Kev kho mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab rau cov pej xeem

Kwv yees li 10% ntawm cov neeg hauv ntiaj teb muaj mob ntshav qab zib. Tab sis qhov no daim duab nyob rau hauv kev muaj tiag yog ntau dua. Coob tus neeg nyob nrog tus kabmob no tau ntau xyoo, tsis paub txog tias lawv yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Cov tsos mob tsis pom tseeb, thiab ntau yam cuam tshuam rau lub xeev kev noj qab haus huv tsis ua rau tib neeg txhawj xeeb. Kev kho qeeb thiab tsis xav txog cov tsos mob ntawm tus mob yuav ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev, suav nrog kev tuag.

Mob ntshav qab zib yog dab tsi

Qhov no yog qhov ua mob tsis ntev ntawm cov metabolism hauv tib neeg lub cev. Nws yog ua raws li qhov tsis muaj peev xwm hauv kev tsim cov tshuaj insulin los ntawm tus txiav, uas ua rau muaj ntshav nce ntxiv hauv cov ntshav. Cov kab mob Endocrine feem ntau muaj cov chav kawm nthuav dav, yog li nws tsis tuaj yeem sab laug yam tsis muaj kev kho kom zoo. Qhov tshwm sim ntawm kev tsis quav ntsej cov tsos mob tuaj yeem yog:

mob stroke
lub raum tsis ua hauj lwm
myocardial infarction
kev ua tub sab ntawm tes,
dig muag
kev txhim kho ntawm kev mob tshwm sim ntawm txhua tus kab mob.

Qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib yog cov niaj hnub muaj zog nqhis dej, nce ntxiv ntawm cov zis txhua hnub (tso zis ntau npaum li cas), qab los noj mov, qaug zog, kiv taub hau, thiab kho cov qhov txhab zoo.

Nrog kev hloov pauv hauv cov ntshav qab zib, cov nyom, ua rau muaj mob muaj sia: mob ntshav qab zib thiab hyperglycemic coma.

Ua rau muaj tus kabmob

Muaj ob hom ntshav qab zib, txhua yam uas tuaj yeem loj hlob rau qee qhov laj thawj.

• Thawj hom ntau txheeb xyuas tau tshwm sim hauv cov neeg muaj hnub nyoog qis dua 30 xyoos thiab yog qhov tshwm sim ntawm kev puas tsuaj rau tus txiav Nov yog kab mob autoimmune uas muaj los ntawm kev puas tsuaj ntawm ß cov hlwb tsim cov tshuaj insulin. Cov laj thawj rau qhov no yog feem ntau:

hom kab mob kis hnyav - mob siab, qoob rubella, mob epiparotitis, thiab lwm yam.
lom cuam tshuam - cov tshuaj tua kab, tshuaj, lwm yam tshuaj lom neeg,
kev raug mob rau lub cev.

Tus kab mob no loj tuaj thaum ntau tshaj 80% ntawm cov hlwb raug tswj los ntawm cov tshuaj insulin ntau lawm.

• Ntshav Qab Zib Hom II kuaj mob ntau zaus - hauv 80-85% ntawm cov neeg mob. Nws yog manifested los ntawm kev txhim kho cov ntaub so ntswg tiv thaiv cov tshuaj insulin (poob siab rhiab). Feem ntau, qhov ua rau tus mob no yog kev rog, thaum cov rog rog thaiv cov txheej txheem insulin. Feem ntau, cov neeg laus thiab cov neeg rog dhau los ua neeg mob. Lwm qhov laj thawj yog cov kab mob caj ces, cov kev ua ntev, kev ntxhov siab ntau zaus, kev noj zaub mov tsis zoo, kev siv tshuaj.

Thaum twg kuv yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob?

Thaum pom cov tsos mob tshwm sim, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob sai thiab tau kuaj mob ntshav qab zib:

tsis tuaj yeem nqhis dej, qhov ncauj qhuav, kev haus dej ntau dhau (txog 8 litres ib hnub),
nquag tso zis
nce kev tshaib kev nqhis
qhuav ntawm daim tawv nqaij thiab hnoos qeev ua pob, khaus, ua pob,
cov tsos ntawm cramps hauv plab plab hlaub nqaij,
loog ntawm ob txhais ceg
kev pom,
kev pw tsaug zog tsis zoo, txo qis kev ua tau zoo.

Hauv cov menyuam yaus, lub sijhawm mus pw “yog lub txaj uas ntub dej (tam sim ntawd tshwm sim).

Kev hloov kho khoom noj khoom haus

Mob ntshav qab zib tuaj yeem tswj tau. Ua kom ua tau li no, koj yuav tsum kawm paub tias yuav noj haus li cas. Kev noj zaub mov noj yog ib txoj kev ua ib txwm muaj thiab muaj txiaj ntsig zoo uas koj tuaj yeem tswj cov qib hauv qabzib hauv cov ntshav.

Cov kev xaiv kom raug yog cov khoom yuav pab tswj cov ntsuas tseem ceeb thiab txo qis cov tshuaj noj uas tsim nyog.

Txoj cai tswjfwm kev noj zaub mov zoo kom tsis txhob noj lub suab thaj thiab cov zaub mov hnyav ua kom hnyav. Tab sis carbohydrates yuav tsum tsis txhob muab tshem tawm kom tag los ntawm kev noj zaub mov, lawv tsuas yog yuav tsum tau hloov nrog cov "noj qab haus huv" sawv daws.

