Cov piam thaj puas tuaj yeem muab ntxiv rau dej rau tus menyuam mos?

Nws puas muaj peev xwm ua kom cov me nyuam cov ntshav qab zib?

Txog 6 lub hlis, tus menyuam tsis tas yuav tsum tau muab dej, nws niam cov kua mis muaj txhua yam nws xav tau thiab tus menyuam tshiab tsis xav tau dej, tshwj xeeb yog qab zib.

Thiab tom qab rau lub hlis, muab dej rau tus me nyuam yuav tsum tsuas yog tsis qab zib, diathesis tuaj yeem tsim los ntawm dej qab zib, yog li koj yuav tsum tau tos ib ntus nrog dej qab zib.

Txhua tus neeg hais tias tsis tuaj yeem ntxiv cov piam thaj rau dej rau cov menyuam mos, tab sis raws li kev xaiv ntawm tib neeg (10 tus neeg nug, yog tias tsis muaj ntau dua), uas twb muaj xeeb leej xeeb ntxwv thiab xeeb ntxwv xeeb ntxwv loj, lawv txhua tus ntxiv qab zib rau lawv cov dej thiab cereals. menyuam yaus (muaj tsawg leej).

Kuv pog hais tias lawv muab rau kuv, kuv tus muam thiab tus tij laug haus dej (thiab tag nrho kuv cov kwv tij), txwv tsis pub peb tsis haus nws. Ua Vajtswv tsaug uas sawv daws noj qab nyob zoo.

Lwm cov poj niam laus hais ib yam.

Yuav ua li cas yog tias qab zib ntxiv rau dej? Nws kuj tseem tsis tau paub, tab sis tsawg kawg txhua tus neeg loj hlob zoo li cov neeg muaj kev noj qab haus huv (cov uas kuv paub tus kheej).

Yog li, nws ntseeg tau tias me ntsis (ib nrab me nyuam diav ib 200 grams) tuaj yeem ntxiv qab zib rau dej rau tus menyuam mos.

Tus me nyuam tsis xav tau cov dej qab zib, tsuas yog cov rhaub dej uas xav tau xwb. Tus me nyuam yuav tsis tso dej qab zib yog tias koj muab rau nws, ntawm qhov tsis sib xws, nws yuav haus txhua yam, tab sis nws puas yog, thiab tom qab ntawd diathesis, vim hais tias lub cev ntawm cov menyuam mos mob siab heev rau cov khoom qab zib.

Mis tsuas xav tau niam cov kua mis thiab tsis muaj qab zib.

Thawj thawj zaug kuv hnov txog qhov no: qab zib dej rau da dej menyuam! Tam sim no, txawm tias muaj potassium permanganate, cov menyuam yaus tsis pom zoo kom da dej, thiab ntawm no yog SUGAR! Lawv tsis muab cov piam thaj rau cov menyuam kiag li (saib nyob rau hauv Is Taws Nem. Cov tshuaj siv los ua kom whiten! Thiab nws tsis yog ua cov khoom qab zib xwb. Nws ntxiv rau menyuam! Txhua yam nkag rau hauv daim tawv nqaij! Tsis yog tsuas yog tus me nyuam yuav tau txais kev tawg rau cov txiav, nws tseem tuaj yeem txhim kho candidomycosis: poov xab, uas hlav zoo ntawm lub hauv paus. Cov piam thaj tuaj yeem nkag mus rau hauv cov hnoos qeev ntawm cov menyuam yaus uas nws qhov kev tiv thaiv tseem muaj qis heev, yog li qhov kev txhim kho cov poov xab zoo li fungi. Kev mob fungal yog qhov hnyav heev!

Qab zib tsis yog antiseptic, tsis yog tshuaj ntsuab tawm tsam scrofula. Qhov no yog ib qho khoom muaj teeb meem loj tshaj plaws uas yuav zam tau zoo rau koj lub neej. Thiab thawj thawj zaug tus menyuam tuaj yeem saj cov qab zib kom qab li sai tau. Yog li nws yuav tsuas muaj kev noj qab haus huv dua.

Kuv nkag siab thiab pib kho qhov lus teb, tab sis txij li qhov kev tawm tswv yim twb tshwm sim, koj tsis tuaj yeem hloov kho nws.
Yog li no, kuv yuav tso rau qhov muab kho ntawm no.
Thawj thawj zaug kuv hnov txog qhov no: sweeten dej rau ib tus menyuam! Lawv tsis muab cov piam thaj rau cov menyuam kiag li (saib nyob rau hauv Is Taws Nem. Cov tshuaj siv los ua kom whiten! Thiab nws tsis yog ua cov khoom qab zib xwb. Nws ntxiv rau menyuam! Tsis yog tsuas yog tus me nyuam yuav tau txais kev tawg rau cov txiav, nws tseem tuaj yeem txhim kho candidomycosis: poov xab, uas hlav zoo ntawm lub hauv paus. Cov piam thaj uas nkag mus rau lub qog ua kua ntawm cov menyuam yaus uas nws qhov kev tiv thaiv tseem muaj tsawg heev tuaj yeem ua rau kev txhim kho cov poov xab zoo li fungi. Kev mob fungal yog qhov hnyav heev!

Qab zib yog ib yam khoom tsis zoo uas yuav zam tau zoo rau koj lub neej. Thiab thawj thawj zaug tus menyuam tuaj yeem saj cov qab zib kom qab li sai tau. Yog li nws yuav tsuas muaj kev noj qab haus huv dua. - 4 xyoos dhau los

Thaum twg tus menyuam yuav tsum txhaj?

