Cov txiaj ntsig ntawm pomegranates yog dab tsi? Pab tau thiab kev kho qhov zoo ntawm pomegranate

Pomegranate thiab nws cov txiaj ntsig zoo tau paub ntev. Txawm tias cov neeg Greek thaum ub tau siv nws cov diuretic, tiv thaiv mob, antiseptic, choleretic thiab analgesic thaj chaw los kho ntau yam kab mob. Cov txiaj ntsig ntawm pomegranates kuj tseem paub rau Hippocrates, uas pom zoo kom lawv kho mob plab nrog kua txiv.

Cov tawv ntoo ntawm cov me nyuam tau siv los kho ntau qhov mob. Arab tshuaj ntsuab siv pomegranate los daws kev mob taub hau. Cov pomegranate ntoo tau ntev tau suav hais tias yog ib lub cim ntawm kev dawb huv, txiv hmab txiv ntoo cuam tshuam nrog kev muaj nyiaj. Hauv Suav teb, cov txiv hmab txiv ntoo tau pom los ntawm cov khoom lag luam ceramic thiab nthuav tawm rau cov neeg uas xav tau kev zoo siab. Vim hais tias ntawm lub ci xim liab, garnet tau txais lub npe los ntawm alchemists - tus ntsuj plig concentrator. Nws ntseeg tau tias kev haus kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no tuaj yeem txuas lub neej ntev thiab txawm tias pub txoj kev tsis txawj tuag. Hauv ntau lub teb chaws, pomegranate yog ib lub cim ntawm kev xeeb tub, kev ua phooj ywg, thiab kev nyiam phooj ywg.

Feem ntau, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj nyob rau ntawm thaj chaw huab cua sov thiab chaw kub thiab muaj xyav. Nws yog zus hauv South America, West Asia, thiab Middle East. Pomegranate ntoo nyiam qhov chaw hnub ci, txwv tsis pub nws yuav tsis tawg paj.

Dab tsi yog cov txiaj ntsig pomegranate txiv hmab txiv ntoo, koj tuaj yeem nkag siab los ntawm kev kawm nws muaj pes tsawg leeg. Nws muaj ntau cov vitamins, minerals thiab kab kawm uas tsim nyog rau tib neeg lub cev. Ib cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin C pab ua rau lub cev tiv thaiv kab mob. Vitamin P pab ua kom cov leeg ntshav muaj zog, B6 muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub paj hlwb, B12 tswj kev ua haujlwm ntawm cov ntshav-ua haujlwm ntawm cov kabmob. Tsis tas li ntawd, muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv no muaj cov kua qaub, fiber ntau thiab tannin.

Pomegranate muaj ntau ntawm cov hlau, yog li nws yog qhov nrov tshaj plaws pej xeem tshuaj, uas yog siv rau cov hlau tsis muaj zog. Cov kua txiv pomegranate pab nrog tus mob zoo li scurvy.

Cov khoom tseem ceeb

Feem ntau, cov kab mob ntawm cov me nyuam hauv plab, uas muaj cov amino acids, tsis khov, catechins, yog siv. Cov tshuaj ib txwm kuj tseem siv pomegranate tev hmoov, daim nyias nyias, ua kom zoo nkauj thiab tinctures ntawm cov tawv ntoo.

Cov txiaj ntsig ntawm pomegranates zoo li cas thiab rau cov kab mob dab tsi uas lawv siv? Nrog mob plab ua pa, cov paj ntawm cov nroj tsuag pab zoo kawg nkaus. Kua txiv yog siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm gargles rau cov kab mob ntawm lub caj pas thiab lub qhov ncauj kab noj hniav, thiab yog siv qhov ncauj rau mob rau hauv lub plab.

Vim tias muaj tannins, nrog mob ntsws, mob plab, nws raug nquahu kom siv pomegranate. Cov khoom siv tau zoo rau cov txiv neej thiab rau cov poj niam laus dua tsis tuaj yeem ua cov neeg siab dhau. Rau lawv, kev siv cov txiv hmab txiv ntoo no yog qhov tsim nyog txhawm rau ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, cov leeg hlwb, txhim kho cov ntshav ncig. Pomegranate yog siv los ua tus neeg sawv cev rau tus mob khaub thuas, mob plawv thiab cov thyroid kab mob, nws pab ceev nrawm rau kev mob tshwm sim thaum mob atherosclerosis, mob npaws, bronchial hawb pob, ua kom ntshav khov thiab tsis muaj zog tag nrho. Kev noj cov txiv no niaj hnub pab txo cov ntshav siab rau cov neeg mob ntshav siab, tshem tawm hluav taws xob, thiab tseem yog kev tiv thaiv kev mob plab. Kev siv cov tshuaj pomegranate muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav qab zib, vim nws pab txo cov ntshav qab zib.

Pomegranate tev thiab septum

Hmoov ua kaub puab ntawm pomegranate, vim nws cov nyhuv astringent, yog siv rau hauv kev kho mob ntawm enterocolitis. Tsis tas li ntawd, nws siv rau qhov kho nrawm ntawm qhov tawv nqaij tawv.

Cov tev nyob rau hauv daim ntawv ntawm decoction yog siv los kho qhov mob khaub thuas, tshem tawm cov cab los ntawm lub cev, thiab yog siv los yaug lub qhov ncauj nrog stomatitis thiab cov pos hniav los ntshav.

Pomegranate partitions kuj muaj cov khoom siv tseem ceeb, uas yog ntxiv rau tshuaj yej hauv cov ntawv qhuav. Cov dej no muaj qhov ua tau zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev tsis zoo, ua kom lub zog thiab pab lub sijhawm tsaug zog.

Cov txiaj ntsig ntawm cov kua txiv pomegranate

Cov dej qab zib thiab qaub qab zib muaj 15 hom txiaj ntsig amino acids uas ib tus neeg xav tau. Lub antioxidants tam sim no nyob rau hauv cov kua txiv pomegranate pab ntxuav lub cev, zoo li ib txwm ua haujlwm plab zom mov.

Haus cov kua txiv pomegranate pab ua rau kom qab los noj mov thiab ntshav ntau. Tsis tas li ntawd, xws li dej haus muaj diuretic thiab antiseptic thaj chaw. Nws raug nquahu kom siv rau hauv kev kis mob ua pa nyuaj, lub plab zom mov, cov kab mob ntawm cov pa sab saud, ua rau lub siab, ntshav siab, mob ntsws, thiab ua tsis zoo ntawm lub siab thiab lub raum. Cov kua txiv pomegranate txig quenches nqhis dej, muaj cov nyhuv antipyretic. Vim yog cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant hauv nws, nws pab tshem tawm cov teeb meem phem thiab co toxins tawm hauv lub cev.

Txij li cov txiv hmab txiv ntoo no muaj calories tsawg, nws tuaj yeem noj los ntawm cov neeg uas ua raws noj zaub mov noj. Cov kua txiv pomegranate tau pub rau noj txhua hnub los ntawm kev sib xyaw nrog kua txiv ntawm lwm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo.

Cov kua txiv pomegranate yog siv los tshem tawm ntau dhau ntawm kev ua kom qhuav ntawm daim tawv nqaij. Qhov teeb meem no yog tshem tawm los ntawm daim npog ntsej muag ntawm cov kua txiv pomegranate nrog kua mis (1 tbsp txhua), qe qe, thiab me me ntawm lub ntsej muag qab zib. Thov nws rau ib lub hlis twg ntawm ib teev, tom qab ntawd yaug nrog dej. Daim npog no pab ua kom tawv nqaij rov qab mos thiab muag.

Cov kev pab cuam ntawm pomegranate rau cov poj niam

Dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm grenades rau kev sib deev ncaj ncees? Vim tias cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj estrogen, kev siv cov tshuaj pomegranate pab txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam thaum lub caij lub cev ntas, thiab pab ua kom lub cev tsis zoo.

Cov txiaj ntsig zoo ntawm pomegranate rau cov poj niam kuj tau piav qhia los ntawm qhov muaj ntau ntawm ellagotanin hauv nws. Qhov no tiv thaiv tawm tsam mob cancer mis, inhibits kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer.