Cov ntsiab cai ntawm kev hloov khoom noj yog:

kev siv cov piam thaj hloov pauv,
nquag pluas mov noj (ntu me me nrog so tsis ntau tshaj 3-4 teev),
tsis kam noj zaub mov hmo ntuj (tsum tsis noj mov 2 teev ua ntej yuav mus pw),
xum mus rhaub, stewed, ci khoom,
txo tus nqi ntawm cov ntsev noj,
kev siv kua dej hauv ib qho ntim ntawm 1.5-2 litres ib hnub.

To Nws yog qhov tsim nyog los ua tshais ua cov pluas noj kom zoo tshaj plaws kom thiaj li tau txais cov tshuaj tseem ceeb uas tsis tau txais thaum hmo ntuj.

✔ Yog tias koj xav tias tshaib plab, txhawb los ntawm kiv taub hau thiab pw tsaug zog, koj yuav tsum noj txiv hmab txiv ntoo lossis haus dej tshuaj yej tam sim ntawd. Qee lub sij hawm nrog cov ntshav qab zib kom poob (thaum lub sijhawm dhau los, cov neeg mob paub zoo txog cov tsos mob no), koj tuaj yeem noj ib qho chocolate dub.

Glycemic Performance index

Yuav kom kho cov zaub mov noj kom ntshav qab zib, koj yuav tsum paub cov zaub mov twg yog cov muaj glycemic siab thiab qis. Qhov ntsuas no txhais tau tias yog tus nqi ntawm cov zaub mov carbohydrates hauv cov zaub mov sib txawv, thiab lub sijhawm ntawm kev nqus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom noj cov zaub mov nrog qhov qis glycemic index. Yog tias qhov ntsiab cai no raug ua txhaum, cov metabolism hauv cov kab mob hnyav zuj zus ntxiv, cov piam thaj hauv ntshav tau tshwm sim, qhov tsos ntawm lub siab tsis tu ncua ntawm kev tshaib plab thiab kev rog dhau, uas yuav tsuas ua rau tus neeg mob lub cev tsis zoo.

Ntshav Qab Zib Noj Qab Zib Cov Lus

Nov yog cov npe nplua nuj ntawm cov khoom lag luam los ntawm qhov nws yooj yim los ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab tsim nyog rau tus neeg uas muaj ntshav qab zib.

Los ntawm kev tsis kam lees cov zaub mov tsis zoo, koj tuaj yeem tsis tsuas yog txo cov tsos mob ntawm tus kab mob, tab sis kuj tswj tau koj cov ntshav qab zib, txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho thiab txo qis kev noj tshuaj.

Momordica - Bitter Gourd

Momordica - raws li nws yog hu ua no nroj tsuag, uas yog cua winding, teej tug mus rau lub taub dag tsev neeg. Cov txiv hmab txiv ntoo zoo sib xws rau dib, uas muaj ntau yam ntxau. Cov nroj tsuag no muaj peev xwm tshem tawm cov roj cholesterol ntau hauv lub cev, nce kev tiv thaiv, txo qhov hnyav hauv lub cev, txhim kho qhov muag, tswj pob txha ua haujlwm thiab tswj cov ntshav qabzib.

Kho cov cuab yeej muaj txhua qhov ntawm cov nroj: keeb kwm, kav, nplooj, txiv hmab txiv ntoo. Rau kev kho mob ntshav qab zib, kua txiv yog siv, uas yuav tsum tau haus rau 60 hnub.

Momordica

Tsob nroj no yog txuam nrog qhov zoo los tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib thiab txo cov ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, nws yog siv rau kev kub siab, mob ntshav atherosclerosis, nrog kev ntxhov siab ntau zaus, kis kab mob.

Ib cov hmoov tau npaj los ntawm cov hauv paus hniav chicory, uas yog siv los npaj cov khoom qab zib thiab infusions, haus cov dej kub uas qab ntxiag rau cov saj.

Txhawm rau npaj haus, 1 me nyuam diav ntawm hmoov yog nchuav nrog dej npau thiab tso cai rau infuse rau ob peb feeb.

Taum flaps

Kev ua kom zoo nkauj thiab infusions los ntawm cov khoom no muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev saib xyuas tag nrho thiab txo cov ntshav qabzib.

Koj yuav tsum noj cov zaub mov zoo li no:

Zuaj cov nplooj, xaiv 2 tbsp. dia thiab ncuav dej nyob rau hauv ib qho nyiaj ntawm 1 liter. Nqa mus rau ib lub rhaub, tuav ntawm hluav taws li 10 feeb, tom qab ntawd cia rau txias thiab xav kom ntev li ob peb teev. Lim lub broth thiab noj 150 ml 3 zaug ib hnub.
Ntxiv blueberry thiab oat nplooj rau nplooj, tsuav. Noj 2 tbsp. dia ntawm qhov sib tov thiab ncuav dej npau npau (0.5 l). Cia sawv ntsug hauv qab lub hau, lim thiab nqa qhov ntim ntawm cov kua rau thawj. Haus 100 ml ua ntej noj mov.

Qhov legume nroj tsuag no yog siv dav los txo cov ntshav piam thaj hauv ntau lub teb chaws thoob ntiaj teb. Fenugreek muaj cov vitamins thiab minerals, amino acids thiab pectin, tannins. Txoj haujlwm ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig tau tso cai rau koj kom txo qis ntshav siab, rov qab kho cov hlab ntsha hlwb, thiab tiv thaiv kab mob plawv thiab leeg.

