Kuaj ntshav qab zib ua rau kuv

Tus Tswv, zoo, kuv puas tau dawm ntawm tus ncej ntawm sane cia leej niam)) nws nug nws tus kheej tib cov lus nug, peb yuav tsis kam sau qhov kev xeem no. Tsis muaj qhov taw kev, tsis muaj qhov sib txawv. Ntshav qab zib los ntawm cov leeg ntshav yog qhov qub. Vim li cas tsim txom koj tus kheej thiab lub nra hnyav dhau ntawm qab zib?

Kuv tsis muaj ib tug hauv kuv tsev neeg, tab sis lawv tau tsa kuv, txhua yam nws mus zoo, tam sim no txhua tus tau muab qhov kev ntsuas no

Kuv tau yuav nws hauv ampoules, hloov nws kom zoo, tsis txaus ntshai li tau hais. Thawj teev kuv cuam me ntsis kub thiab tus menyuam pib coj tus cwj pwm. Tom qab ntawd kuv xav noj Pts.

Kuv yuav cov piam thaj-75gr hmoov qhuav hauv ib lub tsev muag tshuaj, muab nws tso rau hauv khob dej, haus nws, thiab muab nws rau peb zaug. Thaum pib, ntawm lub plab khoob, tom qab ntawd ib teev tom qab piam thaj thiab lwm teev tom qab. Txav mus zoo heev, me ntsis txiv qaub. Hauv tsev kho mob them nyiaj thiab raws li kws kho mob qhia.

Peb tau muab txhua tus rau txhua tus, nws tsis tau zoo dua, tab sis koj tuaj yeem muaj sia nyob nws, yog tias koj xav tau, tsis kam lees nws yog koj xaiv

Hauv thawj cev xeeb tub, nws tau los ua qhov tsis zoo tom qab kuv haus cov dej no ntawm cov piam thaj 250 ml, Kuv xav tias kuv yuav tso tawm cov nees, thiab tom qab ntawd kuv tau tso lub lim tiam no, txhua yam mus zoo, tsuas yog cov ntshav tau haus 3 zaug thiab yuam kom sau 3 zaug)

Kuv thiaj lis coj mus kuaj. Tsis muaj kev nyuaj thiab kev rau txim ib yam nkaus. Kuv pub ntshav, haus dej haus kom tsawg ntawm cov piam thaj soluble hauv dej, pub ntshav dua tom qab ob teev lossis peb teev ... Kuv tsis nco qab zoo. Cov txiaj ntsig yog txhua yam zoo.

Yog tias kuv tau paub tias kuv tuaj yeem sau qhov tsis kam, Kuv yuav tsum ua nws tam sim ntawd. Tom qab qhov kev sim no, lawv tau cab kuv los ntawm cov kws kho mob, txawm hais tias ua ntej ntawd nws kuj tau muaj kev kuaj ntshav thiab cov ntshav qab zib tsis txaus. Raws li qhov tshwm sim, lawv tau sau rau ntawm abum rau ntawm daim pheem thib uas kuv xav tias yog mob ntshav qab zib hauv kev ua tub rog. Neeg siab phem

Sau tsis lees paub thiab qhov ntawd yog nws

Kuv tau dhau los, uas yog ib qho txiaj ntsig ntawm qhov kev cai ntawm lub plab khoob, tom qab kuv haus cov ntshav no, nws tau ua 2 ntu dhau los. Yog li tam sim no koj yuav tsum tau ua cov kev sim no ib lub lim tiam 3 zaug hauv ib hnub nrog cov glucometer thiab ntsuas acetone hauv cov zis nrog kuaj. Thiab ntxiv rau kev noj tshuaj. Tam sim no kuv noj zaub mov no thiab tsis paub noj dab tsi - yuav luag txhua yam yeej ua tsis tau. Lag, koj tsis qab zib, koj tseem tuaj yeem ntsuas nws, tab sis koj tsis tuaj yeem tsis tsuas yog cov hnyuv ntxwm, lossis nplej zom, qos yaj ywm (tsuas yog me me xwb). Txhua lub npau npau, muab cub lossis ci. Thiab los ntawm dab tsi los ua txhua yam no thaum yuav luag tsis muaj dab tsi tsis yooj yim sua, Kuv tsis paub

Yuav npaj li cas rau kev kuaj ntshav qab zib?

Cov neeg tsis muaj keeb kwm tsis zoo thiab cov poj niam cev xeeb tub tau qhia rau cov kev ntsuas ntsuas cov ntshav qab zib kom tsis so. Cov qauv kev tshawb fawb no nkag siab txog ntau yam, muaj feem.

