Yuav ua li cas yog tias cov ntshav hauv qib theem 15?

Cov roj ntsha siab hauv plab yog qhov tshwm sim tshaj plaws hauv kev txhim kho atherosclerosis. Kev loj hlob ntawm OX feem ntau qhia tias kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem rog, uas ntau ntxiv qhov ntxim nyiam ntawm pathologies ntawm cov hlab plawv.

Dua li ntawm qhov tseeb hais tias cov roj ntsha zoo li cov khoom noj uas ua rau muaj kev koom tes hauv ntau cov txheej txheem hauv lub cev, txhawb kev tsim cov tshuaj hormones steroid, tiv thaiv cov qog ntawm tes, thiab lwm yam, 15 mmol / L cov cholesterol - ntau heev rau txiv neej thiab poj niam.

Cov theem xav tau ntawm tag nrho cov roj (cholesterol) rau cov ntshav qab zib yog qhov tsawg dua 5 mmol / L. Nrog rau qhov ntsuas pom ntawm 5.2-6.2 units, cov kab lus hauv ciam teb yog kuaj mob, xav kom hloov txoj kev ua neej, tus nqi ntau dua 6.3 mmol / l yog ntau heev, thiab ntau dua 7.8 units yog qhov cim tseem ceeb.

Nrog OX ntawm 15.5 units, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho atherosclerosis nce. Nyeg, tus kab mob coj mus rau cov nyom hnyav. Xav txog yuav ua li cas cov lipid profile, thiab yuav ua li cas thiaj li tsis haum roj?

15 mmol / l txhais tau li cas cov cholesterol?

Cov roj (cholesterol) zoo li lub cev tsis sib haum. Txawm li cas los xij, thaum cov roj ntsha rog cawv ua ke nrog cov protein ua ke, nws nyhav nyob ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau cov ntshav khiav tsis zoo, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm thrombosis. Nrog atherosclerosis ntawm aorta, tsis tu ncua ntshav siab ua kom pom tseeb, cov ntshav qab zib feem ntau yws yws ntawm mob taub hau, kiv taub hau, tsaus muag.

Ntshav qab zib mellitus yog ib hom mob ntev dhau los ua rau muaj kev ua txhaum ntawm kev zom zaub mov hauv qab zib hauv lub cev. Cov kab mob kev kawm no cais cov neeg mob pheej hmoo ntawm kev tshwm sim ntawm atherosclerosis ntawm cov hlab ntsha. Txheeb cais sau tseg tias cov neeg mob ntshav qab zib raug kev txom nyem los ntawm cov rog hauv tsib zaug ntau dua, thiab kaum tsib mmol / L hauv cov txiaj ntsig ntawm kev txheeb xyuas yog qhov kev hem thawj loj heev rau lub neej. Yog tias koj tsis ua raws li cov kev ntsuas tsim nyog, qib yuav loj hlob tuaj yam tsis tu ncua.

Kev xyaum qhia tau hais tias chav kawm ntawm atherosclerosis tiv thaiv mob ntshav qab zib mellitus yog hnyav dua thiab hnyav dua, cov teeb meem loj heev feem ntau tau sau tseg. Muaj ntshav qab zib, yuav luag txhua cov hlab ntshav tuaj yeem cuam tshuam - mob ntshav, nyiaj txiag, paj hlwb, raum, qis qis dua, thiab lwm yam.

Cov tseem ceeb uas yuav ua rau muaj cov roj cholesterol ua rau cov neeg mob ntshav qab zib yog suav nrog cov hauv qab no thiab cov kev mob:

Noj zaub mov tsis zoo rau lub cev muaj roj ntau hauv cov zaub mov rog, uas ua rau cov roj cholesterol ntau ntxiv hauv lub cev.
Ua txhaum ntawm lipid kev. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm ntshav qab zib mellitus, qhov txawv txav ntawm phospholipids (cov rog zoo) tau sau tseg, daim siab thiab cov leeg, cov kabmob uas koom nrog cov rog hauv lub cev, ua kom tsis zoo.
Lub vascular permeability nce ntxiv, uas ua rau kom muaj kev xoom xaim ntawm atherosclerotic plaques.
Cov txheej txheem oxidation tau chim siab.
Ntshav coagulation nce, qhov kev pheej hmoo ntawm cov ntshav txhaws nce ntxiv.

Yog tias tus neeg tsis muaj ntshav qab zib nrog 15 mmol / L cov roj cholesterol tsis muaj tsos mob tshwm sim, ces tus mob ntshav qab zib muaj qhov ntsuas lub suab - tsis tshua nco qab, tsis nco qab zoo, nquag mob taub hau thiab kiv taub hau.

Roj-normalizing tshuaj

Cov roj khov 15 mmol / L tsis yog ib txwm. Qib no yuav tsum tau txais kev kho mob nrog kev siv tshuaj yeeb. Cov tshuaj kws kho mob zwm rau cov pab pawg ntawm statins thiab fibrates. Feem ntau, cov khoom xyaw rosuvastatin nquag pom zoo. Cov kev tshawb fawb soj ntsuam pom tau tias kev noj tshuaj pab txo cov roj cholesterol txog 50-55%.

Krestor yog tshuaj rau hypercholesterolemia. Muaj nyob hauv daim ntawv foos, 5-10-20-40 mg ntawm cov tshuaj xyaw nquag. Nws muaj lipid-txo cov nyhuv. Daim ntawv thov muab qhov txo qis hauv LDL los ntawm nce tus naj npawb ntawm hepatic receptors uas tswj kev tswj hwm cov roj (cholesterol) txaus ntshai.

Qhov ntau npaum li cas yog npaum li cas ntawm Crestor, tus kws kho mob yuav qhia. Cov koob tshuaj ib txwm yog 5-10 mg rau ib hnub. Tom qab 3 lub lis piam ntawm kev kho mob txhua hnub, ntau npaum li cas cov tshuaj tuaj yeem nce ntxiv. Cov txheej txheem tsis suav nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv lub siab, kev xeeb tub, lactation, myopathy, kev fab tshuaj rau cov tshuaj ntawm cov tshuaj.

Cov tshuaj no pab ua kom cov roj (cholesterol) sib luag:

Cov Atomax Cov tshuaj muaj nqis yog atorvastatin. Cov tshuaj yog noj tsuas yog ua ke nrog kev noj haus. Kev noj tshuaj nws txawv ntawm 10 txog 80 mg rau ib hnub. Qhov nruab nrab koob yog 10-20 mg. Tsis pom zoo contraindications suav nrog daim siab mob ntawm idiopathic keeb kwm. Ceev faj siv nrog kub siab, ntshav qab zib mellitus, ib daim ntawv uas tsis tuaj yeem tswj hwm tus mob vwm,
Zokor. Cov khoom ua si nquag yog simvastatin. Cov koob tshuaj yog xaiv noj rau hauv tus account qib roj. Qhov nruab nrab, 5-15 mg ib hnub twg yog tsim nyog. Nrog ntshav qab zib, yuav tsum tau soj ntsuam cov roj (cholesterol) thiab qabzib tas li. Tsis pom zoo contraindications suav nrog cev xeeb tub, lactation, menyuam yaus hnub nyoog qis dua tsib xyoos, mob siab rau lub siab pathologies,
Fluvastatin Ua ib feem ntawm cov khoom xyaw nquag, muaj lub npe zoo sib xws. Kev txais tos yog nqa tawm ib hnub ib zaug, cov koob tshuaj ntxiv ntawm 20 txog 40 mg. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau coj thaum yav tsaus ntuj. Cov tshuaj tiv thaiv tsis txaus: ntau npaum ntawm kev fab tshuaj, ua kom lub siab ua haujlwm tsis zoo, kev nce siab ntawm daim siab ua haujlwm.

Kev kho nrog statins ua rau kev txhim kho ntawm kev phiv tshuaj. Cov neeg mob tau hnov ntau yam kiv taub hau, mob taub hau, mob plab tsis ua hauj lwm, mob plab, mob plab.

Mob ntshav qab zib, poob rau hauv cov ntshav qab zib yog ib qho ua tau.

Kev Tiv Thaiv Atherosclerosis

Nrog cov roj (cholesterol) ntawm 15 units, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum ua raws li cov prophylaxis uas txwv tsis pub muaj kev cuam tshuam ntawm hypercholesterolemia. Yog li, roj 15, yuav ua li cas? Kev noj zaub mov zoo rau lub cev, kev ua kom lub cev ua si tsis tu ncua thiab tswj lub cev qhov hnyav pab ua kom lub cev qis dua.

Kev noj zaub mov muaj roj tsawg ntawm cov tsiaj rog yuav pab tshem tawm cov phaus ntxiv. Cov kws kho mob hais tias poob 2-5 kg pab txo LDL txog 10-15%. Nws raug nquahu kom tsis suav cov nqaijrog trans los ntawm cov ntawv qhia zaub mov, kom txo qis kev noj zaub mov ntau hauv cov roj cholesterol.

Tawm tsam keeb kwm ntawm ntshav qab zib, cov neeg mob raug qhia kom saib xyuas cov ntsuas hauv qab no:

Cov piam thaj hauv cov ntshav.
Ua ntshav siab
Ua cov txheej txheem lipid txhua txhua 3 lub hlis.

Tshaj dhau qhov nyhav muaj feem xyuam rau cov qib roj cholesterol. Thaum kev tawm dag zog, muaj tus thawj cov lipoproteins uas tsis muaj tsawg thiab triglycerides tsawg, qhov nce ntawm HDL. Tshwj xeeb cov kev tawm dag zog lub zog ua ke nrog kev noj kom zoo. Qhov tsim nyog, kev txhim kho kev qhia yuav tsum tau ua los ntawm tus kws tshwj xeeb. Cov neeg mob raug pom zoo kom tawm dag zog thaum sawv ntxov, kev tawm dag zog, qoj ib ce, taug kev.

