Mustard rau cov ntshav qab zib

Nrog endocrine pathologies cuam tshuam nrog kev ua txhaum ntawm kev nqus ntawm cov carbohydrates, lub luag haujlwm tshwj xeeb yog muab rau kev noj haus. Cov neeg mob yuav tsum paub cov zaub mov twg, nrog rau cov txuj lom thiab cov khoom uas lawv tuaj yeem suav nrog hauv cov khoom noj, thiab uas yuav tsum tau muab pov tseg. Qhov kev txaus siab ntawm ntau yam yog mustard. Yog li, peb yuav xyuas seb yuav noj nws.

Mustard - seasoning, uas tau los ntawm hauv av nplej (noob) ntawm cov nroj tsuag, dawb, dub, sarepta mustard. Qee yam ntawm nws cov ntau yam yog kho. Hauv txoj ntsiab cai, cov khoom no tau tso cai rau hauv kev kho mob ntshav qab zib, tab sis rau kev kho mob nws tsis yog siv lub caij nyoog, tab sis cov noob ntuj ntuj, roj thiab nplooj nyem los ntawm cov nroj tsuag.

Cov ntsiab lus calorie yog 162 kcal. Glycemic Performance index yog 35. Tus naj npawb ntawm cov qhob cij muaj 1.92.

Feem ntau cov feem ntau, mustard yog siv ua txuj lom. Nws yog qhov zoo tagnrho rau nqaij, ntses, khinkali, ravioli thiab qee cov zaub xam lav. Tab sis cov neeg mob ntshav qab zib tsis xav koom nrog nws. Tseeb tiag, vim tias muaj qee qhov cov carbohydrates ntau, nws tuaj yeem cuam tshuam txog theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Yog tias koj siv cov av ntawm iab hauv av raws li cov khoom noj, ntxiv tsis ntau tshaj 15 g hauv ib hnub, ces yuav tsis muaj qhov cuam tshuam zoo rau qab zib.

Nrog rau cov txuj lom, cov mob ntshav qab zib yuav tsum tau txwv tsis pub muaj cov carbohydrates hauv zaub mov. Piv txwv, kev sib xyaw ntawm cov nplej zom thiab mustard Fabkis tuaj yeem ua kom cov piam thaj ntau ntxiv.

Cov khoom noj muaj raws li nram no:

• cov vitamins E, D, A, pawg B,
• cobalt, hlau, tooj, sodium, zinc, calcium, calcium, potassium, magnesium, phosphorus, sulfur, manganese, molybdenum,
• organic acids.

Tsis tsuas yog cov txuj lom tsim los ntawm cov noob. Lawv kuj ua cov roj, thiab cov roj ntses uas tseem tshuav yog siv los tsim cov hmoov mustard. Nws yog siv ob qho tib si hauv kev lag luam noj thiab hauv tshuaj.

Kuv tuaj yeem suav nrog qhov khoom noj

Cov neeg mob uas muaj cov roj metabolism tsis ua hauj lwm yuav tsum tau soj ntsuam nruj ntawm cov khoom noj txhua hnub. Yog hais tias ib tug neeg ua tiav rau kev ua tiav nws tus kab mob tswj tsis tau, ces tsis lees lub caij nyoog yog tsis tsim nyog. Nws tsuas yog tsim nyog los ua tib zoo tswj hwm tus nqi ntawm carbohydrates nkag mus rau hauv lub cev.

Hauv hom 2 Ntshav Qab Zib, mustard tau tso cai rau siv cov txuj lom ntsim. Koj tuaj yeem ntxiv nws rau cov tais diav uas muaj cov carbohydrates tsawg. Rau cov neeg uas muaj teeb meem kev nqus dej qab zib, tus kws kho mob yuav qhia koj ua zaub xam lav thiab muab nws nrog kua txiv qaub, kua txiv hauv av thiab roj.

Muaj txiaj ntsig thiab kev phom sij

Yog tias koj noj cov tais diav nrog cov txuj lom no hauv kev sim, nws yuav tsis muaj kev phom sij. Tab sis cov txiaj ntsig ntawm nws yog qhov tsis lees paub. Txawm tias thaum noj hauv koob tshuaj me me, cov hauv qab no tau pom:

• kev zom plab zom mov,
• qab los txhim kho
• normalization ntshav roj,
• pob txha ua kom muaj zog
• kev tiv thaiv ntawm cellular qauv los ntawm kev tsis zoo los ntawm dawb radicals.

Cov khoom no muaj cov nyhuv tawm tsam, pab txo qis mob. Vim tias qhov nkag mus rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm mustard Omega-3 acids, qhov ib txwm ua ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav tau pom. Tib lub sijhawm, cov xwm txheej ntawm cov pob qij txha txhim kho, thiab cov haujlwm hauv lub hlwb tau txhawb. Kuj kaw qhov ua tau zoo ntawm kev zom. Cov neeg mob uas suav nrog kev hnav khaub ncaws iab no hauv lawv cov zaub mov kom tshem tawm tsam quav tawv thiab lwm yam teeb meem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov (GIT).

Tus mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob noj cov khoom noj uas ntsim dhau, qab ntsev thiab zaub mov kub, yog li nrog cov txuj lom, suav nrog mustard, kev noj kom tsawg yuav tsum pom. Kev tsim txom txhua lub caij nyoog yuav cuam tshuam tsis zoo rau kev nyob zoo ntawm cov neeg mob uas muaj teeb meem endocrine. Ntxiv rau, cov zaub mov ntsim yuav ua rau ua xua thiab ua kom lub plab zom mov.

Contraindications suav nrog:

• ib tug neeg intolerance,
• mob plab, nrog los ntawm kev muaj mob acidity,
• lub plab zom mov,
• ntshav siab
• mob raum
• mob ntsws

Tseem noj zaub mov mustard dua li yuav tsum pom zoo nrog tus kws endocrinologist. Raws li cov cim qhia ib tus zuj zus, tus kws kho mob tuaj yeem hais ntau npaum li cas ntawm cov khoom no tso cai rau ntawm cov zaub mov.

Nrog tus mob ntshav qab zib gestational

Yog tias tus poj niam cev xeeb tub tsis muaj teeb meem ntawm lub plab zom mov (tsis muaj qhov mob plab, qhov zoo li yuav mob plab hnyuv tsis pom), ces nws tsis tas yuav tsis lees txais lub caij nyoog.

Thaum kuaj tau cov ntshav qab zib hauv lub cev tsis txaus, cov kws kho mob qhia kom txo qis cov carbohydrate kom tsawg. Qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum hloov mus rau cov zaub mov tsis qab. Koj tuaj yeem tseem ntsev nws thiab ntxiv tib cov mustard, tab sis hauv cov khoom tsim nyog.

Kev noj zaub mov tsis muaj carbohydrate tsawg

Txhawm rau txhawm rau tswj ntshav qab zib thiab nres kev txom nyem los ntawm hyperglycemia, koj yuav tsum tau soj ntsuam kev noj zaub mov noj. Nws yog ib qho tsim nyog los tsim cov ntawv qhia zaub mov kom cov zaub thiab nqaij ua nws cov hauv paus. Tus nqi ntawm cereals, nplej zom, qhob cij, khob noom yog tsawg.