Nws yog qhov tsim nyog los siv kua txiv pomegranate rau cov poj niam cev xeeb tub. Tab sis txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej thiab tus me nyuam los ntawm cov kev tsis zoo los ntawm cov acids uas muaj nyob hauv cov kua txiv, koj yuav tsum tau dilute nws nrog dej los yog siv nws nrog zaub ntug hauv paus, taub dag los yog kua txiv beet.

Ua mob thiab contraindications

Txawm hais tias cov txiaj ntsig ntawm pomegranate, nws tseem muaj qee qhov tsis pom kev. Cov kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yuav tsum tsis txhob siv rau hauv cov kab mob ntev ntawm lub plab (gastritis, mob rwj). Nws siv tsis pom zoo nyob rau hauv muaj cov hemorrhoids thiab cem quav ntev.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov txiv tshiab ua kua txiv pomegranate kua txiv cuam tshuam rau qhov mob ntawm tus hniav txha hniav laus, vim nws muaj kua qaub ntau heev. Yog li ntawd, nws yog ntshaw kom dilute cov kua txiv nrog dej, thaum tag nrho cov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov dej haus yog khaws cia.

Pomegranate tev muaj qee yam tshuaj phem hauv siab siab, yog li yuav tsum tau saib xyuas thaum kho nrog kev npaj raws li cov tev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no. Thaum tus neeg noj ntau dhau, kiv taub hau yuav tshwm sim, tsis pom kev zoo, thiab nce siab. Pomegranate yog ib qho muaj zog allergen, yog li nws tsis yog xav kom ua phem rau nws.

Kev piav qhia, keeb kwm thiab hom ntawm pomegranate

Pomegranate yog cov txiv hmab txiv ntoo uas pomegranate uas loj hlob nyob rau thaj chaw tauj thiab huab cua. Nws muaj ib tus kheej kheej thiab muaj qee qhov loj dua li qhov luaj li cas ntawm lub kua. Tuab tuab ntawm xim liab tsaus xim tiv thaiv cov ntsiab lus sab hauv ntawm tus me nyuam hauv plab, uas muaj ntau cov noob liab lossis noob, sib cais los ntawm daim nyias nyias phab ntsa. Txhua lub noob nyob hauv cov kua uas zoo li kua; yog li ntawd, nws zoo li cov txiv ntoo me me ua duab. Cov kua no muaj cov iab uas qab zib.

Raws li cov txiv hmab txiv ntoo ripens, tev tawg thiab cov noob tawm tuaj. Muaj ntau hom pomegranate, cov txiv ntoo ntawm uas yog me dua thiab tsis muaj cov noob nyob sab hauv.

Raws li keeb kwm keeb kwm, cov txiv ntoo tuaj ntawm Persia. Txij ntawm no, nyob rau lub sijhawm puag thaum ub, cov kws kho tsheb thauj mus los hauv Phoenician coj nws mus rau thaj chaw sab hnub poob ntawm Hiav Txwv Mediterranean, thiab tsis ntev Carthage tau los ua tus tsim khoom lag luam loj thiab xa tawm ntawm pomegranate. Tib lub sijhawm, cov txiv ntoo no tau cog rau hauv Tebchaws Egypt xyoo ob txhiab xyoo ua ntej BC. Cov kua txiv tau ua los ntawm nws cov txiv hmab txiv ntoo, uas tau muab txiaj ntsig ntau. Arabs coj pomegranate rau Spainlos ntawm qhov chaw uas nws tuaj rau Asmeskas thaj av tom qab nws txoj kev tswj hwm European.

Tsev neeg ntawm loosestrife muaj ob hom: punicum pomegranate lossis hom pom pom, uas paub thoob plaws ntiaj teb, thiab cov protopunicus, uas yog zus nyob rau yav qab teb Yemen. Pom pomegranate muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm nws cov kev hloov pauv ntau yam: ntsias txiv hmab txiv ntoo loj hlob ntawm cov ntoo nrog nplooj me me thiab cov paj me, cov txiv hmab txiv ntoo loj muaj ob npaug daj, paj dawb lossis xim liab, muaj koob muaj npe pomegranate thiab lwm yam.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm cov txiv ntoo

Pomegranate muaj li ntawm ntau yam tshuaj lom neeg uas muaj lub zog lom. Ntxiv mus, cov tshuaj muaj nyob rau ntau qhov chaw ntawm tus me nyuam: tev, daim nyias nyias, noob, kua txiv. Cov kua txiv ntawd yog cov khoom tseem ceeb tshaj plaws ntawm tus me nyuam, tseem tau kawm ntau tshaj plaws hauv kev sib piv nrog nws lwm feem.

Kwv yees li 50% ntawm tus me nyuam hauv plab hnyav poob rau ntawm tev thiab daim nyias nyias, uas yog cov khoom tseem ceeb ntawm cov khoom siv xyoob ntoo (polyphenols, flavonoids, elagotanins) thiab cov zaub mov loj (potassium, nitrogen, calcium, phosphorus, magnesium, thiab sodium). Cov feem noj tau ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog lwm 50% los ntawm qhov hnyav, cov uas 80% yog nyob rau hauv cov kua muaj qhov loj thiab 20% hauv cov noob.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm pomegranate noob:

dej (85%),
qab zib (10%) yog feem ntau yog fructose thiab qabzib,
organic acids (1.5%), cov no suav nrog ascorbic, citrus thiab malic acids,
Cov khoom siv lom neeg xws li polyphenols, flavonoids (anthocyanin).

Tsis tas li ntawd, cov nplej ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no yog qhov tseem ceeb ntawm cov lipids tseem ceeb rau lub cev, txij li lawv muaj cov roj fatty acids hauv ib qhov npaum li cas ntawm 12 txog 20% ntawm qhov hnyav. Muaj ntau hom fatty acids yog pom los ntawm tus loj Cov kua qaub uas tsis muaj sia nyob: linoleic thiab linolenic, punic, oleic thiab palmitic.

Muaj txiaj ntsig rau tib neeg lub cev

Tus zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm pomegranate muaj nyob hauv txhua qhov kev ntseeg, suav nrog phau Vajluskub. Thoob plaws keeb kwm, cov txiv no tau suav hais tias yog lub cim ntawm kev vam meej thiab kev muaj tub ki. Pomegranate muaj ntau nyob rau hauv hydrocarbons, tseem ceeb B vitamins (B1, B2, B3, B6 thiab B9), vitamin C, minerals (calcium, calcium, potassium, magnesium, hlau) thiab lwm yam muaj txiaj ntsig zoo.

Cov txiv hmab txiv ntoo khaws nws txoj kev muaj txiaj ntsig zoo rau ob peb hnub ntawm qhov kub thiab txias. Ua tsaug rau cov tannins uas muaj nyob hauv, nws muaj cov khoom ua tsis haum thiab tshuaj tua, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub plab hnyuv tawm thaum lub plab hnyuv plab lossis roj siv roj. Ua tsaug rau citrus acid, pomegranate yog qhov kev pab zoo hauv kev tshem tawm uric acid los ntawm lub cev, uas yog qhov muaj txiaj ntsig yog tias ib tus neeg raug mob los ntawm hyperuricemia lossis gout. Cov paj ntoo tuaj yeem siv los ua tinctures tiv thaiv mob raws plab.

Kev siv cov tshuaj pomegranate pom zoo vim tias nws cov ntsiab lus muaj zog ntawm cov tshuaj antioxidant thiab antiseptics, uas pab txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv. Thiab vim tias cov txiv hmab txiv ntoo kuj tseem muaj cov poov tshuaj thiab cov ntsev me me, nws txoj kev siv tau muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg uas muaj kev kub siab.

Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no pom tau tias cov txiv hmab txiv ntoo muaj peb zaug ntxiv antioxidants dua li ntsuab tshuaj yej thiab caw liab. Cov tshuaj tiv thaiv kab mob no ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv los ntawm kev tiv thaiv kev tsim cov roj cholesterol hauv cov hlab ntshav, tswj kev ua haujlwm ntawm cov hlab ntsha, thiab tiv thaiv kev laus ua ntej ntawm lub hlwb thiab lawv cov oxidation.