Raws li kev tshaj tawm ntawm cov roj (cholesterol), koj tuaj yeem siv cov tshuaj ib txwm muaj los pab kho cov kev ua kom lipid. Qhov zoo pab hawthorn, plantain, qij, fennel, linden. Raws li cov khoom siv, kev sib tov thiab tinctures tau npaj. Mus kawm. Raws li cov lus pom zoo piav qhia, kev ntsuas pom muaj dab tsi.

Tus kws tshaj lij hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no yuav tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol).

Nws puas tuaj yeem noj qaub cream nrog cov cholesterol?

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Cov lus nug ntawm seb puas muaj cov roj (cholesterol) hauv qaub cream thiab hauv lwm yam khoom lag luam yuav tsum nug ua ntej nws nce qib pom hauv cov ntshav. Qhov tseeb yog tias cov tshuaj no, uas tsim nyog rau lub cev hauv cov nyiaj tsawg, thaum sau thiab ntau dua, nws tuaj yeem cuam tshuam kev noj qab haus huv hauv cov ntshav, tau muab tso rau hauv cov hlab ntshav hauv daim plaques thiab ua rau cov ntshav khiav tsis zoo.

Nrog rau cov rog hauv siab, muaj kev pheej hmoo siab mob plawv, mob voos, mob siab, kab mob qhov muag, thiab lwm yam.

Khoom noj siv mis

Hnov tias cov roj (cholesterol) zoo yog lub zog siv thiab cov khoom tsim kho rau lub cev, ntau qhov kev txiav txim siab no los ntawm kev noj zaub mov hauv cov roj cholesterol siab. Lub sijhawm no, ntau dua li ib nrab ntawm cov khoom tsim nyog yog tsim los ntawm daim siab, thiab tsuas yog li 1/3 ntawm nws nkag mus rau hauv lub cev nrog zaub mov noj.

Yog li, cov zaub mov muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv muaj kev txwv nruj tshaj nyob rau hauv kev noj zaub mov ntawm txhua yam uas ua rau cov roj (cholesterol) - cov no yog cov khoom lag luam uas muaj cov rog nyob hauv siab (tshwj tsis yog rau roj ntses), suav nrog:

lee
rog tsev cheese
tag nrho cov mis
qaub cream 15% rog thiab siab dua.

Thiab qee zaum koj xav tau kho koj tus kheej kom qab zib qaub! Tab sis butter, roj qaub cream thiab tsev cheese tsis zoo ua kom tsis zoo, xa cov roj (cholesterol) tsis zoo rau tib neeg lub cev.

Nws yog tsis yooj yim sua kom tso tseg kev siv cov khoom siv mis nyuj. Cov lus nug ntawm ib los yog lwm cov khoom noj mis nyuj tuaj yeem noj yuav tsum tau ua cov qauv sib txawv: hom khoom no xaiv hom twg.

tsev cheese, tab sis tsis muaj roj,
kefir 1%,
yog tias cheese, ces feta cheese,
mis nyuj (tshwj xeeb tshaj yog ua rau cov khaub noom xas mis) tuaj yeem hloov nrog buttermilk, thaum yuav khoom yoghurts, ib yam nkaus thiab, xaiv cov kev xaiv kom haum lub ntsws, muaj cov roj tsawg.

Dab tsi qaub cream los xaiv

100 g ntawm qaub cream 30% yog ntau dua li ib nrab ntawm cov txheej txheem txhua hnub ntawm cov cholesterol. Yog li, yog tias koj xav pom qhov kev txiav txim siab txog "qaub qab zib-cholesterol", koj yuav tsum them nyiaj rau "kev tsim txom" kev ua si, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov kev cai ntawm cov tshuaj no hauv tib neeg lub cev.

Ntau tus, siv zog rau cov khoom noj kom zoo thiab noj qab haus huv, txiav txim siab tso mayonnaise thiab hloov nws nrog qaub cream (20%, piv txwv). Tab sis xaiv los ntawm ob lub siab phem, koj tuaj yeem sau cov zaub xam lav nrog qaub cream es tsis txhob mayonnaise (koj tsuas yog xav xaiv cov khoom lag luam ntawm cov roj tsawg kawg - tsis ntau tshaj 10%), txawm li cas los xij muaj ntau lwm txoj kev xaiv rau kev hnav khaub ncaws.

Rau zaub paj zaub, zaub roj (txiv ntseej lossis rapeseed yog qhov zoo tshaj plaws) zoo meej. Thiab qaub cream raws li kev hnav khaub ncaws yuav hloov Greek cov kua mis nyeem qaub, uas tau pom tias yog ib qho ntawm cov khoom lag luam zoo tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb. Nws txhim kho kev zom thiab pab kom nqus ntawm cov muaj txiaj ntsig nkag mus rau lub plab zom mov.

Txawm hais tias koj yuav tsum tau noj nrog cov neeg uas tsis pom zoo nrog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov zoo, tsis txhob poob siab. Cov mis nyuj ua kua mis tuaj yeem hloov ua ke los yog ua ke nrog lwm tus. Piv txwv li, nws yog qhov zoo dua rau noj porridge nrog mis nyuj diluted, siv tsev cheese nrog kua txiv, ntxiv mis rau tshuaj yej, thiab sib xyaw kefir nrog ncuav mov.

Anna Ivanovna Zhukova

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Nrog rau cov rog hauv siab, muaj kev pheej hmoo siab mob plawv, mob voos, mob siab, kab mob qhov muag, thiab lwm yam.

Lub ntsiab ua rau thiab kho cov mob ntshav qis

Txhua tus paub hais tias cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav tsis zoo cuam tshuam rau hauv lub xeev cov hlab ntsha thiab kev ua haujlwm ntawm txhua qhov nruab nrog cev thiab cov ntaub so ntswg. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias txhua qhov kev txo qis yuav cuam tshuam zoo rau tib neeg lub cev. Cov roj (cholesterol) tsawg ua rau muaj kev cuam tshuam rau txhua yam hauv nruab nrog cev, kab ke thiab tuaj yeem ua rau lub txim hnyav dua. Xws li yog kev puas hlwb, dementia, nco ploj. Yog tias cov roj (cholesterol) qis, nws txhais tau li cas, vim hais tias hauv cov chaw kuaj mob cov tsos mob tsis pom thiab kev kuaj mob muaj tseeb tsuas yog kuaj tau tom qab lub biochemical thiab kev kuaj ntshav dav dav?

Cov ntaub ntawv dav dav

Cov roj (cholesterol) tag nrho tau ua los ntawm cov khoom siv hauv lub cev thiab tawm los ntawm cov khoom noj. Feem ntau zwm rau endogenous, thiab tsuas yog ogen exogenous. Yog tias tag nrho ntog, tom qab ntawv nws tsim nyog tias yuav ua rau cov roj (cholesterol) twg raug txo. Qhov no tuaj yeem yog vim cov khoom noj tshwj xeeb lossis kab mob ntawm ib qho ntawm cov kab ke.

Lub luag haujlwm ntawm cov roj cholesterol hauv cov txheej txheem tseem ceeb ntawm lub cev tau zoo heev. Ntawm qib cellular, nws yog lub hauv paus rau lwm cov ntsiab. Yog li ntawd, hauv cov menyuam yaus, nws cov nyiaj yuav tsum zoo. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum hais tias txhua lub hlwb thaum muaj kev faib tawm yuav tsum ua tiav.

Tab sis rau cov neeg laus, feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yuav tsum raug pom. Cov xov tooj ntawm tes tsis zoo yuav ua rau mob hnyav. Qhov no txhais tau hais tias cov roj (cholesterol) tsawg hauv lub hnub nyoog tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau tag nrho lub cev.

tsim nyog rau kev sib txuas ntawm cov tshuaj hormones (testosterone hauv cov txiv neej, estrogen),
ua rau lub cell membrane tsis muaj zog mus dawb radicals,
muab kev koom tes hauv cov synthesis ntawm vitamin D,
txhim kho kev lag luam cov kua tsib ntsev, uas yuav tsum muaj rau kev zom mov ntawm cov rog,
qhov tseem ceeb tivthaiv cov serotonin receptor (hormone ntawm kev zoo siab),
txhim kho kev tsim kho dua tshiab thiab kho kom zoo li qub hnyuv ntsa,
activates insulin hluavtaws,
pab kom nqus tau cov vitamins E, K thiab A,
txo txoj kev pheej hmoo ntawm oncology thiab kab mob ntawm cov hlab plawv system,
koom nrog kev tsim dua tshiab ntawm kab mob sib txuas thiab cov hlab ntaws.

Qhov tshwm sim ntawm tus nqi qis

Txawm hais tias qhov sib txawv me me ntawm cov cai tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim loj. Qhov heev ntawm tus kab mob nyob ntawm ntev npaum li cas nws ntog thiab ntau npaum li cas. Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yuav tsum yog tsawg li 180 mg / dl. Yog hais tias qhov tsis zoo tsis tau ntsib, ces koj yuav tsum tau ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

kev xav hlwb (los ntawm kev nyuaj siab mus rau qhov tua tus kheej),
lub peev xwm tsis xeeb tub ib tus menyuam (muaj kabmob ntxiv hauv txivneej thiab pojniam),
rog dhau
ua txhaum txoj hnyuv permeability,
ntau yam mob ntawm txoj hnyuv plab,
kev ua haujlwm ntau ntxiv rau cov thyroid caj pas,
cov tsos mob ntshav qab zib
tsis muaj cov vitamins (cov vitamins tsis txaus thiab hypovitaminosis),
rupture ntawm cerebral hlab ntsha thiab hemorrhagic mob hlab ntsha tawg.