Txhawm rau kom tau txais cov ntaub ntawv feem ntau tso siab rau kev sojntsuam koj yuav tsum npaj. Tag nrho cov yam ntxwv ntawm kev xeem dhau mus rau tus neeg mob tau piav qhia los ntawm tus kws kho mob uas tau sau cov lus qhia rau kev soj ntsuam.

Nws raug nquahu kom ua raws li cov kev cai hauv qab no:

rau peb hnub ua ntej coj cov ntshav rau kev soj ntsuam, koj yuav tsum ua lub neej paub (ua raws li kev noj zaub mov zoo, ua si kis las),
tsis txhob haus dej ntau ntawm hnub uas cov ntshav tau noj rau kev txheeb xyuas,
Nws raug nquahu kom tsis txhob noj ntau yam khoom noj qab zib thiab rog rog ntawm lub sijhawm ua ntej qhov kev kuaj mob. Noj mov kawg yuav tsum yog rau ntawm yav tsaus ntuj. Mus rau qhov chaw kuaj ntshav ntawm lub plab khoob
txiav haus cawv
Tsis txhob haus ob peb hnub noj tshuaj uas ua rau cov metabolism hauv, ua rau lub siab ntsws. Nws tsim nyog tso tshuaj hormones, txo cov ntshav qab zib, yog tias lawv tsis tseem ceeb,
tsis txhob haus luam yeeb luam yeeb ntawm hnub soj ntsuam.

Cov txheej txheem kev qhia no siv rau cov poj niam cev xeeb tub. Nyob rau lub sijhawm menyuam muaj menyuam, qee tus pojniam nco txog lub xeev-lub siab kev xav tsis ruaj khov.

Thaum muaj kev ntxhov siab, kev noj qab haus huv txhua yam, nws raug nquahu kom hla dhau txoj kev ntsuas. Tsis tas li, tsis txhob pub cov tshuaj lom neeg ntshaus rau kev soj ntsuam nrog kev txhim kho ntawm cov kab mob sib kis.

Yuav npaj cov kua nplaum qab li cas?

Txhawm rau ntsuas cov ntshav qab zib nrog lub nra, koj yuav tsum haus cov tshuaj tshwj xeebCov. Feem ntau nws ua tiav los ntawm tus pabcuam pabcuam.

Tab sis koj tuaj yeem npaj thiab nqa cov kua ntawd hauv tsev. Tom qab ntawv koj tsis tas tos nyob hauv tsev kho mob txog lub sijhawm nws yuav txog lub sijhawm tso ntshav pub ntshav.

Rau kev sim, ua cov tshuaj tshwj xeeb. Koj tuaj yeem do cov piam thaj lossis hmoov, cov ntsiav tshuaj nyob hauv ib khob dej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ceev cov khoom noj kom yog.

Yuav siv cov tshuaj ntau npaum li cas?

Kev kawm txog kev lim ntshav ua lub ntsej muag qhia tau hais tias ib tus neeg yuav tsum noj 75 grams qab zib cov dej qab zib hauv ib khob dej uas muaj dej huv. Yog hais tias cov dej qab zib yog qab zib, ces nws raug tso cai kom nws yaj nrog dej.

Cov kua nplaum tseem siv rau hauv cov hmoov lossis ntsiav tshuaj. Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj no nyob hauv txhua lub tsev muag tshuaj.

Hauv ib qho ntawm hmoov, ntsiav tshuaj muaj 0.5 qhuav cov tshuaj nquag. Los npaj kaum feem pua daws teeb meem, ib feem ntawm 50:50 tau siv. Thaum lub sijhawm tsim cov kua nplaum nyob hauv lub siab, nws yuav tsum tau xav hauv lub siab tias cov khoom nqus tau nqus. Yog li, nws yuav tsum tau noj rau ntau dua. Cov tshuaj tau qaug tam sim.

Yuav ua li cas yug cov ntsiav tshuaj / hmoov qhuav?

Npaj cov tshuaj rau hauv cov thawv uas huv huv nrog ntsuas kev sib faib.

Cov kuab tshuaj siv yog dej, uas sib haum rau GOST FS 42-2619-89. Cov ntsiav tshuaj lossis hmoov yog tsuas yog tsau rau hauv ib lub taub ntim uas muaj kua thiab sib tov.

Nws raug tso cai ntxiv cov kua txiv txiv qaub rau qhov npaj kom tov.

