Mob ntshav qab zib thiab yoo mov: qhov zoo thiab kev xav

Kev tshaib plab hauv ntshav qab zib yog ib qho ntawm cov tsis yog siv tshuaj kho mob rau cov kabmob. Hauv lub network koj tuaj yeem pom ntau cov kev soj ntsuam uas tsis kam rau cov zaub mov tau pab ua kom cov ntshav qabzib hauv lub cev thiab txhim kho lub xeev ntawm txiav. Puas yog li ntawd? Hom kev yoo mov dab tsi pab hom 1 lossis ntshav qab zib hom 2?

Muaj peev xwm ua kom cov ntshav qab zib tsawg dua

Cov cai ntawm cov ntshav qab zib yog los ntawm 3.9 mus rau 5.5 mmol / l, tsis hais hnub nyoog lossis poj niam los txiv neej. Rau cov mob ntshav qab zib, qhov siv tau siab yog 7.2 mmol / L.

Yav dhau los tsis ntev los no, cov neeg mob ntshav qab zib tau raug txwv tsis pub noj khob cij, txiv hmab txiv ntoo, khoom qab zib, thiab lwm yam khoom uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov ntshav qab zib. Tam sim no, qhov kev pom zoo no tau kho dua tshiab - qhov kev hloov kho rau kev ua rau cov piam thaj hauv ntau hom kabmob tau txiav txim siab.

Thawj hom kab mob - insulin-tiv thaiv kev tiv thaiv - cov hlwb pob txha caj dab tsis tsim cov tshuaj insulin lossis tuag. Kev siv cov carbohydrates raug tso cai, tab sis thaum noj cov tshuaj ntawm no yam txaus.

Hom ob - insulin tsim tawm, qee zaum dhau mus. Tab sis cov qe ntshav ntawm lub cev tsis muaj peev xwm cuam tshuam nrog kev ua kom qabzib, cov zaub mov hauv lub cev tsis ua haujlwm. Nws tuaj yeem hla tsis tau rau hauv cov ntaub so ntswg, uas ua rau kev txuam nrog cov carbohydrate hauv cov ntshav. Hauv cov ntshav qab zib hom no, cov kev kho mob yog ua raws li cov zaub mov uas tsis muaj cov carbohydrates thiab tsis muaj cov piam thaj.

Cov lus pom zoo ntawm endocrinologist muaj raws li hauv qab no - kev noj zaub mov zoo, noj insulin rau hom tshuaj insulin-tiv thaiv kev mob.

Nrog cov tsis muaj khoom noj khoom haus hauv cov ntshav qab zib thiab cov neeg noj qab haus huv, lub cev pib tshawb nrhiav lub zog hauv nws lub cev rog. Cov rog cov zom zom zaws mus rau hauv cov roj uas tau yooj yim.

Cov tsos mob ntawm qabzib deficiency:

xeev siab
tsis muaj zog
hws
ob lub zeem muag
tsim txom hnyav
tsaug zog
tsis meej pem,
hais lus tsis meej.

Nov yog qhov xwm txheej txaus ntshai rau tus neeg mob ntshav qab zib. Qhov tshwm sim tuaj yeem mob tsis meej thiab tuag.

Thawj pab nyob rau hauv no yog zaub mov noj. Tus mob ntshav qab zib tau qhia kom koj muaj qee lub khob noom lossis qab zib ntsiav tshuaj nrog lawv.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev yoo mov ntawm kev kho mob ntshav qab zib

Cov tshuaj kho mob tsis lees paub kev kho mob ntshav qab zib los ntawm kev yoo mov yog ib qho txheej txheem zoo uas tuaj yeem hloov kho tus neeg mob tus mob. Tsis muaj zaub mov noj muaj kev ntxhov siab rau lub cev. Rau cov mob ntshav qab zib, kev ntxhov siab siab yog contraindicated.

Cov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib:

lub cev hnyav yog txo
so lub zog ntawm lub plab zom mov, hlab ntsws,
nrog ntshav qab zib hom 2, kev txwv kev noj haus yog ib txoj kev kho mob,
tso cai rau koj kom txo tau qhov ntim ntawm lub plab, uas yuav pab txo qis ntawm kev noj zaub mov tom qab kev noj haus.

Cov txheej txheem muaj ntau tus naj npawb ntawm qhov tsis zoo. Cons ntawm starvation nyob rau hauv cov ntshav qab zib:

kev ua haujlwm tsis tiav
kev pheej hmoo siab ntawm hypoglycemia,
kev ntxhov siab rau lub cev
nce rau theem ntawm ketones hauv lub cev,
cov tsos ntawm tsw tus ntxhiab ntawm acetone thiab nws muaj nyob hauv cov zis.

Ntawm hom 1

Thaum muaj hom mob insulin, kab mob hauv lub hlwb tsis tsim cov tshuaj insulin, yam tshuaj uas txhawb nqa kev nqus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Cov cell tsis tau txais zaub mov noj thiab tus neeg mob xav tias muaj zog ntawm kev tshaib plab thiab tsis tuaj yeem tswj kev noj mov.

Qhov ntau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tsis nyob ntawm qhov kev txwv zaub mov hnyav lossis ua kom yoo mov. Nws yog tam sim no kom txog thaum tus neeg mob txhaj tshuaj insulin.

Cov kws kho mob tsis pom zoo kom cov neeg mob ntawd tshaib plab. Yuav kom txo qis qab zib, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj insulin, txawm tias muaj kev ua tsis tiav hauv cov zaub mov. Qhov no provokes qhov kev loj hlob ntawm hypoglycemia. Thiab tsuas yog txoj hauv kev kho mob xwb yog nce qib qab zib los ntawm kev noj ntawm qhov ncauj lossis los ntawm kev txhaj tshuaj.

Nrog hom 2

Kev yoo mov rau cov ntshav qab zib hom 2 yog kev xaiv zaub mov noj. Endocrinologists pom zoo siv chav tsis kam kho yog tias dej txaus. Qhov no ua rau kom poob phaus. Tshaj lub cev nyhav ua rau lub cev zom zaub mov tsis txaus thiab ua rau lub cev muaj mob.

Cov kws kho mob tshwj xeeb qhia cov neeg mob uas kuaj pom tus mob ntshav qab zib hom 2 kom ua neej ntev - 5-7 hnub - sijhawm uas tsis kam noj mov. Cov piam thaj tom qab kev daws teeb meem acidotic yog leveled tawm tsuas yog ntawm 5-6 hnub ntawm kev yoo mov. Qhov kev xaiv zoo tshaj plaws thaum lub sijhawm tsis kam lees cov zaub mov yog cov saib xyuas los ntawm cov neeg kho mob.

Kev npaj rau kev yoo mov pib 1 lub lis piam ua ntej ntxuav lub cev. Koj yuav tsum tso cov khoom hnyav, kib, nqaij. Maj mam txo qhov seem me me, tshem tawm cov khoom qab zib thiab cawv ntawm cov khoom noj. Hnub ntawm kev yoo mov, ua ib qho tshuaj ntxuav dej.

Nyob rau theem pib, yuav hnov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm acetone yuav tshwm sim, hloov pauv ntshav thiab kuaj zis. Nws yog qhov tsim nyog los haus dej hauv qhov tsawg kawg yog 2 litres thiab tshuaj ntsuab tsis muaj zog. Ib qho khoom noj twg yuav tsum tau muab cais tawm. Kev qoj ib ce tsis raug txwv.

Hauv cov theem pib - ib hnub lossis ob - tshaib plab tshaib plab muaj peev xwm ua tau. Cov neeg mob uas mob ntshav qab zib tau pom zoo kom ntxuav lub cev raws ntawm lub tsev kho mob.

Txoj kev tawm los ntawm kev tshaib plab yog ntau hnub raws li lub sijhawm ntawm kev tsis kam ntawm cov zaub mov nws tus kheej. Thaum pib, kua txiv, cog cov khoom noj cog. Protein tais diav pib nkag mus rau kev noj haus me ntsis tsuas yog ib lub lis piam tom qab kawg ntawm kev kho mob.

Nyob rau lub sijhawm no, kev ntxuav kom huv yuav tsum tau ua. Kev tsis kam noj zaub mov ua rau muaj qhov tsis zoo rau lub plab hnyuv.

Cov txheej txheem rau kev kho

Cov xwm txheej mob ntshav qab zib yog qhov tsis sib xws rau lub sijhawm ntev tsis kam ua zaub mov. Nws yog txwv tsis pub nqa tawm kev noj tshaib plab rau cov neeg mob hauv qab no:

nrog cov hlab plawv cov kab mob sib txawv,
nrog cov kab mob neurological
nrog kev puas siab puas ntsws mob,
cov me nyuam hnub nyoog qis dua 18 xyoo
nrog pathologies ntawm lub plab system,
cev xeeb tub thiab lactating cov poj niam.

Ntshav qab zib yog kab mob tshwj xeeb. Nws tsis tuaj yeem kho nws, tab sis coj tswj, ua lub neej nyob ib txwm, yug menyuam rau txhua tus neeg mob. Ua raws li kev noj zaub mov noj, noj tshuaj kom ntau dua qub - insulin, glucophage - yauv mus kuaj ib ce txhua lub sijhawm thiab txaus siab rau lub neej.

Kev txiav txim siab kev ntseeg

Muaj ntau ntau yam kev ntseeg kev coj ua uas cuam tshuam nrog kev tsis kam rau lub sijhawm luv luv. Cov lus qhia “coj ua lub neej tsis hais kev ntseeg dab tsi” los ua kom mob me, tsis tsim nyog rau txhua tus. Txawm hais tias qhov no yog qhov kev xav tau kev kho mob yooj yim, zam kev ntseeg kev cai cuam tshuam nrog kev yoo mov.
Kev pheej hmoo loj thaum lub caij yoo mov yog qhov ntshav qab zib tsawg. Txhawm rau kom tsis txhob poob qab zib nyob rau lub sijhawm kev cai yoo mov, ua kom muaj kev ntsuas suab thaj ntau ntxiv. Taug qab tiam sis yog tias koj siv kev tswj xyuas tas mus li.
Sib tham txog qhov yuav ua nrog koj tus kws kho mob ua ntej ntawm qhov xwm txheej. Koj tuaj yeem tsim kho txoj kev txhaj tshuaj insulin rau lub sijhawm no. Koj yuav tsum tau txwv tsis pub cov khoom noj ib ntus. Sim xav los ntawm txhua qhov xwm txheej tshwm sim thiab nug cov kws tshawb fawb endocrinologist uas txhawj txog koj.

Zam kev tawm dag zog lub cev ntau dhau thaum yoo mov. Yog tias muaj ntshav nce qog, nqa nrog koj cov nyiaj los pab thaum muaj kev kub ntxov ntawm hypoglycemia, suav nrog glucagon.

Kev qhia ntawm txoj kev ntseeg tshwm sim tsis tsuas yog los ntawm kev tsis kam ntawm zaub mov, tab sis kev nyab xeeb yog qhov tseem ceeb tshaj! Hmoov zoo, niaj hnub no qhov no tau lees paub hauv feem ntau ntawm cov zej zog sab ntsuj plig.

Ua ntej cov txheej txheem kho mob

Ua ntej ntau cov txheej txheem kho mob, kev yoo mov luv luv yog qhov yuav tsum tau ua hauv kev npaj. Thiab ntawm no ib qho tuaj yeem tham txog kev npaj khoom noj khoom haus hauv thaj chaw tseg thiab kev txo qis ib ntus hauv kev noj tshuaj, yog tias tsis yog rau ib HLIS - qhov kev nyuaj siab ntawm cov tshuaj hormones.

Ib qho kev nthuav dav tshwm sim ua ntej cov txheej txheem kho mob yog qhov nce ntawm qib ntawm cov tshuaj hormones cortisol thiab adrenaline. Qhov no yog lub cev qhov lus teb rau qhov kev ntxhov siab, tab sis rau cov neeg mob ntshav qab zib cov nyhuv no yuav txaus siab txij li kev xav ntawm cov nyhuv counterinsular. Kev quav yooj yim: koj tau txais kev ntxhov siab> muaj qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj hormones "ntaus lossis khiav" ntau hauv koj lub cev> koj cov piam thaj ya mus rau huab.
Hauv cov neeg uas tsis muaj ntshav qab zib, cov tshuaj insulin kuj nce ntxiv nyob rau lub sijhawm no los them tus nqi hyperglycemic effect. Nrog "tus ua tsis ua hauj lwm", "qhov no tsis tshwm sim hauv thawj cov neeg. Yog li ntawd, koj tuaj yeem tshaib plab hauv kev npaj rau kev siv dag siv, thiab lub 'meter' yuav qhia tawm cov naj npawb poob qis.

Yog lawm, qhov no yuav tsis tshwm sim rau txhua tus. Ntau yam nyob ntawm seb koj puas nyob hauv ib puag ncig paub, paub txheej txheem yav tom ntej yuav zoo li cas rau koj, thiab kev ntxhov siab yuav tiv taus koj tus kheej li cas. Txawm li cas los xij, qhov tseeb tseem hais tias rau ntau tus neeg muaj ntshav qab zib hom 1, kev tswj cov piam thaj hauv qhov xwm txheej no yuav nyuaj heev. Qhov xov xwm zoo: koj yuav nyob nrog cov kws kho mob tuaj yeem pab yog tias tsim nyog.

