Cov qhiav puas cuam tshuam rau cov ntshav siab: ntau ntxiv lossis tsawg dua, cov zaub mov noj twg yog qhov pom zoo rau lub plawv?

Puas yog qhiav nce siab lossis qis dua? Cov lus nug tsis yog ib qho tsis quav ntsej, vim tias qhiav yog ib qho ntawm cov txuj lom tshaj plaws, thiab nyob rau sab hnub tuaj tshuaj nws kuj yog cov khoom lag luam tshuaj. Nws paub tias ntse thiab hlawv cov txuj lom ntxiv rau kom siab, thiab yog li ntawd lawv tsis pom zoo siv rau hauv kev kub siab. Cov qhiav hauv paus tshiab muaj lub suab hlawv zoo nkauj, thaum nws pom zoo kom siv nws nrog kev ua haujlwm siab thiab tsis tshua muaj siab. Yog li cov qhiav qhiav mus nias rau lub siab li cas, thiab nws puas cuam tshuam li cas ntawm cov hlab plawv? Cia peb sim paub nws.

Qhiav muaj zog txhawb nqa

Qhiav hauv paus muaj ntau yam tshuaj lom neeg lub cev, tshwj xeeb, muaj ntau cov vitamin C, cov zaub mov, nrog rau bioflavonoids, uas ua kom nws muaj txiaj ntsig zoo. Txhua yam ntawm cov tshuaj ua kom ncaj ncaj rau ntawm lub cev tag nrho thiab ntawm cov tshuab ua haujlwm tshwj xeeb.

Hauv kev pom zoo ntawm cov nroj tsuag, nws hais tias nws tsuas yog ua kom lub cev vascular, thaum nws tsis cuam tshuam ncaj qha rau cov txheej txheem uas nce lossis txo cov ntshav siab.

Qhiav muaj cov txiaj ntsig zoo rau ntawm cov leeg ua pa, muab cov nyhuv ua kom nruj. Vim tias qhov no, nws raug nquahu kom cov neeg ncaws pob thaum sib zog kawm, piv txwv, thaum npaj rau kev sib tw. Qhiav txhim kho kev sib txuas ntawm cov macroergic tebchaw (lub ntsiab nqa ntawm lub zog hauv lub cev), vim li ntawd cov leeg yuav dhau mus ua tus neeg tawv ncauj, tsis nkees. Cov tib zoo cuam tshuam rau cov leeg plawv ntawm ib tug neeg - lub zog ua kom lub plawv muaj zog, muaj zog ntau dua cov roj ntsha yoj, thiab cov ntshav siab ntau dua (BP). Cov nyhuv no tau pom tam sim tom qab siv cov qhiav.

Tsis tas li ntawd, qhiav muaj qhov ua tsis ncaj rau hauv lub hauv nruab nrab cov hlab hlwb, nce cov synthesis ntawm kev ua kom cov neeg sib kho. Qhov no ua rau kom muaj kev ua haujlwm ntawm vasomotor thiab chaw ua pa, nrog nrog cov txiaj ntsig tonic zoo, uas nrog los ntawm lub zog ntawm lub zog, tseem ceeb, thiab nce ntshav siab.

Txawm li cas los xij, cov nyhuv no tsis siv sijhawm ntev, thiab qhiav tsis muaj peev xwm nce siab kom ntev rau ib lub sijhawm twg.

Qhiav pom kev noj ntshav qis

Qhiav zoo dua thaum muaj kev ntxhov siab. Cov nyhuv antihypertensive tshwm sim sai sai tom qab kub siab, nws kuj yog luv luv, tab sis qhov no feem ntau txaus kom hnov ​​zoo dua. Hauv kev pom zoo ntawm cov nroj tsuag, nws hais tias nws tsuas yog ua kom lub cev vascular, thaum nws tsis cuam tshuam ncaj qha rau cov txheej txheem uas nce lossis txo cov ntshav siab. Qhov no ua rau nws muaj peev xwm coj nws mus rau hauv cov xwm txheej no thaum nws tsim nyog txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau, tab sis kev noj cov tshuaj pharmacological nws tsis yog qhov tseeb.

Qhiav hauv paus muaj ntau yam tshuaj lom neeg lub cev, tshwj xeeb, muaj ntau cov vitamin C, cov zaub mov, nrog rau bioflavonoids, uas ua kom nws muaj txiaj ntsig zoo.

Cov txiaj ntsig ntawm qhiav los ntawm cov ntshav siab yog vim nws cov yam ntxwv hauv qab no:

1. Nws muaj cov vasodilating thiab antispasmodic nyhuv, vim tias nws txo qis peripheral vascular tsis kam, yog li txo qis diastolic (qis) ntshav siab. Cov nyhuv txuas ntxiv tsis tsuas yog rau cov leeg thiab ntawm cov hlab ntsha, tab sis kuj rau cov hlab ntsha me me ntawm lub txaj microcapillary - lawv cov laus nyob ntawm qhov voltage ntawm cov ntaub so ntswg ib puag ncig, thiab cov qhiav txo nws.
2. Cuam tshuam cov rheological zog ntawm cov ntshav. Kev siv cov qhiav yog qhia rau cov ntshav siab coagulability - cov tshuaj muaj nyob hauv nws cov hauv paus ntshav cov ntshav, pab yaj cov ntshav txhaws, ntshav khov (ob qho tib si ncig thiab parietal). Cov kua hauv cov ntshav ntau, nws yooj yim dua yog txav los ntawm cov hlab ntsha - lub siab hauv qhov no txo.
3. Ntxiv dag zog rau cov leeg ntsa. Qhov ntau dua ntawm elasticity, lub elasticity ntawm fibrous ntsiab nyob rau hauv lub nkoj qab thus phab ntsa, zoo dua lawv them rov qab rau lub plawv impulse. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj rau cov neeg tom qab 50 xyoo, txij li lawv ib txwm txo qhov nyiaj ntawm cov khoom ywj nyob rau hauv cov ntaub so ntswg, vim qhov no cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha tau ua nyuaj thiab nkig. Qhiav maj mam ua rau lawv xeb.
4. Txo cov roj cholesterol. Cov nroj tsuag ua ob qho tib si ntawm kev sib txuas ntawm cov roj endogenous thiab hauv cov metabolism ntawm exogenous (los ntawm sab nraud), ntsuas lawv. Cov vitamins thiab cov zaub mov uas ua rau lub hauv paus ua rau txhua hom metabolism, txo tus nqi dawb radicals uas ua mob rau lub cev. Qhiav muaj peev xwm zom cov plahaum me me thiab tiv thaiv lawv rov tshwm sim yog tias siv ua ntu zus.