Yuav ua li cas pub cov ntshav ua ntshav qab zib - tsom xam cov teeb meem

Txheeb xyuas qhov theem ntawm glycemia hauv ntshav dej tom qab kev thauj khoom noj nrog carbohydrate hauv chav kuaj yog nqa tawm raws li qee qhov kev qhia:

30 feeb tom qab cov koob tshuaj ntawm cov kua nplaum dhau los, txoj hlab ntshav lossis ntiv tes raug hno thiab ib feem ntawm ntshav tau,
ua ib qho kev tshawb fawb ntawm kev sib xyaw ntawm cov roj ntsha hauv lub cev,
tom qab lwm ib nrab ib teev qhov kev ntsuam xyuas yog rov.

Yog li tus neeg mob tau kuaj xyuas li ob txog peb teev.

Yog tias ob teev tom qab cov piam thaj concentration ntau dua tus qauv, ces cov kws kho mob qhia kev txhim kho ntshav qab zib lossis ntshav qab zib kom zoo. Cov qib qib siab ntawm glycemia hauv cov ntshav coj los ntawm cov ntshav yog li 10 mmol / l, los ntawm cov ntiv tes - nce txog 11,1 mmol / l.

Cov poj niam cev xeeb tub thaum qhov kev kuaj mob yuav muaj kev tsaus muag me ntsis, ib qho kev tawm tsam ntawm xeev siab. Nov yog qhov xwm txheej ib txwm ua uas ploj mus ntawm nws tus kheej.

Kev kuaj ntshav qabzib ua tau nyob hauv tsev kho mob, tsev kho mob, chaw kuaj ntshav, lossis hauv tsev. Hauv rooj plaub tom kawg, yuav tsum tau kuaj ntsuas cov ntshav ntsuas cov ntshav ntshav hauv lub ntsej muag.

Ua raws li cov algorithm no:

ib teev tom qab haus cov dej qabzib, tig lub twj,
sau cov lej
ntxig rau ib daim ntawv xeem
thim ntiv tes nrog lub looj ntsej muag kom tsis muaj menyuam,
ntshav nrog los ntawm txoj kev sim,
tom qab ob peb feeb lawv soj ntsuam qhov tshwm sim,
ib teev tom qab ntawd rov qhia tawm
cov ntaub ntawv tau txais piv nrog cov txiaj ntsig tau teev nyob rau hauv cov lus qhia rau cov ntawv xeem thiab decryption yog nqa tawm.

Cov piam thaj ntau npaum li cas rau kev txheeb xyuas: tus nqi hauv khw muag tshuaj

Thaum kws kho mob sau ib tsab ntawv xa mus rau qhov ntsuas ntshav qabzib, tus neeg mob nug qhov twg kom tau cov khoom nyoos rau qhov npaj ntawm kev daws, thiab ntau npaum li cas yuav khoom yuav raug nqi.

Tus nqi ntawm cov piam thaj hauv cov khw muag tshuaj sib txawv. Cuam tshuam tus nqi:

nquag siv tshuaj mloog
tus nqi ntawm cov tshuaj nyob rau hauv ib pob,
tuam txhab tsim khoom
kev cai nqe nqe ntawm qhov muag.

Piv txwv li, tus neeg sawv cev rau kev kuaj ntshav qabzib nyob hauv cov hmoov ntawv raug nqi kwv yees 25 rubles rau ib pob ntawm 75 grams.

Cov ntsiav tshuaj nrog kev saib xyuas 500 mg yuav raug nqi li 17 rubles rau ib pob ntawm 10 daim. Ib qho kev daws ntawm 5% tus nqi 20-25 rubles rau 100-250 ml.

Kev ntsuas rau ua ntsuas lub kam rau ua

Kev kuaj ntshav qabzib nyob nrog ntau dua los kuaj ntshav qab zib. Txhawm rau kom paub tseeb tias mob ntshav qab zib mellitus, nws tsis yog qhov tsim nyog los ua qhov kev ntsuas kev ntxhov siab, nws txaus kom muaj ib qhov nce nqi ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav uas nyob hauv chav kuaj ntshav.