Nrog kev noj zaub mov kom tsis muaj carb, nws yooj yim rau kev tswj cov ntshav qabzib. Tom qab tag nrho, cov khoom uas ua rau dhia hauv qab zib tsis nkag mus rau hauv lub cev. Tsis kam txais cov txuj lom, ua raws li cov khoom noj no, yog nyob ntawm yeem. Tom qab tag nrho, nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem hloov kho cov ntawv qhia zaub mov, ua kom cov zaub mov tsis tsuas yog noj qab haus huv, tab sis kuj muaj ntau haiv neeg hauv kev saj.

Nws tsis yog yuav tsum tau tshem tawm mustard los ntawm kev noj haus. Nws yog txaus los soj ntsuam tag nrho cov nyiaj ntawm carbohydrates uas nkag mus rau hauv lub cev txhua hnub.

Kev siv noob

Cov noob ntawm cov nroj tsuag los ntawm cov tshuaj mustard uas tau tsim yog qhov zoo ntawm cov vitamins B. Cov khoom no raug pom zoo kom ntxiv rau cov zaub mov rau cov neeg uas muaj:

• muaj teeb meem nrog txoj hnyuv,
• kev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog
• teeb meem ntawm metabolic
• qhov outflow ntawm bile yog worsened,
• atherosclerosis.

Yog li, cov neeg mob ntshav qab zib raug tso cai siv cov noob no los ua tshuaj ntsuab. Nrog kev ua txhaum, nws raug nquahu kom noj 20 txog 30 daim ntawm ib zaug. Lawv yuav tsum tau muab kev ntxuav nrog dej ntshiab. Cov kev kho mob zoo li 20 hnub.

Koj tuaj yeem ntxiv cov noob rau cov nqaij, zaub, ntses lauj kaub tais diav.

Cov txiaj ntsig ntawm roj

Khoom noj khoom haus ntawm ib tus neeg uas muaj "mob ntshav qab zib" yuav tsum muaj kev sib npaug. Ua kom cov ntawv qhia zaub mov kom tau txais txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum muaj cov khoom lag luam nrog cov ntsiab lus tsawg carbohydrate. Txwv cov protein ntau thiab ua kom muaj roj ntau hauv lub sijhawm yog tsis tsim nyog. Yog li ntawd, tseg cov roj zaub yog tsis tsim nyog nws. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd xwb, lawv muaj ntau yam khoom noj muaj txiaj ntsig thiab muaj cov khoom muaj txiaj ntsig zoo.

Mustard roj muab polyunsaturated fatty acids. Lawv normalize plab zom mov, txhim kho txoj haujlwm ntawm lub plawv, cov hlab ntsha thiab pab tswj kev tshuav nyiaj hormonal. Thaum siv cov khoom no, lub cev yog noo nrog cov vitamins D, E, A.

Thaum mustard roj yog muaj nyob rau hauv kev noj haus:

• normalization ntawm rog metabolism,
• kev zom plab zom mov,
• kev txhim kho ntawm cov qog endocrine,
• nruab nrab ntawm co toxins, radionuclides,
• nce vascular elasticity,
• Txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob atherosclerosis.

Cov khoom muaj anti-inflammatory, antiseptic, analgesic thiab mob qhov txhab zoo. Coob tus hais tias nws saj zoo dua qab ntau tshaj li cov paj noob hlis. Nws raug tso cai nyob rau hauv cov tais diav ntawm cov menyuam yaus muaj ntshav qab zib, cov poj niam cev xeeb tub.

Cov zaub mov txawv

Cov neeg feem coob tau ntxiv zaub qhwv zaub mov rau lawv cov zaub mov. Tab sis cov noob iab thiab cov roj nyem los ntawm lawv tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo dua. Tsawg tsawg tus neeg paub txog cov txiaj ntsig ntawm nplooj ntawm cov nroj no. Tshiab lawv tsis tsim nyog. Tab sis ncuav mog qab zib tuaj yeem siv rau cov laj thawj tshuaj. 1-3 dia yog txaus ib hnub. Nws yuav muaj peev xwm ua kom tiav cov txiaj ntsig xav tau zoo yog tias koj hloov nws qhov tau txais txiaj ntsig nrog kev siv cov khoom xyaw wormwood ncuav mog qab zib, yarrow thiab lwm yam nroj tsuag muaj tshuaj.

Qee cov kiv cua ntawm lwm cov tshuaj qhia sim ua tshuaj yej los ntawm cov tshuaj ntsuab iab. Nws yog npaj los ntawm nplooj mustard, kua txob, nqaij noob chicory. Txoj kev lis ntshav yog ua tiav los ntawm ncuav qhov sib xyaw ntawm cov nroj tsuag qhuav rau hauv lub thermos. Ncuav lawv nrog dej kub thiab hais kom tsawg kawg 1,5 teev. Cov tshuaj yej zoo li no txhawb lub cev ua haujlwm ntawm lub txiav.

Pub rau cov khoom noj ntshav qab zib. Lawv puas yog txhua tus zoo li no?

Thaum sau cov npe ntawm cov ntshav qab zib uas tsis muaj cov kab mob ntshav qab zib los ntawm cov khoom noj "tau", ib tus yuav tsum them sai sai rau qhov muaj thiab ntau ntawm cov "sai" thiab "qeeb" carbohydrates uas tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib ntau ntau, txawm tias kev kho mob ntshav qab zib tau raug kho tau.

Daim ntawv ntawm cov khoom lag luam feem ntaunyob rau hauv uas muaj tus nqi tseem ceeb ntawm carbohydrates, tab sis uas tau suav hais tias "tsis muaj kev puas tsuaj" (erroneously) rau cov neeg mob ntshav qab zib.

1. Ketchup Siab qab zib thiab hmoov txhuv nplej siab. Hmoov txhuv nplej siab yog metabolized li qabzib.
2. Mustard Qhov muaj suab thaj thiab hmoov txhuv nplej siab. Kev mob plab ntawm mucosa ntawm lub plab zom mov, provokes ib exacerbation ntawm peptic mob.
3. Mayonnaise Cov ntsiab lus siab ntawm kev khaws cia, flavours, stabilizers, yam hauv qab lub npe "zoo tib yam rau ntuj." Rau cov ntshav qab zib, mayonnaise yog qhov txaus ntshai nrog cov ntsiab lus rog, feem ntau yuav muaj kev sib xyaw ntawm cov tsiaj thiab zaub, txaus ntshai nrog muaj cov hmoov txhuv nplej siab.

Lus khaws xav Cov hmoov txhuv nplej siab yog cov khoom lag luam muaj ntau nyob hauv kev lag luam khoom noj khoom haus. Nws yog siv los ua cov thickener, ib qho muab tub ntim ntawm cov huab hwm coj thiab ntim, siv los ua lub hauv paus rau kev tsim ntau yam khoom noj siv mis (piv txwv, yogurt). Hauv lub cev, cov hmoov txhuv nplej siab tau tawg rau hauv qabzib, kev siv ntau ntau ua rau lub siab SC ntev ntev (cov ntshav qab zib).

Mustard yog yooj yim heev los ua hauv tsev, uas yuav ua raws li cov qauv kev noj haus.