Cov khoom no tau lees paub los ntawm kev txheeb xyuas cov kws kho mob uas qee zaum xav txog kev qhiav yog ib qho khoom siv ntxiv hauv kev tua cov ntshav siab.

Kev siv cov qhiav qhia rau cov ntshav siab coagulability - cov tshuaj muaj nyob hauv nws cov hauv paus ntshav cov ntshav, pab kom cov ntshav txhaws, cov ntshav khov.

Qhiav Kev Noj Qab Haus Huv Ua Si

Txoj kev uas feem ntau ua rau haus cov qhiav hauv peb thaj chaw yog tshuaj yej. Los npaj nws, tshiav cov hauv paus tshiab ntawm grater zoo (koj yuav tsum tau txais ib me nyuam diav ntawm grated ginger), tom qab uas nws yuav tsum tau muab nchuav nrog dej kub (tab sis tsis rhaub dej). Cov dej haus tau infused rau ob peb feeb, tom qab uas nws npaj txhij haus. Zib ntab, mint, txiv qaub tuaj yeem muab nws saj ntxiv thiab cov khoom muaj txiaj ntsig. Cov tshuaj yej zoo li no puas pab tau thaum muaj kev kub ntxhov? Ntawm qhov siab ntawm tus kab mob, nws tsis zoo, tab sis nws zoo meej rau kev tiv thaiv txhua hnub ntawm kub siab - koj tuaj yeem haus nws peb zaug ib hnub.

Qhiav kuj tseem siv tau rau hauv kev ua noj, txawm li cas los xij, yog tias qhov ua tau zoo rau kev cia siab, ces nws yuav tsum tsis txhob tso cov cua sov kom tsis txhob rhuav tshem cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Hloov, cov grated hauv paus tuaj yeem siv nyob ib leeg raws li lub caij ua, lossis ntxiv rau cov kua ntses uas tau npaj lawm - cov qhiav mus nrog cov qij thiab lwm cov txuj lom.

Nws tseem muaj peev xwm siv candied thiab pickled qhiav, tab sis thawj cov khoom muaj cov khoom noj khoom haus zoo heev, thiab lub thib ob muaj qhov ntau ntawm cov kua txiv apple cider vinegar, uas ua rau noj tsis txaus siab rau cov neeg uas muaj cov nqaij mos ua rau lub qhov ncauj kab mob, mob txoj hlab pas lossis mob plab.

Peb muab koj los saib cov yees duab ntawm cov ncauj lus ntawm cov lus.

Cov qhiav puas cuam tshuam txog ntshav siab?

Cas qhiav cuam tshuam? Ua cov tshuaj tsw qab, lub hauv paus ua rau lub plab zom mov thiab lub paj hlwb, ua kom lub suab ntawm lub cev. Yog li, nws muaj qhov cuam tshuam ntawm kev txiav txim plawv hlab plawv tus kheej, hloov lub siab. Txhawm rau txo nws cov nyhuv me me rau hauv lub cev, kev siv cov qhiav hauv daim ntawv candied tuaj yeem.

Yuav ua li cas nws ua haujlwm: qis dua lossis nce nyiaj?

Cas qhiav cuam tshuam rau lub siab - nws txo qis nws, nce nws lossis nws tawm mus tsis hloov? Lub hauv paus cag ntoo muaj cov tshuaj uas cuam tshuam rau cov hlab ntshav. Txawm li cas los xij, lawv qhov kev kub siab tsis txaus rau cov txuj lom ua kom poob qis los yog nce siab.

Tib qhov cuam tshuam tshwm sim uas cov qhiav hauv paus muaj yog:

• kev txaus siab ntawm cov leeg poob siab,
• kev kho lub plab, plab zom mov thiab cov hnyuv.

Yog li cov qhiav puas nce lossis txo cov ntshav siab? Qhov ua rau khaus tawm ntawm lub hauv paus pab kho lub suab nrov ntawm lub cev, ib tus neeg zuj zus ntxiv, txawb. Ua tsaug rau cov yeeb yam no, qhiav kev tsis ncaj nce ntxiv. Tib lub sijhawm, tsis muaj ib qho qhia tawm uas tau tso cai rau cov txuj lom kom txo qis siab.

Kev pab cuam lub plawv

Cas qhiav cuam tshuam rau lub plawv, nws tuaj yeem txo lub nra ntawm lub plawv thiab txhawb nws ntxiv? Xws li cov hlab ntsha, cov tshuaj lom neeg nyob hauv cov qe cag tsis txaus kom muaj kev cuam tshuam ncaj qha. Tib lub sijhawm, qhiav tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lub plawv vim nws cov nyhuv tonic, uas ua kom lub plawv dhia ceev thiab muaj kev pheej hmoo mob plawv.

Puas yog nws ua tau nrog kub siab?

Yog li nws puas tsim nyog siv cov txuj lom rau kub siab? Koj tuaj yeem hnov ​​tau ntau zaus tias qhiav yog cov txiaj ntsig ntshav siab. Cov lus no tau ua yuam kev, vim tias lub hauv paus tsis muaj cov yam ntxwv uas yuav txo qis lub zog.

Qhov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm ntawm cov txuj lom ntawm cov hlab plawv tuaj yeem nce siab me ntsis. Tab sis yog hais tias rau tus neeg noj qab nyob zoo qhov no tsis muaj qhov cuam tshuam, ces kev kub siab tuaj yeem yog qhov txaus ntshai.

Ntxiv rau, tus kab mob no feem ntau nrog kev siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob, thiab cov qhiav nrog kub siab nyob rau qee kis tsis muaj zog.

Puas muaj roj (cholesterol) cuam tshuam?

Puas yog qhiav nrog roj cholesterol? Txawm hais tias qhov tseeb tias nws ua rau lub cev ua cov txheej txheem hauv lub cev, ginger thiab cholesterol tsis cuam tshuam ncaj qha. Cov tshuaj ntsuab tsis ntxuav cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha los ntawm cov plahaum roj, tsis txo cov roj hauv cov ntshav, tab sis tsis nce ntxiv. Cov neeg muaj cov roj (cholesterol) siab tuaj yeem noj cov qhiav yog tias tsis muaj lwm yam tshuaj tiv thaiv.

Yuav ua li cas noj cov zaub mov txawv

Cov txuj lom feem ntau tau hais kom siv los tshem tawm cov co toxins lossis nrog txoj hlab ntshav hypotension. Qhiav yog feem ntau pom zoo rau cov ntshav siab: cov zaub mov txawv rau kev npaj hauv paus muaj ntau thiab ntau.