Nws ua raws tias cov roj (cholesterol) tsawg yuav tsis mus rau qhov tsis pom los ntawm ib qho hauv nruab nrog cev lossis ib qho system. Cov kev phom sij txaus ntshai tshaj plaws yog cov kev puas siab puas ntsws thiab puas hlwb ntawm cov hlab hlwb. Nws yog cov pathologies uas tuaj yeem ua rau tuag. Thaum piv nrog cov neeg nws cov roj (cholesterol) nyob rau hauv ib txwm muaj, lawv qhov kev pheej hmoo ntawm kev tuag los ntawm mob stroke, mob cancer lossis tua tus kheej muaj 3 zaug tsawg dua. Ntxiv rau, qhov uas yuav muaj mob hawb pob lossis tau txais kev nyuaj siab kuj tseem ua rau tsawg. Yog li, cov roj (cholesterol) tsawg yog qhov tsis zoo rau tag nrho lub cev.

Ua kom Cov Roj Cholesterol Tsawg

Hmoov tsis zoo, cov kws tshawb fawb tsis tau kawm zoo txog cov laj thawj thiab cov txiaj ntsig ntawm cov roj (cholesterol) tsawg. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb hais tias muaj kab mob thiab pathologies uas, hauv lawv lub tswvyim, muaj kev phom sij ntau rau tib neeg. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais tau tias txhua qhov kev nqus ntshav hauv ntshav tsis yog qhov txaus ntshai.

pathology thiab kab mob siab,
kev siv roj tsawg
ua txhaum ntawm cov txheej txheem ntawm kev nqus thiab assimilation ntawm cov zaub mov,
kev nyuaj siab thiab ntxhov siab
lub qog ua haujlwm,
tshuaj lom hlau,
anemia (ntshav tsawg thiab ntshav liab),
cov kab mob ntawm ib qho kev sib kis, uas tau pom los ntawm kev ua npaws,
mob ntxiv rau qhov muaj feem cia ua kom cov roj (cholesterol) tsawg xwb.

Feem ntau, cov roj (cholesterol) tsis tshua pom muaj nyob hauv kev ncaws pob ntawm tus txiv neej thiab tus poj niam. Qhov no yog vim qhov tseeb tias lawv muaj lub cev ua haujlwm siab thiab lub zog noj, uas yuav tsum tau muab cov protein, cov rog thiab carbohydrates txaus. Tab sis thaum tsis muaj zaub mov noj lawm, nws tsis muaj peev xwm xaiv txoj kev noj haus ntawm koj tus kheej.

Kev tsis muaj rog txhua yam tuaj yeem tshwm sim nrog kev noj zaub mov tsis zoo, kev noj zaub ua mov noj, tshaib plab, tsis nco qab.Kev tsis txaus ntawm cov rog los ntawm cov zaub mov yog exacerbated los ntawm cov ntsiab lus zoo ntawm cov piam thaj thiab sucrose hauv lub cev. Yog li, cov roj cholesterol yuav thim sai dua.

Cov kab mob ntawm daim siab thiab lub qog ua cov roj ntsha kuj ua rau txo cov cholesterol. Cov kab mob ntawm hepatocytes txo nws tus naj npawb, thiab, yog li ntawd, cov synthesis ntawm cov roj endogenous. Hauv cov txiv neej, uas nws vam khom rau haus cawv muaj muaj zog, kab mob siab yog tshwm sim ntau.

Nws tsis tuaj yeem kuaj xyuas koj tus kheej tau nkaus ntawm cov tsos mob. Qhov teeb meem tseem ceeb yog cov tsos mob tsis tsim nyog thiab tuaj yeem raug ntaus nqi rau lwm yam kab mob. Ib qho kev kuaj mob tuaj yeem ua tom qab kuaj ntshav biochemical.

qaug zog tom qab kev tawm dag zog lub cev,
tsam mob txhab ntshav
tsis qab los
zis nrog quav nrog roj lossis roj,
reflexes yog qhia tsis zoo,
kev nyuaj siab, uas tuaj yeem hloov los ntawm kev quab yuam,
txo qis kev sib deev (hauv txiv neej thiab poj niam).

Kho cov roj (cholesterol) tsawg xwb yuav tsis muaj. Qhov no suav tias yog kab mob hnyav uas ntxiv rau kev noj tshuaj, yuav suav nrog qee yam zaub mov noj uas tsis muaj cov roj (cholesterol) phem. Txoj kev kho mob yam tsis tau sab laj nrog tus kws tshaj lij tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij hnyav thiab tuag.

Kev kuaj mob yog tsim los ntawm tus kws kho mob endocrinologist, thiab, nyob ntawm qhov ua rau cov cholesterol thiab cov ntshav qis los ntawm qhov tsis zoo, sau ntawv kho mob. Tsis muaj cov tshuaj tshwj xeeb. Piv txwv, yog tias qhov ua rau yog ib qho kev kis mob, tom qab ntawd kev kho mob yuav yog lub hom phiaj ntawm kev tshem tawm cov kab mob thiab cov txheej txheem tiv thaiv. Nrog daim siab pathologies, cov tshuaj yog tsom tsuas yog ua kom rov ua haujlwm. Nrog rau kev ua kom ntshav lossis ua pa nrog ntsev cov hlau, kev kho mob kuj yog qhov tseeb.

Ntxiv nrog rau kev noj tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li kev noj zaub mov noj. Ua kom zoo li no, ua ntej ua zaub mov noj, nws yog ib qho tsim nyog kom tshem tawm cov rog ntawm cov nqaij (cov roj (cholesterol) tsis zoo) thiab muab cov dej ntws tawm thaum ua noj. Tag nrho cov khoom yog qhov zoo tshaj plaws rhaub los yog stewed. Yog li lawv yuav khaws cov txiaj ntsig tau zoo tshaj plaws thiab yuav muaj cov roj tsawg kawg nkaus. Raws li kev ntxiv noj, nws zoo dua rau kev noj cov zaub nyoos. Cov dej ntxhia yuav siv tau los ntxuav lub siab, tab sis tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob tshwj xeeb. Rau cov txiv neej, xws li kev noj haus zoo li yuav nyuaj, vim tias koj yuav tau noj tsawg dua cov nqaij.

Ntxiv rau cov khoom noj thiab tshuaj noj, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tso tseg cov kev coj ua tsis zoo thiab muaj lub cev ua si (nyob tsawg hauv tsev thiab taug kev ntau dua). Ua ntej tshaj plaws, nws tsim nyog tso tseg kev haus luam yeeb, vim tias nicotine muaj qhov tsis zoo rau txhua cov txheej txheem hauv lub cev hauv cov txiv neej thiab poj niam. Cov kev tawm dag zog lub cev yuav ua kom cov metabolism hauv.

Lwm txoj kev kho mob

Cov tshuaj kho mob hauv zej zog tsis yog ib txoj kev kho mob hauv cov ntshav cholesterol tsawg. Txawm li cas los xij, lawv tuaj yeem pab tsa nws qib kom nyob tus li qub tsis muaj teeb meem rau kev noj qab haus huv. Txoj kev nrov tshaj plaws yog noj cov zaub ntug hauv paus. Cov zaub no tuaj yeem noj tau ob qho tib si hauv cov ntshiab thiab kua txiv tuaj yeem ua los ntawm nws. Raws li kev ntxiv khoom siv, koj tuaj yeem siv cov zaub qhwv lossis zaub txhwb nyug.

Ib tus neeg yog tus kheej, thiab, yog li ntawd, qib ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho txawv rau txhua tus. Txawm li cas los xij, muaj cov ciaj ciam uas yuav tsum tsis txhob ua txhaum. Tus nqi ntawm cov roj (cholesterol) tag nrho tuaj yeem muaj txog 180 txog 230 mg / dl hauv cov ntshav. Cov nyiaj tso siab tshaj plaws yuav tsum yog 200.

Txhua xyoo ntau thiab ntau zaus ntawm kev txo cov roj (cholesterol) tau raug txheeb xyuas tau hauv cov txiv neej thiab poj niam. Yog li, nws tsim nyog ua qhov kev kuaj ntshav biochemical ib xyoos ib zaug txhawm rau pib kho thaum lub sijhawm. Yog tias cov roj (cholesterol) tau poob, tom qab ntawd koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Txawm tias cov ntsuas nyob ntawm tus ciam ntawm cov txwv, nws muaj peev xwm ua tsis zoo rau tag nrho lub cev.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Ntxiv rau qhov ntawd, txawm tias muaj cov roj (cholesterol) zoo npaum li cas, koj yuav tsum koom nrog kev tiv thaiv (txo cov roj (cholesterol) uas tsis zoo, uas txhais tau tias muaj roj tsawg thiab kib), tswj kev noj qab haus huv thiab kev tawm dag zog. Cov roj ntsha hauv cov ntshav qis tsis yog kab lus. Coj nws mus rau qhov qub tsis yog qhov nyuaj. Nws tsuas yog tsim nyog soj ntsuam txhua tus kws kho mob cov tshuaj.

Txhawb cov roj (cholesterol): ua thiab kho

Txhawb cov roj (hypercholesterolemia) yog ib qho mob uas cov ntshav ntau dhau los hauv lub cev. Thoob plaws, ib ntawm peb qhov hnub nyoog ntawm 25 raug kev txom nyem los ntawm cov rog hauv siab siab. Cov neeg muaj ntshav siab (cholesterol) feem ntau muaj peev xwm tsim kab mob plawv (CVD).