Muaj qee kis thaum nws tsim nyog los sau tshuaj qab zib rau cov neeg kuaj ntshav qab zib:

muaj cov tsos mob ntshav qab zib, tab sis, kev kuaj ib txwm tsis paub meej kuaj mob,
mob ntshav qab zib muaj mob muaj keeb (niam los yog txiv muaj tus kab mob no),
kev yoo ntshav cov ntshav qabzib yog me ntsis ntawm cov cai, tab sis tsis muaj cov tsos mob tshwm sim ua mob ntshav qab zib,
glucosuria (muaj cov kua nplaum nyob hauv lub qab zis),
thawj
Kev soj ntsuam ntshav qabzib yog kwv rau menyuam yaus yog tias muaj kev cuam tshuam rau tus kabmob thiab thaum yug tus menyuam muaj lub cev hnyav dua li 4.5 kg, thiab tseem tau nce lub cev hnyav hauv cov txheej txheem ntawm kev loj hlob,
cov poj niam cev xeeb tub nyob hauv lub hlis thib ob, nrog cov ntshav siab ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm lub plab khoob,
nquag thiab rov ua dua ntawm cov tawv nqaij, hauv qhov ncauj qhov ncauj lossis ntev ntev uas tsis kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij.

Contraindications rau kev tsom xam

Cov lus sib dhos tshwj xeeb hauv kev ntsuas cov ntshav qabzib tsis tuaj yeem ua:

cov xwm txheej ceev (mob stroke, plawv nres), kev raug mob lossis phais mob,
hais txog ntshav qab zib mellitus,
muaj cov kab mob (pancreatitis, mob plab, mob plab, mob plab, mob ntsws thiab lwm yam),
noj tshuaj uas hloov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Kev npaj rau cov ntsuas dej qab zib ua siab ntev

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias ua ntej ua qhov kev ntsuas tso ntshav qab zib, yuav tsum tau npaj kom yooj yim tab sis yuav tsum ua. Cov xwm txheej hauv qab no yuav tsum muab coj los ua:

kuaj ntshav qabzib ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg noj qab haus huv xwb,
cov ntshav raug muab rau ntawm lub plab khoob (cov zaub mov kawg ua ntej soj ntsuam yuav tsum yog tsawg kawg 8-10 teev),
nws yog qhov tsis tsim nyog txhuam koj cov hniav thiab siv cov zom zom ua ntej kev txheeb xyuas (zom cov pos hniav thiab tshuaj txhuam hniav yuav muaj me me ntawm cov piam thaj uas pib tau txais kev nqus twb tau nyob hauv qhov ncauj kab noj, yog li ntawd, qhov txiaj ntsig yuav yog qhov tsis raug).
haus cawv yog qhov tsis xav tau ntawm lub sijhawm ua ntej qhov kev sim thiab haus luam yeeb tsis suav nrog,
Ua ntej kev sim, koj yuav tsum coj koj lub neej kev ib txwm nyob, kev tawm dag zog ntau dhau, kev ntxhov siab lossis lwm yam kev xav ntawm lub hlwb tsis xav tau,
nws yog txwv tsis pub ua qhov kev ntsuas no thaum noj tshuaj (tshuaj tuaj yeem hloov qhov ntsuas).

Kuaj vib this

Qhov kev tshuaj xyuas no tau ua nyob rau hauv tsev kho mob nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm kev kho mob thiab yog li nram qab no:

thaum sawv ntxov, nruj me ntsis ntawm lub plab khoob, tus neeg mob nqus ntshav los ntawm cov hlab ntsha thiab txiav txim siab txog qib ntawm cov piam thaj hauv nws,
tus neeg mob tau haus 75 grams ntawm anhydrous glucose yaj hauv 300 ml ntawm dej ntshiab (rau cov menyuam, qabzib yog yaj ntawm tus nqi ntawm 1.75 grams rau 1 kg ntawm lub cev qhov hnyav),
2 teev tom qab haus cov kua nplaum nyob hauv qab, txiav txim siab txog qib piam thaj hauv ntshav,
ntsuas kev loj hlob ntawm kev hloov pauv hauv cov ntshav qab zib raws li cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas rau qhov tshwm sim tsis meej, cov ntshav qabzib tau txiav txim siab tam sim ntawd hauv cov ntshav. Nws tsis pub kom khov, thauj mus ntev lossis nyob rau hauv chav kub ntev.

Kev ntsuam xyuas qhov ntsuas cov piam thaj

Soj ntsuam cov txiaj ntsig nrog qhov txiaj ntsig uas tus neeg noj qab haus huv yuav tsum muaj.

Cov piam thaj tsis ua hauj lwm zoo thiab cuam tshuam txog kev mob nrawm yog cov ntshav qab zib. Hauv qhov no, tsuas yog kuaj ntshav qabzib tuaj yeem pab txheeb xyuas qhov mob ua ntej rau cov ntshav qab zib.