Txawm li cas los xij, lawv cov txiaj ntsig yog qhov ua tsis txaus ntseeg, thiab cov txuj lom nws tus kheej tsis tuaj yeem hloov txoj kev sab laj nrog tus kws kho mob thiab tshuaj noj. Siv cov khoom qhiav kom zoo.

Yog tias thaum koj siv nws, koj hnov ​​mob heev ntxiv, phiv ntau tshwm sim, ces tus nqi ntawm cov txuj lom noj raug txo los yog cais tawm ntawm cov zaub mov noj.

Spice yog contraindicated nyob rau hauv cov mob hauv qab no:

Vim tias qhov tseeb hauv paus nce qhov arousal hauv tus me nyuam hauv plab thiab cov menyuam yaus, cov poj niam hauv cev xeeb tub lig, thaum lactation, cov menyuam muaj hnub nyoog qis dua 3 xyoos, nws raug nquahu kom tsis txhob siv nws. Cov menyuam loj dua - noj tsawg kawg.

Txiv qaub, qej thiab qhiav hauv paus rau kev ntxuav cov hlab ntsha

Txiv qaub, qej thiab qhiav rau tu cov hlab ntsha - ib daim ntawv qhia dav dav, uas yog vim muaj peev xwm ua kom cov roj (cholesterol) tsawg, ntxuav cov ntshav ntawm cov roj hauv plaques.

Txawm li cas los xij, noj lub hauv paus nrog txiv qaub thiab qej txo qis kev pheej hmoo ntawm mob khaub thuas. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem npaj cov tshuaj txhuam nrog cov khoom xyaw hauv qab no:

• 200 g ntawm zib ntab
• 1 txiv qaub
• 4 mus rau 5 qej cloves
• 100 g ntawm tshiab qhiav hauv paus.

Tshaj tawm cov txiv qaub, qhiav hauv paus thiab qej rau ntawm cov nplua grater lossis zom. Ncuav tag nrho cov zib ntab, sib tov. Siv ib nrab ib teev ua ntej noj mov, ib diav. Qhov sib tov sib xyaw muaj peev xwm ua tau noj los yog diluted nrog dej thiab haus.

Nyob nruab nrab ntawm cov zaub mov, nws raug nquahu kom khaws cov tshuaj txhuam hauv lub tub yees. Kev sib tov yuav tsw qab ntxiag, yog li nws zoo dua khaws cia rau hauv lub khob ntim nrog lub hau kaw.

Puas yog qhiav nrog txiv qaub thiab qej nce siab lossis puas yog nws qis dua? Cov khoom no tsis muaj cov khoom uas tuaj yeem txo qis dua. Tab sis cov ntsiab lus tsis meej ntawm qhiav hauv paus hauv qhov sib xyaw ua ke muab lub zog tonic thiab ua kom sov. Yog li ntawd, qhov muab tshuaj txhuam tuaj yeem ua rau me ntsis ntxiv qhov siab.

Qhiav tshuaj yej

• 20 g ntawm qhiav hauv paus
• 1 txiv qaub
• 50 g ntawm zib ntab
• 750 ml dej

Grate nqaj qaum. Tso dej rau hauv lub lauj kaub, muab hluav taws tso. Ncuav lub hauv paus crushed muaj, nyem qhov kua txiv los ntawm txiv qaub. Tom qab npau npau, ua noj rau 5-10 feeb. Txias lub haus me ntsis, tom qab ntawd ntxiv zib ntab. Hais hauv ob peb feeb.

Yog tias qhov xav tau, lub txhoov ntawm cov kua txob dub tau ntxiv, uas ua rau lub suab nyiam ntxiv ntawm haus.

• 30 g ntawm tshiab qhiav hauv paus
• ib nrab txiv qaub
• 60 - 80 g ntawm zib ntab
• 1 liter dej.

Txhawm rau tshuaj yej, nws yog qhov zoo dua yog siv cov thermos. Lub hauv paus nrog txiv qaub yog hauv av lossis txiav mus rau hauv cov hlais me me. Txhua yam yog nchuav rau hauv ib lub thermos, zib ntab ntxiv. Cov dej sib xyaw yog hliv nrog dej npau npau, txias txog 80 - 90 ° C.

Yog tias xav tau, zib ntab tuaj yeem hloov nrog qab zib, ntxiv mint, cinnamon, cardamom lossis cloves.

Puas yog cov tshuaj yej qhiav nce lossis txo qis ntshav siab? Cov tshuaj yej sov thiab cov txuj lom kub ntxiv txhim kho qhov ua kom sov thiab tonic nyhuv ntawm cov qhiav, yog li haus dej haus tuaj yeem nce siab me ntsis. Cov cuab yeej ntawm kev txo qis siab hauv cov tshuaj yej qhiav tsis tuaj. Tib yam siv rau tinctures ntawm lub hauv paus.

Daim ntawv qhia ua noj ntev:

• 40 - 50 g ntawm tshiab lossis 3 dia ntawm av qhiav cag,
• 1 liter ntawm vodka
• 100 g ntawm zib ntab.

1. Tev thiab laum lub hauv paus ntau li ntau tau.
2. Lub txiaj ntsig slurry tau muab tso rau hauv lub khob fwj, ncuav zib ntab thiab vodka, sib tov.
3. Kaw lub khob ntim kom nruj nrog lub hau, cia nws brew rau 2 lub lis piam tsaus hauv kev tsaus ntuj.
4. Txhua ob peb hnub, lub raj mis yuav tsum ua haujlwm.
5. Tom qab 2 lub lis piam, tau txais cov tincture thiab lim nws, daim ntaub nyias nyias nrog paj rwb ntaub qhwv rau hauv nws yog siv rau kev lim.
6. Ncuav dej tiav hauv lub hwj, ntim nws nruj nreem.

Tincture cia rau 2 xyoos.

• 30 g ntawm qhiav
• 40 g ntawm zib ntab
• 1 txiv qaub
• ib nrab ib litre ntawm vodka.

1. Tev thiab muab cov qhiav los noj kom zoo.
2. Tshem tawm thiab luav lub txiv qaub tev.
3. Sib tov lub hauv paus nrog zest, ncuav lawv nrog kua txiv ntawm txiv qaub pulp, cia nws brew rau 5 feeb.
4. Ntxiv vodka, zib ntab rau cov sib tov. Sib tov txhua yam, cia nws brew rau 10 feeb.
5. Lim los ntawm daim ntaub nyias nyias nrog paj rwb ntaub plaub.
6. Ncuav rau hauv lub raj mis, kaw hermetically.