Mustard Daim Ntawv Qhia

Ncuav cov roj mustard rau hauv lub khob lossis khob tais, hliv dej npau npau rau nws, sib tov hauv cov theem kom tau txais cov qaub tuab. Do kom huv si kom txog rau thaum tag nrho cov ntim tau ntub. Ntxiv ntsev, kua txob rau hauv av, qab zib hloov, vinegar - rau 200 grams ntawm cov kua ib qhov loj ib diav. Npog, qhwv. Siv tom qab ua tiav txias.

Kuv puas tuaj yeem noj mustard rau cov ntshav qab zib?

Mustard - ib lub tsev muag khoom ntawm cov as-ham thiab cov khoom siv, muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Cov tshuaj tsw qab nrog lub siab hlawv, muaj qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab tau ua tiav yog siv hauv tshuaj ntsuab. Cov noob zaub muaj muaj protein ntau thiab muaj roj vim vim muaj cov roj ntsha hu ua polyunsaturated fatty acids (erucic, oleic, linolenic, linoleic, txiv laum huab xeeb), cov roj tseem ceeb, ntau cov kab keeb, vitamins, sinalbin glycosides, snigrin.

Mustard nce qab los noj mov, muaj antimicrobial, antifungal, anti-inflammatory nyhuv. Nws muaj txiaj ntsig nyob rau ntau qhov chaw, nrog kev pab ntawm nws qhov kev poob phaus, coj mus sab hauv (zoo li hauv ntaub ntawv ntawm qhwv).

Nws pab nrog nce suab ntawm lub tsev menyuam mob ntshav qab zib mellitus, thaum nws tsis tuaj yeem tiv taus nrog lwm txoj kev paub. Mustard yog qhov zoo rau cov ntshav qab zib. Cov nroj tsuag uas tsis hnov ​​qab yog tsim nyog nyob rau hauv kev noj zaub mov ntawm tus neeg mob ntshav qab zib, tsis tsuas yog mustard (zoo li wormwood, yarrow, sophora, dandelion, daj thiab daj, nqaij).

Lawv txhim kho cov kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv plab, txhawb txoj kev tso pa tawm ntawm cov kua txiv. Mustard tuaj yeem raug ntxiv rau ib qho kev kawm thib ib thiab thib ob, noj nrog crackers.

Mustard rau ntshav qab zib: ntau npaum li cas yog qhov xam tau?

Txawm hais tias tus mob ntshav qab zib yog ib qho mob hnyav, txoj kev kho kom raug thiab kho kom raws sijhawm yuav pab cov neeg mob ua lub neej nyob thiab paub qee zaum tseem tsis nco qab txog qhov muaj kev kuaj mob tsis txaus ntseeg no.

Dab tsi yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau cov neeg mob ntshav qab zib? Yog lawm, noj insulin thiab tshuaj xyuas cov kua qab zib hauv cov ntshav. Vim li no cov neeg mob ntshav qab zib thiaj li ua tib zoo xaiv cov zaub mov rau lawv noj.

Coob tus neeg mob ntshav qab zib ntseeg yuam kev tias noj zaub mov ntsim xws li mustard yog nruj me ntsis txwv tsis pub rau lawv. Cia peb kawm seb qhov twg yog tiag.
Cov khoom tseem ceeb

Cov tshuaj noj ua rau lub hauv paus ntawm mustard muaj qhov ua los tiv thaiv thiab antiseptic, ua kom lub tso pa tawm ntawm cov kua txiv thiab ua rau lub plab zom mov.

Txoj kev siv

Muaj ntau txoj hauv kev rau kev nqa mustard nrog kev kuaj mob ntshav qab zib. Yog li, piv txwv li, koj tuaj yeem noj 3 tsp rau ib hlis. mustard noob txhua hnub. Tom qab kawm tiav ntawm kev kho mob tiav, nws raug nquahu kom kuaj ntshav. Qhov tshwm sim yuav tseeg koj ceeb. Thiab dab tsi nthuav - ntxiv rau lub hom phiaj tseem ceeb hauv txoj kev no, koj kuj tseem tuaj yeem txhim kho kev zom zaub mov thiab tiv thaiv nrog cem quav.

Xws li cov tshuaj yuav tsum quag cawv hauv ib qho nyiaj ntawm 0.5 tbsp. peb zaug ib hnub rau 30 feeb tom qab noj mov. Ntxiv rau, nws yog ib qho zoo heev kom haus me me ntawm qhov iab ntawm no yam tsawg kawg hauv ib pluas hauv ib hnub.

Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj pes tsawg leeg

Ua kom tau txais txiaj ntsig zoo yog muab los ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig uas ua tau cov qauv. Yog li, mustard noob muaj ntau nyob rau hauv tej cheebtsam:

Coob tus neeg ntseeg tias mob ntshav qab zib yog kab lus thiab kev siv cov txuj lom kub raug txwv, tab sis qhov no tsis muaj hlo li. Qhov tau noj ntawm mustard yog qhov muaj kev nyab xeeb kiag li, vim tias cov piam thaj tsis tso tawm thaum nws tawg vim yog cov ntsiab lus tsawg ntawm carbohydrates. Tab sis tib lub sijhawm, koj yuav tsum txaus siab rau koj tus kheej nrog cov khoom zoo li no tsis tshua muaj, thiab nyiam dua hauv qhov me me.

Mustard yog tshwj xeeb tshaj yog nrov rau kev tsim ua ntau yam tshuaj. Cov nroj tsuag muaj ntau lub zog siv, nrog rau kev ua kom loog, tiv thaiv kev cuam tshuam. Tsis tas li ntawd, mustard muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov txheej txheem zom zaub mov, txhawb kev tsim cov kua txiv hauv plab, uas tso cai rau koj kom tshem tau quav tawv thiab tshem tawm ntau yam teeb meem cuam tshuam txog lub plab zom mov.

Yuav thov li cas hauv cov khoom noj?

Thaum koj siv cov mustard, koj tuaj yeem txhim kho qhov txiav ua ke. Yog vim li cas thiaj li muaj coob tus neeg siv cov khoom hauv cov tshuaj ib txwm muaj. Muaj cov lus qhia yooj yim thiab pheej yig uas koj tuaj yeem siv hauv koj cov zaub mov kom txhim kho kev mob thiab tshem tawm cov tsos mob ntawm tus kab mob.

1. Rau kev kho mob ntshav qab zib, khoom qab zib los ntawm cov tub ntxhais hluas nplooj mustard yog siv. 20-60 g ntawm oilcake yuav tsum tau noj txhua hnub. Nco ntsoov tias haus dej ntau. Txhawm rau qhov txiaj ntsig kom ua qhov zoo, koj yuav tsum nqa cov khaub noom wormwood rau txhua txhua hnub.
2. Cov noob zaub ua kom zoo yog feem ntau noj. Qhov niaj hnub ua raws li yog 3 zaug hauv ib hnub rau 5 g. Yuav ua li cas npaj ib qho Txoj kev lis ntshav: tsuav cov dos kom tau 50 g ntawm cov khoom, ncuav 200 ml dej txias, tawm rau 2 teev. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 7-14 hnub.Cov txiaj ntsig yuav zoo tom qab ob peb hnub ntawm kev noj tshuaj.
3. Npaj zaub mustard yog cov nyiam kev ua noj rau ntau tus neeg. Nws yuav txhim kho cov saj ntawm ntau cov tais diav, thaum muaj txiaj ntsig cuam tshuam cov txiav ua qab. Tshwj xeeb tshaj yog nrov yog qhov sib ntxiv ntawm cov nroj tsuag nplooj rau zaub nyoos.
4. Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yog tsim los ntawm cov noob zaub. Ncuav 500 ml ntawm dej kub rau hauv 20 g ntawm mustard. Txheeb 2 teev hauv lub thermos. Siv 3 zaug ib hnub rau 30 feeb ua ntej noj 100 ml.