Cov txheej txheem qub ntawm "tsoo lossis khiav"
Cov lus nthuav dav txog kev ntxhov siab cov tshuaj hormones. Evolution tau tso "ntaus lossis khiav" cov txheej txheem hauv peb lub cev. Thaum peb lub paj hlwb dhau ntawm qee yam uas thab peb, peb tau txais kev ntshai, cov tshuaj hormones kev nyuaj siab tawg rau hauv lub cev. Qhov tseeb, tag nrho lub cev hlwb qw rau peb: "koj muaj kev phom sij, koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej lossis khiav tawm." Lub paj hlwb yog nyob rau hauv nruj, thiab cov ntshav tau los ntawm "tsis tseem ceeb" cov kabmob hauv qhov xwm txheej txaus ntshai mus rau ob txhais ceg (yog li qhov tsis zoo nyob hauv plab).
Cov kev tshawb fawb pom tau tias peb tuaj yeem txo qee qhov kev cuam tshuam no los ntawm kev siv lub cev ua si. Tsuas yog qee zaum zaum qis yuav txo koj cov qib cortisol sai dua. Yog li, thaum koj yuav muaj lub rooj sib tham tseem ceeb, nthuav qhia lossis kuaj, sim ua qee yam qoj ib ce. Qhov no yuav pab kom koj lub siab me dua, mloog tau zoo thiab ua rau koj lub hlwb txias lub sijhawm tseem ceeb.

Kev ntxuav cov pluas noj thiab cov detox nyuaj

Ib qho nrov tsis txaus ntseeg nyob rau hauv khoom noj khoom haus yog kev tu kom huv los yog tshem tawm cov pluas noj. Ntau yam ntawm lawv ua raws li kev xav tsis paub meej uas "co toxins" ntau zuj zus hauv lub cev. Qhov kev tshawb xav no tsis raug txhawb los ntawm cov kev tshawb fawb. Lub cev yog tsim kom nws thiaj li tsis khaws txhua yam ntawm kev khib nyiab. Ib qho ntxiv yog yog koj tau noj lossis haus ib yam dab tsis tsis zoo, lom lossis muaj mob. Tab sis tib lub sijhawm, cov tsos mob yuav tshwm sim kom pom tseeb tias koj yuav tsum tau txais kev kho mob xwm txheej ceev, tsis yog kua txiv rau Detox.

Ntawm qhov tod tes, kev coj ua los ntawm kev kho lub sijhawm luv luv (ntawm dej thiab ua kom qhuav), nrog rau cov hnub yoo mov tseem qhia lawv sab zoo rau kev noj qab haus huv. Yeej, qhov ua tau zoo nyob rau hauv kev sib thooj, thaum koj feem ntau noj tsis ncaj ncees lawm thiab dheev muab lub cev so me ntsis.
Los ntawm qhov pom ntawm kev kawm tshawb fawb, nws ua rau tsis muaj kev nkag siab mus yuav cov khoom tshwj xeeb rau cov kab mob detox. Feem ntau, cov kev nyuaj no nws kim heev, thiab rau feem ntau ntawm ntu ntu nrawm, ib feem me me ntawm cov khoom lag luam raug kuaj. Raws li qhov tshwm sim, koj muaj peev xwm siv nyiaj ntau ntau yam tsis muaj kev nkag siab txog qhov tshwm sim thiab qhov tshwm sim tsis zoo.
Txij li qhov pom ntawm cov ntshav qab zib tswj, kev siv cov kev pab cuam zoo li no yuav ua rau koj tawm ntawm lub ntsuas tsim. Tsis txhob hnov qab tias cov khoom noj uas muaj cov khoom noj muaj ntau nyob rau hauv cov ntawv ua kua, tuaj yeem cuam tshuam zoo rau cov ntshav qab zib. Piv txwv li, cov dej haus rau kev ua si yuav muaj li ntawm 6 txog 12% carbohydrates yooj yim.

Nws yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua rau ua raws li cov kev noj haus kom tsawg, nrog cov khoom noj muaj fiber ntau - zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab haus dej txaus. Ordinary lim dej zoo kawg nkaus ua kom cov metabolism hauv yog koj haus nws raws li koj lub cev kev txwv.

Cov kev cai dav dav rau kev yoo mov nrog ib tus kab mob

Txoj kev tseem ceeb ntawm kev kho tus kab mob yog kev noj zaub mov tshwj xeeb uas pab txo qis cov ntshav qabzib hauv cov ntshav. Rau qhov no pom zoo kom noj zaub mov glycemic index tsawg, uas yog, nce ntxiv ntshav qab zib cov ntshav tom qab noj mov.

Yog tias tus kabmob muaj mob hnyav, tom qab tus neeg mob pib hno cov tshuaj insulin. Txij lub sijhawm no, tus neeg mob vam khom rau yeeb tshuaj, vim tias tus txiav txiav tawm yuav coj cov tshuaj hormones rau nws tus kheej dhau sijhawm.

Kev tshaib plab yuav rov qab muaj cov metabolism hauv ntuj, ua kom muaj kev sib deev hormonal, nrog rau:

tsis mob siab rau cov txiav thiab mob siab los ntawm co toxins, muab lawv so,
sib npaug hauv lub xeev ntawm txhua lub nruab nrog cev thiab cov txheej txheem ntawm lub cev,
ntxuav lub cev ntawm cov khoom lag luam muaj tshuaj lom metabolic,
normalize ceeb thawj.

Tom qab kev yoo mov kom tsim nyog, lub siab lub xeev nyob ruaj khov, kev ntxhov siab tsis kam, tiv thaiv kab mob nce ntxiv, lub saj rau cov khoom ntuj tsim, rov qab muaj lub siab xav.

Kev xav tsis zoo

Thaum ib tus neeg tuag tshaib, glycogen nyob rau hauv lub siab thiab cov rog pib zom, uas ua rau lub ntsej muag ntawm ketone chav sib txuas hauv cov ntshav.

Hauv cov ntshav qab zib, qhov siab ntawm cov tshuaj no twb nce vim qhov tsis muaj peev xwm siv lawv tus kheej insulin. Yog li ntawd, chav kawm ntawm tus kabmob thaum lub sijhawm yoo mov rau thawj peb hnub tuaj yeem nyuaj:

Tshuaj mob ntswsnrog rau qhov tsis hnov tsw ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj, thaum lub siab ntawm acetone-zoo li cov khoom mus txog tus nqi tseem ceeb hauv plasma, thaum uas thaiv cov kev ua ntawm txhua qhov tseem ceeb thiab tsis nco qab yog ua tau.

Txwv tsis pub, qhov tshwm sim no tseem hu ua ketonemia.

Ketonurianrog tso zis heev. Zis muaj cov ntxhiab tsw Kua. Qhov kev tshwm sim yog lub cev qhuav dej thiab tshem tawm cov ntsev tseem ceeb, cov vitamins thiab cov zaub mov hauv lub cev.

Yog li, cov neeg mob uas tsis muaj kev paub yuav tsum ua tawm ntawm kev yoo mov tsuas yog nyob ntawm kev saib xyuas ntawm cov kws tshaj lij.

Npaj thiab nkag rau hauv kev yoo mov rau cov ntshav qab zib hom 2

Tsib hnub ua ntej yoo movlos ntawm kev noj zaub mov nrog lub glycemic tsawg thiab 30 ml ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig (txias-nias) txiv roj roj txhua hnub. Cov khoom no suav nrog:

feem ntau cov zaub

Ci dos yog cov tseem ceeb heev rau ntshav qab zib. Nws yog ci unpeeled hauv qhov cub kom txog thaum muag muag. Koj tuaj yeem noj cov nyiaj ib hnub twg. Muaj peev xwm ua ke nrog noj cij thiab txiv ntseej roj.

Tag nrho cov zaub uas nyiam dua noj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zaub nyoos lossis tom qab stewing (ua noj).

Ntawm cov no, koj tuaj yeem noj cov porridge hauv dej nrog roj zaub thiab zaub. Qaub txiv hmab txiv ntoo - ntsuab txiv apples, apricots, txiv duaj, pears, cherry plum.

Lawv raug pom zoo kom noj ib teev ua ntej noj mov loj. Nws yog qhov zoo dua rau ci txiv ntoo hauv qhov cub.

Noj mov ci tsis muaj piam thaj los ntawm cov nplej rau tag nrho - tsis ntau tshaj 50 g ib hnub.

Nws yog qhov zoo dua los yuav cov khoom tsim nyog ua ntej, yog li thaum lub sijhawm npaj koj tsis succumb mus rau kev ntxias kom yuav thiab noj cov zaub mov uas raug txwv tsis pub siv. Nws suav nrog:

cov nqaij twg
ntses thiab nqaij ntses,
khoom noj siv mis
qe
qab zib, ntsev,
tshuaj yej, kas fes, haus dej,
cov hmoov dawb ua khoom, suav nrog kev sib txuas.

Lub sijhawm no yog qhov tsim nyog rau kev ntxuav ua ntej txoj hnyuv los ntawm co toxins, nrog rau kev txiav txim siab ua rau kev tshaib plab, uas yog qhov nyuaj rau ntau txawm tias tib neeg noj qab haus huv.

Nws raug nquahu kom noj thaum lub sijhawm npaj nquag, tom qab 2-3 teev, tab sis hauv feem me me, txiav lub plab kom ncab.

Nyob rau lub caij ntuj no, nws yog qhov zoo dua los ua zaub mov thiab kua zaub, nyob rau lub caij ntuj sov - zaub nyoos thaum nruab hnub thiab muab zaub rau noj hmo.

Ua ntej noj tshais, koj tuaj yeem kho koj tus kheej kom cov kua txiv tshiab los yog kua txiv zaub ntsuab, uas ua ntej siv yuav tsum tau diluted nrog dej hauv 1: 1 piv.

Qhov no yuav txhawb koj lub zog thiab teeb tsa koj lub cev kom ua kom huv.

Hnub kawg ua ntej yoo mov, nws raug nquahu kom ntxuav cov nqaij ntshiv dej nrog lub hau npau npau nrog qhov kub txog 35-37 degrees. Lub sijhawm zoo tshaj plaws rau cov txheej txheem no, raws li biorhythms, yog 22 teev.

Cov cai yooj yim

Nws raug nquahu kom nqa tawm kev tshaib plab nrog rau tus kabmob hauv cov lus nug hauv tsev kho mob, hauv qab kev saib xyuas ntawm cov kws kho mob.

Lub sijhawm tag nrho lub sijhawm tsis kam ua zaub mov, koj yuav tsum haus dej nkaus xwb. Nws qhov kub yuav tsum nyob ze rau lub cev kub (36-37 degrees).

Nyob rau hauv qhov kev txiav npluav yog:

lub cev ua si nyhav,
tshuaj txau ntshav
noj tshuaj tsis muaj qhov pom zoo los ntawm kws kho mob (qhov no yog lub neej hem).

Yog tias kev yoo mov yog nqa tawm ntawm nws tus kheej, tom qab lub sijhawm no nws tsis xav ua haujlwm, txhawm rau nrog cov neeg coob. Cov ntaub ntawv ntsig txog zaub mov noj thiab npaj ua yuav tsum tau zam.

Thawj peb hnub ntawm kev yoo mov yog pom qhov tsis muaj zog, ua daus no, kiv taub hau, hloov pauv hloov pauv, kev nyuaj siab. Qhov no yog vim muaj qhov ntau ntxiv ntawm ketone lub cev hauv cov ntshav. Koj tuaj yeem txo cov kev mob no los ntawm kev taug kev hauv huab cua ntshiab, sov luv chav dej nrog kub txog 40-45 degrees rau 10 feeb, nrog rau pw tsaug zog.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias kev yees rau cov zaub mov nce lub nra rau ntawm lub qhov muag. Yog li ntawd, thaum yoo mov, nws tsis tsim nyog nyeem ntau, saib yeeb yaj kiab TV, thiab lwm yam.

Txo kom tshaib plab tuaj yeem pab:

ob peb sips ntawm dej kub,
cov nkauj mos muag thaum ub
ua kom nqaij ua ke nrog ua pa ntsuas pa.

Peb hnub tom qab, qhov xwm txheej nyob tus yees, mob tshaib plab ploj.

Yog tias koj muaj kiv taub hau heev, plooj tsis pom kev, ntsiab lus nyob rau hauv pem hauv ntej lub qhov muag, xeev siab, koj yuav tsum qhia koj tus kws kho mob lossis hu rau lub tsheb tos neeg mob sai sai (yog tias koj tshaib plab hauv tsev). Hauv qhov no, koj tsis tuaj yeem pib noj mov, tshwj xeeb tshaj yog tias kev yoo mov ntev dua 24 teev. Qhov no yog neeg tuag.

Tawm kev cai

Nrog kev tawm kom zoo los ntawm kev tshaib plab, nws raug pom zoo:

nyob rau thawj hnub, tsuas yog haus cov zaub tshiab zom zaub mov (tshwj tsis yog beets) cov kua txiv uas tau yaj nrog 1: 1, tsib zaug ib hnub.
Hauv ob - koj tuaj yeem ntxiv cov kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nrog GI tsawg nrog ntxiv ntawm pulp. Lawv kuj yuav tsum tau mus lwg nrog dej.
Hauv qhov thib peb - rau noj hmo, mashed qos yaj ywm los ntawm ci ci kua txiv ntxiv rau.
Ntawm plaub - rau cov zaub mov dhau los, koj tuaj yeem ntxiv 150 ml kua zaub-puree los ntawm zaub rau pluas su.

Tom qab ntawd koj yuav tsum noj cov zaub mos ua kua zaub thiab kua txiv tshiab ntev ntev li ntau hnub kom yoo mov.