Cov dej haus tuaj yeem khaws cia rau 1 xyoos.

Kev Siv Tshuaj Xyuas

Cov neeg uas siv cov qhiav hauv paus tawm ntau cov kev txheeb xyuas txog seb yuav ua li cas txiv qaub, qhiav thiab qij, tincture ntawm lub hauv paus cag thiab tsuas ntxiv cov txuj lom rau cov zaub mov pab daws lub siab. Qee tus neeg siv qhov kev paub tus kheej hais tias cov qhiav txo qis ntshav siab. Lwm tus - uas qhiav boosts siab.

Nws yog ntuj heev uas lub hauv paus ua rau muaj kev tsis haum ntawm lub cev, uas tuaj yeem nce siab me ntsis. Yog tias siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig nrog cov txuj lom ua noj ua rau nws nce siab ntau, lossis rov qab qis dua, ces qhov no ua rau tsis yog los ntawm lub hauv paus qhiav, tab sis los ntawm lwm yam.

Tus yam ntxwv kho ntawm qhiav

Cov neeg suav txheej thaum ub thiab Tibetan llamas paub thiab txaus siab rau cov txiaj ntsig zoo ntawm qhiav. Lub hauv paus tuaj yeem muaj txiaj ntsig tsis yog rau kev tawm tsam kub siab xwb. Nws raug nquahu kom siv nws los ua kom kev zom zaub mov txhawm rau kom cov metabolism hauv qis qis. Thaum lub caij nplooj zeeg, vim qhov ua kom sov, nws pab npaj lub cev rau qhov qis dua qhov kub. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib haus 1.5-2 lub hlis ua ntej qhov pib ntawm huab cua txias, ib qho tshuaj tiv thaiv qhiav nrog ntxiv ntawm zib ntab rau kom tsis muaj kev tiv thaiv qis.

Resorption ntawm ib qho me me, qhov loj me me ntawm cov taum pauv, yuav txo qhov tsis xis nyob hauv kev thauj mus los, tiv thaiv kev qoj ib ce tsis zoo ntawm hiav txwv thiab hauv av. Yog tias peb coj mus rau hauv tus account cawv ntawm cov nroj tsuag ntawm qhov muaj zog ntawm ib nrab ntawm tib neeg, tom qab ntawd qhiav tuaj yeem nyab xeeb tuaj yeem hu ua tus txiv neej tiag tiag! Tsis muaj ib zaug sib tham ntawm Ottoman sultans nrog concubines tau ua tiav yam tsis muaj txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo, candied qhiav thiab lwm yam khoom qab zib aphrodisiac. Qhiav cag muaj amino acids, vitamins thiab yuav luag ib nrab ntawm lub rooj ua ntu zus: chromium, sodium, phosphorus, txhuas, silicon, hlau, manganese, zinc.

Cas qhiav cuam tshuam

Cov lus teb tsis zoo sib xws rau cov lus nug, qhiav nce lossis txo qis siab, tsis muaj. Nws yog qhov tseeb ntau dua los tham txog qhov ib txwm ua. Nws raug nquahu kom suav nrog kev noj haus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus, vim tias cov nroj tsuag muaj peev xwm txo cov mob thrombosis. Lub hauv paus ua haujlwm ua kom cov ntshav khov, txhim kho cov ntshav kom lub cev vim "sib xyaw" ntawm cov hlab ntsha me, pab tshem tawm cov roj (cholesterol), uas ua kom lub siab tsis tuaj yeem. Yog li ntawd, qhiav nyob rau hauv qhov siab yog qhia, raws li txoj hauv kev tiv thaiv, ntxiv rau hauv cov zaub mov, tab sis hauv cov khoom me me. Cov qhiav puas tuaj yeem ua rau cov ntshav siab tuaj? Tau, yog tias koj tsis ua raws li kev ntsuas.

Cov kws tshawb fawb los ntawm UK tom qab kev tshawb fawb xaus tias kev haus tshuaj yej tuaj yeem pab txhawb lub cev tiv thaiv kab mob hauv kev tua kab mob thiab qee yam mob hnyav.Tsis muaj lub laj thawj txij li lub sijhawm qub hauv tebchaws Russia lawv "tshuaj yej kab ke" tau nrov, thaum lawv siv ntau yam tshuaj ntsuab rau cov khoom noj khoom haus, sau cov tsev neeg loj nyob ib puag ncig ntawm samovar thiab maj mam sib tw ua yeeb yam txog thaum hws. Yuav ua li cas cov qhiav thiab siab thiaj txuas, ua li cas lub cev hnov ​​mob rau haus ntawm nws?

Sim ua qee cov tshuaj yej ntim nrog lub siab qhiav, uas yuav pab txo qis, tab sis nyob rau theem pib ntawm tus kabmob. Rhaub ib liv dej, muab cov qhiav zawm ntawm lub txiv ntoo nutmeg khaub ncaws kom 2 tsp, hloov mus rau hauv cov dej npau, rhaub li 10 feeb, tshem tawm ntawm lub qhov cub. Ncuav cov tonic rau cov voj voog, muab cov piam thaj, ntxiv ib qho me me ntawm txiv qaub: haus txiv qaub, zib ntab, qhiav thiab siab yuav txo qis. Haus thaum sawv ntxov, lossis ua ntej noj su - lub zog ntawm lub zog tau lees tias!

Hauv lwm daim ntawv qhia, lub siab qhiav yog siv nrog ob peb lwm cov paub zoo thiab noj qab haus huv cov txuj lom: cinnamon thiab cardamom. Noj 1 tsp ntawm txhua hmoov, sib tov kom huv, ncuav 1/2 tsp. sib xyaw rau hauv lub khob tuab-phab ntsa, muab ib khob dej npau npau, hau nrog sau, sau cia rau ib feem peb ntawm ib teev, haus dej hauv 2 faib ua ke tom qab noj tshais thiab noj su. Rau cov neeg uas ua xyem xyav seb puas muaj peev xwm haus cov qhiav hauv qab qhov siab ua tshuaj, cov lus qhia yog los hloov cov khoom no ua ntej mus pw nrog ib khob dej ntawm kefir, nrog rau ntxiv rau 1/2 tsp. cinnamon. Cov qhiav puas nce siab? Cov neeg noj qab haus huv - tsis tau, lawv yuav tsis tsa nws.