Cov neeg uas muaj lub cev tsis muaj zog raug qhia kom txo cov zaub ntsev, vim nws tuaj yeem ua rau txhawm rau lub siab.

Contraindications rau kev noj

Cov noob zaub pab tau ntxiv cov tshuaj insulin, yam li txo cov ntshav qab zib. Dua li ntawm qhov tseeb tias mustard muaj ntau cov khoom siv tseem ceeb, nws muaj qee qhov tsis sib haum. Kev noj tshuaj rau cov kab mob txhaum cai tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj.

Yog muaj teeb meem dab tsi koj yuav tsum tsis kam siv mustard:

• muaj teeb meem nrog txoj hlab pas
• cov txheej txheem mob hauv lub ntsws,
• lub plawv tsis ntev los no nrog ntshav qab zib,
• ntshav siab
• mob plab los yog mob plab,
• kab mob hauv lub plawv lossis kab mob vascular,
• exacerbation ntawm raum tsis ua hauj lwm,
• ib tug neeg intolerance,
• kev ua xua kev tawm tsam tsis haum.

Ceev faj thiab siv cawv yuav tsum yog siv rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog lub teeb meem plawv.

Cov kws kho mob xav li cas?

Nws tsis yog txwv tsis pub siv cov mustard rau cov ntshav qab zib, vim nws tsawg-calories, tsis muaj cov rog thiab qab zib, thiab yog li ntawd suav hais tias yog cov khoom lag luam zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsim nyog mloog rau lub tswv yim ntawm cov khoom noj khoom haus uas pom zoo kom txo qis kev noj zaub mov ntawm cov khoom, vim qee qhov khoom siv tau raug txwv kom nruj.

Txoj kev saj tsis meej thiab ib qho kev sib txawv - cov no yog cov yam ntxwv ntawm mustard, uas yog siv los npaj cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo nyob rau hauv kom tshem tau cov tsos mob tsis zoo nyob rau hauv ntshav qab zib. Ib qho ntxiv, mustard npaj-tiav tau tuaj yeem noj nrog ntau cov tais diav, uas tso cai rau koj ua koj tus kheej nrog ntau cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntshav qab zib txhua hnub.

Dab tsi yog mustard rau ntshav qab zib

Mustard nplej muaj ntau ntawm cov protein, fatty acids, vitamins, roj yam tseem ceeb thiab cov zaub mov. Vim yog cov ntsiab lus ntawm omega-3 fatty acids uas yog hauv mustard, nws txoj kev siv tau muaj txiaj ntsig zoo rau lub xeev ntawm cov hlab plawv. Qhov txiaj ntsig ntawm kev siv mustard rau hom ntshav qab zib hom 2 tshwj xeeb yog vim qhov ntawd tau ua rau muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiav.

Ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm mustard yog:

• ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv
• qab los txhim kho
• stimulation ntawm secretion ntawm pais plab kua txiv,
• Txhim kho txoj haujlwm ntawm lub plab
• analgesic nyhuv
• nce qhov ua hauj lwm zoo ntawm tus txiav,
• kev ua kom zoo ntawm metabolic.

Mustard muaj antimicrobial thiab antifungal cov teebmeem. Nws yog ib qho anti-inflammatory. Mustard tuaj yeem siv rau cov ntaub qhwv hnyav. Raws li koj paub, qhov teeb meem ntawm cov kev hnyav dhau mus txhawj xeeb ntau hom 2 mob ntshav qab zib.

Mustard hmoov pab cuam los ntawm mob khaub thuas. Nws yog siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm mustard plasters, inhalations, qhov ncauj rinses. Cov cuab yeej tseem pab nyob rau hauv muaj cov leeg poob siab pathologies lossis tawv nqaij mob. Yog hais tias tus neeg mob mob tawm tsam cem quav, ces koj tuaj yeem daws cov teeb meem los ntawm kev noj ntawm lub plab khoob 5-6 mustard noob. Nws tshem tawm cov txheej txheem ua mob thiab ua rau lub cev ua ntshav qab zib, pab kom tshem tawm cov khoom tsis zoo hauv lub cev vim nws cov nyhuv ua tsis zoo.

Cov Tshuaj Ntshav Qab Zib Ntshav Qab Zib

Txawm hais tias cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm mustard, nws yuav tsum tau noj kom tsawg. Qhov zoo tshaj plaws koob tshuaj txhua hnub tuaj yeem txiav txim siab los ntawm tus kws kho mob koom nrog. Ua ntej suav nrog mustard hauv zaub mov noj, nws raug nquahu kom sab laj nrog cov kws tshaj lij.

Mustard feem ntau yog cov txuj lom. Nws txhim kho cov saj ntawm cov zaub mov thiab stimulates lub txiav. Rau ntshav qab zib, mustard sauce tuaj yeem npaj nws tus kheej. Yog li koj yuav paub tseeb tias nws tsis muaj cov tshuaj phem uas yuav yog ib feem ntawm cov khoom lag luam yuav.

Ntawm kev pom zoo los ntawm tus kws kho mob, hom 2 ntshav qab zib tuaj yeem siv cov noob mustard. Lawv noj txhua hnub peb zaug, ib me nyuam khob. Tom qab 30 hnub, kev ntsuam xyuas yuav pom kev txhim kho nyob hauv qabzib. Qhov ua tau zoo ntawm kev siv cov noob mustard yuav nce ntxiv yog tias ntxuav nrog dos hauv txoj kev lis ntshav. Ua li no, ib nrab ntawm cov tws dos yog hliv nrog ib khob dej thiab lim tom qab ib teev.

Mustard tuaj yeem siv los ua tshuaj yej. Ua li no, ncuav ib diav ntawm mustard nrog dej kub (500 ml) thiab tawm rau ob peb teev kom cov tshuaj yej zoo brew. Cov dej haus tiav tau coj hauv 100 ml ib nrab ib teev tom qab noj mov.

Mustard roj rov qab rau lub hlwb pancreatic, uas muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib, tab sis nws txoj kev siv yog ua tau tsuas yog hauv qhov ntau thiab tsawg thiab tom qab sab laj nrog kws kho mob.

Muaj qee kis, koj yuav tsum tsis txhob noj mustard. Nws yog contraindicated nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm xws mob:

• mob raum mob
• mob ntsws
• ib qho kiav txhab
• mob plab
• ntshav siab
• sphincter tsis muaj zog
• kab mob plawv thiab leeg,
• ib tug neeg intolerance rau cov khoom.

Yuav Ua Li Cas Ua mustard Hauv Tsev

Tus mob ntshav qab zib tuaj yeem ua zaub noj rau lawv tus kheej. Ua qhov no, noj:

• 3 tbsp. l mustard hmoov
• 1 tbsp. l txiv roj roj
• 0.5 tbsp. l ntsev
• 2 tbsp. l kua txiv txiv qaub
• 100 ml ntawm dej npau.