Los npaj lub Txoj kev lis ntshav, koj yuav tsum tau tsau 2 dia ntawm cov noob thaum hmo ntuj hauv ib khob dej. Noj thaum sawv ntxov (noj tag nrho ntawm lub plab khoob). Muaj peev xwm muab ntxiv rau kefir lossis mis nyuj muaj roj uas tsis muaj rog ntxiv. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yog 60 hnub.

Cov noob Oat yog txoj hauv kev zoo los tswj hom 2 ntshav qab zib. Cov tshuaj tuaj yeem npaj kom tau raws li hauv qab no: nchuav cov khoom siv raw nrog kua hauv qhov sib piv ntawm 1: 5, rhaub kom txog li ib teev. Lim lub broth, haus dej rau lwm yam haus thoob plaws rau hnub ntawd. Lub chav kawm ntawm kev kho mob tuaj yeem yog ob hlis, tab sis cov txiaj ntsig yuav pom kom pom tom qab thawj lub lim tiam.

Rau kev kho thiab tiv thaiv mob ntshav qab zib, ob qho tib si thiab nplooj ntawm cov nroj tsuag yog siv. Txhawm rau npaj ib lub decoction, ncuav 300 ml dej 1 teaspoon ntawm qhuav lossis 1 tablespoon ntawm nplooj tshiab. Tso rau hauv hluav taws kom txog thaum npau, tom qab ntawd tshem tawm thiab lim. Hauv tsuas yog ob aces, cov khoom yog npaj tau siv. Noj ib zaug ib hnub.

Qhov no yog Indian gooseberry, uas muaj peev xwm txo cov ntshav qab zib, tua atherosclerosis vascular, rov qab kho qhov muag, nres qhov mob, thiab tshem cov roj cholesterol hauv lub cev. Rau kev kho mob ntshav qab zib siv 2 diav ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo, diluted hauv 300 ml ntawm cov kua txau.

Walnuts

Walnut kernels muaj nplua nuj hauv zinc thiab manganese, uas muaj peev xwm sib luag sib luag hauv cov ntshav qab zib hauv tib neeg. Fiber, calcium, fatty acids thiab vitamin D tswj satiety thiab txo kev tshaib kev nqhis.

Txhawm rau npaj tshuaj, koj tuaj yeem siv cov kernels, nplooj thiab faib ua ke.

Zuaj cov nplooj, noj 1 tablespoon ntawm raw cov ntaub ntawv thiab ncuav dej npau npau (300 ml). Tom qab ib teev, lim thiab haus 100 ml peb zaug ib hnub.
Cov noob txiv 12-15 txiv ntoo ncuav vodka lossis diluted ethyl cawv (500 ml) thiab hais kom nyob rau ib lub lim tiam thaum tsaus ntuj. Noj 1 tablespoon ntawm Txoj kev lis ntshav ua ntej noj mov. Nws tuaj yeem raug ntxuav los yog ntxuav nrog dej.
Xaiv ib nrab ib khob ntawm partitions, ncuav lawv nrog 1 khob ntawm cov dej npau. Boil rau ib teev, txias. Cov tshuaj txias txias yog haus 1 diav peb zaug ib hnub.

Cov txuj lom uas muaj lub siab nyiam ntxiag tuaj yeem txo cov ntshav qab zib. Qhov tshwj xeeb zoo yog qhov sib xyaw ua ke ntawm kev noj cinnamon thiab kev tawm dag zog lub cev txhua hnub. Cov tshuaj noj me me ntawm cov txuj lom yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus txhua hnub, ntxiv rau nws cov khoom noj qab zib, chav kawm thawj thiab thib ob, haus. Tshuaj yej nrog cinnamon yog qhov tshwj xeeb tshaj yog siv rau hauv lub caij txias. Nws txhim kho kev tiv thaiv thiab muaj lub zog dav dav.

Linden blossom yog ib qho kev sib txawv hauv pej xeem tshuaj uas siv los tiv thaiv thiab kho ntau yam kab mob. Kev haus dej haus ua los ntawm 2 dia linden paj thiab ib khob dej rhaub (rhaub hauv qab lub hau 15 feeb, ntws thiab txias) yuav pab tswj cov ntshav qab zib thiab txhim kho kev noj qab nyob zoo. Siv ib lub decoction yuav tsum nyob txhua 3-4 teev.

Tshuaj ntsuab kho mob siab

Kev siv tshuaj ntsuab qhia pom kev ua haujlwm zoo hauv kev kho mob ntshav qab zib. Qhov no yog ib txoj hauv kev zoo los tawm tsam hyperglycemia (ntshav qabzib siab).

Suav sau 1

Cov tshuaj yej raws raws cov tshuaj ntsuab ntawm cov tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag yuav ua rau koj nqhis dej thiab tshem kev tshaib kev nqhis. Nqa ib rab diav:

linden paj
blackcurrant nplooj,
hawthorn
sawv duav.

Ncuav dej npau npau (1 liter), cia nws brew rau 2-3 teev. Koj tuaj yeem noj txhua hnub thaum nqhis dej tshwm sim.

Suav sau 2

Lwm qhov tseem ceeb hypoglycemic sau yog npaj raws li hauv qab no:

sawv duav (2 tsp),
tshuaj ntsuab chicory (3 tsp),
txiv peppermint nplooj (1 tsp),
burdock hauv paus (4 tsp),
licorice hauv paus (1 tsp),
aub nettle nyom (2 tsp)

hauv cov cim qhia, hliv dej npau npau (250-300 ml) thiab infuse rau ob peb teev. Haus 100 ml peb zaug ib hnub.