Cov phytoestrogens uas muaj nyob hauv pomegranate pab tswj tus poj niam muaj kev noj qab haus huv thaum lub sijhawm lub sijhawm lawm. Cov txiv pomegranate tsis muaj cov roj nyeem thiab cov roj cholesterol ua rau tib neeg muaj kev noj qab haus huv, thaum nws tseem nplua nuj nyob hauv cov nroj tsuag fiber ntau thiab cov vitamins C thiab K. Nws ntseeg tau tias kev siv cov pomegranate nrog rau lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab tshuaj ntsuab tiv thaiv kev loj hlob ntawm qee hom mob cancer, nrog rau mob ntsws.

Kho thaj chaw

Ua tsaug rau lub gamut tag nrho ntawm cov tshuaj tseem ceeb, pomegranate tau kho cov khoom rau ntau cov kab ke ntawm tib neeg lub cev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov khoom muaj raws li nram no:

Kev haus cov kua txiv pomegranate tsis tu ncua ntev ntev yuav pab tshem cov co toxins hauv cov ntshav thiab ua kom lub cev tag nrho muaj peev xwm rov tsim dua tshiab, ua tsaug rau qhov sib txawv ntawm cov polyphenols. Cov polyphenols no tuaj yeem txo cov roj cholesterol ua kom tsis zoo thiab txhim kho lub siab ua haujlwm.
Vim lub anthocyanins muaj nyob hauv nws (cov xim liab tau los ntawm pawg flavonoid) thiab cov vitamins C thiab E, cov txheej txheem kev laus thiab kev ua rau lub cev ua rau tag nrho cov qeeb qeeb.
Vim tias nws cov dej siab thiab cov ntsiab lus potassium thiab cov ntsiab lus sodium tsawg, pomegranate ua kom yooj yim rau cov kua hauv lub raum. Vim li no, nws raug nquahu kom siv nws rau cov neeg mob gout, kev rog lossis mob ntshav siab.
Qee qhov kev tshawb fawb thov tias kev siv cov tshuaj tiv thaiv pomegranate ntau ntxiv ua rau cov tawv nqaij tiv thaiv kev puas tsuaj los ntawm ultraviolet lub teeb thiab ua rau kev ua kom sai ntxiv rau cov txheej txheem ntawm kev tsim kho tshiab ntawm cov epithelium.
Qhov tseem ceeb ntawm haus kua txiv pomegranate rau ib tug me nyuam yog invaluable vim hais tias nws muaj muaj zog antiviral thaj. Kev haus kua txiv tsis tu ncua ua rau lub cev tiv thaiv kab mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob.
Cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov khoom tua kab mob thiab txo cov quav hniav tuab. Hauv Is Nrias teb, cov xim dawb ntawm cov tev tawv paum tau siv los ua ib qho ntawm cov khoom xyaw ntuj rau tshuaj txhuam hniav.

Pomegranate Cov kua txiv li kua Viagra

Ib txoj kev tshawb nrhiav ua hauv Poj huab tais Margaret University hauv Edinburgh, Scotland, tau qhia qhov tseeb hauv qab no: niaj hnub haus ib khob kua txiv pomegranate yog sib npaug rau Viagra hauv nws cov nyhuv rau txiv neej erectile kawg.

Tshawb nrhiav ntau cov kev sim nrog ib pawg neeg ua haujlwm pab dawb hnub nyoog 21 txog 64 xyoo thiab pom tias yog koj haus ib khob kua txiv no txhua hnub rau ob lub lis piam, tom qab ntawv qib ntawm testosterone nyob hauv ntshav nce siab txog 30%. Raws li txoj kev tshawb no, kev muaj siab rau kev sib deev tsis yog nce ntau rau hauv tus txiv neej xwb, tab sis rau poj niam.

Tsis tas li ntawd, kua txiv pomegranate nce lub ntom ntawm cov plaub hau ntawm lub ntsej muag ntawm tus txiv neej, thiab tseem tuaj yeem txo qis timbre ntawm lawv lub suab. Hauv cov poj niam, nws pab ua rau cov pob txha thiab cov leeg ntawm lub cev.

Kev nce ntawm testosterone theem muaj lwm cov txiaj ntsig zoo, ntawm cov uas muaj kev txhim kho ntawm txoj kev nco, hauv lub xeev txoj kev xav thiab txo qis hauv qib kev ntxhov siab (cortisol).

Cov kws tshawb nrhiav tib yam qhia tias cov tshuaj muaj nyob hauv cov kua txiv pomegranate pab rau kev tiv thaiv mob qog noj ntshav, ntau yam indigestionosteoarthritis thiab mob txha caj qaum.

Phiv los noj pomegranate

Yog tias koj tsa cov lus nug ntawm cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov txiv hmab txiv ntoo pomegranate, ces peb tuaj yeem hais tias nws muaj ntau lub zog uas tau txais txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv, txawm li cas los xij, muaj qee qhov tsis pom zoo kom noj nws rau qee pawg ntawm tib neeg. Cov contraindications no zoo to taub tam sim no.

Lub plab zom mov kab mob thiab ua xua

Cov kev mob tshwm sim ntawm cov txiv no yog xeev siab, ntuav, mob plab thiab zawv plab. Cov qauv ntawm cov tsos mob no tshwm sim, raws li txoj cai, nrog kev siv ntau dhau ntawm cov kua txiv ntawm lub cev xeeb tub thiab nws cov noob. Txhua yam teeb meem ntawm txoj hnyuv hauv plab tsis siv ntev thiab feem ntau ploj mus nyob rau hauv ob peb teev. Ntxiv rau qhov ntau dhau ntawm pomegranate, cov tsos mob zoo li no yuav tshwm sim vim nws tau siv nrog lwm cov khoom lag luam uas tsis haum, cov no suav nrog cov khoom muaj roj.Txij li cov txiv hmab txiv ntoo muaj astringents, nws tsis pom zoo kom siv nws rau cem quav.

Yog hais tias ib tus neeg ua xua rau qee hom txiv hmab txiv ntoo, nws yuav tsum ua tib zoo ua ntej noj cov pomegranate. Cov neeg mob hawb pob kuj yuav tsum zam lub txiv no, vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum xeeb. Ua xua ntawm pomegranate tuaj yeem tshwm sim ntau cov tsos mob:

Qhov mob thiab o hauv lub qhov ncauj
Mob lub sij hawm nqos khoom noj los yog qaub ncaug,
Cov tsos ntawm urticaria thiab lwm yam pob,
Ua pa nyuaj
Teb lub ntsej muag.

Ntshav siab, cov enzymes thiab suab thaj

Cov noob pomegranate txo lub siab nyob rau hauv cov hlab ntshav, yog li ntawd, ntawm no cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm pomegranate pom tseeb nyob rau tib lub sijhawm rau lub cev, uas yog, yog tias tus neeg muaj ntshav siab, ces nws muaj txiaj ntsig, yog tias qis, ces nws siv yuav tsum zam. Nws tseem yog qhov cog lus rau noj pomegranate rau cov neeg uas yauv mus ua kev kho mob rau cov ntshav siab lossis ntshav siab thiab noj cov tshuaj uas tsim nyog. Txij li cov tshuaj hauv cov noob txiv muaj peev xwm txo qis ntshav siab, lawv tuaj yeem cuam tshuam nrog kev siv yeeb tshuaj, thiab qhov tshwm sim tuaj yeem tsis tuaj yeem tiv thaiv.

Hauv qee qhov kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb, lub peev xwm ntawm cov kua txiv pomegranate los txo cov txiaj ntsig lossis tag nrho txwv cov kev ua si ntawm qee yam enzymes zais cia los ntawm daim siab pom. Xws li cov enzymes yog lub luag haujlwm rau kev ua kom sai sai ntawm kev ua kom puas tsuaj ntawm cov tshuaj, yog li ntawd, thaum tsis muaj cov tshuaj tiv thaiv, cov tshuaj lom ntau ntxiv hauv lub cev, uas tuaj yeem ua rau muaj kev lom neeg. Yog li, yog tias koj noj tshuaj, ces koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob tias yuav tuaj yeem noj dab tsi thiab dab tsi yuav tsum zam.