Ib qho teeb meem uas txaus siab rau ntau tus niam txiv yog thaum pib muab dej rau.

Muaj ob peb lub tswv yim, thiab cov lus teb tau yooj yim heev.

Tom qab yug menyuam, tsawg kawg 25-30 hnub yuav tsum dhau, txij li tom qab lub sijhawm no xav tau cov kua dej ntxiv.

Muaj qee qhov xwm txheej thaum nws tsim nyog muab dej ntxiv:

lub caij ntuj sov lossis muaj lub caij sov, tiv thaiv dej kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim ntawm lub cev qhuav dej,
nce hws hauv tus menyuam yaus yog qhov taw qhia rau kev siv cov kua dej ntxiv,
muaj mob khaub thuas thiab kub taub hau, cov tsos mob no ua rau tus menyuam tsis kam niam mis,
indigestion - qhov qhia txog rau haus dej,
Cov dej huv pab kom tshem tau cov jaundice sai li sai tau.

Feem ntau cov kws kho mob menyuam yaus hais tias nws raug nquahu kom muab dej thaum hmo ntuj, qhov no ua rau cov txheej txheem tsis pub mis ntawm tus menyuam noj hmo ntuj. Koj yuav tsum tau them sai sai rau cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus menyuam, yog tias tus menyuam tsis xav haus, koj tsis tas yuav yuam. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau soj ntsuam cov dej haus kom tsawg los ntawm tus menyuam. Txoj cai tseem ceeb yog muab tsawg dua li ntau.

Kev haus dej ntau dhau yuav ua rau muaj qhov tsis lees txog kev pub niam mis vim yog txhaws lub plab.

Dab tsi siv dej los siv?

Cov dej zoo rau cov menyuam yaus yog qhov tseem ceeb heev. Cov dej fwj tau npaj tshwj xeeb rau menyuam yaus yog tsim nyog rau cov laj thawj no. Xws li cov dej yuav tsum tau siv tsis yog siv dej ncaj qha rau tus menyuam nkaus xwb. Nws yuav tsum siv rau kev ua noj.

Kais dej yuav tsum tau siv nrog kev saib xyuas zoo yog tsim nyog tiag. Txij li cov dej no muaj ntau cov kab mob thiab cov microbes ntau, cov dej no tuaj yeem cuam tshuam loj rau kev noj qab haus huv tsis yog rau me nyuam xwb, tab sis kuj yog neeg laus.

Zam kev tsim kev puas tsuaj ntawm cov kais dej dawb rau ntawm lub cev siv daim ntawv lim dej tshwj xeeb tsom rau kev ntxuav kom huv. Tshwj xeeb yog tseem ceeb yog qhuav dej. Siv dej txias ua kom huv thiab khov rau nws. Tom qab ua tiav tag lawm, tshem nws tawm thiab muab nws tso rau hauv qhov chaw sov.

Yog tias nruj me ntsis, nws yog txwv tsis pub muab menyuam cov dej ntws tawm mus ib xyoos, vim nws tuaj yeem ua rau mob plab hnyuv. Tib yam siv rau dej qab zib. Cov niam txiv uas tau tso dej qab zib nrog cov piam thaj yuav tsum xav tias qhov kev ua no tuaj yeem cuam tshuam kev zom zaub mov ntawm tus menyuam, ua rau lub cev tsis txaus siab thiab ua rau kom hniav lwj.

Cov cim tseem ceeb ntawm kev tsis muaj dej txaus hauv tus menyuam lub cev yog:

Nkees nkees thiab nkees.
Cov qog ua pa qhuav.
Kev tso zis tsis txaus (ib txwm 6 zaug hauv ib hnub).
Kev kho kom zoo thiab tso zis muaj mob.

Qhov muaj khub ntawm cov paib no qhia tias lub cev qhuav dej.

Yuav kom cov dej hauv lub cev sib xws, koj yuav tsum tau pub mis niam kom ntau thiab muab dej ntxiv rau hauv nruab nrab txoj kev pub mis.

Cov Menyuam Dej Rau Cov Menyuam Dej

Feem ntau, ib tug menyuam yaus tsis xav haus cov dej dog dig. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov niam txiv txiav txim siab siv cov khoom qab zib kom tus menyuam muaj lub siab xav haus kua. Nws yog qhov tsim nyog rau cov dej qab zib kom raug, txwv tsis pub muaj teeb meem metabolic, thiab lwm yam. tsis yog yuav zam. Siv cov khoom qab zib ua hluavtaws hauv qhov no tsis tuaj yeem ua vim yog qhov tseeb tias lawv muaj kev phom sij.

Ntau zaus koj tuaj yeem nrhiav pom kev siv cov lus qhia zoo li qub rau kev npaj ntawm ntau cov kua mis sib xyaw. Qhov no yog cov khoom pheej yig uas tsis ua rau kem plab, tab sis muaj contraindications rau siv. Qhov ntau tshaj ntawm cov suab thaj siv los npaj cov dej sib tov yog 2-3 tbsp. Cov pas nrig tsis muaj qab hau tuaj yeem siv tau yog tias cov quav qhuav dhau thiab nyuaj.