Kuaj ntshav qab zib kuaj thaum cev xeeb tub

Kev kuaj ntshav qabzib yog ib qho tseem ceeb rau kev kuaj mob ntawm kev txhim kho ntshav qab zib hauv tus pojniam cev xeeb tub (mob ntshav qab zib hauv lub cev). Hauv feem ntau cov chaw kho poj niam, nws tau muaj npe nyob rau hauv daim ntawv uas yuav tsum tau ua kev ntsuas mob thiab tau qhia rau txhua tus poj niam cev xeeb tub, nrog rau kev txiav txim siab ib txwm hais txog kev yoo ntshav qab zib. Tab sis, feem ntau, nws yog ua raws li tib yam qhia tias tus poj niam tsis xeeb tub.

Hauv kev sib txuas nrog kev hloov pauv ntawm kev ua haujlwm ntawm cov qog endocrine thiab kev hloov pauv keeb kwm, cov poj niam cev xeeb tub muaj feem yuav ua mob ntshav qab zib. Qhov kev hem thawj no tsis yog tsuas yog rau leej niam nkaus xwb, tab sis kuj rau tus menyuam tsis tau yug hauv tsev.

Yog tias tus poj niam cov ntshav muaj cov ntshav qabzib dhau ntawm lub cev, ces nws yuav nkag rau hauv cov menyuam hauv plab. Ntau dhau cov piam thaj ua rau lub hnub yug ntawm cov menyuam loj (tshaj 4-4,5 kg), ib qho kev nyiam rau cov ntshav qab zib thiab ua rau lub paj hlwb puas tsuaj. Tsis tshua muaj qee qhov raug mob cais thaum lub cev xeeb tub muaj peev xwm xaus rau thaum yug ntxov lossis menyuam me.

Kev txhais lus ntawm cov txiaj ntsig tau txais raug nthuav tawm hauv qab no.

Xaus

Ib qho kev kuaj ntshav qabzib tau suav nrog hauv cov qauv hauv kev muab kev kho mob tshwj xeeb rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus. Qhov no ua rau txhua tus neeg mob uas mob ntshav qab zib mellitus los yog xav tias muaj ntshav qab zib yuav tau txais nws dawb nyob hauv tsab cai tswj hwm kev tuav pov hwm kho mob hauv chaw kho mob.

Cov ntsiab lus xov xwm ntawm txoj kev ua rau nws muaj peev xwm tsim kom muaj kev kuaj mob thaum pib ntawm kev txhim kho kabmob thiab pib tiv thaiv nws hauv sijhawm. Ntshav qab zib mellitus yog lub neej uas yuav tsum tau txais yuav. Lub neej muaj kev cia siab nrog kev kuaj mob tam sim no kiag li nyob ntawm tus neeg mob nws tus kheej, nws kev qhuab qhia thiab kev siv kom yog ntawm cov lus pom zoo ntawm cov kws tshwj xeeb.

Mob ntshav qab zib thiab muaj poj niam muaj qhov pheej hmoo

Kuaj ntshav qabzib ua rau ntsuas kev tiv thaiv lossis tiv thaiv kev mob ntshav qab zib hauv poj niam cev xeeb tub. Qhov tseeb yog tias tus mob ntshav qab zib hauv kev xeeb tub yog nyob rau tib theem ntawm qhov nquag ntawm cov teeb meem hauv peb lub hlis dhau los ntawm kev xeeb tub nrog rau kev mob hlwb. Tshwj xeeb tshaj yog qhia yog kev tsom xam rau cov poj niam uas muaj:

- muaj cov mob ntshav qab zib nyob rau hauv cov neeg txheeb ze,

- tseem me me lossis me nyuam yug menyuam hauv plab yav dhau los,

- tus me nyuam coob tau yug los,

- kuaj mob sib kis kab mob ntawm cov genitourinary system,

- Kev xeeb tub tam sim no tuaj txog lig (tom qab 35 xyoo).

Yog tias ntshav qab zib ntawm leej niam yav tom ntej twb tau kuaj pom lawm, qhov kev kuaj ntshav raug txwv: nws hem nrog glycemic poob siab.

Yuav kuaj li cas

Hmo ua ntej qhov kev txheeb xyuas, tus poj niam cev xeeb tub tau ceeb toom raws li cov txheej txheem ntsuas ua dab tsi:

qhov no feem ntau yog ntshav pub dawb ua ntej tawm dag zog thiab ob teev tom qab nws,
Hauv qab qhov nkag siab taub qab zib kua qab zib (dej qab zib daws), uas koj yuav tsum haus dej haus nyob rau ib lub sijhawm,
tus poj niam nws tus kheej yuav tsum yuav cov piam thaj hauv lub tsev muag tshuaj thiab nqa cov dej haus uas tsis muaj roj.