Muaj qee kis, hypercholesterolemia tau sau tseg txawm tias cov tib neeg muaj qhov hnyav, noj zaub mov kom zoo thiab ua lub neej nquag. Txhawb cov roj khov feem ntau ua ke nrog lwm cov kab mob tseem ceeb, xws li kev rog dhau thiab ntshav qab zib. Yog li, feem ntau mloog yog hloov mus rau cov kab mob no. Raws li qhov tshwm sim, qhov feem tseem ceeb ntawm cov neeg muaj cov roj (cholesterol) siab tsis tau txais kev kho mob, txawm tias nyob hauv cov teb chaws vam meej.

Cov roj khov thiab nws hom

Cov roj (cholesterol) yog qhov pab kom lub cev huv tib si. Nws yog cov mos mos, plaub muag, roj ntsha uas sib tov ntau dua hauv lub cev, thiab tsuas yog ib qho me me los ntawm zaub mov. Cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov qog cev rau lub cev, vitamin D thiab qee cov tshuaj hormones. Cov roj khov ua kom yaj tsis yaj hauv dej, yog li ntawd, ntawm nws tus kheej, nws tsis tuaj yeem txav los ntawm lub cev. Cov tshuaj hu ua lipoproteins pab thauj cov roj hauv cov ntshav ncig. Muaj ob hom lipoproteins:

“Zoo” (HDL lossis lipoproteins uas ntau),
"Phem" (LDL lossis lipoproteins, uas yog tus cwj pwm los ntawm ntom ntom) lipoproteins.

Qib theem ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yog li ntawm 140-200 mg / dl. Txawm li cas los xij, cov roj (cholesterol) tag nrho tsis muab daim duab ua tiav ntawm lub xeev ntawm kev noj qab haus huv. Cov kev sib raug zoo ntawm ob daim ntawv ntawm cov cholesterol (i.e., ntawm HDL thiab HDL) yog qhov ntsuas tseem ceeb ntawm qib kev txaus ntshai ntawm CVD. Tsis tas li nyob rau hauv cov ntshav muaj peb hom roj-zoo xws li cov rog - triglycerides. Nrog rau qhov nce ntxiv hauv lawv cov theem, qhov kev nkag siab ntawm HDL txo qis.

Triglycerides yog cov roj ntsha uas tseem ceeb hauv lub cev. Thaum koj xav txog cov rog ntawm koj lub duav thiab lub plab, koj xav txog triglycerides. Lawv sawv cev rau qhov kawg ntawm qhov tawg ntawm cov rog uas noj nrog cov khoom noj. Txhua yam khoom noj uas tau zom los ntawm koj lub cev thiab tsis tau qhia tam sim rau kev xav tau lub zog lossis lwm yam kev xav tau tig mus rau hauv triglycerides khaws cia rau hauv cov ntaub so ntswg adipose. Zoo li roj cholesterol, triglycerides nqa tau los ntawm lub cev los ntawm lipoproteins.

Cov roj (cholesterol) hauv zaub mov tuaj yeem tsim kev puas tsuaj yog tias siv ntau dhau. Txhawb cov roj (cholesterol) siab ua rau muaj kev phom sij ntau ntawm CVD, lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg. Thaum cov ntshav LDL ntau dhau nyob rau hauv cov ntshav, qhov no tuaj yeem ua rau cov roj cholesterol plaques (cov roj cholesterol) nyob rau sab hauv ntawm cov hlab ntsha. Plaques maj mam nqaim lossis txawm thaiv lumen ntawm cov hlab ntsha, uas ua rau txo qis ntshav ntws mus rau lub hlwb, lub plawv thiab lwm yam. Qhov no tuaj yeem ua rau lub plawv nres lossis mob hlab ntsha tawg.

Vim li cas thiaj li cov roj (cholesterol) nce ntxiv? Hauv qee kis, hauv qee tus neeg, kev mob ntshav siab yog vim muaj caj ces roj ntsha. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb ntawm cov roj (cholesterol) feem ntau yog qhov kev ua neej tsis zoo nrog kev sib koom ua ke ntawm kev noj cov zaub mov muaj roj ntau ntau, uas yog ntau dhau los ntawm cov rog. Kev mob siab rau cov ntshav siab tuaj yeem tiv thaiv tau, qee zaum nws yuav txaus rau kev yoo mov thiab coj mus ua si rau hauv koj lub neej. Yog tias qhov no tsis txaus, ces kws kho mob yuav pom zoo kom noj qee yam tshuaj uas txo cov roj (cholesterol).

Cov cim qhia ntawm nce

Feem ntau, cov tsos mob ntawm cov rog hauv siab tsis tshwm sim. Feem ntau, cov roj (cholesterol) siab ua rau muaj CVD txaus ntshai (mob plawv, mob hlab ntsha tawg, thiab lwm yam) thiab kuaj tau thaum kuaj mob nrog lawv. Cov kabmob no feem ntau yog pib los ntawm kev ua haujlwm ntawm cov plahaum roj plaques rau sab hauv ntawm cov hlab ntsha. Tib txoj kev los kuaj cov xwm txheej txaus ntshai no yog tsim kev ntsuas ntshav rau cov roj (cholesterol). Nws raug nquahu kom ntsuas cov roj (cholesterol) tom qab muaj hnub nyoog 20 xyoo. Txawm hais tias cov roj (cholesterol) tau ua tsis tau kiag li, nws ua rau kev kuaj xyuas nws cov ntshav siab ib zaug txhua 5 xyoo. Yog tias koj muaj ib qho keeb tiv thaiv kab mob rau cov roj (cholesterol) ntau ntxiv, ces tus kws kho mob yuav pom zoo kom ua qhov kev soj ntsuam no ntau zaus. Tsis tas li, kev tshuaj ntsuam ntau dua rau cov roj (cholesterol) yog ua tiav thaum muaj kev pheej hmoo (ntshav siab, hnyav dhau, haus luam yeeb).

Cia peb qhia me ntsis txog cov cim thiab cov tsos mob uas tshwm sim thaum muaj ntshav siab ntau ua rau CVD.

Coronary tsis txaus

Cov tsos mob ntawm lub cev tsis muaj zog txaus yuav txawv rau tus txiv neej thiab poj niam. Txawm li cas los xij, tsis hais txiv neej thiab poj niam, CVD tseem yog tus tsim cov ploj hauv cov tebchaws vam meej. Feem ntau cov cim ntawm kev tsis txaus txhim kho rau txoj hlab ntshav tsis txaus suav nrog:

angina pectoris, mob hauv siab,
xeev siab
txog siav
mob hauv caj dab, sab plab los yog sab nraub qaum,
loog lossis chilliness hauv cov nqua.

Kev txuam nrog cov quav hniav uas muaj cov roj (cholesterol) siab yuav ua rau muaj kev phom sij ntau ntawm cov pa oxygen nrog ntshav mus rau qee qhov ntawm lub hlwb. Qhov no yog ua li cas nrog hlab ntsha tawg. Kev mob txhaws yog qhov muaj xwm txheej ceev, yuav tsum tau txais kev kho mob sai sai thaum muaj xwm txheej ceev. Cov tsos mob muaj xws li:

plam plaws ntawm kev tshuav thiab kev sib koom tes,
cia li kiv taub hau
asymmetry ntawm lub ntsej muag (ptosis ntawm daim tawv muag lossis qhov ncauj ntawm ib sab),
tsis taus txav (tshwj xeeb tshaj yog asymmetric),
tsis meej pem, tsis sib xws,
fuzzy kev hais lus
loog ntawm lub ntsej muag, caj npab, ceg (tshwj xeeb asymmetric),
qhov muag plooj, pom kev ob npaug
mob taub hau heev li.

Arteries muab lub plawv nrog ntshav tuaj yeem thaiv vim yog kev txuam nrog ntawm cov quav hniav. Txoj kev no, hu ua atherosclerosis, yog qeeb thiab asymptomatic. Sijhawm dhau sijhawm, plaque sib cais yog ua tau. Thaum qhov no tshwm sim, ntshav txhaws ncig nws. Qhov no tuaj yeem ua rau txhaws ntawm cov hlab ntsha los txhawb cov leeg lub plawv, ua rau ischemia. Nrog kev puas tsuaj rau lub plawv lossis necrosis ntawm nws cov ntaub so ntswg vim qhov tsis muaj oxygen, lub plawv nres. Cov tsos mob ntawm lub plawv nres muaj xws li:

zoo nkaus cov nruj thiab mob hauv siab, mob hauv siab lossis caj npab,
teeb meem ua pa
qhov tshwm sim ntawm kev xav ntawm qhov ntxhov siab,
kiv taub hau
xeev siab, kem plab, los yog kub siab,
ua haujlwm dhau.

Myocardial infarction yog ib qho mob sai sai uas yuav tsum tau txais kev kho mob sai sai rau kev kho mob xwm txheej ceev. Necrosis ntawm lub plawv mob tuaj yeem tsis tuaj yeem thim lossis tuag taus yog tias kev phais mob tsis muab.