Mustard hmoov yog nchuav rau hauv ib lub tais me. Ntxiv ntsev thiab sib tov. Xaiv yeem, txhawm rau txhim kho qhov saj, koj tuaj yeem ntxiv 1 tbsp. l sweetener. Cov dej sib xyaw yog hliv nrog dej npau npau thiab muab sib xyaw.

Ntxiv cov txiv roj roj thiab kua txiv txiv qaub, sib tov dua thiab npog. Txoj kev sib tov yuav tsum ua rau ob peb teev. Tom qab lub mustard yog infused, nws pauv mus rau lub khob iav, uas tau kaw kom nruj nrog lub hau thiab xa mus rau lub tub yees.

Ntawm cov ntshav qab zib, kev noj zaub mos muaj txiaj ntsig yuav muaj txiaj ntsig vim tias nws muaj txiaj ntsig rau cov txiav thiab txhim kho kev zom zaub mov. Ua ntej siv cov mustard, nws pom zoo kom sab laj nrog kws kho mob. Mustard sauce tuaj yeem tsim los ntawm cov khoom ntuj nyob hauv tsev. Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm mustard tuaj yeem pom nyob hauv cov yeeb yaj kiab hauv qab no.

Cov Khoom Siv Yuav Tsum Muaj Nqis

Muaj protein ntau nyob rau hauv mustard nplej, cov rog vim yog polyunsaturated fatty acids. Qhov muaj pes tsawg leeg suav nrog cov roj tseem ceeb thiab cov kab kawm tseem ceeb rau lub cev. Daim ntawv yuav tsum tau muab ntxiv nrog cov vitamins thiab glycosides sinalbin, snigrin.

Vim muaj ntau ntawm cov omega-3 fatty acids, siv cov mustard muaj txiaj ntsig zoo rau lub siab thiab cov hlab ntsha. Tib yam mus rau lub hlwb thiab pob qij txha.

Dab tsi yog ib feem ntawm cov nroj tsuag?

Li cas tsob nroj yog qhov tseem ceeb rau cov ntshav qab zib? Vim tias muaj pes tsawg leeg zoo sib xws uas cov nroj tsuag no, nws muaj cov khoom zoo heev. Nroj tsuag muaj cov keeb kwm Asian, nws nyob rau hauv Cabbage tsev neeg. Txij lub sijhawm puag thaum ub, cov kws kho mob tau sau tseg tias muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag, nws tau siv los ua lub caij ua si rau ntau cov tais diav.

Raws li rau kev siv hauv cov tshuaj, qhov no mustard noob los ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus tau ua pov thawj lawv tus kheej. Mustard compresses pab nrog ntau yam ntawm cov txheej txheem inflammatory. Zoo, ntawm chav kawm, lawv pab txhawb kom kho txoj hnyuv plab hnyuv plab hnyuv, ua kom lub cev tsis muaj zog thiab cov metabolism hauv dav dav.

Ib qho txiaj ntsig zoo uas cov noob zaub ua rau cov ntshav qab zib muaj peev xwm ua tau vim qhov tseeb tias nws muaj cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo li:

Cov noob cog muaj cov lej qis glycemic. Qhov ntsuas no yog sib luag nrog 35 units. Cov sib xyaw ua ke ntawm cov noob muaj cov roj ntau thiab qhov tsawg kawg ntawm carbohydrates. Nyob rau tib lub sijhawm, lub zog nqi ntawm cov khoom yog kwv yees 143 kcal.

Tsis tas li ntawd, cov muaj pes tsawg leeg muaj ntau dua. Qhov no thiab tus nqi txaus protein, kev noj haus fiber ntau, fatty acids thiab acids, organic keeb kwm.

Cov noob kuj ua tau zoo vim tias lawv muaj yuav luag txhua cov vitamins B, uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg mob uas muaj teeb meem txog kev nqus ntshav qab zib.

Mustard ua rau txo qis hauv cov ntshav qab zib, nws muaj glycoside, sponin thiab bioflavonoid. Ua tsaug rau cov khoom siv dhau los, kev siv cov khoom lag luam niaj hnub pab txhawm rau kho cov hlab ntsha hlwb thiab tiv thaiv kev ntxhov siab ntxiv.

Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag

Feem ntau cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum ua raws li kev noj zaub mov nruj. Xws li cov khoom noj muaj feem ntau nyob ntawm cov zaub mov npaj tau tsis ntxiv cov txuj lom ntxiv thiab ib tus lej ntawm cov khoom lag luam uas muab rau cov zaub mov qab qab. Tias yog vim li cas ntau tus neeg mob kev txom nyem los ntawm kev ua txhaum ntawm cov txheej txheem ntawm assimilation qab zib ntxiv mustard rau lawv cov tais. Nws muab cov khoom noj rau qee qhov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj ntxhiab, uas zoo cuam tshuam rau lub qab los noj mov.

Ntxiv nrog rau mustard, cov kws kho mob kuj pom zoo kom ntxiv cov kua qaub, piv txwv li, nws feem ntau ntxiv rau zaub xam lav ntawm zaub tshiab.

Cov nroj tsuag yog siv tsis tsuas yog cov txuj lom; nws yog siv nrov ua tshuaj rau mob khaub thuas. Hauv rooj plaub tom kawg, mustard hmoov siv. Kev cog lus yog tsim los ntawm nws, ntxiv rau chav da dej lossis kev nqus tau.

Lwm txoj kev kho mob yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib nyob rau hauv tias nws zoo heev cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb, nws tuaj yeem siv rau ntau yam kab mob pathologies. Tsis tas li ntawd, cov khoom lag luam tiv thaiv zoo nrog kab mob ntawm daim tawv nqaij, thiab tseem muaj peev xwm los tua cov qog nqaij hlav cancer thaum ntxov ntawm tus kabmob.

Cov cuab yeej siv tau raws li cov txheej txheem hais haum. Yog tias peb tab tom tham txog compresses, tom qab no qhov no ob peb grams hmoov yog qhov txaus, uas tau muab rhaub rau qhov ntsuas kub thiab thov rau tus neeg mob lub cev.

Zoo, mustard roj lossis pleev pleev siv tau yooj yim dua, nws tsuas yog rubbed rau hauv tib neeg lub cev hauv cov chaw uas muaj teeb meem.

Thaum ib tus neeg muaj teeb meem ntawm txoj hnyuv plab, koj yuav tsum noj tsib mus rau rau nplej rau ntawm lub plab tas. Raws li qhov txiaj ntsig ntawm qhov no, tus neeg mob sau tseg tias muaj kev txhim kho txoj hnyuv thiab cov metabolism hauv lub cev tag nrho.

Cov txiaj ntsig yog pom tseeb rau cov neeg mob kev mob ntshav qab zib. Hauv lawv qhov teeb meem, cov metabolism ua kom zoo dua pab ua kom lub cev rov ua haujlwm ntxiv, uas ua rau muaj zog ntau ntawm cov tshuaj insulin thiab, raws li, ua kom lub cev nqus ntawm cov ntshav qab zib los ntawm ntshav ntshav.

Dab tsi contraindications tuaj yeem yog?