Kev ua kom qab zib rau tus menyuam cov dej yog kev txaus siab rau ntau tus niam txiv uas saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm lawv tus menyuam. Muaj ntau txoj kev xaiv, tab sis koj yuav tsum paub tias yuav ua li cas thiaj raug. Txhua tus paub tias qab zib yog tsis zoo rau tib neeg lub cev, tshwj xeeb yog menyuam yaus, tab sis muaj qee yam xwm txheej thaum nws tsuas yog siv cov dej qab zib. Ntxiv nrog rau cov qab zib zoo tib yam ua kom zoo thiab tsis muaj qab zib, pob kws phoov kuj tseem siv tau. Cov kua dej no yog kev sib xyaw ua ke ntawm cov piam thaj thiab dextrin, cov tshuaj uas nyob hauv nws cov lus sib xyaw yog ib yam dab tsi ntawm hmoov txhuv nplej siab thiab qab zib. Lactose lossis kua mis qab zib yog lwm txoj hauv kev ua kom dej qab zib rau tus menyuam, lactose yog ib yam khoom muaj nyob hauv niam cov kua mis thiab tus nyuj zoo.

Kev haus dej haus cawv rau tus menyuam tseem ceeb heev. Yog tias tus menyuam tsis pom zoo rau haus cov dej dog dig, tab sis muaj qhov taw qhia ncaj qha, nws yog qhov yuav tsum tau nrhiav qee txoj kev tawm, siv cov khoom qab zib hloov pauv, lawv yuav tsum muaj kev nyab xeeb rau tus menyuam. Nws yog ib qho zoo kom sab laj nrog koj tus kws kho mob menyuam yaus ua ntej txog cov khoom qab zib kom siv yog tsim nyog.

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov khoom qab zib tau piav qhia hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.

Lub koom haum ntawm kev haus dej haus cawv rau menyuam yaus

M Coob leej niam tub hluas txhawj xeeb txog seb puas pub lawv muab dej rau lawv haus. Lawm, nrog cov lus nug lawv tig mus rau kws kho mob tswv yim rau cov lus qhia thiab cov lus qhia txog kev teeb tsa kev haus dej haus cawv ntawm tus menyuam mos. Qhov teeb meem yog tias cov lus qhia los ntawm cov kws kho mob yog diametrically txwv - qee leej hais tias tus menyuam tsis xav tau dej dawb thiab tau txais dej txaus nrog zaub mov noj, lwm tus tau tawm tsam tias tus menyuam tsis tuaj yeem ua tsis muaj dej. Muaj tseeb li cas tiag, qhov tseeb yog dab tsi?

Dej tsis yog tsuas yog txhais tau tias kev nqhis dej. Ua lub hauv paus ntawm kev nyob tsawg, dej tswj cov txheej txheem metabolic thiab ua kom lub luag haujlwm ntawm lub neej kev pab txhawb nqa.

Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias lub cev ntawm cov menyuam los ntawm kev yug los muaj tus yam ntxwv. Raws li, cov lus pom zoo tib yam tuaj yeem siv tau rau ib tus menyuam thiab ua rau lwm tus raug mob. Kev muab dej rau cov me nyuam mos yuav tsum yog nyob ntawm tus neeg yam ntxwv.

Dej rau ib lub hlis tus menyuam yaus, WHO kev pom zoo

Hauv Lub koom haum WHO taw qhia kom meej meej tias cov menyuam yuav tsum tsis txhob muab dej rau mus txog rau lub hlis. Yog tias tus menyuam yaus hnub nyoog qis dua 30 hnub yuav muab dej, ces nws yuav tsis kam pub mis. Ib tus niam mis yuav txo qhov lactation vim tias, tau txais dej, uas yuav ua rau qhov chaw me me, lub hli txhua lub hlis yuav xav tau mis tsawg dua. Kev tsim cov kua mis yuav qeeb. Tau txais mis tsawg, tus menyuam yuav tsis puv. Raws li, qhov kev txhim kho lag yuav pib. Ua ke nrog mis, menyuam mos tau txais cov kab mob zoo uas ua microflora hauv txoj hnyuv. Tau ntawm H2O yaug tawm cov kab mob uas tau txais txiaj ntsig, ua rau dysbiosis.

Kev muab dej rau ib tug menyuam nyob rau ib hlis yog ua tau thaum:

Dej rau cov menyuam mos, txo cov mis txoj kev pab

M Niam lub mis yog cov zaub mov zoo tshaj. Yog li xwm xeeb. Mus txog rau lub hlis, tus menyuam mos tau noj mis txaus. Nov yog nws cov mov thiab dej haus. Hauv cov mis muaj pes tsawg leeg:

- 90% kua
- kev pom zoo tshaj ntawm cov zaub mov zoo uas xav tau los ntawm cov menyuam yaus,
- tag nrho cov kab mob tsim nyog rau cov hnyuv microflora,
- Cov tshuaj tiv thaiv los tiv thaiv kab mob tiv thaiv.

Ntxiv dej rau hauv kev noj zaub mov yuav txo cov txiaj ntsig ntawm niam cov kua mis thiab provokes tsis txaus nyob rau hauv tus me nyuam lub cev. Yog tias koj ntxiv cov khoom noj nrog dej, tom qab lub plab zom mov yuav muaj kev phom sij. Tsis txhob ntshai tias tus me nyuam tshaib plab. Yog tias qhov hnyav nce txhua hli ntau dua li ib nrab ntawm ib phaus, thiab tso zis ntau dua 10 zaug hauv ib hnub, ces txhua yam zoo rau tus menyuam - nws yuav tsis tshaib plab thiab nqhis dej. Koj tuaj yeem muab dej rau thaum tus menyuam pib noj mis.