Atherosclerosis ntawm peripheral leeg

Tus kab mob no yog tshwm sim los ntawm cov roj (cholesterol) siab, uas ua rau cov quav hniav tawm hauv cov hlab ntshav. Qhov no txwv cov ntshav ntws mus rau lub raum, tes, plab, ceg. Cov theem pib ntawm tus kabmob no suav nrog cov tsos mob hauv qab no:

tingling thiab hlawv hauv cov ntiv taw,
kev mob
nkees
sib quas ntus claudication,
tsis xis nyob ntawm txhais ceg thiab txhais taw,
thinning, pallor thiab ci ntawm daim tawv nqaij ntawm ceg thiab taw,
qhov tshwm sim ntawm mob rau ntawm txhais ceg thiab txhais taw, uas kho tau qeeb qeeb,
tuab ntawm cov ntsia hlau rau ntawm cov ntiv taw,
txo cov plaub hau kev loj hlob ntawm ob txhais ceg.

Lub plab zom mov

Txhawb cov roj (cholesterol) tuaj yeem ua rau lub cev tsis xwm yeem ntawm bile, uas ua rau tsim muaj cov kab mob gallstones. Qhov feem pua tseem ceeb ntawm cov mob gallstone yog tshwm sim los ntawm cov hauv cov roj (cholesterol). Kev txuam nrog cov quav hniav hauv cov hlab ntsha tuaj yeem ua rau qhov ntshav ntws mus rau lub raum thiab lub plab. Thaum cov hlab ntsha mus txhawb txoj hnyuv txhaws, ischemic syndrome tshwm sim, nrog mob plab, xeev siab, ntuav, thiab tso quav los ntshav.

Cov Neeg Ua thiab Teeb Meem Qhov Tseeb

Qee qhov xwm txheej, nce cov roj (cholesterol) yog cov muaj keeb. Qhov ua li no, koj lub siab yuav tsim cov cholesterol ntau dhau, lossis koj lub cev yuav tsis tshem tawm LDL los ntawm cov ntshav hauv txoj hauv kev. Txhawb cov roj (cholesterol) thiab cov triglyceride ntau ntau yuav cuam tshuam nrog lwm cov kab mob, xws li mob ntshav qab zib. Tab sis feem ntau, cov roj (cholesterol) siab yog tshwm sim los ntawm kev noj zaub mov ntau dhau nrog cov rog cov rog, nrog rau kev ua kom lub cev tsis txaus. Ntawm cov neeg rog dhau, cov neeg siab (cholesterol) yog cov feem ntau.

Peb cov neeg nyeem tau siv Aterol ua tiav kom qis cov roj (cholesterol). Pom qhov nrov ntawm cov khoom no, peb tau txiav txim siab muab nws rau koj kom txaus siab.

Qee yam ua ntej ua rau tus neeg rau cov roj (cholesterol) siab. Tsis yog txhua tus yuav tuaj yeem tshem tawm, tab sis qee qhov tuaj yeem thiab yuav tsum tau tshem tawm. Qhov tseem ceeb tshaj plaws los ua kom muaj cov roj (cholesterol) siab yog:

rog thiab rog dhau,
noj cov pluas noj uas suav nrog cov rog uas muaj roj ntau ntau thiab cov rog pauv, uas yog nyob hauv cov khoom noj ntau hauv cov zaub mov tiav thiab cov khoom kib,
tsis muaj lub zog
muaj mob muaj keeb rau CVD,
ntshav siab
haus luam yeeb
mob ntshav qab zib
hyperthyroidism
congestive jaundice
hyperadrenocorticism,
neuropsychiatric anorexia,
mob raum tsis ua hauj lwm
cov tsos mob nephrotic.

Cov neeg feem ntau feem ntau tsis muaj cov cim qhia ntawm cov cholesterol. Kev kuaj ntshav hauv qhov xwm txheej no tsuas yog txoj hauv kev los kuaj xyuas cov concentration ntawm cov cholesterol. Yog tias tag nrho qib hauv cov roj (cholesterol) hauv koj cov ntshav ntau dua 200 mg / dl lossis HDL qis dua 40, ces tus kws kho mob yuav xav ua lub plab tsis muaj kua lipid los qhia qhov kuaj mob. Nrog kev txheeb xyuas no, koj yuav tsum caiv tsis txhob noj zaub mov rau 12 teev ua ntej noj ntshav. Txawm tias qhov tseeb tias cov qib roj cholesterol siab tshaj 200 mg / dl feem ntau yog suav tias yog nce, hauv txhua kis ib tus neeg txoj kev xav tau yog ib qho tseem ceeb, suav txog tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv thiab muaj lossis tsis tuaj ntawm CVD. Hauv qab no yog cov ntau qib ntawm cov qib roj cholesterol thiab lawv cov txhais los ntawm cov kws kho mob:

Lub cev hnyav los ntawm kev qoj ib ce

Kev rog dhau qhov qub yuav ua rau muaj kev phom sij siab thiab CVD. Kev hnyav hnyav ua rau txo qis hauv triglyceride concentration thiab nce HDL. Nyob rau hauv qhov muaj qhov hnyav tshaj, koj yuav tsum siv zog rau nws qhov kev ua kom du thiab tas mus li los ntawm kev ntsuas lub sijhawm thiab kev noj haus.

Kev tawm dag zog tas li yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm CVD thiab pab txo qis LDL. Lawv tau zoo dua thaum ua ke nrog kev noj zaub mov zoo. Tsuas yog siv sijhawm 30 feeb ntawm kev siv dag zog hnyav 5 zaug hauv ib asthiv tuaj yeem pab koj txo qhov hnyav thiab LDL. Txhawm rau txhim kho kev qhia ua haujlwm thiab ntsuas cov theem ntawm cov khoom siv uas tau tso cai, nws zoo dua rau sab laj nrog cov kws tshaj lij.

Tshuaj kho mob nkeeg

Yog tias kev noj zaub mov zoo thiab kev ua kom lub cev qoj ib ce tsis pab ua kom cov roj (cholesterol) ua tau zoo, tom qab ntawd tus kws tshaj lij tuaj yeem sau tshuaj rau cov ntshav siab. Nyob rau hauv rooj plaub uas cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav tau qhia tias muaj cov roj (ntau dua 200 mg / dl), kev kho tshuaj tuaj yeem tsim los ntawm qhov pib, ua ke nrog kev noj haus thiab tawm dag zog. Cov tshuaj uas feem ntau siv los txo cov roj cholesterol tau muab faib ua cov pab pawg hauv qab no:

Feem ntau cov no yog cov tshuaj muaj feem thib hauv tua cov roj (cholesterol) siab. Lawv yooj yim los noj thiab tsis tshua cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj. Cov kev mob tshwm sim los ntawm cov tshuaj no suav nrog myositis, mob pob qij txha, kem plab, thiab daim siab puas. Statins suav nrog:

lovastatin
pravastatin
rosuvastatin,
simvastatin
atorvastatin sz,
fluvastatin.

Cov tshuaj no yog siv ob qho los txo qis LDL thiab kom nce HDL. Cov kev mob tshwm sim suav nrog daim tawv nqaij liab, kem plab, mob taub hau, kiv taub hau, cuam tshuam kev lom zem thiab mob siab.

Sequestrants ntawm cov kua tsib kua qaub:

Cov tshuaj no yog siv los kho ntshav siab. Cov kev mob tshwm sim suav nrog kev tsam plab, cem quav, kub siab, thiab nce triglycerides. Cov neeg uas mob triglycerides siab yuav tsum tsis txhob noj cov tshuaj no. Pawg tshuaj no suav nrog:

Cov Roj (Cholesterol) Raug Txom Nyem

Ib cov tshuaj hu ua ezetimibe txwv kev zom zaub mov kom tsawg hauv cov hnyuv. Cov kev mob tshwm sim suav nrog kev mob taub hau, xeev siab, mob leeg tsis muaj zog. Cov tshuaj no qee zaum siv los ua ke nrog simvastatin.

Derivatives ntawm fibroic acid:

Cov tshuaj no ua hauj lwm zoo rau txo qis triglycerides. Txhawm rau txo qis me ntsis, lawv tau siv hauv kev txo qis LDL ntau ntau. Lawv feem ntau yog siv los ntawm cov neeg uas tsis ua rau tsis mob niacin. Cov kev mob tshwm sim muaj xws li mob myositis, kem plab, plhaw qhov muag, mob plab, lub plawv ntxhov tsawv, thiab lub siab puas. Cov tshuaj no suav nrog:

Hauv qhov xwm txheej uas tus neeg mob tsis haum rau qee yam tshuaj, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj sib xyaw los ntawm ob chav kawm.

Kev Noj Qab Haus Huv thiab Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig

Ntxiv rau kev noj zaub mov kom zoo tau piav qhia saum toj no, nws raug nquahu kom qee yam zaub mov thiab khoom noj muaj txiaj ntsig muaj nyob hauv cov zaub mov uas tuaj yeem pab txo cov cholesterol.