Suav sau 3

Ncuav 300 ml ntawm dej npau thiab cia cov tshuaj no ua kom tsis zoo:

tus dais lub pob ntseg
valerian
blueberry nplooj
dandelion hauv paus.
Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum tau noj nyob rau hauv 1 teaspoon.

Haus 100 ml peb zaug ib hnub.

Txhawm rau zam kom tsis txhob muaj teeb meem mob ntshav qab zib mellitus, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nruj ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws kho mob thiab saib xyuas koj kev noj qab haus huv los ntawm kev noj zaub mov uas raug tso cai. Thiab cov tshuaj kho mob hauv pej xeem yuav pab txhawb kom muaj lub neej zoo tsis muaj teeb meem thiab kub ntxhov.

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Cov hau kev tseem ceeb ntawm kev kho mob hauv tsev

Lwm txoj hauv kev kho mob ntshav qab zib yuav pab tshem tawm cov tsos mob tsis zoo thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv nrog kev pab los ntawm cov khoom xyaw ntuj thiab ntuj tsim.

Kev kho mob ntshav qab zib yam tsis muaj tshuaj cuam tshuam nrog kev siv cov hauv qab no:

Kho kev noj haus thiab kev noj haus kom zoo,
Kev kho nrog kua txiv thiab kua txiv,
Folk cov kev thiab zaub mov txawv,
Kev kho mob kev dhia paj paws.

Nco ntsoov tias qhov kev cuam tshuam yuav tsum muaj txhij txhua. Tsuas yog ib daim ntawv yuav tsis kho tus mob. Npaj rau qhov tseeb tias kev kho mob ntshav qab zib nrog tshuaj ntsuab pej xeem yuav siv sijhawm ntev, yog li nws tsim nyog xaiv txoj kev uas koj yuav xis nyob siv txhua hnub.

Kho kev noj haus

Tswj kev noj zaub mov kom zoo yog lub hauv paus tseem ceeb uas ua tiav kev kho ntshav qab zib hauv tsev nyob ntawm. Cov khoom noj sib txawv tau tsim rau hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2.

Hom ntshav qab zib txaus ntshai tshaj plaws suav tias yog 1, txij li tus neeg mob vam khom rau cov tshuaj insulin hauv qhov xwm txheej no yog mob hnyav. Noj cov zaub mov yuav tsum raug xaiv los ntawm tus kws kho mob, daim ntawv teev cov khoom yuav tsim nyog yuav raug txwv tsis pub tsawg, carbohydrates tau muab xam rau hauv tus account tsis ntau tshaj 70 g ib pluag noj.
Kev rog dhau thiab rog yog qhov tseem ceeb ua rau muaj ntshav qab zib hom 2. Thaum kos duab khoom noj khoom haus, tus neeg mob lub cev qhov hnyav yog coj mus rau hauv tus account - 20 Kcal rau ib phaus ntawm qhov hnyav rau cov poj niam thiab 25 Kcal, ntsig txog, rau cov txiv neej.

Txhua cov zaub mov uas ua rau cov piam thaj hauv ntshav yuav tsum tau cais tawm, thiab cov zaub mov tsim nyog yuav tsum muaj dej txaus, fiber ntau, thiab protein ntau.

Daim ntawv teev cov khoom lag luam pom zoo rau kev saib xyuas ntshav qab zib lwm yam suav nrog cov hauv qab no:

Khoom noj siv mis nyuj,
Hlav lossis zaub nyoos
Tsawg qab zib thiab txiv hmab txiv ntoo,
Hmoov cov hmoov nplej khoom qib 2,
Ntses thiab nqaij yog nqaij ci
Cov piam thaj muaj kua txiv
Cov khaub noom: oatmeal, pearl barley, buckwheat, barley, nplej.

Categorically tshem tawm los ntawm kev noj haus:

Butter,
Cov kaus poom thiab nqaij rog, nqaij ntses,
Marinades thiab pickles,
Ob txhais ceg
Semolina, nplej zom thiab mov dawb,
Cov piam thaj hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab kua txiv,
Kev sib cav sib ceg
Cov nqaij haus luam yeeb.

Cov dab neeg ntawm kev kho mob ntawm buckwheat nrog kefir

Lub tswvyim hais ua dabneeg yog dav tias raw buckwheat drenched nyob rau hauv kefir thaum yav tsaus ntuj pab qis dua cov suab thaj. Qhov tseeb, qhov no yog ib qho ntawm cov mono-cov pluas noj, koom nrog kev siv cov nqaij npuas buckwheat nrog kefir rau 7 hnub.

Roj, kua ntses, qab zib thiab ntsev nyob hauv qhov no yog qhov tsis tuaj yeem. Tsuas yog ib khob ntxiv ntawm cov roj tsawg roj kefir thiab 2 liv ntawm cov kua hauv cov qauv dej nrog txiv qaub, lossis tshuaj yej ntsuab tau tso cai. 5 teev ua ntej yuav mus pw, koj yuav tsum noj hmo rau lub sijhawm kawg.

Xws li kev noj zaub mov noj ntau cuam tshuam rau lub cev, zoo li txhua yam khoom noj mono-noj, yog li qhov tshwm sim ntawm kev mob tshwm sim yuav yog qhov tshwm sim kev cia siab. Kev noj qab haus huv yuav ua rau tsis zoo, mob taub hau yuav tshwm sim, thiab kev cais ntsev kom tseg los ntawm kev noj zaub mov yuav ua rau muaj kev ntshav siab.