Dej npau npau rau menyuam yaus, muaj kev tsis zoo rau kev noj qab haus huv

Rau Dab tsi ntawm dej - hau los yog nyoos, me nyuam yuav tsum haus? Nws ntseeg tau tias nyoos muaj txiaj ntsig ntau dua, txij li cov kab kawm khaws cia hauv nws. Tom qab dej yog npau npau, nws precipitates. Puas yog nws ua tau kom khaws kab hauv cov dej rhaub? Tej zaum muaj feem. Thaum cov txheej txheem npau npau pib, lub hwj kais tam sim ntawd kaw. Yog li, nws muaj peev xwm ua tiav kev tuag ntawm microbes, tab sis kom khaws qee cov khoom muaj txiaj ntsig. Cov txheej txheem npau npau hloov cov qauv ntawm cov kua. Lawv hais txog dej zoo li nws tau tuag, vim nws tsis coj txiaj ntsig.

Cov dej tsis muaj dej, los ntawm kev sib piv, yog hu ua kev nyob. Muaj ib qho kev zam - tsuas yog ib tus uas tau nrhiav tawm los ntawm qhov chaw yog suav tias yog ciaj sia. Kais dej hauv qhov muaj pes tsawg leeg muaj kev faib tawm. Feem ntau cov no yog chlorine tebchaw. Xws li dej tom qab npau npau muaj qhov tsis zoo rau menyuam yaus kev noj qab haus huvtxij li nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm siab kub toxins tawm hauv chlorine tebchaw.

Kev haus dej nyob yog qhov zoo dua. Yog tias nws tsis zoo haus dej nyoos, muaj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob, ces freshly hau yog siv rau haus. Tsis pub pom zoo rau cov menyuam yaus txog li ib xyoos ntawm cov dej nyoos kuj tsis pom zoo.

Dej qab zib zoo rau tus menyuam, diathesis yuav tshwm sim?

D li ntawm rau lub hlis muab dej rau cov menyuam yaus yam tsis muaj kev pom zoo los ntawm cov kws kho mob tsis ua yeeb yam. Niam lub mis muaj txhua yam uas tsim nyog rau kev loj hlob thiab loj hlob. Tom qab rau lub hlis, pub mis pib. Nyob rau lub sijhawm no, cov menyuam mos yuav pib muab dej, tab sis tsis qab zib. Dej qab zib yuav tsis ua yam twg. Muaj nuances uas yuav tsum tau sau tseg.

Yog li, cov dej ntshiab yuav nqa ntau cov txiaj ntsig zoo dua nrog kev txuas ntxiv ntawm qab zib. Cov uas noj niam mis tuaj yeem tsis kam lees niam cov mis, thiab rau cov menyuam mos uas tsis muaj zog, tsuas yog cov dej ntshiab nkaus xwb thiaj siv tau los ua kev sib tov.

Dej rau 2 lub hlis tus menyuam, kev xav ntawm kws kho mob hlwb

P Rau thawj lub hlis ntawm lub neej, tus menyuam tsis tas yuav tsum muab dej - nws tau txais cov kua txaus hauv lub mis niam. Cov kws kho menyuam yaus tsis pom zoo kom muab dej kom txog thaum rau lub hlis cov menyuam uas tsis tau hloov mus ua khoom noj pub mis. Niam yuav tsum haus li ob khob dej ntshiab. Tom qab ntawd tus menyuam muaj 2 hlis yuav tsis tsum muab ntsaum. Muaj lwm qhov “rho tawm” hauv qhov tseeb tias tus menyuam tau haus dej - qhov no yog qhov hu ua kev dag cuav. Lub plab yog ntim, tsis tuaj yeem tau txais feem tau txais ntawm cov mis, raws li, yuav tsis tau txais ib txheej ntawm qhov tsim nyog muaj txiaj ntsig.

Kev haus dej ntxiv thaum muaj hnub nyoog li no tuaj yeem raug qhia los ntawm kws kho mob.

Dej rau tus menyuam. Kuv puas tuaj yeem muaj lub hlis, tus menyuam? Qab zib los sis hau siav?

Dej tsis yog tsuas yog txhais tau tias kev nqhis dej. Ua lub hauv paus ntawm kev nyob tsawg, dej tswj cov txheej txheem metabolic thiab ua kom lub luag haujlwm ntawm lub neej kev pab txhawb nqa.

Tswv yim Cov menyuam yaus yuav tsum tau muab cov dej tshwj xeeb. Thaum muas tus menyuam dej hauv khw, koj yuav tsum ua tib zoo kawm nws muaj pes tsawg leeg. Menyuam dej tshwm sim:
- Nrog kev siv tshuaj ntau kom txog 100 mg / l - raws nws, cov zaub mov tau npaj rau menyuam mos
- Nrog kev siv tshuaj ntau ntawm cov zaub mov tau txog 300 mg / l - tuaj yeem siv ua haus

Hauv Lub koom haum WHO taw qhia kom meej meej tias cov menyuam yuav tsum tsis txhob muab dej rau mus txog rau lub hlis. Yog tias tus menyuam yaus hnub nyoog qis dua 30 hnub yuav muab dej, ces nws yuav tsis kam pub mis. Ib leej niam kws pub mis yuav txo qhov lactation vim tias, tau txais dej, uas yuav ua rau qhov chaw me me, cov menyuam mos txhua hli yuav xav tau mis tsawg dua. Kev tsim cov kua mis yuav qeeb. Los ntawm tau txais mis tsawg, tus menyuam yuav tsis puv. Raws li, qhov kev txhim kho lag yuav pib. Ua ke nrog mis, menyuam mos tau txais cov kab mob zoo uas ua microflora hauv txoj hnyuv.Tau ntawm H2O yaug tawm cov kab mob uas tau txais txiaj ntsig, ua rau dysbiosis.