Npuas Ib tug xov tooj ntawm cov kev tshawb fawb tau pom tias soluble fiber pom nyob rau hauv cov ntawv sau qoob, oat bran, barley groats, txiv kab ntxwv thiab noob flax txo LDL thiab triglycerides. Fiber ntau pab txhawb rau kom poob phaus, vim nws tsim qhov zoo nkaus li ntawm satiety. Cov txiv neej yuav tsum haus txog 30-38 grams fiber ntau hauv ib hnub, thiab cov poj niam yuav tsum haus 21-25 grams.
Beta Glucan. Hom soluble polysaccharide no tam sim no oat bran thiab lwm yam nroj tsuag. Vim qhov tseeb tias nws txo qis LDL, oatmeal yog suav hais tias yog ib hom zaub mov uas txo cov rog hauv feem ntau.
Soya. Ntau cov kev tshawb fawb tau qhia tias kev noj cov taum protein (tofu, tempe thiab miso) ua lwm txoj rau cov tsiaj cov nqaij pab txo cov cholesterol. Txawm li cas los xij, nws yuav txiav txim siab mus sab laj nrog tus kws qhia noj zaub mov ua ntej noj cov tshuaj ntxiv uas muaj kua. Qhov tseeb yog tias isoflavones muaj nyob rau hauv cov kua zaub, xws li estrogen, tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo mob cancer mis thiab lwm yam mob qog nqaij hlav.
Omega-3 fatty acids. Cov tebchaw no muaj nyob rau hauv cov roj ntses ntau, lawv siv siv mus rau kev tiv thaiv CVD. Thaum noj raws li cov tshuaj noj, cov tshuaj no tuaj yeem pab ua kom cov ntshav nyias. Yog li, cov tib neeg noj ntshav thinner yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej noj cov roj ntses.
Alpha linolenic acid. Cov compound no yog cov sib txawv ntawm omega-3 fatty acids uas pab tiv thaiv kev mob plawv. Txawm li cas los xij, nws tsis pab txhawb kom txo qis triglycerides, thiab qhov tseeb rau kev txo qis LDL tseem nyob hauv kev tsis ntseeg.
Vitamin C. Ib cov lej ntawm cov kev tshawb fawb tau pom tias kev noj cov vitamin no hauv ib qho ntawm 100-200 milligrams ib hnub twg yuav pab txo qis cov cholesterol.
Beta Sisterol. Cov compound no yog tsob nroj sterol, ib qho tshuaj yeeb uas muaj peev xwm txo cov roj hauv plab hnyuv tawm. Ntau cov kev tshawb fawb pom tau tias kev siv cov tshuaj no pab txo qis LDL hauv lub cev. Nws yuav tsum to taub, txawm li cas los xij, tias beta-sisterol tseem tuaj yeem txo cov vitamin E thiab beta-carotene uas tau nqus los ntawm cov hnyuv. Raws li, koj yuav tsum tau sab laj ib tus kws kho mob.
Policosanol. Qhov ntuj tsim no tau los ntawm kab tsib, nws tuaj yeem txo qis ntawm LDL thiab nce HDL. Nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog kev tsim cov ntshav txhaws. Policosanol, ntawm lwm tus neeg, tuaj yeem nce qhov kev pheej hmoo los ntshav, yog li nws yuav tsum tsis txhob coj los ntawm cov neeg siv ntshav yuag.
Npib Tsib Q10. Cov kws tshawb nrhiav ntseeg tau hais tias coenzyme Q10 tuaj yeem nce qib tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant, uas pab tiv thaiv CVD. Cov tib neeg noj cov tshuaj statins feem ntau yog tus cwj pwm theem qis ntawm coenzyme Q10. Yog li, qee kis, lawv tau raug samfwm kom noj cov zaubmov ntxiv nrog rau cov khoom no.
Polyphenols Polyphenols yog cov tshuaj ntawm tsob ntoo keeb kwm uas muaj cov khoom antioxidant. Lawv tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm atherosclerosis los ntawm kev txo qis qhov kev phom sij los ntawm kev nce siab LDL.
Khoom siv koob Txawm hais tias qhov tseeb tias resveratrol raug txiav txim siab pab txo qis kev pheej hmoo ntawm CVD, qhov zoo tshaj plaws ntawm kev noj nws tseem tsis tau paub. Kuj, resveratrol, hmoov tsis, muaj cov nyhuv zoo ib yam li cov tshuaj estrogen, uas yog qhov tsis txaus siab. Nws tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj. Yog li, tus kws kho mob qhov kev sab laj yuav tsum tau ua ntej suav nrog cov khoom no hauv cov khoom noj.

Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab

Tshuaj ntsuab yog siv nyob rau hauv kev kho mob ntawm cov cholesterol. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias hom tshuaj ntsuab tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj. Yog li, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb ua ntej siv tshuaj ntsuab kho mob. Nroj tsuag uas pab txo cov roj yog:

hawthorn
qij
plantain
guggul
liab fermented mov.

Raug twv thiab pheej hmoo ntawm cov teeb meem

Yog tias tsis kho, cov roj cholesterol siab tuaj yeem ua rau ntau qhov kev nyuaj. Cov no suav nrog:

Kab mob hauv lub plawv. Kev tiv thaiv rog siab ntau dua 2 zaug ntxiv ua rau muaj kev pheej hmoo mob plawv. Kev txo qis 1% hauv cov roj cholesterol ua rau ib qho kev txo qis 2% ntawm cov kev pheej hmoo ntawm cov hlab ntsha tsis txaus.
Mob stroke Tsawg HDL cuam tshuam nrog kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg.
Insulin kuj. 88% ntawm cov tib neeg muaj HDL tsawg thiab 84% ntawm cov neeg uas muaj triglycerides siab tau muaj cov insulin tsis kam ua rau cov ntshav qab zib nce siab. Coob leej neeg muaj cov tshuaj insulin muaj feem cuam tshuam ntshav qab zib.

Txhawm rau txhawm rau txhim kho lub sij hawm ntev rau kev mob ntshav siab (hypercholesterolemia), nws yog qhov tsim nyog los tswj lub cev qhov nyhav, noj cov zaub mov kom tsis muaj roj txaus thiab qib kev ua haujlwm zoo. Dab tsi yog txiaj ntsig rau lub cev hauv kev ua haujlwm ntawm cov roj cholesterol? Qhov txiaj ntsig tseem ceeb los ntawm qhov no yog qhov txo qis ntawm CVD txaus ntshai, nrog rau kev txhim kho qhov tsis paub yog tias muaj cov kab mob no.

Kuv puas yuav tsum tau puzzled los ntawm cov lus nug ntawm cov rog hauv siab yog tias tam sim no qhov teeb meem no tsis tau pom? Txawm hais tias koj muaj cov roj cholesterol zoo thiab tsis muaj teeb meem CVD, koj yuav tsum ua raws li kev noj qab haus huv los muab lub cev nrog kev nyab xeeb ntxiv rau yav tom ntej. Qhov no suav nrog kev noj zaub mov zoo, ua kom tawm dag zog tas li, zam kev haus luam yeeb thiab dej cawv. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias kev haus cawv hauv cawv kuj siv ua rau cov rog hauv ntshav siab.

Kab mob hypercholesterolemia

Txhawb cov roj (cholesterol) vim yog los ntawm cov keeb muaj keeb yog hu ua kab mob hypercholesterolemia. Tus kab mob no yog cim los ntawm ntau tus nta, yog li ntawd nws tau txiav txim siab ntawm no cais. Nrog rau cov muaj keeb hypercholesterolemia, qib ntawm LDL hauv cov ntshav siab tshaj qhov kev cai twb dhau los txij thaum menyuam mos los lawm. Qhov kev cuam tshuam cov metabolic no tau pom thaum kuaj mob niaj hnub. Nws tuaj yeem pom qee zaum los ntawm qhov muaj cov rog plaques ntawm daim tawv nqaij lossis ncig qhov muag. Cov kev kho mob muaj nyob rau hauv lub neej muaj kev noj qab haus huv thiab noj tshuaj uas txo cov roj (cholesterol).

Ua rau muaj cov roj (cholesterol) siab nrog rau cov ntshav tiv thaiv kab mob siab

Hereditary hypercholesterolemia yog los ntawm kev muaj tsis xws luag hauv cov gene uas tswj cov roj cholesterol hauv lub cev. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov kev tiv thaiv no, LDL tsis raug rhuav tshem thiab khaws cia hauv cov ntshav. Feem ntau, ib lub noob tsis ua tiav tau raws caj ces los ntawm niam thiab txiv ib tus txiv. Yog tias qub txeeg qub teg yog homozygous, uas yog, ob leeg niam txiv yog tus muaj cov noob tsis zoo, ces tus kab mob no tau ua ib hom ntawv hnyav dua (homozygous). Heterozygous hereditary hypercholesterolemia tau sau tseg hauv ib kis tawm ntawm 500. Daim ntawv homozygous ntawm tus kab mob tsawg tsawg.

Cov yam ntxwv ntawm tus kab mob

Ib qho tseem ceeb ntawm tus kabmob no yog kev loj hlob ntawm CVD thaum tseem me. Nws yog tshwm sim los ntawm kev tsim cov atherosclerotic plaques ntawm tus ntsa sab hauv ntawm cov hlab ntsha txhaws. Qhov no tuaj yeem ua rau lub plawv nres txawm tias cov hluas. Txuas ntxiv, cov xwm txheej hauv qab no tau sau tseg:

xanthomas - rog muaj roj nyob rau hauv daim tawv nqaij, nplua nuj hauv cov roj (cholesterol), feem ntau tau ncig hauv lub lauj tshib, hauv caug, lub pob tw thiab lub caj dab,
xanthelasma - muaj roj tso rau ntawm daim tawv muag,
corneal koov
rog dhau.

Kev kuaj mob thiab kho tus mob muaj keeb hypercholesterolemia

Feem ntau, kev kuaj mob ntawm tus kabmob no tshwm sim thaum kuaj mob thiab cov neeg kuaj mob. Tsis tas li, tus kws kho mob lossis tus neeg mob nws tus kheej yuav pom cov roj muaj roj nyob ntawm daim tawv nqaij lossis ncig qhov muag. Yog tias tus kab mob no tau txheeb xyuas hauv koj tus txheeb ze, ces koj yuav raug qhia kom kuaj ntshav siab.