Tom qab ntawd lawv pib qhia cov khoom rau hauv cov zaub mov hauv cov kab hauv qab no: qaub-mis, ntses (tsis kib), qe, nqaij, nrog thaj tsam li ntawm 3-5 hnub. Yog tias tsis muaj lub siab xav noj tsiaj cov tsiaj, ces koj yuav tsum tsis txhob yuam koj tus kheej.

Thaum tawm ntawm kev yoo mov nws nyuaj heev rau kev txwv koj tus kheej hauv cov zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog qhov hnyav nce. Yog li ntawd, nws tsim nyog rov ua dua: txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem loj, kev tshaib plab yog qhov zoo dua hauv tsev kho mob.

Koj yuav tshaib plab heev npaum li cas?

Ntawm hom 2 Ntshav Qab Zib, qhov ntau zaus ntawm kev yoo mov yog nyob ntawm lub sijhawm ua. Nws yog ib qho yooj yim los xam tias tsib hnub ntawm kev npaj, ib lub lim tiam ntawm kev yoo mov thiab ib lim piam ntawm kev tso tawm yuav siv 19 hnub. Nws yuav siv sijhawm tsawg kawg peb lub hlis los kho lub cev. Yog li, lwm zaus nws yuav tuaj yeem tshaib plab hauv plaub lub hlis.

Ob lub lis piam los ua qhov ceev nrawm dua tom qab 5-6 lub hlis. Tsis pom zoo kev tawm tsam ntev nrog tus kab mob no tsis pom zoo.

Cov Yuav Tsum Muaj

Kev tshaib plab yuav tsum tsis txhob xyaum rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 uas nyuaj los ntawm:

cov kab mob plawv (mob ischemia, mob atherosclerosis, thiab lwm yam),
pom kev pom
mob vwm thiab lwm yam mob cuam tshuam.

Nws kuj tsis tas yuav tsum tsis kam ua khoom noj rau lub sijhawm ntev mus rau kev siv tshuaj ntsuab rau cov neeg muaj kev mob siab ntsws tsis zoo los ntawm kev tshaib plab. Lawv yuav tsum ua ntej sim ua hnub yoo mov raws li kev pom zoo ntawm lawv tus kws kho mob.

Ntshav qab zib Hom 2 yog suav hais tias yog ib tus mob uas tsis tuaj yeem siv tau. Tab sis cov neeg kho mob ib txwm ntseeg hais tias nrog kev pab ntawm kev ua tiav sai, koj tuaj yeem nres qhov kev vam meej ntawm tus kab mob thiab txawm tig rov qab cov txheej txheem. Tab sis fanaticism tsis tsim nyog nyob ntawm no. Tus mob ntshav qab zib yuav tsum raug tshaib plab heev, soj ntsuam nruj ntawm txhua txoj cai thiab kev pom zoo, hauv qab kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij.

Vim li cas cov neeg mob ntshav qab zib tsis txhob tshaib plab? Ua li cas rau lub cev?

Thaum noj zaub mov tsis zoo los yog tshaib plab tshwm sim, cov ntshav qab zib pib txheej txheem uas ua rau muaj kev ua kom qeeb qeeb thaum pib ntawm ntshav qab zib. Thaum carbohydrate tsoo hauv ib lub cev, cov piam thaj theem nce siab. Thaum tus mob ntshav qab zib yog tshaib plab, cov zaub mov tsis nkag rau hauv lub plab zom mov, feem, qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tsis nce ntxiv, thiab tej zaum kuj poob qis. Tsis txhob hnov qab tias thaum kev tawm tsam kev tshaib kev nqhis ntawm tus neeg muaj ntshav qab zib, hloov yuav tshwm sim hauv lub cev.

Nyob rau lub sijhawm no, txhua qhov keeb kwm ntawm cov rog, protein thiab carbohydrates yog koom nrog. Qhov no yog vim qhov tsis muaj lub zog ntawm kev nkag mus hauv tus neeg mob lub cev.
Lub siab ua haujlwm dhau los vim yog glycogen.
Lub cev tshem tawm tag nrho cov co toxins, muab tias tus neeg mob haus ntau ntawm cov dej tseem.
Ntshav qab zib cov ntshav tsawg zuj zus lawm.
Ib lub lis piam txaus txaus rau ib tug neeg hloov mus rau cov kev mob tshiab. Nyob rau lub sijhawm no, tag nrho cov txheej txheem metabolic ruaj khov.
Lub sijhawm thaum ntxov ntawm kev tshaib kev nqhis, lub cev yuav xav tau zaub mov, thiab tus neeg mob yuav xav tias kub ntxhov siab me ntsis.
Ib tus ntxhiab ntawm Acetone los ntawm tus neeg mob lub qhov ncauj tso cai.

Hmoov tsis zoo, nws tsis paub txog qhov kawg ntawm kev tshaib plab ntawm tus neeg muaj ntshav qab zib ua rau. Tsis muaj ib lo lus teb rau qhov no, txij li txhua yam muaj sia ib leeg. Txiav txim siab nws tshaib plab lossis tsis, yuav tsum yog tom qab sab laj nrog koj tus kws kho mob. Yog tias ua tau, nws yuav tsum tau saib xyuas thaum yoo mov.

Hauv kev nthuav dav hais txog kev kho mob nrawm nrog hom 2 mob ntshav qab zib

Video (nyem mus ua si).

Txog rau hnub no, tsis muaj ib qho kev xav tsis txaus ntseeg ntawm qhov ua tau zoo nyob rau hauv hom 2 ntshav qab zib. Thaum xub thawj siab ib muag, nws zoo nkaus li tias txoj kev zoo sib xws los daws teeb meem xws li ntau tshaj lub cev qhov nyhav dhau los yog qhov muaj tseeb heev. Thiab, xyaum ua kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 2, tus neeg mob yuav tsis tsuas yuag poob phaus tsis tseem ceeb, tab sis tseem txhim kho cov suab thaj hauv lub cev.

Thiab tsis tau, lub tswv yim ntawm cov kws txawj ntawm qhov teeb meem no diverges. Qee tus neeg ntseeg tias kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 2 yog qhov muaj txiaj ntsig zoo, tab sis tsuas yog nyob rau theem pib ntawm kev txhim kho pathology. Cov neeg txhawb nqa ntawm qhov kev xav no tau hais tias cov kev daws teeb meem zoo li no yuav tshem tawm cov qib ntshav qabzib hauv lub cev hauv lub cev. Hauv lawv lub tswv yim, kev tshaib plab tsis tuaj yeem lees paub yog tias muaj ntshav qab zib hom 1 tau kuaj. Hauv qhov no, kev sim tsis muaj peev xwm ua tau txhua qhov kev txwv tsis pub noj zaub mov, vim tias qhov no tuaj yeem cuam tshuam nrog tus neeg mob tus mob. Yog li, dab tsi yog qhov xwm txheej tiag tiag, nws puas muaj peev xwm ua tau rau tus neeg mob ntshav qab zib kom noj zaub mov kom tsis muaj mob, thiab yuav ua li cas thiaj li yog?

Video (nyem mus ua si).

Qhov yuav tsum tau mus tua rog dhau hwv hauv hom thib ob ntawm cov ntshav qab zib

Qhov teeb meem ntawm cov nyhav dhau heev lawm hauv ib hom 2 mob ntshav qab zib yuav yog qhov cuam tshuam tshwj xeeb. Cov kab hauv qab yog tias qhov txiaj ntsig ntawm lub cev qhov hnyav dua, cov tshuaj insulin ntau dua hauv cov ntshav ntawm tus neeg mob ntawd. Muaj cov tshuaj insulin ntau ntxiv, ua rau muaj kev hlawv tsawg dua ntawm cov ntaub so ntswg adipose, txawm hais tias lub cev tsis ua haujlwm dhau los.

Tib lub sijhawm, cov tshuaj insulin ntau ntxiv pab txo cov ntshav qab zib, vim qhov ntawd tus neeg mob uas kuaj pom tias tus mob ntshav qab zib hom 2 pheej hnov muaj kev tshaib plab. Thiab txhawb kev qab los noj mov nrog carbohydrates yuav pab txhawb kom koj qhov hnyav nce sai dua.

Thiab, yog tias tus mob ntshav qab zib muaj ob qhov teeb meem, suav nrog hom 2 mob ntshav qab zib thiab rog dhau, tom qab ntawd nqa qhov hnyav mus rau qhov tsim nyog yuav tsum yog lub hom phiaj kev lag luam rau cov neeg mob ntawd. Yog hais tias tus neeg mob tswj kom poob phaus ntxim ntxub thiab ua rau hnyav li qub, tom qab ntawd qhov kev cuam tshuam ntawm cov hlwb rau cov tshuaj insulin uas ua los ntawm cov txiav yuav nce ntxiv.

Qhov no yuav ua rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib ua kom lawv txoj kev noj qab haus huv zoo dua thiab nqa cov piam thaj hauv ntshav mus rau theem li qub. Nws tseem yuav ua rau cov neeg mob kom muaj feem nrog tsawg dua cov tshuaj uas lawv coj los tswj lawv cov suab thaj.

Raws li ib txoj hauv kev los tsav cov phaus ntxiv yuav tsum txiav txim siab kho mob nrawm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nrog ib qho mob xws li mob ntshav qab zib, kev tshaib plab tsuas yog ua tau los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb. Yog li, sib tham txog seb nws puas tuaj yeem tshaib plab nrog qhov qab zib mob yuav yog qhov zoo.

Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev kho kev tshaib plab rau cov kab mob qab zib

Kev sib cav txog lub ncauj lus ntawm yuav ua li cas kev coj ua kom ceev nrawm nrog kev qhia endocrine cuam tshuam, nws yuav tsum tau hais tias txhua tus kws tshaj lij muaj nws cov txheej txheem. Qee tus kws kho mob ntseeg tias kom tau txais txiaj ntsig ruaj khov, kev yoo ntev yog qhov tsim nyog. Qee tus neeg, ntawm qhov tsis sib xws, yog cov neeg txhawb ntawm qhov kev xav tias 10 hnub yog txaus kom tau txais txiaj ntsig yam xav tau.

Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas pom tau hais tias, txawm tias 3-4 hnub kho mob ntshav qab zib nrog kev noj zaub mov kom zoo yuav txo cov piam thaj hauv cov neeg mob lub cev thiab txhim kho nws txoj kev noj qab haus huv zoo.

Raws li tau sau tseg saum toj no, nrog cov kab mob pathology xws li ntshav qab zib hom 2, nws zoo dua rau kev tshaib plab nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob uas yuav soj ntsuam qib qab zib thiab tau txais cov kua tsim nyog. Qhov kev soj ntsuam no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau kev yoo thawj zaug. Yog tias muaj qhov ua tau, tom qab ntawv kho mob ntshav qab zib los ntawm kev yoo mov nws zoo dua mus rau tom tsev kho mob.

Raws li nrog ib qho pathology xws li mob ntshav qab zib mellitus, thiab hauv lwm yam, nws yog qhov zoo dua los mus tawm tsam kev tshaib plab nrog kev npaj tsim nyog thiab tawm hauv nws tsis pom zoo hauv txhua txoj kev:

Ob peb hnub ua ntej kev tshaib kev nqhis pib, kev noj zaub mov ntawm hom 2 cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum muaj cov khoom noj uas cog rau tsob ntoo, nrog rau 30-40 grams cov txiv roj.
Ua ntej kev kho mob ntshav qab zib los ntawm kev yoo mov pib, kev siv tshuaj ntxuav cev nqaij daim tawv yog ua tiav.
Tsis txhob ntshai hais tias thaum thawj 4-6 hnub yuav pom muaj cov ntxhiab tsw phem (acetone) yuav tawm los ntawm qhov ncauj tawm ntawm qhov ncauj. Qhov no yog qhov qhia tau tias qhov teeb meem hypoglycemic tab tom ua thiab cov ntsiab lus ntawm ketones hauv cov ntshav tau txo qis.
Thaum lub sij hawm dhau los, cov qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav normalizes thiab yuav nyob li ntawd kom txog rau thaum kawg ntawm kev tawm tsam kev tshaib kev nqhis.
Kev txwv kev noj zaub mov rau cov hom phiaj tshuaj noj kuj tseem siv tau vim tias vim qhov no, cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev yog qhov ib txwm muaj, kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab cov nplooj siab yog txo qis. Qhov no tso cai rau koj los ua haujlwm li qub ntawm cov nruab nrog cev, uas ua rau kom ploj ntawm cov cim ntawm kev ua txhaum li mob ntshav qab zib.
Nws raug nquahu kom siv sijhawm li ob peb hnub tom qab yoo mov, haus tsuas yog haus dej ntawm lub cev, maj mam nce lawv lub zog. Nyob rau cov hnub ntawd, 2 pluas noj nyob rau hnub yuav txaus.

Tom qab kho cov zaub mov tiav lawm, cov kws txawj pom zoo kom noj zaub thiab zaub xas lav ntau li ntau tau, nrog rau cov txiv ntoo Greek. Qhov no yuav cawm qhov txiaj ntsig ntev ntev.

Yog li, nws muaj peev xwm los teem sij hawm kho kho qhov mob nrawm nrawm yog hom 2 mob ntshav qab zib pathology. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum tau ua tiav tom qab kev pom zoo nrog tus kws kho mob uas koom nrog ntawd.