Yuav ua li cas yug cov piam thaj rau qhov piam thaj nkhaus kom raug?

75 g ntawm cov piam thaj qhuav yog diluted hauv dej (300 ml) thiab qaug rau tsib feeb.
Kev tsom xam ua rau lub plab khoob, tab sis vim nws nyuaj rau haus cov kua qab zib, nws tau tso cai ntxiv cov kua txiv los ntawm ib nrab txiv qaub rau nws los yog yaim lub txiv qaub yog xeev siab pib thaum haus.
Tom qab 2 teev tom qab, cov ntshav raug rov ua dua thiab cov txiaj ntsig tau txheeb xyuas qhov tseeb.
Cov cai ntawm cov piam thaj nkhaus thaum lub cev xeeb tub yog tsawg dua 7.8 mmol / l hauv ntshav.

Yog tias tus nqi ntau dua, kev txheeb xyuas zaum ob yog yuav tsum tau ua, thiab tom qab ntawd raug kuaj pom.

Kev tsom xam kev npaj

Txhawm rau kev tsom xam kom raug, koj yuav tsum paub txog yuav ua li cas kom hla txoj kab nkhaus suab thaj kom raug thiab yuav npaj li cas rau txoj kev tsom xam no. Kev npaj rau qab zib nkhaus yuav pib li cas? Qhov kev kuaj mob yog nqa tawm hauv chav kuaj hauv lub plab khoob, thiab cov zaub mov kawg yuav tsum tsis pub dhau 8 teev ua ntej mus rau chav kuaj. Hauv qhov no, noj cov zaub mov yuav tsum pom nyob hauv ob peb hnub dhau los: kom tsis txhob muaj hmoov nplej thiab qab zib, dhau mus ua rog thiab ntsim dhau. Kev pabcuam yuav tsum yog me me. Tab sis koj yuav tsum tsis txhob tshaib plab ua ntej qhov tsom xam yog!

Nws yog tsis yooj yim sua kom tso cov ntshav qab zib kom qis - peb tab tom tham txog kev noj qab haus huv ntawm ob leeg niam thiab crumbs. Yog li, cardinally hloov cov zaub mov li niaj zaus, ua phem rau koj tus kheej nrog kev ua haujlwm hauv lub cev uas txo cov ntshav qabzib, thiab txhob txwm haus cov kua qab zib tsawg thaum lub sijhawm kuaj tau txwv!

Yuav ua li cas pub cov ntshav ua ntshav qab zib - tsom xam cov teeb meem

Txheeb xyuas qhov theem ntawm glycemia hauv ntshav dej tom qab kev thauj khoom noj nrog carbohydrate hauv chav kuaj yog nqa tawm raws li qee qhov kev qhia:

30 feeb tom qab cov koob tshuaj ntawm cov kua nplaum dhau los, txoj hlab ntshav lossis ntiv tes raug hno thiab ib feem ntawm ntshav tau,
ua ib qho kev tshawb fawb ntawm kev sib xyaw ntawm cov roj ntsha hauv lub cev,
tom qab lwm ib nrab ib teev qhov kev ntsuam xyuas yog rov.

Yog li tus neeg mob tau kuaj xyuas li ob txog peb teev.

Cov poj niam cev xeeb tub thaum qhov kev kuaj mob yuav muaj kev tsaus muag me ntsis, ib qho kev tawm tsam ntawm xeev siab. Nov yog qhov xwm txheej ib txwm ua uas ploj mus ntawm nws tus kheej.

Ua raws li cov algorithm no:

ib teev tom qab haus cov dej qabzib, tig lub twj,
sau cov lej
ntxig rau ib daim ntawv xeem
thim ntiv tes nrog lub looj ntsej muag kom tsis muaj menyuam,
ntshav nrog los ntawm txoj kev sim,
tom qab ob peb feeb lawv soj ntsuam qhov tshwm sim,
ib teev tom qab ntawd rov qhia tawm
cov ntaub ntawv tau txais piv nrog cov txiaj ntsig tau teev nyob rau hauv cov lus qhia rau cov ntawv xeem thiab decryption yog nqa tawm.

Kev soj ntsuam zoo li cas?

Txoj kev tshawb no yog ua nyob rau hauv chav kuaj mob. Kev npaj rau nws yog qhov nyuaj dua thiab meej tshaj rau kev soj ntsuam li ib txwm muaj. Kev kuaj ntshav qabzib ua rau pab pom txog cov teeb meem ntawm cov metabolism thiab cov mob ntshav qab zib. Txoj kev tshawb no yuav tso cai kom kuaj pom tus mob no raws sijhawm thiab tau txais kev kho mob kom tsim nyog.