Rau cov neeg laus, feem ntau pom muaj tus kabmob no feem ntau kwv yees nrog cov roj (cholesterol) tag nrho saum 7,5 millimoles ib zaug lossis LDL ntau dua 4.9. Hauv cov menyuam hnub nyoog 10 txog 15 xyoos, qhov pib siab ntawm cov ntsuas no yog 6.7 thiab 4.0, ua ntu zus.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm heterozygous hereditary hypercholesterolemia hauv cov menyuam yaus thiab cov hluas, kev txhim kho cov tsos mob tsis zoo li. Txawm li cas los xij, thaum muaj hnub nyoog nce, kev kho mob rau tus kab mob no yuav tsum muaj kev tiv thaiv CVD.

Cov kev kho mob xaiv

Ua kab mob caj ces, roj ntsha hypercholesterolemia feem ntau tsis yog vim muaj kev ua neej tsis zoo. Txawm li cas los xij, ua kom koj lub cev nyob hauv lub cev zoo dua qub yuav pab tiv thaiv teeb meem yav tom ntej. Cov hauv qab no tuaj yeem pab koj tiv thaiv koj lub cev.

Noj qab nyob zoo Feem ntau, txawm tias tsis muaj rog rog lossis hnyav dhau, yuav tsum muaj kev sib tham txog kev noj zaub mov zoo.
Qoj ib ce sib luag.
Kev zam ntawm kev haus luam yeeb.
Tswj lub cev hnyav.

Feem ntau, cov tshuaj noj kom txo qis roj yuav raug pom zoo. Feem ntau cov tshuaj yog statins. Cov menyuam muaj mob feem ntau noj cov tshuaj statins rau thaum menyuam yaus lossis menyuam hluas. Qee tus menyuam yuav tsum hnoos qeev. Txoj kev kho mob no, thaum lub sijhawm lim ntawm LDL los ntawm cov ntshav raug siv, feem ntau txuas nrog rau kis mob homozygous kab mob hypercholesterolemia. Tus kws kho mob uas tuaj koom yuav hais kom lwm tus tswv cuab ntawm tus neeg mob tsev neeg mus soj ntsuam seb puas muaj roj ntshav siab.

Feem ntau, kev soj ntsuam rau cov neeg mob uas muaj kab mob rau tsev neeg muaj mob muaj peev xwm ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo, kev saib xyuas cov roj (cholesterol) tas li thiab noj txhua yam tshuaj. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm homozygous daim ntawv ntawm tus kab mob, qhov kev kwv yees tsis tshua muaj txiaj ntsig.

Yuav ua li cas txo cov roj cholesterol siab hauv cov poj niam hauv kev sib txawv

Cov roj hauv lub cev ntawm cov poj niam ua ntau lub luag haujlwm: nws yog lub luag haujlwm rau cov synthesis ntawm vitamin D, cov tshuaj hormones steroid, kev hloov Q10, uas thaiv cov laus ntawm lub hlwb. Qhov qhia tau ntau ntxiv ntawm LDL (qis lipoproteins lossis roj "roj" tsis zoo) hauv cov ntshav tuaj yeem ua rau lub cev muaj kev kub ntxhov, kev hnyav dhau, atherosclerosis thiab lwm yam kab mob, yog li koj yuav tsum saib xyuas nws qib, tuaj yeem txo nws thiab tshem tawm ntawm lub cev hauv lub sijhawm. Qhov no yuav pab ua kom txoj kev noj haus zoo thiab muaj ntau cov kev coj noj coj ua, nrog rau cov tshuaj.

Yuav txo cov roj (cholesterol) li cas

Nrog lub hnub nyoog, cov roj hauv cov ntshav ntawm txhua tus neeg nce tsis tu ncua. Qhov no yog vim muaj hnub nyoog hloov pauv thiab pauv hauv lub siab. Qhov loj tshaj plaws yog qhov ntsuas tsis dhau tus txheej txheem, tuaj yeem pom hauv cov rooj kho mob los ntawm lub hnub nyoog.

Yog tias cov kab mob hauv ntshav nce siab, koj yuav tsum tau pib tawm tsam nrog nws. Hauv kev ua tsov rog, raws li koj paub, txhua yam txhais tau zoo, tab sis nws tsis muaj txiaj ntsig los xaiv txoj hauv kev los txo qis LDL? Qhov zoo tshaj, yog tias tus kws kho mob tshwj xeeb tshaj tawm kev kho mob tom qab kev kuaj mob thiab kev kuaj mob, tab sis qee zaum nws nyuaj rau kws kho mob, yog li peb yuav tham txog cov hau kev ua kom cov ntshav roj tsawg.

Muaj peb txoj hauv kev los txo roj siab:

cov zaub mov tsis tu ncua
kev lis kev cai pej xeem
tshuaj noj.

Yog tias theem ntawm cov roj (cholesterol) siab dua li ntawm 10-15%, tom qab ntawd koj tuaj yeem ua yam tsis siv tshuaj noj thiab ua rau nws nrog kev noj haus thiab kev kho mob hauv tsev, tab sis nrog tus nqi nce siab, koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj.

Cov roj (cholesterol) yog ua kom zoo txhua hnub hauv lub siab, tab sis hauv cov khoom me me. Feem ntau ntawm nws nkag mus rau hauv lub cev nrog zaub mov noj, yog li ntawd, txhawm rau tswj qib theem ntawm cov sib tov no, koj yuav tsum xub ua raws kev noj haus. Qhov no yog kev noj haus uas yuav tsum tau ua tas mus li. Nws yuav tsis ua rau kom poob phaus, tab sis yuav pab ua kom lub cev muaj pes tsawg leeg ntawm cov ntshav.

Hauv cov classic version, kev noj haus tiv thaiv cov roj (cholesterol) siab tso cai rau koj kom haus cov khoom zoo li no:

txhua yam kev ua zaub mov tshwj tsis yog semolina (vim tias muaj cov piam thaj hauv siab thiab tsis muaj fiber ntau),
zaub, zaub ntsuab,
tshiab cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo nkaus xwb,
cov nqaij ntshiv (nqaij tawv, nqaij tawv, nqaij nyuj, nqaij npuas uas tsis muaj rog),
ntses thiab noog
qe txog li 2 daim ib hnub,
txiv hmab txiv ntoo qhuav, ceev,
cov rog rog muaj roj tsawg,
ntxhib cov hmoov nplej.

Noj rau cov poj niam xav tau kev kho me ntsis. Ua ntej, lawv lub cev xav tau cov rog ntau rau cov roj ntsha muaj nuj nqi kom ua haujlwm zoo, yog li, sim ua kom cov roj (cholesterol) siab, lawv yuav tsum haus 30-50 grams noob txiv lossis noob txiv txhua hnub, 1-2 diav roj uas tsis ua haujlwm, 2-3 zaug ib lim tiam ntawm lawv lub rooj yuav tsum yog oily ntses. Ntxiv nrog rau cov zaub mov, nws yog qhov zoo rau haus cov khoom noj muaj txiaj ntsig: cov roj ntses thiab cov roj-soluble vitamins.

Thib ob, ntau tus ntxhais yog cov maj ua kom hniav zoo nkauj, yog li cov hws tsim nyog yuav tsum nyob ntawm lawv cov ntiv tes: zib ntab, marshmallows los yog marshmallows, cov kab protein. Yog tias noj rau hauv tus nqi tsim nyog, lawv yuav tsis txaus ntshai txawm tias muaj cov roj (cholesterol) siab.

Tsis txhob hnov qab haus 1.5-2 liv dej ntshiab, tab sis koj yuav tsum tsis kam haus kas fes, nyiam dej tshuaj yej ntsuab thiab hibiscus.

Dab tsi xav tau ntxuav ntawm cov tub yees rau cov neeg uas xav kom normalize LDL? Cov npe ntawm cov khoom txwv tsis pub suav nrog cov hauv qab no:

cov kaus poom thiab tsev hauv cov khoom lag luam,
semi-tiav khoom
cov khoom noj ceev
haus dej haus
khw qab zib (khoom qab zib, ncuav qab zib, ncuav pastries),
hmoov nplej muffin,
cov nqaij rog (nqaij yaj, nqaij npuas uas muaj rog),
margarine thiab butter.

Nws yog cov khoom lag luam uas zoo nkauj no uas muaj ntau qhov kev hloov pauv ntawm cov rog thiab cov "cholesterol" phem, uas tsis yog siv los ntawm lub cev thiab khom hauv cov qauv ntawm cov quav hniav rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha loj. Nws kuj tsim nyog tso txhua yam uas muaj cov khoom me me, piv txwv li, los ntawm cov chips lossis candies, vim nws yog cov coarse cov xov uas pab tshem LDL.

Cov Lus Qhia Ua Noj Ua Haus

Koj kuj yuav tsum tau noj cov tais diav kom yog. Ua ntej, tsum muab kib. Cov roj ua tiav nrog kev pab ntawm qhov kub thiab txias tsis muaj cov rog lossis noj qab haus huv zoo, tab sis muaj roj ntau hauv cov roj, vim tias qhov qib siab LDL yuav raug muab.

Ib qho kev xaiv zoo rau kib yuav yog ci, ua noj, lub cev, ua noj hauv ob chav npau taws.

Thib ob, noj ntsev thiab kua txob kub tseg, vim tias lawv cuam tshuam lub siab, nws tsis tuaj yeem txo qis cov roj (cholesterol) thiab tshem tawm ntawm lub cev.Lub caij nyoog tais nrog paprika, turmeric, Provencal tshuaj ntsuab.

Thib peb, siv cov qij thiab flax cov noob ntau dua. Ob yam khoom no pab txo cov roj hauv cov ntshav siab, tiv thaiv cov hlab ntshav ntawm cov quav hniav thiab txhim kho txoj kev tshem tawm cov kua tsib. Cov khoom lag luam no tsis poob lawv cov txiaj ntsig thaum kho cov cua sov, yog li lawv tuaj yeem siv tau txhua qhov chaw. Cov lus qhia pab: kom neutralize tsis hnov tsw qej, ntxiv txiv qaub zest thiab dill rau cov zaub mov.