Ntau tus kws tshaj lij pom zoo tias nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm tshaib plab rau thawj zaug tsis pub dhau 10 hnub. Qhov no ua rau nws ua tau:

txo cov load rau ntawm daim siab,
txhawb cov txheej txheem kev zom zaub mov,
txhim kho muaj nuj nqi pancreatic.

Xws li lub marathon nruab nrab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov kabmob. Hauv qhov no, tus kabmob no ploj mus zuj zus. Nrog rau qhov no, cov neeg mob tom qab kho ceev nrawm ua rau kom muaj ntshav qab zib ntau zoo dua. Txoj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev mob sai sai hauv thaj av qabzib kuj txo.

Raws li cov neeg mob ntshav qab zib ntau yam, kev kho mob ceev nrawm ua rau lawv muaj lub sijhawm nco qab txog lawv qhov mob. Qee tus neeg mob hloov dua tshiab qhuav thiab ntub nrawm. Nrog kev yoo mov qhuav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tsis kam lees noj tsis tau noj, tab sis kuj siv dej noj.

Yog li, kho kev yoo mov nrog kev paub txog kev ua haujlwm yuav ua rau cov neeg mob ntshav qab zib tau ntsib tsuas yog qhov zoo ntawm qhov kev coj ua no. Nws yog ib qho tseem ceeb thiab tsim nyog yuav tsum ua raws li cov lus qhia uas twb muaj lawm thiab ua qhov no tsuas yog tom qab kev pom zoo thiab nyob hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb.

Ntshav qab zib yog kab mob uas hloov pauv tib neeg lub neej. Nws tshwm sim thaum lub cev tau ntsib cov tshuaj insulin tsis txaus los sis tsis pom lub cev. Yog tias peb tab tom tham txog hom thib ob ntawm tus kabmob no, tom qab kev coj tus kabmob niaj hnub tsis tas yuav tsum tau ua, tab sis txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv ib txwm nyob thiab kev noj qab haus huv, tus neeg mob yuav tsum siv zog: ua raws li kev noj zaub mov zoo, ua kev tawm dag zog. Kev yoo mov rau cov ntshav qab zib hom 2 yuav muaj txiaj ntsig zoo.

Kev siv tshuaj kho kev tshaib plab hauv ntshav qab zib mellitus yam 2: kho ntshav qab zib nrog kev tshaib plab

Cov kws kho mob pom zoo tias qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev txhim kho tus kab mob yog kev rog thiab kev noj zaub mov tsis zoo. Kev yoo mov daws ob yam teeb meem ib zaug: nws pab txo qhov hnyav thiab, vim qhov tsis kam ntawm khoom qab zib, coj cov ntshav qab zib cov ntshav mus txog qhov qub.

Lub nra ntawm lub nruab nrog cev sab hauv xws li daim siab thiab tus txiav ua ntej poob thaum koj tsum tsis noj. Cov kab ke thiab kabmob nruab nrog pib ua haujlwm zoo dua, thiab qhov no feem ntau ua rau kev ploj tag nrho ntawm cov tsos mob ntshav qab zib, ua rau tus neeg mob nyob tag nrho lub neej thiab muaj kev zoo siab.

Yog tias lub sijhawm ntev ntawm kev yoo mov yog coj mus txog ob lub lis piam, tom qab ntawd lub sijhawm no qhov kev hloov pauv tseem ceeb rau kev tswj hwm zoo tshwm sim hauv lub cev:

lub plab hnyuv plab hnyuv siab raum tsis kam ua qhov zoo kawg li vim muaj cov khoom txom ncauj tas li thiab muaj cov khoom tsis zoo nkag mus rau lawv,
pab txoj kev metabolism, pab tua rog,
pancreatic muaj nuj nqi rov qab,
lub cev zam qhov tshwm sim ntawm kev mob ntshav qab zib kom yooj yim dua,
qhov feem ntau ntawm kev tsim muaj teeb meem hauv cov ntshav qab zib hom 2 txo,
tag nrho cov plab hnyuv siab raum thiab lawv lub tshuab pib ua haujlwm hauv kev hais kwv txhiaj,
ntshav qab zib nres lawm xwb.

Txij li lub sijhawm ntev ntawm kev yoo mov ntev, nws yog qhov yuav tsum tau haus dej tsis tu ncua thaum nws, tab sis qee tus kws qhia hais tias cov txiaj ntsig ntawm kev kho yuav zoo dua yog tias koj nkag mus rau ob peb hnub "qhuav" thaum tsis muaj dab tsi los ntawm sab nraud, txawm tias dej, nkag mus rau hauv lub cev.

Qhov ua tau zoo ntawm kev kho mob tseem nyob hauv kev sib tham, tsuas yog ib txoj hauv kev uas cov kws kho mob muab ntshav qab zib yog cov tshuaj uas tshem cov ntshav qab zib. Yog tias tus neeg mob tsis mob hlwb los ntawm cov kab mob vascular thiab lwm yam kab mob hauv cov mob hnyav, kev yoo mov yuav pab tiv thaiv tus kab mob nyob rau hauv ntau dua "noj qab haus huv" txoj kev.

Kev tshaib plab muaj txiaj ntsig vim qhov tseeb tias lub cev pib siv nws cov peev txheej los ua cov rog thiab lwm yam khoom noj ntxiv thaum lawv tsum tsis tawm mus rau sab nraud. Cov tshuaj insulin - cov tshuaj hormones zais cia los ntawm kev ua zaub mov noj - yog tsim los ntawm lub cev thaum lub sijhawm yoo mov vim "sab hauv". Nyob rau tib lub sijhawm, muaj kev tso tawm ntawm cov co toxins thiab lwm yam khoom muaj kev phom sij ntau ntxiv thaum lub sij hawm tsis txaus. Txhawm rau kom cov txheej txheem ntxuav tu sai dua, koj yuav tsum tau nrog cov tsis kam noj mov los ntawm kev haus tsawg kawg 2-3 liv dej nyob rau ib hnub.

Txoj kev pab yuav pab kho cov kev zom zaubmov zoo rau lawv qhov ceev, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib. Lawv cov metabolism ua kev puas tsuaj rau qhov tsis zoo vim yog cov khoom noj tsis zoo thiab muaj mob. Kev ua haujlwm zoo rau cov metabolism ua rau koj poob phaus ntxiv tsis tas hloov pauv kev noj zaub mov zoo. Qib ntawm glycogen muaj nyob rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub siab txo qis, thiab thaum tau txais cov rog rog, qhov kawg yuav hloov mus ua carbohydrates.

Qee tus neeg tshaib plab tsis kam ua raws li tus txheej txheem no, pib ua qhov tshiab txawv txawv. Ntau tus neeg muaj ntxhiab tsw ntxhiab ntawm cov acetone los ntawm lawv lub qhov ncauj. Tab sis vim li cas rau qhov no yog nyob hauv ketone lub cev uas tau tsim thaum nws. Qhov no qhia tau tias qhov kev ua rau ntshav qab zib tau txhim kho uas ua rau muaj kev hem thawj rau lub neej ntawm cov ntshav qab zib, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog hom ntshav qab zib hom 1. Tus mob ntshav qab zib hom 2 zam cov khoom noj uas yuav txwv tau yooj yim dua.

Txhawm rau kom yoo mov kom tau txais txiaj ntsig, ib qho yuav tsum ua raws txoj cai nruj. Zoo li lwm yam kev kho mob, nws yuav tsum ua kom tus neeg mob yuav tsum tsis tu ncua, paub nws tus mob, thiab ua siab ntev.

Nyob rau thawj theem, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob thiab kuaj mob. Tus mob ntshav qab zib qhia lub sijhawm yoo ncua ntev, uas yog qhov ua tau tsuas yog muaj kev noj qab haus huv zoo. Qhov nruab nrab ntawm lub sijhawm yoo mov yog ob lub lis piam. Tsis yog txhua tus muaj peev xwm ua kom tiav sai rau lub sijhawm no - thaum xub thawj koj xav tau pib nrog ob peb hnub los muab lub sijhawm rau lub cev kom tau siv mus rau lub xeev tshiab. Txawm tias 3-4 hnub yam tsis muaj zaub mov yuav txhim kho kev noj qab haus huv thiab normalize ntshav qab zib ntau ntau.

Yog tias tus mob ntshav qab zib hnyav dhau thiab muaj ntau yam kab mob sib kis, ces nws yog qhov zoo dua los pib ua raws li cov txheej txheem no nyob rau hauv kev saib xyuas mob. Hom phiaj, tus kws kho mob, tus endocrinologist thiab tus kws qhia noj zaub mov zoo ib txhij yuav tsum ua tus neeg mob no. Tom qab ntawv tswj txhua qhov ntsuas yog qhov ua tau. Tus neeg mob nws tus kheej tuaj yeem ntsuas cov piam thaj hauv tsev tas li.

Cov kev npaj tseem ceeb uas tau teeb tsa lub cev rau kev tawm tsam kev tshaib kev nqhis. Kev npaj muaj:

noj cov zaub mov raws li cov khoom ntsuab siv tsis pub dhau peb hnub ua ntej yoo mov,
ntxiv 30 grams ntawm txiv roj noob roj rau cov zaub mov,
tau siv rau qhov niaj hnub siv peb litres dej huv,
ib qho kev tawm tsam rau hnub kawg ua ntej kev tshaib nqhis dej kom tshem tawm cov zaub mov khib nyiab thiab cov tshuaj yeeb dej caw ntau dua uas ua paug rau txoj hlab pas.

Npaj siab ntsws yog tib yam tseem ceeb. Yog hais tias tus neeg mob to taub zoo yuav ua li cas rau nws thaum kho, qib kev ntxhov siab yuav qis dua. Yog tias lub xeev psycho-siab ntsws nruj, tus neeg yuav niaj hnub kos kom poob siab rau kev ntxhov siab thiab kev ntshai nrog zaub mov - raws li qhov yooj yim thiab pheej yig tshaj plaws txoj kev txaus siab thiab kev lom zem. Kev cuam tshuam yog qhov tsis dhau nyob rau hauv cov neeg uas tsis tau teeb tsa lawv tus kheej kom ua raws li cov cai thiab tau txais txiaj ntsig zoo.

Cov txheej txheem no sib txawv nyob rau hauv uas koj xav tau tsis tsuas yog nkag mus nws kom raug, tab sis kuj tawm tau yog. Yog tias qhov no tsis tau ua tiav, tom qab txhua tus cim ntawm ntshav qab zib yuav rov qab los sai sai, thiab qhov tshwm sim yuav tuaj tsis zoo.

Cov cai rau kev tawm ntawm kev tshaib plab yog ib qho yooj yim:

tsawg kawg peb hnub nws txwv tsis pub noj cov rog, haus luam yeeb, zaub mov kib,
cov zaub mov ntawm thawj lub limtiam yuav tsum yog kua zaub, kua ntshiab, kua dej, cov kua mis thiab ua pa, cov zaub thiab lwm cov zaub mov uas yooj yim kom zom,
tom qab ntawd koj tuaj yeem nkag mus rau hauv cov khoom noj porridge, steamed nqaij thiab kua zaub ntawm nqaij nqaij,
koj tsis tuaj yeem tsim cov zaub mov ntau - thaum xub thawj nws yuav txaus los qhia ob pluas noj nyob rau ib hnub, maj mam nqa mus rau tsib lossis rau hauv feem me,
feem ntau ntawm cov zaub mov noj yuav tsum muaj cov zaub nyoos thiab kua zaub, txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo, kom cov nyhuv ntawm kev tshaib kev nqhis kav ntev li ntev tau.

Koj yuav tsum tau tawm ntawm kev yoo mov kom ntev li ntau hnub uas nws siv mus. Yog li koj tuaj yeem nce nws cov hauj lwm zoo thiab txo qhov mob tsawg dua ntawm tus kab mob.

Nws ntseeg tau hais tias kom tswj tau qhov tshwm sim, koj yuav tsum tau mus kho cov kev kho mob tsis tu ncua, tab sis nws tsis tas yuav txwv koj tus kheej hauv zaub mov thiab cov zaub mov kom ntev nyob rau txhua lub sijhawm. Nws yog qhov txaus rau cov neeg mob ntshav qab zib mus kev tawm tsam rau kev tshaib kev nqhis li ob rau peb hnub.

Thaum txiav txim siab rau kev tawm tsam kev tshaib plab ntev ntev, koj yuav tsum nkag siab tias nws qhov kev ua tau zoo yuav siab dua qhov ntawm 2-3 hnub ntawd. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov kho tau zoo tshwm sim tsuas yog hnub peb lossis plaub ntawm kev ntxuav lub cev. Nyob rau lub sijhawm no, muaj teeb meem acidotic tshwm sim. Tib neeg lub cev pib siv khoom tshwj xeeb sab hauv kom tswj tau txoj sia, tau tso tseg tsis tos kom zaub mov tuaj ntawm sab nraud.

Tshaj qhov hnyav ntawm tus neeg mob yog qhov zoo tshaj plaws thaum lub sijhawm ntxov, tab sis cov kab kav dej tshwm sim vim yog tso dej, ntsev thiab glycogen. Qhov hnyav uas dhau mus rau hnub tom qab yog cov rog subcutaneous, uas yog ib qho ntawm cov yeeb ncuab phem tshaj plaws ntawm cov neeg mob uas muaj mob.

Txawm hais tias pom qhov zoo ntawm cov txheej txheem, muaj cov xwm txheej uas qhov pib los yog txuas ntxiv ntawm kev yoo mov yog qhov tsis yooj yim sua.