Muab hais tias cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau suab thaj thiab hydrocarbons, cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum txwv tsis pub siv. Ib qho ntxiv, yog tias ib tus neeg ua raws kev noj zaub mov uas tsis tshua muaj calorie ntau ntau hauv cov zaub mov, ces cov kua txiv no tsis yog rau nws vim yog nws qib calories ntau.

Tsis txhob hnov qab tias cov txiv hmab txiv ntoo no muaj cov enzyme liab uas muaj zog, stains los ntawm uas nyuaj rau tshem tawm yog tias nws tau txais ntawm cov khaub ncaws. Ua tib zoo saib thaum noj pomegranate.

Yog li, cov lus nug ntawm cov txiaj ntsig thiab contraindications ntawm cov txiv hmab txiv ntoo pomegranate tuaj yeem txo qis rau qhov kev txiav txim siab yooj yim: kev siv ntau dhau nws tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teebmeem kev noj qab haus huv, thiab kev siv hauv nruab nrab muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev. Yog li, yog tias koj nyiam qhov saj ntawm cov txiv ntoo zoo no, tom qab ntawd suav nrog nws hauv koj cov zaub mov hauv qhov tsawg thiab txaus siab rau nws cov txiaj ntsig zoo.

Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm pomegranate

Tau saj cov txiv uas qab qab zib thiab iab, peb tsis tshua xav txog yam tshuaj twg nws muaj txiaj ntsig rau peb lub cev.

Tab sis cov muaj pes tsawg leeg ntawm pomegranate muaj nqis tiag tiag, nyob rau hauv nws lub sam thiaj thiab kua txiv:

15 amino acids:	lysine, arginine, serine, glutamic acid, hydroxyproline, cystine, histidine, aspartic acid, threonine, alanine, alpha-aminobutyric acid
fatty acids uas yog:	palmitic, linolenic, behenic, oleic, stearic
cov vitamins:	E, C, B6, B9, B3, B2, B1ib txoj lw Vitamin A, PTshuaj zoo li Vitamin
loj heev- thiab microelements:	phosphorus, aluminium, chromium, calcium, manganese, magnesium, silicon, nickel, tooj liab
lwm yam tshuaj:	citric thiab malic acids, flavonoids, tannins

Pomegranate tev tau txais txiaj ntsig zoo vim muaj cov zaub mov muaj nyob hauv nws, suav nrog: calcium, hlau, tooj liab, molybdenum, txhuas, npib tsib xee, boron, potassium, magnesium, manganese, zinc, chromium, selenium, strontium.

Tau kawg, tsis muaj leej twg yuav cia li noj tev, tab sis nws yog cov khoom siv zoo zoo rau qhov kev npaj ntawm kev kho cua, tinctures thiab hmoov.

Hauv cov teb chaws sov thiab thaj chaw sov, cov tawv ntoo ntawm cov hauv paus hniav (qee zaum ceg ntoo thiab cov ceg ntoo) ntawm pomegranate tseem siv rau kev tsim cov tshuaj, txij li nws muaj antihelminthic derivatives ntawm piperidine (pseudopelletierin, isopelletierin, methylisopelletierin).

Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate rau lub cev: tshuaj thaj chaw

Dab tsi yog cov txiaj ntsig tuaj yeem nqa tuaj rau hauv lub cev?

Tej zaum nws lub cuab yeej nto moo tshaj plaws yog nws lub peev xwm nce hemoglobin..

Yog li ntawd cov tib neeg muaj kab mob ntshav tsis txaus yog qhia kom haus ib nrab khob kua txiv pomegranate 30 feeb ua ntej noj mov.

Ib qho ntxiv, kev siv cov kua txiv li niaj zaus thiab cov kua txiv ntawm pomegranate ua rau:

tej ntshav siab,
kev ntxiv dag zog rau lub cev thiab ua kom muaj zog tiv thaiv,
kev rov qab los ntawm hormonal tshuav nyiaj hauv lub cev,
manifestation tiv thaiv-inflammatory, antipyretic thiab antibacterial nyhuv,
nce qab los noj mov
kev ua haujlwm ntawm cov ntshav liab ntau lawm cov txheej txheem,
ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha,
txhawb kev tsim cov ntshav,
leeb protein synthesis,
txhim kho lub plab zom mov,
kev tiv thaiv mob cancer
txo qhov o (vim yog diuretic zog),
maj mam hloov cov laus,
leeb ntawm cov kev ua tshiab,
ntxiv dag zog rau cov pob txha thiab cov ntaub so ntswg mob,
thaiv cov kev ua si ntawm dawb radicals,
cov roj (cholesterol) tsawg
excretion ntawm co toxins los ntawm lub cev.

Yees duab: Cov txiaj ntsig ntawm Pomegranate

Leej twg tau txais txiaj ntsig los ntawm kev noj pomegranate?

Yog lawm, nws yog qhov zoo rau txhua tus neeg nyiam pomegranate (tshwj tsis yog qee kis thaum txiv ntoo tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev, lawv yuav tham txog tom qab me ntsis).

Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg, kev siv cov khoom no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog.

Yog li cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom cov poj niam cev xeeb tub suav nrog pomegranate hauv lawv cov ntawv qhia, thiab raws li cov neeg mob hauv lub sijhawm rov qab los tom qab muaj kab mob.

Nws yog qhov zoo heev rau noj txiv hmab txiv ntoo rau cov neeg nyob hauv thaj chaw uas muaj hluav taws xob ntau thiab cov neeg uas tau yuam kom ua haujlwm nrog cov isotopes radioactive.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev noj zaub mov kom koj muaj kua txiv kab ntxwv thiab kua txiv pomegranate hauv cov kab mob thiab cov mob xws li:

ntshav siab
lub plawv tsis ua hauj lwm
anemia
atherosclerosis
mob ntshav qab zib mellitus
txajmuag,
uric acid diathesis,
plab hnyuv muaj teeb meem
zawv plab
mob khaub thuas (tonsillitis, mob ua pa, hnoos, thiab lwm yam),
mob npaws
bronchial hawb pob,
kis tau tus mob
hlawv
lawm

Hmoov ntawm cov txiv ntseej qhuav ntawm cov tev pleev thiab kho kom zoo nkauj ntawm nws yog siv dav hauv pej xeem cov tshuaj rau:

kem plab
cov txheej txheem ntawm daim tawv nqaij, qhov txhab thiab kub hnyiab,
cov kab mob o ntawm lub raum thiab mob siab, qhov muag, qhov ncauj kab noj hniav, pob ntseg,
mob tej pob txha
cov pos hniav los ntshav
uterine los ntshav
mob plab
qhov txhab mob nrog tawv cab.

Tsis txhob muab pov tseg tawm ntawm daim nyias nyias ntawm cov txiv ntoo pomegranate: lawv tuaj yeem qhuav thiab ntxiv rau teastxhawm rau ntxiv dag zog rau cov leeg hlwb, kom tshem tawm cov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, txo ntau cov kev ntxhov siab.

Thaum pomegranate tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev: contraindications

Ua tib zoo saib xyuas tag nrho cov txiaj ntsig uas pomegranate tuaj yeem nqa mus rau lub cev, nws yuav tsum nco ntsoov tias qee kis nws yuav tsum tsis kam noj nws.

Nws tsis pom zoo kom noj txiv hmab txiv ntoo thiab haus kua txiv los ntawm nws:

cov neeg kev txom nyem los ntawm kev mob plab nrog kev ua haujlwm acidity ntawm lub plab thiab lub plab peptic kab mob (nrog rau kev kuaj mob no, kev siv cov kua txiv pomegranate diluted nrog dej tau tso cai),,
cov neeg mob cem quav, hemorrhoids thiab kab nrib pleb hauv qhov quav (pomegranate muaj cov cuab yeej kho tau, uas tuaj yeem ua rau cem quav thaum muaj teeb meem ntawm lub plab zom mov),
cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 1 xyoos

Cov kua txiv pomegranate tuaj yeem cuam tshuam kev puas tsuaj rau hniav txha hniav laus, vim nws muaj peev xwm rhuav tshem nws.