Kev muab dej rau ib tug menyuam nyob rau ib hlis yog ua tau thaum:

- cem quav. Qhov kev txiav txim siab yog txiav txim siab los ntawm tus kws kho mob thiab muab tswv yim rau niam rau lub koom haum ntawm kev haus dej haus cawv,
- Kab mob khaub thuas zuj zus. Qhov kub tsis poob. Tus kws kho mob tau sau ntawv rau haus,
- muaj xim. Txhawm rau kom tshem tawm cov tsos mob, dill dej npaj tau ntawm lub tsev muag tshuaj.

M Niam lub mis yog cov zaub mov zoo tshaj. Yog li xwm xeeb. Mus txog rau lub hlis, tus menyuam mos tau noj mis txaus. Nov yog nws cov mov thiab dej haus. Hauv cov mis muaj pes tsawg leeg:

- 90% kua
- kev pom zoo tshaj ntawm cov zaub mov zoo uas xav tau los ntawm cov menyuam yaus,
- tag nrho cov kab mob tsim nyog rau cov hnyuv microflora,
- Cov tshuaj tiv thaiv los tiv thaiv kab mob tiv thaiv.

Tseem Ceeb! Cov dej lim nrog cov lim dej hauv tsev yuav tsum tsis txhob haus dej los ntawm menyuam yaus. Kev ua kom huv tsis tuaj yeem lav qhov yuav tsum tshem tawm cov tshuaj chlorine impurities; nws tsis tag nrho cov roj nitrates. Thaum muaj hnub nyoog 5 xyoos, menyuam lub cev yuav tsis tuaj yeem tiv nrog kev ua kom lub cev tsis zoo. Koj tuaj yeem kho tawm cov kev tsis zoo los ntawm kev rhaub.

Cov dej tsis muaj dej, los ntawm kev sib piv, yog hu ua kev nyob. Muaj ib qho kev zam - tsuas yog ib tus uas tau nrhiav tawm los ntawm qhov chaw yog suav tias yog ciaj sia. Kais dej hauv qhov muaj pes tsawg leeg muaj kev faib tawm. Feem ntau cov no yog chlorine tebchaw. Xws li dej tom qab npau npau muaj qhov tsis zoo rau menyuam yaus kev noj qab haus huvCov. vim hais tias nyob rau hauv cawv ntawm kub, toxins tawm los ntawm chlorine tebchaw.

- Ua ntej tshaj plaws, diathesis tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov dej qab zib
- Thib ob, cov khoom qab zib tuaj yeem ua rau lub plab zom mov thiab cuam tshuam ntawm microflora
Thib peb, tus menyuam yuav dhau mus ua khaub noom qab zib

Kev haus dej ntxiv thaum muaj hnub nyoog li no tuaj yeem raug qhia los ntawm kws kho mob.

P lub plab zom mov ntawm cov me nyuam yog tsim maj mam. Vim li no, menyuam yaus, tshwj xeeb tshaj yog menyuam mos, xav haus txawv ntawm tus neeg laus. Nws muaj peev xwm muab dej rau menyuam mos tsis pub ntxov tshaj qhov pub mis pib lossis ntawm kev pom zoo ntawm tus kws saib xyuas menyuam yaus.

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Cov menyuam yaus yuav tsum tau muab dej qab zib?

Puas yog nws ua tau rau muab me nyuam ntxhia dej? Thiab yuav ua li cas koj thiaj li cuam tshuam txog dej qab zib qab zib?

Thaum nws tawm los rau dej dej ci, ua ntej txhua yam koj xav txog cov dej qab zib qab zib, ua los ntawm cov tshuaj kua ntsej muag lossis ntau lub txiv qaub. Nws yog ib qho nyuaj rau hais tias ib yam dab tsi zoo txog cov dej qab zib no.

Ua ntej, lawv muaj ntau suab thaj: li 18 (!) Ntxhuav rau ib khob. Qhov nyiaj no tsis tuaj yeem tab sis cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm tus txiav nruab nrog lub cev thiab endocrine, ntxiv rau, nws tuaj yeem ua rau kev rog thiab caries.

Thib ob, qhov ntau ntawm cov dej haus uas tau npaj yuav ua rau lub plab zom mov, ua rau microdamages hauv lub qhov ncauj, txoj hlab nqos mov thiab lub plab, thiab cuam tshuam tsis zoo rau txha hniav laus. (Los ntawm txoj kev, cov lus hais txog yuav ua li cas npib yaj hauv dej qab zib tsis deb ntawm qhov tseeb.) Qhov thib peb, vim muaj cov pa roj carbon dioxide, ib tus neeg tuaj yeem tawg, tsam plab thiab lwm yam tsis xis nyob. Vim li ntawd cov kws kho mob tsis pom zoo kom haus cov dej qab zib rau cov laus lossis menyuam yaus. Tus neeg muaj kev noj qab haus huv, tau kawg, qee zaum tuaj yeem them taus me ntsis "pop", tab sis rau txhua tus neeg uas paub txog kev phiv tshuaj lossis mob plab lossis tus neeg muaj teeb meem nrog lub plab hnyuv plab hnyuv, koj yuav tsum tsis txhob haus dej qab zib.