Vim qhov tseeb tias cov noob zaub ua rau muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev rov ua haujlwm ntawm cov hlwb pancreatic, qhov kev sib txuas ntawm cov tshuaj insulin nce. Raws li, txo cov ntshav qab zib cov ntshav ntau hauv tib neeg. Muab qhov tseeb tias thaum kuaj xyuas hom 2 ntshav qab zib mellitus, ntau tus neeg mob tau xaj tshwj xeeb hypoglycemic, nws yog qhov yuav ua rau muaj kev txo qis hauv qabzib ntau.

Txhawm rau kom tsis txhob ua rau tib neeg lub cev mus rau kev pheej hmoo ntxiv thiab txo qis kev pheej hmoo vim tsis muaj ntshav qab zib tsawg, koj yuav tsum ntsuas tsis tu ncua cov zaub mov carbohydrates hauv lub cev thiab thaum cov piam thaj hauv lub ntsej muag poob, yog tias tsim nyog, tsum tsis txhob noj tshuaj los yog mustard.

Tab sis ntxiv rau cov xwm txheej no, muaj kev kuaj mob uas qhov tau txais ntawm cov khoom no yog categorically tsis tuaj yeem siv tau. Yog tias koj tsis saib xyuas cov lus ntuas no, tom qab ntawd koj tuaj yeem tsim kev puas tsuaj loj heev rau tib neeg lub cev.

Cov kab mob uas nws tsis pom zoo siv mustard rau zaub mov muaj:

1. Cov txheej txheem o nyob rau hauv lub ntsws.
2. Ntshav siab.
3. Kab mob hauv lub plawv lossis kab mob vascular.
4. Exacerbation ntawm lub raum tsis ua haujlwm.
5. Gastritis lossis mob rwj.
6. Nyuam qhuav muaj mob plawv mob ntshav qab zib.
7. Cov teeb meem esophagus (sphincter tsis muaj zog).

Ib tus neeg yuav muaj tus kheej nrog kev tsis txaus siab rau cov khoom. Hauv qhov xwm txheej no, kev siv cov khoom tsis raug pom zoo.

Yog tias ib tus neeg muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm hauv lub siab, tom qab ntawd koj yuav tsum ua tib zoo nrhiav txoj kev siv cov tshuaj mustard.

Nws yuav tsum tau noj thaum me me.

Mustard Noob Rau Ntshav Qab Zib

Nws twb tau hais los saum toj no tias mustard rau hom 2 mob ntshav qab zib yog qhov tseem ceeb vim tias nws rov ua haujlwm rau hauv hlwb. Raws li qhov tshwm sim, insulin synthesis txhim kho. Tab sis qhov no tsuas yog ib qho zoo ntawm qhov kev hais daws nrog kev kuaj mob no.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov - cov nroj tsuag muaj pes tsawg leeg muaj cov nplua nuj nyob hauv ntau hom vitamins thiab minerals. Tab sis nyob rau hauv kev txiav txim rau lub mustard kom muab cov txiaj ntsig kom tsim nyog, ib qho yuav tsum nkag siab txog kev noj cov nroj tsuag kom zoo thiab yuav ua li cas noj nws thiaj li khaws tag nrho nws cov khoom muaj txiaj ntsig.

Hauv cov foreground yog kev noj cov cog nplej hauv lawv daim foos. Nws twb tau hais saum toj no yuav ua li cas coj lawv kom raug. Tom ntej hauv qhov nrov, koj yuav tsum tau qhia tshuaj yej, npaj raws ntawm kev sau, uas suav nrog mustard. Npaj cov dej haus yog qhov yooj yim heev, tsuas yog ib diav ntawm kev sau thiab ob puas milligrams ntawm cov rhaub dej kom txaus. Siv cov tshuaj yej no ib hnub ob zaug hauv qhov sib npaug.

Yuav zoo txo ​​cov ntshav qab zib, ntxiv rau mustard, chicory, sophora, dandelion thiab wormwood kuj tuaj yeem muab ntxiv rau tshuaj yej.

Cov kws tshaj lij hais tias cov txiaj ntsig ntawm kev noj zaub mustard muaj ntau dua, nws raug nquahu kom haus cov noob nroj tsuag nrog cov kua txiv dos.

Feem ntau, nws yuav tsum raug sau tseg tias ntawm cov zaub mov txawv ntawm cov neeg mob ntshav qab zib hom ntshav qab zib hom 2, mustard occupies ib txoj hauj lwm ua. Muaj tseeb, txhawm rau kom cov nyhuv tshwm sim sai li sai tau, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias yuav tsum siv cov tshuaj kom raug li cas thiab nyob rau qhov xwm txheej twg nws tseem pom zoo kom tsis kam kho qhov kev kho mob ntawd.

Yog li, thaum teb cov lus nug hais txog seb puas muaj mustard tuaj yeem siv rau ntshav qab zib hom 2, cov lus teb yuav muaj tseeb. Tab sis kho rau qhov tseeb tias ua ntej pib siv, koj yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob thiab cais txhua qhov kev pheej hmoo txaus ntshai. Tom qab ntawd cov txiaj ntsig zoo yuav tuaj nrawm dua thiab yuav muaj peev xwm tswj hwm tus neeg mob kom nyob ntev.

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm mustard rau ntshav qab zib tau piav qhia hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.

Vim li cas mustard yog ntshav qab zib?

Mustard nyob rau hauv hom ob ntawm cov ntshav qab zib tau zoo heev. Nws muaj cov nyhuv antimicrobial. Thiab tseem - antifungal. Qhov no yog ib lub zoo tiv thaiv mob tawm tsam o. Cov npluav qhwv qhwv pab kom poob phaus. Cov no tsis yog txhua qhov tseem ceeb. Muaj ntau ntau ntxiv:

• nthuav lub cev tiv thaiv kab mob
• mustard yog ib qho txiaj ntsig zoo rau kev ua kom lub tso plab kua txiv,
• qab los noj mov txhim kho tau
• nws tiav tau los tswj kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv plab,
• nws yog tus pab cuam zoo rau kev ua kom muaj suab nrov ntawm uterine.

Xws li cov nroj tsuag tshuaj ntsuab tau siv nyob rau hauv thiaj li tsim cov tshuaj zoo. Nws muaj cov nyhuv tawm tsam thiab mob analgesic, tshem tawm tawv ncauj. Cov noob zaub ua rau muaj cov qaub ncaug ntau ntxiv. Qhov txiaj ntsig yog qhov zoo tshaj plaws enzyme ua ntawm lub pob cov zaub mov. Cov paug nkag mus rau hauv lub cev ua kom zoo, ua kom muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.

Noob tshem tawm kev ua si ntawm o, normalize chav kawm ntawm tus kab mob qab zib. Mustard muaj qhov tsos mob me me vim tias qhov kev xav ntawm lub plab hnyuv kom mus ntev. Raws li qhov tshwm sim, cov tshuaj phem tau raug tshem tawm ntawm lub cev, kom tsis muaj teeb meem.

Yuav siv cov tshuaj mustard rau cov ntshav qab zib li cas

Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig ntawm kev muaj mob qab zib, mustard cov noob yuav tsum tau haus nyob rau hauv ib me nyuam diav peb zaug ib hnub. Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, nws pom zoo kom haus cov tshuaj muaj txiaj ntsig rau ntshav qab zib mellitus nrog dos infusion. Nws yooj yim rau kev ua noj. Ua li no, tsuav tus dos thiab hliv ib khob dej txias. Tom qab ntawd, hais kom ntev li ob teev. Lub sij hawm ntawm kev kho mob yog los ntawm ib mus rau ob lub lis piam. Tom qab ntawv kuaj ntshav.Kev noj qab haus huv tus neeg mob tau zoo tuaj, vim tias cov piam thaj hauv lub cev yuav rov qab ua haujlwm.