Txawm tias muaj tseeb tias ob peb phaus ntxiv yuav ploj mus, hauv ib hlis lawv yuav rov qab los.

Xav txog lwm yam ntawm kev cuam tshuam ntawm kev noj haus zoo li no hauv lub cev.

Los ntawm kev tshem tawm cov khoom noj muaj suab thaj thiab zaub mov zoo, cov piam thaj yuav tsawg zuj zus, tab sis cov txiaj ntsig tom qab ua tiav kev noj zaub mov yuav tsis kav ntev, vim tias muaj qee tus neeg muaj peev xwm ua raws li cov kev txwv kev noj zaub mov kom ntev, txawm hais tias peb tab tom tham txog kev kho mob hnyav.
Ntshav siab yuav ua tau tsawg dua yog tias tus neeg mob yav dhau los nws nquag dhau los ua tsis taus ntshav.Yog hais tias lub siab nyob hauv kev txiav txim lossis mob hnyav dua, lub txim ntawm kev noj zaub mov zoo li no yuav mob taub hau, kiv taub hau, tsis nco qab, thiab lwm cov tsos mob ntawm tus yam ntxwv hypotension.
Hauv qee tus neeg mob, puffiness yuav txo qis, qhov zom plab yuav rov qab zoo li qub, ob peb phaus ntxiv yuav ploj mus tsis pom nyob hauv ob peb hnub.

Txawm hais tias qhov tseeb hais tias buckwheat nrog kefir coj feem ntau cov txiaj ntsig zoo, tom qab rov qab mus rau txoj kev noj haus li ib txwm, lawv yuav ploj tom qab 3 hnub, tom qab ntawd tus mob ntshav qab zib yuav cuam tshuam los ntawm kev hloov pauv rau hauv siab thiab qab zib, ib qho kev mob thiab tsis muaj zog. Nws yog qhov nyuaj rau tiv nrog tej kev ntxhov siab txawm tias nyob hauv lub cev noj qab haus huv thaum tseem hluas, tab sis peb tab tom tham txog cov neeg mob ntshav qab zib.

Kua txiv kev kho

Kev npaj cov kua txiv hmab txiv ntoo yuav txhim kho cov kev mob ntshav qab zib thiab yog qhov tseem ceeb tiv thaiv yog tias koj muaj kev pheej hmoo. Txoj kev kho kua txiv tsis yog txoj kev kho mob ntshav qab zib tseem ceeb. Cov kua txiv yuav tsum yog xoob tshiab, thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yuav tsum muaj cov suab thaj tsawg kawg.

Qhia tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab

Cov tshuaj kho mob ntshav qab zib muaj peev xwm txo cov ntshav qab zib thiab tawm tswv yim rau kev siv cov khoom noj ntuj, nroj tsuag thiab tshuaj ntsuab.

Ntxiv rau cov zaub xam lav txhua hnub rau 1 tsp. mustard noob los yog mustard roj.
Zuaj cov acorns ua ntej ziab thiab tev thiab tev rau hauv cov hmoov nplej thiab noj 1 tsp. ua ntej noj mov.
Ncuav 100 ml ntawm dej npau rau 5 qhuav Bay nplooj. Tom qab xav tau 24 teev, lim thiab haus 50 g txhua 20 feeb ua ntej noj mov.
Vuas 30 walnuts nyob rau hauv npau npau 350 ml dej npau npau hauv da dej. Haus chilled thiab strained broth thaum nruab hnub ib nrab teev ua ntej noj mov.

Tshuaj ntsuab kho tus mob

Kev kho mob ntshav qab zib mellitus nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab kuj suav nrog kev npaj ntawm decoctions ntawm tshuaj ntsuab uas pab tshem tawm cov tsos mob tsis zoo nyob rau txhua ntu ntawm tus kab mob.

Ntawm lub khob ntawm dej npau npau npau 1 diav ntawm nplooj xiav lossis blueberry. Npog lub broth nrog txoj phuam sov thiab hais kom ntev li ib nrab ib teev. Haus peb zaug ib hnub hauv ib diav.
Ua ke cov nplooj qhuav ntawm clover thiab rhaub dej nyob rau hauv vaj huam sib luag sib npaug thiab tawm rau ob peb teev. Haus 30 ml peb zaug ib hnub.
Boil nplooj ntawm cuff nyob rau hauv tus nqi ntawm 2 tablespoons nyob rau hauv 0.5 l ntawm dej thiab haus strained broth ob zaug ib hnub nyob rau hauv ib nrab-tsom iav.
Ncuav 40 g ntawm crushed burdock hauv paus nrog ib khob dej thiab haus peb zaug ib hnub tom qab Txoj kev lis ntshav rau 2 teev.
Boil taum qhuav rau 20 feeb - 3 khob taum ib liter ntawm dej npau. Haus ib khob ntawm lim broth ua ntej txhua pluas noj.
Nyem cov kua txiv los ntawm ob peb cov tub ntxhais hluas tua ntawm oats thiab haus dej haus 100 ml ua ntej noj mov.
Zom thiab sib tov hauv qhov sib npaug ntawm cov khoom xyaw Walnut, dandelion, galega, chicory thiab nettle. Boil 1 liter ntawm sau rau ib ob peb feeb nyob rau hauv 2 khob dej. Tom qab 15 feeb ntawm Txoj kev lis ntshav, koj tuaj yeem haus 20 g peb zaug ib hnub.