Cov Yuav Tsum Muaj

Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, muaj cov lus sib txuam rau cov qhiav nrog kev siab, nws tsis tuaj yeem noj nrog cov tshuaj uas siv los kho lub plawv thiab txo cov ntshav siab. Txij li thaum lawv cov tshuaj sib xyaw ua ke tuaj yeem txo cov nyhuv ntawm cov tshuaj hauv lub cev. Qee cov neeg mob ntshav siab tau, tab sis tsis tshua muaj, muaj kev tsis haum rau cov qhiav. Txhawm rau txhawm rau txhawm rau, koj yuav tsum tau nqus kua txiv me ntsis rau sab hauv ntawm lub dab teg. Yog tias tom qab ob peb teev liab thiab khaus tsis tshwm sim, ces tsis muaj laj thawj, koj tuaj yeem siv qhiav kom tawg, tab sis ua tib zoo siv.

Qhiav thaum cev xeeb tub tuaj yeem noj tsuas yog nyob rau thawj peb lub hlis, qhov no yuav pab kom du tawm qhov tsis zoo tshwm sim ntawm toxicosis, nyob rau theem tom ntej thiab thaum pub mis nws tsis yooj yim sua, vim tias nws qhov kev txiav txim tuaj yeem ua rau pom kev zoo li los ntshav. Qhiav tsis pom zoo rau tus mob gallstone (thaum muaj pob zeb lawm), mob rwj, mob plab, mob siab, mob ntsws, mob stroke.

Puas yog qhiav cuam tshuam txog ntshav siab

Cov lus nug tsis yog qhov khoob, tab sis tsis muaj lus teb rau nws. Hauv cov tshuaj nyob rau sab hnub tuaj, hlawv roj thiab ntse cov txuj lom tau ntev ntev los ua kom muaj ntshav siab (BP), tab sis cov qhiav tshiab tau pom zoo rau cov ntsuas sib txawv.

Yuav kom nkag siab txog qhiav qhiav nce lossis txo qis siab, ib qho yuav tsum tau ua los ntawm nws cov khoom. Nws muaj peev xwm ua kom nyias cov ntshav zoo li acetylsalicylic acid, so rau cov leeg nqaij hauv cov hlab ntsha, thiab tiv thaiv kev ua haujlwm ntawm cov plahaum rog plaques.

Qov lossis ua rau kom ntshav siab tshaj qhiav

Spice theej normalizes ntshav siab, yog li nws yog siv los tiv thaiv kab mob plawv thiab leeg. Tab sis tseem nws yuav tsum ceev faj, tshwj xeeb yog tias ib tug neeg noj qee yam tshuaj. Qhov laj thawj yog nws lub peev xwm los txhim kho qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov tshuaj., uas thaum kawg yuav ua rau muaj teeb meem hyper- lossis hypotonic. Tias yog vim li cas nws yog qhov zoo dua rau cov neeg muaj teeb meem hlab ntsha kom sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej noj cov qhiav kom muaj kev nyuaj siab.

Cov yam ntxwv ntawm tus nyias nyias rab caj dab tsis tuaj yeem txo qhov hnoos qeev ntawm cov leeg., uas yog hlua nrog cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Qhov no pab txhim kho txoj kev noj qab nyob zoo tag nrho, txo cov mob taub hau, thiab kho cov neeg tsis txaus siab vim huab cua tsis tos.

Qhiav rau kub siab

Cov kws kho mob tsis pom zoo txog kev paub txog kev siv lub caij nyoog zoo rau ntau tus neeg ib txwm muaj ntshav siab. Txawm li cas los xij, cov tshuaj ib txwm muaj ntau yam zaub mov txawv nrog nws txhawm rau txhim kho tus mob kom haum nrog tus kab mob no.

Nyob rau theem pib, cov txuj lom ua raws li kev tiv thaiv zoo tiv thaiv. Tab sis nyob rau theem II thiab III, thaum lub siab nce siab tau tshwm sim ntau thiab ntau dua li cov txiaj ntsig zoo, kev txuag kho nrog kev siv ib txwm muaj cov tshuaj tshwj xeeb tiv thaiv kab mob siab. Ua ke nrog cov qhiav, lawv tuaj yeem ua rau muaj kev noj ntau dhau, uas ua rau muaj kev cuam tshuam sai thiab tseem ceeb rau cov ntshav siab txog qhov teebmeem hypotonic. Txoj kev kho kom zoo tshaj plaws yog xaiv los ntawm tus kws kho mob uas paub tseeb tias cov qhiav nce siab ntxiv nyob rau hauv txhua kis lossis tsis.

Cov zaub mov txawv hypertensive

Tus tswv kho zoo tshaj cov lus qhia hauv cov qhiav tshiab. Qaug khoom noj los sis de ua tej yam txawv yog cov yam ntxwv coj txawv. Yog li ntawd rau kev tiv thaiv lub hom phiaj nws yog qhov zoo dua los noj cov khoom tshiab, thiab yog tias muaj teeb meem nrog lub plawv thiab cov hlab ntsha, cov txuj lom hauv lub marinade.

Rau txoj kev yooj yim tshaj plaws, cia li muab ib daig cag tso rau hauv qab tus nplaig. Vim tias lub saj tshwj xeeb, qhov kev xaiv no tsis haum rau txhua tus. Ib qho ntxiv yog cov khoom pickled, uas feem ntau yog ua haujlwm nrog sushi. Hloov lwm txoj kev, koj tuaj yeem noj nws tus kheej thiab khaws nws hauv lub tub yees rau ib hlis.

Ib qho tshuaj zoo uas daws tau qhov siab yog tshuaj yej qhiav, rau kev npaj uas koj yuav xav tau:

• Grated tshiab paus (2 tsp), ntim nrog 1 liter ntawm dej npau. Boil rau 10 feeb. Hauv cov dej txias yog ntxiv: mis, txiv kab ntxwv, txiv qaub, mint, kua txob dub hauv av. Zib ntab raws li lub ntuj khaws cia yuav pab ua kom cov txiaj ntsig ntev dua. Koj yuav tsum haus nws me ntsis, tab sis, tseem ceeb tshaj, tsis yog nyob rau yav tsaus ntuj, yog li kom tsis txhob ua teeb meem nrog kev ntog pw tsaug zog, vim tias txuj lom ua rau muaj siab rau lub cev. Nyob rau hauv dav dav, nws nce loj hlob, ntxiv dag zog rau lub cev, tones tag nrho lub cev.
• Rau cov tshuaj ntxiv, koj yuav tsum coj cov khoom sib npaug ntawm cov qhiav, cardamom thiab cinnamon. Cov sib xyaw (0.5 tsp) brew nyob rau hauv ib lub khob, muaj sawv rau 15 feeb. Siv sijhawm ib nrab thaum sawv ntxov, lwm qhov thaum tav su.