Tseem ceeb khoom qab zib ntawm cov tub ntxhais hluas mustard nplooj. Yuav tsum haus ib mus rau peb dia roj oilcake ib hnub. Txhawm rau kom ua tiav cov nyhuv siab tshaj plaws, ntxiv dag zog rau cov khoom ntawm mustard, nws yuav tsum tau hloov nrog ncuav mog qab zib yarrow thiab poplar. Hauv cov npe yuav tsum muab ntxiv cov khoom qab zib wormwood thiab lwm yam nroj tsuag uas muaj cov khoom ua kom zoo.

Tshuaj yej los ntawm tshuaj ntsuab iab yog qhov tseem ceeb rau qhov muaj mob qab zib. Nws yog ib qho tsim nyog los muab ib rab diav ntawm mustard tso rau hauv ib lub thermos, muab nws nrog 500 millilitres ntawm cov dej uas tsim nyog kom sov, tab sis tsis kub npau npau. Nws yuav tsum tau insisted rau ob peb teev - kho tshuaj yej yuav tsum tau brewed. Haus tshuaj noj tshuaj rau hauv ib nrab ib khob ib nrab teev tom qab noj mov.

Mustard tuaj yeem siv los ua cov khoom noj rau lub caij noj. Nws muaj lub zog los txhawb rau kev ua haujlwm ntawm lub txiav. Kev saj ntawm cov tais diav txhim kho. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau kev noj haus.

Thaum mustard yog contraindicated

1. Cov mob raum.
2. Mob ntsws qhuav.
3. Txheej txheem inflammatory hauv txoj hlab pas.
4. Nrog lub ntsej muag tsis muaj zog, nws yog qhov tsim nyog los siv cov mustard nrog ceev faj, txwv tsis pub nws yuav kub siab.

Ntawm cov mob uas mustard hauv thawj thiab thib ob hom ntshav qab zib yuav tsum tau noj fractionally, nws tsim nyog teev lub hauv qab no:

• arterial hypertension - nws yog qhov zoo dua los muab qhov nyiam ua rau tshuaj yej, ntau dua li cov noob zaub tshiab,
• kab mob plawv thiab leeg,
• ib tug neeg intolerance rau mustard.

Hauv qhov no, mustard yuav tsum tau noj nyob rau hauv feem me me, fractionally nce lawv. Yog tias cov tsos mob tshiab pathological tsis tshwm sim, tom qab ntawv kho tuaj yeem txuas ntxiv.

Ntawm chav kawm, mustard yuav tsum tau noj nyob rau hauv cov koob tshuaj tsim nyog. Kev siv ntau dhau yog tsim kev puas tsuaj rau lub cev muaj ntshav qab zib, uas muaj hom thawj lossis thib ob. Mustard hmoov yog qhov zoo dua tsis siv. Txhua yam muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig. Kev siv cov tshuaj mustard ua rau lub hauv paus kev muaj tus kab mob, txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem.

Mustard ua cov tshuaj

Hauv tebchaws Russia, mustard yog cov zaub mov nrov tshaj plaws. Nws pungent tsis hnov ​​tsw thiab hlawv saj txhawb lub qab los noj mov txawm tias muaj qhov tu siab melancholic ... Txawm li cas los xij, mustard tsis yog ib qho qab qab xwb, tab sis kuj yog cov khoom siv kho kom zoo.

Cov kws kho mob tau hais tias kev de cov noob zaub ib hnub ua rau lub plab zom mov, pab quav tawv, ntxuav cov tawv nqaij, thiab ntshav qab zib ua rau cov ntshav qab zib tsawg. Kuj tseem ntseeg tias tus poj niam muaj peev xwm dhau los ua neeg muaj txiaj ntsig yog tias nws noj cov noob zaub.

Cov roj uas tau los ntawm cov noob zaub yog qhov txiaj ntsig tshaj plaws ntawm txhua hom roj zaub. Qhov no yog tshuaj tua kab mob zoo, hauv nws cov muaj pes tsawg leeg - ntau cov vitamins: A, B6, D, E, K, P, uas ua rau tib neeg tiv thaiv kab mob, ntxiv dag zog rau lub siab thiab tiv thaiv atherosclerosis.

Ntxiv rau cov vitamins, mustard roj muaj cov magnesium, sulfur, hlau, sodium, potassium thiab calcium, uas txhim kho txoj haujlwm ntawm daim siab thiab lub zais zis ua haujlwm. Xws li "pob paj" ntawm cov khoom tseem ceeb tsis tsuas yog nce cov metabolism, tab sis kuj tseem ua rau qeeb laus thiab saib xyuas! - pab kom poob phaus.

Tau ntev, Sarepta mustard raws li ib tug oilseed yog loj hlob nyob rau sab qab teb ntawm peb lub teb chaws, ze rau Volgograd. Nws muaj saj zoo thiab tsw ntxhiab tsw. Tom qab muab cov roj los ntawm cov noob, cov tshuaj ua rau mustard yog tsim los ntawm cov seem, uas yog tom qab ntawd siv tshuaj thiab ua noj ua haus.

Hlawv tshuaj

Thaum poob ntawm lub zog, 20-30 noob yuav tsum tau muab ntxuav nrog dej, thov ib hnub ib zaug rau 20 hnub lossis ntau dua. Cov nplej yuav tsum muaj qoob loo tua pov tseg. Rau kev mob taub hau, sib tov 3 me nyuam poov tshuaj mustard nrog dej hauv ib qho slurry tuab, tawm rau 5 feeb, thov rau ib daim ntawv me me los ntawm sab nraum qab mus rau lub hauv paus ntawm lub taub hau rau 5 feeb. Nrog mob qhov ntswg (mob txhaws ntswg), txhuam ib nyuag ib hnub, tab sis tsis txhob txhuam cov roj mustard ze lub qhov ntswg, cov tuam tsev. Nrog kev siv tas li, qhov mob yuav maj mam dhau. Thaum mob ntsws, maj mam kib mustard noob, zom rau hauv cov hmoov, sib tov nrog zib ntab, ua rau ntsiav tshuaj qhov loj me me rau taum. Siv 10 ntsiav tshuaj nrog lub qhiav decoction. Nyob rau hauv rooj plaub ntawm urolithiasis, ncuav 100 g ntawm mustard hmoov nrog ib liter ntawm qub cawu cub, haus dej haus 50 ml, co cov ntsiab lus, 3 zaug ib hnub. Rau gout, mob rheumatism, sib tov 100 g ntawm cov noob zaub, 100 g ntsev thiab cov roj av ua kom huv si los ua kom cov tuab slurry. Rub mus rau hauv mob me ntsis. Ib tug mustard hmoov da dej pab txhawb kev tawm ntshav cov ntshav.