Yog vim li ntawd, tom qab noj txiv hmab txiv ntoo, cov kws kho hniav pom zoo kom txhuam koj cov hniav tam sim ntawd.

Kev ceev faj yuav tsum tau siv thaum siv pomegranate tev rau tshuaj ntsuab, vim nws muaj txog li 0.5% ntawm cov tshuaj lom alkaloids.

Ua ntej pib txoj kev kho mob, koj yuav tsum sab laj ib tus kws kho mob.

Pomegranate thiab noj zaub mov kom haum: cov lus qhia hauv calories thiab zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm txiv hmab txiv ntoo

Coob tus ntawm cov amino acids muaj nyob hauv pomegranate ua rau nws pom tsis tau cov zaub mov ntawm cov neeg tsis noj nqaij.

Tab sis rau cov neeg uas xav ua kom lawv cov zaub mov noj kom haum, nws yog qhov tsim nyog los pam koj tus kheej nrog lub txiv qab.

100 g ntawm pom muaj:

0.7 g ntawm cov protein
14.5 g ntawm carbohydrates,
0.6 g ntawm cov rog.

Cov neeg uas ua raws li lub cev yuag yuav tsum paub tias cov txiv qaub ntawm cov txiv ntoo yog qhov nruab nrab ntawm 72 kcal hauv ib 100 g. Kev noj zaub mov kom tsawg ntawm pomegranate yuav tsis pab txhawb nqa cov phaus ntxiv.

Cov lus zais thiab subtleties ntawm xaiv pomegranate

Ua ntej koj mus tom khw lossis tom khw muag cov txiv hmab txiv ntoo zoo, koj yuav tsum nco ntsoov ob peb cov lus qhia yooj yim uas yuav ua rau koj xaiv cov txiv ntoo zoo.

Yees duab: "Xaiv txoj cai zoo pomegranate"

Cov txiv hmab txiv ntoo siav muaj lub cev qhuav txaus, zoo heev yog tias muaj nplej me ntsis palpated los ntawm nws. Ib daim tawv nqaij tawg feem ntau qhia tias pomegranate tsis siav.
Cov tev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis txhob muaj kev puas tsuaj, dents lossis tawg, lossis xim av nrog lub chaw dub.
Thaum xaiv tus me nyuam hauv plab, koj yuav tsum them sai sai rau kev ua kom kov thiab hnyav dua me ntsis hauv qhov hnyav dua li nws zoo li.
Nws yog tsim nyog saib qhov chaw uas cov txiv hmab txiv ntoo siv tau muaj lub paj ("Tail"): yog tias nws yog xim ntsuab, pomegranate tsis zoo.
Lub caij txi txiv txi txiv yog nyob rau lub Kaum Hli thiab Kaum Ib Hlis, thiab nws yog nyob rau lub hlis no uas cov neeg suav tau muaj cov txiv zoo tshaj plaws.

Yuav ua li cas cia pomegranate?

Nws ntseeg tau tias pomegranate tuaj yeem khaws cia ntev, tab sis sijhawm dhau sijhawm, nws poob dej noo thiab, raws li, juiciness.

Muaj ob peb txoj kev ua pov thawj kom tiv thaiv cov txiv hmab txiv ntoo kom tsis txhob qhuav:

Qhwv cov txiv hmab txiv ntoo hauv ntawv thiab khaws cia hauv chav nrog cov av noo.
Ua kua dej thiab av nplaum (zoo ib yam li cov kua qaub qab zib) thiab sau cov paj ntoo "yas" (qhov chaw uas lub paj tau siv). Tom qab qhov muaj pes tsawg leeg tau qhuav, cov txiv hmab txiv ntoo yog npaj rau kev cia.

Zoo ib yam li cov txiv ntoo uas tsis txawv, pomegranate zoo dua khaws cia ntawm qhov kub qis, raws li hauv qab no:

ntawm qhov kub ntawm txog +1 ºC, nws lub neej txee tuaj yeem ncav 9 lub hlis,
ntawm qhov kub txog +10 ºC - 2 hlis.

Thiab thaum kawg, lwm qhov kev xaiv zoo rau cov neeg uas xav muab lub pomegranate nrog lub sijhawm ua haujlwm ntev tshaj plaws: koj yuav tsum pub cov nplej los ntawm tev, quav lawv rau hauv hnab yas lossis ntim yas thiab xa lawv mus rau qhov khov.

Cov teb ntawm kev siv pomegranate

Tib neeg tau pom ntau txoj hauv kev los siv pomegranate:

hauv kev ua noj cov txiv ntoo no yog ib qho tseem ceeb ntawm ntau cov tais diav, thiab hauv Caucasian cov zaub mov kis tauNws tsis yog yuav tsum tau siv cov kua txiv (ua kua) pomegranate kua txiv li qub seasoning rau ntau cov tais diav,
hauv tshuaj pomegranate tawv ntoo yog siv los ua cov tshuaj ntsuab cov khoom siv rau kev tsim cov tshuaj npaj tshuaj,
hauv cosmetology kua txiv pomegranate muaj npe nrov yog cov khoom lag luam zoo tshaj plaws uas tuaj yeem saib xyuas kom zoo ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab tiv thaiv cov cim qhia kev laus,
pomegranate paj siv rau lub chaw ua khoom ntawm dyesnpaj rau dyeing ntaub.

Xaus

Tshaj tawm saum toj no, nws tuaj yeem sau tseg tias:

pomegranate - ib cov txiv ntoo uas sib xyaw hauv nws cov muaj pes tsawg leeg muaj cov amino acids, cov vitamins thiab minerals,
cov nplua nuj tshuaj lom neeg nyob hauv cov txiv muab ntau ntau nws cov tshuaj muaj txiaj ntsig,
rau cov hom phiaj tshuaj, kua txiv thiab kua txiv pom, tev thiab sab hauv lub cev ntawm cov me nyuam hauv plab tau siv,
noj txiv hmab txiv ntoo tsis pom zoo rau qhov txhab mob txhab ntawm lub plab, lub plab zom mov muaj acidity, cem quav, hemorrhoids thiab anal fissures,
ua ntej siv rau kev siv tshuaj kho mob, kho cov tev yuav tsum sab laj nrog kws kho mob,
cov ntsiab lus tsis ntau ntawm txiv hmab txiv ntoo yog kwv yees li 72 kcal ib 100 g.

Cov ntsiab lus tsis muaj nuj nqis thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm pomegranate

Cov ntsiab lus ntawm calories ntawm pomegranate tsawg thiab nyob ntawm nws qhov loj me. Qhov hnyav ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nruab nrab yog kwv yees li 270 g. Cov txiv hmab txiv ntoo loj hnyav li 500 g. Hauv qhov nruab nrab, cov ntsiab lus ntawm calorie ntawm ib qhov nyiaj pub tshiab yog 250-400 kcal. Hauv cov lus hauv qab no, koj tuaj yeem nrhiav cov ntsuas ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ntau hom: txiv hmab txiv ntoo tev, uas yog, tsis muaj tev, pomegranate hauv tev, tsis muaj noob thiab nrog noob.