Folk kev

Ntau tus neeg tsis ntseeg txog lwm txoj hauv kev ntawm qhov txo cov roj (cholesterol). Yog lawm, nws yog qhov zoo dua los kho qhov teeb meem nrog cov qauv uas tus kws tshaj lij yuav pom zoo: lawv muaj txiaj ntsig zoo thiab kev tshaj lij. Cov hau kev hauv tsev tuaj yeem pab txo qis LDL ntau dua thiab tshem lawv ntawm lub cev yog tias qib tsis tau mus txog ib qho tseem ceeb. Lawv yuav yog qhov kev tiv thaiv zoo tshaj plaws, yog li lawv tseem yuav tsum nco ntsoov.

Linden tshuaj yej

Linden blossom muaj cov txiaj ntsig tiv thaiv sclerotic thiab yuav pab txo cov ntshav hauv cov ntshav siab. Linden tshuaj yej tuaj yeem nrhiav tau nyob ntawm txee ntawm cov khw muag tshuaj lossis cov khw muag khoom twb tau ua hauv cov qauv ntawm cov hnab ntim tshuaj yej, tab sis koj tuaj yeem sau cov linden lub paj tawg koj tus kheej thiab ua kom muaj kev noj qab haus huv tiag.

Nqa 2 dia ntawm lub linden lub paj tawg, sau nws nrog ib nrab ntawm ib litres ntawm dej npau, cia nws brew rau ib nrab ib teev. Nws raug nquahu kom ua qhov no hauv cov thermos kom cov tshuaj yej nyob ntev dua. Sai li ib nrab ib teev tau dhau mus, lim cov dej tshuaj yej los ntawm cov nyom nrog daim ntaub nyias nyias thiab haus ib teev tom qab noj mov.

Linden tshuaj yej tuaj yeem muaj ntau haiv neeg los ntawm kev ntxiv cov cinnamon, nutmeg, lemongrass, feem me me ntawm txiv ntoo qhuav lossis txiv qaub. Nws raug nquahu kom haus nws yam tsis muaj qab zib nrog cov roj (cholesterol) siab, tab sis yog tias koj xav tau ib yam dab tsi qab zib, ntxiv ib me nyuam diav ntawm zib ntab.

Celery kua txiv

Grandmothers feem ntau siv qej tincture kom txo cov roj hauv cov ntshav thiab tshem nws tawm ntawm lub cev, tab sis cov khoom no tshwj xeeb tsis nyiam hnub no, vim tias nws muaj qhov tsis hnov tsw tsw, muaj cawv, thiab cuam tshuam rau cov neeg muaj lub raum thiab kab mob siab. Hloov chaw, nws yog qhov zoo dua los siv kua txiv celery. Nws muaj tib lub txiaj ntsig, tab sis yog ntau tastier thiab kev nyab xeeb dua.

Koj yuav tsum ua kua txiv kom nruj ua ntej haus. Tom qab sawv ntawm 2-3 teev, nws sai ploj ntawm feem ntau ntawm cov vitamins. Txhawm rau npaj 1 qho ntawm haus, 150-200 grams ntawm celery stalks thiab 20-30 grams ntawm nws lub hauv paus yog txaus. Ua kua txiv uas siv lub juicer thiab haus nws li 15-20 feeb ua ntej noj. Qhov seem ntawm "ncuav mog qab zib" tuaj yeem coj mus ua noj zaub stew, khaub noom, kua zaub ntshiab.

Cov neeg hnov txog cov txiaj ntsig ntawm zib ntab nyob txhua qhov chaw, tab sis hais txog lwm qhov txiaj ntsig ntawm kev ua muv - propolis - rau qee qhov laj thawj lawv feem ntau tsis nco qab, txawm tias nws tau nrawm thiab muaj txiaj ntsig pab txo qis cov roj cholesterol.

Propolis tuaj yeem coj los ntawm ntau hom: tincture, tee, zom zom. Txhawm rau npaj cov tincture, noj 10% lub tsev muag tshuaj propolis thiab hawthorn phoov. Rau 200 grams ntawm vodka, koj xav tau ib tablespoon ntawm thawj feem thiab 3 diav ntawm ob. Sib tov txhua yam thiab tawm hauv qhov chaw tsaus rau ib lub lim tiam. Koj yuav tsum haus tincture nrog ib me nyuam diav ua ntej noj tshais thiab noj su.

Ncos muag tau muag hauv khw muag tshuaj. Qhov no yog 7% lossis 10% cawv tincture ntawm propolis. Lawv yuav tsum tau tov rau hauv dej nrog qhov sib piv ntawm 5-7 tee ib me nyuam diav kua thiab haus peb zaug ib hnub ua ntej noj mov.

Hauv khw ntawm cov tshuaj suav, thiab qee zaum hauv cov chaw muag tshuaj, koj tuaj yeem nrhiav cov pos hniav zom zom - ib qho xim av tsaus lossis daj tawv, zoo ib yam li plasticine. Nws yuav pab tshem cov roj (cholesterol) phem. Zom nws li 15-20 feeb ua ntej noj, thiab tom qab ntawd nqos los sis nti tawm.

Nicotinic acid

Nicotinic acid-based tshuaj yog qhov zoo tshaj plaws tshuaj tiv thaiv ntawm cov roj synthesis hauv lub siab, yog li lawv feem ntau pom zoo kom noj txawm tias nyob rau theem pib ntawm atherosclerosis. Lawv sai txo cov roj hauv cov ntshav thiab pab tshem nws tawm ntawm lub cev, thiab tseem muaj cov nyhuv analgesic yog tias cov plahaum roj (cholesterol) cuam tshuam rau cov hlab ntshav ntawm lub plawv.

Nicotinic acid tuaj yeem raug haus dej haus hauv cov ntsiav tshuaj lossis los ntawm kev txhaj tshuaj. Qhov cuam tshuam tseem ceeb ntawm cov tshuaj no yog nws cov kev ua xua ntau ntxiv thiab cov txiaj ntsig ntawm vasoconstriction, yog li ntawd, cov neeg muaj ntshav siab, mob ntsws, mob gout, thiab mob raum thiab mob siab tsis tuaj yeem kho nrog nws.

Sequestrants

Sequestrants ntawm cov kua tsib kua qaub - cov tshuaj uas ua rau kom muaj kev tso pa ntau ntxiv rau hauv cov hnyuv. Cov tshuaj no emulsifies - ua rau cov roj cholesterol thiab lwm cov roj uas tsis muaj roj ntau dua, thiab kuj pab tshem lawv tawm ntawm lub cev sai dua. Nyob rau tib lub sijhawm, tag nrho cov qib HDL, suav nrog cov roj zoo siab, tseem nyob tas li.

Cov nyhuv ntawm cov kab mob sib txuas ntawm cov kua tsib yog muab sai, yog li lawv zoo siv yog tias koj yuav tsum maj nrawm txo cov cholesterol. Tab sis koj tsis tuaj yeem noj lawv ntev, vim tias cov tshuaj no tsis tsuas rhuav tshem LDL, tab sis kuj muaj cov vitamins tsis muaj rog: A, E, D thiab K, uas yuav tsum haus cawv thaum kho.

Kev siv tshuaj kho tsis tuaj yeem siv los kho cov cholesterol nrog cov neeg mob raum, dysbiosis, thiab mob siab thiab mob raum.

Ntses roj capsules

Ntses roj capsules yog ib qho ntxiv rau lwm cov tshuaj roj uas muaj roj hauv lub cev. Los ntawm lawv tus kheej, lawv yog cov zaub mov noj thiab tsis tuaj yeem txo lossis tshem tawm LDL ntawm lub cev. Tab sis cov roj ntses yog ib qhov ntawm cov roj ntsha uas tsis muaj roj txaus thiab cov roj ntshav muaj roj, nrog rau Omega-3, yog li yog tias koj haus tshuaj ntsiav ua ke nrog, piv txwv li, statins, cov nyhuv yuav pom ntau dua.

Cov kaus poom nrog roj ntses yog zoo tshaj yuav tom lub tsev muag tshuaj. Muaj ob qho sib txawv ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig no: qhov kim dua, muaj lipids ntawm salmon ntses, thiab cov pheej yig dua, tau los ntawm cod. Cov nyhuv thiab cov thiab lwm yam tsiav tshuaj muab tib yam, yog li koj tuaj yeem coj lawv ntawm koj qhov kev txiav txim siab.

Roj ntses kuj tseem muaj ua kua. Nws raug nquahu kom coj nws mus rau cov neeg uas tsis muaj acidity hauv lub plab, vim tias lawv cov tshuaj ntsiav tsis tuaj yeem yaj. Qhov kev noj zaub mov zoo no tsis muaj qhov tseem ceeb tsis sib haum, tab sis ua ntej koj haus lawv nrog lwm cov tshuaj, sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Cov roj (cholesterol) hauv poj niam tuaj yeem ua rau mob hnyav, yog li koj yuav tsum soj ntsuam nws qib thiab pib kho kom ncav sijhawm. Yog tias muaj lub siab xav mus rau qhov siab LDL hauv cov ntshav, tom qab ntawd ua raws li cov zaub mov noj tau piav qhia saum toj no, thiab nco ntsoov sab laj nrog tus kws kho mob thiab pib noj cov tshuaj uas txo cov roj cholesterol uas nws yuav sau tseg.