Thawj zaug ntawm cov caij nyoog

Cov lus sau ntawm Fabkis tau kawm los ua cov noob zaub hauv cov qauv ntawm cov nplej zom thiab qab zib, thiab cov noob ntawm cov xim av thiab liab liab mus rau qhov kub, thiab dawb - ntawm cov nplaim paj. Txij thaum ntawd los, cov khoom no tau muab faib ua cov iab thiab hom me.

Ntawm qhov meej tshaj plaws, ib qhov txias tshaj plaws yog Suav. Dej los yog npias tsis muaj zog yog ntxiv rau nws. Sib npaug stinging thiab lus Askiv - ntxiv rau dej, nplej hmoov nplej thiab turmeric muab tso rau hauv cov hmoov nplej mustard. Dijon mustard yog tsim nyob rau hauv Fabkis Dijon, nws muaj cov cawv txiv hmab dawb, keeb kwm, kua txob.

Cov zaub ua noj hauv lub khw muag tau zoo nrog cov zaub mov tawv zom. Koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej hnav khaub ncaws los ntawm brewing mustard hmoov nrog dej npau thiab ntxiv cov roj zaub, kua txob, ntsev, qab zib, vinegar, cloves rau saj.

Qhia cov khoom xyaw rau hauv lem, sib tov sib xyaw kom huv si. Tom qab ntawv tso nws nyob ib leeg rau 2-3 hnub rau kom paub tab. Mustard muab cia rau hauv lub thawv kaw ntom ntom uas nyob hauv qab txee ntawm lub tub yees rau tsis pub ntau tshaj rau lub hlis txij li hnub ntau lawm.

Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob koom nrog mustard. Cov nroj tsuag no yog cov tshuaj lom, nrog rau kev haus dhau ib tus neeg, ua pa tsis txaus, tuaj yeem tshwm sim, txog thaum tsis nco qab. Cov tshuaj mustard yuav tsum tau siv nrog ceev faj thaum mob plab, mob plab, mob plab nrawm, ua xua rau mustard thiab mob ntawm lub raum.

Mustard: cov txiaj ntsig zoo thiab mob rau ib tus mob ntshav qab zib

Leej twg paub lub mustard? Lub caij ntuj sov dhau los, tshaj nws nrog lub sijhawm, peb txoj kev ua pa nres thiab kua muag iab ntws los ntawm peb lub qhov muag hauv ntws. Tab sis kua muag sai sai ploj, thiab mustard tseem yog ib qho kev nyiam tshaj plaws hauv lub caij nyoog, thiab tsis muaj qhov tsis muaj lub siab xav kom tshem tawm nws ntawm peb cov zaub mov noj.

Tab sis, txawm hais tias qhov tsis txawv txav no, cov ntoo nws tus kheej yog hom ntoo zoo tib yam thiab tsis tshua muaj pes tsawg. Nws suav hais tias yog maj, yog li mercilessly ntog tawm zoo li tsis tseem ceeb thiab pov tseg. Muaj ntau ntau yam kev xav txog keeb kwm ntawm mustard. Qee tus neeg nyob hauv Mediterranean keeb kwm yav dhau los, lwm tus ntseeg tias mustard yog los ntawm Asia. Roman legionnaires nqa nws mus rau Tebchaws Europe, siv yuav tsum, cov kua txiv ntawm unripe txiv hmab, sib xyaw nrog cov noob zaub.

Cov kws tshawb fawb hauv botany xav txog cov mustard dawb yog ib feem ntawm genus Mustard (Sinapis).

Nyob rau hauv Dijon, lub nroog Fab Kis, yog qhov chaw qub tshaj plaws nyob sab Yusoos (Europe), qhov chaw mustard tau tsim muaj txij li xyoo 1634. Xyoo 1856, Dijon mustard tau tsim, qhuas rau qhov chaw zoo no. Nyob rau hauv Russia, mustard tau zus nyob rau hauv 18th caug xyoo ntawm thaj chaw ntawm thaj tsam Volgograd tam sim no. Nws tau qhia los ntawm lub caij nyoog, nrog cov noob ntawm flax thiab millet.

Fatty acids yog qhov cim ntawm cov noob zaub, feem, thiab mustard nws tus kheej. Nws muaj cov vitamins B, E D, A, protein, snigrin thiab sinalbin glycosides, enzymes, roj tseem ceeb, cov kab kawm - zinc, potassium, calcium, sodium, hlau thiab fiber ntau.

Peb cov poj koob yawm txwv tseem pom tias mustard tsub kom qab los noj mov, muaj lub txiaj ntsig zoo ntawm cov metabolism thiab txhawb nqa kev zom zaub mov. Lub ntsiab zoo ntawm mustard yog nws cov antifungal, antimicrobial thiab anti-inflammatory nyhuv. Nws tseem yog qhov pom los ntawm cov txiaj ntsig, cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab ua kom zoo nkauj.

Cov kab mob cov khoom ntawm mustard feem ntau siv hauv lub neej: nws txaus los ua kom nqaij tshiab nrog cov tuab tuab ntawm lub caij ua haujlwm thiab nws lub neej txee yuav ntev dua.

Kho kev siv ntawm mustard - qhov thiaj li hu ua mustard plasters, uas yog siv nyob txhua qhov chaw rau mob nraub qaum, mob ntsws, mob hlab hlwb, mob pob qij txha, mob khaub thuas. Mustard ko taw da dej tuaj yeem kho ib qhov ntswg ntev ntev.

Kev siv cov mustard plasters paub. Lawv muaj cov txiaj ntsig zoo hauv kev kho mob rheumatism, radiculitis, gout, neuralgia, neuritis, nrog rau mob ntsws thiab mob ntsws. Tsis ntev los no, poj niam feem ntawm cov pej xeem tau txais kev siv cov tshuaj ua rau mustard, uas ntxiv dag zog plaub hau.

Cov kab mob ntawm daim tawv nqaij zoo li neurodermatitis thiab psoriasis kuj muaj nyob rau hauv daim ntawv, uas mustard muaj cov nyhuv tseem ceeb rau. Ntxiv rau, lub caij no suav hais tias yog kev ua qias, uas, zoo li cov qhiav, cuam tshuam nrog potency rau cov txiv neej, thiab cov poj niam siv lub caij ua haujlwm los kho cov menyuam hauv plab thiab lwm yam kab mob poj niam.

Kev siv cov khoom ua si tseem paub txog cov hlab ntsha hlwb, nws siv tsis tu ncua hauv cov zaub mov txhawb txoj kev ntshav ntawm lub hlwb, txhim kho kev nco thiab cuam tshuam txog kev tsis hnov ​​lus.

Hauv kev ua noj, lub caij no nyob rau ib qho chaw tshwj xeeb. Nws yog amazingly ua ke nrog nqaij tais, tsim tshwj xeeb saj cov nqaij, thiab tseem yuav pab kom nqus cov rog thiab cov protein ntau yooj yim. Mustard qhob cij thaum kib nqaij pab txoj kev saj thiab tiv thaiv kua txiv kom tsis muaj ntws tawm. Nws ua rau muaj lub ntsej muag zoo nkauj zoo nkauj, ua yeeb yam khaws cia thiab ib puag ncig, tiv thaiv kev tsim kab mob.

Qhov niaj hnub nyob ntawm koj lub rooj ntawm qhov zoo li lub caij ua si yog tau lees tias yuav ntxiv cov phaj tshwj xeeb rau cov tais diav thiab nce koj lub siab.