Peb tab tom tham txog kev tawm tsam ntawm kev mob ntshav qab zib. Rau cov neeg muaj keeb kwm mob ntshav qab zib, tus mob no yuav tuag tau. Yog li, koj yuav tsum paub nws cov tsos mob thiaj li ua tiav hauv lub sijhawm thiab tiv thaiv koj tus kheej.

Kev mob hypoglycemia yog yam ntxwv pom tseeb tias lub cev tsis muaj cov piam thaj hauv. Nws muab cov cim qhia, ua rau tus neeg mob hnov lub xeev siab, tsis muaj zog, kiv taub hau, tsaug zog, zoo nkaus li qhov bifurcation ntawm qhov nws pom, hloov pauv mus rau sab, tsis hais ntawm kev hais lus thiab qhov muag plooj. Cov tsos mob tuaj yeem tsim ntau sai thiab thaum kawg ntog mus rau hauv txoj kev tsis nco qab thiab tuag. Txhawm rau kom koj tus kheej tawm ntawm qhov teeb meem hypoglycemic, koj yuav tsum noj khoom qab zib, ib diav ntawm zib ntab lossis cov ntsiav tshuaj qabzib. Txhawm rau tiv thaiv kev txhim kho ntawm kev tawm tsam, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis qab zib lossis zib ntab rau koj haus dej haus txhua hnub.

Koj tsis tuaj yeem hloov mus rau cov txheej txheem kev tu no nyob ib puag ncig ntawm kev hloov pauv hauv qab no:

kev mob plawv
kev nyuaj siab mob hlwb
cov khoom neurological,
urogenital kab mob.

Qhov kev txwv no tseem siv tau rau cov poj niam cev xeeb tub thiab pub mis, nrog rau cov tib neeg hnub nyoog qis dua 18 xyoo.

Kev ua neej nyob niaj hnub thiab kev noj zaub mov hauv tsev uas tsis muaj kev txwv ntau uas tuaj yeem muas tau yuav ua rau cov neeg mob ntshav qab zib thoob ntiaj teb tau nce ntxiv. Lawv txhua tus tuaj yeem txo tus mob, ib qhov ntawm kev ua tau zoo yog ua kev yoo mov.

“Kab mob qab zib” yog ib yam ntawm cov kev mob tshwm sim ntau tshaj plaws hauv lub ntiaj teb. Qhov teeb meem ntawm kev kho mob ntawm tus kab mob no tseem qhib tas li. Yog li, cov kws kho mob thiab cov kws tshawb fawb yeej sim nrhiav cov hauv kev muaj feem cuam tshuam nrog tus kabmob zoo.

Yog tias peb tham txog ib qho tsis tseem ceeb rau txoj kev kho mob ntawm kev tsis txaus siab ntawm cov metabolism hauv metabolism, tom qab ntawd koj yuav tsum tau them sai sai rau kev kho mob tshaib plab ntawm cov ntshav qab zib hom 2. Hom no muaj ntau tus neeg txhawb thiab tawm tsam ntawm cov kws kho mob thiab cov neeg mob.

Txoj hauv kev los tawm tsam tus kab mob tsis lees txais nws, tab sis, raws li kev coj ua, pom tias kev tsis noj zaub mov tuaj yeem txo cov ntshav qabzib thiab ua rau tus neeg mob noj qab haus huv, ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo.

Txhua tus neeg mob yuav tsum nco ntsoov tias nqa tawm cov nyhuv ntawm lub cev yog fraught nrog cov txiaj ntsig tsis zoo, thiab qhov no feem ntau siv rau cov neeg uas xav sim yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 1.

Yog vim li cas koj tuaj yeem tsis lees noj zaub mov yam tsis muaj kev saib xyuas los ntawm kws kho mob. Qhov kev xaiv zoo tshaj yuav yog tus neeg pib tshaib plab hauv tsev kho mob, uas lawv tuaj yeem muab kev saib xyuas thaum muaj xwm txheej ceev yog tias tsim nyog.

Hauv nws tus kheej, kev tsis nyiam los ntawm cov zaub mov muaj cov txheej txheem zoo sib xws rau hauv chav kawm, nrog rau "kab mob qab zib".

Cov txheej txheem ntawm kev hloov pauv hauv lub cev muaj raws li hauv qab no:

Thawj 1-3 hnub uas tsis muaj zaub mov ua rau lub zog tsis muaj zog thiab tsis muaj zog.
Txij thaum lub zog tsis tuaj sab nraud, lub cev yuav tsum siv cov khoom muaj rog, cov protein thiab carbohydrates.
Lub siab pib ua haujlwm nquag, rhuav tshem sab hauv glycogen.
Vim tsis muaj peev xwm muab tag nrho cov tshuab thiab cov plab hnyuv siab raum nrog qabzib, lub tshuab ntawm kev tsim ntawm ketone lub cev tau tsim tawm. Ketonemia thiab ketonuria hloov zuj zus.
Tus yam ntxwv ntawm tus ntxhiab ntawm acetone tawm ntawm lub qhov ncauj yuav tshwm sim.
Nyob rau hnub 5-7, lub cev raug hloov dua tshiab mus rau lub hom tshiab ntawm kev ua haujlwm, tus naj npawb ntawm ketone lub cev yog xyaum rov qab mus rau qhov qub, cov metabolism yog stabilizing.
Muaj ib qho kev txo qis hauv cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, uas tuaj yeem tso siab tau rau kev ua raws li cov cai ntawm kev kho mob dhau los.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau tus neeg mob yog qhov kev saib xyuas tas li kom zoo thiab saib xyuas tus kws kho mob. Rau ntau tus neeg, thawj zaug yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem ua rau tsis nco qab lossis tsis nco qab lawm. Feem ntau, qhov no yog vim txoj kev qhia tsis raug.

Hom 2 mob ntshav qab zib ceev: muaj txiaj ntsig thiab mob

Ntau tus neeg endocrinologist tau sib koom ua ke hais cov lus txaus ntshai uas nyob ntawm tos rau cov neeg mob uas pheej tsis noj zaub mov ntev. Txoj kev twg, lawv hais yog lawm.

Cov kev tshwm sim tsis zoo uas tshwm sim thaum siv tsis raug rau kev kho mob tuaj yeem yog:

Mob ntshav qab zib heev nrog kev txhim kho tsis nco qab,
Kev xav tsis xis nyob
Kev mob plab zom mov
Kev ntxhov siab

Nws yog tsim nyog sau cia tias qhov tsis lees noj ntawm cov khoom noj yog qhov ua tau tsuas yog thaum pib ntawm tus kab mob. Txoj kev mob hnyav "ntshav qab zib" thiab insulin-tiv thaiv daim ntawv ntawm tus kab mob yog tsis contraindications rau cov kev kho mob.

Qhov zoo los ntawm kev tshaib plab hauv hom 2 mob ntshav qab zib muaj xws li:

Ib cov lus txo nyob rau hauv cov concentration ntawm cov piam thaj nyob rau hauv cov ntshav,
Li qub ntawm carbohydrate thiab rog metabolism hauv,
Kev tswj lub cev hnyav
Kev yoog ntawm lub cev kom txo tau cov khoom noj noj kom tsawg.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws nrog cov qauv kev kho no yog ua raws li tag nrho cov txheej txheem thiab cov cai ntawm kev coj ua.

Yuav kom tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws ntawm kev tsis ua tiav, koj yuav tsum npaj kom zoo txaus rau qhov ntawd.

Ua li no, koj yuav tsum:

Ob peb hnub ua ntej txoj kev kho, tsis kam muab cov tais diav nqaij.
Mus rau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
Ntxuav cov hnyuv nrog qhov quav.
Ua kom dej ntxiv mus rau 3 litres ib hnub.

Lub sijhawm ntawm yoo mov nws tus kheej yuav tsum yog 5-10 hnub, nyob ntawm seb tus neeg mob noj qab haus huv zoo li cas. Lub sijhawm txwv, tus neeg mob tsuas pub siv dej ntshiab xwb. Nws yog qhov zoo dua yog tias thawj qhov kev paub ntawm kev tsis txaus siab yog nqa tawm hauv qhov chaw kho mob hauv qab kev saib xyuas ntawm kws kho mob.

Tsis muaj ib qho tseem ceeb tsawg dua yog cov txheej txheem ntawm kev kov yeej kev tshaib plab. Tom qab 10 hnub, koj tsis tuaj yeem tawm tsam txhua yam khoom zoo. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau maj mam qhia cov khoom noj rau hauv cov khoom noj.

Nws yog qhov zoo tshaj los pib nrog kev ua kom zoo nkauj ntawm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo purees, tom qab ntawd lub teeb kua zaub, cereals. Tsuas yog tom qab 2-3 hnub rov qab pib noj zaub mov kom zoo koj tuaj yeem rov qab mus rau cov tais diav qub.

Nws yog tsim nyog hais tias tsis kam noj cov khoom noj rau 1-3 hnub tsis coj cov txiaj ntsig pom. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob thauj lub cev yam tsis tsim nyog ib zaug ntxiv. Tom qab ua tiav ib chav ntawm cov kev kho mob, ib tug neeg ceeb toom pom lub teeb pom kev hauv lub cev, txhim kho txoj kev nyob zoo. Cov lej ntawm lub cav kuaj tau txo cim ntau.

Kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus los ntawm kev yoo mov yog ib txoj hauv kev pheej hmoo ntawm kev cuam tshuam lub cev. Cov neeg mob uas mob hnyav ntawm cov kab mob lossis cov kab mob sib kis yuav tsum tsis zoo rau nws. Txawm li cas los xij, tsis muaj ib tus neeg tuaj yeem txwv ib tus neeg mus sim nrog lawv txoj kev noj qab haus huv.

Qhov loj tshaj plaws yog los sab laj tus kws kho mob ua ntej pib kev tiv thaiv. Nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam txhua yam kom muaj txiaj ntsig ntawm kev tsis kam ua zaub mov. Rau ntau tus neeg mob, qhov kev coj ua no tuaj yeem ua rau tsim cov kab mob tshiab.

Kev yoo mov yog ib txoj kev ntawm lwm txoj tshuaj. Ib tug neeg yeem tsis kam noj zaub mov (thiab qee zaum dej) txhawm rau ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab toxins kom cov kab ke nrog kev zom zaub mov tau hloov mus rau "kev rov ua haujlwm" hom. Qhov kev tswj hwm tshuaj no tau pab ntau tus neeg kom lawv dim ntawm lawv txoj kev noj qab haus huv.

Kev tshaib plab hauv cov ntshav qab zib mellitus tso cai rau koj kom poob phaus, txhim kho qab zib, tiv thaiv kev txhim kho txuas ntxiv ntawm hyperglycemia. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua raws qee cov kev cai thiab sab laj nrog tus kws tshaj lij txhawm rau kom zam dhau qhov kev tsis txaus siab tsis zoo.

Hauv qhov kev deb dhau los, hyperglycemia tau suav hais tias yog ib yam mob txaus ntshai uas tshwm sim tsis tau. Vim tias cov zaub mov tsis zoo, tus neeg mob tau yuam kom noj ntu me me, thiab ua rau tuag los ntawm kev qias neeg. Thaum ib txoj kev tau pom los kho cov kev mob phom sij, cov kws tshaj lij tau pib kawm kev noj haus ntawm cov neeg mob.

Feem ntau nce raws cov hom mob ntshav qab zib yog:

Hauv thawj hom mob ntshav qab zib mellitus (insulin), lub hlwb ntawm tus txiav ua kom tawg lossis tsis tsim cov tshuaj insulin txaus. Cov neeg mob tuaj yeem noj cov khoom noj carbohydrates tsuas yog nrog kev qhia ua ntu zus ntawm cov ploj lawm.
Hom ob, insulin tsim tawm, tab sis tsis txaus, thiab qee zaum dhau los. Lub cev tsis tuaj yeem tiv thaiv cov piam thaj uas tuaj nrog cov zaub mov, thiab cov metabolism yog cuam tshuam. Nrog rau hom mob no, carbohydrates thiab piam thaj muaj qhov txwv tsawg.

Kev noj haus tsis txaus, ob qho tib si hauv cov neeg mob ntshav qab zib thiab hauv cov neeg noj qab haus huv, ua rau lub cev tab tom nrhiav lub zog tshwj xeeb hauv lub cev rog. Cov txheej txheem pib hauv cov rog rog ua kom cov carbohydrates yooj yim.

Koj tuaj yeem tawm tsam hyperglycemia los ntawm kev yoo ntev ntev, tab sis hypoglycemia tuaj yeem tsim kho.

Vim tias tsis muaj cov piam thaj, cov tsos mob tshwm sim no:

xeev siab
nkees
nce hws
ob lub zeem muag
tsaus muag xeev
txob taus
hais lus phem.

Txog tus mob ntshav qab zib, qhov no yog qhov txaus ntshai tshaj plaws, uas tuaj yeem ua rau xeev tsis xeev los yog tas sim neej - nyeem txog kev tso ntshav qab zib tsis tsaug zog.

Tab sis ib qho tsis tuaj yeem tsis lees paub cov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov hauv ntshav qab zib. Cov no suav nrog:

poob phaus
kev tshem tawm ntawm lub plab zom mov, mob siab thiab mob ntses,
metabolism hauv lub cev li qub
qhov txo qis hauv lub ntim ntawm lub plab, uas pab txo kev qab los noj mov tom qab yoo mov.