Ntaus ntshav qab zib nyob hauv tsev

Koj tuaj yeem siv lwm txoj hauv kev kho mob zoo tshaj plaws rau cov ntshav qab zib. Siv txoj kev no lossis hom ntawd, tsom rau koj txoj kev noj qab nyob zoo thiab tsum tsis txhob noj tam sim ntawd yog tias tus tsos mob ntawm tus kab mob zuj zus. Kuj tseem xav txog qhov ntxim nyiam ntawm kev fab tshuaj tsis haum, yog tias koj lub cev muaj nquag ua xua.

Hydrogen peroxide rau hom ntshav qab zib hom 2

Hydrogen peroxide yog yam tshuaj kho tsis txawv rau hom ntshav qab zib 2. Cov ntsiab cai hauv qab no yuav tsum nruj me ntsis rau:

Kev daws yuav tsum tsuas yog 3%,
Tom qab kawm 10-hnub, so rau 3 hnub,
Siv cov khoom ua ntej noj mov,
2 tee ntawm peroxide - qhov siab tshaj plaws thawj zaug ib hnub.

Txhawm rau npaj cov tshuaj, yaj 1 poob ntawm peroxide hauv 50 ml dej. Maj mam nce qhov kev kub siab los ntawm 1 poob mus rau 10. Cov txheej txheem no tsis pom zoo los ntawm cov tshuaj raug cai, tab sis qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj ntshav qab zib tau raug pov thawj hauv kev coj ua.

Cov dej qab zib ua ib feem ntawm txoj kev kho

Cov dej qab zib tau siv ua tshuaj ntsuab rau pej xeem mob ntshav qab zib txij li pib xyoo pua nees nkaum. Kev txais sab hauv sab hauv pib nrog tsawg tsawg kawg ntawm dej qab. Dissolve ib tug me me nyob rau hauv ib khob ntawm dej npau npau, lus nyob rau qhov ntxeev ntawm rab riam. Txias thiab haus dej hauv ib nqos. Haus cov dej no rau ib lim piam yog tias tsis muaj kev mob tshwm sim - xeev siab los yog kiv taub hau. Tom qab so luv, cov chav kawm tuaj yeem rov ua dua.

Cov dej da dej yog cov kev kho mob zoo rau ntshav qab zib. Nws yog tsim nyog noj xws li da dej txhua hnub rau 10 hnub (ib pob dej qab zib hauv cov dej da dej).

Cov noob flax

Vim tias cov ntsiab lus ntawm cov roj ntsha, cov zaub mov thiab cov vitamins nyob hauv cov noob flax, cov tshuaj no rau kev kho ntshav qab zib tau zoo heev.

Kev tiv thaiv ntawm cov qog ua kua los ntawm kev puas tsuaj thiab voos,
Nyem qhov mob
Kev Tiv Thaiv Ntawm Ntshav Qab Zib Hom 2
Txhawb cov cell ntau ntxiv rau cov tshuaj insulin,
Nyaum ntawm siab.

Ua ib qho kev lis ntshav ntawm 200 ml ntawm dej rhaub thiab 2 diav ntawm cov noob. Tom qab lim tawm, haus peb zaug ib hnub nyob rau hauv lub khob. Flaxseeds tuaj yeem sib xyaw nrog cov tshuaj ntsuab, piv txwv li, nrog cov nplooj Bay, cov noob dill, cov tawv ntoo viburnum, nettle, birch buds lossis cov hauv paus hniav dandelion.

Koj tuaj yeem sib tov txhua yam ua ke nyob rau hauv cov sib npaug sib npaug thiab hais kom 4 litre ntawm kev sau hauv ib cov roj thermos rau 2 teev. Xws li Txoj kev lis ntshav yog qaug dej qaug cawv nyob rau hauv ib hom zoo sib xws, tab sis hauv ib feem peb ntawm lub khob. Nrog rau kev pub niam mis thiab thaum cev xeeb tub, txoj kev yog contraindicated.

Kev kho mob Propolis

Propolis raug pom zoo ua cov tshuaj kho mob pej xeem rau kev kho mob ntshav qab zib hom 2. Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev kho mob yog li nram no:

Tsis pub ntau tshaj 15 g ntawm propolis ib hnub,
Txais tos 2 teev ua ntej noj mov,
4 g - ib leeg.

Cov khoom xyaw yog muab zom kom huv si, tom qab uas nws yuav tsum nqos. Tincture nrog cov muaj hauv cov lus nug thiab muaj koob muaj npe jelly kuj ua tau zoo. Propolis tincture tuaj yeem yog chaw muag tshuaj los yog hauv tsev - 20 tee ib khob dej. Tsis tas li ntawd, noj Royal jelly peb zaug ib hnub rau 10 mg. Tom qab kawm tiav peb-lub lim tiam, qib piam thaj txo qis dua 3-4 μmol / L.

Cryptei rau cov neeg mob ntshav qab zib

Amur Krythea yog ib hom moss tsawg tsawg uas muaj kev ua kom rov ua dua tshiab, tiv thaiv kev tiv thaiv thiab ua kom cov ntshav tsis haum. Rau cov hom phiaj kho tshuaj, ib qho kev siv tshuaj ntsuab yog siv uas txhawb qhov tsim tawm ntawm cov enzymes thiab cov tshuaj hormones ntawm lub txiav thiab nquag koom nrog hauv cov metabolism hauv cov metabolism.

