov tseeb, nws tsis yog kab mob, tab sis sawv cev rau pawg ntawm cov kev pheej hmoo uas feem ntau tshwm sim ua ke, nce qhov ntau dua qhov muaj mob loj.

Lub sij hawm "metabolic syndrome" tau qhia txog tsis ntev los no - hauv 80s ntawm lub xyoo pua XX. Nov yog ib qho teeb meem kev noj qab haus huv tseem ceeb hauv ntau lub teb chaws hauv ntiaj teb. Tus naj npawb ntawm cov neeg laus uas raug mob los ntawm kev mob metabolic nce txog 25-30% hauv qee lub xeev. Nws yog feem ntau muaj nyob hauv cov tebchaws ntawm East Asia, Latin America, Tebchaws Asmeskas, thiab qee lub tebchaws ntawm Tebchaws Europe.

Yog tias ntxov ntxov metabolic syndrome tau pom tias yog kab mob ntawm cov neeg laus dua, tam sim no feem pua ntawm cov tub ntxhais hluas raug kev txom nyem los ntawm nws tau nce ntxiv. Nws yog qhov sib luag ntawm ob tus txiv neej thiab poj niam, tab sis tsis ntev los no tau muaj ntau ntxiv ntawm qhov tshwm sim ntawm cov poj niam muaj hnub nyoog yug me nyuam - qhov no yuav yog vim muaj menyuam hauv plab, siv cov tshuaj tiv thaiv qhov ncauj, thiab polycystic syndrome.

Ntxiv rau cov kab mob plawv thiab ntshav qab zib mellitus, metabolic syndrome ua rau cov neeg tsis muaj cawv, muaj ntau yam kab mob oncological, nrog rau mob cancer ntawm lub mis, plab hnyuv loj, thiab prostate. Cov kev sib raug zoo ntawm cov metabolic syndrome nrog kev tshwm sim ntawm psoriasis thiab qee cov mob neuropsychiatric tsis zoo kuj tau qhia.

Lub tshuab kev txhim kho ntawm cov teeb meem metabolic tsis tau to taub tag nrho. Txoj kev kho cov neeg mob yog ib txoj haujlwm nyuaj. Muaj qee kis, kev noj qab nyob zoo - kev noj zaub mov kom zoo, kev tawm dag zog - txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob loj.

Metabolic Syndrome X, Riven Syndrome, Insulin Resistance Syndrome, New World Syndrome.

Metabolic syndrome X, mob plawv plawv metabolic syndrome, mob dysmetabolic syndrome, mob X, Xuv hlaus.

Kev kuaj mob ntawm tus mob metabolic yog tsim nyob rau hauv peb lossis ntau cov tsos mob hauv qab no:

kev rog plab - duav ib puag ncig ntev dua 94 cm ntawm txiv neej thiab 80 cm ntawm poj niam,
ntshav siab dua 130/80,
ntshav siab cov roj,
kom ntshav triglycerides,
nce rau hauv cov ntshav cov piam thaj.

Kev qhia dav dav txog tus kabmob

Kev tsim tawm ntawm cov teeb meem hauv cov zaub mov hauv lub cev yog ua rau ob qho tib si caj ces thiab ntau ntawm lwm yam: sab nraud qoj ib ce tsis txaus, noj tsis txaus. Nws ntseeg tias cov thawj coj ua haujlwm yog ua los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov ntaub so ntswg adipose thiab kev txhim kho ntawm insulin tsis kam.

Qhov cim qhia ntawm kev mob plab metabolic yog cov lus tiv thaiv kev rog rog. Nrog nws, adipose ntaub so ntswg yog tso rau ntawm lub plab thiab tus nqi ntawm cov "rog" ntxiv rog (sab hauv qhov no yuav ua tsis tiav). Rog rog tau muaj zog tiv thaiv cov tshuaj insulin, tsis zoo li subcutaneous.

Cov tshuaj insulin yog ib yam tshuaj uas tsim los ntawm cov qe hlwb ntawm cov txiav thiab muaj kev koom tes hauv txhua hom metabolism. Raws li kev ua haujlwm ntawm insulin, qabzib nkag mus rau hauv lub hlwb ntawm ntau cov ntaub so ntswg ntawm lub cev, qhov twg nws siv los ua lub zog qhov chaw. Qabzib dhau heev nyob rau hauv daim siab accumulates li glycogen los sis yog siv los ua ke cov rog nqaij. Cov Insulin kuj tseem txo qis cov haujlwm tawg rog thiab cov protein. Yog hais tias insulin tsis kam ntawm cov kab mob tshwm sim, lub cev xav tau ntau yam tshuaj no. Vim li ntawd, cov theem ntawm cov insulin thiab cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab, kev siv cov piam thaj los ntawm cov cell yog cuam tshuam. Cov piam thaj ntau dhau ntawm kev puas tsuaj ua rau lub vascular phab ntsa thiab cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog, nrog rau lub raum. Kev siv tshuaj insulin ntau dhau ua rau sodium tuav tseg los ntawm lub raum thiab, vim li ntawd, ua rau cov ntshav siab ntxiv.