Thaum lub sij hawm tsis kam noj cov zaub mov, cov neeg mob ntshav qab zib ua rau muaj kev nyuaj siab ntshav qab zib, uas cov ntshav qab zib cov ntshav yuav poob qis. Ketone lub cev koom hauv cov zis thiab ntshav. Nws yog lawv lub cev uas siv rau lub zog. Kev xav zoo ntawm cov tshuaj no provokes ketoacidosis. Ua tsaug rau cov txheej txheem no, cov rog dhau mus, thiab lub cev pib ua haujlwm txawv.

Thaum hyperglycemia, cov neeg tsim tawm ntawm txoj kev yoo mov pom zoo txwv tsis pub siv cov khoom noj thiab dej haus rau ib qho, thiab yav tom ntej, rau ob peb hnub (kev tawm tsam kev tshaib nqhis tuaj yeem 1.5 lub hlis).

Nrog rau hom insulin-tiv thaiv kab mob ntawm tes, cov piam thaj hauv cov ntshav tsis nyob ntawm seb cov khoom noj puas tau noj los tsis ua. Hyperglycemic ntsuas yuav nyob twj ywm kom txog thaum txhaj tshuaj hormonal.

Tseem Ceeb! Kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib hom 1 yog contraindicated. Txawm hais tias ib tug neeg tsis kam noj zaub mov, qhov no yuav tsis txhim kho nws tus mob, tab sis yuav ua rau kev loj hlob ntawm hyperglycemic coma.

Kev tshaib plab ntawm cov ntshav qab zib hom 2 pom tau hais tias yog qhov txawv ntawm qee cov khoom noj tshwj xeeb. Endocrinologist qee zaum pom zoo kom tsis kam noj zaub mov, tab sis nrog kev noj haus ntau. Hom no yuav pab kom koj poob ceeb thawj, vim tias kev hnyav tshaj qhov qub ua rau cov metabolism hauv thiab ua rau cov neeg mob ntshav qab zib tau zoo, ua rau muaj kev vam meej ntawm tus kab mob. Txo cov suab thaj kom tsawg dua yuav tso cai rau txoj hauv kev tsis kam noj cov zaub mov, txoj hauv kev tawm ntawm kev tshaib plab, kev noj zaub mov zoo tom qab noj tshaib plab.

Cov kws kho mob tshwj xeeb pom zoo kom yoo tsis txhob noj nrog ntshav qab zib hom 2 rau 5-10 hnub. Tom qab teeb meem hypoglycemic, qab zib qhov tseem ceeb tsuas yog ua rau hnub 6 ntawm kev yoo mov. Nws yog qhov zoo dua rau lub sijhawm no los ua kom muaj kev txhawb nqa ntawm tus kws kho mob thiab ua raws li nws kev saib xyuas.

Tus txheej txheem kev npaj pib 1 lub lis piam ua ntej ntxuav lub cev. Cov neeg mob

tsis kam cov nqaij tais, nqaij kib, zaub mov hnyav,
cais tawm ntawm kev siv ntsev,
feem me me yog maj dua
cawv thiab khoom qab zib tsis suav nrog
nyob rau hnub ntawm kev yoo mov, lawv ua rau kev ntxuav kom tsis huv.

Thaum pib ntawm txoj kev kho mob rau txoj kev tshaib plab, qhov hloov pauv ntawm kev kuaj zis yog ua tau, qhov tsis hnov tsw ntawm yuav muab tawm ntawm cov tshuaj acetone. Tsis tas li, tsis hnov tsw ntawm acetone tuaj yeem hnov ntawm lub qhov ncauj. Tab sis thaum qhov kev kub ntxhov hypoglycemic dhau, ketone tshuaj hauv lub cev txo qis, tsis hnov tsw kis.

Ib qho khoom noj twg yuav tsum raug cais tawm, tab sis tsis txhob muab dej ntau, nrog rau kev ua kom zoo nkauj zoo nkauj. Tso cai koom kev tawm dag zog me me.Yav thaum ntxov, tshaib plab nqes tes yog qhov ua tau.

Koj puas mob siab los ntshav siab? Koj puas paub tias kub siab ua rau lub plawv nres thiab mob nkees? Ntsig koj lub siab nrog. Lub tswv yim thiab cov lus qhia hais txog tus qauv nyeem ntawm no >>

Txoj kev tawm ntawm kev yoo mov ntev li ntau hnub raws li lub sijhawm ntawm kev tiv thaiv tsis pub noj los ntawm nws tus kheejCov. Tom qab kev kho mob, thawj peb hnub yuav tsum haus dej txiv hmab txiv ntoo thiab zaub hauv cov ntawv ua kom huv, thiab tsis txhob noj cov zaub mov khov. Yav tom ntej, kev noj haus suav nrog cov kua ntshiab, cov kua zaub ua kom sov (oatmeal), whey, zaub decoctions. Tom qab tawm ntawm txoj kev tshaib plab, cov khoom noj muaj protein ntau tuaj yeem noj tsis tau ntxov dua li ntawm 2-3 lub lis piam.

Kev noj haus ntawm cov ntshav qab zib yuav tsum suav nrog zaub zaub teeb, zaub qhwv zaub, zaub noob txiv: Yog li cov nyhuv ntawm cov txheej txheem yuav nyob ntev. Hauv lub sijhawm rov qab, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua ntu zus los ntxuav cov tshuaj ua kom zoo, txij li kev ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv kom lub zog thaum kev tshaib plab muaj kev cuam tshuam.

Tseem Ceeb! Kev yoo mov hom ntshav qab zib hom 2 tau tso cai ib xyoos ob zaug. Ntau zaus tshaj tsis.

Ntev tsis kam lees cov zaub mov rau cov neeg mob hyperglycemia yog txwv tsis pub muaj cov kab ke sib deev. Cov no suav nrog:

kev mob plawv
cov leeg mob hlwb
kev nyuaj siab mob hlwb
mob siab thiab mob raum
cov kab mob cuam tshuam nrog cov kab mob txeeb zig.

Kev yoo mov tsis pom zoo rau cov poj niam lub sijhawm muaj menyuam yaus thiab menyuam yaus hnub nyoog qis dua 18 xyoo.

Qee cov kws tshaj lij, uas tawm tsam txoj kev kho mob ntshav qab zib, ntseeg hais tias tsis kam noj zaub mov hauv qee qhov yuav cuam tshuam rau tus neeg mob lub cev. Lawv sib cav hais tias kom tsim kom muaj lub cev cov metabolism thiab tiv nrog hyperglycemic kab mob pab kom muaj txiaj ntsig zoo noj thiab suav cov khob cij nkag mus rau hauv lub plab zom mov.

Nrog rau kev kho mob yoo mov, koj yuav tsum haus cov dej huv hauv lub khob txhua ib nrab teev. Tawm hauv kev tawm tsam rau kev tshaib plab rau 2-3 hnub koj tsis tuaj yeem noj dab tsi, tsuas yog haus kua txiv los yog kua txiv kua zaub kua qaub nrog dej. Tom qab ntawd cov kua txiv rau hauv nws daim ntawv dawb huv, tom qab - zaub decoctions thiab khov ua zaub txhwb qaib. Koj tuaj yeem pib noj cov nqaij tsis ntxov dua li ntawm 2-3 lub lis piam.

Nco ntsoov kawm! Koj puas xav hais tias cov ntsiav tshuaj thiab cov insulin yog tib txoj kev ua kom tswj qab zib? Tsis muaj tseeb! Koj tuaj yeem soj ntsuam qhov no koj tus kheej los ntawm kev pib siv nws. nyeem ntxiv >>

Kev yoo mov nrog hom ntshav qab zib hom 2: yog qhov nws ua tau thiab yuav ua li cas thiaj li yog

Ntshav qab zib Hom 2 feem ntau cuam tshuam los ntawm cov neeg rog dhau los uas ua rau muaj kev ua neej nyob tsis haum.

Lub paj hlwb ntawm cov tib neeg tsis ruaj khov, ntxim rau cov mob neurosis thiab kev ntxhov siab. Nov yog ib qho tseem ceeb ntawm tus kabmob.

Nrog txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob, tus kheej cov tshuaj hormones insulin ua los ntawm cov txiav tsis tuaj yeem koom nrog cov txheej txheem hauv metabolic, nkag mus rau hauv lub hlwb los ntawm cov qog ua pa. Nws tseem nyob hauv cov ntshav ntshav, yog li ua kom lub cev nyob rau hauv cov ntshav qab zib.

Kev tshaib plab yuav rov qab muaj cov metabolism hauv ntuj, ua kom muaj kev sib deev hormonal, nrog rau:

tsis mob siab rau cov txiav thiab mob siab los ntawm co toxins, muab lawv so,
sib npaug hauv lub xeev ntawm txhua lub nruab nrog cev thiab cov txheej txheem ntawm lub cev,
ntxuav lub cev ntawm cov khoom lag luam muaj tshuaj lom metabolic,
normalize ceeb thawj.

Tom qab kev yoo mov kom tsim nyog, lub siab lub xeev nyob ruaj khov, kev ntxhov siab tsis kam, tiv thaiv kab mob nce ntxiv, lub saj rau cov khoom ntuj tsim, rov qab muaj lub siab xav.

Nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, txoj kev txhim kho khov kho yog qhov ua tau nrog kev tshaib plab ntev dhau los ntawm ib mus rau ob lub lis piam. Lub sijhawm no, lub cev tswj tsis tsuas yog ntxuav nws tus kheej nkaus xwb, tabsis tseem yuav tsim kom muaj kev pabcuam tus kheej.

Thaum ib tus neeg tuag tshaib, glycogen nyob rau hauv lub siab thiab cov rog pib zom, uas ua rau lub ntsej muag ntawm ketone chav sib txuas hauv cov ntshav.

Tshuaj mob ntswsnrog rau qhov tsis hnov tsw ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj, thaum lub siab ntawm acetone-zoo li cov khoom mus txog tus nqi tseem ceeb hauv plasma, thaum uas thaiv cov kev ua ntawm txhua qhov tseem ceeb thiab tsis nco qab yog ua tau.

Txwv tsis pub, qhov tshwm sim no tseem hu ua ketonemia.

Ketonurianrog tso zis heev. Zis muaj cov ntxhiab tsw Kua. Qhov kev tshwm sim yog lub cev qhuav dej thiab tshem tawm cov ntsev tseem ceeb, cov vitamins thiab cov zaub mov hauv lub cev.

Yog li, cov neeg mob uas tsis muaj kev paub yuav tsum ua tawm ntawm kev yoo mov tsuas yog nyob ntawm kev saib xyuas ntawm cov kws tshaj lij.

Tsib hnub ua ntej yoo movlos ntawm kev noj zaub mov nrog lub glycemic tsawg thiab 30 ml ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig (txias-nias) txiv roj roj txhua hnub. Cov khoom no suav nrog:

feem ntau cov zaub

Tag nrho cov zaub uas nyiam dua noj nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zaub nyoos lossis tom qab stewing (ua noj).

Ntawm cov no, koj tuaj yeem noj cov porridge hauv dej nrog roj zaub thiab zaub.
Qaub txiv hmab txiv ntoo - ntsuab txiv apples, apricots, txiv duaj, pears, cherry plum.

Lawv raug pom zoo kom noj ib teev ua ntej noj mov loj. Nws yog qhov zoo dua rau ci txiv ntoo hauv qhov cub.

Noj mov ci tsis muaj piam thaj los ntawm cov nplej rau tag nrho - tsis ntau tshaj 50 g ib hnub.

Nws yog qhov zoo dua los yuav cov khoom tsim nyog ua ntej, yog li thaum lub sijhawm npaj koj tsis succumb mus rau kev ntxias kom yuav thiab noj cov zaub mov uas raug txwv tsis pub siv. Nws suav nrog:

cov nqaij twg
ntses thiab nqaij ntses,
khoom noj siv mis
qe
qab zib, ntsev,
tshuaj yej, kas fes, haus dej,
cov hmoov dawb ua khoom, suav nrog kev sib txuas.

Nws raug nquahu kom noj thaum lub sijhawm npaj nquag, tom qab 2-3 teev, tab sis hauv feem me me, txiav lub plab kom ncab.

Nyob rau lub caij ntuj no, nws yog qhov zoo dua los ua zaub mov thiab kua zaub, nyob rau lub caij ntuj sov - zaub nyoos thaum nruab hnub thiab muab zaub rau noj hmo.

Ua ntej noj tshais, koj tuaj yeem kho koj tus kheej kom cov kua txiv tshiab los yog kua txiv zaub ntsuab, uas ua ntej siv yuav tsum tau diluted nrog dej hauv 1: 1 piv.

Qhov no yuav txhawb koj lub zog thiab teeb tsa koj lub cev kom ua kom huv.

Nws raug nquahu kom nqa tawm kev tshaib plab nrog rau tus kabmob hauv cov lus nug hauv tsev kho mob, hauv qab kev saib xyuas ntawm cov kws kho mob.

Lub sijhawm tag nrho lub sijhawm tsis kam ua zaub mov, koj yuav tsum haus dej nkaus xwb. Nws qhov kub yuav tsum nyob ze rau lub cev kub (36-37 degrees).

Nyob rau hauv qhov kev txiav npluav yog:

lub cev ua si nyhav,
tshuaj txau ntshav
noj tshuaj tsis muaj qhov pom zoo los ntawm kws kho mob (qhov no yog lub neej hem).

Nws yuav tsum raug sau tseg tias kev yees rau cov zaub mov nce lub nra rau ntawm lub qhov muag. Yog li ntawd, thaum yoo mov, nws tsis tsim nyog nyeem ntau, saib yeeb yaj kiab TV, thiab lwm yam.