Hom ntawm pomegranate	Cov calories rau ib 100 grams	Tus nqi noj haus (BJU)
Peeled (yam uas tsis tau tev)	72 kcal	0.7 g ntawm cov protein, 0.6 g ntawm cov rog, 14.5 g ntawm carbohydrates
Hauv tev	52 kcal	0.9 g ntawm cov protein, 13.9 g ntawm carbohydrates, tsis muaj cov rog
Paws	56,4 kcal	1 g ntawm cov protein, 0.3 g ntawm cov rog, 13.5 g ntawm carbohydrates
Paws	58,7 kcal	0,8 g ntawm cov protein, 0.2 g ntawm cov rog, 13,2 g ntawm carbohydrates

Yog li, cov naj npawb ntawm cov calories hauv ib lub txiv nrog tev, nrog cov noob thiab pitted yog yuav luag zoo li qub. Ua kom zoo nkauj tshiab pomegranate muaj ntau dua cov lus qhia hauv ib 100 g, txij li nws tshem tawm ntawm daim tawv nqaij, uas ntxiv qhov hnyav. Cov ntsiab lus tsis muaj peev xwm ntawm ib leeg cov me nyuam cov zaub mov tseem me me: 100 g ntawm cov noob muaj kwv yees li 55-60 kcal. Vim qhov no, lawv tau txais txiaj ntsig los ntawm cov neeg ua raws cai ntawm kev noj haus kev noj haus.

Cia peb nyob cais tawm ntawm qhov ntsuas xws li glycemic index. Cov lus qhia yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg uas muaj qhov pheej hmoo ntawm tus mob no. Pomegranate Glycemic Index - 35 unitsCov. Qhov no yog qhov ntsuas tsis tshua zoo, yog li nws tuaj yeem xaus lus tias cov neeg mob ntshav qab zib tau noj nws. Ntawm chav kawm, hauv kev sim.

Yog li, pomegranate yog cov txiv ntoo uas muaj calorie tsawg hauv qab ntuj uas muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo.

Ua mob rau cov me nyuam hauv plab thiab contraindications

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, kev siv nws cov nplej, noob thiab partitions tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Koj yuav tsum tau ua kev coj ua los ntawm txoj cai thiab paub lub ntsiab contraindications rau kev qhia ntawm txiv hmab txiv ntoo hauv kev noj haus.

Zoo li ib yam khoom lag luam, pomegranate yuav tsum tau noj kom tsawg. Pomegranate raug pom zoo kom haus peb mus rau plaub zaug hauv ib lub lim tiam, ib qho (100-200 g). Ntawm chav kawm, txhua tus muaj lawv tus kheej cov cai, tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub nws yog zoo dua tsis mus overeat. Cov.

Cov txheej txheem kom tsis haum rau kev siv cov txiv ntoo yog cov hauv qab no:

peptic rwj
gastritis ntawm ib daim ntawv
pancreatitis
kev puas tsuaj loj rau txha hniav laus,
mob gout
cem quav mob daim ntawv,
hemorrhoids
mob ntev ntawm lub plab zom mov,
ib tug neeg intolerance,
ua xua
cev xeeb tub
lub hnub nyoog ntawm tus menyuam nce mus txog 1 xyoos.

Yog tias koj muaj cov kev ntsuas no, koj yuav tsum ua tib zoo saib nrog kev siv ntawm pomegranate. Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob txog kev koom ua ke ntawm cov txiv ntoo hauv kev noj haus.

Tsis muaj contraindications rau cov ntshav qab zib. Ntawm qhov tsis sib xws, cov txiv hmab txiv ntoo hauv cov kab mob no yuav muaj txiaj ntsig zoo.

Muaj kev xav ntawm cov kws tshawb fawb tias pom cov noob pomegranate yuav tsum tsis txhob noj. Cov kws tshawb nrhiav ntseeg tias cov noob ua kom lub plab paug lub plab, uas ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo hauv cov zom zaub mov tag nrho.

Grant kua txiv yog kom meej meej pom tias muaj txiaj ntsig. Ambiguously, cov kws tshawb fawb saib cov tev thiab septum. Lawv muaj cov tshuaj uas cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Cov no yog cov tebchaw xws li isopelletierin, alkanoids, pelletierin. Yog li, ua ntej siv cov tshuaj hauv tsev los ntawm pomegranate peels (tinctures, decoctions) lossis kev npaj tshuaj raws li cov tev, nws tseem tsim nyog them rau kev mus ntsib kws kho mob.

Rau kev noj qab haus huv ntawm tus txiv neej thiab tus poj niam uas tsis muaj cov npe hauv contraindications, pomegranate tsis muaj mob kiag li. Siv rau hauv sim- thiab tsis muaj teeb meem vim cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsis thab koj.

Pomegranate rau kom poob phaus

Garnet tau dav siv rau qhov hnyav dua. Cov laj thawj no yog dab tsi? Tus yam ntxwv hauv cov kua txiv pomegranate muaj nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo. Ua tsaug rau cov kua txiv hauv cov ntshav, cov ntsiab lus ntawm fatty acids yog txo thiab kev txuam nrog cov rog hauv plab, duav thiab lub duav yog kev tiv thaiv. Tsis tas li, cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias qhov qab qab zib thiab qab zib zoo txaus siab rau kev tshaib plab.

Nws puas tuaj yeem noj pomegranate thaum poob phaus? Tus neeg noj zaub mov noj haus teb cov lus nug no tsis tau meej: yog, nws muaj peev xwm, thiab txawm tias tsim nyog.Txawm li cas los xij, qhov no tau tso cai tsuas yog hauv qhov tsis muaj contraindications, uas tau sib tham saum toj no. Lub txiv zoo li cas rau? Thaum lub cev yuag, lub cev xav tau cov as-ham zoo li yeej tsis tau ua ntej. Cov khoom lag luam ntawm cov khoom tseem ceeb ntawm grenades tau hloov dua tshiab. Qhov no cuam tshuam rau lub cev ntawm lub cev qaug zog thaum lub zog dhau thiab tiv thaiv kom tsis muaj ntshav khov. Thiab cov ntsiab lus calorie ntawm pomegranate pulp yog qhov tsawg heev - qhov siab kawg ntawm 80 kcal ib 100 g. Ua tsaug rau cov nplej, metabolism yog ib txwm muaj, metabolism yog nrawm, rog yog tiv thaiv, vim cov roj rog tawg.

Ntau yam ntawm cov pluas noj

Muaj ntau ntau yam zaub mov ntawm pomegranate: ntawm kua txiv, sis plawv hniav (nplej nrog cov noob thiab tsis muaj), ntawm tev, muab faib ua ke. Kev noj haus nws txawv raws lub sijhawm. Raws li lub sijhawm, cov khoom noj tau muab faib ua tsib-hnub, xya-hnub, kaum-hnub, ntev ntev rau ib hlis. Peb yuav qhia koj ntxiv txog lawv.

Hnub tsib. Raws li kev soj ntsuam los ntawm cov neeg uas zaum ntawm kev noj zaub mov zoo li no, koj tuaj yeem tshem 3 kg. Pluas tshais yuav tsum tau nrog ib daim pomegranate lossis ib khob kua uas zom kua tshiab, su nrog cov nqaij rwj (zoo li nqaij qaib) tseem nrog kua txiv, thiab noj hmo nrog tsev cheese nrog nplej. Thaum nruab hnub, koj yuav tsum haus 2-3 liv dej huv.
Hnub xya. Tau txais 4 kg. Nws tau xam rau 6 pluas noj: pluas tshais - buckwheat nrog kua txiv, noj tshais zaum thib ob - ib lub txiv apple, txiv pear lossis cov kua mis nyeem qaub tsawg kawg hauv tus nqi ntawm ib khob, noj su - buckwheat nrog nqaij siav, noj su thaum tav su - ib lub tsawb, noj hmo - buckwheat nrog tshuaj ntsuab, noj hmo ob - kefir lossis ntsuab tshuaj yej Cov.
Kaum Hnub. Yeej poob 5-6 kg. Muaj qhov tsis txaus ntseeg qhov txawv ntawm kaum-hnub thiab xya-hnub pluas noj. Thaum sawv ntxov koj yuav tsum haus ib khob dej sov so kom huv, thiab tom qab ib nrab ib teev - ib khob kua txiv pomegranate. Txog rau pluas tshais thib ob lawv siv buckwheat, rau pluas su - buckwheat nrog nqaij nqaij lossis ntses. Cov khoom txom ncauj tom qab yog cov kua ntsuab ntsuab, thiab noj hmo muaj buckwheat thiab zaub xam lav (txiv lws suav, dib, zaub ntsuab). Ua ntej yuav mus pw, nws raug nquahu kom haus dej tshuaj yej ntsuab lossis kefir ntawm ib feem me me ntawm cov ntsiab lus rog.
Ntev ib hlis. Nws yog ib qho tsim nyog kom ua raws li kev noj haus zoo thiab haus ib khob kua txiv ntawm kev noj mov: hauv thawj lub lim tiam - 3 zaug hauv ib hnub, hauv lub lim tiam thib ob - 2 zaug hauv ib hnub, hauv peb - 1 zaug hauv ib hnub. Xws li kev noj haus yuav txuag tau 7-8 kg ntxiv.