Adipose cov ntaub so ntswg ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim cov tshuaj tiv thaiv insulin. Hauv plab rog, rog hlwb ua kom dav, nkag los ntawm macrophages, uas ua rau muaj kev tso tawm ntau ntawm cytokines - qog necrosis yam, leptin, resistin, adiponectin thiab lwm yam. Raws li qhov tshwm sim, kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj insulin nrog cov receptors ntawm lub ntsej muag ntawm tes yog cuam tshuam. Ib qho txiaj ntsig ntxiv hauv kev txhim kho kev tawm tsam yog kev rog, txij li thaum insulin tuaj yeem khaws cia hauv cov rog rog.

Insulin tsis kam cuam tshuam rau cov rog metabolism: qib uas muaj lipoproteins tsawg tsawg (VLDL), lipoproteins tsawg kawg (LDL), triglycerides nce, qhov siab ntawm lipoproteins ntau ntom (HDL) tsawg dua. Kev noj tshuaj lipoproteins tsawg kawg yog ib feem ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) uas txuam nrog kev tsim ntawm phab ntsa ntawm tes thiab hauv kev sib deev ntawm cov tshuaj hormones. Txawm li cas los xij, ib qho dhau ntawm LDL ("cov roj cholesterol") tuaj yeem ua rau cov kab mob atherosclerotic plaques hauv cov hlab ntsha phab ntsa thiab mus rau pathology ntawm cov hlab plawv. Ntawm qhov lipoproteins ntau ntau, ntawm qhov tod tes, yog cov "roj" zoo.Lawv koom nrog kev hloov cov roj ntau dhau rov qab mus rau daim siab, thiab tseem tiv thaiv qhov tsim ntawm atherosclerotic plaques. Nrog rau kev ua kom qis dua ntawm cov lipoproteins uas tsis muaj ntau thiab triglycerides, uas tau pom nyob hauv cov teeb meem metabolic, cov theem ntawm cov roj "zoo" (HDL) feem ntau poob qis.

Tsis tas li ntawd, nrog cov kev mob tshwm sim metabolic, lub cev vascular phab ntsa ua rau lub zog hnyav dua, cov kev ua haujlwm ntawm cov ntshav khov zuj zus, thiab cov lej ntawm cov cytokines pro-inflammatory ntxiv. Txhua yam no ntxiv rau kev pheej hmoo ntawm cov kab mob plawv.

Yog li, metabolic syndrome yog qhov nyuaj ntawm cov kab mob pathological uas cuam tshuam zoo. Cov txheej txheem tsim cov kev mob metabolic tsis txaus siab tsis to taub tag nrho.

Thaum tsis muaj kev kho mob uas tsim nyog, tus mob metabolic tuaj yeem ua rau ntau yam kab mob hnyav rau ntau xyoo: kab mob ntawm cov hlab plawv, tshwj xeeb yog mob plawv, mob ntshav qab zib hom 2 mob ntshav qab zib mellitus. Nws kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo mob siab ntxiv nrog kev txhim kho tom qab ntawm mob qog, mob raum, thiab mob cancer.

Leej twg yuav muaj kev pheej hmoo?

Rog.
Ua lub neej nyob sedentary.
Cov neeg tshaj 60 xyoo.
Cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 lossis cov neeg txheeb ze uas tau mob.
Cov neeg muaj kab mob plawv, muaj ntshav siab.
Cov poj niam muaj mob polycystic ovary syndrome.

Kev kuaj mob ntawm tus kabmob metabolic yog raws cov ntaub ntawv kev tshuaj xyuas, keeb kwm, tshwm sim ntawm kev sim thiab cov twj paj nruag. Qhov tseem ceeb rau kev kuaj mob yog kev rog plab, tab sis nws tsis qhia tias muaj cov tsos mob metabolic nyob hauv nws tus kheej, tab sis kev sib xyaw nrog ntau cov tsos mob ntxiv tau lees paub los ntawm kev txheeb xyuas.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom sim paub qhov ua rau kev rog, uas tej zaum yuav cuam tshuam, piv txwv, nrog cov kab mob ntawm cov kab mob endocrine.