Txo kom tshaib plab tuaj yeem pab:

ob peb sips ntawm dej kub,
cov nkauj mos muag thaum ub
ua kom nqaij ua ke nrog ua pa ntsuas pa.

Peb hnub tom qab, qhov xwm txheej nyob tus yees, mob tshaib plab ploj.

Nrog kev tawm kom zoo los ntawm kev tshaib plab, nws raug pom zoo:

nyob rau thawj hnub, tsuas yog haus cov zaub tshiab zom zaub mov (tshwj tsis yog beets) cov kua txiv uas tau yaj nrog 1: 1, tsib zaug ib hnub.
Hauv ob - koj tuaj yeem ntxiv cov kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nrog GI tsawg nrog ntxiv ntawm pulp. Lawv kuj yuav tsum tau mus lwg nrog dej.
Hauv qhov thib peb - rau noj hmo, mashed qos yaj ywm los ntawm ci ci kua txiv ntxiv rau.
Ntawm plaub - rau cov zaub mov dhau los, koj tuaj yeem ntxiv 150 ml kua zaub-puree los ntawm zaub rau pluas su.

Tom qab ntawd koj yuav tsum noj cov zaub mos ua kua zaub thiab kua txiv tshiab ntev ntev li ntau hnub kom yoo mov.

Ob lub lis piam los ua qhov ceev nrawm dua tom qab 5-6 lub hlis. Tsis pom zoo kev tawm tsam ntev nrog tus kab mob no tsis pom zoo.

Kev tshaib plab yuav tsum tsis txhob xyaum rau cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 uas nyuaj los ntawm:

cov kab mob plawv (mob ischemia, mob atherosclerosis, thiab lwm yam),
pom kev pom
mob vwm thiab lwm yam mob cuam tshuam.

Gressor M. Ntshav Qab Zib. Ntau yam yog nyob ntawm koj (tau txhais los ntawm Lus Askiv: M. Gressor. "Mob ntshav qab zib, tawm qhov sib luag", 1994). SPb., Lub tsev luam tawm "Norint", 2000, 62 nplooj ntawv, ncig 6000 daim qauv.
Akhmanov, M.S. Mob ntshav qab zib. Txhua yam koj yuav tsum paub txog (+ DVD-ROM) / M.S. Akhmanov. - M.: Vector, 2010 .-- 352 p.
M. Akhmanov “Lub Hom Phiaj Rau Lub Ntshav Qab Zib”, St. Petersburg, “Nevsky Prospect”, 2002

Cia kuv qhia kuv tus kheej. Kuv lub npe yog Elena. Kuv tau ua haujlwm li endocrinologist rau ntau dua 10 xyoo. Kuv ntseeg hais tias tam sim no kuv yog tus kws tshaj lij hauv kuv daim teb thiab kuv xav pab txhua tus neeg tuaj saib lub vev xaib kom daws qhov nyuaj thiab tsis yog li cov haujlwm. Txhua cov ntaub ntawv rau lub xaib tau sau thiab ua tib zoo ua kom tiav thiaj li xa ntau li ntau tau cov ntaub ntawv tsim nyog. Ua ntej thov cov ntaub ntawv uas tau piav qhia hauv lub vev xaib, kev sab laj yuav tsum nrog tus kws tshaj lij yog ib txwm tsim nyog.

Kev yoo mov tuaj yeem kho tus mob ntshav qab zib

Mob ntshav qab zib mellitus - ib qho mob uas cuam tshuam cov metabolism hauv cov piam thaj, uas ua rau kev txuam nrog cov piam thaj hauv cov nqaij, thiab lawv cov kev swb tom ntej. Cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm tus kab mob no thov tias lawv tsis tuaj yeem tiv thaiv kev tshaib kev nqhis.

Tib lub sijhawm, lawv hais txog qhov tseeb tias cov piam thaj hauv ntshav qis tuaj yeem ua rau tsaus muag thiab muaj ntau yam cim ntawm kev cuam tshuam ntawm lub neej ib txwm muaj. Qhov tseeb, kev yoo mov yog contraindicated tsuas yog nyob hauv thawj hom mob ntshav qab zib.

Nrog rau qhov kev sib pauv no, lub cev yuav tsum zom cov roj ntsha rog cov ntaub so ntswg kom tau txais qhov tsim nyog los yog cov calories, qhov yooj yim dua, lub zog.

Ntawm cov ntshav qab zib, cov metabolism hauv lub cev tau txhim tsa feem ntau ntawm cov carbohydrates. Nrog rau kev kho mob ceev nrawm, pancreatic hlwb uas tsim cov tshuaj insulin rau cov kua nplaum ua haujlwm tuaj yeem rov qab zoo dua, vim tias qab zib ua qhov tsis tseem ceeb ntawm cov ntshav.

Kev yoo mov tsawg dua peb hnub yog qhov tsis muaj nuj nqis, vim tias qhov no tshaib plab tsuas yog ib qho kev daws teeb meem xwb, cov kev kho mob zoo tsuas yog pib hnub plaub. Nyob rau thawj hnub, huab hwm coj poob tsuas yog vim ploj qab ntsev, dej thiab glycogen, thiab yog li ntawd qhov hnyav no rov tshwm sim sai.

Thaum mob ntshav qab zib mellitus, nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb los kho npaj rau kev yoo mov. Ua ntej tshaj plaws, nws yog qhov yuav tsum tau ua cov kev ntsuas kev ua kom huv, thiab nws raug nquahu kom ua qhov kev yoo mov nws tus kheej raws li kev saib xyuas nruj ntawm cov kws tshaj lij. Ib qho ntxiv, txoj kev tseeb ntawm kev tshaib kev nqhis yog lub luag haujlwm loj - kev noj haus kom zoo.

Yog li, yoo mov nrog ntshav qab zib yog cov qauv tshaj plaws ntawm kev kho mob. Thaum lub sijhawm nws, cov hlwb ntawm tus txiav ua rov qab thiab "so", thiab lub cev paub siv lwm qhov khoom siv hluav taws xob - fatty acids.

Tus load ntawm daim siab kuj tseem txo. Qhov ib txwm ua haujlwm ntawm txhua txoj haujlwm thiab cov kabmob pib, kev ua txhaum, uas yog ib qho ua rau muaj ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, thaum lub sijhawm yoo mov, lub cev ntawm cov neeg mob kawm paub kom ua siab ntev rau lub qog ntshav, uas yog, tsaus muag los ntawm kev txo qis hauv cov ntshav qab zib (feem ntau nws yog nce).

Lub sijhawm 5-7 hnub ua rau kev tshaib plab, tom qab muaj kev kub ntxhov hypoglycemic tshwm sim, cov piam thaj hauv lub cev ua rau lub zog qub, thiab tseem ua qhov qub thiab ntxiv mus. Luv luv nrog ntshav qab zib coj cov nyhuv me ntsis.

Nws tsuas yog pab ua kom lub plab zom mov, nrog rau pib lub txav mus rau hauv lub cev mus rau kev noj zaub mov sab hauv. Cov kev kho kom zoo uas ua rau kev yoo mov noj tsuas yog ua rau tom qab muaj kev kub ntxhov.

Kev yoo mov thiab ntshav qab zib

Muaj ib lub tswv yim hais tias nws yog txwv tsis pub siv txoj kev yoo mov rau cov neeg muaj ntshav qab zib. Endocrinologist rau cov ntshav qab zib siv cov kev tswj tshwj xeeb, kev noj zaub mov, tshuaj uas txo cov ntshav qab zib, thiab kev kho tshuaj insulin.

Cov txheej txheem rau kev siv ntau yam sib txawv ntawm kev yoo mov hais tias hauv ob hom ntshav qab zib, uas tsis nyuaj los ntawm kev mob ntshav tsis haum, kev yoo mov hauv cov mob ntawm ib tus neeg yog siv tau zoo heev. Cov txheej txheem ntshav qab zib thiab tshaib plab muaj cov yam ntxwv zoo ib yam.

Piv txwv, muaj ntshav qab zib thiab tshaib plab, ketonemia thiab ketonuria tshwm sim. Tus neeg noj qab nyob zoo muaj qhov ntau ntawm ketone lub cev hauv nws cov ntshav. Tab sis thaum lub sij hawm yoo mov, nrog rau cov neeg muaj ntshav qab zib hnyav, cov ketone lub cev hauv cov ntshav nce mus txog 20 mmol / L.

Tus mob no hu ua ketonemia thiab muaj qhov nyuaj los ntawm kev nce ntxiv ntawm ketone lub cev hauv cov zis - tus txheej txheem ketonuria. Yog tias nyob hauv tus neeg muaj kev noj qab haus huv 40 mg ntawm ketone lub cev raug tso tawm hauv cov zis ib hnub, tom qab ntawd rau cov neeg mob ntshav qab zib, cov ketone lub cev muaj peev xwm ncav cuag 50 g lossis ntau dua.

Qhov ua rau ketonemia thaum kev tshaib plab thiab ntshav qab zib yog qhov qub - qhov txo qis hauv glycogen hauv lub siab.Ketone lub cev pib tsim rau hauv lub siab. Cov txheej txheem txhawm rau hauv cov ntshav qab zib thiab thaum yoo nrawm khaws lub peev xwm siv lub cev ketone ua lub zog ua haujlwm.

Tab sis vim tias qhov kev mob siab ntawm ketone lub cev, cov kabmob thiab cov leeg tsis tuaj yeem tiv thaiv lawv cov oxidation, thiab vim li ntawd, ketonemia tshwm sim. Yog tias, thaum lub sijhawm yoo mov, ketonemia yog benign thiab siv los ntawm lub cev hloov mus ua kom tiav cov khoom noj khoom haus sab hauv, tom qab ntawd ua rau cov ntshav qab zib, ketonemia qhia tau hais tias decompensation txheej txheem.

Thaum yoo mov, muaj teeb meem glycoglycemic tshwm sim rau hnub thib tsib lossis xya, vim li ntawd, ketones ntau npaum li cas hauv cov ntshav txo qis, thiab cov ntshav qabzib feem ntau tsis txaus. Tus mob no tseem mob siab rau txhua lub sijhawm yoo mov. Ntawm cov ntshav qab zib, kev yoo mov ntawm qhov nruab nrab thiab lub sijhawm ntev yog qhov pom zoo.

Kev yoo mov yog pom zoo nyob hauv qhov chaw kho mob hauv kev saib xyuas ntawm kws kho mob thiab cov kws tshaj lij, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2. Qhov ua tiav ntawm kev yoo mov thiab kev noj haus thaum lub sijhawm rov qab yog qhov tseem ceeb heev.

Hauv cov txheej txheem ntawm kev tshaib plab, cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev yog ib txwm zoo li qub, qhov kev thauj khoom tag nrho ntawm lub cev thiab lub siab yog txo qis. Tag nrho cov no muaj feem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov kabmob no, ua haujlwm tsis tu ncua thiab txhim kho kev mob ntshav qab zib.

Ib qho ntxiv, tag nrho cov plab hnyuv siab raum thiab cov kab ke ua kom rov zoo, cov kab mob uas ua rau muaj ntshav qab zib tseem ceeb. Yog li, nws tuaj yeem sib cav tias kev siv ntawm kev yoo mov hauv cov ntshav qab zib, tshwj xeeb tshaj yog nrog nws cov ntawv me, tswj qhov kev kis tus kab mob thiab tuaj yeem kho tus mob tag nrho.

Ntau lub chaw kho mob txawv teb chaws los ntawm kev yoo mov ua tau zoo kho tus mob ntshav qab zib hom 2, thiab qee zaum qee zaum thawj hom. Nco ntsoov tias ntshav qab zib tsis yog rau lub txim tuag. Yog tias ib tus neeg xav rov qab nws txoj kev noj qab haus huv, ces nws yuav ua nws thiab nws yoo mov tuaj yeem pab nws hauv qhov no.

Ntshav qab zib puas yoo?

Qhov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov mob ntshav qab zib yog qhov muaj teeb meem, muaj ntau lub laj thawj rau qhov no. Txog rau hnub no, mob ntshav qab zib hom 1, uas yog, insulin-tiv thaiv, yog qhov tseeb contraindication. Kuv xav ntxiv uas kuv pom zoo nrog rau qhov no: nws yog qhov mob txom nyem nyias cais nyias cov txiaj ntsig los ntawm kev phom sij txaus ntshai.

Nquag, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm cov metabolism, kev tsim ntawm ketone lub cev kuj tshwm sim, tab sis nyob rau hauv qhov tsis txaus siab. Thaum lub sij hawm tshaib plab, ntau lub cev ketone raug tsim, lawv cov qib hauv cov ntshav nce siab zuj zus, vim tias muaj cov rog rog ntau ntxiv kom tau txais lub zog ntawm qhov tsis muaj zaub mov.

Yog li ntawd, kev noj qab haus huv nce zuj zus. Nws hloov tawm cov txheej txheem zoo sib xws ntawm kev txhim kho acidosis. Nws yog lub laj thawj ntawm kev xav tias kev yoo mov nrog ntshav qab zib yuav ntxiv dag zog rau txoj kev no thiab ua kom muaj kev tsis nco qab lawm. Ntawm qhov tod tes, txoj cai tswj kev ua tau zoo ntawm kev tshaib plab hauv kev zom zaub mov yog qhov paub, yog li nws tsis tsim nyog tsis lees txais nws.