Cov Enzymes, uas yog ib feem ntawm Krythea extract, pab khoom noj kom zoo rau hauv txoj hnyuv thiab pab txhawb nws kev zom. Cov tshuaj yeeb dej caw zoo ib yam hauv tib neeg lub cev, thiab cov enzymes cog ua tiav lawv cov haujlwm.

Kuj, qhov cuab yeej no muaj cov khoom hauv qab no:

Txo qhov mob hauv cov ntaub so ntswg uas puas,
Kev tsim kho ntawm tes hauv cov qog ua pa ntawm txoj hnyuv zom zaub mov,
Kev qhib ntawm kev tiv thaiv kab mob,
Normalization ntawm acidity ntawm lub plab,
Antihistamine kev txiav txim.

Krythea Amur yog qhia rau kev puas tsuaj rau islets ntawm Langerhans thiab ua haujlwm tsis zoo ntawm lub txiav, uas feem ntau tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm ntshav qab zib mellitus. Kev sib cuam tshuam ntawm cov pathologies saum toj no tuaj yeem raug txo qis yog tias koj siv cov tshuaj tsis tu ncua.

Tsuas yog 1 lub rooj seem ua ntej noj mov yog txaus. 1-2 zaug ib hnub - rau menyuam yaus thiab 3 zaug rau cov laus. Ib qho kev so txhua lub hlis yuav tsum tau ua tom qab kev kawm ntev 3 lub hlis, tom qab kev rov qab ua haujlwm ntxiv.

Qej txiv qaub

Hauv cov ntshav qab zib mellitus, nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj lub cev lub zog tiv thaiv kab mob, thiab cov vitamin C hauv txiv qaub yog qhov zoo rau qhov no. Lub tsuas yog - tsis txhob siv cov khoom siv txiv qaub ua rau ntawm lub plab tas.

Finely chop tag nrho txiv qaub thiab boil rau tsib feeb nyob rau hauv ib khob dej. Ib teev tom qab noj mov, haus ib decoction.
Ntswj hauv cov nqaij grinder ib lub taub hau ntawm qej thiab ib lub txiv qaub, sib tov nrog 3 tsp. zib ntab thiab haus thaum nruab hnub ntawm txhua pluas noj ib me nyuam diav. Xws li cov tshuaj muaj peev xwm npaj tau thiab khaws cia rau hauv tub yees.
Sib tov walnuts thiab raisins (300 g txhua ntu) thiab ncuav cov kua txiv ntawm ob lub txiv qaub. Ntxiv ib khob ntawm zib ntab thiab haus raws li cov txheej txheem zoo ib yam li daim ntawv qhia dhau los. Cov khoom xyaw no tuaj yeem hlais hauv cov nqaij grinder lossis sab laug tag nrho.

Txiv qaub thiab qe

Cov qe hauv cov ntshav qab zib tau txais txiaj ntsig zoo rau lawv tus kheej, vim tias lawv yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab kev noj haus. Kev siv cov qe thiab txiv qaub txhua hnub hauv cov nyiaj sib npaug tuaj yeem txo cov piam thaj hauv qab zib los ntawm ob peb pawg, txawm tias koj tsis siv tshuaj txhua lub sijhawm.

Sib tov cov nqaij qaib qe nrog 5 ml ntawm txiv qaub kua txiv. Cov khoom yuav tsum yog qhov tshiab. Cov qe hauv tsev yog qhov zoo tshaj, thiab cov kua txiv tshiab. Nqaij qaib qe tuaj yeem hloov nrog 5 quail. Lub txiaj ntsig sib tov yuav txaus rau ib koob tshuaj ib nrab ib teev ua ntej noj mov. Lub hli ntawm kev kho mob muaj peb-hnub mus los (3 hnub ntawm kev kho / 3 hnub so).

Txuj lom kho

Kev kho ntshav qab zib hauv tsev tseem yuav tsum nquag xyaw txuj lom thiab noj zaub mov kom zoo txhua hnub. Muaj cov zaub mov txawv nyob ntawm ib qho kev tivthaiv, thiab raws li kev sib xyaw ntawm cov txuj lom.

Phenol muaj nyob hauv cov cinnamon pab txo cov qab zib kom tsawg li 20-30%, pab muab rau nws noj txhua hnub. Cov txuj lom tau ntxiv rau ua cov khoom qab qab tsis yog rau cov khoom qab zib, tab sis kuj yog rau cov tais diav tseem ceeb. Qhov tshwm sim ntawm cov khoom no yog dab tsi?

Ua rau insulin rhiab heev
Qabzib piam thaj
Vascular muaj zog
Kev tiv thaiv cov ntshav txhaws,
Cov roj (cholesterol) tsawg dua.

Clove txo cov ntshav qabzib, ntxuav cov ntshav, tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov hnyuv, txo cov roj tsim, txhim kho plab zom mov, tiv thaiv microbes thiab txo qhov mob.

Rau kev kho mob ntshav qab zib, daim ntawv qhia muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws nyob rau hauv uas 20 buds ntawm cov txuj lom yuav tsum tau hais hauv lub khob dej rhaub ib hmos. Tom ntej no, cov kua tau muab faib ua peb ntu thiab haus cawv thaum nruab hnub. Nyob rau tib hnub nyob rau yav tsaus ntuj, ib qho Txoj kev lis ntshav tau npaj raws li cov qauv zoo sib xws, tab sis nrog 10 lub taub hau ntawm cloves thiab raug coj mus rau hnub tom ntej tseem nyob hauv peb koob.