Qhiav boosts siab rau nws cov nqi. Rau qhov nrawm antihypertensive nyhuv, noj ib daim ntawm cov rhizome qab zib nrog zib ntab. Nrog nws txoj kev mob taub hau throbbing yuav ploj mus, "lub hnub qub" nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub qhov muag yuav ploj mus. Los ntawm nws cov nyhuv analgesic nws tuaj yeem sib tw nrog No-shpa.

Hauv lub khob nrog tshuaj yej dub, koj tuaj yeem ntxiv 0.5 tsp. cov txuj lom hauv av. Siv peb zaug ib hnub tom qab noj mov tseem ceeb.

Tsis muaj txiaj ntsig tsawg dua yog ko taw da dej raws li muab cov plaub hau me me (4 cm) thiab 200 ml ntawm cov dej npau. Rhaub cov lus sib xyaw rau 20 feeb hauv dej da dej. Lub sijhawm tiv thaiv ntawm cov txheej txheem yog ib nrab ib teev. Kev siv ntau yam: 2 zaug ib hnub.

Cas qhiav cuam tshuam rau cov cholesterol

Koj tuaj yeem tshawb pom txog kev nce qib cov roj (cholesterol) los ntawm kev ua ntsej muag, kev mob nkees, tawm hws, tsis pom kev, tsis pom kev, tsaug zog, yoov dub nyob pem hauv ntej ntawm lub qhov muag, lub plawv dhia, mob taub hau. Vascular huv si yog ib qho tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm cov ntshav siab. Cov txuj ci tseem ceeb hauv paus kov tsis tau tsuas yog nrog cov quav hniav, tab sis kuj nrog hluav taws xob, zaub mov thiab dej cawv co toxins. Nws dilutes ntshav, ceev li cov metabolism.

Qhiav (qhiav - qhiav) - tus sawv cev tshwj xeeb ntawm phenols, ib qho piv txwv ntawm capsaicin los ntawm cov kua txob pab hauv kev poob phaus, hloov pauv cov cholesterol los ua cov kua tsib kua qaub uas tawm hauv lub cev sai dua.

Qhiav muab tsub kom ua kom siab ntxiv thiab ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv.Cov. Nrog nws siv tsis tu ncua, txawm tias qub cov quav hniav yaj ua rau ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Nws yog npaj los ntawm 1 txiv qaub, 100 g ntawm tshiab qhiav, 5 cloves ntawm qej thiab 200 g ntawm zib ntab. Noj 1 tsp. peb zaug ib hnub rau ib nrab ib teev ua ntej noj mov.

Qhov ua kom pom tseeb yuav ua tiav nrog kev pom ntawm lub thev naus laus zis los npaj cov tshuaj thiab ua li cas. Thaum cov sib tov sib txawv, koj tuaj yeem suav cov qhiav hauv cereals (buckwheat, oatmeal). Tso cov pieces ntawm rhizome yog qhov zoo dua tsis nyob hauv dej npau npau, tab sis nyob rau hauv cov tshuaj yej sov.

Cov qhiav roj tuaj yeem siv los tshem tawm cov roj (cholesterol) phem.Cov. Ib koob tshuaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm 1 poob ntxiv rau ib me nyuam diav ntawm zib ntab yog noj ua ntej noj mov. Tab sis yog tias theem ntawm lipophilic cawv ploj hauv qhov teev, yuav tsum tau noj tshuaj, hlawv cov txuj lom yuav tsis pab nyob ntawm no.

Tshuaj muaj pes tsawg leeg thiab muaj pes tsawg leeg

Ua ntej yuav txiav txim siab tias qhiav cuam tshuam txog ntshav siab lossis tsis, koj yuav tsum xub piav qhia luv luv seb cov nroj tsuag puas cuam tshuam rau lub cev, vim hais tias qee qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov ntshav ncig.

Kev nquag muaj cov tshuaj tsw qab ib leeg lossis ib feem ntawm cov zaub mov txawv muaj cov txiaj ntsig zoo li nram no:

• cov roj ntsha qis dua, txo cov roj (cov plaques) ntawm cov leeg ntshav ntawm endothelium,
• nthuav cov leeg thiab cov hlab ntsha,
• pab coj cov piam thaj kom ib txwm muaj,
• qhiav nrog lub siab ua kom pom qhov tsis muaj zog hypotensive nyhuv (rau cov lus qhia, saib hauv qab), tab sis tsis yog rau txhua tus neeg,
• nce kev tiv thaiv thiab lub cev tiv thaiv kab mob thiab kis kab mob,
• stimulates bile tsim
• ntxuav cov ntshav thiab cov hnyuv los ntawm co toxins, co toxins,
• muaj anti-allergenic nyhuv,
• zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov,
• muaj qhov mob ua kom tsaug zog me me,
• khiav ceev cov metabolism hauv cov txheej txheem, pab ua kom lipid tawg,
• zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm tus txiv neej genitourinary system, nce potency,
• pab cov poj niam tua cov me nyuam ntxiv los ntawm normalizing cov xwm txheej,
• muaj cov nyhuv ua kom loog: tshem tawm mob mob taub hau me me, yog qhov muaj txiaj ntsig rau migraines thiab mob khaub thuas,
• txhim kho cov mob ntawm daim tawv nqaij thiab nws cov lus sib dhos (plaub hau, rau tes),
• cov hauv paus yog pab rau xeev siab, zawv plab, ntuav, nrog rau lub cev txav,
• Tshuaj yej ua kom lub zog rov qab thiab txhawb lub hlwb kev ua ub no.

Xyuam xim. Txhawm rau kom lub cev tiv thaiv kab mob rau mob ua pa nyuaj, nws tau pom zoo kom pib siv cov txuj lom (nyob rau hauv ib daim ntawv twg) ob hlis ua ntej qhov kev sib kis ntawm kev mob loj zuj zus.

Yuav ua li cas qhiav ua ntawm kev nyuaj yog feem ntau nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab cov khoom siv hauv biochemical uas muaj nyob hauv cov hauv paus ntoo.

Cov tshuaj tseem ceeb muaj nyob hauv qab no:

• cov vitamins (A, B, C, E, K),
• cov khoom hauv pob zeb (F, Ca, Cr, Mg, Fe, Mn, K, Na, Cr, Zn, thiab lwm yam),
• cov amino acids (sib hloov thiab tsis sib luag),
• nrov nrov,
• lipids thiab roj tseem ceeb,
• organic acids (linoleic, oleic, caprylic, nicotinic),
• carbohydrates (cellulose (fiber), fructose, sucrose thiab lwm tus).