Txawm li cas los xij, peb pom zoo hu rau tus neeg noj zaub mov kom pab. Nws yuav pab tsim cov ntawv qhia zaub mov, txiav txim siab sijhawm thiab tsim nyog, yam tsis muaj kev cuam tshuam txog kev noj qab haus huv, tawm ntawm cov zaub mov noj.

Dab tsi yog kua pomegranate kua txiv?

Cov kua txiv pomegranate tseem ceeb rau qhov tias nws tau yooj yim thiab sai. Tsis pub dhau ob hnub, nws pom zoo kom haus 0.5 liv ntawm cov kua txiv tshiab pomegranate kua txiv. Vim tias qhov no, txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub siab thiab lub raum yuav rov qab zoo li qub, lub siab yuav ua qhov qub, thiab tseem ceeb tshaj rau kev poob phaus, lub duav yuav raug txo kom tsawg. Cov kua txiv pomegranate tseem muaj antiseptic, choleretic thiab diuretic zog, uas yog vim li cas qhov hnyav tshwm sim.

Thiab thaum twg yog qhov zoo tshaj rau haus kua txiv pomegranate: yav tsaus ntuj lossis thaum sawv ntxov?

Haus thaum hmo ntuj. Nyob rau yav tsaus ntuj, uas yog, ua ntej yuav mus pw, haus kua txiv pomegranate tsis pom zoo. Raws li cov kws qhia noj haus, koj yuav tsum haus dej haus ob mus rau peb teev ua ntej yuav mus pw. Koj tsis tas yuav ua phem ua kua txiv, vim tias nws muaj dej ntau, thiab qhov no tuaj yeem ua rau o.
Cov kua txiv ntawm lub plab tas. Ntawm lub plab khoob, haus dej haus yog txwv tsis pub ua. Cov kua txiv mab txiv puv muaj cov kua qaub, uas yuav cuam tshuam rau lub plab zom mov yog tias khoob. Haus kua txiv 30 feeb tom qab noj mov - tsuas yog hauv qhov no nws yuav muaj qhov tshwm sim zoo. Ib qho dej qab zib tshiab yuav tsum tau haus tam sim ntawd, vim tias tom qab 20 feeb nws muaj oxidized, thiab yuav tsis muaj qhov zoo tshwm sim los ntawm nws txoj kev nqus.

Pomegranate yog cov txiv hmab txiv ntoo qab thiab noj qab nyob zoo. Lub cev tau txais txiaj ntsig los ntawm nws cov nplej, kua txiv thiab txawm muab faib. Ua raws li cov cai ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo, tsis txhob hnov qab txog contraindications, sab laj nrog cov kws paub txog kev noj zaub mov noj - thiab koj yuav tsis muaj teeb meem nrog daim duab thiab noj qab haus huv.

Qhov muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm pomegranate

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm pomegranate tsuas yog qhov muaj txiaj ntsig, vim nws muaj qhov muaj pes tsawg leeg tshwj xeeb:

Txhua cov txiv ntoo muaj cov tshuaj uas muaj cov vitamins: C, P, E, B5, B6, B12.
Cov npe ntawm cov zaub mov muaj qhov ua tau zoo yog qhov tseem ceeb - hlau, magnesium, potassium, calcium, phosphorus, sodium.

Rau cov neeg uas ua raws li daim duab, cov lus nug tshwm sim - rau tag nrho nws cov txiaj ntsig, pes tsawg calories nyob hauv pomegranate? Cov lus teb yuav thov - tsuas yog 52 kcal ib 100 grams ntawm pulp. Hauv qhov no, tsis muaj rog txhua! Yog li, cov txiv hmab txiv ntoo sov no zoo rau kev poob ceeb thawj thiab nws yog qhov yooj yim rau suav nrog hauv cov pluas noj thiab cov zaub mov rau rov qab los ntawm kev raug mob thiab kev ua haujlwm.

Dab tsi yog qhov tsim nyog pomegranate rau tib neeg lub cev

Pomegranate muaj txiaj ntsig ntau rau txhua tus, tsis hais poj niam txiv neej thiab hnub nyoog li cas. Qhov txiaj ntsig no feem ntau yog vim lub siab cov ntsiab lus ntawm cov vitamin C, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev tiv thaiv ntawm lub cev, tab sis tsis tsuas yog:

Vitamin P ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha, thiab B6 ua kom lub zog ntawm cov leeg hlwb muaj zog.
Ntxiv rau cov vitamins thiab minerals, cov txiv ntoo ciab muaj ntau yam acids, fiber, tannin. Fiber ntau pab txhim kho kev zom zaub mov, thiab tannin muaj qhov ua kom tawv nqaij, ua rau muaj kev khav theeb, yog li pab ua kom mob plab zom mov.
Tannins pab tua cov kab mob ntsws, dysentery thiab Escherichia coli, yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
Cov nplej thiab kua txiv ua rau kev tshem tawm hluav taws xob, tiv thaiv kev txhim kho kev mob ntshav siab, txo ntshav siab rau cov neeg mob ntshav siab, thiab pab lub cev tawm tsam kev mob ntsws asthma. Noj txiv hmab txiv ntoo ua ntu zus tuaj yeem tiv thaiv mob qog noj ntshav!

Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias pomegranate, zoo li ib yam txiv ntoo, muaj nws cov contraindications. Cov kua txiv pomegranate thiab cov pob txha yog pom nyob hauv cov neeg mob plab, mob plab, mob plab. High acidity cuam tshuam tsis zoo rau tus hniav txha hniav laus. Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj, koj yuav tsum tau nyem cov kua txiv tshiab nrog dej ua ntej siv, thiab tom qab ntawd yaug koj lub qhov ncauj.

Tus kho thaj chaw ntawm pomegranate

Pomegranate yog siv los ua cov tshuaj noj haus, uas tuaj yeem npaj tau qab thiab sai sai hauv tsev. Piv txwv li, ua kom tshuaj yej daws kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, koj yuav tsum tso dej thiab zom cov tawv nqaij thiab cov kab ntsig ntawm pom thiab ntxiv ib me nyuam diav ntawm qhov tshwm sim hauv lub khob nrog koj nyiam haus. Cov khoom kho zoo ntawm pomegranate tau paub ntev, cov txiv hmab txiv ntoo no muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo thiab nquag siv tshuaj kho mob hauv tsev, zaub mov txawv hauv tsev rau kev zoo nkauj thiab cosmetology. Kev siv cov tshuaj pomegranate tau pom zoo rau kev kho mob thiab tiv thaiv cov kab mob hauv qab no:

Tshuaj lom, muaj quav tsis haum, raws plab,
Ntshav siab ntshaus siab
Mob qog noj ntshav
Kev qaug zog, txo kev tiv thaiv,
Bronchial hawb pob,
Cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm tsis txaus thiab ua kom ntshav tsis txaus.

Pomegranate pab txhawb kom poob phaus thiab tawg ntawm lub cev rog; nws yog siv dav hauv kev npaj khoom noj rau cov neeg xav poob phaus. Vim lub siab xav ntawm cov tshuaj nquag, cov txiv hmab txiv ntoo muaj qhov cuam tshuam nrog tonic thiab ruaj khov.

Qhov txiaj ntsig ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus, ua tsaug rau cov kua qaub tshwj xeeb thiab cov vitamins, pomegranate tuaj yeem siv los ua cov cuab yeej zoo kom ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha.