Daim ntawv qhia rau tev thiab kua txiv agave yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj rau cov ntshav qab zib. Nws yog ib qho tsim nyog los sib tov 2 g ntawm turmeric nrog ib diav ntawm agave kua txiv thiab haus cov dej zoo li no ob peb zaug nyob rau ib hnub. Ua kua txiv los ntawm agave rau daim ntawv qhia no, koj yuav tsum txiav tawm cov nplooj ntoo hauv tsev thiab tuav lawv hauv lub tub yees rau 24 teev. Cov kua txiv yuav tsum ua tshiab tshiab.

Qhiav hauv paus muab cov nyhuv hauv qab no:

Qabzib piam thaj
Kev tswj cov rog metabolism,
Txo cov roj (cholesterol) phem,
Normalization ntawm metabolic kev,
Kev zom zaubmov,
Lub cev yuag.

Koj tuaj yeem ntxiv cov qhiav hauv paus rau cov teas lossis zaub mov noj tshiab thiab qhuav hauv cov hmoov ntawv. Nws yog tsim nyog txwv txoj kev siv cov txuj lom no thaum muaj qhov kub siab, ntshav siab thiab teeb meem nrog cov kev ua ub no.

Kev ua kom ib ce tawm hauv tsev

Kev tawm dag zog yog qhov zoo rau txo qis qab zib hauv tsev. Tus kws kho mob ntshav qab zib uas tsis mob nyhav tuaj yeem ua cov kev tawm dag zog hauv qab no:

Tawm ntawm cov ntiv taw 20 zaug,
Zaws 5-10 zaug
Dag hauv pem teb nrog ob txhais ceg sib nrug txog 5 feeb (ob txhais ceg tawv tiv thaiv phab ntsa)
Taug kev nrog kev hloov pauv ntawm cov qeeb thiab nrawm,
Kho lub hauv caug thaum zaum saum lub rooj zaum - 10 zaug.

Hauv lub hnub nyoog laus, thaum ua thawj ob qhov kev tawm dag zog, koj tuaj yeem tuav ntawm sab nraum qab ntawm lub rooj zaum. Tsis txhob coj koj tus kheej kom dhau sijhawm ua haujlwm, maj mam nce lub nra thaum koj xav tias qhov xav tau ntawm nws.

Mob ntshav qab zib mob: Kho mob ib txwm

Txij li thaum muaj ntshav qab zib cov ntshav qab zib nce siab ntev, qhov mob ntawm lub cev ua rau tag nrho qhov mob tsis txaus, cov hlab ntsha me me raug rhuav tshem, lawv cov permeability cuam tshuam. Yog li, qhov tshwm sim ntawm lub qhov txhab los ua qhov teeb meem tiag tiag, vim tias nws tsis kho nws ntev heev thiab tuaj yeem hloov mus rau qhov mob txhab.

Txawm hais tias qhov kev puas tsuaj me me yuav tsum tau kho tam sim ntawd. thiab ntxiv rau kev muab tshuaj hauv cov khw muag tshuaj, cov ntaub ntawv qhia tshuaj ntsuab hauv qab no tuaj yeem siv.

Tom qab ntuj los nag, nyob hauv nruab nrab ntawm cov paj ntoo paj noob hlis, khawb tawm nws cov hauv paus, ntub thiab kua muag tawm cov plaub uas tawm nws. Qhuav lawv, grind thiab npaj Txoj kev lis ntshav nyob rau tus nqi ntawm 1 tablespoon ntawm raw cov ntaub ntawv nyob rau hauv ib lub peb-liter hub dej. Cov dej yuav tsum tsis txhob ncav cuag lub npoo ntawm lub khob los ntawm 5 cm. Infuse qhov sib tov rau ib teev, tom qab ntawd lim thiab haus es tsis txhob haus dej thaum nruab hnub. Kev noj tshuaj rau txhua hnub ntawm cov tshuaj zoo li no tsis txwv. Txhua txhua hnub, npaj lub tshiab Txoj kev lis ntshav. Hauv ib lub hlis, kev tsim kho tshiab ntawm lub cev yuav hloov kho.
Thov celandine nplooj rau cov qhov txhab thiab siv ib daim ntaub nplaum ntawm daim ntaub ci ci rau saum.
Siv cov kua txiv tshiab kua txiv los kho cov qhov txhab purulent ua tonic lossis zaws.
Siv tshuaj pleev raws li butter thiab propolis - 200/30 g, ntsig txog, rau kev kho qhov txhab.
Siv cov tshuaj pleev ua qhov ncauj li 15 feeb.
Kev xaiv los ntawm cov hauv paus hniav ntawm burdock thiab celandine tseem ua rau muaj kev kho mob ntawm qhov mob hauv ntshav qab zib. Rau 20 g ntawm celandine thiab 30 g ntawm burdock, ntxiv 100 ml ntawm hom sunflower roj. Boil qhov sib tov thiab lim. Sijhawm rau nruab hnub, ntub cov teeb meem thaj tsam nrog cov cuab yeej zoo li no.

Nco ntsoov, koj yuav tsis tau txais cov kev cia siab yog tias koj tsuas kho ib qho tshuaj tsuas yog ob peb hnub xwb. Koj yuav tsis tau txais ib qho tshwm sim sai hauv kev kho mob ntshav qab zib nrog txoj kev ua no. Cov chav kawm yuav tsum tau ua ntev thiab nyob rau qee kis nws yuav tsis ua tiav, koj yuav tsum muaj kev saib xyuas txij nkawm thoob plaws koj lub neej, nruj me ntsis rau kev noj haus thiab ua raws li kev noj haus.