Ciaj uas nyob hauv av cog tau noj. Tus nqi khoom noj khoom haus yog qhov tsawg (15 kcal / 100 g), tab sis koj tsis tuaj yeem noj ntau ntawm nws ib yam nkaus.

Puas yog qhiav cuam tshuam?

Yog tias peb xav txog nws los ntawm qhov pom ntawm kev kho cov kev puas tsuaj ntawm cov hlab plawv, tom qab ntawd hauv cov tshuaj kho mob, cov zaub mov txawv qhiav yog ib txwm siv los ua lub teeb antihypertensives thiab rau kev ntxuav cov hlab ntsha. Txawm li cas los xij, lo lus nug ntawm seb qhiav nce siab lossis tsis tshua tseem tsis haum xeeb, vim tias cov khoom cog tsis cuam tshuam rau ntshav siab.

Qee cov kws kho mob piav qhia lub zog ntawm qhov tseeb tias nrog siv tsis tu ncua, cov ntshav ua kom zoo thiab ntxuav, tab sis lwm tus tsis pom qhov kev sib raug zoo no. Kuj tseem muaj lub tswv yim tias nyob rau hauv cov kab mob mus ntev, cov yam muaj nyob hauv cov hauv paus tuaj yeem nkag mus rau hauv tshuaj lom neeg nrog cov tshuaj thiab hloov lawv cov txiaj ntsig, yog li ntawd, nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog qhov tsim nyog los tswj kev siv cov qhiav nrog koj tus kws kho mob.

Txawm li cas los xij, feem ntau cov kws tshaj lij muaj lub siab ntseeg tias nrog qhov ua kom tsis muaj zog hauv cov ntshav siab, cov nroj tsuag no muaj peev xwm qis nws.

Tawg siab

Thaum pib mob (thaum thawj theem), nws muaj peev xwm thiab siv tau los siv lub hauv paus ob qho tib si rau kev tiv thaiv thiab rau kev txo qis siab. Qhiav tshwj xeeb tshaj yog rau cov tib neeg kev txom nyem los ntawm atherosclerosis, thrombosis thiab varicose leeg. Cov nquag ua kom muaj zog ntxiv cov hlab ntsha, ntxuav lawv, thiab cov ntshav ua tsawg dua (cov nyhuv yog zoo li kev ua ntawm acetylsalicylic acid).

Qhov thib ob thiab theem peb ntawm kev kub siab yog nrog los ntawm kev nce siab hauv cov ntshav siab, uas qhov no nce siab, thiab kub siab tuaj yeem nyob rau lub sijhawm ntev heev. Yuav tsum tau siv tshuaj kho mob yuav tsum tau nyob ntawm no, thiab cov tshuaj yuav tsum noj txhua hnub, categorically nws tsis tuaj yeem xav txog txhua txoj hauv kev ntawm kev kho mob raws li kev ntsuas tau ua haujlwm zoo. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias tus nqi ntawm kev tsis saib xyuas kev siv tshuaj kho mob tuaj yeem yog qhov mob siab heev, piv txwv, ua rau mob stroke lossis myocardial infarction.

Hauv kev mob ntshav siab hauv qib tom qab, kev noj qej yuav muaj kev phom sij, vim nws nyuaj los twv seb nws yuav cuam tshuam li cas rau lub cev, uas nyob hauv qab ntawm tshuaj.

Kev qhia siv tshuaj kho kom lub siab

Feem ntau, nws yog qhov pab tau los ntawm lub sijhawm kom muaj xws li cov qhiav hauv cov zaub mov hauv nws cov qauv ntuj lossis ntxiv rau ntxiv rau ntau cov tais diav thiab dej qab zib, vim tias nws tsis tsuas yog qab qab, tab sis muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsis txaus kom ua tiav txoj kev kho kom zoo, yog li peb xav kom koj siv cov zaub mov hauv qab no.

Nws yog qhov tseem ceeb. Yog tias tsis pom zoo los ntawm tus kws kho mob, nws tsis pom zoo kom los sib xyaw ua ke ntawm kev siv qhiav thiab tshuaj.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg - raws li ntsig txog lub siab

Nroj muaj cov tonic zoo, nws lub hauv paus muaj peev xwm txo qis kev pheej hmoo ntawm kev poob siab thiab kev nyuaj siab. Rau cov neeg kev txom nyem los ntawm cov kab mob plawv, cov no yog qhov tseem ceeb, vim tias lawv yuav tsum tsis txhob muaj qhov ntshai. Kev ntxhov siab tam sim ntawd tuaj yeem ua rau tus kab mob txaus siab ntxiv: qhov no, tshuaj yej nrog ntxiv cov qhiav yuav muaj txiaj ntsig zoo.

Qhiav muaj ntau dua 400 ntau cov kab kawm, feem ntau ntawm lawv nyob nruab nrab, tab sis muaj cov uas muaj lub cev khov kho ntawm lub cev:

• Calcium, Magnesium, Poov tshuaj.
• Phosphorus, Hlau.
• Cov vitamins A, C, Pawg B.
• Nicotinic thiab oleic acid.
• Cov amino acids thiab cov roj tseem ceeb.

Yog lawm, qhov no tsuas yog ib feem ntawm tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm cov nroj tsuag, tab sis lawv ua lub luag haujlwm tseem ceeb tshaj plaws rau kev ntsuas ntshav siab. Qee qhov ntawm cov ntsiab lus saum toj no nce cov ntshav siab (hlau, nicotinic acid, amino acids, qab zib): kub siab tsis yog qhov zoo tshaj plaws? Tab sis xws li cov khoom siv xws li Poov tshuaj, calcium, Magnesium muaj cov lus tsis txaus ntseeg kiag li - lawv tswj lub plawv kev ua haujlwm.

Nws hloov tawm tias qhiav muaj peev xwm ua tau ntxiv rau thiab nce siab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm qhiav, nws txhua tus nyob ntawm txoj kev thov, theem ntawm tus kabmob, thiab txawm tias qhov ntsuas kub haus. Cov tshuaj ib txwm muaj tsim ntau yam zaub mov txawv rau kev siv cov qhiav rau ob qho tib si ntshav siab thiab ntshav siab. Ntxiv mus, peb xav txog tsuas yog cov uas tau txais kev pom zoo ntawm cov tshuaj uas raug cai.