Dej haus Lwm hom dej qab zib yog cov dej ntxhia hauv ntuj (ntuj) lossis ua kom muaj kev ntxiag. Hauv qhov no, cov roj av txhim kho qhov saj ntawm cov dej ntxhia, vim tias tsis muaj nws, dej yuav tig mus dhau los yog iab lossis qab ntsev. Ntxiv rau, cov pa roj carbon dioxide tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob.

Txij li cov dej ntxhia ntuj yuav muaj cov khoom siv uas tsis muaj txiaj ntsig rau lub cev (hydrogen sulfide, chlorine, lossis methane), nws yog feem ntau degassed thiab tom qab ntawd noo nrog carbon dioxide txhawm rau txhim kho kev saj thiab tshuaj tua kab.

Cov dej hauv cov av yog tshuaj (kws kho mob muab tshuaj rau cov neeg mob nyob rau qee qhov nrog rau lwm txoj kev kho tus mob plab zom mov) thiab muaj cov tshuaj noj, muaj lub cev ua kom qaug cawv li dej ntshiab.

Qhov laj thawj rau kev sib cais yog nyob hauv cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov, thiab tsis yog txhua lub sijhawm cov roj hauv dej.

Cov dej Sparkling, uas thaum lub caij co co ua npuas thiab ua npuas, hais txog cov dej haus uas tsis pom zoo rau cov niam thiab txiv yav tom ntej, nrog rau cov menyuam tseem yau.

Raws li rau cov dej qab zib qab zib, nws tsim nyog tsis nco qab nws rau cov neeg rog, cov kab mob ntev ntawm lub plab thiab cov hnyuv, kev ua xua lossis teeb meem ntawm cov hniav.

Dej thiab menyuam yaus Cov dej ntws hauv lub pob dej me me yog ib txwm muaj rau tus menyuam tom qab ob xyoos. Txawm li cas los xij, yog tias tus menyuam tau mob caj dab lossis mob plab, nws zoo dua rau nws muab dej tsis muaj roj.

Los ntawm txoj kev, tau muab nws tshem tawm yog qhov yooj yim heev: nchuav cov ntxhia dej rau hauv lub khob thiab do nrog rab diav kom txog thaum cov npuas ploj. Cov qub ntxhia dej ntxhia tuaj yeem nqus tau los ntawm cov niam thiab txiv yav tom ntej, nrog rau cov neeg uas tau mob plab hnyuv.

Cov Ntaub Ntawv Hauv Tsev Kawm Ntawv

Cov ntaub ntawv ntawm lub xaib yog rau kev siv xwb.
Cov ntaub ntawv ntawm kev npaj tau tshaj tawm hauv lub xaib no yog piav qhia thiab yog npaj rau kev ua xov xwm nkaus xwb. Cov neeg tuaj saib lub vev xaib yuav tsum tsis txhob siv cov ntaub ntawv no ua cov lus qhia khomob thiab cov lus pom zoo. Cov kev xaiv thiab lub hom phiaj ntawm cov tshuaj, nrog rau kev tswj tuav nws txoj kev siv, tuaj yeem nqa los ntawm tus kws kho mob uas ib txwm coj mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob. Lub Elesto.ru lub qhov rooj tsis yog lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim tsis zoo uas tshwm sim los ntawm kev siv cov ntaub ntawv tshaj tawm hauv lub xaib no.

Nws puas tsim nyog qhia ib tus menyuam nrog piam thaj?

Cov neeg feem coob koom cov khoom qab zib, qab zib, thiab chocolate nrog kev lom zem. Thiab thaum nws txog lub sijhawm los qhia menyuam lub cev rau cov zaub mov tawv, ntau leej niam thiab leej niam sim muab qab zib rau nws. Cov kws kho menyuam yaus tau ceeb toom lawv: qab zib tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau menyuam yaus kev noj qab haus huv, nws tsis tsim nyog nrog nws maj. Peb yuav xyuas seb nws puas yuav ua tau ntxiv cov dej qab zib rau hauv cov tais uas menyuam yaus hnub nyoog qis dua ib xyoos.

Vim li cas thiaj li muaj piam thaj

Qab Zib (sucrose) - ib qho tsis muaj txiaj ntsig lossis tsis yooj yim carbohydrate, muaj ob lub lwg me me. Nws lub hom phiaj tseem ceeb yog muab lub cev kom muaj lub zog tsim nyog los tswj cov txheej txheem tseem ceeb. Ib zaug hauv cov plab zom mov, nws tau tawg rau hauv cov piam thaj thiab fructose, uas tau nqus rau hauv cov ntshav. Hauv kev teb, cov txiav tawm tsim cov tshuaj insulin, uas pab txhawm rau nqus cov piam thaj, thiab nws cov ntsiab lus hauv cov ntshav poob qis. Cov txheej txheem no siv sijhawm li ob peb feeb. Dawb pob zeb ci yog qhov kev siv hluav taws xob tam sim ntawd. Lawv tau txais txiaj ntsig tsis txaus ntseeg, tab sis qhov kev puas tsuaj yog pom tseeb.