C-reactive protein, ntau yam. Qhov no yog cov protein theem ntu uas sib tov nyob hauv daim siab. Nws lub peev xwm nyob ntawm theem ntawm pro-inflammatory cytokines. Nws kuj koom nrog kev tsim cov kab mob atherosclerotic plaques. Nrog tus mob metabolic syndrome, nws cov qib raug siab.
Cov piam thaj hauv ntshav. Cov tsos mob metabolic yog qhov txawv zog ntxiv ntawm cov piam thaj.
Cov Roj (cholesterol) - cov lipoproteins ntau ntom (HDL). Qhov no yog ib feem ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho uas tiv thaiv qhov tsim ntawm atherosclerotic plaques. Nrog tus mob metabolic syndrome, HDL tuaj yeem txo qis.
Cov Roj (cholesterol) - cov lipoproteins tsawg (LDL). Koom rau hauv kev tsim cov atherosclerotic plaques. Nrog tus mob metabolic syndrome tuaj yeem nce ntxiv.
Cov roj (cholesterol) tag nrho - tag nrho cov ntshav lipoprotein feem, cov cim tseem ceeb ntawm cov rog metabolism. Nrog lub cev metabolic syndrome, feem ntau txhawb siab.
Cov Roj Cholesterol - cov lipoproteins tsawg heev (VLDL). Lawv tsim nyob rau hauv daim siab thiab nqa cov phospholipids, triglycerides, cov roj (cholesterol). Thaum tso tawm los ntawm daim siab mus rau hauv cov ntshav, lawv yauv hloov tshuaj lom neeg nrog kev tsim cov lipoproteins uas ntom tsawg. Nrog cov metabolic syndrome, lawv cov ncauj lus ntawm VLDL yog nce ntxiv.
Triglycerides. Lawv tsim nyob rau hauv cov hnyuv los ntawm cov rog zaub mov. Lawv muab tso rau hauv cov ntaub so ntswg adipose thiab noj los ntawm cov hlwb raws li qhov xav tau rau lub zog. Nrog lub cev metabolic syndrome, triglycerides txhawb nqa kom siab.
Ntshav dej C-peptide yog ib qho protein uas tau muab faus los ntawm cov proinsulin thaum tsim cov tshuaj insulin. Ntsuas cov qeb ntawm C-peptide tso cai rau koj kwv yees cov tshuaj insulin hauv cov ntshav. Hauv cov kab mob metabolic, theem ntawm cov insulin thiab, raws li, C-peptide feem ntau yog nce.
Microalbumin nyob rau hauv cov zis - cov protein ua raug tso tawm los ntawm lub raum hauv pathology, piv txwv li, nrog ntshav qab zib nephropathy.
Cov tshuaj insulin yog cov tshuaj tua kabmob ua haujlwm, theem uas feem ntau nce nrog lub cev metabolic syndrome, uas yog qhov tsim nyog los them rau kev tsis kam ntawm cov hlwb mus rau cov tshuaj no.
Homocysteine yog ib qho amino acid tsim thaum cov metabolism ntawm methionine. Kev nce ntxiv hauv nws qib pab txhawb kom thuv thiav thiab txhim kho cov hlab plawv pathology.

Lwm txoj kev tshawb nrhiav

Ntsuas ntsuas ntshav. Kev mob ntshav khov yog pom los ntawm ntshav siab dua 130/85.
Kuaj ntshav qabzib - ntsuas qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ua ntej cov piam thaj kev thauj khoom (uas yog, ua ntej noj cov kua nplaum), zoo li tom qab 60 thiab 120 feeb tom qab nws. Siv los kuaj xyuas cov txheej txheem ua rau cov piam thaj tsis muaj zog, tuaj yeem pom nrog cov kab mob metabolic.
Electrocardiography (ECG) yog cov kev sau cia ntawm qhov muaj peev xwm sib txawv uas tshwm sim nrog kev mob plawv. Tso cai rau koj txheeb xyuas kev ua haujlwm ntawm lub plawv, txhawm rau txheeb xyuas cov cim qhia ntawm kev mob plawv lossis mob ntsws ntev.
Angiography, suav tomography - cov duab kos uas tso cai rau koj los ntsuam xyuas lub xeev ntawm cov hlab plawv.

Lub hauv paus rau kev kho mob ntawm cov neeg mob uas muaj tus mob metabolic yog ua kom tau thiab tswj hwm qhov hnyav. Rau qhov no, kev noj haus, qoj ib ce siv. Kev ua kom lub cev yuag thiab lub neej noj qab nyob zoo txo qis txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov kev mob hnyav heev ntawm cov kev mob tshwm sim ntawm metabolic.

Cov tshuaj kho yog siv raws li kev nthuav dav ntawm qee yam kev hloov pauv ntawm txoj kev mob: txoj kev mob ntshav siab, mob ntawm cov carbohydrate lossis lipid metabolism.

Kev noj zaub mov kom sib npaug.
Kev siv lub cev kom txaus.
Kev tiv thaiv kev tiv thaiv ib txwm muaj rau cov tib neeg muaj kev pheej hmoo los tsim cov teeb meem metabolic.