Kev yoo mov nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus (insulin Independent) yuav siv tau ntau dua, ntxiv rau hauv qhov chaw ruaj khov, them nyiaj thiab nyob hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob. Txhua tus, txawm tias cov neeg muaj kev noj qab haus huv, yuav tsum ua kom lub cev ncaj ncaj rau kev cuam tshuam hauv kev noj haus. Qhov muaj kev nyab xeeb tshaj plaws thiab tau tso cai rau txhua tus neeg yog kev xyaum yoo mov ib hnub lossis ob zaug txhua lub lim tiam.

Cov lus hais yog qhov xwm txheej, txij li kev kam txais yuav txawv rau txhua tus neeg. Yog tias ib tus neeg raug tsim txom los ntawm kev tshaib plab thiab nqhis dej, thaum rov qab los rau khoom noj nws yuav rov qab ua qhov poob sai nrog kev txaus siab. Hauv qhov no, koj yuav tsum tsis txhob txom nyem, tab sis nws zoo dua los tsuas yog txo cov ntaub ntawv ntawm cov calories kom koj cov zaub mov noj.

Npaj rau hauv kev yoo mov yog ib qho tseem ceeb: hloov mus rau cov khoom noj cog thiab ntxuav cov hnyuv 3-5 hnub ua ntej pib. Kuv hais txog qhov yuav tsum tau ntxuav ntawm txoj hnyuv, vim tias thaum tsis muaj zaub mov noj, cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm txoj hnyuv yuav nqus mus rau hauv cov ntshav. Nws tseem yog ib qho tsim nyog yuav tsum haus 2-2,5 litres ntawm cov dej ntshiab ib hnub, hauv qhov me me.

Tom qab npaj tau zoo, cov txiaj ntsig zoo ntawm kev tshaib plab nce, thaum lub sij hawm siv, lub nra ntawm lub pancreas thiab daim siab txo qis, thiab kev cuam tshuam ntawm metabolic yog tswj tau. Qee lub sij hawm qhov no txaus kom tshem tawm cov zais ua kom ntshav qab zib, thiab ib tug neeg rov qab zoo.

Kev kho mob tuag tshaib nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus yog nqa tawm hauv cov tsev kho mob tshwj xeeb thiab cov tsev kho mob raws li cov txheej txheem pov thawj, suav txog tus qauv ntawm tus kab mob, muaj cov teeb meem, qhov xwm txheej feem ntau ntawm tus neeg mob thiab nws cov neurological.

Thaum nyob hauv chaw kho mob, tus neeg tsis tas txhawj txog kev noj zaub mov kom zoo thaum npaj tos yoo mov thiab thaum tawm mus, nws muaj cov kev mob siab nyob hauv tsev thiab kev saib xyuas mob. Yog tias tsim nyog, cuam tshuam kev tshaib plab thiab muab tshuaj rau tus neeg mob.

Dab tsi ua rau kev tshaib plab hauv cov ntshav qab zib

Mob ntshav qab zib mellitus yog ntawm ob hom - thawj thiab thib ob. Feem ntau, thawj hom ntshav qab zib loj hlob tuaj thaum menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas, thiab hom ob rau cov neeg laus dua. Nyob rau ntawm hom 1 mob ntshav qab zib mellitus, tus txiav (vim li cas tsis paub txog science) tsis muaj peev xwm tsim cov tshuaj insulin, uas tib neeg lub cev nqus cov piam thaj.

Vim li no, cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus neeg mob ntshav qab zib hom 1 yog qhov nce ntxiv, uas cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm ntau cov plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg. Tib qho kev daws teeb meem ntawm qhov xwm txheej no yog kev txhaj tshuaj lub neej tag nrho ntawm insulin.

Txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim tus mob ntshav qab zib hom 2 yog ntau dua rau cov neeg rog. Nws yog ib qho laj thawj xav tias kev ua kom lub cev tsis zoo ntawm cov ntshav qab zib yuav pab tau ntau npaum li cov ntshav qabzib hauv cov ntshav mus rau qhov ntsuas tseem ceeb.

Txoj kev sai tshaj poob phaus yog dab tsi? Txhua yam yog yooj yim heev - koj yuav tsum tau noj tsawg calories kom thiaj li tau siv nyiaj. Qhov tsim nyog, tsis txhob haus lawv txhua, i.e. kom tshaib plab. Nws yuav tsum tau lees paub tias kev kho mob ceev ceev tseem tsis tau pom zoo los ntawm cov kws tshwj xeeb. Peb tuaj yeem hais dab tsi txog kev tshaib plab ntawm ib tus neeg mob.

Lawv tsis tuaj yeem tsis lees paub cov laj thawj, vim tias txhua tus paub tias lub cev pib tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin nyob rau hauv kev teb rau kev noj zaub mov. Yog tias tsis muaj zaub mov, tom qab ntawd lub cev tsis muaj lwm txoj kev tawm, yuav ua li cas siv nws cov peev txheej zais thiab cov txheej txheem ntawm cov rog hauv lub cev, uas cov neeg rog muaj ntau.

Nws yog qhov tsim nyog kom rov qab nco qab ntawm cov pej xeem kev txawj ntse - "thaum lub cev rog rog poob, ib qho yuag dhau los yog ploj tuag". Txawm li cas los xij, ua ntej txiav txim siab yoo mov, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Nws yog qhov zoo tshaj plaws uas kev yoo mov yuav ua rau hauv tsev kho mob los ntawm kev saib xyuas ntawm cov kws tshwj xeeb.

Lo lus nug ntawm lub sijhawm ntawm kev yoo mov, dua, yuav tsum txiav txim siab ntawm nyias tus kheej. Cov kev tshawb fawb pom tau hais tias txawm tias kev tsis kam rau 3-4 hnub rau kev noj zaub mov muaj peev xwm txo cov ntshav qabzib ntau hauv cov ntshav ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2 thiab txhim kho nws tus mob.

Rau kev tshaib plab yuav tsum npaj kom txhij. Feem ntau, ob peb hnub ua ntej ua tiav kev yoo mov, nws raug nquahu kom noj cov zaub ntsuab thiab 30-40 g ntawm txiv roj roj txhua. Tam sim ntawd ua ntej pib ntawm kev yoo mov, ntxuav lub cev tawm tsam. Hauv thawj ob peb hnub uas tshaib plab los ntawm lub qhov ncauj thiab zis, koj yuav hnov ntxhiab tsw.

Ob pluag zaub yuav txaus ib hnub. Thaum tawm hauv lub xeev kev tshaib plab, tsis txhob qia ntsev thiab khoom protein. Kev nyiam yuav tsum tau muab rau cov zaub xas lav thiab kua zaub zaub - qhov no yuav yog qhov tseem ceeb ntawm kev khaws cia ntev ntev ntawm qhov tshwm sim ntawm kev yoo mov.

Puas muaj txiaj ntsig los ntawm kev yoo mov nrog cov ntshav qab zib?

Kev tshaib plab yog qhov tsis nco qab lossis tsis kam yoo noj zaub mov (thiab qee zaum muaj dej). Muaj ntau yam kev hloov kho ntawm kev yoo mov:

ua kom tiav, qhuav, fractional txoj kev (raws li G.A. Voitovich), cascade (phaum), kauj ruam mus rau kev kub ntxhov, tso zis (raws li G.P. Malakhov, raws li V.A. Erofeev), sib xyaw (tso zis thiab zoo tib yam), yoo mov raws li Yu. S. Nikolaev, raws li P. Bragg, raws li G. Shelton.

Yeej, qhov sib txawv yog nyob rau hauv kev tso cai lossis txwv tsis pub cov kua dej (ntawm dej lossis ua kom qhuav). Kev kho mob yoo mov yoo kom pom zoo rau qee lub sijhawm kom tsis kam txawm tias sib chwv nrog kua, uas yog ntxuav, da dej lossis tsawg da dej, yaug lub qhov ncauj thiab txawm ntxuav tes.

Qhov sib txawv kuj txhawj txog cov kua uas haus - cov dej ntshiab los yog dej, tshuaj yej, kua txiv, lossis koj cov zis. Lub ntsiab ntawm cascading tshaib plab yog qhov hloov ntawm lub sijhawm ntawm kev noj mov thiab kev tshaib plab qhuav (ib hnub tom qab ib hnub lossis ib hnub tom qab ob).

Hauv kev yoo mov, nws yog ib qho tseem ceeb kom soj ntsuam cov cai thaum pib thiab tshwj xeeb tshaj yog txoj kev tseeb tawm ntawm kev tawm tsam kev tshaib kev nqhis, vim tias qhov teeb meem tseem ceeb tshwm sim thaum koj tawm ntawm kev yoo nqhis ntawm zaub mov tsis raug. Txog sijhawm, ib-hnub, peb hnub, ib as thiv, kev yoo mov ntev ntev tau sib txawv (txij li 10 hnub txog 1 hlis).

Cov txheej txheem yoo mov yuav tsum nyob hauv kev tswj hwm nruj ntawm cov kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj cov kab mob hnyav ntawm cov hlab plawv, endocrine lossis lub plab zom mov ntawm lub cev. Kho mob yoo mov muaj qhov zoo thiab qhov phem, zoo li ib yam ntawm lwm cov txheej txheem kho mob.

Cov neeg sib txawv muaj qhov sib txawv ntawm kev yoo mov ntawm ntau txoj kev sib txawv thiab muab cov txiaj ntsig sib txawv - nws nyob ntawm lub cev qhov hnyav, raws li kev cai, hnub nyoog, lub cev muaj mob, muaj cov kab mob ntev, kev ua neej, tsim tus cwj pwm, huab cua, txoj haujlwm thiab txawm tias tsev neeg lub neej txhua hnub.

Sib cav txog qhov kev puas tsuaj

Tsis kam noj zaub mov yog kev ntxhov siab rau lub cev. Lub sijhawm yoo ntev yog qhov txaus ntshai. Nrog depletion (ib qho kev tsis lees paub cov zaub mov rau ntau tshaj 25-40 hnub lossis txwv tsis pub cov calories ntau ntev), cov txheej txheem ntawm kev ploj tuag pib hauv lub cev.

kev ua haujlwm dhau ntawm lub cev thiab cov tawv nqaij ua rau lub cev tsis zoo, ua kom lub cev tsis muaj zog zuj zus (qhov kev yug me nyuam ntawm lawv tus kheej yuav muaj sia nyob!), ua kom tsis muaj zog thiab cov leeg mob (ib tug neeg txav tsis taus lawm), cov nqaij ua kom tawg kom rov ua kom cov ntshav hauv cov ntshav, muaj cov co toxins ntau dhau, lub raum tsis tuaj yeem cuam tshuam nrog kev tshem tawm cov co toxins, thiab kab hnub, yog tshuaj lom lwj cov khoom, thiab ces koj lem tawm lub paj hlwb thiab lub plawv nqaij tuag tas.

Nyob rau hauv dav dav, nrog lub fanaticism ntawm ib tug meej pem tshaib plab tawm tsam, nws yog tsim nyog txiav txim siab txog qhov tseeb no - koj muaj kev pheej hmoo koj lub neej! Kev tshaib plab tuaj yeem yog qhov txaus ntshai rau menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas - muaj kev loj hlob thiab tsim ntawm lub cev, nyob rau hauv uas tsis muaj dab tsi ua tsis muaj dab tsi thiab tsis muaj dab tsi tsis zoo (pathologies yuav tsis xav txog).

Cov poj niam tsis pom zoo rau kev tshaib plab thaum cev xeeb tub (ruam), nyob rau lub sijhawm tom qab yug menyuam (tsis pub dhau 1 xyoo tom qab yug menyuam muaj kev rov tsim kho lub cev), hauv lub sijhawm ua ntej thiab lub sijhawm tsis coj khaub ncaws (tseem ruam). Climax yuav rattle - ces tshaib plab.

Qhov loj tshaj plaws nyob rau hauv kev yoo mov - tsis txhob ua mob!

Kev ntsuas kev tshaib plab hauv cov ntshav qab zib mellitus, tsis muaj kev tsis sib haum xeeb, txhua tus kws kho mob lees ntseeg: tsis kam lees noj zaub mov kom ntshav qab zib yog txwv tsis pub! Tsau tshaib hnub muaj ntshav qab zib yog qhov yuam kev tag nrho uas tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis tau.

Qhov no ua rau tag nrho tus neeg mob tawm ntawm txoj kev kho mob tsim nyog, ua rau tag nrho cov teeb meem metabolic cuam tshuam. Kev tshaib plab thaum noj cov tshuaj txo cov ntshav qab zib ua rau cov ntshav qab zib tsawg, mus txog thaum tsis nco qab.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo

Cov txiaj ntsig ntawm kev yoo mov mob ntshav qab zib muaj xws li:

Txo cov ntshav qab zib
Stabilisation ntawm carbohydrate thiab rog metabolism,
Kev txo qhov hnyav
Ntxiv rau qhov khoom noj txo qis.

Qhov tsis zoo ntawm kev yoo mov mob ntshav qab zib yog tias qhov tshuaj lom ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tsawg dua, muaj qhov pheej hmoo ntawm kev txhim kho lub ntsej muag ntshav qab zib, cov xwm txheej tsis zoo, ua rau lub plab zom mov, lub cev muaj kev ntxhov siab.

Kev tsis kam noj zaub mov ua ntshav qab zib tsuas yog ua rau thawj theem ntawm tus kabmob. Nws yog nruj me ntsis txwv rau cov neeg uas muaj tus mob 1 yog yuav tuag tshaib. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv loj hauv cov neeg mob lub cev.