Qab zib raug mob

Lwj qhov saj thiab ua rau quav. Dej nrog qab zib lossis qab zib uas ua kom yuag yog thawj qhov yuav ua rau menyuam mos nyiam mob rau cov zaub mov tsis zoo. Kev tshawb fawb qhia tias qhov tsis muaj sucrose hauv kev noj haus ntawm cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb xyoos ua pov hwm lawv los ntawm kev hlub ntawm khoom qab zib rau lub neej. Hloov pauv, tau siv rau cov tais diav, tus menyuam yuav tsis kam rau qhov tshiab, vim tias cov piam thaj ua rau endorphins - cov tshuaj hormones ntawm kev xyiv fab, tab sis lawv ploj sai sai, thiab lub cev xav tau ib feem tshiab ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig.
Pab txhawb kom lub cev hnyav. Qab Zib muaj cov ntsiab lus ntawm qhov muaj calorie ntau, nws ntau kev noj qab haus huv ua rau ntau qhov nce, tshwj xeeb tshaj yog muaj kev ua neej nyob rau qib siab. Qab zib kho zoo "ua rau lub cev" tsis meej los ntawm kev thuam lossis qab los ntawm nws tus kheej - tus menyuam muaj teeb meem noj tsis zoo.
Ua rau muaj teebmeem hniav. Sucrose thiab qabzib, nkag mus rau hauv lub qhov ncauj kab noj hniav, tsim qhov chaw muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob ua kom cov hniav puas thiab ua kom hniav lwj. Hauv cov menyuam yaus txog li ib xyoos, cov txheej txheem no feem ntau tau tshaj tawm, vim tias lawv tus txha hniav laus tsis muaj zog.
Tsim kom muaj qhov hnyav ntxiv rau lub cev:

- nws cuam tshuam nrog kev nqus ntawm calcium thiab B vitamins

- ua rau cov neeg txiav txim siab ua haujlwm nquag, uas tuaj yeem ua rau ntshav qab zib

- pab txhawb kom muaj qhov tsis txaus siab txog kev puas siab puas ntsws - muaj kev txhoj puab heev, ua nruj ua tsiv, pw tsis tsaug zog

- cuam tshuam nrog txoj hnyuv hauv plab, ua rau pom kev tsis haum, teeb meem nrog quav thiab qhov tseeb tias kev ua xua ua rau muaj kev phom sij ntau ntxiv

Cov niam txiv sai npaum li cas txiav txim siab pib muab cov me nyuam cov piam thaj, qhov ntau dua ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv. Yog li, cov kws kho mob tsis pom zoo kom qhia cov khoom no rau cov menyuam yaus hauv cov khoom noj kom tsawg kawg ib xyoos.

Qab zib thiab kev fab tshuaj tsis haum

Qab zib thiab ua xua nyob rau hauv cov menyuam tshiab thiab menyuam mos yog lub ntsiab lus uas ntau tus niam txiv tau hais tsis yuam kev. Txij li thaum ua xua tawm tsam yog cov tshuaj tiv thaiv cov protein txawv teb chaws, sucrose, yog ib cov carbohydrate, tsis tuaj yeem ua rau nws. Tab sis cov khoom qab zib muaj ntau ntxiv ua kom lub cev hloov kho thiab lwj ntawm cov zaub mov tsis huv hauv cov hnyuv. Cov khoom noj tsis zoo tuaj yeem nkag mus rau hauv cov ntshav thiab tsim kom muaj cov tsos mob ntawm pob khaus, hlwv, thiab khaus.

Ua xua tuaj yeem tshwm sim vim tsis muaj piam thaj, tab sis cov khoom no nce ntau. Yog li ntawd cov menyuam yaus uas nquag muaj kev kub ntxhov yuav tsum tsis txhob muab rau nws. Thiab yog tias kev fab tshuaj tau tshaj tawm, ces cov xuab zeb lossis cov khoom ua kom zoo yuav tsum tau muab cais tawm ntawm daim ntawv qhia zaub mov.

Kev saib xyuas tshwj xeeb yuav tsum tau coj nrog menyuam yaus txog li ib xyoo. Hauv cov menyuam mos thiab menyuam mos, lub plab zom mov yog nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm lub sijhawm: lawv lub cev enzyme tsis ua haujlwm ntawm lub zog tag nrho, yog li cov protein nkag mus rau txoj hnyuv tsis muaj kev tiv thaiv, thiab txawm tias ib qho me me ntawm sucrose tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo.

Daws kev paub nrog lub qab zib

Tau paub nrog lub qab zib saj ntawm crumbs, thawj zaug sim niam cov mis los yog sib xyaw. Yuav luag ib nrab ntawm lub zog tus nqi ntawm cov khoom noj ntawm cov me nyuam yug yog muab los ntawm lactose - mis qab zib, uas yog 6 lub sij hawm qis dua hauv qab zib rau sucrose. Maltose kuj tseem nyob hauv cov khoom sib xyaw - malt extract.

Tom qab rau lub hlis, txiv hmab txiv ntoo muaj fructose ua lub zog ntawm lub zog ceev rau menyuam. Cov khoom noj ua ke sib xyaw ua ke - cereals, zaub, legumes, zaub ntsuab, uas nyob rau hauv cov txheej txheem kev zom tsis tau tsuas yog muab cov piam thaj rau cov ntshav, tab sis kuj muab lub cev nrog microelements, muab cov menyuam lub zog ntawm lub zog ntev.

Tsis muaj piam thaj rau hauv qab zib lossis cawv ntau ntau tuaj yeem tsis pub rau menyuam yaus txhua lub sijhawm. Txog peb xyoos, nws tsis xav tau nws. Tsis muaj qhov xav tau tshwj xeeb rau nws hauv kev laus, tab sis tom qab peb lossis plaub xyoos tus menyuam tau mus rau hauv qib kindergarten, thiab nws nyuaj rau niam txiv tswj nws kev noj zaub mov.