Kev kuaj ntshav qab zib nrog lub nra yuav pab kom paub meej txog tus kab mob. Dhau li ntawm cov piam thaj qhia tias koj muaj feem ua ntshav qab zib. Cov pov thawj no tseem siv los saib xyuas kev nce qib ntawm kev kho mob. Kev kuaj tseem yog qhov tseem ceeb thaum cev xeeb tub lossis nyob ntawm qhov muaj kev pheej hmoo rau tus kabmob:

ntshav qab zib hom 1 thiab hom 2
ib qho kev kuaj xyuas ntxiv kom paub meej qhov kev kuaj mob, ntxiv rau, rau hom kev coj cwj pwm hauv cov poj niam cev xeeb tub,
hnyuv thiab pituitary caj pas mob
polycystic zes qe menyuam syndrome,
kev txawv txav hauv lub siab,
muaj cov mob vascular,
qaug dab peg
pathology ntawm cov qog endocrine,
kev cuam tshuam ntawm endocrine.

Rov qab rau cov lus txheej txheem

Dab tsi yog qab zib nkhaus

Kev kuaj ntshav qabzib (GTT kom luv) yog kev kuaj sim tshuaj uas yog siv los ntawm endocrinology los txiav txim rau lub xeev ntawm cov piam thaj hauv kev kho mob uas yuav tsum muaj los kuaj mob xws li mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib. Txoj kev tshawb nrhiav txiav txim siab cov ntshav qab zib nyob hauv tus neeg mob ntawm lub plab khoob thiab tom qab noj mov, kev tawm dag zog. Cov ntsuas cov kua nplaum ua kom pom qhov txawv yog los ntawm cov txheej txheem ntawm kev tswj hwm: qhov ncauj thiab tso quav.

Thaum cov carbohydrates nkag mus rau hauv lub cev, cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab tom qab 10-15 feeb, nce mus rau 10 mmol / l. Lub sijhawm ua haujlwm pancreatic zoo li qub, tom qab 2-3 teev suab thaj rov qab zoo li qub - 4.2-5.5 mmol / L. Kev nce ntxiv nyob rau hauv cov piam thaj hauv lub siab tom qab 50 xyoo yog qhov tsis suav nrog kev muaj hnub nyoog ib txwm muaj qhov kev cia siab. Txhua lub hnub nyoog, qhov zoo li ntawm cov phiajcim no qhia qhov kev loj hlob ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2. Txhawm rau txiav txim siab txog tus kabmob, GTT tseem ua haujlwm.

Yuav siv kev ntsuas li cas: kev tshawb fawb vib this

Kev kuaj ntshav qab zib nrog lub nra tas tso cai rau koj los tswj cov ntshav qab zib hauv cov ntshav thiab muaj peev xwm ua cov txheej txheem no. Txoj kev tshawb fawb yog nqa tawm hauv theem. Kev tsom xam pib los ntawm kev ntsuas cov piam thaj ntawm lub plab khoob, thiab cov ntshav tau los ntawm cov leeg ntshav. Tom qab ntawd tus neeg mob siv cov kua nplaum (rau cov laus thiab menyuam yaus, 75 g ntawm piam thaj ib 1 khob dej, rau cov poj niam cev xeeb tub - 100 g). Tom qab thauj khoom, tus qauv yog ua tiav txhua ib nrab teev. Tom qab 2 teev, tso ntshav rau lub sijhawm kawg. Vim tias cov tshuaj tov yog cov suab thaj ntau, nws tuaj yeem ua rau xeev siab thiab ntuav hauv tus neeg mob. Hauv qhov xwm txheej no, kev tsom xam yuav pauv mus rau hnub tom ntej. Thaum lub sij hawm ntsuas cov piam thaj, kev tawm dag zog, khoom noj, thiab haus luam yeeb yog txwv tsis pub.

Kev ntsuas seb qab zib li cas

Thaum kuaj ntshav qabzib nrog lub nra, cov qauv no zoo ib yam rau txhua tus: txiv neej, poj niam thiab menyuam, lawv tsuas yog saib raws lawv lub hnub nyoog. Cov piam thaj ntau ntxiv yuav tsum rov kuaj dua. Yog tias tus neeg mob kuaj mob ntshav qab zib lossis ntshav qab zib, nws raug coj mus kuaj sab nrauv. Ib qho kuaj pom tus kab mob yuav tsum kho ntawm cov piam thaj ntau ntau. Ntxiv nrog rau kev siv tshuaj, kev noj zaub mov zoo rau lub cev yog siv rau kev kho mob, nyob rau hauv uas calories thiab carbohydrates suav.