10 vim li cas noj pomegranate:

Txiv mab txiv ntoo yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev pabcuam hauv kev sib ntaus cov tiv thaiv qhov hnyav tshaj,
Lwm cov txiv hmab txiv ntoo muaj tsawg dua cov vitamins.
Nrog kev noj zaub mov tsis xwm yeem, cov txiaj ntsig ntawm pomegranate yog kev ib txwm ua rau cov metabolism hauv lub cev,
Noj cov txiv hmab txiv ntoo noj qab nyob zoo normalizes kev zom thiab txo plab zom mov,
Tus me nyuam hauv plab muaj qhov ua kom tsis huv hauv lub qhov ncauj thiab caj pas, uas tiv thaiv cov kab mob ntawm lub qhov ncauj kab mob thiab qee qhov mob khaub thuas,
Pomegranate tsub kom hemoglobin thiab txig tua kab mob thiab ntshav liab. Ntawm qhov txiaj ntsig tshwj xeeb yog pomegranate thaum tsis muaj ntshav, vim hais tias noj nws nce hemoglobin thiab ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, txhawb kev mob. Pomegranate rau tib neeg cov ntshav yog tau txais txiaj ntsig, txhim kho thiab normalizes nws muaj pes tsawg leeg,
Txiv mab txiv ntoo qab zib raug pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib,
Yog tias cov txiv ntoo siav no tau noj rau hauv tib neeg kev noj haus, nws yuav tsis ntshai kis tus kab mob,
Kev siv cov nplej hauv cov khoom noj muaj txiaj ntsig muaj kev cuam tshuam ntawm cov tawv nqaij, thiab yog tias koj ua lub npog ntsej muag los ntawm tev, koj tuaj yeem kov yeej cov tawv nqaij purulent,
Pomegranate txo qis thiab qhia pom tias muaj cov tshuaj tiv thaiv.

Tab sis noj cov txiv hmab txiv ntoo no lossis haus kua txiv rau hauv nws daim ntawv dawb huv tsis pom zoo, tshwj xeeb yog hauv cov nqi tsis tsim nyog, nws tsim nyog soj ntsuam cov tshuaj noj kom yog los yog zom cov kua txiv nrog dej txhawm rau txo qis cov tshuaj lom ntawm cov tshuaj nquag uas tuaj yeem tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm pomegranate ncaj qha nyob ntawm qhov ntau thiab cov qauv ntawm nws kev noj.

Cas cov vitamins hauv pomegranate

Xav txog cov vitamins hauv pomegranate muaj thiab lawv tau txais txiaj ntsig zoo rau:

Vitamin C. Vitamin ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob, pab kom lub cev tiv taus ntau yam kabmob,
Vitamin B6. B6 muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub leeg hlwb, nce nws ua haujlwm thiab normalizes lub zog hauv lub nruab nrab,
Vitamin B12. Cov vitamins no yog qhov tseem ceeb rau hematopoiesis,
Vitamin R. Ua kom lub zog ntawm cov hlab ntsha.

Muaj pes tsawg calories yog nyob hauv pomegranate

Cov ntsiab lus calorie ntawm pomegranate nrog cov noob nyob ntawm qhov qab zib thiab kev sib xyaw ntawm cov txiv ntoo tshwj xeeb, tab sis tus nqi nruab nrab yog 60 kcal rau 100 g ntawm cov khoom. Cov ntsiab lus ntawm calorie ntau ntawm pomegranate qis dua me ntsis, txog 50 kcal ib 100 g ntawm cov khoom.

Cov txiv hmab txiv ntoo pom tau hais tias yog kev noj haus thiab muaj calorie tsawg; tsis muaj rog nyob hauv kev sau ntawm qhov khoom. Yog li, nws yooj yim mus zom thiab tsis tseg ib qho kev tso nyiaj nyob hauv qab ntawm daim tawv nqaij, ntxiv mus, cov tshuaj uas nquag ua rau cov me nyuam hauv plab ua rau cov rog hauv lub cev.

Vim li cas pomegranates yog pab tau rau cov poj niam

Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate rau cov poj niam yog nyob rau hauv nws qhov muaj pes tsawg leeg tshwj xeeb, nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab minerals. Pomegranate kuj tseem pab tau thaum lub sijhawm lawm thiab hormonal ua tsis tiav, cov txiv hmab txiv ntoo txhim kho kev puas siab puas ntsws lub xeev ntawm kev sib deev ncaj ncees thiab normalizes qib hormonal. Pomegranate yog pab tau rau cov poj niam muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob mis, cov ntsiab lus siab ntawm ellagotanin tiv thaiv mob qog noj ntshav.

Thaum cev xeeb tub, nws raug nquahu kom haus cov kua txiv pomegranate, tab sis nco ntsoov dilute nws nrog dej, yog li kom tsis txhob puas sab hauv ntawm lub plab. Cov dej haus ua rau rov qab o, xeev siab thaum lub sij hawm toxicosis, zoo rau cuam tshuam cov mob ntawm leej niam yav tom ntej cov ntshav thiab cov hlab ntsha, thiab kua txiv kuj yog ib qho zoo diuretic thiab quenches nqhis dej.

Dab tsi yog qhov tseem ceeb pomegranate rau cov txiv neej

Cov txiaj ntsig ntawm pomegranate rau cov txiv neej yog vitamin B12, nws txhim kho erection. Kuj, cov txiv hmab txiv ntoo liab thiab daj yog cov muaj txiaj ntsig rau tus txiv neej lub cev, cov khoom no muaj cov vitamins thiab minerals thiab muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov tshuaj yeeb dej caw.

Cov kua txiv thiab tev infusions ntxiv dag zog rau tus txiv neej lub cev, sau nws nrog lub zog, nqhis dej thiab yog qhov zoo ntawm lub zog thiab lub suab nrov. Yuav kom ua tiav qhov txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum siv cov khoom kom tsis tu ncua.

Pomegranate kho

Cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig siv thoob ntiaj teb los kho cov tshuaj hauv tsev rau lub plab, tawv nqaij, kho ntshav ntawm lub cev thiab ua kom tshem tau cov cab. Nws pab tau zoo nrog cov txheej txheem hauv lub cev, ua kom lub zog ntawm cov leeg poob siab thiab txo qis ntshav siab. Hauv pej xeem tshuaj, muaj ntau yam kev hloov ntawm cov zaub mov txawv rau kev kho mob pomegranate.

Qhov muab rho tawm ntawm cov txiaj ntsig zoo thiab nws cov txiv ntoo yog ib feem ntawm kev kho mob thiab kho kom zoo nkauj. Dej qab zib los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nplej muaj thoob plaws, lawv muaj txiaj ntsig zoo ntawm tib neeg lub cev, txaus siab rau muaj cov vitamins uas tsim nyog.

Dab tsi yog qhov teeb meem pomegranate

Kev tsim txom ntawm pomegranate yog tias lub zog ua kom pom tseeb ntawm cov tshuaj yeeb dej caw tuaj yeem ua rau lub plab, lub plab thiab lub cev tag nrho, yog li ntawd nws pom zoo kom haus kua txiv hauv daim ntawv diluted thiab tsis noj txiv hmab txiv ntoo hauv lub plab khoob.

Cov kev tsis pom zoo rau kev siv ntawm pomegranate:

Mob theem ntawm pancreatitis,
Lub plab zom mov
Gastritis nrog high acidity,
Cem quav
Tus neeg tsis kam txais,
Kev ua xua
Kab mob ntawm cov hniav thiab txha hniav laus.

Yog tias muaj kev ua xyem xyav, nws zoo dua rau sab laj nrog kws kho mob thiab qhia meej tias pomegranate puas phom sij hauv koj kis tshwj xeeb. Ib qho ntxiv, tsis txhob muab txiv ntoo thiab kua txiv rau cov menyuam hnub nyoog qis dua ib xyoos. Ntawm cov neeg uas yuav tsum tsis txhob noj cov khoom no, cov neeg uas muaj cov kab mob ntev ntev uas tuaj yeem ua rau hnyav ntxiv vim yog cov khoom xyaw ntawm pomegranate.