Tab sis yuav ua li cas yog tias tus menyuam mos tsis kam noj mov tshiab? Thaum twg kuv tuaj yeem pib tso cov khoom qab zib rau lawv, thiab hauv qhov ntau li cas? Qhov siab tshaj plaws ntawm sucrose txog li 1 xyoo yog 4 g ib hnub twg (me ntsis tsawg tshaj li ib me nyuam diav tsis xaub). Lub hnub nyoog tsawg kawg nkaus rau kev nkag mus rau cov khoom lag luam no yog 9 hli.

Nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias dawb muaju tuaj yeem muaj nyob hauv cov menyuam yaus npaj tiav cov zaub mov, cereals, kua txiv, ncuav qab zib. Vim tias cov khoom no, kev ua xua feem ntau tshwm sim, yog li lawv yuav tsum zam. Los ze dua ib xyoos, menyuam mos tuaj yeem muab cov ncuav qab zib tsis qab zib rau nws.

Ib qho ntxiv "cuab" rau cov niam txiv hluas yog dej qab zib. Grandmothers qhia nws kom haus dej tawg yog tias nws kub heev, thiab nws tsis kam haus cov dej zoo ib yam. Cov kws kho mob tsis pom zoo nrog qhov no. Xws li cov dej haus yuav tsis coj cov txiaj ntsig rau tus menyuam, tab sis nws yuav swm rau ib qho qab zib thiab cuam tshuam rau lub sijhawm noj mov.

Hauv lub microclimate ib txwm, ib txwm pub rau menyuam mos tsis tas yuav muaj dej ntxiv rau txog 6 lub hlis. Yog tias nws kub heev lossis tus menyuam tau noj qhov sib xyaw, koj yuav tsum ua nws tus cwj pwm ntawm kev haus dej huv.

Tsuas yog cov xwm txheej uas cov dej qab zib thiaj siv tau yog qhov nce hauv lub cev kub. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog qhov zoo dua rau yaj dej tsis muaj suab thaj, tab sis ib lub cev rov qab ua hmoov tsim nyog rau cov menyuam mos. Tsis tas li ntawd, crumbs tuaj yeem watered nrog ib tug decoction ntawm raisins.

Yuav ua li cas hloov cov piam thaj?

Cov piam thaj ntuj thiab noj qab haus huv hloov yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tshiab, ci, hau thiab qhuav. Cov hlaws me me ntawm cov txiv av lossis ib daim tsawb ntawm lub txiv tsawb yuav ua rau tus menyuam muaj lub hiav txwv txaus siab thiab muaj txiaj ntsig. Lauj kaub tais diav los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab zib raug pom zoo kom noj tom qab 8 lub hlis, thaum tus me nyuam twb paub zoo txog zaub thiab zaub mov noj. Mashed qos yaj ywm yuav tsum qhuas tus porridge.

Txoj kev noj haus uas muaj qab zib tshaj plaws yog muaj los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav - prunes, apricots qhuav, raisins. Hauv cov crumbs qhuav, lawv raug tso cai kom pub tom qab ib xyoos. Thiab thaum tseem me, koj tuaj yeem ua noj compote los ntawm lawv. Tsis tas li ntawd, prunes thiab qhuav apricots yog yooj yim kom npau npau kom txog thaum muag muag thiab ua kom zoo nkauj.

Khoom qab zib coj tau kev xyiv fab - txhua tus neeg laus nco ntsoov qhov no txij thaum yau los. Vim li no thiaj dhau los ua niam txiv, lawv sim qhia txoj kev lom zem rau menyuam. Tab sis ua ntej muab cov qab zib rau menyuam, niam thiab txiv yuav tsum xav txog qhov txiaj ntsig nws yuav coj mus rau nws. Koj tuaj yeem tau txais lub zog los ntawm lwm cov khoomCov. Sucrose yog qhov teeb meem ntawm cov hniav, lub cev nyhav, thiab lub paj hlwb, thiab kev ua xua tau nce los ntawm nws. Zoo dua cia tus menyuam txaus siab rau kev sib txuas lus nrog niam txiv thiab lub sijhawm los saj cov khoom zoo. Nws yuav muaj sijhawm los paub txog kev qab zib nyob rau lub hnub nyoog laus dua, tab sis, feem ntau, nws yuav tsis tsim ib qho quav nws.

Hauv daim vis dis aus tshaj tawm, Dr. Komarovsky yuav qhia cov niam txiv hluas txog seb puas yuav muab cov qab zib thiab cov khoom lag luam rau nws.

Yuav ua li cas thiaj poob ceeb thawj tom qab yug menyuam?

Coob tus pojniam tom qab yug menyuam tas los ntsib qhov teebmeem ntawm qhov hnyav dhau. Rau ib tug neeg, nws tshwm sim txawm tias thaum cev xeeb tub, rau ib tug neeg - tom qab yug menyuam.

Thiab tam sim no koj tuaj yeem tsis tuaj yeem tsis xav hnav qhib qhib swimwear thiab luv luv ...
Koj pib hnov qab txog cov sijhawm ntawd thaum cov txiv neej qhuas koj tus neeg ncaj.
Txhua zaus koj mus cuag daim iav, nws zoo li rau koj tias lub sijhawm qub yuav tsis muaj rov qab los.

Tab sis muaj ib qho kev daws tau zoo rau qhov hnyav dua! Ua raws li cov kab ntawv txuas thiab nrhiav pom li cas Anna poob 24 kg hauv 2 hlis.

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