Nrog ntshav siab

Xws li qhov siab thiab qis siab, qhiav yuav tsum siv kom zoo. Kawm kev tawm tsam ntawm koj lub cev.

Yog tias koj txiav txim siab siv qhiav rau kub siab, nco ntsoov tias cov tshuaj tiv thaiv nws yog feem ntau heev rau ib leeg. Mloog koj tus kheej, ntsuas lub siab ua ntej thiab tom qab siv cov nroj tsuag. Txoj kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog siv cov khoom tsuas yog tom qab sab laj nrog kws kho mob.

Nyob rau theem 1

Qhiav yog nrov heev thiab yog nrov npe ua ib qho kev kho mob zoo rau kev kub siab ntawm thawj qib. Nws tiv thaiv kom cov tsub zuj zus ntawm cov plahaum roj hauv cov ntshav, thiaj li tiv thaiv kev txhim kho ntawm atherosclerosis. Tsis tas li ntawd, cov nroj tsuag dilutes cov ntshav, pab nrog cov txheej txheem ntawm kev nthuav txav ntawm cov hlab ntshav.

Thaum kawm qib 2 thiab 3

Nws tsis tshua muaj txiaj ntsig kom siv cov qhiav yog qhov siab nce siab tshaj qhov tus nqi ib txwm muaj ntau. Nyob rau cov theem ntawm cov kab mob no, cov neeg mob tau txais tshuaj vim yog - feem ntau lawv txwv tsis pub siv nrog qhiav.Yog tias koj tsis mloog cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob, koj tuaj yeem txo qhov siab ntau dhau thiab tom qab ntawd tus neeg mob tus mob yuav cuam tshuam ntau dua.

Tus Kab Mob Hliav Nyias Diav Nyiav Tshuaj Ntaus

Nrov heev yog daim ntawv qhia "Sab Hnub Tuaj" rau kev ua cov tshuaj yej qhiav. Cov txiaj ntsig ntawm xws li qhiav cov tshuaj yej ntawm cov ntshav siab yog qhov kwv yees tau tshaj plaws, tab sis tsis txhob hnov ​​qab txog kev ntsuas nyab xeeb. Los npaj tshuaj kho dej cawv, peb yuav xav tau:

Cov khoom xyaw yuav tsum muab sib xyaw, ib nrab khob ntawm qhov sib tov no yog nchuav nrog dej npau npau. Tom qab ntawd npog thiab tawm mus li 20 feeb.

Thaum lub siab qis qis

Nws zoo li txawv tab sis qhiav tshuaj yej tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev ua haujlwm siab. Yuav kom nce ntshav siab, kuj muaj ntawv qhia tseeb:

• Qhiav qhiav hmoov (1/2 diav).
• Lub mug ntawm dej qab zib (nyiam dua dub).

Cov hmoov no tau ntxiv rau cov tshuaj yej sov, nws haus cawv 3 zaug ib hnub tom qab noj mov rau ib lim tiam. Cov tshuaj kho kom lub siab nce ntxiv kom pom zoo kom noj ib lub tuber nyoos ntawm cov qhiav, ib qho me me txaus. Txog kev saj, koj tuaj yeem noj nws nrog zib ntab los yog nphoo nrog me ntsis qab zib.

Qhiav haus

Feem ntau siv teas (saib cov lus) thiab da dej npaj raws ntawm cov hauv paus tshiab. Kuj tseem siv cawv tinctures thiab roj. Rau cov khoom noj, lawv siv cov tshiab, qaub los qhuav (hauv hom hmoov) qhiav.

Cov lus. Cov dej haus cawv kom kub siab (rau thawj theem):

Cov kev pom zoo. Sim qhiav cov qhiav zij thaum sawv ntxov vim tias lawv tau tonic thiab ua kom nrov nrov. Koj yuav tsum tsis txhob haus dej haus nyob rau yav tsaus ntuj teev, vim tias qhov no tuaj yeem ua rau pw tsis tsaug zog lossis pw tsaug zog.

Ko taw da dej

Kev siv tshuaj ntsuab ntawm cov pej xeem no pab ua kom nthuav cov hlab ntsha ntawm qhov qis qis qis dua thiab txhim kho hemocirculation, uas pab txo cov ntshav siab. Qhov no yog cov cuab yeej zoo thiab yooj yim uas yooj yim npaj hauv tsev, thiab nws tus nqi tsawg.

Ua ntej koj yuav tsum npaj lub siab feeb. Ua li no, txiav 100 g ntawm lub hauv paus mus rau hauv cov voj voog me me, ncuav ib liter ntawm dej npau npau thiab tawm mus rau infuse hauv dej da dej rau ib lub hlis twg ntawm ib teev. Tom qab ntawd dilute nrog dej (3-4 liv dej) kom txog thaum sov.

Lub sijhawm tiv thaiv ntawm da dej yog 15 feeb. Thaum lub sij hawm tus txheej txheem, nws raug nquahu kom npog ob txhais ceg nrog daim phuam sov. Txhawm rau kom muaj lub dag zog ntxiv, nws pom zoo kom ua qhov no ob zaug ib hnub, cov txheej txheem thib ob yuav tsum tau ua ua ntej mus pw.

Vascular cleansing muab tshuaj txhuam

Daim ntawv qhia no pab txo cov roj hauv cov ntshav ntawm endothelium ntawm cov leeg thiab cov hlab ntsha, ntxiv rau, cov ntshav tau ntxuav thiab tiv thaiv kab mob nce ntxiv. Cov cuab yeej npaj tau yooj yim.

Koj yuav tsum tau noj ib qho noob txiv qaub, 100 gram ntawm cov qhiav hauv paus, ib khob ntawm ntuj zib ntab thiab ib nrab (tev) lub taub hau ntawm qej. Zom txhua yam kom zoo thiab sib tov, tom qab ntawd khaws cia hauv tub yees. Koj yuav tsum noj ib me nyuam diav peb zaug ib hnub ua ntej yuav noj mov.

Xaus

Unambiguously teb cov lus nug txog seb qhiav nce siab lossis tsis nyuaj txaus, vim tias ntau yuav cia siab rau tus cwj pwm ntawm ib tug neeg. Yog li, cov tib neeg uas muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv yuav tsum sab laj nrog lawv tus kws kho mob tas li.

Rau feem ntau cov tib neeg, qhiav muaj cov nyhuv hypotensive, tab sis rau qee yam, cov nyhuv yuav txawv heev. Tshwj xeeb yuav tsum ceev faj thaum siv cov tshuaj thiab cov txheej txheem ntawm cov tshuaj ib txwm muaj.