Qab zib nqi

Txhawm rau muab siab rau tib neeg cov plab hnyuv siab raum thiab lub nruab nrog qabzib, nws qib yuav tsum nyob ntawm thaj tsam li 3.5 txog 5.5 mmol / L. Ib qho ntxiv, yog tias kuaj ntshav nrog lub nra qhia pom tias tsis siab tshaj 7.8 mmol / l, ces qhov no kuj yog qhov txwm. Kev ntsuam xyuas cov txiaj ntsig nrog qhov thauj khoom uas koj tuaj yeem taug qab qhov concentration ntawm cov piam thaj uas tau hais hauv lub rooj.

Thaum muaj ntshav qab zib, txhua tus neeg mob yuav tsum ua ib qho kev soj ntsuam hu ua "nkhaus suab thaj", xws li kev kawm txog cov ntshav qabzib hauv lub cev tseem yog txoj haujlwm tseem ceeb thaum lub sijhawm cev xeeb tub kom paub tias tus poj niam muaj kev noj qab zib zoo li cas. Kev kuaj ntshav qabzib, raws li kev txheeb xyuas no tseem hu ua, pab txhim kho cov ntshav qab zib kom tsis raug, kev tsim cov tshuaj insulin, thiab tsim kom muaj cov yam ntxwv ntawm chav kawm ntawm tus kabmob.

Kev ntsuas rau kev tsom xam

Ib txoj kev tshawb nrhiav qhov tseeb xws li txoj kev nkhaus glycemic yog qhov tsim nyog los nrhiav qhov kev txiav txim siab ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm lub sijhawm sib txawv thiab kom paub cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev nrog rau ib qho kev tso ntshav ntxiv ntawm cov thawj coj saib xyuas ntshav qabzib. Ntxiv rau cov neeg uas twb tau kuaj mob ntshav qab zib lawm, GTT tau raug sau tseg rau ntawm kis:

yog tias tus neeg mob lub cev hnyav nce ntxiv,
qab zib pom nyob hauv cov zis
tas li txhawb siab
kuaj mob polycystic zes qe menyuam,
thaum cev xeeb tub (yog tias tso zis tsis zoo, lub cev hnyav, lub siab),
nrog kev tshuaj ntsuam genetic predisposition (nyob ntawm cov txheeb ze muaj ntshav qab zib).

Yuav daws cov piam thaj li cas rau kev tsom xam suab thaj

Rau qhov ntsuas, koj xav tau cov piam thaj, uas koj yuav tsum coj nrog koj, txij li kev daws yuav tsum tau npaj tam sim ua ntej siv. Txog kev xaus, koj xav tau huv si dej tseem. Qhia ncaj qha rau txoj kev tshawb fawb, tus kws kho mob txiav txim siab qhov xav tau yam xav tau ntawm txoj kev daws rau txheej txheem. Yog li, 50 grams qabzib yog coj mus kuaj ib teev, rau kev kuaj mob 2 teev - 75 grams, rau kev ntsuam xyuas peb-teev - twb tau 100 g Cov piam thaj tau txau mus rau hauv lub khob ntawm cov dej rhaub lossis tsis dej carbonated. Nws raug tso cai ntxiv me ntsis kua txiv qaub (muaju ntawm citric acid), vim tias tsis yog txhua tus neeg tuaj yeem haus dej qab zib rau ntawm lub plab khoob.

Txhais tau ntawm Txiaj Ntsig

Thaum ntsuas xyuas qhov ntsuas, yam tseem ceeb cuam tshuam rau qhov txiaj ntsig raug txiav txim siab, thiab nws tsis tuaj yeem kuaj ntshav qab zib tau nrog ib qho kev ntsuas. Tus neeg mob lub txaj so, muaj teeb meem rau txoj hnyuv, muaj cov qog, mob sib kis uas cuam tshuam nrog kev nqus suab thaj cuam tshuam rau qhov tshwm sim ntawm kev nkhaus glycemic. Cov txiaj ntsig ntawm kev saib xyuas ntshav qabzib tseem ceeb nyob ntawm kev siv cov tshuaj psychotropic, diuretic tshuaj, tshuaj tiv thaiv kab mob, morphine, thiab caffeine thiab adrenaline. Tseem yuav muaj qhov tsis txawv yog tias qhov chaw kuaj mob tsis ua raws li cov lus qhia ua piv txwv ntawm cov ntshav.